मेरी एड़ी में इतना दर्द है कि मैं उस पर कदम नहीं रख सकता। एड़ी क्यों दुखती है? एड़ी पर पैर रखने में दर्द होता है

कई लोगों के सामने ऐसी स्थिति आई है जहां एड़ी में दर्द होता है, सुबह आने पर दर्द होता है। ऐसी बीमारी जीवन की गुणवत्ता को कम करती है, क्योंकि इससे असुविधा होती है, क्योंकि आपको हर दिन चलने की जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान बुजुर्ग लोग, एथलीट और महिलाएं अक्सर एड़ी में दर्द की शिकायत करती हैं।

एड़ी का दर्द व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर देता है। इसका सामना कैसे करें?

दर्द को खत्म करने के लिए, आपको रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने या दर्द सिंड्रोम के कारण का पता लगाने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, एक ऑन्कोलॉजिस्ट, सर्जन या परामर्श की आवश्यकता होती है।

एड़ी में दर्द के कारण

एड़ी में दर्द, जिस पर हमला करना दर्दनाक हो, निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

1. अधिक वजन.
2. गर्भावस्था, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है।
3. मजबूत शारीरिक गतिविधि।
4. असहज जूते नियमित रूप से पहनना।
5. लंबे समय तक अपने पैरों पर रहना।
6. एड़ी क्षेत्र में चमड़े के नीचे की वसा की कमी।
7. एड़ी की कील।
8. Achilles कण्डरा के पेरिआर्टिकुलर बैग की सूजन।
9. तरह-तरह की चोटें।
10. संक्रामक रोग।
11. घातक ट्यूमर।

दुर्लभ मामलों में, उपस्थिति दर्दहानि से जुड़ा हुआ है सशटीक नर्व.

एड़ी की कील

यदि एड़ी में दर्द होता है और आगे बढ़ने में दर्द होता है, तो इसका कारण पैरों की चोट और गहरे पड़े ऊतकों की सूजन प्रक्रिया है। यह घटनाहील स्पर कहा जाता है। पर प्राथमिक अवस्थादर्द सिंड्रोम सुबह और दिन के पहले पहर के दौरान अधिक परेशान करता है, फिर यह कम हो सकता है और बिस्तर पर जाने से पहले फिर से शुरू हो सकता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द तेज हो जाता है और स्थायी हो जाता है।

विकास के लिए ऐसे कारणों को आवंटित करें एड़ी की कील:

1. पैर में चोट।
2. पैथोलॉजी जो रक्त प्रवाह विकार, चयापचय विफलताओं को भड़काती हैं।
3. अधिक वज़न।
4. मधुमेह।
5. मजबूत शारीरिक गतिविधि।
6. लगातार हाई हील्स पहनना।
7. अनुदैर्ध्य सपाट पैर।
8. जोड़ों और रीढ़ की विकृति।
9. Bechterew की बीमारी।
10. रुमेटाइड।

रोग की नैदानिक ​​तस्वीर इस प्रकार है:

• चलने या दौड़ने के दौरान दर्द;
• नींद के बाद तेज दर्द सिंड्रोम;
• कैल्शियम यौगिकों का निर्माण;
• रोगी की भलाई में गिरावट;
• चपटे पैर के लिए अग्रणी चाल संशोधन;
• एड़ी क्षेत्र में एडिमा और कॉलस की उपस्थिति।

हील स्पर उपचार में शामिल हैं:

1. पैरों पर तनाव कम हुआ।
2. ऑर्थोस या ब्रेसिज़ का उपयोग।
3. शॉक वेव थेरेपी।
4. ग्लूकोकार्टिकोइड्स के शरीर का परिचय।
5. आर्च सपोर्ट के साथ विशेष इन्सोल पहनना।
6. अल्ट्रासाउंड के साथ थेरेपी।
7. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।
8. रोगग्रस्त अंग की गतिहीनता सुनिश्चित करना।

महत्वपूर्ण! रोगी को पालन करना चाहिए पूर्ण आराम. उपचार के दौरान, पैरों पर भारी तनाव से बचने के लिए बैसाखी या बेंत का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

दर्द, सूजन को दूर करने और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए, विशेषज्ञ डाइमेक्साइड जेल या मेडिकल पित्त निर्धारित करता है। प्लांट-आधारित पैच का भी उपयोग किया जाता है।

अक्सर, हील स्पर्स वाले रोगियों को विभिन्न मलहम और क्रीम निर्धारित किए जाते हैं। सबसे आम हैं:

• वोल्टेरेन;
• ब्यूटाडियन;
• पिरॉक्सिकैम;
• केटोरोल।

अगर रूढ़िवादी उपचारनहीं लाया सकारात्मक परिणाम, तो आप दवा अवरोधों के बिना नहीं कर सकते। दवाओं को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, जिससे दर्द और सूजन समाप्त हो जाती है। प्रक्रिया केवल एक अनुभवी आर्थोपेडिस्ट द्वारा की जाती है, क्योंकि खुराक का पालन करना और दवा प्रशासन की सही गहराई का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि नाकाबंदी सही ढंग से नहीं की जाती है, तो जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं - परिगलन, और अन्य। नोवोकेन नाकाबंदी दिन में 2 बार से अधिक नहीं की जाती है। दर्द और सूजन को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित ग्लुकोकोर्तिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है:

• डिपरोस्पैन;
• Kenalog;
• फ्लॉस्टरन।

दवा उपचार के अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित हैं:

• पैराफिन स्नान;
• कीचड़ स्नान;
• मालिश;
• मैग्नेटोथेरेपी;
• फोनोफोरेसिस।

एड़ी क्षेत्र में दर्द को खत्म करने के लिए व्यायाम करना उपयोगी होता है फिजियोथेरेपी अभ्यास. रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, चिकित्सक द्वारा जटिल का चयन किया जाता है। जिम्नास्टिक करने के बाद, टेपिंग करना आवश्यक है - एक विशेष तकनीक का उपयोग करके पैर पर स्पोर्ट्स टेप लगाने की प्रक्रिया।

महत्वपूर्ण! यदि एक से अधिक उपचार विधियों ने एड़ी की गति को खत्म करने में मदद नहीं की है, तो शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप अनिवार्य है। ऑपरेशन के दौरान, स्पर के क्षेत्र में एक चीरा लगाया जाता है, मौजूदा कैल्शियम बिल्ड-अप को हटा दिया जाता है, और ऊतकों को सिल दिया जाता है। प्रक्रिया एंडोस्कोपिक उपकरण का उपयोग करके की जाती है।

एड़ी में अंदर से दर्द होने पर क्या करें?

यदि कोई व्यक्ति शिकायत करता है कि उसकी एड़ी में दर्द होता है अंदर- यह फ्लैट फुट के लक्षणों में से एक है। यह ऐसे कारणों से विकसित हो सकता है:

1. असहज जूते पहनना। केवल जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है ऊँची एड़ी के जूतेया हमेशा स्नीकर्स में। जूतों की अदला-बदली करनी चाहिए।
2. अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति।
3. वंशानुगत प्रवृत्ति।
4. रिकेट्स, पैर के अंदर की हड्डियों को नरम करने के लिए उकसाता है।
5. निष्क्रिय जीवन शैली।
6. तरह-तरह की चोटें।
7. देर तक खड़ा रहना।
8. गर्भावस्था।
9. भारोत्तोलन।

चपटे पैर 2 प्रकार के होते हैं: अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य।

सपाट पैरों के लक्षणों में शामिल हैं:

• निचले छोरों की तीव्र थकान;
• पैर और पैर की सूजन;
• भारीपन की भावना;
• पैरों की लंबाई और चौड़ाई में वृद्धि;
• पैर के बीच में दबाने पर तेज दर्द;
• मकई की उपस्थिति।

सपाट पैरों के उपचार के पाठ्यक्रम में उपयोग शामिल है दवाइयाँऔर चिकित्सीय अभ्यास, जिसकी मदद से पैरों की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, चाल को बहाल किया जाता है, पैर को ठीक किया जाता है। व्यायाम का एक सेट एक आर्थोपेडिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है। के लिए सुझाव भी देता है सही पसंद आर्थोपेडिक जूतेऔर इनसोल।

फिजियोथेरेपी अभ्यास दिन में कई बार नियमित रूप से किया जाना चाहिए। इसमें निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

• पैर की उंगलियों पर चलना;
• ऊँची एड़ी के जूते पर चलना;
• फेफड़ों को आगे बढ़ाना;
• उंगलियों का लचीलापन और विस्तार;
• गेंद को अपने पैरों से उठाना।
• असमान सतहों पर चलना;
• पैर उठाना।

बाद चिकित्सीय जिम्नास्टिकआत्म-मालिश सहायक है। वह आपको लेने में मदद करेगा मांसपेशियों की थकान, चयापचय प्रक्रिया और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा। मालिश अपने हाथों से की जा सकती है या रबर मैट और रोलर्स का उपयोग किया जा सकता है। मालिश पाठ्यक्रम में कम से कम 12 सत्र शामिल होने चाहिए। मालिश लोगों के लिए contraindicated है चर्म रोगया संवहनी समस्याएं।

फ्लैटफुट के उपचार के लिए बाहरी एजेंटों में से, मलहम डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन और उनके एनालॉग्स का अक्सर उपयोग किया जाता है। मरहम को दिन में 3-4 बार पूरी तरह से अवशोषित होने तक रगड़ना चाहिए। उपचार का कोर्स 14 दिन है।

लोकप्रिय उपचारों में से एक मरहम है शार्क का तेलऔर एक सुनहरी मूंछें। इसमें कई शामिल हैं हर्बल सामग्रीरखना उपयोगी गुण. उनमें से:

• देवदार का तेल;
• प्रोपोलिस;
• कपूर;
• सुनहरी मूंछें;
• शार्क का तेल।

टिप्पणी! मरहम का उपयोग दिन में 2 बार किया जाना चाहिए। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, ऊनी मोजे पहनने की सिफारिश की जाती है।

साइड हील दर्द का इलाज कैसे करें?

