Silpnas imunitetas. Imunogramos iššifravimas: rezultatų interpretavimo ir namų testų ypatybės

Sumažėjęs imunitetas: šios rimtos problemos simptomai yra labai būdingi. Pastebėjus pirmuosius imuniteto sumažėjimo požymius, būtina imtis priemonių jį didinti, nes stipri imuninė sistema yra raktas į žmogaus sveikatą.

Kas yra imunitetas

Imuninė sistema yra pagrindinė organizmo sistema, apsauganti jį nuo bet kokių pašalinių struktūrų. Išskirdamas „gimtąsias“ kūno struktūras, atpažįsta svetimas, jas naikina ir pašalina.

Šios užsienio struktūros apima:

1. Patogeniniai mikroorganizmai. Tai virusai, grybai, bakterijos, pirmuonys ir tt Kai susilpnėja Imuninė sistemašie mikroorganizmai sparčiai dauginasi, nes imuninė sistema nepakankamai atlieka savo apsauginę funkciją. Dėl to žmogus puolamas įvairių ligų, ypač infekcinio ir virusinio pobūdžio.
2. Patogeninės ląstelės. Mes kalbame apie mutavusias ir naviko ląsteles. Kiekvieno žmogaus organizme nuolat formuojasi mutantinės ląstelės, kurios gali išprovokuoti vėžio vystymąsi. Imuninės sistemos užduotis yra juos atpažinti ir sunaikinti. Sumažėjęs imunitetas lemia tai, kad žmogus tampa labiau linkęs vystytis onkologinėms ligoms nei turintis stiprią imuninę sistemą.
3. Kitos medžiagos. Tai vaistai, implantai, maistas ir kt.

Sumažėjęs imunitetas ne tik neapsaugo organizmo nuo įvairių patogeniniai veiksniai. Tai gali išprovokuoti imuninės sistemos ataką sveiki organai, kūno ląstelės ir audiniai. Ši situacija vadinama nenormaliu imuniniu atsaku. Būtent dėl ​​šios priežasties išsivysto sunkios autoimuninės ligos.

Atgal į rodyklę

Autoimuninės ligos

Priklausomai nuo sistemos pažeidimo, gydytojai atkreipia dėmesį į šiuos negalavimus:

1. Ląstelinio imuniteto patologijos. Jie provokuoja DiGeorge'o, Duncano ir įgimtos patologijos antikūnų sintezės sistemos.
2. Patologijos humoralinis imunitetas. Dėl jų išsivysto Brutono sindromas, imunoglobulino trūkumas, padidėja nenormalių antikūnų kiekis.
3. Kombinuoti imunodeficitai. Jiems būdinga imuninio audinio aplazija, defektų limfocitų sindromas arba Wiskott-Aldrich liga.

Be to, imuninės sistemos defektai gali paskatinti Gitlino sindromo, Luiso Baro ligos, neutropenijos išsivystymą – visos šios ligos priskiriamos prie pirminių imunodeficitų.

Taip pat yra antrinių imunodeficitų, kurie nėra perduodami genetiškai. Dažniausia šios grupės liga yra AIDS.

Disbalansas ir sumažėjęs imunitetas gali sukelti alergines reakcijas, atopinį dermatitą, raudonį sisteminė vilkligė, Krono liga, kolitas, reumatoidinio tipo artritas – visa tai taip pat yra autoimuninės agresijos prieš paties organizmo audinius apraiškos.

Atgal į rodyklę

Sumažėjusio imuniteto simptomai

Aukščiau išvardytos ligos yra pasekmė įvairios patologijos ir imuninės sistemos defektai. Jo sumažėjimą lydi kiti požymiai. Taigi gydytojai duoda šiuos požymius sumažėjęs imunitetas:

1. Jautrumas infekcijoms. Tai pasireiškia tuo, kad žmogus dažnai serga ligomis kvėpavimo takai infekcinis, virusinė prigimtis. Jei suaugęs žmogus peršalo ar gripu serga daugiau nei 2 kartus per metus, š tikrieji simptomai susilpnėjęs imunitetas.
2. Sunki liga. Pavyzdžiui, jei žmogus ilgą laiką negali išgydyti SARS, o pati liga pasireiškia sunkėjančiais simptomais.
3. Dermatologinės problemos. Jei suaugusio žmogaus veido ir kūno odoje yra pustulių ir joks gydymas nepadeda jų atsikratyti, tai taip pat gali signalizuoti apie imuninės sistemos problemą.
4. Liga atsinaujina. Pavyzdžiui, jei žmogus turi pasikartojančių pūlingo-septinio pobūdžio minkštųjų audinių infekcijų, pvz., pūlinių, karbunkulų, flegmonų, furunkulų ir kt. Tas pats pasakytina ir apie kvėpavimo takų, Urogenitalinės sistemos pažeidimus.
5. Pakeitimai nuo Limfinė sistema. Ypač jei limfmazgiai yra padidėję.
6. Grybelinės infekcijos. Pavyzdžiui, odos, nagų plokštelių grybelis, taip pat kandidozė ir kiti gleivinių pažeidimai.
7. Tuberkuliozė. Nesvarbu nei ligos forma, nei pobūdis.
8. Regeneracijos sutrikimas. Jei žmogus ilgai ir blogai gyja bet kokią odos žalą, žaizdas.
9. Alerginės reakcijos. Šiuo atveju alergenas neturi reikšmės.
10. Gerovė ir išvaizda. Jeigu žmogus patiria nuolatinis silpnumas ir jėgų stoka blyški oda, nuolat pavargęs ir pan. - Tai aiškūs ženklai susilpnėjęs imunitetas.

Silpnas imunitetas priežastys gali būti skirtingos. Jo pastovumas priklauso nuo daugelio faktorių – išorinių ir vidinių. Jie gali turėti skirtingą poveikį imuninei sistemai. Esant teigiamam poveikiui, imunitetas išlieka stiprus, o neigiamas – silpnina.

Atgal į rodyklę

Sumažėjusio imuniteto priežastys

Sumažėjusį imunitetą sukelia įvairios priežastys. Jie sąlygiškai skirstomi į kelias grupes:

Žmogaus gyvenimo vaizdas. Štai pagrindiniai veiksniai, galintys susilpninti imuninę sistemą:

• nesubalansuota, prasta mityba;
• vitaminų trūkumas (hipovitaminozė);
• anemija;
• fizinio aktyvumo perteklius arba trūkumas;
• miego sutrikimai;
• neurozinė būsena;
• priklausomybė nuo alkoholio, nikotino ar narkotikų;
• nepalanki ekologinė padėtis;
• padidėjęs radiacijos lygis;
• ilgalaikis organizmo apsinuodijimas kenksmingomis emisijomis.

Prieinamumas pirminės ligos. Kai kurių negalavimų fone imunitetas gali susilpnėti.

Imunitetas gali susilpnėti ir tais atvejais, kai žmogus:

• serga ilgas laikas(bet kokia liga vargina);
• nuolat patiria stresą;
• chroniškai nepakankamai miega ir pavargsta;
• kenčia nuo disbiozės.

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, pirmiausia turite nustatyti priežastį, kodėl ji susilpnėjo.

Tik po to turėtų kompleksinis gydymas. Būtent toks požiūris duos norimą efektą. Negalima savarankiškai gydytis, nes imuniteto stiprinimas nėra lengva užduotis, todėl būtina medicininė priežiūra.

Kas yra imunitetas ir kodėl jis reikalingas. Kaip vystomos žmogaus organizmo apsauginės savybės, imuninės apsaugos rūšys. Kodėl sumažėja gebėjimas atlaikyti išorinį poveikį ir kokie ženklai tai rodo.

