חיטה מונבטת היא מוצר תזונתי בעל ערך. זה קל לעיכול ויש לו הרבה סגולות רפואיות. עם תוספת קבועה של חיידקים למזון, הגוף מתחיל להתנקות מרעלים ולהתמלא באנרגיה.
גרגר החיטה מתחיל לפעול רק ברגע הנביטה. בזמן הזה, חזק תהליכים ביוכימיים, שבגללו מספר רב של אלמנטים שימושיים. לכן, דגן מונבט בריא הרבה יותר מזרעים יבשים וקמח.
הצג הכול
תרכובת כימית
חיטה מונבטת מכילה כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו שונות. זה מכיל:
- 1. חומצה אסקורבית. מתרחש בדגנים בזמן הנביטה. IN חיטה מלאההיא לא. זהו נוגד חמצון רב עוצמה המחזק את דפנות כלי הדם והנימים.
- 2. ויטמינים מקבוצה B. נחוצים לאדם עבור תפקוד רגילמערכת העצבים ושמירה על בריאות ויופי השיער, הציפורניים והעור.
- 3. חומצה ניקוטינית. מפעיל פעילות מנטלית.
- 4. חומצה פולית טבעית. אלמנטים אלה הכרחיים לשמירה על תפקודי רבייה. גוף האדם.
- 5. סידן ואבץ. הם משפיעים על מצב אמייל השיניים והחניכיים. הם יכולים למנוע את המראה של שיער אפור.
- 6. ארגינין, ולין, היסטידין. לחומצות אמינו אלו יש פונקציה של התחדשות. לתרום להסרת רעלים המתרחשים במהלך עיכול חלבון מן החי. הם יכולים למנוע את התרחשותם של גידולים סרטניים.
- 7. איזולאוצין, לאוצין, מתיונין. הוצא מהכבד כולסטרול רע. אלמנטים אלה הם בעלי תפקיד חיטוי, הורג גופים זרים.
- 8. ציסטאין, ת'רונין, טריפטופן. הם נחוצים לסינתזה של סרוטונין, וגם תומכים בפעילות בלוטות אנדוקריניות. בשל היעדר חומצות אמינו כאלה, אדם מדוכא כל הזמן ועצבני מאוד.
- 9. פנילאלנין, טירוזין. הכרחי לאדם לזיכרון טוב, תשומת לב ומרץ.
100 גרם של נבט חיטה מכיל כ-200 קלוריות.
תכונות מועילות
דגן מונבט מכיל כמות גדולה חומרים שימושיים. לכן, הוא משמש לעתים קרובות כתרופה ו מוֹנֵעַעם מחלות שונות.
כאשר משתמשים בחיטה מונבטת, המראה והמבנה של השיער משתפרים. הציפורניים הופכות חזקות יותר ו אמייל השן. מתרחשת התחדשות העור.
הסיבים במוצר זה אינם יכולים להיספג במלואם בגוף. הוא מתחיל להתנפח במערכת העיכול, סופג רעלים ומשאיר איתם את הגוף. כתוצאה מכך, התנועתיות וההרכב של המיקרופלורה במעי משתפרים, מה שמאפשר לאדם לשכוח מעצירות. חיטה מונבטת מאפשרת להיפטר מהתהליך הדלקתי במעיים. עוזר להיפטר מאבנים פנימה כיס המרהוכליות. טוב לגזים ושלשולים.
דגנים מונבטים מכילים רכיבים המקלים על האדם להתמודד עם מתח, מנרמל את פעילות מערכת העצבים ותורמים לרוויון החמצן של הדם. נבטים מכילים מגנזיום, הנחוץ כדי להיפטר מהכולסטרול ה"רע" ולהורדת לחץ הדם.
השימוש בחיטה מונבטת מפצה על המחסור בברזל בגוף. לכן, צמחונים אוהבים חיטה. המחסור באלמנט זה מסוכן במיוחד לנשים. כדי לחדש את הברזל החסר בגוף, אתה צריך לאכול 100 גרם של המוצר מדי יום.
רופאים ממליצים לאכול גרגרי חיטה במקרה של ממאירות ו גידולים שפירים. הם משפרים את ההשפעה של טיפול תרופתי. המוצר מנרמל את כל התהליכים המטבוליים בגוף ויש לו השפעה מועילה על בלוטת התריס. יש ירידה באינסולין ושיפור בראייה.
לחיטה מונבטת יש תפקיד נוגד חמצון. בעזרתו, תאים מתחדשים, רעלים מוסרים ו התאוששות מהירההגוף מחשיפה לחומרים סינתטיים. עָשִׁיר הרכב חלבוןמשפר את פעילות המוח.
שימוש קבוע במוצר זה נותן לאדם אנרגיה וסיבולת. הגוף הופך עמיד יותר למחלות.
דגן מונבט לירידה במשקל
אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים לכלול דגנים מונבטים בתזונה שלהם. אחרי הכל, זה שייך לרשימה מוצרים תזונתייםבשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלו.
במהלך השימוש בחיטה מונבטת באדם, תחושת הרעב מתעכבת. זה נובע מכמות הסיבים הגבוהה. כתוצאה מכך, כל השומנים והכולסטרול המזיקים שהצטברו בגוף מתחילים להיות מופרשים במהירות.
רצוי לצרוך דגן מונבט בבוקר על קיבה ריקה. גישה זו היא שעוזרת לשפר את העיכול, לנקות את המעיים, לאזן את הפעילות. מערכת עיכול. יש תאוצה תהליכים מטבוליים, שמאיצים את שחרור הרעלים והצריבה משקל עודף.
התוויות נגד
מדענים לא הגיעו לקונצנזוס שחיטה מונבטת מזיקה לגוף האדם. הם רק טוענים שלכל הדגנים יש חומרים שעלולים לגרום לאי סבילות אינדיבידואלית.
לכן, לחיטה מונבטת יש רשימה קטנה של התוויות נגד:
- גיל ילדים עד 12 שנים;
- כיב התריסריון הוקם;
- זמן תקופת השיקום לאחר הניתוח;
- זמינות תגובה אלרגיתעבור גלוטן.
יש לציין כי לא מומלץ לצרוך נבט חיטה יחד עם מוצרי חלב. שילוב זה מעורר גזים מוגברת.
השפעת מיץ חיטה על הגוף
הרופאים אומרים שכאשר שותה מיץ מחיטה מונבטת, אדם מרווה את גופו ב-32 ויטמינים, כולל כמות גדולה חומצה אסקורבית. המשקה הזה מכיל יותר ברזלמאשר תרד.
חלבונים צמחיים המצויים במיץ חיטה מתחילים להתפרק לפפטידים, נכנסים פנימה מערכת עיכול. אלמנטים אלו נחוצים כדי לחדש ולהחליף תאי כבד פגומים.
אנזימים מתפרקים סוגים שוניםתרכובות חלבון. הם מתפרקים למולקולות קטנות וחודרים למחזור הדם. עם זרם הדם, הם מועברים לכל התאים הזקוקים להם.
למשקה אמרלד יש יותר תכונות שימושיותמאשר רק חיטה מונבטת:
- 1. מתחזק בשימוש קבוע מערכת החיסון, מונע את ההתרחשות משברים שוניםשומר על נעורים ויופי. יש מעשה איזון מאזן מים עור.
