सुबह की मांसपेशियों और गतिविधियों में अकड़न। सुबह जोड़ों की अकड़न - उपचार, कारण

सुबह के समय जोड़ों का दर्द और अकड़न नींद से जागने के बाद सामान्य गति नहीं होने देती। अभिव्यक्ति को विकसित करने, "अलग होने" में समय लगता है। इस वजह से काम के लिए शांति से तैयार होना मुश्किल हो जाता है, मूड खराब हो जाता है। लेकिन इस घटना का मुख्य खतरा यह है कि इसके पीछे कठोरता छिपी है गंभीर बीमारीजिसका यथाशीघ्र इलाज किया जाना चाहिए। यदि सुबह में पहले कदम के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है और दर्द के साथ होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उल्लंघन के कारण और उनके लक्षण

हाथ या पैर के कई जोड़ों में एक साथ दर्द और अकड़न होती है, रीढ़ की हड्डी में दर्द कम ही होता है।

सुबह के समय पैरों में अकड़न अधिकतर वृद्ध लोगों में देखी जाती है। यह सामान्य माना जाता है, क्योंकि शरीर की उम्र बढ़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ उपास्थि ऊतकजोड़ घिस जाते हैं और जोड़ पहले की तरह हिल-डुल नहीं पाते। आमतौर पर, जोड़ों की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए, आपको लगभग 20-30 मिनट तक वार्मअप करने या कई घंटों तक इंतजार करने की आवश्यकता होती है जब तक कि कठोरता अपने आप गायब न हो जाए। यदि 45 वर्ष से कम उम्र के व्यक्ति को मांसपेशियों में दर्द और हाथ-पैर के जोड़ों की बिगड़ा हुआ गतिशीलता परेशान करती है, तो यह खतरनाक विचलन का संकेत देता है। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो आंदोलनों की कठोरता से प्रकट होती हैं।

रेइटर सिंड्रोम

संक्रमण के परिणामस्वरूप विकसित होता है मूत्र तंत्रक्लैमाइडिया और गोनोकोकस। नैदानिक ​​तस्वीर:

रेइटर सिंड्रोम का एक लक्षण नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो सकता है।

• आँख आना;
• संयुक्त क्षति;
• मूत्र पथ की सूजन.

रोग का विकास पैरों के कई जोड़ों को प्रभावित करता है, चाहे उनका आकार कुछ भी हो। सूजन प्रक्रिया असममित है. जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। सुबह के समय अकड़न अधिक समय तक नहीं रहती, कुछ रोगियों में यह अनुपस्थित होती है। अक्सर विकृति पैर के छोटे जोड़ों को प्रभावित करती है। यह टेंडिनिटिस और बर्साइटिस का कारण बनता है - टेंडन और सिनोवियल बैग की सूजन।

सोरायसिस का विकास

सोरायसिस के 6% रोगियों में उंगलियों के जोड़ों में अकड़न हो जाती है। पैथोलॉजी रोग की त्वचा की अभिव्यक्तियों के साथ होती है, कभी-कभी उनसे पहले भी। असममित प्रक्रिया में किसी भी आकार के जोड़ शामिल होते हैं, जो एडिमा और हाइपरमिया के गठन को भड़काते हैं। में कठोरता सुबह का समयछोटा। अतिरिक्त लक्षणआंखों की श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान होता है, मुंहऔर जननांग.

रुमोपोलियाआर्थराइटिस

- स्ट्रेप्टोकोक्की से संक्रमण. पैथोलॉजी बार-बार होने वाली श्वसन संबंधी बीमारियों के परिणामस्वरूप होती है और इसका निदान अक्सर 10-15 वर्ष की आयु के बच्चों में होता है। गठिया रोग में अंगों के बड़े जोड़ों में दर्द होता है। सममित प्रक्रिया तापमान में वृद्धि के साथ होती है, सामान्य कमज़ोरीऔर तेज़ पसीना आना। रोग सिनोवियल बैग की हार को भड़काता है, लेकिन यह विकृति प्रतिवर्ती है। गंभीर उल्लंघनऔर अपक्षयी परिवर्तनगुम।

इंटरवर्टेब्रल ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर घुटने के जोड़ों को प्रभावित करता है।

दुनिया में 30-40% लोगों में इस बीमारी का निदान किया जाता है। घुटनों, श्रोणि और कंधों के बड़े जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, जैसा कि वे बताते हैं उच्चतम भार. सुबह के समय हरकतों में अकड़न को रोग की पहली अभिव्यक्ति माना जाता है। समय के साथ, क्रंच और दर्द सिंड्रोम होता है। जटिलताओं से बचने के लिए संपर्क करें चिकित्सा देखभालजितनी जल्दी हो सके।