Straipsnio turinys:

Imunitetas – tai apsauginės organizmo savybės, jo gebėjimas išlaikyti biologinį individualumą arba homeostazę, savo sistemų ir struktūrų pastovumas ir homogeniškumas molekulėse ir ląstelių lygis. Imuniteto funkcija – atsispirti patogeninių mikroorganizmų ir toksinų invazijai į organizmą, sukurti antigeninę apsaugą.

• Perskaitykite apžvalgą apie vaistą - propolį

Imuniteto poreikis ir funkcijos

Nesant imuniteto žmogui, kaip ir kitiems gyviems organizmams, neįmanoma išlaikyti ne tik sveikatos, bet ir gyvybės. Dėl apsaugos nuo neigiamos išorinių veiksnių įtakos galima išsaugoti kūną tolimesnei reprodukcijai.

Intrauterinėje būsenoje vaisius yra sterilus – jis apsaugotas net nuo motinos organizmo biologinės aplinkos įtakos. Jei motinos imunitetas sumažėja, tada patogeninė flora patenka į vaisių per placentą ir galima intrauterinė infekcija – tokia būklė gali išprovokuoti abortą, sukelti patologinius vaisiaus struktūros pokyčius.

Nuo pat gimimo kūdikio kūnas yra atakuojamas iš išorės: įvairūs mikroorganizmai (naudingi, oportunistiniai ir patogeniniai) linkę apgyvendinti odą, gleivines ir žarnyną. Šiuo metu pradeda formuotis imunitetas.

Imuninės sistemos (OIS) organai atsakingi ne tik už specifinių ląstelių, saugančių nuo patogeninių mikroorganizmų patekimo, gamybą, jų funkcijos yra daug platesnės.

Pažvelkime atidžiau į imuniteto funkcijas:

• Apsauga nuo toksinų ir cheminių medžiagų, patekusių į organizmą iš išorės per tiesioginį poveikį, per kvėpavimo takus arba per burną;
• Organizmo regeneracinių gebėjimų stimuliavimas, ląstelių pakeitimas – panaudotos, pasenusios, pažeistos;
• Apsauga nuo patogeninių veiksnių – bakterijų, virusų, grybelių, pirmuonių;
• Apsauga ir pasipriešinimas helmintų vystymuisi;
• Apsauga nuo piktybinių navikų – nuo ​​netipinių nenormalių ląstelių augimo, vėžinių darinių slopinimas.

Be to, OIS kontroliuoja paties žmogaus kūno ląstelių stimuliavimą, dauginimąsi ir augimą.

Imuniteto susidarymo mechanizmas

Imuninės sistemos organai gamina specialias ląsteles, kurios atpažįsta organizmui gresiantį pavojų, išskiria svetimkūnį ar agentą, stimuliuoja ląsteles, kurios sudaro patikimą apsaugą. Ateivių agentas sunaikinamas.

Pirminiai imuninės sistemos organai:

1. užkrūčio liauka arba užkrūčio liauka. Užkrūčio liauka diferencijuoja limfocitus, kuriuos gamina raudonieji kaulų čiulpai.
2. Kaulų čiulpai yra organas, atsakingas už hematopoezę (imunogenezę). Jis gamina T-limfocitus ir diferencijuoja B-limfocitus.

Antrinė OIS:

• Blužnis yra parenchiminis organas, sudarytas iš raudonos ir baltos spalvos minkštimo. Baltojoje minkštime yra apsaugines funkcijas atliekančių ląstelių – B ir T limfocitų. Limfocitai ir makrofagai bręsta raudonojoje minkštime. Minkštimo struktūros santykis yra 1 dalis baltos ir 4 dalys raudonos.
• Limfinis audinys: tonzilės (tonzilės), periferiniai ir regioniniai limfmazgiai, atitinkantys įvairius organus – odą, žarnyną, plaučių sistemą ir kt. Po kontakto su svetimomis medžiagomis limfocitai kolonizuoja limfoidinį audinį.

Antrinė OIS taip pat apima antinksčius, skydliaukę, reprodukcinės sistemos organus. Iki šiol nebuvo tiksliai nustatyta, ar į šią grupę galima priskirti kepenis, kurios, kaip ir blužnis, yra parenchiminis organas.

Antrinė OIS yra apgyvendinta apsauginėmis ląstelėmis nuo pirminės OIS, limfocitų.

Limfocitai gali būti suskirstyti į šias grupes:

1. T pagalbininkai – yra atsakingi už užkrėstų ląstelių, kurias kolonizuoja virusas, neutralizavimą.
2. Citotoksiniai T-limfocitai – atpažįsta savo užkrėstas ląsteles ir sunaikina jas citotoksinais.
3. B-limfocitai – gamina antikūnus, kurie neutralizuoja tarpląstelinius patogeniniai mikroorganizmai.
4. Neutrofilai yra ląstelės, kuriose yra natūralūs antibiotikai, jie juda išilgai limfos tekėjimo ir sugeria pašalinių medžiagų. Fagocitinio ciklo etapai: antigeno surinkimas, absorbcija ir mirtis. Neutrofilai nesidalija ir, atlikę savo funkciją, žūva, susidarydami pūlingos išskyros.
5. Eozinofilai - gamina perforinus, medžiagas, kurios yra įmontuotos į helminto struktūrą.
6. Bazofilai yra putliosios ląstelės ir tos struktūros, kurios tiesiogiai cirkuliuoja kraujyje. Jie dalyvauja imuniniame atsake, skatina organinių audinių susitraukimą vystantis alerginėms reakcijoms.
7. Monocitai yra ląstelės, kurios virsta makrofagais. Kepenų makrofagai - Kupffer, plaučių makrofagai - alveoliniai, kaulų - cutoklastai, žarnyno makrofagai ir kt.

Imuninės sistemos darbas ir makrofagų gamyba nenutrūksta nė akimirkai. Jei dauguma organinės sistemos ilsisi miego metu, pvz. širdies plakimas lėtėja arterinis spaudimas sumažėja, tada OIS veikia tame pačiame lygyje.

Imuniteto veislės

Pagrindiniai imuniteto tipai yra įgimti ir įgyti. Įgimtas – tai apsauginis organizmo gebėjimas, kuris yra paveldimas, įgytas – imunitetas, susiformavęs susitikus su infekciniu sukėlėju po ligos ar skiepų. Imuniteto atmainos sudaro endogeninį ir egzogeninį poveikį.

įgimtas imunitetas

Įgimtas imunitetas susiformuoja nėštumo metu, vaisiui esant gimdoje – antrasis jo pavadinimas yra placentinis. Įgimtas imunitetas taip pat vadinamas paveldimu, genetiniu arba konstituciniu.

Įgimto imuniteto funkcijos yra reaguoti į svetimų agentų patekimą ir stengtis juos neutralizuoti.

Įgimtas imunitetas nesugeba tiksliai nustatyti, kiek pavojinga ta ar kita medžiaga, todėl atsiranda autoimuninės reakcijos – išsivysto alergija, netipinis atsakas į organizmui nepavojingas medžiagas.

Mechaniniai įgimto imuniteto barjerai yra fiziologiniai skysčiai ir organizmo reakcija, būtent pykinimas ir vėmimas, viduriavimas, karščiavimas, odos dirginimas.

Įgimto imuniteto tipai:

• Absoliutus. Remiantis genetinės savybės Imuninė sistema.
• Giminaitis. Jis gaminamas veikiant išoriniams veiksniams - įvedant patogeninius mikroorganizmus.