यदि एड़ी की तरफ दर्द होता है, तो यह किसी एक बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है:

• वात रोग;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• कण्डरा सूजन।

साथ ही, साइड दर्द से पैर में चोट लग सकती है। उन्हें खत्म करने के लिए आप साधनों का उपयोग कर सकते हैं पारंपरिक औषधि. तीव्र दर्द सिंड्रोम में, लहसुन का उपयोग करना उपयोगी होता है। इसे कुचल दिया जाना चाहिए और परिणामी घोल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए। कई घंटों के लिए एक पट्टी के साथ ठीक करें।

दर्द से निजात दिलाने में मदद करता है ठंडा और गर्म स्नान. यह अंगों को गर्म पानी से भरने के लिए पर्याप्त है, फिर ठंडा। चिकित्सा में आइस क्यूब का उपयोग करना प्रभावी होता है। इसे कुछ मिनटों के लिए एड़ी से जोड़ना पर्याप्त है।

सामान्य लोक विधिइलाज गंभीर दर्दहील कच्चे चिकन का मिश्रण है। आपको 1 सप्ताह के लिए पानी से पतला सिरके में अंडे को डुबाना चाहिए। समय बीत जाने के बाद, फिल्म को हटा दें, पीस लें और 30 ग्राम डालें मक्खन. मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं।

एड़ी के दर्द के खिलाफ प्रभावी रूप से मूली के सेक का उपयोग करें। इसे तैयार करने के लिए, आपको मूली को कद्दूकस से पीसने की जरूरत है, दलिया को पट्टी पर रखें और इसे पैर से जोड़ दें। दर्द सिंड्रोम पूरी तरह से गायब होने तक उपचार का कोर्स 3-5 दिन है।

एक वयस्क रोगी या एक बच्चे में दर्द के इलाज के लिए समान रूप से लोकप्रिय लोक उपचार आलू है। आप एक छोटे आलू को काट कर उबाल लें और ठंडा कर लें। अगला, आपको आलू को प्यूरी की स्थिति में मैश करने और लुगोल जोड़ने की जरूरत है। परिणामी मिश्रण को बेसिन में रखा जाना चाहिए और जब तक उत्पाद पूरी तरह से ठंडा न हो जाए तब तक अपना पैर रखें। प्रक्रिया के बाद, पैर पोंछें और मोज़े पर डाल दें।

सबसे प्रभावी में से एक लोक उपचारगोभी का उपयोग है। आपको चादरें लेनी चाहिए और उन्हें नीचे धोना चाहिए गर्म पानी, फिर पीसें, 40 ग्राम प्राकृतिक और सिरके की कुछ बूंदों को अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को पैर के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

एड़ी में चोट लगने पर क्या करें?

चोट लगने के तुरंत बाद, बर्फ की थैली को एड़ी पर लगाना और एनेस्थेटिक लेना आवश्यक है। आप डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन या का उपयोग कर सकते हैं। पहले दिन कोल्ड कंप्रेस करने की सलाह दी जाती है और जब तक सूजन दूर नहीं हो जाती, तब तक एड़ी में दर्द कम हो जाता है।

अगर चोट वाली जगह पर घाव हो तो इसका इस्तेमाल करना जरूरी है एंटीसेप्टिक. यह आयोडीन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड हो सकता है। शीर्ष पर एक बाँझ पट्टी लगाई जानी चाहिए। की उपस्थिति में खुला नुकसानस्थानीय एनेस्थेटिक्स का उपयोग करना सख्त मना है, क्योंकि आप ला सकते हैं अतिरिक्त संक्रमणपैर की त्वचा में।

प्रतिक्रियाशील गठिया का उपचार

प्रतिक्रियाशील गठिया के उपचार के पाठ्यक्रम में विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग शामिल है:

• नेपरोक्सन;
• डिक्लोफेनाक;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• केटोप्रोफेन और अन्य।

आप एंटीबायोटिक दवाओं के बिना इस बीमारी से नहीं कर सकते। वे रोगी के शरीर में संक्रमण के अवशेषों को खत्म करते हैं। अक्सर ऐसी दवाएं लिखिए:

• स्पाइरामाइसिन;
• टेट्रासाइक्लिन;
• रोंडोमाइसिन और अन्य।

जोड़ों और एड़ी के दर्द से राहत पाने के लिए इम्यूनोसप्रेसिव दवाओं का उपयोग किया जाता है। सबसे आम हैं प्लाक्वेनिल, डेलागिल और अज़ैथीओप्रिन।

मेनोवाज़िन मरहम दर्द को कम करने, सूजन और सूजन को खत्म करने में मदद करेगा। ट्यूमर को हटाने के कुछ दिनों बाद, रोगी स्थानीय रूप से परेशान करने वाले मलहम का उपयोग कर सकता है। इनमें विप्रोसल, फाइनलगॉन और निकोफ्लेक्स शामिल हैं।

एडी का दर्द - एक अप्रिय लक्षण जो चोट के साथ होता है, पैर के इस हिस्से पर अत्यधिक भार. किसी रोगी में हड्डी के ऊतक बढ़ने पर असुविधा और दर्द हो सकता है अधिक वज़न, वसा ऊतकऊँची एड़ी के जूते पर यह पतला हो जाता है, और झटके को अवशोषित करता है और खराब हो जाता है। एड़ी में चोट लग सकती है मजबूत तनाव एड़ी की हड्डीजब रोगी ऊँची एड़ी के जूते में चलता है या लंबे समय तक खड़ा रहता है।

संक्रामक रोगों और अन्य विकृति के साथ, आर्टिकुलर ऊतक और मांसपेशियों में सूजन के दौरान दर्द को बाहर नहीं किया जाता है।

दर्द के कारण और उनके लक्षण

प्लांटर फैस्कीटिस

इस रोग में दर्द होता है किसी व्यक्ति के बिस्तर से उठने के बाद सुबह शुरू करें. एड़ी पर कदम रखते समय, दर्द पूरे पैर में फैल जाता है, असुविधा से छुटकारा पाने के लिए आपको व्यावहारिक रूप से टिपटो पर चलना पड़ता है।

अपना प्रश्न किसी न्यूरोलॉजिस्ट से निःशुल्क पूछें

इरीना मार्टीनोवा। वोरोनिश स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी से स्नातक किया। एन.एन. बर्डेनको। BUZ VO "मॉस्को पॉलीक्लिनिक" के क्लिनिकल इंटर्न और न्यूरोलॉजिस्ट।

तब अप्रिय लक्षण दूर हो जाते हैं, लेकिन यदि रोगी लंबे समय तक झूठ बोलता है या बैठता है, तो वे फिर से तेजी से वापस आते हैं।

सूजन के कारण संयोजी ऊतकतलवों (प्रावरणी)। पूर्वापेक्षाएँ:

• लगातार कम हील पहनना
• महान शारीरिक गतिविधि
• देर तक खड़ा रहना
• अधिक वज़न
• सपाट पैर (जब पैर का आर्च कम होता है, तो एकमात्र तनाव में होता है, घायल होता है और दर्द होता है)।
• प्रक्रिया पुरानी हो सकती है, अक्सर लवण के जमाव के साथ, एड़ी की गति के गठन के लिए अग्रणी होती है।

प्रणालीगत विकृति

1. Bechterew की बीमारी। यह रीढ़, कलात्मक ऊतक में एक भड़काऊ प्रक्रिया की विशेषता है, इसमें विफलताओं के कारण शुरू होता है प्रतिरक्षा तंत्रऔर स्नायुबंधन और जोड़ों के लिए इसकी शत्रुता। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, कशेरुक एक साथ जुड़ जाते हैं, रीढ़ झुकना बंद कर देती है। दर्द रोग की शुरुआत में ही प्रकट होता है।
2. रूमेटाइड गठिया। रोगी के जोड़ों को प्रभावित करता है, हलचल से शुरू होता है, रात में तेज होता है। कभी-कभी दर्द मुझे रात में जगाए रखता है।
3. - एक विकृति जो उल्लंघन होने पर होती है चयापचय प्रक्रिया. में मुलायम ऊतकलवण जमा हो जाते हैं यूरिक एसिड. दर्द शुरू होता है, जो जोड़ों को विकीर्ण करता है, अक्सर सबसे अधिक गंभीर लक्षणपैरों और पंजों में शुरू होता है, दर्द एड़ी को दिया जाता है। त्वचा लाल हो जाती है, त्वचा का स्थानीय तापमान बढ़ जाता है।

