היתרונות הבריאותיים המדהימים של מרווה. מרווה אופיסינליס, מתכוני מרתח ויתרונות המרווה

שמו של העשב מתורגם מלטינית כ"בריא", אך אנו מכירים אותו כסלוויה או מרווה. ישנם מספר סוגי מרווה: אחו, מרפא, אגוז מוסקט, מרווה אתיופית ומרווה מנבאת. האחרון מתייחס לחומרים בעלי פעולה נרקוטית ואסור בגידול, מכירה והפצה.

ההרכב והשימוש במרווה

חכם, תודה השפעה טיפוליתעל הגוף, בשימוש נרחב ב רפואה מסורתיתלטיפול במחלות. לטיפול, נעשה שימוש בחלק הקרקע של הצמח, המכיל שמנים אתריים, קמפור, פלבנואידים, אלקלואידים של חומצה זרחתית וניקוטינית, פרדיפנול, P, B1, טאנינים וחומרים נוספים.

מרווה משמשת לטיפול בדלקות, מחלות מערכת עצבים, עם בעיות במערכת העיכול, הכליות והכבד.

בשל התכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי דלקתיות, כדאי לשתות מרתחים מהצמח כאשר אתה מאבד את הקול שלך, כדי להיפטר מכאב גרון, זיהום ויראלי, אנגינה וסטומטיטיס. הצמח מקל על דלקות, משפר את התחדשות הרקמות הפגועות, מפעיל ייצור כיח ומוריד את הטמפרטורה.

שימוש קבוע במרווה משפר את הזיכרון, מפעיל פעילות המוחולהקל על מחלת האלצהיימר. חומרים פעילים, הכלולים בצמח, מדכאים את השפעתם של אנזימים האחראים לפגיעה בזיכרון.

שמן אתרי של מרווה

השמן האתרי הנכנס מנרמל את עבודת הלב, מחדד את שריר הלב, מנרמל את לחץ הדם, בעל השפעה מרחיבה כלי דם על נימים, מקל על עוויתות כלי דם, מקל על הזרימה מחלה כרוניתמשחזר את זרימת הדם במוח. מרווה נקבעת לטיפול בדיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, טרשת עורקים, סחרחורת והשלכות של שבץ מוחי. מרווה נרשמה לכל סוגי הדימומים: המופטיזיס, דימום טחורים ודימום רחם.

עוד אחד תכונה מעניינתצמחי מרפא - משפר את מתן השתן ומסיר רעלים מהגוף, מחזיר כוח לאחר מחלה. יש השפעה חיובית על רקע הורמונלינשים - מפחית, מטפל באי פוריות הנגרמת על ידי סיבות הורמונליותהוא משמש גם להפסקת הנקה.

למרווה יש השפעה חיובית על מערכת העצבים. צמח מבטל הפרעות תפקודיותמערכת העצבים, משפרת פיזית ו פעילות מוחית, מחזיר אנרגיה, משחרר מתחים, נלחם במתח ובדיכאון.

באופן מסורתי, מרווה משמשת כדי לחסל הזעת יתר במהלך חום, שחפת, במהלך גלי חום לשיאבקרב נשים. ההזעה פוחתת חצי שעה לאחר נטילת המרתח, ו השפעה טיפוליתעשוי להימשך בין 3 ל-24 שעות. נטילת תכשירי מרווה מומלצת לאנשים מבוגרים. הם משפרים את הזיכרון, מחזקים את מערכת העצבים, מפחיתים רעד ידיים סניליות.

בין סוגים שוניםמרווה, הידועה בטבע, מרווה אופיסינליס מצאה יישום ברפואה. זה עוזר בטיפול במחלות רבות: למשל, בגינקולוגיה הוא משמש לטיפול בפוריות. זה גם נלחם בקמטים ומצעיר את העור. בבית מכינים תה עם מרווה. זה משתלב עם נענע וקמומיל. לנטרול הצמיגות והמרירות מוסיפים למרתחים דבש, לימון ותפוז. אבל למרות תכונות מועילות, זה יכול להזיק לבריאות.

היתרונות של תה מרווה

המרווה שייכת לשיחים הרב-שנתיים של משפחת Lamiaceae. יש אחו, אלון, אגוז מוסקט, מיני צמחים נרקוטיים רפואיים. ברפואה העממית משתמשים במרווה רפואית.

צמח המרפא מכיל אלקלואידים, פלבנואידים, חומצות לינולאיות ואולאנוליות, בטא-קרוטן, טאנינים, ויטמינים A, E, PP, C ו-K, זרחן, אשלגן, ברזל, נתרן, מנגן, נחושת, סלניום, אבץ וסידן. בשל הרכב זה, לצמח יש השפעה מועילהדרך הגוף. לכן, הם שותים את זה כמו תה.

לתה מרווה יש תכונות מועילות:

1. 1. יש לו השפעות אנטי מיקרוביאליות, עפיצות, אנטי דלקתיות, מרככות, המוסטטיות.
2. 2. מקל על נפיחות של השקדים עם דלקת שקדים, מונע התפשטות זיהום.
3. 3. מסיר הזעת יתר.
4. 4. מקל על עייפות על ידי הרפיית הגוף.
5. 5. מאט את תהליך ההזדקנות, עוצר את הופעת הקמטים.
6. 6. משפר את הזיכרון, מגרה פעילות מוחיתוביצועים.
7. 7. מקדם את ייצור הטסטוסטרון אצל גברים ומגביר את העוצמה.