Pavyzdžiui, iš pradžių žmogus turi absoliutų imunitetą ir negali užsikrėsti gyvūnų ligomis (šunų maru, paukščių gripu), bet po jo. genetinės mutacijos„Užsienio“ infekcijų sukėlėjai jau įgijo galimybę pulti Žmogaus kūnas. Kadangi nebuvo susiformavęs įgimtas imunitetas gyvūnų ligoms, jos pasirodė mirtinos. Kitos kartos individuose, kuriems pavyko atremti „svetimos“ infekcijos ataką, atpažinimas jau formuojasi genetiškai – formuojasi santykinis imunitetas.

įgytas imunitetas

Įgytas arba adaptyvus imunitetas susidaro dirbtinai. Tokiu atveju imuninės ląstelės, gaminami veikiant įgimtam imunitetui, pirmiausia atakuoja patogeninius mikroorganizmus, paskui juos prisimena ir vėliau stabiliai atpažįsta bei neutralizuoja. Kūno reakcija, veikiant įgytam imunitetui, vyksta daug greičiau.

Įgyto imuniteto tipai:

1. Pasyvus. Tai gali būti siejama su apsauginiais kūdikio kūno gebėjimais: jis gavo antikūnų iš motinos organizmas, ir jie suyra sulaukę 4-6 mėnesių amžiaus. Taip pat pasyvus imunitetas atsiranda po vakcinacijos paruoštais antikūnais. Tai yra, apsauga yra laikina.
2. Aktyvus. Susidaro įvedus patogeninį agentą natūraliai arba per vakcinaciją – atitinkamai galima laikyti natūralia ir dirbtine. Po kontakto su aktyviu patogenu, bet kokio kontakto metu organizmas gamina savo limfocitus.
3. Specifinis. Jis vystosi asmeniui, kuris tiesiogiai susidūrė su svetimais virusais, baltymais, bakterijomis ir savo netipinėmis ląstelėmis. Limfocitai infekcijos sukėlėją prisimena tam tikrą laiką – nuo ​​kelių mėnesių iki viso gyvenimo. Specifinis imunitetas nėra paveldimas.

Įgimtų ir įgytų imunitetų tipai papildo vienas kitą. Įgimtas yra nuolat aktyvus, o įgytasis susijaudina tik susidūręs su ligos sukėlėjais.

Sumažėjusio imuniteto priežastys

Sumažėjęs imunitetas atsiranda dėl išorinių veiksnių, kurie turi tiesioginės įtakos medžiagų apykaitos procesams organizme. Metabolizmo pažeidimas ląstelių lygmeniu sukelia patologinius pokyčius, kurie gali pasireikšti iš karto, fone neigiami veiksniai, o po kurio laiko.

Sumažėjusio imuniteto priežastys yra šios:

• Nepalanki nėštumo eiga – užsikrėtimas specifiniais ir nespecifinės infekcijos, emocinis nestabilumas, traumos, sunkus gimdymas;
• Įgimtos patologijos ir genetinės ligos;
• Dažnos ligos vaikystė sukeltas nepalankiomis sąlygomis, įskaitant socialinius;
• Įgyvendinimas infekcinių agentų, intoksikacija, helmintų invazijos;
• Netinkama mityba – nepakankama, nesubalansuota, nenatūrali, piktnaudžiavimas pusfabrikačiais ir greitu maistu, organizmas neigiamai reaguoja į baltymų trūkumą;
• Blogi įpročiai - alkoholis, rūkymas, narkotikai;
• Emocinis nestabilumas ir stresas;
• Mažas fizinis aktyvumas dėl profesinės veiklos ar savo tingumo;
• alinantis fiziniai pratimai;
• Deguonies trūkumas, nepalankios aplinkos sąlygos;
• Darbo ir poilsio pusiausvyros pažeidimas, lėtinis miego trūkumas;
• Piktnaudžiavimas narkotikais, ypač antibakteriniai vaistai, spindulinė, chemoterapija ir radioterapija, pooperacinės pasekmės.

Imunitetas gali sumažėti pereinant iš vieno klimato į kitą, didėjant fizinė veikla- tai yra gyvenimo būdo pokyčių fone.

Nėštumo metu imuniteto sumažėjimas yra natūralus fiziologinis procesas. Jei taip neatsitiks, organizmas atpažįsta į gimdą įsiveržusį embrioną kaip svetimkūnį ir jį atmeta.

At hormoniniai pokyčiai išprovokuotas išorinių ar vidinių veiksnių, imunitetas taip pat susilpnėja. Pavyzdžiui, per mėnesinių ciklas arba menopauzės fone moterys dažniau serga virusinės infekcijos. Pasibaigus mėnesinėms, imuninė sistema vėl stabilizuojasi, nes organizmas pripranta prie naujos būsenos – menopauzės. Vidutiniškai vyresnio amžiaus žmonių imunitetas yra silpnesnis nei jaunų žmonių.

Imunodeficitas gali išsivystyti somatinių patologijų fone ir su patologiniai pokyčiai imuniniai organai. Tokios ligos yra: Duncan ir Di George sindromai, fermentopatija, Louis Bar liga, ciklinė neutropenija, AIDS.

Dauguma pavojingų ligų kurie sukelia autoimuninę agresiją: opinis kolitas ir Krono liga, raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas, atopinis dermatitas, tai yra visos sąlygos, kai imuninės sistemos ištekliai išsenka.

Pagrindiniai silpno imuniteto simptomai

Skirtingi organizmai skirtingai reaguoja į kontaktą su išoriniais veiksniais, tiek neigiamais, tiek teigiamais. Žmonėms, turintiems žemą imuninė būklė būsenos pablogėjimas gali sukelti net malonių įspūdžių.

Šie simptomai rodo imuniteto sumažėjimą:

1. Dažnos virusinės infekcijos – iki 3 kartų per metus suaugusiems ir daugiau nei 4 kartus vaikams.
2. Sunki virusinių infekcijų eiga, komplikacijos po įvairių etiologijų ligų.
3. Įvairaus pobūdžio pūlingi-uždegiminiai procesai: dažni spuogų pasikartojimai, furunkulų atsiradimas, abscesai, flegmona, karbunkulai, pūlinys su nedideliais odos vientisumo pažeidimais - po įbrėžimų, mikroįtrūkimų, su trynimu, užsitęsęs žaizdų gijimas.
4. Nuolatinė grybelinės floros veikla – kandidozė, onichomikozė, kerpės.
5. Pasikartojančios viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų, šlapimo organų ligos, kurių negalima gydyti antibiotikais.
6. Nuolatinis silpnumas, letargija, mieguistumas.
7. Sumažėjęs dėmesys, susilpnėjęs gebėjimas susikaupti, sutrikusi atminties funkcija.
8. Blyški oda, pablogėjusi odos, nagų ir plaukų kokybė.
9. Daugiavalentės alergijos, alerginių reakcijų skaičiaus padidėjimas, autoimuninių ligų vystymasis.

Kas yra imunitetas - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Jei keli iš minėtų simptomų sutampa, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei gydymas pradedamas laiku, imuniteto sumažėjimas gali būti sustabdytas. Šiuo metu galima stabilizuoti imunodeficito būklę, sustabdyti piktybinius navikus organizme ir užkirsti kelią alerginių reakcijų vystymuisi.