चोट लगने की घटनाएं

1. एड़ी का फ्रैक्चर। चोट के स्थान पर दर्द स्थानीय होता है, कैल्केनस की विकृति होती है। रोगी सूजन की शिकायत करता है, हेमटॉमस की उपस्थिति। दर्द इतना गंभीर है कि खड़ा होना असंभव है।
2. कुचली हुई हड्डी। यह आस-पास के ऊतकों की सूजन की विशेषता है। एड़ी क्षेत्र में जलता हुआ दर्द दिखाई देता है, पैर पर चढ़ने में दर्द होता है।
3. . पैर मोड़ने पर दर्द तेज हो जाता है। कारण मोच हो सकता है।
4. कैल्केनियल एपिफ़ेसिस। कारण एड़ी क्षेत्र में संयोजी ऊतक में सूक्ष्म आँसू हैं। चलने या पैर छूने पर बेचैनी।

भड़काऊ प्रक्रियाएं

1. बर्साइटिस। यह यांत्रिक प्रभाव, पैर की चोटों के बाद शुरू होता है। एड़ी सूज जाती है, दर्द होता है, त्वचा लाल हो जाती है। पैल्पेशन पर दर्द महसूस होता है। अगर सूजन हो जाए जीर्ण अवस्था, तो एड़ी की त्वचा खुरदरी और मोटी हो जाती है।
2. टेंडिनिटिस। पूर्वापेक्षा बछड़ों की मांसपेशियों पर एक बड़ा भार है। तापमान में स्थानीय वृद्धि, एडिमा और एड़ी में सूजन होती है।

संक्रामक रोग

1. यक्ष्मा हड्डी का ऊतक. रोग का प्रकट होना नेक्रोसिस से शुरू होता है त्वचाया हड्डियाँ। संक्रमण तेजी से ऊतक के बड़े क्षेत्रों में फैलता है; मवाद से भरे नालव्रण बन जाते हैं। रोग के परिणाम: प्रभावित पैर की विकृति और लंगड़ापन।
2. वात रोग। पूर्वापेक्षाएँ: जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्रजननांगी क्षेत्र के संक्रमण, जो छिपे हुए हैं। चलने पर दर्द शुरू होता है, रात में तेज होता है।
3. ऑस्टियोमाइलाइटिस। बैक्टीरिया के कारण होने वाली यह सूजन, हड्डी के ऊतकों में बनती है और इसमें आस-पास के कोमल ऊतक शामिल होते हैं। दर्द फट रहा है, तेज है, हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है। एड़ी की त्वचा लाल और सूजी हुई होती है।

किन डॉक्टरों से संपर्क करें?

एड़ी के दर्द के लिए, निम्नलिखित मदद कर सकते हैं:

• पोडियाट्रिस्ट (एक डॉक्टर जो पैर और पैर की विकृति में माहिर हैं)। वह एक न्यूरोसर्जन, आर्थोपेडिस्ट के कार्य करता है, वस्कुलर सर्जनवगैरह।
• शल्य चिकित्सक
• ट्रॉमेटोलॉजिस्ट
• ओर्थपेडीस्ट

इलाज

जब एड़ी में दर्द होता है, तो पैथोलॉजी के कारण पर निर्भर करता है आप मालिश का एक कोर्स लिख सकते हैं, कंप्रेस लगा सकते हैं, पी सकते हैं पोषक तत्वों की खुराकहड्डी के ऊतकों को बहाल करने के लिए.

कारगर उपाय होगा लोक व्यंजनोंसे बनाया गया प्राकृतिक उत्पाद, शहद, औषधीय जड़ी बूटियों।

दर्द के लिए प्राथमिक उपचार

• तीव्र दर्द को खत्म करने के लिए, शराब पर सिनेकॉफिल टिंचर का उपयोग किया जाता है। से द्रव खरीदा जा सकता है फार्मेसी कियोस्कऔर इसे स्वयं करें। परिणामी मिश्रण पानी से पतला होता है (एक गिलास के 1/3 प्रति टिंचर के 2 चम्मच)। उपचार का कोर्स: 20 दिन, दिन में 3 बार। एड़ी पर टिंचर से एक सेक भी मदद करता है। रात में एक सेक किया जाता है।
• एक और उत्कृष्ट उपकरण, जो आपको दर्द को जल्दी से रोकने की अनुमति देता है - यह प्रोपोलिस के साथ एक सेक है। हम एक सेक लगाते हैं, एक पट्टी लगाते हैं या दुपट्टे से पैर को गर्म करते हैं।
• यदि कोई स्पर तीव्र असहनीय दर्द का कारण बन गया है, तो इससे मदद मिलेगी सफेद बन्द गोभी. यह कटा हुआ है, एक बेसिन में उबलते पानी डाला जाता है। हम शोरबा के थोड़ा ठंडा होने की प्रतीक्षा करते हैं, और अपने पैरों को गोभी के गर्म जलसेक में ठंडा होने तक भिगोते हैं।
• एक सेक लागू करें अमोनियावनस्पति तेल के साथ मिश्रित। सामग्री को 1 से 1 के अनुपात में लिया जाता है। हम इसमें एक टैम्पोन को गीला करते हैं और इसे एड़ी पर रख देते हैं।

लोक व्यंजनों

ये इन्फ्यूजन और काढ़े से बने यौगिक हैं। औषधीय पौधे, सब्जियां, फल, मधुमक्खी उत्पाद, नमक, टार, आदि।

मरीजों द्वारा इन फंडों का उपयोग बाहरी और आंतरिक है।

बाहरी उपयोग

लिफाफे

• दर्द को रोकने का एक प्रभावी तरीका: से एक सेक उबले आलूवर्दी में। यह एड़ी की गति को दूर करने, नमक जमा और कॉलस को खत्म करने में मदद करेगा। गर्म आलू को प्यूरी अवस्था में छीले बिना गूंध लिया जाता है और एड़ी पर रख दिया जाता है। हम पैर के प्रभावित क्षेत्र को पॉलीथीन से बांधते हैं, ऊपर से गर्म दुपट्टा डालते हैं। 2-3 घंटे के लिए एड़ियों पर लगा रहने दें। उपचार का कोर्स: एक सप्ताह।
• का एक मिश्रण कसा हुआ लहसुनऔर चाक। 1 से 1 के अनुपात में कद्दूकस की हुई लहसुन की कलियाँ और कुचला हुआ चॉक मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएँ। हम पैरों को भाप देते हैं गर्म पानीऔर मिश्रण को एड़ी पर रखें, इसे धुंध या पट्टी से ठीक करें।
• यदि एड़ियों में बहुत दर्द होता है या स्पर्स बन गए हैं, तो कसा हुआ मूली का सेक सहायक होगा। ऐसा करने के लिए, मूली के कई फलों को बिना छीले बारीक कद्दूकस पर रगड़ा जाता है। परिणामी द्रव्यमान को कपड़े या धुंध पर फैलाया जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। ऊपर से हम पॉलीथीन के साथ सेक को कवर करते हैं। ऊपर से, रोगी मोज़े पहनता है और बिस्तर पर जाता है। सुबह सेक धोया जाता है गर्म पानी.

ट्रे

• हम दो कंटेनर लेते हैं, जिन्हें हम ठंडे और गर्म पानी से भरते हैं। बदले में, हम अंगों को पहले गर्म पानी में, फिर ठंडे पानी में आधे मिनट के लिए रखते हैं। हम तीस बार दोहराते हैं। समृद्ध किया जा सकता है गर्म पानीकाढ़ा बनाने का कार्य कैमोमाइल. प्रक्रिया के बाद, पैरों को एक पौष्टिक क्रीम या वनस्पति तेल के साथ चिकनाई और मालिश की जाती है।
• इस तरह के स्नान से आप जल्दी से दर्द को रोक सकते हैं और अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ा सकते हैं। हम एक लीटर उबलते पानी लेते हैं, इसमें तीन सौ ग्राम नमक घुल जाता है। परिणामी समाधान तैयार कंटेनर में डाला जाता है। 14 दिनों तक हील्स का इस तरह से इलाज किया जाता है।

मलहम, क्रीम

• तरल शहद के साथ मुमियो का मिश्रण प्रभावी ढंग से काम करता है। हम पांच ग्राम पहाड़ी राल लेते हैं और 2 बड़े चम्मच शहद में घोलते हैं। हर शाम हम अपनी एड़ी को चिकना करते हैं जब तक कि लक्षण पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाते।
• जंगली मेंहदी और लैनोलिन पर आधारित मरहम दर्द को खत्म करने और आपकी एड़ी को स्वस्थ बनाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, एकत्रित मेंहदी घास को धो लें, इसे मांस की चक्की (खाद्य प्रोसेसर के साथ कटा हुआ) के माध्यम से पास करें। हम परिणामी घोल से रस निचोड़ते हैं। हम 20 मिलीलीटर रस लेते हैं, 40 जीआर मिलाते हैं। मक्खन (लैनोलिन) और चिकना होने तक मिलाएँ। हम 40 ग्राम पेट्रोलियम जेली के साथ मरहम को समृद्ध करते हैं, फिर से मिलाते हैं। मरहम का उपयोग पैरों को भाप देने के बाद किया जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक धीरे से रगड़ा जाता है। परिणामी दवा को रेफ्रिजरेटर में रखें।

आंतरिक अनुप्रयोग

आसव और काढ़े

• हम 6 चम्मच वनस्पति कच्चे माल (पीले कैप्सूल फूल) लेते हैं, एक लीटर उबलते पानी डालते हैं। हम एक छोटी सी आग लगाते हैं और 15 मिनट के लिए उबालते हैं। इसे एक घंटे के लिए पकने दें, तनाव दें, एक लीटर तरल गर्म पानी में लाएं। हम भोजन करते समय 100 ग्राम दिन में 3 बार लेते हैं। जोड़ों में दर्द से राहत देता है, पैरों में मांसपेशियों की सूजन को खत्म करता है, चोट के दर्द को खत्म करता है।
• हम एक सौ ग्राम सन्टी की कलियाँ लेते हैं, ढाई लीटर पानी डालते हैं और तब तक काढ़ा तैयार करते हैं जब तक कि तरल की मात्रा 0.5 लीटर तक कम न हो जाए। हम किडनी के काढ़े को छानते हैं, एक गिलास डालते हैं दानेदार चीनी. दवा के ठंडा होने के बाद, आपको इसमें एक गिलास तरल शहद मिलाना होगा और हिलाना होगा। यानी दिन में 3 बार 100 ग्राम पिएं।
• मोर्टार में भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने के लिए, कुचल गुलाब की जड़ें लें, उन्हें उबलते पानी से डालें। उन्हें 30 मिनट के लिए उबाल लें, जिसके बाद हम कुछ घंटों के लिए जोर देते हैं और चीज़क्लोथ के माध्यम से छानते हैं, थोड़ा पानी डालते हैं। खुराक: 150 ग्राम दिन में 3-4 बार।

हर्बल चाय

• अच्छी तरह से एड़ियों में दर्द को खत्म करता है लिंगोनबेरी के पत्तों की चाय। ऐसा करने के लिए, कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लें, उबलते पानी डालें और 15-20 मिनट जोर दें।
• दर्द से राहत के लिए, फार्मेसी कैमोमाइल या कैलेंडुला की जड़ी-बूटियों के आधार पर तैयार की गई चाय उपयुक्त है।

वैकल्पिक तरीके

• किचन रोलिंग पिन से मसाज करें। यह उपाय न केवल गठित एड़ी की गति को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि इसके विकास और गठन को भी रोक देगा। हम एक रोलिंग पिन लेते हैं, इसे फर्श पर बिछाते हैं और इसे अपनी एड़ी से 15 मिनट के लिए आगे-पीछे करते हैं। इस तरह आप मजबूत कर सकते हैं मांसपेशियों का ऊतकपैर और रक्त प्रवाह में वृद्धि। उपचार के बाद, स्नान किया जाता है और औषधीय जड़ी बूटियों के साथ एक सेक लगाया जाता है।
• हम एक कच्चा लोहे की कड़ाही में आधा किलोग्राम मोटे नमक को गर्म करते हैं (बिना वनस्पति तेल). हम इसे एक कंटेनर में डालते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि नमक थोड़ा ठंडा न हो जाए और इसमें एड़ी को गर्म कर दें। प्रक्रिया तब तक जारी रहती है जब तक गर्म नमक पूरी तरह से ठंडा नहीं हो जाता। उपचार का कोर्स: 7-14 दिन।
• हम देहाती चांदनी (150 जीआर) लेते हैं, इसे आग लगाते हैं, एड़ी को गर्म लौ पर डालते हैं और इसे धुएं के ऊपर गर्म करते हैं। फिर हम पैर को गुलाब के तेल से ढँकते हैं और ऊर्जावान आंदोलनों के साथ मालिश करते हैं। वैकल्पिक रूप से, मालिश के बजाय, आप मकई के कान के पैर से फर्श पर लुढ़कने या कंकड़ पर चलने का उपयोग कर सकते हैं।

निवारण

जैसा निवारक उपायउपयुक्त दौड़ना बंद करो और टहलना . रोगी को बाइक चलाने, पूल में तैरने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

यदि कोई व्यक्ति सपाट पैरों से पीड़ित है, तो आर्थोपेडिस्ट द्वारा अनुशंसित विशेष इनसोल खरीदना और आमतौर पर आरामदायक जूते पहनना आवश्यक है।

दमदार नहीं दे सकता शारीरिक गतिविधिपैरों पर, पैर की चोटों से सावधान रहना चाहिए, नरम ऊतकों की सूजन या संक्रमण की पहली अभिव्यक्तियों पर पैरों का इलाज करें।

यदि अधिक वजन है, तो इसे कम करने के लिए आहार पर जाना जरूरी है ताकि पैर पर भार कम हो।

इसके आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एड़ी में दर्द का इलाज न केवल दवाओं से किया जा सकता है, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों से भी किया जा सकता है। यह याद रखना चाहिए कि शुरू में आपको डॉक्टर से परामर्श करने और रोग के मूल कारण की पहचान करने की आवश्यकता है।

कुछ मामलों में, केवल शल्य चिकित्सा द्वारा कारण को समाप्त किया जा सकता है।

एड़ी क्षेत्र में दर्द हमेशा बीमारियों या चोटों से जुड़ा नहीं होता है। कभी-कभी उनके कारण शरीर विज्ञान के कारण होते हैं, और सबसे अधिक साधारण होते हैं।

उदाहरण के लिए:

1. यदि आपको चलने के दौरान अपनी एड़ी में दर्द महसूस होता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपने ऐसी हील पहनी है जो आपके लिए बहुत ऊँची है।
2. इस क्षेत्र में दर्द भी कमी से शुरू हो सकता है त्वचा के नीचे की वसातलवों की सतह के नीचे, खासकर यदि आपने अचानक अपनी शारीरिक गतिविधि में काफी वृद्धि की है: यह पता चला है कि ऊँची एड़ी के जूते "वजन कम" होने लगते हैं।
3. लंबे समय तक चलने या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद आपकी एड़ियों में दर्द हो सकता है।
4. यदि आपने हाल ही में अतिरिक्त पाउंड डाला है, गर्भवती हैं, या मोटापे का निदान किया गया है, तो आपकी एड़ी का दर्द अधिक वजन होने के कारण हो सकता है।

सूजन संबंधी बीमारियां

प्लांटर फैस्कीटिस

यदि दर्द संवेदनाएं मुख्य रूप से सुबह में दिखाई देती हैं, नींद के बाद (दर्द दोनों में एक साथ प्रकट हो सकता है, और, उदाहरण के लिए, केवल दायां पैर), और चलते समय बढ़ जाता है, यह संभावना है कि यह है - प्लांटर फैस्कीटिस(प्लैंटर भी कहा जाता है)।

यह रोग लिगामेंट की सूजन है जो एड़ी को मिडफुट की हड्डियों से जोड़ता है। एकमात्र का प्रावरणी एक कनेक्टिंग स्ट्रिप है जो पैर के आर्च के साथ-साथ इसके सदमे अवशोषक का समर्थन करने का कार्य करता है।

प्रावरणीशोथ का कारण, एक नियम के रूप में, माइक्रोट्रामा है - प्रावरणी का सूक्ष्म रूप, जो सूजन के साथ हो सकता है या नहीं भी हो सकता है। सबसे अधिक बार, चोट उन जगहों पर होती है जहां प्रावरणी कैल्केनस से जुड़ी होती है।

रात के दौरान, नींद के दौरान, घायल प्रावरणी थोड़ा पुन: उत्पन्न होती है, एक साथ बढ़ती है और छोटी हो जाती है। सुबह में, पहले चरणों के बाद, सूक्ष्म दरारें फिर से दोहराई जाती हैं, और यह नई पीड़ा का कारण बनती है। प्लांटर फेशिआइटिस के कारण एड़ी के क्षेत्र में सुबह तेज दर्द होता है, जो दिन चढ़ने के साथ-साथ अक्सर शांत हो जाता है।

एड़ी की कील

कभी-कभी तल की बीमारी एक एड़ी की गति के साथ होती है, जो एक छोटी हड्डी की वृद्धि होती है जो एड़ी के पीछे या नीचे होती है।

यदि किसी चोट से एच्लीस टेंडन (यह एड़ी के ऊपर स्थित होता है) या वह स्थान जहां प्रावरणी कैल्केनस (एड़ी के नीचे) से जुड़ती है, की सूजन हो जाती है, तो नए ऊतक कोशिकाओं का विकास उत्तेजित होता है, जो बाद में मर जाता है और धीरे-धीरे जम जाता है .

ये संचय एक प्रेरणा में बदल जाते हैं। हील स्पर की उपस्थिति में दर्द काफी हो सकता है विस्तृत श्रृंखला: सबसे मजबूत से, जिसमें एड़ी पर पैर रखना भी दर्दनाक है, बिल्कुल अगोचर, स्पर्शोन्मुख।

इस तरह की वृद्धि एक ही बार में दोनों पैरों पर दिखाई दे सकती है, लेकिन अधिक बार स्पर उनमें से केवल एक पर ही स्थानीय होता है - उदाहरण के लिए, बाएं पैर पर (या केवल दाईं ओर)।

पुरुलेंट बर्साइटिस

यह पुरुलेंट सूजन सिनोवियल बैगसंयुक्त। बर्साइटिस का विकास अक्सर इससे पहले होता है यांत्रिक चोट. रोग के दौरान, एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है: एड़ी लाल हो जाती है, सूज जाती है और बहुत दर्द होता है। यदि आप इसे छूते हैं, तो आप गर्माहट महसूस कर सकते हैं।

समय के साथ, एड़ी की सूजन बढ़ जाती है, और यदि रोग का इलाज नहीं किया जाता है, तो एडेमेटस क्षेत्र घना हो सकता है।

Achilles कण्डरा की Tendinitis (सूजन)।

पैरों पर अत्यधिक भार, शाम को चप्पल में जूते बदलने के साथ बहुत ऊँची एड़ी के जूते पहनने की इच्छा, लंबे समय तक चलने का प्यार - उपरोक्त सभी एच्लीस टेंडोनाइटिस को भड़का सकते हैं। इस मामले में, यह टखने के नीचे, एड़ी के पास दर्द होता है। स्थानीय रूप से त्वचा की लालिमा, सूजन भी होती है बुखार. अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होना और कूदना कठिन हो जाता है।

घातक ट्यूमर

रोग की शुरुआत में एड़ी के क्षेत्र में हल्का दर्द होता है। इसके अलावा, रोग के विकास के साथ, इस जगह में दर्द बढ़ जाता है, एक नरम या घनी सूजन बनती है (ट्यूमर के प्रकार के आधार पर)। सूजन के ऊपर, कभी-कभी बढ़े हुए रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क देखा जाता है।

एड़ी के ट्यूमर बचपन में सबसे तेजी से बढ़ते हैं, वयस्कों में वे अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं। हालाँकि, दोनों ही मामलों में समान लक्षण - सबसे जरूरी अवसरडॉक्टर से मिलने के लिए!

चोट लगने की घटनाएं

कण्डरा तनाव या आंसू

इस तरह की चोट पैर को सीधे झटका देने और बछड़े की मांसपेशियों में अचानक ऐंठन के परिणामस्वरूप हो सकती है। पहले पैर के पिछले हिस्से में तेज दर्द होता है, फिर एड़ी सूज जाती है।

पैर कठिनाई से झुकते और असंतुलित होते हैं, और यदि कोई टूटना होता है, तो प्लांटर फ्लेक्सन-विस्तार असंभव हो जाता है। इसके अलावा, जब कण्डरा फट जाता है, तो चलने की क्षमता अक्सर खो जाती है।

चोट

ऊँची एड़ी के जूते के लिए एक तेज मजबूत झटका होता है, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति ऊंचाई से कूदता है और असफल रूप से उतरता है। प्रभाव जलन दर्द का कारण बनता है और आगे की सूजन की ओर जाता है।

भंग

एक टूटी हुई एड़ी के साथ पैर पर कदम रखना बहुत दर्दनाक है, यह लगभग असंभव है। पैर अपना आकार और रूप बदल लेता है, क्योंकि एड़ी दाईं या बाईं ओर शिफ्ट हो जाती है, जैसे कि एक तरफ मुड़ी हुई हो, पैर खुद सूज जाता है, एकमात्र पर हेमटॉमस और रक्त दिखाई देता है।

पैर निष्क्रिय या गतिहीन हो जाता है, इसका लचीलापन-विस्तार गड़बड़ा जाता है।

गंभीर रोग या कैल्केनियल एपोफाइटिस

यह एड़ी की हड्डी के पिछले हिस्से में हड्डी के ऊतकों के विकास का उल्लंघन है, जहां एच्लीस टेंडन इससे जुड़ा होता है।

कैल्केनस शैशवावस्था से तुरंत अस्थिभंग नहीं करता है, यह प्रक्रिया कई वर्षों तक चलती है, इसलिए बचपन में ही सेवर की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है। सबसे अधिक, यह रोग 9-14 आयु वर्ग के बच्चों को प्रभावित करता है जो खेल खेलते हैं।

चलना, दौड़ना, कूदना- इस रोग में दर्द भी बढ़ा देता है। ऐसा महसूस होता है कि एड़ी जल रही है, उसके चारों ओर सूजन है।

प्रणालीगत रोग

Bechterew की बीमारी

जीर्ण सूजन स्व - प्रतिरक्षी रोगरीढ़ और जोड़। इस बीमारी का मुख्य परिणाम रीढ़ की हड्डी का अस्थिभंग है, जो अनम्य और स्थिर हो जाता है। कभी-कभी एड़ी सबसे पहले दर्द करने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति के लिए कठोर सतहों पर खड़ा होना बहुत अप्रिय हो जाता है।

रूमेटाइड गठिया

यह गंभीर बीमारी जोड़ों को प्रभावित करती है, जिससे उनमें दर्द, सूजन और गतिशीलता कम हो जाती है। अन्य बातों के अलावा, पैर के जोड़ भी पीड़ित होते हैं।

सबसे पहले, सबसे स्पष्ट व्यथा आंदोलन में प्रकट होती है, लेकिन बाद में, समय के साथ, नींद में भी दर्द महसूस होता है, और यह इतना मजबूत होता है कि यह जाग सकता है। इसके अलावा, संधिशोथ के साथ दर्दनाक थकान, भूख की कमी, थकान में वृद्धि हुई है।

गाउट

यूरिक एसिड लवण के जमाव के कारण होने वाला संयुक्त रोग। बीमारी के हमले आमतौर पर रात में, सपने में होते हैं, जब कोई व्यक्ति जागता है, तेज दर्द महसूस करता है। प्रभावित जोड़ सूज जाता है और रंग बदलकर लाल-भूरा हो जाता है। यदि आप इस समय इसे हल्के से छूते हैं, तो यह बहुत दर्दनाक और गर्म होगा।

पैर के जोड़ों में भी गाउट होने का खतरा होता है, इसलिए गाउट से पीड़ित लोगों को अक्सर एड़ियों में दर्द का अनुभव होता है।

संक्रामक रोग

प्रतिक्रियाशील गठिया

यह बीमारी किसी भी संक्रमण के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति से आगे निकल जाती है, उदाहरण के लिए, एक संक्रमण मूत्र तंत्रया जठरांत्र संबंधी मार्ग। गठिया का यह उपप्रकार नहीं है स्पर्शसंचारी बिमारियोंजोड़ों, यह शरीर के अन्य अंगों के संक्रमण का परिणाम है।

प्रतिक्रियाशील गठिया के साथ एड़ी में दर्दनाक संवेदनाएं लगातार दिखाई देती हैं। उन्हें रात में, सपने में सबसे अधिक तीव्रता से महसूस किया जा सकता है। रोग का कोर्स जोड़ों के दर्द, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और निचले पेट में दर्द की विशेषता है।

तपेदिक (हड्डी)

रोग के दौरान, हड्डी पदार्थ, जैसा कि था, पिघलता है, और अलग खंडत्वचा मर जाती है। फिर घाव शरीर की आगे की सतह पर कब्जा कर लेता है। हड्डी के तपेदिक के साथ, एक प्यूरुलेंट फिस्टुला या एक खुली गुहा बनती है, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद रोग छूट में प्रवेश कर सकता है।

अस्थिमज्जा का प्रदाह

रोग बैक्टीरिया के कारण होता है जो हड्डी में ही और एड़ी के कोमल ऊतकों में एक प्यूरुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रिया के विकास को भड़काता है। प्रभावित एड़ी लगभग तुरंत चोट लगने लगती है, शरीर का तापमान 39-40 डिग्री तक बढ़ जाता है।

दर्दनाक संवेदनाएं ऐसी होती हैं जैसे अगर एड़ी फट रही हो, जलन हो रही हो, अंदर से ड्रिलिंग हो रही हो, तो चलना असंभव है। इन संवेदनाओं को दूसरों के साथ भ्रमित करना कठिन होता है। एड़ी सूज जाती है, उस पर त्वचा बहुत लाल हो जाती है, पैरों की नसें फैल जाती हैं।

चलो एक डॉक्टर को दिखाओ!

अगर आपकी एड़ी में चोट लगी है तो क्या करें? यदि दर्द तीव्र है, जल रहा है, एड़ी क्षेत्र में त्वचा लाल हो जाती है, सूजन दिखाई देती है, या तो स्थानीय या सामान्य तापमान, एड़ी सूज जाती है, पैर के दाईं या बाईं ओर शिफ्ट हो जाती है, चोट लग जाती है, त्वचा परिगलन हो जाता है, पैर की उंगलियों पर खड़ा होना मुश्किल हो जाता है, पैर झुकते नहीं हैं - डॉक्टर के पास जाना अपरिहार्य है!

और जितनी जल्दी आप ऐसा करते हैं और इस अप्रिय लक्षण के कारण होने वाली बीमारी का इलाज शुरू करते हैं, उतना ही अच्छा है!

कौन सा डॉक्टर मदद कर सकता है? प्रारंभिक परीक्षा के लिए, एक चिकित्सक या सर्जन के साथ साइन अप करें। आगे, निर्भर करता है साथ के लक्षण, आपका डॉक्टर आपको उपचार के लिए किसी अन्य विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। वे बन सकते हैं: आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, फ़िथिसियाट्रीशियन, न्यूरोलॉजिस्ट।

यदि दर्द का कारण खरोंच है, तो एड़ी क्षेत्र पर ठंडा लगाएँ - बर्फ या एक विशेष ठंडा पैक। आपको इसे हर घंटे में 3-4 बार 15 मिनट तक रखना है। फिर आप चोट वाली एड़ी में एक विरोधी भड़काऊ मरहम रगड़ सकते हैं, और यदि चोट गंभीर थी, तो डॉक्टर (चिकित्सक या सर्जन) के साथ नियुक्ति करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है।

एड़ी के दर्द की रोकथाम

ऐसा क्या करें कि उपचार के बाद एड़ी में दर्द फिर से न हो?

निवारक उपाय के रूप में, सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

1. अतिरिक्त वजन से लड़ें, क्योंकि इससे एड़ियों पर दबाव बढ़ता है।
2. यदि आपके फ्लैट पैर हैं - डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आर्थोपेडिक इनसोल चुनें।
3. 5 सेंटीमीटर से अधिक ऊँची एड़ी के साथ प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक जूते पहनें। इनस्टेप ऊंचाई में कोई अंतर नहीं होने वाले जूते की सिफारिश नहीं की जाती है।
4. नियमित रूप से अपने पैरों की मालिश करें (खुद से या मालिश चिकित्सक से मिलें)।
5. सहायता पर्याप्त स्तरदिन के दौरान शारीरिक गतिविधि (स्विमिंग पूल, शारीरिक शिक्षा, बाहरी सैर)।

वीडियो: एड़ी में दर्द के सामान्य कारण और फासिसाइटिस और एड़ी की सूजन के इलाज के लिए व्यायाम

एड़ी में अप्रिय संवेदनाएं चोट के परिणाम या बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती हैं। पैर के बड़े हिस्से को भारी भार उठाने और रीढ़ के लिए आघात-अवशोषित कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह इसकी शारीरिक रचना और घने वसा जमा से सुगम है। टखने की संरचना में बहुत सारे तंत्रिका अंत, रक्त वाहिकाएं, टेंडन केंद्रित होते हैं। हड्डी की स्पंजी संरचना का खतरा बढ़ जाता है विभिन्न प्रकारआघात। उनका परिणाम - एड़ी में दर्द होता है और हर कदम पर कदम रखने में दर्द होता है।

दर्द की तीव्रता और स्थानीयकरण सीधे इसकी घटना के कारण पर निर्भर करता है। समस्या के प्राकृतिक स्रोत हैं और जो एड़ी क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होते हैं। कारकों का पहला समूह एकमात्र पर स्थिर भार की सक्रियता से जुड़ा है। तब दर्द शायद ही कभी आराम से प्रकट होता है। कारणों का दूसरा समूह विकार के कारण है अंत: स्रावी प्रणालीया प्रतिरक्षा। यह बनाता है अनुकूल स्थितिविभिन्न सूक्ष्मजीवों के साथ पैर के कोमल ऊतकों के संक्रमण के लिए।

असुविधाजनक जूते

जब रोजमर्रा के जूते पैर के वास्तविक आकार के अनुरूप नहीं होते हैं - तंग, संकीर्ण, कुचल - चलने पर दर्द होता है। अप्रिय लक्षणऊँची एड़ी के जूते का उपयोग करने की आवश्यकता के कारण महिलाओं में अधिक आम है।

ताकि ओवरलोडिंग न हो निचले हिस्सेटखने और इसके बाद की सूजन को रोकने के लिए, सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• लंबे समय तक सपाट तलवों या अत्यधिक ऊँची एड़ी (अधिकतम ऊंचाई 7 सेमी) वाले जूते न पहनें।
• निम्न-गुणवत्ता वाली सामग्री से बचें जो पैर को अत्यधिक निचोड़ सकती हैं, त्वचा को रगड़ सकती हैं।
• तलवों के अत्यधिक घर्षण से बचें, विशेष रूप से चपटे पैरों के साथ।
• आर्च सपोर्ट वाले जूते चुनें, अधिमानतः आर्थोपेडिक आधार पर।

कुछ मामलों में, विशेष इनसोल की मदद से आरामदायक जूते पहनना संभव है जो पैर को इष्टतम स्थिति में ठीक करते हैं।

अधिक वजन से पैरों पर दबाव बहुत बढ़ जाता है। टखने का जोड़ विशेष रूप से प्रभावित होता है। उचित पोषण, शारीरिक गतिविधि और व्यवस्थित पैर की मालिश के साथ स्थिति को कम करना आवश्यक है। आहार में प्रोटीन, विटामिन, ट्रेस तत्वों वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। हर दिन आपको जितनी कैलोरी का सेवन करते हैं उससे अधिक कैलोरी बर्न करनी चाहिए। चयापचय और जलन में सुधार करने में मदद करें अतिरिक्त वसासुबह टहलना, तैराकी, साइकिल चलाना, फिटनेस, एथलेटिक्स।

लंबे समय तक चलने या खड़े रहने की स्थिति में एड़ी क्षेत्र पर कुल भार बढ़ जाता है। एक गतिहीन जीवन शैली वाला व्यक्ति जो शारीरिक गतिविधि को नाटकीय रूप से बढ़ाने का निर्णय लेता है, उसे शरीर विज्ञान में एक त्रुटि का सामना करना पड़ेगा। इसकी अभिव्यक्तियाँ पैर के अनुदैर्ध्य आर्च, कॉर्न्स, कॉलस में दर्द हैं। पैरों पर दबाव को धीरे-धीरे बढ़ाना आवश्यक है, विशेष रूप से तल की सतह पर चमड़े के नीचे की वसा की पतली परत वाले लोगों के लिए।

कैल्केनस का बर्साइटिस

यह जोड़ के हिस्से की सूजन है - सिनोविअल बैग। पोस्टीरियर कैल्केनियल बर्साइटिस और अल्बर्ट की बीमारी - एच्लीस बर्साइटिस के बीच अंतर। संभावित कारण:

• तंग जूते का उपयोग जो एड़ी को रगड़ता है, उस पर भार बढ़ाता है।
• पोस्टीरियर टैलोफिबुलर लिगामेंट को प्रभावित करने वाली विभिन्न चोटें।
• निचले पैर में हड्डी के विकास का विकास (हैगलंड की विकृति)। रोग के लक्षणों में से एक एड़ी के आकार में दृश्य वृद्धि है।
• फ्लैट पैर, क्लबफुट।
• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस, रूमेटोइड गठिया, अन्य ऑटोम्यून्यून रोग।

दोनों प्रकार के विकारों में दर्द एड़ी के पीछे स्थानीय होता है, जहां इसका फैला हुआ हिस्सा एच्लीस टेंडन से जुड़ता है।

यह तल के प्रावरणी की क्षति या सूजन का परिणाम है, जो कैल्केनस को पैर से जोड़ने के लिए जिम्मेदार है। शारीरिक संरचना का एक अतिरिक्त कार्य पूरी तरह से घूमने की क्षमता प्रदान करना है।

तल fasciitis के विकास के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

1. अधिक वजन, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल स्तर।
2. गर्भावस्था, जिसमें एक महिला सक्रिय रूप से किलोग्राम प्राप्त कर रही है, उसकी चाल की अभ्यस्त प्रकृति को बदल देती है।

1. पैरों पर लंबे समय तक रहना, प्रासंगिक व्यवसायों और एथलीटों में श्रमिकों की विशेषता - एथलीट, स्केटबोर्डर्स।

सबसे अधिक बार, रोग 40 वर्षों के बाद प्रकट होता है, जब पेशी कोर्सेट कमजोर हो जाता है, उम्र में कमीगतिविधि।

गठिया, आर्थ्रोसिस

प्रारंभिक अवस्था में, अपक्षयी भड़काऊ प्रक्रियाएंदर्द के लक्षण के बिना विकसित होना। एक्स-रे परीक्षा के दौरान हड्डी के ऊतकों की स्थिति में बदलाव का पता चलता है। गठिया 2 और 3 डिग्री गंभीर दर्द से प्रकट होते हैं, खासकर जब चलते हैं। अतिरिक्त लक्षण - पैर की सूजन, लालिमा, टखने के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि।

पैर की विकृति अपरिहार्य है। इसलिए, संकेतों की तीव्रता में कमी तुरंत की जाती है - दवा से इलाज, फिजियोथेरेपी का एक कोर्स। स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता के नुकसान को रोकना महत्वपूर्ण है।

यह एड़ी क्षेत्र की त्वचा की सतह पर एक मस्सा है। अप्रिय अनुभूति देता है और चलने में कठिनाई होती है। प्लांटर स्पिट्ज - दर्द, जलन, खुजली का स्रोत। उपचार के तरीके शामिल हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर ड्रग थेरेपी।

यह उनके घनत्व में कमी के कारण हड्डियों की नाजुकता की विशेषता है। रोग के चरण 2 या अधिक पर, कैल्केनियल-फाइबुलर लिगामेंट के दाएं या बाएं क्षेत्र परेशान कर रहा है। पैथोलॉजी 37 साल से वयस्कों को प्रभावित करती है। रोगजनन का मुख्य कारक हड्डी के ऊतकों से सूक्ष्म पोषक तत्वों की लीचिंग है। घटना के विकास की सुविधा है:

1. खराब पोषण।
2. बुरी आदतें।
3. प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, देर से मासिक धर्म।
4. लंबे समय तक स्तनपान।

साथ ही साथ दर्द सिंड्रोमऑस्टियोपोरोसिस की घटनाएं स्कोलियोसिस में पाई जाती हैं, शरीर के विकास में कमी आती है। इसके अलावा, फ्रैक्चर के अस्वाभाविक रूप से लंबे संघ के साथ उल्लंघन का पता लगाया जा सकता है। थेरेपी पर आधारित है उचित खुराक, ऐसी दवाएं लेना जो हड्डियों के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करती हैं।

दर्द की प्रकृति के अनुसार रोगों का वर्गीकरण

रोगों के दीर्घकालिक रोगजनन का मुख्य कारण हड्डी और कण्डरा ऊतक का मामूली संलयन है रात की अवधिजब शरीर ठीक हो रहा हो। सुबह में, पैर के जुड़े स्नायुबंधन अनायास बढ़े हुए स्थिर दबाव के कारण नष्ट हो जाते हैं, जिससे अलग-अलग स्थानीयकरण का दर्द होता है।

एड़ी की हड्डी का माइक्रोट्रामा टखने के जोड़ की मांसपेशियों की व्यथा को भड़काता है, प्लांटर फैसीसाइटिस की ओर जाता है। रोग के लक्षण- तेज दर्दसुबह बिस्तर से उठते समय। यदि दिन के दौरान स्थिति सामान्य हो जाती है, और शाम को तीव्र दर्द फिर से लौट आता है, तो एड़ी की गति का निदान माना जाता है। यह पैर के तल पर कैल्शियम की वृद्धि है। समय पर उपचारबाद की प्रणालीगत असुविधा को रोकें।

एड़ी पर पैर रखने में दर्द होता है

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग टखने के नीचे से दर्द से प्रकट होती है सुबह का समय. यह समझ में आता है, क्योंकि फाइबर की लंबाई से है कूल्हों का जोड़पैर की उंगलियों के लिए।

एड़ी के पिछले हिस्से में दर्द

अकिलोडोनिया के कारण होता है कैल्केनियल एक्सोस्टोसिस. प्रत्येक रोग तुरंत प्रकट नहीं होता है। पहले मामले में, हील बैग प्रभावित होता है। उसके बाद, छूने पर टखने के जोड़ में दर्द होता है। 10 में से 9 मरीज आराम करने पर भी बेचैनी में वृद्धि दर्ज करते हैं।

दूसरा पैथोलॉजी नैदानिक ​​तस्वीरहील स्पर के समान है। एक्सोस्टोसिस को वृद्धि के गठन की विशेषता है। बर्साइटिस के समानांतर रोगजनन के साथ कैल्केनस के पीछे नियोप्लाज्म परिपक्व होते हैं।

किशोरों में माने गए स्थानीयकरण का दर्द कैल्केनियल एपोफाइटिस की विशेषता है। दोनों पैरों पर समानांतर में लड़कों में प्रमुख। यह लंबे समय तक चलने या व्यायाम करने के बाद खुद को प्रकट करता है।

एड़ी के बीच में दर्द (पीठ में दर्द के साथ)

Achilles बर्साइटिस के साक्ष्य। चारों ओर दर्द खींचना घनाकार हड्डीभार लागू होने पर पैर के पूरे तल पर फैल जाते हैं। लक्षणों में पैर के पिछले हिस्से में दर्दनाक सूजन शामिल है। एक अनुभवी विशेषज्ञ के साथ उपचार करने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से पैथोलॉजी के एक विकृत रूप के साथ।

दर्द, साथ ही पैर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता या झुनझुनी

प्रकटीकरण है वैरिकाज - वेंसपैर की नसें, विभिन्न रूपक्षति या तंत्रिका तंतुओं का उल्लंघन:

• फालेन सिंड्रोम 30 सेकंड की दर्द संवेदना के साथ टखने के पीछे की नसों के संपीड़न के कारण होता है;
• टिबियल तंत्रिका मार्गों का उल्लंघन;
• टिनल का सिंड्रोम पैर से घुटने तक धड़कते दर्द के साथ होता है।

इस तरह की संवेदना एच्लीस टेंडोनाइटिस, कैल्केनियल एपोफाइटिस, वंशानुगत संवेदी न्यूरोपैथी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

परीक्षा के पहले चरण में, एक दृश्य परीक्षा की जाती है, और रोगी के पैर के प्रभावित हिस्से के तालु का साक्षात्कार किया जाता है। फिर, एड़ी में परिवर्तन का निर्धारण करने के लिए, एक विशेष का उपयोग करें चिकित्सकीय संसाधन. तीसरा चरण एक प्रयोगशाला रक्त परीक्षण है (हार्डवेयर डायग्नोस्टिक्स से पहले हो सकता है)।

तल fasciitis का निदान

एक्स-रे परीक्षा शामिल है परिकलित टोमोग्राफी. एक डॉक्टर द्वारा प्रारंभिक परीक्षा का उद्देश्य टखने की मांसपेशियों, सजगता और आंदोलनों के समन्वय की संवेदनशीलता और स्वर की जांच करना है। एमआरआई सबसे अधिक जानकारी प्रदान करता है।

एक एड़ी प्रेरणा का निदान

सभी कैल्शियम वृद्धि और दर्दनाक स्थानएक विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक नियुक्ति में संकुचित ऊतकों द्वारा आसानी से पता लगाया जाता है। उन्हें महसूस करना लगभग असंभव है, इसलिए, सूजन वाले कण्डरा के साथ, वे केवल एक्स-रे पर दिखाई दे रहे हैं। निदान की पुष्टि घरेलू टिप्पणियों द्वारा की जाती है। विख्यात असहनीय दर्दशरीर की स्थिति बदलने के बाद, सुबह की जकड़नसंयुक्त में, चलने पर बेचैनी बढ़ जाती है।

से निदान के तरीकेएक्स-रे और प्रयोगशाला अनुसंधान में सूचना सामग्री का उचित स्तर होता है। एड़ी के अन्य रोगों (रेइटर सिंड्रोम, बेचटेरू रोग) को बाहर करना डॉक्टर के लिए महत्वपूर्ण है।

किशोरों में कैल्केनियल एपोफाइटिस का निदान

चिकित्सा परीक्षा सर्वोपरि है। सभी अनुमान परिणामों द्वारा समर्थित हैं जटिल तरीकेविकिरण इमेजिंग - एमआरआई, अल्ट्रासाउंड। इसके बाद मरीज जाता है प्रयोगशाला निदान. इस मामले में एक्स-रे परीक्षा बेकार है।

Achilles कण्डरा के जंक्शन पर एड़ी की हड्डी के आसपास के नरम ऊतकों, मांसपेशियों की अल्ट्रासाउंड, एमआरआई का उपयोग करके जांच की जाती है। एक्स-रे उपायों को कम नैदानिक ​​मूल्य की विशेषता है। डॉक्टर के विवेक पर, श्लेष गुहा के एक अतिरिक्त पंचर की आवश्यकता हो सकती है, इसके बाद सामग्री के नमूने का विश्लेषण किया जा सकता है।

एच्लीस बर्साइटिस का निदान

सबसे पहले मरीज है एक्स-रे परीक्षाआघात और हड्डी के विनाश के परिणामों का खुलासा रूमेटाइड गठिया. फिर उपस्थित चिकित्सक प्रयोगशाला निदान लिखेंगे। एक रक्त परीक्षण गाउट का पता लगा सकता है। टेंडन बैग की सामग्री को पंचर करना और लेना वायरल बर्साइटिस की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करता है।

तंत्रिका संपीड़न का निदान

तंत्रिका संपीड़न खराब हो सकता है मधुमेहऔर सीएनएस क्षति। निदान की पहचान करने के लिए, ग्लूकोज के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। इसके अतिरिक्त, वाद्य तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• एमआरआई, अल्ट्रासाउंड से सूजन, ट्यूमर का पता चलता है जो नसों को प्रभावित करता है।
• इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी (ENMG) मांसपेशियों के तंतुओं से तंत्रिका अंत तक संकेतों की धैर्य की गुणवत्ता निर्धारित करता है।
• एक्स-रे कैल्शियम वृद्धि, हड्डी विकृति का पता लगाता है।

तंत्रिका संपीड़न भी स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जाता है। एक कुर्सी के किनारे पर बैठना, और अपने घुटने पर भार डालना उदारवादीआपको अपने टखने के निचले हिस्से में दर्द महसूस हो सकता है। यह तंत्रिका संबंधी विकारों की उपस्थिति की पुष्टि करता है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

न्यूरोलॉजिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट संयुक्त चिकित्सीय तरीकेजटिल उपचार लिखिए। किसी चिकित्सा संस्थान का दौरा करते समय, चिकित्सक से प्रारंभिक परामर्श लेना बेहतर होता है। वह सूचीबद्ध प्रोफाइल के विशेषज्ञों के लिए एक रेफरल लिखता है।

इलाज

पहली अभिव्यक्ति पर दर्द के लक्षणएड़ी क्षेत्र में, डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना बेहतर है। यदि आप उल्लंघन के संक्रमण की प्रतीक्षा करते हैं जीर्ण रूप, हड्डी के ऊतकों को पूरी तरह से पुनर्जीवित करना संभव नहीं होगा (उदाहरण के लिए, गठिया, आर्थ्रोसिस के साथ)। लेकिन प्राकृतिक गति को बहाल करना काफी संभव है। निदान करो, पहचानो वास्तविक कारणऔर नियुक्त करें सक्षम उपचारअलग-अलग प्रोफाइल के डॉक्टर और केवल आम प्रयासों से ही हो सकते हैं। थेरेपी कई दिशाओं में की जाती है, नियुक्त करें:

1. एक आहार जिसमें विटामिन (विशेष रूप से समूह सी), तत्वों का पता लगाने, खनिजों का सेवन शामिल है। ओमेगा -3 पीयूएफए, कैल्शियम युक्त प्राकृतिक रस, जड़ी-बूटियों के काढ़े, प्रोटीन खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
2. जैल, एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ मलहम, हड्डी के ऊतकों की बहाली को सक्रिय करना, कण्डरा की अखंडता।
3. मौखिक और के लिए दवाएं इंजेक्शन का उपयोग(विकार के उन्नत चरणों के साथ, एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं)। लक्ष्य रोगी को एनेस्थेटाइज करना और भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकना है।
4. विशेष की मदद से फिजियोलॉजिकल रिकवरी कोर्स मालिश उपचारऔर जिम्नास्टिक व्यायाम. यह दृष्टिकोण रक्त परिसंचरण और अवशोषण में सुधार कर सकता है। उपयोगी पदार्थप्रभावित क्षेत्रों में।

ध्यान देने योग्य एक अलग वस्तु शॉक वेव, लेजर प्रक्रियाएं, वैद्युतकणसंचलन है। रोगी के शरीर के निदान और विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, ये जोड़तोड़ व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं।

निवारण

एड़ी के अंदर दर्द की रोकथाम क्षति से सुरक्षा पर आधारित है, हाइपोडायनामिया से इनकार, दैनिक संरक्षणपैरों की त्वचा के पीछे। समान रूप से महत्वपूर्ण उचित पोषण का पालन है - मादक और कार्बोनेटेड पेय, कम भोजन का बहिष्कार पोषण का महत्व. यह सलाह दी जाती है कि जितना संभव हो पैरों को नुकसान, मजबूत प्रभाव, अधिभार, और अपने पैरों पर लंबे समय तक रहने से बचें। उल्लंघन के पहले संकेतों को जल्दी खत्म करने से बचने में मदद मिलेगी अप्रिय संवेदनाएँएड़ी क्षेत्र के अंदर, उनकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए।

वीडियो: एड़ी में दर्द क्यों होता है, और क्या यह हमेशा एड़ी में दर्द होता है?

हील एक शॉक एब्जॉर्बर है जो चलने की प्रक्रिया को सुचारू करता है। यह वह पैर है जो मुख्य भार लेता है जो तब होता है मानव शरीरवी ऊर्ध्वाधर स्थिति. एड़ी में स्नायुबंधन, टेंडन, कैल्केनस, वसा ऊतक की एक परत होती है, रक्त वाहिकाएं, स्नायु तंत्र।

एड़ी में दर्द के कारण

एड़ी क्षेत्र में दर्द के सभी कारणों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किसी बीमारी से जुड़े हैं या नहीं।

पहले समूह में, मुख्य कारणों में बीमारियाँ शामिल हैं

1. और बर्साइटिससंबंधित ऊतकों की सूजन की घटना के साथ जुड़ा हुआ है। इन विकृतियों की ख़ासियत बढ़ती दर्द है, जो एक छोटी सी मालिश के बाद गायब हो सकती है। हालांकि, शारीरिक गतिविधि दर्द के प्रकोप को भड़काती है।
2. फस्कीतिसएकमात्र के प्रावरणी में सूजन के विकास के साथ जुड़ा हुआ है। यह रोगविज्ञानसंकीर्ण जूते पहनने के परिणामस्वरूप होता है और अन्य जटिलताओं के विकास को भड़काता है।
3. एड़ी की कीलएक पुरानी प्रकृति की भड़काऊ प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है। यह एड़ी पर शिक्षा के विकास के साथ जुड़ा हुआ है और विशेष रूप से शांत अवस्था में तीव्र दर्द की विशेषता है।
4. Achilles कण्डरा की सूजन. दर्द का फोकस ऊपर स्थित है एड़ी क्षेत्रया उसके नीचे।
5. शरीर में संक्रामक प्रक्रियाएंमूत्रजननांगी (जैसे क्लैमाइडिया, गोनोरिया, यूरियाप्लास्मोसिस, आदि) और आंतों (पेचिश, यर्सिनोसिस, साल्मोनेलोसिस) सहित, हाल ही में होने वाली, प्रतिक्रियाशील (एड़ी की हड्डियों सहित) हो सकती है। इस मामले में, न केवल चलते समय एड़ी में दर्द होता है। के रोगियों में प्रतिक्रियाशील गठियारात में आराम करने पर भी एड़ियां चोटिल हो सकती हैं। और कभी-कभी यह रात में होता है कि वे सबसे ज्यादा चोट पहुँचाते हैं।
6. , अर्थात्, जोड़ों में पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं, चयापचय संबंधी विकारों की विशेषता है।
7. हैगलंड-शिंज रोगके कारण यांत्रिक क्रिया. यह प्रभाव, चोट के स्थल पर हड्डी की सतह के परिगलन की विशेषता है।
8. अकिलोडायनिया, अर्थात्, एड़ी क्षेत्र के कण्डरा की सूजन की उपस्थिति।
9. मॉर्टन की नसों का दर्दतलवों की सामान्य नसों के दबने के कारण, पैर की उंगलियों के हिलने का कारण बनता है।
10. संवेदी न्यूरोपैथी, जो है वंशानुगत प्रकृति. रोग दूरस्थ भागों से संवेदनशीलता के नुकसान का कारण बनता है।
11. घातक ट्यूमरचोट के स्थान पर बढ़ते दर्द की विशेषता।

कारणों का दूसरा समूह

1. "एड़ी दर्द सिंड्रोम"पैर पर लगातार भार के कारण। अक्सर यह घटना ऊँची एड़ी के जूते पहनने पर होती है।
2. तलवों के चमड़े के नीचे की चर्बी का पतला होनाएड़ी क्षेत्र में। यह विशिष्ट है जब तेज बढ़त मोटर गतिविधि.
अपने पैरों पर।
3. तेजी से वजन बढ़ना, मोटापे की प्रक्रिया।

कारकों का तीसरा समूह कैल्केनस की विभिन्न चोटें हैं।

1. विविध कण्डरा स्नायुबंधन की चोट. चोट सबसे अधिक बार जुड़ी होती है एक जोरदार प्रहार के साथकण्डरा के साथ।
2. एड़ी का फोड़ा, जो एक असफल छलांग के बाद हो सकता है। इस प्रकार की चोट की विशेषता एड़ी की हड्डी में जलन और दर्द है।
3. एड़ी की हड्डी का फ्रैक्चरजो एड़ी पर गिरने के बाद होता है।
4. कैल्केनस का एपिफ़ेसिस, जो विकसित होता है तेजी से विकासपेशेवर खेल गतिविधियों के परिणामस्वरूप हड्डियाँ।

एड़ी के दर्द का आकलन और उपचार

एड़ी में दर्द की उपस्थिति के लिए डॉक्टर के पास अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता होती है। वह रोगी की शिकायतों का मूल्यांकन करेगा, एक परीक्षा आयोजित करेगा और एक विस्तृत इतिहास एकत्र करेगा। बडा महत्वपहले से बीमारियाँ, चोटें लगी हैं। प्राप्त जानकारी डॉक्टर के लिए निदान करने का आधार होगी। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा इसकी पुष्टि की जाएगी। इसमे शामिल है:

• सामान्य रक्त परीक्षण;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• सूक्ष्मजीवविज्ञानी विश्लेषण;
• एक्स-रे;
• ओंको-मार्करों का अध्ययन;
• सीरोलॉजिकल परीक्षण;
• हड्डी के ऊतकों की पंचर बायोप्सी।

परीक्षा के बाद, परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, एक उपचार आहार तैयार किया जाता है। यह प्राथमिक कारण, मौजूद लक्षणों और रोग के विकास की डिग्री पर निर्भर करता है। वहीं, एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने में सहायता न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, ऑन्कोलॉजिस्ट, फिथिसियाट्रीशियन द्वारा प्रदान की जा सकती है।