बेचटेरू रोग

इस बीमारी का दूसरा नाम एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस है। यह एक दीर्घकालिक सूजन प्रक्रिया है, जो अक्सर रीढ़ की हड्डी में विकसित होती है। रोग का परिणाम प्रभावित जोड़ की गतिशीलता का पूर्ण नुकसान है। ज्यादातर मामलों में, पैथोलॉजी का निदान 20-35 वर्ष की आयु के पुरुषों में किया जाता है। रोग की अभिव्यक्तियाँ:

• छाती और त्रिक जोड़ में दर्द;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की गतिशीलता में गिरावट;
• असहजतासुबह के समय वार्म अप करने से ये समाप्त हो जाते हैं।

रूमेटाइड गठिया

यह रोग हाथों और पैरों के छोटे जोड़ों को प्रभावित करता है। गलत और के कारण असामयिक उपचारप्रभावित उंगलियां मुड़ी हुई होती हैं, जिससे व्यक्ति की कार्यक्षमता कम हो जाती है। इस रोग का मुख्य लक्षण जोड़ों में अकड़न है। सूजन प्रक्रिया बिस्तर से बाहर निकलने के एक घंटे बाद भी असुविधा की भावना को खत्म नहीं करती है। रोगी को मांसपेशियों में कमजोरी और बुखार महसूस होता है।

प्रतिक्रियाशील गठिया

स्थानांतरित इन्फ्लूएंजा जोड़ों की सूजन का कारण बन सकता है।

रोग का कारण शरीर का संक्रमण है। यह रोग इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, टॉन्सिलिटिस या किसी बीमारी से उत्पन्न जटिलता के रूप में विकसित होता है कोलाई. प्रतिक्रियाशील गठिया की विशेषता प्रभावित जोड़ों में गंभीर दर्द और उनकी गतिशीलता में असममित हानि है। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया एडिमा के साथ होती है और पड़ोसी टेंडन को प्रभावित करती है।

जोड़ों की अकड़न का निदान

संयुक्त गतिशीलता में गिरावट के कारण की पहचान करना और उसे निर्धारित करना उचित उपचार, आवेदन करना निम्नलिखित विधियाँनिदान:

• सामान्य परीक्षा, इतिहास लेना।
• क्लिनिकल रक्त परीक्षण. ल्यूकोसाइट्स के स्तर और ईएसआर सूचकांक का अनुमान लगाया जाता है।
• रक्त की जैव रसायन. जोड़ों के रोगों के निदान के लिए किडनी और लीवर परीक्षण, रक्त शर्करा के स्तर का विशेष महत्व है।
• आमवाती परीक्षण.
• रेडियोग्राफी. अपक्षयी प्रक्रियाओं की उपस्थिति, जोड़ों के विनाश का पता चलता है।
• संयुक्त अल्ट्रासाउंड. कोमल ऊतकों की स्थिति निर्धारित की जाती है।

कौन सा उपचार निर्धारित है?

के अलावा दवाई से उपचार, महत्त्वयह है भौतिक चिकित्साऔर मालिश करें.

एंटीबायोटिक्स से इलाज किया जाता है संक्रामक रूपबीमारी।

जोड़ों में कठोरता को खत्म करने, सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए, आपको उल्लंघन का कारण निर्धारित करने और उससे निपटने की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, रोगी को निम्नलिखित समूह सौंपे जाते हैं दवाइयाँ:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। सूजन और दर्द से राहत.
• दर्द निवारक। गंभीर दर्द के लिए निर्धारित.
• ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स। गंभीर मामलों में, हार्मोन के इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। जोड़ों के कार्टिलेज को पुनर्स्थापित करें।
• गर्म करने वाले मलहम.
• विटामिन कॉम्प्लेक्स.
• एंटीबायोटिक्स। निर्धारित यदि बीमारी का कारण था संक्रमणजीव।
• एंडोप्रोस्थेटिक्स। यदि पैथोलॉजी ने जोड़ को गंभीर क्षति पहुंचाई है, और रूढ़िवादी चिकित्साशक्तिहीन, सर्जिकल हस्तक्षेप लागू किया जाता है।

जोड़ों की अकड़न का यथाशीघ्र इलाज किया जाना चाहिए। आवेदन के अलावा दवाइयाँ, नियमित रूप से व्यायाम करना, बार-बार व्यायाम करना महत्वपूर्ण है लंबी पैदल यात्रा. लोगों को परेशानी हो रही है अधिक वजनशरीर को अपना वजन समायोजित करने की आवश्यकता होती है। संतुलित आहार खाना और प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीना आवश्यक है, क्योंकि शरीर का निर्जलीकरण सभी जोड़ों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। कॉफी प्रेमियों को याद रखना चाहिए कि 4 कप पीना चाहिए सुगंधित पेयविकसित होने का जोखिम दोगुना हो जाता है रूमेटाइड गठिया.

सुबह की जकड़नजोड़ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की कई समस्याएं पैदा करते हैं।

इस रोग के कारण सामान्य क्रियाकलाप (बालों में कंघी करना, दाँत साफ करना, धोना) करने में कठिनाई होती है।

सुबह जोड़ों की अकड़न क्या है?