- 2. עם שימוש שיטתי במיץ, אתה יכול לקבל דמות דקה וגוון.
- 3. ביישום חיצוני, מיץ יכול לחזק את השיער. כדי לקבל תלתלים רכים ואלסטיים, מספיק לשטוף אותם עם מיץ חיטה לאחר השמפו. אבל עבור גדילים בהירים, שיטה זו אינה מתאימה, שכן המשקה מכיל הרבה אנזימים המובילים להכהות השיער.
- 4. כאשר מכה פנימה כלי דםמיקרו-אלמנטים של המשקה מתחילים לפרק כולסטרול ורובד טרשת עורקים.
- 5. קרמים מהנוזל הזה מאפשרים לך להיפטר מחלות עורונקבוביות מוגדלות.
- 6. שימוש יומיומי במשקה מאפשר לשכוח מנדודי שינה ועצבנות.
שימוש נכון במיץ
משקה אמרלד מומלץ להכין בבלנדר. אם אתה משתמש במסחטה למטרה זו, אז זה יכול להישבר. חלקיקים קטנים של דשא יכולים לחסום את המנגנון.
מיץ סחוט טרי נצרך בבוקר על בטן ריקה. בבת אחת, יש לצרוך 30-40 מ"ל. עַל שלב ראשוניאתה יכול לדלל את המשקה במים ביחס של 1: 1, כי למיץ יש טעם יוצא דופן. עם הזמן, יש להפחית את כמות המים.
אתה יכול לשתות 1-3 פעמים ביום. לחיזוק המערכת החיסונית והגברת ההגנה של הגוף מספיקים 30-60 מ"ל ליום. אם נמצא מחלות כרוניות, זה מנה יומיתעולה ל-120 מ"ל.
מיץ חיטה בנפח 60 מ"ל ימלא את הגוף באנרגיה לאחר האימון. משקה טוניק יהיה שימושי במהלך ההריון וההנקה.
לרופאים ולתזונאים לא הייתה דעה שלילית על חיטה מונבטת. אבל הם ממליצים לדבוק חוקים מסוימיםבעת רכישה, אחסון וצריכה של מוצר כזה:
- דגנים יש לקנות רק בבתי מרקחת;
- לא מומלץ לרכוש דגנים המאוחסנים בשקיות גדולות;
- יש לנקז את המים הראשונים בתחילת הנביטה לאחר 8 שעות;
- יש לזרוק גרגירים שזכו למראה כהה ולא בריא;
- אורך נבטים צעירים לא צריך להיות יותר מ-3 מ"מ;
- יש להשתמש בחיטה מוגמרת תוך יומיים;
- השימוש במוצר כזה צריך להתחיל עם 2 כפות ולהגדיל בהדרגה;
- עבור כל אדם, כמות החיטה הנצרכת תלויה תכונות בודדותגוף, אבל ביום אתה יכול לקחת מקסימום 100 גרם.
IN זמנים מודרנייםאנשים רבים משתמשים תכונות ריפויחיטה. נבטי תרבות - תרופת פלא ל מחלות שונותוהסוד להישאר צעיר מלכות מצריות. למרות היתרונות של המוצר, יש לו גם כמה השפעות שליליות.
מידע כללי
חיטה היא אחד הדגנים והגידולים העתיקים ביותר. חוות דעת מומחים מסתכמת בעובדה שהוא שימש לפני 10 אלף שנה, לא רק כמזון, אלא גם לטיפול בחולים. לגביה כוח מופלאגם היפוקרטס הגיב בחיוב. כיום זהו אחד הגידולים המובילים במדינות רבות.
מדענים הוכיחו את ההשפעה המרפאת של נבט חיטה וממליצים להשתמש בהם כדי לחדש את הרזרבות הפנימיות של מאקרו, מיקרו-אלמנטים, חומצות אמינו. אתה יכול לקנות מוכן או לגדל בעצמך.
תכונות נבטים
IN לָאַחֲרוֹנָהעשב חיטה החל להיות מבוקש בקרב חסידי האיורוודה (מדע אריכות הימים) ו אכילה בריאה. מומלץ להשתמש בהם כדי לנקות את הגוף מרעלים ורעלים. תכונותיו גם עוזרות לחזק את תפקודי ההגנה של הגוף.
בשל העובדה שתרבית הדגנים נספגת היטב בגוף, ניתן להשתמש בה לירידה במשקל. מיץ עשב החיטה מכיל כלורופיל, חומר הדומה להמוגלובין האנושי, אך במקום ברזל, הוא נושא מגנזיום. דמיון המבנה מאפשר לכלורופיל להשתתף ביצירת כדוריות דם אדומות, מה שמשפר את אספקת החמצן לגוף. בנוסף, החומר מאט את תהליך ההזדקנות, משפר את מצב העור, השיער, עוזר להתמודד עם התמכרות לניקוטין.
מה יש בנבט חיטה?
גרגר אחד מכיל כמות גדולה חומרים מזיניםשהגוף צריך כל יום. לנבט חיטה יש את ההרכב הבא:
- 17 חומצות אמינו.
- ויטמינים מקבוצות B, A, C, D, PP, F.
- תָאִית.
- חלבון (חלבון).
- חומצות שומן רב בלתי רוויות.
- אשלגן (מסדיר את מאזן המים).
- סיליקון (אחראי על רקמת העצם).
- ברזל (נושא חמצן לכל האיברים והרקמות).
- סידן (לצמיחה והתפתחות).
- אבץ (מעודד חידוש תאים).
- חומצה פולית (הכרחי לסינתזה של תאי RNA ו-DNA).
- נחושת (מעודד חסינות).
- יוד (נדרש לפעולה רגילה בלוטת התריס).
- סלניום, כרום וחומרים נוספים.
כמות הרכיבים התזונתיים בחיטה המונבטת עולה פי כמה בהשוואה לדגנים רגילים.
מהם היתרונות של נבטים לגוף?
מומחים מייעצים להשתמש בנבטי דגנים. צריכה קבועה מקדמת התאוששות כוחות אנרגיהגוף, משפר תהליכים מטבוליים במערכת ומשפיע לטובה על תפקוד כל איבר.
לעשב חיטה יש את ההשפעות המועילות הבאות:
- שפר את תפקוד מערכת העיכול.
- הסר עודף כולסטרול.
- לתרום לנורמליזציה של לחץ.
- לחסל את רעב חמצן.
- עוזר להשיל קילוגרמים עודפים.
- השפעה חיובית על תפקוד בלוטת התריס (במיוחד בסוכרת).
- להרוות את הגוף בויטמינים ומיקרו-אלמנטים.
- חיזוק זקיקי שיער, ציפורניים (שמן נבט חיטה משמש בקוסמטיקה).
- לשפר את הראייה ולתרום לטיפול בפתולוגיות עיניים.
- חיזוק מערכת החיסון.
- לנרמל את המחזור החודשי.
- מסייע בטיפול במחלות עור (אקזמה, פסוריאזיס, אקנה).
- עוזר לשפר את הזיכרון והחשיבה.
