מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות - האמצעי הטוב ביותר להילחם במחלה. איך לרפא במהירות הצטננות עם תרופות ושיטות עממיות

הצטננות היא מחלה שכיחה שרוב האנשים מתייחסים אליה בקלות ולא שמים לב אליה, לאחר שגילו את הסימנים הראשונים שלה בעצמם.

בינתיים, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה עלולים להוביל לסיבוכים חמורים ולגרום לאדם לתלות בתרופות לאורך זמן, בעוד שעזרה ראשונה בזמן הצטננות תסייע במניעת התפתחות המחלה ותחזור לעמוד על הרגליים תוך 2-3 ימים.

מה לעשות אם האף סתום, כאב הגרון מודאג, כְּאֵב רֹאשׁ? עדיף ללכת לרופא או להתקשר אליו הביתה.

אבל אם כן סיבות מסוימותבלתי אפשרי, יש צורך בעזרה ראשונה: אם ננקטים אמצעים בזמן, המצב לא יחמיר, ובעוד כמה ימים תוכל לחזור חיים פעיליםולעבוד.

מספיק להלן צעדים פשוטיםלעזור להיפטר מתסמינים לא נעימים ולמנוע סיבוכים:

1. שתו יותר נוזלים. משקה חם - תה עם דבש, חלב עם סודה, מרתח ורדים או קמומיל - פועל בו זמנית בכמה כיוונים. הקרום הרירי המגורה מתרכך, הגוף מקבל ויטמינים המחזקים את מערכת החיסון, מספר גדול שלנוזל ממריץ הזעה, אשר מסלק רעלים מהגוף.
2. לצפות מנוחה במיטה. זה יאפשר לגוף להשתמש בכל הכוחות והמשאבים כדי להילחם בזיהום. אם אתה סובל הצטננות "על הרגליים", אתה יכול בסופו של דבר לקבל נזלת כרונית, דלקת גרון או ברונכיטיס, והטיפול במחלות אלו יעלה הרבה יותר מיומיים בחופשת מחלה.
3. לאדות את הרגליים. אם יתמזל מזלכם להיתפס בגשם או לקפוא, עם החזרה הביתה, כדאי למלא את האגן ב מים חמים, הוסיפו לו כף חרדל יבש ושמרו על כפות הרגליים למשך 15 דקות לפחות. לאחר מכן, אתה צריך לנגב את הרגליים יבש, לשים גרבי צמר ולשכב מתחת לשמיכה.
4. קח ויטמין C. ויטמין זה מחזק את המערכת החיסונית ומסייע בסילוק רעלים. בתסמינים הראשונים של הצטננות, מזונות כמו לימונים, תפוזים, דומדמניות שחורות, פטל, גמבהותפוחי אדמה, זה לא מזיק לקחת תוספת תוספי ויטמיניםולשתות חליטה של ​​ורד בר, כל זה מוזר.
5. בצע אינהלציה. שאיפה עוזרת לחסל במהירות גודש באף וכאבי גרון. לצורך הליך זה, ניתן להשתמש במשאף או בכל מיכל מאולתר שאליו ניתן לשפוך מים חמים תרופה. מרתחים וחליטות מתאימות של אקליפטוס, ניצני אורן, קמומיל, קלנדולה, סודה.

אם הגרון כואב, אף סתום, מורגש עייפות כלליתועייפות, יש למדוד תחילה את טמפרטורת הגוף. חולים רבים בעצמם מחמירים את מצבם על ידי ביצוע הליכים אלה ושימוש באותם תרופות עממיות האסורות במצבים מסוימים. אם הטמפרטורה עלתה מעל 37.5 מעלות, כל הליכים תרמיים אסורים בהחלט.

אתה לא יכול להמריא את הרגליים, לעשות אינהלציות, להשתמש במשחות מחממות ושפשוף. כמו כן, אין לשים פלסטר חרדל או פלפל פלפל. את כל האמצעים היעילים והמוכחים הללו לאורך שנים ניתן ליישם לאחר שהטמפרטורה תחזור לקדמותה.

בזמן שהטמפרטורה גבוהה, עדיף לקחת אקמול, אספירין או איבופרופן ולשכב מתחת לשמיכה. תמיד צריך להיות בהישג יד משקה חם בשפע.

עזרה ראשונה בהצטננות עם חום גבוה

אז, העובדה שכל נהלי התחממות עם טמפרטורה גבוההאסור, כבר נאמר. איך לעזור לעצמך אם הצטננות התחילה מיד עם חום וצמרמורות?

• התבונן במנוחה במיטה;
• לשתות מרתח של ויבורנום עם דבש;
• הכינו קומפרס של חומץ על המצח, הידיים והשוקיים.

לא מומלץ ליטול מיד. הטמפרטורה הגבוהה היא תגובה טבעיתהגוף, מה שאומר שהוא נלחם בזיהום. בטמפרטורות מעל 38 מעלות, רוב הנגיפים והחיידקים מתים, לכן אין ליטול תרופה נגד חום אם מצב כללימשביע רצון.

מה ניתן לעשות אם הטמפרטורה לא יורדת במשך יותר מיממה או אם היא עולה במהירות? עדיף להתקשר לרופא, הוא יוכל להעריך את מצבו של החולה ולומר את זה ב מקרה זהזה יהיה טוב יותר - טבליות להורדת חום או זריקות לשריר. אם הרופא לא יכול להגיע, ההליך הבא יעזור:

1. מערבבים כוס מים טמפרטורת חדרוכף חומץ.
2. השרו גרבי כותנה או גרביים בתמיסה, סחטו ולבשו אותם.
3. שכבו מתחת לשמיכות, עוטפים את הרגליים בצעיף צמר.

לאחר רבע שעה ניתן להסיר את הגרביים. לאחר קומפרסים של חומץ, אתה תמיד צריך לשטוף את הרגליים או הידיים עם נקי מים חמים- זה יעזור למנוע ייבוש יתר של העור וגירוי.

התפתחות הצטננותניתן למנוע על ידי וירוסים או חיידקים אם מקפידים על כך חוקים מסוימים. חשוב לשלוט ברמת הלחות בחדר בו נמצא המטופל. בסביבה יבשה, חיידקים מתרבים מהר יותר ובאופן פעיל יותר.

לכן, אם אין מכשיר אדים, כדאי למקם מיכלי מים בחדר או לתלות מגבות ומפיות רטובות על רדיאטורים וכסאות. הקפידו לאוורר את החדרים מספר פעמים ביום ולנגב אבק מכל המשטחים. אם לא ניתן לבודד את החולה, כל שאר משקי הבית צריכים להשתמש תחבושות מגןפנים ולשטוף ידיים בסבון לעתים קרובות ככל האפשר.

אם התסמינים הראשונים של הצטננות עדיין מופיעים, עליך לתמוך מיידית במערכת החיסון. תמיסת אכינצאה עוזרת מאוד. אתה יכול לבשל את זה בעצמך אם יש פרחים יבשים ועלים של צמח זה בבית, או שהוא גדל בערוגה. כף של עשבי תיבול מוזגים עם שתי כוסות מים רותחים ומבשלים באמבט מים במשך 5-7 דקות, ואז מצננים, מסוננים.

או שאתה יכול להשתמש בטינקטורה מוכנה של אכינצאה לאלכוהול, שנמכרת בבית מרקחת. מבושל בכף מים קריםממיסים 20 טיפות של המוצר ולוקחים כל 2-3 שעות. באופן דומה, אפשר לקחת תרופה הומאופתיתאפלובין.

