דרך מהירה ויעילה לטיפול בהצטננות. כיצד להעלים כאבים וכאבי גרון

ARVI עוקף אדם בכל עת של השנה, וכמו תמיד, בזמן הכי לא מתאים. לכן, אנשים רבים רוצים להתאושש מהצטננות מהר ככל האפשר. המאמר שלהלן יספר לכם כיצד לרפא במהירות הצטננות ללא פגיעה בבריאות.

כשאתה לא יכול לרפא את עצמך

לפני תרופה עצמית, אתה צריך לוודא שאין התוויות נגד לכך. אלו כוללים:

• טמפרטורת גוף גבוהה במשך יותר מיום;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;
• חיוורון עורוכחול העור סביב הפה ועל האוזניים;
• כאבים בחזה, בעיניים, בראש;
• קושי בבליעה;
• לוחות על שקדים;
• שיעול עם חלוד או צבע ירוק;
• שיעול עם צפצופים.

המלצות כלליות כוללות באופן מסורתי דברים חשובים כמו דיאטה מאוזנת, מנוחה במיטה, שינה מספקת ו משקה בשפע. אנשים רבים מזניחים את אלה החלמה מהירהמהצטננות תוך כדי המשך יציאה לעבודה. כתוצאה מכך, המחלה נמשכת שבוע, או אפילו שבועיים, במקום להיעלם תוך 2-3 ימים.

דיאטה מאוזנת. האוכל צריך להיות חלקי. יש צורך לאכול לעתים קרובות (5-6 פעמים בכל דפיקה), אבל לאט לאט. התזונה צריכה להיות בעיקר חלבית וירקות עם עיכול טוב. מזונות שומניים כבדים, מטוגנים ומעושנים אינם נכללים בתזונה. העדפה ניתנת למרק עוף, חלב חם, ירקות ופירות, במיוחד פירות הדר ופלפלים.

מנוחה במיטה. מרכיב הכרחי להתאוששות מהירה מהצטננות בבית. ככל שהגוף מוציא פחות אנרגיה בפעילות נמרצת, כך הוא מתמודד טוב יותר זיהום ויראלי, שמנסה באופן פעיל להתרבות. מנוחה במיטה הוכחה כמפחיתה זמן כוללמחלות לפחות פעמיים. את התקופה הזו, שנראית משעממת לרבים, אפשר לבלות עם תועלת. לדוגמה, קרא ספר, צפה בסרט האהוב עליך.

שינה שלמה. מנוחה מספקת נחוצה לגוף כדי להחזיר את ההגנה שלו, לשחרר רעלים ולהפעיל את מערכת החיסון. כל זה יעזור לך להתאושש במהירות מהצטננות.

משקה בשפע. שתו לפחות ליטר וחצי עד שניים של נוזל ליום. בטמפרטורה גבוהה ל תעריף יומיאפשר להוסיף עוד שתי כוסות. הכי טוב להשתמש מים מינרלים טמפרטורת חדרללא גז, מיצים, משקאות פירות, ג'לי, חלב חם. מרתח שושנים ותה לינדן הוכיחו את עצמם היטב. האחרון עוזר להילחם בחום. אפשר גם לשתות תה חלש עם פטל, דבש ולימון.

עם תה וקפה חזקים, עדיף לחכות עד להחלמה מלאה. יש לנטוש לחלוטין אלכוהול במהלך תקופת המחלה. שֶׁלוֹ תכונות ריפויעם SARS מוגזמים מאוד, אבל תוצרי הריקבון שלו מביאים הרבה נזק.

איך להביס במהירות אף קר ונזלת: תרופות

ישנן תרופות רבות לטיפול בהצטננות. את כולם ניתן לחלק לשניים קבוצות גדולות: סימפטומטי ומשפיע על הפתוגן (אנטי ויראלי).

תרופות אנטי-ויראליות עוזרות להביס במהירות הצטננות. למעשה, אין כל כך הרבה תרופות שמשפיעות ישירות על הנגיף (טמיפלו ורימנטדין). בעצם הכל תרופות אנטי-ויראליותהם אימונומודולטורים. הם מאיצים את הייצור של אינטרפרון גמא (נוגדנים). בגלל מה שקורה טיפול מהירהצטננות.

רוב תרופות יעילותכרגע יש אנאפרון, גרופרינוזין, קגוצל, ציטוביר, לאבומקס וארבידול. יש ליטול את כולם החל מהיום הראשון או השני למחלה. הקפדה על המינון והריבוי המצוינים בביאורים להם. אם התנאים הללו לא מתקיימים, אזי לא תהיה השפעה ממחוללי אינטרפרון.

תרופות סימפטומטיות מכוונות לחסל את הסימפטומים של SARS. כגון: חום, כאבים וכאבים בגוף, כאבי גרון, שיעול ונזלת. ההכנות של קבוצה זו יכולות להיות משולבות (מכוונות למספר סימנים של המחלה בבת אחת). כך גם חד-רכיבים שמטפלים בדבר אחד.

נציגי השילובים הם מוצרי אבקה וטבליות שונים, כגון:

• Theraflu;
• רינצה;
• Fervex;
• פלוקולד;
• שפעת כוכבית.

בנפרד, אתה יכול להוציא תרופה כזו כמו Anvimax. בנוסף למרכיבים לעיל, הוא מכיל רימנטדין, המעכב ישירות את הרבייה של נגיפי SARS ונגיפי שפעת. זה יכול להיחשב כתרופה המועדפת למחלה. זה מרפא הצטננות ממש מהר.

למרות הנוחות של צורות אבקה, מומחים רבים מאוד ביקורתיים כלפי מוצרים אלה. ההתנגדות העיקרית היא שיותר מדי רכיבים מעורבבים בבת אחת. הוא האמין שאם יש יותר משני רכיבים בטבליה או אבקה אחת בכל פעם, אז הסיכון להתפתח תופעות לוואיואי אפשר לומר בדיוק מה ההשפעה של התרופה על הכבד, הכליות ומערכת העצבים המרכזית.

זה גם מביך לקחת אקמול ללא צורך מיוחד. הוא לא רק מנקה כְּאֵבאבל גם מפחית את טמפרטורת הגוף. הוכח כי הטמפרטורה עד 38-38.5 מעלות מרפאה ואינה דורשת הפחתה. אבל מעטים האנשים שסובלים את זה. כתוצאה מכך, תקופת המחלה עולה, לא מתקצרת.

יש לזכור שאם הקור לא עובר תוך 2-3 ימים, אז אתה צריך להגיש בקשה טיפול רפואילרופא. תרופות חד-רכיביות סימפטומטיות שכדאי לשתות כדי להחלים מהר מהצטננות.

מהצטננות

אם יש גודש חמור באף או הפרשות בשפע מדי, אז אתה יכול להשתמש טיפות כלי דם(נפתיזין, אפרין, ויברוציל, סנורין, גלאזולין). אתה יכול להשתמש בהם פעמיים או שלוש ביום, אך לא יותר מחמישה עד שבעה ימים. אחרת, מתרחשים התרגלות של כלי הדם וניוון של רירית האף. כל זה מאוד קשה לטיפול. אם הנזלת אינה בולטת במיוחד, אז עדיף להשתמש טיפות שמן(Pinosol) או תמיסות מלח (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).

לשמנים בהרכב של פינסול יש קוטל חיידקים ו פעולה אנטי ויראלית, כסה את רירית האף בסרט שמן מגן, מונע פלישה נוספת של הנגיף פנימה דרך החלק העליון כיווני אוויר. זה מאפשר לך להביס במהירות הצטננות.

הפעולה של תמיסות מלח מכוונת לחות רירית האף, הסרת ריר עודף ווירוסים, אלרגנים. עדיף להשתמש בכספים אלה בשילוב עם כלי דם או טיפות שמן. אז ההשפעה תהיה טובה יותר והקור יתרפא מהר יותר.

יש להשתמש בתמיסת מלח חמש עשרה דקות לפני נטילת טיפות חזקות יותר. ניתן להשתמש בשמנים ובתרסיסים פיזיולוגיים לאף לאורך זמן ללא פגיעה בבריאות.

