האם מחלות קשורות לעישון, או למה הרוסים מבולבלים. מוות מעישון: הסיבות השכיחות ביותר

העובדה שהעישון מזיק לגוף היא כבר לא חדשות. אבל מידת הנזק שלה מזעזעת: הסטטיסטיקה מראה ששניים מכל שלושה מעשנים מתים מכל סיבה שנגרמת מטבק.

סיכונים בעישון לאחר גיל 45

אנשים בני 45 שהודו בעישון בתחילת המחקר היו בסיכון גבוה פי שלושה למות במהלך ארבע השנים הבאות מאשר אנשים שאינם מעשנים.

הסיכוי של מעשנים למוות מוקדם תלוי בהרגלים היומיומיים שלהם. מי שמעשן 25 סיגריות ביום יש סיכוי גבוה פי ארבעה למות בטרם עת מאחרים.

במילים אחרות, אדם שמעשן באופן קבוע מת 10 שנים מוקדם יותר מאשר לא מעשן.

מחקרים אחרונים מראים כי עישון מגביר את הסיכון לפתח 30 מחלות שונות, שהנפוץ שבהם הוא סרטן, מחלות כרוניותמחלות ריאות ולב, אומרת מחברת המחקר אמילי בנקס, Ph.D. עישון משפיע ישירות רקמת הריאות, חוץ ממנו השפעה שליליתניתן לראות כמעט בכל חלק בגוף.

מה אפשר לעשות עכשיו?

אבל תמיד יש מוצא: תפסיק לעשן כבר עכשיו, ותהיה פחות סיכוי הרגל מגונהיהרוג אותך.

אם תפסיק לעשן לפני גיל 45, הסיכון שלך למוות בטרם עת זהה לזה של אנשים שמעולם לא עישנו, אומר בנקס. זה לא אומר שאתה יכול להימנע מכולם. השלכות שליליותעישון, אבל אתה יכול להיפטר מהסיכון למוות מוקדם.

להפסיק לעשן זה לא קל בכלל. לא קיים דרך קסומהלעשות את זה ביום אחד או בשבוע. החלטה זו שלך כרוכה בעבודה רבה על עצמך. סביר להניח שתצטרך לעשות מספר ניסיונות, אומר ד"ר בנקס. אבל כשזה נהיה לך מאוד קשה, רק תזכור שבכך אתה מציל את חייך. הרוג הרגל רע לפני שהוא הורג אותך.

