Pięta mnie tak boli, że nie mogę na nią nadepnąć. Dlaczego pięty bolą? Nadepnięcie na piętę boli

Wiele osób spotkało się z sytuacją, że boli pięta, aż boli przyjść rano. Taka dolegliwość obniża jakość życia, bo powoduje dyskomfort, bo codziennie trzeba chodzić. Na ból pięty często skarżą się osoby starsze, sportowcy oraz kobiety w ciąży.

Ból pięty obniża jakość życia. Jak sobie z tym poradzić?

Aby wyeliminować ból, musisz skontaktować się z reumatologiem lub znaleźć przyczynę zespołu bólowego. W niektórych przypadkach wymagana jest konsultacja z onkologiem, chirurgiem lub.

Przyczyny bólu pięty

Ból w pięcie, który jest bolesny do ataku, może powodować następujące przyczyny:

  1. Nadwaga.
  2. Ciąża, w wyniku której pogarsza się krążenie krwi.
  3. Silna aktywność fizyczna.
  4. Regularne noszenie niewygodnych butów.
  5. Pozostanie na nogach przez długi czas.
  6. Wyczerpanie podskórnej tkanki tłuszczowej w okolicy pięty.
  7. Ostroga piętowa.
  8. Zapalenie worka okołostawowego ścięgna Achillesa.
  9. Różnego rodzaju urazy.
  10. Choroba zakaźna.
  11. Nowotwory złośliwe.

W rzadkich przypadkach wygląd ból związane ze stratą nerw kulszowy.

Ostroga piętowa

Jeśli bolą pięty i boli stąpanie, przyczyną jest uraz stóp i proces zapalny głęboko położonych tkanek. Ten fenomen nazywana ostrogą piętową. NA wczesna faza zespół bólowy jest bardziej niepokojący rano iw ciągu pierwszej połowy dnia, potem może się zmniejszać i powracać przed pójściem spać. W miarę postępu choroby ból staje się silniejszy i staje się trwały.

Przydziel takie przyczyny rozwoju ostroga piętowa:

  1. Uraz stopy.
  2. Patologie, które wywołują zaburzenia przepływu krwi, niepowodzenia metaboliczne.
  3. Nadwaga.
  4. Cukrzyca.
  5. Silna aktywność fizyczna.
  6. Ciągłe noszenie wysokich obcasów.
  7. Podłużna płaska stopa.
  8. Patologia stawów i kręgosłupa.
  9. choroba Bechterewa.
  10. Reumatoidalne.

Obraz kliniczny choroby jest następujący:

  • ból podczas chodzenia lub po biegu;
  • ostry zespół bólowy po śnie;
  • tworzenie związków wapnia;
  • pogorszenie samopoczucia pacjenta;
  • modyfikacja chodu prowadząca do płaskostopia;
  • pojawienie się obrzęków i modzeli w okolicy pięty.

Leczenie ostrogi piętowej obejmuje:

  1. Zmniejszony nacisk na stopy.
  2. Stosowanie ortez lub aparatów ortodontycznych.
  3. Terapia falą uderzeniową.
  4. Wprowadzenie do organizmu glukokortykoidów.
  5. Noszenie specjalistycznych wkładek z podparciem łuku stopy.
  6. Terapia ultradźwiękami.
  7. Interwencja chirurgiczna.
  8. Zapewnienie unieruchomienia chorej kończyny.

Ważny! Pacjent musi przestrzegać odpoczynek w łóżku. Podczas leczenia wskazane jest korzystanie z kul lub laski, aby uniknąć dużego obciążenia nóg.

Aby złagodzić ból, stany zapalne i poprawić procesy metaboliczne, specjalista przepisuje żel Dimexide lub żółć medyczna. Stosowane są również plastry roślinne.


Dość często pacjentom z ostrogą piętową przepisuje się różne maści i kremy. Najczęstsze to:

  • Voltaren;
  • butadion;
  • piroksykam;
  • Ketorol.

Jeśli leczenie zachowawcze nie przyniósł wynik pozytywny, to nie można obejść się bez blokad narkotykowych. Leki podaje się doustnie, likwidując ból i stany zapalne. Procedura jest przeprowadzana tylko przez doświadczonego ortopedę, ponieważ bardzo ważne jest przestrzeganie dawkowania i wybór odpowiedniej głębokości podawania leku. Jeśli blokada nie zostanie przeprowadzona prawidłowo, mogą wystąpić komplikacje - martwica i inne. Blokada Novocaine jest przeprowadzana nie więcej niż 2 razy dziennie. Aby wyeliminować ból i stany zapalne, stosuje się następujące glikokortykosteroidy:

  • Diprospan;
  • Kenalog;
  • Flosteron.

Oprócz leczenia farmakologicznego zalecane są procedury fizjoterapeutyczne:

  • kąpiele parafinowe;
  • kąpiele błotne;
  • masaż;
  • magnetoterapia;
  • fonoforeza.

Aby wyeliminować ból w okolicy pięty, warto wykonywać ćwiczenia ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Kompleks dobiera lekarz, kierując się indywidualnymi cechami pacjenta. Po wykonaniu gimnastyki konieczne jest wykonanie tapingu - zabiegu zakładania na stopę taśmy sportowej specjalną techniką.

Ważny! Jeśli więcej niż jedna metoda leczenia nie pomogła w zlikwidowaniu ostrogi piętowej, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Podczas operacji wykonuje się nacięcie w okolicy ostrogi, usuwa się istniejące złogi wapnia i zszywa tkanki. Zabieg przeprowadzany jest przy użyciu sprzętu endoskopowego.

Co zrobić z bólem pięty od wewnątrz?

Jeśli ktoś skarży się, że boli go pięta wewnątrz- To jeden z objawów płaskostopia. Może się rozwijać z takich powodów:

  1. Noszenie niewygodnych butów. Nie zaleca się chodzenia tylko do wysokie obcasy Albo zawsze w tenisówkach. Buty należy zmieniać.
  2. Obecność dodatkowych kilogramów.
  3. dziedziczna predyspozycja.
  4. Krzywica, powodująca zmiękczenie kości wewnątrz stopy.
  5. Pasywny tryb życia.
  6. Różne urazy.
  7. Długotrwałe stanie.
  8. Ciąża.
  9. Podnoszenie ciężarów.

Istnieją 2 rodzaje płaskostopia: poprzeczne i podłużne.

Do objawów płaskostopia należą:

  • szybkie zmęczenie kończyn dolnych;
  • obrzęk nogi i stopy;
  • uczucie ciężkości;
  • wzrost długości i szerokości nóg;
  • ostry ból podczas naciskania na środek stopy;
  • pojawienie się odcisków.

Przebieg terapii płaskostopia obejmuje stosowanie leki i ćwiczenia terapeutyczne, za pomocą których wzmacniane są mięśnie nóg, przywracany jest chód, korygowana stopa. Zestaw ćwiczeń jest przepisywany przez lekarza ortopedę. Wydaje również zalecenia dot właściwy wybór buty ortopedyczne i wkładki.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne należy wykonywać regularnie kilka razy dziennie. Obejmuje następujące ćwiczenia:

  • chodzenie na palcach;
  • chodzenie na piętach;
  • wykonywanie wypadów do przodu;
  • zgięcie i wyprost palców;
  • podnoszenie piłki stopami.
  • chodzenie po nierównych powierzchniach;
  • podnoszenie nóg.