תזונה חשובה גם בזמן מגיפת שפעת או הצטננות שכבר התפתחה. הגוף צריך ויטמינים ואנרגיה כדי להילחם במחלות. לכן, התזונה צריכה לכלול מזון עתיר קלוריות, אך קל לעיכול. האם זה מבושל או תבשיל ירקות, מרק, בשר מבושל, דגנים צמיגים, לפתנים וקיסל.

יש לשלול סיגריות, משקאות המכילים קפאין ואלכוהול במהלך הטיפול. חלק מהמטופלים מאמינים כי בהקפאה כדאי לשתות מעט אלכוהול חזק על מנת להימנע מהצטננות. מנקודת מבט רפואית, שיטה זו למניעת שפעת אינה מוצדקת, להיפך, אלכוהול יכול לערער מערכת חיסונית כבר מוחלשת.

במקרה זה, עדיף להשתמש באלכוהול כדי לשפשף את החזה, הגב וכפות הרגליים. אם כל המתכונים הנ"ל לא עזרו, אם חום גבוה, כאב ראש, גודש באף וכאב גרון נמשכים יותר מיומיים, עליך לסרב לטיפול בתרופות עממיות ולהתקשר לרופא. פרטים על מה לעשות בסימנים הראשונים של SARS בסרטון במאמר זה.

באנשים, נהוג לקרוא להצטננות כמעט כל חריפה זיהום בדרכי הנשימה אטיולוגיה ויראלית(ARVI). במבט ראשון, הטיפול בהצטננות אינו קשה, אבל הכל רחוק מלהיות כל כך פשוט.

- מחלה שיש לזהות בזמן על מנת להתחיל טיפול בשלבי התפתחות מוקדמים. לעתים קרובות, אנשים רבים מתחילים במחלה, וכתוצאה מכך מתרחשים סיבוכים לא נעימים ביותר. על איך למנוע בעיה דומהולזהות את הסימפטומים הראשונים של הצטננות, יידונו בחומר שלהלן.

כפי שצוין קודם לכן, הגדרה מכללה שניתנה למספר מחלות דרכי הנשימהשנגרמים על ידי וירוס הם הרבה פחות שכיחים אטיולוגיה חיידקית. בהתבסס על זה, יש להבין כי תסמיני המחלה יהיו תלויים במידה רבה באיזה מבין איברי נשימהמושפע, כלומר, ממחלה ספציפית.

אז, למשל, עם דלקת גרון הם סובלים לעתים קרובות והקול הופך צרוד, עם הפרשה מוגזמת מהאף ויובש שלו, עם פגיעה בלוע האף.

עם זאת, לאחר ניתוח קפדני של התמונה האטיולוגית של כל ההצטננות, אפשר להבחין בתסמינים הטמונים בכל אחד מהם. ככלל, הסימפטומים של הצטננות מדהימים בכך שרוב הסימפטומים שלה מופיעים לפני שהאיבר הפגוע הופך לדלקתי חמורה.

כך, רשימה משותפתהתסמינים לכל סוג של הצטננות הם:

• מְבוּטָא מצב קדחתני(צמרמורות, חולשה, נמנום, כאבי גוף וכו')
• עליית טמפרטורה
• חוסר פעילות גופנית ונפשית כאחד
• כְּאֵב רֹאשׁ
• תסמינים מקומיים (כאב ואדמומיות בגרון וכו').

על מנת שהצטננות לא תגרום לסיבוכים כלשהם, חשוב לזהות את הסימנים הראשונים של המחלה בזמן. ההופעה של אפילו כמה מהתסמינים לעיל היא סיבה רציניתליזום התערבויות טיפוליות. די לציין רק שאחרי שחטפת מכה בזמן ומקיפה להצטננות, אתה יכול להיפטר כמעט לחלוטין מהמחלה תוך מספר ימים.

מהאמור לעיל כבר ניתן היה להבין שחשוב להתחיל לטפל בהצטננות כאשר מופיעים סימני המחלה הראשונים. אבל מה בדיוק אפשר לעשות במצב כזה?

למען האמת, יש הרבה אפשרויות, אבל רובן שיטה יעילהנלחם בהצטננות שלבים מוקדמיםהוא לבצע את האמצעים הטיפוליים הבאים:

• מתן מנוחה מלאה למטופל. קודם כל, יש צורך לציין בבירור את מנוחת המיטה של ​​המטופל. כל פיזי או לחץ נפשיבשלב הראשוני של התפתחות הצטננות, זה מקטין משמעותית את הסיכוי להיפטר ממנו במהירות.
• מדידת טמפרטורה שיטתית. אם יש עלייה בטמפרטורת הגוף, זה אומר שהגוף החל להילחם בזיהום. עם זאת, תהליך זה חייב להיות בשליטה, ולכן במקרה שהטמפרטורה מתחילה לעלות על 38 C0, חשוב להתחיל להפיל אותה.
• הימנע מהיפותרמיה. חשוב ביותר לא לצנן יתר על המידה את הגוף בזמן הצטננות, הן מקומית (שתיה קרה, גלידה וכו') והן בכל מקום (שהייה ארוכה בקור, אמבטיה קרה וכו').
• ארגון של משקה חם בשפע. בתסמינים הראשונים של הצטננות, יש צורך לספק למטופל משקה בשפע, והכי חשוב, חם. זה יכול להיות מרתחים, לפתנים, משקאות פירות, תה או מים, אבל העיקר שכל הנוזל חם ובכמויות גדולות.
• תזונה נכונה. במהלך הצטננות רצוי להקפיד על תזונה מסוימת, שאינה כוללת פחמימות כבדות, מטוגנות ו אוכל שמן. האפשרות האידיאליתיאכלו ירקות טריים, פירות ומזונות דומים.

לאחר שלקחתי את הראשון אמצעים טיפוליים, אתה יכול להתחיל לחסל תסמינים לא נעימים עם תרופות, תרופות עממיות, וכפי שנדון להלן.

טיפול רפואי

יש צורך לטפל במחלה קרה תוך התחשבות בתמונה האטיולוגית שלה. אם לא ניתן לזהות את הגורם להתפתחות המחלה ותסמינים ספציפיים בבית, מומלץ לבקר במרפאה כדי לקבוע את מהלך הטיפול הנכון.

חלק בלתי נפרד מהטיפול בכל סוג של הצטננות הוא ארגון נטילת תרופות מסוימות.

קורס כללי טיפול תרופתיכדלהלן:

• הורדת הטמפרטורה מתבצעת על ידי נטילת תרופות להורדת חום (תרופות המבוססות על אקמול, אספירין)
• חיזוק חסינות ומתן גוון, כוח לגוף מתבצע בעזרת חומרים מעוררי חיסון (Aflubin, Antigrippin, Rhinital)
• כדי להתגבר על הגורם הסיבתי של המחלה - זיהום, יש צורך לקחת תרופות אנטי-ויראליות או אנטיבקטריאליות (Arbidol, Amiksin, Suprax)
• טיפול בתסמינים מקומיים מתבצע בהתאם לאיבר המושפע מדלקת: עבור האף - אלה שטיפה (, Marimer), טיפות (,), חימום (משחות לגשר האף - או כוכבית); עבור הגרון - שטיפות (), לכסניות לספיגה (Lysobakt, Efizol), התחממות (קומפרסים); כאבי ראש - נטילת משככי כאבים (אספירין, מיג);
• תרופות נוגדות שיעול ומכייח (, Bronchicum) יעזרו לחסל שיעול לא נעים;
• להקל על נפיחות ודלקת של הרירית נקראים אנטיהיסטמינים(פרומתזין, אסטמיזול).

