वयस्कों में बार-बार हिचकी आने के कारण और इसे रोकने के उपाय। एपिसोडिक और लगातार हिचकी के साथ क्या करें?

बहुत से लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं: "हिचकी का इलाज कैसे करें?" हिचकी समय-समय पर हर किसी को परेशान करती है।

पूर्वकाल पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों के लयबद्ध, अनैच्छिक संकुचन फेफड़ों से हवा को बाहर धकेलते हैं, जो स्वरयंत्र से गुजरते समय एक विशिष्ट ध्वनि बनाती है।

समान शारीरिक प्रतिक्रियायह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें साधारण अधिक खाने से लेकर इसकी उपस्थिति तक शामिल है दीर्घकालिक विकारपाचन अंगों के कार्य.

शोध से पता चलता है कि हिचकी गर्भ में पल रहे बच्चों को भी परेशान करती है। आमतौर पर, यह स्थिति कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार हिचकी के दूसरे हमले को जल्द से जल्द रोकना जरूरी होता है।

अप्रिय तीव्र मांसपेशी संकुचन गंभीर दर्द का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वे असुविधा और आत्म-संदेह का कारण बनते हैं।

कारण

हिचकी आने के ये हो सकते हैं कारण विभिन्न राज्यऐसे जीव जो मानव जीवन के लिए गंभीर खतरा पैदा नहीं करते हैं।

हालाँकि, कुछ हैं सूजन संबंधी बीमारियाँ, पूर्वकाल पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों के प्रतिवर्त संकुचन को भड़काने में सक्षम।

मुख्य कारण जो हिचकी के एक और हमले का कारण बन सकते हैं:

• कम तापमान की स्थिति में लंबे समय तक रहना, विशेष रूप से शराब के नशे की स्थिति में या छोटे बच्चों में;
• अधिक खाना, जो कारण बनता है मजबूत खिंचावपेट और भोजन का आंशिक प्रवेश वापस अन्नप्रणाली में;
• तंत्रिका संबंधी विकार जो अत्यधिक उत्तेजना का कारण बनते हैं;
• में सूजन प्रक्रिया पेट की गुहा, जिससे डायाफ्राम रिसेप्टर्स परेशान होते हैं और मांसपेशियों में संकुचन होता है।

इसके अलावा, हिचकी का कारण लंबे समय तक क्रोनिक किडनी रोग, लगातार मनोवैज्ञानिक अनुभव और तनाव, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी, साथ ही ऐसे भी हो सकते हैं। आपातकालीन क्षणजैसे रोधगलन या स्ट्रोक।

अक्सर, किसी व्यक्ति में गंभीर भावनात्मक तनाव के कारण होने वाली हिचकी का परिणाम अस्थायी पक्षाघात हो सकता है। यह उन सैनिकों में देखा जा सकता है जो युद्ध में जाने से डरते हैं।

किसी भी अतिरिक्त साधन का उपयोग किए बिना या डॉक्टर से परामर्श किए बिना अधिकांश कारणों को जल्दी से समाप्त किया जा सकता है।

आप घर पर ही दीर्घकालिक जोखिम से छुटकारा पा सकते हैं कम तामपानऔर अधिक खाने के दुष्परिणामों से.

तथापि, तंत्रिका संबंधी रोगऔर पेट के अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए गंभीर उपायों, चिकित्सा जांच और पर्याप्त उपचार की आवश्यकता होती है।

सिद्ध समाधान

अक्सर, पूर्वकाल पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों के अप्रिय संकुचन से छुटकारा पाने के लिए, 2 मुख्य तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• थोड़ी मात्रा में पानी पीना;
• सांस को अस्थायी रूप से रोकना.

आम तौर पर समान विधियाँहिचकी से छुटकारा पाना बहुत प्रभावी है और समस्या को जल्द से जल्द हल करता है।

हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब इनमें से कोई भी तरीका मदद नहीं करता है, और गंभीर हिचकी को खत्म करने के लिए अधिक गहन उपायों की आवश्यकता होती है।

बहुत हो गया एक बड़ी संख्या कीअप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के तरीके और लंबे समय तक हिचकी आनाजल्दी और दर्द रहित तरीके से.

1. थोड़ी मात्रा में कड़वा या खट्टा भोजन मांसपेशियों के संकुचन से तुरंत राहत दिलाएगा। स्वाद कलिकाओं पर असामान्य उत्तेजनाओं के प्रभाव के कारण, परिधीय तंत्रिका तंत्र की प्रतिवर्ती जलन होती है। यह तकनीक आपको तंत्रिका की निरंतर उत्तेजना से शरीर का ध्यान हटाने की अनुमति देती है।
2. आप ग्रसनी में रिसेप्टर्स को उत्तेजित करके हिचकी को दबाने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों से नरम तालू को छूने की ज़रूरत है जैसे कि गैग रिफ्लेक्स पैदा करने की कोशिश कर रहे हों। गले पर पूरा प्रभाव डालने की जरूरत नहीं है, बस हिचकी दूर होने तक इंतजार करें।
3. आप पानी को कई तरह से भी पी सकते हैं. पहला और सबसे आम है छोटे घूंट में बड़ी मात्रा में पानी पीना। दूसरा तरीका है झुककर थोड़ी मात्रा में पानी पीना। बेहतर होगा कि पानी का एक गिलास अपने से जितना हो सके दूर रखें और इसी अवस्था में सिंक या बाथटब के ऊपर पानी पियें।
4. उपयोग पेय जलहिचकी से निपटने का मुख्य तरीका है। और यदि पिछले दो तरीकों से मदद नहीं मिली, तो आप शारीरिक व्यायाम करते समय एक गिलास पानी पीने का प्रयास कर सकते हैं। अपनी बाहों को अपनी पीठ के पीछे फैलाएं, अपने हाथों को पकड़ें और अपने घर के किसी सदस्य को गिलास अपने होठों के पास लाने के लिए कहें।
5. हिचकी के इलाज में मदद के लिए रिश्तेदार या दोस्त आ सकते हैं। लंबे समय से हिचकी की समस्या से जूझ रहे व्यक्ति का अचानक डर काफी बढ़ जाता है प्रभावी तरीकाअसुविधा से लड़ना. इस मामले में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना के प्रमुख फोकस को बदलने से हिचकी को जल्दी खत्म करने में मदद मिलेगी।
6. ऐसा होता है कि यदि आप घर पर थोड़ी मात्रा में चीनी लेते हैं, तो इसे अपनी जीभ की जड़ पर रखें और तुरंत निगल लें, जिससे हिचकी जल्दी दूर हो जाती है। आप चीनी को थोड़ी मात्रा में पानी में घोल सकते हैं।
7. आप हिचकी के लिए कुछ व्यायाम करने का प्रयास कर सकते हैं। इससे तंत्रिका तंत्र का ध्यान दूसरी ओर भटकाने में मदद मिलती है महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ. इस तथ्य के अलावा कि मस्तिष्क का ध्यान सर्वोच्च प्राथमिकता वाली क्रिया पर जाता है, यह आपको श्वास और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, गति बढ़ाने की भी अनुमति देता है चयापचय प्रक्रियाएं, जो बहुत है अच्छा उपायअधिक खाने से लड़ें. घर पर हिचकी के दौरान अप्रिय मांसपेशियों के संकुचन को खत्म करने के लिए शारीरिक गतिविधि एक उत्कृष्ट तरीका है।
8. विरले ही कुछ लोग पागलपन की ओर जाते हैं; हिचकी का इलाज सरल उपायों से आसानी से किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक तकनीक- पैसे को लेकर विवाद. बस पैसे को अपने वार्ताकार के सामने मेज पर रखें और पूरी राशि किस पर दांव पर लगाएं हिचकी दूर हो जाएगीअगले कुछ सेकंड में. ऐसी परिस्थितियों में ज्यादातर लोग किसी हमले से तुरंत निपट लेते हैं।
9. अपनी जीभ को दो उंगलियों से पकड़ें और हिचकी बहुत जल्दी दूर हो जाएगी। यह सरल उपाय 35वें अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन कैनेडी की बीमारी के इलाज का पसंदीदा तरीका था।
10. एक बहुत ही अपरंपरागत तरीका है गुदगुदी. इस तरह के सरल हेरफेर की प्रक्रिया में, सांस की अनैच्छिक रोकथाम होती है, जो एक अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने के मुख्य तरीकों में से एक है। हिचकी पहले कुछ सेकंड में ही दूर हो जाती है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने विवेक से असहज स्थिति से निपटने का तरीका चुनता है। कुछ के लिए, बस अपनी सांस रोकना अधिक उपयुक्त है, दूसरों के लिए, शारीरिक व्यायाम या खट्टा भोजन।

हर कोई अपने लिए चुनता है कि डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन के कष्टप्रद हमलों के दौरान क्या करना है।

हिचकियाँ अपने साथ नहीं चलतीं गंभीर परिणामशरीर की शारीरिक स्थिति के लिए, लेकिन जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाना बेहतर है।

यदि कोई भी तरीका मदद नहीं करता है

यदि एक घंटे के भीतर प्रस्तावित तरीकों में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो हिचकी चिंता का एक गंभीर कारण बन जाती है।

सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में हिचकी जैसी अभिव्यक्ति, मानव शरीर में कुछ गंभीर रोग प्रक्रिया का परिणाम है।

उपचार सुविधा का दौरा स्थगित नहीं किया जाना चाहिए यदि:

• हिचकी एक घंटे से अधिक समय तक रहती है;
• हिचकी बार-बार आती है, सप्ताह में 4 बार से अधिक या दिन में कई बार;
• अगले हमले के बाद उठो असहजताऔर उरोस्थि में दर्द, पेट, नाराज़गी, मतली या निगलने में विकार हो सकता है।

हमलों के ऐसे परिणाम पाचन तंत्र, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।

खाने के बाद पेट में हवा का बड़ा संचय, गैस निर्माण में वृद्धिऔर पाचन नली की सूजन संबंधी बीमारियाँ गंभीर हिचकी को भड़का सकती हैं।

ऐसे में अगर आप कुछ नहीं करेंगे तो स्थिति और भी खराब हो सकती है।

बार-बार दौरे पड़ना क्या संकेत दे सकता है?

हिचकी काफी अप्रिय और अक्सर हानिरहित हो सकती है। अधिकतर परिस्थितियों में, समान स्थितिछुट्टियों की दावतों के दौरान अत्यधिक खाने के बाद या केवल उन लोगों के बीच होता है जो बहुत अधिक और स्वादिष्ट भोजन खाना पसंद करते हैं।

हालाँकि, कम में लगातार मामले, हिचकी मानव शरीर में मौजूदा या उभरती हुई रोग प्रक्रिया के लिए एक संकेत के रूप में काम कर सकती है।

लंबे समय तक और गंभीर हिचकी, जिससे छुटकारा पाना सामान्य से अधिक कठिन होता है, किसी बीमारी का संकेत हो सकता है श्वसन प्रणालीउदाहरण के लिए, फेफड़ों या फुस्फुस का आवरण की सूजन, संक्रामक रोगपाचन तंत्र।

डायाफ्राम की ऐंठन तब हो सकती है जब मांसपेशी और उसके पास आने वाली परिधीय तंत्रिकाएं दोनों चिढ़ जाती हैं।

ऐसी परिस्थितियों में कोई भी मानक तरीका मदद नहीं करता है, और हिचकी घंटों और कुछ मामलों में दिनों और हफ्तों तक रह सकती है।

अंग प्रणालियों की विकृति के अलावा, एक हमला गंभीर शराब विषाक्तता का प्रत्यक्ष प्रमाण हो सकता है।

बढ़ा हुआ लीवर डायाफ्राम को भी प्रभावित करता है, जिससे उसमें अनैच्छिक संकुचन होता है।

इसके अलावा, जब अन्नप्रणाली की अखंडता बाधित होती है तो हिचकी आ सकती है, प्राणघातक सूजनजठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे की शिथिलता और कई अन्य विकृति में।

रोग संबंधी स्थितियों का निदान

डॉक्टर के पास जाते समय, हमलों की आवृत्ति, हिचकी की अवधि क्या है और वे कब होती हैं, इसके बारे में बताना आवश्यक है।

प्राप्त जानकारी के आधार पर, डॉक्टर उन रोग संबंधी स्थितियों का निदान करने की आवश्यकता पर निर्णय लेंगे जो बार-बार, लंबे समय तक हिचकी के हमलों का कारण बन सकती हैं।

बुनियादी निदान विधियाँ:

• बेरियम मिश्रण का उपयोग करके एक्स-रे परीक्षा;
• पाचन तंत्र की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• गैस्ट्रोस्कोपी;
• सामान्य और जैव रासायनिक परीक्षणखून;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण.