תרופות נגד שיעול

יש גם כימיים בלבד ומבוססים על מרכיבים צמחיים. אמברוקסול ושלו אנלוגים מיובאים(לזולבן, אמברובן), ברומהקסין, ACC. הם כבר טובים לריפוי שיעול רטוב. לטיפול ביובש משתמשים בתרופות המבוססות על קודאין ובוטמירט (אומניטוס, סינקוד). בבתי מרקחת רבים, תרופות אלו ניתנות במרשם רופא. את כל כימיקליםלשיעול ברוב המקרים לא נלקחים יותר משבועיים.

ניתן להשתמש בתכשירי שיעול צמחיים גם בשלב היבש וגם בשלב הרטוב של השיעול. היעיל ביותר לטיפול מהיר בהצטננות ושיעול אצל מבוגרים הוא Gerbion, סירופ ליקריץ. ניתן לשתות אותם לאורך זמן ללא תופעות לוואי לגוף.

לכאבי גרון: ישנן שלוש צורות של תרופות

תרסיסים - Ingalipt, Hexoral, Theraflu Lar. אתה צריך להשתמש בהם שתי זריקות שלוש פעמים ביום. סוכריות על מקל - Strepsils, Grammidin, Lizobakt, Angisept. ובכן להרדים ולהקל על דלקת, להסיר כאבי גרון ושיעול יבש פורץ.

גרגור גרון. היעילים ביותר לטיפול מהיר בהצטננות הם Rotokan והקסורל, תמיסה של כלורופילפט. התכשירים מדוללים ביחס של 1 כפית לכוס מים. יש לגרגר את הגרון לריפוי מהיר של הצטננות בבית שש עד שמונה פעמים ביום.

מינונים גדולים של ויטמין C. הדעה לגבי היעילות של ויטמין זה ב-ARVI אינה חד משמעית. היו מחקרים המוכיחים את יכולתו הנמוכה להאיץ את ההחלמה. ובכל זאת, הוא עדיין נמצא בשימוש נרחב בטיפול בזיהומים חריפים בדרכי הנשימה ובשפעת. ניתן להשיג אותו בצורה של טבליות מוכנות ודראג'ים של חומצה אסקורבית או עם מזון. העשירים ביותר בו הם פירות הדר, גמבהוכרוב כבוש.

כל התרופות הנ"ל עם תקין ו טיפול בזמןלעזור לנצח במהירות הצטננות.

איך לרפא במהירות נזלת והצטננות בבית: מתכונים עממיים

לפעמים יש מצבים שבהם אי אפשר להגיע לבית מרקחת או שיש התוויות נגד לתרופות רבות, אבל אתה צריך להתאושש במהירות מהצטננות. במקרים כאלה, אתה יכול להשתמש בתרופות שנבדקו בזמן לטיפול.

אמבטיות רגליים חמות (רגלי קיטור). מים חמים מרחיבים את כלי הדם של הגוף, משפרים את זרימת הדם בכל הגוף. עקב תהליכים אלו, מערכת החיסון מופעלת. מגיע למקום הפציעה יותר דםעם לויקוציטים ונוגדנים. הליך זה עזר לאבותינו להביס את ההצטננות במשך מאות שנים. התווית נגד לכך היא עלייה בטמפרטורת הגוף.

פלסטרים של חרדל, צנצנות וטיחי פלפל על החזה. עוד תרופה טובה לריפוי מהיר מהצטננות בבית. כמו במקרה הקודם, על רקע הליכים אלה, זרימת הדם משתפרת רק בחלק מסוים בגוף. מפחית באופן משמעותי את ביטויי השיעול, מונע התפתחות של סיבוכים כגון ברונכיטיס ודלקת ריאות. התווית נגד היא, כמו במקרה הקודם, טמפרטורת גוף גבוהה.

יש הרבה תרופות נגד שיעול. הפופולרי ביותר הוא מיץ צנון. עושים חור בירקות ושופכים שם דבש נוזלי, אם אתם אלרגיים אליו אפשר לשפוך סוכר לצנון. כבר ביום השני מופיע מיץ שיכול לרפא במהירות הצטננות ושיעול. יש ליטול אותו שלוש פעמים ביום, כפית אחת עשר דקות לפני הארוחות. מהלך הטיפול הוא עד שלושה שבועות.

פחות מפורסם, אבל לא פחות כלי יעילמשיעול הם קומפרסים על החזה עם סבון כביסה. כדי לעשות זאת, קח חתיכת בד כותנה נקי, קפל אותו בכמה שכבות. ושפשף בנדיבות עם חתיכה סבון כביסה. קומפרס זה נשאר על החזה למשך הלילה. לאחר ההליך הראשון, המטופל חש הקלה משמעותית.

בקרב צמחי מרפא, מרתח של סיגלית בר פופולרי מאוד. עבור כף אחת של פרחים יבשים, קח כוס אחת של מים רותחים חמים, ולאחר מכן הם שומרים את המרק על אש נמוכה במשך 15 דקות באמבט מים. לאחר מכן הוא מסונן ונלקח 3 פעמים ביום למשך חצי כוס לאחר הארוחות.

יש לזכור שאם השיעול לא חולף תוך שלושה שבועות, אז יש לפנות לעזרה מרופא. כי שיעול ממושךעשוי להיות סימפטום של שחפת ריאתית או אונקולוגיה.

עוד טוניק וטוניק כללי לריפוי מהיר של הצטננות בבית הוא משקה ג'ינג'ר. זה חייב להיות מוכן מ שורש טרי, אשר משפשפים על פומפיה גסה ושופכים במים רותחים. לאחר מכן משקה המשקה 2-3 שעות במקום חמים. יש לשתות שלוש פעמים ביום במשך חצי כוס חצי שעה לפני הארוחות.

ריבת פטל ו תה ליים. ניתן להוסיף סוכר לאחרון כדי לשפר את הטעם. הם מכילים חומרים דמויי אקמול שבגללם, ויש ירידה בטמפרטורת הגוף.

מרתח של דובדבנים הוכיח את עצמו היטב. ל-100 גר' חומרי גלם יבשים, לוקחים חצי ליטר מים ומרתיחים הכל על אש נמוכה עד שליש מנפח הנוזל מתאדה.
אתה יכול גם להשתמש ב-Rubdown מים קריריםגוף או על ידי שפשוף עם תמיסה של חומץ. חומץ משופשף על הגב, הרגליים והמרווחים בין האצבעות.

כמו כן, כדי להתאושש במהירות מהצטננות, אתה יכול לקחת פרופוליס. הוא מכיל הרבה ביולוגיים חומרים פעיליםהמסייעים בחיזוק ההגנה של הגוף. יש ליטול אותו לפני השינה, להוסיף לכוס חלב חם. הוא משמש גם לאינהלציה. 50 גרם של פרופוליס ו 35 גרם של שעווה נלקחים, כל זה מונח במחבת אמייל, שפך עם מים רותחים. מביאים לרתיחה באמבט מים. מרתיחים במשך 30 דקות, תוך ערבוב תכוף בכף עץ. בזמן שהוא רותח כל חמש דקות, מוסיפים כמה טיפות של מרתח של elecampane. אתה יכול לעשות שאיפות כאלה פעמיים ביום למשך לא יותר מ-15 דקות.

רוב הנגיפים חודרים לגוף דרך האף והגרון. באחרונים מתקשרים דלקת חמורהמה שגורם לעלייה בטמפרטורת הגוף. לכן, על מנת להתגבר במהירות על הצטננות, יש צורך להסיר את הדלקת הזו. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי גרגור.

היעיל ביותר יהיה שטיפה עם תמיסה של סודה, מלח ויוד. כפית אחת של מלח, סודה ושלוש טיפות יוד נלקחות לכל כוס מים חמים. אפשר גם לגרגר עם מרתח של קמומיל או קלנדולה. יש להשתמש בכל התרופות הללו כל שעתיים-שלוש. גם תמיסה של מי חמצן עוזרת מאוד. קח 10 מ"ל של מי חמצן לכל 50 מ"ל מים חמים. לגרגר עם הפתרון הזה לא יותר מ 5 פעמים ביום.