Po gimnastyka lecznicza pomocny jest samodzielny masaż. On pomoże ci wziąć zmęczenie mięśni, poprawi proces metaboliczny i krążenie krwi. Masaż można wykonać dłońmi lub użyć gumowych mat i wałków. Kurs masażu powinien obejmować co najmniej 12 sesji. Masaż jest przeciwwskazany dla osób z choroby skórne lub problemy naczyniowe.


Spośród zewnętrznych środków do leczenia płaskostopia często stosuje się maści Diklofenak, Ibuprofen i ich analogi. Maść należy wcierać do całkowitego wchłonięcia 3-4 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 14 dni.

Jednym z popularnych środków jest maść Olej z rekina i złoty wąsik. Zawiera wiele składniki ziołowe mający użyteczne właściwości. Pomiędzy nimi:

  • olej jodłowy;
  • pierzga;
  • kamfora;
  • Złote wąsy;
  • olej z rekina.

Notatka! Maść należy stosować 2 razy dziennie. Po każdym zabiegu zaleca się założenie wełnianych skarpet.

Jak leczyć ból pięty z boku?

Jeśli pięta boli z boku, może to sygnalizować obecność jednej z chorób:

  • artretyzm;
  • osteoporoza;
  • zapalenie ścięgien.

Również ból boczny może powodować urazy stóp. Aby je wyeliminować, możesz użyć środków Medycyna tradycyjna. W ostrym zespole bólowym przydatne jest stosowanie czosnku. Należy go zmiażdżyć, a powstałą zawiesinę nałożyć na dotknięty obszar. Napraw bandażem przez kilka godzin.

Pomaga pozbyć się bólu zimny i gorący prysznic. Wystarczy zalać kończyny ciepłą wodą, a następnie zimną. Skuteczne jest użycie kostki lodu w terapii. Wystarczy przyczepić go do pięty na kilka minut.

Wspólny metoda ludowa leczenie silny ból pięta to mieszanka wykorzystująca surowego kurczaka. Należy zanurzyć jajko w occie rozcieńczonym wodą na 1 tydzień. Po upływie tego czasu zdjąć folię, zmielić i dodać 30 g masło. Nałóż miksturę na stopy.

Skutecznie stosuj okład z rzodkiewki na ból pięty. Aby go przygotować, musisz zmielić rzodkiewkę tarką, nałożyć kleik na bandaż i przymocować go do stopy. Przebieg leczenia wynosi 3-5 dni, aż zespół bólowy całkowicie zniknie.

Równie popularnym środkiem ludowym do leczenia bólu u dorosłego pacjenta lub dziecka są ziemniaki. Należy pokroić małego ziemniaka, ugotować go i ostudzić. Następnie musisz rozgnieść ziemniaki do stanu puree i dodać lugola. Powstałą mieszaninę należy umieścić w misce i trzymać na niej stopę, aż produkt całkowicie ostygnie. Po zabiegu wytrzyj stopę i załóż skarpetki.

Jeden z najskuteczniejszych środki ludowe jest wykorzystanie kapusty. Powinieneś wziąć prześcieradła i wyprać je pod spodem gorąca woda, następnie zmielić, nałożyć 40 g naturalnego i kilka kropli octu, dokładnie wymieszać i nałożyć mieszankę na dotknięty obszar stopy.

Co zrobić z kontuzją pięty?

Natychmiast po urazie konieczne jest nałożenie worka z lodem na piętę i zażycie środka znieczulającego. Możesz użyć diklofenaku, indometacyny lub. Wskazane jest wykonanie zimnych okładów pierwszego dnia i do czasu ustąpienia obrzęku zmniejsza się ból pięty.

Jeśli w obszarze urazu znajdują się rany, konieczne jest użycie antyseptyczny. Może to być jod lub nadtlenek wodoru. Na wierzch należy nałożyć sterylny bandaż. W obecności otwarte uszkodzenia surowo zabrania się stosowania środków miejscowo znieczulających, ponieważ można je przynieść dodatkowa infekcja w skórę stopy.

Leczenie reaktywnego zapalenia stawów

Przebieg terapii reaktywnego zapalenia stawów obejmuje stosowanie leków przeciwzapalnych:

  • naproksen;
  • diklofenak;
  • ibuprofen;
  • Ketoprofen i inne.

Nie można obejść się z tą chorobą bez antybiotyków. Eliminują pozostałości infekcji w organizmie pacjenta. Często przepisują takie leki:

  • spiramycyna;
  • tetracyklina;
  • Rondomycyna i inne.

Leki immunosupresyjne są stosowane w celu złagodzenia bólu stawów i pięt. Najczęstsze to Plaquenil, Delagil i Azatiopryna.

Maść Menovazin pomoże zmniejszyć ból, wyeliminować obrzęki i stany zapalne. Kilka dni po usunięciu guza pacjent może stosować miejscowo drażniące maści. Należą do nich Viprosal, Finalgon i Nikoflex.

Ból pięty - nieprzyjemny objaw towarzyszący urazowi, nadmiernemu obciążeniu tej części stopy. Przyczyny dyskomfortu i bólu mogą wystąpić, gdy tkanka kostna narasta u pacjenta nadwaga, tkanka tłuszczowa na piętach robi się cieńszy, amortyzuje wstrząsy i gorzej się prowadzi. Pięta może boleć silne napięcie kość piętowa gdy pacjent chodzi w butach na wysokim obcasie lub długo stoi.

Ból nie jest wykluczony podczas zapalenia tkanki stawowej i mięśni, z chorobami zakaźnymi i innymi patologiami.

Przyczyny bólu i ich objawy

zapalenie rozcięgna podeszwowego

Ból w tej chorobie rozpocząć rano po wstaniu z łóżka. Podczas nadepnięcia na piętę ból rozchodzi się po całej stopie, aby pozbyć się dyskomfortu, trzeba praktycznie chodzić na palcach.

Zadaj bezpłatnie swoje pytanie neurologowi

Irina Martynowa. Absolwent Państwowego Uniwersytetu Medycznego w Woroneżu. NN Burdenko. Stażysta kliniczny i neurolog BUZ VO „Moskiewska poliklinika”.

Wtedy nieprzyjemne objawy ustępują, ale jeśli pacjent długo leży lub siedzi, to znowu gwałtownie wracają.

Przyczyny stanu zapalnego tkanka łączna podeszwy (powięź). Wymagania wstępne:

  • Ciągłe noszenie butów na niskim obcasie
  • Świetna aktywność fizyczna
  • Długotrwałe stanie
  • Nadwaga
  • Płaskostopie (gdy łuk stopy jest obniżony, podeszwa jest napięta, kontuzjowana i boli).
  • Proces ten może stać się przewlekły, często towarzyszy mu odkładanie się soli, co prowadzi do powstania ostrogi piętowej.

Patologie systemowe

  1. choroba Bechterewa. Charakteryzuje się procesem zapalnym w kręgosłupie, tkance stawowej, rozpoczyna się z powodu niepowodzeń w układ odpornościowy i jego wrogość do więzadeł i stawów. W miarę postępu choroby kręgi zrastają się, kręgosłup przestaje się zginać. Ból objawia się na samym początku choroby.
  2. Reumatoidalne zapalenie stawów. Wpływa na stawy pacjenta, zaczyna się od ruchu, nasila się w nocy. Czasami ból nie pozwala mi zasnąć w nocy.
  3. - patologia, która pojawia się, gdy dochodzi do naruszenia proces metaboliczny. W miękkie chusteczki gromadzą się sole kwas moczowy. Zaczyna się ból, promieniujący do stawów, często najbardziej ciężkie objawy zaczynają się w stopach i palcach, ból pojawia się w pięcie. Skóra staje się czerwona, miejscowa temperatura skóry wzrasta.