जोड़ों में अकड़न लक्षणों के कारण होती है सूजन प्रक्रियाएँ. ऐसी अभिव्यक्तियाँ दुर्लभ हैं, लेकिन कुछ लोग लगातार चिंतित रहते हैं।

सुबह की अकड़न का मुख्य कारण जोड़ों की स्वाभाविक रूप से खिसकने की क्षमता का ख़त्म होना है।

असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, आपको थोड़ा खिंचाव करने या प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है कुछ समय(1-3 घंटे).

जोड़ों में अकड़न कब होती है?

यह स्थिति सभी में होती है पुराने रोगोंजोड़ - गठिया.

यह रोग जोड़ों के सिनोव्हाइटिस (श्लेष झिल्ली की सूजन) के साथ होता है।

यह खोल एक विशेष तरल पदार्थ बनाने के लिए जिम्मेदार है। यह जोड़ों के लिए चिकनाई का काम करता है। जब यह सूजन हो जाती है, तो मुख्य विशेषताएं बदल जाती हैं: मात्रा, चिपचिपाहट, स्नेहक की संरचना।

सुबह के समय जोड़ों में अकड़न निम्नलिखित बीमारियों के साथ भी होती है:

• रूमेटाइड गठिया;
• गठिया, जो अन्य बीमारियों में प्रकट होता है - सोरायसिस, गठिया;
• प्रतिक्रियाशील गठिया;
• रेइटर सिंड्रोम;
• रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस.

नीचे हम उनमें से प्रत्येक पर संक्षेप में विचार करेंगे।

प्रणालीगत सूजन में ही प्रकट होता है संयोजी ऊतक. हाथ और पैरों के छोटे जोड़ मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं।

जलन और सूजन कलाई के जोड़रुमेटीइड गठिया का एक संकेत है।

यह पाया गया है कि अभिव्यक्तियाँ यह रोगयह है स्वप्रतिरक्षी उत्पत्ति.

रोग का कोर्स:

• सुबह के समय जोड़ों में अलग-अलग तीव्रता का दर्द और शरीर में अकड़न का दिखना। रुमेटीइड गठिया में शरीर की मुश्किल गतिविधियां लगभग एक घंटे तक चलती हैं।
• प्रभावित जोड़ विकृत हो जाते हैं।
• यह रोग बुखार, कमजोरी के साथ होता है।

उपचार में ऐसी थेरेपी शामिल होती है जिसे कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है सूजन प्रक्रियाएँ, असुविधा दूर करें, प्रदर्शन में सुधार करें जोड़दार सतहें. थेरेपी के अलावा, दवाओं और गैर-फार्माकोलॉजिकल एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

दवाइयाँ:

1. नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई।
2. बुनियादी आमवातरोधी औषधियाँ।
3. ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स।

के बीच गैर-दवा विधियाँलोकप्रिय: फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, आहार।

गठिया अन्य रोगों में भी प्रकट होता है

इसी प्रकार के गठिया किसी अन्य रोग की उपस्थिति में ही होता है. अक्सर, सोरायसिस, गठिया और अन्य बीमारियों में आर्टिकुलर सिंड्रोम देखा जाता है।

सोरायसिस

आर्टिकुलर सिंड्रोम उन लोगों में विकसित होता है जो आनुवंशिक रूप से सोरायसिस के प्रति संवेदनशील होते हैं।

सोरायसिस छोटे और बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है।

क्या आप सुबह उठकर अपने हाथ, पैर और पीठ में अकड़न महसूस कर रहे हैं? हर चीज को दोष देकर इस लक्षण को नजरअंदाज न करें असुविधाजनक मुद्राऔर नींद की कमी. जोड़ों की अकड़न के नीचे और भी कई गंभीर समस्याएं छुपी हो सकती हैं।

अधिक वज़न

के कारण अधिक वजनजोड़ों पर अतिरिक्त भार पैदा होता है, जिससे मेनिस्कस (पैड, जिसके कारण जोड़ों में स्थिरता पैदा होती है) घिस जाता है। ऐसे में सुबह के समय पैरों-घुटनों आदि में अकड़न हो जाती है टखने के जोड़. यह इस तथ्य के कारण है कि रात के दौरान जोड़ आराम करते हैं, और जब आप बिस्तर से उठते हैं, तो वे अचानक तनाव का अनुभव करना शुरू कर देते हैं। आधे घंटे के बाद, असुविधा गायब हो जाती है या काफी कम हो जाती है।

रूमेटाइड गठिया

यह संयुक्त क्षति के साथ एक सूजन संबंधी संयोजी ऊतक घाव है, जो एक ऑटोइम्यून मूल का है। सुबह के समय जोड़ों में अकड़न होना रोग के विकसित होने का पहला लक्षण है। इस मामले में, आंदोलनों में कठिनाई लगभग एक घंटे तक बनी रहती है मांसपेशियों में कमजोरी. बाद में, प्रभावित जोड़ों की विकृति और उनके कार्यों का उल्लंघन विकसित हो सकता है।