מתי שותים מרווה?

מרווה מסייעת במחלות רבות. הוא משמש כאמצעי מניעה לחיזוק המערכת החיסונית, אך גם בעזרתו לחסל בעיות בריאותיות.

מדיה עם תוכן מרווה רפואיתמומלץ למחלות הבאות:

• סַפַּחַת;
• כוויות וכוויות קור של העור;
• כיב קיבה;
• חומציות נמוכה;
• הצטננות, שיעול, כאב גרון;
• חום
• מחלת חניכיים (מחלת חניכיים, stomatitis);
• ריגוש יתר עצבני;
• הזעה מוגברת;
• גלי חום במהלך גיל המעבר אצל נשים;
• דלקת הערמונית אצל גברים;
• ירידה בעוצמה.

צמח מרפא לנשים

הוא משמש בגינקולוגיה כאשר יש בעיות בהריון. הוא מכיל הורמונים טבעיים הדומים לאלה של נשים. אם אתה שותה מרווה על פי תוכנית מסוימת, העבודה של איברי המין הנשיים מנורמלת.

חוץ מזה, מוצר תרופתיעוזר לנשים:

• להמריא כְּאֵבבמהלך המחזור החודשי;
• להפחית את ההנקה בעת מעבר להאכלה מלאכותית;
• לנרמל את המחזור החודשי;
• תרגע גוף נשיעם גיל המעבר;
• לשפר את אור הפנים ולהצעיר את העור, לשפר את מבנה השיער.

כללים לבישול תה

אתה יכול לקנות חומרי גלם מוכנים בבית מרקחת או להכין אותם בעצמך. קציר טרי עלים בריאיםמרווה. לא צריך להיות כתמים על זה, דגימות של צבע בהיר, כסוף-ירוק מתאימות. דשא טרי מומלץ לאחסן לפחות שבעה ימים במקרר, עטוף בנייר סופג. יש לרסס קלות את האוסף במים ולהניח אותו פנימה שקית פלסטיק. אין לאחסן אותו זמן רב יותר, מכיוון שחומרי הגלם מאבדים את האיכויות המקוריות שלהם, אלמנטים שימושייםוגם מתקלקל מהר.

עלים יבשים מאוחסנים בחדר חשוך ומאוורר במיכל סגור הרמטית למשך מספר חודשים. אחסון לטווח ארוך אינו רצוי, שכן מדי שנה אובדים הטעם והיעילות של חומרי גלם יבשים.

לחליטה, אתה חייב לקבל דבש, תפוז או פרוסות לימון, מכיוון שעלי מרווה מרים, טעם עפיצות. אתה יכול להוסיף נענע, קמומיל למרתחים.

לוקחים כפית חומרי גלם יבשים ומבשלים בשתי כוסות מים רותחים. התעקש בין עשרים לשלושים דקות. לאחר סינון המשקה שהתקבל, שתו אותו פעמיים ביום לפני הארוחות. ניתן להוסיף ל תה ירוק. משקה שנעשה על פי מתכון זה יעזור לנקות את הדם, להקל מצב קדחתני, ייתן כוח, ישפר את תפקוד הכבד והקיבה, יסיר גזים.

העירוי הבא יעזור במהלך מגיפות נשימתיות. להכנתו משתמשים בתה עלים רגיל (אפשר בשקיות). מערבבים עם עלי מרווה ביחס של 1: 3 ויוצקים 400 מיליליטר מים רותחים. לאחר עיטוף הקומקום, השאר אותו לבד במשך עשר עד עשרים דקות. קח כוס אחת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

כשזה מגיע לימין ו אוכל בריאירקות ופירות בדרך כלל עולים בראש. ומעט אנשים בהקשר זה זוכרים על צמחי מרפאאה ותבלינים. והם גם משחקים תפקיד מהותילבריאות טובה. קח לפחות מרווה. זה לא רק תיבול ריחני לבשר או טעים. היתרונות של צמח זה היו ידועים בימי קדם, אבל היום רבים שכחו.

מאפיינים כלליים

השם הלטיני של מרווה מתורגם כ"הישאר בריא". וזה לא במקרה. מאז ימי קדם, צמח זה היה בשימוש על ידי צמחי מרפא ו מרפאים מסורתייםלטיפול במחלות שונות.

זהו עשב מתובל ממשפחת הנענע. קרוביה הקרובים ביותר הם אורגנו, לבנדר, רוזמרין, טימין. ניתן לזהות את המרווה על ידי העלים האפורים-ירוקים שלה, ובתקופת הפריחה, הנופלת באוגוסט, על ידי פרחים סגולים-לבנים או לבנים-ורודים. אבל בניגוד לעשבי תיבול רבים, לצמח הזה יש ריח בולט לא רק פרחים, אלא גם עלים. לצמח זה ניחוח ספציפי, המזכיר במעורפל מנטה, אך עם תווים מרים.

