वयस्कों में हिचकी के कारण. जल्दी-जल्दी घूंट-घूंट पानी पियें

हिचकी - स्वाभाविक शारीरिक प्रक्रियाजीव में. यह विभिन्न कारणों से प्रकट होता है। हमारा शरीर बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति समान तरीके से प्रतिक्रिया करता है जो डायाफ्रामिक मांसपेशी की वेगस तंत्रिका की उत्तेजना को भड़काता है।

ज्ञात लोक तरीके जो हमले को खत्म करते हैं। सलाह का सही ढंग से पालन करें, और आप हिचकी को रोकने में सक्षम होंगे।

इससे पहले कि आप किसी ऐसी घटना से निपटना शुरू करें जो असुविधा का कारण बनती है, कारण का पता लगाएं। मनुष्यों में हिचकी का कारण बनने वाले कारक:

• अधिक खाना, कुपोषण;
• खराब चबाया हुआ भोजन;
• वसायुक्त और मसालेदार भोजन;
• मद्य विषाक्तता;
• अल्प तपावस्था;
• तनावपूर्ण स्थिति।

वयस्कों में, डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन का हमला बच्चों की तुलना में कम आम है। हिचकी रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए तरीके किसी भी उम्र में मदद करते हैं।

घर में हिचकी से छुटकारा पाने के लिए इसका प्रयोग जायज़ है लोक तरीके. यदि कोई मदद नहीं करता है, तो हमले से राहत पाने के लिए एक नया तरीका आज़माएँ। एक गिलास पानी पहले व्यक्ति को, दूसरे को हिचकी रोकने में मदद कर सकता है साँस लेने के व्यायाम, तीसरा व्यायाम।

सांस लेने के साथ डायाफ्राम को आराम देना

एक वयस्क के लिए हिचकी से छुटकारा पाने के तरीके सरल हैं। सांस लेने की तकनीक से डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन वाले संकुचन को शांत किया जा सकता है। गहरी साँस लेना, धीमी साँस छोड़ना शरीर को आराम देने में मदद करेगा।

हिचकी के लिए श्वास व्यायाम:

• डायल पूर्ण फेफड़ेवायु। अपनी छाती को 10-20 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें। धीरे-धीरे सांस छोड़ें। अपनी सांस रोकते समय चक्कर आने के लक्षणों से बचें।
• एक पेपर बैग आपको गंभीर हिचकी से तुरंत ध्यान हटाने में मदद करेगा और आपका ध्यान सांस लेने पर भी केंद्रित करेगा। अपने मुंह से बैग को फुलाएं और पिचकाएं, यह क्रिया डायाफ्रामिक मांसपेशियों में ऐंठन से राहत दिलाती है।
• डर साँस लेने-छोड़ने की लय को बदलने, हिचकी से निपटने में मदद करता है। हवा का एक झोंका आपकी सांसें रोक सकता है, किसी व्यक्ति का ध्यान भटका सकता है, उसे शांत करने में मदद कर सकता है। अप्रत्याशित रूप से, आपको सावधानी से डराने की जरूरत है। यह विधि बच्चों के लिए लागू नहीं है।
• इत्र। आप अपने पसंदीदा परफ्यूम को सूंघ सकते हैं, इससे सांसें बदल जाती हैं, व्यक्ति का ध्यान गंध पर केंद्रित हो जाता है। उसके बाद कुछ धीमी सांसें अंदर और बाहर लेने की कोशिश करें।

सांस लेने की लय बदलना किसी दौरे से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका है। आप योग, ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं - विधियां आराम करने, हिचकी से ध्यान भटकाने, सांस लेने की लय को व्यवस्थित करने में मदद करती हैं।

हिचकी से पानी

पानी बच्चों को जन्म से ही हिचकी रोकने में मदद करता है। इसे झुककर या सिर ऊपर करके पीने की सलाह दी जाती है। आइए गरारे करें. धोते समय इस बात का ध्यान रखें कि पानी में फंस न जाए। हिचकी आने पर बच्चों को गरारे करने की सलाह नहीं दी जाती है।

हिचकी के खिलाफ पानी में एक चम्मच चीनी या शहद मिलाने की अनुमति है। मीठा ध्यान को स्विच करता है, सक्रिय करता है लार ग्रंथि. नवजात शिशुओं को मीठा जल, शहद देना वर्जित है। इससे शिशु में एलर्जी हो सकती है। एक नियम के रूप में, शिशुओं में यह घटना अपने आप ही दूर हो जाती है।

घरेलू प्रभावी तरीका - पीना नींबू का घोल. खट्टे स्वाद के कारण अधिक लार उत्पन्न होती है। आप अधिक बार निगलते हैं, सांस लेने की लय बदलते हैं, ताकि आप हमले को दूर कर सकें।

हिचकी को दूर करने के लिए आप इसका प्रयोग कर सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. आसव कैमोमाइलपर शांत प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र. विधि: एक चम्मच सूखे फूलों को उबलते पानी में उबालें। इसे कुछ मिनट तक पकने दें। थोड़ा ठंडा करें, छान लें। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो तो बच्चों को तीन महीने के बाद कैमोमाइल का अर्क दिया जाता है।

शारीरिक व्यायाम

आप उकड़ू बैठकर सांस लेने की लय को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। गहरी सांस लें और बैठ जाएं, सांस छोड़ते हुए प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 5-10 बार दोहराएँ. मनुष्य व्यायाम करने पर ध्यान देता है, सही श्वास, डायाफ्रामिक मांसपेशी शिथिल हो जाती है।

यदि व्यक्ति अच्छा महसूस करता है तो शारीरिक व्यायाम किया जा सकता है। चक्कर आना, छाती में, इन तरीकों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

डायाफ्रामिक मांसपेशी की स्थिति बदलने से हिचकी को दूर करने में मदद मिलती है। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, अपने हाथों के बाद अपना सिर उठाएं। चरणों को कई बार दोहराएँ. तो तुम खिंचो छाती, एपर्चर स्थिति बदलें। चार्जिंग की अनुमति है.

अपने घुटनों के बल बैठने की कोशिश करें और अपनी छाती को फर्श पर दबाएं। समान रूप से सांस लेने की कोशिश करें, धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें, यदि संभव हो तो हिचकी न लें। इस स्थिति में 2 मिनट तक रुकें।

शराब की हिचकी को कैसे रोकें

पर शराब का नशाडायाफ्रामिक मांसपेशी के संकुचन का हमला होता है। हिचकी से छुटकारा पाने के लिए, एक वयस्क को क्षय उत्पादों के पेट को साफ़ करने की आवश्यकता होती है। एथिल अल्कोहोल. इसके लिए शर्बत की तैयारी लेने की अनुमति है। बाद में, यदि हिचकी बंद न हो तो निम्नलिखित तरीके आज़माएँ:

• अपनी जीभ पर बर्फ का एक टुकड़ा रखें, इसे तब तक दबाए रखें जब तक यह पिघल न जाए।
• एक चम्मच चीनी खायें. दानेदार चीनी को जीभ पर डालने और घोलने की सलाह दी जाती है, लोक उपचारहिचकी में मदद करता है।
• नींबू और संतरा हिचकी में मदद करते हैं। आप अपनी जीभ पर नींबू का एक टुकड़ा रख सकते हैं। खट्टा स्वाद अधिक लार उत्पन्न करता है, हिचकी से लड़ने में मदद करता है।
• लंबे समय तक चलने वाली हिचकी के लिए व्यायाम करने का प्रयास करें। यदि शराब के नशे के बाद चक्कर आते हैं, तो भार निषिद्ध है।
• बासी रोटी का एक टुकड़ा धीरे-धीरे चबाएं।

बच्चों की हिचकी दूर करने के उपाय

यह बच्चों के लिए विशिष्ट है अप्रिय घटनाअधिक खाने, हाइपोथर्मिया, पेट में हवा के प्रवेश के कारण होता है। तंत्रिका आधार पर उत्पन्न होने वाला लक्षण कम आम है।

• हिचकी दूर करने के लिए बस अपने बच्चे को एक गिलास दें उबला हुआ पानी. इसे छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है। अधिक, सूखा भोजन न करें। अपने बच्चे को धीरे-धीरे खाना सिखाएं।
• हाइपोथर्मिया से उत्पन्न होने वाली घटना बच्चे को गर्म करने से समाप्त हो जाती है। समय-समय पर शिशु के हाथ, पैर की जांच करें, यदि अंग ठंडे हैं, तो बच्चा ठंडा है। गर्म मोज़े पहनें, कंबल में लपेटें, एक कप चाय पेश करें।
• छोटे बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं। बच्चे का ध्यान किसी दिलचस्प खिलौने की ओर लगाएं, खेल का लालच दें और हमला टल जाएगा। को जाया जा सकता है ताजी हवाऔर कैच अप खेलें.

नवजात शिशुओं में, जीवन के पहले तीन महीनों में हिचकी आना स्वाभाविक है। शारीरिक घटना. पाचन नई जीवन स्थितियों के अनुरूप ढल जाता है। डायाफ्रामिक मांसपेशी की वेगस तंत्रिका विभिन्न प्रकार से उत्तेजित हो सकती है बाह्य कारक. भोजन, घर के अंदर, बाहर तापमान की स्थिति, शोरगुल, अनजाना अनजानी, तेज प्रकाश- सीने में हिचकी आने का कारण। यदि बच्चा लंबे समय तक पानी के बिना रहता है, तो प्यास डायाफ्रामिक मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन को भड़काती है।

शिशुओं में हिचकी आना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, वे 10-15 मिनट के भीतर अपने आप ठीक हो जाती हैं। बच्चे को हमले को रोकने में मदद करने के लिए, आपको हटाने की जरूरत है कष्टप्रद कारक. भीड़-भाड़ वाली जगह से दूर चले जाएं, हो सके तो शोर-शराबा खत्म कर दें। बच्चे को आश्वस्त करें, उसे एक स्तन, पानी की एक बोतल (मिश्रण) दें।

घर पर बच्चों में किसी लक्षण को रोकने के लिए निम्नलिखित तरीकों से संभव होगा:

• सुनिश्चित करें कि बच्चा ज़्यादा न खाए;
• उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
• मौसम के अनुसार बच्चे को कपड़े पहनाएं;
• घर में तापमान बनाए रखें, विशेषकर नवजात शिशुओं के लिए।

ध्यान दें यदि डायाफ्रामिक मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन का हमला 20 मिनट से अधिक समय तक रहता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के अक्सर दोहराया जाता है। समान लक्षणस्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं, कारण पता करें, अनुशंसित उपचार शुरू करें। यदि तापमान में वृद्धि हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। सबसे अधिक सम्भावना प्रारम्भ हो गयी है सूजन प्रक्रियाजीव में. रोग के स्रोत को ख़त्म करके किसी लक्षण का इलाज संभव है।

रोकथाम

हिचकी की रोकथाम आहार का पालन है। यदि कारण अधिक खाना है, तो दोपहर के भोजन के लिए पर्याप्त समय निकालें, अपने आहार पर ध्यान दें। नशे में मत रहो.