Apsaugos sistema apsaugo organizmą nuo pašalinių veiksnių. Be barjero, imunitetas atlieka asistento funkciją sveikstant po ligos, traumos ar operacijos. Tai yra pagrindinė kūno apsaugos priemonė. Nuo jo jėgų priklauso sveikata. Silpna gynybos sistema daro žmogų pažeidžiamą.

Susilpnėjusio ir susilpnėjusio imuniteto požymiai

Silpno imuniteto simptomai būdingi visiems – vyrams, moterims, pagyvenusiems žmonėms ir net kūdikiams. Požymiai, leidžiantys nustatyti sumažėjusį kūno apsaugos lygį, yra šie:

• Jaučiasi susierzinęs be jokios priežasties;
• Nusilenkimas;
• Galvos skausmas ir silpnumo jausmas;
• Mieguistumas ir silpnumas;
• Odos blyškumas, nagų ir plaukų trapumas;
• Padidėjęs nuovargis.

Suaugusiųjų susilpnėjęs imunitetas turi simptomų - kriterijai:

• Dažnos SARS ir gripo ligos. Per metus žmogus paprastai gali peršalti iki 4 kartų. Jei šie skaičiai siekia 5, 6 ar daugiau, tai rodo susilpnėjusį imunitetą. Sergant daugiau nei 10 kartų per metus, būtina kreiptis į imunologą;

• Negalavimo jausmas, lydintis žmogų visą dieną. Poilsis neatima nuovargio, mieguistumas neleidžia dirbti;
• Nestabilumas viduje emocinė būsena. Žmonės, kurių imunitetas nusilpęs, serga depresija, sumažėja dėmesys, padidėja dirglumas.

Moters ir vyro organizmo apsaugos sumažėjimas turi keletą skirtingos apraiškos. Paprastai stipriosios lyties atstovai peršalimą kenčia daug sunkiau nei moterys. Suaugusio vyro silpnas imunitetas negaili simptomų. Nedidelis padidėjimas temperatūra juose sukelia audringą reakciją su dideliu silpnumu ir depresijos jausmu. Tuo tarpu moteris gali nepastebėti šių požymių esant tokiai temperatūrai.

Ši sąlyga yra pateisinama mokslinis taškas regėjimas. Yra daug teorijų, paaiškinančių šią situaciją. Kai kurie iš jų yra susiję su vyrų testosteronu, psichosomatikos veiksmais, kiti su jų gynybos sistemos ypatumais. Pasak vienos iš jų, stipriosios lyties atstovų imuninis atsakas yra ryškesnis nei moterų. Todėl, norint kovoti su pašalinėmis dalelėmis, daugiau ląstelių. O skausmingi jausmai jaučiami kaip stipriausi.

Sumažėjusio imuniteto priežastys

Apsauginių organizmo savybių susilpnėjimą gali paskatinti daugybė veiksnių – tai tiek vidiniai, tiek išoriniai. Pirmasis apima žmogaus organų ir sistemų darbo pažeidimą. Tai gali būti įgimtos arba įgytos patologijos, tokios kaip:

Taip pat į šią grupę įeina kai kurios fiziologinės sąlygos – paauglystė, menopauzė, moterų nėštumo laikas. Be to, susilpnėjusio imuniteto priežastys gali būti susijusios su kai kuriomis medicininėmis manipuliacijomis - ilgalaikis naudojimas antibiotikai ir agresyvi chemoterapija. KAM išoriniai veiksniai turėtų apimti:

• neracionali mityba;
• hipo- ir avitovitaminozė;
• Hipodinamija;
• Stresas kartu su miego trūkumu;
• Priklausomybės, tokios kaip rūkymas, narkomanija, alkoholizmas;
• Suradimas ilgas laikas padidėjusios foninės spinduliuotės zonoje;
• Apsinuodijimas cheminiais junginiais.

Kai kuriais atvejais neįmanoma suprasti, kodėl problema egzistuoja. Tada kalbame apie idiopatinius ligos atvejus.

Ką daryti

Klausimas yra „Labai silpnas suaugusiojo imunitetas, ką turėčiau daryti? Pirmiausia reikia galvoti apie tai, kaip sustiprinti organizmo gynybines jėgas. Yra daug būdų, kaip sustiprinti susilpnėjusią imuninę sistemą. Tai apima naudojimą vaistai, liaudies, fizioterapija, taip pat keisti savo ir mitybą.

Gynybos sistemai reikia tinkamo gyvenimo būdo. Asmuo, siekiantis pagerinti susilpnėjusią imuninę būklę, turi žengti žingsnį link kelių reikalavimų:

• Atsisakyti blogi įpročiai- nerūkyti ir nevartoti alkoholio;
• Valgykite sveiką maistą, kuriame yra daug būtinų vitaminų ir mineralai. Tai daržovės ir žolelės, uogos ir riešutai, vaisiai, pieno produktai, žuvis ir daug daugiau. Ypač svarbu sveiką maistą vartoti sezoninės hipovitaminozės metu – rudens-žiemos laikotarpiu. Negalima pamiršti vandens. Šioje aplinkoje vyksta didžioji dalis organizmo reakcijų. Esant silpnam imunitetui, per dieną būtina išgerti ne mažiau kaip 3 litrus skysčių. Patogumui su savimi reikia nešiotis butelį vandens ir gerti jį mažais gurkšneliais;
• Padidinti motorinė veikla. Neaktyvus fizinis aktyvumas prisideda prie riebalų nusėdimo, sumažina plaučių ventiliaciją – tai gali susilpninti imuninę sistemą. Fizinis aktyvumas būtinas kiekvienam žmogui, ypač kenčiančiam dėl organizmo gynybinių jėgų sumažėjimo. Technologijų amžius lėmė tai, kad žmonės dauguma dienų praleidžiama sėdint, dažnai veikiant oro kondicionieriui. Tai suteikia Neigiama įtaka ne tik imuninei būklei, bet ir visam organizmui – įvairioms jo sistemoms. Norėdami padidinti savo apsauginį potencialą, neturėtumėte atsisakyti pasivaikščioti gryname ore. Nepamirškite apie darbo pertraukas, kurias reikia atlikti ne sėdint prie kompiuterio, o apšilus. Nepamirškite sporto. Yra tiek daug įvairios fizinės veiklos – plaukimas, bėgimas, joga, gimnastika, aerobika, tenisas, fitnesas, badmintonas, slidinėjimas, boksas. Kiekvienas gali pasirinkti kažką sau artimo. Reguliarus subalansuotas fizinis aktyvumas padeda didinti imunitetą, normalizuotis medžiagų apykaitos procesai, raumenų ir kaulų sistemos bei kitų organizmo sistemų stabilizavimas;
• Sumažėjusią gynybinę galią palaikykite imunostimuliatoriais ir vitaminų-mineralų kompleksais, taip pat bifidobakterijomis, kurios teigiamai veikia Virškinimo traktas. Tai padeda maistinėms medžiagoms geriau ir greičiau pasisavinti;
• Laikykitės dienos režimo – kelkitės ir eikite miegoti tam tikru nustatytu laiku. Užmigti reikia iki vidurnakčio. Reguliariai valgykite. Stabilizuokite darbo ir poilsio laikotarpį. Pašalinkite nepakankamą ar persivalgymą. Sumažinti streso faktorių;
• Temper – kitaip tariant, išmokykite savo imuninę sistemą atsparumo nepalankūs veiksniai išorinė aplinka. Grūdinimo būdai apima liejimą saltas vanduo, oro ir saulės vonios, šaltas ir karštas dušas, taip pat valymas sniegu. Šie metodai gali būti naudojami tik esant žmonių sveikatai. Ligos atveju jį reikia išgydyti ir tik tada pereiti prie grūdinimo.