התכונות המועילות המדהימות של מרווה הפכו אותה לאחת העיקריות צמחי מרפאברפואת הצמחים האירופית והסינית. צמח זה נפוץ באזורים רבים, אך ה"מיקום" המסורתי המפורסם ביותר הוא המדינות מסביב הים התיכון. אגב, בעולם יש יותר מ-900 סוגי מרווה, אבל לא את כולם אוכלים.

היסטוריה של מוצא ושימוש

המרווה מקורה בארצות הים התיכון ונמצאת בשימוש באזורים אלו כבר אלפי שנים. בנוסף, ברפואה, לצמח זה יש את אחת ההיסטוריות העתיקות ביותר של שימוש. היוונים והרומאים הקדמונים מוערכים מאוד סגולות רפואיותמרווה. הרומאים התייחסו אליו כאל צמח מקודש ואף יצרו טקס מיוחד סביב איסוף העשב. גם בתרבויות אלו, המרווה שימשה כחומר משמר לבשר. מומחים קולינריים עתיקים האמינו שעשב זה מאט את קלקול המזון. ועכשיו עובדה זו קיבלה אישור מדעי. חוקרים מצאו כמות גדולה של טרפנים במרווה, שלמעשה פועלים כשמרנים.

בנוסף, לאורך ההיסטוריה נהנתה החכם מתהילה צמח קסם. רופאים ערבים במאה ה-10 ראו בו צמח של אלמוות, האירופים במאה ה-14 השתמשו בדשא כדי להגן מפני כישוף. צמח זה היה מוערך גם על ידי הסינים. אבל במזרח, מרווה שימשה בעיקר בתור תה טעים.

הרכב כימי ומאפיינים תזונתיים

מאז עשב זה בדרך כלל לא נצרך ב במספרים גדולים, אז קשה להתייחס לזה כמקור לקלוריות, פחמימות, שומנים, חלבונים או סיבים. אבל מרווה יכולה לשרת מקור טובחומרים אחרים שימושיים לא פחות לגוף.

עשב זה מכיל הרבה שמנים אתריים, תרכובות פנוליות. בסך הכל מדובר ביותר מ-20 רכיבים שימושיים, רובם בעלי תכונות נוגדות חמצון. מרווה ידועה בשילוב המדהים שלה של שמנים אתריים המכילים קטנים, אלפא ובטא תוג'ון. בצמחייה הירוקה, תרכובות כמו סינאול, בורנאול, כלורוגני, פומארי, קפה ו חומצה ניקוטינית.

הערך התזונתילכל 100 גרם עשב יבש

	315 קק"ל
	60.73 גרם
	10.63 גרם
	12.75 גרם
	40.3 גרם
	0.754 מ"ג
	0.336 מ"ג
	5.72 מ"ג
	2.69 מ"ג
	274 מק"ג
	3.5 מ"ג
	32.4 מ"ג
	7.48 מ"ג
	1.71 מ"ג
	11 מ"ג
	1070 מ"ג
	1652 מ"ג
	0.757 מ"ג
	28.12 מ"ג
	428 מ"ג
	3.133 מ"ג
	4.7 מ"ג

תכונות מועילות

למרווה היסטוריה ארוכה של שימוש רפואי. מגוון רחב של הפרעות מטופלות בצמח זה, כולל הפרעות נפשיות ועבודה. איברי עיכול. חלק מהתכונות המועילות הרבות כבר מצאו את האישור המדעי שלהן, אחרות הן עדיין מתכוני רפואה מסורתית בלבד.

הדבר הראשון שצריך לדעת על מרווה הוא שלעשב זה יש יכולת נוגדת חמצון בולטת. זה עוזר להגן על התאים מפני ההשפעות של רדיקלים חופשיים.

נוגד חמצון ואנטי דלקתי

חומצה רוסמרינית הכלולה במרווה נספגת בקלות על ידי הגוף מ מערכת עיכול. ברגע שהוא נכנס לגוף, הוא מפחית תגובות דלקתיות. בנוסף, חומצה רוסמרינית משפיעה על הגוף כמו. לכן, השימוש במרווה כתיבול שימושי עבור אנשים עם סוגים שונים של מצבים דלקתיים, כולל דלקת מפרקים שגרוניתודלקת בחניכיים. הוכח כי צמח המרפא יעיל גם ב אסטמה של הסימפונותוטרשת עורקים.

אגב, יכולות נוגדי החמצון של מרווה לא נעלמו מעיניהם של מומחים קולינריים. הם מוסיפים לשמנים עלי דשא כדי להאריך את חיי המדף שלהם ולהימנע מהתפלשות.

משפר את תפקודי המוח

אם אתה רוצה לשפר את הזיכרון שלך, אז הוסף קצת מרווה למרקים, תבשילים או תבשילים האהובים עליך. מחקר שנערך בשנת 2003 אישר את מה שהרבליסטים העממיים יודעים מזה זמן רב: מרווה היא מגבר זיכרון מצוין.