- לחזק את דפנות כלי הדם.
- מפחית את רמות הסוכר בדם.
איך לשלב נבטי חיטה עם מוצרים אחרים?
למתקפה אפקט חיוביאתה צריך לאכול נבט חיטה כל יום. ביקורות של מומחים מצביעות על כך שהמינון האופטימלי יהיה חצי כוס דגנים. אתה יכול לאכול אותו כמנה נפרדת, או שאתה יכול להוסיף אותו לסלטים, דגנים, מרקים, לשלב עם פירות יבשים.
ראוי לציין כי דגנים מונבטים מאבדים את תכונותיהם המועילות לאחר טיפול בחום. לכן, אין צורך להרתיח אותם, לשפוך אותם בחלב חם או במים. באופן כללי, השילוב של נבטים עם מוצרי חלב אינו רצוי, מכיוון שהוא יכול לעורר היווצרות גזים מוגברת.
יש לצרוך כלים שבהם נעשה שימוש בנבט חיטה מיד לאחר ההכנה ולא לאחסון לטווח ארוך. חשוב ללעוס את הגרגירים היטב (לפחות 3 דקות) עד שנוצר חלב. זה תורם הטמעה טובה יותרמוצר ולהביא יותר תועלתעבור הגוף. ניתן לטחון גרגרים קשים מדי במטחנת בשר או באמצעות בלנדר. בצורה זו, יש להשתמש בהם מיד.
איך לרדת במשקל עם נבט חיטה?
אִתחוּל עודף משקלהכרחי בצורה נכונה, מבלי לגרום לדלדול הגוף. נבט חיטה יעזור בזה. היתרון הוא ניקוי המערכת מרעלנים, רעלים, כולסטרול והתחלת תהליכים מטבוליים. חיטה מונבטת מכילה פחמימות מורכבותשמעודדים שובע. תחושת הרעב לא תתעורר הרבה זמן, מה שיפחית את מספר הקלוריות.
דגנים מונבטים ניתן לצרוך פשוט עם מים. לקבלת השפעה חיובית, זה חייב להיעשות מדי יום, להחליף את ארוחת הבוקר הרגילה. ניתן לשלב חיטה עם דבש ותפוחים טחונים בבלנדר. לאחר מנה כזו, עליך להימנע מאכילה במשך 4 שעות. לאחר מספר ימים, אתה יכול להרגיש גל של כוח ואנרגיה. תוך חודש יתנקו המעיים, והקילוגרמים העודפים יתחילו להימס.
עשב חיטה: יתרונות ונזקים ברפואה המסורתית
רופאים מודרניים זיהו וממליצים לכלול אותו דיאטה יומיתכמעט כל האנשים שסובלים מחלות שונות. קודם כל, חולים עם בעיות בתהליך העיכול צריכים לשים לב לנבטים. דגנים מונבטים הם מקור לסיבים הדרושים לפריסטלטיקה תקינה ולניקוי המעיים. על ידי צריכת נבטי חיטה מדי יום, אתה יכול להיפטר מעצירות ו-dysbacteriosis.
למרות העובדה שלמוצר יש בעצם רק השפעה מועילה, יש הצד האחורימדליות. במקרים מסוימים, אתה לא יכול לאכול נבט חיטה. הם יכולים לגרום נזק לאנשים הסובלים כיב פפטיקיבה או מעיים. החומרים הכלולים בתרבית מגרים את המשטח הרירי הרגיש של איברי העיכול.
מתי כדאי לשתות מיץ עשב חיטה?
מיץ עשב חיטה הוא אחת התרופות בעלות כוח ריפוי, שאושר על ידי יותר מדור אחד. נכון לעכשיו, המשקה הזה כבר לא אקזוטי והוא נמצא בשימוש פעיל על ידי התושבים. מדינות שונותלטיפול ומניעה של פתולוגיות.
מיץ עשב חיטה משמש הנושאים הבאיםעם בריאות:
- פתולוגיות של מערכת העצבים (אפילפסיה, מחלת אלצהיימר, דיכאון, נוירלגיה עצב טריני, גידולים,
- מחלות של הלב וכלי הדם (טרשת עורקים, טכיקרדיה, הפרעות קצב, מחלת Raynaud, אוטם שריר הלב, אנגינה פקטוריס, אי ספיקת לב, מומים מולדים).
- מחלות רקמת עצם, מפרקים ושרירים (דלקת פרקים אטיולוגיות שונות, אוסטאומיאליטיס, ניוון שרירים).
- פתולוגיות מערכת גניטורינארית(דלקת נפריטיס, פיילונפריטיס, דלקת בערמונית, דלקת שלפוחית השתן, הידרונפרוזיס, בריחת שתן, אנדומטריוזיס, דלקת שלפוחית השתן, קולפיטיס).
- הפרעות במערכת האנדוקרינית (סוכרת, השמנת יתר, היפרליפידמיה, מיקרואנגיופתיה, מחסור בהורמון גדילה).
- מחלות עיניים (אסטיגמציה, קוצר ראייה, דלקת הלחמית, גלאוקומה, אניסוקוריה, קטרקט, שעורה, היפרדות רשתית).
- פתולוגיות של המערכת ההמטופואטית (אנמיות שונות, לוקמיה, לימפוגרנולומטוזיס, מחלות גנטיות).
- מחלות זיהומיות (הפטיטיס, אבעבועות רוח, חצבת, הרפס, טוקסופלזמה, שעלת, קפילריה במעי, דיפתריה, בוטוליזם וכו').
יש צורך לשתות מיץ מנבט חיטה ירוק בקורסים של לפחות שלושה שבועות, ולאחר מכן לקחת הפסקה למשך חודש. הזמן הכי טובשימוש - בוקר, שכן המשקה הוא משקה אנרגיה חזק ויכול לתת כוח לכל יום העבודה.
התוויות נגד לשימוש
זה נבט חיטה שיכול להצעיר את העור ולשפר את הגוף. תועלת ונזק משולבים בכך מוצר ייחודי. השפעה שליליתאפשרי רק אם אתה משתמש בנבט יבול דגניםללא ידע מוקדם על התוויות נגד.
אין להשתמש בנבטי חיטה להחמרה של פתולוגיות במערכת העיכול, לילדים מתחת לגיל 12, לאלרגיה לגלוטן, לאחר התערבות כירורגית. כמו כן, יש לזכור כי בתחילת הטיפול לעתים קרובות יש תחושה של חולשה. זה נגרם מתהליך של ניקוי הגוף מחומרים מזיקים. לכן, בימים הראשונים רצוי לצרוך כמות קטנה של נבט חיטה ולנטר את תגובת המערכת.
שמן נבט חיטה: יישום
שמן מתקבל בכבישה קרה. הטכנולוגיה די יקרה, אבל היתרונות שהמוצר יביא פשוט לא יסולא בפז. נוגדי חמצון בהרכבו מעודדים התחדשות וניקוי תאים עור בעייתי. השמן משמש כתוסף תזונה לטיפול בפתולוגיות. איברים פנימיים. ניתן לרכוש בבית המרקחת בצורה של כמוסות.
