ויטמינים לילדים המכילים e. למה ילודים צריכים ויטמין E? כמה ויטמין E צריך עבור יילודים? ביקורות

בין חומרים מזיניםשילד צריך לגדילה מלאה בכל גיל, אחד החשובים ביותר הוא ויטמין A, הנקרא גם רטינול. חשוב שההורים ידאגו לצריכה מספקת שלו בגופו של הילד, ולכן הם צריכים לדעת אילו מזונות הם המקור לחומר הוויטמין הזה, וגם האם ניתן לתת ויטמין A לילדים בצורה של תוספי מזון.

השפעת ויטמין A

רוב השפעה ידועהויטמין A תומך בחדות הראייה, במיוחד באור נמוך. התרכובת היא חלק מפיגמנט הלוכד אור חלש אפילו ומאפשר לראות קווי מתאר של עצמים בלילה. זו הסיבה עם מחסור של רטינול, מתרחשת הפרעה, אשר נקראת "עיוורון לילה".

לוויטמין A יש גם את התכונות החשובות הבאות:

1. הפעלת תהליכי הגדילה של גוף הילד.רטינול חשוב במיוחד להמרצת צמיחת העצמות, השיער והשיניים, מכיוון שהוא ממלא תפקיד גדול בחיזוקן. בנוסף, ויטמין A תורם ליותר ריפוי מהירכל נגעים בעורכגון שריטות, חתכים או שפשופים.
2. חיזוק המערכת החיסונית והגברת עמידות גופו של הילד לגורמי זיהומים.ויטמין A מגביר את תפקוד המחסום של רירית האף-לוע, אשר מונע כניסת וירוסים וחיידקים לגוף. ובשל העלייה בפעילות של לויקוציטים, ויטמין כזה יעזור להתמודד עם אותם חלקיקים זרים שחדרו בכל זאת לגופו של הקטן. יש לו רטינול ואפקט נוגד חמצון, שבזכותו ויטמין זה מגן על הגוף מפני סרטן.

ויטמין A תורם לצמיחה ולהתפתחות תקינה של גוף הילד

צרכים בילדות

כל יום, ילדים צריכים לקבל ויטמין A בכמויות הבאות:

חשוב לציין שילד יכול לקבל ויטמין A לא רק בצורת רטינול, אלא גם בצורת פרוויטמין A, הנקרא בטא-קרוטן. חומר זה הוא פיגמנט השייך לקבוצת הקרוטנואידים. פעם בגוף הילד, תרכובת כזו מתפרקת ומחומצנת, וכתוצאה מכך נוצר ויטמין A.

תסמיני מחסור

אמנם ויטמין A נכלל בקבוצת הוויטמינים המסיסים בשומן בעלי התכונה להצטבר בגוף האדם, אולם עם המחסור המתמיד במזון, ילדים מתפתחים בהדרגה. hypovitaminosisשיופיע:

• הפרעות ראייה.הילד יראה גרוע יותר באור לקוי ובפנים זמן ערב(כך מתבטא "עיוורון לילה"). לפעמים חוסר ברטינול מתבטא בעיוורון צבעים חלקי (הילד מפסיק לזהות כחול וצהוב).
• עור יבש.אצל ילדים, העור במרפקים ובברכיים מתחיל להתקלף ולהתגס, וב מקרים חמוריםמתפתחת אקזמה.
• SARS תכופים, ברונכיטיס ולעיתים דלקת ריאות, הנגרמת מהיחלשות של תפקוד המחסום של דרכי הנשימה.
• יובש של הקרניתהתורם להופעת דלקת הלחמית, ובמחסור חמור עלול לגרום לאובדן ראייה עקב קרטומלציה (פגיעה בקרנית).
• האטת גדילת הילד.
• הידרדרות של השיער(צבע עמום), שלהם נפילה מוגברתוהופעת קשקשים.
• הופעה תכופה רותחים וסטומטיטיס.
• נֵזֶק אמייל השן.
• נגעים זיהומיים של מערכת השתן.

היעדר רטינול משפיע, קודם כל, על ראיית הפירורים.

ויטמין A במזונות

ידוע שילדים מקבלים רטינול בעיקר ממוצרים מן החי, ובטא-קרוטן - ממזון צמחי. כדי למנוע מילד לחוות מחסור בויטמין A, התפריט שלו צריך לכלול:

• דגים, קוויאר, כבד בקלה ושמן דגים.
• כָּבֵד.
• חלב, חמאה, גבינה קשה, גבינת קוטג' ומוצרי חלב אחרים.
• חלמונים.
• גזר, תרד, שמיר, דלעת, עגבניות, ברוקולי ושאר ירקות.
• משמשים, מלונים ופירות אחרים.

כמו כן, חשוב לדעת שספיגת ויטמין A ומבשרו (בטא-קרוטן) מהמזון מוקלת על ידי נוכחות של ויטמין E,מדוע מוסיפים שמנים צמחיים למזון?

