Ką daryti, kad nesusirgtum. Pykinimo tipai ir diskomforto atsikratymo būdai

Pykinimas yra labai nemalonus pojūtis. Kartais jis gali netikėtai nuriedėti ir nepranyksta ilgai.

Kaip susigrąžinti tinkamą savijautą ir ką daryti, kad nesijaustumėte pykinti – tokius klausimus užduoda daugelis. Šiais tikslais būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Pykinimas yra skausmingas pojūtis viršutinėje dalyje pilvo ertmė, krūtinėje, kai yra jausmas, kad ryklės viduje yra kažkoks svetimkūnis.

Žinoma, nuo duota būsena visi stengiasi kuo greičiau jo atsikratyti.

Išskyrus diskomfortas, yra galvos svaigimas, netikėtas negalavimas, padidėjęs prakaitavimas, kraujospūdžio sumažėjimas (arba jo padidėjimas).

Tipai ir būdai pašalinti diskomfortą

Padėti tiksli diagnozė ir sužinok tikroji priežastis atsiradus tokiai patologijai, turite kreiptis į gydymo įstaigą.

Tikėtina, kad toks skausmingas diskomfortas gali rodyti patologijos formavimąsi organizmo viduje. Tačiau, norint sustabdyti priepuolį, galima atskirti tam tikrus pykinimo tipus.

Pykinimas ryte

Iš pradžių tai yra įvykusios pastojimo, nėštumo simptomas.

Paprastai toks diskomfortas moterį jaudina tik pirmuosius 3 mėnesius, tačiau tam tikromis situacijomis pykinimas pastebimas ir vėliau – tokioje situacijoje stebima vėlyva toksikozė, kuriai reikalinga aukštos kvalifikacijos specialistų pagalba.

Norėdami pašalinti išpuolį rytinis pykinimas nėštumo metu (pirmiausia turite įsitikinti diagnoze – pasidaryti nėštumo testą, pasikonsultuoti su ginekologu), privalote imtis šių priemonių:

• staigiai nesikelkite iš lovos;
• gulint gerti nedidelį kiekį svarus vanduo pridedant citrinos sulčių;
• prieš atsikeldami suvalgykite nedidelį gabalėlį sauso biskvito ir obuolį.

Kita pykinimo priežastis ryto laikas yra miego trūkumas, nuolatinis nuovargis.

Norėdami pašalinti tokią patologiją dėl šios priežasties, turite pakoreguoti savo kasdienę rutiną:

• eiti miegoti tuo pačiu metu ir ne vėliau kaip 23-00;
• nežiūrėti televizoriaus naktį;
• apriboti laiką, praleistą internete;
• daryti mankštą ryte.

Pykinimas po valgio

Valgyti netinkamos kokybės produktus – dažnas apsinuodijimas, kuris pašalinamas aktyvuota anglimi, puodeliu stiprios juodosios arbatos.

Pykinimas po valgio atsiranda persivalgius – panašioje situacijoje reikia gerti Festal ar kt fermentiniai agentai pagreitina ir palengvina virškinimo procesai skrandžio viduje.

Tačiau pykinimas, kuris atsiranda iškart po valgio, taip pat rodo pavojingus patologinius procesus. Kaip nemalonus diskomfortas yra simptomas:

• susiaurėjęs skrandžio perėjimas į 12 dvitaškių;
• gastritas;
• skrandžio opos.

Pykinimas ir galvos svaigimas

Tokie simptomai gana aiškiai rodo vestibulinio aparato veikimo sutrikimus.

Ekspertai mano, kad toks patologinis procesas dažnai pasireiškia progresuojančia stuburo osteochondroze arba stuburo arterijos sindromu.

Be to, esant aukštam ICP, atsiranda pykinimas ir galvos svaigimas.

Pykinimas ir kartumas burnoje

Duomenų derinimas skausmas gali rodyti patologijos formavimąsi kepenyse, kasoje, tulžies pūslėje.

Reikia įeiti be nesėkmės pasikonsultuokite su specialistu ir patvirtinkite arba paneigkite bet kokios ligos atsiradimą.

Ką daryti, kai pykina po alkoholio

Kada panaši patologija yra laikomas alkoholinių gėrimų gėrimo rezultatu, tada iš pradžių būtina išvalyti skrandį: išgerti 1-2 litrus vandens ir sukelti dusulio refleksą.

Po to, kai reikia paimti Aktyvuota anglis- 1 skirtukas. 10 kg svorio. Po tam tikro laiko galite naudoti enterosgelį, kuris yra veiksmingas absorbentas.

Kai ryte atsiranda pykinimas, reikėtų išgerti kokią nors priemonę nuo pagirių.

Pagalba nuo pykinimo namuose

Yra žinoma daug nekenksmingi būdai pykinimo pašalinimas. Juos gali naudoti praktiškai visi, net ir pozicijos turinčios moterys, paprastai kontraindikacijų nėra.

Pagrindinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra nustatyti, ar pacientas nėra alergiškas kokiam nors maisto produktui.

Prieš naudodamiesi bet kokia liaudies gynimo priemone nuo pykinimo, pirmiausia turite pasikonsultuoti su specialistu dėl kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, taip pat apie poveikį dalijimuisi su įvairiais vaistais.

Ką daryti, kai pacientą pykina:

• Būtina citriną supjaustyti į 2 dalis ir 2 minutes aktyviai įkvėpti jos kvapą - nemaloni patologija išnyks. Šiuo metu perpjautą citriną reikia pritraukti kuo arčiau nosies ir lėtai giliai įkvėpti jos aromatus.
• Paimkite 1 šaukštelį. pankolio sėklų, užpilkite 150 g verdančio vandens ir palikite 10 minučių. Po to į sultinį įpilama medaus arba cukraus ir 4-6 lašai citrinos. Nuovirą reikia vartoti mažais gurkšneliais pacientui patogiu laiku. Visų pirma, jis yra veiksmingas panašiu būdu padėtyje esančių moterų pykinimo metu.
• 3-5 ledo kubelius reikia suvynioti į rankšluostį ir uždėti ant sprando bei kaktos.
• Ant medvilninio audinio užlašinkite 4-6 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus. Giliai įkvėpę šio kvapo, pykinimo priepuolį galite pašalinti per 2 minutes.
• Kai nemalonūs simptomai trikdo reguliariai (pavyzdžiui, dėl miego trūkumo ar nėštumo), tuomet tai daryti būtina vakare metine arbata(1 šaukštelis vaistinio augalo 150 g verdančio vandens), vaistas infuzuojamas per naktį, o ryte, gulint horizontalioje padėtyje, reikia gerti mažais gurkšneliais. Pipirmėčių antpilo nerekomenduojama vartoti kartu su raminamųjų vaistų vartojimu (kai specialistas jau paskyrė tokius vaistus). Esant tokiai situacijai, optimalu pasinaudoti citrinos kvapų įkvėpimo rekomendacijomis.
• Galima naudoti imbierą pykinimui pašalinti. Nedidelį kiekį šios šaknies reikės sumalti stiklinėje ir užpilti verdančiu vandeniu. Tada masė užpilama ir praskiedžiama arbatoje 1 litru. medus. Gėrimą galima gerti šiltu pavidalu, bet nereikėtų juo piktnaudžiauti – pakanka 3 puodelių per dieną. Imbierą draudžiama vartoti kartu su tiesioginiais antikoaguliantais, aspirinu.
• Gvazdikėlių pagalba galima labai greitai pašalinti pykinimą. Jums tereikia sukramtyti nedidelį šio prieskonio gvazdikėlį arba paimti arbatą, pridėjus jį. Taip pat galite naudoti gvazdikėlių eterinį aliejų.

