मनुष्य के मुँह से दुर्गन्ध. सांसों से दुर्गंध आने पर क्या करें?

हमारी दुनिया में किसी व्यक्ति की सफलता न केवल दिमाग और सोचने की तीव्रता, उद्देश्यपूर्णता, करिश्मा और कड़ी मेहनत से निर्धारित होती है। आत्मविश्वास, आकर्षण, ऊर्जा इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हम सुबह-सुबह या डेंटिस्ट के पास सांसों की दुर्गंध से शर्मिंदा होते हैं। हम महत्वपूर्ण बातचीत या रोमांटिक मीटिंग के समय सांसों की दुर्गंध, काम से ध्यान भटकाने या हमें सही समय पर अपने विचार व्यक्त नहीं करने देने से चिंतित रहते हैं। मुंह से दुर्गंध आना - चिकित्सा परिभाषाइस समस्या। बुरी गंधमुँह से - यह पहले से ही कुछ लोगों के लिए है मनोवैज्ञानिक समस्याऔर इसका समाधान करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है।

क्या कारण हमेशा एक जैसे होते हैं?

कभी-कभी मुंह से दुर्गंध किसी व्यक्ति के निकट संपर्क के दौरान ही दूसरों को सुनाई देती है, और बदले में, वह समस्या के पैमाने को बहुत बढ़ा देता है।

सांसों की दुर्गंध अचानक आ सकती है, रुक-रुक कर आ सकती है, या पूरे दिन लगातार बनी रह सकती है। मुंह से दुर्गंध के विभिन्न प्रकार होते हैं:

1. सच्चा मुंह से दुर्गंध (जब निष्पक्ष रूप से अन्य लोग नोटिस करते हैं बदबूदार सांसएक व्यक्ति में)। इसके कारण शरीर विज्ञान की ख़ासियत, मानव चयापचय और रोगों के लक्षण के रूप में कार्य दोनों हो सकते हैं।
2. स्यूडोगैलिटोसिस (किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में सांस की सूक्ष्म दुर्गंध महसूस होती है, काफी हद तक रोगी स्वयं समस्या के पैमाने को बढ़ा-चढ़ाकर बताता है)।
3. हैलिटोफोबिया (रोगी पर भय और यह विश्वास हावी रहता है कि उसकी सांसों से दुर्गंध आती है, और दंत चिकित्सक को इसका कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं मिलता है)।

इस पर निर्भर करते हुए कि क्या रोगी "सुबह" की सांस (जागने पर मुंह में ताजगी की कमी) या "भूखी" सांस (खाली पेट पर अप्रिय गंध) की शिकायत करता है, डॉक्टर सुझाव दे सकता है संभावित कारणउसकी उपस्थिति।

शारीरिक दुर्गंध के मुख्य अपराधी दांतों पर पट्टिका और जीभ के पिछले तीसरे भाग, टार्टर, मौखिक गुहा में भोजन का मलबा, "सुगंधित" खाद्य पदार्थ जो एक व्यक्ति ने एक दिन पहले खाया था, सूक्ष्मजीव, तंबाकू और शराब हैं। लार आम तौर पर दांतों और जीभ की सतह को साफ करती है, इसकी संरचना के कारण रोगाणुओं की गतिविधि को लगातार कम करती है।

खराब मौखिक स्वच्छता और पट्टिका के संचय के साथ, सूक्ष्मजीव (मुख्य रूप से अवायवीय जीवाणु) सक्रिय जीवन के परिणामस्वरूप, वे हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जो साँस छोड़ने वाली हवा को एक अप्रिय छाया देता है। नींद के दौरान एक व्यक्ति लंबे समय तकआराम की स्थिति में, मुंह में लार का उत्पादन और गति कम हो जाती है, बैक्टीरिया इसका फायदा उठाते हैं और परिणामस्वरूप, सुबह बासी सांस आती है। अपने दांतों को ब्रश करने और अपना मुंह धोने के बाद, सभी प्रक्रियाएं गति में आ जाती हैं, गंध गायब हो जाती है।

पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस दांतों, मसूड़ों, टॉन्सिल (मौखिक) के रोगों के परिणामस्वरूप हो सकता है, या अन्य अंगों और प्रणालियों (जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, श्वसन अंगों, आदि) के रोगों का लक्षण हो सकता है।

हम मौखिक गुहा में कारण की तलाश कर रहे हैं

मुख्य कारण जो मानव मौखिक गुहा में हैं और सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति से जुड़े हैं, वे निम्नलिखित हैं:

• दांतों में हिंसक गुहाएं;
• पैथोलॉजिकल मसूड़े की जेबों में प्लाक का संचय, टार्टर का निर्माण (पेरियोडोंटाइटिस के साथ);
• फूटते हुए ज्ञान दांत के ऊपर मसूड़े के "हुड" का बनना और उसके नीचे भोजन के मलबे का प्रवेश;
• विभिन्न एटियलजि के स्टामाटाइटिस;
• रोग लार ग्रंथियां, जिस पर लार की चिपचिपाहट और इसकी सफाई क्षमता तेजी से कम हो जाती है;
• जीभ के रोग;
• मौखिक गुहा में आर्थोपेडिक संरचनाओं की उपस्थिति (बच्चों में मुकुट, डेन्चर, प्लेट और ब्रेसिज़);
• कमी के साथ दांतों की गर्दन की संवेदनशीलता और जोखिम में वृद्धि हड्डी का ऊतकऔर मसूड़ों का शोष, जिससे दांतों की देखभाल करना मुश्किल हो जाता है और प्लाक के संचय में योगदान होता है।

लार की संरचना और गुणों पर अस्थायी प्रभाव दोनों ली गई दवाओं (एंटीबायोटिक्स,) से हो सकता है। हार्मोनल तैयारी, एंटिहिस्टामाइन्स) और तनाव। लार चिपचिपी, चिपचिपी हो जाती है, इसका उत्पादन बहुत कम होता है, जो ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) के विकास का कारण बनता है।

रोगों के लक्षण के रूप में मुंह से दुर्गंध आना

सांसों की दुर्गंध एक लक्षण हो सकता है विभिन्न रोग. प्राचीन समय में, डॉक्टर सांस और गंध का आकलन करके किसी प्रारंभिक बीमारी का निदान कर सकते थे।

मुंह से दुर्गंध के विकास के असाधारण कारणों को उजागर करें, यानी, सीधे मौखिक गुहा से संबंधित नहीं।

इसमे शामिल है:

• बीमारी जठरांत्र पथ(गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रिक स्फिंक्टर की अपर्याप्तता, जिसमें भोजन वापस अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है, जो डकार और नाराज़गी के साथ होता है);
• यकृत और पित्त पथ के रोग ( यकृत का काम करना बंद कर देना, हेपेटाइटिस, ). उन्हें मुंह से "मछली", "मल" गंध, गंध की विशेषता है सड़े हुए अंडे;
• नासॉफिरिन्क्स और मौखिक गुहा से सटे क्षेत्रों के पुराने संक्रमण (, राइनाइटिस, एडेनोओडाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस);
• संक्रमणों श्वसन तंत्र;
• (साँस छोड़ने वाली हवा में अमोनिया की गंध);
• चयापचय रोग (मधुमेह)।

श्वास का मूल्यांकन कैसे करें?

बहुत से लोग जिनकी सांसों में अप्रिय प्रतिकारकता होती है, उन्हें इस समस्या के बारे में पता भी नहीं होता है। यह अच्छा है अगर कोई करीबी व्यक्ति या मित्र इस ओर इशारा करता है। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है, रिश्तेदार किसी प्रियजन को नाराज करने से डरते हैं, और सहकर्मी उसके साथ संचार को कम से कम करना पसंद करते हैं। लेकिन समस्या बनी हुई है.