ויטמין A בתוספי מזון

תכשירי בית מרקחת, כולל רטינול, עשוי להכיל רק ויטמין זה או שילוב שלו עם ויטמין E. תוספי מזון כאלה מיועדים רק עבור היפווויטמינוזיס A מאובחנת, לכן, רופא צריך לרשום אותם, לבחור המינון הנכוןתוך התחשבות בגורמים רבים.

ויטמין A יכול להינתן לילד בפני עצמו רק במסגרת תכשירי מולטי ויטמיןמשמש למניעת חוסרים תזונתיים. במתחמים כאלה, רטינול מוצג במינונים בטוחים המונעים מחסור בו, אך אינם מאיימים על שפע יתר. הוויטמין הזה. לרוב, כדי למנוע מחסור בוויטמין A, נותנים לילדים קומפלקסים Vitrum, Jungle, Complivit, Multi tabs, Pikovit, Sana-sol ואחרים.

בחירה טובהיהיו גם תוספים עם בטא-קרוטן, כי התרכובת הזו הופכת לרטינול בגוף הילד. יחד עם זאת, מנת יתר של בטא קרוטן אינה מהווה סכנה לילדים, אלא רק מביאה לשינוי בצבע העור, שחוזר למראהו הקודם מיד עם ביטול התוסף. בין התוספים העשירים בבטא-קרוטן, הפופולריים ביותר הם קומפלקסים של Alphabet, Vetoron ו-Supradin Kids gel.

טופס שחרור

תוספי ויטמין A לילדים מיוצרים ב צורות שונות. לילדים הקטנים ביותר נוח מאוד להשתמש בטיפות, כמוסות מולטי ויטמין ניתנות לילדים מעל גיל 7, שכן יש לבלוע אותן.

הכי מבוקש ב יַלדוּתאפשרויות מתוקות עבור תוספי ויטמין A, כגון ג'ל טעים, סירופ מולטי ויטמין, או טבליות לעיסה.

אינדיקציות

מולטי ויטמינים, כולל רטינול או פרוויטמין A, נקבעים:

• עם ירידה בתכולת הוויטמינים והבטא-קרוטן במזון (זה נצפה בחורף ובאביב).
• עם חוסר איזון בתזונה של הילד (במיוחד אם התפריט דל בשומן וחלבון).
• במחלות של מערכת העיכול הפוגעות בספיגת ויטמינים (קוליטיס, הפטיטיס, כיב פפטי, דלקת לבלב ועוד).
• בְּ עומס מוגברעל גוף הילד, למשל, בעת ספורט.

יישום התרופה "Aevit",רטינול בכמוסות או בתמיסה מיועד רק לבריברי A. שימוש תמיסת שמןקרוטן כתחליב מבוקש עבור כוויות, פצעים ריפוי קשים, כיבים, אקזמה ואחרים בעיות עור, כמו גם עם stomatitis.

במהלך ספורט, חשוב לתינוק להגיע לאורגזמה כדי לקבל כמות מספקת של ויטמין A.

התוויות נגד

תוספי ויטמין A אינם נרשמים עבור אי סבילות למרכיביהם, כמו גם היפרוויטמין A. חשוב לזכור גם על הגבלת גיליישום של כל אחד ספציפי הכנת ויטמין, ציון אותם מההוראות המצורפות לכלי.

הוראות לשימוש

תכשירי ויטמין A עדיף לתת לילד בבוקר או שְׁעוֹת הַיוֹםכך שהמרכיבים שלהם ייספגו טוב יותר. לעתים קרובות, קומפלקסים מולטי ויטמין ניתנים עם הארוחות (בדרך כלל במהלך ארוחת הבוקר) או לאחר הארוחות.

מנת יתר

אם אתה נותן לילדים ויטמין A באופן שרירותי בתוספי בית מרקחת או חורג מהמינון של תכשירי מולטי ויטמין, הילד יקבל רטינול בכמות גבוהה בהרבה מהנורמות המותרות. זה מאיים במנת יתר, שהיא די מסוכנת לבריאותם של ילדים.מצב זה יופיע:

• עלייה בטמפרטורת הגוף.
• בחילה או הקאות.
• הזעה מוגברת.
• חוּלשָׁה.
• נוּמָה.
• פריחה ואדמומיות על העור.
• לחץ תוך גולגולתי מוגבר.
• מצב רוח דומע ועצבנות.
• כאבים בעצמות או בשרירים.
• איבוד שיער.
• כאבי ראש.
• חוסר תיאבון.
• הפחתת משקל.

אם יש לך בעיות כלשהן בעת ​​נטילת תוספי ויטמין A, עליך להתייעץ מיד עם רופא על מנת להפסיק את התרופה בזמן ולבטל את ההשפעות השליליות שלה.