Jei silpnas suaugusiojo imunitetas nuolat nerimauja, savigyda nėra išeitis. Nepriklausomai nuo to, kaip greitai išsivysto simptomai – ar jie atsirado staiga, ar palaipsniui, gydytojas išsiaiškins apsauginės jėgos sumažėjimo priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Atsakymas į klausimą "Silpnas imunitetas, ką turėčiau daryti?" yra kreiptis į gydytoją.

Diagnostika

Ligos fiksavimą atlieka imunologas. Norėdami tai padaryti, jis gali palpuoti, kad nustatytų limfmazgių būklę, paskirtų laboratoriniai tyrimai. Tarp jų svarbą turi:

• Bendra ir biocheminė analizė kraujas, kuriame lemiamas veiksnys yra leukocitų formulė;
• Imunograma, pagrįsta cirkuliuojančio Ig aptikimu.

Palyginimas normalūs skaičiai imunokompetentingų ląstelių vertės ir pacientų, leidžiančių gydytojui nustatyti diagnozę. Ištyręs ligos istoriją gydytojas atsižvelgia į individualios savybės pacientą ir parengti gydymo planą.

Medicininis gydymas ir stiprinimas

Pagrindinė kovos su susilpnėjusia imunine būkle linija yra gydomasis poveikis. Svarbus farmakologinis ryšys šiuo klausimu yra imunomoduliatoriai ir imunostimuliatoriai. Atsižvelgiant į sumažėjusios organizmo apsaugos priežastį, skiriamas tinkamas galingas gydymas - "Timolin" nuo disfunkcijos užkrūčio liauka, "Polyoxidonium" arba "Likopid".

Rekomenduoti vaistus yra gydytojo prerogatyva. Nekontroliuojamas vaistų skyrimas ir savarankiškas gydymas gali tik pabloginti paciento būklę. Dažnai naudojamas vaistažolių preparatai kurios turi savybę stimuliuoti imuninę sistemą. Tai saldymedžio ir ežiuolės, magnolijos vynmedžių, eleuterokokų, ženšenio ekstraktai.

Didelę naudą suteikia vitaminų ir mineralų kompleksų naudojimas. Didelis vaidmuo skiriamas B grupei, ypač B5, taip pat A, C, D, F. Svarbus yra cinkas, magnis, geležis, manganas, selenas ir jodas. Kompleksus skiria gydytojas. Jų perteklius gali neigiamai paveikti paciento sveikatą, todėl savarankiškai „gerti vitaminus“ nėra geriausia mintis.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Papildymas prie pagrindinio gydytojo rekomenduojamo gydymo yra Alternatyvioji medicina. Sumažėjusio imuniteto problema kankina ne tik šiuolaikinę visuomenę, bet ir praėjusių amžių žmones. Jie neturėjo tokio spektro farmakologiniai agentai kas turi dabar šiuolaikinis žmogus. Gydymas buvo naminiai liaudies receptai, perduodami iš kartos į kartą.

Dabar, šimtmetyje įrodymais pagrįsta medicina, tokia terapija negali būti naudojama kaip vienintelis metodas. Tačiau, be rekomenduojamo gydymo, liaudies gynimo priemonės gali turėti teigiamą poveikį. Dažniausi receptai yra šie:

• Erškėtuogių užpilas, kuriame yra daug naudingų mikroelementų. Virimui reikia 1 valgomojo šaukšto susmulkintų uogų, kurios užpilamos 2 stiklinėmis verdančio vandens. Šis mišinys 15 minučių laikomas vandens vonioje, po to pusvalandį leidžiama užvirinti. Nuovirą galima gerti 2 kartus per dieną prieš valgį po pusę stiklinės. Kartoti 4 savaites;
• Sumaišykite 100 gramų erškėtuogių ir 2 citrinas, kurios susmulkinamos nenuluptos. Į juos įdėkite 5 šaukštus aviečių lapų ir medaus. Gautas mišinys užpilamas 1 litru vandens, užvirinamas ir palaikomas ant silpnos ugnies 15-20 min. Gautas sultinys filtruojamas ir paliekamas 2–3 valandas. Infuzija geriama 2 kartus per dieną;
• Linų sėklas reikia pakepinti, o po to sumalti, kol susidarys milteliai. Jis vartojamas 2 kartus per dieną - ryte ir vakare.

Biopriedai

Kitas vitaminų šaltinis organizmui gali būti maisto papildai. Jie yra natūralių medžiagų koncentracija veikliosios medžiagos, kurie skirti aprūpinti vitaminais ir mineralais, mikro ir makro elementais. Šie maistinių medžiagų junginiai gaunami iš augalinių ir gyvulinių žaliavų, iš jūrinių ir mineralinių šaltinių, taip pat cheminės sintezės būdu.

Maisto papildai arba maisto papildai, jei jų nėra, dažnai vartojami su maistu tablečių pavidalu. Skirtingai nuo narkotikų, šie junginiai:

• Jie neturi griežtos cheminės formulės;
• Jie naudojami ne kaip gydomasis poveikis, o profilaktikai ir kūno palaikymui;
• turėti sudėtingą poveikį;
• Užtrukti;
• Ilgai vartojant, nesukelkite priklausomybės.

Tarp biologinių aktyvių priedų, ir turintys teigiamų atsiliepimų, dažni yra šie:

• Erškėtuogių ekstraktas, didinantis organizmo atsparumą kenksmingiems veiksniams;
• Terra augalų ežiuolė, kuri sumažina ligos trukmę ir sumažina komplikacijų riziką;
• Organinis kordicepsas, skirtas stiprinti kovą su patogeninėmis dalelėmis.

Prevencija

Imuniteto susilpnėjimo vystymąsi lengviau užkirsti kelią nei gydyti apraiškas. Gyventi su gynybinės sistemos patologija nėra lengva. Mesti jai iššūkį taip pat nėra gera idėja. Kad organizmo gynyba nesugestų, nemažai prevencinės priemonės su jų įgyvendinimo sąlyga, kuri apima:

• Laikymasis sveika gyvensena gyvenimas su blogų įpročių atmetimu;
• Reguliarus fizinis aktyvumas;
• grūdinimas;
• Vakcinos;
• Probiotikų ir prebiotikų naudojimas, kuriais siekiama atkurti naudingą virškinamojo trakto florą, o tai prisideda prie bendro imuninių jėgų praturtinimo. Pasirinkti vaistai yra Vetom ir Unibacter;
• Subalansuota mityba, kuri apima būtini vitaminai, mineralai ir amino rūgštys.

Imunitetas– tai pagrindinė organizmo sistema, apsauganti nuo visko, kas neša genetiškai svetimos informacijos požymius.
Imunologija yra palyginti jaunas mokslas, šiek tiek daugiau nei 120 metų. Jos įkūrėju laikomas Louisas Pasteuras.

Šiuo metu imuninė sistema laikoma valdymo sistema, užtikrinančia organizmo individualumą ir vientisumą. Imunitetas grindžiamas gebėjimu atskirti savo organizmo struktūras nuo genetiškai svetimų, taip pat sunaikinti ir pašalinti pastarąsias.

Kokios struktūros gali turėti genetiškai svetimų požymių ir atitinkamai būti atakuojamos imuninės sistemos.
Pirmoje vietoje, žinoma, yra įvairūs mikroorganizmai: bakterijos, virusai, grybai, pirmuonys ir kt. Jei imuninė sistema nesusidoroja su savo apsauginiu vaidmeniu, jie pradeda daugintis žmogaus viduje, sukeldami įvairias infekcines ligas.