सोरायसिस

सोरायसिस में, 6% मामलों में जोड़ों में अकड़न दिखाई देती है, और अक्सर पहले भी होती है त्वचा की अभिव्यक्तियाँरोग। सोरायसिस छोटे और बड़े दोनों जोड़ों को प्रभावित करता है। इस मामले में, जोड़ और आसपास के क्षेत्र में लालिमा और सूजन देखी जाती है।

गठिया

यह समूह ए बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस के प्रभाव से उत्पन्न होने वाली बीमारी है, जो पहले के परिणामस्वरूप होती है पिछली बीमारीगला (टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस) स्ट्रेप्टोकोकल मूल का। गठिया रोग में बड़े जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। रोग की विशेषता समरूपता और "अस्थिरता" है। सूजन के दौरान, जोड़ छूने पर गर्म होता है और उसके आसपास की त्वचा लाल हो जाती है।

प्रतिक्रियाशील गठिया

इस मामले में जोड़ों की अकड़न शरीर में संक्रमण के प्रवेश के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, ज्यादातर मामलों में - जननांग प्रणाली (क्लैमाइडिया, गोनोकोकस, यूरियाप्लाज्मा) या जठरांत्र पथ. इसी समय, जोड़ों की सूजन असममित, दर्दनाक होती है, और सूजन के साथ हो सकती है; टेंडन की सूजन के साथ पैर के छोटे जोड़ इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं।

बेचटेरू रोग

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस को बेचटेरू रोग भी कहा जाता है। वह प्रतिनिधित्व करती है जीर्ण सूजनज्यादातर मामलों में जोड़ प्रभावित होते हैं रीढ की हड्डी. अधिकतर यह युवा पुरुषों को प्रभावित करता है। इस रोग में दर्द पीठ में, अधिक बार लुंबोसैक्रल क्षेत्र में होता है। इसके समानांतर, बड़े और छोटे दोनों जोड़ों में दर्द होता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस में, आर्टिकुलर कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हो जाता है और, जैसे ही यह नष्ट हो जाता है, दर्दनाक लक्षणजोड़ों में दर्द अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाता है। सबसे पहले, जोड़ों में बस अकड़न और ऐंठन होती है, फिर परिश्रम के दौरान दर्द होता है, बाद में आराम करने पर और समय के साथ, उनकी गतिशीलता क्षीण हो सकती है। यह रोग अक्सर उन जोड़ों को प्रभावित करता है जिन पर अधिक तनाव पड़ता है - कूल्हे, घुटने या कंधे।

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जागने के बाद जोड़ों की अकड़न शारीरिक और के पूरे "गुलदस्ता" के उद्भव में योगदान करती है मनोवैज्ञानिक समस्याएं. यह स्थिति प्राथमिक क्रियाएं करने में कठिनाइयों का कारण बनती है। इस लेख में हम इस सवाल का जवाब देंगे कि सुबह के समय जोड़ों की अकड़न क्या होती है और इसे कैसे ठीक किया जाता है।

सुबह की जकड़न का मुख्य कारण सूजन है। प्रभावित जोड़ सामान्य रूप से चलने की क्षमता खो देता है।

यह लक्षण कभी-कभी हो सकता है, या हर समय मौजूद रह सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए जोड़ों को स्ट्रेच करने की सलाह दी जाती है। 60-180 मिनट के बाद बेचैनी कम हो जाती है।

जोखिम समूह

जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों के पहले लक्षण 35-40 वर्षों के बाद दिखाई देते हैं। बहुत गहरा नैदानिक ​​तस्वीरसत्तर साल की दहलीज पार कर चुके लोगों में देखा गया।

टिप्पणी! सुबह की जकड़न में योगदान देने वाला सबसे महत्वपूर्ण स्वतंत्र कारक है अधिक वज़न. मोटे लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का खतरा होता है।

सामान्य कारणों में

सुबह की जकड़न के मुख्य कारण तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

तालिका 1. जोड़ों में अकड़न का कारण क्या है:

घाव का फोकस	संभावित रोग
	प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड या सोरियाटिक गठिया।
	सिर का सड़न रोकनेवाला परिगलन जांध की हड्डी, .

गठिया का विकास

ऐसा सूजन संबंधी विकृतिस्वतंत्र नोसोलॉजिकल इकाइयों से संबंधित नहीं हैं। वे किसी अन्य बीमारी की अभिव्यक्ति हैं। विस्तार में जानकारीप्लेट पर है.