צפו עם ילדכם בסרט מצויר סובייטי על היתרונות של ויטמין A:

עוד על חשיבות דיאטה מאוזנתילד וויטמינים, ראה העברה של ד"ר קומרובסקי.

טוקופרול (ויטמין E) שייך לקבוצת הרכיבים האחראים על ספיגה תקינה של חלבונים שילד זקוק להם להתפתחות תקינה של העצם מערכת שרירים, היווצרות חסינות. לוויטמין E בטיפות לילודים יש פונקציה נוגדת חמצון - הוא מגן על תאי איברים מפני רעלים, מווסת את חילוף החומרים ושומר על רמת תאי הדם האדומים בדם.

מומחי השוק המקוון "בנות-סונוצקי" ידברו על תפקידם של ויטמינים בהתפתחות ילדים, וכן יכירו אותם עם המבחר אוכל לתינוקותמועשר ברכיבי ויטמין שימושיים.

איך לתת לתינוק ויטמין E

ל אמא לעתידטוקופרול מיועד למתן בכמוסות המכילות 100, 200 או 400 מ"ג של שמן שקוף צבע צהבהב. רק לילדים שנולדו מוצע הרכיב אך ורק בטיפות. כמה טיפות של ויטמין E צריך יילוד תלוי במאפייני הגוף של ילד מסוים. מְמוּצָע דרישה יומיתהוא 3-4 IU. המינון מזערי, מה שנותן סיבה לסרב לשימוש יומיומי בתוסף.

כיצד נותנים ויטמין E לילודים? מדריך ההוראות נראה כך:

• זה מספיק כדי להזין 1 מ"ג של התרופה לחודש;
• התרופה ניתנת דרך הפה;
• ניתן לתינוק בכפית עם מים רתוחים;
• נלקח בבוקר.

טוקופרול ממריץ את ספיגת ויטמין A, מפחית את ריכוז הרעילות שלו. במקביל, ויטמין E מדוכא על ידי ברזל, אז אתה צריך לקחת את התרופה עם מרווח של 2 שעות מהאכלה. חלב אםאו תערובת מועשרת בברזל.

כמה ויטמין E צריך עבור יילודים? ביקורות

הורים לא מזכירים בביקורות שלהם השפעה חיוביתטוקופרול על גוף הילד, שכן היתרונות של זה הם התפתחות תקינה של הילד בטווח הארוך. צורך נוסף בוויטמין E מופיע רק כאשר מתגלים תסמינים של המחלה, למשל, אנמיה המוליטית. המחלה נגרמת מפירוק אריתרוציטים (כדוריות דם אדומות) כתוצאה ממחסור בטוקופרול.

ויטמין E מספק לתינוק גדילה והתפתחות תקינים, הוא מגן על תאי התינוק מפני רעלים. בנוסף, ויטמין E שנרשם על ידי רופא ילדים מאפשר לך:

• לשמור על הטון של התינוק;
• למנוע אנמיה;
• לפתח חזון;
• לחזק את שריר הלב, את דפנות כלי הדם;
• תמיכה בתאי עצב;
• לשפר את חילוף החומרים של חלבונים ופחמימות.

טבלה 1. היתרונות של ויטמין E לגופו של יילוד

מערכת הגוף	תפקוד ויטמין	השפעה חיובית
איברים במחזור הדם	מונע פירוק של תאי דם אדומים; מחמצן את הדם	מניעת אנמיה; חיזוק כלי הדם
שריר-שלד	מגן על תאי עצם ושריר מפני סוגים שוניםהשפעות	תמיכה בטונוס השרירים; היווצרות עצם תקינה
אנדוקרינית	מקדם את ספיגת החלבונים, ויטמין A; מדכא השפעה רעילהעל הגוף; מאיץ את חילוף החומרים	עלייה נכונה (מהירה) במשקל; ויסות רמות ההורמונים
חֲסִין	מספק תגובה חיסונית	מסייע לגוף המוחלש של הילד במאבק נגד וירוסים וחיידקים.

התינוק מקבל חלק מסוים מהמינון הנדרש של טוקופרול דרך השליה במהלך ההריון של האם. פגים ותינוקות עם משקל גוף לא מספיק סובלים ממחסור בחומר זה, ולכן הרופא רושם להם ויטמין E.

חָשׁוּב!

לאחר מספר מנות של ויטמין E בתינוקות, חילוף החומרים משתפר, נצפית עלייה במשקל וחיזוק המערכת החיסונית.

מסקנות

יילודים צריכים ויטמין E כדי שימוש רציונליגוף החלבונים בבניית רקמת העצם והשריר. ויסות חילוף החומרים ופינוי רעלים בעזרת טוקופרול משפיע לטובה על הטון של התינוק והתפתחותו.

על רופא הילדים לרשום מנה נוספת של התרופה לאחר ביצוע הבדיקות המתאימות. ביקורות של רופאי ילדים מבהירות כי מחסור בוויטמין E יכול להוביל לאנמיה, עיכוב ב התפתחות פיזיולוגית, הפרה כלליתהטון של הילד.