ऐसी सर्वेक्षण योजना को बदला जा सकता है और अतिरिक्त के साथ पूरक किया जा सकता है निदान उपायऔर परीक्षण जो आपको सबसे सटीक विभेदक निदान करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने की अनुमति देंगे।

हालाँकि, बीमारी की पहचान करना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि हिचकी एक विकासशील विकृति के अग्रदूतों में से एक के रूप में काम कर सकती है।

निष्कर्ष

हिचकी हमेशा एक हानिरहित घटना नहीं होती है। हो सकता है उसके पीछे कोई हो गंभीर बीमारी, उचित और त्वरित उपचार की आवश्यकता है।

हालाँकि, यदि हमले किसी को छिपाते नहीं हैं पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंशरीर में, घर पर ही हिचकी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।

उपयोगी वीडियो

अधिक खाना, तनाव, हाइपोथर्मिया, शराब का दुरुपयोग - यह सब डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को जन्म दे सकता है। प्रत्येक ऐंठन के साथ हवा फेफड़ों से बाहर निकलती है, स्वरयंत्र के माध्यम से बाहर निकलती है और एपिग्लॉटिस और ग्लोटिस को बंद कर देती है। यह सब एक विशिष्ट ध्वनि के साथ है। हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? इस प्रश्न का उत्तर लेख में निहित है।

साँस लेने के व्यायाम से हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं

इसलिए क्या करना है? हिचकी से जल्दी और आसानी से कैसे छुटकारा पाएं? सबसे पहले आपको डायाफ्राम और अन्नप्रणाली में होने वाली ऐंठन को खत्म करने की आवश्यकता है। इसे हासिल करने में आपको मदद मिलेगी साँस लेने के व्यायाम, जिन्हें निष्पादित करना बहुत आसान है।

हवा में सांस लेने की जरूरत है भरे हुए स्तनऔर फिर दो से तीन सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। इसके बाद, आपको चार साँसें छोड़नी चाहिए। हिचकी बंद होने तक व्यायाम दोहराया जाता है।

सादा पानी

हिचकी पर काबू पाने के लिए कोई व्यक्ति और क्या कर सकता है? घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? ऐसा करने के लिए, आपको 20 मिलीलीटर गैर-ठंडा और शांत पानी पीने की ज़रूरत है। जब कोई व्यक्ति शराब पीता है, तो अन्नप्रणाली में लयबद्ध संकुचन होता है, जो डायाफ्राम के संकुचन को प्रतिस्थापित करता है जो हिचकी का कारण बनता है। करने को कई काम हैं त्वरित घूंटएक के बाद एक।

आप हिचकी को और कैसे हरा सकते हैं? साधारण पानी? एक वैकल्पिक समाधान तरल पदार्थ का एक बड़ा घूंट लेना है, बहुत धीरे-धीरे पीना। ये तरीका भी काफी कारगर है. अंत में, आप एक कोण पर खड़े होकर मग के विपरीत दिशा से पी सकते हैं। ग्रीवा कशेरुक और डायाफ्राम अनिवार्य रूप से कड़े हो जाएंगे, जिससे समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

एक पेपर बैग में सांस लें

यदि साँस लेने के व्यायाम और पानी वांछित प्रभाव उत्पन्न नहीं करते हैं तो हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? ऐसे में आप पेपर बैग की मदद से समस्या से निपटने की कोशिश कर सकते हैं। इससे संख्या बढ़ाना संभव हो जाता है कार्बन डाईऑक्साइडजो हिचकी से जूझता है.

आप अपना ध्यान भटकाने के लिए पेपर बैग में भी सांस ले सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति हिचकी के बारे में सोचना बंद कर दे तो संभावना है कि हिचकी कम हो जाएगी।

अपनी छाती दबाओ

संघर्ष के अन्य कौन से तरीके मौजूद हैं? आपको धीरे से अपनी छाती को दबाना चाहिए और डायाफ्राम पर दबाव डालते हुए आगे की ओर झुकना चाहिए। यदि यह मुद्रा समस्या से निपटने में मदद नहीं करती है, तो आप कोई अन्य मुद्रा आज़मा सकते हैं। आपको अपनी पीठ के बल लेटने और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचने की ज़रूरत है। इस स्थिति को कई मिनट तक बनाए रखने की सलाह दी जाती है।

पोजीशन बदलने से न केवल शरीर को आराम मिलता है, बल्कि ध्यान भटकाने वाला प्रभाव भी पड़ता है।

कुछ असामान्य खाओ

भोजन से होने वाली हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? संघर्ष का यह तरीका लोगों के बीच लोकप्रिय भी है। आप अपनी जीभ पर नींबू का टुकड़ा रख सकते हैं, नमक या चीनी चाट सकते हैं। जब तीखा स्वाद वाला कोई उत्पाद अचानक पेट में आता है, तो यह गैस्ट्रिक जूस के स्राव को उत्तेजित करता है, जो शरीर को हिचकी से विचलित करने में मदद करेगा। आप कुछ मीठा, कड़वा, खट्टा, नमकीन पर रुक सकते हैं।

अपने कान बंद कर लो

हिचकी से निपटने की इस पद्धति की प्रभावशीलता की पुष्टि कई अध्ययनों से हुई है। आपको एक बड़ा गिलास ठंडा पानी और एक पुआल तैयार करना होगा। आप यह सब टेबल पर रख सकते हैं या किसी को इसे पकड़ने के लिए कह सकते हैं।

आपको अपने कानों को अपनी उंगलियों से बंद करना होगा ताकि आपको कुछ भी सुनाई न दे। इसके बाद, आपको एक स्ट्रॉ के माध्यम से धीरे-धीरे सारा तरल पीने की ज़रूरत है। इस प्रक्रिया के अंत तक समस्या दूर हो जानी चाहिए।

अपनी जीभ बाहर निकालना

बिना किसी प्रयास के हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? इसके लिए अपनी जीभ बाहर निकालना ही काफी हो सकता है। संघर्ष का यह तरीका एक सदी से भी अधिक समय से लोकप्रिय है, इसकी प्रभावशीलता संदेह से परे है।

आपको वास्तव में क्या करना चाहिए? जहां तक ​​संभव हो अपनी जीभ को बाहर निकालना और कुछ देर के लिए इसी स्थिति में रखना जरूरी है। सुनिश्चित करने के लिए, आप इसे अपनी उंगलियों से धीरे से बाहर और नीचे खींच सकते हैं, इससे वांछित परिणाम की प्राप्ति में तेजी आएगी।

उल्टी पलटा

हिचकी से निपटने के सभी प्रभावी तरीकों को सुखद नहीं कहा जा सकता। उदाहरण के लिए, आप अपनी उंगलियों से अपनी जीभ के आधार को छूकर इससे छुटकारा पा सकते हैं। व्यक्ति को ऐसे व्यवहार करना चाहिए जैसे कि वे उल्टी कराने की कोशिश कर रहे हों। इससे अन्नप्रणाली में ऐंठन होगी, जिससे डायाफ्राम का संकुचन बंद हो जाएगा।

मालिश

घर पर हिचकी से जल्दी छुटकारा कैसे पाएं? मालिश से इस समस्या से निपटने में मदद मिलेगी।

• आप मालिश करने का प्रयास कर सकते हैं अंदरूनी हिस्साकान। उंगली अंदर रखी गई है कर्ण-शष्कुल्ली. हिचकी कम होने तक मालिश जारी रहती है।
• एक और संभावित स्थितिसमस्याएँ - छाती के नीचे दोनों तरफ हल्की मालिश करें।
• बंद पलकों से नेत्रगोलक की मालिश करने से भी हिचकी से छुटकारा मिलता है। आप सामने के दांतों के ऊपर मसूड़ों को भी सहला सकते हैं।
• मालिश से समस्या जल्दी ही दूर हो जाएगी गोलाकार गतियाँपर अंदरकलाई.

ध्यान बदलना

हिचकी को तुरंत दूर करने में मदद के लिए अन्य कौन से तरीके मौजूद हैं? घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? यह तभी हासिल किया जा सकता है जब किसी व्यक्ति का ध्यान किसी और चीज़ पर लगाया जाए।

उदाहरण के लिए, गुदगुदी हिचकी से लड़ने में मदद करती है। यदि पसलियों के बीच हँसी के कारण होने वाले संकुचन से मांसपेशियों का संकुचन बाधित हो जाए तो समस्या दूर हो जाएगी। आप किसी व्यक्ति को डराने की कोशिश भी कर सकते हैं, ऐसे में भी उसका ध्यान भटक जाएगा.

अन्य तरीके

इसके अलावा आप क्या कर सकते हैं?

• हिचकी के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणामखेल का प्रदर्शन करता है. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको कई एक्सरसाइज करने की जरूरत है।
• गर्म स्नान या गर्म पानी से नहाना एक अन्य संभावित समाधान है।
• इससे इस कष्टप्रद घटना से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी ठंडा पानी. आप इसमें अपना चेहरा डुबो सकते हैं, इसमें एक कपड़ा भिगो सकते हैं और इसे अपने माथे पर रख सकते हैं।
• आप अपने अंगूठे से अपने कान भी बंद कर सकते हैं, अपनी छोटी उंगलियों को अपने साइनस पर रख सकते हैं और अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। फिर आपको गहरी सांस लेने की जरूरत है और जब तक संभव हो अपनी सांस रोककर रखें। भारी और तेजी से साँस लेनेइस अभ्यास के बाद होने वाला दर्द डायाफ्राम को खुलने देगा, जिससे हिचकी कम हो जाएगी।
• पानी से गरारे करने से इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। प्रक्रिया लगभग एक मिनट तक चलती है। यदि हिचकी दूर नहीं होती है, तो आप अपने मुँह में अधिक पानी डाल सकते हैं और दोहरा सकते हैं।
• एक लंबा चुंबन समस्या का एक और संभावित समाधान है।

रचनात्मक तरीका

यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो किसी मित्र को हिचकी से छुटकारा दिलाना चाहते हैं। आपको मेज पर एक बिल रखना होगा और पीड़ित को एक प्रकार का सौदा पेश करना होगा। आपको उस व्यक्ति से वादा करना चाहिए कि अगर अगले मिनट में उसे दोबारा हिचकी आती है तो पैसे उसके पास चले जाएंगे। व्यक्ति डायाफ्राम को सिकोड़ने पर ध्यान केंद्रित करेगा, जिसके साथ उच्च संभावनाजिससे हिचकी बंद हो जाएगी. बेशक, बड़े मूल्यवर्ग के बिलों का जोखिम न उठाना बेहतर है।

रोकथाम

हिचकी आने के बाद क्या करें? उसकी धमकी से कैसे छुटकारा पाया जाए पुनः घटित होना? ऐसा करने के लिए, आपको नीचे चर्चा किए गए नियमों का पालन करना होगा।

• आपको धीरे-धीरे खाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति जल्दी-जल्दी खाना खाने का आदी है, तो उसे न केवल हिचकी, बल्कि पेट में दर्द और गैस बनने का खतरा भी रहता है।
• उत्तेजक खाद्य पदार्थों से बचना या कम से कम उनका सेवन कम से कम करना भी महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, मसालेदार भोजन पेट में एसिड की वृद्धि का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आती है।
• भोजन की मात्रा ध्यान देने योग्य एक और मुद्दा है। जरूरत से ज्यादा खाना पाचन तंत्रजिससे तनाव पैदा होता है।
• ग्रासनली में जलन होती है मादक पेय. कैसे अधिक लोगयदि वह पीता है, तो उसे हिचकी आने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
• कार्बोनेटेड पेय डायाफ्राम पर परेशान करने वाला प्रभाव डालते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि कोई व्यक्ति जल्दी-जल्दी पीता है और बड़े घूंट लेता है। यदि आप ऐसे पेय को पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते हैं, तो आपको खुद को धीरे-धीरे पीने की आदत डालनी होगी।
• शरीर को अधिक ठंडा नहीं करना चाहिए।

नवजात शिशुओं

इस समस्या का सामना सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी करना पड़ता है। नवजात शिशु में हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? आप बच्चे की छाती पर गर्म हीटिंग पैड लगा सकती हैं और उसे कुछ पीने को दे सकती हैं। गर्म पानीएक बोतल से.

इसे कैसे रोकें? बच्चे को दूध अवश्य पिलाना चाहिए ऊर्ध्वाधर स्थिति. खाने के बाद बच्चे को करीब आधे घंटे तक एक कॉलम में बिठाकर रखना चाहिए। आपको बोतल के निपल में छेद पर भी ध्यान देना चाहिए। इसका गलत आकार नवजात शिशु में हिचकी का कारण बन सकता है। यदि व्यास बहुत छोटा और बड़ा है, तो बच्चा भोजन के साथ अनजाने में हवा भी निगल सकता है।

बच्चे

बड़े बच्चे को भी हिचकी आ सकती है। घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? अस्तित्व विभिन्न विकल्पइस समस्या का समाधान.

