ما هي أفضل طريقة لزيادة مناعة الشخص البالغ وما الذي لا يجب فعله؟ الأطفال الأصحاء هم آباء سعداء أو كيفية زيادة مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية في المنزل: مجموعة مختارة من أفضل الطرق الكلاسيكية والأصلية.

أي كائن حي يمكنه مقاومة الالتهابات المختلفة من أصل فيروسي أو بكتيري له مناعة. يمكن أن يكون أصله خلقيًا أو مكتسبًا. بعد حُماق، على سبيل المثال ، يطور الشخص مناعة مكتسبة (ومدى الحياة). خلقي قد يضعف بسبب بعض العوامل. كيفية تحسين المناعة ، أي زيادة مقاومة الجسم أمراض معدية، وسيتم مناقشتها أدناه.

طرق تحسين المناعة

حسب النظرية الطب الرسميالمناعة الصحية تأتي من نظام غذائي متوازن و أسلوب حياة صحيحياة. حسنًا ، إذا كان لا يزال هناك نقص في الفيتامينات ، فقم بتطبيقه مستحضرات صيدلانيةوالمكملات الغذائية.

المعالجون التقليديون يعتبرون هذه المسألة على نطاق أوسع. يزعمون أنهم جيدون الجهاز المناعييتكون من إيمان الشخص بنفسه ومستقبله الجيد ، من المزاج و الجودة الشخصية(أخذ وعطاء) من حبه للآخرين وللعالم كله. أطعمة صحيةوالفيتامينات لن تساعد إذا كان الموقف من الحياة خاطئًا.

هناك أيضًا العديد من الأطعمة والمواد التي تساعد في تحسين مقاومة الجسم. إذن ، كيف تقوي المناعة؟ هناك عدة طرق بسيطة وبأسعار معقولة.

العلاجات الشعبية للمناعة

خلقت الطبيعة عدد كبير منالمواد والنباتات التي تؤثر بنشاط على تحسين جهاز المناعة. يوصي المعالجون التقليديون باستخدام العلاجات المجربة مثل البروبوليس ، نحلة ميتة، عسل ، برجا ، مومياء ، فواكه ، مكسرات ، شوفان ، ثوم وغيرها الكثير. في جميع الوصفات ، إذا لم تكن هناك توصيات أخرى ، يتم أخذ الأموال ثلاث مرات في اليوم ويفضل قبل نصف ساعة من الوجبات.

الشوفان

تعزيز - يقوي صحة الطفلوتحسين رفاهية البالغين سيساعد المواد البيولوجيةالشوفان:

• يجب سكب نصف كوب من حبوب الشوفان المغسولة جيدًا بالماء بكمية لتر ونصف بين عشية وضحاها. في الصباح ، تُغلى الحبوب المنقوعة في نفس الماء لمدة 1.5 ساعة. لا ينبغي أن يكون الغليان عنيفًا ، لذا تصبح النار ضعيفة جدًا. يجب تخزين المرق المصفى فقط في البرد وليس أكثر من يومين. للأطفال ، تبدأ الجرعة اليومية من 1 ملعقة صغيرة. ل. (6 اشهر)، أطفال بعمر سنة واحدةسوف يستغرق 1 ملعقة كبيرة. ل. ، سنتان - 2 ملعقة كبيرة. ل. ، من 5 سنوات - 100 مل. يحتاج البالغون إلى 200 مل يوميًا. مدة التقديم ل نتيجة ايجابيةشهر واحد
• بدلاً من الماء ، يمكنك عمل مغلي بالحليب. مغسول جيدا ماء باردكوب من الحبوب ونسكب الحليب المسلوق. يستغرق 4 أكواب. يُحفظ الشوفان المصبوب على النار لمدة دقيقتين ويترك جانباً لمدة نصف ساعة ليخمر. يتم أخذ مرق جيد التصفية والضغط في كوب في المرة الواحدة. يشربونه لمدة شهرين ، ثم يقطعون لمدة 30 يومًا ويكررون الدورة. يعطى الأطفال نصف كوب.

شاجا

فيما يلي وصفتان لاستخدام شاجا:

• تُسكب قطعة من الفطر المجفف المغسول في وعاء صغير بالماء ويُغلى. دعه يغطيه بالكامل وهكذا يقف الليل. بعد ذلك ، يتم طحن الجسم المنقوع للفطر ووضعه في نفس الماء ، ولكن يتم تسخينه فقط إلى حوالي 500 درجة مئوية. يجب أن تكون نسبة السائل والشاجا 5: 1. يجب الإصرار على كل هذا لمدة يومين ، ثم استنزاف التسريب ، والضغط على الكتلة جيدًا. يجب التحقق من أن حجم السائل ، إذا كان أقل من الحجم الأولي ، قم بإضافة الماء البارد حسب الضرورة وغليه أيضًا. يمكن تخزين المنتج لمدة 4 أيام في البرد. جرعة واحدة - 1 كوب. يمكن علاجك لمدة تصل إلى 5 أشهر ، مع استراحة إلزامية لمدة 10 أيام بين كل منهما.
• يمكن استخدام الخيار الثاني للأطفال. تتكون المجموعة من جزأين من تشاجا وجزء واحد من أوراق نبات القراص وجذر حشيشة الملاك والقطيفة وإضافة نصف جذور الهندباء والحصن. تخلط جميع المكونات قبل الطحن. يجمعون ملعقة كبيرة من الخليط ويصبونه في وعاء ويصبونه بالماء البارد بحجم 250 مل. اتركيه ليلًا ، وفي الصباح يجب غلي كل شيء ووضعه (ملفوفًا) لينقع لمدة نصف ساعة تقريبًا. لطفل صغيريجب أن تشرب ربع كوب ، الأكبر - نصف كوب. استقبال الأموال بعد ساعة من الوجبة.

يجب عدم تناول هذا العلاج من قبل الأمهات المرضعات والنساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من الزحار وعدم التسامح.

مومياء

يتكون هذا الراتنج الجبلي من أكثر من 80 مكونًا. من بينها الفيتامينات والزيوت الأساسية والراتنجات والفوسفوليبيد والمنشطات والعضوية و حمض دهنيوالقلويدات والعناصر الدقيقة والكليّة. يسمح هذا المركب العضوي الغني باستخدام موميو كوسيلة لزيادة المناعة وتحسين المستويات الهرمونية.

بسبب ال مادة معينةله تأثير محفز حيوي قوي ، لا ينبغي استخدامه لفترة طويلة ، لأن الإدمان ممكن. لا يجوز استخدام المومياء للأشخاص المصابين بالنزيف والأورام وارتفاع ضغط الدم وكذلك للأطفال الصغار والمرضعات والنساء الحوامل. كيفية تقوية المناعة العلاجات الشعبيةبناءً على المومياء ، يرد أدناه:

• بأخذ مومياء بحجم 7 جم ، قم بإذابه في كمية صغيرة من الماء حتى يتم الحصول على ملاط. يخلط مع نصف كيلو عسل ويستعمل لمدة 20 يوم. بعد استراحة لمدة عشرة أيام ومتابعة الدورة لمدة 20 يومًا أخرى. ملعقة طعام يمكن التخلص منها. يتم حفظ المنتج في الثلاجة.
• لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى مومياء (5 جم) وأوراق صبار (100 جم) وليمون (3 قطع). يتم سحق الأوراق ، وعصر الليمون من العصير. يتم خلط جميع المكونات وإصرارها ليوم واحد. معدل الاستقبال كما في الوصفة السابقة.
• يمكنك ببساطة إذابة المومياء (2 جم) في ماء ساخن (10 ملاعق كبيرة) وتناول ملعقة كبيرة. لذلك يستخدمون العلاج لمدة 10 أيام ، ثم استراحة لمدة 5 أيام ويستمرون بنفس المقدار.

ورقة الغار

يمكن أن يساعد التوابل المعروفة ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا في تحسين الصحة. لوريل الكثير خصائص مفيدة، مثل التئام الجروح ، والقضاء على الالتهابات ، وتحسين الهضم ، ومكافحة الجراثيم ، وخفض نسبة السكر في الدم ، وحتى القضاء على آثار الإجهاد. ولكن ، مثل معظم الأدوية ، لها أيضًا موانع. لذلك ، لا ينبغي استخدام أوراق الغار خلال فترات تفاقم أمراض الكلى ومشاكل الكبد و نظام القلب والأوعية الدموية، وكذلك إذا كان هناك انتهاك لعملية التمثيل الغذائي للبروتين. لا تستخدميه بكميات كبيرة أثناء الحمل والرضاعة.

في الوصفة ، يجب غلي أوراق الغار لمدة 5 دقائق. سوف يحتاجون إلى 5 جم فقط لكل 300 مل من الماء. يجب الإصرار على المرق لمدة 4 ساعات في الترمس. ليوم واحد ، لا يلزم سوى ملعقة كبيرة من التسريب المتوتر. يتم العلاج لمدة 3 أيام ، ثم هناك استراحة لمدة أسبوعين وتكرار الدورة.

زنجبيل

العلاجات الشعبية لزيادة المناعة على أساس جذر الزنجبيل تحظى بشعبية كبيرة. يحتوي عدد كبير من المواد المدرجة في تركيبته ، أولاً وقبل كل شيء ، على منشط للمناعة ، ومضاد للفيروسات ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للأكسدة ، ومضاد للتشنج ، ومضاد للتشنج ، ومضاد للأكسدة. عمل مهدئ. على الرغم من فوائد النبات ، إلا أنه يحتوي على بعض الخصائص السلبيةوبالتالي في بعض الحالات يفضل عدم استخدامه وهي:

• الأطفال أقل من عامين ؛
• فترة الرضاعة
• التهاب القولون التقرحي؛
• قرحة المعدة أو الاثني عشر.
• تحص صفراوي.

