(12 įvertinimai, vidurkis: 4,42 iš 5)

Vaiko organizmui vitaminų reikia daug daugiau nei suaugusio žmogaus organizmui. Juk kūdikiai turi aktyviai augti ir vystytis. Ir tam dažnai nepakanka medžiagų, kurias jie gauna su maistu. Be to, paskutinis ankstyvas amžiusįvairove nesiskiria. Todėl vitaminai ypač reikalingi ankstyvame amžiuje – nuo ​​1 iki 3 metų.

Vaikams nuo 1 iki 3 metų vitaminų pasirinkimo kriterijai

Norėdami padėti kūdikiui harmoningai vystytis šiame amžiuje, turėtumėte pasirinkti tinkamus vaistus. Juk vitaminai, neatitinkantys nei vaiko amžiaus, nei poreikių, atneš tik žalos.

Pasirinkimo kriterijai:

Vitaminų komplekso sudėtis. Šiandien daugumoje jų yra visi kūdikiui reikalingi vitaminai iš karto. Tačiau jų dozė kitokia, nors jos skirtos to paties amžiaus vaikams. Pavyzdžiui, kai kuriuose gali būti visiškai dienpinigių, o kiti – net mažiau nei pusė jo. Atitinkamai, jie turėtų būti vertinami skirtingai. Pirmieji yra tinkami laikinai naudoti, siekiant pašalinti nustatytą trūkumą. Ir pastarasis gali būti naudojamas ilgą laiką kasdieniniam trūkumui kompensuoti naudingų medžiagų maiste.

Išleidimo forma. Tokio švelnaus amžiaus vaikai tiesiog negalės nuryti tabletės, todėl nėra prasmės pirkti panašus vaistas. Tačiau vaikams iki trejų metų puikiai tiks multivitaminų želė, sirupai ir kiti gėrimai.

Vaiko skonis. Daugelis mamų labai stengiasi, kad savo vaikui būtų tai, kas geriausia. Tačiau net vienerių, dvejų ar trejų metų kūdikis jau turi savo skonį. Todėl jo nereikėtų versti gerti vitaminų sirupo, kurio skonis jam nepatinka. Daug geriau rasti Alternatyvus variantas kurį vaikas ims su malonumu.

Gydytojo rekomendacijos. Tokiame amžiuje labai lengva pakenkti trapiam kūnui. Todėl nereikėtų pirkti jokių vitaminų vien todėl, kad pamatėte jų reklamą. Juos turi paskirti specialistas.

Geriausių vaikų vitaminų 1, 2, 3 metų vaikams įvertinimas

Šiuolaikinė medicina siūlo daugybę įvairių vitaminų derinių ir formų vaikams nuo 1 iki 3 metų. Tarp jų yra monovitaminų ir poli vitaminų preparatai. Tačiau kai kurie yra daug naudingesni nei kiti.

6 vieta - Pangeksavit . Galima įsigyti tablečių pavidalu, tačiau puikiai tinka vaikams iki trejų metų, kurie kenčia nuo sumažėjusio regėjimo aštrumo arba odos ligos. Jis taip pat naudojamas esant normaliam vitaminų trūkumui. Vaisto kaina yra nuo 260 rublių.

5 vieta - Centras vaikams. Vitaminų kompleksas puikiai tinka vaikams, kenčiantiems nuo mažakraujystės, kalcio trūkumo ir bendro sutrikimo. Vienoje tabletėje yra 10 mineralų ir 12 vitaminų. Be to, yra daug veislių. Vitaminai kainuos mažiausiai 350 rublių.

4 vieta - Vitrum kūdikis. Švelnaus vaisių ir vanilės skonio kramtomosios gyvūnų figūrėlės tinka mažyliams, kurie jau turi dantukus. Jie stiprina organizmą ir kompensuoja trūkumą būtini elementai. Vaistas kainuoja nuo 410 rublių.

3 vieta - Kinder Biovital gelis . Jis turi labai patogią išleidimo formą želė panašios medžiagos pavidalu. Ir jo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos yra puikiai subalansuotos. Malonus citrusinis skonis – vaikų skoniui. Vaisto kaina yra nuo 300 rublių.

2 vieta - Pikovit. Buitinis vaistas geltonai oranžinio sirupo pavidalu. Jame yra devyni esminiai vitaminai, malonaus skonio ir kvapo, o tai nesukelia jokių sunkumų vartojant. Sirupas kainuoja apie 280 rublių.

1 vieta - Multi-Tabs Kid . Šis vitaminų kompleksas gaminamas sirupo pavidalu. Jis palaiko imuninę sistemą ir skatina harmoningą augimą bei vystymąsi. Be to, yra hipoalerginių variantų. Toks vaistas kainuos vidutiniškai 350 rublių.

Ačiū

Šiuo metu daugelis tėvų žino, kad aktyviai augančiam vaiko organizmui reikia vitaminai ir mineralų, užtikrinančių normalų visų organų ir sistemų formavimąsi ir vystymąsi. Tačiau labai dažnai tėvai susiduria su daugybe jiems labai sunkių klausimų, pavyzdžiui: „Kokių vitaminų reikia vaikui tam tikras amžius?“ arba „Kokių vitaminų reikia duoti vaikui?“ ir tt Apsvarstykite, kas įtraukta į „vitaminų vaikams“ sąvoką ir jų vartojimo taisykles.

Vitaminai vaikams – apibrėžimas

Šiandien išskirta ir nustatyta tik 13 vitaminų, kurių reikia bet kokio amžiaus ir lyties žmogui. Tai reiškia, kad vaikams iš principo reikia visų 13 žinomų vitaminų, nes jie užtikrina normalų visų organų ir sistemų funkcionavimą, normalų augimą ir vystymąsi. fiziologines funkcijas. Be to, patys vitaminai neturi jokio aktyvumo, jie yra savotiški katalizatoriai, sukeliantys biocheminių reakcijų kaskadą, reikalingą normalus augimas, visų organų ir sistemų regeneracija ir funkcionavimas. Tai reiškia, kad be vitaminų šios biocheminės transformacijos neįvyks.

Tradiciškai vitaminų vaidmenį organizme galima palyginti su benzino funkcija automobilyje. Tai yra, visos dalys tvarkingos ir veikia, bet kol nepradės tekėti benzinas, automobilis nevažiuos. Tas pats vyksta ir organizme – kad organai ir sistemos pradėtų atlikti savo funkcijas, augtų ir vystytųsi, jiems reikia gauti vitaminų. Be to, kiekvienas vitaminas katalizuoja ir aktyvina bet kurio griežtai apibrėžto proceso eigą. Todėl už normalus funkcionavimas iš visų organų ir sistemų, bet kuriam žmogui reikia visų 13 vitaminų. Vaikams tai ypač svarbu, nes jiems vitaminų reikia ne tik normaliai organų ir sistemų veiklai, bet ir augimui bei vystymuisi.

Tačiau yra vitaminų, kurių trūkumas yra ypač svarbus normaliam vaiko augimui ir vystymuisi. Didelis šių vitaminų trūkumas gali sukelti protinis atsilikimas, augimo sulėtėjimas, virškinimo, endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, imunodeficitas ir net mirtis. Būtent jie yra įtraukti į „vaikų vitaminų“ grupę ir reiškia terminą „vitaminai vaikams“.

Ar vaikams reikia duoti vitaminų?

Šiuo metu visuomenėje užvirė plati diskusija, ar būtina vaikams duoti vitaminų, ar ne? Vitaminai reiškia įvairius farmakologiniai preparatai parduodami vaistinėse. Atsakymas į šį klausimą negali būti vienareikšmis, nes jis priklauso nuo didelis skaičiusįvairių veiksnių.

Pirma, reikia atsiminti, kad vitaminai yra būtini vaikui augti ir vystytis, taip pat palaikyti normalią visų jo organų ir sistemų veiklą. Jei vaikas negaus pakankamai vitaminų, jo augimas ir vystymasis sustos, nes viskas bus skirta tik normaliam organų ir sistemų funkcionavimui palaikyti. Be to, vitaminų trūkumas neigiamai paveiks sveikatą, nes jie būtini normaliai imuninės sistemos veiklai. Todėl galime sakyti, kad vitaminų trūkumas yra įvairaus sunkumo imunodeficitas. Taigi visiškai akivaizdu, kad vitaminų trūkumas vaikui pavojingas daug labiau nei suaugusiam žmogui.

Kadangi vitaminų prieinamumas kiekvienam žmogui yra nevienodas, atsakyti į klausimą, ar vitaminus reikia duoti vaikui apskritai, visų kūdikių atžvilgiu neįmanoma. Sprendimas, ar duoti vaikui vitaminų, turėtų būti priimamas individualiai, remiantis jo būklės ir mitybos analize. Tai yra, norint atsakyti į klausimą, ar šiuo konkrečiu atveju būtina vaikui duoti vitaminų, reikėtų pagalvoti, ar jam gali trūkti?