स्वयं को परखने के कई तरीके हैं:

• मुंह की गंध का मूल्यांकन करने के लिए किसी करीबी से पूछें;
• कलाई (चम्मच, रुमाल) को चाटें, सूखने दें और सूंघें;
• गंधहीन डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच के अंतराल को साफ करें, सुखाएं, गंध का मूल्यांकन करें;
• साँस छोड़ने वाली हवा में हाइड्रोजन सल्फाइड की सांद्रता को मापने के लिए एक पॉकेट उपकरण (हैलीमीटर) का उपयोग करें। मूल्यांकन 0 से 4 अंक के पैमाने पर किया जाता है;
• यदि आप सांसों की दुर्गंध की सटीक मात्रा जानना चाहते हैं, तो किसी विशेषज्ञ द्वारा विशेष अति-संवेदनशील उपकरणों पर आपकी जांच की जा सकती है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज कैसे करें?

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले मुंह की साफ-सफाई पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

सबसे पहले मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखें। नियमित रूप से सभी नियमों के अनुसार अपने दांतों को ब्रश करें, न केवल ब्रश और पेस्ट का उपयोग करें, बल्कि अतिरिक्त धनराशि: डेंटल फ़्लॉस, जीभ साफ करने के लिए खुरचनी, कुल्ला जो लार में बैक्टीरिया की सांद्रता को कम करता है। बहुत से लोगों को यह संदेह नहीं है कि पट्टिका का मुख्य संचय जीभ की जड़ में, उसके पिछले तीसरे भाग पर होता है।

आपको हर दिन अपनी जीभ साफ करने की जरूरत है। इसके लिए इस्तेमाल किया जा सकता है टूथब्रश, पर विपरीत पक्षऐसे हेड जिनमें विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए रबर जड़ित पैड होता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए ऐसी सफाई गंभीर परेशानी का कारण बनती है उल्टी पलटा. विशेषज्ञों ने ऐसे रोगियों के लिए जीभ की सफाई के लिए विशेष स्क्रेपर्स विकसित किए हैं। सफाई के समय उल्टी को कम करने के विकल्प के रूप में - उपयोग करें टूथपेस्टतेज़ पुदीने के स्वाद के साथ या जब खुरचनी जीभ की जड़ के संपर्क में आती है तो अपनी सांस रोककर रखें।

यहां तक ​​कि खाने के बाद पानी से मुंह धोने से भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, भोजन के मलबे को परतों से हटा दिया जाता है और रोगाणुओं को एसिड और हाइड्रोजन सल्फाइड में परिवर्तित होने से रोका जाता है।

कुल्ला और टूथपेस्ट

मुंह से दुर्गंध से पीड़ित लोगों के लिए, ट्राइक्लोसन, क्लोरहेक्सिडिन, साथ ही एंटीसेप्टिक्स युक्त उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मीठा सोडा. यह सिद्ध हो चुका है कि क्लोरहेक्सिडिन का 0.12-0.2% घोल 1.5-3 घंटों के लिए अवायवीय बैक्टीरिया की संख्या को 81-95% तक कम कर देता है। अच्छा प्रभावट्राइक्लोसन (0.03-0.05%) के साथ कुल्ला और टूथपेस्ट का उपयोग देता है। टूथपेस्ट और जैल द्वारा एंटीहेलिटिक प्रभाव डाला जाता है, जिसमें 3-10% कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है। लेकिन लगातार उपयोग से अल्कोहल युक्त कुल्ला करने से मुंह में श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है और लार में कमी आ जाती है।

प्रकृति से मदद

सांसों की दुर्गंध से निपटने के लिए, यहां तक ​​​​कि हमारे पूर्वजों ने भी सक्रिय रूप से पौधे और पशु मूल की तैयारी का उपयोग किया था - प्रोपोलिस, अल्फाल्फा, कैमोमाइल, इचिनेशिया, मर्टल, ताजा डिल जलसेक, वर्मवुड और यारो के साथ टैन्सी का काढ़ा (15 मिनट के लिए पीसा हुआ)। ताजी बनी मजबूत चाय एक अच्छा, लेकिन अल्पकालिक दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव देती है। आवश्यक तेल (आवश्यक) 90-120 मिनट तक सांसों की दुर्गंध को कम करते हैं (पुदीने का तेल, चाय का पौधा, लौंग, ऋषि, अंगूर के बीज का अर्क)। इस मामले में च्यूइंग गम का उपयोग और भी कम परिणाम देता है, गंध को छुपाता है, लेकिन इसकी उपस्थिति के कारण को खत्म नहीं करता है।

पत्थरों और पट्टिका को हटाना

अपने दम पर, एक व्यक्ति नरम पट्टिका को साफ कर सकता है, और केवल एक डॉक्टर की मदद से सघन संरचनाओं को हटा सकता है विशेष उपकरण. यह हो चुका है यंत्रवत्या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करना। ऊपर और उपमंजल की पथरी की सफाई के समय, पेरियोडोंटाइटिस के दौरान दांतों की जड़ों के साथ बने पैथोलॉजिकल पॉकेट्स को एक साथ धोया जाता है।

सामान्य रोगों का उपचार

यदि सांसों से दुर्गंध आती है तो यह किसी पुरानी बीमारी का लक्षण है आंतरिक अंगया सिस्टम, इसे क्रियान्वित करना आवश्यक है जटिल उपचार. दंतचिकित्सक सब कुछ ठीक कर देता है कारक कारणमौखिक गुहा (पट्टिका, पथरी, मसूड़ों की पुरानी सूजन) में, साधन और स्वच्छता वस्तुओं का चयन करता है, और अंतर्निहित बीमारी का उपचार अन्य विशेषज्ञों के साथ चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

सांसों की दुर्गंध की समस्या एक सामान्य घटना है जिससे बहुत से लोग परिचित हैं। लेकिन अक्सर हम दूसरे व्यक्ति पर ध्यान देते हैं और खुद में सांसों की दुर्गंध की मौजूदगी के बारे में संदेह नहीं करते। गंध परीक्षण स्वयं करें, यह बिल्कुल भी कठिन नहीं है। यह संभव है कि आपके स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया आपको सौ गुना वापस लौटाएगा। किसी व्यक्ति में अचानक प्रकट हुआ मुंह से दुर्गंध आना इसका पहला लक्षण हो सकता है गंभीर रोगऔर जो व्यक्ति समय रहते इस पर ध्यान देता है, उसकी संभावना काफी बढ़ जाती है जल्दी पता लगाने केसमस्या। इसलिए, यह समय पर लिया गया निर्णय है। अपने आप से प्यार करें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

कई लोगों के लिए सांसों की दुर्गंध एक गंभीर समस्या हो सकती है। सामान्य ज़िंदगी. विपरीत लिंग के साथ संचार, सहकर्मियों के साथ कार्य दल में, स्कूल या विश्वविद्यालय में साथियों के साथ, किसी प्रियजन के साथ संचार नाटकीय रूप से बदल सकता है, जैसे ही किसी व्यक्ति की सांसों से दुर्गंध आती है।

आइए इस सामग्री में इस समस्या से विस्तार से निपटें - सांसों की दुर्गंध का कारण क्या हो सकता है, यह कैसे निर्धारित करें कि आपके पास यह है, और सांसों की दुर्गंध के इलाज के कौन से तरीके मौजूद हैं।

सांसों की दुर्गंध के कारण

समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है मुख्य कारणमानव मुंह से आने वाली अप्रिय गंध अवायवीय जीवाणुओं (अर्थात, ऐसे जीवाणु जो ऑक्सीजन तक पहुंच के बिना बढ़ते और गुणा करते हैं) की महत्वपूर्ण गतिविधि है। उनके अपशिष्ट उत्पाद - वाष्पशील सल्फर यौगिक - बहुत बदबूदार गैसें हैं जिनकी गंध बहुत अप्रिय होती है और मनुष्यों में सांसों से दुर्गंध आती है।

लेकिन ऐसे कई कारण हैं जो इन जीवाणुओं के बढ़ने का कारण बनते हैं। हम उनका विस्तार से विश्लेषण करेंगे.