يمكن استخدام الجذر ببساطة كمادة مضافة في الشاي ، والحقن ، والأطباق المختلفة لتحسين مقاومة الأمراض ، أو تحضيره وفقًا لوصفات خاصة:

• مشروب منشط للمناعة. ينظفون 2 سم من الجذر ، و الطبقة العلياتمت إزالتها بأدق ما يمكن. تحتوي الطبقة السطحية على أعلى تركيز للعناصر الغذائية. تُفرك القطعة المحضرة جيدًا وتُسكب في ماء مغلي (2 لتر) على نار خفيفة وتُغلى لمدة 10 دقائق. يضاف نصف ليمونة وسكر (2 كوب) إلى المشروب النهائي. إذا لم تكن هناك حساسية ، فمن أجل فائدة أكبر ، يمكن استبدال السكر بالعسل. استخدم المنتج مرتين في اليوم لكوب غير مكتمل أو 200 مل.
• دواء لذيذ. يمكن دمج الزنجبيل مع المنتجات الأخرى التي تحتوي على عمل مماثل: جذر مبشور طازج (200 جم) ، ليمون ، قشر مطحون (قطعتان) ، مشمش مجفف وتين مفروم (100 جم لكل منهما) ، كوب توت بري مهروس ، عسل (200 مل). يتم خلط كل شيء واستخدام ملعقة صغيرة في كل مرة. يمكنك شرب الشاي.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم مناعة ضعيفة ، فإن تقوية العلاجات الشعبية من دنج سيكون خيارًا مناسبًا إذا لم يكن هناك حساسية.

دنج

ينتج النحل البروبوليس "للاحتياجات المنزلية" في الخلية. يحتوي على كمية كبيرة من الراتنجات النباتية ، الزيوت الأساسيةوالشمع والعفص. هذه التركيبة تساعد النحل على تطهير المساكن. للمنتج أيضًا تأثير جيد على تقوية قوى الحماية. جسم الانسان. يتم استخدامه كوسيلة وقائية ومنشطة. من البروبوليس يصنع الحقن والصبغات:

• بالنسبة للصبغة ، يتم تكسير البروبوليس المبرد إلى فتات صغيرة ويُسكب بالكحول. تستخدم الوصفة 300 مل من الكحول و 80 جم من البروبوليس. يجب أن تكون زجاجة الصبغة زجاجية داكنة. لمدة أسبوعين ، يتم غرس العلاج ، وطوال هذا الوقت يجب رجه جيدًا يوميًا. استخدم الصبغة بإضافة بضع قطرات إلى المشروبات (شاي ، عصير ، حليب ، ماء).
• بالنسبة للأطفال ، يتم تسريب الماء ، ولكن يمكن تخزينه لمدة لا تزيد عن أسبوع. دنج مبشور (30 جم) يوضع في ماء (نصف كوب) ويغلى لمدة ساعة في حمام مائي. أثناء عملية الطهي ، يجب تقليبها. يتم إخراج التسريب الجاهز إلى البرد. يكفي إضافة 15 قطرة من المنتج إلى المشروب لتحسين الصحة.

يمكنك أيضًا رفع المناعة باستخدام العلاجات الشعبية بمساعدة منتجات النحل الأخرى.

عسل ونحل بيرجا

لطالما تم اعتبار العسل أداة فعالةفي مكافحة نزلات البرد وأمراض أخرى. الفيتامينات والمعادن حمض الفوليكوغيرها من المواد المفيدة التي يتكون منها العسل تساهم في الوقاية من الأمراض وتزيد من مقاومة الجسم.

يتم تشكيل حبوب اللقاح التي يجمعها النحل إلى أقراص عسل ، تُسكب بالعسل وبعد مرور بعض الوقت تتحول إلى خبز نحل. يتكون من أكثر من 250 مواد مختلفةتأثير مفيد على جسم الإنسان. مربي النحل الذين يستهلكون خبز النحل باستمرار يتمتعون بصحة جيدة وعمر طويل.

وتجدر الإشارة إلى أن منتجات النحل يمكن أن تسبب الحساسية ولذلك يجب البدء في استخدامها جرعات صغيرة. يتم إعطاء الأطفال لهم فقط بعد عام. قد تكون هناك موانع ، خاصة عندما السكريأو الأورام.

يأخذون العسل وخبز النحل في المجمع ، ويخلطون واحدًا إلى آخر. في وقت واحد ، استخدم ملعقة صغيرة واشرب في نفس الوقت كمية صغيرة ماء دافئ. بالنسبة للأطفال ، من الضروري البدء بربع ملعقة صغيرة ، وزيادة الجرعة تدريجياً مع تقدم العمر. في سن الرابعة عشرة ، يجب أن يكون هذا بالفعل نصف معيار البالغين.

طاعون النحل

يسمى النحل الذي يموت بشكل طبيعي في الخلية (بأعداد صغيرة) بالنحل الميت. تحتوي أجسام الحشرات الميتة على الكثير من المواد المفيدة التي أصبحت أداة ممتازة لتجديد شباب الجسم وزيادة المناعة.

والأنسب للعلاج هو الأفراد الذين ماتوا في الفترة من الربيع إلى الخريف. من الضروري التحقق من البودمور للتأكد من نضارته ، إذا كان هناك عفن أو شعرت برائحة كريهة ، فمن غير المقبول استخدامه. من الأفضل عدم استخدام طاعون الحامل والمرضعات ، ولا تستخدمه لعلاج الأطفال دون سن 10 سنوات.

تقوية المناعة الطرق الشعبيةعلى أساس طاعون النحل:

• سقف 2 ملعقة كبيرة. ل. النحل وصب كوب من الفودكا أو الكحول. اتركه للشراب لمدة أسبوعين. يتم ترشيح الصبغة جيدًا واستخدامها مرتين يوميًا لمدة 20 نقطة. مدة الدورة شهرين.
• يمكن تجفيف Podmor في الفرن وطحنه إلى مسحوق. أولاً ، خذ نصف ملعقة صغيرة ، وقم بزيادة الكمية تدريجيًا ، واحضرها بالكامل. اشرب ماء. عدد الجرعات في اليوم هو نفسه كما في البديل الأول.
• يفعلون هذا أيضًا: يحمرون الخشب الميت بالزيت وبعد أن يبردوا يطحنونه. مقبولة بنفس الطريقة المذكورة أعلاه.

ثوم

لا يحب الجميع الثوم ، لكن العديد من مكوناته لديها القدرة على تعزيز المناعة. صحيح أن هناك أمراض يمنع استعمالها فيها:

• أمراض الكلى والكبد.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• التهاب المعدة وقرحة المعدة.

لا ينصح النساء الحوامل والأطفال دون سن 3 سنوات باستخدام الثوم.

وصفات لاستخدام الثوم:

• في أجزاء متساوية ، خذ الثوم والعسل واخلطهم. يتم سحق الثوم مسبقًا. في وقت واحد ، تحتاج إلى ملعقة صغيرة من الخليط. غسل أسفل ماء دافئ.
• يمكنك عمل شراب الثوم. للقيام بذلك ، يتم عصر رأسين من الثوم والليمون المطحون مع رطل من العسل. يمكن إعطاء هذا الشراب للأطفال ملعقة كبيرة في المرة الواحدة.
• كما يُنصح الأطفال بشرب كوب من الحليب مع 10 قطرات قبل النوم. عصير الثوم. ل أصغر سنايتم تقليل عدد القطرات.

هناك علاجات شعبية لرفع المناعة يحبها كل من الأطفال والبالغين.

وصفات الفاكهة والخضروات

العديد من الفواكه والخضروات المعروفة تفيد الجسم. تحتاج فقط إلى استخدامها بشكل صحيح:

• يتم أخذ رطل من التوت البري المسحوق ، كوب من المفروم ناعماً عين الجملو 3 تفاحات ، مقطعة إلى مكعبات بالقشر. تُضاف جميع المكونات إلى قدر ويُسكب 0.5 كجم من السكر. صب كل هذا مع كوب من الماء واشعل نار خفيفة. يحتاج الخليط فقط إلى الغليان. من الأفضل التقليب باستمرار لتجنب الاحتراق. يوضع مزيج الفاكهة النهائي في وعاء زجاجي ويؤخذ بملعقة كبيرة في المرة الواحدة. يتم إعطاء الأطفال ملعقة صغيرة. يستخدم مزيج الفاكهةيمكن أن يكون مرتين في اليوم مع الشاي.
• خلط الخضار و عصائر الفاكهةيمكنك أيضًا تعزيز نظام المناعة لديك. اصنع عصائر طازجة من الجزر والبنجر والرمان والليمون. تأخذ الخضار 1.5 كجم ، والفواكه لكل كيلوغرام. تصب جميع العصائر في وعاء واحد ويضاف كيلوغرام من العسل. يستخدم المشروب عن طريق الفم بنصف كوب في الصباح وبنفس الكمية في المساء.
• آخر وصفة لذيذةدائما مثل الاطفال. يستخدم الجوز (300 جم) والمشمش المجفف (150 جم) والعسل (150 جم). يُطحن المشمش المجفف والمكسرات ويخلطان بالعسل. من الأفضل تخزينها في الثلاجة. بين الوجبات ، تناول ملعقة صغيرة كاملة وقبل الذهاب إلى الفراش أيضًا. عندما ينتهي الجزء المطبوخ ، يمكن تحضير الوجبة التالية في غضون شهر.
• يمكنك إضافة الزبيب والليمون إلى الوصفة أعلاه. إذن ستحتاج 5 حبات ليمون ، مشمش مجفف ، زبيب ، عسل ومكسرات لكل كيلوغرام. يتم لف كل شيء في مفرمة اللحم (ليمون بقشره) ويخلط جيدًا مع العسل. قم بتخزين كل شيء في وعاء غير مؤكسد في البرد. في حفل الاستقبال ، يتم أخذ ملعقتين صغيرتين.

يمكن رفع المناعة باستخدام العلاجات الشعبية بمساعدة الأعشاب المختلفة.