4-7 lašus reikia užlašinti ant bet kurio audinio atvarto ir giliai lėtai įkvėpti, skausmingas diskomfortas praeis.

Kai pykinimas yra susijęs su moters padėtimi ir pasireiškia ne tik ryte, bet ir kartais visą dieną, tuomet šį aliejumi suvilgytą audinį galima reguliariai nešiotis su savimi.

Tai bus kaip greita pagalba.

Medicininis gydymas

Kai toks nemalonus pojūtis nepraeina ir tik stiprėja, būtina kreiptis pagalbos į vaistus.

Veiksmingiausios priemonės tokioje situacijoje būtų:

• Metoklopramidas. Veiksmingai šalina pykinimą, dusulio refleksą, galima naudoti 1-2 kartus per dieną.
• Atoksilis. Antialerginis vaistas; šie milteliai turi būti atskiesti šiltu vandeniu.
• Cerucal. Vienas iš populiariausių ir turimų vaistų, gaminamas tablečių pavidalu, paros dozė - 2-3 vnt.
• Regidron. Milteliai iš anksto sumaišomi 1 stiklinėje šiltas vanduo.
• Validol. Jis vartojamas po liežuviu, reikia palaukti, kol ištirps.

Pykinimas laikomas gana nemaloniu pojūčiu, kuris verčia žmogų imtis skubių priemonių, kad pašalintų skausmingus simptomus.

Tačiau kai panaši būklė atsiranda nuolat, tampa maisto produktų atsisakymo, mieguistumo veiksniu, apatiška būsena ar per didelis dirglumas, būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Kiekvienas žmogus yra susipažinęs su pykinimu. Nemalonus pojūtis gali pasireikšti kaip trumpalaikis sindromas, bet gali ir kankinti organizmą. ilgas laikas, galiausiai sukeliantis vėmimą. Pykinimas yra apsinuodijimo požymis Vidaus organai, bet kartais tai rodo ir kitas organizmo problemas.

Tokios skausmingos būsenos kęsti nereikia. Pasaulyje yra daugybė būdų, kaip greitai atsikratyti pykinimo. Prie kovos susiję vaistai ir liaudiški vėmimą mažinantys receptai.

Vaistai gali padėti sumažinti pykinimą liaudies receptai

Pykinimas yra labai nemalonus pojūtis, atsirandantis epigastriniame regione, burnos ertmėje ir krūtinkaulio srityje. Šis sindromas rodo artėjantį vėmimą ir dažnai jį lydi šie simptomai:

• kraujospūdžio sumažėjimas;
• bendra letargija;
• galvos svaigimas;
• padidėjęs prakaitavimas;
• šaltos galūnės;
• pusiau sąmoninga būsena;
• padidėjęs seilėtekis;
• epidermio audinio (odos) blyškumas.

Žmogaus organizme pažadina tokį sindromą ilgalaikiu dirginančiu poveikiu celiakijai ir nervus vagus s. Nervų receptoriai, perduodami impulsus į smegenis, provokuoja virškinamojo trakto, ypač jo viršutinių skyrių, diskinezijos vystymąsi.

Pykinimas dažnai sukelia vėmimą

Stemplės diskinezija yra nuolatinis virškinamojo trakto judrumo pažeidimas. Šis sindromas sutrikdo normalų maisto judėjimą iš ryklės į skrandį ir sukelia laikiną organo paralyžių bei sfinkterio susiaurėjimą.

Pykinimo priežastys

Beveik visada pykinimas ir vėmimas sukelia besaikį alkoholio vartojimą. Etanolis palaipsniui nuodija organizmą. Siekdamas apsivalyti ir atsikratyti apsvaigimo, organizmas taip reaguoja, išsivaduodamas nuo nuodų likučių. Tačiau nemalonaus sindromo priežastys gali būti daugybė kitų patologinių situacijų.

Pykinimas gali būti skirtingi tipai

Ligos, sukeliančios pykinimą

Ligų, kurios sukelia pykinimą, yra labai daug. Dažnai jie yra susiję su normalaus nervų, virškinimo, širdies ir kraujagyslių, endokrininių ir reprodukcinių sistemų veikimo sutrikimais.

Pagrindinės pykinimo priežastys

Specialistų pastebėjimais, pykinimas dažnai atsiranda dėl esamų patologijų:

1. GIT. Tai apendicitas, peritonitas, pankreatitas, žarnyno nepraeinamumas, gastritas, opos ir išvaržos, enterokolitas, duodenitas, tulžies akmenligė, helmintozės, virusinis gastroenteritas.
2. Alergija, susijusi su tam tikrų maisto produktų netoleravimu.
3. Kepenų ligos: cirozė, hepatitas.
4. CNS. Pykinimą sukelia galvos traumos, smegenų augliai, meningitas, encefalitas, aukštas kraujo spaudimas(intrakranijinis).
5. Širdies problemos. Hipertenzija, širdies priepuoliai ir širdies nepakankamumas.
6. Ligos endokrininė sistema. Tai apima tirotoksikozę ir ketoacidozę (pastebėta su diabetas), fenilketonurija.
7. Inkstų problemos: inkstų nepakankamumas, urolitiazė.

Pykinimas kartu su gydymu onkologinės ligos(pykinimą lydi chemoterapijos seansai), įvairios migrenos. Dažniau pykinimas, kurį sukelia vidaus organų ligos, pasireiškia specifiniais papildomais simptomais:

• viduriavimas;
• letargija;
• raugėjimas;
• karščiavimas;
• vidurių pūtimas;
• pilvo skausmas;
• raumenų ir sąnarių skausmas;
• odos pageltimas.

Pykinimas ypač pavojingas, jei jis praeina kartu su aukšta (nuo + 38⁰ C) temperatūra, juodomis išmatomis su krauju ir. stiprus skausmas pilvaplėvės srityje. Tokiu atveju turėtumėte nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą. Tokia įvykių raida gali kelti grėsmę žmogaus gyvybei.

Kitos pykinimo priežastys

Skausmingą pykinimo jausmą gali išprovokuoti kitos situacijos. Jie nėra susiję su sutrikimais dėl ligų. Kaltininkai yra:

1. Besaikis valgymas. Arba reguliarus ir gausus per riebaus, sunkaus maisto vartojimas.
2. Narkotikų perdozavimas. Pykinimas yra organizmo signalas gauti didelę toksinų dozę.
3. Psichogeninės reakcijos. Depresiniai sutrikimai, užsitęsęs pykčio priepuolis, nerimo būsenos- Visa tai gali sukelti pykinimo priepuolius.
4. Nėštumas. Šiuo atveju rytinis pykinimas yra dažnesnis. Pirmojo trimestro pabaigoje nėščiosios būklė normalizuojasi ir skausmingas sindromas jos nebejaudina.