לצורך החלמה מהירה, ניתן להחליף פתרונות אלו במהלך היום. עדיף לשטוף את האף בתמיסות מלח. אתה יכול לבשל אותם בעצמך על ידי דילול 1 כפית מלח לליטר מים. יש צורך להשקות את חלל האף לפחות שלוש עד חמש פעמים ביום. טוב לריכוך רירית האף שמן אשחר ים. ניתן להחדיר 1-2 טיפות בכל מעבר אף. יש לו גם תכונות קוטל חיידקים.

אתה יכול גם לטפל במהירות בהצטננות בבית בעזרת מרתחים של ויבורנום וירכי ורדים. הם עשירים חומצה אסקורביתובעלי השפעה משתנת קלה ואנטי דלקתית. טוב לשטוף רעלים מהגוף.

מרתחים אלה נרשמים לעתים קרובות לנשים בהריון, כמו גם במהלך ההנקה. על בסיס ירכיים ורדים, אתה יכול לעשות שימושי תה ויטמין. קח חצי כף של ורד בר מיובש ודובדבן ציפורים, כל זה מונח בתרמוס למשך שעה וחצי. אז יש לשתות אותו חם כמו תה פשוט.

אתה יכול לטפל במהירות בהצטננות בבית בעזרת סמבוק. המתכון הפשוט ביותר הוא מרתח של פרחי סמבוק וקמומיל בכמויות שוות (ככף אחת כל אחד). צמחים מוזגים בכוס מים רותחים ומחדירים אותם למשך כרבע שעה. לאחר מכן המשקה מוכן לשתייה. מומלץ לשתות שתיים עד שלוש כוסות ביום, ללא קשר לארוחה.

מה עוד אתה יכול להחלים במהירות מהצטננות?

עוזרים נוספים להחלמה מהירה הם בצל ושום. ניתן לא רק לצרוך אותם בפנים עם אוכל, אלא גם להשאיר אותם קצוצים בחדר. הם מכילים הרבה phytoncides שיחטא את האוויר. לאותה מטרה, אוורור החדר וניקוי רטוב רגיל שימושיים מאוד.

לא פחות חשוב הוא מצב הרוח של האדם החולה. אחרי הכל, אם אתה לא מאמין בהצלחה של החלמה מהירה מהצטננות, אז כל תרופה תפעל באמצע הדרך.

כדי להשתפר, אתה צריך להפעיל את המשאבים הרדומים של הגוף שלך. אז ברגע שאתה מרגיש חולשה קשהלהתחיל לעקוב אחר שגרת יומיום עדינה ולמצוא מקורות נוספים חומרים שימושיים.

מצב ותזונה

אימונולוגים מאשרים שכל מחלה הנישאת "על הרגליים" תרגיש את עצמה לאחר מכן על ידי הישנות או התפתחות של סיבוכים. בגלל זה עזרה מהירהעם הצטננות - שינוי הרגלים.

המטופל מוצג בשכיבה או במיטה חלקית, אז אל תזניח את השהות במיטה - זה ייתן את הכוח הדרוש לגופך.

פעל לפי כללים פשוטים שיתרמו לצבירת משאבים חיוניים:

• לישון לפחות 8 שעות ביום. ארגן תנומות.
• אל תהיה קר. גם בבית, לבשו סוודרים וגרביים חמים.
• לִצְרוֹך מספר גדול שללִשְׁתוֹת. קודם כל, לספוג מים, היא זו שמסירה רעלים ורעלים, כל שאר המשקאות נחשבים למזון.
• הגבל את הפעילות הגופנית לפעילות גופנית קלה. הגוף נמצא במצב של מתח, ולשרירים מתוחים יש צורך גם במקורות משקמים. לפיכך, הגוף יעבוד בשתי חזיתות.
• אוורר את החדר. במהלך העשרת החדר באוויר, היו במקום אחר - הימנעו מהיפותרמיה.
• לאכול יותר פירות וירקות. הגדל את כמות הויטמינים בתזונה שלך.

שינוי התזונה ושגרת היום אינו הטיפול העיקרי ולכן יש צורך בטיפול תרופתי.

תרופות חיוניות

תרופה לקור פעולה מהירההן תרופות המכילות אינטרפרון. הם שייכים לקבוצת האימונומודולטורים, כלומר, הם משנים את תפקודי התאים, ומגדילים את פוטנציאל המחסום שלהם.

תרופות מסוימות מבוססות על שימוש בחלבון אנטי-ויראלי אקסוגני שהוכנס. זה מאפשר להם לפעול בצורה יעילה ככל האפשר, אך רובם המכריע מפחיתים את התגובה החיסונית כאשר הם מותקפים שוב על ידי גורמים זדוניים. התרופות בקבוצה זו כוללות:

• "אנאפרון". מתאים לאמצעי מניעה וטיפול בסיסי. לא ממכר. מיוצר בצורה של טבליות. מהלך הטיפול הוא לפחות שבוע.
• "גריפרון". יש להשתמש בו כפי שנקבע על ידי רופא, שכן יש לו מספר תופעות לוואי, כולל אי ​​סבילות אישית. נמכר בצורה של תרסיס לאף. הוא נספג במהירות דרך דפנות הרירית.
• "ציטוביר-3". היתרון העיקרי של התרופה הוא ביכולתה לעורר שחרור של אינטרפרון אנדוגני פנימה מספיקלהילחם בולים, אך לא יעלה ערכים נורמליים. לכן, טבליות במעטפת חלקה מדגימות כיצד להסיר במהירות הצטננות ולשמור על תפקודי ההגנה הטבעיים של הגוף.

רצוי מאוד להתחיל ליטול תרופות לאחר העברת האנליזה וקבלתן מרשם רשמימוּמחֶה.

טיפולי גוף מהבילים

מלבד תרכובות כימיות, החלמה מהירה מהצטננות בבית ביום יעזור למנגנונים הטבעיים של הגוף להילחם בפתוגנים. כדי להיפטר מרעלים, אתה צריך להתחזק פונקציית הפרשהכלומר להזיע. במקום נוזל, חיידקים מזיקים יעזבו את הגוף.

משקאות חמים יעזרו לכם להזיע - מרק, תה צמחים ופירות, משקאות חריפים עם קינמון. כדי להיות יעיל, אתה צריך ללבוש בגדים חמים ולהתכסות בשמיכה. אתה צריך להרגיש חם בינוני.

אבל אם אתה לא מפחד לצאת מתחת לשמיכות, אמבטיות אדים יתאימו לך. עדיף להמריא לא את כל הגוף, אלא רק את הרגליים. ממלאים את המיכל במים בטמפרטורה מעט מעל הממוצע, מוסיפים עשבי תיבול יבשים לפי הצורך - שורש ברדוק, אורגנו או לבנדר.

אם המחלה אינה מלווה היפרתרמיה, מפזרים אבקת חרדל יבשה כדי לשפר את האפקט. יש צורך להשתמש במינונים מתונים, אם מתרחשת תחושת צריבה, יש לשטוף מיד את הגפיים במים קרירים ולהפסיק את ההליך.

מְנִיעָה

כיצד להקל במהירות על הסימפטומים של הצטננות, הרופא יגיד לך. כדי לא לחלות, פעל לפי כללים פשוטים:

• פעילות גופנית. בצע ריצה קלה או התעמלות כל יום מכיוון שזה מפעיל מנגנוני חיזוק בכל הגוף.
• דיאטה מאוזנת. שיטה זו היא מצטברת, כך שכאשר המחלה כבר "משתוללת" לא תינצלו מירקות ככאלה. ודא שהם נצרכים הכמות הנכונהמראש.
• מצב בריאתישן ותנוח. נדודי שינה, מתח ו חוסר שינה מתמידמוביל להרס עצמי של כל המערכות הפנימיות.