وصفات عشبية

تساعد الوصفات التالية في تحسين مقاومة الجسم:

• في الصيف ، يتم حصاد الأعشاب والفواكه وتجفيفها ، وفي فصلي الخريف والشتاء سيصنعون شايًا ممتازًا لتقوية المناعة. لذلك ، يأخذون ثلث كوب من هذه المكونات: الروان والوركين وأوراق البتولا والتوت والفراولة والنعناع ولحاء النبق. الأوراق الجافة مطحونة واللحاء والفواكه مطحون. يتم خلط جميع المكونات ووضعها في برطمان لولبي. تستخدم لتخمير الشاي ، يمكنك شربها بأي كمية وفي أي وقت ، ولكن ليس في الليل.
• للوصفة التالية ، ستحتاج إلى أوراق بلسم ليمون طازجة ، حوالي نصف كوب ، ووردة ورد ، حوالي حفنة. صب هذه الكمية مع نصف لتر من الماء المغلي واتركها لمدة 20 دقيقة. يمكنك أن تشرب بلا حدود كل يوم.
• تتكون هذه الجرعة من التوت والأعشاب. نبتة العرن المثقوب (نصف كوب) وجذر الراسن (ملعقتان كبيرتان) مطحون. بعد غلي الأعشاب في وعاء من المينا ، أصر على ذلك حتى يسخن قليلاً. يؤخذ الماء 0.5 لتر. يتم عصر كوب من العصير من التوت الحامض. يمكن أن يكون الكشمش أو التوت البري أو التوت البري. يُمزج العصير مع مغلي ويشرب في نصف كوب (يفضل بعد الوجبات) 2-3 مرات في اليوم. أنت بحاجة للشرب لمدة أسبوع. ثم استراحة لمدة أسبوع وكرر.

كيفية زيادة المناعة مع العلاجات الشعبية حتى الآن؟ واحد منهم هو حليب الماعز ، والذي يوصى به حتى للأطفال.

حليب الماعز

هذا المشروب لا يسبب الحساسية أبدًا ويتم امتصاصه بالكامل من قبل كل من الأطفال وكبار السن. هناك بعض الحالات التي يتم فيها بطلان ذلك. يحدث هذا مع أمراض البنكرياس والسمنة. في بعض الأحيان يكون هناك أشخاص يعانون من عدم التسامح حليب الماعز. وإذا لم يشربه الشخص مطلقًا ، فمن الأفضل أن يبدأ بأجزاء صغيرة. لتقليل التركيز عصير المعدةلا تشربه قبل وجبات الطعام أو بعده مباشرة. كما أنه مفيد لفقر الدم أو للشفاء بعد مرض خطير.

لا تهمل حكمة الأجداد ، الذين عرفوا كيف يرفعون مناعة الكبار بالعلاجات الشعبية. يحاول الإنسان طوال حياته أن يصلب جسده من الأمراض. بالطبع ستكون النتيجة ، لكن هل هذا ما توقعه؟ لا أحد يريد أن يمرض ، ولسبب ما ، بمجرد أن يتغلب الجسم على العدوى ، نبدأ على الفور في دق ناقوس الخطر. وكان من الضروري الذعر قبل فترة طويلة من المرض.

منذ الطفولة المبكرة ، غلفت جداتنا "مائة ملابس" ، وأغلقت جميع النوافذ ، ثم تساءلت عن سبب مرض أطفالهن طوال الوقت ، حتى عندما أصبحوا بالغين. وكل ذلك لأنه كان من الضروري رفع المناعة من الطفولة.

جهاز المناعة هو دفاع أجسامنا.يحارب الفيروسات والبكتيريا ومسببات الأمراض. تحتاج إلى تقويتها ليس عندما تمرض ، ولكن طوال حياتك. لذا ضع ذلك في الحسبان ولا تخطئ في صحة أطفالك.

أنواع المناعة

أساس الحصانة هو الاعتراف بأي عملاء أجانب وإخراجهم من الجسم. هناك عدة أنواع من المناعة. لكن أول ما يظهر في الشخص طبيعي أو فطري. هذا النوع من المناعة موروث من آبائنا وأجدادنا. ويبدأ العمل بمجرد أن يصاب الجسم بالعدوى.

رجوع إلى الفهرس

وقاية

لحماية صحتك ، يجب عليك بالتأكيد اتباع أسلوب حياة صحي. إذا كنت مثل هذا حالة الحياةأنك بحاجة إلى تحصين الجسم ، ثم الانتقال إلى الطب التقليدي. موجود كمية كبيرةالطرق التي ستساعد في تقوية قوى المناعة في جسمك الضعيف. لكن أولاً ، دعنا نذكر العوامل التي تدمر الحاجز الوقائي لجسم الإنسان ، ونصائح للمساعدة في التعامل معها:

1. بيئة سيئة. حاول الخروج إلى الطبيعة في كثير من الأحيان ، للهواء النقي.
2. التغذية الخاطئة. ميكروفلورا صحيةيلعب الأمعاء جدا دور مهمفي حماية الجسم من الميكروبات.
3. جميع أنواع التوتر العصبي والتوتر. انتبه اكثر حالة عصبيةالكائن الحي.
4. عادات سيئة. تخلص تمامًا من العادات السلبية من نمط حياتك. إذا حاولت وفي نفس الوقت ، على سبيل المثال ، تدخين ، فإن كل الجهود ستذهب سدى.
5. وجع. إن كان هناك الأمراض المزمنةثم يحتاجون إلى العلاج.

كيفية استعادة المناعة أمر متروك لك.

رجوع إلى الفهرس

الأطعمة المفيدة والضارة

من الممكن والضروري زيادة المناعة في أي وقت من السنة وطوال الحياة.

استبعاد الكل تمامًا الوجبات السريعة: مقلي ، دهني ، مالح ، حار و مشروبات كحولية. نحن نأكل فقط المنتجات المناسبةمثل اللحوم والأسماك والبيض والخضروات والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان. نحن نطبخ كل هذا للزوجين. لا ينبغي أن يكون هناك كمية زائدة من البروتين في النظام الغذائي ، لأن هذا سيؤدي إلى عمليات تسوس في الأمعاء ، والتي بدورها ستقلل من مقاومة الجسم. تحتاج إلى تناول الكثير من الخضر والألياف ، حيث تحتوي الخضر على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في ذلك التعزيز العاميساعد الجسم والألياف على تطوير البكتيريا المفيدة في أمعائنا. استبعد منتجات التخمير (البيرة ، الكفاس ، النبيذ الصغير) من الطعام.

يتم الحصول على نوع آخر من المناعة. هو أيضا محدد. يتكون هذا النوع من المناعة من قبل أجسامنا نتيجة لمحاربة الكائنات الحية الدقيقة أو المؤثرات الخارجيةطوال حياتنا.

فيما يلي قائمة غير كاملة بتلك المنتجات التي يجب أن تكون على طاولة مطبخك كل يوم:

1. ثوم وبصل. وهي تشمل مواد مثل المبيدات النباتية ، التي لها تأثير مدمر على البكتيريا المسببة للأمراض. نعم ، القليل منا يحب الثوم ، لكن عليك أن تتغلب على نفسك.
2. توت العليق. إنه يحارب الحمى والسعال بشكل مثالي ، ولا يوجد شيء ألذ من مربى التوت.
3. ليمون. مشبع بفيتامين ج لا يعرف الكثيرون حقيقة أن فيتامين سي نفسه ليس له تأثير محفز على مناعة أجسامنا ، ولكن حمض الاسكوربيكبكميات كبيرة تخلق ضغطًا على الغدد الكظرية وبالتالي تنشط ردود الفعل الوقائية في الجسم.
4. منتجات الألبان. تملأ البكتيريا الموجودة في الكفير الأمعاء ، وتصبح الميكروفلورا مفيدة ، وتموت الميكروبات الضارة. حتى متشنيكوف لاحظ أن بعض المستوطنات في بلغاريا بها عدد كبير من المعمرين. كل هؤلاء الناس يأكلون تقليديا منتج الحليب المخمر، الذي تنتقل وصفته من العجين المخمر من جيل إلى جيل. درس العالم هذه الحقيقة وتوصل إلى استنتاج مفاده أن طول العمر ومقاومتنا للأمراض تعتمد بشكل مباشر على حالة الجراثيم المعوية. لذلك اكتشف متشنيكوف ميكروبًا أطلق عليه "العصا البلغارية".
5. طماطم. تحتوي على مواد تقتل الخلايا السرطانية.
6. عسل. يشمل تكوينها سطر كاملالإنزيمات التي تسرع بشكل كبير التفاعلات الأيضية التي تحدث في الجسم. وهي غنية بالصوديوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور واليود والكلور. جميع العناصر ضرورية جدًا للناس.
7. تحتوي الفواكه والفواكه المجففة والخضروات المختلفة أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن. يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي.

وما هو مهم جدا شراب وفير. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا. لا يمكن أن يكون الماء فقط ، ولكن أيضًا مشروبات أخرى ، مثل الشاي ، والكومبوت ، ومشروب الفاكهة ، والأعشاب ، والفيتامينات المغلية.

رجوع إلى الفهرس

شفاء ديكوتيون والطرق الشعبية

يعد تحسين المناعة لدى البالغين بالعلاجات الشعبية مفيدًا جدًا. إعلانات الصيدليات في الوقت الحاضر لن يشاهدها الكفيف فقط. مجموعة من شركات الادوية(في منافسة مع بعضها البعض) ينتج عددًا كبيرًا من الأدوية لزيادة المناعة ، ما يسمى بمعدلات المناعة. نعم ، ربما يكون بعضها بجودة عالية ، لكنها لن تعطي نتيجة 100٪. علاوة على ذلك ، فإن السعر ليس للطبقة الوسطى من السكان. لذا ، دعنا ننتقل إلى الطب التقليدي. كيف تقوي جهاز المناعة لدى الكبار بالطرق الشعبية؟

فيما يلي بعض الوصفات المفيدة:

1. قنبلة فيتامين. خذ بعض الجوز والفواكه المجففة واخلطها مع ملعقة كبيرة من العسل. خذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط كل يوم. لذيذ جدا ومفيد بشكل لا يصدق. تعزيز المناعة مضمون.
2. روان المكبوت. مرر عبر مفرمة اللحم 500 غرام من رماد الجبل ، صب 1 ملعقة كبيرة. ل. السكر واتركه ينقع بين عشية وضحاها. ثم يمكنك وضع الشاي أو تناول 1 ملعقة صغيرة. في يوم واحد. يحتوي روان على الأميغدالين ، الذي يزود الدماغ بالأكسجين ويخفف نقص الأكسجة (تجويع الأكسجين).
3. أنواع الشاي المختلفة أعشاب مفيدة. البابونج ، النعناع ، بلسم الليمون ، الجينسنغ ، القنفذية - هذه كلها أعشاب تحتوي على فيتامين لن تؤدي إلا إلى زيادة المناعة.
4. يمكن شراء دفعات مختلفة من الجينسنغ ، والمكورات الخضراء ، والروديولا الوردية ، وعشبة الليمون جاهزة من الصيدلية. أنها تزيد من كفاءة الدماغ ، والقضاء على التعب ، وتخفيف التوتر العصبيوتحسين الذاكرة.