לפני קבלת כל תרופותחשוב מאוד להתייעץ עם הרופא או לפחות עם רוקח מבית מרקחת.

תרופות אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות

רוב האנשים שחווים הצטננות יודעים שכדי להיפטר לחלוטין מהמחלה, יש צורך להילחם במקור ההדבקה. בהתאם למה הוא מוצג, תרופות אנטי-ויראליות או אנטיבקטריאליות נקבעות. אבל איך לקבוע איזה סוג של תרופה מתאים יותר לקחת במצבים מסוימים? בוא נבין את זה.

אנטי ויראליםנלקחים אם הגורם להתפתחות הצטננות הוא וירוסים. ניתן לקבוע זאת בשתי דרכים: ניתוח מדוקדק של התסמינים ובדיקת דם. כמובן, השיטה השנייה לקביעת האמינה ביותר, אבל לא תמיד ניתן לתרום דם. לכן, השיטה הנפוצה ביותר מבוססת על ניתוח מעמיק של תסמיני המחלה.

הצטננות של אטיולוגיה ויראלית מאופיינת בתכונות כגון:

• למחלה יש קטן תקופת דגירה(מ-1 עד 4 ימים). כלומר, לאחר מגע עם מקור אפשריזיהומים או גורמי נטייה אחרים להתפתחות המחלה, ברור שהיא מתחילה להתבטא לאחר מספר ימים.
• עלייה פתאומית בטמפרטורה, בדרך כלל די גבוהה (יותר מ-38 Co).
• נוכחות של משותף מחלה פיזיתומצב חום.
• היעדר בולט תסמינים מקומיים.

לאחר שזיהית את התסמינים לעיל בעצמך, אתה יכול להתחיל בבטחה ליטול תרופות אנטי-ויראליות.

למידע נוסף על איך לטפל בהצטננות, ראה את הסרטון:

קבלה תרופות אנטיבקטריאליותיהיה יעיל רק כאשר החיידקים הם הפרובוקטור של הצטננות. התסמינים של הצטננות אנטיבקטריאלית הם כדלקמן:

• תקופת דגירה ארוכה (מ-3 עד 15 ימים).
• ביטוי בולט של תסמינים מקומיים (וכו').
• אין השפעה חזקה על המצב הכללי (רק בשלבים הראשונים של המחלה).
• עליית טמפרטורה נמוכה (לא יותר מ-38 Co).

בכל מקרה, חשוב להבין את זה בלי בדיקה וביקור מומחה מוסמךעם הערבות המקסימלית לקבוע את האטיולוגיה של הצטננות היא בלתי אפשרית. וטיפול מאורגן בצורה לא נכונה משפיע לפעמים על הגוף אפילו יותר מהמחלה עצמה.

אינהלציות וקומפרסים

ניתן לקחת שאיפות להצטננות כדי להקל על נפיחות של דרכי הנשימה ולהגביר את הפרשות. עם זאת, חשוב לקחת בחשבון שתנאים מסוימים אוסרים את השימוש בשאיפה. אלו כוללים:

• חוםגוּף
• בעיות במערכת הלב וכלי הדם
• חלש כלי דםבאף
• נוכחות של אלרגיה למרכיבי תמיסת השאיפה בחולה
• מראה חיצוני דלקת מוגלתיתדרכי נשימה עם הצטננות (לדוגמה,)

במקרים אחרים, השימוש באינהלציות להצטננות אינו התווית, אלא אפילו שימושי. הם יכולים להיעשות בכמה דרכים:

1. סוג השאיפה המסורתי מתבצע על ידי שאיפת אדים על מיכל עם מעט נוזל. הסוגים הנפוצים ביותר של תמיסות אינהלציה במקרה זה הם: "3-5 תפוחי אדמה גדולים + 2-5 ליטר מים + כמה טיפות שמן אתרי" או "2-3 בצלים גדולים + 2-3 תפוחי אדמה + 3-5 ליטר של מים + כמה טיפות של שמנים אתריים." יש צורך לשאוף את האדים למשך 10-20 דקות, להסתיר היטב מעל המיכל עם שמיכה ולשמור על הפנים מהנוזל במרחק של כ-30 ס"מ.
2. שיטת השאיפה השנייה היא השימוש. לצורך יישומו, יש צורך במכשיר מיוחד (ניבולייזר) ופתרון מוכן לשאיפה. רצוי לשאוף כך את האדים למשך כ-10 דקות. רוב פתרונות יעיליםעבור שאיפה עם נבולייזר עבור הצטננות, הם מוכנים על בסיס תרופות כגון, ו.

לפני השימוש באינהלציות, רצוי להתייעץ עם הרופא שלך, שיקבע את התאמתו של אירוע זה במקרה שלך.

קומפרסים עבור הצטננות משמשים, ככלל, כדי להקל על שיעול או כאב חמורבגרון.

משימוש השיטה הזאתיש לנטוש את הטיפול אם למטופל יש מורסות בדרכי הנשימה (לדוגמה, על השקדים עם דלקת שקדים מוגלתית), חום או רגישות יתר של העור. התוויות נגד אלה רלוונטיות רק עבור קומפרסים שיש להם אפקט מחמם.

להצטננות, הכי הרבה קומפרסים יעיליםהבאים:

• שמן. עשוי מטבול מחומם שמן צמחיגזה, הנמרחת על החזה ועטופה בפוליאתילן כדי להעצים את אפקט ההתחממות.
• קָרִישׁ. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב 100 גרם של חם מסה של גבשושיתו-1-2 כפות דבש. על החזה מורחים גם קומפרס ועוטפים אותו בפוליאתילן.
• דבש. ממיסים דבש באמבט מים ומשמנים בו את גב המטופל. לאחר מכן עטפו אותו בשמיכה חמה והשאירו אותו למשך הלילה.

טיפול אלטרנטיבי

שפר את ההשפעה של טיפול תרופתיעם הצטננות, אתה יכול, אם אתה משלים את זה עם שיטות עממיות של טיפול. העיקר בתרגול זה לא להזיק. לשם כך, חשוב לשלול את האפשרות הפוטנציאלית של המטופל סובל מאלרגיה לכל רכיב של התרופה הביתית.

התרופות העממיות היעילות ביותר לטיפול בהצטננות הן:

• תה ויטמין עם לימון, פירות, פירות יבשים, ריבה וכן הלאה, שיש להם אפקט טוניק וממריץ חיסון מעולה.
• אמבטיות רגליים חרדל שהוכנו על ידי ערבוב של כמה כפות אבקת חרדלעם אגן מים חמים. התוויות נגד לשיטה זו זהות לשאיפה.
• כמה קערות של מרק עוף ביום יזרזו את תהליך הריפוי של הצטננות לפעמים.
• דבש בכל צורה הוא ממריץ חיסוני מצוין לגוף.
• לכאבי גרון אפשר להשתמש בתמיסת גרגור ביתית (כוס מים חמימים מעורבבים עם כפית מלח וחצי כפית סודה לשתייה). לגרגר רצוי לפחות 5-7 פעמים ביום, הקפידו על כך - לאחר האכילה.