בתחום הקוסמטיקה נעשה שימוש בשמן נבט חיטה מאז ימי קדם. האפקט הקסום שלו מאפשר לך להחזיר לעור גמישות, מוצקות, רעננות. יתרה מכך, השמן מתאים לכל סוג עור. כמו כן, המוצר מסייע בחיזוק השיער ומחזיר לו את הברק והחוזק. IN צורה טהורההוא אינו בשימוש, אלא מתווסף למסכות שונות, קרמים תוצרת בית.
מתכונים למסכות קוסמטיות עם שמן נבט חיטה
על מנת להחליק קמטים סביב העיניים, תזדקק למרכיבים הבאים:
- 1 st. כף שמן נבט חיטה;
- 2 טיפות שמן ורדים;
- 1 טיפה שמן תפוז.
המרכיבים מעורבבים היטב, ואת התערובת המתקבלת יש למרוח בתנועות קלות על האזור שמסביב לעיניים. מחכה לספיגה מלאה. ניתן להשתמש באותו הרכב להחלקת קמטים. רק בשביל האפקט הטוב ביותראתה צריך להוסיף טיפה אחת של אלגום ושמן מנטה.
השימוש בנבט חיטה ושמן מהם יהיה פעולה חיוביתעל השורשים זקיקי שיער. יש לצרוך דגנים מונבטים מדי יום, ולשימוש חיצוני צריך לבשל מסכת הזנה. יש צורך ברכיבים הבאים:
- 1 st. כף שמן חיטה מונבטת;
- 1 st. כף שמן קיק;
- 1 st. כף שמן שקדים.
לאחר ערבוב הרכיבים, יש לחמם את המסה המתקבלת באמבט מים למשך מספר דקות. לאחר מכן, הרכב מוחל על השורשים ועטוף בנייר כסף. ניתן להשאיר את המסכה למשך שעתיים, ואז פשוט לשטוף את השיער.
אחד ממזונות העל הפופולריים ביותר הוא עשב חיטה. היתרונות של המיץ המתקבל מחיידקי החיטה ומהירקות עצמם הם נרחבים, ובזכות כך המוצר יכול לסייע בשמירה ושיקום הבריאות. העיקר לדעת לבשל עשב חיטה לאוכל איתו תועלת מקסימליתולזכור בערך התוויות נגד אפשריות. ניתן לגדל בהצלחה עשב חיטה בתוך הבית על ידי הנחתו על אדן החלון. כמובן, בשביל זה אתה צריך לדעת איך להנביט חיטה עבור עשב חיטה.
מהמאמר הזה תלמדו:
עשב חיטה: מה זה
עשב חיטה הוא יורה חיטה בן 5-6 ימים. בתנאים מתאימים, הם גדלים במהירות ובזמן זה מגיעים לגובה של 10-12 ס"מ. הנביטה של צמחי תבואה לשימוש של נצרים ומיץ שלהם למאכל נפוצה מאוד כיום בכל העולם. הפופולרי ביותר מבין המוצרים הללו הוא עשב חיטה. היתרונות בו מרוכזים בשל הרבים מבחינה ביולוגית חומרים פעיליםבצורה קלה לעיכול.
צילום: עשב חיטה - מיץ נבט חיטה
צורת הצריכה הפופולרית ביותר של מוצר פיטו זה היא מיץ סחוט טרי. לכן, למרות התרגום המילולי ("עשב חיטה"), מתכוון לעתים קרובות למשמעות נוספת של המילה עשב חיטה - מיץ מנבט חיטה.
הנזק והיתרונות של עשב חיטה החלו לדון באמצע המאה הקודמת הודות לאן ויגמור מארה"ב, שהחלה לטעון שנפטרה מהסרטן (אמירה סופר מרעישה לאותה תקופה) בזכות השימוש ב- דגני חיטה מונבטים. בעתיד פרסם וינור כמה עשרות ספרים בנושא זה וצבר צבא של מיליוני עוקבים.
כיום, עשב חיטה הוא משקה פולחן, שהועלה למעמד של סם, למי שמתאמן ביוגה ומקדם אכילה בריאה. עבור נרחב פעולה שימושיתהוא מסווג בקטגוריה החדשה שהוקמה של "מזונות על" - מזונות ומשקאות שיש להם יתרונות שאין דומה להם לגוף.
תכונות שימושיות של עשב חיטה
מיץ מהירוקים של חיטה מונבטת יש הרכב שיש לו ממש רחב השפעה מועילה. כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים מאפשרת לסגור את המחסור ברכיבי תזונה אלו ולהגביר את היעילות גופים בודדיםומערכות.
בין אלה שמנסים להשתמש באופן קבוע ב-whitgrass במשך שבועיים לפחות, יש רק ביקורות חיוביות. הם מדברים על אפקט טוניק ומווסת על מערכת עצביםוחסינות. הטון הפיזי והפסיכו-רגשי של אנשים עולה, מופיע "טעם לחיים", מצב רוח טוב, קלילות במחשבות ובתנועות.
עשב חיטה - יתרונות במספרים:
- כמות החומצה האסקורבית גבוהה פי 7 מאשר בפירות הדר;
- פי 30 יותר ויטמינים B1-B12 מחלב
- תכולת קרטין גבוהה פי 6.5 מאשר תרד;
- כמות ברזל גבוהה פי 7 מאשר תפוחים;
- תכולת סידן גבוהה פי 11 מחלב טרי;
- מכיל יותר מ-17 חומצות אמינו חיוניות ולא חיוניות;
- מעל 400 אנזימים;
- עשב חיטה מביא לגוף 92 מתוך 115 הכרחי לגוףויטמינים ומיקרו-אלמנטים.
בשתיית מיץ עשב חיטה ישנו ניקוי מואץ ויעיל של הגוף. זאת בשל נוכחותם של חומרים סופגים רבים בהרכבו. הם מסירים רעלים, מוצרי חמצון וסיגים אחרים.
הודות להעשרת המינרלים של הגוף, עבודת האנדוקרינית, מערכת רבייה, מגביר את יעילות התפקוד של הכליות, הכבד, הריאות. זה גם מייצב את התהליך ההמטופואטי, מתרחש טיפול אנטיספטי הרכב הדםותפקוד תחבורה משופר.
עשב חיטה - מיץ עשב חיטה: מריחה
גם ירקות וגם משקה עשב חיטה הם האימונומודולטור החזק ביותרניתן לאדם מטבעו. יש לזה הרבה חומרים ביולוגייםהמונעות הופעה והתפשטות של פתולוגיות אונקולוגיות. הוא האמין כי זה מספק לא רק מניעתי, אלא גם ישירות יעילות ריפוינגד סרטן. בנוסף, נוגדי חמצון רבים מאטים את תהליך ההזדקנות ומספקים נעורים, חיצוניים ופנימיים כאחד.