• अपने बच्चे को हिचकी से परेशान होने से रोकने के लिए, आपको उसका ध्यान दूसरी ओर आकर्षित करने का प्रयास करना होगा। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा रुचि रखता है, नया खेल, समस्या अपने आप दूर हो सकती है।
• आप अपने बच्चे को कुछ दे सकते हैं खट्टा उत्पाद. उदाहरण के लिए, नींबू का एक टुकड़ा, जिसे चीनी से भरे बिना खाया जाना चाहिए, एक अप्रिय घटना से निपटने में मदद करेगा।
• पानी एक ऐसा उपाय है जो न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों की भी मदद करता है। बच्चे को कई छोटे घूंट पीना जरूरी है। आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने का भी प्रयास कर सकते हैं।
• अपनी सांस रोककर रखना - सरल और प्रभावी तरीकाएक अप्रिय घटना का मुकाबला करना। शिशु को गहरी सांस लेनी चाहिए ताकि उसके फेफड़े हवा से भर जाएं। जितनी देर संभव हो सके सांस रोककर रखनी चाहिए।
• कुछ मामलों में, सिर की ओर रक्त प्रवाह से मदद मिलती है। आपको अपना सिर बिस्तर से लटकाना होगा, अपना मुंह खोलना होगा और इस स्थिति में कम से कम एक मिनट बिताना होगा। आप अपनी पीठ के बल भी लेट सकते हैं और अपना सिर ऊपर उठा सकते हैं।

बच्चे में हिचकी का कारण क्या है, इससे निपटने का कारगर तरीका बताएंगे। उदाहरण के लिए, शिशु को ठंड लगने के कारण यह परेशानी हो सकती है। ऐसे में आप उसे गर्म कपड़े दें और गर्म चाय पिलाएं।

आपको और क्या जानने की जरूरत है

लेख में बताया गया है कि घर पर हिचकी से कैसे छुटकारा पाया जाए। यदि यह एक घंटे के भीतर ठीक नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस खतरनाक लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, जो शरीर में किसी तरह की खराबी का संकेत दे सकता है। ऐसा होने पर जांच कराना भी जरूरी है अप्रिय घटनानियमित रूप से होता है, उदाहरण के लिए, सप्ताह में कई बार।

हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन वाले संकुचन और ग्लोटिस से ध्वनियों के अनैच्छिक निष्कर्षण के रूप में बिगड़ा हुआ सांस लेने से प्रकट होती है। इसे आमतौर पर किसी बीमारी के लक्षण के रूप में पहचाना नहीं जाता है, हालांकि यह एक रोग संबंधी खतरा पैदा कर सकता है जिससे छुटकारा पाना आवश्यक है। एक अल्पकालिक मांसपेशी ऐंठन स्पष्ट कारणों के बिना मौजूद हो सकती है, जिसके हमले के दौरान एक व्यक्ति विशेष रूप से सौंदर्य संबंधी असुविधा का अनुभव करता है।

दवाएँ लेने के साथ-साथ उपचार की पारंपरिक विधि विकार से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।

दवा से इलाज

हिचकी की दवाओं को पारंपरिक रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया गया है।

रोगसूचक दवाएं - एंटीस्पास्मोडिक्स

यदि सहज लंबे समय तक ऐंठन होती है, जिससे असुविधा और सीने में दर्द होता है, तो सक्रिय पदार्थ ड्रोटावेरिन पर आधारित दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। हिचकी-रोधी गोलियाँ विकार और संबंधित परेशानी को खत्म करती हैं। एंटीस्पास्मोडिक्स मांसपेशियों को आराम देते हैं, आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करते हैं और रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं।

प्रयुक्त औषधियाँ:

• "नो-शपा" - दवा हमेशा फार्मेसी में उपलब्ध होती है। "नो-स्पा" सूजन प्रक्रियाओं और मांसपेशियों के तनाव को समाप्त करता है, और इसका उपयोग गुर्दे और पित्त संबंधी शूल के हमले से राहत देने के लिए किया जाता है। दो का उपयोग किया जाता है खुराक के स्वरूप- इंजेक्शन के लिए गोलियाँ और समाधान। इंजेक्शन टैबलेट की तुलना में तेजी से काम करते हैं। वयस्कों और छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए। हिचकी और बढ़े हुए गर्भाशय स्वर वाली गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत। यदि आप पहले दो दिनों में ऐंठन से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
• "स्पैसमोनेट।" टेबलेट वाली दवा राहत पहुंचाती है बढ़ा हुआ स्वरतंत्रिका तंत्र के साथ अंतःक्रिया किए बिना मांसपेशियाँ। छह वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्तियों में उपयोग किया जाता है। गर्भवती महिलाओं और छह वर्ष से कम उम्र के बच्चों को केवल डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ।

आइए अब हिचकी के कारण का इलाज करने के उपायों पर नजर डालें।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

अन्नप्रणाली या पेट के रोगों के कारण इस विकृति की घटना के लिए इसकी घटना के कारणों का सावधानीपूर्वक निर्धारण करने की आवश्यकता होती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी के लिए दवाएं गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल विशेषज्ञों के परामर्श के बाद ही ली जाती हैं।

• "मोतीलियम" बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है। गोलियाँ सफ़ेद, आंतों की गतिविधि में सुधार, गैस्ट्रिक स्राव को प्रभावित किए बिना, उल्टी और नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद करता है। यदि आप भोजन से पहले गोलियाँ लेते हैं, तो दवा की कार्रवाई की अवधि 30 मिनट होगी; बाद में, समय अधिक हो जाएगा। मतभेद: 14 वर्ष से कम आयु, गर्भवती लड़कियाँ और स्तनपान की अवधि।
• ओमेप्राज़ोल एक प्रभावी अवरोधक है प्रोटॉन पंप, हिचकी, उच्च पेट की अम्लता, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर के लिए उपयोग किया जाता है। दवा का असर कुछ ही मिनटों में होता है। चार सप्ताह तक भोजन से 20 मिनट पहले दिन में एक बार उपयोग करें। गर्भवती महिलाओं और बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इसका उपयोग वर्जित है। कैप्सूल में उपलब्ध है. में से एक है सर्वोत्तम औषधियाँसमूह.
• "सेरुकल" - वमनरोधी दवा केंद्रीय कार्रवाईरिलीज़ के दो रूप: इंजेक्शन और टैबलेट के रूप में। मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है और मस्तिष्क रिसेप्टर्स को प्रभावित करके गैग रिफ्लेक्स को अवरुद्ध करता है। डॉक्टर के नुस्खे के साथ उपलब्ध है। गर्भवती महिलाओं और बच्चों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत।
• "स्कोपोलामाइन।" एक शांत और आरामदायक प्रभाव पड़ता है। इंजेक्शन के लिए सपोजिटरी, पाउडर और समाधान के रूप में उपलब्ध है। कई मतभेदों के कारण, यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए निषिद्ध है। एक वर्ष तक के बच्चों में इसका उपयोग किया जा सकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित होने पर ही जारी किया जाता है।
• एट्रोपिन एक एंटीकोलिनर्जिक दवा है। इसे जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति के कारण होने वाली हिचकी और उल्टी के खिलाफ लिया जाता है। रिलीज़ फ़ॉर्म - इंजेक्शन समाधान. प्रिस्क्रिप्शन रिलीज.

तंत्रिका तंत्र की शिथिलता से जुड़ी हिचकी

हमले न केवल पेट की समस्याओं के कारण होते हैं, बल्कि तब भी होते हैं तंत्रिका तनाव, मानसिक बिमारी, तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और अवरोध की शिथिलता। तंत्रिका संबंधी ऐंठन लंबे समय तक चलने वाली होती है और मनुष्यों द्वारा इसे बहुत अधिक सहन किया जाता है।

• "पिपोल्फेन।" शांत प्रभाव वाला एंटीएलर्जिक पदार्थ। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है। इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए समाधान के रूप में उपलब्ध है। गोली के रूप में भी विकसित किया गया। एक वर्ष की आयु से उपयोग किया जा सकता है।
• "क्लोरप्रोमेज़िन।" इस दवा का उपयोग मानसिक विकारों से जुड़े हमलों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका शामक (शांत) प्रभाव होता है, यह मानव शरीर में सबसे बड़ी श्वसन मांसपेशी - डायाफ्राम की ऐंठन से राहत देता है, और हमले को रोकता है। हम भोजन के बाद दिन में चार बार तक गोलियों का उपयोग करते हैं। इष्टतम खुराक प्रति दिन 25 से 100 मिलीग्राम है। अधिकतम दैनिक भाग 1500 मिलीग्राम तक पहुंचता है, डेढ़ महीने से अधिक नहीं। तीन वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध है।
• "हेलोपरिडोल।" औषधि के रूप में कार्य करता है सीडेटिवपर घबराहट उत्तेजना. तीव्र हमलों और तंत्रिका मूल की उल्टी के लिए प्रभावी। तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• "डिफेनिन" - निरोधी, जिसका मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव होता है। इसका कोई कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव नहीं होता है और साथ ही यह रोग और आक्षेप को भी ख़त्म कर देता है। में से एक माना जाता है प्रभावी साधनपेट की ऐंठन और हिचकी से लड़ना। गोलियाँ भोजन के बाद दिन में तीन बार ली जाती हैं।
• "अमीनाज़ीन।" इसका कोई कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव नहीं है, लेकिन यह तंत्रिका तंत्र को बाधित करने में सक्षम है। दवा डायाफ्राम सहित श्वसन की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है। गर्भवती महिलाओं, बच्चों और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध है।

वेगस तंत्रिका और श्वसन तंत्र की शिथिलता

"बैक्लोफ़ेन" एक दवा है जिसे नर्वस वेगस (वेगस तंत्रिका) की जलन के कारण होने वाले हमले से तुरंत राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और इसका उपयोग स्ट्रोक के लिए किया जाता है। वयस्कों के लिए प्रारंभिक खुराक 15 मिलीग्राम प्रति दिन है। यदि आवश्यक हो तो खुराक को तीन दिनों में बढ़ाएँ। अधिकतम दैनिक खुराक– 75 मिलीग्राम. खपत की मात्रा में कमी दो सप्ताह में धीरे-धीरे होती है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान उपयोग न करें। खुराक का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

उपचार के सामान्य सिद्धांत

ऐसे मामलों में दवाओं का उपयोग उचित है लंबे समय तक हमला. एंटीसाइकोटिक्स निर्धारित करते समय, गैर-कृत्रिम निद्रावस्था का और का उपयोग करें शामक प्रभाव. छुटकारा पाने के अलावा एंटीडिप्रेसेंट भी मांसपेशी में ऐंठनतंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार।

बच्चों में बीमारी के मुख्य कारण वयस्कों में होने वाले हमलों के समान हैं:

• अधिक खाना - बच्चे के आहार को सामान्य करें।
• तनाव, भय - वातावरण को सामान्य बनाना, यदि आवश्यक हो तो मनोचिकित्सक से परामर्श लें।
• पाचन तंत्र, तंत्रिका तंत्र या श्वसन तंत्र की किसी बीमारी की उपस्थिति - कारण का पता लगाना और डॉक्टर की देखरेख में इसका इलाज करना।

लंबे समय तक हिचकी आना और अतिरिक्त लक्षण

जब हिचकी चलती है एक घंटे से अधिक, सीने या पेट में दर्द के साथ हो और प्रतिदिन दोहराता हो - तुरंत अस्पताल जाएँ। साधारण हिचकी की आड़ में दिल का दौरा, स्ट्रोक और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गंभीर बीमारियाँ छिपी हो सकती हैं। यह स्थिति सीने में जलन और निगलने में कठिनाई के साथ भी हो सकती है।

उपरोक्त उपचार विधियों के अतिरिक्त, परिचालन दृश्यथेरेपी, जिसका उपयोग अक्सर विकृति विज्ञान के शारीरिक कारणों की उपस्थिति में किया जाता है।

हिचकी की घटना से वयस्क और बच्चे दोनों परिचित हैं। ज्यादातर मामलों में, यह स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है और अपने आप ठीक हो जाता है। इससे छुटकारा पाने के त्वरित उपाय हैं। शरीर में कौन सी प्रक्रियाएँ हिचकी की उपस्थिति को भड़काती हैं? यह क्यों प्रारंभ होता है? कैसे बचें अप्रिय लक्षण?

हिचकी क्यों आती है?