वयस्कों और बच्चों के लिए रोकथाम के समान नियम। यदि आपको लगता है कि आपको ठंड लग रही है, तो गर्म कपड़े पहनें, गर्म चाय पियें। हिचकी एक अप्रिय घटना है, खासकर जब कार्यस्थल पर पकड़ी जाती है। त्वरित तरीकेलक्षण से छुटकारा पाने से विकार को खत्म करने में मदद मिलेगी।

आप घर पर ही खुद को हिचकी से बचा सकते हैं। यदि हिचकी आपको परेशान कर रही है, तो डायाफ्राम के अकड़ने वाले संकुचन को बाधित करने के लिए उपरोक्त तरीकों को आज़माएँ।

यदि हिचकी बंद नहीं होती है, एक दिन तक रहती है, कुछ भी मदद नहीं करता है, तो अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है। लगातार हिचकी आने से सेहत में गिरावट, पेट में परेशानी, छाती क्षेत्र में दर्द संभव है। चिकित्सा परीक्षणगंभीर हिचकी के स्रोत को स्थापित करने और बीमारी को ठीक करने में मदद मिलेगी। क्लिनिक, उचित उपचारतुम्हें बचाएगा लंबे समय तक हिचकी आना.

रुक-रुक कर हिचकी आ सकती है स्वस्थ लोगहाइपोथर्मिया या शराब पीने के बाद। यह घटना अक्सर बिना किसी कारण के घटित होती है। लेकिन लगातार, अक्सर होने वाली और लंबे समय तक चलने वाली हिचकी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने का एक कारण है।

जानें हिचकी क्या हैं और कैसे आती हैं। क्या वह खतरनाक है? उन कारकों पर विचार करें जो इसे भड़काते हैं, और उन बीमारियों पर जो इसका कारण बनती हैं। पता लगाएं कि आपको हिचकी के साथ क्या करने की ज़रूरत है ताकि यह बंद हो जाए। आइए इन मुद्दों पर गौर करें.

हिचकी क्या है?

हिचकी आमतौर पर हानिरहित होती है, लेकिन अत्यधिक कष्टप्रद होती है

हिचकी की अवधारणा डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन के परिणामस्वरूप बाहरी श्वसन के कार्य के उल्लंघन को संदर्भित करती है। यह घटना संक्षिप्त लेकिन सशक्त रूप में प्रकट होती है श्वसन संबंधी गतिविधियाँ. डायाफ्राम का संकुचन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है और यह मानव चेतना के लिए उत्तरदायी नहीं है।

हिचकी के समय फेफड़े इतने फैल जाते हैं कि झटके में डायाफ्राम तेजी से सिकुड़ने लगता है। नतीजतन, एक तेज साँस छोड़ना अनैच्छिक रूप से होता है। फेफड़ों से हवा का एक तेज़ प्रवाह स्वरयंत्र को इस तरह से परेशान करता है कि यह ग्लोटिस को अवरुद्ध कर देता है। यही कण्ठस्थ ध्वनि का कारण बनता है।

हिचकी कितने प्रकार की होती है?

अल्पकालिक हिचकी दौरे के रूप में आती है। इसकी अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं है।

यह ऐसे रोजमर्रा के कारकों के साथ होता है जो अस्थायी रूप से डायाफ्राम को परेशान कर सकते हैं - भूख, ठंड, भारी शराब पीना या जल्दबाजी में निगल लिया गया भोजन।

लंबे समय तक हिचकी हर दिन दो सप्ताह से अधिक समय तक आती है। हमले कई घंटों या दिनों तक नहीं रुकते। उत्पत्ति के अनुसार, इसे तीन प्रकार की हिचकी में विभाजित किया गया है:

लंबे समय तक हिचकी आने का खतरा यह है कि यह गंभीर लक्षण हो सकता है जैविक रोगमस्तिष्क, अंग पेट की गुहाया छाती.

ऐसे मामलों में, यह उल्टी, मतली, सामान्य के साथ होता है खराब स्थितिऔर सिरदर्द. डायाफ्राम के लंबे समय तक ऐंठन वाले संकुचन की जांच की आवश्यकता होती है। हिचकी का कारण विभिन्न मूल का हो सकता है - मस्तिष्क और हृदय के रोगों से लेकर हेल्मिंथियासिस तक।

हिचकी क्यों आती है

स्वस्थ लोगों में डायाफ्राम का अल्पकालिक संकुचन होता है। यह घटना हाइपोथर्मिया वाले शिशुओं और वयस्कों में दिखाई दे सकती है। अस्थायी हिचकी का कारण ऐसे कारक हो सकते हैं जिनमें डायाफ्राम में जलन होती है:

• भूख;
• पूरा पेट;
• सूखा भोजन;
• प्यास;
• जल्दबाजी में खाना.

लेकिन हिचकी किसी बात का संकेत हो सकती है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाकिसी भी अंग में. लंबे समय तक हिचकी आने का कारण बीमारियों की एक विस्तृत सूची है:

• खोपड़ी का आघात;
• एन्सेफलाइटिस;
• यूरेमिक और डायबिटिक कोमा;
• मीडियास्टिनम में ट्यूमर;
• मस्तिष्क के पिछले खात में ट्यूमर;
• शराब का नशा;

यदि किसी व्यक्ति ने बहुत अधिक शराब पी हो तो हिचकी आ सकती है

• न्यूमोनिया;
• संक्रामक रोगों में नशा;
• बार्बिट्यूरेट विषाक्तता;
• आघात;
• अग्नाशयशोथ;
• डायाफ्रामिक हर्निया;
• पेरिकार्डिटिस;
• फुफ्फुसावरण;
• विकास इंट्राक्रेनियल दबावबीमारियों या मस्तिष्क की चोट के साथ;
• रिफ़्लक्स इसोफ़ेगाइटिस;
• पेप्टिक छालापेट;
• पेट के पाइलोरस का स्टेनोसिस;

पायलोरिक स्टेनोसिस

• घातक और सूजन संबंधी बीमारियाँपित्त नलिकाएं;
• पेट और अग्न्याशय के ट्यूमर.

लंबे समय तक चलने वाली हिचकी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। शरीर में बिना कारण कुछ भी नहीं होता। आधुनिक हाई-टेक से बीमारियों का पता लगाएं वाद्य विधियाँछाती और पेट की सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) जांच। मस्तिष्क की जांच का एक सटीक और सुरक्षित तरीका एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) है। पेट की कंट्रास्ट रेडियोग्राफी से नियोप्लाज्म और पेप्टिक अल्सर का पता चलता है।

हिचकी आने पर क्या करें?

डायाफ्राम की ऐंठन से राहत पाने के उपाय घटना के कारण पर निर्भर करते हैं। ठंड के कारण हिचकी आने पर, आप बस गर्म चाय पी सकते हैं या गर्म स्नान के नीचे खुद को गर्म कर सकते हैं। अधिक खाने की स्थिति में, आपको अतिरिक्त भोजन से अपना पेट खाली करना होगा और अगली बार भोजन में संयम बरतना होगा।

सूखा भोजन या रोटी का बिना चबाया हुआ टुकड़ा खाने से निश्चित रूप से पेट के रास्ते में डायाफ्राम के स्तर पर कहीं फंस जाएगा और हिचकी का कारण बनेगा। भोजन को चबाना चाहिए ताकि डायाफ्राम में प्रतिवर्ती संकुचन न हो।

लगातार या क्षणिक हिचकी को खत्म करने के लिए, सरल तरीके मदद करते हैं:

• 15-20 सेकंड तक सांस लेते हुए सांस रोकने से हिचकी दूर हो सकती है।
• एक पेपर बैग में सांस छोड़ने के बाद आपको उससे गहरी सांस लेनी है। इसे कई बार दोहराया जाना चाहिए.
• ग्रसनी को धोना। प्रक्रिया के दौरान, अन्नप्रणाली खिंच जाती है, जो डायाफ्राम को प्रतिवर्त रूप से प्रभावित करती है।
• एक गिलास ठंडा पानी एक घूंट में पियें।

एक गिलास पानी पीने से आप हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं

• दबाएं आंखों.
• बिना पानी के दानेदार चीनी लेने से हिचकी रोकने में मदद मिलती है। इस विधि का ग्रसनी रिसेप्टर्स पर प्रतिवर्ती प्रभाव पड़ता है।
• बुलाने उल्टी पलटा, जीभ की जड़ पर एक उंगली दबाएं, लेकिन उल्टी न लाएं। यह वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है। उसी समय, शरीर गैग रिफ्लेक्स से लड़ने के लिए स्विच करता है, क्योंकि यह हिचकी से अधिक मजबूत होता है।
• वलसाल्वा का स्वागत। इसे करने के लिए आपको गहरी सांस लेनी होगी और 15 सेकंड के लिए सांस रोककर जोर से जोर लगाना होगा। फिर वही होगा जिसकी आपने अपेक्षा की थी - हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी।
• यदि कार्बोनेटेड पेय पीने के बाद हिचकी आती है, तो आप पानी में पुदीने की बूंदें मिलाकर पी सकते हैं। वे एसोफेजियल स्फिंक्टर को आराम देते हैं। ऐसे में गैस पेट से बाहर निकल जाती है और हिचकी आना बंद हो जाती है।
• शीर्ष पर मालिश करें तालु की नोकजीभ या उंगली.
• दोनों कानों की लोबों को खींचो।