Urazy

  1. Złamanie pięty. Ból jest zlokalizowany w miejscu urazu, dochodzi do deformacji kości piętowej. Pacjent skarży się na obrzęk, pojawienie się krwiaków. Ból jest tak silny, że nie można wstać.
  2. Posiniaczona kość. Charakteryzuje się stanem zapalnym okolicznych tkanek. Piekący ból pojawia się w okolicy pięty, boli wchodzenie na nogę.
  3. . Podczas zginania stopy ból nasila się. Przyczyną może być zwichnięcie.
  4. Zapalenie kości piętowej. Powodem są mikrouszkodzenia w tkance łącznej w okolicy pięty. Dyskomfort podczas chodzenia lub dotykania stopy.

Procesy zapalne

  1. Zapalenie torebki stawowej. Rozpoczyna się po urazach mechanicznych, urazach nóg. Pięta puchnie, boli, skóra robi się czerwona. Ból jest wyczuwalny przy badaniu palpacyjnym. Jeśli stanie się stan zapalny faza przewlekła, wtedy skóra pięty szorstkuje i staje się grubsza.
  2. Zapalenie ścięgien. Warunkiem jest duże obciążenie mięśni łydek. Występuje miejscowy wzrost temperatury, obrzęk i obrzęk pięty.

choroba zakaźna

  1. Gruźlica tkanka kostna. Manifestacje choroby zaczynają się od martwicy skóra lub kości. Infekcja szybko rozprzestrzenia się na duże obszary tkanki; powstają przetoki wypełnione ropą. Konsekwencje choroby: deformacja chorej nogi i kulawizna.
  2. Artretyzm. Wymagania wstępne: infekcje przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego, które są ukryte. Ból zaczyna się podczas chodzenia, nasila się w nocy.
  3. Zapalenie szpiku. To zapalenie, wywołane przez bakterie, tworzy się w tkance kostnej i obejmuje pobliskie tkanki miękkie. Ból jest pękający, ostry, nasila się wraz z ruchem. Skóra pięty jest czerwona i opuchnięta.

Z jakimi lekarzami się skontaktować?

W przypadku bólu pięty pomocne mogą być:

  • Podiatra (lekarz specjalizujący się w patologiach nóg i stóp). Pełni funkcje neurochirurga, ortopedy, chirurg naczyniowy itp.
  • Chirurg
  • Traumatolog
  • Ortopeda

Leczenie

Kiedy pojawia się ból w pięcie, to w zależności od przyczyny patologii możesz przepisać kurs masażu, zastosować okłady, pić Suplementy odżywcze do odbudowy tkanki kostnej.

Skutecznym środkiem będzie przepisy ludowe stworzony z naturalne produkty, miód, zioła lecznicze.

Pierwsza pomoc w bólu

  • Aby wyeliminować ostry ból, stosuje się nalewkę z pięciornika na alkohol. Płyn można kupić m.in kiosk apteczny i zrób to sam. Otrzymaną mieszaninę rozcieńcza się wodą (2 łyżeczki nalewki na 1/3 szklanki). Przebieg leczenia: 20 dni, 3 razy dziennie. Pomaga również kompres z nalewki na pięcie. Kompres jest wykonywany w nocy.
  • Inny doskonałe narzędzie, który pozwala szybko zatrzymać ból - to kompres z propolisem. Nakładamy kompres, zakładamy bandaż lub ogrzewamy nogę szalikiem.
  • Jeśli ostroga stała się przyczyną ostrego nieznośnego bólu, to pomoże Biała kapusta. Jest siekany, zalewany wrzącą wodą w misce. Czekamy, aż bulion trochę ostygnie i moczymy stopy w ciepłym naparze z kapusty, aż zrobi się zimny.
  • Zastosuj kompres amoniak zmieszany z olejem roślinnym. Składniki są pobierane w stosunku 1 do 1. Zwilżamy w nim tampon i kładziemy na pięcie.

Przepisy ludowe

Są to związki sporządzone z naparów i odwarów. Rośliny lecznicze, warzywa, owoce, produkty pszczele, sól, smoła itp.

Wykorzystanie tych środków przez pacjentów ma charakter zewnętrzny i wewnętrzny.

Zastosowanie na zewnątrz

Kompresy

  • Skuteczna metoda na powstrzymanie bólu: kompres z gotowane ziemniaki w mundurach. Pomoże usunąć ostrogę piętową, wyeliminuje osady solne i modzele. Ciepłe ziemniaki ugniata się bez obierania do stanu puree i kładzie na pięcie. Zawiązujemy dotknięty obszar stopy polietylenem, na wierzchu kładziemy ciepły szalik. Pozostaw na pięcie na 2-3 godziny. Przebieg leczenia: tydzień.
  • Mieszanka tarty czosnek i kreda. Wymieszaj starte ząbki czosnku i pokruszoną kredę w stosunku 1 do 1 i dokładnie wymieszaj. Stopy parujemy ciepła woda i umieść mieszankę na pięcie, mocując ją gazą lub bandażem.
  • Jeśli pięty są bardzo obolałe lub utworzyły się ostrogi, pomocnikiem stanie się kompres z tartej rzodkiewki. Aby to zrobić, kilka owoców rzodkiewki wciera się w drobną tarkę bez obierania. Powstałą masę rozprowadza się na szmatce lub gazie i nakłada na dotknięty obszar. Z góry pokrywamy kompres polietylenem. Z góry pacjent zakłada skarpetki i idzie spać. Rano kompres jest zmywany ciepła woda.

Tace

  • Bierzemy dwa pojemniki, które napełniamy zimną i gorącą wodą. Z kolei trzymamy kończyny, najpierw w gorącej wodzie, potem w zimnej wodzie przez pół minuty. Powtarzamy trzydzieści razy. Można wzbogacić gorąca woda wywar rumianek. Po zabiegu stopy są smarowane odżywczym kremem lub olejem roślinnym i masowane.
  • Za pomocą takiej kąpieli można szybko zatrzymać ból i zwiększyć przepływ krwi w kończynach. Bierzemy litr wrzącej wody, rozpuszcza się w niej trzysta gramów soli. Otrzymany roztwór wlewa się do przygotowanego pojemnika. Pięty traktuje się w ten sposób przez 14 dni.

Maści, kremy

  • Mieszanka mumiyo z płynnym miodem działa skutecznie. Bierzemy pięć gramów żywicy górskiej i rozpuszczamy w 2 łyżkach miodu. Codziennie wieczorem smarujemy pięty, aż do całkowitego ustąpienia objawów.
  • Maść na bazie dzikiego rozmarynu i lanoliny pomoże zniwelować ból i sprawi, że Twoje pięty będą zdrowe. Aby to zrobić, umyj zebraną trawę rozmarynową, przepuść ją przez maszynkę do mięsa (posiekaną za pomocą robota kuchennego). Wyciskamy sok z powstałej zawiesiny. Bierzemy 20 ml soku, mieszamy 40 gr. masło (lanolina) i mieszamy do uzyskania gładkości. Wzbogacamy maść 40 gramami wazeliny, ponownie mieszamy. Maść stosuje się po wyparowaniu stóp i delikatnie wciera do całkowitego wchłonięcia. Przechowuj powstały lek w lodówce.