1) मौखिक गुहा के रोग।

ए) मनुष्यों में सांसों की दुर्गंध का सबसे आम कारण जीभ पर पट्टिका है। तथ्य यह है कि वही अवायवीय बैक्टीरिया प्लाक की मोटाई में गुणा करते हैं। 0.1 मिमी मोटी प्लाक की एक परत यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है कि इसकी मोटाई में प्लाक की गहरी परतों में ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं होती है, और एनारोबिक बैक्टीरिया वहां अनुकूल परिस्थितियों में गुणा करना शुरू कर देते हैं।

बी) सांसों की दुर्गंध का दूसरा, थोड़ा कम सामान्य कारण क्षय और अन्य सभी कारण हैं। दांतों की समस्या. मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटल रोग, दंत क्षय - ये सभी रोग अवायवीय बैक्टीरिया के विकास का कारण बनते हैं, जो, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, दुर्गंधयुक्त सल्फर यौगिकों का उत्सर्जन करते हैं जिन्हें एक व्यक्ति साँस के साथ बाहर निकालता है।

2) ईएनटी अंगों के रोग।

ऐसा सूजन संबंधी बीमारियाँईएनटी अंग, जैसे टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिलिटिस, या टॉन्सिल की सूजन), परानासल साइनस की सूजन (साइनसाइटिस, फ्रंटल साइनसाइटिस), विशेष रूप से जीर्ण सूजनइससे अवायवीय जीवाणुओं की वृद्धि भी होती है। और वे, बदले में, अप्रिय गंध वाली गैसों का उत्सर्जन करते हैं।

3) पाचन तंत्र (जठरांत्र संबंधी मार्ग) के रोग।

आम धारणा के विपरीत, बीमारियों का यह समूह शायद ही कभी सांसों से दुर्गंध का कारण बनता है।
तथ्य यह है कि कई (और उनमें से बहुत सारे डॉक्टर) मानते हैं कि गंध का कारण पेट की बीमारी (गैस्ट्रिटिस) हो सकता है। पेप्टिक छाला), विशेष रूप से पेट में हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (वैसे, एक अवायवीय सूक्ष्मजीव) नामक रोगज़नक़ की उपस्थिति के कारण होता है। हालाँकि, और भी गहन शोधइस समस्या ने कई चिकित्सा वैज्ञानिकों को इस सिद्धांत को त्यागने के लिए प्रेरित किया है। और इसके कई कारण हैं.
सबसे पहले, गैस्ट्रिटिस या पेट के अल्सर के लिए मुंह के माध्यम से और लगातार अप्रिय गंध छोड़ना शुरू करने के लिए, इसे निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर से स्वतंत्र रूप से गुजरना चाहिए, जो लगातार बंद रहता है और पेट की सामग्री को मुंह में वापस जाने से रोकता है। यदि हम मान लें कि यह स्फिंक्टर लगातार खुला रहता है, तो पेट से भोजन द्रव्यमान को लगातार मुंह में फेंकना चाहिए, जिससे लगातार नाराज़गीक्योंकि पेट में अम्लीय वातावरण, और अन्नप्रणाली और मौखिक गुहा में - क्षारीय। लगातार डकार आती रहेगी. और चूंकि अधिकांश लोग सांसों की दुर्गंध से पीड़ित हैं, इसलिए ऐसा नहीं होता है, इसलिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग इस विकृति का कारण नहीं हो सकते हैं।

दूसरे, सांसों की दुर्गंध और पेट के अल्सर दोनों से पीड़ित कई रोगियों में, सर्जनों को अल्सर के ऑपरेशन के दौरान पेट या आंतों से आने वाली कोई तीखी या अप्रिय गंध नज़र नहीं आई। इसलिए, ये दोनों रोगविज्ञानी किसी भी तरह से सीधे तौर पर संबंधित नहीं हैं।

तीसरा, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग केवल अप्रत्यक्ष रूप से मानव मुंह से सुखद गंध की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं - प्रतिरक्षा में कमी के माध्यम से, कुछ की गतिविधि में कमी के माध्यम से पाचक एंजाइममानव लार, जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति के माध्यम से (बिंदु 1 देखें)। पुराने डॉक्टर कहते थे - जीभ जठरांत्र मार्ग का दर्पण है। और जीभ की स्थिति के अनुसार, उस पर पट्टिका के स्थान के अनुसार, उन्होंने जठरांत्र संबंधी मार्ग के एक या दूसरे खंड की स्थिति का अनुमान लगाया। इसलिए, जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति, जिसमें से अप्रिय गंध आती है, अप्रत्यक्ष रूप से विचलन और यहां तक ​​​​कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के एक या दूसरे अंग के रोगों से जुड़ी हो सकती है। यह वह जगह है जहां आपको कनेक्शन की तलाश करने और आंतों या यकृत का इलाज करने की आवश्यकता है, पित्ताशय की थैलीया अग्न्याशय.

सांसों की दुर्गंध का निदान

एक पुरानी रूसी कहावत है कि इसमें अपनी जैसी गंध नहीं आती। दरअसल, एक व्यक्ति को मुंह से निकलने वाली अप्रिय गैसें महसूस नहीं होती हैं और यह निर्धारित नहीं होता है कि वे बदबूदार हैं। सच तो यह है कि प्रकृति ने हमें ऐसे दुर्भाग्य से बचाया है, अन्यथा हम पागल हो गये होते। खैर, हम अपने शरीर से प्यार करने के लिए बाध्य हैं, न कि उससे मुंह मोड़ने के लिए - ऐसा प्रकृति का नियम है।
लेकिन आइए दर्शन को त्याग दें और इसे मान लें - हम स्वयं यह निर्धारित नहीं कर पाएंगे कि हमारे मुंह से गंध सुखद है या अप्रिय।

हालाँकि, फिर भी किसी अप्रिय गंध की पहचान कैसे करें? हम इसे निम्नलिखित तरीकों से कर सकते हैं।

1) अपनी कलाई को चाटें, इसे थोड़ा सूखने दें - 10 सेकंड, और इसे सूंघें। यदि गंध अप्रिय है, तो यह आपके मुंह से है, यानी वास्तव में, आपकी जीभ से है।

2) अपनी हथेली को अपने मुंह के पास लाएं, उस पर सांस लें और तुरंत बाहर निकलने वाली हवा को सूंघें। आगे भी बढ़ाया जा सकता है नीचला जबड़ासाथ निचले होंठ, होंठ के ऊपर का हिस्सासाथ ही, अंदर की ओर झुकें और सांस छोड़ें, तुरंत बाहर निकली हुई हवा को सूँघें। हालाँकि, ये दोनों विधियाँ व्यक्तिपरक हैं - यह मत भूलो कि आपकी खुद की गंध नहीं आती है।

3) जिन निकटतम लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उन्हें अपनी सांस सूंघने के लिए कहें - माता-पिता, बच्चे, प्रियजन, आदि। में अखिरी सहारा- दंत चिकित्सक के पास इसी तरह का अनुरोध लेकर जाएं, वह सूँघ लेगा।
इसके अलावा, न केवल मुंह से निकलने वाली हवा को सूंघना जरूरी है, बल्कि नाक से निकलने वाली हवा को भी सूंघना जरूरी है। ऐसे में मुंह को कसकर बंद करना, जीभ को ऊपरी तालु पर दबाना और नाक से सांस लेना जरूरी है। यदि नाक से गंध स्पष्ट है, तो हम क्लिनिक में जाते हैं और ईएनटी डॉक्टर के पास जाते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि आपको कोई समस्या है परानसल साइनसनाक।

4) सांसों की दुर्गंध (या मुंह से दुर्गंध) का निर्धारण करने के लिए विशेष उपकरण हैं - ये हैलिटोमीटर (अर्थात् मुंह से दुर्गंध मीटर) हैं। हालाँकि, ये उपकरण सस्ते नहीं हैं, और मुंह से दुर्गंध के निर्धारण की सटीकता भी कभी-कभी संदिग्ध होती है। इन उपकरणों का संचालन साँस छोड़ने वाली हवा में अवायवीय जीवाणुओं द्वारा उत्पादित वाष्पशील सल्फर यौगिकों के निर्धारण पर आधारित है।

मुंह से आने वाली दुर्गंध को कैसे दूर करें?