كيف تقوي مناعة شخص بالغ مع العلاجات الشعبية المتنامية في بلدنا؟ يمكنك استخدام الأدوات التالية:

1. خذ 10 جم من كل عشب: البابونج ونبتة سانت جون والنعناع والقراص وأوراق عنب الثعلب. اغلي كل هذا لمدة 20 دقيقة ، واتركيه يبرد ، ثم صفيه من خلال القماش القطني واتركيه ليوم واحد. ثم ضعيها في الثلاجة وخذي 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل وجبات الطعام كل يوم.
2. مشروب مصنوع من العسل وزهور الليمون. يُسكب الزهور المجففة بالماء المغلي ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ويُصفى ، ويُضاف العسل ويُضاف إليه حمض الستريك. برد المشروب.
3. اشرب من التين والجزر. التين المجفف - 1 كوب ، عصير جزر - 1 كوب ، عسل - حسب الرغبة. اشطف التين جيدًا بالماء الدافئ ، وتمر عبر مفرمة اللحم. يُسكب الماء المغلي على الكتلة المكسرة ، ويُحرّك ، ويُغلى. يُرفع عن النار ويُترك لمدة 1-2 ساعة ، يُصفّى ويُبرد. ثم نسكب عصير الجزر.
4. مشروب كاروتين. ماء - 1 كوب ، عصير جزر - 2 كوب ، عصير برتقال - 1 كوب ، ليمون - 2 قطعة ، عسل - 1 ملعقة كبيرة. ل. قم بإذابة العسل في الماء المغلي ماء بارد، يخلط مع الجزر والبرتقال وعصير الليمون ، بارد. عند التقديم ، ضعي شريحة من الليمون في كوب.
5. شاي كوبرى. مقابل 1 لتر من المشروب: الأوراق المجففةيُسكب التوت البري بالماء المغلي ، ويُترك لمدة 20 دقيقة ويُصفى.
6. شاي الأوريجانو. من الضروري جمع الزعتر وتجفيفه خلال فترة تفتح أزهاره. أنواع الشاي المركبة ذات الرائحة المميزة: من الزعتر ونبتة سانت جون والنعناع ؛ من الأوريجانو والورد البري ونبتة سانت جون ؛ من الزعتر ، نبتة سانت جون وأوراق الكشمش.
7. ضرس البحر النبق. 200 مل من المشروب: عصير نبق البحر - 30 مل ، عصير عنب - 70 مل ، عصير ثمر الورد - 70 مل ، قرفة - 0.2 جم ، قرنفل - 0.2 جم ، فانيلين 0.01 جم.حمام مائي ، ثم يُنقع المشروب في الحرارة لمدة 1 ساعة وتصفيتها.
8. خليط من الويبرنوم والعسل. نأخذ 3 أجزاء من الويبرنوم وجزء واحد من العسل. نمرر الويبرنوم من خلال مفرمة اللحم ونمزجها مع العسل ونتركها تختمر لمدة يوم ونستخدم 1 ملعقة كبيرة في الشاي. ل. على كوب.
9. سبيتين بالأعشاب. نأخذ كوبين من الماء والعسل - 1 ملعقة كبيرة. ل. ، نعناع مجففو صيدلية البابونج- 0.5 ملعقة صغيرة لكل منهما يُسكب النعناع والبابونج بالماء المغلي ويُنقع دون تسخين لمدة ساعة تقريبًا ، ثم يتم ترشيح المرق وتقليبها وتقديم المشروب إلى المائدة. يمكنك تسخين المرق وإضافة العسل وشربه ساخناً. يمكن أيضًا تحضير مغلي السبيتنيا من أوراق التوت والكشمش وزهر الليمون والياسمين. يجب أن يكون تقوية المناعة بالعلاجات الشعبية عند البالغين مختصًا ومعتدلًا.

واحد من الطرق الشعبيةوقاية اصابات فيروسيةهو شطف تجويف الأنف بمحلول ملحي مركز أو الماء والصابون. لذلك ، على سبيل المثال ، لاحظ الكثير منكم كيف أن مياه البحر لها تأثير مفيد على التعافي من نزلات البرد (المزمنة والحادة). لكن كل شيء في الواقع بسيط للغاية: ملح أو أفضل ضاحية للمهنيين واحد، الذي يؤثر بشكل مزعج على الغشاء المخاطي للأنف ، ويحفز إنتاج الإنترفيرون الخاص بنا ، والذي بدوره يقمع الفيروسات ، وهو الدفاع الطبيعي لجسمنا.

نشاط حماية المناعةيرتبط بعمل الغدد الصماء والجهاز العصبي. من أجل رفع مناعة الشخص البالغ بسرعة كبيرة ، من الضروري التأثير بشكل شامل على الجسم بأكمله. في بعض الحالات ، من أجل تحقيق النتيجة المرجوة ، يتعين على الشخص تغيير نمط حياته ، لأن تقوية المناعة يكاد يكون مستحيلاً دون الاستسلام. عادات سيئة(التدخين ، تعاطي الكحول). من الصعب جدًا تحسين المناعة إذا كان المريض في حالة إجهاد مستمر بسبب ظروف معينة (فقدان أحبائهم ، مشاكل في الحياة الشخصية ، عمل مكثف يتطلب تفانيًا بدنيًا كاملًا).

قبل أن تتعلم كيفية رفع المناعة بسرعة إلى شخص بالغ ، من الضروري تحديد ما إذا كان يحتاج حقًا إلى مثل هذا التحفيز. إذا كان عدد أمراض الجهاز التنفسي المنقولة من المسببات المعدية للعام لا يتجاوز أربعة ، فإن فعالية الدفاع المناعي للفرد تعتبر طبيعية.

يتم إجراء استنتاجات حول ضعف كبير في الجسم في الحالات التي يكون فيها المريض غالبًا مصابًا بالأنفلونزا والأمراض المعدية الفيروسية والبكتيرية الأخرى.

تشير العلامات التالية إلى الحاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة والبحث عن طرق لتقوية جهاز المناعة لدى الشخص البالغ:

• مسار شديد من أمراض الجهاز التنفسي الحادة ، وعادة ما تكون مصحوبة بمضاعفات ؛
• إذا استمرت مكافحة التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا والأمراض المعدية المماثلة لعدة أسابيع ؛
• إذا ظهرت بثور صغيرة مؤلمة على الجلد حول الشفتين وفي أماكن أخرى ، والتي تسمى نزلات البرد لدى عامة الناس. الطفح الجلدي الناجم عن الفيروس الهربس البسيط، تشير إلى انخفاض في الدفاع المناعي.

تشير الأعراض مثل اضطرابات النوم والحالات العصبية إلى حدوث انتهاكات في عمل جهاز الحماية. من بين العوامل التي تؤدي إلى إضعاف الجسم:

• الوضع البيئي غير المواتي
• لا نظام غذائي متوازنونقص العناصر الدقيقة والفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى في النظام الغذائي ؛
• انتهاكات إيقاعات الساعة البيولوجية.
• الاستعداد الوراثي.

ومع ذلك ، فإن أحد الأسباب الرئيسية التي يعزوها الأطباء لضعف الوظيفة الوقائية للجسم هي الظروف المجهدة والأحمال العالية على الجهاز العصبي. الحقيقة هي أنه نتيجة للإجهاد ، يتم إنتاج هرمون الكورتيزول بشكل مكثف ، والذي يمكن أن يتسبب التركيز المفرط في إلحاق ضرر كبير بالجسم. عادة ، تكون الكمية 10 مجم / ديسيلتر. في حالة الصدمة ، يرتفع هذا الرقم إلى 180 مجم / ديسيلتر.

هذه الزيادة في التركيز نوع رد فعل دفاعي. يثير الهرمون زيادة النشاطالدماغ وجميع أجزاء الجسم التي تستجيب على الفور للمهام وتبدأ في التصرف بشكل أسرع. على سبيل المثال ، أثناء المجهود البدني ، فإنه يزيد بشكل كبير من القوة. إذا كان الجسم ينتج باستمرار كمية كبيرة من الكورتيزول ، فإن له تأثير مدمر على جهاز المناعة. عواقب لفترات طويلة مستوى عالالكورتيزول:

• انخفاض في تركيز الخلايا الليمفاوية ، والتي تعد واحدة من العناصر الرئيسية لجهاز المناعة ؛
• خلل في الاستجابة المناعية الخلوية.
• ضعف المناعة المحلية ، على وجه الخصوص ، ضعف الاستجابة الخلطية عند دخول العدوى إلى الغشاء المخاطي.

لرفع مناعة الشخص البالغ في المنزل ، من الضروري استبعاد الضغط العصبي. وسائل زيادة المناعة لدى البالغين تشمل بالضرورة حاصرات الكورتيزول ، بما في ذلك فيتامين ج ، والأحماض الأمينية ، ومضادات الأكسدة (فيتامين هـ ، والكاروتينات ، والعناصر النزرة Zn و Se ، وحمض الأسكوربيك) ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

يتم تضمين جميع المكونات المذكورة أعلاه في حجم كافٍ في منتجات مختلفةتَغذِيَة. لذلك ، فإن الخطوة الأولى نحو استعادة الحماية المناعية هي التنظيم التغذية السليمة، اختيار دقيق ومدروس لنظام غذائي يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.