तालिका 2 गठिया प्रगति:

बीमारी	विवरण	सम्बंधित लक्षण
	सोरायसिस के 5-7% रोगियों में सुबह के समय जोड़ों में अकड़न देखी जाती है। सिंड्रोम त्वचा की अभिव्यक्तियों से पहले हो सकता है या उनके साथ एक साथ प्रकट हो सकता है।	ब्रश की उंगली लाल हो जाती है और आधार से सिरे तक सूज जाती है। जोड़ों में अकड़न के साथ दर्द भी होता है। अक्सर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियागुप्तांग, आंखें और मुंह शामिल हैं।
	यह समूह ए बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस की गतिविधि से उत्पन्न एक प्रणालीगत विकृति है। यह तीव्र टॉन्सिलिटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रगति कर सकता है।	रोग प्रक्रिया में बड़े जोड़ शामिल होते हैं। त्वचा का आवरणप्रभावित क्षेत्र लाल हो जाता है, तापमान बढ़ जाता है। जोड़ों में अकड़न की अवधि 30 मिनट तक होती है। यह अलग-अलग तीव्रता की दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है।
	यह घुसपैठ किए गए संक्रमण की गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग और जननांग प्रणाली के रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है (और पढ़ें)।	सुबह की अकड़न के साथ दर्द भी हो सकता है।
	जननांग क्षेत्र के रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।	पैरों के कई बड़े जोड़ एक साथ प्रभावित होते हैं। सुबह की जकड़न थोड़े समय के लिए रहती है। कभी-कभी जोड़ों की टेंडन और थैलियों में सूजन आ जाती है।

अन्य विकृति विज्ञान का विकास

तालिका अन्य बीमारियों को दर्शाती है जो विभिन्न जोड़ों में सुबह की कठोरता का कारण बन सकती हैं।

तालिका 3. कठोरता अभी भी क्यों होती है:

विकृति विज्ञान	विवरण	संबद्ध विशेषताएं
	यह रोग अज्ञात कारणों से विकसित होता है। लगभग 2% रोगियों में इसका निदान किया जाता है। अधिकतर, विकृति 35-55 वर्ष की आयु के पुरुषों में विकसित होती है।	सुबह की जकड़न की अवधि 40 से 60 मिनट तक होती है। यह स्थिति मांसपेशियों में कमजोरी के साथ होती है। ब्रश का संपीड़न बल काफ़ी कम हो जाता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, शरीर का वजन कम हो जाता है। एक ही समय में अन्य अंग भी प्रभावित हो सकते हैं।
	पैथोलॉजी है वंशानुगत प्रवृत्ति. इसका निदान 20-35 वर्ष के पुरुषों में होता है। रीढ़ की हड्डी मुख्य रूप से प्रभावित होती है।	लुंबोसैक्रल क्षेत्र में गंभीर दर्द प्रकट होता है। रात्रि के दूसरे पहर में अकड़न प्रकट होती है। इसकी अवधि 3-4 घंटे है. करने के बाद विशेष अभ्यासवह गायब हो जाती है. जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, रीढ़ की हड्डी में अकड़न विकसित होने लगती है। एक व्यक्ति मोड़ने और झुकने की क्षमता खो देता है।
	यह रोग आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाता है। अधिक उम्र की महिलाओं में अधिक देखा जाता है।	में कठोरता है घुटने का जोड़. सिंड्रोम की अवधि 20 मिनट से लेकर आधे घंटे तक होती है। जब रोग बढ़ता है, तो प्रभावित जोड़ में एक विशिष्ट सिकुड़न दिखाई देने लगती है।

क्या करें

डॉक्टर मरीज को एक्स-रे जांच के लिए भेजने का वचन देता है। निम्नलिखित लक्षण किसी गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• ऑस्टियोफाइट्स की उपस्थिति;
• हड्डी के ऊतकों का संघनन;
• संयुक्त स्थान की कमी.

टिप्पणी! कभी-कभी अतिरिक्त कंप्यूटेड टोमोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग की आवश्यकता होती है।

रुमेटीइड गठिया में मदद करें

रुमेटीइड गठिया के कारण होने वाली जोड़ों की अकड़न से कैसे राहत पाएं?

रोगी को निम्नलिखित समूहों की दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• साइटोस्टैटिक्स;
• गैर-मादक दर्दनाशक।

डॉक्टर द्वारा जारी दवाओं के उपयोग के निर्देशों का ईमानदारी से पालन किया जाना चाहिए।

एनएसएआईडी का उपयोग

इस समूह की सर्वोत्तम औषधियाँ तालिका में प्रस्तुत की गई हैं।

तालिका 4. सबसे प्रभावी एनएसएआईडी:

एक दवा	विवरण	कीमत
	सूजन को बढ़ावा देता है और दर्द सिंड्रोमचलने-फिरने और आराम करने के दौरान जोड़ों के क्षेत्र में सुबह की जकड़न और जोड़ों की सूजन से राहत मिलती है।	22-266 रूबल
	यह मध्यम और के लिए निर्धारित है गंभीर दर्द. इसका रोग के विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।	24 रूबल से
	आर्टिकुलर सिंड्रोम के लिए निर्धारित।	17 रूबल से।