हर व्यक्ति यह उत्तर नहीं दे पाएगा कि उसे हिचकी क्यों आती है, इस घटना का कारण क्या है। शरीर में होने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन को भड़का सकती हैं। हिचकी की आवृत्ति और अपनी भलाई की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

हिचकी के मामले को भड़काने वाले कारक व्यक्ति की जीवनशैली और आहार से संबंधित होते हैं। में बचपनबच्चे को ठीक से पाचन न होने, दूध पिलाने के दौरान मुंह से हवा निगलने के कारण हिचकी आती है।

हिचकी आने के कारण:

• शरीर का हाइपोथर्मिया;
• अधिक खाना, पेट फूलना;
• ऐंठन सिंड्रोम;
• सूखा भोजन खाना, भोजन निगलना;
• शराब का नशा (विषाक्त);
• हृदय संबंधी विफलता;
• दवाओं, खाद्य योजकों के साथ विषाक्तता;
• साँस लेते समय डरने से साँस लेने में रुकावट हो सकती है;
• चिड़चिड़ा तंत्रिका तंत्र;
• मनो-भावनात्मक आंदोलन;
• उदर गुहा में होने वाली सूजन संबंधी प्रक्रियाएं।

शारीरिक हिचकी को बीमारी का संकेत नहीं माना जाता है। यह कुछ ही घंटों में दूर हो जाता है। हिचकी से छुटकारा पाने के तरीकों का उपयोग करके, आप अप्रिय घटना को घटित होने के तुरंत बाद समाप्त कर सकते हैं।

वृद्ध लोगों में, डायाफ्राम का ऐंठनपूर्ण संकुचन तब होता है ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नशीली दवाओं का नशा, पेट फूलना। लगातार हिचकी मायोकार्डियल रोधगलन के कारण हृदय की विफलता के साथ, पाचन अंगों की विकृति का संकेत है।

लंबे समय तक चलने वाली हिचकी, जो समय-समय पर दोहराई जाती है, स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी होती है। यदि आपको बार-बार हिचकी आती है, तो सटीक कारण निर्धारित करने के लिए चिकित्सीय जांच कराने की सलाह दी जाती है। बाद के मामले में, निदान के अनुसार उपचार उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

हिचकी के दौरान शरीर में क्या होता है?

बाहरी श्वसन की प्रतिवर्ती शिथिलता, जो लक्षण का कारण बनी, डायाफ्राम की झटकेदार ऐंठन के कारण प्रकट होती है, जिसे हिचकी कहा जाता है। ये दो प्रकार के होते हैं: एपिसोडिक और निरंतर। हिचकी के विकास का तंत्र:

• डायाफ्राम के ऐंठनपूर्ण संकुचन के दौरान, ग्लोटिस संकीर्ण और बंद हो जाता है। एक व्यक्ति को ऑक्सीजन की कमी, अल्पकालिक घुटन की भावना का अनुभव होता है।
• हिचकी आने पर व्यक्ति एक विशिष्ट ध्वनि निकालता है जो तब होती है जब एपिग्लॉटिस और ग्लोटिस बंद हो जाते हैं।
• डायाफ्राम के लयबद्ध संकुचन के दौरान, छाती की गति बाधित हो जाती है और सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से डायाफ्राम के संकुचन और गति को नियंत्रित नहीं कर सकता है, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा समन्वित होता है। डायाफ्राम एक मांसपेशी है जो पेट और वक्ष गुहाओं को अलग करती है।

प्रत्येक व्यक्ति को दीर्घकालिक या अल्पकालिक हिचकी का अनुभव होता है। हिचकी का कारण बनने वाली गंभीर विकृति के अभाव में, यह अपने आप दूर हो जाती है।

यदि काम के दौरान लगातार हिचकी आती है, तो लक्षण से तुरंत छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीके आज़माएं। जब आपको हिचकी आए तो डायाफ्राम को सिकुड़ने से रोकने के लिए क्या करें? लक्षण से निपटने के सबसे प्रभावी तरीके क्या हैं?

हिचकी से रोग संभव

यदि किसी व्यक्ति को बार-बार हिचकी आती है जो पूरे दिन बनी रहती है, तो यह कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। लगातार दो दिनों से अधिक समय तक चलने वाली हिचकी रोग संबंधी प्रक्रियाओं का संकेत देती है। इससे व्यक्ति को बेचैनी और शरीर में कमजोरी महसूस होती है।

नियमित हिचकी के साथ संभावित स्वास्थ्य जटिलताएँ:

• अग्न्याशय की सूजन (अग्नाशयशोथ);
• सिर में चोट, गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, हिलाना;
• मद्य विषाक्तता;
• यकृत का काम करना बंद कर देना;
• मधुमेह वाले लोगों में;
• ट्यूमर प्रक्रियाएं, मस्तिष्क, अन्नप्रणाली, पेट में नियोप्लाज्म;
• ग्रीवा रीढ़ में हर्निया;
• दिल का दौरा;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार;
• अंतड़ियों में रुकावट।

लम्बे समय तक हिचकी आने से रोगी को परेशानी होती है। रोगी की शिकायत है:

विषाक्तता की अवधि के दौरान गर्भवती महिलाओं को सुबह के समय मतली और उल्टी का अहसास होता है। इससे सांस लेने की लय और हवा निगलने में व्यवधान होता है।

ड्रिप के बाद, स्वास्थ्य में गिरावट, पेट की परेशानी के रूप में दुष्प्रभाव संभव हैं और इससे हिचकी आ सकती है।

यदि हिचकी पूरे दिन दूर नहीं होती है या अतिरिक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो चिकित्सा सहायता लें। इसका मतलब यह है कि हिचकी आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत है। निदान हो जाने के बाद, आप उपचार शुरू कर सकते हैं और लक्षण से छुटकारा पा सकते हैं।

बच्चों में हिचकी

बचपन में बार-बार हिचकी आना आम बात है। घटना नहीं है नकारात्मक प्रभावबच्चे पर, कुछ समय बाद अपने आप दूर हो जाता है।

बच्चों में समय-समय पर हिचकी आने के कारण:

एक वर्ष की आयु से पहले, हिचकी का एक सामान्य कारण अधिक खाना है। यदि दूध पिलाने के बाद बच्चे के डायाफ्राम में प्रतिवर्ती संकुचन होता है, तो माँ को बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध या फॉर्मूला दूध की मात्रा की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यह घटना बच्चे के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन इससे पेट में असुविधा महसूस होती है, बच्चा चिंता कर सकता है और रो सकता है। शिशुन केवल भूख से भोजन मांगने में सक्षम। वह डरा हुआ हो सकता है, ऊब सकता है, या बच्चा प्यासा हो सकता है।

यदि कोई बच्चा दुर्बल करने वाली हिचकी का अनुभव करता है, जिसके साथ बच्चे की भलाई में स्पष्ट गिरावट होती है, जो लंबे समय तक नहीं रुकती है, तो समान लक्षण के साथ प्रकट होने वाली बीमारियाँ संभव हैं। कारणों के दूसरे समूह में शामिल हैं:

• कृमि संक्रमण;
• मनो-भावनात्मक विकारों से जुड़े रोग;
• उल्लंघन सामान्य कामकाजकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र;
• मधुमेह;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं;
• निमोनिया, सीने में क्षति.

यदि संबंधित लक्षण दिखाई दें या आपके बच्चे का स्वास्थ्य बिगड़ जाए, तो तुरंत एम्बुलेंस से संपर्क करें। बचपन में दवाओं के साथ स्व-उपचार सख्त वर्जित है।

हिचकी दूर करने के उपाय

सामान्य हिचकी लंबे समय तक नहीं रहती, एक घंटे के भीतर ही अपने आप ठीक हो जाती है। इसकी जरूरत नहीं है अतिरिक्त उपचार. यदि किसी व्यक्ति को तत्काल किसी लक्षण को खत्म करने की आवश्यकता है, तो सरल युक्तियों का उपयोग किया जा सकता है।

इसे खत्म करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है:

• साँस लेने के व्यायाम. आराम करने की कोशिश करें, बारी-बारी से गहरी साँसें लें और छोड़ें। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है।
• अधिकांश ज्ञात विधिडायाफ्राम के संकुचन के हमले से राहत - "बैलेरीना विधि"। आपको आगे की ओर झुकना होगा और छोटे-छोटे घूंट में पानी पीना होगा।
• तीसरा तरीका यह है कि सिर को ऊपर झुकाकर सीधी स्थिति में पानी पिएं।
• गहरी सांस लें और कुछ बार बैठें। फिर सांस छोड़ें और इस क्रिया को लगातार दो बार दोहराएं।
• किसी रोमांचक चीज़ से अपना ध्यान हिचकी से हटाने की कोशिश करें।
• नींबू का एक टुकड़ा आपको हिचकी से निपटने में मदद करेगा। जीभ पर रखें और नींबू का रस निचोड़ लें। तीखा स्वाद व्यक्ति का ध्यान हिचकी से भटकाता है।
• आप पीने के लिए चीनी-मीठा पानी का उपयोग कर सकते हैं। वह लक्षण से मुकाबला करती है।
• किसी अप्रिय घटना से छुटकारा पाने के लिए खीरे के अचार का सेवन किया जाता है। डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन बंद होने तक आपको एक चम्मच पीने की ज़रूरत है।
• शरीर को गर्माहट देने से सर्दी के कारण होने वाली आंतरिक हिचकियाँ दूर हो जाती हैं। गर्म कपड़े पहनें या अपने आप को कंबल में लपेट लें।
• शहद। यदि आप किसी अप्रिय घटना का अनुभव करते हैं, तो एक चम्मच शहद खाएं और तुरंत एक गिलास पानी पी लें।
• व्यायाम और उचित साँस लेने से हिचकी रोकने में मदद मिलेगी। आप बस अपने हाथों से खुद को ऊपर खींच सकते हैं, अपने सिर को अपने हाथों के पीछे ले जा सकते हैं, समान रूप से सांस ले सकते हैं, गहरी सांस ले सकते हैं और सांस छोड़ सकते हैं। शारीरिक गतिविधिचक्कर या जी मिचलाना न हो तो इसे करना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, किसी अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने का तरीका अलग-अलग हो सकता है। यह जानने के लिए कुछ प्रयास करें कि कौन सा आपके लिए कारगर है।

डायाफ्राम के शारीरिक संकुचन को खत्म करने के लिए, पारंपरिक तरीके, बिना चिकित्सीय हस्तक्षेप. यदि आप संतोषजनक महसूस करते हैं और कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं, तो आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि सब कुछ अपने आप ठीक न हो जाए।

सर्जरी के बाद हिचकी आना बहुत खतरनाक होता है। इस घटना से अवधि बढ़ सकती है वसूली की अवधि, टांके के उपचार को प्रभावित करते हैं। इसलिए, सर्जरी के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि डायाफ्राम के संकुचन के लक्षण न दिखें।

हिचकी से पीड़ित बच्चे की मदद कैसे करें

बचपन में होने वाली सामान्य गैस्ट्रिक हिचकी के लिए विशेष चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। अधिकांश मामलों में, बच्चे को कुछ पीने के लिए देना ही पर्याप्त होता है। उबला हुआ पानी.

यदि बच्चा हाइपोथर्मिक है, तो उसे गर्म करें और गर्म कपड़े पहनाएं।

बड़े बच्चों के लिए, आप वयस्कों की तरह ही हिचकी को खत्म करने के तरीकों का अभ्यास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी सांस रोककर। बच्चे को गहरी सांस लेनी चाहिए, 20 सेकंड तक सांस रोककर रखनी चाहिए और धीरे-धीरे सांस छोड़नी चाहिए। इस प्रकार, फ्रेनिक तंत्रिका शांत हो जाती है और संकुचन के लक्षण गायब हो जाते हैं।

जब हिचकी का कारण अधिक खाना है, तो आपको बच्चे को परोसने के आकार पर पुनर्विचार करना चाहिए। मिश्रण या एक भोजन की मात्रा कम करने का प्रयास करें। परिवर्तनों के प्रति अपने बच्चे की प्रतिक्रिया पर नज़र रखें। यदि इससे लक्षण खत्म करने में मदद मिलती है, तो कुछ समय के लिए नए आहार पर बने रहें।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, दूध पिलाने से पहले एक निश्चित मात्रा में दूध निकालने की सिफारिश की जाती है, इससे बच्चे को अधिक खाने से बचने में मदद मिलेगी। यदि आपका बच्चा अभी भी प्रत्येक दूध पिलाने के बाद हिचकी लेना शुरू कर देता है, तो कुछ मिनटों के लिए बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ने का प्रयास करें। इससे हवा को मुंह के माध्यम से पेट से बाहर निकलने में मदद मिलती है। हिचकी एक प्रतिवर्त है जो पेट से अतिरिक्त हवा को बाहर निकाल देती है।

याद करना! बचपन में हिचकी आना स्वाभाविक है शारीरिक घटना. यह स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं है, अगर यह स्थिर और दुर्बल करने वाला नहीं है। एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, बच्चे को डराना सख्त मना है; आप उसका ध्यान भटका सकते हैं, उसका ध्यान किसी खिलौने पर रख सकते हैं, सड़क पर पक्षी, कारें दिखा सकते हैं। अगर पीने का पानी और साँस लेने के व्यायामतुरंत मदद नहीं मिली, थोड़ा इंतजार करना बेहतर होगा, हिचकी अपने आप दूर हो जाएगी।

हिचकी का इलाज

जब लगातार हिचकी शरीर में रोग प्रक्रियाओं का साथी होती है, तो दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। यह घटना मानव शरीर के लिए हानिकारक है। रोग का निदान करने के बाद दवाएँ लिखने का अधिकार केवल एक डॉक्टर को है।

लक्षणों से राहत के लिए उपयोग करें:

• आक्षेपरोधी;
• न्यूरोलेप्टिक्स;
• शामक;
• ट्रैंक्विलाइज़र;
• एंटासिड।

एस्पुमिज़न एल लेने से अधिक खाने से होने वाली हिचकी और सूजन दूर हो जाती है। दवा को भोजन से पहले दिन में 3 बार 4-6 बूँदें ली जाती हैं।

यदि किसी व्यक्ति में हिचकी का उपचार असफल हो, शल्य चिकित्सा विधिवेगस तंत्रिका डायाफ्राम के क्षेत्र में नाकाबंदी। नोवोकेन का उपयोग किया जाता है।

के बीच अपरंपरागत तरीकेहिचकी से निपटने के लिए एक्यूपंक्चर और सम्मोहन का उपयोग किया जाता है। रोगजन्य होने पर ही संकेत मानकर उपचार करना आवश्यक है गंभीर उल्लंघनजीव में.