Žmogus gali jausti pykinimą po judesio ligos, veikiamas toksiškų garų, dūmų. Saulės smūgis o hipertermija (perkaitimas) taip pat sukelia stiprų pykinimą.

Kaip atsikratyti pykinimo

Kai žmogų nuolat kankina pykinimo jausmas, tai nuodija gyvenimą. Norisi kuo greičiau atsikratyti nemalonaus simptomo arba palengvinti būklę sumažinus pojūčius. Ką gerti nuo pykinimo, ar galima vaistų, kurių galima įsigyti bet kurioje vaistinė? Pasinaudokite pagalbiniu stalu ir išsirinkite patys tinkamas vaistas:

Vaistas	Kaip tai veikia	Kaip naudoti
metoklopramidas	veiksmingas vaistas nuo vėmimo, greitai pašalina nemalonius simptomus	po vieną tabletę du kartus per dieną
Atoksilis	IV kartos enterosorbentas, turintis ryškų sorbcijos efektą	miltelių pakuotę praskieskite švariame vandenyje (200 ml), gerkite tris kartus per dieną, kursas 3-4 dienos
Cerucal	be vėmimą mažinančio poveikio, vaistas stabilizuoja virškinamąjį traktą	tris kartus per dieną tabletėje
Regidron	skirtas sunkiam apsinuodijimui ir žarnyno infekcijoms, kurias lydi pykinimas ir vėmimas	miltelių dozė ištirpinama litre vandens, geriama per dieną mažais gurkšneliais
Validol	turi gerą refleksinį poveikį nuo vėmimo ir pykinimo	ištirpinkite vieną tabletę po liežuviu
Aktyvuota anglis	Adsorbentas, sugeriantis ir šalinantis toksinus, geras antiemetikas	po tabletę 10 kg kūno svorio, dozę vartokite iki 4 kartų per dieną
Aeronas	vaistai, padedantys sumažinti pykinimą	po vieną tabletę 4 kartus per dieną, tačiau nesijaudinkite, nes Aeron kenkia virškinamajam traktui
Anestezinas	turi greitą vėmimą mažinantį poveikį	po vieną tabletę du kartus per dieną
Enterosgel	galingas adsorbentas, pašalinantis iš organizmo toksiškus skilimo produktus	po šaukštą 4-5 kartus per dieną, priėmimo kursas yra iki 6 dienų

Prieš imdami pirmą pasitaikiusį vaistą, gerai išsiaiškinkite, ką valgyti nuo pykinimo. Perskaitykite pridedamas instrukcijas. Galų gale, kiekvienas vaistas turi savo kontraindikacijas. Nesąmoningai išgėrus netinkamų vaistų, organizmas gali būti smarkiai pakenktas..

Liaudies terapijos metodai

O jei nenorite piktnaudžiauti įvairiomis tabletėmis ir milteliais? Be to, jie ne visada yra visiškai saugūs. Tokiu atveju galite pabandyti naudoti tradicinė medicina.

Šie metodai tinkami tik esant nedideliam pykinimo jausmui. Daugiau sunkūs atvejai reikia apsilankyti pas gydytoją ir susitvarkyti su priežastimis, kurios sukelia „pykinimo“ problemas organizme.

Tad ką gerti, jei pykina, pasinaudojus liaudies gydytojų patarimais? Tam padės šie įrankiai:

žolelių nuoviras. Dilgėlė (tiksliau, jos lapai) pasižymi geriausiu vaistinių augalų nuo pykinimo poveikiu. Pieną užvirinkite su mažas procentas riebumas (250-300 ml). Į verdantį skystį suberkite sausą sutrintą dilgėlę (20 g) ir gerai išmaišykite. Tirpalas geriamas mažomis porcijomis (po 15-20 ml), kol pykinimas išnyks.

Ką daryti, jei pykinimą sukelia apsinuodijimas

imbiero šaknis. Daugeliui žmonių, besiskundžiančių nuolatiniu pykinimu, padeda aštraus imbiero nuoviras. Augalo šaknis smulkiai susmulkinama ir užplikoma verdančiu vandeniu (250-300 ml). Masę reikia palaikyti apie 2-3 valandas ir atvėsinti. Mažais gurkšneliais gerkite gydomąjį gėrimą.

Imbiero šaknis garsėja tuo, kad sudėtyje yra specifinių eteriniai aliejai. Kartu su fenolio junginiais šis augalas veiksmingai malšina norą vemti.

Tokią priemonę ypač patartina vartoti nuo pykinimo, kuris atsiranda gydant vėžį. Nėštumo metu imbiero infuzija leidžiama malšinti pykinimo priepuolius (tačiau tik gavus ginekologo leidimą tokiai terapijai).

vaistažolių kolekcija. Vaistažolių kolekcija pasitvirtino kovojant su pykinimo priepuoliais. Tai šalavijas, rozmarinas ir ramunėlės. Sausa žolė, paimta po šaukštą kiekvienos rūšies, užplikoma dviem puodeliais verdančio vandens. Valandą primygtinai reikalaujant, kolekcija geriama kas pusvalandį po 1-2 arbatinius šaukštelius.

Soda su citrina. Kai tik užklumpa pykinimas, reikia nedelsiant išgerti pusę litro natūralaus citrinos sulčių, prieš tai sumaišytas kepimo soda(ant peilio galo). Vietoj citrinos galite naudoti kvapiųjų mėtų lapelių antpilą.

Pipirmėtė. Veiksminga priemonė pykinimui malšinti. Sausi mėtų lapeliai (20-25 gr.) Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 2-2,5 val. Leidžiama gerti tik filtruotą mėtų užpilą. Vartokite 4-5 kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.

Taip pat galima pridėti mėtų Žalioji arbata. Šis gėrimas taip pat tinka kovojant su kartais pykinimu. Tačiau jo neturėtų vartoti nėščios moterys ir žmonės, kenčiantys nuo sumažintas slėgis(hipotoninis).

1. Kmynų sėklų. Toks augalas prisideda prie virškinamojo trakto normalizavimo ir gerina virškinimą. Kmynų sėklas nuplikykite verdančiu vandeniu (dalies sėklų santykiu dviem dalimis vandens). Po dviejų valandų infuzijos į gėrimą įdedamas žiupsnelis susmulkinto muskato riešuto. Užpilas geriamas šildomas, po 100 ml 2-3 kartus per dieną.
2. Anyžių sėklos. Anyžių augale yra dideli kiekiai anetolio ir fitoestrogeno. Šie natūralūs biologiškai aktyvūs junginiai padeda pagerinti virškinimą ir greitai sustabdyti vėmimą. Anyžius galima tiesiog kramtyti (paimant po arbatinį šaukštelį sėklų).

Obuolių actas. Padeda sustabdyti nemalonų sindromą ir vandens tirpalas obuolių sidro actas. Į stiklinę švaraus vandens įpilkite 30-40 ml obuolių sidro acto ir išgerkite vienu gurkšniu. Šis metodas tampa geru terapiniu priedu gydant įvairias skrandžio sutrikimai kurios sukelia vėmimą.