बेशक, नीचे सूचीबद्ध तरीके मुंह से दुर्गंध का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन इसे दबाना काफी संभव है।

1) च्युइंग गम और रोंडो, विभिन्न मिंट लोजेंज और मिठाइयाँ। यह केवल अस्थायी है और केवल तभी मदद करता है जब आप इन्हें लेते हैं।

2) विशेष स्क्रेपर्स या एक बड़े चम्मच से जीभ से प्लाक को साफ करना। इसे मौखिक स्वच्छता के दौरान आवश्यकतानुसार या सुबह और शाम किया जाता है।

3) फ्रेशनर और मुँह का कुल्ला। इसका प्रभाव पुदीने के तेज़ स्वाद के कारण भी होता है। हालाँकि, कई माउथवॉश में अक्सर अल्कोहल होता है, जो मुंह को और भी अधिक शुष्क कर देता है, जिससे बाद में दुर्गंध और भी बढ़ जाती है।

4) हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%। एक गिलास पानी में 1 चम्मच पेरोक्साइड लें और अपना मुँह धो लें। पेरोक्साइड में सक्रिय ऑक्सीजन होता है, जो एनारोबिक बैक्टीरिया को मारता है। इसके अलावा, पेरोक्साइड से कुल्ला करने से बनने वाला झाग यांत्रिक रूप से जीभ से प्लाक को धो देता है। यह विधि आपको गंध की उपस्थिति के बिना अवधि को थोड़ा बढ़ाने की अनुमति देती है। लेकिन लगातार पेरोक्साइड का उपयोग दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। और फिर, आख़िरकार, यह कोई इलाज नहीं है, बस एक एम्बुलेंस है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज

उपचार शुरू करने से पहले, हमें गंध का कारण स्पष्ट रूप से स्थापित करना चाहिए। लेकिन कभी-कभी केवल एक परीक्षण उपचार ही इस कारण का खुलासा कर सकता है।
तो, सांसों की दुर्गंध का इलाज करने के मुख्य तरीके इस प्रकार हैं:

1) जैसा कि हमें याद है, मुंह से दुर्गंध का मुख्य कारण जीभ पर पट्टिका है। और वह, बदले में, जठरांत्र संबंधी मार्ग का दर्पण है। इसलिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की तलाश करना और उनकी पहचान करना आवश्यक है, जो जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति के साथ होते हैं।
में मुख्य दिशाएँ जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का उपचार, जिससे पट्टिका की उपस्थिति होती है , निम्नलिखित:

ए) कड़ाई से अनुपालननिम्नलिखित आहार:
- अपने आहार से किसी भी रूप में चीनी को बाहर निकालें (चाय, कॉफी, किसी भी पेय, मिठाई या चॉकलेट आदि के साथ)
- काली चाय और कॉफी को आहार से बाहर करें
- दूध और पनीर को बाहर रखें
-आहार में मांस की मात्रा कम करें
- कच्ची सब्जियों और फलों, जामुनों की मात्रा बढ़ाएँ। प्रतिदिन एक सेब और एक गाजर खाने का नियम बना लें। कच्चे फल और सब्जियां चबाने से मसूड़े, दांत मजबूत होते हैं। चबाने वाली मांसपेशियाँ, जिसकी मोटाई में और जिसके नीचे हैं लार ग्रंथियांयानी उनकी मालिश की जाती है और लार स्रावित किया जाता है। इसके अलावा, कच्ची सब्जियाँ और फल जीभ से प्लाक को यांत्रिक रूप से हटा देते हैं।

बी) रिसेप्शन किण्वित दूध उत्पादएसिडोफिलिक बैक्टीरिया (दही, दही, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, बायोलैक्ट, आदि) युक्त। ये खाद्य पदार्थ आंतों को संतृप्त करते हैं लाभकारी जीवाणुजो व्यक्ति को रोग प्रतिरोधक क्षमता और पाचन में मदद करते हैं। इसका मतलब है कि काम को दबाया जा रहा है. रोगजनक जीवाणु, जो पहले आंतों में किण्वन और पेट फूलना, दस्त और पेट का दर्द का कारण बनता था, और प्रतिरक्षा में कमी का कारण भी बनता था।

सी) सांसों की दुर्गंध के इलाज में एक और महत्वपूर्ण बिंदु मुंह में लार की मात्रा की पुनःपूर्ति है। या यों कहें, उतनी लार भी नहीं जितनी सामान्यतः नमी।
याद रखें कि सबसे अधिक बार किसकी सांसों से दुर्गंध आती है - शिक्षक, व्याख्याता, संस्थानों के शिक्षक। वे हर दिन लंबी और कड़ी बातें करते हैं। परिणामस्वरूप, यह मुंह में सूख जाता है, परिणामस्वरूप जीभ पर एनारोबिक बैक्टीरिया विकसित हो जाते हैं। इसके अलावा, मानव लार में आमतौर पर एक जीवाणुनाशक पदार्थ - लाइसोजाइम होता है, जो मारता है विभिन्न बैक्टीरिया. और यदि पर्याप्त लार नहीं है, तो बैक्टीरिया को मारने के लिए कुछ भी नहीं है।
इसलिए, जो कोई भी सांसों की दुर्गंध को ठीक करना चाहता है उसे सलाह है कि दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं, यानी 10 गिलास पानी। और गर्मियों में - और भी अधिक, क्योंकि के सबसेपसीने के साथ नमी बाहर आती है.

डी) मध्यम शारीरिक गतिविधि.
- जॉगिंग पूरे जीव के लिए सबसे अनुकूल साधन है, जो इसे टोन में लाता है और कई अंगों और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- प्रेस पर व्यायाम - रक्त परिसंचरण में सुधार और पाचन तंत्र की मालिश करें।
- शरीर की सामान्य या स्थानीय चिकित्सा के लिए योग कक्षाएं निस्संदेह प्रभावी हैं।

2) एंटीबायोटिक दवाओं . अत्यंत प्रभावी तरीकाउपचार, लेकिन उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना इससे भी अधिक दुर्गंध हो सकती है।
मुंह से दुर्गंध के उपचार में आज उपयोग की जाने वाली मुख्य एंटीबायोटिक्स मेट्रोनिडाजोल (ट्राइकोपोलम) समूह की एंटीबायोटिक्स हैं। ये एंटीबायोटिक्स अवायवीय रोगाणुओं को मार देते हैं, जिससे त्वरित निर्गमनमुंह से दुर्गंध आने से. लेकिन अगर कोई व्यक्ति खुलासा नहीं करता है सच्चा कारणजहां से अवायवीय जीवाणु प्रकट होने लगे, वहां एंटीबायोटिक उपचार "तोप से गौरैया को गोली मारने" जैसा होगा। यदि डिस्बैक्टीरियोसिस ठीक नहीं हुआ है, यदि जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति बंद नहीं हुई है, तो एंटीबायोटिक्स बंद करने के तुरंत बाद मुंह से गंध उसी ताकत के साथ वापस आ जाएगी।