סך כל המידע

1. לדברי מומחים, עשן טבקמכיל 4000 חומרים כימיים. עישון טבק ב-90% מהמקרים הוא סיבת המוות כתוצאה מדלקת ברונכיטיס ב-75% מהמקרים, ממחלות לב ב-25% מהמקרים. .
2. טבק הורג 8,000 אנשים ברחבי העולם מדי יום. מחקרים הראו כי עישון גורם ל:
   • 98% ממקרי המוות מ (98 מתוך 100 מקרי מוות, אם לא היו מעשנים, הם היו חיים יותר!);
   • 96% ממקרי המוות מסרטן ריאות;
   • 30% מכלל מקרי המוות כתוצאה;
   • 75% ממקרי המוות מ ברונכיטיס כרוניתואמפיזמה;
   • 20% מכלל המקרים של מוות לבבי;
   • 25% מאלה שמתו מחלה כרוניתלבבות הרסו את עצמם על ידי עישון.
3. ריאות של מעשן מנוסה- זו מסה שחורה ונרקבת! הוכח שאנשים שהחלו לעשן לפני גיל 15 מתים מסרטן ריאות בתדירות גבוהה פי 5 מאלה שהחלו לעשן לאחר גיל 25.
4. במידה מסוימת הטבע דאג להגנה עצמית של הגוף: תאי נבט המורעלים מרעלים מאבדים את יכולתם להפרות. אבל הגנה עצמית כזו הופכת לעתים קרובות לתוצאות חמורות:
   • לידת ילדים מתים;
   • הַחמָרָה מראה חיצוניוהתרחשות תסמונת "הפנים של המעשן";
   • עלייה במספר הקמטים, הצהבה של שיניים וציפורניים, הופעת גוון צהבהב של לובן העיניים והעור, דהייה מוקדמת שלו;
   • לידת ילדים חולים;
   • קושי בריפוי שברים;
   • הכפלת הסבירות לאובדן שיניים בהשוואה ללא מעשנים...
5. עישון במהלך ההריון מגביר באופן דרמטי את הסיכון למומים מולדים באצבעות ביילודים . למסקנות אלה הגיעו המחברים של מחקר רחב היקף על אחד החוקרים זנים נפוצים מומים מולדים. במחקר שנערך על יותר מ-6.8 מיליון תינוקות שנולדו בארצות הברית בין השנים 2001-2002, זוהו 5,171 מקרים של פגמים מולדים בבוהן בילדים שאמהותיהם לא הצליחה להפסיק לעשן במהלך ההריון. ילודים עם אצבעות או בהונות חסרות, אצבעות נוספות או התמזגות על הגפיים, ככלל, לא סבלו ממחלות אחרות מחלות מולדות. על פי תוצאות המחקר, עישון סיגריות במהלך ההריוןאפילו בכמויות קטנות מוביל עלייה חדההסבירות לעיוותים באצבעות הגפיים בילודים. אמהות לעתיד שמעשנות 1 עד 10 סיגריות ביום מעלות את הסיכון ללדת ילד עם פגמים כאלה ב-29 אחוזים. עישון של 11 עד 20 סיגריות ביום מעלה את הסיכון ל-38 אחוז, ואם אמא מעשנתמרוקן יותר מחפיסת סיגריות אחת מדי יום - ב-78 אחוז. סינדקטיליה, או אצבעות קרומיות ומלוכדות, מופיעה באחד מתוך 2-2.5 אלף יילודים, פולידקטיליה, כלומר, אצבעות ואצבעות מיותרות, באחד מכל 600 תינוקות שנולדו. המקרים של אצבעות מתמזגות שכיחים פי 2 בילדים של אמריקאים לבנים, ילדים עם אצבעות נוספות נוטים פי 10 להיוולד להורים שחורים. הרצון לתקן פגמים מולדים של האצבעות הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לפנייתם ​​של אזרחי ארה"ב למנתחים פלסטיים.
6. מעשנות נשיםלהקריב 11 שנים מחייהם למען הרגל רע, וגברים - שלוש שנים בלבד, זו תוצאה של מחקר של מדענים הולנדים בתחום זה, כך דיווח הפרסום המקוון Ananova. מעשנים עם סרטן ריאות חיים רק עד 60 שנה, וגברים עם אותה מחלה - עד 56, כותב העיתון הבריטי The Sun.
7. עישון של אישה במהלך ההריון עלול להוביל לשינויים לא רצויים ב-DNA שלה. ילדים ונכדים משלו - לפי מחקר שנערך על ידי מומחים אמריקאים מבית הספר לרפואה באוניברסיטת דרום קליפורניה . תוצאות עבודתם פורסמו על ידי העיתון הבריטי The Times. החוקרים ניסו לברר את רמת הסיכון לאסתמה בילדים ובנכדים של אותן נשים שעישנו במהלך ההריון. לשם כך בדקו החוקרים 338 ילדים שפיתחו אסטמה כשהם היו בני פחות מחמש, וכן 570 ילדים שלא סבלו ממחלה זו. כפי שמצאו מדענים, הסיכון לאסתמה בקרב נכדי נשים שעישנו במהלך ההריון גבוה פי 2.1 מהנורמה. ואצל ילדים של נשים כאלה, הסיכון למחלה גדול פי 1.5, לפי ה"טיימס". אם גם האם וגם סבתו של הילד עישנו, אזי ההסתברות לפתח אסתמה גבוהה פי 2.6 מהנורמה, מציין המחקר. המסקנות שהגיעו אליהן על ידי מדענים מצביעות על כך שלעישון יכול להיות לטווח ארוך השפעה שליליתעל בריאות המשפחה באופן שמעולם לא התממש קודם לכן, אומר ד"ר פרנק גילילנד. בינתיים, בבריטניה, כרבע מהנשים סובלות מההרגל הרע הזה, בעוד שמספר הנשים הצעירות המעשנות הולך וגדל.
8. עָשָׁןהוא, כמובן, מזיק אבל להפסיק לעשן זה מאוד קשה. אלא אם כן מארק טווין עשה זאת בקלות ובטבעיות - מאה פעמים. ידוע שעישון טבק ממכר בקלות או ממכר עם תסמיני גמילה. במצב זה, המאבק נגד הגמילה לאחר מכן הופך למשימה קשה מאוד עבור רוב המעשנים. ורבים מהם זקוקים לטיפול רפואי מיוחד. כדי לעזור לאנשים להתגבר על ההתמכרות הזו, ה-31 במאי הוא יום ללא טבק העולמי. ארגון הבריאות העולמי מעריך שכשליש מהמבוגרים בעולם הם מעשנים. טבק צפוי להפוך לאחד הגורמים המובילים למוות ולמחלות עד שנת 2020, ויהרוג יותר מ-10 מיליון בני אדם מדי שנה.
9. על פי ארגון הבריאות העולמי, מסיבות הקשורות ישירות ל לעשן, כחמישה מיליון אנשים מתים מדי שנה בעולם. שליש מכלל מקרי המוות מ מחלת הסרטןהקשורים לעישון. ההפסד הכלכלי הכולל הקשור לעישון טבק הוא לפחות 200 מיליארד דולר בשנה. לפי חישובים של מומחים אמריקאים, בארה"ב, ההפסדים השנתיים של המדינה מטבק מסתכמים בכ-85 מיליארד דולר - מדובר בעיקר בעלות הטיפול במחלות הקשורות ישירות לעישון, ירידה בייצור התוצר המקומי הגולמי עקב ירידה או נכות מוקדמת ממחלות אלו. בנוסף, ההערכה היא שכרבע מכלל השריפות נגרמות על ידי מעשנים. לפי ארגון הבריאות העולמי, במספר מדינות האוכלוסייה מפסיקה לעשן. כך, בבריטניה, מספר המעשנים במהלך 10-15 השנים האחרונות ירד בכ-10 מיליון איש. המשמעות היא שכמעט 2,000 אנשים מפסיקים לעשן מדי יום.
10. נטייה לעישוןלקבוע את התגובות הביוכימיות הספציפיות של המוח. ישנן עדויות לכך שעישון מושך אנשים הנוטים לפסימיות. בהקשר לעובדה רפואית זו, הפרצופים המאושרים על שלטי החוצות של מוכרי עשן נראים כמו לעג לשכל הישר.