Jei vaikas valgo normaliai ir pilnai, vadinasi, jam nėra vitaminų trūkumo ir jo nereikia papildomų vaistų. Tai yra, gerai besimaitinančiam vaikui vitaminų duoti nereikia.

Jei vaikas blogai valgo, todėl netinkamai, dažnai serga, neseniai patyrė sunkią ligą ar apsinuodijimą, jam reikia duoti vitaminų. Be to, esant netinkamai mitybai, vitaminai turėtų būti skiriami 2–4 kartus per metus 1–1,5 mėnesio kursais. O sunkios ligos fone ar pasveikus vitaminus reikia duoti 2–3 mėnesius, po to reikia laikytis jų vartojimo taisyklių, atsižvelgiant į vaiko mitybą. Vitaminų reikia duoti ir vaikui, kuris, laikydamasis bet kokios dietos, dažnai serga, prastai maitinasi, neauga ir nepriauga svorio, atsilieka fiziškai ar protiškai.

Pagal gera mityba vaikas apytiksliai laikosi šios dietos:
1. Vaikas ne rečiau kaip du kartus per savaitę vartoja šviežią arba šviežiai šaldytą raudoną mėsą (jautieną, veršieną, avieną ir kt.);
2. Vaikas paukštieną valgo bent 2-3 kartus per savaitę;
3. Vaikas ne rečiau kaip du kartus per savaitę vartoja šviežią arba šviežiai šaldytą žuvį;
4. Vaikas kasdien valgo bet kokius pieno produktus;
5. Vaikas kiaušinius valgo bent du kartus per savaitę;
6. Vaikas kasdien suvartoja ne mažiau kaip penkių rūšių vaisių ir daržovių;
7. Vaikas kasdien vartoja sviestą ir augalinius aliejus;
8. Angliavandenių turinčio maisto (bandelių, pyragaičių, duonos, makaronų, bulvių ir kt.) kiekis yra ne daugiau kaip pusė bendro kiekio. dienos dieta vaikas.

Jei vaiko mityba atitinka nurodytą dietą, vitaminų jam nereikia. Laikantis visavertės mitybos, vitaminų vaikui reikia duoti tik esant dažnoms infekcijoms arba po užsitęsusių ir sunkių infekcijų. praeities ligos, taip pat stipraus fizinio ar psichinio streso fone arba labai aktyvaus augimo laikotarpiu, kai labai greitai išsitempia ir priauga svorio. Jeigu vaiko mityba neatitinka minėtos dietos, vadinasi, ji laikoma ydinga. Todėl šiam vaikui vitaminus reikia duoti 1–1,5 mėnesio kursais su 1–2 mėnesių intervalais, kol jo mityba bus pilnavertė.

Be to, vitaminų vaikui reikėtų duoti tada, kai atsiranda jų trūkumo požymių, neatsižvelgiant į jo mitybą. Vitaminų trūkumo vaikui požymiai yra šie:

• mažas fizinis aktyvumas;
• Per didelis nervinis susijaudinimas;
• pablogėjęs regėjimas ar klausa;
• nuovargis;
• miego sutrikimai ( neramus miegas, sunku užmigti, mieguistumas ryte ir kt.);
• lėtas augimas;

Taigi, norint suprasti, ar duoti vaikams vitaminų, reikia išanalizuoti tų vaikų sveikatos, augimo, vystymosi ir mitybos rodiklius, dėl kurių sprendžiama.

Vasaros vitaminai vaikams

Vasaros laikotarpiu, jei vaikas kasdien suvalgo ne mažiau kaip 400 g šviežių daržovių ar vaisių, o praėjusią žiemą ir pavasarį jo mityba buvo pilnavertė, jam papildomų vitaminų nereikia. Jei vasarą vaikas turi galimybę pavalgyti švieži vaisiai ir darzoves, bet ziema ir pavasar pilnai nevalgo, tada galima papildomai duoti vitaminu. Tokiam vaikui užteks vieno 3-5 savaites trunkančio vitaminų kurso vasarą. Papildomas vitaminų vartojimas vasarą tokiose situacijose atsiranda dėl poreikio ne tik atkurti jų koncentraciją kraujyje, bet ir prisotinti audinius bei organus, o tai visiškai pašalina trūkumą.

Vaikų vitaminų normos

Šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija yra parengusi rekomenduojamas vitaminų paros normas įvairaus amžiaus vaikams, kurios visiškai patenkina organizmo poreikius. Šios normos yra vidutinės, todėl gana savavališkos vertės, nes praktiškai neįmanoma tiksliai apskaičiuoti su maistu gaunamų vitaminų dozės. Tai galima padaryti tik apytiksliai. Tačiau apytikslis vitaminų kiekis dienos dieta mityba neturėtų būti mažesnė už PSO rekomenduojamas vertes. Tokiu atveju galite būti tikri, kad vaikas viską gaus būtini vitaminai jam reikalinga suma.

Normos kasdienio vartojimo vitaminai vaikams atsispindi lentelėje.

Vaikų amžius

A

1

AT 2

5 *

6 val

9 val.**

12 val

RR

H

E

D

KAM

SU

0-1 metai

1250 TV

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0,4 µg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 TV

5-10 mcg

30 mg

1-3 metai

1350 TV

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 mcg

0,7 mcg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 TV

15 mcg

40 mg

4-6 metai

1600 TV

0,9 mg

1,1 mg

4 mg

1,1 mg

75 mcg

1,0 µg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 TV

20 mcg

45 mg

7-10 metų

2300 TV

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1,4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 TV

30 mcg

45 mg

11-18 metų mergaitės

3000 TV

1,1 mg

1,3 mg

4-7 mg

1,6 mg

200 mcg

2,0 µg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 TV

45-55 mcg

60 mg

11-18 metų berniukai

3000 TV

1,5 mg

1,8 mg

4-7 mg

2,0 mg

200 mcg

2,0 µg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 TV

45-65 mcg

60 mg

*B 5 yra pasenęs pantoteno rūgšties pavadinimas
**9 val. simbolis folio rūgštis

Kokius vitaminus duoti vaikui

Vitaminai įvairaus amžiaus vaikams

Vaikui labiausiai reikia B grupės vitaminų (B 1, B 2, B 6, B 12), taip pat A, C, E ir D. Šiuos vitaminus galima duoti bet kokio amžiaus vaikui tiek individualiai, tiek multivitaminų komplekso pavidalu. Perkant multivitaminų preparatus vaikui, atkreipkite dėmesį, kad jame yra išvardytų vitaminų paros dozė. Išvardyti vitaminai suteikia galimybę aktyviai augti ir tinkamai formuotis visiems vaiko organams ir sistemoms. Kitaip tariant, vitaminai A, C, D, E ir B grupė padeda vaikui augti ir formuotis suaugusiam. Be to, vitaminai užtikrina ne tik harmoningą fizinį, bet ir protinį vystymąsi.

Be to, bet kokio amžiaus vaikams naudingas vitaminas PP, kurio galima duoti ir vaikui. Šis vitaminas yra neprivalomas, tačiau pageidautina jį įtraukti į vaikui skirtą kompleksą. Būtent vitaminas PP gerina imuninės sistemos veiklą, mažina jos sunkumą ir stiprumą alerginės reakcijosį kuriuos yra linkę daugelis vaikų.

Geriausias laikas vartoti vitaminus yra rytas, iškart po pusryčių. Jūs negalite vaikui duoti vitaminų tuščiu skrandžiu, nes tai gali išprovokuoti nemalonius ir nepatogius pasireiškimus, tokius kaip pykinimas, sunkumas ir deginimas skrandyje ir kt., dėl kurių jis paprastai atsisakys gerti naudingas tabletes. . Per visą vitaminų vartojimo laikotarpį vaikas turi gerti daug vandens – ne mažiau kaip 2 litrus per dieną. O geriausia jam duoti švaraus geriamojo vandens. Vitaminų negalima duoti nuolat, juos reikia gerti 1 - 1,5 mėnesio kursais. Minimali pertrauka tarp vitaminų vartojimo kursų yra 1,5–2 mėnesiai.

Vitaminai vaikams nuo metų

1-2 metų vaikui labiausiai reikia vitaminų A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 ir B 12, kurie užtikrina jo aktyvų augimą ir augimą. bendros masės visi organai ir audiniai. Kadangi šiame amžiuje vaikas dar negali nuryti tabletės, jam reikia duoti vitaminų tirpalo ar sirupo pavidalu. Reikėtų vengti vitamino K papildų, nes jie gali sukelti kraujavimą ir pažeisti vaiko imuninę sistemą.