Aplikacja wewnętrzna

Napary i wywary

  • Bierzemy 6 łyżeczek surowców roślinnych (żółte kwiaty kapsułek), zalewamy litrem wrzącej wody. Rozpalamy mały ogień i gotujemy jeszcze 15 minut. Pozwól parzyć przez godzinę, odcedź, doprowadź do litra płynu ciepłą wodą. Przyjmujemy 100 gramów 3 razy dziennie podczas jedzenia. Łagodzi bóle stawów, likwiduje stany zapalne mięśni stóp, likwiduje ból po stłuczeniach.
  • Bierzemy sto gramów pąków brzozy, dodajemy dwa i pół litra wody i przygotowujemy wywar, aż objętość płynu spadnie do 0,5 litra. Odcedzamy wywar z nerek, dodajemy szklankę cukier granulowany. Po ostygnięciu leku należy dodać do niego szklankę płynnego miodu i wymieszać. Oznacza pić 100 gramów 3 razy dziennie.
  • Aby wyeliminować proces zapalny w moździerzu, bierzemy zmiażdżone korzenie dzikiej róży, zalewamy je wrzącą wodą. Gotuj je przez 30 minut, po czym nalegamy na kilka godzin i przecedź przez gazę, dodaj trochę wody. Dawkowanie: 150 gramów 3-4 razy dziennie.

ziołowe herbaty

  • Dobrze likwiduje ból w piętach herbata z liści borówki brusznicy. Aby to zrobić, weź łyżkę surowców, zaparz wrzącą wodą i nalegaj na 15-20 minut.
  • Aby złagodzić ból, odpowiednia jest herbata przygotowana na bazie ziela rumianku aptecznego lub nagietka.

Metody alternatywne

  • Masuj kuchennym wałkiem do ciasta. Ten środek pomoże nie tylko usunąć uformowaną ostrogę piętową, ale także zapobiegnie jej rozwojowi i powstawaniu. Bierzemy wałek do ciasta, kładziemy go na podłodze i toczymy piętą przez 15 minut w tę iz powrotem. W ten sposób możesz się wzmocnić tkanka mięśniowa stóp i zwiększyć przepływ krwi. Po zabiegu wykonywana jest kąpiel i nakładany jest okład z ziół leczniczych.
  • Na żeliwnej patelni (bez olej roślinny). Wsypujemy do pojemnika, czekamy aż sól trochę ostygnie i podgrzewamy w niej piętę. Procedura jest kontynuowana, aż ciepła sól całkowicie ostygnie. Przebieg leczenia: 7-14 dni.
  • Bierzemy rustykalny bimber (150 gr.), podpalamy go, kładziemy piętę nad gorącym płomieniem i ogrzewamy nad oparami. Następnie smarujemy stopę olejkiem z dzikiej róży i masujemy energicznymi ruchami. Alternatywnie zamiast masażu można zastosować turlanie się po podłodze stopą kłosa lub chodzenie po kamyczkach.

Zapobieganie

Jak środki zapobiegawcze pasować przestań biegać i pieszy . Pacjent jest zachęcany do jazdy na rowerze, pływania w basenie.

Jeśli dana osoba cierpi na płaskostopie, konieczne jest zakupienie specjalnych wkładek zalecanych przez ortopedę i ogólnie noszenie wygodnych butów.

Nie mogę dać mocnego aktywność fizyczna na nogach należy wystrzegać się urazów stóp, leczyć nogi przy pierwszych objawach zapalenia lub infekcji tkanek miękkich.

Jeśli występuje nadwaga, konieczne jest przejście na dietę, aby ją zmniejszyć, aby obciążenie stopy było mniejsze.

Na tej podstawie możemy stwierdzić, że ból w pięcie można leczyć nie tylko lekami, ale także tradycyjnymi recepturami medycyny. Należy pamiętać, że początkowo należy skonsultować się z lekarzem i zidentyfikować pierwotną przyczynę choroby.

W niektórych przypadkach przyczynę można wyeliminować jedynie chirurgicznie.

Ból w okolicy pięty nie zawsze wiąże się z chorobami lub urazami. Czasami ich przyczyny wynikają z fizjologii i okazują się najbardziej banalne.

Na przykład:

  1. Jeśli podczas chodzenia odczuwasz ból w pięcie, może to oznaczać, że masz za wysoki obcas.
  2. Ból w tym obszarze może być również wywołany spadkiem tłuszcz podskórny pod powierzchnią podeszwy, zwłaszcza jeśli nagle znacznie zwiększyłeś swoją aktywność fizyczną: okazuje się, że pięty jakby „straciły na wadze”.
  3. Twoje pięty mogą boleć po długim spacerze lub po długim staniu.
  4. Jeśli ostatnio przybrałaś dodatkowe kilogramy, jesteś w ciąży lub zdiagnozowano u Ciebie otyłość, ból pięty może być spowodowany nadwagą.

Choroby zapalne

zapalenie rozcięgna podeszwowego

Jeśli odczucia bólu pojawiają się głównie rano, po śnie (ból może objawiać się zarówno na obu naraz, jak i na przykład tylko na prawa noga) i zwiększa się podczas chodzenia, prawdopodobnie jest to - zapalenie rozcięgna podeszwowego(zwany także podeszwą).

Choroba ta polega na zapaleniu więzadła łączącego piętę z kośćmi śródstopia. Powięź podeszwy to pasek łączący, który pełni funkcję podparcia łuku stopy, a także jej amortyzatora.

Przyczyną zapalenia powięzi z reguły jest mikrouraz - mikropęknięcia powięzi, którym może towarzyszyć stan zapalny lub nie. Najczęściej uraz występuje w miejscach przyczepu powięzi do kości piętowej.

W nocy, podczas snu, uszkodzone powięzi trochę się regenerują, zrastają i skracają. Rano, po pierwszych krokach, mikropęknięcia powtarzają się ponownie, a to powoduje nowe udręki. To zapalenie rozcięgna podeszwowego powoduje silny poranny ból w okolicy pięty, który często cichnie wraz z upływem dnia.

Ostroga piętowa

Czasami chorobie podeszwowej towarzyszy ostroga piętowa, która jest małym kościstym naroślem, który tworzy się za lub pod piętą.

Jeśli uraz prowadzi do zapalenia ścięgna Achillesa (znajduje się nad piętą) lub miejsca przyczepu powięzi do kości piętowej (pod piętą), następuje stymulacja wzrostu nowych komórek tkankowych, które następnie obumierają i stopniowo się gromadzą .

Te nagromadzenia zamieniają się w bodziec. Ból w obecności ostrogi piętowej może być dość szeroki zasięg: od najsilniejszego, w którym nawet bolesne jest nadepnięcie na piętę, do absolutnie niezauważalnego, bezobjawowego.

Takie narośla mogą pojawić się na obu stopach jednocześnie, ale częściej ostroga jest zlokalizowana tylko na jednej z nich - na przykład na lewej nodze (lub tylko na prawej).

Ropne zapalenie kaletki

Ten ropne zapalenie worek maziowy wspólny. Rozwój zapalenia kaletki jest często poprzedzony uraz mechaniczny. Podczas choroby rozwija się proces zapalny: pięta staje się czerwona, puchnie i bardzo boli. Jeśli go dotkniesz, poczujesz ciepło.