סטטיסטיקה עבור הפדרציה הרוסית

22. נשים:

נשים מתחילות לעשן בגיל מוקדם יותר.
. מ-1990 עד 1999 מספר הנשים שמעשנות יותר מ-25 סיגריות ביום גדל מ-13% ל-23%.
. סרטן הריאות, שהרג 56,000 נשים ב-1999, עלה על סרטן השד, עד לאחרונה הגורם השכיח ביותר למוות מסרטן בקרב נשים.
. בילדים שנולדו לנשים שעישנו במהלך ההריון, משקל הגוף נמוך ב-200 גרם בממוצע מאשר בילדים שנולדו לנשים לא מעשנות.
. שיעור לידות מת או מוות של ילדים בתחילת תקופת הילודים עולה בכ-33% אם נשים עישנו במהלך ההריון.

23. בני נוער:

ההערכה היא ש-6 מיליון בני נוער מתחת לגיל 13 מעשנים, למרות שמכירת סיגריות לילדים אסורה על פי חוק.
. בין 80 ל-90% מהמעשנים החלו לעשן באותו גיל (לפני 21 שנים). 3,000 תלמידי בית ספר מתחילים לעשן בפעם הראשונה בכל יום.
. בני נוער רוסים מעשנים כ-1.1 מיליארד חפיסות סיגריות בשנה.

24. אנשים מבוגרים:

24% מהמחלות המוחיות בגברים בני 65 ו-6% בנשים באותו גיל נובעות מעישון.
. ב-20% מהמקרים התפתחות קטרקט אצל אזרחים נובעת מעישון.