יותר קשה להכנה תרופות עממיותעם הצטננות, הם לא יידרשו, כמובן, אם הטיפול יתבצע בזמן ובתבונה.

הצטננות כמעט תמיד מלווה בחום. רצוי להפיל אותו רק ממחוון של 38 C0. משמש להורדת הטמפרטורה שיטות עממיות, כמו גם תרופות.

אל המושבע והאמיתי דרכים יעילותניתן לייחס ירידה בטמפרטורה ל:

• שפשוף הגוף עם תמיסה 3% של חומץ, אשר מדולל עם מים נקייםביחס של 1 ל-1.
• ארגון משקה בשפע, חם וויטמין למטופל (תה עם פטל, מרתח קלנדולה וכו').
• נטילת תרופות: טבלית אספירין או כל תרופה שמכינים על בסיס אקמול.

בְּ עלייה חדהאת הטמפרטורה ואת חוסר היכולת להוריד אותה בעצמך, אתה צריך לבקש עזרה מוסד רפואי, שהמומחים שלו יתנו למטופל זריקה.

מתי יש צורך ברופא?

למרות הבטיחות היחסית של הצטננות, מחלה מוזנחת יכולה לעורר מספר סיבוכים חמורים. עם זאת, איך לקבוע שאתה כבר לא יכול להסתדר בלי עזרה של רופא?

כדי לעשות זאת, יש צורך לקבוע את נוכחותם של כמה סימנים בחולה, המצביעים על רמה מתקדמת של המחלה. אינדיקטורים אלה כוללים:

• עלייה חדה בטמפרטורה לאחר 4-6 ימים טיפול מוצלחוכך נראה, תחילתו של תהליך ההחלמה.
• הידרדרות רבה מדי ברווחתו של המטופל, עלייה בחום ותסמינים נוספים.
• מראה בלתי נסבל, עצם החזה, גב או אוזניים.
• בלוטות לימפה מוגדלות.

הופעתו של לפחות אחד מהסימנים הנ"ל מהווה "פעמון" רציני לפנות למרפאה על מנת לקבל טיפול רפואי מוסמך ביותר.

הסימנים הראשונים של הצטננות בנשים בהריון - מה לעשות?

לסיכום המאמר נציין נקודה מעניינת לבחינה בנוגע לטיפול בהצטננות בנשים בהריון. למעשה, מהלך הטיפול דומה למדי לאמור לעיל, אך נוספו לו כמה התוויות נגד. אז, נשים בהריון בתהליך הטיפול לא צריכות:

• קח אמבטיות חמות הן לגוף והן לרגליים.
• השתמש בקומפרסים חמים, לפעמים באינהלציות (תרמיות).
• ארגן את הצריכה של מספר תרופות. רק הרופא המטפל צריך לקבוע את מהלך הטיפול התרופתי בנשים בהריון.

אחרת, הופעת הצטננות אצל אישה בהריון מחייבת יישום האמצעים הטיפוליים לעיל.

באופן כללי, זה די פשוט לטיפול, העיקר בתהליך זה הוא לזהות את הסימנים הראשונים של המחלה בזמן ולהתחיל לנקוט באמצעים כדי להיפטר מהמחלה. באמצעות המידע הנ"ל לארגון הטיפול, כל אדם יכול לרפא הצטננות באופן עצמאי. עם זאת, יש להבין כי הופעת סיבוכים כלשהם דורשת ביקור חובה לרופא. בריאות לך!

קשה למצוא אדם שאחרי היפותרמיה לא יתעטש, לא יתלונן על צמרמורות או כאבי ראש. תסמינים אלו - הסימנים הראשונים להצטננות - מצריכים ביקור אצל רופא על מנת לאבחן ולהתחיל בטיפול, לקחת תרופות ונהלים שנקבעו. כיצד להגיש עזרה ראשונה במקרה של מחלה, באילו שיטות להשתמש להחלמה - כל אחד צריך לדעת על זה כדי לעזור לעצמו ולאהובים.

מה זה הצטננות

כל המחלות המכסות את איברי הנשימה, ב תנאי חייםהמכונה הצטננות. זה נובע מהדמיון של הסימנים הראשונים במחלות רבות. במקרה זה, מסוכן לעשות תרופות עצמיות - המחלה יכולה להיגרם על ידי וירוסים, חיידקים ופשוט היפותרמיה. כל מקרה מצריך גישה משלו לטיפול. אם אתה נושא שפעת או SARS על הרגליים, אתה יכול לחלות סיבוכים רציניים.

בנוסף לסימנים הראשונים, מופיעות מחלות תסמינים ספציפייםהקשורים למחלות מסוימות. ניתן לראות כאשר מאובחנים:

• דַלֶקֶת הַגָרוֹן- נדהם מיתרי קול, הקול נעשה צרוד;
• דַלֶקֶת הַלוֹעַ- הלוע האף סובל, יש כאב גרון, הזעה, קושי בבליעה;
• נזלת- הפרדה חזקה של הסוד, גודש באף.

הגורמים להתפתחות הצטננות הם ירידה בחסינות, אשר נצפית לעתים קרובות מהסתיו עד האביב. במהלך תקופה זו, זיהומים מתפשטים לעתים קרובות. גוף בריאמתנגד למחלה כאשר וירוסים חודרים לקרום הרירי. הופעת תסמיני הצטננות תורמים ל:

• היפותרמיה עקב רטיבות, קור;
• מחסור בויטמינים שעון חורף;
• מצבים מלחיציםכתוצאה מהמעבר מחופשת הקיץ לעבודה, לימודים;
• מגע עם אנשים חולים.

תסמיני הצטננות

כאשר אדם רק מתחיל לחלות, הוא מרגיש חולה כללית. מופיעה חולשה הזעה מוגברת. מהימים הראשונים, תסמינים כגון:

• כאבים במפרקים, בשרירים;
• בחילה;
• כאב גרון;
• אדמומיות בעיניים;
• קריעה מוגברת;
• בלוטות לימפה מוגדלות;
• צְמַרמוֹרֶת;
• עלייה הדרגתית בטמפרטורה;
• הִתעַטְשׁוּת
• סְחַרחוֹרֶת;
• תַרְדֵמָה;
• אדמומיות של העור על הפנים, הצוואר;
• כאב בחזה;
• נדודי שינה;
• הופעת פריחה.

סימני הצטננות

כאשר נכנס זיהום - במקרה של מערכת חיסונית מוחלשת - נוצרת דלקת בריריות. הצטננות מתחילה לעיתים קרובות עם רינוריאה - בשפע הפרשות ברורותמהאף. בהדרגה מתווספים הסימנים הבאים:

• אדמומיות של הגרון;
• צרידות של קול;
• כאב בעת בליעה;
• גודש באף;
• נשימה מאומצת;
• שיעול - יבש או עם כיח - תלוי בפתוגן;
• תגובת הגוף לשיכרון - כאב ראש, חולשה, אדישות, עייפות מהירה, אובדן תיאבון.

סימנים ראשונים

כאשר אדם מתקרר, ברגעים הראשונים עדיין לא ברור באילו איברים את תהליכים דלקתיים. סימנים של מחלה מסוימת מופיעים מאוחר יותר. התסמינים הראשונים של הצטננות מאופיינים ב:

• מבוכה כללית;
• חוּלשָׁה;
• עלייה בטמפרטורה ל-37.5 מעלות;
• אדמומיות של העיניים;
• נזלת עם סוד שקוף;
• גודש באף;
• הִתעַטְשׁוּת.