חוקרים בריטיים אישרו שתמצית מרווה משפרת את הקוגניציה, ותרופות המכילות את השורש היבש של העשב מועילות למחלת אלצהיימר. גם ב סין העתיקהצמח זה שימש לטיפול במחלות כלי דם במוח.

מפחית את רמות הגלוקוז והכולסטרול

במשך 3 חודשים, 40 משתתפים בניסוי קיבלו תמצית עלי מרווה מדי יום. בתום הזמן שהוקצב לניסוי, התברר שלכולם הייתה ירידה משמעותית ברמת הכללית וה"רע", וגם האינדיקטורים בדם שנלקחו על בטן ריקה ירדו בצורה ניכרת. מחקר אחר כלל 80 אנשים שאובחנו עם סוכרת מסוג 2. בהשוואה לקבוצת הביקורת, המשתתפים בניסוי על רקע צריכת מרווה הפחיתו משמעותית את רמות הגלוקוז.

חוקרים הגיעו למסקנה שעלי מרווה עשויים להועיל למניעה סוכרת 2 סוגים, וכן להפחתת פרופיל השומנים בגוף.

מבטל הזעת יתר

נתונים ממחקרים מדעיים שנערכו על ידי מדענים גרמנים הוכיחו את יעילותה של מרווה במאבק נגד הזעה מוגברת. הניסוי הראה כי נטילת תמצית של עשב זה עוזרת להפחית את פעילות ההזעה בכמעט פי 2. בנוסף, תרופה זו מבטלת ריח רעגוּף.

משפר את תפקוד מערכת העיכול

מרווה שימושית לטיפול בחלק הפרעות במערכת העיכולופיזור. תה עשבים זה מעולה. מֵפִיחַ. תמצית הצמח מקלה על תסמיני הפרעות עיכול, מעוררת הפרשת מערכת העיכול, משפרת את תנועתיות המעיים ותפקוד הלבלב.

שימוש ברפואה מסורתית

זֶה צמח מרפאהיה ידוע למצרים הקדמונים. רישומים ארוכי שנים מצביעים על כך שבוני הפירמידה השתמשו בעשב זה כדי להגביר את הפוריות. והרופאים היוונים הקדמונים מרתח מיםמרווה הפסיקה דימום שנגרם על ידי כיב פפטי. כמו כן, המליצו על דילול עשבי תיבול במיץ חם ולשתות בעת שיעול או צרידות. חיצונית, מרווה שימשה להקלה על נפיחות, לעצור דימומים מפצעים, וגם להפחתת כאבים מנקעים.

לא פחות פופולרי ברפואה העממית הוא תה מרווה. הם שתו אותו בזמן שיעול, השתמשו בו כגרגור לכאבי גרון ושאר כאבי גרון. צמחי מרפא המליצו לשתות תה מעשב זה עבור שיגרון, מוגזם דימום וסת, כמו גם להפסקת הנקה. וכמובן שבמדינות רבות מרווה מפורסמת כאמצעי לחיזוק מערכת העצבים ולשיפור הזיכרון.

בכל עת, תה וחליטת מרווה ידועים כתרופה לחום, כמו גם כתרופה להרגעה להתרגשות יתר. והכי חשוב, העשב מראה את סגולותיו הרפואיות אם שותים משקאות מרפאים במנות קטנות, אך לעתים קרובות. כלל זה חל גם על טיפול במחלות קיבה. הסינים, למשל, המליצו מספר פעמים במהלך היום לשתות ספל קטן של תה טרי, בהתחשב בכך שהוא שימושי כמעט לכל ההפרעות בגוף.

עירוי מימי של מרווה נחשב גם שימושי ב קדחת טיפוס, הפטיטיס, כליות, ריאות ו דימום בקיבה, לכאבי גרון והצטננות. יש לו גם השפעה מועילה על הגוף עם שיתוק, כאבי פרקים, עייפות.

ברפואת הצמחים הגרמנית, עשב זה ידוע כאחד הצמחים התרופות הטובות ביותרלכאב גרון. יתר על כן, ב מטרות רפואיותלא רק מרתחים משמשים, אלא גם חליטות, תמציות צמחים, שמנים אתריים. ובזכות חומרים פנולים שמן חיוניצמח זה שימושי לטיפול coli, סלמונלה, והיא גם תרופה רבת עוצמה נגד Staphylococcus aureus. בזכות הנוכחות ב תרכובת כימיתטאנינים, מרווה שימושית לטיפול בשלשול, כולל בילדים. הרבליסטים גם מייעצים לזה כתרופה לקנדידה, ויש לומר, מחקר מדעילמצוא לזה הסבר הגיוני.

הרבליסטים רבים מייעצים להתקפי אסטמה או שיעול חזקלהחיל שאיפה עם מרווה. וגם לזה יש הסברים. השמנים האתריים של עשב זה מרפים את השרירים החלקים, ובכך מרגיעים את השיעול. אתה יכול לשפר את ההשפעה נגד שיעול של מרווה על ידי ערבוב שלה עם דבש כוסמת, המכונה גם מדכא שיעול. אגב, שאיפה מסוג זה שימושית כמכייח וכתרופה למחלות זיהומיות.