כאשר עשב חיטה שימושי:
- לשמר את הבריאות בזמן מתח אינטלקטואלי או פיזי כבד, מתח מלחיץ, תזונה לא יציבה וירודה;
- למנוע ו החלמה מהירהעם הצטננות, שפעת ומחלות דומות;
- בטיפול בחוסר יציבות של מערכת העיכול, קוליטיס, גסטריטיס;
- בטיפול בירידה במשקל ובהשמנת יתר;
- לשיפור האיכות פעילות המוח, חיזוק זיכרון, תשומת לב;
- לרכך אִי נוֹחוּתבְּ- כאבי מחזורוהפרעות במחזוריות
- לעורר חסינות בגיל מבוגר;
- להחלמה מהירה ויעילה לאחר אנטיביוטיקה קורס טיפול, כימותרפיה;
- להעשרה במינרלים וויטמינים של תזונה טבעונית, צמחונית, raw food ותזונה רזה;
- לשפר את יעילות הטיפול בסרטן, טרשת עורקים, סוכרת, פתולוגיות כלי דם, מחלות כבד, דלקת פרקים.
רבים מתעניינים אם עשב עץ אפשרי לילדים. כן, המיץ הזה יכול לתת לגוף של הילד הרבה חומרים הדרושים לגדילה והתפתחות בטוחה מישור פיזי. בנוסף, היעילות של פעילות העצבים והמוח תספק רמה גבוהההתפתחות שכלית.
חוקרי חיטה מונבטת טוענים שמבחינת כמות החומרים המזינים הנכנסים, 30 מ"ל מיץ שווים לאכילת קילוגרם וחצי של ירקות שונים.
איך להישתמש
הזמן הטוב ביותר לקחת קוקטייל ויטמיןהוא בוקר. רצוי לשתות אותו לאחר היקיצה ונהלי ספורט והיגיינה בבוקר על בטן ריקה, אך לא יאוחר מ-15 דקות לפני ארוחת הבוקר. בבוקר, העיכול וחילוף החומרים פעילים מאוד, ולכן החומרים המועילים מהמשקה נספגים בצורה הטובה ביותר לפני שהמזון נכנס לקיבה.
- למניעה וטון - 30 מ"ל;
- לטיפול והתאוששות לאחר מחלות, פעולות כירורגיות, קורסים טיפוליים - 60-120 מ"ל;
- לספורטאים ולעוסקים בעבודה פיזית או נפשית חזקה - 90 מ"ל לאחר אימון ופעילות;
- ילדים מתחת לגיל 12 - 30 מ"ל.
לאחר שתיית חלק מהקוקטייל, מומלץ לשתות אותו עם כוס מים. זה הכרחי כדי למנוע גירוי של דפנות הקיבה עקב סביבה חומצית מדי.
יש צורך לסחוט את המיץ מהנבטים מיד לפני הנטילה. תוך 15 דקות לאחר הסחיטה מיץ טריחייבים לצרוך. יש לצרוך עשב חיטה קפוא תוך 10 דקות מההפשרה.
התוויות נגד
האיסור על השימוש במיץ חיטה מונבט עשוי להיות נוכחות של תגובה שלילית אינדיבידואלית. יש להתחיל עם מנות קטנות, להגדיל בהדרגה את נפח המשקה. גם עם הטמעה רגילה במינונים הראשונים, בחילה או תחושות רעות אחרות אפשריות. כך הגוף מתבטא כאשר ממריץ את סילוק הרעלים.
לרוב משתמשים המוצר הזהלא מומלץ עבור אסטמה של הסימפונות, למרות שהרופא עשוי לשים איסור על מחלות אחרות. התייעצות עם מומחה מומלצת מאוד, שכן הרכב המיץ עשיר ויכול לבוא לידי ביטוי בצורה המרבית השלכות שונות. עשב חיטה מומלץ להימנע גם על ידי מי במשך זמן רבנוטל תרופות קורטיקוסטרואידים.
עשב חיטה: איך לבשל בבית
מסחטת עשב חיטה יכולה להיות כל אחת. העיקר הוא כוח טוב, שכן לדשא יש מבנה צפוף. בהיעדר מסחטת מיצים בחווה, ניתן להשתמש בבלנדר, אך במשקה יהיו יותר סיבי עלים. עדיף גם לחתוך את החיטה לחתיכות קטנות ולא לזרוק אותה שלמה למכונה.
לאחר העמסת הבלנדר עם עשבי תיבול, אתה צריך להוסיף קצת טהור מים קרים, מאחר שאין מספיק נוזלים בדשא עצמו. ללא מים, תקבל עיסת דמוי פירה. כדי לסחוט את הנוזל מהמסה המתקבלת, יש להשתמש בעיסה מקופלת מספר פעמים.
אם יש מעט מדי חיטה למנה רגילה של קוקטייל, אפשר לערבב עשב חיטה עם כל מיץ סחוט טרי מירקות או פירות. בשבועות הראשונים זה אפילו הכרחי. תפוחים, מלפפונים, גזר או תפוזים הם בחירות בריאות ובמחיר סביר.
עשב חיטה: איך לגדל
לפני הנבטת חיטה לעשב, כדאי לרכוש חומרי גלם איכותיים. העובדה היא שדגני זרעים רגילים אינם מתאימים למטרה זו. לאחר האיסוף, הם מעובדים כימיקליםהגנה מפני מכרסמים ומחלות. זה לא משפיע על איכות היבול המתקבל מדגן כזה, אבל הנבטים ימשכו את הכימיקלים לתוך עצמם. עדיף לקנות חיטה מיוחדת להנבטה. הם מוכרים את זה באינטרנט ובחנויות טבע מיוחדות. דגן טוב צריך להיות שלם, ללא נזקים וסדקים.
איך להנביט חיטה עבור עשב חיטה
- שוטפים היטב את הגרגירים ומניחים על צלוחית בשכבה של 2-3 חתיכות.
- ממלאים את החיטה במים בגובה הדגן העליון.
- השרייה נמשכת 2-3 ימים עם החלפת מים כל 8-10 שעות. זה הכרחי מכיוון שהמים יכולים לקפוא והמוצר יתקלקל.
- יש להשלים את הנביטה כאשר נבטים לבנים בוקעים על הגרגירים. אומרים שהתבואה מוכנה לשתילה.
מלכתחילה יש להניח נייר סופג או קרטון על תחתית המיכל ועליו להניח שכבת אדמה של 5 סנטימטרים. לא צריך לקחת אדמה. לאחר מכן, יש לפזר את הגרגירים המונבטים על פני האדמה. אפשר לפזר מעט או להעמיק אותם. לאחר מכן, אתה צריך להרטיב אותם. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא עם בקבוק ריסוס. התהליך הזהיהיה צורך לחזור על תהליך הגידול פעמיים ביום. לאחר גידול של כמה סנטימטרים של דשא, ניתן להפחית בחצי את עוצמת ההשקיה.
כדי לשמור על לחות הסביבה, ניתן לכסות את הגרגירים בנייר, כותנה או בד פשתן. מיכל הגידול אסור להיות מתחת אוֹר שֶׁמֶשׁ- הלחות חשובה. בְּ תנאים נכוניםנבטים מופיעים כבר ביום השלישי, ו-5-6 ימים לאחר השתילה כבר ניתן לחתוך אותם. רבים מייעצים לאחר כריתת יורה של 10 סנטימטר להמשיך להשקות את הגרגרים לצמיחה נוספת של ירק.