Šiuo metu vidaus vaistų rinkoje yra du vitaminų preparatai, kurie geriausiai tinka 1–2 metų vaikams - tai Pikovit 1+ ir Alfavit Our Baby. Abiejuose kompleksuose nėra vitamino K, o askorbo rūgšties koncentracija yra gana maža ir saugi tokio amžiaus vaikui. Be to, Pikovit galima įsigyti sirupo pavidalu, o Alfavit Our Baby – miltelių pavidalu tirpalams ruošti, todėl galite juos laisvai duoti mažam vaikui, kuris dar negali nuryti tabletės.

Abėcėlė Mūsų kūdikis taip pat atsižvelgia į vitaminų suderinamumą, todėl pakuotėje yra skirtingų spalvų maišeliai, kurių kiekviename yra tik vienas su kitu derantys vitaminai. Kiekvieną dieną reikia duoti vaikui po vieną pakelį kiekvienos spalvos. Tačiau neturėtumėte gerti visų paketėlių vienu metu, tai turėtų būti daroma per visą dieną. Patogiausia vaikui vieną paketėlį duoti ryte, antrą – po pietų, trečią – vakare.

Vitaminai 2 metų vaikui

2–3 metų vaikas patiria didžiausią tų pačių vitaminų poreikį kaip ir 1–2 metų, būtent: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 ir B 12. Šie vitaminai užtikrina jo normalią ir harmoningą fizinę ir psichinis vystymasis. 2-3 metų vaikui dar negalima duoti vitamino K, nes tai gali išprovokuoti kraujavimą ir imuninės sistemos sutrikimus, kurie gali pasireikšti kaip alerginės reakcijos, autoimuninės ligos arba tiesiog dažnos SARS ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos.

Tarp vitaminų, randamų farmacijos rinka, optimalūs 2–3 metų vaikams yra šie:

• Abėcėlė Mūsų kūdikis;
• Vitrum kūdikis;
• Multi-Tabs baby;
• Pikovit 1+;
• Sana Sol.

Abėcėlė Mūsų kūdikis ir Pikovit gaminami skysta forma o likusius vitaminus kramtomųjų tablečių pavidalu. Tokios išleidimo formos leidžia išvengti sunkumų vaikui juos paimti. Vitaminų sudėtyje nėra konservantų ir dažiklių, o tai užtikrina jų hipoalergiškumą. Tačiau vitaminuose yra įvairių uogų ir vaisių aromatinių ir kvapiųjų priedų, kuriuos vaikai labai mėgsta.

Vitaminai 3 metų vaikui

Būdamas 3–4 metų vaikas, kaip taisyklė, pradeda lankyti darželį ar kitas ikimokyklines įstaigas, kur artimai bendrauja su bendraamžiais. Būtent artimi santykiai su kitais vaikais, taip pat stresas keičiant įprastą dienos režimą sukelia imunodeficitą, kuris pasireiškia dažnos ligos. Todėl šiame amžiuje vaikui labiausiai reikia vitaminų, galinčių sustiprinti jo imunitetą, tokių kaip A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 ir B 6.

Vidaus farmacijos rinkoje siūlomi 3–4 metų vaikams optimalūs vitaminų kompleksai:

• Abėcėlės vaikų darželis;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Farmmaton amžių atitinkančiomis dozėmis;
• Kinder Biovital amžiui tinkamomis dozėmis;
• Multi-Tabs Kid ir Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 3+;
• Sana Sol.

Į sąrašą įtraukta vitaminų kompleksai pagerinti vaiko imuninės sistemos veiklą, stimuliuoti protinę ir emocinę smegenų veiklą, taip pat padidinti jo psichinį stabilumą, kuris padeda geriausiai prisitaikyti prie naujų sąlygų.

Vitaminai 4 ir 5 metų vaikui

4-6 metų amžiaus vaikas pradeda aktyviai ir greitas augimas raumenų ir kaulų sistema. Todėl jam reikia vitaminų, kurie užtikrina tinkamą ir normalų kaulų ir raumenų augimą, tokių kaip A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Be to, normaliam augimui 4-5 metų vaikui, be vitaminų, reikia mineralinių medžiagų – kalcio ir fosforo, iš kurių junginių organizme susidarys druskos, kalcifikuojančios kaulus ir darančios juos tvirtus bei tvirtus. At pakankamai vitaminų, bet trūkstant mineralinių medžiagų, kūdikio kaulai turės netaisyklingos formos ir nepakankamo ilgio. Jei 4 ar 5 metų vaikui pritrūks vitaminų ar mineralų, jis liks žemo ūgio, kojos kreivos, krūtinė taps plokščia ar statinės formos.

Optimalūs vitaminų kompleksai 4-6 metų vaikams yra šie:

• Vita Mishki;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Farmmaton amžių atitinkančiomis dozėmis;
• Kinder Biovital amžiui tinkamomis dozėmis;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid ir Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 4+ ir Pikovit 5+.

Vitaminai vaikams nuo 6 metų

6 - 7 metų vaikas jau užaugo, o jo raumenų ir kaulų sistema augs palyginti lėtai, tačiau šiuo metu prasideda aktyvus smegenų struktūrų formavimasis, susijęs su daugybe emocinių įspūdžių ir galingų psichinis stresas. Kuo daugiau emocijų ir kuo didesnis 6-7 metų vaiko intelektinis krūvis, tuo geriau jis ruošis mokyklai, tuo sėkmingiau mokysis. Intelektualinės apkrovos reiškia ne mokyti vaiką raidžių, sudėties, atimties ir pan., o nustatyti jam kūrybines žaidimo užduotis, kurios reikalauja nestandartiniai sprendimai. Pavyzdžiui, kaip įveikti didžiulę balą nesušlapinus kojų ir nesusitepus kostiumo? Arba kaip iš statybinio komplekto pastatyti namą su 6 kambariais, kaip apsirengti per 40 sekundžių, kaip pabūti močiute kortomis ir t.t. Natūralu, kad tokie parengiamieji mokymai prieš mokyklą turėtų vykti normaliai funkcionuojant vaiko organizmui, kuriam tam reikia vitaminų A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 ir folio rūgšties. Be išvardintų vitaminų, vaikui reikia mineralinių medžiagų – kalcio, magnio, fosforo, geležies ir jodo.

Šiuo metu 6-7 metų vaikams geriausiai tinka šie vitaminų kompleksai:

• Abėcėlė moksleivis;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmmaton amžių atitinkančiomis dozėmis;
• Kinder Biovital amžiui tinkamomis dozėmis;
• Pikovit 5+.

Išvardintuose vitaminų kompleksuose yra ne tik būtinas vaikui vitaminų, bet ir mineralų.

Vitaminai 7, 8 ir 9 metų vaikams

Nuo 7 iki 10 metų vaikas toliau aktyviai formuoja smegenų struktūras, taip pat vystosi nervų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Be to, mokslas apima gana rimtą intelektualinį krūvį. Todėl vaikui ypač reikia vitaminų A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, folio ir pantoteno rūgšties. Šie vitaminai patenkina vaiko kūno poreikius smegenų ir intelekto vystymuisi, taip pat gyvybiškai būtini. svarbios sistemos- kvėpavimo, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Būtent šiame amžiuje vaiko imuninė sistema visiškai susiformuoja ir įgauna suaugusiojo savybes, dėl kurių jis nustoja taip dažnai ir sunkiai sirgti. Gleivinės atstatomos ir taip pat tampa „suaugusios“. Tačiau sėkmingam visų organų ir sistemų vystymuisi, be vitaminų, 7-10 metų vaikui reikia mineralų – geležies, mangano ir vario.

Optimalūs vitaminų ir mineralų kompleksai 7-10 metų vaikui yra šie:

• Abėcėlė moksleivis;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital amžiui tinkamomis dozėmis;
• Multi-Tabs Schoolboy (mokyklinukas) arba Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Vitaminai vaikams nuo 10 metų

10 metų amžiaus vaiko vitaminų poreikis yra beveik toks pat, kaip ir suaugusiojo. Tačiau vaikas vitaminų trūkumą pajus ūmiau nei suaugęs, nes tokiu atveju jo fizinis vystymasis bus lėtas, o jis liks žemo ūgio, plonakauliai, mažos raumenų masės ir pan. Be to, vitaminų trūkumas sulaukus 10 metų ir vyresnio amžiaus stabdys smegenų struktūrų vystymąsi, todėl nebus galima įgyti sudėtingos struktūros ir abstrakčių žinių iš tokių dalykų kaip chemija, fizika, matematika, sociologija ir kt. Tuo pačiu vaikas įvaldys paprastus ir gyvenimui reikalingus įgūdžius, tačiau neįgis gebėjimo analizuoti informaciją ir abstraktaus mąstymo.