रोकथाम के उपाय

समय-समय पर आने वाली हिचकी से पीड़ित व्यक्ति को नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है। किसी हमले से बचने के लिए, आपको यह करना होगा:

• धूम्रपान छोड़ने;
• मादक पेय से बचें;
• भोजन करते समय अपना भोजन पानी के साथ लें;
• धीरे-धीरे खाएं, भोजन को अच्छी तरह चबाएं;
• भोजन आंशिक होना चाहिए, दिन में 6 बार;
• भोजन करते समय, भाग छोटा रखें;
• हाइपोथर्मिया से बचें;
• कार्बोनेटेड पेय, मजबूत कॉफी, चाय का सेवन कम करें;
• दोपहर के भोजन के बाद आराम करने के लिए न लेटें, घर के बाहर या आसपास टहलें;
• पेट के क्षेत्र को कपड़ों से न दबाएं, बेल्ट को कसें नहीं।

सूखे नाश्ते के कारण या जल्दी में दोपहर के भोजन के दौरान अचानक हिचकी आने लगती है।

यदि किसी व्यक्ति का दर्द दूर नहीं होता है, बिना किसी कारण के एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तो सलाह दी जाती है कि डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें, यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। शारीरिक हिचकी का दौरा आता है और अपने आप चला जाता है।

ये सरल नियम हिचकी के लक्षण को रोकने में मदद करेंगे।

हिचकी शरीर में होने वाली एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। पर प्रकट होता है कई कारण. हमारा शरीर बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति समान तरीके से प्रतिक्रिया करता है जो फ़्रेनिक मांसपेशी की वेगस तंत्रिका की उत्तेजना को भड़काता है।

ऐसे ज्ञात लोक तरीके हैं जो किसी हमले को ख़त्म कर देते हैं। सुझावों का सही ढंग से पालन करें और आप हिचकी रोकने में सक्षम होंगे।

हिचकी से तुरंत कैसे छुटकारा पाएं

इससे पहले कि आप असुविधा पैदा करने वाली किसी घटना से निपटना शुरू करें, कारण का पता लगाएं। मनुष्यों में हिचकी का कारण बनने वाले कारक:

• अधिक खाना, अस्वास्थ्यकर आहार;
• खराब चबाया हुआ भोजन;
• वसायुक्त और मसालेदार भोजन;
• मद्य विषाक्तता;
• अल्प तपावस्था;
• तनावपूर्ण स्थिति।

वयस्कों में, डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन का हमला बच्चों की तुलना में कम बार देखा जाता है। हिचकी रोकने के लिए बनाए गए तरीके किसी भी उम्र में मदद करते हैं।

घर पर हिचकी से छुटकारा पाने के लिए पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल करना जायज़ है। यदि कोई मदद नहीं करता है, तो हमले से राहत पाने के लिए एक नया तरीका आज़माएँ। एक गिलास पानी पहले व्यक्ति को हिचकी रोकने में मदद कर सकता है, दूसरा व्यक्ति साँस लेने के व्यायाम का उपयोग कर सकता है, और तीसरा व्यक्ति उन्हें शारीरिक गतिविधि करना बंद करने में मदद कर सकता है।

सांस लेने के साथ डायाफ्राम को आराम देना

वयस्कों के लिए हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय सरल हैं। सांस लेने की तकनीक का उपयोग करके डायाफ्राम मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन को शांत किया जा सकता है। गहरी सांस लेने और धीरे-धीरे सांस छोड़ने से शरीर को आराम मिलेगा।

हिचकी के लिए श्वास व्यायाम:

• डायल पूर्ण फेफड़ेवायु। अपनी छाती को 10-20 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें। धीरे-धीरे सांस छोड़ें। अपनी सांस रोकते समय चक्कर आने के लक्षणों से बचें।
• एक पेपर बैग आपको तुरंत अपना ध्यान गंभीर हिचकियों से हटाकर सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा। अपने मुंह से बैग को फुलाएं और पिचकाएं; यह क्रिया डायाफ्रामिक मांसपेशियों में ऐंठन से राहत देती है।
• डर साँस लेने और छोड़ने की लय को बदलने और हिचकी से निपटने में मदद करता है। हवा का एक झोंका सांस को रोक सकता है, व्यक्ति को लंबी हिचकी से विचलित कर सकता है और उसे शांत करने में मदद कर सकता है। अप्रत्याशित रूप से भयावह होने पर सावधानी से काम करने की जरूरत है। यह विधि बच्चों के लिए लागू नहीं है।
• इत्र। आप अपने पसंदीदा परफ्यूम को सूंघ सकते हैं, इससे सांस लेने में बदलाव आता है और व्यक्ति का ध्यान गंध पर केंद्रित होता है। बाद में कुछ धीमी सांसें अंदर और बाहर लेने का प्रयास करें।

अपनी सांस लेने की लय को बदलना किसी दौरे से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका है। आप योग, ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं - ये तरीके आपको आराम करने, हिचकी से ध्यान हटाने और आपकी सांस लेने की लय में सुधार करने में मदद करते हैं।

हिचकी से पानी

पानी बच्चों को जन्म से ही हिचकी रोकने में मदद करता है। इसे झुकते हुए या सिर ऊपर झुकाते हुए पीने की सलाह दी जाती है। गरारे करना स्वीकार्य है। धोते समय इस बात का ध्यान रखें कि पानी उसमें न फंस जाए। हिचकी आने पर बच्चों को गरारे करने की सलाह नहीं दी जाती है।

हिचकी से निपटने के लिए आप पानी में एक चम्मच चीनी या शहद मिला सकते हैं। मिठाइयाँ ध्यान आकर्षित करती हैं और लार ग्रंथि को सक्रिय करती हैं। नवजात शिशुओं को मीठा जल और शहद देना वर्जित है। इससे शिशु में एलर्जी हो सकती है। एक नियम के रूप में, शिशुओं में यह घटना अपने आप दूर हो जाती है।

एक असरदार घरेलू उपाय है पीना नींबू का घोल. खट्टा स्वाद आपके अधिक लार का उत्पादन करने का कारण बनता है। आप अधिक बार निगलें, अपनी सांस लेने की लय बदलें, इस तरह आप हमले को दूर करने में सक्षम होंगे।

हिचकी को दूर करने के लिए आप औषधीय जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। कैमोमाइल का अर्क तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है। विधि: एक चम्मच सूखे फूलों को उबलते पानी में उबालें। इसे कुछ मिनट तक पकने दें। थोड़ा ठंडा करें, छान लें। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो तो बच्चों को तीन महीने के बाद कैमोमाइल जलसेक दिया जाता है।

शारीरिक व्यायाम

आप उकड़ू बैठकर अपनी सांस लेने की लय को धीमा करने का प्रयास कर सकते हैं। गहरी सांस लें और बैठ जाएं; जैसे ही आप सांस छोड़ें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 5-10 बार दोहराएँ. व्यक्ति व्यायाम करने, सही ढंग से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करता है और डायाफ्रामिक मांसपेशी शांत हो जाती है।

यदि व्यक्ति अच्छा महसूस करता है तो शारीरिक व्यायाम किया जा सकता है। यदि आपको चक्कर आना, पेट या छाती में ऐंठन का अनुभव होता है, तो इन तरीकों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

डायाफ्रामिक मांसपेशी की स्थिति बदलने से हिचकी पर काबू पाने में मदद मिलती है। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, अपने हाथों के साथ-साथ अपना सिर भी ऊपर उठाएं। चरणों को कई बार दोहराएँ. इस तरह आप छाती को फैलाते हैं और डायाफ्राम की स्थिति बदलते हैं। इसमें व्यायाम करने की अनुमति है.

अपने घुटनों के बल बैठने की कोशिश करें और अपनी छाती को फर्श पर दबाएं। समान रूप से सांस लेने की कोशिश करें, धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें और यदि संभव हो तो हिचकी से बचें। इस मुद्रा में 2 मिनट तक रहें।

शराबी हिचकी को कैसे रोकें

पर शराब का नशाडायाफ्रामिक मांसपेशी के संकुचन का हमला होता है। हिचकी दूर करने के लिए, एक वयस्क को अपशिष्ट उत्पादों के पेट को साफ़ करने की आवश्यकता होती है एथिल अल्कोहोल. ऐसा करने के लिए, उल्टी को प्रेरित करना और अवशोषक दवाएं लेना अनुमत है। बाद में, यदि हिचकी बंद न हो तो निम्नलिखित प्रयास करें:

• अपनी जीभ पर बर्फ का एक टुकड़ा रखें और इसे तब तक दबाए रखें जब तक यह पिघल न जाए।
• एक चम्मच चीनी खायें. डालने की अनुशंसा की जाती है दानेदार चीनीजीभ पर और चूसो, लोक उपचारहिचकी में मदद करता है।
• नींबू और संतरा हिचकी में मदद करते हैं। आप नींबू का एक टुकड़ा अपनी जीभ पर रख सकते हैं। खट्टा स्वाद भड़काता है वृद्धि हुई लार, हिचकी से लड़ने में मदद करता है।
• लगातार हिचकी के लिए व्यायाम का प्रयास करें। यदि शराब के नशे के बाद चक्कर आते हैं, तो व्यायाम निषिद्ध है।
• बासी रोटी का एक टुकड़ा धीरे-धीरे चबाएं।

बच्चों की हिचकी दूर करने के उपाय

बच्चों में अधिक खाने, हाइपोथर्मिया और पेट में हवा के प्रवेश के कारण होने वाली अप्रिय घटना होती है। आमतौर पर कम देखा जाने वाला एक लक्षण है जो घबराहट से उत्पन्न होता है।

• हिचकी से निपटने के लिए, बस अपने बच्चे को एक गिलास उबला हुआ पानी दें। इसे छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है। अधिक खाने और सूखा भोजन खाने से बचें। अपने बच्चे को धीरे-धीरे खाना सिखाएं।
• हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली घटना बच्चे को गर्म करने से समाप्त हो जाती है। समय-समय पर बच्चे के हाथ-पैरों की जांच करें, अगर अंग ठंडे हैं तो इसका मतलब है कि बच्चे को ठंड लग रही है। गर्म मोज़े पहनें, अपने आप को कंबल में लपेटें, एक मग चाय पेश करें।
• छोटे बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं। बच्चे का ध्यान किसी दिलचस्प खिलौने की ओर लगाएं, उसे किसी खेल से लुभाएं, और हमला टल जाएगा। आप ताजी हवा में जा सकते हैं और कैच खेल सकते हैं।

नवजात शिशुओं में, जीवन के पहले तीन महीनों के दौरान हिचकी आना एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है। पाचन नई जीवन स्थितियों के अनुरूप ढल जाता है। विभिन्न बाहरी कारक डायाफ्रामिक मांसपेशी की वेगस तंत्रिका को उत्तेजित कर सकते हैं। पोषण, तापमान शासनघर के अंदर, बाहर, तेज़ आवाज़, अजनबी, तेज प्रकाश- शिशुओं में हिचकी का कारण। यदि कोई बच्चा लंबे समय तक पानी के बिना रहता है, तो प्यास डायाफ्राम की मांसपेशियों में ऐंठन संकुचन को भड़काती है।

शिशुओं में हिचकी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होती है और 10-15 मिनट में अपने आप ठीक हो जाती है। अपने बच्चे को हमले को रोकने में मदद करने के लिए, आपको इसे हटाना होगा परेशान करने वाले कारक. भीड़-भाड़ वाली जगह छोड़ दें, यदि संभव हो तो शोर-शराबा ख़त्म कर दें। बच्चे को शांत करें, उसे स्तन, पानी की एक बोतल (फार्मूला) दें।

आप निम्नलिखित तरीकों से घर पर बच्चों में लक्षणों को रोक सकते हैं:

• सुनिश्चित करें कि बच्चा ज़्यादा न खाए;
• उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या का पालन करें;
• अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं;
• घर में तापमान बनाए रखें, विशेषकर नवजात शिशुओं के लिए।

ध्यान दें यदि डायाफ्रामिक मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन का हमला 20 मिनट से अधिक समय तक देखा जाता है, बार-बार दोहराया जाता है, बिना प्रत्यक्ष कारण. समान लक्षणस्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं, कारण का पता लगाएं और अनुशंसित उपचार शुरू करें। यदि आपको तापमान में वृद्धि का अनुभव हो तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। सबसे अधिक संभावना है, शरीर में एक सूजन प्रक्रिया शुरू हो गई है। रोग के स्रोत को ख़त्म करके किसी लक्षण का इलाज संभव है।

रोकथाम

हिचकी की रोकथाम में आहार का पालन करना शामिल है। यदि कारण अधिक खाना है, तो दोपहर के भोजन पर पर्याप्त समय व्यतीत करें, अपने आहार पर ध्यान दें। शराब के नशे से बचें.