कुछ लोग केवल अपने कानों को पीछे खींचकर हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं।

ये रिफ्लेक्स तकनीकें क्षणिक हमले की स्थिति में मदद करती हैं। लगातार हिचकी, जो लंबे समय तक रह सकती है, का इलाज दवा से किया जाता है।

भौतिक विधियाँ

साँस लेने की गतिविधियों के साथ संयुक्त व्यायाम डायाफ्राम के अकड़ने वाले संकुचन को खत्म करने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास करें:

• अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपना सिर लटका लें। व्यायाम का उद्देश्य सिर को डायाफ्राम के नीचे रखना है।
• सांस भरते हुए, अपनी बाहों को ऊपर खींचते हुए, अपने पैर की उंगलियों पर उठें। सांस छोड़ते समय आपको आगे की ओर झुकना होगा।
• एक कुर्सी पर बैठ जाएं, उसकी पीठ से कसकर चिपक जाएं। फिर गहरी सांस लें, अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेट लें और आगे की ओर झुकें। 10 तक गिनती गिनते हुए धीरे-धीरे सांस छोड़ें।

भौतिक तरीके डायाफ्राम के न्यूरोजेनिक ऐंठन को खत्म करते हैं, साथ ही गैस्ट्रिक अतिप्रवाह से जुड़े होते हैं।

चिकित्सा उपचार

लगातार हिचकी आने पर चिकित्सकीय सहायता लें

और जिस बीमारी के कारण हिचकी आती है, उसे ख़त्म करने का एक बिल्कुल अलग तरीका। यदि हिचकी का कारण पेप्टिक अल्सर है, तो आप काइनेटिक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। इनमें मोटीलियम, सेरुकल शामिल हैं। वे डायाफ्रामिक मांसपेशियों की उत्तेजना को दूर करते हैं, नियंत्रित करते हैं मोटर गतिविधिगैस्ट्रिक दीवार. कुछ मामलों में, एंटीस्पास्मोडिक्स नो-शपा, स्पाज़मालगॉन, बरालगिन हिचकी से राहत दिलाने में मदद करते हैं। न्यूरोजेनिक मूल के दौरे संयुक्त दवा कोरवालोल को रोकने में मदद करते हैं।

यदि हिचकी 48 घंटों के भीतर दूर नहीं होती है, और उरोस्थि के पीछे दर्द और सीने में जलन होती है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है जो जानता है कि हिचकी के लिए क्या करना है।

अस्पताल में, दवाओं के कई संयोजनों का उपयोग किया जाता है:

• न्यूरोलेप्टिक दवा क्लोरप्रोमेज़िन का अंतःशिरा प्रशासन।
• ओमेप्राज़ोल और सिसाप्राइड दवाओं का संयोजन या अलग-अलग उपयोग।
• बैक्लोफेन में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। इसका उपयोग डायाफ्राम की उत्तेजना को कम करने के लिए भी किया जाता है।
• अन्य दवाओं का भी उपयोग किया जाता है - एम्फेटामाइन, स्कोपोलामाइन, फेनोबार्बिटल।
• कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेने का भी उपयोग किया जाता है। वो परेशान कर रही हैं श्वसन केंद्र. इससे इंटरकोस्टल और डायाफ्रामिक मांसपेशियों को आराम मिलता है।
• इसका उपयोग प्रोकेन या नोवोकेन के घोल के साथ फ्रेनिक तंत्रिका की हिचकी नाकाबंदी के लिए किया जाता है।

कुछ मामलों में, नोवोकेन के साथ डायाफ्राम की नसों की नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है।

डायाफ्रामिक फुफ्फुस के साथ, टाइट-फिटिंग कोर्सेट पहनने का उपयोग किया जाता है। लगातार हिचकी आनाइलाज करना मुश्किल. कुछ मामलों में, का सहारा लें शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानफ्रेनिक या वेगस तंत्रिका पर।

उपरोक्त का विश्लेषण करते हुए, हम निष्कर्ष निकालते हैं। एपिसोडिक हिचकीहाइपोथर्मिया या पेट के अतिप्रवाह के साथ स्वस्थ लोगों में होता है। इसे ख़त्म किया जा सकता है सरल तरीकेरिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन या शारीरिक व्यायाम पर प्रभाव। लगातार, घंटों और दिनों तक चलने वाली हिचकी एक जैविक बीमारी का संकेत है। इसका कारण किसी अंग की गंभीर विकृति हो सकती है। ऐसे मामलों में जांच और उपचार के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने की आवश्यकता होती है।

हिचकी जैसी स्थिति से हर कोई परिचित है। यह इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम के संकुचन के परिणामस्वरूप होता है। आमतौर पर हिचकी कुछ मिनटों से अधिक नहीं रहती है, लेकिन इस दौरान भी यह गंभीर असुविधा का कारण बनती है। आप दर्दनाक स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन पहले आपको यह पता लगाना होगा कि इसके प्रकट होने के कारण क्या हैं। हिचकी का उपचार - क्या इसकी आवश्यकता है, या ऐसी ऐंठन पर विशेष ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए?

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हमें हिचकी क्यों आती है

वयस्कों में बार-बार हिचकी आनातब हो सकती है भारी भोजन के बाद, अत्यधिक शराब के सेवन के परिणामस्वरूप, उत्तेजना के साथ और ठंडे पेय के सेवन के परिणामस्वरूप।

वैज्ञानिकों ने ऐंठन की घटना की व्याख्या करने वाले विभिन्न सिद्धांत सामने रखे हैं, और उनमें से प्रशंसनीय और अविश्वसनीय दोनों हैं।

तो, कुछ का मानना ​​है कि जिस प्रतिवर्त के कारण हिचकी आती है वह एक संशोधित चूसने वाले प्रतिवर्त से अधिक कुछ नहीं है।

हालाँकि, रूढ़िवादी इससे सहमत हैं दिया गया राज्यएक वयस्क स्वस्थ व्यक्ति में निम्नलिखित कारण होते हैं:

• ठूस ठूस कर खाना। जब पेट भरा होता है, तो इंटरकोस्टल मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ने लगती हैं। जिस व्यक्ति को भारी भोजन के बाद हिचकी आती है उसे संयमित भोजन करना शुरू कर देना चाहिए।
• अचानक डर लगना, जिसमें नींद के बाद भी शामिल है। यदि शरीर लंबे समय तक असुविधाजनक स्थिति में है, और फिर व्यक्ति भयभीत है, तो तेज सांस के कारण डायाफ्राम की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।
• शराब का नशा. जब जहर दिया जाता है, तो शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, इसलिए चिकनी मांसपेशियां तीव्रता से कम हो जाती हैं।
• नर्वस टिक. तंत्रिका तंत्र में व्यवधान उत्पन्न होता है अनैच्छिक संकुचन विभिन्न समूहमांसपेशियों, और ऐसी स्थिति का एक विशेष मामला डायाफ्राम की ऐंठन है।
• अल्प तपावस्था। रिफ्लेक्स मांसपेशी ऐंठन से शरीर ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करता है। कुछ वयस्क कांपने लगते हैं, जबकि अन्य हिचकी लेने लगते हैं।

नींद के दौरान हिचकी आना

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में सपने में हिचकी अधिक बार देखी जाती है, लेकिन कभी-कभी महिलाओं और बच्चों में एक अप्रिय सिंड्रोम भी देखा जाता है। इस स्थिति के विशिष्ट कारण इस प्रकार हैं:

• उस कमरे में ठंडक जहां व्यक्ति सोता है;
• रात में भरपूर भोजन और पेय;
• उल्लंघन हृदय दर;
• गुर्दे, यकृत, प्लीहा, अग्न्याशय, पेट की पुरानी बीमारियाँ;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• , न्यूमोनिया;
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं;
• प्राणघातक सूजन.

इसके अलावा पुरुषों को भी बार-बार हिचकी आने की समस्या हो सकती है अल्पकालिक तनावएक दिन पहले स्थानांतरित कर दिया गया।

स्वादिष्ट दोपहर के भोजन के बाद

खाने के बाद वयस्कों को अक्सर हिचकी आने लगती है। मूल कारण हमेशा एक ही होता है रिसेप्टर्स की तीव्र जलनसहानुभूतिपूर्ण और वेगस तंत्रिकाएँडायाफ्राम के कामकाज के लिए जिम्मेदार, और विभिन्न कारकों के बीच समस्या का स्रोत खोजा जाना चाहिए।

डायाफ्राम के स्पस्मोडिक संकुचन निम्नलिखित कारणों में से एक के कारण होते हैं:

• ठूस ठूस कर खाना;
• मसालेदार भोजन पर प्रतिक्रिया तेज़ गंध, विशिष्ट स्वाद, ;
• हाइपोथर्मिया (लंबे समय तक ठंड में रहना, ठंडा भोजन, पीना);
• बहुत गर्म पेय और व्यंजन;
• सुविधाजनक भोजन, सूखा भोजन, चलते-फिरते भोजन;
• हृद्पेशीय रोधगलन;
• बीमारी, अंगों को प्रभावित करनाश्वसन या सेरेब्रल कॉर्टेक्स;
• तंत्रिका कोशिका क्षतिमस्तिष्क के (न्यूरॉन्स);
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली विकृति;
• घातक या सौम्य ट्यूमरपाचन तंत्र के अंग;
• इंट्राक्रानियल उच्च रक्तचाप;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• यूरीमिया - स्व-विषाक्तता जो गुर्दे की विफलता के साथ विकसित होती है;
• न्यूमोनिया;
• नर्वस टिक;
• रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाले ट्यूमर।

अधिक दुर्लभ मामलों में, खाने के बाद वयस्कों में हिचकी निम्नलिखित कारकों के कारण होती है:

• सोडियम मेथोहेक्सिटल का अंतःशिरा प्रशासन;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• भोजन को अपर्याप्त चबाना;
• मस्तिष्कावरण शोथ;
• एन्सेफलाइटिस;
• विभिन्न घरेलू कारण। ​