מחסור בוויטמין A בגופו של ילד עלול להוביל לעיוורון, חסינות מופחתת ועצירת גדילה. תזונה נכונהותיקון טיפולי יסייע במניעת תסמינים מסוכנים.

ויטמין A (רטינול) הוא תרכובת אורגנית, אשר בגוף האדם מעורב בו תהליכים מטבוליים, תפיסת אור, היווצרות שלד, סינתזה הורמוני סטרואידים(פרוגסטרון וכו') ו-spermatogenesis, כמו גם תפקוד האיברים והמערכות. תחת השפעתו הם נשימתיים ו דרכי שתן, עור, ריריות של העיניים, ו מערכת עיכולוחסינות. אתר הפעולה העיקרי של ויטמין A הוא רקמת אפיתלשמכסה את כל האיברים שלנו.

לרטינול יש מבשר. זהו פרוויטמין - בטא-קרוטן. הוא מסוגל להצטבר בשומן התת עורי, ויוצר רזרבה נוספת (מחסן) בגוף. בהשפעת אנזימים בדפנות מעי דקהמבשר הופך לוויטמין A בכמויות הנחוצות לגוף. לבטא-קרוטן ולרטינול יש השפעה נוגדת חמצון חזקה, כלומר מונעים תהליכי חמצון מוגזמים בגוף והצטברות רדיקלים חופשיים– מזיק תרכובות כימיות. הודות לתכונות אלו, ויטמין A מגן מפני הופעת גידולים סרטניים.

פונקציות ביוכימיות בסיסיות

ויטמין A הוא זה שמספק לנו ראייה טובה.

• מסדיר את פעילות הקולטנים ואת תפקודי ממברנות התא;
• מקדם עיכול מזון (פירוק שומן);
• מסדיר את הסינתזה של חלבונים וחומצות מוקופוליסכרידים ( חומצה היאלורונית, כונדרויטין וכו');
• בעל פעילות נוגדת חמצון (מונע הזדקנות הגוף).

השפעת ויטמין A על גופה של אישה בהריון

זכור לקחת קומפלקסים מולטי ויטמין("Vitrum prenatal", "Elevit pronatal", "אלפבית של בריאות האם", "Complivit mother" וכו'). הם חייבים להכיל רטינול או בטא-קרוטן. לוויטמין A יש השפעה חשובה על גוף האם והילד שטרם נולד:

• משתתף ביצירת פיגמנט חזותי (רודופסין);
• מבטיח את התפתחות השליה ואת צמיחת העובר;
• מפעיל את מערכת החיסון;
• משפר את רווחתה של אישה בהריון (מנרמל את השינה, מגביר את התכווצויות הלב, מסייע בפיזור מחדש של נפח דם מוגבר);
• מעבד השפעה חיוביתעל העור, השיער והציפורניים של אישה, תורם למצבה הבריא.

ויטמין A ערכים יומיים לילדים ומבוגרים

גורמים למחסור בוויטמין A בגוף

1. חוסר רטינול ובטא-קרוטן במזון (אביטמינוזיס בתקופת החורף-אביב).
2. תזונה לא מאוזנת: מחסור בחלבונים ושומנים (ויטמין A נספג בצורה גרועה).
3. פתולוגיה של איברים מערכת עיכול(, קוליטיס, הפרה ספיגת מעיים- תסמונת תת ספיגה, דלקת כבד, דיסקינזיה מרה, כיב פפטיבטן ו תְרֵיסַריוֹןוכו.). מחלות גסטרואנטרולוגיות מפריעות לספיגה תקינה של רטינול ולהפיכת בטא-קרוטן לצורה פעילה.
4. המחסור בויטמין E ואבץ במזון מפריע גם הוא לספיגה של ויטמין A.
5. צורך מוגבר ברטינול במהלך ההריון ו(נשים אינן נוטלות מולטי ויטמינים).

תסמינים של מחסור בוויטמין A בילדים

• זיהומים תכופים דרכי הנשימה(טראכיטיס, ברונכיטיס, דלקת ריאות), גניטורינארית ודרכי העיכול;
• בליטה של ​​הפונטנל אצל תינוקות (עלייה בלחץ בעמוד השדרה עקב הפרעה במחזור ה-CSF), תיתכן פרזיס עצב הפנים(חצי קבוע וא-סימטרי של הפנים);
• ראייה מטושטשת, במיוחד בחושך (עיוורון לילה);
• יובש של הקרום הרירי של העין והקרנית - xerophthalmia;
• עיכוב בגדילה של עצמות וגוף;
• עור יבש עם אזורי קילוף (" קשקשי דגים") ופריחה פפולרית (אלמנטים נודולריים קמורים), נגעים פוסטוליים (פורונקולוזיס), שחיקה של ממברנות ריריות (סטומטיטיס) אפשריים;
• שיער עמום, קשקשים;
• אנמיה (חיוורון עור);
• נדודי שינה;
• אובדן תיאבון, חולשה;
• רגישות מוגברת של אמייל השן לגירויים חיצוניים (קור, אוכל חם, מתוק וכו');
• התפתחות אי פוריות.