रोकथाम के नियम वयस्कों और बच्चों के लिए समान हैं। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको ठंड लग रही है, तो गर्म कपड़े पहनें और गर्म चाय पियें। हिचकी एक अप्रिय घटना है, खासकर यदि वे काम पर होती हैं। लक्षण से छुटकारा पाने के त्वरित तरीके विकार को खत्म करने में मदद करेंगे।

आप घर पर ही खुद को हिचकी से बचा सकते हैं। यदि हिचकी परेशान कर रही है, तो डायाफ्राम के ऐंठन वाले संकुचन को बाधित करने के लिए उपरोक्त तरीकों का प्रयास करें।

यदि हिचकी बंद नहीं होती है, एक दिन तक रहती है, और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो अस्पताल जाने की सिफारिश की जाती है। लगातार हिचकी आने से स्वास्थ्य में गिरावट, पेट में परेशानी, छाती क्षेत्र में दर्द हो सकता है। चिकित्सा परीक्षणगंभीर हिचकी के स्रोत की पहचान करने और बीमारी को ठीक करने में मदद मिलेगी। क्लिनिक और उचित इलाज आपको लंबे समय तक चलने वाली हिचकी से बचाएगा।

आइए देखें कि हिचकी के कारण क्या हैं, कौन से उपाय इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं और पुरानी हिचकी के लिए कौन से उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए।

हम पता लगाएंगे कि हिचकी कितने प्रकार की होती है और कौन सी शारीरिक तंत्रइस कष्टप्रद विकार की जड़ में यही है।

हिचकी कब आती है - शारीरिक तंत्र

हर किसी को जीवन में हिचकी से जूझना पड़ा है, लेकिन केवल कुछ ही लोग इस घटना के कारणों को जानते हैं? यह समस्या किसी को भी प्रभावित कर सकती है: एक नवजात शिशु, एक बच्चा, एक वयस्क और एक बुजुर्ग व्यक्ति, और इससे जुड़ी है डायाफ्राम की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन, जो स्वरयंत्र क्षेत्र में वाल्व के बंद होने का निर्धारण करता है। आमतौर पर यह विकार लंबे समय तक नहीं रहता है, प्रति मिनट हिचकी की अलग-अलग संख्या होती है - न्यूनतम 4 से अधिकतम 60 तक।

जैसा कि पहले बताया गया है, हिचकी मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। चिकित्सीय दृष्टिकोण से, हम हिचकी पैदा करने वाले दो अलग-अलग घटकों में अंतर कर सकते हैं:

• मांसपेशीय घटक: इस दृष्टि से हिचकी एक अनैच्छिक संकुचन है डायाफ्राम की मांसपेशियाँ, पृथक करना वक्ष गुहाउदर गुहा से, और पसलियों के बीच की मांसपेशियां. हिचकी की सामान्य ध्वनि फेफड़ों में हवा के प्रवाह में रुकावट के कारण होती है।
• न्यूरोलॉजिकल घटक: वेगस तंत्रिका और फ्रेनिक तंत्रिका (डायाफ्राम को संक्रमित करने वाली तंत्रिका) और हिचकी केंद्र के सक्रियण से जुड़ा हुआ है, जो ग्रीवा रीढ़ में स्थित है और हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों से आदेश प्राप्त करता है।

हिचकी हमेशा एक जैसी नहीं होती: विभिन्न प्रकार की होती है

हालाँकि हिचकी बहुत आम है और इतनी आम है कि यह चिंता का कारण नहीं है, हिचकी कई प्रकार की होती है, जिनमें से कुछ पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

हम हाइलाइट कर सकते हैं तीन प्रकार की हिचकी:

• एकाकी: यह सर्वाधिक है सामान्य प्रकारहिचकी जिसका अनुभव प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार होता है। यह अचानक प्रकट होता है और कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है। अनायास ठीक हो जाता है।
• तीव्र: एक प्रकार की हिचकी जो 48 घंटों तक रह सकती है और इसमें तीव्र और बार-बार संकुचन होता है। चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, यह अपने आप गायब हो जाता है, लेकिन इसे हमेशा नियंत्रण में रखना चाहिए, क्योंकि 48 घंटों के बाद डॉक्टर की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
• दीर्घकालिक: ये ऐसी हिचकियाँ हैं जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहती हैं और इनमें बार-बार और तीव्र ऐंठन होती है। इस प्रकार की हिचकी कई दिनों या यहां तक ​​कि कई हफ्तों तक बनी रह सकती है, बारी-बारी से बिना हिचकी वाली अवधि के साथ। बेशक यह बहुत है एक दुर्लभ घटना: 100,000 लोगों में से एक में होता है।

बाद वाले प्रकार के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसके परिणामों में नींद में खलल भी हो सकता है, क्योंकि यह रात में भी होता है और खाना और बात करना मुश्किल बना देता है।

हिचकी आने के कारण

इस बीमारी के कारण अभी भी काफी हद तक अज्ञात हैं। हालाँकि, यह माना जा सकता है कि कुछ स्थितियाँ पृथक या तीव्र हिचकी की घटना को निर्धारित करती हैं। क्रोनिक हिचकी किसी न्यूरोलॉजिकल या इसी तरह की स्थिति के कारण हो सकती है।

हमने पहले पृथक और तीव्र हिचकी को एक क्षणिक प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया है। अक्सर इस घटना को जन्म देने वाले कारण अज्ञात होते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ सामान्य कारणों की पहचान की जा सकती है:

• खाने में त्रुटियाँ: जब आप जल्दी-जल्दी खाते हैं या बहुत अधिक खाते हैं, तो हवा निगलने के कारण पेट में खिंचाव होता है और इससे फ्रेनिक तंत्रिका की उत्तेजना और डायाफ्राम का तेजी से संकुचन हो सकता है।
• चिंता और तनाव: हिचकी मनोदैहिक हो सकती है, यानी चिंता या लंबे समय तक तनाव के कारण हो सकती है। जब आप घबराते हैं, तो आप बहुत सारी हवा निगल लेते हैं, जो पेट को फैलाती है और फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करती है।
• धूम्रपान और शराब: हिचकी का कारण बन सकता है क्योंकि इनका सामान्य उत्तेजक प्रभाव होता है, जिसमें डायाफ्राम और फ्रेनिक तंत्रिका भी शामिल है। इसके अलावा, शराब से पेट का फैलाव होता है।
• तापमान में परिवर्तन: तापमान में अचानक बदलाव या बहुत गर्म या बहुत ठंडा भोजन निगलने से हिचकी आ सकती है।
• दवाएं : कुछ रोगियों में, जैसे कि वृद्ध वयस्क, जो उम्र से संबंधित स्थितियों को नियंत्रण में रखने के लिए बड़ी मात्रा में दवाएँ लेते हैं, दवाएँ हिचकी का कारण बन सकती हैं। प्रमुख दोषियों में बेंजोडायजेपाइन शामिल हैं, जिसका उपयोग चिंता का इलाज करने के लिए किया जाता है, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जैसे कि कॉर्टिसोन, जिसका उपयोग इलाज के लिए किया जाता है। विभिन्न रोगसूजन प्रक्रिया, एंटीबायोटिक्स और कीमोथेरेपी के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं।
• सर्जिकल हस्तक्षेप : हिचकी अक्सर सर्जरी के बाद दिखाई देती है, जो कई कारकों से निर्धारित होती है, जैसे हेरफेर आंतरिक अंग, फ्रेनिक तंत्रिका या डायाफ्राम की आकस्मिक उत्तेजना, दवाओं का उपयोग किया जाता है जेनरल अनेस्थेसिया, इंटुबैषेण के दौरान गर्दन का फैलाव और एंडोस्कोपी के दौरान पेट का फैलाव।

उपरोक्त सभी कारण फ्रेनिक तंत्रिका की उत्तेजना के माध्यम से डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन का कारण बनते हैं, लेकिन ऐसा होने वाले तंत्र अज्ञात रहते हैं।

हिचकी के अन्य सामान्य कारण व्यक्ति की किसी विशिष्ट स्थिति से संबंधित हो सकते हैं, जैसे गर्भावस्था, या उम्र के कारण, जैसे बच्चों में हिचकी।

• बच्चे और नवजात शिशु: बच्चों और नवजात शिशुओं में हिचकी का सबसे आम कारण खाने की गति है। उदाहरण के लिए, एक नवजात शिशु स्तनपान के दौरान बहुत तेज़ी से हवा निगल सकता है; दूध पिलाने के बाद हिचकी आना कोई असामान्य बात नहीं है। वयस्कों की तरह बच्चों और शिशुओं को भी तापमान में बदलाव या बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना खाने के कारण हिचकी आ सकती है।
• गर्भावस्था के दौरान महिलाएं: गर्भावस्था के दौरान, प्रसिद्ध "भ्रूण हिचकी" के अलावा, जो महिलाओं के लिए खुशी और पीड़ा का कारण है, गर्भवती मां को भी हिचकी आ सकती है, जो संभवतः गर्भाशय की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है, जो उत्तेजित होती है। मध्यच्छद तंत्रिका।

पुरानी हिचकी के कारण

जहाँ तक पुरानी हिचकी की बात है, तो मुख्य कारणतंत्रिका तंत्र के विकार हैं, अर्थात्, कुछ तंत्रिकाओं की जलन।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

• परिधीय तंत्रिका मार्ग: डायाफ्राम को संक्रमित करना, विशेष रूप से वेगस और फ्रेनिक तंत्रिकाओं को। इन मार्गों से क्षति या जलन के कारण पुरानी हिचकी आ सकती है। ऐसी जलन या क्षति स्वरयंत्र के स्तर पर स्थानीयकृत कुछ बीमारियों का परिणाम हो सकती है, जैसे तीव्र स्वरयंत्रशोथ, ग्रसनीशोथ (सामान्य गले में खराश), उपस्थिति विदेशी वस्तुएंआंतरिक कान के स्तर पर, साथ ही सूजन और संक्रमण फेफड़ों और फुफ्फुस गुहा में स्थानीयकृत होता है।
• केंद्रीय तंत्रिका मार्ग: अर्थात्, नसें स्तर पर स्थानीयकृत होती हैं ग्रीवा क्षेत्रमेरुदंड। इन केंद्रों में जलन या चोट पुरानी हिचकी का कारण बन सकती है। ऐसे में अक्सर इन केंद्रों पर चोट देखी जाती है मस्तिष्क संबंधी विकार, कैसे मल्टीपल स्क्लेरोसिसऔर पार्किंसंस रोग, सूजन मेनिन्जेससिर में और अस्थि मज्जा, मस्तिष्क के स्तर पर ट्यूमर, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।

पुरानी हिचकी के द्वितीयक कारण उन बीमारियों से संबंधित हैं जो इस लक्षण की उपस्थिति को निर्धारित करते हैं। कुछ बीमारियों में परिधीय और केंद्रीय तंत्रिकाओं की उत्तेजना के दुष्प्रभाव के रूप में हिचकी आती है, हिचकी के साथ अन्य बीमारियों के संबंध का तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

के बीच रोग संबंधी रोगजो हिचकी की पहचान कर सकता है, हमारे पास:

• सूजन: मीडियास्टिनम में, उदाहरण के लिए पेरीकार्डियम, फुस्फुस या फेफड़ों के स्तर पर, फ़्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित किया जा सकता है।
• भाटा: गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स हिचकी के सबसे आम कारणों में से एक है। ऐसे में अक्सर खाने के तुरंत बाद लेटने (सोने) से हिचकी आने लगती है।
• अल्सर और जठरशोथ: गैस्ट्रिक अल्सर अक्सर हेलिकोबैक्टर बैक्टीरिया की उपस्थिति में विकसित होता हैपाइलोरी): पेट में जीवाणु संक्रमण के लक्षण और उपचार "> हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, यह विशिष्ट लक्षणों के साथ होता है: पेट में जलन, मतली और उल्टी, साथ ही लंबे समय तक हिचकी आना।