3) ईएनटी रोगों का उपचार . यह ईएनटी के लिए है, क्योंकि यहां स्व-उपचार केवल नुकसान पहुंचा सकता है। और यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति स्वयं आधुनिक उपकरणों और उपकरणों के बिना साइनसाइटिस का इलाज करने में सक्षम होगा।

और अंत में, मैं कहना चाहता हूं कि सांसों की दुर्गंध सिर्फ एक संकेत है, किसी व्यक्ति से बात करनाकि उसके शरीर में कुछ गड़बड़ हो रही है, आपको उसकी बात माननी चाहिए और बीमारी को खत्म करना चाहिए। इसलिए, किसी भी स्थिति में आपको गंध को बाहर नहीं निकालना चाहिए, अन्यथा आपका सच्चा रोगकेवल प्रगति होगी, और एक उपेक्षित घाव को ताजा घाव की तुलना में ठीक करना अधिक कठिन होता है।

यह काफी नाजुक है, इसलिए वे इस पर खुलकर चर्चा करने में शर्मिंदा होते हैं। लेकिन बस ऐसे ही संवेदनशील विषयपृथ्वी पर हर दूसरे व्यक्ति के इतने करीब। सभी पूर्वाग्रहों को एक तरफ रखकर, आइए इस बारे में बात करें कि मुंह से बासी गंध क्यों आती है और बदबू से कैसे निपटा जाए।

दंत चिकित्सा में, सांसों की दुर्गंध के लिए कई पेशेवर शब्द हैं: ओज़ोस्टॉमी, हैलिटोसिस, और। लेकिन नाम से सार नहीं बदलता और समस्या अपने आप दूर नहीं होती।

दुर्गंध से कोई परेशानी नहीं होती

फैलने का मुख्य कारण दुर्गंधमौखिक गुहा के रोग हैं, बशर्ते कि सेवन किए गए भोजन की बुरी आदतों और विशेषताओं को ध्यान में न रखा जाए। भड़काने वाली बीमारियों में शामिल हैं, और। उदाहरण के लिए, गैंग्रीनस पल्पिटिस के साथ, गंध काफी विशिष्ट होती है, लेकिन हम इस पर आगे चर्चा करेंगे।

ईएनटी रोग भी सांसों की दुर्गंध का कारण होते हैं, खासकर यदि रोग के साथ पीप स्राव भी हो।

रोग का स्रोत है सूजन प्रक्रिया. नासॉफिरिन्क्स के साथ समस्याएं साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, साइनसाइटिस और टॉन्सिलिटिस के साथ होती हैं। नाक से सांस लेने में कठिनाई होने पर व्यक्ति मुंह से सांस लेता है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली में सूखापन आ जाता है। इसका सूखना अप्रिय गंध का तीसरा कारण है।

एक दिन जागने पर इंसान को एहसास होता है कि वह तरोताजा होने से कोसों दूर है। ऐसा क्यों हो रहा है? जब लोग सोते हैं, तो लार का उत्पादन खराब हो जाता है और मौखिक गुहा सूख जाती है। यही स्थिति लंबी बातचीत के दौरान भी बनती है. कई बार रूखापन क्रोनिक हो जाता है तो हम बात कर रहे हैं एक बीमारी की जिसका नाम है। लार शरीर और मुँह को साफ़ करने में मदद करती है हानिकारक बैक्टीरियाऔर इसकी मात्रा कम करने से बदबू पैदा करने वाले रोगाणुओं की संख्या बढ़ जाती है।

आंतरिक अंगों के रोग मौखिक गुहा (गैस्ट्रिटिस, सिरोसिस, कब्ज) से दुर्गंध पैदा कर सकते हैं। दंत चिकित्सक से परामर्श लेने के बाद उचित डॉक्टर के पास जाना बेहतर है जो दांतों और मसूड़ों की बीमारियों का पता लगाएगा।

अक्सर, खराब-गुणवत्ता (या खराब तरीके से स्थापित) भराव के कारण मुंह से सड़न की बदबू आती है। इस मामले में, एक दूसरे की आवश्यकता है. मुंह से दुर्गंध भी विकसित होती है, ऐसी स्थिति में दंत चिकित्सक के परामर्श की भी आवश्यकता होगी।

यह योग्य समय पर सहायता है जो अप्रिय बीमारियों के जोखिम को कम करेगी।

यह न जानना ही बेहतर है कि सांसों की दुर्गंध क्या है।

सांस ताज़ा होने और दांत और मसूड़े स्वस्थ होने पर भी निवारक उपाय महत्वपूर्ण हैं। निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

सांसों की दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर व्यक्ति व्यथित है और अकेले ही इससे निपटना काफी कठिन है। लेकिन अभी भी एक समाधान है, केवल कुछ सिफारिशों का पालन करना और उनका पालन करना महत्वपूर्ण है स्वयं का स्वास्थ्य. आप स्थिति को यूं ही अपने हिसाब से चलने नहीं दे सकते।

आप स्वयं समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं, या किसी विशेषज्ञ पर भरोसा कर सकते हैं। आप हिम्मत नहीं हार सकते और हिम्मत नहीं हार सकते, क्योंकि कोई भी मुश्किल हालातअनुमति दी जा सकती है.

और याद रखें कि वह और भी साफ-सुथरा है उपस्थितियदि आपके पास पर्याप्त है तो आप समाज में अपना स्थान नहीं बचा पाएंगे। कोई भी बातचीत ख़राब हो जाएगी और इस नाजुक परिस्थिति को छुपाना मुश्किल है। इसलिए समय रहते सांस लेने जैसी बात पर ध्यान दें।

हर व्यक्ति को गुस्सा आएगा अगर उसके कुछ कहते ही लोग उससे दूर हो जाएं। कारण सरल है - सांसों की दुर्गंध। आज हम इस सामयिक विषय पर चर्चा करेंगे कि सांसों की पूर्व ताजगी कैसे बहाल करें, किन साधनों का प्रयोग करें।

सांसों से आती है दुर्गंध तो डॉक्टर करते हैं निदान - मुंह से दुर्गंध. इस बीमारी के कई कारण होते हैं. यह न केवल (क्षत-विक्षत दांत, मसूड़ों की सूजन और अन्य) या उसमें बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि के कारण होता है। सांसों की दुर्गंध कभी-कभी कुछ आंतरिक अंगों की बीमारियों का परिणाम होती है।

आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए - आपको यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि कैसे नहीं ताजी हवासाँस छोड़ते समय. इसे स्वयं निर्धारित करना लगभग असंभव है, क्योंकि हम एक ही समय में मुँह से साँस नहीं छोड़ सकते और नाक से साँस नहीं ले सकते। बेशक, आप मदद के लिए अपने मित्र की ओर रुख कर सकते हैं ( करीबी व्यक्ति), तथापि समझने योग्य कारणयह सदैव वांछनीय नहीं है. क्या करें?