Z biegiem czasu obrzęk pięty zwiększa się, a jeśli choroba nie jest leczona, obszar obrzęku może stać się gęsty.

Tendinitis (zapalenie) ścięgna Achillesa

Nadmierne obciążenie nóg, chęć noszenia butów na zbyt wysokim obcasie z wieczorną zmianą butów na kapcie, zamiłowanie do długich biegów – wszystko to może wywołać zapalenie ścięgna Achillesa. W tym przypadku boli w dolnej części kostki, w pobliżu pięty. Pojawia się również miejscowe zaczerwienienie skóry, obrzęk gorączka. Stanie na palcach i skakanie staje się trudne.

Nowotwory złośliwe

Na początku choroby pojawia się lekki ból w okolicy pięty. Ponadto wraz z rozwojem choroby zwiększa się ból w tym miejscu, powstaje miękki lub gęsty obrzęk (w zależności od rodzaju guza). Nad obrzękiem czasami obserwuje się sieć powiększonych naczyń krwionośnych.

Guzy pięty rozwijają się najszybciej w dzieciństwie, u dorosłych rosną wolniej. Jednak w obu przypadkach podobne objawy - najpilniejsza okazja na wizytę u lekarza!

Urazy

Naciągnięcie lub rozdarcie ścięgna

Taki uraz może wystąpić zarówno w wyniku bezpośredniego uderzenia w nogę, jak iw wyniku nagłego skurczu mięśni łydek. Najpierw pojawia się ostry ból w tylnej części podudzia, a następnie pięta puchnie.

Stopy zginają się i rozprostowują z trudem, a jeśli nastąpi pęknięcie, wówczas zgięcie-rozciągnięcie podeszwy staje się niemożliwe. Ponadto, gdy ścięgno jest zerwane, często traci się zdolność chodzenia.

Obrażenia

Występuje z ostrym silnym uderzeniem w pięty, na przykład, jeśli osoba skoczyła z wysokości i wylądowała bezskutecznie. Uderzenie powoduje piekący ból i prowadzi do dalszego stanu zapalnego.

pęknięcie

Ze złamaną piętą bardzo bolesne jest nadepnięcie na stopę, jest to prawie niemożliwe. Stopa zmienia swój kształt i wygląd, ponieważ pięta przesuwa się w prawo lub w lewo, jakby zwinięta na bok, sama stopa puchnie, na podeszwie widoczne są krwiaki i krew.

Stopa staje się nieaktywna lub unieruchomiona, zaburzony jest jej zgięcie-wyprost.

Choroba Severa lub zapalenie kości piętowej

Jest to naruszenie wzrostu tkanki kostnej w tylnej części kości piętowej, do której przyczepione jest ścięgno Achillesa.

Kość piętowa nie kostnieje natychmiast od niemowlęctwa, proces ten trwa kilka lat, więc to w dzieciństwie jest bardziej prawdopodobne, że zachoruje na chorobę Severa. Choroba ta dotyka przede wszystkim dzieci w wieku 9-14 lat uprawiające sport.

Chodzenie, bieganie, skakanie - dodatkowo zwiększają ból w tej chorobie. Pojawia się uczucie pieczenia pięty, wokół niej pojawia się obrzęk.

Choroby ogólnoustrojowe

choroba Bechterewa

przewlekły stan zapalny choroby autoimmunologiczne kręgosłupa i stawów. Główną konsekwencją tej choroby jest kostnienie kręgosłupa, który staje się sztywny i nieruchomy. Czasami najpierw zaczynają boleć pięty, w wyniku czego staje się bardzo nieprzyjemne dla osoby stojącej na twardych powierzchniach.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Ta ciężka choroba atakuje stawy, powodując ich ból, obrzęk i utratę ruchomości. Cierpią między innymi stawy stopy.

Początkowo najbardziej wyraźna bolesność objawia się ruchem, ale później, z biegiem czasu, ból jest odczuwalny nawet we śnie i jest tak silny, że może się obudzić. Również reumatoidalnemu zapaleniu stawów towarzyszy bolesne zmęczenie, brak apetytu, zwiększone zmęczenie.

Dna

Choroba stawów spowodowana odkładaniem się soli kwasu moczowego. Ataki choroby zwykle występują w nocy, we śnie, gdy osoba budzi się, odczuwając ostry ból. Dotknięty staw puchnie i zmienia kolor na czerwono-brązowy. Jeśli w tym momencie lekko go dotkniesz, będzie bardzo bolesny i gorący.

Stawy stopy są również podatne na dnę, więc osoby cierpiące na dnę często odczuwają ból w piętach.

Choroba zakaźna

Reaktywne zapalenie stawów

Ta choroba atakuje osobę w wyniku jakiejkolwiek infekcji, która została wcześniej przeniesiona, na przykład infekcji układ moczowo-płciowy lub przewodu pokarmowego. Ten podtyp zapalenia stawów nie jest choroba zakaźna stawów, jest konsekwencją infekcji innych narządów ciała.

Bolesne odczucia w piętach z reaktywnym zapaleniem stawów pojawiają się stale. Najbardziej odczuwalne są w nocy, we śnie. Przebieg choroby charakteryzuje się bólami stawów, zapaleniem spojówek i bólem w podbrzuszu.

Gruźlica (kości)

W trakcie choroby substancja kostna niejako topi się i oddzielne sekcje skóra umiera. Następnie zmiana obejmuje dalszą powierzchnię ciała. W przypadku gruźlicy kości powstaje ropna przetoka lub otwarta jama, ale po kilku tygodniach choroba może ustąpić, wchodząc w stan remisji.

Zapalenie szpiku

Choroba jest wywoływana przez bakterie, które wywołują rozwój procesu ropno-nekrotycznego zarówno w samej kości, jak iw tkankach miękkich pięty. Dotknięta pięta prawie natychmiast zaczyna boleć, temperatura ciała wzrasta do 39-40 stopni.

Bolesne odczucia są takie, że jeśli pięta pęka, piecze, wierci od wewnątrz, po prostu nie można chodzić. Te odczucia trudno pomylić z innymi. Pięta puchnie, skóra na niej staje się bardzo czerwona, żyły na nogach rozszerzają się.

Chodźmy do lekarza!

Co zrobić, jeśli bolą Cię pięty? Jeśli ból jest ostry, palący, skóra w okolicy pięty staje się czerwona, pojawia się obrzęk, miejscowy lub temperatura ogólna, pięta puchnie, przesuwa się na prawą lub lewą stronę stopy, obserwuje się siniaki, dochodzi do martwicy skóry, trudno stanąć na palcach, stopy nie zginają się – wizyta u lekarza jest nieunikniona!

Im szybciej to zrobisz i zaczniesz leczyć chorobę, która spowodowała ten nieprzyjemny objaw, tym lepiej!

Który lekarz może pomóc? W celu przeprowadzenia wstępnego badania należy zapisać się do terapeuty lub chirurga. Dalej, w zależności od objawy towarzyszące, lekarz może skierować pacjenta do innego specjalisty w celu leczenia. Mogą zostać: ortopedą, traumatologiem, onkologiem, fitiatrą, neurologiem.

Jeśli przyczyną bólu jest zasinienie, przyłóż w okolice pięty zimno - lód lub specjalny zimny okład. Musisz trzymać go przez 15 minut co godzinę 3-4 razy. Następnie można wetrzeć w posiniaczoną piętę maść przeciwzapalną, a jeśli stłuczenie było silne, zdecydowanie warto umówić się na wizytę u lekarza (terapeuty lub chirurga).