עבור הפרעות עיכול, הפרעות בתנועתיות המעיים, נפיחות, הפרעות בזרימת מרה או תפקוד לקוי של הלבלב, תה מרווה מרה הוא גם שימושי. ולנשים בגיל המעבר, הצמח שימושי להקלה על המצב הכללי.

יישום בקוסמטיקה

למרווה יש כמה יתרונות לעור ולשיער. הודות לשמנים אתריים ורכיבים מועילים אחרים, לצמח זה יש השפעה מועילה על עור הגוף והפנים.

הודות לנוגדי החמצון הכלולים במרווה, היא שימושית במניעת קמטים מוקדמים וכתמי גיל. כתמי גיל. שמנים אתריים מווסתים את הייצור שומן תת עורי(שימושי ל עור שמנוני), וגם להפעיל את זרימת הדם, ובכך לשפר את גוון העור. כדי לעשות זאת, כדאי למרוח מסכה של עשבי תיבול טריים מרוסקים על הפנים. הודות ל תכונות אנטיבקטריאליות כלים קוסמטייםהמכילים תמצית מרווה שימושיים לטיפול בבעיות עור, כולל אקנה, פסוריאזיס, אקזמה ודלקת.

תמצית מרווה מרפאה לא פחות לשיער. מאז ימי קדם, מרתחים של עשב זה שימשו כתרופה לנשירת שיער. בנוסף, הוכח שהשמן האתרי של צמח המרפא מכיל חומרים שנמצאו יעילים בטיפול בהתקרחות גברית. כדי להאיץ את צמיחת השיער, מומלץ לערבב 3-4 טיפות של שמנים אתריים של מרווה, רוזמרין ונענע עם 1 כף שמן זית. יש למרוח תרופה זו לתוך הקרקפת פעמיים ביום. אגב, השילוב של מרווה ורוזמרין נחשב לאחד הטובים נגד נשירת שיער. כלול באלה עשבי תיבולחומרים מזינים את זקיקי השיער.

לברק לשיער כדאי לשטוף אותם עם מרתח של עלי מרווה. בכוס מים רותחים, קח 1 כף עלים יבשים. אותה תרופה מתאימה לטיפול בקשקשים. אגב, מרתח רווי יכול לשמש כצבע טבעי לשיער - הוא נותן לתלתלים צבע מבריק כהה (ככל שהמרתח חזק יותר, השיער נעשה כהה יותר).

שימוש בבישול

מרווה אפשר לאכול טרי או מיובש. זה משתלב היטב עם רוטב עגבניות, חביתות, צ'יפס. האיטלקים מוסיפים את התבלין הזה לפיצה. מרווה משמשת גם כתוספת טובה לסלטים, אפויים, דגים,. בשל הארומה הספציפית שלה, מרווה משתלבת היטב עם פירות ים. אבל יש להוסיף את התבלין הזה בסוף הבישול, כך שהעשב שומר על יותר מתכונותיו המועילות.

מרווה היא לא רק תבלין בשימוש נרחב במטבחים לאומיים שונים. לצמח מרפא זה יש השפעה חזקה על הגוף. סייג הוא אחד מהם האמצעי הטוב ביותרבעל תכונות אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות, נוגדות חמצון. תה מצמח זה יכול באמת להחליף כמות גדולהיותר מוכר לנו "כימיה". לא בכדי, לפני כמה אלפי שנים, הסינים שתו ממנו תה כתרופה להזדקנות ולמחלות לב.

איך לבחור ולאחסן

במידת האפשר, עדיף להעדיף ירוקי מרווה טריים ולא דשא מיובשכי יש לה את הטוב ביותר טעימה. לעלים טריים יש צבע ירוק-אפור עשיר. לתה או לקציר, עדיף לקחת עלים ללא כתמים כהים או צהובים.

עשבי תיבול טריים ניתן לאחסן במקרר, לעטוף אותם במגבת נייר לחה ולהניח בכלי פלסטיק או בכוס מים. מרווה מיובשת מאוחסנת הרחק מלחות ואור שמש ישיר.

בין שלל צמחי המרפא ששימשו זמן רב ומוצלח ברפואה המסורתית מקום מיוחדמעסיק חכם. עליו כוח מופלאאמרו רופאים ידועים יוון העתיקהורומא, והיפוקראטס, שכינה את החכם "עשב קדוש", טיפלו בו בחוליו, והחזירו להם את כוחם ובריאותם.

עם שם לטינישל צמח עשבוני זה מתורגם Salvia או Salvius כ"בריא". לא פלא ש מאפיינים ייחודייםמרווה, המתבטאת באנטי דלקתי, אנטי מיקרוביאלי, המוסטטי ו פעולה משקמת, לאפשר שימוש מוצלח מאוד בדשא כעיקרי או כספים נוספיםבטיפול במחלות שונות.

חומרי גלם רפואיים הם עלים וצמרות של עשבי תיבול עם פרחים, המכילים כמות עצומה של ויטמינים, phytoncides, שמנים אתריים, נוגדי חמצון טבעיים, טאנינים, פלבנואידים, אלקלואידים וכו'. הם משמשים כטריים (לטיפול בחלקים מסוימים). מחלות עור), ובצורה מיובשת, מכינים על בסיסם תכשירים צמחיים, מרתחים, תמיסות, שמנים ומשחות.

מרווה די פופולרית לא רק ברפואה, אלא גם בבישול. עם ארומה מתובלת וטעם מר, זוהי תוספת מלוחה לבשר ו מנות ירקות, מרינדות ורטבים, וגם משלים את הטעם של כמה קינוחים ומשקאות. מאוד תה עם מרווה נחשב ריחני ובריא, אותו ניתן לשתות מבוגרים וילדים כאחד. זֶה משקה חםטוב במיוחד בתסמינים הראשונים של הצטננות, בתקופות עייפות קשהו מתח עצבני. בחודשי החורף, כוס תה זה תהפוך לזיכרון חי של הקיץ, תמריץ ותעודד.

תכונות ריפוי

ישנם מספר סוגים של צמחים, עם זאת, לא כל אחד מהם ביטא תכונות ריפוי. לדוגמה, אין לבלבל את מרווה אחו, שגדלה כמעט בכל מקום במרכז רוסיה, עם המקבילה הרפואית שלה (Salvia officinalis), שגדלה על ידי גננים רבים בכוחות עצמם. בקתות קיץ. התכונות המועילות של מרווה אחו נמוכות בהרבה, והתוכן חומרים שימושייםבעלים ותפרחתו - במינימום.

למרות שמאבדים את שלך איכויות ריפויהצמח יכול גם אם זה לא נכון לאסוף או לייבש את העלים שלו. מרפאים עממיים ממליצים על כך 2-3 פעמים בעונה, רגע לפני פריחת המרווה. יחד עם זאת, אין לשמור את העלים חיים במשך זמן רב. מניחים אותם בשטח פתוח, אבל לא תחת ישיר קרני שמש, או באזור מאוורר היטב, יש לייבש אותם ולקפל אותם לתוך שקית נייר או בד. לאחר 18 חודשים, העלים מאבדים מערכם.

יתרונות הצמח

כל החומרים הקיימים במרווה, ללא ספק, מועילים לגופנו. לכן, אנו ממליצים לך לשים לב לכך צמח נפלאואולי להיפטר מכמה בעיות בריאותיות איתו.

• אז, קודם כל, מרווה היא אנטי דלקתית יעילה ו חומר ריפוי פצעיםבגלל האנטיביוטיקה שהוא מכיל מקור צמחילהתמודד בהצלחה חיידקים מזיקים, פטריות ופרוטוזואה. שתיית מרתח חמים או אינהלציה בתוספת שמן מרווה חיוני מסייעת לילדים ומבוגרים עם מחלות בחלק העליון דרכי הנשימה(דלקת שקדים, ברונכיטיס, דלקת קנה הנשימה, גרון), ושטיפה מקלה כְּאֵב שִׁנַיִםולהפחית אִי נוֹחוּתעם stomatitis, שטפים ומחלות חניכיים. נהלים סדירים יכולים לשפר משמעותית את מצב החניכיים ולהעלים ריח רע מהפה.
• קומפרסים וקרמים ממרק מרווה משמשים לטיפול בכיבים, שחין, כוויות וסוכריות, כמו גם סיועבטיפול באקזמה, דרמטיטיס או פסוריאזיס. הם מקלים על גירוד ומשחזרים את האזורים הפגועים של העור. כדאי להוסיף עירוי כזה לאמבטיה בעת רחצה של יילוד או למרוח פיסת בד ספוגה בה למקום כוויות קור.
• תכונות העפיצות הקלות של מרווה פעולה חיוביתעם הפרעות במעיים. בנטילת הפה לפני הארוחות, המרתח מפחית גזים ושלשולים, וגם תורם ל תפקוד רגיל מערכת עיכול. הוא מוכן בפשטות - כף דשא יבש מוזגת עם כוס מים רותחים, מבושל על אש נמוכה במשך 10-15 דקות, ולאחר מכן הוא מוחדר במשך כמה שעות בתרמוס. עם דלקת של כיס המרה, כיב פפטיקיבה, דלקת קיבה, קוליק, שלשול או בחילות, גם בליעתו תהיה שימושית.
• לשמנים האתריים הקיימים בהרכבו יש אפקט טוניק ומחדש. הודות לפעולתם, כושר העבודה וריכוז הזיכרון גדלים, זרימת הדם של המוח משתפרת ובאופן כללי, פעילותם של העצבים וה מערכות לב וכלי דם. הצמח מקדם את הרחבת כלי הדם, ולכן הוא שימושי מאוד עבור אלה הסובלים סחרחורת תכופה, דיסטוניה וגטטיבית, טרשת עורקים או סבל משבץ מוחי.

מרווה בהריון ולטיפול בבעיות פוריות

במיוחד ברצוני להדגיש את השפעת המרווה על הנקבה מערכת רבייה. אפילו בימי קדם, עשב זה נחשב " רפואה נשית". הודות ל תוכן גבוהפיטו-הורמונים, הדומים בפעולתם לאסטרוגן - הורמון המין המיוצר על ידי גופה של כל אישה והכרחי להריון, מרווה מקדמת התעברות מוצלחת ומחזירה איזון הורמונלי מופרע.