Taigi gerkite, kad nesusirgtumėte: vaistiniai preparatai arba naudokite patogius įrankius liaudies vaistinė? Jūs turite pasirinkti, bet vis tiek pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jei pykinimas jus vargina per dažnai.

Juk toks sindromas kartais tampa signalu iš organizmo, kuris prašo pagalbos. Nereikėtų žiūrėti lengvai savo sveikata. Bet kokiu atveju geriau susirūpinti iš anksto, nei gydyti ligą vėliau. bėgimo forma. Pasirūpink savimi!

Pykinimas – nemalonus jausmas, kurį patiria kiekvienas žmogus visą gyvenimą. Nemaloniausias dalykas yra tai, kad pykinimas reiškia vėmimą, kuris gali atsidaryti bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje. Norint pašalinti pykinimą, reikia daugiau pastangų, nei norint jo išvengti.

Kad pykinimas neužkluptų nepatogioje vietoje, patartina žinoti, kaip atsikratyti pykinimo namuose. Pirmiausia apsvarstykite visas priežastis, dėl kurių gali atsirasti pykinimas, nes sunku aklai atsikratyti nemalonaus jausmo.

Pykinimo šaltiniai

Gydytojai išskiria keturis pagrindinius pykinimo šaltinius:

1. Refleksas. Gag reflekso centras yra viduje pailgosios smegenys asmuo. Jį gali sužadinti ryklės receptorių dirginimas, virškinimo trakto ir vestibuliarinis aparatas, esantis vidinėje ausyje (važinėjimas transportu, jodinėjimas karuselėmis ir sūpuoklėse, ligos vidinė ausis). Dirgliosios refleksinės zonos siunčia signalą į smegenis per klajoklio nervą. Refleksinių zonų gausu inkstuose, užpakalinėje ryklėje, gimdoje ir kiaušintakiai, liežuvio šaknis, virškinimo liaukos. Refleksinio pobūdžio pykinimas yra negimdinis nėštumas, beveik visos virškinimo sistemos ligos ir inkstų diegliai. Psichosomatinis – savotiškas refleksinis pykinimas, kurį sukelia nuolatinis dinaminis regėjimo ar uoslės pojūčių (kartais prisiminimų) stereotipas. Kartais pykinimo ir vėmimo psichosomatika veikia kaip gynybinė reakcija apie nelaimingus įvykius, pavyzdžiui, aborto pasekmes.
2. Smegenys pykinimo priežastis pasireiškia ligomis (ypač smegenų augliais), padaugėja intrakranijinis spaudimas, kaukolės ir smegenų sužalojimai, smegenų dangalų uždegimai.
3. medžiagų apykaitos dažniau pasireiškia endokrininiais sutrikimais ir restruktūrizavimu. Taigi, nėštumas yra galingas hormonų antplūdis, atkuriantis esamą hormonų vaizdą. Nėštumo metu pykinimas atsiranda ryte. Pykinimas kankina iki 12 nėštumo savaitės, vėliau šis simptomas išnyksta.
4. Toksiška. Pasirodo fone užkrečiamos ligos(botulizmas), apsinuodijimas (analgetikais). Pykinimą sukelia ir peristaltinių judesių trūkumas žarnyne arba ligos, susijusios su vidiniu toksinų šaltiniu.

širdies priepuoliai, širdies nepakankamumas, padidėjęs kraujo spaudimas beveik visada lydi pykinimas. Šios patologijos sukelia nuolatinį, reguliarų pykinimą. Bet vis tiek galite jausti pykinimą nuo vartojimo alkoholinis gėrimas, riebios ir saldus maistas, suvalgytas didelis kiekis maisto, bandymai sportuoti fizinis darbas po skanių pietų ir pan.

Kaip padėti sau atsikratyti pykinimo?

Išvardintų ligų eigoje atsikratyti pykinimo apskritai nereiškia pasveikimo, todėl pirmiausia pašalinama ligos priežastis. Pykinimas po to praeina savaime. Jei pykinimą lydi kiti simptomai (karščiavimas), savigyda nesiimkite. Geriau kviesti greitąją pagalbą ir, jei pykinimas baigiasi vėmimu, parodyti vėmimą gydytojui.

Ligonio diagnozę lengviau nustatyti pagal vėmalų spalvą ir kvapą. Jei yra kraujavimas iš skrandžio, masės spalva bus nuo raudonos iki rudos. Su cholecistitu vemti geltonos, žalios arba rudos spalvos tulžimi. puvimo procesai prikabinti supuvęs kvapas, stabdant peristaltiką – išmatų kvapą, su inkstų nepakankamumas- šlapimo kvapas.

Jei pykinimas nėra susijęs su rimtomis ligomis, tuomet galite patys suprasti taisyklių rinkinį, ką daryti su pykinimu ir vėmimu.

Pirmoji pagalba nuo pykinimo

Kartais pykinimas progresuoja intensyviai dirbant. Norint palengvinti nemalonų jausmą, kartais pakanka atsisėsti arba atsigulti. Gulima padėtis ne visada padeda, kartais tik padidina nemalonų jausmą. Sėdima padėtis visada yra nekenksminga. Sergant jūros liga būtinai atsigulkite. Geriausias būdas atsikratyti pykinimo – miegoti. Pykinimas gali išnykti jums pabudus.

Grynas oras gali labai pagerinti būklę. Išėjus į balkoną, sėdint kieme ar ventiliatoriumi oro srautą nukreipus į save pagerės oro patekimas į skrandį.

Su pykinimu kūno temperatūra pakyla, norint ją normalizuoti, reikės padaryti šaltas kompresas pakaušyje ir viršutinė dalis kaklas.

Gana dažnai pykinimas paūmėja, kai pagalvoji apie jo priežastis, pasekmes ir pan. Laisva veikla, geros muzikos klausymasis, mėgstamos televizijos laidos žiūrėjimas ir tiesiog atitraukimas nuo minčių problemą palaipsniui sumažina iki minimumo. Negalite persitempti nei protiškai, nei fiziškai, stenkitės nepaisyti visų streso šaltinių.

Patartina atsikratyti bet kokių kvapų, nes net ir mėgstamas kvapas gali išprovokuoti padidėjusį vėmimą.

Akupresūra kovojant su pykinimu

Renkantis vaistus nuo pykinimo, ne iš karto ateina į galvą mintis, kad padeda improvizuoti metodai namuose. Masažuojant kai kurias taškines zonas riešo srityje, nemalonus pojūtis sustabdomas.

Jis vykdomas dviem būdais:

1. Raskite tašką, esantį ne daugiau kaip trijų sulenktų pirštų pločio žemiau raukšlės tarp delno ir riešo. Sulenkę riešą, jie jaučia vietą tarp sausgyslių išilgai dilbio vidurio linijos ir minutę ar dvi masažuoja vibraciniu spaudimu. Palengvėjimas ateina iš karto.
2. Antrojo būdo privalumas – antros rankos atleidimas nuo masažo naudojant specialią apyrankę (tinka apyrankė nuo jūros ligos) su mygtuku, paspaudus masažuojamas nurodytas taškas.