में से एक खतरनाक कारणहिचकी - एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस, अपचयन के साथ और डिस्ट्रोफिक परिवर्तनपेट की उपकला कोशिकाएं

हिचकी कैसे रोकें

यदि यह निश्चित रूप से ज्ञात हो कि स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य है और किसी वयस्क का जीवन खतरे में नहीं है, आप हिचकी को तुरंत रोक सकते हैंएक्सप्रेस विधियों में से एक का उपयोग करना। यहां बताया गया है कि किसी वयस्क में हिचकी आने पर क्या करना चाहिए:

• पेय जल। धीरे-धीरे कुछ घूंट पीना आवश्यक है, जबकि डायाफ्राम में जलन होती है और तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। परिणामस्वरूप, राज्य सामान्य हो गया है।
• एक पेपर बैग में सांस लें. आपको क्राफ्ट पेपर (प्लास्टिक उपयुक्त नहीं है) का एक बैग लेना है, सांस छोड़ें ताकि वह फूल जाए, फिर हवा को अपने अंदर खींचें।
• जीभ के नीचे मक्खन या चीनी. लार निकलते समय उत्पाद को धीरे-धीरे घोलना आवश्यक है, एपर्चर संवेदनशीलता बढ़ाएँ, ट्रिगर निगलने की क्रियाऔर अन्नप्रणाली का सामान्यीकरण।
• डर. यदि कोई व्यक्ति पॉप, चीख या किसी अन्य ध्वनि से भयभीत हो जाता है, तो संभावना है कि डायाफ्राम संकुचन के परिणामस्वरूप हिचकी बंद हो जाएगी। लेकिन इस विधि का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए।
• झुकना. हिचकी लेने वाले व्यक्ति को बैठ जाना चाहिए, अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींच लेना चाहिए और आगे की ओर झुक जाना चाहिए। डायाफ्राम को दबाने से हिचकी बंद हो जाएगी।
• सांस रोकना. आपको अपने पेट से साँस लेना है, जितना संभव हो उतना हवा लेना है, और कई सेकंड तक साँस छोड़ना नहीं है। तो डायाफ्राम दबाव में होगा, और स्थिति सामान्य हो जाएगी।

हिचकी के साथ रोग

हिचकी - यह अप्रिय स्थिति किस रोग का संकेत है? यदि कोई वयस्क एक दिन या उससे अधिक समय तक हिचकी लेता है, तो यह संकेत हो सकता है मधुमेह, ऑन्कोलॉजिकल समस्याएं, पाचन तंत्र के रोग या श्वसन प्रणाली . अक्सर, चोटों के बाद पैथोलॉजिकल हिचकी आती है और यह शरीर में होने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का संकेत है। अग्नाशयशोथ में, अग्न्याशय की सूजन या ट्यूमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ डायाफ्राम की ऐंठन देखी जाती है। ये सबसे ज्यादा हैं सामान्य कारणों मेंवयस्कों में.

स्ट्रोक के साथ, एक अप्रिय स्थिति ऐसी घटनाओं के साथ होती है:

• श्वास कष्ट;
• कमजोरी;
• तीक्ष्ण सिरदर्द;
• चेहरे की मांसपेशियों की कमजोरी, एक तरफ चेहरे का स्थिरीकरण;
• धुंधली दृष्टि;
• संतुलन की हानि;
• बोलने में असमर्थता, आदि

पीड़ित लोगों में, डकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ जहरीली हिचकी देखी जाती है ख़राब स्वादऔर गंध, अधिजठर क्षेत्र में जलन दर्द। मामले में जब लक्षण उत्पन्न होता है एलर्जी की प्रतिक्रिया किसी चीज़ पर शरीर, एक व्यक्ति लंबे समय तक और दर्द से हिचकी ले सकता है, लेकिन स्थिति को कम करना मुश्किल नहीं है, उदाहरण के लिए, गहरी सांस लेना और कई बार साँस छोड़ना पर्याप्त है, और फिर 5-6 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें .

खतरा क्या है?

इस तथ्य के अलावा कि हिचकी असुविधा का कारण बनती है, यह स्थिति एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है।

इसलिए, जिस वयस्क को हिचकी आती है वह बार-बार आती है और किसी भी समय आती है, और न केवल नींद के दौरान, डर के साथ, हाइपोथर्मिया के साथ या खाने के बाद, उसकी जांच की जानी चाहिए।

किस तरह के विशेषज्ञों के पास जाना है, चिकित्सक आपको बताएगा। अगर हर बार खाने के बाद हिचकी आती है तो यह किस बीमारी का संकेत हो सकता है इसका तुरंत पता नहीं चल पाता है।

स्व-उपचार, सहित लोक तरीके, इसका उपयोग केवल वयस्कों पर किया जा सकता हैयदि यह विश्वास हो कि यह स्थिति कोई लक्षण नहीं है खतरनाक विकृति विज्ञान. बच्चों पर कोई भी प्रयोग करना अस्वीकार्य है!

पैथोलॉजिकल हिचकी खतरनाक होती है बार-बार होने वाली जटिलताएँ, जिनमें से - मतली, सिरदर्द, ताकत की हानि, थकान। विशेष रूप से संवेदनशील लोगस्ट्रोक हो सकता है.

उपचार के तरीके

जब कारण की पहचान हो जाती है, तो डॉक्टर फिजियोथेरेपी, लक्षित दवाएं या निम्नलिखित दवाओं में से एक निर्धारित करता है:

• सेडाफिटन। तनाव से निपटने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को व्यवस्थित करता है।
• केटामाइन। मांसपेशियों में तनाव के कारण होने वाले दर्द से राहत मिलती है।
• गैबापेंटिन। सांस की तकलीफ को दूर करता है, सांस को सामान्य करता है, थोड़ा आराम प्रभाव डालता है।
• ओमेप्राज़ोल। एकाग्रता कम करता है हाइड्रोक्लोरिक एसिड कापेट में, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
• रैनिटिडाइन। गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को सामान्य करता है।
• अमीनाज़िन। डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों को आराम देता है।
• बैक्लोफ़ेन, हेलोपरिडोल। वे लगभग एक जैसे ही काम करते हैं डायाफ्राम की चिकनी मांसपेशियों के स्थिरीकरण में योगदान करें.

यहां गैर-दवा तरीकों से वयस्कों में हिचकी रोकने का तरीका बताया गया है:

• फ्रेनिक तंत्रिका की नाकाबंदी या उत्तेजना;
• सम्मोहन सत्र;
• एक्यूपंक्चर.

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ

यदि डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं है तो वैकल्पिक तरीकों से हिचकी का इलाज करने से किसी वयस्क को मदद मिल सकती है, जबकि यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि यह स्थिति किसी हानिरहित कारण से होती है।

यहां गांवों और गांवों के निवासियों द्वारा अपनाई जाने वाली कुछ विधियां दी गई हैं:

• जीभ की जड़ पर दबाव डालना। यह क्रिया अन्नप्रणाली की ऐंठन का कारण बनती है, लेकिन डायाफ्राम की ऐंठन को समाप्त करती है।
• मांसपेशियों पर असर मुंह. करने की जरूरत है जीभ की नोक लें और उसे नीचे खींचेंया किनारे पर.
• पीना। एक गिलास पानी छोटे-छोटे, धीमे घूंट में पीना चाहिए।
• खट्टा स्वाद। चाहिए नींबू का एक टुकड़ा खायेंया ऐसा पानी पिएं जिसमें थोड़ा सा नींबू का रस या सिरका मिलाया गया हो।
• चीनी के साथ बियर. कम अल्कोहल वाला मीठा पेय मांसपेशियों को आराम देता है, लेकिन तुरंत नहीं, बल्कि 15-20 मिनट के बाद।
• नेत्रगोलक की मालिश. आपको अपनी आँखें बंद करने और एक घेरे में कुछ हल्की मालिश करने की ज़रूरत है।
• सांस लेते समय सांस को रोककर रखें। 10-15 सेकंड काफी है.
• व्यायाम। जैसे ही हिचकी आने लगती है जब तक ऐंठन बंद न हो जाए तब तक फर्श से ऊपर की ओर धकेलें।
• रोटी या बर्फ का एक छोटा टुकड़ा निगलना। यह तरीका बहुत मदद करता है.

टिप्पणी!प्रत्येक वयस्क को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है, जिसमें तनाव और तंत्रिका अधिभार से बचना भी शामिल है।

वीडियो: हिचकी के कारण और उपचार

निष्कर्ष

यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो आप थोड़ी देर प्रतीक्षा कर सकते हैं। अधिक संभावना, राज्य पारित हो जाएगाअपने आप, और हिचकी के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लंबे समय तक ऐंठन डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है। लंबे समय तक दुर्बल करने वाली हिचकियाँ (एक दिन या उससे अधिक समय तक) दिल की समस्याओं का कारण बन सकती हैं, जो अंततः दौरे का कारण बन सकती हैं।

हिचकी - श्वास की लय का उल्लंघन, मुख्य आक्षेप श्वसन पेशी- डायाफ्राम. पैथोलॉजी के कारण विविध हैं: शारीरिक हिचकी आती है, जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन कभी-कभी हिचकी से पीड़ित व्यक्ति को चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता होती है - समान स्थितिपैथोलॉजिकल माना जाता है और यह एक गंभीर बीमारी का लक्षण है। आइए वयस्कों में हिचकी को कैसे रोकें, इस पर करीब से नज़र डालें और सुनिश्चित करें कि यह किसी गंभीर बीमारी का सबूत नहीं है।

हिचकी: यह क्या है

हिचकी हमेशा अनायास आती है और इंटरकोस्टल और लेरिन्जियल मांसपेशियों के एक साथ संकुचन के साथ डायाफ्रामिक ऐंठन द्वारा बनाई गई एक विशेष सांस है। अनियंत्रित अवस्था के दौरान, ग्लोटिस के संकुचित और एपिग्लॉटिस द्वारा अवरुद्ध होने से एक विशिष्ट ध्वनि निकलती हुई सुनाई देती है। इसके अलावा, डायाफ्रामिक मांसपेशियों के ऐंठन को पेट के झटकेदार फलाव के साथ जोड़ा जाता है।