Mutantas arba naviko ląstelės. Kūnas nuolat gamina pakankamai didelis skaičius mutantinių ląstelių, kurių daugelis gali sukelti vėžio vystymąsi. O imunitetas yra tik atsakingas už jų savalaikį atpažinimą ir sunaikinimą.

Žinoma, sąrašas tuo neapsiriboja. Svetimšalę genetinę informaciją gali pernešti maisto produktai, vaistinės medžiagos, transplantacijos ir kt.

Tai normalu. Sutrikus imuninei sistemai, gali išsivystyti imuninė ataka prieš savo organizmo ląsteles, organus ir audinius. Toks patologinis imuninis atsakas yra pagrindinė autoimuninių ligų vystymosi priežastis. Imuninio atsako vystymosi nukrypimai nuo normos taip pat gali sukelti alerginių ligų vystymąsi.

Imuniteto užtikrinimas organizme

Organizmo gebėjimas atskirti „savus“ nuo „svetimo“ egzistavo šimtus milijonų metų. Tačiau tik stuburinių gyvūnų limfoidinė sistema tapo morfologiniu imuninės sistemos pagrindu ir atlieka pagrindinį vaidmenį imuninė apsauga organizmas. Tikros imuninės sistemos ląstelės ( imunocitai) yra tik limfocitai.

Šiuo metu išskiriamos dvi pagrindinės limfoidinių ląstelių populiacijos: B-limfocitai ir T-limfocitai (daugiau apie jų savybes ir funkcijas žemiau). Jie ir tik jie sugeba atpažinti antigeną (struktūrą, į kurią tiesiogiai vystosi imuninis atsakas). Kitos ląstelės, dalyvaujančios imuniniame atsake (kraujo sistemos ląstelės – neutrofilai, monocitai, bazofilai, eozinofilai, ląstelės kraujagyslės, dendritinės ląstelės ir kt.) – tik prisideda prie limfocitų funkcijų atlikimo, tarsi bendradarbiaudami su jais. Įvairios baltymų sistemos (pavyzdžiui, komplemento sistemos baltymai), reguliuojančios molekulės (interleukinai) taip pat aktyviai dalyvauja kuriant imuninį atsaką.

Anatominis imuninės sistemos pagrindas yra limfoidinis audinys. Jis sudaro imuniteto organus, kurie savo ruožtu skirstomi į centrinius ir periferinius.

Centriniuose imuninės sistemos organuose vyksta pagrindiniai limfocitų vystymosi etapai. Periferiniuose organuose limfocitai bręsta ir gamina receptorius specifiniam svetimkūniui, tai yra tarsi limfocitų klonas apmokomas ant specifinio antigeno.
Centriniai organai yra užkrūčio liauka ir kaulų čiulpai. Užkrūčio liaukoje vyksta pirmasis T limfocitų vystymosi etapas kaulų čiulpai- B-limfocitai.
Periferiniai limfoidiniai organai yra: blužnis, limfmazgiai, tonzilės, apendiksas, adenoidai ir kt.

Imuniteto tipai

Šiuo metu yra du pagrindiniai imuninio atsako variantai: ląstelinis ir humoralinis.

Humorinis imuninis atsakas Jis realizuojamas dėl B-limfocitų, gaminančių antikūnus (imunoglobulinus), aktyvumo. Šis tipas Imuninis atsakas pirmiausia nukreiptas prieš tarpląstelinius antigenus. Tai visų pirma bakterijos. Tai yra, galime sakyti, kad tai antibakterinis imuninis atsakas. Sutrikus šios imuniteto grandies veikimui, žmogų pradeda trikdyti dažnas bakterinės infekcijos(tonzilitas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, sinusitas, bronchitas, furunkuliai ir kt.). Centrinis imuninės sistemos organas, atsakingas už humoralinį imuninį atsaką, yra kaulų čiulpai.

Veikimo centre ląstelinis imuninis atsakas slypi įvairių T-limfocitų subpopuliacijų veikla. centrinė institucijaŠio tipo imunitetas yra užkrūčio liauka. Ląstelinis imuninis atsakas yra sutelktas į kovą su tarpląsteliniais antigenais. Taigi tokio tipo Imuninis atsakas yra antivirusinio, priešnavikinio, priešgrybelinio imuniteto ir transplantato atmetimo pagrindas. Atitinkamai, esant tokio tipo imuninio atsako patologijai, pacientas pradeda nerimauti dėl dažnų virusinių infekcijų (pavyzdžiui, dažnų herpeso pasikartojimų), padidėja onkologinio formavimosi rizika ir kt.

Be to, imuninis atsakas gali būti pirminis ir antrinis. Pirminis imuninis atsakas yra imuninis atsakas, atsirandantis pirmą kartą kontaktuojant su antigenu. Antrinis imuninis atsakas yra imuninis atsakas į pakartotinį to paties antigeno poveikį. Antrinio imuninio atsako išsivystymas tapo įmanomas dėl imuninės atminties ląstelių atsiradimo.

Tiek humoralinis, tiek ląstelinis imuninis atsakas turi tam tikrą greitį, o pakartotinai veikiant agentą, vystosi daug greičiau ir pasižymi kokybinėmis savybėmis.

Sumažėjusio imuniteto simptomai

Imuninės sistemos sutrikimo simptomai vadinami imunodeficitas, Imuniteto susilpnėjimo simptomai, patvirtinti imunogramos anomalijomis, vadinami imunodeficitas. Taigi, negalima kalbėti apie paciento imunodeficito buvimą ar nebuvimą be kraujo tyrimo imunogramai.

Yra keturi pagrindiniai klinikinis sindromas(simptomų kompleksas), kurio aptikimas rodo ryškius imuninės sistemos veikimo sutrikimus, tai yra, imuniteto sumažėjimą.

1) Infekcinis sindromas.
Jie kalba apie tai, jei pacientas dažnai peršalimo(daugiau nei 6 ūminės kvėpavimo takų infekcijos per metus vaikui ir daugiau nei 4 suaugusiems);
dažnas ūminių kvėpavimo takų infekcijų komplikacijų, tokių kaip sinusitas, sinusitas, bronchitas ir kt., atsiradimas;
adresu dažni atkryčiai pūslelinė (daugiau nei 4 kartus per metus); pustulinės ligos oda (verda, piodermija);
lėtinių infekcinių ligų (lėtinis pielonefritas, lėtinis cistitas ir kt.) buvimas ir tt Naujos infekcinės ligos, kaip taisyklė, yra užsitęsusios, atsparios nuolatiniam gydymui ir reikalauja dažnų antibiotikų terapijos kursų.

2) Limfoproliferacinis sindromas.
Jam būdingas padidėjimas limfoidinis audinys. Pavyzdžiui, padidėjimas limfmazgiai keliose zonose, blužnies padidėjimas.

3) autoimuninis sindromas būdingas vystymasis autoimuninė liga(reumatoidinis artritas, myasthenia gravis, sisteminė raudonoji vilkligė ir kt.).

4) Alerginis sindromas.
Kai ši būklė vystosi, pacientas vystosi alerginės ligos(atopinis dermatitas, alerginis bronchų astma, Alerginė sloga ir tt).

Jei pacientas turi vieną ar daugiau minėtų sindromų, būtina alergologo-imunologo konsultacija.

Sumažėjusio imuniteto priežastys

Imuniteto pakitimai gali būti pirminiai (genetiškai nulemti) ir antriniai (besivystantys veikiant aplinkos veiksniams).