Profilaktyka bólu pięty

Co zrobić, aby ból pięt po zabiegu nie powrócił?

Jako środek zapobiegawczy wystarczy przestrzegać prostych zasad:

  1. Walcz z nadwagą, ponieważ zwiększa to nacisk na pięty.
  2. Jeśli masz płaskostopie – po konsultacji z lekarzem wybierz wkładki ortopedyczne.
  3. Noś wygodne buty wykonane z naturalnych materiałów z obcasem nie wyższym niż 5 centymetrów. Nie zaleca się butów bez różnicy wysokości podbicia.
  4. Regularnie masuj nogi (samodzielnie lub u masażysty).
  5. Wsparcie wystarczający poziom aktywność fizyczna w ciągu dnia (basen, wychowanie fizyczne, spacery na świeżym powietrzu).

Wideo: najczęstsze przyczyny bólu pięty i ćwiczenia w leczeniu zapalenia powięzi i ostrogi piętowej

Nieprzyjemne odczucia w pięcie wskazują na konsekwencje urazu lub obecność choroby. Masywna część stopy przeznaczona jest do przenoszenia dużych obciążeń oraz pełnienia funkcji amortyzującej dla kręgosłupa. Ułatwia to jego anatomia i gęste złogi tłuszczu. W strukturze kostki koncentruje się wiele zakończeń nerwowych, naczyń krwionośnych, ścięgien. Gąbczasta struktura kości zwiększa ryzyko różnego rodzaju szkoda. Ich rezultat - boli pięta i boli przy stąpaniu na każdym kroku.

Intensywność i lokalizacja bólu zależy bezpośrednio od przyczyny jego wystąpienia. Istnieją naturalne źródła problemu oraz te spowodowane procesami zapalnymi w strefie piętowej. Pierwsza grupa czynników związana jest z aktywacją statycznego obciążenia podeszwy. Wtedy ból rzadko objawia się w spoczynku. Druga grupa przyczyn wynika z zaburzenia układ hormonalny lub immunitet. To tworzy korzystny stan do infekcji tkanek miękkich stopy różnymi mikroorganizmami.

niewygodne buty

Gdy obuwie codzienne nie odpowiada rzeczywistemu rozmiarowi stopy - ciasne, wąskie, miażdżące - pojawia się ból podczas chodzenia. Nieprzyjemny objaw częściej u kobiet ze względu na konieczność noszenia obcasów.

Aby nie przeciążać Dolna część stawu skokowego i zapobiegać jego późniejszemu zapaleniu, zaleca się przestrzeganie prostych zasad:

  • Nie noś butów z płaską podeszwą lub zbyt wysokich obcasów (maksymalna wysokość 7 cm) przez dłuższy czas.
  • Unikaj materiałów niskiej jakości, które mogą nadmiernie ściskać nogę, ocierać skórę.
  • Unikaj nadmiernego ścierania podeszwy, szczególnie przy płaskich stopach.
  • Wybierz buty ze wsparciem łuku, najlepiej na podstawie ortopedycznej.

W niektórych przypadkach możliwe jest osiągnięcie komfortowego noszenia butów za pomocą specjalnych wkładek, które ustalają stopę w optymalnej pozycji.

Nadwaga znacznie zwiększa nacisk na nogi. Szczególnie dotknięty jest staw skokowy. Konieczne jest złagodzenie sytuacji poprzez odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną i systematyczny masaż stóp. Dieta powinna zawierać pokarmy zawierające białka, witaminy, pierwiastki śladowe. Każdego dnia powinieneś spalać więcej kalorii niż konsumujesz. Pomóż poprawić metabolizm i spalanie nadmiar tłuszczu poranny jogging, pływanie, jazda na rowerze, fitness, lekkoatletyka.

Konieczność długotrwałego chodzenia lub przebywania w pozycji stojącej zwiększa całkowite obciążenie okolicy pięty. Osoba prowadząca siedzący tryb życia, która zdecyduje się radykalnie zwiększyć aktywność fizyczną, napotka błąd fizjologiczny. Jego objawami są bóle w łuku podłużnym stopy, odciski, modzele. Konieczne jest stopniowe zwiększanie nacisku na nogi, szczególnie u osób z cienką warstwą tłuszczu podskórnego na powierzchni podeszwowej.

Zapalenie kaletki kości piętowej

Jest to zapalenie części stawu - torebki maziowej. Rozróżnij zapalenie kaletki tylnej kości piętowej i chorobę Alberta - zapalenie kaletki Achillesa. Potencjalne przyczyny:

  • Stosowanie ciasnych butów, które ocierają piętę, zwiększając jej obciążenie.
  • Różne urazy wpływające na więzadło skokowo-strzałkowe tylne.
  • Rozwój narośli kostnych na podudziu (deformacja Haglunda). Jednym z objawów choroby jest wizualne powiększenie rozmiaru pięty.
  • Stopy płaskie, stopa końsko-szpotawa.
  • Toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów, inne choroby autoimmunologiczne.

Ból w obu typach schorzeń zlokalizowany jest za piętą, gdzie jej wystająca część łączy się ze ścięgnem Achillesa.

Jest wynikiem uszkodzenia lub zapalenia rozcięgna podeszwowego, które odpowiada za połączenie kości piętowej ze stopą. Dodatkową funkcją budowy anatomicznej jest zapewnienie możliwości pełnego poruszania się.

Czynniki ryzyka rozwoju zapalenia powięzi podeszwowej obejmują:

  1. Nadwaga, zaburzenia metaboliczne, poziom hormonów.
  2. Ciąża, w której kobieta aktywnie przybiera na wadze, zmienia zwyczajowy charakter jej chodu.
  1. Długi pobyt na nogach, charakterystyczny dla pracowników odpowiednich zawodów i sportowców - sportowców, deskorolkarzy.

Najczęściej choroba objawia się po 40 latach, kiedy gorset mięśniowy jest osłabiony, spadek wieku działalność.

Zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów

Na początkowym etapie zwyrodnieniowy procesy zapalne rozwijać się bez objawów bólu. Zmiana stanu tkanki kostnej jest wykrywana podczas badania rentgenowskiego. Zapalenie stawów 2 i 3 stopnie objawia się silnym bólem, szczególnie podczas chodzenia. Dodatkowe objawy - obrzęk nogi, zaczerwienienie, znaczny wzrost rozmiaru kostki.

Deformacja stopy jest nieunikniona. Dlatego zmniejszenie intensywności znaków odbywa się natychmiast - farmakoterapia, kurs fizjoterapii. Ważne jest, aby zapobiegać utracie zdolności do samodzielnego poruszania się.

Jest to brodawka na powierzchni skóry w okolicy pięty. Daje nieprzyjemne uczucie i trudności w chodzeniu. Szpic podeszwowy - źródło bólu, pieczenia, swędzenia. Metody leczenia obejmują interwencja chirurgiczna i farmakoterapii.