עשב חיטה: איך לגדל בלי אדמה
גידול עשב חיטה למיץ או קוקטייל ניתן לנסות ללא אדמה. לשם כך יש להעביר את הגרגירים המונבטים למיכל בעל תחתית רחבה ואחידה ולהניח במקום חמים. אדן חלון מתאים לדירה - בקיץ הוא מתחמם מהשמש, ובחורף - מסוללות. גרגר העליון ניתן לפזר נסורת וכבול. על ידי המשך הרטבת הגרגירים פעמיים ביום, ביום השלישי ניתן לראות את הנבטים הלבנים הראשונים הבולטים מתחת למצע.
הנביטה של הדגן והצמיחה הראשונית של מסה ירוקה מתרחשת בשל החומרים הכלולים בתבואה, ולכן עשב חיטה יכול לצמוח לא רק באדמה. חשוב רק ליצור תנאים קרובים לאלו הנצפים באדמה ב זמן האביבלאחר הפשרת השלג.
ויטראס קפוא
עדיף לשתות משקה ויטגראס פנימה טָרִימיד לאחר ההכנה. אבל במקרה זה, כל בוקר תצטרך להשקיע כשליש שעה על הליך זה. האחסון של עשב חיטה קפוא מתאים כאן יותר. רק צריך לשפוך את המיץ למיכל להקפאת קרח ולשלוח למקפיא.
יתרונות:
- ניתן לאחסן מיץ עד 12 חודשים;
- נוח, מהיר ומעשי לשימוש;
- קרח יכול לשמש כקוסמטיקה ולהוסיף למסכות, קרמים וכו'.
החיסרון של מוצר קפוא הוא שכשליש מחומרי המזון הולכים לאיבוד כתוצאה מעיבוד כזה. עם זאת, מה שנשאר הוא עדיין די והותר כדי לשמור על טונוס וחסינות חזקה.
כמה עשב חיטה קפוא צריך ליום (בנפח של 1 קובייה 14 מ"ל):
- קובייה אחת - לשמירה על חסינות, שיהיה לך מצב רוח טובורווחה כללית;
- 2 קוביות - לאספקת אנרגיה לכל היום ולמניעת מחלות;
- 4 קוביות - להכנה לכושר, עם מנטלי או פעילות גופנית, לירידה במשקל ותחזוקת הגוף בזמן מחלה;
- 6 קוביות - להאצת התרופה למחלות כרוניות, עם אינטלקטואל גבוה ו פעילות גופניתכדי לנקות את הגוף מרעלים.
טיפול בעשב חיטה: משך הקורס
מומחים החוקרים את ההשפעה של מיץ חיטה מונבט על הגוף ממליצים לשתות משקה מדי יום לטיפול במחלות הבאות:
- כדי להתאושש מהלחץ ולהיפטר ממלנכוליה, חוסר חשיבה, עצבנות, מספיקים 2-3 ימים כדי להשיג תוצאה נראית לעין;
- ניקוי רעלים של הגוף עם עשב עץ נמשך 2-3 שבועות;
- יש צורך בשבוע כדי להפחית במשקל ב-0.3-1.5% מהמדד הראשוני;
- להתחדשות רקמות והתאוששות לאחר פציעות או ניתוחים, עליך לשתות משקה במשך 2-4 שבועות;
- כדי להיפטר מבריברי, להפחית את רמות הגלוקוז בדם, לשחזר את הראייה ולטפל באנמיה, זה ייקח 20-40 יום מהודאה;
- למניעת מחלות כליות וכבד, יש לשתות את המשקה במשך 14-25 ימים;
- להתאוששות לאחר כימותרפיה וקורסים של אנטיביוטיקה, זה לוקח בין 10 ל-55 ימים מהודאה;
- במהלך הטיפול בפסוריאזיס, אקזמה ומחלות עור אחרות, הצריכה צריכה להתבצע במשך 1-6 חודשים;
- כדי להיפטר מההתקרחות והאפירה, עליך להשתמש בעשב עד שישה חודשים.
לפיכך, מיץ עשב חיטה של חיטה מונבטת יכול לשמש מוצר מצוין לחיזוק הבריאות הכללית והגברת היכולות החיסוניות של הגוף. ובהתחשב בכך שאין לו כמעט התוויות נגד והוא שימושי עבור אנשים בכל הגילאים, ויטגראס מצדיק לחלוטין את התואר הגאה של מזון-על.
איפה קונים עשב חיטה?
וידאו: היתרונות של ויטגראס
איך לגדל עשב חיטה
שלום חברים!
מרוצה זו לא המילה הנכונה! ☺
שתיתי אותו די הרבה זמן והייתי, אגב, מאוד מאוד מרוצה מההשפעה שלו על הגוף! ואז איכשהו נטשתי את זה מסיבה כלשהי, ולא יכולתי להתחיל שוב... ובכן, אתה יודע איך זה קורה
ועכשיו האביב בעיצומו, הגיע הזמן לזכור תרופות חזקות כל כך לחסינות ולכל הבריאות בכלל, לנוער וליופי, עבור מספיקאֵנֶרְגִיָה.
את כל זה (בלי להגזים, חברים!) אפשר להשיג אם תשתמשו בקביעות במיץ הירוק המופלא הזה!
מהמאמר הזה תלמדו:
עשב חיטה - מיץ עשב חיטה
עשב חיטה נקרא סם הנעורים מסיבה כלשהי.
הוא באמת עזר למספר עצום של אנשים לרכוש, בנוסף בריאות טובה, גזרה רזה, שיער מבריק, עור ללא רבב. וכל זה על רקע כמות עצומה של אנרגיה שהופיעה איכשהו "פתאום משום מקום" ... ☺
השפעת המיץ על הגוף
תרגול ארוך טווח של שימוש במיץ זה כמו תְרוּפָההוכיח בדוגמה של אלפים רבים של אנשים ברחבי העולם שהוא מסוגל לטפל לחלוטין בכל מחלה!
אפילו מוזנחים מאוד.
זוהי ישועה גם למי שהרפואה הרשמית כבר נטשה את הטיפול בו.
- כבר מהלגימה הראשונה זה מתחיל מאוד.
- רעלים ורעלים מתחילים לצאת באופן פעיל.
- כליות, כבד, ריאות נכללים מיד בעבודה. הניקוי החזק ביותר של הדם מתחיל
- הגוף מקבל תרכיז אמיתי של ויטמינים, מינרלים וממש את כל חומצות האמינו - לא חיוניים ובלתי ניתנים להחלפה!
כמה עובדות מעניינות
- הפופולריות של ויטגראס ברחבי העולם.
- היא גבוהה להפליא! במיוחד באותן מדינות שבהן בריאות האדם והעם בכללותו מובנית למעשה במסגרת של כת.
- כמעט בכל מדינות אירופה, בארה"ב וכו'. נמכרים מיץ ונבטי חיטה ירוקה, שאם תרצה, אתה יכול לקנות ולהכין את המיץ בעצמך.
- לפני זמן לא רב, השימוש ב-whitgrass היה משהו דומה לאקזוטי. אבל כרגע, השימוש בו השתלב כל כך חזק בחיי היומיום עד שהוא הפך למשהו כמו "מובן מאליו".
- כמעט כל כוכבי עסקי הקולנוע וההצגות הידועים באורח החיים הבריא והיפים שלהם מראה חיצונילהשתמש בו באופן קבוע.