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות

אם אדם מתחיל לחלות, מרגיש לא טוב, מנוחה במיטה נחוצה - זה יעזור למנוע סיבוכים בהתפתחות של מחלה קשה. חשוב לא לעסוק בתרופות עצמיות, שימוש בתרופות עד לאבחון בהחלט. כדי לעזור לאדם חולה בסימן הראשון של הצטננות, עליך:

• למדוד באופן קבוע את הטמפרטורה - עלייתה - סימן בטוח חסינות טובה, המאבק של הגוף בזיהום;
• לספק מצב של מנוחה.

בחדר שבו נמצא המטופל, יש צורך לבצע אוורור קבוע. בתסמינים הראשונים של הצטננות, עליך:

• לתת יותר נוזל חם לתחזוקה מאזן מים, הסרת רעלים - תה עם לימון, דומדמניות שחורות, פטל, מים מינרליים, מרתח צמחים;
• להוציא היפותרמיה - בהעדר טמפרטורה גבוהה, לעשות אמבטיה חמהלרגליים;
• להסיר שומן מהתזונה עשיר בפחמימותמזון.

אינהלציות וקומפרסים

אתה יכול להאיץ את תהליך הריפוי אם אתה משתמש בשאיפה עם נבולייזר. רופא עשוי להמליץ ​​על הרכב להעלמת סימני הצטננות לאחר אבחון מחלה ספציפית. שאיפות עוזרות לרפא גודש באף, להקל על הנשימה, לרכך שיעול. פתרונות שיעזרו לעצור הצטננות:

• בְּסִיסִי מים מינרלים- מעניק לחות לממברנות הריריות, מבטל כאב גרון;
• furatsilin - נוגד חיידקים בלוע האף;
• מִלְחִית- מקדם את הסרת כיח מהריאות, מקל על שיעול.

קומפרסים עוזרים לטפל בתחילת הצטננות. יש לציין כי יישום הליך כזה אינו מקובל בנוכחות טמפרטורה. קומפרסים מיוצרים למבוגרים וילדים:

• עם שיעול יבש- על הגב או החזה, הרכב של שום קצוץ עם ביצה טרופה;
• עם כאב גרון- מטלית לחה בוודקה מוחלת בלילה, אליה ניתן להוסיף כמה טיפות שמן לבנדר, קמפור;
• מתי שיעול חמורלילד יש- קומפרס בצורת עוגות מתפוחי אדמה חמים מבושלים (4 פקעות) בתוספת כף דבש וסודה.

מה לקחת

כאשר אתה מתחיל לחלות, עדיף להתמודד עם תחילת הצטננות בפיקוח רופא. רק אבחנה נכונה תעזור למנוע סיבוכים ולהתמודד במהירות עם המחלה. עם הסימנים הראשונים של המחלה, זה נקבע לקחת בצורה של טבליות:

• פרצטמול- מפחית טמפרטורה גבוהה;
• אמוקסיצילין- נוגד זיהום חיידקי;
• אפלובין- עוזר להגביר את החסינות בטיפות לילדים, למבוגרים - טבליות;
• ציקלופרון- להיתמודד עם זיהום ויראלי.

ל טיפול מקומיסימנים של הצטננות נקבעים:

• פורצילין- פתרון לגרגור;
• מרימר- תרסיס, שבו שוטפים את האף;
• ליזובקט- צלחות לספיגה עבור כאבי גרון;
• נאזיבין – טיפות כלי דםכדי להקל על הגודש;
• Aqualor – מי יםעוזר להעלים נפיחות באף;
• אַספִּירִין- גלולות, לחסל כאבי ראש;
• ברונכיקום- סירופ שיעול;
• אסטמיזול- גלולות, להקל על דלקת של הממברנות הריריות;
• דוקטור אמא- משחה לחימום גשר האף.

גלולות

הדבר הכי נוח למחלה הוא לקחת כדור. תרופות בסימן הראשון של הצטננות נבדלות על ידי פעולתן, שמטרתה לחסל תסמינים מסוימים. רופאים רושמים במקרה של:

• טמפרטורה - אספירין-אופסה;
• דלקת - Panadol;
• חסינות מופחתת - חיסונית;
• זיהום ויראלי - Tamiflu;
• שיעול חזק - Fluimucil;
• זיהום חיידקי- Amoxiclav;
• כאב ראש - Panadein;
• הצטננות על השפתיים - Acyclovir;
• נזלת, נפיחות - פרומתזין;
• שיעול יבש - Codelac;
• מספר תסמינים - Ferveks.

אנטי ויראלים

רופא, שמתבונן בסימנים הראשונים של מחלה, יכול לאבחן זיהום ויראלי. במקרה זה, תרופות לטיפול נבחרות בהתאם לסוג הפתוגן. הכי ממונים תרופות אנטי-ויראליות:

• רמנטדין- פועל נגד שפעת, מותר לילדים מגיל שנה, התווית נגד במחלת כליות, אפילפסיה;
• ארבידול- יעיל עבור ARVI, שפעת, הרפס, זיהום בנגיף הרוטה, נמצא בשימוש מגיל שלוש.

תרופות משולבות

כלים מקיפים עוזרים לחסל תסמינים לא נעימים ARVI, שומרים על יעילות, אך לרוב מכילים פנילפרין, חומר שעולה לחץ עורקי, שנותן תחושת עליזות, אך עלול לגרום לתופעות לוואי מ של מערכת הלב וכלי הדם. לכן, במקרים מסוימים עדיף לבחור בתרופה ללא רכיבים מסוג זה, למשל, AntiGrippin מבית Natur Product, המסייעת להקל על התסמינים הלא נעימים של SARS מבלי לעורר עלייה בלחץ.

יש התוויות נגד. יש צורך להתייעץ עם מומחה.

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה

רק רופא יכול להבחין בסימנים של הצטננות, מדבר על גורם חיידקימחלה ורשום אנטיביוטיקה. חשוב לעקוב אחר משטר הטיפול והמינון. כדי להילחם בזיהום, כתוב:

• אמוקסיצילין- סם טווח רחבפעולות, למנות טבליה שלוש פעמים ביום, עבור ילדים המינון נבחר בנפרד;
• אזיתרומיצין- מגביר את הריכוז חומר פעילבמוקד הזיהום, מפחית את זמן הטיפול, יש התוויות נגד;
• Sumamed- הוא חזק ו פעולה מהירה, אתה צריך לשתות 1 טבליה ליום, הקורס הוא 3 ימים.

מה לקחת לילד

הסימנים הראשונים של הצטננות בילדים דורשים ביקור חובה לרופא. כדי לחסל אותם, תן תה עם פריחת ליים, פטל, חלב עם דבש. תרופות נקבעות בצורה של סירופים, לכסניות ללעיסה, נרות פי הטבעת. רופאי ילדים רושמים לילד:

• איבופרופן- השעיה - מקל על טמפרטורה, דלקת, כאב, מותר מ 6 חודשים;
• טיפות Nazol baby - להקל על הנשימה עם גודש באף, שנקבע בקורס קצר;
• פרצטמול- נרות - מומלץ משלושה חודשים, להפחית את הטמפרטורה תוך 15 דקות;
• לאזובאן- תמיסה לשאיפה עם שיעול רטוב.