Charakteryzuje się kruchością kości z powodu zmniejszenia ich gęstości. W stadium 2 lub wyższym choroby obszar po prawej lub lewej stronie więzadła piętowo-strzałkowego jest niepokojący. Patologia dotyka dorosłych od 37 lat. Głównym czynnikiem patogenezy jest wypłukiwanie mikroelementów z tkanki kostnej. Rozwojowi zjawiska sprzyjają:

  1. Złe odżywianie.
  2. Złe nawyki.
  3. Wczesna menopauza, późna miesiączka.
  4. Długotrwałe karmienie piersią.

Jednocześnie z zespół bólowy, zjawiska osteoporozy występują w skoliozie, zmniejszeniu wzrostu ciała. Ponadto naruszenie można wykryć przy nienaturalnie długim połączeniu złamań. Terapia opiera się na odpowiednia dieta, przyjmowanie leków stymulujących regenerację kości.

Klasyfikacja chorób ze względu na charakter bólu

Główną przyczyną długotrwałej patogenezy chorób jest niewielkie zrosty tkanki kostnej i ścięgnistej w trakcie okres nocny kiedy organizm się regeneruje. Rano zrośnięte więzadła stopy ulegają zniszczeniu na skutek samoistnie zwiększonego ciśnienia statycznego, powodując ból o różnej lokalizacji.

Mikrouraz kości piętowej wywołuje bolesność mięśni stawu skokowego, pociąga za sobą zapalenie rozcięgna podeszwowego. Objawy choroby - intensywny ból rano, gdy wstaję z łóżka. Jeśli w ciągu dnia stan wraca do normy, a wieczorem znów pojawia się ostry ból, przyjmuje się rozpoznanie ostrogi piętowej. Jest to narośl wapniowa na spodzie stopy. Terminowe leczenie zapobiec późniejszemu systemowemu dyskomfortowi.

Nadepnięcie na piętę boli

Szczypanie nerwu kulszowego objawia się bólem od spodu kostki w Poranny czas. Jest to zrozumiałe, ponieważ długość włókna pochodzi z staw biodrowy do palców u stóp.

Ból w tylnej części pięty

Spowodowane przez Achillodynię egzostoza kości piętowej. Każda z chorób nie pojawia się od razu. W pierwszym przypadku dotyczy to torby na piętę. Następnie staw skokowy boli po dotknięciu. 9 na 10 pacjentów zauważa wzrost dyskomfortu nawet w spoczynku.

Druga patologia obraz kliniczny jest analogiczna do ostrogi piętowej. Egzostoza charakteryzuje się tworzeniem narośli. Nowotwory dojrzewają za kością piętową z równoległą patogenezą zapalenia kaletki.

Ból o rozważanej lokalizacji u młodzieży charakteryzuje się zapaleniem kości piętowej. Przeważa u chłopców równolegle na obu nogach. Objawia się po długim biegu lub wysiłku fizycznym.

Ból w środkowej części pięty (jednocześnie z bólem pleców)

Dowody zapalenia kaletki Achillesa. Rysowanie wokół bólu kość sześcienna są przenoszone na całą płaszczyznę stopy po przyłożeniu obciążenia. Objawy obejmują bolesny obrzęk tylnej części stopy. Wskazane jest przeprowadzenie leczenia u doświadczonego specjalisty, zwłaszcza w przypadku przewlekłej postaci patologii.

Ból, a także drętwienie lub mrowienie w różnych częściach stopy

Jest manifestacją żylakiżyły stóp, różne formy uszkodzenie lub naruszenie włókien nerwowych:

  • Zespół Phalena jest spowodowany uciskiem nerwów za kostką z charakterystycznym 30-sekundowym odczuwaniem bólu;
  • naruszenie ścieżek nerwu piszczelowego;
  • Zespołowi Tinela towarzyszą pulsujące bóle od stopy do kolana.

Takie odczucia mogą wskazywać na obecność zapalenia ścięgna Achillesa, zapalenia kości piętowej, dziedzicznej neuropatii czuciowej.

W pierwszym etapie badania przeprowadza się badanie wzrokowe i badanie palpacyjne dotkniętej części stopy, przeprowadza się wywiad z pacjentem. Następnie, aby określić zmiany w pięcie, użyj specjalnego wyposażenie medyczne. Trzeci etap to laboratoryjne badanie krwi (może poprzedzać diagnostykę sprzętu).

Rozpoznanie zapalenia rozcięgna podeszwowego

Obejmuje badanie rentgenowskie tomografia komputerowa. Wstępne badanie przez lekarza ma na celu sprawdzenie wrażliwości i napięcia mięśni kostki, odruchów i koordynacji ruchów. MRI dostarcza najwięcej informacji.

Diagnostyka ostrogi piętowej

Wszystkie wzrosty wapnia i bolesne miejsca są łatwo wykrywane przez zagęszczone tkanki podczas pierwszej wizyty u specjalisty. Niemal nie da się ich wyczuć, dlatego wraz ze stanem zapalnym ścięgien są widoczne dopiero na zdjęciu rentgenowskim. Rozpoznanie potwierdzają obserwacje domowe. odnotowany ból nie do zniesienia po zmianie pozycji ciała, poranna sztywność w stawie, zwiększając dyskomfort podczas chodzenia.

Z metody diagnostyczne Badania rentgenowskie i laboratoryjne mają odpowiedni poziom zawartości informacyjnej. Ważne jest, aby lekarz wykluczył inne choroby pięty (zespół Reitera, choroba Bechterewa).

Rozpoznanie zapalenia kości piętowej u młodzieży

Badanie lekarskie ma ogromne znaczenie. Wszystkie założenia są poparte wynikami złożone metody obrazowanie radiacyjne - MRI, USG. Następnie pacjent idzie diagnostyka laboratoryjna. Badanie rentgenowskie w tym przypadku jest bezużyteczne.

Tkanki miękkie, mięśnie wokół kości piętowej w miejscu połączenia ścięgna Achillesa bada się za pomocą ultradźwięków, rezonansu magnetycznego. Pomiary rentgenowskie charakteryzują się mniejszą wartością diagnostyczną. W zależności od uznania lekarza może być wymagane dodatkowe nakłucie jamy maziowej, a następnie analiza próbki materiału.

Rozpoznanie zapalenia kaletki Achillesa

Przede wszystkim pacjent badanie rentgenowskie, ujawniając konsekwencje urazu i zniszczenia kości reumatoidalne zapalenie stawów. Następnie lekarz prowadzący zaleci diagnostykę laboratoryjną. Badanie krwi może wykryć dnę moczanową. Nakłucie i pobranie zawartości worka ścięgnistego potwierdza lub odrzuca obecność wirusowego zapalenia kaletki.

Diagnostyka ucisku nerwu

Kompresja nerwów może się pogorszyć cukrzyca i uszkodzenia OUN. Aby zidentyfikować diagnozę, wykonuje się badanie krwi na obecność glukozy. Dodatkowo stosowane są techniki instrumentalne:

  • MRI, ultradźwięki ujawniają stany zapalne, guzy atakujące nerwy.
  • Elektroneuromiografia (ENMG) określa jakość drożności sygnałów z włókien mięśniowych do zakończeń nerwowych.
  • Rentgen wykrywa narośla wapnia, deformacje kości.

Kompresja nerwów jest również określana niezależnie. Siedząc na krawędzi krzesła i kładąc ładunek na kolanie umiarkowany Możesz odczuwać ból w dolnej części kostki. Potwierdza to obecność zaburzeń neurologicznych.

Z jakim lekarzem mam się skontaktować?