הצטננות היא לעיתים קרובות מטרד, למרות שהסימפטומים והטיפול בה אצל מבוגרים ידועים ברבים.

לפעמים יש צורך להיפטר מהמחלה תוך זמן קצר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת איך לרפא במהירות הצטננות.

כדי למנוע סיבוכים ולנקוט פעולה במהירות, אתה צריך להבין מהי הצטננות.

הצטננות היא מחלה נפוצה, לרוב ילדים סובלים ממנה בגלל חסינות לא מעוצבת. הסיבה להתפתחות המחלה היא חדירת וירוסים וחיידקים ממשטחים מזוהמים לגוף, ירידה בחסינות והפעלת מיקרופלורה אופורטוניסטית או מגע עם אנשים חולים.

הצטננות מתבטאת בשיעול, התעטשות, נזלת. התפרצות המחלה מתרחשת בעיקר מחוץ לעונה עקב חיובית תנאי מזג אווירלהתרבות של חיידקים ווירוסים.

הם יכולים להיכנס לגוף עם הפרשות: כיח, רוק, ריר אף. אם אדם נוגע בעיניים או בפה ידיים מלוכלכות, הם נכנסים דרך הקרום הרירי של איברים אלה. עם לרובהגוף מתמודד עם זיהומים. אבל אם יש מספיק פתוגנים, זה מוביל להתפתחות המחלה. כמה זמן נמשך הצטננות יהיה תלוי גם בתפקוד מערכת החיסון.

גורמים וגורמי סיכון להתפתחות הצטננות:

• מתח מתמיד;
• הפרה של כללי היגיינה;
• מחסור בויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
• אלכוהול, עישון, פתולוגיות כרוניות;
• חסינות מוחלשת;
• ביקורים תכופים במקומות הומי אדם;
• היפותרמיה והתחממות יתר

תסמיני הצטננות

התסמינים העיקריים של הצטננות במבוגרים כוללים:

• נפיחות של רירית האף-לוע, קשיי נשימה;
• טמפרטורה מעל 37-38 מעלות;
• נזלת, התעטשות;
• כאבי גוף;
• אדמומיות של הגרון, גירוד, כאב, גירוי, הזעה;
• צְמַרמוֹרֶת;
• הפרשות חמורות מהאף;
• דמעות מוגברת;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• כְּאֵב רֹאשׁ.

אם מתפתחת הצטננות על רקע היחלשות חזקה של הגוף, עלולה להתרחש הידרדרות משמעותית במצב. אם הם לא מטופלים בזמן, אין לציית למנוחה במיטה, זה יכול להוביל לסיבוכים.

לכן, יש צורך לנקוט בפעולה ברגע שמופיעים הסימנים הראשונים של הצטננות.

טיפול בסימן ראשון להצטננות

הפעולות הבאות מתאימות לאנשים שמבינים שההידרדרות בבריאותם קשורה להיפותרמיה, ורק התסמינים הראשונים של הצטננות הופיעו.

שיטות אלו אינן מתאימות לטיפול בילדים, אינן מומלצות לשימוש בשפעת או בהתפתחות זיהום חיידקי. אמצעים עבור שחרור מהירלהצטננות:

1. אם אפשר לא לצאת לחופשת מחלה, יש להימנע מביקור במרפאה. עמידה בתור במוסדות רפואיים טומנת בחובה החמרה במצב.
2. אין לשתות תרופות נוגדות חום בטמפרטורות מתחת ל-38.5 מעלות צלזיוס.
3. תרופה יעילה להצטננות היא ויטמין C, זה יעזור להילחם במחלה בצורה הרבה יותר יעילה. אתה יכול לקחת את זה בצורה של טבליות, אבל זה נמצא בכמויות גדולות גם בפירות יער (פטל, דומדמניות).
4. התרופה להצטננות מואצת על ידי שתיית נוזלים נוספת.
5. ביעילות, אם אתה מצטננת, שתו תכשירים מורכבים המיועדים לטיפול סימפטומטי.
6. בסימן הראשון של הצטננות, אתה יכול קומפרסים חמיםעל החזה או הגב, השתמשו במשחות מנטול, צנצנות, פלסטרים של חרדל.
7. אתה יכול לשתות כוס תה חם ומיד ללכת לישון.
8. אם אין היפרתרמיה, טיולים קצרים ברחוב יעזרו להאיץ את ההתאוששות.

טיפול בקור בבית

הטיפול בהצטננות מתחיל במנוחה במיטה. אתה צריך לשתות הרבה נוזלים, זה יפחית את הצמיגות של הליחה מערכת נשימהולהקל על הסרה קלה יותר.

כדי להבין איך לרפא הצטננות בבית, אתה צריך לדעת את המורכבות של תפקוד המערכת החיסונית. טמפרטורה גבוההלא צריך לסבול, זה מזיק לבריאות.

כדאי לנוח הרבה, לוותר על המחשב, הטלוויזיה והקריאה. אתה לא צריך לנסות לרפא במהירות הצטננות, באמצעות כמה שיותר שיטות של מאבק בבת אחת.

תרופות

התרופה הטובה ביותר היא מניעה. באופן טבעי, אי אפשר לבטח לחלוטין מפני הצטננות אפשרית, לכן, בתסמינים הראשונים, יש לנקוט באמצעים. אופן הטיפול בהצטננות תלוי במאפיינים של התסמינים.

במיוחד לעתים קרובות הם נרשמים בטיפול בילדים. ארגון הבריאות העולמי סבור כי לוקח כזה תרופותלֹא מַעֲשִׂי. אין נתונים אמינים מחקר קלינימאשר את יעילותם.

טיפול סימפטומטי

מ טיפול סימפטומטיניתן להבחין בין:

• תרופות להורדת חום;
• מכיחים;
• תרסיסי גרון;
• טיפות אף.

תרופות לפי נקודת פעולה

הראשונים משמשים כדי להקל על נפיחות של הרירית ולהקל על הנשימה. הם עוזרים למנוע סיבוכים אפשריים, כולל דלקת אוזניים וסינוסיטיס. לרוב מדובר בטיפות על בסיס קסילומטזולין ואוקסימטזולין.

מי ים נחוצים כדי להרטיב את הקרום הרירי ולהסיר מהאף מיקרואורגניזמים פתוגניים. במקום זאת, אתה יכול להשתמש ביותר אנלוגי זול- מלוחים.

תרסיסי גרון עשויים להכיל חומרי חיטוי, תרופות אנטי דלקתיות, משככי כאבים. חשוב לשים לב להתוויות ולהרכב התרופה על מנת רכיבים פעיליםלא התקשר תגובה אלרגית.

לאמצעים פעולה מורכבתהמקלים על הסימפטומים כוללים תרופות המכילות חומצה אצטילסליצילית, אקמול, פנילפרין וחומרים אחרים. בהתאם להרכב, הם מקלים על תגובה אלרגית, מקלים על הנשימה דרך האף ומבטלים את הטמפרטורה.

הטמפרטורה להצטננות אינה יורדת עד 38.5 מעלות, אם היא גדלה, ניתן להשתמש בתרופות עם אקמול או נגזרות של חומצה פנילפרופיונית.

אתה לא צריך לרשום אנטיביוטיקה בעצמך ולקחת אותם אם אינך בטוח במקור החיידקי של המחלה. לפני שמחליטים מה לקחת, כדאי להתייעץ עם מטפל.

תרופות עממיות

טיפול בהצטננות בבית כרוך בשימוש במספר שיטות. הם יכולים לשמש כטיפול סימפטומטי או כחלק מטיפול מורכב, יחד עם תרופות.