علاج طبي

لتحسين مقاومة الجسم للعدوى ، يتم استخدام الأدوية الصيدلانية التي تزيد من المناعة. قبل تناول أي دواء ، يجب استشارة اختصاصي المناعة والاتفاق على العلاج. لرفع المناعة عند البالغين ، يتم استخدام عدة مجموعات من الأدوية:

من بين المواد المحسنة التي تم تطويرها على أساس المكونات الاصطناعية ، يجب على المرء أن يميز Decaris و Glutoxim و Gepon.

يُنصح المرضى الذين يرغبون في تعلم كيفية رفع مناعة شخص بالغ في المنزل بالاهتمام بالعلاجات الشعبية. العلاجات المنزلية آمنة لأنها مصنوعة من مكونات طبيعية. إنها فعالة جدًا عند تناولها بانتظام.

تحفيز العلاجات الشعبية للدفاع المناعي

لزيادة مناعة الشخص البالغ بالعلاجات الشعبية ، سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً إلى حد ما. يعد استخدام الوصفات الشعبية التي تزيد من المناعة علاجًا تجنيبًا ، ويكون التأثير المحقق ، كقاعدة عامة ، مستدامًا. العلاجات الشعبية للمناعة تشمل بالضرورة المنزل صبغات الكحولمن النباتات الطبية.

على سبيل المثال ، يتم تحضير صبغة جذر الجنسنغ على النحو التالي: يتم طحن الجذر الجاف للنبات إلى مسحوق. يُسكب 30 جم من المسحوق في لتر من الفودكا (40 درجة) ، ويُترك فيه مكان مظلمالإصرار لمدة شهر ، ثم التصفية. يؤخذ الدواء 40 نقطة مخففة بكمية قليلة من الماء مرة واحدة في اليوم لمدة 6-7 أسابيع. بعد ثلاثة أسابيع من تناوله جرعة يوميةتزيد إلى 40 مل. وصفات أخرى لتقوية المناعة بسرعة:

مفيدة في القتال التهابات الجهاز التنفسيثوم عادي. يحتوي على السيلينيوم (Se) ، والذي يلعب دورًا مهمًا في تكوين دفاعات الجسم. يضاف الثوم إلى الأطباق المختلفة أثناء عملية الطهي. هناك وصفة شعبية فعالة تعتمد على الثوم والليمون:

1. نفرم الليمون جيدًا مع الحماس.
2. يُقشر رأس الثوم ويُفرك جيدًا.
3. امزج كلا المكونين.
4. الكتلة تُسكب مبردة ماء مغليلتغطية الخليط بالكامل.
5. ثم ضعه في مكان مظلم لبثه لمدة 4 أيام.

يتم تخزين المنتج النهائي في الثلاجة ، ويتم استهلاكه في ملعقة كبيرة كل صباح قبل الوجبات.

البروبوليس ومنتجات النحل الأخرى وعصير الصبار والمومياء لها تأثير محفز للمناعة.. لا تنس إجراءات التقوية العامة ، بما في ذلك الجرعات تمرين جسدي، تصلب الجسم بالغمر ، حمامات متباينة ، حمامات باردة. يُنصح الأشخاص المعرضون للإصابة بنزلات البرد المتكررة بالمشي بشكل متكرر. هواء نقيوالراحة التامة ، النوم لمدة 8 ساعات على الأقل.

الوصفات الشعبيةلا تفقد أهميتها ، على الرغم من ظهور عدد كبير من الأدوية. ومع ذلك ، قبل استخدام أي علاج من المعالجين التقليديين ، يوصى بالحصول على موافقة طبيبك. بعض العلاجات المنزلية لها موانع. سيساعدك الطبيب في اختيار الخيارات الصحيحة ، مع مراعاة الحالة العامةصحة المريض.

المناعة هي قدرة الجسم على مقاومة العوامل الأجنبية المختلفة ، والتي يمكن أن تكون بكتيريا ، فيروسات ، أجسام غريبة، مواد سامة ، إلخ. نظرًا لأن جهاز المناعة مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأنظمة أخرى (على سبيل المثال ، الجهاز العصبي والأوعية الدموية والغدد الصماء) ، إذا كان عمله مضطربًا ، ليس فقط نفسه ، بل يعاني جسم الإنسان بأكمله. وعلى العكس من ذلك ، فإن جهاز المناعة يراقب بيقظة أي اضطرابات في عمل الأجهزة والأجهزة الأخرى.

دور الجهاز المناعي مهم بشكل خاص للبشر ، لأن الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى تحيط بنا في كل مكان وتهاجمنا باستمرار. يمكنهم دخول الجسم طرق مختلفة: مع الطعام عن طريق المعدة ، من خلال الإصابات الطفيفة جلد, الجهاز التنفسي، آذان. ناس من مناعة ضعيفةفي كثير من الأحيان تحمل مثل نزلات البردمثل السارس أو الانفلونزا. لذلك ، إذا أصبت بنزلات البرد أكثر من 4-5 مرات في السنة ، فيجب أن تفكر في كيفية الحفاظ على المناعة.

يعد الحفاظ على مناعة قوية مهمة مهمة لكل شخص ، لأنه مع الحماية الجيدة ، لا تكاد توجد أمراض رهيبة للأطفال أو البالغين. لسوء الحظ ، لا يوجد مثل هذا حبة سحرية، والتي يمكن أن تمنحك بسهولة مناعة مطلقة ضد الأمراض. لتقوية جهاز المناعة ، يجب عليك أولاً مراجعة عاداتك واتباع أسلوب حياة صحي. هذا المفهوم يعني فشل كاملمن الكحول والتدخين. النشاط البدنيمما يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ؛ نظام غذائي صحي ومتوازن ، ولا سيما استخدام الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد واليود ؛ تصلب وتطهير الجسم. في "كائن حي نظيف" مسببات الأمراض ليس لديهم ما تفعله.

يعتبر نظام الشرب السليم أحد الطرق الرئيسية لتطهير الجسم. يجب أن يشرب الشخص ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ، ويجب تنقيته باستخدام الفلاتر. من غير المقبول شرب ماء الصنبور حتى بعد ترسبه وغليه.

لتعزيز المناعة ، من المهم جدًا تضمين الأطعمة الغنية بالمعادن في نظامك الغذائي ، مثل الأطعمة النباتية الحمراء والصفراء ، والجوز ، وبذور عباد الشمس ، وبذور اليقطين. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج (الليمون ، النبق البحري ، الكشمش الأسود ، ثمر الورد ، البقدونس). يحتاج جهاز المناعة بشكل خاص إلى الأطعمة البروتينية. التغذية الكاملةيجب أن تشمل اللحوم والمأكولات البحرية والأسماك ، كرنب البحروالبقوليات. تأكد من تناول منتجات الألبان ، لأنها تحتوي على بكتيريا حية تمنع النمو البكتيريا المسببة للأمراضفي الأمعاء.

مع الاستخدام اليومي لمجموعة متنوعة من الأطعمة ، يصبح جسمنا تماماالمقدمة من العناصر الجزئية والكلي. يلعب الكبد دورًا تنظيميًا: إذا كانت بعض المعادن زائدة ، فإنه يتراكم عليها ، وإذا لم تكن كافية ، فإنه يتخلص منها. هذا يضمن التوازن و نشاط عاليالجهاز المناعي.

تقوية جهاز المناعة بالعلاجات الطبيعية لجميع الأمراض

اليوم تجد الكثير من الصيدليات في كل صيدلية أدوية مختلفةاستعادة الحصانة. لكن المنشطات المناعية ومعدلات المناعة التي توفرها صناعة الأدوية الآن غالبًا لا تحقق التأثير المتوقع. علاوة على ذلك ، فإن البعض منهم لديهم العديد آثار جانبية، والتي قد تمثل تهديد حقيقيلصحة جيدة. لهذا أفضل حل، باستثناء زيادة المناعة مع العلاجات الشعبية ، لا يمكن العثور عليها.

في الطب الشعبي ، توجد مجموعة من النصائح والوصفات التقليدية التي تساعد في استعادة المناعة. مستحضرات طبيعيةمن نواحٍ عديدة ، فهي ليست أقل شأناً من تلك التركيبية ، فهي متوفرة وآمنة ، وفي الواقع فهي فعالة. سوف تساعد الوصفات الشعبية لزيادة المناعة على التخلص منها التعب المزمنوالزكام المستمر وتحسين الجسم.

لكن يجدر التذكير بأن تقوية المناعة وحدها مستحضرات عشبيةمستحيل. لتحقيق التأثير المتوقع ، من الضروري تطبيق مجموعة كاملة من التدابير وتجربة العديد من الوصفات. دعونا نتعرف على كيفية رفع المناعة بالعلاجات الشعبية.

وصفات الشاي الشعبية لتقوية المناعة

الأكثر شعبية وفائدة مشروب شعبيهو الشاي. للتحضير شاي البابونج، تحتاج 2-3 ملاعق كبيرة من البابونج ، صب 500 مل من الماء المغلي واتركه لمدة 10-15 دقيقة. تستهلك الصباح والمساء.

لتحضير شاي يعتمد على اليانسون العادي مما يزيد من نشاط الخلايا الواقية وله عمل مضاد للميكروبات، تحتاج إلى سكب كوب من الماء المغلي 1 ملعقة صغيرة من ثمار اليانسون ، وتغلي في حمام مائي لمدة 15 دقيقة وتتركها لمدة نصف ساعة. يجدر تناول 50 مل ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة.

شاي ثمر الورد مقوي مناعي ممتاز. يجب غلي وردة الورد لمدة 3-4 دقائق أو الإصرار عليها في الترمس بين عشية وضحاها. ملعقة واحدة من الفاكهة تكفي لنصف لتر من الماء. يجب أن يكون التسريب الناتج في حالة سكر 200-500 مل في اليوم.

كيفية زيادة المناعة بالعلاجات الشعبية - كومبوت وأوزفار - في المنزل

العلاجات الشعبية المعروفة لزيادة المناعة هي uzvars. وعاء فواكه مجففة يحتوي على كمية كبيرة من فيتامينات طبيعية، حيث يتم حفظ جميع المواد المفيدة للفواكه الطازجة في الفواكه المجففة. يمكنك تحضير مثل هذا الأوزفار من الكمثرى المجففة والتفاح والمشمش والكرز والفراولة. من الأفضل تحضير المشروب في المساء وتركه لينقع طوال الليل ، ثم يصفى ويضاف العسل أو السكر حسب الرغبة ، ويشرب خلال النهار.

شائع منشطللمناعة - كومبوت فيتامين. ويشمل بلسم الليمون والنعناع وزهور الكستناء وشاي إيفان والتوت البري (أو أنواع التوت الأخرى مثل الويبرنوم والكشمش الأسود والكرز والفراولة). يجب أن يتم تخميرها في لتر واحد من الماء المغلي لملء ملعقة من كل عشب ، أضف التوت (الكمية حسب الذوق والتوافر) واتركها تختمر لمدة ساعتين. من الضروري شرب كومبوت بكثرة: من نصف لتر في اليوم

وصفة المربى والخلطة للمناعة

من المستحيل تخيل تقوية المناعة بالعلاجات الشعبية بدون المربى ، والتي استخدمتها جداتنا لعلاج نزلات البرد. تشتمل تركيبة طبق الفيتامين القديم على نصف كيلوغرام من التوت البري المهروس ، وكوب من حبات الجوز و 2-3 تفاح أخضر مع قشر ، ومكعبات ، ورطل من السكر. بعد خلط المكونات بنصف كوب من الماء ، اطبخي على نار خفيفة حتى الغليان ، ثم ضعيها في برطمانات.

لتقوية جهاز المناعة ، يمكنك تحضير مزيج صحي ولذيذ من المكسرات والفواكه المجففة ، مما يؤدي إلى زيادة النشاط والقوة. للتحضير ، تناول كوبًا من الزبيب والمشمش المجفف والجوز والخوخ والعسل الطبيعي وليمون واحد. مرر جميع المكونات عبر مفرمة اللحم واخلطها مع العسل. هناك وصفة أخرى لخليط الفيتامينات: تناول 100 جرام من الزبيب والمشمش المجفف والتين ، التوت البري المجفف، المكسرات المختلفة تخلط مع العسل الطبيعي وتضاف عود الفانيليا.

وصفات الزنجبيل لتقوية المناعة معروفة منذ العصور القديمة. ليس من الصعب تحضير حلوى الزنجبيل الصحية للشاي: اخلطي 100 جرام من الزنجبيل ، وليمون واحد ، و 50 جرامًا من المشمش المجفف ، والتين ، والخوخ ، وكوب من العسل. هناك وصفة أخرى للخليط: خذ كوبًا واحدًا من العسل ، و 50 جرامًا من جذر الزنجبيل ، وليمون واحد. قطع الحمضيات بالقشر وإزالة البذور ؛ يُقشر الزنجبيل ويُقطع بسكين ، ويُوضع في وعاء زجاجي ويُهرس مع الهرس. يضاف العسل ثم ينقع الخليط لمدة شهرين في الظلام والبرد.

حمامات الفيتامينات - علاج مهدئ ومنشط

الحمامات مع مغلي أو دفعات طبيعية علاجات طبيعية- العلاجات الشعبية الفعالة للمناعة. فهي لا تقوي جهاز المناعة فحسب ، بل إنها تخفف صعوبة التنفس مع نزلات البرد ، وتهدئ الصداع وآلام الجسم. بالنسبة لحمام الفيتامينات ، ستحتاج إلى أوراق أو فواكه مجففة أو أغصان من توت العليق أو عنب الثعلب أو نبق البحر أو الكشمش أو الورود البرية أو رماد الجبال بكميات متساوية. بعد خلط المكونات ، اسكبيها بالماء المغلي واتركيها لمدة 5-10 دقائق. أضف ديكوتيون الناتج إلى الحمام مع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو زيت الأرز.

الحمام مع تسريب الأعشاب يساعد كثيرًا: نبات القراص ، الخيط ، البابونج ، جذر الأرقطيون ، أوراق البتولا. يجب أيضًا تناول الأعشاب بنسب متساوية ، صب الماء المغلي ، اتركه لمدة 20 دقيقة ثم صب في الحمام. لاستعادة المناعة وزيادة النغمة والمزاج البهيج ، يجب الاستحمام مع إضافة 4 قطرات من زيت المريمية.

أن لا تؤذي نفسك وتحصل عليه أقصى فائدةمن الحمامات ، اتبع قواعد معينة:

• أخذ حمام بعد ساعتين من تناول الطعام أو قبله بساعة ؛
• لا تتجاوز درجة حرارة الحمام المثلى 37 درجة ؛
• تأكد من الراحة بعد حمام فيتامين لمدة 15-20 دقيقة.

كيفية استعادة المناعة بالمسكنات

البلسم علاجات شعبية لرفع المناعة. ضعي نصف كيلو جرام من أوراق الصبار المغسولة والمجففة في الثلاجة لمدة خمسة أيام ، ثم اطحنيها بمفرمة اللحم حتى تحصل على حوالي ثلاثة أرباع كوب من البطاطس المهروسة. في الخليط الناتج ، أضف ثلاثة أرباع كوب من العسل و 350 جرامًا من الكاهور.

لتحضير آخر بلسم معجزةخذ رطلًا من حبات الجوز المطحونة ، وثلاثمائة جرام من العسل واسكب كوبًا واحدًا من الفودكا. ثم أضيفي مائة جرام من عصير الصبار وعصير أربع حبات ليمون طازجة ، حركي واتركيها في إناء مارجر لمدة 24 ساعة في مكان مظلم. مثل البلسم السابق ، يجب تناول هذا الخليط ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

نستعيد المناعة بالتصلب

تقوية الجسم لا يقوي جهاز المناعة فحسب ، بل يقوي الصحة بشكل عام أيضًا. تحت تأثير المحفزات الخارجية ، يحاول الجسم التكيف معها ، وتحسين عمل جميع الأجهزة والأنظمة تقريبًا. عند التصلب ، يشعر الشخص بالتحسن ، وتزداد قدرته على العمل ، وينخفض ​​معدل الإصابة بالمرض بشكل ملحوظ ، في المقام الأول - البرد.

يتم إجراء مناديل التباين للتصلب بالتناوب مع الماء الساخن والبارد. لتعزيز تأثير التبريد ، يمكنك استخدام دفعات من أعشاب "التبريد" و "التدفئة". دفعات "الاحترار" تحتوي على حشيشة الدود أو التنوب أو الكفوف الصنوبر، اليارو. كجزء من الحقن "المبرد" - بلسم النعناع والليمون. يجب عصر القفاز المنقوع في التسريب البارد ومسح اليدين. بعد ذلك ، قم بترطيب قفاز آخر في محلول ساخن وامسح الجسم بالكامل تدريجيًا. بعد العملية ، افرك الجلد بقوة حتى احمرار.

يساعد على تعزيز المناعة و دش بارد وساخن- تأثيرات متغيرة على الجسم من البرد و ماء ساخن. ينصح ببدء وإنهاء هذا الإجراء بالماء الساخن ، حيث يساعد على إرخاء الجسم وتخفيف التشنجات في الجهاز العضلي. حِدّة بطريقة مماثلةيمكنك أيضًا إنجاب طفل: خذ حوضين (أحدهما بارد والآخر بالماء الساخن) واغمس الساقين بالتناوب في الماء. في نهاية الإجراء ، ارتدي الجوارب على الطفل.

يعد تحسين المناعة باستخدام العلاجات الشعبية مهمة ممكنة تمامًا. ليس من الصعب أن تأكل مفيدة و طعام لذيذ، وشرب دفعات أو مغلي من الأعشاب ، والتمسك بنمط حياة صحي. الاعتناء بصحتك هو عمل لصالح جسمك. لكن من المهم أن نتذكر أن الطرق المذكورة أعلاه لزيادة المناعة للبالغين والأطفال هي الأكثر فعالية مجتمعة. بانتظام تطهير وتقوية الجسم ، وبعد ذلك مناعة قويةلن تسمح للأمراض بغزو حياتك.

محتوى المقال:

العلاجات الشعبية للمناعة هي منتجات طبيعيةأو المواد الخام الحيوية التي تساعد على زيادة دفاعات الجسم دون استخدام مستحضرات طبيةبمكونات تم تصنيعها بشكل مصطنع. تشمل هذه المجموعة المنتجات الغذائية وتربية النحل والحقن المغلي. اعشاب طبية, مشروبات فيتامين. من الضروري مراعاة: مناعة طبيعيةولا ينبغي استخدام المنشطات المناعية بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، فالجرعة الزائدة لها نفس خطورة الأدوية. إذا لزم الأمر العلاج الطبيعيلرفع المناعة ، يمكنك الشراء من الصيدلية أو الطلب عبر الإنترنت - للحصانة. لقد أثبت نفسه جيدًا ، ويمكن أيضًا أن يأخذه الأطفال.

مبادئ تقوية المناعة بالعلاجات الشعبية

تتمثل المهمة الرئيسية لزيادة المناعة باستخدام العلاجات الشعبية في تقوية المناعة الفطرية ، والتي يتم دمجها وراثيًا.