Kokie veiksniai lemia imuniteto sumažėjimą?

Priežastys, lemiančios imuniteto sumažėjimą, gali būti fiziologinės, t.y. natūralus ir patologinis. KAM fiziologinės priežastys apima pokyčius organizme, atsirandančius pavasarį, nėštumo metu, vyresnio amžiaus žmonėms ir ankstyvoje vaikystėje.

Yra daug patologinių priežasčių, dėl kurių sumažėja imunitetas. Tai darbas pavojingoje gamyboje, nepalankios ekologijos poveikis (pavyzdžiui, gyventojams didieji miestai), netinkamas vaistų, įskaitant antibiotikus, vartojimas, ilgalaikis stresas, netinkama mityba, lėtinės ligos ir kt.

Nėštumo metu susilpnėjusio imuniteto priežastys

Labai įdomi situacija susiklosto nėštumo metu. Faktas yra tas, kad vaisius genetiniu požiūriu yra svetimas motinos imuninei sistemai. Tik pusė jo chromosomos yra iš motinos, kita pusė – iš tėvo. O kad šis „svetimas objektas“ nebūtų atstumtas, įsijungia gamtos nustatytas mechanizmas, kiek slopinantis imuninės sistemos veiklą. Tokio trigerio trūkumas yra padidėjęs moters jautrumas infekcinėms ligoms šiuo metu.

Diagnozė su susilpnėjusiu imunitetu. Imunograma

Objektyvus imuninės sistemos veikimo įvertinimas gali būti pagrįstas bet kuriuo klinikinis vaizdas(pavyzdžiui, nustatant minėtus sindromus) arba atliekant laboratorinį tyrimą. Pastaruoju atveju jie atlieka kraujo tyrimą imunogramai.

- kraujo tyrimas, įvertinantis įvairių imuninės sistemos komponentų koncentraciją ir aktyvumą. Iš esmės imunograma yra klinikinio kraujo tyrimo tęsinys, daug išsamesnė jo versija.

I-ojo imuniteto vertinimo lygio tyrimais galima nustatyti tik didelius imuninės sistemos gedimus. 2 lygio testai suteikia tikslesnę informaciją.

Ląstelinio imuniteto įvertinimas dažniausiai atliekamas nustatant įvairias T limfocitų subpopuliacijas (CD3, CD4, CD8, CD16 ląsteles, CD4/CD8 santykį).

Humoralinio imuniteto rodikliai: pagrindinių klasių (E, A, M, G) imunoglobulinų kiekis kraujo serume; B-limfocitų (CD19, CD20, CD72 ląstelių) skaičiaus nustatymas; imunoglobulino G poklasių (IgG1, IgG2, IgG3, IgG4) nustatymas; B-limfocitų paviršiaus žymenų (interleukino-2 receptorių, transferino, HLA DR antigenų ir kt.) nustatymas; kraujo serume cirkuliuojančių imuninių kompleksų nustatymas.

Komplemento sistemai įvertinti nustatomas įvairių jos komponentų skaičius: C3, C4 ir kt.

Fagocitų sistema vertinama tiriant fagocitozės aktyvumą, spontaninį ir stimuliuotą NBT testą, fagocitinių ląstelių skaičių.

Be to, išsamiuose kraujo tyrimuose imunogramai gali būti nustatytas ŽLA fenotipas, duomenys apie interferonų, interleukinų koncentraciją ir kt.

Atsižvelgiant į didelį paplitimą ir poveikį imuninei sistemai, rekomenduojama į imunogramą įtraukti ŽIV testą.

Išvada apie imunogramą pateikiama išsamiai išnagrinėjus visus jos rodiklius vienu metu.

Imuniteto korekcija. Imunosupresantai, imunostimuliatoriai, imunomoduliatoriai

Imuniteto pažeidimai koreguojami naudojant imunotropinius, ty vaistus, turinčius įtakos imuninės sistemos funkcionavimui. Šiuo metu yra 3 imunotropinių medžiagų grupės.

1) Imunosupresantai. Tai vaistai, slopinantys imuninės sistemos veiklą. Paprastai jie naudojami autoimuninėms, limfoproliferacinėms ligoms gydyti, organų ir audinių transplantacijai. Klasikinis pavyzdys imunosupresantai – gliukokortikosteroidiniai vaistai (prednizolonas, metipredas ir kt.).

2) Imunostimuliatoriai. Tai yra klasė vaistinių medžiagų, kuris padidina vienos ar kitos imuninės sistemos grandies veiklą. Medicinoje jie gali būti naudojami pirminiam ar antriniam imunodeficitui, kartu su pasikartojančiomis bakterinėmis ar virusinėmis infekcijomis, gydyti, kompleksiškai gydant pacientus, onkologinės ligos ir tt
Imunostimuliatoriai yra didelis skaičius grupės vaistai: imunoglobulinai, interferonai, bakterijų lizatai, mielių polisacharidai, augaliniai preparatai ir kt.

Vartoti imunostimuliatorius galima tik gydytojo nurodymu, nes tam reikia pakankamai gilių žinių šioje srityje. Kai kurie vaistai optimaliai skiriami ūminiam infekcinė liga(imunoglobulinų, interferonų preparatai), kai kurie gali būti skiriami tik ligos remisijos stadijoje. Be to, reikia aiškiai suprasti, kurią imuninės sistemos dalį norima sugriežtinti, o ne imtis „ko nors imunitetui pakelti“, kaip dažniausiai klausiama vaistinėse. Jei stimuliuosite neteisingą nuorodą, tada dėl grįžtamojo ryšio pacientas tik pablogės.

Pavyzdžiui, pacientas serga furunkulioze ir „siekdamas imunitetą“ pradeda vartoti interferono preparatus. Furuncles po tokio gydymo tik padidės.

Imuniteto aktyvinimas nėra atliekamas atskirai. Visada reikia ieškoti ir pašalinti veiksnius, lėmusius imunodeficito būsenos išsivystymą. Jei šis gydymo komponentas bus praleistas, tokio imuniteto padidėjimo poveikis bus trumpalaikis.
Imunostimuliuojančios terapijos paskyrimas paprastai atliekamas vitaminų terapijos fone ir visavertės baltymų dietos fone.

3). Imunomoduliatoriai. Tai vaistų grupė, kuri grąžina imuninę sistemą į pradinę subalansuotą būseną. Tai yra, jie slopina per daug stimuliuojamas ir aktyvina slopintas imuninės sistemos dalis. Dažnai sunku nubrėžti aiškią ribą tarp imunomoduliatorių ir imunostimuliatorių, tačiau tradiciškai imunomoduliatoriai apima augalinius tonizuojančius preparatus (ežiuolės, ženšenio, eleuterokoko preparatus), multivitaminų kompleksai. Žmonėms, sergantiems sindromu, reikia imunomoduliatorių lėtinis nuovargis, žmonės, patiriantys stresą, išgyvenantys adaptacijos periodą, gyvenantys nepalankiomis aplinkos sąlygomis ir pan. Tai yra, dažniausiai tai kliniškai sveikų žmonių, bet turintis imuninės sistemos gedimų išsivystymo rizikos veiksnių.

Į kurį gydytoją kreiptis dėl susilpnėjusio imuniteto

Medicinos specialybė, tirianti imuninės sistemos ypatumus ir įvairius šio darbo metu pasitaikančius gedimus, vadinama imunologija. Medicininiai aspektai Imuninės sistemos darbas mūsų šalyje priskiriamas tokios gydytojų specialybės interesų sferai kaip alergologas-imunologas. Kartais šios specialybės gydytojai, norėdami pabrėžti savo siaurą imunologijos specializaciją, save vadina imunologais, tačiau tai nėra visiškai teisinga.

alergologas-imunologas, dr. Maiorovas R.V.