Liemens ir kaklo strijos

Nemalonus jausmas atsiranda, jei nugaros ir kaklo sritis yra įtempta. Probleminių vietų tempimas pagerina savijautą. Norint atlikti liemens tempimą, reikia atsigulti ant pilvo ir kurį laiką ištiesti tiesiomis rankomis, tarsi darytume atsispaudimus. Kojos ir dubuo turi būti laikomi pradinėje padėtyje. Pageidautina atitraukti galvą atgal.

Kelis kartus per minutę keiskite galvos padėtį, pradėkite nuo didžiausio pasvirimo į priekį, kol smakras atsirems į krūtinę, tada judinkite galvą į kairę, kol sustos. Minutei rekomenduojama padaryti 4 sustojimus ratu.

Priimame ir laikomės racionalios mitybos taisyklių

Norėdami sumažinti pykinimą, nevalgykite didelio maisto kiekio. Bet jūs turite valgyti maistą, tik lėtai valgydami nedidelę porciją. Ši taisyklė galioja ir gėrimui. Alkio būsena ir vandens trūkumas organizme tik padidina pykinimo jausmą.

Padidėjęs skrandžio dirglumas neatlaikys riebaus, saldaus ir sunkiai virškinamo maisto. Todėl turėtumėte pagalvoti, ką galite valgyti ir kodėl ne. Greitąjį maistą, dešreles, traškučius ir kitas „blogas gėrybes“ kuriam laikui teks pamiršti. Pykinimui ir galimiems grikiams burnoje panaikinti tinka nesotieji sultiniai, skrudinta duona, želė, saldžiarūgščiai ledai. At lengvas pykinimas negalima nepaisyti virtų liesa mėsa vištiena ir žuvis.

Jei ketinate užkąsti su arbata ir skrudinta duona, jums nereikia valgyti ledų nei prieš, nei po to. Temperatūros skirtumas skrandyje sukels padidėjusį pykinimą.

Iš gėrimų geriau teikti pirmenybę vėsiems, be dujų ir vidutinio kiekio cukraus. Pats geriausias gėrimas bus vandens, tačiau antroje vietoje atsidurs rūgštokos šviesios sultys. Jei pykinimas nebuvo laiku pašalintas ir atsirado vėmimas, tada mineralai atkurs sportinius gėrimus. Per karštas ar šaltas gėrimas turės neigiamą vaidmenį užkertant kelią vėmimui. Didelis bet kokio skysčio kiekis akivaizdžiai neduos naudos skrandžiui.

Paimti liaudies gynimo priemonės, numalšinti pykinimą, jei esame namie, nesunku. Liaudies medicinoje ši bėda šalinama keliais būdais, kurių vieną tikrai bus.

1. Jei lauke ruduo, valgykite svarainių vaisių su vėmimą mažinančiomis savybėmis. Geriau iš pradžių patrinti. Blogiausiu atveju atsargoje gali būti svarainių uogienės, kurioje vaisiai išlaiko gydomąjį poveikį.
2. Iš bulvių išspauskite sultis, kurio užtenka pusės didelio šaukšto pykinimui numalšinti. Sultis būtina vartoti prieš valgį, be vėmimą mažinančio poveikio pašalina ir apetito praradimo problemą.
3. Šiltas krapų nuoviras nuo seno buvo naudojama kaip liaudies priemonė nuo pykinimo. Svarbiausia – sukaupti krapų atsargų visiems metams.
4. citrusinių vaisių žievelės savaitę reikalauti degtinės (1 butelis). Perkošę tinktūrą laikykite vėsioje vietoje. Prieš valgydami į vandenį įlašinkite kelis lašus šios tinktūros, kuri vartojama kaip vėmimą mažinanti priemonė.
5. Mėtų lapelių nuoviras pipirai ruošiami dviejų dienų porcijos greičiu, padalijant ją į 2 kartus prieš valgį. Nuovirui paruošti 2 dideliems šaukštams mėtų prireiks 2 stiklinių verdančio vandens. Reikalaukite nuoviro parą ir naudokite pusę stiklinės.
6. Lapų žalioji arbata virinti nereikia, užtenka pakramtyti tiek, kad atsikratytų noro vemti.
7. mentolis, atskiestas alkoholiu santykiu 1:5 turi vėmimą mažinančių savybių. Teisingas pritaikymasšios priemonės (keli lašai ištirpinti vandenyje) suteikia gydomąjį poveikį.
8. Vaistažolės nuo pykinimo ir vėmimo yra keletas variantų. Viename iš jų – valerijono ir kalmų šakniastiebiai, kmynų žiedai, erškėtuogės ir kalendra, raudonėlio žolė. Antrajame variante yra mėtos ir vazono žolės, valerijono šakniastiebiai, ramunėlių žiedai. Didelis šaukštas vieno iš honorarų pilamas karštas virintas vanduo ir reikalauti. Paruoštas sultinys geriamas po pusę stiklinės prieš valgį tris kartus per dieną.
9. Žiūrėti Grass(1 šaukštas) užpilkite šaltu vandeniu (1 stikline) ir palikite mažiausiai 8 valandas. Gauta dalis yra kasdien, per dieną reikia gerti mažomis porcijomis.

Farmakologija ir antiemetikai

Namuose nesunku rasti tradicinę priemonę nuo pykinimo, svarbu išsiaiškinti tik nemalonaus pojūčio šaltinį. Refleksinį pykinimą stabdo validolis. Nedidelį pykinimą malšina įkvėpus imbiero kvapo. Tai vienas iš nedaugelio kvapų, leidžiamų gydant vėmimą mažinančiu poveikiu.

Esant skrandžio kilmės pykinimui ir netinkamai mitybai, pasirenkama aktyvuota anglis, kuri būtina nuolatiniam saugojimui namų vaistinėlėje.

Pašalinamas nepriklausomas pykinimo simptomas, kai nepakankamai veikia vestibuliarinis aparatas injekcija į raumenis tietilperazinas ar kiti gydytojo paskirti vaistai nuo psichozės. Simptomą galite sustabdyti sulpirido arba cerucal tabletėmis.

Pagirių pykinimo gydymas

Po to audringa puota yra keletas simptomų, kuriuos lydi pykinimas dėl apsinuodijimo. Galvos svaigimas ir bendra savijauta negali pasiūlyti, kaip palengvinti būklę ir atsikratyti pykinimo išgėrus alkoholio. Ši problema dažniau pasitaiko vyrams.

Norėdami išspręsti problemą, toksiškas maistas skrandyje galima pašalinti kefyru, mineralinis vanduo, aspirinas, askorbo rūgštis, aktyvuota anglis. IN paskutinė išeitis, galite apsirūpinti mėtiniais saldainiais. Kitą rytą išgėrus alkoholio atsiras galimybė juos vartoti.