בין השיטות העממיות המיועדות לטיפול בהצטננות, ניתן להבחין בין השיטות הבאות:

• שטיפה של רירית האף תמיסת מלח. אתה יכול להכין את זה כך: ב 1 ליטר מים, להוסיף 1 כף. כף מלח ים;
• הזלפת מיץ קלנצ'ו סחוט טרי;
• טיפות מסלק, תפוחי אדמה או אלוורה. יש לדלל אותם במים ביחס של אחד לשניים;
• טיפות דבש ובצל. מגררים את הבצל ומערבבים עם 50 מ"ל מים ו-0.5 כפית. דבש. לקבור בכל נחיר 2 טיפות כל 6 שעות;
• אם נשימה באףלהקשות על קרום, ניתן להשתמש בהם כדי לרכך אותם שמן צמחי(אשחר ים, ברדוק או זית). כמה טיפות מוזרקות לכל מעבר אף;
• שאיפות תפוחי אדמה. עוזר להקל על הנשימה ולהאיץ את ההתאוששות. יש להרתיח תפוחי אדמה במדים שלהם, למעוך, ולאחר מכן לנשום את האדים שלו במשך כרבע שעה;
• שאיפת בצל. את הבצל קוצצים ושמים 30 דקות בכלי סגור. לאחר פתיחת המיכל, יש צורך לנשום 2-3 נשימות דרך האף. גם לשום יש תכונות חיטוי, אתה יכול להשתמש בו במקום בצל;
• אפשר להשתמש בשום בדרך אחרת - קח שן ותחדיר לאף כמה שיותר עמוק. אתה עלול להרגיש תחושת צריבה קלה, זה נורמלי. ההשפעה של שיטה זו מופיעה במהירות, העיקר לא להגזים, כדי לא לפגוע בקרום הרירי.

אנחנו מנצחים שיעול

שיעול עובר במהירות אם ננקטים אמצעים בזמן כדי לחסל אותו. הם כוללים את השימוש מרתחים רפואיים, חימום ושאיפה.

אחד מ דרכים יעילותלהקל על תסמיני הצטננות משפשפים. במקרה זה, יש צורך ליישם חומר טיפולי על האזור חזהולשפשף אותו פנימה. אפשר ליישם כזה תרופות עממיות:

1. שמן קיקיון. לחמם 2 כפות. ל. ומערבבים עם 1 כף. ל. טֶרפָּנטִין. לשפשף לתוך עור החזה, עוקף את הלב.
2. דבש. לשפשף את החזה, חימום מראש לטמפרטורת הגוף. עוטפים ומשאירים להתקרר.
3. שמן קמפור. מקדם את הרחבת כלי הדם, מחמם. יש צורך לשפשף את אזור הגב והחזה בשמן.
4. אתה יכול גם לדחוס חומץ תפוחים: לערבב ביחס של 3 ל-1 עם מים, להרטיב את הבד ולמרוח על החזה למשך 15 דקות. ניתן למרוח על הצוואר כדי להקל אִי נוֹחוּתבגרון.

ניתן להעלים שיעול באמצעות המשקאות הבאים.

1. מרתח של צמחי מרפא: מנטה, קולטספוט, תלתן מתוק, אורגנו. 1 st. ל. יוצקים 1 כף. מים רותחים ומניחים למשך שעה במקום חמים.
2. תה ליים. כדי להכין משקה, אתה צריך לחלוט כמה פרחים של הצמח בכוס מים רותחים. כדי לשפר את האפקט, הוסף לימון עם דבש לתה המוגמר.
3. מיץ צנון שחור. התרופה משמשת ב טָרִי. מקלפים וקוצצים את יבול השורש. מוסיפים דבש ומניחים במקום חמים, מכוסה במכסה. להחדיר לפחות 5 שעות, ואז לשתות את הסירופ שנוצר 1 כף. ל. כל 8 שעות.
4. מנטה. 1 st. ל. צמחים לחלוט 1 כף. מים רותחים ומרתיחים במשך 5-10 דקות. הוסף 1 כפית. דבש ולימון. לשתות לפני השינה, מחומם מראש.
5. מרתח צמחים. בעל אפקט מוקוליטי. כדי להכין אותו בפרופורציות שוות, קח ליקריץ, מרווה ו ניצני אורן. 1 st. ל. לערבב לשפוך 1 כף. מים רותחים ומניחים להזליף למשך 3 שעות. לאחר מכן, מסננים ושותים 2 כפות. ל. כל 4 שעות עד שתרגיש טוב יותר.
6. 1 st. ל. מחממים סוכר על אש עד שהוא משיג חום. לאחר מכן מצננים ומוסיפים חלב. לאחר התקשות מתקבלת לכסנית אותה יש לשמור בפה עד להמסה, היא עוזרת להפוך את השיעול ליותר פרודוקטיבי.
7. לחלוט 1 כף. ל. מרווה ב-1 כף. מים רותחים, מסננים ושותים בערב.
8. 1 st. ל. תלתן אדום לחלוט ב-1 כף. מים רותחים. לאחר 30 דקות של עירוי, מוסיפים דבש ושותים. מסייע בטיפול בשיעול ובהורדת הטמפרטורה.
9. לחלוט תה משיטה ולילך. שתו כוס 3-4 פעמים ביום.

אינהלציות

שאיפות הן קיטור ועם שימוש ב-nebulizer. הם לא צריכים להיעשות בטמפרטורות גבוהות. אמצעים לשאיפה:

• שמנים ארומטיים (גוניפר, אורן, עץ התה). כמה טיפות מתווספות למיכל עם מים רותחים ואדים נשאפים למשך 15 דקות;
• חליטות של קמומיל, חמוציות. הדשא מוצף מים חמיםוהשאירו 30 דקות בתרמוס. לאחר מכן, הנוזל משמש לשאיפה.

מרפא את הגרון

אם יש כאב גרון, יש צורך להתחיל במהירות טיפול בהצטננות, כי זה לרוב אחד הסימנים הראשונים של המחלה. שטיפה תעזור בזה.

שטיפות עם מרתחים של עשבי תיבול עוזרים היטב, השתמשו בקמומיל או במרווה. 1 st. ל. חומרי גלם יוצקים 1 כף. מים ומרתיחים במשך 15 דקות. אין להשתמש בתמיסה חמה כדי למנוע כוויות.

ב-1 st. מים לשפוך 1 כפית. מלח, אתה יכול גם לקחת אבקת סודה לשתייהו-10 טיפות יוד. התערובת עוזרת להקל על התסמינים במהירות, להפחית דלקת ואי נוחות.

אם נחוץ שיטות עממיותיכול לעזור להקל על חום. לשם כך, חומץ שולחן בריכוז 6-9% משמש. קח 1 כף. מים ומחממים אותו ל-37-38 מעלות, ואז מדלל אותו בחצי חומצה אצטית. בתמיסה שהתקבלה יש להרטיב ולסחוט מטלית ולנגב את כפות הרגליים, כפות הידיים, בתי השחי. לאחר מכן, כסו את עצמכם בסדין ושכבו למשך 15 דקות. במידת הצורך, חזור על ההליך.

שיטות אחרות

האמצעים הבאים מסייעים לריפוי מהיר של אף קר ונזלת:

1. קח חופשת מחלה והישאר בבית, תתעטף היטב, תלבש גרביים חמות ומלא אותם אבקת חרדל. בזמן מנוחה, הגוף מתאושש טוב יותר, ומופקת האנרגיה הדרושה למלחמה במחלה.
2. בטמפרטורה של 36.6-37.2 מעלות, אתה יכול לעשות תרגילים קלים, לקחת מקלחת קרה וחמהזה יעורר הזעה.
3. אם הטמפרטורה לא תעלה מעל 37.5, אתה יכול לצאת החוצה.
4. יש צורך לאוורר את החדר 2 פעמים ביום. להיות בטיוטה לא מומלץ, כדי לא לגרום לסיבוכים.
5. לפעמים אוורור מתווסף על ידי קוורץ. הקרנה באור אולטרה סגול מפחיתה את מספר הווירוסים בחדר. לאחר החיטוי פותחים את החלונות, ממלאים את החדר בחמצן ומאווררים את האוזון.

לחולים עם תסמיני הצטננות מומלץ לעשות אמבטיות חמות, לשטוף את הפנים לעתים קרובות יותר כדי לנקות את העור מחיידקים. יש צורך להחליף את המיטה לעתים קרובות ככל האפשר ולאוורר אותה במרפסת.