हिचकी के हमले किसी भी उम्र के व्यक्ति में हो सकते हैं - यहां तक ​​कि अजन्मे शिशुओं में भी, डायाफ्राम के ऐंठन वाले संकुचन होते हैं, और हमलों की विशेषता छोटी श्वसन गति होती है। प्रक्रिया स्वस्थ लोगों में शुरू होती है, लेकिन अक्सर हिचकी अंग प्रणालियों के उल्लंघन का संकेत देती है।

विशेषज्ञ कारण पर ध्यान देते हुए हिचकी को 3 प्रकारों में विभाजित करते हैं:

1. अल्पकालिक (आवधिक, शारीरिक) - अधिकतम 20 मिनट तक रहता है और शरीर में रोग संबंधी परिवर्तनों का संकेत नहीं देता है;
2. लगातार - कई घंटों से दो दिनों तक रहता है;
3. असाध्य - 1-2 महीने के भीतर नहीं रुकता।

ध्यान! लगातार हिचकी आने पर, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, खासकर यदि प्रक्रिया के साथ मतली, उल्टी, सिरदर्द भी हो। सामान्य कमज़ोरी. समान लक्षणगंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है।

हिचकी आने के कारण

हिचकी आना एक अप्रिय घटना है, क्योंकि यह व्यक्ति को बोलने, काम करने और खाने से रोकती है। लगातार दौरे पड़ने का कारण:

• न्यूरोसिस;
• अवसादग्रस्तता विकार;
• नींद संबंधी विकार;
• शरीर का निर्जलीकरण (निर्जलीकरण);
• गहन वजन घटाने;
• हृदय संकुचन का उल्लंघन;
• काम करने में असमर्थता.

संदर्भ! महिलाओं की तुलना में पुरुषों में दुर्बल स्थिति का खतरा अधिक होता है, और लंबे समय तक चलने वाले हमलों की संख्या बढ़ जाती है, और बीमारी के विकास में योगदान देने वाले कारणों की पहचान करना मुश्किल हो जाता है।

शारीरिक हिचकी के कारण

बरामदगी शारीरिक प्रकृतिसबसे हानिरहित माने जाते हैं और 10-15 मिनट के बाद स्वयं समाप्त हो जाते हैं। पैथोलॉजी के कारण पेट में गैस और हवा जमा हो जाती है।

शारीरिक दौरे की घटना में योगदान देने वाले कारक:

• शरीर का हाइपोथर्मिया;
• अधिक खाना, जल्दबाजी करना, भोजन करते समय गलत मुद्रा अपनाना;
• अचार, स्मोक्ड मीट, मसालेदार, मीठे खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन;
• बेकरी उत्पादों का अधिक सेवन;
• प्यास की अनुभूति;
• रोमांचक एहसास;
• लम्बी हँसी;
• शराब का दुरुपयोग (वयस्कों में);
• भय, डर.

दिलचस्प! शारीरिक हिचकी के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है - पैथोलॉजी के कारण को खत्म करने के लिए, गर्म होना, गलत भोजन, कार्बोनेटेड पेय को आहार से बाहर करना, शराब का दुरुपयोग न करने का प्रयास करना या कई का उपयोग करना पर्याप्त है। सरल तरकीबेंहर किसी के लिए उपलब्ध.

पैथोलॉजिकल हिचकी के कारण

हिचकी के पैथोलॉजिकल हमलों को 3 श्रेणियों में बांटा गया है:

1. केंद्रीय - मस्तिष्क क्षति से जुड़े रोग और मेरुदंड (मिरगी के दौरे, मेनिनजाइटिस, स्ट्रोक);
2. परिधीय - डायाफ्राम के पक्षाघात के कारण (हॉजकिन रोग, रोग)। श्वसन अंग, सारकॉइडोसिस, अन्नप्रणाली, फेफड़ों पर नियोप्लाज्म);
3. विषाक्त - शरीर के नशे (गुर्दे की शिथिलता, शराब का सेवन, नशीली दवाओं का उपयोग, मधुमेह मेलेटस) के संबंध में होता है।

तथ्य! पैथोलॉजिकल हिचकी अक्सर तंत्रिका आधार पर होती है।

घर पर वयस्कों में हिचकी को जल्दी कैसे रोकें

यदि विकृति अल्पकालिक प्रकृति की है तो केवल शारीरिक हिचकी से घर पर ही निपटा जा सकता है। सार्वभौमिक तरीकाबीमारी से छुटकारा पाना संभव नहीं है, क्योंकि सब कुछ इसी पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंव्यक्ति। कुछ लोग कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर अप्रिय स्थिति से छुटकारा पा लेते हैं, दूसरों को तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत होती है।

यहां इससे निपटने के सामान्य तरीकों के उदाहरण दिए गए हैं जुनूनी अवस्थाहिचकी:

• गहरी सांस लें, फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें। अपनी सांस रोकते समय चक्कर आने से बचें। हिचकी पूरी तरह से गायब होने तक प्रयास दोहराएँ;
• सांस लेने-छोड़ने का तरीका बदलने के लिए हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डराना चाहिए। एक व्यक्ति हवा में सांस लेगा, जिससे उसका ध्यान डायाफ्राम के संकुचन की प्रक्रिया से हट जाएगा, ध्यान बदल जाएगा और हिचकी लेने वाला व्यक्ति एक पल के लिए भूल जाएगा असहज स्थिति. बच्चों के साथ प्रयोग करने का प्रयास न करें, क्योंकि शिशुओं का मानस कमजोर होता है, और डर जीवन भर के लिए अपनी छाप छोड़ सकता है;
• अपने पसंदीदा परफ्यूम को सूँघें - यह विधि गंध पर ध्यान केंद्रित करते हुए ध्यान को बदलने में मदद करती है। कुछ धीमी साँसें अंदर और बाहर लें।

हिचकी के लिए एक अच्छा उपाय है दो घूंट तरल पदार्थ पीना। पानी डायाफ्राम के अकड़ने वाले संकुचन से निपटने में मदद करता है, व्यक्ति को शांत करने में मदद करता है। विशेष रूप से अधिक खाने के बाद आने वाली हिचकी के लिए पानी के कुछ घूंट प्रभावी होते हैं।

तरल पदार्थ किसी भी उम्र में प्रक्रिया को समाप्त करने का पक्ष लेता है, इसलिए हिचकी आने पर बच्चे को भी एक घूंट पानी दिया जा सकता है। हिचकी को निश्चित रूप से दूर करने के लिए, वे पानी में चीनी या शहद मिलाकर मीठा करते हैं - मीठा लार ग्रंथि को सक्रिय करने में मदद करता है।

टिप्पणी! शहद एक मजबूत एलर्जेन है, इसलिए बच्चों के साथ प्रयोग न करें और मधुमक्खी उत्पादों को पानी में न मिलाएं, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है।

व्यायाम से हिचकी को मात दी जा सकती है। गहरी सांस लें और बैठ जाएं। फिर सांस छोड़ें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। प्रयोग को एक बार और दोहराएँ। व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करने से व्यक्ति सही ढंग से सांस लेना शुरू कर देता है, जो डायाफ्रामिक मांसपेशियों को शांत करने में मदद करता है।

अन्य प्रभावी तरीकेहिचकी से छुटकारा:

• जीभ की जड़ पर दबाएं, जैसे कि आप उल्टी को प्रेरित करना चाहते हैं - विधि अप्रिय है, लेकिन इसके बाद हिचकी बंद हो जाती है;
• पैसे की बाजी लगाएं - आपका ध्यान हिचकी न लेने पर होगा, क्योंकि हिचकी लगाने से जीतने का मौका खो जाता है। यदि प्रक्रिया रुक जाती है, तो पैसा आपका है;
• एक कागज़ की पट्टी को गीला करके अपने माथे पर चिपका लें - हिचकी दूर हो जाएगी।

ध्यान! यदि किसी भी तरीके से मदद नहीं मिली - निराशा न करें, हिचकी 15-20 मिनट के बाद स्वचालित रूप से समाप्त हो जाएगी। लंबी प्रक्रिया के साथ, स्थिति का निदान करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है।

शराब के बाद हिचकी कैसे रोकें?

पर शराबीपनडायाफ्राम की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, जिससे ऐंठन और हिचकी आती है। एक अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, आपको मादक पेय पदार्थों से पेट साफ करना चाहिए: उल्टी प्रेरित करें, एंटरोसॉर्बेंट लें। चल रहे हमले के लिए, नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें:

• अपनी जीभ पर बर्फ रखें, पिघलने तक ठंडा रखें;
• थोड़ा नमक या चीनी खायें अचानक परिवर्तनस्वाद हिचकी को रोकने में योगदान देता है;
• खट्टे फलों - नींबू या संतरे - का स्वाद चखकर इस प्रक्रिया से छुटकारा पाने का प्रयास करें। एसिड बढ़े हुए लार को बढ़ावा देता है, जो हिचकी की समाप्ति को प्रभावित करता है;
• सांस लेने और शारीरिक व्यायाम से गंभीर शराब के नशे में हिचकी ले रहे व्यक्ति को मदद मिलती है। यदि कोई व्यक्ति अत्यधिक नशे में है, तो कोई भी शारीरिक व्यायाम निषिद्ध नहीं है;
• पटाखे को धीरे-धीरे चबाएं।

रोग जो हिचकी का कारण बनते हैं

हिचकी का लगातार आना मायने नहीं रखता बानगीहालाँकि, बीमारियाँ, लंबे समय तक हिचकी डॉक्टर को विकृति का निदान करने और चिकित्सीय रणनीति चुनने में मदद करती हैं। इसलिए लगातार हिचकी आने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

सीएनएस विकार:

• मस्तिष्क में सूजन पैदा करने वाले संक्रमण: खसरा, छोटी माता, रूबेला, सार्स, मलेरिया, टोक्सोप्लाज्मोसिस;
• संक्रामक घाव, जिसकी जटिलता मेनिनजाइटिस है: मेनिंगोकोकल संक्रमण, टोक्सोप्लाज्मोसिस, सिफलिस, कण्ठमाला;
• खोपड़ी और मस्तिष्क को नुकसान;
• अवसादग्रस्त अवस्था;
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के सौम्य और घातक नियोप्लाज्म, मस्तिष्क के माइलिन म्यान को नुकसान।

शरीर को विषाक्त क्षति के कारण हिचकी आना:

• शराब, नशीली दवाओं की लत, शक्तिशाली दवाएं लेने के कारण नशा;
• मधुमेह;
• गुर्दे की शिथिलता;
• संक्रामक विषाक्तता;
• मधुमेह;
• एनेस्थीसिया का दुष्प्रभाव.