Okultinis pykinimo gydymas

Jei žmogus, kenčiantis nuo pykinimo, tiki sąmokslu ar burtais, neatmetama galimybė atsikratyti problemos. Mėsingus svogūnėlius reikia padalinti į atskirus lapus ir, kai lieka maža šerdis, pabarstyti ją žiupsneliu druskos. Mesti šią šerdį į atidarytas langas, reikia pasakyti: „Kaip išlindo branduolys, taip atlėgo vėmimas. Amen“.

Pykinimas yra simptomas, kurį reikia gydyti, jei papildomų simptomų, tai rodo, kad ligos nėra. Net pykinimas, kuris trunka apie 2 dienas ir nepraeina šiais gydymo būdais, reikalauja apsilankyti pas gydytoją.

Kiekvienas, kuris kada nors patyrė pykinimą, supranta, kad šis reiškinys nėra pats maloniausias. Kūno silpnumas Bloga nuotaika Tai tik maža dalis simptomų, su kuriais žmonės susiduria pykinimo priepuolio metu. Laimei, yra daug skirtingi vaistai ir liaudies gynimo priemonės, galinčios numalšinti šį nemalonų pojūtį. Skaitykite daugiau apie tai, ką galite gerti nuo pykinimo, ir tai bus aptarta šiame straipsnyje.

Jei ilgų kelionių metu nuolat pykina autobusuose, tai nėra patologija ir nereikia gydytis. Bet visai kas kita, jei pykinimas atsiranda be jokios priežasties ir gali tęstis kelias dienas. Šiuo atveju reikia suprasti priežastiniai veiksniai prisidedant prie jos plėtros.

Į pastabą! Dažniausiai pykinimo priežastis yra virškinamojo trakto (GIT) patologija, tačiau tai toli gražu ne vienintelė priežastis. Daugeliui pacientų reikia kardiologo, endokrinologo ar neurologo konsultacijos.

Apsvarstykite pagrindines šios būsenos priežastis:

• skrandžio opa, gastritas;
• tulžies pūslės liga;
• problemų su kasa. Paprastai jie atsiranda dėl uždegiminio proceso vystymosi;
• apendicitas (jei jis sukelia pykinimą, pacientui reikia skubios medicininės pagalbos);
• žarnyno infekcija, apsinuodijimas maistu;
• virusinio hepatito vystymasis;
• virškinimo problemos;
• apsinuodijimas nikotinu ar alkoholiu.

Tai yra dažniausios pykinimo ar vėmimo priežastys, tačiau yra ir kitų veiksnių, galinčių sukelti tokį nemalonų reiškinį:

• kai kurių vartojimo pasekmės medicininiai preparatai;
• nėštumas;
• migrena;
• stiprus stresas, emocinis pervargimas;
• kūno dehidratacija;
• mechaniniai pažeidimai. Dažnai gali sukelti pykinimą lengvas smegenų sukrėtimas smegenys;
• meningito vystymasis.

Meningitą gali lydėti stiprus galvos skausmas, pakilusi temperatūra kūnas ir pykinimas. Jei pastebėjote kurį nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Pirmoji pagalba

Jei pacientui pasireiškia pykinimo priepuoliai, kuriuos lydi galvos skausmas, tuomet reikia vartoti amoniako. Jo garų įkvėpimas 1-2 sekundes leis kurį laiką atsigauti. Norėdami tai padaryti, ant medvilninio tampono užtepkite šiek tiek alkoholio ir patepkite paciento nosimi. Po to duokite jam vieną tabletę validolio.

Pykinimas taip pat gali pasireikšti kartu su ilgalaikiu vėmimu. Tokiu atveju reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, ypač jei kartu su vėmimu išsiskiria kraujas ar juoda masė. Jei pacientas šiuo metu prarado sąmonę, pirmoji pagalba taip pat turėtų būti jo apsauga kvėpavimo takų nuo vėmalų nurijimo. Priešingu atveju jis gali tiesiog užspringti.

Ką gerti nuo pykinimo

Naudojamas kovojant su pykinimu skirtingi metodai nuo vaistų iki vaistiniai nuovirai, užpilai ar kiti tradicinės medicinos receptai. Dietos laikymasis gydymo laikotarpiu taip pat yra svarbus komponentas Greitai pasveikk. Panagrinėkime kiekvieną iš šių metodų atskirai.

Vaistinės preparatai

Pirmiausia, kai pykina, žmonės eina į vaistinę vaistų. Laimei. Čia galite nusipirkti daug įvairių vaistų be recepto. Bet kuris iš jų yra geriausias šiam darbui? Todėl ir sukūrėme reitingą. geriausi vaistai nuo pykinimo. Tiesiog išsirinkite sau tinkamiausią įrankį.

Lentelė. Veiksmingi vaistai nuo pykinimo.

Vaisto pavadinimas, nuotrauka	apibūdinimas
	Vienas iš dažniausiai vartojamų vaistų nuo pykinimo. Jis turi adsorbuojančių savybių, dėl kurių visi kenksmingi toksinai palaipsniui palieka kūną, dėl kurio atsirado simptomas. Vaistą reikia gerti 3 kartus per dieną po 2 šaukštelius. Gydymo kurso trukmė yra 5-7 dienos.
	Jis pasižymi stipriomis vėmimą mažinančiomis savybėmis, todėl gali slopinti pykinimo jausmą. Pagaminta tablečių pavidalu. Siekiant geriausių rezultatų, gerkite po 1 tabletę 2 kartus per dieną. Nerekomenduojama gydytis šiuo vaistu ilgą laiką, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Gydymo kurso trukmę ir dozę gali šiek tiek koreguoti gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę.
	Puiki priemonė, naudojama medicinoje gydant įvairius organizmo apsinuodijimus. Jis tiekiamas miltelių pavidalu, todėl prieš naudojimą jį reikia sumaišyti. šiltas vanduo ir gerti visą dieną. Pykinimo simptomų palengvėjimas pastebimas per 30-40 minučių po pirmosios vaisto dozės išgėrimo.
	Veiksmingas vaistas, vartojamas nuo pykinimo ar vėmimo. Ačiū aktyvūs komponentai, kurių yra vaiste, galite atsikratyti pykinimo iš karto po gydymo pradžios. Įrankį galima įsigyti tablečių pavidalu. Gerti po 1 tabletę 2 kartus per dieną iki visiškas pašalinimas intoksikacijos simptomai.
	Antitoksinis vaistas, naudojamas kovojant su pykinimu ir vėmimu. Jis gaminamas ne tablečių pavidalu, kaip dažnai būna su šios grupės vaistais, o miltelių pavidalu. Prieš vartojimą paketėlio turinį reikia užpilti 200 ml šilto vandens ir gerai išmaišyti, kad milteliai visiškai ištirptų. Norint pasiekti maksimalų efektą, Atoxil reikia vartoti 3 kartus per dieną. Gydymo kurso trukmė neturi viršyti 4-5 dienų.
	Tai pagrįstai laikomas labiausiai paplitusiu ir veiksmingiausiu vaistu kovojant su pykinimu. Priemonė yra tablečių pavidalu, todėl jos nereikia skiesti šiltu vandeniu, kaip yra su milteliais. Gerkite po 1 tabletę 2-3 kartus per dieną ir greitai apie tai pamiršite nemalonūs simptomai. Vaistą reikia vartoti tol, kol visiškai atsikratysite pykinimo jausmo.

Tai toli gražu nėra pilnas sąrašas vaistai, vartojami nuo pykinimo ar vėmimo. Prieš vartodami tą ar kitą vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Priešingu atveju galite ne tik nepadėti sau, bet ir dar labiau pakenkti kūnui.

Liaudies gynimo priemonės

Kaip priedą prie tradiciniais metodais daugelis žmonių pykinimui gydyti naudoja patikrintas liaudies priemones. Žemiau pateikiami dažniausiai pasitaikantys.

Lentelė. Veiksmingos liaudies gynimo priemonės nuo pykinimo.

Prekės pavadinimas, nuotrauka	Taikymas
	Norėdami tai paruošti vaistinis preparatas 5-6 mėtų lapus reikia užpilti verdančiu vandeniu ir reikalauti 7 valandas. Primygtinai reikalaujant, sultinys turi būti filtruojamas per marlę ir geriamas visą dieną mažomis porcijomis. Tai turėtų palengvinti pykinimo simptomus.
	Dar vienas receptas nuo pykinimo. Užpilkite 200 ml verdančio vandens 2 valg. l. džiovinti lapai melisos ir palikite 2 valandoms, geriausia termose. Po to gautą priemonę vartokite 3 kartus per dieną po 50 ml. Gydymo kurso trukmė yra 2-3 dienos. To turėtų pakakti pykinimui pašalinti.
	Universali priemonė, naudojama liaudies medicinoje gydant daugelį negalavimų, įskaitant pykinimą. Norėdami paruošti tirpalą, sumaišykite 50 ml šilto vandens su 1 šaukšteliu. soda. Gautas skystis turi būti geriamas vienu metu. Maždaug po 30-40 minučių pykinimas turėtų praeiti. Jei reikia, procedūra turi būti kartojama.
	Nulupkite 2 dideles bulves ir perbraukite per sulčiaspaudę arba mėsmalę. Gautą srutą sudėkite ant marlės ir išspauskite sultis. Bulvių sultis gerti 3 kartus per dieną po 2 šaukštelius, patartina tai daryti 10-15 minučių prieš kiekvieną valgį. Gydymo kurso trukmė neturi viršyti 10 dienų, tačiau daugeliu atvejų pykinimas išnyksta per 2 dienas nuo gydymo pradžios.
	Vienas is labiausiai paprasti metodai kovoti su pykinimo priepuoliais namuose, tačiau tai netrukdo jo veiksmingumui. Paruoškite stiprią žaliąją arbatą ir įdėkite vieną citrinos griežinėlį. Įpilkite cukraus pagal skonį. Vietoj to gerkite vaistus visą dieną įprasta arbata. Gerkite nuo 1 iki 3 puodelių per dieną, bet ne daugiau.
	Tokiam nuovirui paruošti reikės 2 valg. l. krapų sėklos. Sėklas užpilkite 300 ml verdančio vandens ir uždenkite indą dangčiu. Šiam tikslui patartina naudoti pusės litro stiklainį, nes jį labai patogu uždaryti plastikiniu dangteliu. Nuovirą infuzuokite 4 valandas, tada perkoškite per marlę, kad atsikratytumėte augalo likučių. Vartoti 3 kartus per dieną po 1 valg. l. Gydymo trukmė yra 3-4 dienos.

Į pastabą! Jei minėtų priemonių naudojimas nepadeda ir pykinimas nepraeina ilgai, tuomet reikia kreiptis į specialistą. IN Ši byla Reikia patarimo iš terapeuto ar gastroenterologo.

Jei pykinimas jus nustebino ir neįmanoma išgerti tinkamų vaistų, jums gali padėti šios rekomendacijos:

Jei dažnai susiduriate su pykinimo priepuoliais, geriau visada su savimi nešiotis plastikinį maišelį. Įdėkite jį į švarko ar švarko kišenę, kad pakuotė visada būtų po ranka pačiu tinkamiausiu momentu. Daugeliu atvejų groja psichologinis veiksnys: Pykinimas dažnai gali išnykti dėl to, kad tapote labiau pasitikintis savimi.

Kaip išvada

Dažni vėmimo priepuoliai gali pakenkti jūsų kūnui, nes perteklius skrandžio sulčių gali neigiamai paveikti stemplės sieneles (tai jas suėsdins). Taip pat rūgštis genda dantų emalio dėl to išsivysto įvairios dantų ligos.

Daugelis žmonių, norinčių įgyti branginamą liekna figūra savęs sukeltas vėmimas. Toks lieknėjimo būdas kenkia sveikatai.

Vaizdo įrašas – kaip susidoroti su pykinimu namuose

Svarbu žinoti, kokia naminė priemonė nuo pykinimo padės išvengti vėmimo. Pykinimas – tai būklė, kurią lydi nemalonūs pojūčiai gerklėje ir ryklėje, galintys išprovokuoti vėmimą.

1 Simptomo priežastys ir pasireiškimai

Jei vėmimas yra susijęs su rimtomis patologijomis, pykinimo pašalinimas įprastomis priemonėmis nepadės, o simptomas pasireikš sistemingai. Būtina išgydyti ligą, kuri sukėlė šią būklę. Jei fone atsiranda pykinimas aukštos temperatūros organizmas ir jo priežastis nenustatyta, rekomenduojama kviesti greitąją pagalbą arba kreiptis į gydytoją.

Vėmimo konsistencija ir pobūdis leidžia nustatyti galima priežastis jų išvaizda:

• raudonas arba rudas vėmimas rodo vidinis kraujavimas skrandyje;
• geltona, žalia arba rusva spalva rodo cholecistitą ar kitas tulžies pūslės ligas;
• išsiliejęs skrandžio turinys su išmatų kvapu reiškia kepenų pažeidimo simptomus;
• vėmimas su dulkėtu kvapu yra skrandžio peristaltikos nebuvimo požymis;
• jei smirda šlapimu – rodo rimtos ligos inkstai.

Pykinimas gali pasireikšti esant hipertenzijai, dažniau ryte, lydintys požymiai- galvos svaigimas ir veido patinimas. Po mėlynės ar galvos traumos žmogus gali jausti neurologinės kilmės diskomfortą pilve, dėl to atsiranda pykinimas. Lėtinis galvos skausmas neigiamai veikia nervų sistema sukeliantis vėmimą.

Stiprus stresas gali sukelti pykinimą. Dažnai vėmimas atsiranda dėl judesio ligos transporte, kuris yra susijęs su vestibuliarinio aparato darbu. Pykinimą gali sukelti hipotirozė – hormonų stokos liga. Skydliaukė ir lengvas pykinimas. Nėštumas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių pykinimo priežasčių, atsirandančių per pirmąsias 12 savaičių.

2 Pirmoji pagalba priepuolio metu

Kai kuriais atvejais stiprų vėmimą apsunkina staigūs judesiai arba per daug fizinė veikla, todėl priepuolio metu reikia atsisėsti arba imti horizontali padėtis. Tačiau gulint gali padidėti pykinimas, susijęs su vestibuliarinio aparato darbu. Lovos poilsis nurodoma, jei žmogui paūmėjo jūros liga. Pykinimas dažniausiai praeina po miego. Norėdami padėti tokios būklės žmogui, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. Suteikite prieigą prie gryno oro – atidarykite langą arba balkono duris. Ventiliatorius skatina oro masių cirkuliaciją patalpoje, palengvindamas organizmo praturtėjimą deguonimi.
2. Pašalinti svetimų kvapų- kai pykina apsinuodijus, bet kokie stiprūs kvapai (virimo ar aromatinės medžiagos) gali sukelti vėmimą.
3. Jei pykinimo priepuolį lydi karščiavimas, nukentėjusysis turi uždėti vėsinantį kompresą krūtinė ir pakaušio.
4. Pacientui reikia nusiraminti – rūpesčiai ir išgyvenimai gali lemti savijautos pablogėjimą. Klausydamiesi atpalaiduojančios muzikos, žiūrėdami filmą ar užsiimdami kita ramia veikla, galite pamiršti priepuolį.

Kas padeda nuo pykinimo? Yra keletas būdų, kurie efektyviai pašalina diskomfortą gerklėje. Vienas iš būdų kovoti su pykinimu yra akupresūra. Yra 2 tokio masažo tipai:

• reikia veikti riešo tašką, esantį 3 pirštų atstumu nuo skersinės riešo raukšlės. Šis taškas yra atsakingas už gag refleksus, jį reikia masažuoti švelniais, bet užtikrintais judesiais. Taip pat galite veikti iš rankos išorės;
• padėkite rankas priešais save ir lengvai paglostykite vieną riešą į kitą, į kairę arba į dešinę.

Nemalonūs pojūčiai priepuolio metu susilpnėja, kai atsipalaiduoja kaklo ir nugaros raumenys. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama atlikti apšilimą:

• atsigulti ant pilvo;
• ištieskite ant rankų 2-3 minutes, o Apatinė dalis liemuo turi likti toje pačioje padėtyje;
• pakreipkite galvą pirmyn ir atgal, remdamiesi smakru ant krūtinės.

4 Tinkama mityba

Esant pykinimo priepuoliams, maistą reikia valgyti mažomis porcijomis, lėtai ir gerai kramtyti. Gerti mažais gurkšneliais ir dažnai. Vėmimą apsinuodijus dažnai lydi viduriavimas, dėl kurio susilpnėja ir dehidratuojasi organizmas. Paūmėjus skrandžio dirglumui, nereikėtų valgyti riebių, saldžių ir sunkūs valgiai. Laikinai atsisakykite traškučių ir krekerių, riebios rūšys dešrelės, greitas maistas.

Pykinimo metu rekomenduojama gerti lengvus sultinius, valgyti skrebučius ar želė. Jei pykinimas mažai rūpi, galite suvalgyti gabalėlį virtos mėsos ar žuvies. Nepageidautina derinti karštus ir šaltus patiekalus, temperatūrų skirtumas gali neigiamai paveikti skrandžio darbą. Iš skysčių geriau gerti vandenį arba rūgštines bespalves sultis. Jei jau vėmė, reikia gerti mineralais praturtintą vandenį. Tačiau didelis kiekis skysčio vienu metu pakenks pacientui.

Yra daug tradicinių vaistų nuo pykinimo ar vėmimo, kuriuos lengva naudoti namuose:

• svarainių vaisiai – veikia kaip vėmimą mažinanti priemonė. Svarainių uogienė yra turtinga naudingų savybių. Tačiau jame yra daug cukraus, kuris gali pakenkti pacientui, jei pykinimas stiprus;
• šviežiai spaustas - 1 valgomasis šaukštas. l. vaistai palengvins norą vemti. Jei sultis gersite prieš valgį, tai pažadins apetitą;
• krapų nuoviras;
• citrusinių vaisių žievelių (citrinų, apelsinų, greipfrutų, mandarinų) antpilą būtina užpilti degtine arba alkoholiu. Užpilą laikykite vėsioje vietoje, kelis lašus sumaišę su vandeniu. Gerti prieš valgį;
• pipirmėčių ir lapų žalioji arbata - puiki priemonė nuo pykinimo. Galite pasigaminti stipraus (2 šaukštai 2 puodeliams) užpiltą nuovirą arba tiesiog pakramtyti šių augalų lapus;
• mentolio ekstraktas – šios medžiagos tirpalas su vandeniu santykiu 1:5 malšina pykinimą ir ramina skrandį. Už gavimą norimą veiksmą pakanka kelių lašų;
• vaistinių augalų kolekcijos – vienoje iš šių kolekcijų yra kmynų žiedų, erškėtuogių ir kalendrų. Į juos įberkite raudonėlio, valerijono šaknų ir kalmų. Kitą kolekciją sudaro ramunėlių žiedai, valerijono šaknys, kukuliai. Norėdami paruošti sultinį, kelis šaukštus kolekcijos reikia užpilti verdančiu vandeniu, palikdami užvirti. Gerti prieš valgį tris kartus per dieną;
• laikrodžių žolė - 1 valgomasis šaukštas. l. kolekciją užpilkite stikline saltas vanduo ir leiskite užvirti 8-9 valandas. Šią porciją reikia gerti mažais kiekiais iki dienos pabaigos.

5 Medicininis gydymas

Rasti vaistą nuo pykinimo nėra sunku, pirmiausia reikia išsiaiškinti šios būklės priežastį. Jei pykinimas atsirado dėl lėtinio ar virusinio faringito, galite vartoti Validol. Esant lengvam vėmimui padės imbiero kvapas, nedirgina jautrių receptorių.

Jeigu patologinė būklė susijęs su apsinuodijimu ar netinkama mityba, vartojamas vėmimą mažinantis vaistas Aktyvuota anglis. Kai pykinimas atsiranda dėl vestibulinio aparato sutrikimų, gydytojai skiria antipsichozinius vaistus (tietilperaziną). Norėdami sustabdyti ataką, galite naudoti Sulpiride arba Cerucal.

Pagirios yra būklė, kuri atsiranda po piktnaudžiavimo alkoholiu ir kuriai būdingi keli nemalonūs simptomai:

• apsvaigimas;
• galvos skausmas;
• bendras silpnumas ir orientacijos praradimas.

Pykinimas yra nemalonus pagirių pasireiškimas. Padėtį galite palengvinti su fermentuotų pieno produktų arba askorbo rūgštis. Mineralinis vanduo, aktyvuota anglis ir aspirinas padeda išvalyti organizmą. Šios priemonės padeda sumažinti skausmą.

Siūlytiems pacientams gali padėti sąmokslai nuo pykinimo. Norėdami atlikti ritualą, turite nulupti svogūną iš sluoksnių, kad liktų tik šerdis. Tada reikia apibarstyti druska ir išmesti pro langą, kartoti: „Kaip išlindo branduolys, taip atlėgo vėmimas. Amen“. Jeigu minėtos priemonės nepadeda, o pykinimas nepraeina ilgiau nei 48 valandas, reikėtų kreiptis į gydytoją.