הזעה בשפע עוזרת לנקות את הגוף ממוצרי הפסולת של וירוסים. זה גם מוריד את הטמפרטורה. עשבי תיבול משמשים להמרצת תהליך ההזעה. הם ממליצים על מרתח של ליבנה, ברדוק, מרווה, שמיר, פרחי קמומיל, שורש מרשמלו. המרתח מוכן באופן הבא: 1 כף. ל. חומרי גלם ירקות יוצקים 1 כף. מים קרים, המרק מחומם באמבט מים והתעקש. מסייע בהורדת חום ו משקאות פירות חמוציותמרק לינגונברי, ויבורנום ותה פטל.

מנוחה במיטה מסייעת בטיפול בהצטננות.

טיפול בהצטננות בילדים

אם לילד יש הצטננות, ההורה צריך לדעת איך לרפא אותו במהירות. בעת טיפול בילדים, יש להקפיד על אמצעי זהירות מסוימים.

עבור תינוקות, טמפרטורת הגבול שאליה אסור לתת תרופות להורדת חום היא לא 38.5, אלא 38. בילדים, היפרתרמיה עלולה לגרום לפרכוסי חום מסוכנים. אין לתת להם מרתחים של פירות יער שעלולים לגרום לאלרגיות; דבש משמש בזהירות.

הכלל הבסיסי הוא אל תזיק. לא צריך להיסחף תכשירים פרמצבטייםאתה צריך להתקשר לרופא. טיפולים רבים המשמשים למבוגרים אינם מקובלים ב מקרה זה. לא מומלץ להמריא את רגלי הילד כדי למנוע כוויות.

ילדים מתחת לגיל 5 הם התווית נגד בשימוש ביוד ומוצרים המבוססים עליו, הם עלולים לגרום לכוויות. אם הילד קטן מאוד ו רובהזמן שוכב (מתחת לגיל שנה), הוא צריך להסיר ריר מהאף עם שואב אף מיוחד.

לא מומלץ לעשות אינהלציות, במיוחד קיטור, בטמפרטורות מעל 37.5 מעלות. בשום מקרה אין להשתמש באנלגין ובאספירין לילדים כתרופות להורדת חום, לאחרון יש השפעה כבדית גבוהה. אל תסכם ילד קטןבנוכחות טמפרטורה, זה יכול להחמיר באופן רציני את מצבו.

יש צורך שהאוויר בחדר יהיה קריר ולח, אז יהיה לו קל יותר לנשום. בהיעדר טמפרטורה, מומלץ להיות ברחוב, לעשות אינהלציות עם נבולייזר ולהרטיב את האוויר בחדר. רופאים מזכירים כי יש צורך לטפל בהצטננות אצל ילדים המשתמשים טיפות כלי דםמהצטננות כדי למנוע התפתחות של דלקת אוזן תיכונה.

מתי לא לטפל בהצטננות בבית

אם לאחר 3-5 ימים זה לא משתפר, אתה צריך להתקשר לרופא. הכלל הבסיסי הוא שביום ה-3 זה משתפר, ביום החמישי נשארו רק סימפטומים שיוריים. הסימנים הבאים צריכים להיות ערניים:

• במשך יותר מ-3 ימים הטמפרטורה נשמרת בטווח של 39 מעלות או יותר;
• שיעול חמור המלווה בצפצופים וחוסר ליחה;
• הפרעות בדרכי הנשימה;
• כאבי ראש חזקים מאוד שאינם חולפים;
• כאב בפנים, במיוחד סביב האף והעיניים;
• כיח עם דם או מוגלה;
• חוסר יכולת לאכול עקב נפיחות חמורהגרון.

סימנים אלו מצביעים על כך שכבר לא מדובר בהצטננות ויש להתחיל בטיפול מיד. IN מקרים חמוריםאשפוז יעזור להימנע השלכות רציניותלבריאות טובה. אז כל שנייה יכולה להיות יקרה.

אחד מ שיטות יעילות- התקשות. התקשות מורכבת מהכנת הגוף לשינויים בתנאים חיצוניים.

זה יעזור לך להימנע מלהיחלץ. אם החסינות חלשה, יש שיטות נוספותהֲגָנָה:

1. הימנע ממקומות צפופים.
2. התלבשו בהתאם למזג האוויר.
3. לשטוף ידיים. תרופה טובהכדי למנוע זיהומים הגורמים להצטננות.
4. קח ויטמינים. מחסור בויטמינים מוביל להידרדרות בחסינות.
5. השמע להוראות אורח חיים בריאחַיִים.

במהלך תקופת השכיחות הגדולה ביותר של המחלה, אתה יכול ללבוש מסכה. יעילות ההגנה מוגברת אם מסכה כזו לובשת על ידי המטופל.

בְּ יחס הולםניתן לשפר הצטננות זמן קצר. חשוב לא לשכוח את מנוחה במיטה ולהימנע מלחץ.

עם תחילת מזג האוויר הקר, הצטננות ושפעת מתחילות להתקרב לגוף. אתה יכול לאסוף אותם בכל מקום: בהובלה ובחנות, ברחוב או בעבודה. אבל לא כולם יודעים איך להתאושש במהירות ולחזור לאורח החיים הרגיל שלהם.

במאמר זה תקבלו טיפים ועצות כיצד להתגבר במהירות על ההצטננות או השפעת. אתה יכול לעשות זאת בשתי דרכים: טיפול תרופתי - "לסחוב" את הגוף שלך תרופות הפועלות במהירות, אשר רק יקל באופן זמני על התסמינים, ולא יקל על המחלה עצמה; ועם, שיעזור להתמודד עם המחלה ולתמוך בחסינות שלך.

אנחנו מטופלים בהצטננות

יש לך הצטננות קלה. ואין רצון לקחת חופשת מחלה ולעמוד בתורים ארוכים במרפאה. אז ההמלצות שלנו יועילו.

1. קח יום חופש על חשבונך ותנוח קצת.
2. אל תוריד את הטמפרטורה, במיוחד אם היא מתחת ל-38. אחרת, אתה רק תעכב את ההתאוששות.
3. לְקַבֵּל מינון גדולויטמין C, הקפידו לשתות אותו עם חלב, או לאכול כמה לימונים עם דבש. מיץ הדרים טבעי יתאים.
4. שתו כמות גדולה מאוד של נוזל חם (מרק לימון, קומפוט, תה עם ריבה או נענע, חלב עם דבש, מרק קמומיל), זה יסיר רעלים מהגוף.
5. לישון כמה שיותר.
6. החלה נזלת - אנחנו מתכוננים לשטוף את הנחיריים. מדללים את החלב מרתח מנטהומעט חם, מוסיפים מעט שום ופלפל ו יותר מלח. אנחנו נושפים את התערובת הנפלאה הזו דרך הנחיריים דרך קשית. חזור על הפעולה מספר פעמים עבור כל נחיר. זה יהיה קשה, אבל זה יעבוד 100%
7. שתו קוקטייל בריא. רכיבים: 50 גרם וודקה ו-50 גרם מיץ סחוט טרי בצל, 1 כף דבש ומיץ של 1/3 לימון. שתו בלגימות קטנות והתעטפו בשמיכה חמה.
8. אל תוותר. אם אתה מרגיש טוב יותר ביום השני, לך לעבודה או ללמוד. העיקר הוא להסיח את דעתך מהמחלה, ולעצמך לא יהיה לך זמן להתעשת, שכן עקבות המחלה יתקררו.

המאבק בשפעת

כעת אנו מציעים לשקול דרכים להחלמה מהירה מהשפעת. זֶה מחלה מדבקתקשה מאוד לנשיאה ברגל. מנוחה במיטה חשובה, בלעדיה לא ניתן יהיה להיפטר במהירות מהמחלה. חסינות האדם משחקת תפקיד גדול, אבל אתה יכול לעזור לגוף שלך להתמודד עם המחלה בעצמך.

מנוחה במיטה

המחלה עלולה לגרום לסיבוכים אם אתה נושא אותה על הרגליים. מנוחה במיטהלא נדרש פחות שלושה ימים. חשוב במיוחד בריא שינה טובה. במהלך השינה יש טיפול ישיר בגוף.