مبادئ الصحة:

• التغذية الصحية والقضاء أو الوقاية من دسباقتريوز. توجد في الأمعاء بكتيريا نافعة مسؤولة مسؤولية كاملة عن الامتصاص العناصر الغذائيةضروري للحياة الطبيعية. إذا اختل التوازن بين الكائنات الحية الدقيقة المفيدة والممرضة ، فإن الجسم يفتقر إلى عناصر الشفاء ، وعمليات التمثيل الغذائي غير متوازنة ، حالة المناعةالنقصان.
• الاستقرار عمليات التمثيل الغذائيوالوقاية من التسمم. يخلق تراكم السموم في الجسم ظروفًا تقل فيها الدفاعات. الدواء الموصوف الطب التقليدي، تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، تساعد على التخلص من السموم.
• استخدام مضادات الأكسدة الطبيعية. في تشغيل جسم الإنسان الشوارد الحرةالتي تسبب الورم الخبيث. عند استخدامها مضادات الأكسدة الطبيعيةيتم إبعادهم عنها.
• شرب كمية كافية من السوائل. يشارك الماء في جميع عمليات التمثيل الغذائي ، ويحافظ على تناسق الجسم. مع افتقارها إلى استقرار المناعة أمر مستحيل.
• استخدام المنتجات في طازجأو التكنولوجيا التالية طبخمن أجل الحفاظ على العناصر الغذائية قدر الإمكان. في صناعة الحقن والاستخلاص ، يجب أيضًا مراعاة خصائص النبات.

لتقوية جهاز المناعة بالعلاجات الشعبية ، من الضروري الانتباه إلى جودة "المواد الخام" للتعافي. إذا تم زراعة الطعام في بيئة غير مواتية بيئيًا ، وتم حصاد الأعشاب بشكل غير صحيح ، وتم جمعها في مناطق صناعية ، فسيكون العلاج غير فعال. علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب المواد الخام منخفضة الجودة التسمم ، مما يقلل من حالة المناعة.

التغذية السليمة لتقوية المناعة

دور التغذية السليمة في تقوية جهاز المناعة مهم جدا. يؤدي نقص الطعام إلى إضعاف الجسم ، والإفراط - يسبب السمنة ، والنظام الغذائي غير المتوازن يؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي. يمكن للأطعمة المعززة للمناعة أن تخلق التوازن الصحيح للبروتين / الدهون / الكربوهيدرات أو تحفز أعضاء جهاز المناعة.

منتجات مفيدة لتقوية جهاز المناعة

بادئ ذي بدء ، الأطعمة المعززة للمناعة هي تلك التي محتوى عاليمواد مفيدة. هم أنفسهم لديهم تأثير علاجي، تخدير ، خفض درجة الحرارة ، لها تأثير مضاد للالتهابات وتطبيع تكوين النباتات المعوية المفيدة.

قائمة بالمنتجات الأكثر فائدة:

1. التوت - التوت البري والفراولة والكشمش بأنواعه والتوت ؛
2. الفواكه - الحمضيات والتفاح والموز.
3. الخضار - البنجر والجزر والثوم والبصل والفجل الأسود والبروكلي ومخلل الملفوف.
4. منتجات الألبان - الكفير واللبن غير المحلى.
5. الجذور - الزنجبيل
6. الخضر - الهليون ، فاصوليا خضراءفي القرون
7. الحبوب - العدس والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والأرز البني ؛
8. لحوم الدواجن - الدجاج ، ولا سيما فيليه الدجاج والديك الرومي ؛
9. لحوم الحيوانات - لحوم البقر الخالية من الدهون ولحوم الأرانب ؛
10. الأسماك والمأكولات البحرية - التونة والسلمون والسلمون المرقط وعشب البحر وسرطان البحر ولحوم الكركند والروبيان ؛
11. البذور والمكسرات - المكسرات البرازيلية واللوز وبذور اليقطين والصنوبر والسمسم والكمون ؛
12. زيوت - زيتون ، زبدة ، سمسم.

يتم توفير الأداء الطبيعي للجسم من خلال العناصر الغذائية: الفيتامينات والعناصر الدقيقة والبروتينات والكربوهيدرات والأحماض الدهنية - أوميغا 3 وأوميغا 6 والبيفيدوس والعصيات اللبنية والألياف الغذائية. كل هذه المكونات واردة في المنتجات نوع مختلف، وزيادة المناعة ممكن فقط من خلال إعداد قائمة يومية مختصة.

وصفات لتقوية المناعة

اقترح العلماء اليابانيون نوعًا مختلفًا من القائمة اليومية ، والذي يمكنه التعامل مع المهام الرئيسية للتغذية السليمة - لمنع انخفاض المناعة والحفاظ على الوزن عند نفس المستوى. في هذه الحالة ، عليك أن تقرر بنفسك كيفية توزيع المنتجات على مدار اليوم - للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.

في اليوم يجب أن "تتقن" الحجم التالي من المنتجات وفقًا للإصدار الياباني:

• سمك - 150-200 جم ؛
• بيض - قطعة واحدة ؛
• اللحوم الحمراء أو الدواجن - 100 جم ؛
• خثارة الصويا - 40-50 جم ؛
• الفواكه - الحمضيات أو التوت للاختيار من بينها ؛
• الخضار - الهليون والبروكلي والبنجر والجزر والبطاطس والخضر - 300 جم فقط ؛
• أرز بني - 200 جم ؛
• كوب من الكفير أو اللبن قليل الدسم.
• ما لا يقل عن 1.5 لتر من السائل - الشاي الأخضر والمياه النقية ومشروبات فاكهة التوت.

النسخة الأوروبية من القائمة لزيادة المناعة:

1. كوب مرق
2. بيضة؛
3. لحم أبيض أو أحمر - 200 جم ؛
4. سلطات فيتامين - 200 جم ؛
5. طبق من الألياف - عصيدة - 300 جم ؛
6. منتجات الألبان - 2 كوب.
7. الفواكه للاختيار من بينها - 1 حمضيات ، 1 موزة ، تفاح ؛
8. المكسرات - حفنة
9. ضيف المشمش المجفف أو الزبيب.
10. سائل - 1.5 لتر.

قائمة الأطباق التي يمكن تضمينها في القائمة لزيادة المناعة:

• الإفطار من أجل المناعة. بيض طائرة السمانيُخفق نيئًا مع زبدة الثوم ، قليلًا ، ويُسكب هذا المزيج في كوب من الزبادي الحي أو الكفير.
• حساء الفاصولياء. تنقع الفاصوليا الحمراء طوال الليل حساء الدجاجالاستعداد مقدما. يتم تصريف الماء ، ونضع الفاصوليا في المرق ، وتغلي حتى تنضج ، ويضاف الملح والفلفل وورق الغار. عندما تنضج الفاصوليا تقريبًا ، يُقلى البصل قليلاً ، تُضاف البطاطس إلى المقلاة ، وقبل 3-4 دقائق من إيقاف التشغيل ، يُسكب الجزر المبشور وجذر الكرفس المفروم جيدًا والثوم المسحوق في القليل من عصير الليمون. قبل الاستخدام ، يضاف الكزبرة أو البقدونس المفروم إلى كل طبق. يجب ألا يكون الحساء سميكًا. النسب التقريبية للمكونات الرئيسية: كوب من الفول ، 1.5 لتر من المرق ، 2 بطاطس.
• هريس المناعة. المكونات: الصبار - لب 7 ورقات ، عسل - 3 ملاعق كبيرة ، جوز - 4 قطع ، حليب - نصف كوب ، عصير ليمون - قليل ، حسب الرغبة. اخلطي المكونات واتركيها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة يومين. تعدد الاستقبال - مرتين في اليوم لملعقة صغيرة.
• تشيز كيك بالمشمش المجفف. يُغسل المشمش المجفف ويُنشف بمنشفة ورقية. يخلط الجبن القريش مع البيض والدقيق ، ويضاف القليل من الملح والسكر ، ولا يتم تعجن العجينة شديدة النقع. على اخر خطوةعجن إدخال المشمش المجفف المفروم فيه. تشكل كعكات الجبن ، تنتشر على ورقة خبز مغطاة بورق مدهون بالزيت. تخبز على درجة حرارة 180 درجة مئوية في فرن مسخن لمدة 7 دقائق. يمكن استبدال المشمش المجفف بالتوت البري أو الكشمش - في هذه الحالة ، يتم إدخال التوت في العجين كملء. عند التقديم ، يضاف العسل إلى كعك الجبن مع التوت البري.
• شرحات البنجر. يُسلق البنجر ويفرك على مبشرة. فيليه الدجاج مسلوق مع البصل والثوم. يخلط البنجر مع لحم مفرومأضف بيضة وشكل شرحات واستعد للزوجين.
• ديك رومى. لحم الديك الرومي مفيد في حد ذاته ، لكنه "طازج" ، لذلك من المعتاد تتبيله مسبقًا. لعمل التتبيلة ، يضاف الثوم المطحون ، والكزبرة المفرومة ، والملح ، والفلفل إلى الزبادي ، ويقطع اللحم إلى قطع ويوضع في التتبيلة لمدة 20 دقيقة. ثم توضع قطع اللحم في أواني فخارية ، وتُسكب بالمرق الساخن أو الماء المغلي. توضع في الفرن وتُسخن إلى 190 درجة وتُخبز لمدة 45-50 دقيقة.
• سلطة فيتامين. المكونات: كيوي ، يوسفي ، تفاح ، لوز. تتبيلة - كريمة حامضة قليلة الدسم أو زبادي غير محلى بالكزبرة والقرفة.

بالنسبة للمرضى والنساء الحوامل ، يمكن نصح الخليط التالي. يُسحق الجوز ويُصنع هريس الجوز والعسل. او اكثر وصفة معقدة: تخلط كميات متساوية من الجوز ، والمشمش المجفف ، والزبيب ، والليمون ، والملفوف بالقشر من خلال مفرمة اللحم ، والعسل. خذ 3 ملاعق كبيرة في اليوم ، عدة مرات في اليوم.

في القائمة اليومية لزيادة المناعة ، يمكنك إضافة 100-200 جرام من التوت والفواكه والكومبوت أو مشروبات الفاكهة.

مشروبات لتعزيز المناعة

يمكنك تعزيز التأثير المناعي للأغذية بمساعدة المشروبات والتركيبات الخاصة.