Optimalūs vitaminų kompleksai 10 metų vaikui yra tokie patys kaip ir 7-9 metų kūdikiui:

• Abėcėlė moksleivis;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmmaton dozėmis pagal amžių;
• Kinder Biovital amžiui tinkamomis dozėmis;
• Multi-Tabs Schoolboy (mokyklinukas) arba Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Nuo 12 metų vaikui galima duoti Vitrum Classic ir Centrum.

Bendrosios vitaminų charakteristikos įvairaus amžiaus vaikams

Vitaminas D (D3) vaikams būtini kaulų ir raumenų augimui, dantų ir nagų formavimuisi, taip pat optimaliam vietinio gleivinės imuniteto funkcionavimui.

Vitaminas A vaikams būtini normaliam augimui, geram regėjimui, taip pat puikiai odos būklei. Vitamino A trūkumas provokuoja prastą vaiko augimą, taip pat blogą odos būklę su dažnais pustuliniais bėrimais, egzeminiais židiniais, alerginiai bėrimai, lupimasis , įtrūkimai ir kt.

Vitaminas E vaikams būtini imuninei sistemai formuotis ir sunkios eigos prevencijai ūminės infekcijos. Taip pat vitaminas E prisideda prie elastingumo ir atsparumo neigiamam veiksnių poveikiui formavimo. aplinką oda ir gleivinės.

Vitaminas C vaikams būtini normaliam augimui raumenų masė, taip pat padidinti visų organų ir audinių stiprumą. Taip pat vitaminas C būtinas infekcinių ligų profilaktikai. uždegiminės ligos ir prižiūrėti normali būsena odos danga.

Vitaminas PP vaikams būtinas normaliam veikimui Virškinimo traktas taip pat efektyviam ląstelių kvėpavimui. Taip pat vitaminas PP dalyvauja palaikant normalią odos būklę ir funkcionavimą.

B grupės vitaminai (B 1, B 2, B 6, B 12) vaikams yra būtini normaliai ir tinkamai medžiagų apykaitai bei kraujotakai reguliuoti ir palaikyti. B grupės vitaminai taip pat būtini jų vystymuisi ir palaikymui efektyvus darbas smegenys ir kitos dalys nervų sistema.

Kokius vitaminus gerti vaikams, kad pagerėtų tam tikri organizmo rodikliai

Vitaminai imunitetui stiprinti vaikams

Vitaminai A, C, E, PP ir folio rūgštis imuninę sistemą veikia ryškiausiai ir stipriausiai. Šiuo metu vidaus farmacijos rinkoje yra šie vitaminų kompleksai, kurie ryškiausiai stiprina vaiko imunitetą:

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Kid arba Multi-Tabs Classic įvairaus amžiaus vaikams;
• Centras vaikams;
• Pikovit Prebiotikas;
• Pikovit įvairaus amžiaus vaikams (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Vitaminai vaikų augimui

Kad vaikas kuo daugiau augtų, jis turi gauti A, C, D ir B grupės vitaminų bei mikroelementų kalcio ir fosforo. Vitaminai be mikroelementų nesudarys sąlygų vaikui augti ir jis niekada neišsitemps. Taip nutinka todėl, kad vitaminai katalizuoja augimo procesus, o mikroelementai yra statybinės medžiagos, savotiškos „plytos“, iš kurių statomas vaiko skeletas. Atitinkamai, be „statybinių medžiagų“ kaulai negali augti net ir esant pakankamam vitaminų kiekiui. Optimalūs vitaminų ir mineralų kompleksai vaikų augimui yra šie:

• Bee Big (leidžiama įleisti vaikams nuo 6 metų);
• Complivit Calcium D 3 - vitaminų preparatas, pagreitinantis ir gerinantis vaiko augimą;
• Multi-Tabs Kid Calcium+ (vaikai nuo 2 iki 7 metų) – suteikia išsilavinimą stiprūs kaulai ir dantys;
• Unicap Yu (vaikai nuo 2 iki 4 metų).

Vitaminai vaikų apetitui

Pateikti gerą apetitą vaikui reikia visų vitaminų. Tačiau vitaminai B 12 ir C turi ryškiausią poveikį apetitui.

Vitaminai atminčiai ir smegenims vaikams

pagerinti atmintį, smegenų veikla ir padidinti šių vitaminų koncentraciją:

• IN 1;
• AT 6;
• 12 val.;
• F (F);

Todėl, norint pagerinti atmintį ir suaktyvinti smegenų veiklą, vaikui turi būti duodami būtent išvardyti vitaminai. Tačiau smegenų veiklai ir atminčiai gerinti, be vitaminų, reikalingi ir mikroelementai – selenas, cinkas, jodas, geležis. Ryškiausią poveikį turi atmintį ir smegenų veiklą gerinantis vitaminų ir mikroelementų derinys, lyginant su tik vienos klasės junginių vartojimu.

Optimali vitaminų ir mikroelementų sudėtis, skirta pagerinti vaikų smegenų atmintį, yra kompleksuose Pikovit 7+, Pikovit Forte, Alfavit, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior ir Vitrum Teenager.

Akių vitaminai vaikams

Akių darbą stipriausiai veikia šie vitaminai – A, C, E ir B 2. Tačiau pats svarbiausias ir reikšmingiausias vitaminas akims yra vitaminas A. Todėl, jei vaikai turi problemų su akimis, pirmiausia jiems reikėtų duoti vitamino A.

Plaukų vitaminai vaikams

Šie vitaminai geriausiai stiprina ir maitina plaukus:

• Vitaminas E;
• Vitaminas H (B7);
• Vitamino C;
• Vitaminas A;
• Vitaminas F;
• B grupės vitaminai (B 2, B 3, B 5, B 6 ir B 12).

Be to, ryškiausią teigiamą poveikį plaukams turi vitaminai A, E ir H. Siekiant pagerinti plaukų būklę, visus išvardintus vitaminus galima vartoti per burną, o vitamino E tirpalą galima vartoti ir išorėje. kaukių forma, priedai prie šampūnų ir kt.

Vitaminų kompleksas vaikams - trumpas populiariausių vaistų aprašymas ir apžvalgos

Vitaminų abėcėlė vaikams

Vitaminų abėcėlė vaikams apima visus vitaminus ir mineralus, reikalingus augimui ir vystymuisi atitinkantis amžių dozės. Remiantis tėvų atsiliepimais, alfabeto vitaminai yra geras vaistas, kadangi matomas vartojimo efektas, vaikas tampa aktyvesnis, lengviau mokosi, rečiau serga ir t.t. Be to, teigiami „Alphabet“ tėvų aspektai yra hipoalergiškumas, priėmimo paprastumas ir malonus skonis kuriuos mėgsta vaikai. Taip pat sužavi tėvus vitaminų paskirstymu trims tabletėms skirtinga spalva remiantis jų suderinamumu.

Vitaminai vaikams Multi-Tabs

Vitaminai vaikams Multi-Tabs taip pat turi visų vitaminų ir mineralų, reikalingų atitinkamam amžiui. Tačiau „Multi-Tabs“ vitaminai, remiantis tėvų atsiliepimais, nėra tokie geri kaip „Alphabet“, nes jų vartojimo poveikis nėra toks pastebimas, gali atsirasti alerginių reakcijų, o tabletės dydis yra per didelis, o tai vaikui sunku. nuryti. Tačiau daugelis tėvų pastebi, kad Multi-Tabs yra puikūs vitaminai, didinantys vaiko imunitetą, nes po jų vartojimo kurso jis dažnai nustoja sirgti, net ir lankydamas darželį. Pavartoję Multi-Tabs vaikai nuolat būna geros nuotaikos ir žaidžia labai aktyviai, nesušaldami net vėsiomis rudens dienomis, kai šildymo sezonas dar neprasidėjo. Apskritai tėvai mano, kad Multi-Tabs vitaminai yra gana veiksmingi ir gana saugūs vaikams.

Vitaminai Supradin vaikams

Šiuose vitaminuose yra tik vaikui būtinų medžiagų, todėl jų sudėtis, palyginti su kitais vitaminų-mineralų kompleksais, gali atrodyti „prasta“. Tačiau taip nėra, nes visi ingredientai yra kruopščiai atrinkti ir išdėstyti taip, kad nebūtų bereikalinga našta vaiko inkstams ir kepenims, kurie dar nėra visiškai susiformavę. Kruopščiai parinkus sudedamąsias dalis, komplekse nėra vitaminų ir mineralų, kurie gali būti nereikalingi vaikui, o tai sumažina šalinimo organų apkrovą ir optimizuoja jų efektyvumą. Kitaip tariant, Supradin vitaminai yra „minimalios koncentracijos, suteikiančios ryškiausią poveikį“ principo įsikūnijimas.