עיוורון לילה

מחסור בגוף בויטמין E מוביל לפגיעה בספיגה של רטינול.

המרלופיה היא ירידה בחדות הראייה בשעת בין ערביים ובחושך (בלילה). המחלה קשורה להפרה של ייצור הפיגמנט החזותי - רודופסין, עקב מחסור בוויטמין A. רודופסין לוקח חלק בלכידת שטף האור על ידי העין באור נמוך. תסמינים אופיינייםההמרלופיה הם: הידרדרות חדהראייה בלילה עם הפרה של התמצאות בחלל, ירידה בשדה הראייה, שינוי בתפיסה הנכונה של צבעים בודדים - כחול וצהוב.

עיוורון לילה קשה לזיהוי אצל ילדים צעירים (עד 4 שנים). הופעת לוחות אפור-כסף (כתמי ביטו) על קרנית העין מסייעת באבחון. הם נהיו סימן מוקדםמפתח נמק - keratomalacia. הסיבה לכל דבר היא היובש המובהק של הקרנית והקרום הרירי של הלחמית עם דמעות לקויות (xerophthalmia). יש תחושת צריבה, עכירות ואובדן ברק, תחושה חפץ זרבעין, פוטופוביה. לעתים קרובות יותר תהליך דלקתימתפתח משני הצדדים.

אם הטיפול לא מתחיל בזמן, הילד עלול לאבד את הראייה לחלוטין או חלקית (המסה של הקרנית עם ניקוב - ניקוב גַלגַל הָעַיִן). בילדים גדולים יותר, התגובה הדלקתית אינה כה בולטת. ככלל, רק דלקת הלחמית מתפתחת עקב יובש של הקרום הרירי: אדמומיות, גירוד, תלונות על "חול בעיניים".

מניעה וטיפול בהמרלופיה מצטמצמים ל תזונה טובה(במיוחד כאשר) עם העשרת התזונה במזונות המכילים ויטמין A ובטא-קרוטן. זה כבד בקלה שומן דגים, בשר כבד, חמאה, חלב, גבינה, חלמון ביצה, עגבניות, תרד וכו'. בנוסף, תכשירי רטינול ובטא-קרוטן נקבעים במינוני גיל. זה גם הכרחי, כי הריכוז שלהם מופחת עם hemeralopia.

רטינול ב עיוורון לילהנקבע במינון של 10,000-25,000 IU, עם xerophthalmia - 50,000-100,000 IU, לילדים - 5,000-20,000 IU ליום למשך מספר חודשים עד לשיפור המצב. התרופה נלקחת דרך הפה או פרנטרל ( זריקות תוך שריריות) בהתאם לחומרת המחלה. המינונים של בטא קרוטן גבוהים פי 3 (1 IU של ויטמין A = 0.3 מק"ג של ויטמין A = 0.6 מק"ג של בטא קרוטן).

מקורות לויטמין A ובטא-קרוטן

המקור העיקרי של המבשר של ויטמין A הוא. בטא-קרוטן הוא פיגמנט כתום כהה, ולכן לכל המוצרים עם תכולה גבוהה שלו יש צבעים אופייניים: אדום בוהק, ירוק כהה.

המזונות העשירים ביותר בבטא-קרוטן מוצגים בטבלה.

מוצרים	בטא קרוטן, מ"ג/100 גרם מוצר
גזר	9
חוּמעָה	7
פטרוזיליה	5,7
גרגיר הנחלים	5,6
ירך ורדים	5
תרד	4,5
סלרי	4,5
שום בר	4,2
מנגו	2,9
שום	2,4
בצל ירוק	2
פלפל אדום מתוק	2
מֵלוֹן	2
סלט	1,8
משמשים	1,6
ברוקולי	1,5
דלעת	1,5
עגבניות	1,2
chokeberry	1,2
שָׁמִיר	1

רטינול הוא ויטמין מסיס בשומן, ולכן הוא מגיע ממזונות מן החי. בתהליך בישול(בישול, שימורים, צריבה במים רותחים) חלק קטן ממנו תכונות שימושיותאבוד. כך, 70-85% מויטמין A נספג.

המזונות העשירים ביותר ברטינול מוצגים בטבלה.