משקה בשפע

שתו הרבה נוזלים כדי לשטוף את הרעילות הנגרמת על ידי שפעת. טוב בשביל זה תה צמחיםומרתח של ורד בר.

טיפות אף

אחד מ התרופות הטובות ביותרמהשפעת מיץ שום. לשם כך, כותשים את הציפורן כדי להוציא מהן נוזל. זה מעורבב עם שמן חמניותולהתעקש במשך 6 שעות. עַל שלב ראשונייש לטפטף טיפות שום לאף 3 פעמים ביום, 2 טיפות כל אחת. זה יעצור את התפשטות המחלה. כפי ש מוֹנֵעַלחתוך את המינון לחצי.

טיפול עם לימון ודבש

פשוט מכניסים דבש לפה ומתמוססים לאט. אנחנו זורקים לימון לתה ואוכלים אותו לאחר שתיית משקה.

שפעת משפיעה באופן שונה על כל אדם. אם המחלה לא חולפת תוך מספר ימים, אז החלו סיבוכים ואתה צריך לראות רופא. אם אתה מרגיש יותר גרוע, הפסיק לעשות תרופות עצמיות.

טעויות נפוצות

ישנן טעויות נפוצות בטיפול עצמי שאינן תורמות בשום צורה החלמה מהירה. זכור אותם ולעולם אל תאפשר.

• הורדת טמפרטורה נמוכה. טמפרטורה גבוההמייצג את המאבק של הגוף שלך נגד הנגיף. אם תפחית את זה מיד עם תרופות, אז זה יהיה הרבה יותר קשה למערכת החיסונית להילחם במחלה. אם אפשר, סבול את הטמפרטורה, אבל זה לא חל על אותם מקרים שבהם העלייה שלו מלווה בכאב ראש או מפרקים כואבים.
• אכילת מתוקים. אל תיסחף במהלך המחלה עם ממתקים ומוצרי מאפה. סוכר הוא הסביבה הטובה ביותר עבור חיידקים פתוגנייםלכן, השימוש הפעיל בו מאיים להוביל לסיבוכים חיידקיים.
• אוכל כבד. בזמן שפעת, אכלו רק מזון קל לעיכול. ארוחות חלבון(עוף מבושל, ביצים, בשר רזה) וירקות, רצוי מבושלים.
• שתייה מרובה של משקאות חומציים. במקרים חמורים של המחלה, עדיף להשתמש משקה אלקליין- מים מינרלים. מאז ב סביבה חומציתחיידקים לא חיוביים מתחילים לגדול באופן פעיל.

מהמאמר שלנו למדת איך להתאושש במהירות מהצטננות ושפעת בלי שיטות רפואיות. שמרו על הגוף שלכם ותהיו בריאים!

אנשים רבים, עם חום, צמרמורות, שיעול וגודש בסינוסים, לא שמים לב מצב דומהתשומת לב נכונה לגוף שלך. הם בדרך כלל מתעניינים דרכים מהירותטיפול בהצטננות, והם מוגבלים רק להעלמת תסמינים אלה. וכשבריאותם משתפרת מעט, הם מתחילים להוביל תמונה רגילהחַיִים.

אנשים מאמינים בטעות שהצטננות לא יכולה להוביל לשום דבר. עם זאת, זה לא נכון ביסודו. הצטננות היא מחלה "ערמומית" שיכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר לגיל.

מהם הגורמים להתפתחות הצטננות?

יש לציין מיד שכל אחד מבין יותר מ-100 סוגים יכול להפוך לגורם להצטננות. וירוסים שונים. אבל לרוב זה נגיפי רינו הגורמים להצטננות, המועברים על ידי טיפות מוטסות. כמו כן, וירוסים אלו יכולים להתפשט באמצעות מגע, למשל, באמצעות לחיצת יד או חפצים משותפים - טלפון, צעצועים, כלים. אם, לאחר מגע כזה, אדם נוגע בקרום הרירי של עיניו או אפו, הוא צפוי להצטנן. ראוי גם לציין כי הסיכוי להידבקות עולה אצל אנשים שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת.

תסמיני הצטננות

כאשר אדם מתקרר, מתרחשים הביטויים התסמינים הבאים:

• שיעול (לרוב "יבש");
• גודש באף;
• כאב וגרד בגרון;
• חולשה בכל הגוף;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• לְהִתְעַטֵשׁ;
• עלייה קלה בטמפרטורת הגוף (לא יותר מ-38⁰С).

טיפולים רפואיים להצטננות

מלכתחילה, לא יהיה מיותר לציין שאם המחלה לא מתרחשת ב צורה חריפה, אתה יכול לרפא הצטננות במהירות בבית מבלי להיעזר במומחה. אבל אם הצטננות גבר על ילד או אישה בהריון, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית מוסמכת.
בין המלצות כלליותל טיפול עצמיניתן להבחין בהצטננות:

• שתו הרבה מים (מים, ציר עוף, לפתנים, משקאות פירות);
• מנוחה קבועה. לנוח יותר ולהישאר במיטה;
• לעקוב אחר משטר טמפרטורה. אל תיתן לעצמך להיות קר. ואחרי הזעה, החליפו מיד לבגדים יבשים ונקיים.

1. תרופות שמבטלות את תסמיני הצטננות

להצטננות, מומלץ לקחת תה (תערובות יבשות) שגדלו בחום מים רותחים. בעזרתם, אתה יכול להסיר את הראש ו כאב שרירים, להפחית את טמפרטורת הגוף. במילים אחרות, לגרום למטופל להרגיש טוב יותר. עם זאת, תה אלה אינם מסוגלים לחסל את הגורם השורשי של הצטננות. אם לוקחים רק אותם, תרופה מהירה להצטננות היא בלתי אפשרית. ככלל, ניתן ליטול אותם לא יותר מ-2-4 מנות ביום ולא יותר מ-3-5 ימים, תלוי בתרופה הספציפית והסיבה שבגינה היא נרשמה.
לדוגמה, אתה יכול לקחת את התרופות הבאות:

• התלהבות. שקית אחת מתמוססת פנימה מים חמים, מעורבב היטב עד להמסה מלאה ושתייה מיד. קח 2-3 שקיות ליום (רצוי בין הארוחות). מינון מקסימליעבור מבוגרים וילדים מעל גיל 12 הוא 4 שקיות ליום. ילדים (בני 6-10) יכולים לקחת שקית אחת 2 פעמים ביום, ילדים (בני 10-12) - שקית אחת 3 פעמים ביום;
• פרמציטרון. חבילה אחת מדוללת במים חמים, מערבבים ושותים. יש לצרוך במרווחים של 3-4 שעות, אך לא יותר מ-3 מנות ביום. זה נקבע רק למבוגרים וילדים שגילם הגיע ל-14 שנים. אין ליטול פרמציטרון במשך יותר מ-5 ימים.

2. אימונומודולטורים

הכרחית להצטננות היא הקבלה תרופותשיכול לעורר מערכת החיסוןאורגניזם. אחרי הכל, ככל שמערכת החיסון חזקה יותר, כך יעיל יותר ו גוף מהיר יותרלהתמודד עם מחלה. תרופות אלו יגבירו את תפקודי ההגנה של הגוף, אשר נחלש עקב מחלה. אם אינך יודע בדיוק איזה מקשרי החסינות נכשל ואתה רוצה לרפא הצטננות במהירות, מומלץ לבחור תרופות אימונומודולטוריות בעלות קשת פעולה רחבה לנטילה, למשל:

• ציקלופרון. תרופה זו, בנוסף לכבוד כזה כמו טווח רחבהפעולה היא גם בטוחה. לכן, הקבלה שלו ניתנת לעתים קרובות לילדים קרים שהגיעו לגיל 4 שנים. ילדים (4-6 שנים) צריכים טבליה אחת ליום, ילדים (6-11) - 2 טבליות ליום. מגיל 12 ילדים יכולים לקחת 3 טבליות ביום. מבוגרים עם הצטננות, ככלל, נקבעים לתרופה זו בכמות של 2-4 טבליות ליום. מהלך הטיפול נמשך 10-20 ימים, בהתאם לחומרת המחלה;
• אמיקסין. למבוגרים בנוכחות הצטננות, ככלל, נקבע קורס ניהול המורכב מ-6 טבליות. היומיים הראשונים נלקחים 1 כרטיסיה. ליום, ובימים הבאים - 1 כרטיסייה. כל 48 שעות. ילדים מתחת לגיל 7 לא צריכים לקחת אמיקסין. לילדים (7-14 שנים) נקבע קורס ניהול, המורכב משלוש טבליות, בקצב של 1 טבליה / 48 שעות.