Neurolog, traumatolog, ortopeda stawów metody terapeutyczne zalecić kompleksowe leczenie. Podczas wizyty w placówce medycznej lepiej jest odbyć wstępną konsultację z terapeutą. Pisze skierowanie do specjalistów z wymienionych profili.

Leczenie

Podczas pierwszej manifestacji objawy bólowe w okolicy pięty lepiej nie odkładać wizyty u lekarza. Jeśli czekasz na przejście naruszenia do postać przewlekła, nie będzie możliwe całkowite zregenerowanie tkanki kostnej (na przykład przy zapaleniu stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów). Ale przywrócenie naturalnego ruchu jest całkiem możliwe. Diagnozuj, identyfikuj prawdziwe powody i mianować kompetentne leczenie mogą lekarze o różnych profilach i tylko wspólnym wysiłkiem. Terapię prowadzi się w kilku kierunkach, wyznaczyć:

  1. Dieta polegająca na przyjmowaniu witamin (zwłaszcza z grupy C), pierwiastków śladowych, składników mineralnych. Zaleca się stosowanie naturalnych soków, wywarów z ziół, pokarmów białkowych, w tym zawierających WNKT Omega-3, wapń.
  2. Żele, maści o działaniu przeciwbólowym, aktywujące odbudowę tkanki kostnej, integralność ścięgien.
  3. Leki doustne i użycie iniekcji(przy zaawansowanych stadiach choroby przepisywane są antybiotyki). Celem jest znieczulenie pacjenta i zatrzymanie procesów zapalnych.
  4. Fizjologiczne kursy regeneracji z pomocą specjalistycznych zabiegi masażu I ćwiczenia gimnastyczne. Takie podejście może poprawić krążenie krwi i wchłanianie. przydatne substancje na dotkniętych obszarach.

Osobną pozycją wartą odnotowania jest fala uderzeniowa, zabiegi laserowe, elektroforeza. Te manipulacje są przepisywane indywidualnie, biorąc pod uwagę diagnozę i cechy ciała pacjenta.

Zapobieganie

Profilaktyka bólu wewnątrz pięty polega na ochronie przed uszkodzeniami, odmowie hipodynamii, codzienna opieka za skórą stóp. Równie ważne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania – wykluczenie napojów alkoholowych i gazowanych, pokarmów o obniżonej zawartości Wartość odżywcza. Zaleca się, aby w miarę możliwości unikać uszkodzeń stóp, silnych uderzeń, przeciążeń i długotrwałego przebywania na nogach. Wczesne wyeliminowanie pierwszych sygnałów naruszeń pomoże uniknąć nieprzyjemne doznania wewnątrz obszaru pięty, aby zapobiec ich nawrotom.

Wideo: Dlaczego pojawia się ból pięty i czy zawsze jest to ostroga piętowa?

Pięta jest amortyzatorem, który wygładza proces chodzenia. To stopa przejmuje główny ładunek, który występuje, gdy Ludzkie ciało V pozycja pionowa. Pięta składa się z więzadeł, ścięgien, kości piętowej, warstwy tkanki tłuszczowej, naczynia krwionośne, włókna nerwowe.

Przyczyny bólu pięty


Wszystkie przyczyny bólu w okolicy pięty można podzielić na kilka grup, w zależności od tego, czy są one związane z jakimiś chorobami, czy też nie.

W pierwszej grupie głównymi przyczynami są choroby

  1. i zapalenie kaletki związane z występowaniem stanu zapalnego odpowiednich tkanek. Osobliwością tych patologii jest narastający ból, który może zniknąć po niewielkim masażu. Jednak aktywność fizyczna wywołuje wybuch bólu.
  2. zapalenie powięzi związane z rozwojem stanu zapalnego w powięzi podeszwy. Ta patologia występuje w wyniku noszenia wąskich butów i prowokuje rozwój innych powikłań.
  3. Ostroga piętowa odnosi się do procesów zapalnych o charakterze przewlekłym. Wiąże się z rozwojem wychowania na pięcie i charakteryzuje się intensywnym bólem, szczególnie w stanie spokojnym.
  4. Zapalenie ścięgna Achillesa. Ognisko bólu znajduje się powyżej obszar pięty lub pod nim.
  5. Procesy zakaźne w ciele, w tym moczowo-płciowe (takie jak chlamydia, rzeżączka, ureaplazmoza itp.) i jelitowe (czerwonka, jersyneoza, salmonelloza), występujące utajone, mogą prowadzić do odczynów (w tym kości pięt). W tym przypadku ból pięty często pojawia się nie tylko podczas chodzenia. U pacjentów z reaktywne zapalenie stawów pięty mogą boleć nawet w spoczynku, w nocy. A czasem to właśnie w nocy bolą najbardziej.
  6. , czyli przewlekłe procesy zapalne w stawach, charakteryzujące się zaburzeniami metabolicznymi.
  7. Choroba Haglunda-Shinza spowodowany działanie mechaniczne. Charakteryzuje się martwicą powierzchni kości w miejscu uderzenia, urazu.
  8. Achillodynia, czyli pojawienie się stanu zapalnego ścięgna okolicy pięty.
  9. Neuralgia Mortona z powodu ucisku nerwów wspólnych podeszwy, powodując ruchy palców.
  10. Neuropatia czuciowa, który ma dziedziczny charakter. Choroba powoduje utratę czucia w dystalnych częściach.
  11. Nowotwory złośliwe charakteryzuje się narastającym bólem w miejscu urazu.

Druga grupa powodów

  1. "zespół bólu pięty" ze względu na stałe obciążenie stopy. Często zjawisko to występuje podczas noszenia butów na wysokich obcasach.
  2. Przerzedzenie podskórnej tkanki tłuszczowej podeszwy w obszarze pięty. To typowe, kiedy ostry wzrost aktywność silnika.
    3. na Twojej nodze.
  3. Szybki przyrost masy ciała, procesy otyłości.

Trzecia grupa czynników to różnego rodzaju urazy kości piętowej.

  1. Różnorodny uraz więzadła ścięgna. Uraz jest najczęściej związany z z silnym uderzeniem wzdłuż ścięgna.
  2. Siniak na pięcie, co może nastąpić po nieudanym skoku. Ten rodzaj urazu charakteryzuje się pieczeniem i bólem kości piętowej.
  3. Złamanie kości piętowej który występuje po upadku na piętę.
  4. Zapalenie kości piętowej, która rozwija się w Szybki wzrost kości w wyniku profesjonalnych zajęć sportowych.

Ocena i leczenie bólu pięty


Pojawienie się bólu w pięcie wymaga obowiązkowej wizyty u lekarza. Oceni dolegliwości pacjenta, przeprowadzi badanie i zbierze szczegółowy wywiad. Bardzo ważne wcześniej nabyte choroby, urazy. Uzyskane informacje będą dla lekarza podstawą do postawienia diagnozy. W razie potrzeby zostanie to potwierdzone przez specjalistę do dodatkowych badań. Obejmują one:

  • ogólne badanie krwi;
  • biochemiczne badanie krwi;
  • analiza mikrobiologiczna;
  • prześwietlenie;
  • badanie onco-markerów;
  • testy serologiczne;
  • biopsja punkcyjna tkanki kostnej.

Po badaniu, w zależności od wyników badań, ustalany jest schemat leczenia. Zależy to od pierwotnej przyczyny, występujących objawów i stopnia zaawansowania choroby. Jednocześnie pomocy w pozbyciu się bólu pięty może udzielić neurolog, chirurg, onkolog, fitiatra.