מוצרים	ויטמין A, מ"ג/100 גרם מוצר
שומן דגים	19
כבד עוף	12
בשר כבד	8,2
כבד בקלה	4,4
כבד טלה	3,6
כבד חזיר	3,4
קוויאר בלוגה (גרגיר)	1,0
אקנה	0,9
ביצי שליו	0,5
חמאה ללא מלח	0,5
קוויאר צ'ום סלמון (גרגיר)	0,45
ביצי תרנגולת	0,35
גבינה	0,26
שמנת 35% שומן	0,25
שמנת חמוצה 30% שומן	0,23
לב בקר	0,23
כליות בקר	0,23
גבינה מעובדת	0,15
גבינה	0,12
גבינת קוטג 'שמנה	0,10

רטינול נספג טוב יותר בנוכחות ויטמין E, כמות משמעותיתנמצא בשמן צמחי.

תכשירים למניעה וטיפול במחסור בוויטמין A בגוף

רטינול אצטט (רטינול פלמיטאט) הוא תמיסה שמנונית של ויטמין A. הוא משמש בשני ריכוזים: 3.44% (100,000 IU ב-1 מ"ל) עבור אצטט ו-1.5% (100,000 IU ב-1 מ"ל) עבור Palmitate; בבקבוקונים של 10 מ"ל.

התרופה משמשת למחסור בוויטמין A בגוף עם ביטויים כאלה:

• תָכוּף מחלות מדבקות, כמו גם החמרה של תהליכים כרוניים;
• דלקת בעור (אקזמה, פסוריאזיס, כוויות וכוויות קור, פצעים, נגעים פוסטוליים, היפרקרטוזיס - עיבוי של שכבת פני השטח של האפידרמיס עם קילוף חמור וכו');
• מחלות עיניים (hemeralopia, xerophthalmia, keratomalacia, conjunctivitis, וכו ');
• פתולוגיה של מערכת העיכול אנטרוקוליטיס כרונית, דלקת כבד, דלקת לבלב, תסמונת תת-ספיגה - פגיעה בספיגה במעיים וכו').

למטרות מניעתיות, רטינול ניתן דרך הפה 10-15 דקות לאחר הארוחות 1-2 פעמים ביום (בוקר או ערב). התרופה יכולה לשמש לא רק בצורה של טיפות שמן, אלא גם בצורה של טבליות, דראג'ים או כמוסות במינונים שונים: 3300 IU או 5000 IU של ויטמין A בחתיכה אחת. התרופה נקבעת בהתאם לצרכים היומיומיים של ילדים ומבוגרים.

לטיפול, התרופה נלקחת דרך הפה. אפשר להשתמש בצורה של צורות הזרקה (תוך שרירי): תמיסת שמן 0.86% של רטינול אצטט ב-1 מ"ל (25,000 IU) ו-3.44% ב-1 מ"ל (100,000 IU).

עם מחסור בוויטמין A, קל ו לְמַתֵןלמבוגרים רושמים עד 33,000 IU של התרופה ליום, ילדים - 1000-5000 IU, תלוי בגיל. עבור מחלות של העור והעיניים להשתמש יותר מינונים גבוהיםרטינול אצטט: 50,000-100,000 IU למבוגרים ו-5,000-20,000 IU לילדים.

חיצונית, ניתן להשתמש בתמיסה שמנונית של ויטמין A עבור כוויות, כוויות קור וכיבים. הוא מוחל על עור נקי מספר פעמים ביום עד שנוצרת צלקת על פני השטח.

תופעת הלוואי של התרופה קשורה להתפתחות של שיכרון ותסמונת עור ( כְּאֵב רֹאשׁ, בחילות, הקאות, נמנום, חום, פריחה, קילוף וכו') עקב מנת יתר. בנשים בהריון, היפרוויטמינוזיס A יכולה לעורר התפתחות של פולידקטיליה (אצבעות נוספות על הידיים, הרגליים) אצל הילד שטרם נולד, כמו גם להוביל לניוון שומני ופיברוזיס בכבד אצל האישה עצמה. במקרים אלה, עדיף להשתמש בתכשיר מבשר רטינול.

בטא-קרוטן (בטא-קרוטן) - פרוויטמין A. הוא משמש במצבים הקשורים לחוסר רטינול בגוף. ממלא תפקיד חשוב כנוגד חמצון (מגן בעת ​​חשיפה לקרני רנטגן, קרינה, קרינת לייזר, כימותרפיה, כשל חיסוני וכו'). בטא-קרוטן נלקח דרך הפה בצורה של טבליות או כמוסות. למטרות מניעתיות, לילדים מעל גיל 4 שנים ולמבוגרים, התרופה נקבעת לאחר ארוחות במינון של 0.01-0.03 גרם ליום, לנשים בהריון - 0.01 גרם ליום.

לטיפול משתמשים במינונים גבוהים יותר של התרופה: 0.03-0.18 גרם ליום. מהלך הקבלה הוא 3-12 חודשים. זה יכול לשמש גם כפתרון שומני לביטויי עור.

למניעת מחסור עדיף ליטול ויטמין A כחלק ממתחמי מולטי ויטמין (Revit, Oligovit, Pikovit, Complivit, Centrum for Children וכו').