Vitaminai turi ryškų poveikį, gerina bendrą vaiko savijautą, didina apetitą, normalizuoja smegenų veiklą ir atmintį, stimuliuoja ją. fizinė veikla ir visada geros nuotaikos. Vitaminai taip pat teigiamai veikia imunitetą, todėl vaikas nustoja sirgti. Be to, vitaminai yra malonaus skonio ir mėgstami vaikams, todėl tėvams nekyla sunkumų ir poreikio įtikinti vaiką išgerti tabletę.

Pikovit vitaminai vaikams

Sudėtyje yra Pikovit vitaminų vaikams Platus pasirinkimas jai reikalingų vitaminų ir mineralų. Pikovit, pasak tėvų, tobulėja bendra būklė vaikas ir pažadina jo apetitą, dėl ko jis pradeda gerai maitintis. Taip pat į teigiamų padarinių Tėvai Pikovit priskiria gebėjimui pagerinti imuninės sistemos veiklą ir didinti vaiko atsparumą įvairioms infekcijoms. Dėl malonaus skonio Pikovit naudojimas yra patogus, nes nereikia vaiko įkalbinėti suvalgyti tabletę ar išgerti šaukštelio sirupo.

Vitrum vitaminai vaikams

Vaikams skirtuose Vitrum vitaminuose yra visi jam reikalingi mikroelementai ir vitaminai. Vaikams patinka jų malonus skonis ir įvairių gyvūnų pavidalo tablečių forma. Vitaminų-mineralų kompleksą Vitrum tėvai vertina kaip naudingą, veiksmingą ir saugią vaikui, nes po vartojimo kurso žymiai pagerėja atsparumas ligoms, nuotaika ir fizinė ištvermė, taip pat pakyla nuotaika, suaktyvėja intelektinė veikla.

Omega vitaminai vaikams

Vaikams skirtuose Omega vitaminuose nėra dirbtinių dažiklių ir priedų, tačiau yra visi reikalingi riebaluose tirpūs vitaminai. Šie vitaminai puikiai stiprina vaikų imunitetą, dėl to jie praktiškai nustoja sirgti įvairiomis infekcinėmis ir uždegiminėmis ligomis. Be to, tėvai pastebi, kad vartojant Omega vitaminus vaikas pradeda aktyviai augti. Tėvai taip pat pastebi, kad sirupo formą labai patogu naudoti. Beveik visi tėvai teigiamai kalba apie Omega vitaminus, nes jų poveikis labai greitai pasireiškia.

Vitaminai Meškiukai vaikams

Šis kompleksas teisingai vadinamas VitaMishki, tačiau kasdienėje kalboje jie dažnai vadinami tiesiog lokiais. Šie vitaminai puikiai didina imunitetą ir atsparumą įvairiems užkrečiamos ligos dėl to vaikas nustoja dažnai sirgti. Po VitaMishek vartojimo kurso vaikas tampa aktyvesnis, linksmesnis, geriau vystosi ir greičiau sprendžia įvairias intelekto problemas. Tėvai teigiamai reaguoja į VitaMishki preparatą, nes matomas jų vartojimo poveikis išsivysto labai greitai. O vaikams patinka dėl malonaus skonio.

Ar vitaminų preparatai tikrai naudingi - vaizdo įrašas

Geri vitaminai vaikams

Pagal neoficialų įvertinimą, pagrįstą tėvų atsiliepimais, geri vitaminai vaikams yra šie:

• Abėcėlė;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradinas.

Tačiau be sąraše išvardintų gerų vitaminų vaikams yra ir kur kas daugiau, kaip tik šie dažniausiai vartojami. Todėl nereikia manyti, kad sąraše išvardyti vitaminai yra patys geriausi.

Vitaminai vaikams: atsakymai į klausimus - vaizdo įrašas

Prieš naudodami, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

geriau kūdikiui

Aplinkos būklė, dažnos ligos mūsų vaikų, verčia susimąstyti apie papildomą vaiko apsaugą, o būtent apie būtinybę vartoti vitaminus. Ir neišvengiamai kyla klausimas – kokiems vaikiškiems vitaminų kompleksams reikėtų teikti pirmenybę, o ar vaikas apskritai turi vartoti vitaminus.

Norėčiau pradėti nuo to, kad vitaminų kiekis maiste skiriasi priklausomai nuo įvairių priežasčių. Pagrindinė mažų vaikų maisto rūšis – pieno produktai, dribsniai su pienu ir kt. Nereikia pamiršti, kad verdant pieną sunaikinama dauguma jame esančių vitaminų. Pienas, kuriuo skiedžiame vitaminais praturtintus kukurūzus, javai pusryčiauti, ištirpinti daugumašių vitaminų. Dažna klaida yra nuomonė, kad mineralinis vanduo yra daug sveikesnis nei įprastas vanduo. Jame ištirpinti mineralai neabejotinai svarbūs žmogaus organizmui, tačiau tokia forma, kokia jie yra vandenyje, augalai gali būti 100% pasisavinami, bet ne žmogaus organizmas. Be to, Žmogaus kūnas nesugeba pasigaminti vitamino C, vandenyje tirpių B grupės vitaminų, biotino ir jų turi gauti kasdien ir tokiais kiekiais, kad patenkintų paros poreikį.

Rusijai ir šiaurės šalims, esant ilgam šaltajam metų periodui, labai aktualus konservavimas, šaldymas, džiovinimas, terminis apdorojimas, šiltnamiuose auginamų daržovių ir vaisių naudojimas, ilgalaikis maisto laikymas šaldytuve. Visa tai lemia tai, kad vitaminų kiekis produktuose žymiai sumažėja, ir dėl to išsivysto hipovitaminozė, kurią išreiškia dirglumas, silpnumas, mieguistumas, nuovargis, silpnas atsparumas infekcijoms.

Šiuo atžvilgiu reguliarus multivitaminų vartojimas yra naudingas visiems, o ypač kūdikiams. Žinoma, turėtumėte pasitarti su savo pediatru, ar vaikui reikia kokių nors multivitaminų. Tik jis gali duoti konkrečių patarimų šiuo klausimu.

Ir niekada neduokite vaikams vitaminų nepasitarę su gydytoju! Galų gale, vitaminų perteklius organizme yra ne mažiau žalingas nei jų trūkumas ir yra kupinas rimtų pasekmių. Tačiau stebėjimas geriausias pagalbininkas. Ir jūs, turėdami galimybę kasdien matyti, kaip vystosi jūsų vaikas, neturėtumėte praleisti svarbius punktus, kurie aiškiai rodo vitaminų trūkumą jo organizme.

Taigi, išoriniai ženklai vitamino C trūkumas blogai gyja įpjovimai, įbrėžimai, žaizdos, dažni peršalimo, mėlynės ant kūno, blyški oda.

Jei mažylis blogas apetitas, jis greitai pavargsta, greičiausiai jo organizme nepakanka vitamino B1.

Atsirado įtrūkimai burnos kampučiuose, opos liežuvyje, odos blyškumas, mažakraujystė rodo vitamino B2 ar geležies trūkumą.

Sausa oda, lūžinėjantys nagai, plaukai – aiškus vitamino F trūkumas.

Reikėtų rimtai pagalvoti apie vitaminų vartojimą, jei negalite aprūpinti kūdikio įvairialype, šaltuoju metų laiku, esant prastam apetitui ir nepalankioms sąlygoms. aplinkos padėtis.

Renkantis vitaminų kompleksus, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Kai kurie komponentai, ypač citrusiniai vaisiai, gali sukelti alergiją. Jei kūdikis linkęs į alergiją, geriau būtų įsigyti kompleksą, kuriame vitaminas C gaminamas iš alergijos nesukeliančių augalų, pavyzdžiui, iš erškėtuogių.

Vitaminų veikimo spektras yra gana įvairus. Vienkomponentės susideda iš vieno vitamino A, B, C, E. Multivitaminų kompleksuose yra mineralų, mikro ir makroelementų. daugiau vitaminų sudėtinga kompozicija apima fermentus, vaisių, vaisių ir vaistinių augalų ekstraktus.

Kūdikiams yra specialūs vaikiški vitaminai. Jų priėmimas jau pateiktas kūdikystė, o patiems mažiausiems, nuo 0 iki 2 metų, vitaminai yra sirupų arba saldžių miltelių pavidalu, lengvai tirpsta vandenyje, piene ar net košėse. Jų dozė gali patenkinti kasdienį kūdikio vitaminų poreikį!