במילים אחרות, חליטות שהוכנו על בסיס צמח זה מעוררות את ייצור האסטרוגן הטבעי, ובמקרה של מחסור בו, הן מחליפות בהצלחה את ההורמון החסר. תהליך הביוץ מתנרמל, הביצית עוזבת את הזקיק והופכת מוכנה להפריה.

בימים הראשונים של הווסת לא כדאי להשתמש במרק מרווה. צמח המוסטטי יכול לגרום נזק על ידי שיבוש תהליך טבעיאיבוד דם. מרווה אסורה גם בהריון. זה מגביר את הטון של הרחם, אשר עולה סיכון אפשריהפלה על דייטים מוקדמיםוהסבירות להיפרדות שליה במועד מאוחר יותר. בנוסף, ייצור הפרוגסטרון באותן נשים הנוטלות מרווה במהלך ההריון פוחת, וזה, בתורו, משפיע לרעה על נשיאת התינוק והוא טומן בחובו. לידה מוקדמתוהפלות.

יישום בקוסמטיקה

מרווה נמצאת בשימוש נרחב לא רק ברפואה, אלא גם בקוסמטיקה. ניתן להעניק לשיער ברק, להיפטר מקשקשים ולהאיץ את צמיחתם בשטיפה קבועה עם מרתחים המבוססים על עלי מרווה.

תמצית מרווה כלולה במוצרים קוסמטיים שונים לטיפול בשמנוני ונוטה ל אקנהעור. ושמן אתרי מרווה, פופולרי בארומתרפיה, מאפשר לך להירגע, להפחית כְּאֵב רֹאשׁולשפר את השינה.

נזק של מרווה

היתרונות של מרווה הם עצומים. אבל, למרבה הצער, ישנן מספר התוויות נגד, מבלי לדעת אילו, מי שמשתמש בצמח המרפא הזה ללא מחשבה לריפוי יכול להזיק לגופו.

ולסיום, עצה קטנה - בהכנת מרתחים, חליטות ותה ממרווה, עקבו אחר הנתונים ב ספרי עיון רפואייםמתכונים, ואם צריך שימוש קבועקח הפסקות. יש להקפיד על המינון, להיות קשוב להתוויות נגד או להתייעץ לגבי השלכות אפשריותעם הרופא שלך. רק אז עשבי תיבול מרפאיועיל וייתן את האפקט הרצוי.

סרטון על היתרונות והנזקים של מרווה

כבר עבור נכס זה בלבד - היכולת לסייע בטיפול בבעיות פוריות - ניתן לשים מרווה על הדום. סוֹד צמח ייחודיטמון בעובדה שהוא מכיל פיטו-הורמונים, דומה מאוד בהרכבם ל הורמון נשישנקרא אסטרוגן. הורמון זה הוא ש"אחראי" להיווצרות ו פיתוח מוצלחזָקִיק. חליטת מרווה מעלה את רמת האסטרוגן הטבעי בגוף האישה ומשחזרת את המחזור השחלתי-ווסתי. אם אישה לוקחת באופן קבוע משקה מרפא, היא מפעילה (או משחזרת) את רפלקס ה"שאיבה" של הרחם. כתוצאה מכך, מתרחש הריון המיוחל, המשפחה גדלה - זה אושר לאישה.

יש גם דבר חיובי תופעת לוואי"- להיפטר מקרירות: אישה לומדת מהי תשוקה והנאה מאינטימיות עם בן זוג, וזה משפיע בדרך כלשהי (אפילו בעקיפין) גם על העלייה בפוריות ...

בטיפול באי פוריות, חליטת מרווה נלקחת לפי הסכימה: מתחילים ליטול ביום החמישי מתחילת הווסת וממשיכים לשתות עד לרגע הביוץ, כלומר. תוך 10-11 ימים. הקורס המומלץ הוא 90 יום. אם תוצאה חיוביתלא, קח חודש חופש, ולאחר מכן קח קורס חדש בן 90 יום.

מתכון לעירוי לאי פוריות. קח 1 כפית. עלי מרווה כתושים ויוצקים כוס מים רותחים. מכסים במפית ונותנים לה להתבשל במשך 15-20 דקות. מסננים, קח 50 מ"ל (1/4 כוס) 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות. לחלוט אצווה טריה כל יום.

יש לזכור: האמירה שאי אפשר לפגוע בבריאות באמצעות רפואת צמחים היא אשליה מסוכנת.

איך לחלוט מרווה: אינדיקציות, התוויות נגד, מתכונים

• יותר

לכן, עם אי פוריות, יש להשתמש במרווה בזהירות רבה, לאחר התייעצות עם הרופא שלך תחילה. יש צורך בהבנה מלאה של מה שקורה בגוף בהשפעתו. מרווה מיועדת אך ורק לאותן נשים שבגופן יש חוסר באסטרוגן משלהן (ואפשר לברר זאת רק בעזרת בדיקות). עודף של הורמון זה כרוך בעובדה שהזקיק עלול להתפוצץ בטרם עת. בנוסף, מרווה אסורה באנדומטריוזיס ובשרירנים. אם אתה מרגיש לא טוב במהלך טיפולי הפוריות, הפסק מיד לקחת את העירוי וליצור קשר עם הרופא שלך.