स्व - प्रतिरक्षित रोग:

• प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष;
• ऑप्टिकोमाइलाइटिस;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• बेसनीयर रोग - आंतरिक अंगों पर ग्रैनुलोमा का गठन;
• ऑटोइम्यून वास्कुलाइटिस।

अन्य बीमारियाँ:

• ब्रोन्कोजेनिक कार्सिनोमा;
• फुफ्फुस शीट की सूजन;
• परिधीय तंत्रिका के सूजन संबंधी घाव;
• रिफ़्लक्स इसोफ़ेगाइटिस;
• खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता विशिष्ट उत्पादपोषण;
• डायाफ्रामिक हर्निया;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता;
• पित्ताशय की सूजन, पित्त नलिकाओं में पत्थरों का निर्माण;
• पाचन तंत्र के अंगों पर रसौली।

सारांश

हिचकी के विकास को रोकने के लिए, आपको सही खाना चाहिए, पोषण आहार का पालन करना चाहिए। यदि हिचकी का कारण अधिक खाना है, तो आहार पर ध्यान दें, शराब को बाहर कर दें। यदि ठंड है, तो गर्म कपड़े पहनकर या गर्म चाय या दूध पीकर गर्म होने का प्रयास करें।

यदि हिचकी 12 घंटे से अधिक समय तक नहीं रुकती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि हिचकी शरीर में एक विकृति का संकेत देती है, जो एक स्वास्थ्य विकार से भरा होता है।

आज के लेख में हम आपको हिचकी जैसी अप्रिय अनुभूति के बारे में बेहतर तरीके से जान पाएंगे। इसलिए...

हिचकी(अंग्रेजी हिचकी) - निरर्थक विकारबाहरी श्वसन का कार्य, जो डायाफ्राम (पेट और पेट की सीमा पर स्थित एक मांसपेशी) के ऐंठन वाले झटकेदार संकुचन की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप होता है। वक्षीय गुहाएँ मानव शरीर, किसी व्यक्ति के सचेत नियंत्रण के अधीन नहीं, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित) और व्यक्तिपरक अप्रिय लघु और तीव्र श्वसन आंदोलनों द्वारा प्रकट होता है।

सीधे शब्दों में कहें तो हिचकी डायाफ्राम की ऐंठन से ज्यादा कुछ नहीं है। इसके अचानक झटकेदार संकुचन से छाती के आयतन में तीव्र परिवर्तन होता है। फेफड़े खिंच जाते हैं और एक प्रकार की अनैच्छिक तेज सांस प्राप्त होती है। हवा की अचानक गति स्वरयंत्र के श्लेष्म झिल्ली के क्षेत्र में स्थित तंत्रिका अंत को परेशान करती है, और ग्लोटिस रिफ्लेक्सिव रूप से बंद हो जाती है। ऐसे आती है इंसान को हिचकी.

हिचकी उनमें से एक है संभावित लक्षण, अधिक खाना और शरीर की अन्य स्थितियाँ।

हिचकी - आईसीडी

आईसीडी-10: R06.6
आईसीडी-9: 786.8

हिचकी के प्रकार

अल्पकालिक (एपिसोडिक हिचकी)

आमतौर पर ऐसी हिचकी का दौरा 10-15 मिनट तक रहता है। यह कई कारणों से अनायास होता है: हाइपोथर्मिया के कारण, पोषण में "अतिरेक" (अत्यधिक खाना, "फास्ट फूड", सूखा भोजन, आदि), "चम्मच चूसने" की स्थिति या बस भूख, प्यास।

हिचकियाँ लम्बी हो गईं

यह प्रतिदिन दो या अधिक सप्ताह तक होता है और सामान्य से अधिक समय तक रहता है, कभी-कभी घंटों और दिनों तक भी। बार-बार और लंबे समय तक हिचकी आना, खासकर उल्टी के साथ, डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है, क्योंकि यह कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। गंभीर रोग! ये केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और पाचन तंत्र के रोग, यकृत, पित्ताशय या अग्न्याशय के रोग, वाहिकासंकीर्णन, या जिआर्डियासिस, हेल्मिंथियासिस सहित संक्रमण हो सकते हैं। अंतिम निदान कई अध्ययनों के बाद किया जाता है, जिसमें कीड़े भी शामिल हैं, और एक न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा भी शामिल है।

लंबे समय तक चलने वाली हिचकी को तीन प्रकारों में बांटा गया है:

केंद्रीय हिचकी- न्यूरोलॉजी इसकी उत्पत्ति को मस्तिष्क क्षति, या एन्सेफलाइटिस के परिणामस्वरूप बताती है।

परिधीय हिचकी- फ्रेनिक तंत्रिका की रोग प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप होता है।

जहरीली हिचकी- चोट लगने पर होता है तंत्रिका सिरादवा लेने के परिणामस्वरूप।

हिचकी आने के कारण

हिचकी का कारण डायाफ्राम के सामान्य संकुचन की तुलना में तेज होता है, जबकि सांसों के साथ-साथ एक छोटा सा घुटन भी होता है।

हिचकी कभी-कभी बिना स्वस्थ लोगों को भी आती है स्पष्ट कारणऔर, एक नियम के रूप में, यह एक हानिरहित, शीघ्र समाप्त होने वाली घटना है। हिचकी सामान्य ठंडक (विशेष रूप से छोटे बच्चों में) के साथ, पेट के अत्यधिक फैलाव (भोजन के साथ इसे भरने) के साथ-साथ फ्रेनिक तंत्रिका की जलन (लंबे समय तक हिचकी का मामला जिसमें डायाफ्राम के संकुचन की आवृत्ति बराबर होती है) के साथ हो सकती है। हृदय गति का वर्णन तब किया जाता है जब पेसमेकर से क्षतिग्रस्त तार को फ़्रेनिक तंत्रिका तक छोटा कर दिया जाता है)।

इसके अलावा, हिचकी के कारण ये भी हो सकते हैं: भूख, प्यास, सूखा भोजन (रोटी, बन्स, आदि), फास्ट फूड, अत्यधिक उपयोग मादक पेय, उत्तेजना, तेज़ बूँदेंतापमान, ।

लंबे समय तक दुर्बल करने वाली हिचकी सीएनएस घावों के कारण हो सकती है, विशेष रूप से, चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह, यूरेमिक या हेपेटिक कोमा के साथ), नशा (शराब, बार्बिट्यूरेट्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले, बेंजोडायजेपाइन), दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, धमनीविस्फार संबंधी विकृतियां। हिचकी बढ़ते इंट्राक्रैनील दबाव का एक भयानक संकेत हो सकता है वॉल्यूमेट्रिक शिक्षापश्च कपाल खात.

हिचकी का कारण हर्निया द्वारा सीआईवी जड़ का दबना भी हो सकता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क, गर्दन के ट्यूमर, मीडियास्टिनल ट्यूमर, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस या सारकॉइडोसिस, अन्नप्रणाली या फेफड़ों का ट्यूमर, एसोफेजियल डायवर्टीकुलम, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस, लैरींगोब्रोनकाइटिस, मीडियास्टिनिटिस, पेट के अंगों के रोग (, और, अंतड़ियों में रुकावट, सबडायफ्राग्मैटिक फोड़ा, पित्त प्रणाली के रोग, पेट, अग्न्याशय, यकृत के ट्यूमर)।

युवा महिलाओं में, हिचकी कभी-कभी मनोवैज्ञानिक प्रकृति की होती है।

लंबे समय तक हिचकी आने का निदान

यदि हिचकी कई दिनों तक जारी रहती है, तो आपको गंभीर बीमारियों के कारण शरीर को होने वाले नुकसान की संभावना से बचने के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। डॉक्टर रोगी को परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी, संक्रमण आदि के लिए किसी रोगी का प्रयोगशाला परीक्षण। एंडोस्कोपिक परीक्षण एक लचीली, पतली ट्यूब के अंत में स्थित एक विशेष कैमरे का उपयोग करके श्वासनली या अन्नप्रणाली में संभावित समस्याओं का पता लगाते हैं जो गले के नीचे और अन्नप्रणाली में प्रवेश करती है। फ्लोरोस्कोपी से डायाफ्राम में संभावित समस्याओं का पता लगाया जा सकता है, साथ ही वेगस और फ्रेनिक नसों को नुकसान भी हो सकता है। इन परीक्षणों में शामिल हैं, और छाती।

तो हिचकी का इलाज कैसे किया जा सकता है?

एकमात्र सत्य और सही तरीकाहिचकी के खिलाफ कोई लड़ाई नहीं है: एक गिलास पानी पीने से किसी को मदद मिलती है, किसी को - अपनी सांस रोककर रखने में। कुछ लोग हिचकी को डराने की सलाह देते हैं, जो वास्तव में एक बहुत ही विवादास्पद उपाय है। हिचकी शुरू होने के 5-15 मिनट के भीतर अपने आप दूर हो जानी चाहिए - ठीक वैसे ही जैसे वे अनजाने में शुरू हुई थीं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लंबे समय तक हिचकी के मामले में, उपचार में, सबसे पहले, अंतर्निहित बीमारी पर प्रभाव शामिल होता है, जिसे डॉक्टर को स्थापित करना चाहिए, इसलिए, यदि हिचकी आपको लंबे समय तक नहीं छोड़ती है, तो परामर्श लेना सुनिश्चित करें। चिकित्सक।

और अब आइए देखें कि हिचकी से छुटकारा पाने के तरीके और साधन क्या हैं:

चिकित्सा उपचार

न्यूरोलॉजी लंबे समय तक अनियंत्रित हिचकी का इलाज प्रदान करती है दवाइयाँ: अवसादरोधी, न्यूरोलेप्टिक्स और आक्षेपरोधी. वे मस्तिष्क की अत्यधिक बायोइलेक्ट्रिकल गतिविधि को शांत करेंगे और हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि निरोधी और मिर्गी-रोधी दवाएं सुस्ती और सुस्ती का कारण बन सकती हैं।

हिचकी के लिए दवाएँ:"", "", "स्कोपोलामाइन", "पिपोल्फेन", "हेलोपरिडोल", "फिनलेप्सिन", "डिफेनिन", "कोरवालोल"।

डायाफ्राम तंत्रिका ब्लॉक

ऐसे मामलों में जहां दवा उपचार हिचकी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है, नोवोकेन के साथ डायाफ्राम की नसों की नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है, जिसे विस्नेव्स्की द्वारा विकसित किया गया था। इस प्रकार की हिचकी का उपचार शल्य चिकित्सा है और तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति कार्यों में सुधार करता है।

हिचकी के लिए लोक उपचार

मैं यह नोट करना चाहता हूं कि कुछ तरीके एक-दूसरे के बिल्कुल विपरीत हो सकते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ कुछ लोगों की मदद करते हैं, अन्य दूसरों की मदद करते हैं। यदि आप, प्रिय पाठकों, अपने तरीकों को जानते हैं, तो टिप्पणियों में लिखें, और शायद आपका तरीका कई लोगों को हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसलिए…

1. हिचकी - डायाफ्राम की ऐंठन। यदि आप डायाफ्राम को जितना संभव हो उतना सीधा कर लें तो हिचकी गायब हो जाती है। आमतौर पर खड़े होकर अधिकतम मात्रा में हवा अंदर लेना, फिर बैठ जाना और आगे की ओर झुकना, लगभग एक मिनट तक रुकना पर्याप्त है। अगर गहरी सांस लेने पर भी हिचकी महसूस हो तो सांस पूरी नहीं हुई;

2. गहरी सांस लें और अपनी सांस रोककर रखें;

3. लगातार तीन बार अपनी सांस रोकें;

4. ऐंठन से पहले सांस छोड़ते समय अपनी सांस रोकें, फिर आप उथली सांस ले सकते हैं और ऐंठन से पहले इसे फिर से रोक सकते हैं। 2-3 बार पर्याप्त है;

5. थोड़ी देर के लिए बार-बार सांस लें;

6. यथासंभव गहरी सांस लें और सांस छोड़े बिना, सांस लेने जैसी क्रियाएं करें;

7. एक घूंट में एक बड़ा गिलास पानी पियें;

8. पानी के लगातार कई छोटे घूंट। इस मामले में, पानी को निगलना चाहिए और सांस नहीं लेनी चाहिए;

9. बिना पानी पिए सूखे रूप में एक चम्मच साधारण दानेदार चीनी का सेवन। आप थोड़ी देर बाद पी सकते हैं;

10. अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और गहरी सांस अंदर और बाहर लें;

11. अपनी छोटी उंगली को मोड़ें और अँगूठादोनों हाथों पर एक दूसरे को पैड;

12. थोड़ा अजीब, लेकिन बहुत प्रभावी तरीका- एक छोटा थैला लें और उससे अपनी नाक और मुंह को कसकर बंद कर लें (जैसे कि उल्टी होने पर), 200-300 मिलीलीटर की मात्रा सांस लेने-छोड़ने के लिए छोड़ दें, इसे ऐसे रखें कि बाहर से हवा न आने पाए। इस तरह तब तक सांस लें जब तक आपको हवा की कमी महसूस न हो। आमतौर पर एक बार ही काफी होता है;

13. जितना संभव हो अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे बंद करें और फिर किसी अन्य व्यक्ति की मदद से जो गिलास पकड़ेगा, छोटे-छोटे घूंट में पानी पिएं;

14. करवट लेकर लेटने और थोड़ा लेटने से भी मदद मिलती है;

15. अपनी पीठ के बल लेटकर अपने हाथों को ऊपर उठाएं। लेना बायां हाथसीधे कलाई पर और एक छोटे आयाम के साथ ऊपर और नीचे स्प्रिंगदार हरकतें करें ताकि कंपन छाती तक पहुंच जाए। इसे करें छोटी अवधिऔर हिचकियाँ दूर हो जाएंगी;

16. संलग्न करना ठंडा सेकया बर्फ के टुकड़े गले तक;

17. अपनी गर्दन के चारों ओर सरसों का लेप लगाने का प्रयास करें;

18. डायाफ्राम (जहां छाती समाप्त होती है) पर ठंडे पानी के साथ एक रबर हीटिंग पैड रखें;

19. अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं, अपनी उंगलियों को क्रॉस करें, अपनी पीठ को सीधा करें, अपनी छाती को "पहिया" के साथ उजागर करें और अपनी नाक से सांस लें। पानी के कुछ घूंट पीने के बाद विशेष रूप से प्रभावी;

20. एक कुर्सी (कार्यालय की कुर्सी, आदि) पर बैठकर, पीछे की ओर झुकें और अपनी बाहों को जितना संभव हो उतना ऊपर और थोड़ा पीछे (ऊर्ध्वाधर से लगभग 15 डिग्री) तक फैलाएं, जितना आप कर सकते हैं, 10-15 सेकंड के लिए। ज्यादातर मामलों में, हिचकी तुरंत दूर हो जाती है;

21. जीभ की जड़ को सरसों से फैलाएं;

22. अपनी उंगलियों से अपने कान बंद कर लें और कुछ तरल पदार्थ पी लें;

23. किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे साधारण शारीरिक व्यायाम करना आदि;

24. 250 मिलीलीटर लें ठंडा पानीएक चम्मच जोड़ें सेब का सिरका, जल्दी से पी लो;

25.

26. समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा और जूस वाला पानी। इसे बड़े घूंट में जल्दी से पीना चाहिए;

27. बबूने के फूल की चाय. पेय को कम से कम आधे घंटे तक पीना चाहिए। इसमें मौजूद पदार्थों में मांसपेशियों को आराम देने वाले गुण होते हैं, वे डायाफ्राम संकुचन को भी रोक सकते हैं जो हिचकी का कारण बनते हैं;

28. एक चम्मच में वैलोकॉर्डिन, कोरवालोल या कुछ इसी तरह की 20 बूंदें डालें, एक गिलास गर्म पानी के साथ पियें;

29. हिचकी रोकने के लिए इंसान का अचानक डर जाना ज़रूरी है;

30. वार्मअप करें (यदि कारण हाइपोथर्मिया है): सूखे गर्म कपड़े पहनें, गर्म शीतल पेय पियें, आदि;

31. सलाह हर किसी के लिए नहीं है - अपने हाथों पर खड़े होने का प्रयास करें। या बस बिस्तर पर ऐसे लेटें कि आपका सिर बिल्कुल नीचे रहे। विचार यह है कि अपना सिर अपने डायाफ्राम के नीचे रखें। इससे अक्सर हिचकी बंद हो जाती है;

32. जीभ की नोक को नमक में थोड़ा डुबोएं और इसे ऊपरी तालू के खिलाफ दबाएं, जबकि आपको कुर्सी पर बैठकर आराम करने की जरूरत है;

33. छींक को भड़काने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए काली मिर्च से;

34. आधा गिलास हल्का गर्म पानी लें, उसमें लॉरेल चेरी पानी की पंद्रह बूंदें मिलाएं, एक घूंट में पिएं;

35. कभी-कभी नेत्रगोलक या फ्रेनिक तंत्रिका के निकास बिंदु (स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के किनारे पर कॉलरबोन के ऊपर) पर दबाव से मदद मिलती है;

36. अमेरिकी फ्रांसिस फेसमायर ​​और उनके तीन इजरायली सहयोगियों ने 2006 में पता लगाया कि हिचकी को ठीक किया जा सकता है मलाशय की मालिशजिसके लिए उन्हें मेडिसिन में आईजी नोबेल पुरस्कार मिला। यह खोज उनके द्वारा अलग-अलग वर्षों में एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से की गई थी।

37. प्रभु से अपनी हिचकियाँ दूर करने के लिए प्रार्थना करें। प्रार्थना सबसे अधिक है मजबूत उपायमानव स्वास्थ्य में किसी भी जटिलता के विरुद्ध।

हिचकी के बारे में अंधविश्वास, या हिचकी से कैसे निपटें नहीं

मैं इस लेख में अंधविश्वासों, या यूं कहें तो स्लाव विरासत, जिसके कारण कभी-कभी किसी व्यक्ति को इसके अधीन किया जाता है, के संबंध में कुछ पंक्तियाँ जोड़ने के अलावा कुछ नहीं कर सकता। गंभीर जटिलताएँजीवन में, अपनी समस्याओं के कारणों पर संदेह किए बिना।

तो, हिचकी से छुटकारा पाने के ऐसे तरीके हैं, जैसे कुछ कार्यों के साथ, जिनके बारे में मैं नहीं लिखूंगा, प्रलोभन का स्रोत न बनने के लिए, आपको इसके विपरीत प्रार्थना "हमारे पिता" को पढ़ने की आवश्यकता है। या हिचकी के खिलाफ लड़ाई में साजिशों, मंत्रों का प्रयोग करें।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आध्यात्मिक दुनिया में ये हेरफेर किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस प्रकार उलटी बोली गई प्रार्थनाएँ होती हैं जादू मंत्र, जो बुरी आत्माओं के संपर्क में आते हैं, और विनाशकारी परिणाम देते हैं, यही बात सभी साजिशों, दादी-नानी की यात्राओं, भविष्यवक्ताओं आदि पर भी लागू होती है।

इसके अलावा, आपको अपने हाथों पर धागों से पट्टी नहीं बांधनी चाहिए, या जमीन में कुछ नहीं दबाना चाहिए। शुक्र है और भी हैं सुरक्षित तरीकेउपरोक्त आलेख में सूचीबद्ध।