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות בנשים בהריון

מראה חיצוני תסמיני הצטננותבמהלך תקופת הציפייה של הילד מסוכן לאם ולעובר. כל טיפול צריך להיות תחת פיקוחו של רופא. נשים בהריון רושמים:

• משקה בשפע;
• מנוחה במיטה;
• שפשוף עם חומץ;
• גרגור עם מלח, סודה, מרתח עשבי תיבול - מקל על דלקת;
• Miramistin - תמיסה להשקיה, אינהלציה - נוגדת וירוסים, חיידקים;
• טיזין לילדים - מהצטננות, השתמש לא יותר משלושה ימים;
• דולפינה - אמצעי לשטיפת האף בעת הנחת עם מלח ים, מקל על נפיחות;
• Ingalipt - ריסוס עם רכיבים טבעייםעלול לגרום לאלרגיות.

תרופות עממיות

הליך מוכר להצטננות - אמבטיות בתוספת חרדל לאידוי הרגליים. כדאי לשתות תערובת של חלקים שווים של מיץ לימון ומיץ בצל שלוש פעמים ביום - חצי כפית מדוללת ב-50 מ"ל מים. שתייה חמה מומלצת:

• לשים 2 גרם תה ירוק בכוס מים רותחים;
• להוסיף כפית שורש ג'ינג'ר טחון טָרִי;
• לשים פרוסת לימון;
• להתעקש 15 דקות;
• להוסיף כף דבש;
• לשתות.

וִידֵאוֹ

במהלך העונה הקרה ומחוץ לעונה, אנשים רבים חולים בזיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה (ARVI) או, בשפת הדיבור, בהצטננות. ARVI מתבטא בעיקר מחלות דלקתיותדרכי נשימה עליונות. נזלת, tracheobronchitis בעל אופי ויראלי מתפתח. מחלות ויראליותלגרום לעלייה בטמפרטורת הגוף ולהרעלת הגוף.

לעתים קרובות, אלה שחולים אינם יודעים מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות, כיצד להקל על הסימפטומים ולהאיץ את ההחלמה, הם מתחילים לקחת ויטמינים ללא שליטה. מה צריך לעשות במקרה של תסמיני מחלה? בואו נדבר על זה במאמר זה.

התסמינים הראשונים של הצטננות אצל מבוגרים וילדים

התסמינים הראשונים של הצטננות הם נזלת, כאב גרון, התעטשות, שיעול יבש, חולשה כללית.

התסמינים הראשונים של הצטננות עשויים להיות גירוד וצריבה באף, הזעה ואחרים. אִי נוֹחוּתבגרון, גירוד בעיניים, התעטשות, לפעמים שיעול יבש. נזלת וגודש באף מופיעים במהירות, דמעות מצטרפות. אדם חולה מודאג מצמרמורות, חולשה, כאבי ראש, עייפות, נמנום, כאבים בשרירים ובמפרקים ללא סיבה נראית לעין. לפעמים הסימן הראשון ל-SARS הוא עלייה בטמפרטורת הגוף ל-38 מעלות צלזיוס ומעלה.

התסמינים הראשונים של הצטננות אצל ילד הם לרוב הקאות וחום. הילד מסרב לאוכל, לא ישן טוב, הוא רדום, מתעייף מהר. יש שיעול, נזלת, התעטשות. קידום מהירהטמפרטורה עשויה להיות מלווה בעוויתות ופגיעה בהכרה. במקרים אלה, עליך לפנות מיד לרופא.

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות

1. במידת האפשר, הקפידו על המשטר הביתי, עם טמפרטורת גוף גבוהה - מיטה. כדי לא להדביק אחרים, רצוי לחבוש מסכה רפואית. זכור לשנות אותו כל 3 שעות. ניתן גם להשתמש בתחבושת רב פעמית של 6 שכבות גזה, לגהץ אותה כל 3 שעות עם מגהץ.
2. אווררו את החדר לעתים קרובות יותר בהיעדר המטופל, ספקו לו תאורה קרני שמש.
3. שתו יותר נוזלים. זה יכול להיות לפתן פירות יבשים, מרק שושנים, חליטת קמומיל, פריחת ליים, תה עם ריבת פטל ודומדמניות שחורות, תה ירוק. עם הצטננות, לא מומלץ לשתות קפה, תה חזק, שוקו חם. כדאי לשתות חלב חם עם דבש.
4. לאכול אוכל קל עם דומיננטיות מוצרי חלב מותססים, ירקות, פירות, דגים, מרק חלש.
5. לשטוף את האף באמצעות חם תמיסות מלח. אלה יכולים להיות טיפות ותרסיסים הנרכשים בבית מרקחת ("Aquamaris", "Salin" ואחרים). אתה יכול להכין תמיסה לשטיפת האף בעצמך על ידי דילול 1 כפית מלח שולחן בליטר מים והוספת כמה טיפות יוד. ניתן לבצע שטיפת אף מספר פעמים ביום.
6. לגרגר עם תמיסה אבקת סודה לשתייה(1 כפית לכל כוס מים), furatsilina, חומרי חיטוי אחרים. גרגור ושטיפת האף עוזרים לנקות באופן מכני את הריריות מחלקיקים ויראליים, להרטיב את הריריות, לשפר את אספקת הדם שלהם, לספק אפקט אנטי דלקתי עקיף.
7. תעשה שאיפת קיטורעם שמנים אתריים של צמחים מחטניים, אקליפטוס. יעזור ו בדרך הישנהשאיפת אדים מעל תפוחי אדמה מבושלים.
8. לאחר שטיפת האף, מומלץ לטפטף תמיסה לאף אינטרפרון לויקוציטים 5 טיפות בכל נחיר כל שעתיים. במקום אינטרפרון ניתן להשתמש בטיפות Derinat, 2-3 טיפות בכל מעבר אף כל שעתיים.
9. כדאי לטפטף מיץ סלק נא, מיץ שום מדולל לאף כדי למנוע הצטננות.
10. עם נזלת רירית (אם אין חשד), ניתן לחמם את האף עם ביצה חמה מבושלת, "לגלגל" אותו לאורך כנפי האף. לאותה מטרה, אתה יכול להשתמש בשקיות כותנה עם מלח שולחני מחומם.
11. כאשר מופיעים סימנים ראשונים להצטננות, רצוי ליטול טבליה אחת של קגוצל, ועוד אחת בערב של אותו היום. למחרת, קח טבליה אחת של תרופה זו 2 פעמים ביום, ובמשך היומיים הבאים - טבליה אחת פעם ביום (6 טבליות לכל קורס).
12. מתי טמפרטורה רגילהלפני השינה, אתה צריך לעשות אמבטיה חמה עם עירוי של קמומיל, סנט ג'ון wort או שמנים אתריים של צמחים מחטניים במשך 15 דקות, ואז לשפשף את עצמך עם מגבת ולשכב במיטה חמה. בערב, שתו תה עם ריבת פטל כדי להזיע.
13. מומלץ לקחת חם אמבטיית רגלייםעם חרדל. לשם כך, הכניסו לאגן כמה פלסטרים של חרדל, שפכו מים חמים והכניסו את הרגליים למים. הוסף מים חמים מהקומקום כשהוא מתקרר, היזהרו לא לשרוף את עצמכם. משך הליך זה הוא 10 - 15 דקות. לאחר האמבטיה, נגב את כפות הרגליים יבשות, לבש גרביים חמות.
14. עם ההתפתחות המהירה של המחלה, המלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף, אתה יכול לקחת בלילה כל תרופה משולבת עבור טיפול סימפטומטיהצטננות - Fervex, Coldrex, Pentaflucin וכו'.
15. עיסוי עצמי נקודות רפלקסממוקם על כנפי האף, בחלקים העליונים של קפלי האף, בקצוות הפנימיים של הגבות, ליד הטראגוס של האוזניים, במחריץ הצווארי ( קצה עליוןעצם החזה), וכן על היד במקום שבו הגיד יוצא אֲגוּדָל. ניתן לעסות את הנקודות הללו לכל כיוון, למשך 5-10 שניות, מספר פעמים במהלך היום. זה שימושי לבצע עיסוי עצמי כזה עם שמן אקליפטוס, מזור" כוכב מוזהב", משחה" דוקטור אמא " וכו'.

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות אצל ילדים

כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות, המטופל צריך לשתות יותר נוזלים.

עייפות, נמנום, חוסר תיאבון, הקאות הם הכי הרבה תכופים תחילהסימפטומים. לעתים קרובות הם מלווים בעלייה בטמפרטורת הגוף. די מהר מצטרפים סימנים נוספים להצטננות - התעטשות, נזלת, שיעול יבש, כאבי ראש.

כאשר מופיעים סימנים אלה, ניתן לבצע את רוב ההליכים לעיל, למעט אמבטיות מחממות. בטמפרטורת גוף גבוהה, אין לשאוף קיטור לילדים. אמבטיות חרדללרגליים, עדיף להחליף באבקת חרדל יבשה (האבקה מוזגת לגרביים דקות נקיות, לשים על רגלי הילד, גרבי צמר חמות מונחות מעל), לתת לילד לעבור את הערב.

רוֹב קרנות משולבותלהצטננות ואחרים תרופותיש הגבלות גיל או צורות מיוחדותלילדים. לפני רכישת כספים כאלה, עליך להתייעץ עם רוקח או רוקח. "Kagocel" אסור לילדים מתחת לגיל 3 שנים. בילדים מלידה, אתה יכול להשתמש "Derinat", ומגיל 6 חודשים - "Ergoferon".

עם עלייה בטמפרטורת הגוף מעל 38.5 מעלות צלזיוס, ניתן לתת לילד אקמול בנרות ("Cefecon D") או סירופ נורופן בפנים. יישום חומצה אצטילסליצילית(אספירין) בילדים מוגבל מאוד. בְּ חום גבוהילדים מעל גיל 3 יכולים בנוסף לנגב את הצוואר, המרפקים, אזורי המפשעה, גפיים, גב, חזה עם תמיסת אלכוהול 40˚ או וודקה, כמו גם פתרון חלש חומצה אצטית(כף חומץ 9% לליטר מים חמימים).

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות בנשים בהריון

לנשים בהריון אין התווית באמבטיות חמות, במיוחד אמבטיות רגליים, מכיוון שהן עלולות לגרום להיפרטוניות של הרחם.
בנשים בהריון, השימוש בתרופות מוגבל. עם זאת, לאחר התייעצות עם רופא, הם יכולים להשתמש בטיפות Derinat להזלפה לאף בהתאם למשטר הטיפול.

אחרת, בסימן הראשון של הצטננות, אמהות לעתיד יכולות לבצע את ההליכים לעיל.

לאיזה רופא לפנות

בדרך כלל, בסימן הראשון של הצטננות, אנשים לא הולכים לרופא, אלא מנסים להביס את המחלה בכוחות עצמם. אם זה נכשל, ואתה חולה, צור קשר עם המטפל שלך, רופא הילדים. נשים בהריון יכולות גם להתייעץ עם רופא מיילד-גינקולוג (בטלפון). בְּ הצטננות תכופהבקר באימונולוג ובדוק את מצב החסינות שלך.

אם קר לכם, הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות הוא להתחמם. רגליים קפואות יתחממו בצורה מושלמת על ידי אמבטיה חמה עם חרדל - מה שאנו מכנים בפשטות "רגליים קיטור". בקערת מים חמים (לא פחות מ-+40-42 מעלות צלזיוס), ממיסים כף וחצי אבקת חרדל ושומרים על הרגליים למשך 15 דקות, מוסיפים לפי הצורך. מים חמים. לאחר מכן, אתה צריך לייבש היטב את הרגליים, לשים גרבי צמר ולשכב מתחת לשמיכה חמה. במקום אמבט חם לרגליים, אתה יכול פשוט לשפוך אבקת חרדל לתוך הגרביים שלך וללכת לישון. ואם אין לכם חרדל יבש בהישג יד, שפשפו את הרגליים בוודקה ותלבשו גרביים חמות.

אנו מחממים את ידינו הקרות תחת זרם מים חמים: במשך כחמש דקות, מעלים את הטמפרטורה מחמימה נעימה לחמה (+42-43 מעלות צלזיוס). ואז אנחנו מנגבים את הידיים שלנו ושמים משהו חם עם שרוולים ארוכים. כדי להעצים את האפקט, אפשר לשים כפפות חמות על הידיים ולבלות את 60 הדקות הבאות עטופים בשמיכת צמר.

כדי להזיע, ולכן, להיפטר מרעלים ולנסות לרפא הצטננות ביום, הגוף זקוק ליותר נוזלים מהרגיל. לכן נשתה - חם אך ורק: תה עם ריבת פטל, תה עם לימון ודבש, מרתח של פריחת ליים, טימין, פרחי קמומיל או סמבוק עם נענע. הכן מרתחים צמחים רפואייםקל: כוס מים רותחים קח 2 כפות. כפות של צבע יבש או עשבי תיבול, לחלוט עם מים רותחים, לסגור את המכסה ולאפשר לו להתבשל במשך 15-20 דקות. תה צמחיםלהצטננות לשתות 0.5 ליטר ליום. והנפח היומי הכולל של נוזלים לתסמיני הצטננות או ODS צריך להיות לפחות שני ליטר.

"למקרה" מדדתם את הטמפרטורה וראיתם שהמדחום עלה - אל תיבהלו. אם טמפרטורת הגוף אינה עולה על + 38 מעלות צלזיוס, אז הרופאים לא ממליצים להפיל אותה, כי עלייה בטמפרטורה היא עדות לכך שהחסינות של אדם החלה להילחם במחלה. ואנחנו יכולים וצריכים לעזור לו לרפא הצטננות ביום אחד, למשל על ידי שתיית תה חם עם שורש ג'ינג'ר שמחזק מערכת החיסוןהגוף ומונע התפתחות זיהום. לבישול תה ג'ינג'רמקלפים חתיכת שורש באורך 2 ס"מ, חותכים אותה דק, שמים אותה יחד עם עלי התה בכוס, יוצקים 200-250 מ"ל מים רותחים ונותנים לה להתבשל במשך 15 דקות. בתוך זה משקה מרפאאתה יכול להוסיף פרוסת לימון וכפית דבש טבעי.

אגב, אחרי שהזעת, הקפידי לנגב את העור במגבת חמה סחוטה היטב כדי להסיר את הרעלים המשתחררים, ולהחליף לבגדים יבשים.

איך לרפא במהירות נזלת עם הצטננות?

אם הצטננות עשתה את עצמה עם גודש באף, אתה צריך לקחת יוזמה וליישם שיטות שנבדקו דור כדי להתמודד עם התסמינים הראשונים של נזלת.

בין התרופות העממיות הרבות לטיפול בנזלת עם הצטננות, ישנן מספיקיעיל מאוד, במיוחד שלב ראשונימחלה.

מומלץ לשמן באף מיץ קלנצ'ו- 2-3 פעמים ביום (או לטפטף 2 טיפות מיץ לכל נחיר). בשימוש נפוץ מלחשמעורבבים עם חמאה. עם המשחה הזאת בישול ביתי(שליש כפית שמן מערבבים עם אותה כמות מלח ומחממים מעט) משמנים את האף מבחוץ. ולשטיפת האף, המעניק לחות לקרום הרירי ומקל נשימה באף, כפית מלח מומסת ב-0.5 כוסות מים חמימים. השטיפה מתבצעת באופן הבא: נחיר אחד נסגר באצבע, והשני נמשך לתוך האף עם תמיסת מלח (אותו הדבר נעשה עם הנחיר השני).

עַתִיק תרופה עממיתמנזלת עם הצטננות - בצל רגיל.

מספיק לחתוך את הבצל לשניים ולנשום פנימה את הפיטונסידים הבולטים מהחתך. בצל phytoncides יש תכונה קוטל חיידקיםומסוגלים לנטרל אפילו את חיידק הדיפתריה ואת הגורם הסיבתי לשחפת בצילוס קוך. אז הם יכולים להתמודד בקלות עם נזלת: אתה צריך לשמור צמר גפן רטוב במיץ בצל בנחיריים שלך כמה פעמים ביום במשך 10 דקות.

תרופה יעילה עבור נזלת עם הצטננות היא לקבור את האף עם כל שמן חם(למשל זית, אשחר ים, מנטול) או תמיסת שמןרטינול אצטט (ויטמין A). מזור הכוכבית אמור לעזור גם אם מורחים את גשר האף וכנפי האף לפני השינה.

מבין תרופות האף בבית המרקחת לאף סתום, טיפות של גלאזולין, נפתזין, נאזול, נזיבין ותרסיסים Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen וכו' הוכיחו את עצמן היטב.

איך לרפא שיעול עם הצטננות ביום?

כאשר שיעול הוא הסימן הראשון להצטננות, כדאי להתחיל בשפשוף הגב ו חזהמשחות המכילות שמנים חיוניים, ובעלי השפעה מחטאת, מסיחה ומגרה.

אתה יכול לשפשף את אזור החזה בלילה עם תערובת שמן קיקיון(2 כפות) עם טרפנטין (1 כף) או בית מרקחת מוכן משחת טרפנטין. תרופה זו נמשכת לתוך עור החזה (למעט אזור הלב) ואל כפות הרגליים, עטופה בחום. בעזרת שתיים או שלוש שפשוף, אתה יכול לרפא שיעול עם הצטננות כמעט יום. אבל יש לזכור כי לא ניתן לבצע הליכים כאלה בטמפרטורות גבוהות.

שומן גירית הוכח כתרופה חיונית לשיעול (ולא רק). בשל הרכבו, לשומן הגירית יש השפעה טוניקית, אנטי דלקתית ואף מגרה חיסונית על גוף האדם. את השומן הזה יש למרוח בלילה על אזור הגב והחזה. ובתוך רפואה עממיתמתכון זה פופולרי מאוד: 100 גרם שומן גירית, דבש ואבקת קקאו מעורבבים עם 50 גרם חמאהו-50 גרם עלי אלוורה מרוסקים (אגבה). הוסף 5 גרם מומיה ופרופוליס, כמו גם 50 גרם אלכוהול רפואי. מערבבים את כל החומרים עד לקבלת מרקם חלק.

לטיפול בשיעול עם הצטננות, 1 כפית מתערובת זו מדוללת בכוס מים ומשפשפת למשך הלילה על הגב, החזה וה שרירי השוקייםרגליים. ועבור שימוש פנימי- כטוניק כללי חזק - 1 כף. כף מהתערובת מומסת בכוס חלב חם ושותה בלגימות קטנות (לפני הארוחות).

במקום תה לטיפול בשיעול עם הצטננות, אתה צריך לשתות מרתחים צמחי מרפא: אורגנו, קולטספוט, אלקמפן, תלתן מתוק, טימין, מנטה. חופן עשבי תיבול נלקח לכוס מים רותחים ונרקח כמו תה, שאחרי 15 דקות של חליטה מוכן לשימוש - כוס שלוש פעמים ביום. תכשירים מיוחדים לשיעול חזה נמכרים בבתי המרקחת. לדוגמה, ב" הנקהמס' 1 "מכיל שורש מרשמלו, עלי קולטפוס ועשב אורגנו; וב"אוסף חזה מס' 2" - עלי קולט, עלי לחך גדולים ושורש ליקריץ. תרופות צמחיות אלו זמינות בשקיות סינון והן קלות מאוד לחליטה.

תרופה טובה לשיעול מיץ טריצנון שחור, בעל תכונות אנטי דלקתיות ומכייח. את הצנון יש לשטוף, לקלף ולקצוץ דק. לאחר מכן מערבבים עם סוכרביחס של 1: 1 ומכניסים לצנצנת, סוגרים היטב את המכסה. לאחר 4-5 שעות, הצנון ייתן מיץ מרפא, אשר יש לקחת - 1 כף לפחות שלוש פעמים במהלך היום.

אחד מ שיטות יעילותטיפול בשיעול - שאיפת קיטור. למשל עם שמן אקליפטוס, נענע, ערער או אורן. שים כמה טיפות שמן לתוך קערת מים רותחים, שב, הטה את הראש מעל המיכל, התכסה במגבת ונשום פנימה את האדים. לטיפולים ביתיים פשוטים אלו השפעות אנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות, מכיחות ומרחיבות סימפונות.

גם שאיפות אירוסול שימושיות, המבוצעות באמצעות משאפי כיס. לרוב, התערובות כוללות שמנים אתריים (מנטול, אניס, אקליפטוס, אפרסק), כמו גם דבש טבעי ופרופוליס (תמיסת אלכוהול). הנה מתכון לשאיפת דבש עם פרופוליס: ממיסים 1-2 כפיות דבש ב-0.5 כוס מים רותחיםולטפטף 6-8 טיפות פרופוליס. ניתן להחליף מים בתמיסה של 0.2% של furacilin. משך ההליך הוא 5 דקות.

אם לדבר על תרופותשיעול, אז תרופות כגון Glauvent, Libexin או Tusuprex מעכבות את רפלקס השיעול, אך אינן מדכאות את הנשימה. ול"Tusuprex" יש לא רק השפעה נגד שיעול, אלא גם מכייח חלש. רופאים ממליצים ליטול תרופות אלו שלוש פעמים ביום, טבליה אחת.

קבוצת התרופות בעלות פעולת עוטפת, מכייח ומוקוליטית (ליחה דלילה) כוללת את "אצטילציסטאין", "ברומהקסין", "אמברוקסול" (שם נרדף ל"לזולבן") וכו'. זכור שלתרופות רבות יש תופעת לוואיולרוב לא לבד. מסיבה זו מומלץ ליטול תרופות נגד הצטננות לאחר התייעצות עם רופא.