3. תרופות לשיעול, כאבים בגרון ונזלת

יש לטפל בתסמינים אלו הנלווים להצטננות באופן פרטני. כלומר, משתמשים בטיפות ותרסיסים לטיפול בנזלת, יש לקחת סירופים מיוחדים לטיפול בשיעול ותערובות ולכסניות שונות להעלמת כאב גרון.

נלחם בשיעול

חומר מדכא שיעול כגון synecode עוזר להיפטר במהירות מהצטננות. מבוגרים וילדים מגיל 13 רושמים 3 כפיות / 3 פעמים ביום. ילדים (בני 3-6) יכולים לקחת כפית אחת / 3 פעמים ביום, ילדים (בני 6-12) 2 כפיות / 3 פעמים ביום. יש לדון עם רופא על האפשרות, המינון והדרכים לנטילת סינוסקוד לילדים מתחת לגיל 3 שנים.

אתה יכול גם לקחת את התרופות האלה:

• ברונכוסאן;
• ד"ר אמא;
• מוקלטין;
• פקטוסין.

אנו מתנגדים להצטננות

טיפות נפתזין יתמודדו ביעילות עם נזלת. מבוגרים צריכים להשתמש התרופה הזו, הזלפת בכל מעבר אף 1-2 טיפות 2-3 פעמים ביום. זהו פתרון של 0.1%. לילדים מחדירים תמיסה של 0.05% של נפטיזינום 1-2 פעמים ביום, 1-2 טיפות בכל מעבר אף.

כמו כן, כדי להילחם בגודש ונפיחות של הסינוסים, אתה יכול להשתמש:

• ximelin;
• נאזיבין;
• אוטריבין;
• גלאזולין;
• נאזול.

הסר כאב גרון

לכסניות כגון סטרפסילס יתמודדו עם כאבים בגרון. לילדים מעל גיל 5 שנים ולמבוגרים מומלץ להמיס לולאה אחת במרווח של 3-4 שעות. אין להמיס יותר מ-8 לכסניות ביום.

יש מספר גדול למדי של תכשירי ספיגה המתנגדים ביעילות לכאבי גרון, למשל:

• ספטולט;
• לוע;
• סטרפן;
• גרמדין.

4. ויטמינים

יכול לעזור לך להתאושש מהר יותר מתחמי ויטמינים. כמובן, זה לא יעזור לרפא הצטננות ביום אחד, אבל תהליך זה יכול להיות מואץ משמעותית. עדיף לחדש את הגוף עם ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שימושיים על ידי אכילת פירות וירקות. אבל זה קורה לעתים קרובות כי הקבלה היא רק ירקות טרייםופירות לא מספיקים. אתה יכול לצאת מהמצב על ידי נטילת הויטמינים הבאים:

• השייכים לקבוצה B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). ויטמינים אלו תורמים לספיגה יעילה של חומרים מועילים אחרים לדם. הם גם מאיצים את הסינתזה של נוגדנים התומכים בפעילות מערכת החיסון;
• ד. הוויטמין הזההכרחי עבור תהליכים מטבולייםיסודות קורט כמו זרחן וסידן. זה חשוב ביותר עבור הצטננות;
• ג הורס פתוגנים באופן פעיל, וגם מקדם חלוקת תאים פעילה של מערכת החיסון;
• ה. שולט בתהליכי ריקבון רדיקלים חופשייםברמה התאית;
• Cu. יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות מצוינות;
• Fe. תומך בגוף רמה נדרשתחַמצָן.

תרופות עממיות להצטננות

כפי ש טיפול נוסףעבור הצטננות, תרופות עממיות משמשות לעתים קרובות. הם עוזרים להיפטר במהירות מהצטננות ומהווים מחסן של ויטמינים, חומרים מזינים, מינרלים ומיקרו-אלמנטים שימושיים, שהגוף שנחלש מהמחלה זקוק להם כל כך.
יש צורך לצטט כמה פופולריים מתכונים עממייםשיעזור לך להבריא במהרה. כך.

מתכון מספר 1 (דבש עם חלב)

אין ספק, יש מעט אנשים שלא ידעו על זה די ישן ומוכח מתכון. עם זאת, זה לא משמש לעתים קרובות במאבק נגד הצטננות. אבל לשווא, זה מאוד יעיל ועוזר להסיר תסמונת כאבבאזור הגרון. כדי להכין אותו, אתה צריך לחמם את החלב לטמפרטורה מקובלת לשתייה. ולשתות אותו בלגימות קטנות, לאכול דבש טבעי. להשתמש התרופה הזומומלץ 2 פעמים ביום - בבוקר ובערב לפני השינה.

מתכון מספר 2 (תמיסת מלח)

עוזר ביעילות להילחם בנזלת, תמיסה שהוכנה ממלח שולחן או ים רגיל. ב-0.5 ליטר. יש לשפוך מים רותחים 1 כף. מלח. המתן עד שהמלח יתמוסס לחלוטין והתמיסה תתקרר למצב חם. לאחר מכן, מספר פעמים ביום (4-6) שטפו כל מעבר באף.

מתכון מספר 3 (שאיפה)

שאיפות באמצעות צמחי המרפא הבאים יסייעו להתמודד עם מחלת הצטננות:

• מרווה;
• מנטה;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• אורן;
• מליסה;
• טִילְיָה;
• אֶקָלִיפּטוּס.

יוצקים 2 כפות לתוך המיכל. כפות של דשא יבש (מהעשבים לעיל, אתה יכול לבחור כמה ולעשות אוסף), למלא אותו עם 1 ליטר. מים רותחים, המתן כ-5 דקות. לאחר מכן, מכסים את ראשך במגבת, מתחילים לנשום זוגות של עשבי תיבול מעל המיכל. נהלים כאלה יכולים להתבצע 2-3 פעמים ביום. גם לאינהלציה ניתן להשתמש בטיפות מהצטננות הכוללות צמחי מרפא.

מתכון מספר 4 (תה עם פטל)

לפטל יש מאפיינים ייחודיים. זה מוריד בצורה מושלמת את הטמפרטורה ומקדם הזעה פעילה. אם המחלה נמצאת בשלב מוקדםשל התפתחותו, בדרך זו אתה יכול לרפא הצטננות ביום אחד. לפני נטילת תה פטל, מומלץ לשתות מים, לפתן או משקה פירות כדי שתהיה לגוף אספקה ​​מספקת של נוזלים. קל מאוד להכין את התה הזה. יוצקים 1-2 כפות. ריבת פטל עם מים רותחים ולאחר שהתקרר, תן למטופל לשתות. ניתן לשתות תה זה עד 5-7 פעמים ביום.

מתכון מספר 5 (שפשוף את הרגליים)

עבור ההליך, אתה צריך לקחת קלן משולש(ניתן להחליף באלכוהול) ולשפשף באופן פעיל את רגליהם (שוקיים וכפות רגליים). אז אתה צריך ללבוש גרביים חמות וללכת לישון. הליך זה מומלץ לעשות כל יום לפני השינה עד להחלמה מלאה.

לבסוף, אני רוצה להזכיר לך את זה הטיפול הטוב ביותר הצטננותהוא המניעה שלו. הימנעו מהיפותרמיה, התלבשו בהתאם למזג האוויר ודאגו לבריאותכם!