एक साधारण चम्मच लें, इसे जीभ की सतह पर उत्तल भाग से कई बार चलाएं। चम्मच को जितना संभव हो जीभ की जड़ के करीब ले जाएं: यहीं पर अनचाहे सूक्ष्मजीव स्थित होते हैं जो पुटीय सक्रिय किण्वन में योगदान करते हैं। लार की नमी, चम्मच पर सफेद परत आपको बताएगी कि आपके मुंह में क्या स्वाद है।

दूसरा तरीका यह है कि आप अपनी हथेली को अपनी जीभ की नोक से चाटें, दस सेकंड रुकें, जिसके बाद सब कुछ स्पष्ट हो जाएगा, हालाँकि, आप स्वयं समझते हैं, जीभ की जड़ के पास सुगंध बहुत तेज़ होती है।

खोज मौखिक गुहा से शुरू होनी चाहिए। निःसंदेह, अन्य को बाहर करना आवश्यक है स्पष्ट कारण. उदाहरण के लिए, सांसों से दुर्गंध तब आती है जब एक व्यक्ति ने एक दिन पहले प्रचुर दावत में भाग लिया या कई सिर लहसुन या प्याज खाया।

मुंह से आने वाली बदबू से परेशान न होने के लिए अपने लिए एक नियम बनाएं- सुबह और सोने से पहले लगातार अपने दांतों को ब्रश करें। सही टूथब्रश चुनना सीखें, पेस्ट करें, पहले वाले को नियमित रूप से बदलें।

उपयोग करके घृणित साँस छोड़ने को खत्म करने के लिए अपना समय लें विभिन्न साधन, कुल्ला करना, मौखिक गुहा को ताज़ा करना। अपने दांतों और मसूड़ों की स्थिति की जांच करने के लिए सबसे पहले अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ। सांसों की दुर्गंध का कारण मसूड़े की सूजन, क्षय, पेरियोडोंटाइटिस जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं। एक से दो सप्ताह के उपचार के बाद जटिल उपचार से समस्या सफलतापूर्वक हल हो जाएगी।

जब यह स्पष्ट हो जाएगा कि मसूड़ों और दांतों में सूजन नहीं है, हालांकि मुंह से लगातार दुर्गंध आ रही है, तो हम मुंह से दुर्गंध का कारण तलाशेंगे। संक्रमण, मवाद के पृथक्करण के साथ एक सूजन प्रक्रिया के साथ, हमेशा सांस की ताजगी को नुकसान पहुंचाता है।

लार की कमी से सांसों में दुर्गंध

दुर्गंध का दूसरा कारण मुंह से सांस लेने की बुरी आदत है। हालाँकि, इस कारण को दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है - चूंकि मुंह से सांस लेने की लंबे समय से चली आ रही आदत श्लेष्म झिल्ली की गंभीर सूखापन का कारण बनती है। यह सब रोगजनकों के विकास और प्रजनन को भड़काता है।

चूँकि लार में लाइसोजाइम होता है रोगाणुरोधी गतिविधियाँ, इसकी मात्रा में कमी के साथ, बैक्टीरिया तीव्रता से बढ़ते हैं। यही कारण है कि रात की नींद के दौरान अपर्याप्त लार संश्लेषण सुबह में सांसों में दुर्गंध का कारण बनता है।

जिन लोगों को लंबे समय तक बात करने की आदत होती है उनके मुंह में पर्याप्त लार नहीं बनती है। लार की कमी हो सकती है क्रोनिक कोर्स, फिर बीमारी के बारे में बात करें xerostomia. हालांकि यह कोई बीमारी नहीं बल्कि अन्य बीमारियों का लक्षण है। इसका कारण एक सूजन प्रक्रिया है जो लार ग्रंथियों की नलिकाओं में रुकावट का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप कम लार का उत्पादन होता है। बुजुर्गों में काफी आम है।

अन्य कारण

मौखिक स्वच्छता का अभाव, या इसे सही ढंग से नहीं किया जाता है। अंततः, भोजन के अवशेष मुंह में खराब हो जाते हैं (सड़ जाते हैं), बैक्टीरिया तीव्रता से बढ़ जाते हैं।

ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिप्रेसेंट का लंबे समय तक उपयोग मुंह सूखने का कारण बनता है। लार की कमी पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के विकास में योगदान करती है।

मुंह से दुर्गंध फेफड़ों, गुर्दे, के रोगों से उत्पन्न होती है प्राणघातक सूजन, मधुमेह मेलिटस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी, जुकाम, पॉलीप्स।

प्रोटीन भोजन के अत्यधिक सेवन से, टूटने वाले उत्पाद सड़े हुए अंडे की गंध का कारण बनते हैं।

आजकल बहुत से लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। इस तकनीक के दौरान, गंभीर दुर्गंध का उल्लेख किया जाता है। यह संचित विषाक्त पदार्थों के निकलने, वसा के प्रसंस्करण के बाद एसीटोन के निकलने के कारण होता है। अन्य आहार भी समान प्रक्रियाओं के साथ होते हैं।

तनावपूर्ण स्थितियां। किसी भी तनाव के दौरान, शरीर प्रतिक्रियाशील रूप से लार का स्राव कम कर देता है। हम सभी जानते हैं कि किसी तीव्र अनुभव के दौरान मुँह कितनी जल्दी सूख जाता है। बैक्टीरिया के विकास के लिए परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं।

मादक पेय, सिगरेट मौखिक श्लेष्मा को सुखा देते हैं। लार की अपर्याप्त मात्रा विषाक्त अपशिष्ट उत्पादों को छोड़ने वाले रोगाणुओं की भीड़ को नष्ट करने में सक्षम नहीं है।

ईएनटी अंगों में किसी भी विकार की अनुपस्थिति में, गुर्दे, पाचन अंगों और यकृत की स्थिति की जांच करना आवश्यक है। साँस छोड़ने वाली हवा में एसीटोन की सुगंध की उपस्थिति से यह माना जा सकता है कि व्यक्ति बीमार है मधुमेह. हालाँकि इसकी हमेशा पुष्टि नहीं होती है. किसी भी मामले में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है।

डेन्चर पर अक्सर तमाम तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिससे मुंह से तेज बदबू भी आती है। कृत्रिम अंग स्थापित करने वाले दंत चिकित्सक को रोगी को विस्तार से बताना चाहिए कि उनकी उचित देखभाल कैसे की जाए। दंत कृत्रिम अंग को समय-समय पर एक विशेष पानी में भिगोना चाहिए कीटाणुनाशक समाधान, जिसका सूक्ष्मजीवी वनस्पतियों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

घर पर सांसों की दुर्गंध से राहत के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं हर्बल आसव. उनकी तैयारी के लिए छिद्रित ओक की छाल उपयुक्त होती है। लार की कमी होने पर उबले हुए पानी से अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।

टकसाल कॉल प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनलार. नियमित पुदीना का उपयोग करना अच्छा है च्यूइंग गम, जिसमें चीनी नहीं है - यह बनने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए लार को बढ़ाएगा सड़ी हुई गंध.

अगर आपको लहसुन या प्याज से दुर्गंध आती है तो आपको बादाम या बादाम खाना चाहिए अखरोट, कुछ अजमोद की पत्तियां चबाएं।

मुँह की तेज़ गंध को सोख लेता है सूखे लौंगया कॉफ़ी बीन्स, जिन्हें धीरे-धीरे चबाना चाहिए।

सांसों की दुर्गंध कैसे दूर करें आधुनिक औषधियाँ? इन फंडों का दायरा काफी बड़ा है. ये अल्ट्रासोनिक या इलेक्ट्रिक टूथब्रश, हर्बल रिन्स, टूथ पाउडर, पेस्ट, स्प्रे, लोजेंज, ड्रेजेज हैं।

मुँह धोना. कडक चाय, शुद्ध पानीभोजन के बचे हुए टुकड़ों से मुंह को आसानी से साफ करें। काला और युक्त सक्रिय पदार्थजो सल्फर यौगिकों को निष्क्रिय करता है। उत्तरार्द्ध हमेशा एक दुर्गंधयुक्त गंध उत्सर्जित करता है।

कोई भी माउथवॉश वनस्पति तेल(जैतून, सूरजमुखी, रेपसीड, अलसी) दस मिनट में ताज़ा सांस बहाल करता है। अच्छी तरह धोने के बाद थूक दें सफ़ेद द्रव्यमानएक उत्पाद जिसने मुँह साफ़ कर दिया है।

जामुन, खट्टे फल, अमीर एस्कॉर्बिक अम्ल. वे बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, मसूड़ों की स्थिति में सुधार करते हैं।

नीलगिरी, अजमोद, पुदीना, मेंहदी, इलायची की पत्तियां पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करती हैं, मुंह से दुर्गंध को खत्म करती हैं। पौधों को लंबे समय तक चबाना पड़ता है, आप इनकी चाय भी बना सकते हैं.