גמילה של תינוק מהשד

עבור נשים רבות, גמילה של ילד מהשד מייצגת לחץ כפול: ראשית, חבל על התינוק, שכמעט ולא נגמל מ"מפעל החלב" של אמו, ושנית, חרדה מהתנפחות השדיים מחלב. במהלך תקופה קשה זו, אישה עלולה לחוות עלייה בטמפרטורה, לחץ בחזה, הפרעות שינה וכו'.

הפתרון פשוט - הפחתת הנקה, ומרווה תעזור בכך.

צמחי מרפא מייעצים לשתות תה למטרה זו. המתכון הוא כזה: לחלוט 8 כפות. מרווה יבשה 1 ליטר מים רותחים, תנו לו להתבשל במשך 40-45 דקות, מסננים, מוסיפים 4 כפיות. דבש טבעי, מערבבים. שתה כמו שאתה שותה תה רגיל. מהר מאוד תשים לב שהשדיים נהיים רכים וייצור החלב יורד.

אפקט התחדשות

לנשים שחצו את הסף של 40-45 שנה ואינן רוצות להזדקן לא בגוף ולא בנפש, מומלץ לערוך קורסי התחדשות מיוחדים בעזרת חליטות מרווה. יש צורך לקיים קורסים כאלה 3 פעמים בשנה, משך כל קורס הוא חודש אחד. הכל פשוט ביותר: במהלך 30 הימים האלה אתה שותה כוס חליטה על בטן ריקה. עדיף לעשות זאת בבוקר שעה לפני הארוחה הראשונה.

איך מכינים חליטה. טרי או עלים יבשיםמרווה (בהתאמה 1 כפית או 2 כפית), יוצקים כוס מים רותחים והחזיקו באמבט מים במשך 10 דקות, פשוטו כמשמעו.

כדי שהמשקה יהיה טעים יותר ואפילו בריא יותר, אפשר להוסיף לו כף דבש ופלח לימון.

שיער בריא חזק

יפה שיער עבההוא החלום של כל אישה. על המדפים של חנויות קוסמטיקה היום מוצג טווח רחבמוצרי טיפוח לשיער המסייעים להילחם בבעיות רבות: רזון, קצוות מפוצלים, נשירת שיער וכו'. אבל, כאשר רוכשים צינור או צנצנת יקרים, לא תמיד יש ודאות שתכולתם תשפיע בצורה מתאימה. בינתיים, יש כלי מצוין, מוכח במשך מאות שנים ודורות רבים של נשים - דשא מרווה. האם זה יעזור או לא - אז השאלה אפילו לא שווה את זה: זה בהחלט יעזור!

לחיזוק השיער הכינו מרתח. כדי לעשות זאת, קח 2 כפות. מרווה מיובשת קצוצה (או 4 כפות. עלה טרי), יוצקים 300 מ"ל מים חמיםשמים על האש, מביאים לרתיחה חזקה, מסירים מהאש ומצננים לטמפרטורת הגוף בצורה טבעית. לאחר מכן סננו ושטפו את השיער עם מרתח זה לאחר הכביסה.

מרתח שהוכן לפי אותו מתכון יכול לשמש כמסכה מחזקת לשיער. פשוט הרטיבו את הראש בתמיסה חמה, עטפו אותו במגבת והחזיקו למשך 15-20 דקות, ואז שטפו במים.

מרווה בזמן הווסת ישועה טבעית!

• יותר

אם השיער נחלש, מתפצל, נושר, שימו לב למתכון הטינקטורה, שידרוש את המרכיבים הבאים:

• עלה מרווה כתוש מיובש - 10 כפות.
• סרפד מיובש טחון - 6 כפות.
• וודקה או אלכוהול - 0.5 ליטר.
• חומץ תפוחים 9% - 0.5 ליטר.

שמים את המרווה והסרפד בכלי זכוכית. מערבבים וודקה עם חומץ תפוחיםוממלאים את עשבי התיבול בתערובת זו. מוציאים למקום קריר. בעוד שבוע, התמיסה תהיה מוכנה. מסננים, אספו כמות קטנה בכף היד ושפשפו לתוך שורשי השיער. כדי לשפר את האפקט, עטפו את הראש לאחר שפשוף במגבת למשך חצי שעה. לא ניתן לשטוף את ההרכב. בצע את ההליך 2-3 פעמים בשבוע עד שתבחין בשיפור, ואז תוכל ליישם טיפול זה 2-3 פעמים בחודש.

דִכָּאוֹן

מרווה - תרופה יעילהמול מצב רוח רע, מתח עצבני, חרדה, תופעות של מתח ואפילו דיכאון ממושך. נשים כיצורות של ארגון נפשי משובח, רגשיות, קליטות לכל מה שקורה, לעתים קרובות יש צורך ברופא כזה. שתו תה שנרקח בצורה כזו: 1 כפית. עשב מרווה יבש וקורט אבקה שורש ג'ינג'ריוצקים כוס מים רותחים, מכסים במפית.

• יותר