हिचकी के साथ आने वाले अन्य विकारों में मधुमेह मेलेटस, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, हाइपोकैल्सीमिया और हाइपोनेट्रेमिया, गुर्दे की विफलता और एडिसन रोग जैसे चयापचय संबंधी विकार शामिल हैं।

"सात घूंट पानी" और हिचकी के अन्य उपाय

आइए अब हिचकी के कुछ उपचारों के विवरण पर आगे बढ़ें। संक्रमण प्रक्रियाओं के मामले में, अधिक धीरे-धीरे और कम प्रचुर मात्रा में खाने के माध्यम से अपनी जीवनशैली को बदलने के अलावा, आप "दादी" के उपचार का सहारा ले सकते हैं।

से प्राकृतिक उपचारहिचकी के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले उपचार हैं:

नींबू का रस: इस तथ्य के कारण कि यह बहुत अम्लीय है, साइट्रिक एसिड की उपस्थिति के कारण, नींबू का रस, जब निगला जाता है (शुद्ध और बिना पतला), तो सांस लेने की तत्काल समाप्ति हो जाती है, जो डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को रोक सकता है। एक-दो चम्मच नींबू का रस हिचकी से तुरंत छुटकारा दिला सकता है।

सिरका: इसमें एक अम्लीय घटक भी शामिल है - एसीटिक अम्ल. पतला सिरका का एक चम्मच लेना सहायक हो सकता है क्योंकि अन्नप्रणाली की प्रतिवर्त संकीर्णता डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को रोकती है। हालाँकि, सावधान रहें, एसिडिटी, जो एसिड के खिलाफ अच्छा काम करती है, पेट की परत में अल्सर का कारण बन सकती है।

पानी: हिचकी के लिए लोकप्रिय उपचारों में से एक है छोटे-छोटे घूंट में पानी पीना। कुछ लोग दावा करते हैं कि आपको नाक बंद करके 7 घूंट पानी पीना चाहिए। पानी पीने से मस्तिष्क में कुछ केंद्र सक्रिय हो जाते हैं जो हिचकी को रोक सकते हैं।

चीनी: एक चम्मच चीनी अपनी संरचना के कारण हिचकी को रोक सकती है। चीनी के कण, अन्नप्रणाली की दीवारों पर कार्य करते हुए, डायाफ्राम को उत्तेजित करते हैं और अनैच्छिक संकुचन को रोकते हैं।

भय: अचानक डर के साथ, डायाफ्राम का अचानक संकुचन देखा जाता है, यह हिचकी को "दस्तक" दे सकता है।

छींक आना: छींकते समय इंटरकोस्टल मांसपेशियां और डायाफ्राम सक्रिय हो जाते हैं। तदनुसार, यदि आप हिचकी के दौरान छींक लाते हैं, तो आप हिचकी को रोक सकते हैं।

अपने सांस पकड़ना: दस सेकंड से अधिक समय तक सांस रोकने से हिचकी से छुटकारा मिलता है क्योंकि यह डायाफ्राम की गति को अवरुद्ध कर देता है।

हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

जब हिचकी बन जाती है स्थायी बीमारीआपका डॉक्टर जलन को शांत करने के लिए दवा लिख ​​सकता है। पुरानी हिचकी के उपचार में एंटीडोपामिनर्जिक एजेंट, कैल्शियम एगोनिस्ट, जीएबीए और अन्य का उपयोग किया जाता है।

डोपामाइन रिसेप्टर्स के स्तर पर कार्य करने वाली एंटीडोपामिनर्जिक दवाओं में से, सबसे अधिक उपयोग की जाती हैं:

• Metoclopramide, जो है वमनरोधी, लेकिन जिसका उपयोग पुरानी हिचकी के उपचार में किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
• अमीनाज़ीन: एंटीसाइकोटिक दवाओं से संबंधित है, लेकिन हिचकी (लगभग 80%) के इलाज में बहुत प्रभावी है। इस दवा को लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है लंबी अवधिसमय, क्योंकि इससे अनैच्छिक गतिविधियां हो सकती हैं। संभावित टेराटोजेनिक प्रभावों के कारण गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले कैल्शियम एगोनिस्ट हैं:

• nifedipine: चिकित्सीय प्रभावशीलता परिवर्तनशील है और रोगी की स्थिति से निकटता से संबंधित है। यह दवा गर्भावस्था के दौरान नहीं दी जानी चाहिए क्योंकि इसे सुरक्षित नहीं माना जाता है। सबसे आम दुष्प्रभाव कमजोरी, कब्ज और तेज़ दिल की धड़कन हैं।
• निमोडिपिन: अंतःशिरा या मौखिक रूप से लिया जा सकता है। हालाँकि इस दवा का बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन यह पता चलता है अच्छी दक्षतापुरानी हिचकी के उपचार में.

गाबा एगोनिस्ट का उपयोग किया जाता है:

• वैल्प्रोइक एसिड: अच्छी दक्षता है. गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें टेराटोजेनिक प्रभाव होता है, और साइड इफेक्ट्स में थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और ल्यूकोपेनिया शामिल हैं।
• Baclofen: मांसपेशियों को आराम देता है. फिलहाल, पुरानी हिचकी के इलाज के लिए यह दवा सबसे प्रभावी मानी जाती है। दुष्प्रभावों में हमें हाइपोटेंशन और उनींदापन की भावना हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह नाल को पार कर सकता है लेकिन भ्रूण पर इसका प्रभाव अज्ञात है।
• gabapentin: हिचकी के इलाज में अच्छी प्रभावशीलता है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान दवा नहीं दी जानी चाहिए।

अगर दवाई से उपचारहिचकी कम करने के लिए यह पर्याप्त नहीं है, आप कुछ का उपयोग कर सकते हैं आक्रामक तरीकेइलाज, जैसे कि:

• नाक के माध्यम से पेट की जाँच करना: नाक गुहा के माध्यम से एक ट्यूब डाली जाती है और सीधे पेट में जाती है। यह थेरेपी पुरानी हिचकी के मामलों में उपयोगी है जो गैस्ट्रिक जूस के अन्नप्रणाली में वापस आने के कारण होती है।
• फ्रेनिक तंत्रिका का संज्ञाहरण: बहुत आक्रामक चिकित्सा, फ़्रेनिक तंत्रिका के स्तर पर एक संवेदनाहारी पेश करके किया जाता है, जो तब तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने की क्षमता खो देता है।
• वेगस तंत्रिका उत्तेजना: छाती में एक उपकरण प्रत्यारोपित किया जाता है जो वेगस तंत्रिका पर कार्य करता है और हिचकी को रोकता है।

हिचकी डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों के अनैच्छिक मायोक्लोनिक संकुचन हैं, जो मजबूर प्रेरणा का अनुकरण करते हैं। ऐसा कभी-कभी होता है स्वस्थ लोग(भारी भोजन के बाद, ठंडा पेय और शराब पीना, उत्तेजना के साथ), कुछ मिनटों से अधिक नहीं रहता। हिचकी को पेट की गुहा में परिवर्तन के कारण होने वाली प्रतिक्रिया के रूप में माना जा सकता है, जो हिचकी के "केंद्र" के माध्यम से बंद हो जाती है मेडुला ऑब्लांगेटाफ्रेनिक और वेगस तंत्रिकाओं के माध्यम से।

वयस्कों में हिचकी के कारण

दुनिया में हर व्यक्ति को हिचकी का अनुभव होता है। छोटे-छोटे बच्चे भी जानते हैं कि ये क्या है. और जब यह आपके लिए एक महत्वपूर्ण क्षण पर शुरू होता है, तो यह बहुत अनुचित है। यह स्थिति, स्थिति और उम्र की परवाह किए बिना किसी को भी प्रभावित करता है। हो सकता है कि वह आपको लगातार पीड़ा देती हो?

लंबे समय तक हिचकी आने के कारण

लंबे समय तक दुर्बल करने वाली हिचकी विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के घावों के कारण हो सकती है

• मेनिंगोएन्सेफलाइटिस,
• चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह, यूरेमिक या यकृत कोमा के साथ),
• नशा (शराब, बार्बिटुरेट्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले, बेंजोडायजेपाइन),
• ब्रेनस्टेम के फोकल घाव (ब्रेनस्टेम में रोधगलन या रक्तस्राव, ब्रेनस्टेम एन्सेफलाइटिस, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, धमनीशिरा संबंधी विकृतियां, क्रानियोवर्टेब्रल विसंगतियाँ)।

हिचकी बढ़ना एक गंभीर संकेत हो सकता है इंट्राक्रानियल उच्च रक्तचापया पश्च कपाल खात का स्थान घेरने वाला गठन।

हिचकी का कारण भी हो सकता है

• सी 4 रूट का संपीड़न (उदाहरण के लिए, हर्नियेटेड डिस्क के साथ),
• गर्दन के ट्यूमर (थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन का लिंफोमा),
• छाती के घाव (मीडियास्टिनल ट्यूमर, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस या सारकॉइडोसिस, अन्नप्रणाली या फेफड़ों का ट्यूमर, एसोफेजियल डायवर्टीकुलम, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस, लैरींगोब्रोनकाइटिस, मीडियास्टिनिटिस, मायोकार्डियल रोधगलन),
• पेट के अंगों के रोग (गैस्ट्रोस्टैसिस, गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर, आंतों में रुकावट, सबफ्रेनिक फोड़ा, अग्नाशयशोथ, पित्त प्रणाली के रोग, पेट के ट्यूमर, अग्न्याशय, यकृत),
• आंख का रोग।

अक्सर, विशेषकर युवा महिलाओं में, हिचकी मनोवैज्ञानिक कारणों से आती है।

एक संपूर्ण इतिहास और परीक्षा, अतिरिक्त अनुसंधान विधियों (छाती एक्स-रे, पेट की गुहा की अल्ट्रासाउंड परीक्षा, एसोफैगोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपी, मस्तिष्क की गणना की गई टोमोग्राफी) से डेटा एक गंभीर बीमारी को बाहर करना संभव बनाता है जो हिचकी का कारण बन सकता है। हालाँकि, कई मामलों में यह पाया नहीं जा सकता।

वयस्कों में एपिसोडिक हिचकी के कारण

एपिसोडिक हिचकी हमेशा अनैच्छिक रूप से आती है। यह मुंह बंद करके लयबद्ध साँस लेना और छोड़ना है, जब डायाफ्राम तेजी से सिकुड़ता है। यह बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक प्रकट होता है, और फिर अपने आप बंद हो जाता है।

आज तक वैज्ञानिक इस बात पर आम राय नहीं बना पाए हैं कि हिचकी आने का कारण क्या है। और भी कई सूक्तियाँ हैं। वैज्ञानिकों की कुछ राय पूरी नहीं हो पाई है.

साधारण हिचकी एक प्रकार की नर्वस टिक है। फ्रेनिक तंत्रिका मांसपेशियों को संकेत भेजती है और वे सिकुड़ जाती हैं। यह प्रक्रिया इसके अनुसार होती है अज्ञात कारण. और ऐसी हिचकी से कैसे छुटकारा पाया जाए यह भी स्पष्ट नहीं है।

हिचकी का संबंध माँ का दूध चूसने की प्रवृत्ति से है।

हिचकी तंत्रिका कोशिकाओं की उपस्थिति है जो गलफड़ों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होती हैं। इन तंत्रिका कोशिकाएंविकास की प्रक्रिया में संरक्षित।

हिचकी एक परिणाम है गंभीर तनावऔर मानवीय भय, साथ ही मनोवैज्ञानिक प्रकृति के अन्य कारण भी।

साथ ही, हिचकी बहुत गंभीर बीमारियों का परिणाम भी हो सकती है: वृक्कीय विफलता, ग्रासनली, डायाफ्राम या छाती में ट्यूमर का विकास।

हिचकी के इलाज के 12 पारंपरिक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा सदियों से इस समस्या से निपटने के उपाय खोज रही है। "डराने" का सबसे लोकप्रिय तरीका मदद नहीं करता है, बल्कि केवल नुकसान पहुंचा सकता है; हिचकी हकलाने में विकसित हो सकती है।

हम आपके ध्यान में हमारे दादा-दादी से कई प्रभावी तरीके प्रस्तुत करते हैं:

प्रतिवर्ती विधि. हम जीभ की जड़ पर दबाव डालते हैं, जैसे कि गैग रिफ्लेक्स उत्पन्न कर रहे हों। अन्नप्रणाली की ऐंठन हिचकी (डायाफ्राम की ऐंठन) से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

अपनी जीभ लें और उसे नीचे या बाहर खींचें।

हम एक बड़ा गिलास पानी पीते हैं, लेकिन बहुत छोटे घूंट में।

कुछ खट्टा पियें या खायें। दर्दनाक हिचकी से राहत पाने के लिए सिरका (थोड़ा सा, पानी से पतला) या नींबू (बिना चीनी के) अच्छा है।