25. עישון סיגריות פסיבי וילדים:

. סיכון גדול לבריאות הילדים. יש 150,000-300,000 זיהומים מדי שנה חטיבות נמוכות יותר דרכי הנשימהכגון דלקת ריאות וברונכיטיס ביילודים וילדים צעירים עד גיל 18 חודשים.
. בין 200,000 למיליון מקרי אסטמה בילדות היו חמורים יותר עקב עישון פסיבי.
. תינוקות שנולדו לנשים מעשנות נמצאים בסיכון מוגבר לפתח תסמונת מוות פתאומי של יילודים.

ככל שנער יתחיל לעשן מוקדם יותר, יותר סבירשהוא יעבור לאחר מכן ל.

חוקרים שמו לב שבקרב המעשנים רוב האנשים בעלי השכלה נמוכה ובעלי הכנסה נמוכה, כמו גם כאלה שאינם יודעים להתמודד עם לחץ.

עובדות נוספות

32. עישוןמעכב את חילוף החומרים של יסודות קורט מזון צמחיהגנה על איבר הראייה. הסיכון להפוך לשומה עולה פי שלושה.

33. הרוק מועשר בזמן שאיפות רשימה מלאה של מרכיבי עשן סיגריות. הנוזל האגרסיבי הזה מאכל את הקרום הרירי מערכת עיכוללכיב קיבה ותריסריון.

34. אצל גברים, עישון קשור ישירות להתפתחות. כמו מערכת הרבייה מושפעת רעלים של עשן סיגריותזווית הזקפה הולכת וקטנה, והזרעונים הולכים ומחמירים.

35. עבור נשים, עישון יכול, ואם אכן יקרה נס כזה, אז עישון במהלך ההריון ב-50% מגביר את הסיכון ללדת ילד עם פיגור שכלי, ולפעמים הופך להפלה, מוות עוברי או מוות פתאומיתִינוֹק. עישון מסוכן במיוחד בששת החודשים האחרונים להריון: ילד שנולד יהיה כמעט בוודאות (ב-85% מהמקרים) עם פיגור שכלי, ועלול להיות גם חירש.

36. כל מעשן שביעי סובל מדלקת אנדרטריטיס מחסלת- מחלה קשה. מחלה זו מובילה לתת תזונה, גנגרנה ובסופו של דבר לקטיעה של הגפה התחתונה.

37. עם עישון קבוע, תלות בטבק יכולה להתפתח תוך 3-18 חודשים, ואצל נשים הוא נוצר מהר יותר מאשר אצל גברים. עם הפסקת העישון מתרחש דיכאון נשימתי ומופיעים תסמינים של גמילה מטבק: אובדן תיאבון, אִי נוֹחוּתבבטן, קצב לב איטי, ירידה בלחץ הדם, חרדה, עצבנות, ריח של עשן סיגריות ותשוקה, תשוקה שאי אפשר לעמוד בפניה לסיגריה. אתה יכול לעשות זאת בעצמך או בעזרת אנשי מקצוע רפואיים.

על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, כל 6.5 שניות, תושב אחד בכדור הארץ מת ממחלות הנגרמות מעישון.

כיום, אונקולוגים גאורגים משמיעים אזעקה וקוראים לרשויות להקשיח מיד את החקיקה בנושא צריכת טבק. הרופאים בטוחים שחקיקה מחמירה יותר בנושא צריכת טבק תוביל לצמצום מספר המעשנים.

להפסיק לעשן זה קשה, ולא כולם מצליחים, אבל אתה צריך להילחם על הבריאות והחיים שלך. האנשים האלה שמתו מעישון לא התייאשו השפעה מזיקהניקוטין על בריאותם ושילמו על כך בחייהם.

אחד מגדולי הבמאים הרוסים של המאה ה-20 מת מסרטן הגרון בגיל 54. מנהל כזה סרטים מפורסמים, כמו "סטוקר", "סולאריס", "אנדריי רובלב", על הסט התיידד עם סולוניצין, הם התאחדו בעישון, בכל יום יכלו לעשן שתי חפיסות סיגריות. גם השחקן אנטולי סולוניצין מת בגיל 47 מסרטן ריאות.

צילום ©: ספוטניק / סולוביוב

אמן העם של ה-SSR הגאורגי ארצ'יל גומיאשווילי, ששיחק את התפקיד של אוסטאפ בנדר בקומדיה של ליאוניד גאידאי "שנים עשר הכיסאות", מת מסרטן ריאות במאי 2005. השחקן המבריק הלך לעולמו בגיל 80 לאחר מחלה קשה וממושכת.