Vaikams nuo 2 iki 4 metų vaistininkai siūlo įvairiausių skanių ir saldžių vitaminų. Tai įvairiaspalviai marmeladai, kramtomi saldainiai, dekoruoti gyvūnų figūrėlėmis, žaislais.

Kas yra multivitaminai vaikams? Pateiksiu trumpą vardų sąrašą, bet Dar kartą Primenu, be pediatro patarimo, savavališkai neskirkite vaikui vaistų!

Vaikų vitaminai nuo 0 iki 1 metų:

Walsh Pharma JAV

Polyvit Baby

Lašai. Vitaminai A, D, E, C, B1, B2, B6, B12. (Nuo gimimo iki 3 metų)

Nycomed, Norvegija

Sana Sol. Sirupas. Vitaminai A, D3, E, B1, B2, B6, B12, C, nikotinamidas, pantoteno rūgštis, saldymedžio ekstraktas, lecitinas. (Nuo 6 mėnesių).

Multitabs, Ferrosan, Danija

Multitabs. Lašai. Vitaminai A, C, D.

Vaikų vitaminai c 1 metai:

Multitabs, Ferrosan, Danija

Multitabs. Kramtomosios tabletės. Vitaminai A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, nikotinamidas, pantoteno rūgštis, folio rūgštis, cinkas, varis, manganas, chromas, selenas, jodas, geležis, selenas. (nuo 1 iki 4 metų).

Vaikų vitaminai nuo 1,5 metų:

VitaMiškis. Kramtomoji guma KID "S formula", "Pharmamed", Kanada.

Vitaminai A, C, D, E, B2, B6, B12, folio ir pantoteno rūgštis, biotinas, kalcis, magnis, jodas, cinkas, cholinas, inozitolis, vaisių sultys, neturi dirbtinių dažiklių ir konservantų.

Abėcėlė

KinderBiovital gelis

Vitaminai vaikams nuo 2 metų:

Tabletes. Multitabs, Ferrosan, Danija

Kalcis, laktazė.

Vitrum, Unipharm Inc., JAV

Vitrum cirkas su geležimi

Kramtomosios tabletės. Vitaminai A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, folio rūgštis, nikotinamidas, geležis.

„Sagmel Inc.“, JAV

Džiunglės. Kramtomosios tabletės. Vitaminas A, beta karotinas, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, saulė, geležis, fosforas, varis, jodas, magnis, cinkas

Vitrum Kids Jodas

Vaikams nuo 3 metų

Vertėtų rinktis žinomų gamintojų multivitaminus – nerizikuokite vaiko sveikata, pasitikėkite prekiniais ženklais, kurie savo puikiu darbu užsitarnavo ilgametį vardą. Na, žinoma, multivitaminus pirkite tik specializuotose vaistinėse – taip apsaugosite save ir savo vaiką nuo padirbinėjimo.

Atidžiai perskaitykite anotaciją, kurioje nurodoma vaisto dozė. Vitaminus patartina gerti ryte arba po pietų, iškart po valgio. Būtent šiuo metu jie geriausiai pasisavinami. Laikymo sąlygas taip pat rasite ant pakuotės.

Ir, žinoma, saugokite vitaminus nuo vaikų !!!
Jie tikrai patiks vaikui, o pasiekęs brangų indelį vargu ar jis atsispirs valgyti skanias pastiles ir įvairiaspalves dražes vienu metu.

Beveik visi tėvai domisi, kokius vitaminus įsigyti vaistinėje, kad pagerėtų vaiko sveikata? At teisingas pasirinkimas skiriant vaistą reikia atsižvelgti į kūdikio kūno ypatybes ir jo poreikį tam tikriems mikroelementams ir vitaminams. Štai kodėl geriausias variantas yra kreiptis į pediatrą, kuris, remdamasis tyrimų serija, parinks geriausius vitaminus vaikams.

Vitaminų kompleksas skiriamas esant tokiems požymiams:

1. Jūsų kūdikis serga SARS mažiausiai 6 kartus per metus.
2. Gydymo metu ligą sunku gydyti.
3. Maža koncentracija.
4. Infekcinių ir uždegiminių ligų metu temperatūra išlieka normali.
5. Irzlumas, apatija ir mieguistumas.
6. Peršalimas ateina su komplikacijomis.
7. Disbakteriozė.
8. Alergija.
9. Herpes ant lūpų.
10. Keletas otito, pneumonijos ar bronchito atvejų.

Dėl tikslus nustatymas diagnozę nuo 3 metų galite priskirti imunogramą, įvertinančią organizmo būklę.

Populiarių vitaminų kompleksų apžvalga

Vaikų vitaminai pateikiami keliomis versijomis, atsižvelgiant į su amžiumi susijusius organizmo poreikius. Reikėtų nepamiršti, kad 12 metų amžiaus kūdikiui tinkamų vaistų negalima skirti, nes jie nekompensuos maistinių medžiagų trūkumo.

Kokie papildai yra priimtini? Siūlome susipažinti su dažniausiai vartojamais vaistais.

Kokios lėšos tinka nuo 0 iki 2 metų?

Multi-Tabs Baby – skysti vitaminai vaikams iki vienerių metų. Kompleksas naudojamas siekiant išvengti vitaminų A, D ir C trūkumo. Jis gali padidinti imunitetą ir užkirsti kelią rachito vystymuisi. Pastaba, šis vaistas gali turėti atpalaiduojantį poveikį virškinamajam traktui. 1 lašas įlašinamas į maistą.

Multi-Tabs Kid – yra daugiau naudingų komponentų. Skirtas avitaminozei gydyti nesubalansuota mityba ir virškinimo trakto problemos. Rekomenduojama nuo 1 iki 4 metų.

Kinder Biovital Gel – tai multivitaminų kompleksas, tinkantis vaikų profilaktikai ir gydymui nuo 6 mėnesių amžiaus. Naudojimo kursas yra ½ arbatinio šaukštelio ryte ir vakare. Vamzdelyje yra 150 ml vaisto.

Paskirtas:

1. Gripo ir peršalimo sezono metu.
2. Maži vaikai.
3. Laikantis dietos.
4. po infekcinių ligų.
5. Vartojant antibiotikus arba chemoterapijos metu.
6. Rekomenduojama gerti du kartus per metus.

Pangeksavit - vitaminai vaikams iš Rusijos gamintojo. Dažniausiai jie skiriami vaikams nuo 1 metų (½ tabletės), siekiant pagerinti regėjimo aštrumą, ir esant dermatologinėms problemoms. Kompleksą sudaro vitaminai A, B1, B2, folio rūgštis, B15 ir PP.

Natūralūs vitaminai vaikams Pikovit. Nebrangus kompleksas, tiekiamas sirupo pavidalu. Sudėtyje yra A, C, D 3 ir B grupės vitaminų. 1 metų vaikui reikia gerti po 2 arbatinius šaukštelius per dieną. Po 3 metų dozė padvigubėja.

Vaikams iki 2 metų vitaminas D skiriamas tik D 3 pavidalu. Prieš vartojant geriau pasitarti su pediatru.

Kokie vaistai tinka nuo 2 iki 5 metų amžiaus?

Vitaminai su kalciu vaikams Centrum. Tai austriškas gaminys. Jį atstovauja tokios priemonės: ekstrakalcis ir vitaminas C vaikams. Skiriamas nuo 4 metų, jei reikia:

1. Pašalinti Neigiama įtaka laisvieji radikalai ir sustiprinti organizmo apsaugą.
2. Pašalinkite pernelyg didelį susijaudinimą.
3. Užtikrinti sveiką dantų ir kaulų vystymąsi.
4. Laikykite kūną geros būklės, net esant didelėms apkrovoms.
5. Elgesys prevenciniai veiksmai regėjimui.
6. Kraujo savybėms pagerinti.
7. Užkirsti kelią anemijos vystymuisi.

- multivitaminų ir mikroelementų kompleksas, galintis kompensuoti maistinių medžiagų trūkumą organizme. Vaikus galite pradėti priimti nuo 4 metų. Pakanka 1 tabletės per dieną.

Sana-Sol - vitaminai vaikams skiriami hipovitaminozei pašalinti. Vaisto sudėtyje nėra vitamino B12 ir biotino.

Abėcėlė "Mūsų kūdikis" - pateikiama miltelių pavidalu. Vaikams skirti vitaminai nuo kitų analogų skiriasi tuo, kad gamintojas atsižvelgė į vitaminų suderinamumą, todėl visi ingredientai yra suskirstyti į 3 dalis. Prieš naudojimą milteliai sumaišomi su vandeniu. Papildas padeda padidinti organizmo apsaugą, gerina miegą ir apetitą. Alergija pastebima retais atvejais.

„Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold“ kramtomi vitaminai gaminami gyvūnų figūrėlių pavidalu. Geriausias pasirinkimas vaikams, kurie atsisako vartoti bet kokius vaistus. Kadangi vaiką galima įtikinti suėsti gyvūną žaidimo forma. Sudėtyje yra naudingų vitaminų, mikroelementai ir bakterijos.

Geriau imtis visų priemonių pasikonsultavus su pediatru.

Kokie papildai yra priimtini 5–10 metų amžiaus grupei?

Pediatrai žino, kad penkerių ir šešerių metų vaikai pradeda sparčiai augti, o jei per šį laikotarpį organizmui trūksta maistinių medžiagų, tai gali sukelti liūdnos pasekmės. Trūkstant vitaminų ir mineralų, kaulai bus netinkamo ilgio, dydžio ir stiprumo. Todėl vitaminai apetitą vaikams tokio amžiaus yra ypač naudingi.

Pirmokams mokslo metai labai turtingas ir sudėtingas, nes tai susiję su didžiuliu psichiniu ir emociniu stresu. Šiuo laikotarpiu aktyviai formuojasi smegenų struktūros. Jei pastebite, kad vaikui sunku mokytis, tuomet geriau rinktis geras kompleksas vitaminų, kurie pavers kūdikį aktyviu ir padės normaliai organizmo veiklai.

Laikotarpiu nuo 7 iki 10 metų tęsiasi aktyvus intelektinis vystymasis, taip pat vyksta širdies ir kraujagyslių bei kraujagyslių sistemos pertvarkymas. Kvėpavimo sistema. Pediatrai rekomenduoja vaikams vartoti šiuos vitaminus:

• Abėcėlė, priklausomai nuo vaiko amžiaus, reikėtų rinktis „Darželis“ arba „Mokyklinis“. Skiriasi turiniu aktyvūs komponentai. Pirmasis skirtas vaikams nuo 3 iki 7 metų, o antrasis - nuo 7 iki 10 metų.
• VitaMiškis. Vaistas yra labai populiarus tarp vaikų, nes priėmimą gali lydėti žaidimas. Sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, kurie prisideda prie visapusiško vaiko vystymosi.
• Kiddy Farmmaton - sirupas gali būti naudojamas vaikams nuo 1 metų. Tokiu atveju būtina griežtai laikytis instrukcijose nurodytos dozės.
• Kinder Biovital. Vedmezhuyki yra labai populiarūs tarp vaikų, nes jie turi įdomią išvaizdą ir puikų skonį. Skiriamas nuo 3 iki 13 metų.

Priemones reikia gerti 2 kartus per metus.

Kokius preparatus vartoti 10 metų vaikams?

10 metų amžiaus vaikai turi tokį patį vitaminų ir mineralų poreikį kaip ir suaugusieji. Bet lyginant su suaugusiais, jie labai aštriai jaučia naudingų medžiagų trūkumą, nes ima stoti fizinis vystymasis ir žmogus gali išlikti mažas, plonakaulis ir raumenų masės stoka. Taip pat dėl ​​maistinių medžiagų trūkumo gali sustoti smegenų vystymasis, vaikas neįvaldys gebėjimo abstrakčiai mąstyti ir analizuoti informaciją. Kadangi būtent šiuo laikotarpiu formuojasi šie įgūdžiai.

• sumažinti nuovargio sindromą;
• pagerinti apetitą;
• laikotarpiu nuo spalio iki balandžio;
• po ilgos ligos;
• lankantis sporto skyriuose, kur yra didelis fizinis aktyvumas.

Uždrausti

• esant padidėjusiam jautrumui vienai iš vaisto sudedamųjų dalių;
• jei vaikui diagnozuota hipervitaminozė.

Vaikams, sergantiems ligomis, kompleksai skiriami atsargiai Virškinimo sistema, inkstų ir medžiagų apykaitos problemos.

Kokius vitaminus gerti?

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų rūšys

Ligos simptomai	Gripas	paragripas	MS infekcija	adenovirusinė infekcija
Ligos pradžia	Ūmus, staigus, sunkus	Ūmus	Ūmus	ūmus, laipsniškas
Temperatūra	Aukšta iki 39-40 laipsnių	žemas arba normalus	Ne aukštesnė kaip 38 laipsnių	38-39 laipsnių
Temperatūros trukmė	3-5 dienas	2-4 dienas	3-7 dienas	5-10 dienų, banguotas
Bendra organizmo intoksikacija	Sunki, galima neurotoksikozė	Neišreikšta arba nėra	Silpnai išreikštas	Vidutinis, palaipsniui didėja
Kosulys	Sausa, krūtinės skausmas	Sausas, lojantis, užkimęs	Sausas, ryškus kvėpavimo pasunkėjimas	Padidėjęs šlapias kosulys

1. Pirkdami vitaminų ir mineralų kompleksą bet kurios amžiaus grupės vaikams, būtinai perskaitykite instrukcijas. Tokiu būdu galite įsitikinti, kad priemonė tikrai leidžiama jūsų vaikui. Susipažinkite su dozavimu, jei turite klausimų, kreipkitės į vaistininką vaistinėje. Mažam vaikui nenaudokite papildų, skirtų paaugliams ar suaugusiems.
2. Rinkitės pediatro paskirtus vitaminus. Netaupykite pinigų pirkdami vaistą iš nežinomo gamintojo.
3. Vartojant priemonę reikia turėti omenyje, kad beveik visi vitaminai tonizuoja, todėl juos reikia gerti prieš pietus.

Gerųjų vitaminų svarba intelektualiniams, psichoemociniams ir fizinis vystymasis vaikus sunku pervertinti. Šios medžiagos dalyvauja medžiagų apykaitos procesai, padeda reguliuoti visų sistemų ir organų funkcijas ir dėl to matome sveiką ir aktyvų vaiką, kuris gali susidoroti su visomis užduotimis.

Todėl nenuostabu, kad tėvai domisi geriausiais vitaminų ir mineralų kompleksais vaikams, kuriuos gamintojai pozicionuoja kone kaip panacėja. Pabandykime išsiaiškinti, ar tai tiesa, ir kokie yra populiariausi vaikų vitaminai.

Tačiau pirmiausia prisiminkime vitaminų, kurių kiekvienas yra atsakingas už tam tikras organizmo funkcijas, kryptingą veikimą:

• geriausi vitaminai apetitui bus tie, kuriuose yra vitamino C (askorbo rūgšties);
• jei vaikas turi padidėjęs regėjimo krūvis, jam reikia vitaminų-mineralinių kompleksų, kuriuose yra vitamino A, cinko, vario;
• aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu geriausi bus vitaminai, kurių sudėtyje yra kalcio, fosforo, kalio ir seleno;
• stresinės situacijos(pradedant mokytis, persikraustyti ir kitose situacijose) reikia vartoti B grupės vitaminų.

Pikovit
Geriausi vitaminai vaikams nuo 1 metų

Nuotrauka: www.kinderhouse.ru

Multivitaminų kompleksas įvairaus amžiaus vaikams amžiaus grupėse. Tablečių (30 vnt.) pakavimo kaina yra apie 155 rubliai, 150 ml tūrio sirupo butelis - 250 rublių.

Komplekse yra 9 vitaminai, būtini vaikų formavimuisi ir vystymuisi nuo 1 metų.

Privalumai. Avitaminozė vaikams dažniausiai pradeda vystytis antraisiais gyvenimo metais. Taip yra dėl padidėjusių organizmo poreikių maistinių medžiagų ir jų trūkumas mityboje – daugelio jų vaikas vis dar negali pasisavinti iš maisto. Pikovit sudėtyje yra būtiniausių vitaminų, kurių reikia augančiam kūdikio organizmui: A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Sirupas skirtas vaikams nuo 1 iki 14 metų - viskas, ką reikia keisti vaiko augimo procese - vaisto dozė.

Trūkumai. Vienintelis reikšmingas Pikovit minusas yra mineralų, būtinų tinkamam skeleto, dentoalveolinio aparato, nervų sistemos ir kraujodaros formavimuisi, trūkumas.

išvadas. Išleidimo formoje numatyta galimybė keisti dozę išlaikant „lojalumą“ Pikovit, todėl šie vitaminai labai patogūs šeimoms su keliais vaikais. įvairaus amžiaus. Tačiau atsižvelgiant į poreikį papildomai vartoti mineralų, reitinge geriausi vitaminai vaikams Pikovitui skiriami 8 balai iš 10.

Atsiliepimai. « Vitaminai ne iš karto duoda efekto, kažkur trečią vartojimo savaitę pastebėjau, kad pagaliau vaikas turi sveiką veido spalvą. Sirupas labai saldaus skonio, bet mums labiau tiko čiulpimo kapsulės, skonis švelnus ir neįkyrus. Vartojame 8 mėnesius, ARVI per tą laiką nė karto nesirgo».