अगर हम नवजात शिशु के बारे में बात कर रहे हैं, तो अक्सर बच्चे को इस वजह से हिचकी आती है क्योंकि उसे ठंड लग रही है या उसने खाना खाते समय हवा निगल ली है। जब बच्चा स्तन चूसता है तो उसे हिचकी भी आ सकती है। यह हवा है जो पेट में प्रवेश करती है जो इसका कारण बनती है।

अगर नवजात शिशु को हिचकी आए तो क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, जांचें कि डायपर गीले हैं या नहीं - शायद यही कारण है।

शायद कमरे में बहुत ठंड है, तो खिड़की को ढक दें, या ठंड के अन्य स्रोतों को हटा दें और बच्चे को गर्म कपड़े से लपेट दें।

यदि खाने के बाद भी ऐसी ही घटना दिखाई देती है, तो बच्चे की पीठ पर हाथ फेरते हुए उसे "कॉलम" से अपमानित करें। हवा बाहर आ जाएगी और इस घटना का कारण नहीं बनेगी। ऐसा अक्सर नवजात शिशुओं में होता है। आख़िरकार, वे सिर्फ खाना, सांस लेना और बाकी सब कुछ सीख रहे हैं।

यदि आपका शिशु अब इतना छोटा नहीं है, तो हिचकी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। शायद उसने बिना पिए सूखा खाना खाया, जैसे बैगेल, कुकीज़, क्रैकर। कभी-कभी बच्चों में भी ऐसी ही घटना लोलुपता से जुड़ी होती है। हो सकता है कि बच्चे ने बहुत अधिक खा लिया हो और पेट इतनी मात्रा में भोजन सहन नहीं कर पा रहा हो। या हो सकता है कि बच्चा सिर्फ पीना चाहता हो।

और, ज़ाहिर है, हाइपोथर्मिया वाले विकल्प को भी नहीं भूलना चाहिए। जांचें कि क्या आपके बच्चे के पैर गीले हैं। उसे शहद के साथ गर्म पेय पीने दें। यह दूध या चाय हो सकता है - जो भी उसके स्वाद के लिए अधिक हो।

यदि शिशु में हिचकी आना दुर्लभ है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं करना चाहिए। यदि किसी बच्चे में यह घटना बार-बार दिखाई देती है और लंबे समय तक रहती है, तो डॉक्टर के पास जाएँ। कभी-कभी यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, फ़्रेनिक तंत्रिका या डायाफ्राम में धमनीविस्फार की उपस्थिति की समस्याओं का संकेत देता है। इसके अलावा, शिशुओं में हिचकी अक्सर कीड़े की उपस्थिति का संकेत होती है।

एक गर्भवती महिला का शरीर आम तौर पर बहुत अलग होता है महिला शरीरएक अलग शारीरिक अवस्था में. कोई ऐसी चीज़ जो गर्भावस्था के दौरान आम तौर पर कोई विशेष असुविधा पैदा नहीं करती, एक पूरी समस्या बन सकती है। कुछ भावी माताओं को गर्भावस्था से पहले की तुलना में अधिक बार और लंबे समय तक हिचकी आने लगती है।

शायद गर्भावस्था के दौरान हिचकी में वृद्धि अपच के कारण होती है जिससे आप में से कई लोग पीड़ित हैं। और कुछ मामलों में, और यह असामान्य नहीं है, हिचकी घबराहट और तनाव से उत्पन्न होती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ गर्भवती माताएँ गर्भावस्था और प्रसव के भविष्य और सफल परिणाम के बारे में बहुत अधिक चिंता करती हैं। इस तरह के डर से हिचकी भी आ सकती है।

जब भावनात्मक तनाव की पृष्ठभूमि में हिचकी आती है, तो आराम करने की कोशिश करें, अच्छे के बारे में सोचें, ज़ोर से एक मज़ेदार गाना गाएँ। हिचकी से अपना ध्यान भटकाना सीखें। अपने डॉक्टर से बात करें. शायद थोड़ा सा हल्का शामकया हर्बल चाय आपके तंत्रिका तंत्र को आराम देने और उन कष्टप्रद हिचकी से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगी।

महत्वपूर्ण!याद रखें, स्वागत दवाइयाँऔर आहार अनुपूरक (जैविक रूप से)। सक्रिय योजक) डॉक्टर की सलाह के बिना, अब आप स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित हैं।

हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय यथासंभव सौम्य और साथ ही प्रभावी भी होने चाहिए। बेशक, यदि आपकी गर्भावस्था अभी भी दो सप्ताह पुरानी है, तो आप आसानी से पानी पीने के सभी प्रकार के तरीकों का अनुभव कर सकती हैं (ढलान के साथ और बिना, गिलास के विपरीत किनारे से, और कई अन्य)। लेकिन अगर पेट पहले से ही ठीक से गोल है, तो झुकना और यहाँ तक कि तनाव करना भी मुश्किल होगा फिर एक बारमांसपेशियों उदरआपको बिल्कुल ज़रूरत नहीं है.

हिचकी के साथ आप फेफड़ों में खींचने की कोशिश कर सकते हैं अधिकतम राशिहवा और अब साँस नहीं लेता। बस इसे ज़्यादा मत करो। ऑक्सीजन की कमी शिशु के लिए अच्छी नहीं है। और अपने पेट की मांसपेशियों को भी आराम देने का प्रयास करें।

आधा गिलास बर्फ का पानी छोटे-छोटे घूंट में पियें। ठंडा पानीशरीर में कंपन होता है, मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ती हैं, हिचकी गायब हो जाती है। कभी-कभी अच्छी कार्रवाईप्रदान करना हर्बल चाय. यह मेलिसा और कैमोमाइल दोनों हो सकता है। चाय ठंडी नहीं होनी चाहिए. अक्सर, हिचकी रोकने के लिए पटाखा या ब्रेड के टुकड़े को कुतरना ही काफी होता है।

कोशिश करें कि ज़्यादा ठंडा न हो - ठंडा ज्ञात कारणवयस्क रोगियों और छोटे रोगियों दोनों में और निश्चित रूप से, गर्भवती महिलाओं में हिचकी। यदि आप हाइपोथर्मिया के पहले लक्षण महसूस करते हैं, तो तुरंत सूखे और गर्म कपड़े पहनें, गर्म चाय, कॉफी पियें।

गर्भावस्था के अट्ठाईसवें सप्ताह से शुरू करके आप अपने अंदर लयबद्ध और छोटी-छोटी हलचलें महसूस करेंगी। यह आपके नन्हे-मुन्नों को आपके प्रति जागरूक बनाता है। हिचकी आना उसके लिए सामान्य बात है। डॉक्टरों का कहना है कि मां के पेट में बच्चा अक्सर उंगली चूसता है, चूसने के दौरान जब थोड़ा सा एमनियोटिक द्रव पेट में चला जाता है तो बच्चा हिचकी लेने लगता है।

हिचकी काम में मदद करती है आंतरिक अंगशिशु, जैसे कि उसका हृदय और आंतें। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि हिचकी एक मसाज की तरह होती है। अजन्मे बच्चे में हिचकी के ऐसे दौरे बीस मिनट तक रह सकते हैं। चिंता न करें, यह बिल्कुल सामान्य है और इससे बच्चे को कोई खतरा नहीं है। कुछ शिशुओं को दिन में कई बार हिचकी भी आ सकती है। वहीं, डॉक्टरों का मानना ​​है कि बच्चे को बिल्कुल भी अनुभव नहीं होता है असहजताहिचकी से, समान विषयहम क्या अनुभव कर रहे हैं.

महत्वपूर्ण!यह ध्यान देने योग्य है कि आपके भ्रूण में हिचकी तब भयानक होती है जब वे लंबे समय तक दूर नहीं होती हैं। बहुत लंबा और बार-बार दौरे पड़नाशिशु में हिचकी आने के लिए उकसाया जा सकता है ऑक्सीजन भुखमरी. इस स्थिति में डॉक्टरों द्वारा नियंत्रण की आवश्यकता है।

मुझे हिचकी के किन लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए?

- हिचकी, कई दिनों तक, दुर्बल करने वाली, अत्यधिक लार के साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को नुकसान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों का संकेत हो सकता है।

- हिचकी, अप्रत्याशित खांसी के साथ, साथ में सुस्त दर्दपीछे या बगल में, संकेत हो सकता है, या कुछ और जटिल रोगफेफड़े की प्रणाली.

- हिचकी, बार-बार, सिर में दर्द से जटिल, सामान्य कमजोरी के साथ, दर्दनाक संवेदनाएँकंधों और गर्दन में दर्द सबसे अधिक संभावना एक लक्षण है।

किसी भी मामले में, जब ऐसा हो अप्रिय समस्या, जैसे-जैसे हिचकी बढ़ती जाती है, आपको शरीर की ताकत का परीक्षण नहीं करना चाहिए और इसके "स्वयं गुजर जाने" का इंतजार नहीं करना चाहिए। हिचकी दूर हो सकती है, इस बीच, जिस बीमारी के बारे में आपके शरीर ने "रिपोर्ट" करने की कोशिश की है वह और अधिक बढ़ जाएगी गंभीर रूप. अपने स्वास्थ्य के निदान के लिए समय निकालने का प्रयास करना आवश्यक है।

चार्ल्स ओसबोर्न (जन्म 1894), एंटोन, आयोवा, यूएसए को 1922 में हिचकी आने लगी। हिचकी का आक्रमण उस समय शुरू हुआ जब वह सुअर का वध कर रहा था। हिचकी का आक्रमण अगले 68 वर्षों तक 1990 तक जारी रहा। इस दौरान उन्होंने करीब 43 करोड़ बार हिचकी ली। हिचकी ने उपचार के आगे घुटने नहीं टेके, लेकिन इसने ओसबोर्न को सभी लोगों के लिए परिचित जीवन शैली जीने से नहीं रोका, उन्होंने शादी कर ली और उनके बच्चे हुए। हमले की शुरुआत में हिचकी की औसत आवृत्ति प्रति मिनट 40 बार थी, जो बाद में घटकर 20-25 बार हो गई।

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