चीनी के साथ बीयर पियें।

साँस लें और अपनी सांस रोकें।

हिचकी के इलाज की मनोवैज्ञानिक विधि. अपना पैसा दांव पर लगाओ. हमें हिचकी आने लगती है. हम शर्त लगाते हैं कि जब आपको अगले मिनट हिचकी आती है, तो आप पैसे दे देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि यह बेहद कारगर तरीका है।

शारीरिक विधि. यदि हिचकी आती है, तो पुश-अप करें और अपने पेट को पंप करें जब तक कि आप हमले से छुटकारा न पा लें। यह तरीका हर किसी की मदद नहीं करता. लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं। इस तरह आपको न सिर्फ हिचकी से छुटकारा मिलेगा, बल्कि आपका फिगर भी सही हो जाएगा।

अभी भी बहुत उत्तम विधि, जिसमें दो शामिल हैं। हम सीधे खड़े होते हैं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखते हैं और साथ ही एक गिलास पानी पीते हैं (किसी अन्य व्यक्ति द्वारा परोसा गया)।

अपनी आंखें बंद करें और उनकी मालिश करें।

हिचकी से छुटकारा पाने के लिए हम अपनी उंगलियों से गर्दन पर उस स्थान को दबाते हैं जहां कॉलरबोन उरोस्थि से जुड़ती है।

बर्फ का टुकड़ा या ब्रेड का सूखा टुकड़ा निगल लें।

हिचकी से छुटकारा पाने के लिए ये तरीके काफी हैं। जब आपको हिचकी बहुत कम आती है और जल्दी ही चली जाती है तो आप उन पर ध्यान नहीं दे पाते। लेकिन अगर आपको यह प्रक्रिया बार-बार होती है, बहुत लंबे समय तक हिचकी आती है, आपके द्वारा ज्ञात सभी उपचारों को आज़माएं, और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आपको बस डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि समस्याएँ बड़ी हों तो संकोच न करें, आपको कोई बीमारी हो सकती है। जांच कराएं, परीक्षण कराएं, विशेषज्ञों से परामर्श लें और स्वस्थ रहें। प्रिय पाठकों, याद रखें कि आपका स्वास्थ्य केवल आपके हाथों में है!

वयस्कों में हिचकी के लिए बाह्य रोगी आधार पर क्या किया जाना चाहिए?

हिचकी को अक्सर रोका जा सकता है सरल तकनीकें, जिसकी क्रिया ग्रसनी के पिछले भाग में रिसेप्टर्स की उत्तेजना और वेगस तंत्रिका की गतिविधि में परिवर्तन पर आधारित है:

रोगी को निगलने की कई गतिविधियाँ करने के लिए कहा जाता है,

हिचकी के लिए चीनी का एक टुकड़ा निगल लें,

गहरी सांस लेने के बाद अपनी सांस रोकें,

छाती से सांस लेने से डायाफ्रामिक सांस लेने पर स्विच करें,

अपनी जीभ को दूर तक फैलाएं और धुआं अंदर लें।

और क्या किया जा सकता है? कभी-कभी नेत्रगोलक या फ्रेनिक तंत्रिका के निकास बिंदु (स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के किनारे पर कॉलरबोन के ऊपर) पर दबाव से मदद मिलती है।

या छींक को भड़काने का प्रयास (उदाहरण के लिए, काली मिर्च का उपयोग करके)।

अक्सर हिचकी के लिए किया जाता है स्थानीय संज्ञाहरणनाक और मुख-ग्रसनी की श्लेष्मा झिल्ली या 10-15% कार्बन डाइऑक्साइड को 3-5 मिनट के लिए अंदर लेना, या उस हवा को दोबारा अंदर लेना जिसे रोगी ने पेपर बैग में छोड़ा था।

वयस्कों में हिचकी के लिए औषधि उपचार

यदि ये प्रक्रियाएं अप्रभावी हैं, तो मेटोक्लोप्रमाइड (सेरुकल), 10-20 मिलीग्राम अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर, एट्रोपिन, 0.5-1.0 मिलीग्राम चमड़े के नीचे या स्कोपोलामाइन, 20 मिलीग्राम चमड़े के नीचे, न्यूरोलेप्टिक्स (अमीनाज़िन, 25-50 मिलीग्राम इंट्रामस्क्युलर, हेलोपरिडोल, 2.5 -) का उपयोग करें। 5 मिलीग्राम अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर रूप से)।

में पुराने मामलेहिचकी के लिए मौखिक रूप से मेटोक्लोप्रमाइड, डोमपरिडोन (मोटिलियम), एंटासिड और एच2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स (रैनिटिडाइन), डोपामाइन एगोनिस्ट (ब्रोमोक्रिप्टिन), एमिट्रिप्टिलाइन, एंटीपीलेप्टिक दवाएं (कार्बामाज़ेपिन, या फिनलेप्सिन, डिफेनिन, सोडियम वैल्प्रोएट), निफेडिपिन (कोरिनफ़र), अमांताडाइन ( मिदंतन)।

लंबे समय तक दुर्बल करने वाली हिचकी और उपचार के लिए दवाओं की अप्रभावीता के साथ, कभी-कभी सहारा लेना पड़ता है

• ग्रीवा स्तर पर एपिड्यूरल ब्लॉक,
• फ्रेनिक तंत्रिका की नाकाबंदी या संक्रमण।

जो लोग हिचकी की समस्या से परेशान हैं वे जानना चाहेंगे कि वयस्कों में हिचकी को कैसे रोका जाए। एक वयस्क को हिचकी क्यों आती है? ऐसा माना जाता है कि हिचकी कोई गंभीर समस्या नहीं है और इसके बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है।

वयस्कों में हिचकी कैसे रोकें, हिचकी क्या है:

हिचकी डायाफ्राम की एक तेज ऐंठन है (डायाफ्राम की मांसपेशियों का स्वैच्छिक संकुचन नहीं), इसका कारण तेज साँस लेना है, जिससे ग्लोटिस में कमी आती है।

डायाफ्राम स्वयं गुंबद के आकार का होता है; यह छाती गुहा और पेट की गुहा को अलग करता है। जब तनाव लगाया जाता है तो गुंबद नीचे चला जाता है। सहज प्रवेश के साथ सब कुछ ठीक है। हिचकी प्रति मिनट 4 से 60 बार तक हो सकती है।

डायाफ्राम की स्थिति इससे प्रभावित होती है:

1. कलेजा पास में ही पड़ा है.
2. पेट।

अल्प तपावस्था: (शरीर गर्मी की मदद से सभी मांसपेशियों को सक्रिय करने का प्रयास करता है, और इसलिए डायाफ्राम)। इसका कारण बहुत ही हानिरहित माना जाता है।

ठूस ठूस कर खाना:वी अच्छी हालत मेंहमारे पेट का आयतन मुट्ठी से अधिक नहीं होता। जब यह 2 - 2.5 लीटर की मात्रा तक फैलने में सक्षम होता है। पेट फ्रेनिक तंत्रिका को छूता है, जिससे हिचकी आती है।

लीवर की खराबी: जब यह बढ़ता है, तो फ्रेनिक तंत्रिका का संपीड़न होता है। नतीजा हिचकी है.

पुरानी हिचकी: रीढ़ की हड्डी की नसों को नुकसान वाले रोगियों में होता है। 4-5 ग्रीवा कशेरुकाओं के स्तर पर, दो तंत्रिका जड़ों का संपीड़न होता है। ये बदले में हिचकी का कारण बनते हैं।

मनुष्यों में इंट्राक्रैनियल दबाव: यह हिचकी का एक आम कारण है, खासकर बच्चों में।

अब मैं कई कारण बताऊंगा कि हिचकी एक गंभीर लक्षण क्यों है:

• लगातार हिचकी आना निमोनिया का संकेत हो सकता है। इस मामले में, संक्रमण छाती की नसों या यहां तक ​​कि डायाफ्राम को भी परेशान करता है।
• कभी-कभी यह भोजन के उद्घाटन के पेट में एक हर्निया के साथ देखा जाता है, अर्थात् डायाफ्राम (एच। बर्गमैन सिंड्रोम)।
• गंभीर शराब विषाक्तता विषाक्त हिचकी के तंत्र को ट्रिगर करती है।
• शराब के सेवन के कारण बढ़ा हुआ लीवर डायाफ्राम पर मुड़ सकता है और हिचकी का कारण बन सकता है।
• यहां तक ​​कि छाती में बढ़ने वाले कैंसरयुक्त ट्यूमर के साथ भी हिचकी आ सकती है।
• ब्रेन ट्यूमर (न्यूरोजेनिक हिचकी)।
• हिचकी के मानसिक कारणों को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।

हिचकी आने के कई कारण हैं, लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि चिकित्सा सहायता कब लेनी है?

जब आपको सहायता की आवश्यकता हो तो वयस्कों में हिचकी को कैसे रोकें:

हम सभी मामलों को सूचीबद्ध करते हैं:

• एक घंटे से ज्यादा समय तक हिचकी आने पर डॉक्टर की मदद जरूरी है।
• दिन में कई बार हिचकी आती है।
• हिचकी के अलावा, आप निगलने में समस्या और सीने में दर्द से भी परेशान रहते हैं।
• लीवर की बीमारी का पता लगाने के लिए आपको पेट की जांच करानी होगी।
• सर्वाइकल स्पाइन की स्थिति की जाँच करें।
• किसी न्यूरोलॉजिस्ट से अपने इंट्राक्रैनियल दबाव की जांच कराएं।
• मस्तिष्क टोमोग्राफी की आवश्यकता है.

वयस्कों की हिचकी को तुरंत कैसे रोकें:

यदि हिचकी लंबे समय तक नहीं रुकती है और 10 मिनट से अधिक समय तक चलती है, तो एंटीसाइकोटिक दवाएं (क्लोरप्रोमाज़िव) निर्धारित की जाती हैं।

अंतर्निहित बीमारी का अनिवार्य उपचार - वयस्कों में हिचकी का उत्तेजक।

चीनी:

एक चम्मच चीनी खाएं. पानी पीने की जरूरत नहीं है. ऐसा बहुत कम होता है कि आपको दो मिनट बाद दोबारा चीनी लेनी पड़े। हिचकी दूर हो जाती है. चीनी की जगह आप सूखी ब्रेड का एक टुकड़ा निगल सकते हैं या थोड़ा सा पीनट बटर खा सकते हैं।

अजवायन का तेल:

अपने गले को तैयार फार्मास्युटिकल तेल से चिकना करें या बस इसकी सुगंध लें। हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली हिचकी के लिए अच्छा है।

असामान्य तरीके:

हिचकी के दौरान अपनी उंगली को मुंह में जीभ की जड़ पर दबाएं। इस तरह वे उल्टी प्रेरित करते हैं। अन्नप्रणाली की ऐंठन, जो इस प्रकार है, डायाफ्राम की ऐंठन को समाप्त करती है।

सांस रोकें:

हिचकी के दौरान गहरी सांस लें और सांस रोककर रखें। देरी को कम करने के लिए, आपको अपनी नाक को दो अंगुलियों से दबाना होगा। तेजी से सांस छोड़ें.

अपनी सांस रोकने का दूसरा तरीका: सांस लें और सांस रोकते हुए अपने डायाफ्राम पर जोर से दबाव डालें (धक्का दें)।

साधारण हिचकी:

एक ग्लास पानी पियो।

बैग में सांस लें:

हिचकी के दौरान बैग लें और उसमें सांस लें। हिचकी बंद हो जाती है. इससे रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है।

व्यायाम:

फर्श पर बैठ जाएं, अपने घुटनों को अपने पेट से कसकर दबाएं, सांस लें और सांस रोककर रखें।

ऊपर वर्णित सभी तरीकों से वेगस तंत्रिका को उत्तेजित किया जाता है।

वयस्कों की हिचकी को तुरंत कैसे रोकें, नुस्खे:

नींबू:

कुछ कड़वा या खट्टा खायें। नींबू बहुत मदद करेगा.

मालिश:

अपनी उंगलियों से जीभ को पकड़ें, फिर धीरे से जीभ को नीचे और बाहर की ओर खींचें।

महल में हाथ:

मेज़ के किनारे पर एक गिलास पानी रखें। अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें, फिर उन्हें पकड़ लें। पानी पीते समय अपनी बांहों को दांतों से पकड़कर सीधा करने की कोशिश करें।

जब आप अपनी बांहें सीधी करते हैं तो डायाफ्राम शिथिल हो जाता है और जब आप पानी पीते हैं तो यह सिकुड़ जाता है। यह मरीजों में हिचकी आने का तंत्र है।

आज हमने सीखा कि वयस्कों में हिचकी को कैसे रोका जाए, भगवान करे कि आपको जीवन में किसी चीज की जरूरत न पड़े। सभी को स्वास्थ्य एवं दीर्घायु प्रदान करें।

मैं हमेशा साइट पर आने के लिए उत्सुक रहता हूं।

वीडियो देखें लोगों को हिचकी क्यों आती है: