Kaip varškę ir kefyrą įtraukti į papildomą kūdikių maistą: kiek ir nuo kokio amžiaus galima duoti vaikui pieno produktų? Karvės ir ožkos pienas vaikui - ar galima duoti pieno vaikams.

Verta atidžiai įsiklausyti į jo nuomonę. Jis yra medicinos mokslų kandidatas, Novokuznecko valstybinio gydytojų tobulinimosi instituto Pediatrijos ir neonatologijos katedros asistentas, sertifikuotas specialistas mažų vaikų mitybos srityje. 2013 m. jo mokslinis darbas mažų vaikų mitybos rekomendacijų rengimo srityje buvo pripažintas geriausiu visos Rusijos konkurse, kurį inicijavo Rusijos pediatrų sąjunga kartu su Nutricia pagal PSO/UNICEF iniciatyvą „Baby- draugiška ligoninė“. Jis yra pavėluoto žuvies, trynio ir nepritaikytų pieno produktų įvedimo šalininkas.

  • . Jie toli gražu nėra tobuli ir nespėja koja kojon su laiku. Savoje rašiau apie jų neatitikimus. Kai kurie punktai, ypač porcijų dydžiai, kituose šaltiniuose visai nenurodyti, todėl juos taip pat naudojau.

    • Eikime prie reikalo:

    Šiame papildomo maisto įvedimo etape, be rekomenduojamo produkto įvedimo laiko, reikėtų sutelkti dėmesį į maistinė vertė maistas ir dieta jūsų šeimai. Pavyzdžiui, jei šeima mėgsta ankštines, pristatome ankštines. Šeima mėgsta makaronus, todėl pristatome makaronus.

    Mažos maistinės vertės maisto produktų pristatymas atidedamas vėliau. Pavyzdžiui, sultis geriau įvesti po metų. Jei vaikas išgeria 200 gr. sulčių, jis galės numalšinti alkį, bet negaus reikiamo maisto medžiagų kiekio. Todėl iki metų vaisius geriau siūlyti bulvių košės arba supjaustytus gabalėliais. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į sriubų maistinę vertę. Nerekomenduojama duoti skystų sriubų, nes jos turi mažą maistinę vertę.

    Atminkite, kad svarbiausia papildomo maisto taisyklė yra laipsniškumas. Kiekvieno naujo produkto pristatymą pradedame nuo mažos dozės- 0,5 arbatinio šaukštelio ir per 5-7 dienas pasiekti rekomenduojamą paros tūrį.

    Pirmajame papildomo maitinimo etape įvedamas maistas, kuris yra lengviau virškinamas, retai sukelia alergiją ir kitas neigiamas organizmo reakcijas. Šie maisto produktai yra baltos ir žalios daržovės, grūdai be glitimo ir liesa mėsa. Žemiau pateikiama išsami informacija apie populiariausius produktus.

    Prioritetinių maisto produktų, skirtų papildomiems maisto produktams, sąrašas pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas pateiktas lentelėje ():

    Įvedus pirmiau minėtus produktus, pusryčius ir pietus daugiau sudaro papildomi maisto produktai.

    Apytikslis sąrašas produktų, kuriais galite paįvairinti kūdikio mitybą nuo 9 mėnesių iki metų ( Raudonai paryškinti maisto produktai, kurių pagal PSO reikėtų vengti iki 1 metų, oranžinė - kurios įvedimas yra įmanomas, bet nepageidautinas iki 1 metų pagal Yakovlevo Ya.Ya rekomendacijas.):

    Kitas žingsnis po dietos išplėtimo – pridėti patiekalų. Iki metų kūdikiui rekomenduojama tris kartus per dieną maistas, vaikams IV penkis kartus per dieną(pusryčiai, antrieji pusryčiai, pietūs, popietės arbata, vakarienė).

    Norėdami organizuoti vakarienę, turite nuspręsti, iš ko ji turėtų būti sudaryta. Geriausia, jei vakarienei patiekiamos daržovės arba dribsniai be pieno. Pasirinkite parinktį iš jau įvestų! Naktį neduokite sunkaus maisto, pavyzdžiui, mėsos, kiaušinių, varškės. Belieka vakarinį maitinimą pakeisti papildomu maistu. Atsižvelgiant į tai, kad naudojame jau pristatytus produktus, tai galima padaryti tiek iš karto, tiek palaipsniui. Mes sutelkiame dėmesį į kūdikio norą.

    Antrieji pusryčiai ir popietės užkandis, priklausomai nuo jau įvestų produktų, gali būti sudaryti iš maistingų vaisių (bananų, avokadų), pritaikytų fermentuoto pieno produktų, vaikiškų sausainių.

    Papildoma košė

    Buitinės pediatrinės rekomendacijos neleidžia net pagalvoti grūdų be pieno. Tuo pačiu metu PSO rekomenduoja juos naudoti pirmajam įvedimui. Manoma, kad optimalu, jei pažintis su nenugriebtu pienu įvyksta po metų. Jei reikia, pieniškos košės (svorio trūkumas), iki 9 mėnesių jas reikia virti pritaikytame piene arba mišinyje kūdikiams. Po 9 mėnesių galite palaipsniui įvesti nenugriebtą pieną.

    Pirmiausia pristatomi grūdai be glitimo: ryžiai, grikiai, kukurūzai, soros. Glitimas yra augaliniai baltymai kartais sukelia alergiją. Grūdai be glitimo gali būti naudojami bet kuriame papildomo šėrimo etape, taip pat kaip pirmasis papildomas maistas.

    Įvedę be glitimo, galite įvesti bet kokius grūdus, pirmenybę teikdami vertingiausiems. Tradiciškai laikomi naudingiausi mikroelementų atžvilgiu grikiai, avižiniai dribsniai. Į šį sąrašą taip pat galite įtraukti įvairių javų grūdus. Verta pažymėti, kad šiuo metu požiūris į manų kruopas yra pasikeitęs. Taigi, vienas pediatras su Rusmedserveris sako, kad „manų kruopos yra daug angliavandenių turintis maistas, iki pusantrų metų geriau jų vengti“.

    Papildomos daržovės

    Pirmiausia pristatome baltas ir žalias daržoves, kurios turi subtilų skaidulą ir skonis. Tada paeiliui įtraukiame visas kitas daržoves pagal poreikį šeimos racione. Rinkdamiesi daržoves pirmenybę teikiame vietinėms. Manoma, kad tam tikroje vietovėje gyvenantiems organizmams naudingiausios būtent šioje vietovėje užaugintos daržovės.

    Mūsų daržovių įvedimo tvarka pasirodė tokia:

    1. Cukinijos. Ji turi subtilų skaidulą, rekomenduojama kaip pirmoji daržovė. Žieminiai moliūgai yra dideli, dažniausiai auginami močiučių, vertingesni maistinių medžiagų kiekiu.
    2. Brokoliai
    3. Moliūgas
    4. Žiediniai kopūstai
    5. Bulvė
    6. Morkos. Visoms daržovėms, kurios yra raudonos ir oranžinės spalvos, kyla pavojus. Jie gali sukelti alergiją. Todėl rekomenduojama jas įvesti po žalių ir baltų daržovių.
    7. Runkeliai
    8. Pomidorai
    9. Agurkai. Agurkai dažniausiai valgomi švieži. IN šviežias daržovėse yra daug skaidulų, su kuriomis kūdikio virškinamajam traktui bus sunku susidoroti. Todėl, nepaisant to, kad agurkas yra žalia daržovė su švelniu minkštimu, geriau ją pristatyti vėliau. Įvesdami agurką, būtinai nuvalykite žievelę.
    10. Baltasis kopūstas. Šiame kopūste yra daug šiurkščiavilnių pluoštų kuriam virškinimo traktas turėtų būti pasiruošęs. Todėl iki metų vienkomponentės tyrės nuo baltųjų kopūstų Nerekomenduojama. Mažomis porcijomis, kartu su kitomis daržovėmis, galima dėti iki metų.

    Norint gauti platų mineralų ir kitų naudingų medžiagų asortimentą, mityba rekomenduojama būti kuo įvairesnė. Čia galite pasimėgauti tokiomis švelniomis ir mineralinėmis medžiagomis turtingomis daržovėmis kaip ropės (Ropės reikia paragauti prieš siūlant kūdikiui. Yra karčiųjų ir aštrių ropių veislių.), Pastarnokas, salieras (šaknis). Išvirus jie turi labai švelnų minkštą ir skanų minkštimą. Jie puikiai tinka tiek papildomam maistui, tiek sriuboms. Geriausių šių daržovių egzempliorių galima įsigyti močiučių daržovių turgeliuose.

    Jei paliksite žuvį, nepritaikytą pieną, kiaušinius iki 1 metų, kaip rekomendavo Jakovlevas Ya.Ya., tuomet galėsite rasti laiko paįvairinti mitybą daržovėmis. Taikant šį metodą, iki metų jau bus galima gaminti salotas:

    • iš tarkuotų pomidorų ir agurkų su šaukštu augalinio aliejaus;
    • pritaikytas vinigretas – bulvės, morkos, burokėliai, virti žalieji žirneliai, šviežias agurkas, lašelis augalinio aliejaus.

    Įvedus kelias daržoves, iš 3-4 daržovių galima pasigaminti daugiakomponentes tyreles.

    • Svogūnas laikomas prieskoniu ir pažintį su juo geriau atidėti 1,5-2 metams.
    • Raudonieji pipirai dažnai sukelia alergiją. Su juo geriau susipažinti antraisiais ar net trečiaisiais gyvenimo metais.

    Papildomos sultys ir tyrės

    Anksčiau buvo manoma, kad sultys yra vertingi maistinių medžiagų šaltiniai, todėl buvo rekomenduota papildyti sultimis. Dabar, pasak PSO, sultys yra produktas, turintis mažai energetinė vertė ir daug cukraus. Tuo pačiu metu, pasak PSO, sultyse esantis vitaminas C teigiamai veikia augaliniame maiste esančios geležies biologinį prieinamumą.