टिप्पणी! ये दवाएं गंभीर बीमारी के लिए निर्धारित की जाती हैं। 5-6 दिनों तक सुधार देखा जाता है।

साइटोस्टैटिक्स का उपयोग

ये दवाएं छोटी खुराक में निर्धारित की जाती हैं। औषधियों का मुख्य लाभ लगभग है पूर्ण अनुपस्थिति दुष्प्रभाव. इस समूह की सर्वोत्तम औषधियाँ तालिका में प्रस्तुत की गई हैं।

एक दवा	विवरण	कीमत
	प्रतिरक्षादमनकारी गुणों वाली एक कैंसर रोधी दवा। सुबह जोड़ों की अकड़न दूर हो जाती है।	50 से 364 रूबल तक।
	इसका प्रतिरक्षादमनकारी प्रभाव होता है, कोशिका विभाजन और ऊतक प्रसार पर अवरोधक प्रभाव प्रदर्शित करता है।	274 रगड़।
	शक्तिशाली प्रतिरक्षादमनकारी. यह कई एंटी-नियोप्लास्टिक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं से संबंधित है।	572 रगड़।

दवाओं के उपयोग के 14-20 दिन बाद सकारात्मक परिणाम सामने आता है।

गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं का उपयोग

तालिका सर्वोत्तम गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं प्रस्तुत करती है।

एक दवा	विवरण	कीमत
	दवा सीएनएस में साइक्लोऑक्सीजिनेज 1 और 2 को अवरुद्ध करती है। के लिए लागू विभिन्न दर्द.	3 रगड़ से.
	इसमें एक उज्ज्वल एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक और कमजोर विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।	10 रगड़ से.
	यह विभिन्न दर्दों के लिए निर्धारित है। इसमें कई प्रकार के मतभेद हैं।	76 रूबल से।

टिप्पणी! यदि ये दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर ट्रामाडोल लिख सकता है। यह एक मादक औषधि है, इसे आप अधिक समय तक नहीं पी सकते।

अन्य रोगों का उपचार

तालिका अन्य बीमारियों के इलाज के मुख्य तरीकों को दिखाती है जिनमें सुबह की कठोरता दिखाई देती है।

तालिका 7. अन्य विकृति का उपचार:

बीमारी	बुनियादी उपचार	अतिरिक्त उपचार
	मुख्य कार्य अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना है। रोगी को दर्द निवारक, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं दी जाती हैं। ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स भी निर्धारित हैं।	व्यायाम फिजियोथेरेपी अभ्यास, परहेज़ करना, स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना।
	रोगी को एनएसएआईडी या ग्लुकोकोर्टिकोइड्स का उपयोग निर्धारित किया जाता है। यदि बीमारी बहुत गंभीर है, तो उसे इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाएँ दी जाती हैं।	फिजियोथेरेप्यूटिक जोड़तोड़, फिजियोथेरेपी अभ्यास, हाथ से किया गया उपचार, मालिश.
	रोगी एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक दवाएं लेने का वचन देता है।	प्रभावित पैर पर भार कम करना महत्वपूर्ण है। छड़ी के साथ चलने की सलाह दी जाती है। उत्तेजना के बाहर, रोगी को मालिश सत्र और फिजियोथेरेपी अभ्यास में भाग लेने की सलाह दी जाती है। हीलिंग कंप्रेस लगाए जाते हैं। यदि रोग अंदर है उच्च चरण, .
	दर्द निवारक दवाएँ निर्धारित हैं। अगर मजबूत हैं दर्दग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स निर्धारित हैं।	पर प्राथमिक अवस्थारोगी को सत्रों में भाग लेने, मालिश करने के लिए निर्धारित किया जाता है। ध्वनि भी सौंपी गई या लेजर थेरेपी. अगर बीमारी चल रही हो तो डॉक्टर आर्थोस्कोपी का सहारा लेते हैं।
	एनएसएआईडी निर्धारित हैं। विनाश के उद्देश्य से संक्रामक एजेंटोंमैक्रोलाइड एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं। एंटीह्यूमेटिक दवाओं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की भी सिफारिश की जाती है।	मैग्नेटोथेरेपी निर्धारित है अल्ट्रासाउंड थेरेपी, क्रायोथेरेपी, इलेक्ट्रो और फ़ोनोफोरेसिस, ओज़ोकेरिटोथेरेपी और पैराफिन थेरेपी।

निष्कर्ष

पूर्वानुमान इस पर निर्भर करता है समय पर निदान, और रोगी कितनी सावधानी से इसका पालन करेगा चिकित्सा सलाह. इन रोगों का घातक क्रम 8-10% मामलों में होता है।

सुबह के समय जोड़ों में होने वाली अकड़न को कैसे दूर करें, इसकी अधिक जानकारी आप इस लेख के वीडियो से पा सकते हैं।

एनेस्थिसियोलॉजी विभाग के प्रमुख और गहन देखभाल, कार्य अनुभव 8 वर्ष। उच्च शिक्षाचिकित्सा में पढ़ाई.

पॉलीआर्थराइटिस - सूजन संबंधी रोगएकाधिक जोड़. इसे उकसाया जा सकता है विभिन्न कारणों से: संक्रमण, चयापचय संबंधी विकार, परिवर्तन प्रतिरक्षा तंत्र. और यदि कोई व्यक्ति उंगलियों के पॉलीआर्थराइटिस के बारे में चिंतित है, तो उपचार की रणनीति वास्तव में इस बात पर निर्भर करेगी कि समस्या किस कारण से हुई।

हराना छोटे जोड़उंगलियां, जब वे दर्द, कठोरता, वक्रता का अनुभव करती हैं - विशेषता। अधिकांश मामलों में, हाथों के पॉलीआर्थराइटिस के लक्षण इस बीमारी से जुड़े होते हैं, इसलिए आगे हम मुख्य रूप से इसके बारे में बात करेंगे।

रुमेटीइड गठिया (संक्षेप में आरए) को संदर्भित करता है स्व - प्रतिरक्षित रोग, अर्थात्, जब प्रतिरक्षा प्रणाली की आक्रामकता उसके अपने शरीर के विरुद्ध निर्देशित होती है। गलती से, शरीर अपने स्वयं के संयोजी ऊतक के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करता है।

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पर अंतिम चरणआरए जोड़ों की विकृति होती है (चित्रित)

पॉलीआर्थराइटिस के संभावित कारण

रोग के विकास के कारणों में से हैं आनुवंशिक प्रवृतियांऔर विषाणु संक्रमण. कोई भी ट्रिगर हो सकता है तनावपूर्ण स्थिति: हाइपोथर्मिया, अधिक गर्मी, भावनात्मक तनाव, बीमारी या विषाक्तता के दौरान नशा, प्रसव, स्तनपान, आदि।

इसके अलावा, उंगलियों को हिलाने में दर्द और कठिनाई का कारण टेंडोवैजिनाइटिस और लिगामेंटाइटिस हो सकता है - ये स्नायुबंधन, टेंडन और टेंडन शीथ की सूजन हैं जो नीरस काम के दौरान लंबे समय तक तनाव या अतार्किक भार के परिणामस्वरूप होती हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी घटनाएं पेशेवर गतिविधियों से जुड़ी होती हैं।

समय के साथ, आर्टिकुलर उपास्थि में वृद्धि होती है डिस्ट्रोफिक परिवर्तन(उम्र बढ़ने), वे धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं, और विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है। रुमेटीइड गठिया के विपरीत, ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर नाखून और मध्य फालैंग्स के इंटरफैंगल जोड़ों को प्रभावित करता है, कभी-कभी I मेटाकार्पोफैंगल जोड़ का घाव होता है (अर्थात, उंगलियों के सबसे करीब, इसे डिस्टल भी कहा जाता है), लेकिन II और III को नहीं, जैसा कि रूमेटाइड गठिया में. प्रभावित जोड़ में सूजन विकसित हो सकती है, साथ में लालिमा, स्थानीय तापमान में वृद्धि (दर्द वाली जगह पर त्वचा छूने पर गर्म होती है), और सूजन हो सकती है। लेकिन यह गौण होगा और शरीर के सामान्य नशा के लक्षणों के साथ नहीं होगा - बुखार, ठंड लगना, कमजोरी, भूख न लगना।

इसके अलावा, उंगलियों का पॉलीआर्थराइटिस बेचटेरू रोग, रेइटर रोग, सोरियाटिक और प्रतिक्रियाशील गठिया, एक्स्ट्राफुफ्फुसीय तपेदिक और कई अन्य विकृति में देखा जा सकता है।

चारित्रिक लक्षण

रुमेटीइड गठिया का निदान करते समय, डॉक्टर सबसे पहले ध्यान केंद्रित करता है चिकत्सीय संकेतरोग की (दृश्यमान अभिव्यक्तियाँ)।

बीमारी का क्लासिक संस्करण हाथों और पैरों का प्रारंभिक घाव है, जिसके बाद इस प्रक्रिया में बड़े जोड़ शामिल होते हैं। इस मामले में, पहले लक्षण मध्य आयु में दिखाई देते हैं, रोग धीरे-धीरे बढ़ता है: तक संपूर्ण विनाशआर्टिकुलर कार्टिलेज और गति की महत्वपूर्ण सीमा में कई साल लग जाते हैं।