परिरक्षकों और चीनी से मुक्त दही, मौखिक गुहा में हाइड्रोजन सल्फाइड की मात्रा को कम करने में मदद करता है।

सेब, गाजर, अजवाइन में बहुत अधिक फाइबर होता है, लार के स्राव को बढ़ाता है, सांसों की दुर्गंध से अच्छी तरह लड़ता है।

निष्कर्ष.अब आप जानते हैं कि क्या करना है तेज़ गंधमुँह से. हमें आशा है कि आपको आपके लिए कुछ उपयुक्त मिलेगा। यदि आप ऐसी बीमारी से निपटने के अन्य तरीके जानते हैं, तो टिप्पणियों में लिखें। स्वस्थ रहो!

सांसों की दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जिससे अधिकांश आबादी परिचित है। इस घटना से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इसका कारण क्या है। यह हमेशा खराब स्वच्छता या विशिष्ट स्वाद और सुगंध वाला खाया हुआ उत्पाद नहीं होता है। सभी पीड़ितों में से एक चौथाई को पाचन तंत्र, बीमारियों की समस्या है किडनी या लीवर.

के साथ संपर्क में

कैसे पता करें कि कोई समस्या है या नहीं

अक्सर के बारे में खबरें बदबूदार सांसहम अपने आसपास के लोगों, रिश्तेदारों, दोस्तों, रिश्तेदारों से सीखते हैं।

अगर कोई व्यक्ति अपनी सांसों की ताजगी को लेकर आश्वस्त नहीं है तो आप परिवार के सदस्यों से इस बारे में पूछ सकते हैं। वे चरित्र के बारे में बात करेंगे, यह एक वयस्क के मुंह से खट्टी गंध, सड़ी हुई या सड़ी हुई गंध हो सकती है।

यदि आप वयस्कों से शर्मीले हैं - अपने बच्चों से पूछें, वे आपको धोखा नहीं देंगे।

आप बाहरी लोगों की भागीदारी के बिना "सुगंध" की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं।

खाओ कई मायनों:

1. चम्मच की मदद से जीभ के पिछले हिस्से पर प्लाक इकट्ठा करें और एक मिनट बाद इसे सूंघें। आप चम्मच की जगह कॉटन पैड रख सकते हैं।
2. दंत चिकित्सा उपकरण जो सांस में हाइड्रोजन सल्फाइड की सटीक रीडिंग देता है।
3. उपयोग के कुछ मिनट बाद टूथपिक को सूंघें।
4. अपनी कलाई को चाटें और सूखने के बाद त्वचा को सूंघें।

यदि कोई समस्या पाई जाती है और सरल स्वच्छतामदद नहीं करता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने, कारण का पता लगाने, समस्या का इलाज शुरू करने की ज़रूरत है। आपकी सांसों की सबसे करीबी चीज, जिसे दूसरे महसूस करते हैं, वह है सुगंध जीभ का पिछला भाग.

कारण

दीर्घकालिक बुरी गंधइलाज और देखभाल के बिना मुंह से गंदगी गायब नहीं होगी। आपको विज्ञापन पर विश्वास नहीं करना चाहिए और च्युइंग गम की सुगंध से इसे बाधित करने या एक महंगा स्प्रे खरीदने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:

• नरम और कठोर पट्टिका सबसे आम कारणों में से एक है;
• मसूड़ों की सूजन;
• उन्नत रूप में क्षरण;
• पेट का अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, अतिअम्लता;
• सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, गुर्दे की विफलता;
• श्वसन अंगों की विकृति, उदाहरण के लिए, नाक में पॉलीप्स, एडेनोइड्स या टॉन्सिलिटिस।

मौखिक गुहा से एक अप्रिय गंध रुक-रुक कर हो सकती है और एक अस्थायी घटना हो सकती है, या यह स्थायी हो सकती है, यह सब इस पर निर्भर करता है समस्या का मूल कारण.

कारण की पहचान करते समय, न केवल बासीपन की उपस्थिति, बल्कि विशेषता भी महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, एक वयस्क के मुंह से अमोनिया की गंध गुर्दे के कामकाज में गड़बड़ी, दुर्गंधयुक्त सांस का संकेत देती है, या तो दांतों और मसूड़ों की समस्याओं या अन्नप्रणाली में एक ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत देती है।

फिर खाना एक अलग बैग में फंस जाता है और बासी होने का एहसास पैदा करता है।

सड़ी हुई सांस फेफड़ों की समस्याओं, उन्नत तपेदिक का संकेत देती है। बदबूदार सांस सुबह बदतर , चूंकि श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, और बैक्टीरिया अधिक तीव्रता से गुणा करते हैं। पर स्वस्थ व्यक्तिब्रश करने से सुबह का बासीपन गायब हो जाता है।

खट्टी गंधएक वयस्क के मुंह में यह गैस्ट्राइटिस और पेट के अल्सर जैसी विकृति के साथ होता है, जो बढ़ी हुई अम्लता के साथ होता है। लीवर की समस्या होने पर व्यक्ति को सड़े हुए अंडे का "स्वाद" आ सकता है, मुंह में कड़वाहट भी महसूस होगी और त्वचा पर पीलापन दिखाई देगा। मुंह से एसीटोन की गंध आती है - रक्त में ग्लूकोज की मात्रा की जांच करना जरूरी है, यह मधुमेह का संकेत है।

उपरोक्त सभी कारण आंतरिक अंगों के रोगों से संबंधित हैं और स्थायी दुर्गंध की घटना को प्रभावित करते हैं। कारक हैं, जो वयस्कों में मौखिक गुहा में गंध का कारण बनता है छोटी अवधि. ये कुछ प्रकार के भोजन, खराब स्वच्छता, साथ ही शराब और धूम्रपान हैं।

शराब पीते समय श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, जो बैक्टीरिया के विकास में योगदान करती है।

फिर स्वस्थ जीवनशैली और बुरी आदतों को त्यागने से समस्या को ठीक किया जाता है। टार और निकोटीन धूम्रपान करने वालों की विशिष्ट सुगंध को भड़काते हैं, जिसे धूम्रपान बंद किए बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है।

बैक्टीरिया वह उद्भव में योगदान देंसांसों की दुर्गंध, प्रोटीनयुक्त भोजन करें।

यह किस प्रकार का भोजन है: प्रोटीन जिसे हम मांस, अंडे, मछली और डेयरी उत्पादों के रूप में खाते हैं। पर खराब गुणवत्ता वाली देखभालदांतों के पीछे, ऐसे भोजन के अवशेष सूक्ष्मजीवों के बड़े पैमाने पर प्रजनन को भड़काते हैं।

महत्वपूर्ण!दांतों को जितना कम बार ब्रश किया जाता है, जीभ पर, दांतों के बीच, श्लेष्मा झिल्ली पर उतने ही अधिक सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति की मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीव पाए जाते हैं, जिनसे मृत शरीर निकल सकता है, सड़ी हुई गंध, और मल की "सुगंध"।. आपके आस-पास के लोगों को यह महसूस होता है या नहीं, यह ऐसे जीवाणुओं की संख्या पर निर्भर करता है।