    Vaisių sultys ankstyvame amžiuje gali neigiamai paveikti skonio įpročių formavimąsi ir dantų sveikatą. Anglijos nacionalinės dietologijos ir mitybos apžvalgos organizacija Nacionalinis Det ir mitybos tyrimas) priskiriamas . Paaiškėjo, kad 1 stiklinėje (300 g) vaisių sulčių yra dienpinigių pusantrų metų vaiko cukraus – apie 36 gramus. Šiuo metu pažengę pediatrai linkę tuo tikėti geriausias gėrimas- grynas vanduo ir pirmaisiais gyvenimo metais geriau vengti neskiestų sulčių.

    Vaisių tyrės savo sudėtimi ir maistine verte panašios į sultis, ypač minkštimą. Tuo pačiu metu juose yra daugiau cukraus, organinių rūgščių ir maistinių skaidulų nei sultyse.

    Papildoma mėsa

    Pristatome pirmąją mėsą po daržovių ir javų()! Žemiau esančioje lentelėje nurodytas mėsos įvedimo amžius nuo 5,5 mėnesio, tačiau tai įmanoma tik tuo atveju, jei papildomas maistas buvo pradėtas vartoti nuo 4 mėnesių.

    Kasdienėje kūdikio mityboje, norint palaikyti normalų geležies kiekį, nereikia didelis skaičius mėsos. Kaip papildomą maistą kūdikiui iki metų galite naudoti: kalakutiena, liesa jautiena, ėriena, triušis, vištiena. Venkite riebios mėsos: ėrienos, žąsies, ančių, kiaulienos.

    Taip pat iki 3 metų vaikų dieta mėsos sultiniai nerekomenduojami (Jakovlevo Ya.Ya. informacija). Manoma, kad tai labai agresyvi medžiaga nesubrendusiam žarnynui. Idealu, kai verdant mėsą, pirmą vandenį, kuriame ji verda, reikėtų nupilti. Tada turėtumėte užpilti švariu vandeniu ir toliau virti. Leidžiamos tirštos sriubos, virtos mėsos sultinyje – kotletai, daržovės, makaronai. Atminkite, kad sultinys yra vanduo, kuris skrandyje užima įprasto maisto vietą.

    Dėl to, kad mėsoje ir žuvyje yra hemo geležies, kuri yra labai biologiškai prieinama, ir dėl jos teigiamas veiksmas neheminės geležies, esančios kituose maisto produktuose to paties valgio metu, absorbcija, mėsa ir žuvis turi teigiamą įtaką dėl geležies kiekio organizme. Taigi, daržovių patiekale esančios geležies biologinį prieinamumą galima gerokai pagerinti į jį įdėjus šiek tiek mėsos. Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 7 mėnesių kūdikiai, atskleidė 50% daugiau neheminės geležies pasisavinimo iš daržovių, kai į valgį buvo įtraukta mėsos. Kai kurios mėsos yra brangios, bet kai kurios (pvz., kepenys) yra nebrangios ir tinka kūdikiams ir mažiems vaikams maistinės naudos gali turėti labai mažą mėsos kiekį. Nedidelis mėsos pridėjimas prie vegetariškos dietos turi teigiamą poveikį ilgesniam laikui dėl didesnės baltymų biologinės vertės arba dėl to, kad ji yra mineralų šaltinis.

    Suvilioti žuvis

    Jakovlevas Ya.Ya., pediatras, patikimas papildomo maisto srityje, rekomenduoja neskubėkite įvesti žuvies iki 1 metų dėl didelė rizika alerginės reakcijos. Tuo pačiu metu pediatrijos rekomendacijos ir PSO leidžia įvežti žuvis jau nuo 8 mėnesių.

    Dienos tūris pagal amžių pagal pediatrijos rekomendacijas:

    Žuvis yra alergizuojantis produktas todėl jį reikia vartoti įvedus mėsą. Žuvies patiekalai vietoj mėsos gaminkite 1-2 kartus per savaitę.

    Papildomą maistą geriau pradėti nuo neriebių veislių: menkių, juodadėmių menkių, upinių ešerių, jūrų lydekų, polakų, plekšnių. Šios žuvų rūšys yra mažai alergiškos. Priklausomai nuo riebumo, žuvis galima suskirstyti į 3 grupes:

    • neriebios veislės (iki 4% riebumo) - menkė, juodadėmė menkė, upinė ešerė, jūrų lydeka, pollock, plekšnė;
    • vidutiniškai riebios veislės (4-8% riebumo) - rožinė lašiša, karosas, lašiša, lydeka, upėtakis, silkė, ešeriai;
    • riebios veislės (iki 20% riebumo) - otas, lašiša, skumbrė, silkė.

    Be to, žuvis skirstoma į jūrą ir upę.

    • Jūrinės veislės – jūrinė lydeka, menkė, pollokas, juodadėmė menkė, plekšnė, karosas, ešeriai, lašiša, rožinė lašiša, otas, skumbrė.
    • Upių veislės – lydekos, upėtakiai, karpiai.

    Jūros žuvyse gausu jodo, fluoro ir cinko – mineralų, kurių upių žuvyse praktiškai nėra. Vienintelis jūros žuvies minusas yra tas, kad ji į mūsų parduotuvių lentynas patenka šaldyta arba konservuota. Jei vaikas alergiškas jūros žuvis, nenusiminkite, pasiūlykite upinės žuvies, visai gali būti, kad upinės žuvys nesukels alergijos. Kai kurios upių žuvų rūšys laikomos ne mažiau vertingomis nei jūros vaizdaižuvies, o savo skonio savybėmis nenusileidžia.

    Papildomi maisto produktai Pienas

    Šiuolaikinis požiūris į pieno produktus iš esmės pasikeitė, todėl Novokuznecko valstybinio instituto Pediatrijos ir neonatologijos skyriuje sukurta papildomo maitinimo schema ir pediatras Jakovlevas Ya.Ya. , kuris turi nemažai tarptautinių sertifikatų ankstyvosios vaikystės mitybos srityje, rekomenduoja iki 1 metų neįvesti neadaptuotų pieno produktų. Tokių rekomendacijų priežastis – nuvilianti atvejų statistika geležies stokos anemija ir alergija gyvuliniams baltymams, esantiems pieno produktuose:

    Beveik pusė vaikų, kuriems trūksta geležies, patiria kraujavimą iš virškinimo trakto, susijusį su alergija maistui karvės pienui. yra pranešimų, kad Jungtinėse Valstijose 7% 1–6 metų vaikų turi hipochrominė anemija, 45 % turi latentinį geležies trūkumą. Anemija nustatyta 16% vaikų iki 1 metų amžiaus, o bendras geležies trūkumas - 51% (šaltinis ).

    PSO duomenimis, nuo 6 mėnesių leidžiama gaminti maistą naudojant nedidelį kiekį pritaikytų pieno produktų.
    Adaptuoti pieno produktai– Tai produktai, kurių sudėtis keičiama pagal kūdikio poreikius. Visų pirma, buvo sumažintas sunkiai virškinamo gyvūninio baltymo kazeino kiekis. Pakeistas angliavandenių komponentas – pridėta laktozės, kurios motinos piene yra labai daug, o karvės piene, arba dekstrino-maltozės. Gyvūniniai riebalai iš dalies arba visiškai pakeičiami įvairiais augaliniais aliejais. Šie produktai paprastai yra ženklinami pagal amžių ir juos galima įsigyti kūdikių maisto koridoriuose. Ir, žinoma, nepamirškite apie pieninę virtuvę – ji yra viena pagrindinių pritaikytų pieno produktų tiekėjų.
    Tuo pačiu metu neapšviestoje visuomenės dalyje ir visuomenės dalyje, priverstoje taupyti, Pasaulio sveikatos organizacija nuo 9 mėnesių leidžia palaipsniui įvesti nenugriebto pieno ir pieno produktų.
    Daugelis žmonių klausia savęs: „Kaip gali būti, kad tiek kartų užaugo ant pieno? Kokia jo žala? PSO atsako:

    • gali sukelti kraujavimą iš virškinimo trakto, ypač iki 6 mėnesių amžiaus;
    • tai gali išstumti motinos pieno vartojimą;
    • jame mažai geležies;
    • jame yra daug baltymų ir natrio – 3-4 kartus didesnis nei motinos piene.

    Kokio pieno reikia kūdikiams

    Vaikams iki vienerių metų nerekomenduojama duoti nugriebto (nugriebto) ir pusiau nugriebto (iš dalies nugriebto) pieno. Nė vienas iš jų nesuteikia pakankamai energijos augančiam kūdikiui. Apskritai nerekomenduojama įvesti pieno su sumažintas kiekis riebalų iki 2 metų amžiaus.

    Mitas apie ožkos pieną

    Anksčiau buvo manoma, kad ožkos pienas yra artimas moteriško pieno sudėčiai, tačiau šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad taip nėra. Nepritaikytas ožkų ir avies pienas taip pat nerekomenduojamas vaikams iki 1 metų.

    Dauguma raugintų pieno produktų yra fermentuojami pieno rūgšties bakterijų, todėl iš laktozės gaminasi laktozė ir trumpos grandinės riebalų rūgštys, todėl sumažėja pH, o tai stabdo daugelio ligų sukėlėjų augimą. Rauginto pieno produktai maistingumu yra panašūs į neraugintą pieną, išskyrus tai, kad dalis laktozės suskaidoma į gliukozę, galaktozę ir aukščiau aprašytus produktus. Šie pieno produktai yra puikus maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, baltymai, fosforas ir riboflavinas, šaltinis. Tradiciškai priskiriami fermentuoti pieno produktai visa linija naudos sveikatai ir jos naudojamos profilaktikai Didelis pasirinkimas ligų, tokių kaip aterosklerozė, alergijos, virškinimo trakto ligos, vėžys. Nors empiriniai rezultatai dar turi būti pagrįsti tyrimais kontroliuojamomis sąlygomis, pirminiai pieno rūgšties produktų vartojimo antibakterinio, imunologinio, priešnavikinio ir hipocholesteroleminio poveikio tyrimo rezultatai rodo. potenciali nauda. Daugėja įrodymų, kad maži vaikai turi tam tikrų pieno rūgšties bakterijų padermių naudingas veiksmas nuo ūminio viduriavimo pradžios ir tęsimosi.

    Galima nauda sveikatai, dar vadinama probiotiniu poveikiu, yra priskiriama dideliam gyvų bakterijų kiekiui produkte arba trumpos grandinės riebalų rūgštims ar kitoms medžiagoms, kurios susidaro fermentacijos metu. Manoma, kad fermentuoti pieno produktai pagreitina neheminės geležies pasisavinimą dėl žemesnio pH. Jogurtas ir kefyras yra du labiausiai paplitę ir įperkamiausi fermentuoto pieno produktai, kuriuose yra probiotikų regione.

    Jogurtas gaunamas fermentuojant pieną (dažniausiai karvės), veikiant Lactobacillus bulgaricus ir Streptococcus thermophilus tam tikru laiko ir temperatūros režimu.

    Kefyras– Tai būdingo putojančio rūgštaus skonio rūgpienis, pirmą kartą atsiradęs Kaukaze. Šiuo metu jis sudaro 70% viso buvusios Sovietų Sąjungos šalyse suvartojamo fermentuoto pieno produktų kiekio. Kefyras gaminamas į pieną dedant kefyro grūdelių (mažų mikroorganizmų kolekcijų, kurios laikosi kartu polisacharidinėje matricoje) arba iš grūdų pagamintų motininių kultūrų, kurios sukelia pieno fermentaciją.

    Sūris taip pat yra fermentuotas pieno produktas, kuriame nestabilus skystis paverčiamas koncentruotu maisto produktu, galinčiu laikyti. Kietieji sūriai yra maždaug trečdalis baltymų, trečdalis riebalų ir trečdalis vandens, be to, jie yra turtingas kalcio, natrio ir vitamino A bei šiek tiek B grupės vitaminų šaltinis. Minkšti sūriai, tokie kaip varškė, turėti daugiau vandens nei kietieji, todėl jie turi mažesnį maistinių medžiagų ir energijos tankį. Maždaug 6–9 mėnesių amžiaus į papildomą maistą galima dėti nedidelį kiekį sūrio., supjaustyti kubeliais ar griežinėliais, tačiau minkšto sūrio, sūrio užtepėlių ant duonos vartojimą reikėtų riboti iki 9 mėn.

    Papildomas varškės sūris

    Šiuolaikinio požiūrio į mažų vaikų mitybą požiūriu, varškės įvedimą į racioną geriau atidėti maždaug 1 metams. Šis produktas nelaikomas reikšmingu maistinė vertė ir tuo pačiu metu yra didelė alerginių reakcijų į gyvūninius baltymus rizika.

    Minkštuose sūriuose, pavyzdžiui, varškėje, yra daugiau vandens nei kietuose sūriuose, todėl jų maistinių medžiagų ir energijos tankis yra mažesnis. Reikėtų riboti minkšto sūrio, užtepto ant duonos, vartojimą iki 9 mėnesių.

    vilioti kiaušinį

    Daugelio naminių paukščių, įskaitant vištieną, antį ir žąsį, kiaušiniai svarbi vieta dietoje visame Europos regione. Kiaušinis yra universalus maistas, turintis didelę biologinę vertę. Kiaušinių baltymuose yra aminorūgščių, būtinų fiziniams ir psichinis vystymasis, o kiaušinių lipiduose gausu fosfolipidų su dideliu polinesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių santykiu. Kiaušinius galima gaminti su didelis efektyvumas palyginti mažomis sąnaudomis ir yra vertinga priemonė gerinant gyvūninių baltymų suvartojimą. Kiaušinių baltymai yra susiję su alerginėmis reakcijomis, todėl negalima pradėti vartoti iki 6 mėnesių amžiaus. Kiaušinis yra galima apsinuodijimo salmonelėmis priežastis, todėl jį reikia gerai išvirti.

    Dažnai kiaušinis skaičiuojamas geras šaltinis geležies, todėl anksti įvedama į papildomą maistą. Tačiau, nors geležies kiekis kiaušinyje yra gana didelis, ši geležis yra chemiškai susieta su fosfoproteinais ir albuminu, todėl jos biologinis prieinamumas nėra labai didelis.

    Papildoma duona

    PSO požiūriu, leistina maitinti vaiką tokia duona, kokia valgoma šeimoje. Vaikui nereikia jokių sausainių. Iki metų geriau paįvairinti jo mitybą vertingų produktų nei sausainių. Jei mama turi tokį poreikį 🙂, tai renkantis sausainius reikia žiūrėti į amžiaus žymėjimą ir sudėtį. Konsultantai, skirti maitinimas krūtimi rekomenduokite alternatyvas, tokias kaip džiovintuvai ir krekeriai, nes juose nėra cukraus.

    Papildomas maistas ankštiniai augalai

    Daugelyje šaltinių galite perskaityti, kad ankštiniai augalai yra sunkus produktas ir su jų indėliu nereikėtų skubėti ir geriau palaukti net iki 2-3 metų. Atsvara naujausias rekomendacijas apie pieno produktų įvedimo vilkinimą, progresyvi pediatrija pritaria ankštinių daržovių įvedimui iki metų. Kai kurios šalys turi maisto įvedimo schemas, kurios prasideda ankštiniais augalais. Ankštiniai augalai maiste yra geras geležies šaltinis.

    Ankštinių augalų įvedimo į skirtingus šaltinius laikas gali būti labai skirtingas. Man labiau patinka pasikliauti kompetentingiausia nuomone – apie žindymą, jie tuo tiki ankštinių augalų galima įvežti sulaukus 10 mėn. Lengviausi yra žalieji žirneliai ir šparaginės pupelės. Tačiau apskritai turime laikytis taisyklės – pristatome tai, kas yra likusios šeimos racione.

    Kai kuriuose ankštiniuose augaluose yra įvairių toksiškų junginių, įskaitant lektinus, kurie veikia kaip hemagliutininai ir tripsino inhibitoriai. Subrendus, kai kuriose sėklose (pavyzdžiui, paprastosiose pupelėse) yra

    toksiškos šių komponentų koncentracijos, todėl labai svarbu tinkamai paruošti šiuos maisto produktus, gerai juos mirkant ir virti, kad būtų išvengta bet kokio toksinio poveikio.

    Papildomas medus

    Remiantis oficialia PSO pozicija, medaus kūdikiams duoti negalima. Jame gali būti Clostridium botulinum, medžiagos, sukeliančios botulizmą, sporų. Kūdikiams kūdikių virškinimo trakte nėra pakankamai rūgšties, kad sunaikintų šias sporas.

    Papildoma arbata

    Remiantis oficialia PSO pozicija, arbata nerekomenduojama kūdikiams ir mažiems vaikams. Jame yra taninų ir kitų junginių, kurie suriša geležį ir kitus mineralus ir taip sumažina jų biologinį prieinamumą. Be to, į arbatą dažnai dedama cukraus, o tai padidina dantų ėduonies riziką. Cukrus, vartojamas su arbata, taip pat gali slopinti apetitą ir neleisti valgyti maistingesnio maisto.

    Papildomos žolelių arbatos

    Apibendrinant

    Daugelis nori paįvairinti savo trupinių mitybą, tačiau geriau neskubinti. Atidėjus produktų pristatymą pagal šį straipsnį, alergijos rizika bus sumažinta iki minimumo. Jei jūsų aplinkoje nėra alergiškų žmonių, skaitykite šios ligos atvejų statistiką ankstyva vaikystė ir supranti, kaip tai svarbu.

    Prisiminkite tris papildomo maisto banginius – javus, daržoves ir mėsą. Iš jų kūdikis gali gauti absoliučiai visas reikiamas maistines medžiagas, žinoma, su sąlyga, kad suteiksite jiems įvairovę.

    Gero apetito savo kūdikiui!

    Jei jums patiko tinklaraščio medžiaga, užsiprenumeruokite arba prisijunkite prie grupės

    Daugelis tėvų mano, kad pienas yra nepaprastai sveikas vaikams. Jame yra ir kalcio, ir virškinimui naudingų bakterijų. Natūralu, kad nuo mažens vaikas pradedamas mokyti gerti ir valgyti pieno produktus, net jei mažylis žūtbūt priešinasi ir visa savo išvaizda rodo, kad jų nemėgsta. Ar reikia primygtinai reikalauti ir ar pienas toks naudingas, kaip įprasta manyti, – sako garsusis pediatras Jevgenijus Komarovskis.


    Gera vaikams, bloga suaugusiems

    Tam, kad pieno cukraus(laktozė) galėtų pasisavinti organizme, gaminamas specialus fermentas – laktazė. Naujagimiams laktazės lygis yra labai didelis, jos gaminasi daug, nes motinos pienas yra vienintelis maistas trupiniams. Senstant gaminamos laktazės kiekis mažėja, o suaugusio žmogaus organizme šio fermento praktiškai nėra, nes biologiškai jam nebereikia pieniško maisto. Tačiau suaugęs organizmas raugintus pieno produktus gana normaliai priima ir virškina.

    Kai kuriems žmonėms laktazės kiekis pradeda mažėti nuo 3 metų, kitiems nuo 10 metų, kitiems vėliau. Tai yra individualus kūno bruožas ir šiuo klausimu iš esmės nėra normų.