Vitrum kūdikis
geriausi vaikų vitaminai nuo 2 iki 5 metų

Nuotrauka: www.med-otzyv.ru

Vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra 13 vitaminų ir 11 mikroelementų. Tablečių pakuotės (30 vnt.) kaina yra apie 420 rublių.

Vitrum Baby sukurtas 2 – 5 metų vaikų poreikiams tenkinti ir apima viską reikalingų medžiagų fiziniam ir protiniam vaiko vystymuisi.

Privalumai. Vien 13 vitaminų ir 11 mikroelementų yra pakankama priežastis, kad šie vaikams skirti vitaminai būtų išvardyti kaip vieni geriausių. Bet kas dar įdomiau – tabletės pavaizduotos gyvūnų figūrėlėmis, o tai labai supaprastina kūdikio sveikatos stiprinimo procesą: mamai nereikia įkalbinėti vaiko išgerti „vaistų“. Tablečių skonis primena kažką tarp vaisių ir vanilės, patinka beveik visiems vaikams.

Trūkumai. Džiaugsmas, kurį vaikai patiria pamatę Vitrum Baby „delikatesą“, kartu yra ir šios priemonės minusas. Turinys dienos suma vitaminai A ir D vienoje dozėje ir vaiko noras suvalgyti kuo daugiau skanių ir juokingų tablečių – tai yra šių vitaminų, kurių perteklius prastai pašalinamas iš organizmo, perdozavimo rizika. Todėl tėvai turi arba atidžiai stebėti Vitrum Baby suvartojimą ir paslėpti pakuotę nuo kūdikio, arba teikti pirmenybę vaistams, kurie yra mažiau patrauklūs vaiko požiūriu.

išvadas. Tai vieni geriausių vitaminų vaikams nuo 2 iki 5 metų, siekiant išvengti avitaminozės, padidinti kūdikio organizmo apsaugą ir pagreitinti atsigavimą po ligų. Tėvams reikia tik kruopštaus dėmesio dozavimui (kaip ir bet kokiems mineralų kompleksams). „Vitrum Baby“ pelnytai gauna 10 balų iš 10.

Atsiliepimai. « Mano dukra su džiaugsmu valgo vitaminą, nes ji yra gyvūno pavidalo ir kiekvieną kartą klausia: ką gausiu kitą kartą?! Gyvūnai: tigras, beždžionė, begemotas».

Abėcėlės vaikų darželis
geriausi vitaminai ikimokyklinukams nuo 3 iki 7 metų

Nuotrauka: www.akvion.ru

11 vitaminų ir 8 mineralų vitaminų ir mineralų kompleksas. Tablečių (30 vnt.) pakavimo kaina yra apie 250 rublių.

Sudėtyje yra būtiniausių medžiagų, kurių vaikui reikia nuo 3 iki 7 metų. Be „paprastų“ vitaminų, komplekse yra tokių vertingų mikro ir makro elementų kaip varis, geležis, jodas ir kt. Tai leidžia rimtai spręsti kūdikio sveikatos stiprinimo klausimus ir pasirūpinti avitaminozės prevencija.

Privalumai. Tam padeda gerai apgalvotas ir parinktas vitaminų, mikro ir makro elementų balansas trumpą laiką parodyti šio įrankio veiksmingumą. Tinkamai ir reguliariai vartojant Alfavit vaikų darželį, pastebimas virškinimo procesų normalizavimas (gerėja apetitas), didėja vaiko aktyvumas ir mažėja nuovargis. Taip pat gerėja vaikų veiklos rodikliai – suaktyvėja atmintis, gebėjimas mąstyti analitiškai.

Trūkumai. Sąlyginiai trūkumai apima ne itin patogią dozę: kasdien reikia išgerti po vieną kiekvienos spalvos tabletę - iš viso tris vienetus. Tai gali būti problema nuolat skubantiems ir viską pamirštantiems tėvams, tačiau niekas nedraudžia naudoti priminimo priemonių – tvarkyklės ar paprasto užrašo.

išvadas. Alfavit darželis yra vienas geriausių vitaminų, gerinančių vaikų sveikatą: subalansuota sudėtis, siaura amžiaus „specializacija“, kurioje atsižvelgiama į tokio amžiaus vaikų poreikius ir aukštas saugumo profilis. 10 balų iš 10 mūsų reitinge yra nusipelnęs.

Atsiliepimai. « Kaip ir visi mano pažįstami vaikai, mano Sonya, pradėjusi eiti į darželį adaptacijai, iškart apėmė snarglius ir pradėjo sirgti. Nusprendėme stiprinti pačią imuninę sistemą, tačiau daugelis vitaminų nėra skirti vaikams. Taigi stebėjome vaikus. „Alfavit“ aš pati gėriau prieš porą metų (žinoma, suaugusiems) ir man patiko. Nelabai didelis dydis ir mano dukra lengvai ryja. Nustojau sirgti, kitais metais kartosim kursą».

Supradin vaikai
Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų

Nuotrauka: www.bayer.ru

Vitaminų ir mineralų kompleksą vaikams Supradin kids atstovauja gelis, kurio kaina yra apie 380 rublių už 175 ml pakuotę, taip pat kramtomosios pastilės ir tabletės (30 vienetų pakuotės kaina yra apie 360 ​​rublių).

Privalumai. Supradin kids atsižvelgia į vaikų poreikius ne tik vitaminais, bet ir mineralais bei lecitinu. esminis komponentas, be kurių daugelis cheminės reakcijos ląstelėse. Lecitino kiekis yra didelis privalumas, kuris palaiko nervų, širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir kitas organizmo sistemas. Be to, kalcis yra įtrauktas į šio vitaminų ir mineralų komplekso sudėtį - nepakeičiamas statybinė medžiaga raumenų, kaulų ir dantų aparatams. Kramtomosiose pastilėse ir tabletėse yra cholino ir Omega-3 – medžiagų, kurios tiesiogiai dalyvauja intelektualiniame ir psichoemociniame vaiko vystyme.

Trūkumai. Trūkumų, kaip tokių, nerasta: pridėję gelį į vyresnio nei 3 metų vaiko racioną, o kramtomąsias vaisto formas - nuo 11 metų, jūs suteikiate vaikų kūnas dauguma svarbūs vitaminai ir biologiškai aktyvių medžiagų.

Atsiliepimai. « Jau trejus metus reguliariai žiemos laikotarpis Vaikams supradin kids (žvaigždutės ir žuvytės) duodu po vieną gabalėlį per dieną (nors skiriama du kartus per dieną). Akivaizdus rezultatas: vaikai neserga, linksmi. Duodu ne nuolat, o du per dvi savaites. Jei aišku, kad vaiką reikia palaikyti, pailginu priėmimą. aš geriau nei vitaminai Nesusitikdavau vaikams (anksčiau bandėme kitokius).

Complivit Ophthalmo vaikams (nuo 3 iki 14 metų)
geriausi akių vitaminai

Nuotrauka: otcpharm.ru

Vitaminų ir mineralų kompleksas, skirtas pagerinti regėjimo organų funkcijas. Suspensijos (44 g) paruošimo miltelių pakavimo kaina yra apie 200 rublių.

Complivit Ophthalmo sudėtis parenkama taip, kad konkrečiai paveiktų vaiko regėjimo stiprinimą ir padidintų viso kūno ištvermę.

Privalumai. Šiame vitaminų ir mineralų komplekse yra tokių unikalių komponentų kaip liuteinas ir zeaksantinas – augaliniai karotenoidai, kurie tiesiogiai dalyvauja reguliuojant regėjimo organų funkcijas. Tai reiškia, kad padidėjus regėjimo apkrovoms, vaiko poreikis šioms medžiagoms taip pat didėja, o esant jų trūkumui – tokie sutrikimai kaip „ naktinis aklumas“, sumažėjęs regėjimo aštrumas ir kt. Be kita ko, Complivit Ophthalmo sudėtyje yra 9 vitaminai ir 3 mikro ir makro elementai, kurie palaiko darbą regos nervas ir sumažinti Neigiama įtaka vaiko akims tokie veiksniai kaip monitorių spinduliuotė ir UV spinduliai.

Trūkumai. Vienintelis neigiamas Complivit Ophthalmo yra nepakankamas mineralų kiekis. Tačiau, kita vertus, šis įrankis buvo sukurtas būtent kaip geriausi vitaminai akims, ir tai visiškai atitinka šią būseną.

išvadas. Puiki priemonė vyresniam nei 3 metų vaikui, kuris, jei integruotas požiūris organizacijai sveika gyvensena gyvenimą, venkite regėjimo problemų. Įvertinimas – 10 iš 10.