- כעת המשקה הזה הפך ל"אופנתי" במסיבות חילוניות רבות, ו"כת" - בהרבה מרכזי יוגה והתפתחות רוחנית.
למה מיץ עשב חיטה כל כך שימושי?
- הוא מכיל מעל 80%, נוסחה כימיתשהוא כמעט זהה לנוסחה.
- הוא מסוגל להמיס משקעים מזיקים בריאות, הנוצרים שם עקב שאיפת גזים מזיקים מהאוויר. - מספק חמצן לתאים.
- זהו אנטי מסרטן רב עוצמה שיכול אפילו לרפא סרטן בשלבים מתקדמים!
- הוא מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות ומאות אנזימים שלא תמיד נמצאים במוצרים אחרים, במיוחד בצורה כל כך פעילה שבה הם נמצאים במיץ ירוק.
- זהו ממריץ ביולוגי טבעי הודות לתאי גזע צמחיים, אשר ב במספרים גדוליםהכלול בכליות, יורה,.
- מסוגל לגייס בעוצמה את ההגנות של גוף האדם.
אין לו אח ורע בחיזוק חסינות האדם! - מרפא, מרפא, מחדש את כל מערכות הגוף: אנדוקרינית, עצבית, מחזורית, לימפתית, עיכול, נשימה, הפרשה, רבייה, אנרגיה, שרירים ושלד וכו'.
- אנטי דלקתי מעולה, מרחיב כלי דם.
- עוזר עם מחלה רציניתשל מערכת הלב וכלי הדם.
- מנקה בצורה מושלמת את הכבד, הכליות, שלפוחית השתן.
- מקדם את הספיגה של ניאופלזמות, כולל ממאירות.
- זה מטפל בכל דיסחיידקים, מנרמל את המיקרופלורה של המעיים. - עצירות נעלמת עקב נורמליזציה של תנועתיות המעיים.
- מסיר מהגוף את תוצרי הריקבון של פעילות התא, רעלים, רעלים, כולסטרול, חומרים אנאורגניים, מרפאים.
- מפחית את רמות הסוכר בדם ומביא אותו בהדרגה לרמות בריאות אידיאליות.
- מבטל, אובד ומחזיר את צבעם וצפיפותם הטבעית.
- מונע את המראה של שיער אפור ומפחית כבר כמות קיימתשיער אפור.
- אידיאלי לחיזוק נימים!
- אין לזה כמעט אח ורע בהאטת תהליך ההזדקנות של הגוף והצערת הגוף ברמה התאית!
- כלי הכרחי עבור ספורטאים, שכן הוא עוזר להעלות את רמות האנרגיה פי כמה מאות!
- עבור מפתחי גוף, שכן הוא מכיל כמות עצומה של חלבון.
- עשב חיטה נחוץ במיוחד לנשים בהריון, אמהות מניקות, קשישים, מוחלשים לאחר מחלות וניתוחים, ילדים לגדילה והתפתחות פעילה.
כיצד להשתמש בעשב חיטה
- מינון מניעתי - 30 מ"ל. מדי יום על בטן ריקה.
- טיפולי - מ-60 עד 120 מ"ל. שלוש פעמים ביום, בהתאם לחומרת המחלה.
- עבור ספורטאים ומפתחי גוף (לבנייה מסת שריר) - 90 מ"ל. מיד לאחר האימון. ובמהלך היום - כרצונו.
- ילדים מתחת לגיל 12 - 30 מ"ל. ביום.
קצת אישי ומעניין
למעשה, חברים, למשקה הזה יש תכונות שימושיות הרבה יותר! מניסיוני, השתכנעתי בהשפעתה הנפלאה על הגוף!
אני אישית שיפרתי את מצב השיער, העור, הציפורניים, הופיעה הרבה אנרגיה. זה מרגיש כאילו כל מערכות הגוף התחילו לעבוד איכשהו בצורה חדשה, בעוצמה רבה.
כשאתה שותה אותו בקביעות, אתה מרגיש כמו סוללת אנרג'ייזר כזו, שמסוגלת לעשות פי מאות יותר דברים מבעבר, ובו בזמן לא להתעייף ליהנות מהחיים! ☺
חברתי עובדת במרכז לגידול ומכירה של נבטי חיטה, נבטים ומיץ מהם. שם אני קונה נבטים כדי להכין מיץ בבית.
חברים, כמה סיפורים מדהימים של הלקוחות שלהם על היפטרות מהמחלות הכי קשות שהיא סיפרה לי, אתם תדעו!
כמה ביקורות ותודות מדהימות קראתי באופן אישי בספר שלהם שנוצר במיוחד בשביל זה! ואלו סיפורים אמיתיים ואמיתיים. אנשים אמיתיים, שחבר שלי ראה, כמו שאומרים, לפני ואחרי!
ובכן, אם אתה עצלן מכדי להכין מיץ עשב חיטה, נסה את היבש הזה, שניתן להוסיף למיצים ושייקים.
אני באמת מאחל לכולם לשתות עשב חיטה באופן קבוע ותמיד להיות בריא, אנרגטי וצעיר!!!
אלנה יסנבה הייתה איתך, ביי כולם!
בעידן האקולוגיה והאוכל הגרועים שלנו, כשהכל מבוסס על מכירות ומסחר, קשה להישאר בריאים ואנרגטיים. מאמר זה לא ידבר על מחלות, אלא על שיטה, או ליתר דיוק, על מתכון שנשכח על ידי רבים, המחזק את המערכת החיסונית, מחזיר את הכוח, הבריאות והמרץ. כמובן, לא מיד, אלא בהדרגה. נדבר על היתרונות של חיטה מונבטת.
ההרכב הכימי של חיטה מונבטת
חיטה נתרמה לנו בנדיבות על ידי הטבע, יש בה בדגנים שלה הרכב עצום של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שונים שמועילים מאוד לגוף האדם.
ויטמינים: C, E, D, PP, B1, B2, B3, B6, B7.
מינרלים: סידן, נתרן, מגנזיום, אשלגן, יוד, סלניום, מנגן, נחושת, זרחן, ברזל, אבץ.
בנוסף, חיטה מונבטת מכילה עד 70% פחמימות בצורה של סיבים תזונתיים, עמילן, דו-סוכרים, חלבון, שומנים, סיבים וחומצות שומן.
האלמנטים המפורטים לעיל בדגנים רגילים "ישנים", אך במהלך הנביטה של גרגרים, מספרם גדל פעמים רבות. התחל לאכול חיטה מונבטת ולאחר שבועיים תבחין בשינויים חיוביים בגופך. אנשים שצורכים דגנים במשך זמן רב מציינים ריפוי מופלאממחלות רבות.
קלוריות מונבטות מחיטה- 198 קק"ל ל-100 גרם.
שיעור יומי של חיטה מונבטת- 50-100 גרם.