    Jei gamta suteikė vaikui galimybę valgyti pieną, tai nereiškia, kad reikia valgyti ūkinių gyvūnų pieną. Gamta pasirūpino, kad kūdikis gerai įsisavintų mamos pieną, o ne ožkos ar karvės.



    Nauda ir žala

    Karvių ir ožkų pienas pirmųjų gyvenimo metų vaikams yra ne tik žalingas, bet ir pavojingas, sako Jevgenijus Komarovskis. Tačiau šį faktą gana sunku paaiškinti tėvams, kurie nuo pat vaikystės prisiminė posakius, kad pienas yra sveikatos ir energijos šaltinis augančiam organizmui. Labai sunku paaiškinti tėvams, kad dėl motinos pieno trūkumo ar trūkumo maitinančiai mamai geriausia rinktis pritaikytą pieno mišinį.

    Pirma, tai svarbu sudėties požiūriu. Mišinyje yra vitamino D, kuris neleidžia vystytis rachitui. Bet jei vaikui duodate karvės pieno ir duodate vitamino D papildus, tada rachitas išsivysto labai dažnai. O tai galima paaiškinti procesais, kurie vyksta organizme vaikui suvalgius karvės pieno.



    Sudėtyje yra daugiau karvės pieno kalcio, nei motinos piene, beveik 4 kartus. Fosforo kiekis 3 kartus viršija panašų motinos pieno parametrą. Veršeliams reikia tokio kiekio fosforo ir kalcio, kad greičiau augtų kaulai. Tačiau greitas kaulų augimas žmogaus kūdikiui nėra pats tinkamiausias vystymosi variantas.

    Be to, perteklinis kalcio ir fosforo kiekis, patenkantis į vaiko žarnyną, negali būti visiškai absorbuojamas. Kūnas pasiims tik tiek, kiek jam reikia, likusi dalis išeis su išmatomis.




    su fosforu kita istorija. Jo organizmas pasiima ne tiek, kiek reikia normaliam gyvenimui, o apie trečdalį gaunamos sumos. Taigi, vartojant karvės pieną, perdozuojama fosforo. Vaiko inkstai reaguoja į padidėjusį šios medžiagos kiekį, kuris pradeda greitai pašalinti iš organizmo fosforo perteklių. Deja, jis palieka kartu su gautu kalciu, kuris yra toks svarbus darniai trupinių vystymuisi.

    Pumpurai subręsta arčiau vienerių metų, maždaug tuo pačiu metu galite pradėti duoti kūdikiui pieno, palaipsniui įtraukdami jį į racioną.

    Nereikia gerti litrais trupinių, užtenka duoti vienerių metų kūdikis apie pusę stiklinės pieno per dieną, dvejų metų vaikui – 1 stiklinė, o dvejų metų mažyliui – ne daugiau kaip 2 stiklines per dieną. Iki 3 metų visi apribojimai praranda savo aktualumą, o vaikams, net karvei ar ožkai, galima duoti šį produktą bet kokiu kiekiu, kurį jis sugeba ir nori „įvaldyti“.


    Kitas ne pats „naudingiausias“ aspektas – karvių baltymų netoleravimas, kuris gana dažnai pasitaiko pirmųjų gyvenimo metų vaikams. Tai pasireiškia tuo, kad neįmanoma asimiliuoti baltymų, kuriuos trupinio kūnas laiko svetimais. Suaktyvėja imuninė sistema, prasideda alerginė reakcija. Jei turite tokį vaiką, neturėtumėte jam duoti pieno. Tinka tik pritaikyti mišiniai, geriausia hipoalerginiai, kuriuose pieno baltymai apdorojami specialiu būdu ir neutralizuojami.


    Karvės ir ožkos viduje pastaraisiais metais taip pat valgyti mažiau natūralus maistas, ir daugelyje pašarų, kuriuos jiems duoda savininkai, yra hormonų, antibiotikų. Natūralu, kad visas šis rinkinys tam tikrais kiekiais patenka į pieną. Tai dar viena priežastis neduoti šio produkto vaikams iki vienerių metų, nors galutinį sprendimą priima tėvai. Juk gana sunku ginčytis, kad vaikui be pieno yra gana sunku užtikrinti įvairią mitybą.




    Maišytuvas ar pienas?

    Jei po 12 mėnesių bus priimtas sprendimas įtraukti nenugriebtą pieną į papildomus maisto produktus, Jevgenijus Komarovskis pataria priimti pagrįstą sprendimą. Šis produktas dozuotais kiekiais nebedarys žalos, bet vis tiek bus naudingesnis pritaikytam mišiniui kūdikiams, kuriame sumažintas fosforo kiekis, padidintas kalcio ir vitamino D kiekis.

    Geležies kiekis karvės piene yra nepakankamas, ir tai reguliarus naudojimas sukels anemiją. Adaptuotuose mišiniuose šis sudėties parametras yra numatytas, ir vaikas gaus jam reikalingą geležies kiekį.

    Jei leidžia šeimos biudžetas, geriau rinktis mišinį, atitinkantį amžių – nuo ​​12 mėn. Paprastai tokius mišinius gamintojai nurodo skaičiumi "3".



    Riebus ar mažai riebalų?

    Šiandien maisto pramone siūlo daugybę nugriebto pieno variantų. Manoma, kad jį renkasi suaugusieji ir vaikai, netoleruojantys riebaus karvės pieno. Tačiau pačioje „be riebalų“ sąvokoje, pasak Jevgenijaus Komarovskio, slypi laimikis.

    Kūdikių pienas nuo įprasto pieno skiriasi itin pasterizuojant. Riebalų procentas jame yra sumažintas, bet nėra minimalus. Dėžutėje dažniausiai nurodoma, kokio amžiaus gaminį rekomenduoja gamintojai. Dažniausiai tai būna 8 mėnesiai. Komarovskis ragina duoti tokio pieno, jei mama labai to nori, ne dažniau kaip kartą per dieną ir mažais kiekiais.

    Vaikai po metų įprastą pieną, kurio riebumas yra 3%, gali atskiesti paprastu vandeniu maždaug trečdaliu tūrio.



    Pieno produktai

    Labai gerai, jei mama išmoksta gaminti naminius rauginto pieno produktus savo vaikui. Jiems galite naudoti įprastą parduotuvėje pirktą karvės pieną, kurio riebumas ne didesnis kaip 1,5%.

    Papildomas maistas rauginto pieno produktų pavidalu vaikams su negalia nėra labai pageidautinas mineralų apykaita su rachito požymiais. Todėl prieš pradėdami vartoti tokį papildomą maistą, patartina pasikonsultuoti su pediatru.




    Pasibaigus pirmiesiems šešiems gyvenimo mėnesiams, vaiko papildomos energijos, maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų poreikis gerokai padidėja. Iki šio amžiaus kūdikio virškinimo sistema jau pakankamai susiformavusi ir pasirengusi suvokti naują tirštą maistą:

    Jūsų mažyliui laikas susipažinti su naujais žmonėmis. skonio pojūčius ir palaipsniui pakeisti motinos pieną ar mišinį kietu maistu.

    Kodėl vaikui reikia maisto?

    Mityba plečiama dėl poreikio papildyti energijos ir daugelio maistinių medžiagų trūkumą, stimuliuoti žarnyno motorinę funkciją, mankštintis. Virškinimo sistema Ir kramtymo aparatai vaikas. Be to, norint tinkamai vystytis artikuliaciniam aparatui, svarbu gauti tirštą maistą.

    Produktai, kurie vėliau skirti išstumti motinos pieną iš kūdikio raciono ir tapti „nepriklausomu“ maistu, vadinami papildomu maistu. Tokie produktai yra daržovės, grūdai, mėsa, kefyras, nenugriebtas pienas. Papildomas maistas turėtų būti atskirtas nuo papildomo maisto – jaunesniems nei 4–6 mėnesių amžiaus trupiniams, kurių motinos pienas yra nepakankamas, skiriamas maistas. Papildomas maitinimas iš tikrųjų yra motinos pieno pakaitalas ir yra pritaikytas pieno mišinys.

    Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja ne anksčiau kaip 6 mėnesių sveikiems išnešiotiems kūdikiams, kurių ūgis ir svoris yra normalus, pradėti vartoti papildomą maistą. Papildomo maisto įvedimo laikas vaikams, kurie valgo natūralius ir naudoja modernius pritaikytus pieno mišinius, nesiskiria.

    Nepagrįstai ankstyvas papildomų maisto produktų įvedimas kelia pavojų:

    • priešlaikinis motinos laktacijos išnykimas ir perėjimas prie dirbtinio maitinimo;
    • alerginių reakcijų ir maisto netoleravimo atsiradimas;
    • žarnyno disbakteriozės vystymasis - normalios kiekybinės ir kokybinės žarnyne gyvenančių mikroorganizmų sudėties pažeidimai;
    • tulžies diskinezija - koordinuotų tulžies pūslės, tulžies takų ir jų sfinkterių susitraukimų pažeidimas, dėl kurio tulžis patenka į tulžies pūslę. dvylikapirštės žarnos;
    • formuojasi polinkis vystytis lėtinėms virškinimo trakto ir kasos ligoms.

    Šiuo metu, nustatant tam tikrų produktų įvedimo tvarką ir laiką, vis dažniau naudojama ne tik chronologinė papildomo maisto įvedimo seka pagal vaiko amžių, bet ir individualus požiūris, atsižvelgiant į trupinių sveikatos būklę ir ypatybes.


    6 svarbios papildomo maisto įvedimo taisyklės

    1. Maitinimų skaičius ne vėliau kaip likus savaitei iki papildomo maisto įvedimo sumažinamas iki 5 kartų per dieną, neskaičiuojant galimo naktinio maitinimo motinos pienu. Taip yra dėl to, kad tirštam maistui virškinti reikalingas pakankamas laiko intervalas – ne mažiau kaip 4 valandos.

    2. Vaiko ligos metu nerekomenduojama pradėti diegti naujų papildomų maisto produktų, jei staigūs pokyčiai jo gyvenimo sąlygomis (pavyzdžiui, išvykstant atostogų, keičiant gyvenamąją vietą ir pan.), taip pat kitą savaitę po profilaktinių skiepų.

    3. Bet koks papildomas maistas turi būti įvedamas palaipsniui: pirmą dieną duodama 0,5 arbatinio šaukštelio, po to vienas, du, trys ir tt Iki 10 dienos porciją galima padidinti iki 150-180 ml. Įvedant papildomus maisto produktus, jis duodamas maitinimo pradžioje, o po to kūdikis papildomai maitinamas motinos pienu arba mišiniais iki reikiamo maisto kiekio. Taigi, motinos pieną „išstumia“ tirštas maistas.

    4. Papildomas maistas duodamas iš šaukšto šiltoje formoje. Pagal savo konsistenciją papildomi maisto produktai turi būti vienalyčiai ir nesukelti sunkumų ryjant; su amžiumi būtina pereiti prie tirštesnio ir tankesnio maisto, skatinančio kramtymą.

    5. Bet kokios naujos rūšies maisto įvedimas turėtų prasidėti nuo vieno produkto ir tik pritaikius įvairių gaminių galite gaminti kelių komponentų patiekalus – pavyzdžiui, iš kelių rūšių daržovių ar vaisių, iš grūdų mišinio ir pan.

    6. Kiekvienas paskesnis papildomas maistas skiriamas vaikui visiškai prisitaikius prie ankstesnio. Jei yra produkto netoleravimo požymių, pvz., vidurių pūtimas, odos bėrimas, produktą reikia išbraukti iš raciono ir bandyti jį vėl vartoti po 1-2 mėnesių. Esant pasikartojantiems netoleravimo požymiams, produktas pašalinamas iš dietos mažiausiai 1 metus ir pakeičiamas panašiu: pavyzdžiui, vietoj avižiniai dribsniai pasiūlyti grikių ir ryžių.

    Kiekvienas papildomas maistas kūdikiui siūlomas ne dažniau kaip kartą per dieną. Patartina kaitalioti papildomus maisto produktus su maitinimu motinos pienu.

    Papildomo maisto įvedimo tvarka

    Pirmieji papildomi maisto produktai gali būti daržovės arba grūdai. Pasirinkimas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į vaiko savybes. Esant svorio deficitui, nestabilioms išmatoms, rekomenduojama pradėti nuo javų. Antsvoris, polinkis į vidurių užkietėjimą, savo ruožtu, yra nuoroda į daržovių tyrės paskyrimą. Jei kūdikis sveikas, tada pediatrai ir mitybos specialistai dažniausiai pataria pradėti vartoti papildomą maistą ir nuo daržovių tyrės.

    Papildomo maisto įvedimas: daržovės

    Su daržovių papildomu maistu į organizmą patenka ne tik svarbios maistinės medžiagos, vitaminai ir mikroelementai. Augalinės skaidulos pagerėja motorinė funkcijažarnyne ir prisideda prie normalios mikrofloros augimo. Skaidulos užtikrina tolygesnį cukraus patekimą į kraują po valgio, o tai sumažina kasos apkrovą, normalizuoja apetitą. Įskiepyti ankstyvos vaikystės įpročiai daržovių patiekalai yra svarbus sveikos mitybos veiksnys: reguliarus daržovių vartojimas sumažina riziką susirgti tokiomis „civilizacijos ligomis“ kaip diabetas, nutukimas, aterosklerozė ir kt.

    Pirmuosius papildomus maisto produktus geriau duoti ryte, geriausia antrojo maitinimo metu. Susitinkant su daržovėmis, pirmenybė turėtų būti teikiama nealergizuojantiems, lengvai virškinamiems, subtilios skaidulinės struktūros produktams.

    Tai cukinijos, moliūgai, žiediniai kopūstai, brokoliai. Tada įvedami moliūgai, morkos, bulvės ir kitos daržovės. Tuo pačiu metu bulvės neturėtų sudaryti daugiau nei pusės patiekalo, nes jose yra per daug krakmolo. Įvadas į pupeles Žalieji žirneliai, pupelės - rekomenduojama ne anksčiau kaip po 9 mėnesių, nes šie produktai gali sukelti per didelis dujų susidarymasžarnyne. Daržovių smulkinimo laipsnis priklauso nuo trupinių amžiaus: 6–8 mėnesių vaikams siūloma homogenizuota tyrė, po kurios homogenizacijos laipsnis palaipsniui mažinamas ir pereinama prie smulkiai pjaustyto, o vėliau stambiai pjaustyto augalinio maisto. Pažymėtina, kad vaikams iki 1 metų į daržovių papildomus maisto produktus nerekomenduojama dėti įvairių prieskonių, prieskonių, prieskonių.


    Papildomų maisto produktų įvedimas : Į ashi

    Antrasis papildomas maistas kūdikiui dažniausiai yra košės. Su jais kūdikis gauna augalinių baltymų, krakmolo, skaidulų, B grupės vitaminų, įvairiausių mineralinių medžiagų. Košė kūdikiui duodama praėjus 3-4 savaitėms po pirmųjų papildomų maisto produktų – daržovių tyrės – įvedimo, t.y., maždaug 7 mėnesių amžiaus, jei pirmieji papildomi maisto produktai buvo įvesti 6 mėn. Pirmosios pažinties su grūdais metu pirmenybė teikiama grūdams be glitimo: ryžiams, grikiams, kukurūzams, nes manoma, kad glitimo turintys grūdai (avižiniai dribsniai, soros, kviečiai ir kt.) gali sukelti celiakinę enteropatiją pirmųjų vaikų vaikams. gyvenimo metai – gleivinės pažeidimas plonoji žarna, pasireiškiantis sutrikusiu virškinimu ir maistinių medžiagų pasisavinimu, laisvomis išmatomis, svorio kritimu ir tt Be to, jie gali sukelti alergines reakcijas. Atkreiptinas dėmesys, kad šiuo metu manų kruopų košė nerekomenduojama vaikams iki 1 metų dėl didelio glitimo, kaloringumo ir įtakos normaliam kalcio pasisavinimui virškinamajame trakte.

    Naudojant komercinius kūdikių dribsnius, patartina pradėti nuo bepienių, paženklintų hipoalerginių grūdų, nes juose nėra glitimo, cukraus, druskos ar potencialiai alergizuojančių karvės pieno baltymų. Bepienę košę leidžiama veisti su motinos pienu arba vaikui pažįstamu pritaikytu mišiniu. Ruošdami košę namuose, pirmiausia paruoškite 5?% košę daržovių sultinyje per pusę su pienu, po 2 savaičių ji pakeičiama 7?%, o po kelių dienų - 10?% košė, kuri verdama nenugriebtame piene.

    Norint paruošti 5% košę 100 ml skysčio, reikia 5 g (1 arbatinio šaukštelio) javų miltų, 7% košei paruošti - 7 g (1,5 arbatinio šaukštelio), 10% - 10 g (2 arbatinius šaukštelius) javų miltų. Grūdų miltai praskiedžiami nedideliu kiekiu vandens ir supilami į verdantį pieną. Virkite košę ant silpnos ugnies 10 minučių. Atkreiptinas dėmesys, kad jei vaikas turi alerginių reakcijų ar paveldimas polinkis sergant alerginėmis ligomis, nenugriebtas karvės pienas nepageidautinas vaikų iki 1 metų mityboje, taip pat ir grūdams gaminti, dėl didelio karvės pieno baltymų alergeno aktyvumo. Tokiu atveju geriau naudoti pramoninius hipoalerginius grūdus. Košės tūris palaipsniui koreguojamas iki 120-150 g per dieną. Jis duodamas antro ar ketvirto maitinimo metu, kad tarp valgymų tiršto maisto būtų vienas maitinimas motinos pienu.

    Papildomų maisto produktų: mėsos ir žuvies įvedimas

    Eilė mėsos papildymas pasireiškia 8-9 mėnesių amžiaus. Mėsa yra svarbus šaltinis gyvuliniai baltymai ir geležis. Pirmajai pažinčiai geriausiai tiks triušis ir kalakutiena: jie mažiausiai alergizuoja, o kartu turtingi vertingų baltymų ir mineralinių junginių. Vėliau pristatoma jautiena, vištiena.

    Įveskite mėsą Bendrosios taisyklės- nuo 0,5 arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant tūrį iki 50-60 g (po 1 metų - 70 g). Iki 9-10 mėn mėsos tyrės galima pakeisti suflė arba maišeliu, 10-11 mėnesių - kotletais, o 1 metus - garų kotletais. Šių „perėjimų“ laikas yra labai savavališkas ir nulemtas kramtymo įgūdžių bei išdygusių dantų.

    3-4 savaites po susitikimo mėsos gaminiai dietoje sveikas vaikas vyresni nei 9 mėnesiai, galima įvežti žuvies. Tačiau reikia nepamiršti, kad tai labai alergizuojantis produktas, todėl vaikams, turintiems polinkį sirgti alerginėmis ligomis, žuvies įvedimas gali būti atidėtas iki 1 metų ar ilgiau, o sveikiems vaikams žuvies vartojimas ribojamas iki 1-2 kartus per savaitę. Vaikų iki 1 metų mitybai naudojamos tiek upinės žuvys - karpiai, lydekos, tiek jūros žuvys - menkė, polakas, plekšnė, jūrų lydeka. Tuo pačiu reikia atsiminti, kad alerginės reakcijos galima tiek jūros, tiek upių žuvims.

    Žuvies įvedimą pradėkite nuo minimalių kiekių (1/4 arbatinio šaukštelio) vienu iš rytinių maitinimų, kad visą dieną galėtumėte stebėti vaiko reakciją į produkto įvedimą. Netoleravimo požymiai yra odos bėrimas, vaiko išmatų pažeidimas, vėmimas. Sunkias alergines reakcijas gali lydėti edema, kvėpavimo nepakankamumas, staigus nuosmukis kraujo spaudimas. Šie simptomai yra priežastis, dėl kurios vaikas nedelsiant hospitalizuojamas ligoninėje. Esant geram tolerancijai, žuvų kiekis palaipsniui didinamas iki 50 g, o per 1 metus - iki 60 g vienam šėrimui.

    Papildomo maisto pristatymas: pieno produktai

    Ketvirtoji papildomo maisto rūšis – pieno produktai vaikams: kefyras, vaikiškas jogurtas. Jie yra baltymų, kai kurių vitaminų ir mineralinės druskos. Vaikams skirti rauginto pieno produktai gaminami iš natūralaus karvės pieno, naudojant starterių kultūrą kefyro grybai dėl to jie geriau įsisavinami.

    Kefyro praturtinimas bifidobakterijomis teigiamai veikia žarnyno florą, mažina riziką susirgti užkrečiamos ligos, normalizuoja veiklą Virškinimo traktas. Tačiau reikia pabrėžti, kad kefyras yra nepritaikytas pieno produktas, tai yra savo savybėmis labai skiriasi nuo motinos pieno. Visų pirma, tai susiję su baltymų ir mineralinių druskų kiekiu.

    Per didelis šių medžiagų suvartojimas organizme Neigiama įtaka ant nesubrendusių inkstų. Be to, daugiausiai yra karvės pieno baltymų bendra priežastis alergijos maistui išsivystymas kūdikystėje, o per didelis jo suvartojimas į organizmą gali sukelti smulkius kraujavimus žarnyno gleivinėje ir geležies stokos anemijos išsivystymą. patologinė būklė, kuris pagrįstas hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimu. Todėl šiuo metu vaikams iki 1 metų rekomenduojama įvesti kefyrą ne anksčiau kaip 9 gyvenimo mėnesius, ne daugiau kaip 200 ml.

    Gerai toleruojant kefyrą, kūdikio racioną nuo 9 mėnesių galima paįvairinti kūdikių jogurtu. Jo kiekis taip pat neturėtų viršyti 200 ml per dieną vaikams iki 1 metų. Per dieną vaikas turėtų gauti tik vienos rūšies rauginto pieno gėrimo – arba jogurto, arba kefyro. Esant nukrypimams nuo vaiko sveikatos būklės, gydytojas gali rekomenduoti kefyro vartojimą atidėti vėlesniam laikui, kuris nustatomas individualiai.

    Papildomo maisto pristatymas: varškė

    Varškė yra pieno produktas, kuriame gausu baltymų ir kalcio. Jo įvedimo laikas taip pat nustatomas grynai individualiai, nes paprastai jis vadinamas papildomų veiksnių mityba. Jei esate alergiškas karvės pieno baltymams, antsvorio kūno ir inkstų ligomis, varškės įvedimas gali būti atidėtas iki 1 metų ar vyresni. Kitais atvejais, pavyzdžiui, esant kūno svorio trūkumui, kalcio trūkumo požymiams, varškė įvedama į daugiau. ankstyvos datos. Nesant ligų, varškę vaikams, kurie pirmą kartą gavo papildomą maistą 6 mėnesius, galima rekomenduoti 7,5–8 mėn., pritaikius prie daržovių, grūdų ir vaisių. Vieni ekspertai mano, kad teisinga iš pradžių į kūdikio racioną įtraukti mėsą, o tik po to varškę, kiti – priešingai: pirmiausia varškę, o paskui mėsą.

    Varškės įvedimas pradedamas nuo 0,5 arbatinio šaukštelio, po mėnesio porcija koreguojama iki 30 g, o iki 1 metų - iki 50 g per dieną. Pažymėtina, kad norint išvengti baltymų pertekliaus, varškė ir kefyras, kaip ir kiti rauginto pieno produktai, niekada nededami į vieną šėrimą.

    Papildomi mitybos veiksniai: vaisių sultys ir vaisių tyrės, kiaušinio trynys, daržovės ir sviestas – skirti papildyti vaiko mitybą maistinių medžiagų, vitaminai, mikroelementai. Šių produktų pristatymo grafikas yra lankstiausias ir atitinka individualios savybės konkretus vaikas.

    Papildomo maisto pristatymas: sultys

    Vaisių sultys – tai skystos konsistencijos produktas, kuriame yra įvairių vitaminų ir mikroelementų, praturtinantis kūdikio mitybą naujais skoniais. Kai kurios sulčių rūšys, įskaitant tradicines vidaus praktikoje obuolių sultys, kurių sudėtyje yra sorbitolio ir didelio fruktozės/gliukozės santykio, kuris gali būti priežastis žarnyno diegliai su sutrikusiu angliavandenių pasisavinimu. Tuo pačiu metu sultyse yra vitaminų ir mikroelementų, įskaitant virškinamą geležį dienos poreikis juose yra tik 0,3–0,5% kūdikio, su kuriuo susipažįstama su vaisių sultys pageidautina ilgesnį laikotarpį po daržovių ir grūdinių kultūrų įvedimo - 8–9 mėnesius, ypač esant virškinimo trakto veiklos sutrikimams ir maisto netoleravimui.

    Pažintį su sultimis jie pradeda įvedę skaidrių mažai alergizuojančių sulčių - iš žalių obuolių ir kriaušių. Tada kūdikiui siūlomos slyvų, abrikosų ar persikų sultys, vėliau – juodųjų serbentų, vyšnių ir kitų rūgščių bei aitrų sulčių. Citrusinių vaisių sultys, taip pat aviečių, braškių ir pomidorų sultys skiriamos paskutinės, nes jos yra dažna alerginių reakcijų priežastis.

    Esant geram sulčių tolerancijai, vaisių tyrę į vaiko racioną galima įtraukti po 2 savaičių.

    Įvairių vaisių tyrės įvedimo seka atitinka sulčių įvedimo seką, atsižvelgiant į reakcijas į jas. Galite pradėti nuo obuolių ar kriaušių tyrės, o vėliau į savo racioną įtraukti bananų, slyvų, persikų tyrės trupinius.

    Tiek vaisių sulčių, tiek vaisių tyrių paros tūris nustatomas (nx10) ml, kur n yra vaiko amžius mėnesiais. Kuriame maksimali suma sultys ir tyrės vaikams iki 1 metų - 100 ml kiekvieno iš šių produktų per dieną.


    Papildomo maisto įvedimas: kiaušinis

    Kietai virto vištienos kiaušinio trynyje yra vitaminų A, E, B, mineralų ir mikroelementų. Į kūdikio valgiaraštį trynį galima įtraukti ne anksčiau kaip po 9 mėnesių. Iš vaikų mitybos su alerginės ligosšis produktas gali būti visiškai pašalintas mažiausiai 1 metus. Pradėkite trynio įvedimą nuo 1/8 jo dalies ir palaipsniui didinkite dalį iki 1/2 trynio per dieną.

    Papildomo maisto pristatymas: aliejus

    Augalinio aliejaus įvedimas, kaip taisyklė, atliekamas, kai jis prisitaiko augalinis maistas: Praėjus 2 savaitėms po susipažinimo su daržovių tyrele, į ją įpilama minimalus augalinio aliejaus kiekis (1–2 g). Augaliniai aliejai praturtina mitybą vitaminais A, E, taip pat yra nesočiųjų riebalų rūgštis. Kūdikių mityboje galite naudoti ne tik saulėgrąžų aliejų, bet ir kitų rūšių aliejų, pavyzdžiui, rapsų, kukurūzų, medvilnės sėklų. Iki pirmųjų gyvenimo metų pabaigos augalinio aliejaus kiekis palaipsniui didinamas nuo 1 g iki 6 g per dieną.

    Sviestas į kūdikio racioną įtraukiamas praėjus mėnesiui po susipažinimo su augaliniu aliejumi.Paprastai jo dedama į košes. Iki pirmųjų gyvenimo metų pabaigos sviesto kiekis palaipsniui didinamas nuo 1 g iki 6 g.

    Pieno produktai yra svarbi dalis subalansuota mityba vaikas. Juose lengvai virškinama forma yra daug maistinių medžiagų, reikalingų augančiam organizmui. Pieno baltymai turi didelę biologinę vertę, nes juose yra visas gyvybiškai svarbių aminorūgščių rinkinys. Tai būtina statybinė medžiaga visoms augančio organizmo ląstelėms, fermentai ir antikūnai susideda iš baltymų molekulių, kurios apsaugo kūdikį nuo infekcijų. Pieno riebalai yra puikus energijos šaltinis mažiems nerimstantiems žmonėms. Dėl to, kad riebalai piene yra smulkiai išsklaidytos emulsijos (mikroskopinių rutuliukų) pavidalu, jie puikiai pasisavinami trupinių žarnyne. Pieno cukrus (laktozė) skatina geresnį kalcio pasisavinimą ir yra gera terpė vystytis naudingai žarnyno mikroflorai.

    Naudingiausios savybės yra rauginto pieno produktai, kurie gaminami fermentuojant natūralų karvės pieną, veikiant pieno rūgšties bakterijoms. Tai varškė, kefyras, natūralus jogurtas ir kt. Šie produktai teigiamai veikia virškinimą, skatina virškinimo sulčių ir tulžies gamybą, gerina žarnyno motoriką, padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą, didina apetitą, stiprina. Imuninė sistema vaikas. Rauginto pieno produktai organizme virškinami ir pasisavinami greičiau nei pienas, nes pieno rūgšties bakterijos gyvenimo eigoje iš dalies skaido pieno baltymus į smulkesnes dalis, todėl jis ne tik lengviau virškinamas, bet ir tampa mažiau alergiškas. Pieno rūgštis, kuri susidaro raugintuose pieno produktuose, trukdo žarnyne daugintis puvimo mikroflorai, be to, pieno rūgšties bakterijos pačios gamina baktericidines medžiagas, kurios stabdo daugelio ligų sukėlėjų augimą. Veikiant šioms bakterijoms, laktozė yra iš dalies panaudojama, todėl raugintus pieno produktus kur kas geriau toleruoja kūdikiai, turintys laktazės trūkumo (trūksta pieno cukrų skaidančio fermento laktazės) ir gali būti naudojami savo racione.

    Pieno produktai vaikui: varškė

    Varškė – vienas pirmųjų pieno produktų, atsirandančių kūdikio racione. Skirtingai nuo kefyro, jis turi mažas rūgštingumas ir nedirgina gležnos vaiko žarnyno gleivinės. Svarbu pažymėti, kad mažų vaikų mitybai rekomenduojama naudoti tik specialios rūšys varškės, kurios yra skirtos tam tikram amžiui. Vaikiškas varškės sūris gaminamas naudojant specialią technologiją, kurios dėka jame išsaugomos visos naudingos savybės ir yra subtilesnės tekstūros lyginant su įprastu „suaugusiųjų“ produktu.

    Varškė turi didelę maistinę vertę, nes jame yra lengvai virškinamo pieno baltymų. Naudodami šį produktą galite duoti kūdikiui pakankamai baltymų nedideliame maisto kiekyje. Be to, varškė yra vienas pagrindinių kalcio ir fosforo, reikalingo formavimuisi, šaltinių skeleto sistema ir dantų augimą, o jų santykis šiame produkte yra artimas optimaliam absorbcijai ir asimiliacijai. Taip pat varškėje gausu vitaminų: B2, B12, folio rūgštis, V reikšmingas sumas jame yra vitaminų B6 ir PP. Šios medžiagos būtinos vaiko nervų sistemos vystymuisi ir normaliai medžiagų apykaitai užtikrinti.

    Varškę, kaip ir bet kurį kitą naujo tipo papildomą maistą, jie pradeda duoti nuo nedidelio kiekio (1/2–1 arbatinio šaukštelio), o tada, nesant neigiamų reakcijų, palaipsniui, per 5–7 dienas, didina tūrį. iki 40 g, o iki 9 mėnesių – iki 50 g. Rekomenduojamos amžiaus normos viršyti negalima, nes esant baltymų pertekliui, apkraunamas fermentas ir išskyrimo sistema trupinius, kurie gali sukelti jų darbo pažeidimus. Iš pradžių mažyliui duodama paragauti klasikinės varškės be priedų, o mažyliui pripratus prie naujo produkto ir nesant alergijos, jo valgiaraštį galima paįvairinti varške su vaisių priedais. Sūrio maistas duodamas kartą per dieną.

    Pieno produktai vaikui: kefyras

    Kefyras nuo kitų rauginto pieno produktų skiriasi unikaliu bakterijų ir grybų rinkiniu, kuris teigiamai veikia virškinimą ir žarnyno mikrofloros formavimąsi. Tai taip pat puikus B grupės vitaminų, kalcio, kalio ir magnio šaltinis. Be to, šis gėrimas pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu. Dėl visų aukščiau išvardytų savybių šis rauginto pieno produktas yra ne tik naudingas, bet ir gydantis, o ypač rekomenduojamas kūdikiams, turintiems įvairių žarnyno sutrikimų, disbakteriozės apraiškų, alergiškiems maistui, laktazės trūkumui, taip pat vaikams, kurių imuninė sistema nusilpusi. Trupiniams maitinti tinka tik specialus vaikiškas kefyras.

    Kefyras turėtų būti įtrauktas į vaiko racioną, pradedant nuo 20–30 ml, palaipsniui didinant tūrį iki 200 ml. Pasitaiko, kad vaikas kategoriškai atsisako gerti kefyro dėl rūgštaus skonio, tuomet galima jam pasiūlyti skanesnę alternatyvą – vaikišką jogurtą.

    Kūdikių jogurtas

    Ilgą laiką jogurtai buvo laikomi suaugusiems ir vyresniems nei 1,5–2 metų vaikams skirtu produktu. Šiuo metu gaminami vaikiški jogurtai, kuriuos galima įtraukti į 8 mėnesių sulaukusių kūdikių valgiaraštį. Vaikiškas jogurtas yra pienas, fermentuotas specialių starterių kultūrų pagalba ir jame nėra kūdikių racione draudžiamų dirbtinių priedų: tirštiklių, kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir konservantų. Svarbu, kad ruošiant jogurtą nevyktų fermentacija, todėl jo rūgštingumas daug mažesnis nei kefyro, o skonis švelnesnis.

    Jogurto įvedimo schema yra tokia pati kaip ir kefyro, tačiau didžiausias kiekis, kurį galima duoti kūdikiui iki vienerių metų, yra ne daugiau kaip 100 ml per dieną. Pažintį su šiuo produktu turėtumėte pradėti nuo klasikinio jogurto be jokių priedų.

    Namai ar parduotuvė?

    Pagal šiuolaikines rekomendacijas, diegdami pieno produktus, taip pat kitus papildomus maisto produktus, šios srities specialistai Kūdikių maistas pirmenybė teikiama pramoniniams gaminiams. Taip yra dėl to, kad tokie produktai gaminami griežtai kontroliuojant gamybą naudojant specialias technologijas ir atsižvelgiant į mažų vaikų medžiagų apykaitos ir virškinimo ypatumus.

    Svarbu suprasti, kad įprasti „suaugusiųjų“ pieno produktai mažiems vaikams netinka. Pirma, jie gaminami neatsižvelgiant fiziologinės savybės vaiko organizmui ir bus didelė našta nesubrendusiems vaiko organams ir sistemoms. Be to, tokie produktai gali atitikti ne visus higienos reikalavimus kūdikių maisto produktų kokybei ir saugai. Ypač pavojingi šiuo atžvilgiu pieno produktai, įsigyti „pagal svorį“ turguose arba „iš pažįstamų močiučių“, kurios parduoda „savo“ pieną ir varškę.

    Šiuolaikiniai virtuvės prietaisai (jogurto virimo aparatai, dvigubi katilai ar multivaryklos) leidžia paruošti kefyrą ar jogurtą vaikui namuose naudojant specialius sausus užkandžius, kurie parduodami vaistinėse. Vaikų pieno produktams ruošti negalite naudoti „naminių“ starterių kultūrų (kurių jums kažkas davė), nes vietoj naudingų jose gali būti patogeninių mikrobų. Tokie produktai turi būti ruošiami vienu metu ir nelaikomi, o juos ruošiant reikia imtis atsargumo priemonių: naudoti tik virintą pieną, indus ir indus gerai išplauti ir sterilizuoti. Kūdikiams iki 10-12 mėnesių negalima duoti naminio maisto.

    Koks kefyras tinka kūdikiui?

    Verta paminėti, kad, priklausomai nuo fermentacijos laiko, kefyras gali būti vienadienis, dvidienis ir tridienis. Fermentacijos procesui būdingas rūgšties išsiskyrimas į gėrimą ir etilo alkoholis. Kuo ilgiau kefyras rūgsta, tuo atitinkamai didesnis jo rūgštingumas ir alkoholio kiekis. Taigi trijų dienų kefyre pastarojo lygis siekia 0,9%, todėl mažų vaikų mityboje tokio produkto geriau nenaudoti. Vaikams geriausiai tinka vienos dienos kefyras. Reikėtų nepamiršti, kad šis gėrimas turi vidurius laisvinantį poveikį ir ypač naudingas kūdikiams, linkusiems užkietėti viduriai.

    Kada pristatyti pieno produktus?

    Nepaisant visų savo privalumų, pieno produktai, remiantis šiuolaikinėmis rekomendacijomis dėl papildomo maisto įvedimo, kūdikio racione yra vieni iš paskutinių. Faktas yra tas, kad jie nėra pritaikyti, tai yra jų baltymų, riebalų ir angliavandenių komponentai, taip pat druskų ir vitaminų kiekis visiškai neatitinka kūdikio poreikių, tokių kaip motinos pienas ar pritaikyti mišiniai. Didelis turinys juose yra baltymų, druskų ir organinės rūgštys lemia gerokai padidėjusį krūvį dar nesubrendusiai vaiko organizmo virškinimo ir šalinimo sistemoms. Atlikus tyrimus buvo įrodyta, kad ankstyvas (iki 8 mėnesių) kefyro ar nenugriebto pieno įvedimas į kūdikių mitybą gali sukelti įvairius virškinamojo trakto sutrikimus, medžiagų apykaitos sutrikimus, alergijas, lemti geležies netekimą kūdikiams. organizmo, ir net išprovokuoti mikrokraujavimą organizme.žarnyno gleivinę. Šiuo atžvilgiu rauginto pieno produktai pirmųjų gyvenimo metų vaikų meniu turėtų atsirasti tik tada, kai virškinimo trakto ir fermentų sistemos, taip pat vaiko inkstai taps pakankamai subrendę, tai yra maždaug nuo 8–9 mėnesių amžiaus ir tik kiekiais, neviršijančiais rekomenduojamo. amžiaus normos. Nugriebto karvės pieno, remiantis šiuolaikinėmis pediatrų ir mitybos specialistų rekomendacijomis, vaikų iki vienerių metų racione iš viso neturėtų būti. Leidžiama naudoti tik atskiestą ruošiant košę ar bulvių košę (nuo 8–9 mėn.).

    Pieno košė - skanu ir Sveikas maistas, kuris prisotina organizmą vitaminais ir naudingais elementais, gerina imunitetą, suteikia jėgų ir energijos. Tačiau pediatrai nerekomenduoja duoti pieno košės pirmaisiais papildomo maisto produktais, nes karvės ir ožkos pienas yra sunkiai virškinamas. Tokia dieta gali sukelti virškinimo problemų, išmatų sutrikimus ir alergiją. Ypač jei tai žindomas kūdikis.

    Tačiau pieno košės atlieka daugybę svarbių funkcijų ir padeda išspręsti šias problemas:

    • Lėtas svorio padidėjimas arba trūkumas. Kaip apskaičiuoti normalų kūdikio svorį, žiūrėkite nuorodą;
    • B grupės vitaminų trūkumas. Vaikams pablogėja plaukų, dantų, nagų būklė, sulėtėja augimas ir vystymasis, sutrinka medžiagų apykaita;
    • Motinos pieno trūkumas arba nebuvimas;
    • Alergija arba pieno mišinio atmetimas.

    Straipsnyje mes apsvarstysime, kada ir kaip galima duoti pieno košės vaikams iki metų. Sužinosime, kada ir kokius dribsnius dėti į papildomą vaiko maistą.

    Nuo ko košės pradėti nuo papildomo maisto

    Pradėkite nuo grūdų be glitimo ant vandens. Kūdikiams, maitinamiems dirbtiniu maitinimu, suaugusiųjų maistas pradedamas duoti nuo keturių mėnesių, kūdikiams košės duodama nuo šešių mėnesių. Optimaliausi yra grikiai, kurie pasižymi hipoalergiškumu ir lengvu virškinamumu. Jame gausu geležies, magnio, fosforo ir B grupės vitaminų.

    Po savaitės įvedama ryžių košė, o po savaitės - kukurūzų košė. Šios kruopos neturi glitimo, gerai pasisavinamos ir retai alergizuoja. Jei sėkmingas papildomas šėrimas, pradedami glitimo javai. Jie yra sunkiau virškinami, gali sukelti alergiją, tačiau efektyviai valo organizmą ir šalina toksinus, stiprina imuninę sistemą, teigiamai veikia vidaus organų veiklą, prisideda prie visaverčio kūdikio vystymosi ir tinkamo augimo.

    Tarp glitimo grūdų pirmiausia jie yra avižiniai dribsniai, tada jie duoda kviečius, miežius, o po 11-12 mėnesių - manų kruopas. Manų kruopų košė laikoma nenaudingiausia ir pavojingiausia koše, nes dažnai sukelia alergiją ir antsvorio. Tačiau jei kūdikiui trūksta masės, tai efektyviai padės kūdikiui.

    Košės įvedimo į papildomą maistą taisyklės

    • Košės įvedimas prasideda nuo 0,5-1 arbatinio šaukštelio. Kiekvieną kartą porcija didinama vienu arbatiniu šaukšteliu, kol pasieks 120-150 gramų;
    • Aštuonių mėnesių dienos norma košės yra 160-170 gramų, devynerių - apie 180 gramų, per metus - 200 gramų. Bet tai sąlyginės rekomendacijos, renkantis porciją remtis vaiko raida ir poreikiais;
    • Įtraukdami į kūdikio racioną naują produktą, atidžiai stebėkite savo savijautą. suaugusiųjų maistas gali sukelti išmatų ir maisto alergijos pažeidimą, kurio požymiai atsiranda per dvi dienas. Skaityti daugiau apie kūdikių maisto alergijas;
    • Toliau duokite kūdikiui produktą, jei nėra neigiamos reakcijos. Jei jaučiatės blogiau, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į savo pediatrą. Negalima savarankiškai gydytis! Beje, net jei vaikas pasireiškė alergija maistui, tinkamai gydant ir laikantis dietos, praeis 4-5 metais;

    • Tarp naujų grūdų ar produkto įvedimo darykite vienos ar dviejų savaičių pertraukas, kad organizmas priprastų ir reaguotų ramiai;
    • Vaikams iki vienerių metų maistas ruošiamas be cukraus, druskos ir kitų prieskonių. Motinos pieno galite įpilti į košę arba daržovių aliejus. Po 7-8 mėnesių į indą dedami išmirkyti susmulkinti džiovinti vaisiai, verdami ir sviesto. Po 9 mėnesių - virti vaisiai ir uogos tyrės konsistencijos;
    • Į vaiko racioną įtraukus kiekvieną ingredientą, galite įvesti grūdų iš kelių grūdų. Tas pats pasakytina ir apie javus su kitais priedais (vaisiai, daržovės ir kt.);
    • Košė turi būti skysta ir be gumuliukų, konsistencija primena bulvių košę. Maitinkite kūdikį tik šaukštu, nenaudokite buteliukų!

    Kada ir kaip įvesti pienišką košę

    Kai kurie tėvai mano, kad geriau rinktis ožkos pieną, nes jis savo sudėtimi artimesnis motinos pienui. Tačiau šis produktas virškinamas ir pasisavinamas ilgiau ir sunkiau, todėl šie grūdai leidžiami vyresniems nei 18 mėnesių vaikams. Ožkos pieną rekomenduojama vartoti su karvių baltymais arba alergiškiems jiems.

    Prieš verdant javus reikia sumalti iki miltų konsistencijos ir išvirti vandenyje. Į gatavą masę pilamas pieno mišinys arba motinos pienas. Į kūdikio racioną įtraukus kiekvieną grūdą, motinos pienas (mišinys) pakeičiamas nenugriebtu karvės arba parduotuvės pienu. Rinkitės neriebų produktą. Jei tai natūralus naminis gėrimas, praskieskite vandeniu santykiu 1:1.

    Patartina kiekvieną kartą virti naują košę. Gatavą patiekalą galima laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip dieną, o po to pašildyti vandens vonioje. Jeigu nenorite gamintis patys, galite nusipirkti jau paruoštos pieninės košės. Galutinis produktas yra labiausiai subalansuota ir pritaikyta sudėtis, kuri idealiai tinka papildomiems maisto produktams.

    Šiandien gamintojai siūlo platų gaminių vaikams asortimentą. Rinkitės grūdus be kvapiųjų medžiagų, GMO ir konservantų, geriausia be druskos ir su minimaliu cukraus kiekiu. Prieš pirkdami atidžiai išstudijuokite sudėtį ir galiojimo datą, patikrinkite pakuotės vientisumą. Rinkitės maistą pagal vaiko amžių. Pažvelkime į populiariausius kūdikių maisto prekių ženklus.

    Kokią pienišką košę rinktis vaikui

    • Nestle yra populiariausias kūdikių maistas, kuris yra vienas iš trijų geriausių kūdikių grūdų. Saugi hipoalerginė kompozicija su bifidobakterijų priedu, kuri teigiamai veikia virškinimą ir vaiko mikroflorą. Platus pasirinkimas. Tačiau būkite atsargūs, nes grūduose be glitimo yra glitimo pėdsakų!;
    • Agusha sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų. Produktas pagamintas iš pieno miltelių, naudojant fruktozę ir druską;
    • Kūdikyje yra nenugriebto pieno ir cukraus, grietinėlės ir augaliniai riebalai. Jis turi didelę įvairovę;
    • Humana išsiskiria didele kaina ir natūralia saugia sudėtimi. Paruošta nugriebtas pienas ir neturi cukraus, yra 13 vitaminų ir naudingų mineralų;
    • Bellakt gaminamas iš pieno miltelių, augalinių riebalų ir grietinėlės be druskos. Platus gaminių asortimentas ir patikima sudėtis;
    • Mikės verdamos su nenugriebto pieno milteliais, į kuriuos pridėta cukraus ir druskos, vitaminų ir prebiotikų. Sudėtyje yra kalcio ir geležies;

    • Semper gaminamas iš nesmulkintų grūdų naudojant specialus apdorojimas grūdai, kurie pagerina kalcio, fosforo, cinko ir geležies pasisavinimą. Sudėtyje yra augalinių riebalų, vitaminų ir mineralų. Kai kurie produktai yra cukrus ir fruktozė, prebiotikai ir vanilės ekstraktas;
    • Heinz yra saugi kompozicija be druskos. įtraukti pieno miltelių ir grietinėlės milteliai, cukrus, 12 vitaminų ir naudingų mineralų. Platus asortimentas, įskaitant paruoštus gerti dribsnius;
    • Fleur Alpin yra ekologiškas viso grūdo produktas, auginamas be dirbtinių priedų. Pagaminta iš nenugriebto pieno be vitaminų ir mineralų;
    • Hipp yra dar vienas ekologiškas produktas, pagamintas iš miltelių kūdikių mišinio. Platus gaminių asortimentas, įskaitant " Labos nakties“ su vaistažolių preparatų turiniu. Jie veiksmingai ramina ir gerina miegą;
    • FrutoNanny - turimas produktas Autorius nebrangi kaina. Platus dribsnių pasirinkimas su vaisiais ir uogomis. Turtinga vitaminų ir mineralų sudėtis. Sudėtyje yra cukraus ir grietinėlės;
    • Nutrilon yra subalansuotos sudėties produktas, kuriame yra vitaminų, mineralų, prebiotikų be druskos. Jis išsiskiria aukšta kokybe, kruopščiu kiekvieno ingrediento parinkimu ir plačiu produktų asortimentu kiekvienai amžiaus kategorijai;
    • Kūdikis pagamintas iš dalies be druskos. Sudėtyje yra vitaminų, mineralų, cukraus ir maltodekstrino.

    Mažyliui gali netikti net pati natūraliausia košė, sulaukusi daugiausiai teigiamų atsiliepimų. Juk kiekvienas vaikas vystosi individualiai. Jei prekės ženklas neveikia, pabandykite kitą. Jei radote tinkamą košę, kuri neblogina savijautos ir kurią kūdikis valgo su malonumu, produkto nekeiskite!