לפיכך, רטינול משחק תפקיד חשוב V גוף של ילדים. הוא מעורב בגיבוש ראיה טובהחסינות חזקה, מצב בריאעור ואיברים של מערכת העיכול. מחסור חריףויטמין A מסוכן ביותר. הילד בפנים גיל מוקדםעיוורון עלול להתרחש, והצמיחה תאט בגיל ההתבגרות ו התפתחות פיזית. בעתיד, בנים ובנות עלולים לפתח אי פוריות: ירידה במספר הזרע אצל גברים וייצור פרוגסטרון (הורמון הריון) אצל נשים.

בתהליך המניעה והטיפול במצבי חסר חשוב לזכור את הסכנה של היפר-ויטמין A. וכן היווצרות של עיוותים עובריים (פולידקטיליה) ומומים בפנים, בלב, מערכת עצבים. בתינוקות עקב מוגבר לחץ תוך גולגולתיהפונטנל מתחיל לבלוט ולפעום, מתרחשת הקאות. מתפתח בגיל מבוגר יותר ריגוש יתר, יש עלייה בכבד, כאבים ברגליים בהליכה, נגעים בעור (קילוף, סדקים בזוויות הפה).

בעת שימוש בתכשירי רטינול, אתה צריך טיפול מיוחד. המינונים ומהלך הניהול צריכים להיות בפיקוח קפדני על ידי רופא.

על חשיבות ויטמין A לילדים בתוכנית "חי בריא!":

ויטמין E הוא קבוצה של חומרים מסיסים בשומן. המטרה העיקרית בגוף היא לנטרל רדיקלים חופשיים. בהשוואה לאחרים חומרים שימושיים, ויטמין E אינו נוגד חמצון חזק במיוחד, אך יש לו תכונות מועילות נוספות המעורבות בהתפתחות הגוף של הילד.
המדע נתן מספר שמות לוויטמין E. כמו כן מודגשים 8 צורות טבעיותהחומר הזה. הקבוצות המובילות הן טוקופרולים וטוקוטריאנולים. ניתן לבודד אותם מחומרים טבעיים, וניתן להשיגם באופן סינטטי. ויטמינים מופקים סינתטיים במכירה ניתן למצוא לרוב ו מחיר סביר, אבל הרכיב הטבעי יקר פי שניים עד ארבעה מהסינטטי. ניתן למצוא טוקופרול כתוסף לכמה תרופות אחרות, שכן כעת מתבצע מחקר על השימוש בטוקופרול ב צורה טהורה. גם לטוקופרולים וגם לטוקוטריאנולים יש נכסים שוניםויש להם השפעות שונות על הגוף. המשמעות היא שכל סוגי ויטמין E זהים במבנה, אך אינם זהים בהשפעתם. הצורה הפעילה ביותר היא אלפא-טוקופרול.

ויטמין E לילדים מאופיין במספר תכונות שימושיות. חומר זה פועל במיטוכונדריה, כלומר, עמוק יותר מאשר על ברמה התאית. ויטמין E הוא מרכיב דופן תאומגן עליו מפני חמצון. כמו כן, לחומר יש השפעה חיובית על תאי הדם האדומים, מה שמבטיח את חדירותם הקלה דרך כלי הדם והנימים. זה מאפשר לאריתרוציטים לא להיצמד זה לזה ולא להישאר על דפנות כלי הדם. טוקופרול שימושי להרפיית שרירי כלי הדם ולהרחבתם. זה משפיע על התפתחות תקינה של ילד עד שנה של מערכת העצבים, מערכת השרירים, הכבד ואיברים אחרים.
מלבד נכסים ברשימהנציין כי טוקופרול מחזק את המערכת החיסונית, מגן על הגוף מפני זיהומים, משפר את יכולת ההתחדשות של הרקמות, לוקח חלק בייצור הורמונים, מפחית עייפות הגוף, מבטיח קרישת דם תקינה ומנרמל את רמות הסוכר בדם. זה נכון במיוחד עבור ילד עם סוכרת.

מקורות לויטמין E

ילדים עד שנה ומעלה זקוקים לוויטמין E מדי יום, מאחר וכ-70% מחומר זה מופרש מהגוף מדי יום. ניתן להשיג טוקופרול בצורת כמוסות מבית מרקחת, וכן בצריכת מוצרים מסוימיםתְזוּנָה. המקורות הם בעיקר שמני ירקות. חלק נכבד נמצא בגרעיני חמניות, תפוחים, ויטמין זה נמצא גם באגוזים. כמות קטנהנמצא בחלב ו חלמון, אבל הירקות העשירים ביותר בוויטמין הם תרד וברוקולי. המנהיג הבלתי משתנה בין מוצרים ממקור בעלי חיים הוא הכבד והפילה של דגים ממשפחת הסלמון.