Sudėtinga kelių lygių organizmo struktūra, skirta apsaugoti jį nuo pašalinių medžiagų patekimo: bakterijų ir jų toksinų, virusų, parazitų, donoro audinių, pakitusių savo ląstelių, pavyzdžiui, vėžio ląstelių. Jei imuninė sistema sugenda, gresia visas kūnas. Koks jūsų imunitetas, ar sugebate atremti užpuolimą, parodys testas.

Eik pasitikrinti!

Neabejotina, kad šiuolaikinio miesto gyvenimo sąlygos kelia didelį pavojų žmonių sveikatai. Tačiau net jei įtariate, kad jūsų imuninė sistema sugedo, pirmiausia turite patikrinti, ar neperdedate savo negalavimų. Testas padės nustatyti, kiek kritiška yra jūsų imuniteto būklė, galbūt galėsite ją atkurti patys.

Už kiekvieną atsakymą „taip“ skirkite 10 taškų, o už kiekvieną „ne“ – 5 taškus.

1. Ar esate labai lieknas ar turite antsvorio?

2. Ar peršalote dažniau nei keturis kartus per metus?

3. Ar blogai miegi, sunkiai dirbi?

4. Ar jūs gyvenate sėslų gyvenimo būdą?

5. Ar dažnai persivalgote, valgote mažai daržovių ir vaisių?

6. Mėgstate degintis saulėje, atostogas leidžiate prie jūros?

7. Ar sergate kokia nors lėtine liga?

8. Ar rūkote ar vartojate alkoholį?

9. Ar lengvai susierzinate ar susierzinate dėl smulkmenų?

10. Ar turite mažai draugų ir esate nepatenkintas asmeniniu gyvenimu?

11. Ar tu gyveni mieste? Ar naudojatės viešuoju transportu?

12. Ar turite sunkų darbą, ar turite visus namų ruošos darbus?

13. Ar jums buvo pašalintos tonzilės?

14. Ar esate alergiškas?

15. Ar jums nuolat šalta rankos ir kojos?

16. Bet kokį negalavimą bandote įveikti vaistais?

Testo rezultatai

Iki 100 taškų. Jūs turite gana stiprią imuninę sistemą. Jei susergama, tai dažniausiai viskas vyksta be komplikacijų. Ir toliau taip pat rūpinkitės savo sveikata.

Nuo 105 iki 130 taškų. Rimtam susirūpinimui pagrindo kol kas nėra, tačiau laikas keisti gyvenimo būdą.

Nuo 135 iki 160 taškų. Jūs turite labai mažas imunitetas, todėl skundžiatės nuolatiniais negalavimais. Atlikite tyrimą, apsilankykite pas terapeutą, otolaringologą ir imunologą.

Ar norite sustiprinti savo imunitetą? Pakeisk savo gyvenimo būdą

Pasakykite „ne“ gulėjimui ant sofos, „taip“ mankštai ir grynas oras! Stresas yra pagrindinis imuninės sistemos priešas, atitraukite jausmus nuo savęs ir nesijaudinkite. Stenkitės gauti kuo daugiau teigiamų emocijų. Tačiau imuninę sistemą stiprinti reikia pradėti, žinoma, nuo mitybos.

Mityba

Kuo dažniau valgykite brokolius, morkas, pieno produktus, braškes, kivius, lašišą, pušies riešutus, alyvuogių aliejų, kalakutieną, citrusinius vaisius. Į patiekalus dėkite kuo daugiau žalumynų – petražolių, krapų, salierų šaknų ir lapų. Suteikia nuostabų efektą reguliarus naudojimas moliūgai, cukinijos, moliūgai.

Į savo racioną įtraukite visaverčius baltymus mėsa, žuvis, pupelės. Mėsą ar žuvį reikia valgyti kiekvieną dieną, tačiau pupeles, žirnius ar lęšius galima valgyti 1-2 kartus per savaitę.

Jūros gėrybės. Nesočiųjų riebalų rūgštis, esančios jūros gėrybėse ir tose pačiose žuvyse, labai padidina organizmo apsaugą. Tačiau ilgalaikis terminis apdorojimas sunaikina naudingus. Pageidautina kalmarai ir jūros dumbliai.

Naudingos daržovės, vaisiai ir uogos. Stenkitės mėgti morkas, burokėlius, kopūstus, pupeles, ridikėlius, raudonuosius pipirus, granatus, razinas, džiovintas slyvas, aronijos, džiovinti abrikosai, obuoliai, raudonos vynuogės, spanguolės, riešutai, krienai, česnakai, svogūnai. Imunitetą didinti taip pat padeda raudonasis vynuogių vynas (vidutinėmis dozėmis!), sultys su minkštimu (vynuogių, burokėlių, pomidorų, granatų).

- Nepamirškite apie maistą, kuriame yra kalio. Daugiausia jo yra ant striukės keptose bulvėse, džiovintuose abrikosuose, riešutuose, grikiuose ir avižiniuose dribsniuose.

gerti žaliąją arbatą - geriausia priemonė radionuklidams pašalinti iš organizmo.

labai vertingas pieno produktai, ypač tie, kuriuose yra gyvų bakterijų. Nedvejodami gerkite juos ir naudokite salotoms ir šaltoms sriuboms. Juose esantis metioninas skatina toksinų pasišalinimą.

Valgykite daugiau ūgį didinančio maisto naudingų bakterijų organizme. Jų sąraše yra svogūnas ir porai, česnakai, artišokai ir bananai.

Vitaminai ir mineralai

Imuninei sistemai svarbiausi yra vitaminai A, B5, C, D, F, PP.

Beveik visas augalinis maistas, ypač geltonasis ir raudonasis (morkos, raudonieji pipirai, melionai, pomidorai, moliūgai) turi beta karotino, kuris organizme virsta vitaminu A. Vitaminas A ir karotinai atsakingi už imuninio atsako stiprumą. į antigenų invaziją; be to, jie tam tikru mastu gali užkirsti kelią vėžiui.

Visiems žinomi pagrindiniai vitamino C šaltiniai – juodieji serbentai, erškėtuogės, citrusiniai vaisiai, šaltalankiai, petražolės, rauginti kopūstai. Šio vitamino trūkumas sumažina antikūnų gamybos greitį, o pakankamas jo suvartojimas su maistu yra visaverčių imuninių ląstelių gamybos garantija.

B grupės vitaminų yra sėklose, rupių miltų duonoje, riešutuose, grikiuose, ankštiniuose augaluose, daigintuose grūduose, grybuose, sūryje.

Daug riešutų, sėklų ir daigintų javų bei vitamino E – antioksidanto, saugančio ląsteles nuo pažeidimų. Kitas vitamino E šaltinis – nerafinuotas augalinis aliejus.

Svarbūs ir mineralai – selenas, cinkas, magnis, kalcis, geležis, jodas, manganas. Mineralų kiekio lyderiai iš vaistažolių produktai- riešutai, ankštiniai augalai, sėklos, nesmulkinti grūdai, taip pat kakava ir juodasis šokoladas.

natūralūs reguliatoriai

Ežiuolė, ženšenis, saldymedis, eleuterokokas, citrinžolė laikomos natūraliomis imunitetą didinančiomis priemonėmis. Žolelių užpilus ir nuovirus galima gerti tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais.