PSO statistika teigia, kad mažiausiai 100 milijonų moterų visame pasaulyje naudoja geriamuosius kontraceptikus, kad išvengtų neplanuoto nėštumo. Baltarusijoje kombinuotą geriamąją kontracepciją (SGK) renkasi 28% moterų – beveik kas trečias gyventojas. reprodukcinis amžius. Atrodytų, kad šie skaičiai yra pakankamas argumentas visam laikui išsklaidyti gandus ir mitus apie ciklinius narkotikus. Nesvarbu, kaip! Siaubo istorijos, kad visi visiškai apaugę hormonais papildomų svarų perkeltine prasme ir tiesiogine prasme su plaukais, vis dar gyvi ...
Savo darbo metu Irina Daškova yra girdėjusi pakankamai visų pasakojimų apie hormonus ir yra pasirengusi autoritetingai demaskuoti atkakliausius iš jų.
Irina Daškova
Ginekologas-endokrinologas
Mitas 1. Hormoninių kontraceptikų poveikis yra grynai individualus. Jų paskyrimas galimas tik atlikus išsamų tyrimą.
Šis teiginys tik iš dalies teisingas. Apskritai, visi SGK veikia vienodai: jie slopina ovuliaciją; prisidėti prie to, kad gimdos kaklelio gleivės tampa storesnės ir nepatenkamos spermatozoidams; paveikti gimdos gleivinę taip, kad būtų išvengta galimybės prie jos pritvirtinti apvaisintą kiaušinėlį. Atitinkamai nėštumas neįvyksta. Kad ir koks būtų pradinis hormoninis fonas ir moters amžius, vaisto veikimo principas yra vienodas lieknai moteriai ir mergaitei su formomis, maždaug 40 metų moteriai ir 16 metų paauglei. Tačiau visa tai tiesa, kai kalbame apie kontraceptikus kaip vaistus, skirtus tik prevencijai nepageidaujamas nėštumas.
Kitas dalykas, kad daugelis hormoninių vaistų turi papildomų savybių, kurios dėl įvairių priežasčių vienai moteriai gali tikti, o kitai kategoriškai ne. Arba, pavyzdžiui, pacientė turi norą: nori vaisto, kuris ne tik apsidraustų nuo nėštumo, bet, esant galimybei, padėtų pašalinti spuogus, ar palengvintų dažną patinimą, ar pašalintų priešmenstruacinio sindromo apraiškas... Tokiu atveju , preliminarus išplėstinis tyrimas yra nurodytas ir patartinas . Įskaitant atskleisti tikrąją priežastį aknė arba edema. Paprastai būtinas minimumas yra apžiūrėti ginekologą ir surinkti anamnezę, tepinėlį onkocitologijai, biocheminė analizė kraujas, akcentuojant kepenų parametrus, koagulograma, geriausia su D-dimerais, pieno liaukų ir dubens organų ultragarsas. Jei pacientas ketina vartoti kontraceptikus ilgą laiką - taip pat organų ultragarsu pilvo ertmė ir kojų venų. Be to, atsižvelgiama į individualaus SGK toleravimo niuansus. Manoma, kad per kelis mėnesius nuo gydymo pradžios hormoniniai vaistai galimas minimalus šalutinis poveikis, bet tada organizmas prisitaiko. Jei „šalutinis poveikis“ ir toliau pasireiškia, jį teks keisti arba nukreipti į kitus.
Taip pat neturėtume pamiršti, kad gyvenime visko nutinka. Kartais tabletės reikia „vakar“. IN avarinės situacijos Tiesiog nėra laiko bandymams. Nenuostabu, kad tarp nereceptinių vaistų liko skubios kontracepcijos priemonės. Tačiau jie gali būti naudojami itin retai ir išskirtiniais atvejais.
2 mitas. Svorio padidėjimas ir nekontroliuojamas plaukų augimas yra dažniausiai pasitaikantys šalutiniai poveikiai.
– Šis išankstinis nusistatymas išlikęs dar nuo didelių dozių hormoninių vaistų laikų, kurių vaistinėse jau seniai nebuvo. Šiuolaikinės kontraceptinės priemonės turi mažas hormonų dozes ir savaime neturi įtakos nei svoriui, nei plaukų augimui. Žinoma, yra vaistų, kurie didina apetitą. Tačiau čia viskas yra pačios moters rankose. Energijos tvermės dėsnio niekas nepanaikino. Jei valgote daugiau, turite daugiau judėti, kad išlaikytumėte formą. Ir jei jūs tiesiog valgote padidėjusį apetitą, bet tuo pačiu ir švino sėdimas vaizdas gyvenimas, svoris, žinoma, augs. Planšetė neturi nieko bendra su tuo.
Vienas iš labiausiai neįprastų šalutiniai poveikiai SGK, su kuria turite susidurti, yra lytinio potraukio sumažėjimas. Tai tikrai kontracepcija, taigi kontracepcija. Taip atsitinka, kad hormonų suvartojimas yra išreikštas dažnas keitimas nuotaika, depresija. Dažnas pieno liaukų skausmas, pykinimas. Tačiau, kaip taisyklė, šios problemos atsiranda retai, jos išsprendžiamos pakeitus vaistą ir nėra SGK panaikinimo indikacija.
Bet makšties kandidozė- netikėtas nepageidaujamas poveikis vartojant kontraceptikus. Jie padidina makšties rūgštingumą ir rūgštinė aplinka Grybai gerai dauginasi, ypač Candida albicans, kuri yra sąlyginai patogenas. Taigi šioje situacijoje prasminga pagalvoti apie kito kontracepcijos metodo pasirinkimą.
Didžiausias šalutinis poveikis vartojant geriamieji kontraceptikai- arterijų ir venų tromboembolija laimei, jų atsiradimo dažnis yra mažas.
3 mitas. SGK reikia vartoti su pertraukomis. Priešingu atveju pastojimo sunkumai yra neišvengiami.
Visiškai negerai. Netgi sakyčiau, kad yra visiškai priešingai. Jei vaistas yra tinkamas, galite jį vartoti metus, dvejus ir penkerius. Jei kontraindikacijų vartoti kontraindikacijų nėra, tuomet jas galima saugoti tiek, kiek reikia.
4 mitas. Hormoniniai kontraceptikai provokuoja vėžinių navikų susidarymą.
Visai ne. Priešingai, mažos dozės SGK sumažina riziką susirgti kiaušidžių ir endometriumo vėžiu 2–3 kartus. Be to, ne tik tos moterys, kurios šiuo metu naudojasi hormoninis metodas kontracepcija, bet ir tie, kurie praeityje SGK vartojo gana ilgą laiką – bent metus. Ryšys tarp krūties vėžio rizikos ir geriamoji kontracepcija tarp gydytojų ar mokslininkų vis dar nėra sutarimo. Tačiau svarbu suprasti: moterys, vartojančios hormonus, nemoka plaukioti. Jie reguliariai tikrinami ir lankosi pas gydytoją. Augliai juose, jei jie randami, tada toliau Ankstyva stadija. Ir tai prilygsta savalaikiam gydymui ir daugeliu atvejų visiškam pasveikimui. Ko negalima pasakyti apie tuos, kurie pas ginekologą ateina kas 5-10 metų.
Mitas 5. „Teisinga“ kontracepcija yra grožio ir sveikatos garantas.
- Deja ir ak! stebuklinga piliulė mokslininkai to dar neišsiaiškino. Jei žmogus gimė su kai kurių hormonų sintezės pažeidimu ir tai buvo išreikšta, tarkime, nešvarioje odoje su spuogais arba padidėjusiu plaukų augimu (hiperandrogenizmo pasireiškimu), tada jis toks ir liks. Vaistų vartojimas tikrai padės išorinės apraiškos hormoninis disbalansas: veidas taps švaresnis, nepageidaujami plaukeliai pašviesės ir bus mažiau pastebimi. Netgi gali būti, kad poveikis išliks kurį laiką po atšaukimo. Tačiau pamažu viskas grįš į savo vėžes. Išskyrus paauglių spuogus. Ji iš tiesų buvo sėkmingai gydoma SGK. Iš esmės bet kuri hormoninė kontracepcija vienaip ar kitaip turės teigiamą poveikį. kosmetinis efektas, tačiau norint gauti greitą rezultatą, būtina vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra antiandrogeninio poveikio medžiagų.
Iš karto perspėju savo pacientus: bet kokios tabletės turi šalutinį poveikį. Gydytojai yra gydytojai, bet visų pirma pati moteris turėtų būti suinteresuota išlaikyti sveikatą. Ji turėtų planuoti vizitą pas ginekologą kas pusmetį ir nepraleisti to kaip ir pas manikiūrininkę ar kirpyklą. Reguliarūs ir laiku atliekami tyrimai bei visų gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas leis jai būti visiškai ramiai moterų sveikata. Taikydama šį metodą, jei kas nors atsitiks, ji turi visas galimybes aptikti ir išspręsti problemą kuo anksčiau.
Antsvoris - tikroji problema daugeliui moterų. Nepaisant to, kad nutukimas atsiranda dėl suvartojamų ir suvartojamų kalorijų santykio neatitikimo, kai kurios moterys kontraceptines tabletes suvokia kaip priemonę numesti svorio. Ar tikrai galite numesti kelis kilogramus vartodami hormonines kontraceptines tabletes?
Kontraceptikų veikimo specifika
Hormoniniai kontraceptikai yra skirti išvengti nepageidaujamo nėštumo. Lytinių hormonų derinys, kuris yra tablečių dalis, su ilgalaikis naudojimas keičia kiaušidžių darbą.
Daryti teisingas pasirinkimas Norint naudoti geras kontraceptines tabletes, reikia atsižvelgti į keletą kriterijų:
- amžius;
- ankstesni gimdymai (arba jų nebuvimas);
- Prieinamumas sisteminės ligos(ginekologinė, endokrininė ir kt.);
- natūralus hormoninis fonas;
- bendra organizmo būklė.
Veiksmingos kontracepcijos priemonės paieška yra gydytojo užduotis. Prieš paskiriant hormoninį preparatą, reikia pasikonsultuoti su ginekologu (ginekologu-endokrinologu). pilnas tyrimas organizmas. Ištyręs anamnezės duomenis, gydytojas pasirenka konkretų vaistą.
Kontraceptikai yra dviejų tipų:
- mini - gėrė vieno hormono (gestageno) pagrindu.
Kombinuoti agentai gali būti monofaziniai, kai yra sintetinių analogų lygis moteriški hormonai kinta per visą vaisto vartojimo eigą, ir trifazė (pokytis vyksta per mėnesinių ciklas).
Hormoninių medžiagų kiekis, esantis kombinuotuose geriamuosiuose kontraceptikuose, lemia jų porūšį.
- Mikrodozuotas geriamuose kontraceptikuose yra minimalus hormonų kiekis. Palyginti su kitomis rūšimis, pacientai juos toleruoja patogiausiai, o tai paaiškina jų platus pritaikymas jaunos mergaitės.
- Maža dozė- turi mažą hormonų dozę. Tai taip pat populiarus SGK, kurį vartoja pacientai įvairaus amžiaus, įskaitant negimdžiusius.
- Didelės dozės SGK vartojami taip, kaip nurodė gydytojas gydymo tikslais, esant akivaizdiems pažeidimams hormoninis fonas.
Šiuose produktuose yra ir progestino, ir estrogenų. Ovuliacijos procesą lydi didelis moteriškų lytinių hormonų išsiskyrimas, o vartojami SGK leidžia reguliuoti jų santykį, kad būtų išvengta apvaisinimo proceso. Jei dėl kokių nors priežasčių gydytojas nepataria vartoti SGK, galite apsiriboti produktais, kurių sudėtyje yra tik progestogeno (mini piliulės). Šio tipo tabletės skiriamos žindymo laikotarpiu.
Ar yra svorio metimo efektas?
Laikinas poveikis imant tokias lėšas:
- kai kuriais atvejais hormoninio fono pokyčius lydi apetito stoka, pykinimas, kuris turi įtakos suvartoto maisto kiekiui;
- moterims, kurių kraujyje yra padidintas kiekis vyriškų lytinių hormonų, stebėkite pagreitinti mainai medžiagos;
- kontraceptikai, kurių sudėtyje yra drospirenono, padeda pašalinti iš organizmo skysčius, šalina patinimą.
Tiesą sakant, šie faktai neturi įtakos kūno svorio pokyčiui. Tai greičiau laikinas reiškinys. Kiekvienas organizmas savaip reaguoja į hormonų santykio pokyčius. Be to, natūralaus hormoninio fono pasikeitimas gali suvaidinti žiaurų pokštą su priešingu poveikiu.
Sisteminės kontracepcijos priemonės turi būti naudojamos pagal paskirtį. Jei hormoninis fonas normalus ir nėra patologiniai procesai, tada kontraceptikų naudojimas daugeliu atvejų ne Neigiama įtaka ant moters kūno.
Mintys, kad kontraceptinės tabletės storina, neaplenks tų moterų, kurios laikosi šių rekomendacijų:
- nuolatinė suvartotų kalorijų skaičiaus kontrolė;
- saldaus ir krakmolingo maisto vartojimo apribojimas;
- pirmenybė baltyminiam maistui;
- pakankamai gėrimo režimas(gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną);
- aktyvi fizinė veikla;
- streso trūkumas;
- vyraujantis naujos kartos kontraceptikų su mažiausiu hormonų kiekiu vartojimas.
Naujos kartos kontraceptikai
Nepaisant daugybės hormoninių kontraceptikai ant modernaus farmacijos rinka veiksmingo kontraceptinio vaisto, turinčio mažiausiai šalutinių poveikių, pasirinkimas daugeliui moterų visada yra aktualus.
Šiuolaikinės biochemijos pasiekimai leidžia atsisakyti naudoti monofaziniai kontraceptikai kuriuose yra didelė koncentracija sintetinių hormonų, kurie neigiamai veikia organizmą: priauga svorio, išberia, sutrinka bendra būklė.
Trifaziai kontraceptikai yra pripažinti labiausiai veiksmingomis priemonėmis. Šiose tabletėse esančių hormonų kiekis sumažinamas iki 20 kartų. Jie ne tik kuo saugūs sveikatai, bet ir neleidžia pasveikti.
Kontraceptinės tabletės sisteminio veikimo, su mažiausiai šalutinių poveikių ir nuo kurių jie nestorėja, turėtų skirti tik gydytojas (ginekologas, endokrinologas). Vaistai, skirti atsižvelgiant į paciento ligos istoriją ir kontraindikacijas, turės teigiamą tikslinį poveikį.
Sprendžiant iš daugybės apžvalgų, yra veiksmingiausių vaistų, leidžiančių nenaudoti, sąrašas antsvorio apima šias kontraceptines priemones:
- Triquilar (Tri-Regol);
- Triziston;
- Femodenas;
- Logest;
- Ne Ovlon;
- Regulonas;
- minisistonas;
- Rigevidonas.
Racionalus sisteminių hormoninių kontraceptikų vartojimas, atsižvelgiant į kontraindikacijas, individualias savybes ir bendrą organizmo būklę, atsižvelgiant į subalansuota mityba ir nepakanka fizinio aktyvumo Neigiama įtaka. Kompetentingo specialisto paskirta priemonė pasieks laukiamą rezultatą ir išlaikys tą patį svorį.
Hormonai yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurios Žmogaus kūnas nepriklausomai sintetinamas endokrininės sistemos organų. Jie veikia sveikatos būklę ir kūno reakcijas: elgesį, nuotaiką, jausmų apraiškas.
Su hormoninės sistemos organų disfunkcija - epifizė, hipofizė, Skydliaukė, antinksčiai ir reprodukcinės sistemos liaukos – gali atsirasti kai kurių organizmo sutrikimų. Sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, didėja apetitas, organizme pradeda kauptis skysčiai, dėl to po oda ir aplinkui susidaro riebalinis sluoksnis. Vidaus organai.
Svoris vartojant hormoninius vaistus didėja dėl šių priežasčių:
- Kūne kaupiasi skysčių perteklius, dėl kurio atsiranda edema. Dėl skysčių susilaikymo kaltas hormonas progesteronas, įtrauktas į beveik visus geriamuosius kontraceptikus moterims ir kai kuriuos vaistus, skirtus nevaisingumui gydyti.
- Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje neigiamas poveikis dėl medžiagų apykaitos procesų organizme jie žymiai sulėtėja. Su maistu gaunami angliavandeniai nėra visiškai pasisavinami, o nusėda, formuodami energijos atsargas. Pacientai skolingi kūno riebalų padidėjimui dėl vaistų su kortizoliu – jie vartojami gydymui atopinis dermatitas, bronchų astma, endokrininiai sutrikimai ir sisteminės jungiamojo audinio ligos, įskaitant raudonąją vilkligę ir sklerodermiją.
- lėčiau medžiagų apykaitos procesai iš karto sukelia kūno riebalų padidėjimą. Alergijai gydyti ar uždegiminėms organizmo reakcijoms pašalinti dažniausiai vartojamas Prednizolonas arba Betaspan. Su kurso taikymas šių vaistai svoris sparčiai didėja.
- Padidėjęs apetitas. Insulinas atsakingas už apetito funkciją, o jei vartojant vaistus nuo endokrininės sistemos ligų sumažėja jo gamyba, smegenys duoda komandą: „Padidinkite angliavandenių patekimą į organizmą“.
- Moterų laktacijos pažeidimas. Tokiu atveju rekomenduojami vaistai su prolaktinu. Šis hormonas slopina estradiolio – hormono, atsakingo už medžiagų apykaitos procesų greitį – poveikį. Padidėjęs prolaktino kiekis sukelia reikšmingą svorio padidėjimą.
Endokrininius sutrikimus gali sukelti ne tik atskirų hormonų patekimas į organizmą, bet ir individuali reakcija į gydomąjį poveikį.
Kaip numesti svorio po gydymo hormonais
Kortikosteroidų, steroidų ir anabolikų vartojimas padeda greitai atkurti organizmo būklę, tačiau dažnai gydymas sukelia svorio padidėjimą. Kartais gydytojas turi galimybę pacientui paskirti panašus vaistas be panašus veiksmas, tačiau daugeliu atvejų tai neįmanoma. Kaip numesti svorio po hormonų, ar tai galima padaryti nepakenkiant savo sveikatai, ar teks susitaikyti su naujais parametrais?
Kaip greitai numesti svorio po hormonų vartojimo koreguojant mitybą
Galvodami apie svorio metimą, pirmiausia jie pradeda pasirinkti optimalią dietą. Reikia turėti omenyje, kad greitas svorio metimas gali pabloginti būklę ir tęsti gydymo kursą, mesti svorį reikia lėtai ir palaipsniui.
Hormoniniai vaistai turi didelę įtaką medžiagų apykaitos procesams – juos pagreitina arba sulėtina, kad medžiagų apykaita organizme normalizuotųsi, tai užtrunka 6-8 mėnesius, ne mažiau.
Naujoje mityboje vietos turėtų būti visiems produktams, kurių dėka organizmas gauna gyvybei reikalingas maistines medžiagas. Kai kurie mitybos specialistai pataria remtis Pevznerio dieta - 15 lentelės numeriu, kuri skiriama pacientams, jei nėra pažeidimų. Virškinimo sistema po gydymo dažnos ligos reikalaujantys laikinų elektros tiekimo nutraukimų. Vienintelė sąlyga – sumažinti energetinė vertė paros davinys nuo 2000-2300 kcal iki 1700-1800 kcal.
turėtų būti laikomasi dalinė mityba. Dienos dieta pageidautina padalinti į 5-6 valgymus, o valgyti kas 3 valandas, mažomis porcijomis.
Reikia koreguoti gaminimo technologiją: gaminant, dabar reikia apsiriboti garuose, virimu, troškinimu. Jei norite pasilepinti kepiniais, gaminius reikia suvynioti į foliją, kad neatsirastų auksinės plutos.
Į racioną neįtraukiami apetitą skatinantys maisto produktai: aštrūs prieskoniai, prieskoniai, riebūs, rūkyti, per sūrūs ir per saldūs.
Patartina apriboti kiekį balta duona, bandelės, manų kruopos, nulupti ryžiai, košės greitas maistas, riebūs sūriai ir kiti pieno produktai, bulvės, vynuogės ir bananai.
Sudarant dienos meniu pirmenybę reikia teikti baltyminiam maistui - liesai mėsai ir žuviai, neriebiam sūriui, baltyminiam omletui.
Maistinį kokteilį galima drąsiai įtraukti į kasdienį meniu, juo visiškai pakeičiant pietus 2 savaites. Tai padeda ne tik sumažinti svorį, bet ir normalizuoti aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, kurios gali būti prarastos gydant hormonais. virėjas maistingas kokteilis galima padaryti per kelias minutes: į 2/3 stiklinės 1,5 % kefyro įpilti medaus – 1 valgomąjį šaukštą, tiek pat susmulkinto lazdyno; papildykite jį razinomis - sauja, pusė tarkuoto obuolio ir smulkintų džiovintų abrikosų - užtenka 2 uogų. Taigi jie pietauja 2 savaites.
Galima laikytis Viduržemio jūros dietos, kurios metu organizmas gauna šiek tiek mažiau kalorijų nei laikantis įprastos mitybos – pakanka 200-300 kcal skirtumo.
Kaip numesti svorio po hormonų su gėrimo režimu
Norint pašalinti hormonų vartojimo pasekmes, pageidautina išvalyti kūną plečiant gėrimo režimą. Norėdami tai padaryti, padidinkite per dieną išgeriamo skysčio kiekį iki 2–2,5 litro. Atsižvelgiama tik į skysčio kiekį – į vandenį, esantį kituose produktuose, neatsižvelgiama.
Gėrimai, padedantys išvalyti organizmą nuo metabolitų vaistai:
- Tyras vanduo. Dalyvauja absoliučiai visuose medžiagų apykaitos procesuose, metant svorį, tik jo dėka pašalinamas skysčių perteklius. Visi kūno skysčiai kūne yra druskos tirpalai, o jei druskos koncentracija nesumažėja, edemos atsikratyti neįmanoma.
- . Jis turi tokį patį poveikį kaip ir įprastas, tačiau papildomai papildo rezervą mineralinės druskos, kurios išplaunamos metant svorį.
- Žaliosios arbatos. Jie turi silpną diuretikų poveikį, normalizuoja prakaitavimą. Šiais gėrimais nereikėtų pasinerti: išgėrus daugiau nei 2 puodelius per dieną, išplaunamas kalis ir magnis, būtini stabiliai širdies veiklai.
- Uogų vaisių gėrimai. Bruknės, spanguolės, serbentai, jie turi silpną šlapimą varantį poveikį ir choleretinis veiksmas skatina padidėjusį prakaitavimą.
- Petražolių nuoviras. Turi tokį patį poveikį kaip Žalioji arbata, bet papildomai jaunina, skatina kolageno, atsakingo už odos elastingumą, gamybą.
Kaip numesti svorio po hormonų vartojimo per sportą
Sumažinus svorį po reikšmingo padidėjimo tik laikydamiesi dietos, galite gauti rezultatą, kuris jūsų visai nepatiks. Oda suglebs su negražiais raukšlėmis, atsiras strijų. Nedidinant fizinio aktyvumo, atstatyti raumenų tonusą ir atkurti elastingumą oda neįmanoma, tačiau nuo aktyvių treniruočių reikėtų laikinai susilaikyti.
Panaikinus hormoninius vaistus, bendra būklė paprastai labai pablogėja, atsiranda silpnumas, vangumas. Jei šiame etape padidinsite krūvį, galite taip išsekinti kūną, kad kasdienė veikla atrodys didžiulė.
Kaip numesti svorio po hormonų vartojimo per mankštą:
- Treniruotes reikėtų pradėti nuo kardio krūvių. Tai apima: ilgus pasivaikščiojimus, ėjimą laiptais aukštyn ir žemyn, važiavimą dviračiu ar slidinėjimu, irklavimą, bėgiojimą. Sporto salėje namų darbų alternatyva bus irklavimo treniruoklių, treniruoklių, bėgimo ir ėjimo takelių, segiklio naudojimas.
- Ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas neigiamai veikia būklę širdies ir kraujagyslių sistemos. Prieš pradedant treniruotę, net jei tai ėjimas vidutiniu tempu, reikia išmatuoti spaudimą. Jei jaučiate padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį, turėtumėte sumažinti užsiėmimų tempą.
- Optimalus pulsas riebalų deginimui yra 70% didesnis nei prieš užsiėmimų pradžią. Paprastai tai yra 130-150 pulsacijų per minutę.
- Pirmos pamokos trukmė 40 min., geriausia intensyvumą didinti ciklais, 5-10 min. Treniruotės laikas didinamas palaipsniui, sutelkiant dėmesį į savo jausmus.
- Jei vaikščiojimas pasirenkamas kaip kardio krūvis, tai kasdien tam reikia skirti 40 minučių, bėgimui užtenka pusvalandžio. Treniruotėms ant dviračio ar treniruoklio, imituojant irklavimą ir ant segiklio užtenka 20 min.
- Riebalų deginimas prasideda tik po 20 minučių intensyvios treniruotės, todėl krūvis turi būti paskirstytas taip, kad jo intensyvumas padidėtų iki treniruočių proceso vidurio.
- Po kardio atlikite paprasčiausius pratimus, kaip nurodyta ryto mankšta. Pakeliamos rankos, sukasi pečių sąnariai, pakrypimai į skirtingas puses, pusiau pritūpimai. Žymiai priaugus svorio neturėtumėte pritūpti, galite susižaloti sąnarius. Esant galimybei, dėl galimybės atlikti tam tikrus pratimus patartina pasitarti su mankštos terapijos kabineto metodininku.
- Gimnastikos kompleksą užbaigia „katės“ mankšta ir lėtas vaikščiojimas kvėpavimui atkurti. Pradinė padėtis - atsistokite kelio-alkūnės padėtyje, nuleiskite galvą. Laiko sąskaita jie sulenkia nugarą, įtempia skrandį ir pasilenkia.
- Kai tik baigus pradinį kompleksą, slėgis normalizuojasi per 5-7 minutes, treniruotė gali būti sudėtinga.
- Treniruotės metu būtinai reikia gerti vandenį: fizinis aktyvumas pagreitina medžiagų apykaitos procesus, greičiau išplaunamas fiziologinis skystis.
Svorį nešančius pratimus raumenims stangrinti galima pradėti ne anksčiau kaip po 2-3 mėnesių lengvo fizinio krūvio – tiek organizmui reikia normalizuoti hormonų gamybą ir priprasti prie naujos būsenos.
Ar galima numesti svorio po hormonų vaistų pagalba
Farmacijos pramonė svorio metimui siūlo savo būdus - naudojant vaistus. Jei pasirenkamas šis svorio metimo būdas, gydytojas turėtų rekomenduoti vaistą, atsižvelgdamas į problemas, dėl kurių buvo atliktas hormoninis gydymas.
Dažniausiai pacientams skiriami šie svorio netekimo vaistai:
- Reduksinas. Veiklioji medžiaga sibutramino hidrochlorido sudėtyje. Pagreitina medžiagų apykaitos procesus, skatina riebalinio audinio irimą, blokuoja signalus iš skrandžio į smegenis, taip sumažindamas apetitą. Reduxin perteikia teigiamą įtaką ant kraujagyslių būklės, neleidžia nusėsti sklerozinėms apnašoms. Taip pat nerekomenduojama vartoti vaisto atskirai didelis skaičius kontraindikacijos. Pagrindinės iš jų yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, išeminė ligaširdys ir hipertoninė liga, antinksčių uždegimai ir skydliaukės ligos.
- Xenical. Labiausiai ieškomas vaistas, kurį pacientai laiko stebuklingu. Pagrindinis veiklioji medžiaga kompozicijoje - orlistatas. Orlistatas, patekęs į skrandį, blokuoja lipazės gamybą. virškinimo fermentas kurią gamina skrandžio, dvylikapirštės žarnos ir plonoji žarna. Trūkstant lipazės, riebalai nepasisavinami, o pasišalina natūraliai. Xenical turi mažiau kontraindikacijų, pagrindinės yra lėtinė malabsorbcija (nepakankamas gleivinės gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas) ir grūstis tulžies pūslėje.
- Orsotenas. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra ta pati kaip Xenical. Veiksmas taip pat tas pats.
- Klenbuterolis. Šis vaistas skiriasi nuo pirmiau minėtų veiksmų, nes tai yra riebalų degiklis. To paties pavadinimo veiklioji medžiaga. Klenbuterolis padidina skydliaukės hormonų, kuriuos gamina skydliaukė, gamybą. Kontraindikacijos: širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, tirotoksikozė.
Daugeliu atvejų medicininiai preparatai svorio metimui po gydymo hormonais rekomenduojama tik po 6-8 mėnesių, kai išsivysto jų pačių biologiškai veikliosios medžiagos visiškai normalizuotas. Tačiau išgėręs geriamųjų kontraceptikų gydytojas gali padaryti išimtį remdamasis klinikinis vaizdas vaistus nuo svorio išrašyti daug anksčiau. Kai kuriais atvejais leidžiama vartoti vaistus, skirtus gydymui ir svorio mažinimui. Tada pacientas turės analizuoti nuosava valstybė siekiant laiku pastebėti neigiamo šalutinio poveikio vystymąsi.
Kaip numesti svorio po hormonų vartojimo vamzdžiu
Veiksmingiausias būdas namuose atkurti organizmo funkcionavimą po ilgo vaistų vartojimo yra tūba. Kūno valymas pašalinant toksinus iš kepenų, tulžies pūslės, inkstų ir žarnyno kartais vadinamas dubazh, kuris taip pat yra teisingas. Procedūra padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir per gana trumpą laiką atsikratyti 2-3 kg.
Namuose tubažas daromas ryte, tuščiu skrandžiu, pabudus. Populiariausi namų kūno valymo receptai:
- Vamzdelis su sorbitoliu ir mineralinis vanduo . Šiltoje stiklinėje mineralinis vanduo be dujų ištirpinkite šaukštą sorbitolio, išgerkite tirpalą ir grįžkite į lovą 2 valandoms, po kepenimis padėdami kaitinimo pagalvėlę. Žarnyno valymas prasideda maždaug po 2 valandų.
- Kubilas su alyvuogių aliejumi ir sultimis (citrinos arba spanguolių). Pasiruošimas valymui prasideda dieną prieš procedūrą – per dieną reikia gerti švarų karštas vanduo plėtrai tulžies latakai ir laivai. Vakarienė turi būti lengva, vegetariška. Ryte jį reikia gerti (ne iš karto, o palaipsniui) atskirais gurkšneliais alyvuogių aliejus, nuplauti tokiu pat kiekiu rūgščių sulčių. Gėrimai geriami vienodais kiekiais, skaičiuojant gurkšnius: pavyzdžiui, 5 gurkšniai aliejaus ir 5 gurkšniai sulčių, 3 gurkšniai aliejaus ir 3 gurkšniai sulčių. Jei jaučiate pykinimą, galite išgerti nors vieną gurkšnį. Kai aliejus ir sultys yra išgerti, jie eina miegoti ir uždeda kaitinimo pagalvėlę ant dešinės hipochondrijos.
- Vamzdelis su vištienos tryniai ir mineralinis vanduo. Vanduo atidaromas iš anksto, kad išleistų dujas. Tada jie geria trynius, nuplaunant juos puse stiklinės mineralinio vandens, o tada atsigula su šildoma pagalve. Antroji pusė stiklinės vandens išgeriama mažais gurkšneliais jau gulint.
- Vamzdelis su erškėtuogėmis. Erškėtuogės užplikomos termose: 3 valgomieji šaukštai maltų vaisių užpilami 0,5 l verdančio vandens, per naktį paliekami termose. Ryte į pusę antpilo įpilkite šaukštą sorbitolio, išmaišykite ir gerkite. Antroji užpilo dalis geriama jau gulint lovoje su kaitinimo pagalve.
- Vamzdelis su choleretinės žolės . Paruošta iš vienos rūšies augalinių žaliavų arba iš žolelių kolekcijos. Žolelės, turinčios ryškų choleretinį poveikį: ugniažolės, nemirtingos, kukurūzų šilkas, cikorijos, laukinės rožės, gysločiai, kiaulpienės, dilgėlės. Prieskoninės žolės užplikomos kaip arbata – šaukštą užpilkite stikline verdančio vandens.
Kūno valymui taburetės ir skysčių perteklių, reikia atlikti 4-6 procedūras su 3-4 dienų intervalu. Tubažas suteikia impulsą svorio metimui, po kurio jis pradeda palaipsniui ir nuolat mažėti.
Pagrindinės vamzdžių kontraindikacijos yra urolitiazė ir tulžies akmenligė.
Kaip numesti svorio, jei atsigavote po hormonų, liaudies gynimo priemonėmis
Liaudies gynimo priemonės padeda numesti svorio, nes pagreitina medžiagų apykaitą ir diuretikų poveikį. Jūs galite numesti svorio po hormonų su jų pagalba iš karto po gydymo nutraukimo.
Liaudies vaistų, skirtų svorio metimui ir medžiagų apykaitos procesų pagreitinimui organizme, receptai:
- . Stiklinėje vandens kambario temperatūra ištirpinkite šaukštą skysto medaus ir gerkite nevalgius.
- Medus su natūralių žolelių . Medus veisiamas ne įprastai virintas vanduo, ir į vaistažolių kolekcija, sudarytas iš vienodo kiekio ramunėlių, beržo pumpurų, immortelle ir jonažolės.
- Alavijo sulčių ir medaus mišinys. Sudedamosios dalys sumaišomos lygiomis dalimis ir paimamos po arbatinį šaukštelį prieš kiekvieną valgį 15-20 minučių.
- Vaistažolių mišinio užpilas. Paimkite 1 dalį pankolio vaisių, petražolių, kiaulpienės šaknų ir mėtų bei 2 dalis šaltalankių žievės. Gerti nuo ryto iki pusryčių – po stiklinę per dieną.
Negalima naudoti liaudies gynimo priemonės su urolitiaze ir tulžies akmenligė ir kraujagyslių problemos. Nedidelis išmatų suskystėjimas nėra indikacija nutraukti gydymą žolelių užpilai.
Naudojant liaudies receptai Norėdami numesti svorio, turėtumėte išanalizuoti savo būklę. Atsiradus diskomfortui – silpnumui, galvos svaigimui ar pykinimui – reikia nustoti galvoti, kaip greitai sulieknėti pavartojus hormonų, ir pamažu atkurti organizmo būklę.
Reikia atsiminti, kad svorio keitimas yra stresas organizmui, ypač po ilgalaikis gydymas hormonų, todėl pirmiausia reikėtų normalizuoti būklę, o tik tada galvoti apie idealius parametrus.
Kaip numesti svorio po hormonų vartojimo - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Geriausias būdas susigrąžinti savo svorį yra naudoti sudėtinga metodika, derinant įvairių būdų numesti svorio ir sutelkti dėmesį į savo jausmus.
hormonų terapija (kontraceptikai arba medicininė terapija) visada priauga svorio. Venkite problemų su antsvorio Tai padės laikytis kelių taisyklių.
Kodėl gerėja hormonai
Prieš porą dešimtmečių hormoniniai kontraceptikai lėmė antsvorio atsiradimą beveik visoms moterims. Taip yra dėl „arklio“ hormonų dozių, kurios buvo pirmosios kartos tabletėse. Šiuolaikiniai vaistaižengtas toli į priekį ir modernus kontraceptines tabletes turi minimalų hormonų kiekį. Nepaisant to, skundų dėl problemų, susijusių su figūra, sumažėjo. Viena iš to priežasčių – nepriklausomas kontraceptikų pasirinkimas. Prisiminkite: moteris hormoninė sistema labai plonas, o eksperimentai su juo gali būti labai brangūs. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju!
Antroji svorio augimo priežastis vartojant hormoninius vaistus yra gana objektyvi: tiesiogiai veikdamos medžiagų apykaitos procesus ir endokrininę sistemą, hormoninės tabletės didina alkio jausmą. Nežinodamos apie šią hormoninių kontraceptikų savybę, moterys negali sąmoningai atsispirti aktyviai alkio hormono grelino gamybai savo organizme. padidėjęs apetitas aiškina sau skirtingų priežasčių, o rezultatas yra nuspėjamas.
Ką daryti? Gavę gydytojo paskyrimą vartoti hormoninius vaistus, būtinai atkurkite savo mitybos sistemą. Valgykite 5-6 kartus per dieną, bet labai mažomis porcijomis. Tokia dieta „sulėtina“ grenalino gamybą ir išsaugo jūsų figūrą nuo papildomų svarų atsiradimo.
Stebėkite vitaminų ir mineralų pusiausvyrą
Dar viena neigiama hormoninių vaistų savybė yra galimybė padidinti vitaminų ir mineralų suvartojimą ir pasišalinimą iš organizmo. Šis veiksnys labai priklauso nuo moters amžiaus, svorio, jos fizinio aktyvumo, bendros sveikatos. Vitaminų ir mineralų trūkumas gali sukelti „aš kažko noriu“ jausmą ir išprovokuoti nepaprastus patiekalus. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti dietą su didelis kiekis vitamino C, kalcio, cinko, geležies, chromo, folio rūgštis, seleno, vitamino E arba išrašyti vaistų su jų turiniu.
Kokie maisto produktai nesuderinami su hormonų terapija
Dėl sumažėjusio organizmo gebėjimo apdoroti paprastąjį cukrų, veikiant hormonams, būtina praktiškai išbraukti iš dietos daug cukraus turinčius maisto produktus. glikemijos indeksas. Tai bet kokie produktai, pagaminti iš baltų miltų, cukraus, alaus. Taip pat reikėtų kuo mažiau vartoti bulvių, baltų lukštentų ryžių, riebios mėsos, dešrelių, dešrų, sūrių, gazuotų gėrimų ir maisto su dirbtiniais priedais (konservantais, dažikliais, skonio stiprikliais). Juk hormonai padidina organizmo jautrumą bet kokiems nenatūraliams produktams. Ir tai, kas anksčiau galėjo likti nepastebėta, vartojant hormoninius vaistus, gali sukelti problemų.
Gerti daugiau vandens
Dažnai moterys, bijodamos skysčių kaupimosi organizmo ląstelėse, sumažina per dieną išgeriamo vandens kiekį. Jokiu būdu to negalima daryti: jausdamas drėgmės trūkumą, žmogaus kūnas duoda komandą susikurti savo atsargas. Susidaro paradoksali situacija: skystis ląstelėse kaupiasi ne dėl pertekliaus, o dėl jo trūkumo. Per dieną išgerkite bent 1,5-2 litrus vandens (30 ml 1 kg kūno svorio).
Nuotraukos naudotos depozito nuotraukos
Patikima apsauga nuo neplanuoto nėštumo yra svarbi seksualinių santykių dalis. Dažnai, norėdamos išspręsti šią problemą, dailiosios lyties atstovės nori vartoti kontraceptines tabletes, kuriose yra hormonų. Vienas iš šio kontracepcijos metodo šalutinių poveikių, daugelio moterų nuomone, yra svorio padidėjimas. Tačiau nepageidaujamas svorio padidėjimas ne visada yra tiesiogiai susijęs su kontraceptinėmis priemonėmis. Šiuolaikiniai vaistai sudėtyje yra mažų hormonų dozių, todėl jie neprisideda prie papildomų svarų vartojimo metu.
Turinys:
Geriamųjų kontraceptikų rūšys ir jų pasirinkimas
Vaistinių lentynose gausu įvairių geriamųjų kontraceptikų. Šie vaistai naudojami ne tik apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, bet ir normalizuoti menstruacinį ciklą, koreguoti hormonų pusiausvyros sutrikimus, gydyti nevaisingumą ir kai. ginekologinės ligos(mioma, cista, endometriozė). Jie padeda tobulėti išvaizda moters odai, mažina plaukų riebalavimąsi, mažina PMS ir menopauzės simptomus.
Hormoninių kontraceptikų tabletėse yra pagrindinių moterų lytinių hormonų estrogeno ir progesterono analogų, kurie reguliuoja darbą. dauginimosi sistema. Jie skirstomi į dvi vaistų grupes: kombinuotus geriamuosius kontraceptikus (COC) ir mini tabletes.
Kombinuoti geriamieji kontraceptikai
Sudėtinių geriamųjų kontraceptikų sudėtyje yra etinilestradiolio, analogo folikulinis aparatas estrogenų grupės kiaušidžių hormonas estradiolis, taip pat įvairūs sintetiniai progestogenai (gestodenas, dezogestrelis, norgestrelis, didrogesteronas, noretisteronas, dienogestas ir kt.). Jų veikimo mechanizmas – slopinti ovuliaciją, pakeisti endometriumo struktūrą taip, kad apvaisintas kiaušinėlis negalėtų prisitvirtinti prie gimdos sienelės, padidinti tankį. gimdos kaklelio gleivės, kuris neleidžia spermatozoidams patekti į gimdą ir mažina jų motorinį aktyvumą.
Padalijimas pagal hormonų kiekį
Yra šių tipų SGK:
- monophasic kiekvienoje tabletėje yra tos pačios nepakitusios estrogeno ir pogestageno dozės (regulonas, janinas, siluetas, femodenas, logestas, lindinetas ir kt.);
- dvifaziams būdingas pastovus identiškas estrogeno kiekis visose tabletėse ir skirtingas progestogeno kiekis, priklausomai nuo menstruacinio ciklo fazės (femoston, sequilar, adepal, binordiol, binovum ir kt.);
- trijų fazių sudėtyje yra trys skirtingos estrogeno ir progestogeno dozės, atsižvelgiant į menstruacinio ciklo laikotarpį (tri-regol, trim-merci, trisiston ir kt.).
Padalijimas pagal kiekybinį hormonų kiekį
SGK skirstomi į tris grupes, atsižvelgiant į kiekybinį hormonų kiekį:
- Mikrodozuotas. Rekomenduojama merginoms ir moterims iki 25 metų (clayra, zoeli, jess, logest, novinet, mersilon).
- Mažos dozės. Tinka jauniems ir subrendusios moterys pagimdžiusios rodomos toms, kurios vartodamos tabletes su mažesne hormonų doze turi dėmingą tarpmenstruacinį kraujavimą (Diana, Yarina, Silhouette, Janine, Regulon, Femoden).
- Didelės dozės. Turi gana didelėmis dozėmis hormonai rekomenduojami daugiausia ginekologinėms ligoms gydyti ir hormoninių sutrikimų korekcijai (tri-regol, triquilar, ovidon, non-ovolon).
Įspėjimas: Kontraceptinės tabletės yra tarp vaistų, kurių visiškai negalite išrašyti patys, taip pat vadovaukitės draugų rekomendacijomis šiuo klausimu. Tai turėtų atlikti tik gydytojas, nuodugniai ištyręs pacientą, atsižvelgdamas į jos amžių, fenotipą, buvimą. gretutinės ligos ir kontraindikacijas.
mini pilis
Minitabletėse, skirtingai nei SGK, yra tik vienas hormonas progestogenas ir jų kontraceptinis poveikis yra šiek tiek mažiau patikimas. Jie neslopina ovuliacijos, o pakeičia endometriumo struktūrą, sudarydami kliūtis apvaisintam kiaušiniui implantuoti į gimdą, taip pat turi įtakos gimdos kaklelio gleivių sudėčiai ir kiekiui, padidina jų klampumą, o tai labai apsunkina spermatozoidų judėjimą.
Tokių medžiagų pavyzdžiai yra tabletės, kurių sudėtyje yra progestogeno:
- linestrenolis (išskyrus, mikrolutas, orgametrilis);
- levonorgestrelis (norplantas);
- norgestrelis (ovretas);
- dezogestrelis (laktinetas, charozetta).
Nepaisant mažesnio šios grupės vaistų veiksmingumo apsaugant nuo neplanuoto nėštumo, jie švelniau veikia organizmą, pasižymi mažesniu kontraindikacijų ir šalutinių poveikių sąrašu.
Vaizdo įrašas: Ginekologas apie geriamųjų kontraceptikų vartojimo taisykles
Geriamųjų kontraceptikų poveikis kūno svoriui
Hormoninių kontraceptikų vartojimas moterims kartais sukelia šalutinį poveikį. Tai gali būti galvos skausmas, pykinimas, patinimas, virškinimo trakto sutrikimai, alerginės reakcijos, plaukų slinkimas ant galvos ar padidėjęs plaukų augimas nepageidaujamose vietose, svorio augimas ir kitos problemos.
Dailiosios lyties atstovės dažnai bijo gerti kontraceptines tabletes dėl rizikos priaugti svorio. Tačiau daugelis ginekologų pažymi, kad jei vaistas pasirinktas teisingai, atsižvelgiant į paciento hormoninio fono būklę ir visas jos sveikatos ypatybes, tikimybė, kad ji priaugs svorio vartodama tokius vaistus, yra labai maža. Taip yra dėl to, kad paskirtuose šiuolaikiniuose hormoniniuose kontraceptikuose yra daug mažesnės hormonų dozės nei panašiomis priemonėmis pirmoji karta, kurios fone tam tikros moterys iš tikrųjų pajuto svorio padidėjimą.
Svarbu: Geriamųjų kontraceptikų poveikis moters organizmui yra individualus. Tas pats vaistas kai kuriems pacientams gali sukelti svorio padidėjimą, o kitiems - priešingai.
Moters kūno svorio padidėjimas vartojant hormoninė kontracepcija gali būti to fakto pasekmė sintetiniai analogai progesteronas, kuris yra SGK ir mini tablečių dalis, padidina apetitą ir taip išprovokuoja svorio padidėjimą dėl persivalgymo. Taip pat progesteronas prisideda prie skysčių susilaikymo organizme antroje menstruacinio ciklo fazėje.
Kita priežastis, dėl kurios moteris, vartodama kontraceptines tabletes, smarkiai išstringa, yra jos skydliaukės funkcijos sutrikimas, pasireiškiantis hipotiroze, pasireiškiančia latentiniu ar atviru pavidalu. Geriamieji kontraceptikai tuo pačiu sustiprina esamus endokrininius sutrikimus, sukelia nutukimą ir stiprią edemą.
Svorio padidėjimo prevencija vartojant kontraceptines tabletes
Dažniausiai moterys, kurios iš pradžių turi polinkį į antsvorį, medžiagų apykaitos sutrikimus, lėtines endokrininės patologijos. Kad nepriaugtų svorio vartojant kontraceptines tabletes, jie gali vadovautis šiomis rekomendacijomis:
- Sverkite save reguliariai, bent kartą per savaitę, kad kontroliuotumėte savo svorį.
- Padidinkite fizinį aktyvumą daugiau vaikščiodami, plaukdami, užsiimdami joga, pilatesu ar kitomis sporto šakomis, kurios leidžiamos dėl sveikatos.
- Antroje mėnesinių ciklo fazėje, susitarus su gydytoju, gerti diuretikus žolelių arbatos arba diuretikai tablečių pavidalu (veroshpiron).
- Narkotikų vartojimo valandas perskirstykite prieš miegą, tokiu atveju didžiausia hormonų koncentracija kraujyje, galinti sukelti alkio jausmą, pasireikš miegant, ir vargu ar moteris tyčia pabus. dar kartą užkąsti, dėl to svoris nepriaugs.
- Pirmaisiais tablečių vartojimo mėnesiais, kol organizmas prie jų pripras, stenkitės griežtai kontroliuoti suvartojamo maisto kiekį, sudėtį ir kaloringumą, riboti riebų, sūrų ir saldų, valgyti daugiau daržovių ir vaisių, virtų ar garuose virtų. liesos veislės mėsa ir žuvis, neriebūs pieno produktai.
Kontraceptinės tabletės neturėtų sukelti jokio šalutinio poveikio moteriai, įskaitant svorio padidėjimą. Jei vartojant gydytojo paskirtus vaistus lydi tam tikras diskomfortas, nedelsdami kreipkitės į jį ir ieškokite alternatyvių galimybių.
Kontraceptinės tabletės su minimalia svorio padidėjimo rizika
Vartojant mažas ir mikrodozes, svorio padidėjimas nepastebimas kontraceptikai. Yra daug vaistų, kurių sudėtyje yra progesterono analogų sintetinis hormonas drospirenono, kuris, skirtingai nei kiti jo analogai, skatina išsiskyrimą skysčių perteklius nuo kūno. Šie produktai yra jess, yarina, vidora, angelik, modell pro ir kt. Dažnai šios lėšos skiriamos moterims, siekiančioms numesti svorio.
KAM hormoninės tabletės nuo kurių nestorėja šie vaistai:
- naujovė tinka jauniems žmonėms, negimdžiusių moterų;
- Regulon skiriamas jau pagimdžiusioms moterims ir toms, kurios turi menstruacijų sutrikimų, gimdos kraujavimas;
- Rigevidonas tinka moterims vaisingo amžiaus, su dismenorėja, algomenorėja, priešmenstruacinis sindromas;
- logest rekomenduojamas vyresnėms nei 35 metų moterims, gali būti naudojamas vėžio profilaktikai;
- Lindinet, Mercilon skiriami merginoms, kurios tik pradeda vadovauti aktyviam gyvenimui seksualinis gyvenimas;
- Excluton, Charozetta rekomenduojami kontracepcijai moterims, kurių seksualinis gyvenimas nereguliarus;
- claira skiriama reprodukcinio amžiaus moterims.
Geriamųjų kontraceptikų negalima vartoti ilgą laiką, ypač moterims, sergančioms sunkiomis kepenų, širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos ligomis. Jie pažeidžia normalus funkcionavimas reprodukciniai organai, padidina vystymosi riziką onkologinės ligos ir skaičius rimtų nukrypimų organizme (osteoporozė, kraujagyslių trombozė, glaukoma, sutrikęs B grupės vitaminų pasisavinimas ir kt.).