תכונות שימושיות ויתרונות של חיטה מונבטת לגוף
- מחזק את מערכת החיסון
- מניעת שפעת,
- מטפל בהצטננות,
- משחזר את המיקרופלורה של הגוף,
- מנרמל את חילוף החומרים,
- מקל על עצירות,
- מנקה את הגוף מרעלים
- עוזר עם יתר לחץ דם
- מוריד את רמות הכולסטרול
- מקדם ירידה במשקל
- משפר את תפקוד בלוטת התריס,
- מניעת סרטן,
- מטפל בסוכרת,
- מגביר את העוצמה
- מרגיע את מערכת העצבים
- ממריץ,
- מגרה את המוח
- עוזר להתמודד עם לחץ,
- נלחם בדיכאון
- משפר את הראייה,
- מאריך את הנעורים
- משפר את מצב העור, הציפורניים והשיער.
התוויות נגד ונזקים של חיטה מונבטת
- אי סובלנות אינדיבידואלית,
- אלרגיה לגלוטן,
- כיב קיבה,
- ילדים מתחת לגיל 12.
בימים הראשונים לאחר התחלת נטילת דגנים, אתה עלול להרגיש חולשה וסחרחורת, ואתה עלול לפתח שלשול. אל תדאג, זו תגובה נורמלית. הגוף מתחיל לנקות את עצמו.
נבטת חיטה
חיטה מונבטת אפשר להכין בקלות בבית, בשביל זה צריך מגש או מיכל, וכעת נמכרים מנבטים מיוחדים לתבואה. רצוי להשתמש במיכל זכוכית או חימר, ולזרוק פלסטיק על מנת לקבל מוצר איכותי. העובדה היא שבמהלך "התעוררות" חיטה יכולה לספוג חומרים מזיקיםכלים עשויים מחומרים מסוכנים.
איפה קונים חיטה מונבטת
דגנים חייבים להיות לא מעובדים, חיים, מאוחסנים לא יותר משנה. אחרת, אחוז השתילים יהיה קטן (אופטימלי 90%). אם האחוז נמוך יותר, אז כדאי להחליף ספק או חנות. ניתן לקנות חיטה בסופר, בחנויות מתמחות לצמחונים ואפילו בחנויות לחיות מחמד. יש חיטה למכרסמים. זה טוב ולא נראה כמו רגיל. הוא נובט היטב. ניתן להזמין גם באינטרנט.
איך להנביט חיטה בבית
כך. קח 100-200 גרם חיטה, שים בכלי, מנבט או מגש, שוטף מים קרים. לאחר מכן יוצקים 1 ס"מ מעל מפלס החיטה ומשאירים לשעתיים. לאחר מכן שוטפים אותה שוב, זורקים את כל מה שעלה ושופכים שוב 1 ס"מ מעל מפלס הגרגירים. יש ששמים גזה לחה ומקופלת בכמה שכבות ומרטיבים אותה מדי פעם.
סוגרים את המיכל במכסה מחורר ומניחים במקום קריר ולא שטוף שמש. אם המיכל אינו סגור, המים יתאדו במהירות.
יש לשטוף חיטה כל 12 שעות. לאחר יומיים יופיעו נבטים קטנים. זה טוב! חיטה בשלב זה כבר אפשר להוסיף, למשל סלטי ירקותיחד עם אגוזים. מתברר כמועיל ו אוכל טעים! אבל אם אתה רוצה לקבל את העשב, אז אתה צריך לחכות בערך 6-8 ימים.
להכנת מיץ מחיטה, תזדקק לזרעים בגובה 10-12 ס"מ.
איך לקחת נבט חיטה
כדאי להכניס את המוצר לתזונה בהדרגה, כדאי להתחיל עם 2 כפיות. נבטים ליום. כך, אתה יכול לעקוב אחר תגובת הגוף. הגדל בהדרגה את הצריכה ל-100 גרם (זהו תעריף יומי). יש ללעוס דגנים היטב.
ניתן להוסיף דגנים ועשבי תיבול מונבטים לסלטים או לשייקים. אין להרתיח ולטגן אותו, אחרת הוא יאבד את כל התכונות השימושיות שלו.
מיץ עשב חיטה מביא גם הוא יתרונות גדולים. אתה חייב לשתות את זה אם אתה רוצה להוביל אמיתי אורח חיים בריאחַיִים. שתיית אותו אפילו בכמויות קטנות מדי יום, אתה יכול לשכוח ממחלות רבות, כולל כרוניות.
איך מכינים מיץ עשב חיטה
כפי שהוזכר לעיל, לוקח קצת יותר זמן להכין מיץ מעשב חיטה, בין 7 ל-10 ימים, תלוי בתנאים. כאשר עשב החיטה גדל עד גודל נכון(10-13 ס"מ), ניתן לחתוך ולמיץ.
הכנת מיץ חיטה קלה. לשם כך, משתמשים במסחטת מיץ או גזה. כמובן שעדיף להכין אותו ביד, שכן כאשר הוא בא במגע עם מתכת, המשקה מאבד חלק מתכונותיו המועילות. קוצצים את הירוקים, ולאחר מכן סוחטים את המיץ דרך בד גבינה.
מתברר משקה מרפא קטן, ככלל, 30-50 מ"ל, אבל זה די מספיק, שכן הוא מרוכז מאוד. בהתחלה, זה צריך להילקח 1-2 כפות, אם זה נסבל היטב על ידי הגוף, אז המינון גדל ל 5-7 כפות.
1. עם חסינות מוחלשת, לאחר מחלה. זה מאוד שימושי לשתות מיץ במהלך מגיפת שפעת, שכן זה עוזר לגוף להילחם בזיהומים שונים.
2. הסובלים מדיכאון כרוני. למשקה יש השפעה חיובית על מערכת העצבים, זו כבר מזמן עובדה מוכחת.
3. עם הכחדת התפקוד המיני, כמו גם עם הפרותיו השונות. מיץ חיטה עוזר לנשים להיפטר מהקרירות, ולגברים להחזיר את הכוח הגברי.
4. עם יתר לחץ דם. מגנזיום הכלול בדגנים מונבטים מנרמל לחץ עורקיולסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם.
5. מיץ חיטה, הודות לסיבים שבו, יקל עצירות כרוניתומנרמל את העבודה של מערכת העיכול, מסיר רעלים ורעלים, משחזר את המיקרופלורה של המעיים.
6. עם חילוף חומרים לקוי והשמנה. משחזר משקה מערכת האנדוקריניתובכך לשפר את חילוף החומרים ולשפר את ספיגת המזון.
7. ניתן להשתמש במיץ לטיפול ומניעה מחלות אונקולוגיות. זה עוזר להמיס ניאופלזמות וגידולים. ישנן ביקורות שמיץ חיטה עזר להיפטר משרירנים, שרירנים וציסטות.
8. מסיר תהליכים דלקתייםבאורגניזם.
9. משפר את הראייה, עד החלמה מלאה. במקרה זה, יש לקחת את המשקה במשך מספר חודשים, אבל זה שווה את זה.
10. משקם את תפקוד בלוטת התריס, מטפל בסוכרת.
11. מחדש את הגוף כולו, תוך שיפור מצב הציפורניים והשיער, משפיע לטובה על העור.
לחיטה מונבטת יש רשימה נרחבת של תכונות שימושיות, אז מהרו להשיג אותה.
להיות בריא!
איך אוכלים חיטה מונבטת