निदान

मुंह से दुर्गंध आना - आधिकारिक नामपैथोलॉजी, कारण चाहे जो भी हो। कारण का निदान करने के लिए और आगे का इलाजआपको दंतचिकित्सक को दिखाना होगा. वह उपकरण की मदद से मुंह से दुर्गंध की तीव्रता का आकलन करेगा, और दंत कारणों की भी जांच करेगा। आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों और जीभ पर प्लाक के स्तर को मापेगा।

विशेषज्ञ एक परीक्षा आयोजित करता है, साथ ही रोगी से पूछताछ भी करता है। यह याद रखना आवश्यक है कि मुंह से गंध कब आती है, रोगियों में इसका कारण क्या है, कौन से रोग हैं, इसकी तीव्रता क्या है, क्या जठरांत्र संबंधी मार्ग या उत्सर्जन अंगों में कोई समस्या है। विशेषज्ञों के पास साँस छोड़ने में सल्फर स्राव की मात्रा मापने के लिए उपकरण होते हैं। आयोजित सामान्य विश्लेषणऔर पाचन तंत्र की जांच, स्वरयंत्र, नासोफरीनक्स की जांच, गुर्दे और यकृत एंजाइमों के स्तर का पता लगाया जाता है। परिणामस्वरूप, आपको न केवल दंत चिकित्सक, बल्कि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से भी परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है। ईएनटी, और मूत्र रोग विशेषज्ञ।

महत्वपूर्ण!डायग्नोस्टिक्स पास करने से पहले, स्प्रे का उपयोग करना मना है, प्रसाधन सामग्रीसाँस लेने के लिए.

परीक्षा से दो दिन पहले, आपको लेना बंद कर देना चाहिए मसालेदार भोजन, 12 घंटों तक कुल्ला सहायता और सांस फ्रेशनर का उपयोग न करें।

निदान की पूरी प्रक्रिया कारण की पहचान करने तक सीमित है यह घटना. इसका सीधा असर इलाज पर पड़ता है.

बीमारियों के लिए चिरकालिक प्रकृतिबासी सांसें उग्रता का संकेत दे सकती हैं। उस स्थिति में, आपको ऐसा करना चाहिए उपचार समायोजित करें.

अक्सर व्यक्ति सांसों की दुर्गंध पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करता है। हेलिटोफोबिया है, जो वयस्कों में बासीपन के डर से पहचाना जाता है। यह बीमारी घबराहट पैदा करती है और व्यक्ति को लगातार ताज़ा उत्पादों का उपयोग करने के लिए उकसाती है। इस मामले में, निदान से विकृति के कारणों का पता नहीं चलता है, बहुत उन्नत मामलों में, मनोवैज्ञानिक द्वारा उपचार आवश्यक है।

इलाज

हैलिटोसिस का इलाज ऐसे डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जो सांसों की दुर्गंध के लक्षणों में विशेषज्ञ हो। दंत चिकित्सक पेरियोडोंटाइटिस को दूर करेगा, आपको बताएगा कि डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें, आपको डेन्चर की देखभाल करना सिखाएगा, जो समस्या का एक अन्य कारक हो सकता है। दंत चिकित्सक जीभ, मसूड़ों से प्लाक हटा देगा और सिफारिश करेगा जीवाणुरोधी पेस्ट, को गंधों को नष्ट करेंवयस्कों में मुँह से.

किसी व्यक्ति की सांसों की दुर्गंध का इलाज कैसे करें, यदि यह अधिक जटिल बीमारियों का लक्षण है, तो एक संकीर्ण-प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ आपको बताएगा। उदाहरण के लिए, एक वयस्क के मुंह से अमोनिया की गंध मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने और किडनी की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करती है। जैसे ही आंतरिक अंगों का काम सामान्य हो जाएगा, मौखिक गुहा की सुगंध भी सामान्य हो जाएगी।

लोक तरीके

आप लोक तरीकों का उपयोग करके समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं:

1. प्राकृतिक कॉफी के दानों को चबाएं, आधा चम्मच घुलनशील दानों का सेवन करें।
2. हमेशा प्राकृतिक कुल्ला का प्रयोग करें।
3. कैमोमाइल, ओक, डिल और प्रोपोलिस के काढ़े से रोजाना अपना मुँह धोएं।
4. कुछ घंटों के लिए बड़ी मदद. ईथर के तेललौंग, चाय के पेड़ और ऋषि।

को अपरंपरागत तरीके संघर्ष ताज़ा च्यूइंग गम के उपयोग पर भी लागू होता है। इन्हें 15 मिनट से अधिक न इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। जटिल विकृति विज्ञान की उपस्थिति में इसका प्रभाव नहीं पड़ेगा।

महत्वपूर्ण!यदि रोग का मुख्य कारण समाप्त न हो तो लोक एवं कॉस्मेटिक तरीकेएक अस्थायी प्रभाव देगा, और समस्या समय-समय पर वापस आ जाएगी।

रोकथाम

बीमारी की स्थिति में या अंदर सांसों की दुर्गंध से बचने के लिए निवारक उपाय रोजमर्रा की जिंदगीइसमें सबसे पहले, स्वच्छता और दंत चिकित्सा देखभाल शामिल है।

सांसों में दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने के लिए, फ्लॉस करना सुनिश्चित करें, अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें और जीभ पर प्लाक से छुटकारा पाएं।

रोकथाम के लिए दंत चिकित्सक के पास अवश्य जाएँ। अपने दांतों को कम से कम 3 मिनट तक ब्रश करना आवश्यक है, फ्लॉस का उपयोग करना सुनिश्चित करें और दिन में कम से कम 2 बार सफाई प्रक्रिया को पूरा करें।

बाद सब लोग भोजन लेना, विशेष रूप से प्रोटीन, आपको अपना मुँह कुल्ला और साफ़ करने की ज़रूरत है।

हार मान लेना बेहतर है बुरी आदतें, आहार को संतुलित करें ताकि पर्याप्त विटामिन और ट्रेस तत्व हों। नियमित रूप से माउथवॉश का प्रयोग करें। सूखापन होने पर म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

यदि आपको क्रॉनिक है जठरांत्र संबंधी रोग, श्वसन अंगों, गुर्दे और यकृत, की निगरानी करना महत्वपूर्ण है सामान्य अवस्थास्वास्थ्य और तीव्रता से बचें। एक वयस्क में खट्टी सांस का संकेत हो सकता है एसिडिटी. पहली अभिव्यक्ति पर तीव्र रूपआपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा. एक वयस्क के मुंह से अमोनिया की गंध आ रही थी - तुरंत किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें, खासकर यदि आपको हाल ही में सर्दी हुई हो और पेशाब करने में समस्या हो।

नेतृत्व करना अच्छा है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें ताकि एसीटोन की सुगंध प्रकट न हो। सभी सूजन का इलाज करना सुनिश्चित करें और संक्रामक रोगनहीं करने के लिए ट्रिगर पैथोलॉजी.

वीडियो: सांसों की दुर्गंध के कारण और उपचार

निष्कर्ष

अगर किसी व्यक्ति से दुर्गंध आती है तो इसका मतलब यह हो सकता है ख़राब देखभालपूरे मौखिक गुहा में, और गंभीर विकृतिपाचन, चयापचय और श्वसन अंग। जब समस्या अस्थायी होती है और हर समय आपके साथ नहीं रहती है - तो बेहतर होगा कि आप अपने दांतों के साथ-साथ अपनी जीभ को भी ब्रश करें और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें। अन्य मामलों में, आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होगी।