उंगलियों और पैरों के जोड़ सबसे पहले इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं और बीमारी की शुरुआत का संकेत देते हैं। रुमेटीइड गठिया का एक विशिष्ट लक्षण सुबह की जकड़न है। रोगी को सुबह दर्द और जकड़न महसूस होती है, और फिर, वार्म-अप के बाद, दर्द गायब हो जाता है, गति की सीमा बहाल हो जाती है। अक्सर, II और III मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ (यानी, उंगलियों के आधार पर स्थित होते हैं, सिरों पर नहीं) सबसे पहले प्रभावित होते हैं।

यह सममित जोड़ों (एक साथ दाएं और बाएं हाथ, दोनों घुटने, कोहनी) को एक साथ नुकसान पहुंचाने, पेरीआर्टिकुलर ऊतकों की सूजन के परिणामस्वरूप लालिमा, संयुक्त गुहाओं में प्रवाह (सूजन द्रव) की उपस्थिति की विशेषता है।

अन्य बानगीरोग रुमेटीइड नोड्यूल हैं - त्वचा के नीचे 0.5-1 सेमी तक सील, जो अक्सर बड़े जोड़ों के टेंडन के लगाव स्थलों पर दिखाई देते हैं।

रूमेटाइड गठिया - दैहिक बीमारी, रोग प्रभावित कर सकता है विभिन्न कपड़ेऔर अंग: गुर्दे, हृदय, फेफड़े और आंखें।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, एक सामान्य, जैव रासायनिक विश्लेषणखून, प्रतिरक्षाविज्ञानी अध्ययनऔर रेडियोग्राफी.

अन्य बीमारियों में हाथों का पॉलीआर्थराइटिस (बेचटेरू रोग, रेइटर रोग, सोरियाटिक गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, प्रतिक्रियाशील गठिया, एक्स्ट्राफुफ्फुसीय तपेदिक, आदि) एक माध्यमिक प्रकृति का होगा, और इन विकृति विज्ञान की विशेषता वाले अन्य लक्षण सामने आएंगे।

इलाज

यदि कोई व्यक्ति हाथों के पॉलीआर्थराइटिस से चिंतित है, तो अंतर्निहित बीमारी का उपचार सामने आता है।पैथोलॉजी के आधार पर, उचित दवाएं, पुनर्वास और निवारक उपायों का एक सेट निर्धारित किया जाता है।

आप एनएसएआईडी समूह की दवाओं - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की मदद से दर्द और सूजन से राहत पा सकते हैं। इनमें इबुप्रोफेन, ऑर्टोफेन (डिक्लोफेनाक), निमेसुलाइड (नीस), मोवालिस, केसेफोकम, केटोनल शामिल हैं।

यदि वे अप्रभावी हैं, तो सूजन से राहत के लिए ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन निर्धारित किए जा सकते हैं: प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन और उनके आधुनिक एनालॉग्स. ये दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं और उनकी देखरेख में सख्ती से उपयोग की जाती हैं, क्योंकि उनकी संख्या बहुत अधिक होती है दुष्प्रभाव, और उनका उपचार हमेशा समस्या को मौलिक रूप से हल करने की अनुमति नहीं देता है।

उंगलियों के पॉलीआर्थराइटिस के उपचार में शामिल हो सकते हैं लोक तरीके- शास्त्रीय चिकित्सा के अतिरिक्त। दर्द से राहत के लिए यहां दो सिद्ध नुस्खे दिए गए हैं:

बर्च के पत्तों, बिछुआ और अजमोद के एक चम्मच पर 400 मिलीलीटर डाला जाता है गर्म पानी(90 डिग्री सेल्सियस) और एक घंटे के लिए एक सीलबंद थर्मस में डालें। परिणामी जलसेक को गर्म रूप में, आधा शिविर दिन में तीन बार पिया जाता है। उपचार का कोर्स 14 दिन है।

10 दिनों के लिए 20 ग्राम बर्च कलियाँ और पाइन सुइयां 100 मिलीलीटर में डालें चिकित्सा शराब. बीमार ब्रशों को गर्माहट से गर्म किया जाता है समुद्री नमकऔर फिर परिणामी टिंचर को उनमें रगड़ें। लक्षण कम होने तक प्रक्रिया जारी रखें।

आहार

उपचार में आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पॉलीआर्थराइटिस के साथ, आपको नियमित रूप से इसका उपयोग करना चाहिए:

• ताज़ी सब्जियाँ और फल;
• अपरिष्कृत वनस्पति तेल(जैतून, सूरजमुखी);
• दुबला मांस;
• समुद्री मछली;
• फलियाँ;
• डेयरी और डेयरी उत्पाद।

मिठाइयों से आटा उत्पाद, तला हुआ और वसायुक्त खाद्य पदार्थमना करना बेहतर है, क्योंकि ऐसे कोई उत्पाद नहीं हैं पोषण का महत्व, लेकिन इससे वजन बढ़ता है, दर्द वाले जोड़ों पर तनाव बढ़ता है और बीमारी के लक्षण बढ़ते हैं।

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