العلاجات التالية تزيد من المناعة بشكل فعال:

1. مشروب فيتامين. إنه "قوي" وحلو تمامًا ، لذلك عند تناوله ، يمكن تخفيفه بالماء. هريس الكشمش الأسود ، 350 جرام ، متبل بـ 3 ملاعق كبيرة من العسل المخفف بكوب من الماء. يحفظ في الثلاجة ، دافئ قبل الاستخدام. تحتاج للشرب خلال النهار في أجزاء صغيرة.
2. كوكتيل مناعي. 100 غرام من الفراولة ، الكشمش الأسود ، توت العليق يُسكب في وعاء الخلاط ، يُسكب حليب الصويا هناك - 1.5 كوب ، تُضاف حفنة من بذور السمسم وتُضرب. بداية رائعة لليوم - يقوي المناعة ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.
3. شاي ثمر الورد. تُسكب ملعقة كبيرة من المواد الخام الحيوية مع كوب من الماء المغلي وتُغرس لمدة ساعتين. اشرب مثل الشاي العادي.
4. اشربه من أجل المناعة والتجديد. الدواء له تكوين معقد: يطحن ويخلط 2 كغ جذور جديدةكرفس و 200 جرام من العسل والثوم وجذور الفجل. أضيفي إلى الخليط 4 حبات ليمون ، مهروسة مع القشر. يتم نقل التركيبة إلى وعاء زجاجي ، مغلق بغطاء ويسمح له بالتخمير درجة حرارة الغرفة 10-12 ساعة. ثم يتم فتح الجرة وعصر العصير وتناول ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات لمدة 20 دقيقة. يتكرر مسار زيادة المناعة مرتين بفاصل 5 أيام.

من المهم جدًا في نفس الوقت مراقبة عمل الأمعاء - يجب أن تكون حركات الأمعاء منتظمة.

إذا لم تكن هناك رغبة في النوم بعد الأكل ، ولا يوجد شعور بالثقل في المعدة ، ويبدو الجلد والشعر بصحة جيدة ، فيمكننا أن نستنتج أننا تمكنا من إنشاء قائمة يومية تكون فيها الحالة المناعية مستقرة.

العلاجات الشعبية لتقوية المناعة

يتم استخدام وصفات خاصة لتقوية المناعة بمساعدة المواد الخام الحيوية أو منتجات النحل للوقاية الأمراض الموسميةأو عندما يتطور المرض بالفعل. في هذه الحالة ، بناءً على المواد الخام الطبيعية ، الأدوية- مغلي ، الحقن والجرعات.

أعشاب لتقوية المناعة

تصنع المرق والصبغات من الأعشاب للمناعة - الماء والكحول ، وتستخدم المكونات واحدة تلو الأخرى وفي المجموعات.

وصفات تعتمد على الاعشاب الطبية:

• الجينسنغ. يتم شراء صبغة المناعة ضد الكحول من الصيدلية - النبات غير موجود في وسط أوروبا. في الصيدلية ، يمكنك أيضًا شراء عشب الجينسنغ الجاف ، وفي هذه الحالة ، يتم تخمير الصبغة بنسب - ملعقة صغيرة من العشب لكل كوب من الماء. استخدم 1/3 كوب في اليوم.
• إليوثيروكوكس. يتم أيضًا شراء صبغة الأوراق والجذور للكحول من الصيدلية. تفعل في المنزل مغلي الماء: تُسحق الجذور وتُسكب بالماء المغلي بنسبة 1 إلى 2 بالحجم ، وتُترك لتغلي لمدة 35-45 دقيقة في حمام مائي. قم بالتصفية ، خذ ملعقة كبيرة قبل الوجبات - حتى 4 مرات في اليوم.
• زهور البلسان السوداء. يتم تحضيره مثل الشاي ، ويغمره لون مكثف ، ويشرب نصف كوب قبل الذهاب إلى السرير. تم استخدام الدواء منذ سن 18.
• مجموعة أوراق الجوز. يصر بالطريقة المعتادة- ملعقة كبيرة من المواد الخام الحيوية في كوب من الماء المغلي. من الأفضل سكب الماء المغلي على الأوراق في المساء وعزل الوعاء. صفي المحلول في الصباح واشربه طوال اليوم.
• جمع الفاكهة. يتم خلط الزعرور والورد البري والتوت المجفف بكميات متساوية ، ويتم تخميرها وفقًا للمخطط المعتاد ، ويُسمح لها بالتخمير في درجة حرارة الغرفة.
• جمع الأعشاب. تتكون من بلسم الليمون والنعناع ونبتة سانت جون وزهر الليمون. قم بالتخمير وفقًا للمخطط المعتاد ، اشرب كوبًا يوميًا.
• تكوين متعدد المكونات. يأخذون مكونات مثل أوراق الكشمش الأسود وإشنسا والمخبوز وبلسم الليمون ووركين الورد وزهر الليمون. الإصرار على الجمع في الترمس في المساء كشاي.

كل 3 أسابيع ، يجب تغيير التسريب العشبي: يعتاد الجسم عليه ، ولم يعد جهاز المناعة يستجيب لتحفيز المكونات.

وصفات لتقوية المناعة بمنتجات النحل

من الضروري تقوية جهاز المناعة بمساعدة منتجات النحل بعناية فائقة - فهي تنطوي على خطر كبير من مسببات الحساسية.

فكر في العلاجات الشعبية الأكثر فعالية:

1. العسل وزيت الزيتون. عسل ممزوج زيت الزيتونبنسبة 1 إلى 1 ، ضعها في الثلاجة. يُسمح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات بالذوبان في الصباح بمقدار 0.5-1 ملعقة صغيرة ، للبالغين - ملعقة كبيرة.
2. للوقاية من السارس. يغلي الويبرنوم - كوب من التوت في 0.5 لتر من الماء ، عندما يصبح طريًا ، يُضاف إلى العسل حسب الرغبة. اشرب لمدة يومين ، مخفف بالماء إذا بدا المرق قويًا. يمكنك إضافة العسل قبل الشرب.
3. لاستعادة المناعة بعد الإجهاد المرهق. يتم تنشيط الصبار عن طريق تغليف الأوراق بالورق وإبقائها في الثلاجة لمدة أسبوع. اعصر العصير. يتكون الخليط: جزء واحد من عصير الصبار ، جزءان من العسل السائل ، 3 أجزاء من كاهور. يحفظ في الثلاجة ويشرب ثلاث مرات ملعقة كبيرة - ويفضل قبل وجبات الطعام.
4. "حبوب منع الحمل" من أجل الحصانة. خلال موسم الوباء ، يتم لصق قطعة من البروبوليس على السن.
5. علاج بيرجا. يتم خلط Pergu بالعسل - 1 إلى 1 ، مخفف بالماء الدافئ قليلاً بحيث يتم هريس الهيكل. خذ ملعقة صغيرة قبل كل وجبة.
6. غذاء ملكات النحل من أجل المناعة. لتجنب الأمراض الموسمية ، يكفي إذابة 1 ملعقة صغيرة من المنتج على معدة فارغة. يمكنك استبدال المحفز الحيوي الطبيعي بأقراص صيدلانية - "Apitok" أو "Apilak". يذوبون تحت اللسان بنفس الطريقة.
7. خليط عثة الشمعوخبز ​​النحل. يتم أخذ المكونات بكميات متساوية. الاستقبال وفقًا للمخطط المعتاد - يتم امتصاص المادة تحت اللسان.

موانع العلاج الطبي: الأمراض المزمنة للكلى والكبد ، والالتهابات الحادة ، بما في ذلك القيحي ، والأورام ، الالتهابات التناسلية.

مسار العلاج بمنتجات النحل - لا يزيد عن شهرين. يمكنك تكرار العلاج مرتين في السنة.

الزيوت الأساسية للمناعة

الزيوت الأساسية التي تفرزها النباتات ذات الخصائص العلاجية تنشط جهاز المناعة وتطبيع العمل نظام هرموني، أوقف النشاط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضمنتشرة في الهواء.

طرق استخدام الزيوت الأساسية للمناعة:

• التدليك بالإيثرات. يتم استخدام زيوت إبرة الراعي والأوكالبتوس وإكليل الجبل والزعتر. في شكل نقيلا يتم استخدام الزيوت الأساسية ، بل يتم مزجها مع كريم التدليك أو الزيت الأساسي. النسب - 1 ملعقة كبيرة من القاعدة و 3 قطرات من الزيت العطري.
• إضفاء النكهة على الهواء بمصباح رائحة. أفضل التوليفاتمخاليط للمناعة: قطرة واحدة لكل منها - ليمون ، ريحان ، لويزة ، يوسفي. قطرتان لكل منهما - برتقال وإكليل الجبل والزنجبيل - قطرة واحدة ؛ 1 قطرة لكل - بلسم الليمون ، جوزة الطيب ، أرز ، قطرتان لكل منهما - نعناع ، لافندر. نسب ملء مصباح الرائحة هي 4-7 قطرات لكل 15 م 2.
• قلادة معطرة. يتم وضع قلادة بها 1-2 قطرات من الزيوت للمناعة على الرقبة: شجرة الكينا أو الأشجار الصنوبرية أو الحمضيات.

عند اختيار الزيوت الأساسية للمناعة ، عليك الانتباه ليس فقط خصائص الشفاءولكن أيضًا على إدراكهم الخاص للروائح. إذا كنت لا تحب الرائحة إجراء طبيسيصبح عديم الفائدة. مع الربو القصبي والحساسية متعددة التكافؤ ، يجب التخلي عن العلاج المناعي بالزيوت الأساسية.

لا يمكن للأساليب والعلاجات المنزلية أن تعالج عدوى فيروس نقص المناعة البشرية ، والسل ، ووقف تطور عمليات الأورام والأمراض الناجمة عن الانتهاك عمليات التمثيل الغذائي، الاضطرابات الهرمونية والمناعة الذاتية ، لكنها ستساعد على التعافي من العلاج الإشعاعي والكيميائي ، وتسريع إعادة التأهيل بعد الجراحة ، ومنع التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، ووقف تطور المضاعفات.

كيفية تقوية العلاجات الشعبية للمناعة - انظر إلى الفيديو:

بالانتقال إلى العلاجات الشعبية ، من الضروري إبلاغ الطبيب. ليس كل الطرق العلاج المنزليجنبا إلى جنب مع الطب الرسمي.