הצורך של הגוף

אם כבר מדברים על נטילת תרופה מועשרת, ראוי לציין כי הרופאים נותנים עצות שונות על השימוש בטוקופרול. חלק מהרופאים מאמינים שאסור לתת לילדים מתחת לגיל 12 ויטמין E מכוסה. הם מכניסים את החומר הזה מספיקמאוכל. עם זאת, ישנם מינון והוראות שימוש לפיהם ניתן לקבוע האם הילד מקבל מספיק טוקופרול, או שיש צורך להתאים את התזונה שלו על ידי הוספת מוצרים נחוצים. לכן, עבור ילדים מתחת לגיל שנה, הדרישה היומית של ויטמין E היא בין 3 ל-5 מיליגרם, ילדים מגיל שנה עד 6 צריכים 5-7 מיליגרם, וילדים גיל בית ספרצריך לקבל 10-15 מיליגרם של חומר יקר זה.
הילד מתחיל לקבל טוקופרול בעודו ברחם. כשבעים אחוזים ממנו נשמרים על ידי השליה, והשלושים הנותרים עוברים לעובר. אחרי הלידה, ילדים יַנקוּתקבל את זה עם חלב אם, ובעיקר טוקופרול כלול בקולוסטרום. אם הילד נולד למועד מלא, מספיק לו עד 5 מיליגרם ליום, אם המסה שלו אינה מספקת, המינון עולה ל-9 מיליגרם. תינוקות שדולקים הנקהמקבלים את החומר בכמות מספקת מהאם, ומילדים שנמצאים על האכלה מלאכותית, יש להשיג בפורמולות חלב מועשר. אמהות צעירות לא צריכות לתת סמים באופן עצמאי לילדים מתחת לגיל שנה, גם אם יש הוראה לשימוש. התוצאה של צריכה לא נכונה יכולה להיות מנת יתר חמורה. רק רופא ילדים, בעת בדיקת ילד, יכול לחשוד במחסור בחומר, ולאחריו אישור בבדיקות מעבדה.

תכונות אפליקציה

ויטמין E נקבע לילדים חולים תכופים, מכיוון שהוא אחד המרכיבים של קבוצת נוגדי החמצון. החומר עוזר להגביר את החסינות, להתמודד עם הגוף עם מתחים שונים. טוקופרול גם משפר את פעולתם של ויטמינים אחרים בגוף, בפרט A ו-C. לפני מתן ויטמין E לילד עד שנה, כדאי להתייעץ עם רופא ילדים. הרופאים מייעצים לו עייפות, סקלרודרמה, עלייה לא מספקת במשקל ומחלות אחרות. בדרך כלל, ילדים מתחת לגיל שנה הם לעתים רחוקות רושמים ויטמין, tk. מנת יתר אפשרית.
אסור ליטול את החומר יחד עם תכשירי ברזל. הוראות השימוש מצביעות על כך שטוקופרול הורס ברזל, ולכן צריכות לעבור יותר משמונה שעות בין נטילת תרופות אלו.
שימו לב שטוקופרול מקור טבעיפעיל פי שניים מאשר ויטמין המסונתז על ידי תעשיית התרופות. לכן, עדיף לילדים לספק מנה יומית של ויטמין עם האוכל מאשר עם תרופות מבית מרקחת.
יש לאחסן את התרופה במקום מוגן מפני אוֹר שֶׁמֶשׁ. אם ויטמין E מתקבל מ מוצרים טבעיים, יש לזכור כי 55% מהחומר נהרס במהלך טיפול בחום.

מנת יתר

השימוש בטוקופרול מעבר לנורמה עובר ברוב המקרים ללא השלכות מוחשיות. אם הגוף בריא, אז הילד אינו מרגיש תחושות שליליות ומינון היתר עובר ללא עקבות. הוויטמין מופרש מהגוף עם צואה ושתן. אם מנת יתר ממושכת, זה אפשרי תגובות שליליותאורגניזם פועל רמה מוגבהתחומרים. תגובות אלו כוללות: לחץ דם מוגבר, דימום תכוף, הפרה של קרישה. אם חריגה מהמינון פעם אחת, יתכנו כאבי בטן, בחילות ושלשולים. לאור כאלה תופעות לוואירופאים לא ממליצים לקחת ויטמין זה לילדים, יש רגישות יתרלטוקופרול, מחלות לב, פתולוגיה של מערכת הקרישה.
אין טיפול ספציפי לאבחון של מנת יתר של טוקופרול. על מנת להקל על מצבו של הילד, יש צורך לסרב לקחת את התרופה, ולאחר מכן להסיר תסמינים לא נעימים. ייתכן שהילד יצטרך להתאשפז טיפול נמרץ, שם יוזרקו לו תמיסות מחליפות פלזמה, נמוך יותר לחץ דם, רושמים תרופות המגנות על תאי הכבד.

חשוב לזכור כי מנת יתר של כל תרופה נותנת אפקט שלילייותר מהחסרון שלו.