צילום ©: ספוטניק / Chiglyakov

ארצ'יל גומיאשווילי - אוסטאפ בנדר בסרט "12 כיסאות"

פרדוקס, אבל הבעלים הראשון של מרלבורו פיליפ מוריסמת גם מסרטן ריאות. הבעלים של מרלבורו ייצר לראשונה סיגריות לנשים בשנת 1924 תחת השם מרלבורו. זמן מה לאחר מכן, ב-1955, החליט פיליפ מוריס לעשות סיגריות מרלבורוזָכָר.

כדי שסיגריות יהיו גבריות, היה צורך לא רק לתת להן מבצר, אלא גם למצוא פרצוף "מותג". השחקנים וויין מקלארן, דיוויד מילר ג'וניור, דיוויד מקטין כיכבו בתור בוקרים בפרסומת של מרלבורו. שלושת השחקנים הללו, כמו גם הבעלים של מרלבורו פיליפ מוריס, מתו מסרטן ריאות.

מת זמן רב ומכאיב מסרטן חלל פהאוהב גדול של סיגרים טובים פסיכיאטר גדול זיגמונד פרויד. הוא ידוע כמייסד הפסיכואנליזה, שהייתה לה השפעה משמעותית על הפסיכולוגיה, הרפואה, הסוציולוגיה, האנתרופולוגיה, הספרות והאמנות של המאה ה-20. השקפותיו של פרויד על טבע האדם היו חדשניות לתקופתו ולאורך חייו של החוקר לא הפסיקו להדהד בקהילה המדעית. העניין בתיאוריות של המדען אינו דועך גם היום. הוא מת בגיל 83 מזריקת מורפיום לאחר שהיה חולה במשך 16 שנים.

העישון גבה את חייו של מלך אנגליה בן ה-57 ג'ורג' השישי, אביה של המלכה הנוכחית אליזבת השנייה ב-1952. עד גיל 50 הוא סבל מפגיעה בזרימת הדם - מחלת בורגר - יתרה מכך, בשלב שבו נדרש להציל רגל כואבת התערבות כירורגית. אז התפתח סרטן ריאות וריאה אחת הוסרה; בנוסף לסרטן - אמפיזמה ולבסוף מוות מחסימה של כלי הדם הכליליים.

- אחד מהביטלס - טייל בעולם בחיפוש אחר תרופה לסרטן, שבסופו של דבר הרג אותו. כשאובחן כחולה בסרטן הגרון, הוא אמר, "זה קיבלתי רק מעישון". הריסון מת בגיל 58.

קריקטוריסט ומעשן אמריקאי וולט דיסנימת מסרטן ריאות בזמן שעבד על המיליונר המאושר וספר הג'ונגל ב-1966. היוצר של דמויות מצוירות רבות, שעליהן גדל יותר מדור אחד, הלך לעולמו בגיל 65.

© A.P. תמונה /

מ סרטן ריאותהיוצר של מוניטין עולמי, שמת בגיל 66 ביולי 1990, מת גם הוא. יצירת המופת הראשונה שלו "צללים של אבות נשכחים" הופיעה ב-1964, קיבלה פרסים רבים והביאה תהילה עולמית לבמאי הסרט. הבמאי הארמני יצר אנדרטה קולנועית לתרבות ההוטסול.

צילום ©: ספוטניק / Mangasaryan

מלחין רוסי גדול דמיטרי שוסטקוביץ'- אחד המלחינים המבריקים ביותר, שהייתה לו השפעה ניכרת על התרבות המוזיקלית. נכון לעכשיו, המוזיקה שלו מבוצעת בכל העולם. העישון לקח את חייו בגיל 68.

צילום ©: ספוטניק / RIA Novosti

הרשימה הזו היא אינסופית. כמות גדולה אנשים מפורסמים, ואנשים בכלל, מתו בדיוק בגלל עישון. אז העריכו את החיים שלכם ותפסיקו לעשן!

למרבה הצער, העישון פוגע לא רק באדם המכור לטבק, אלא גם בסובבים אותו. מעשנים פסיביים, לפי מחקרים רבים, סובלים רק פי 1.5 פחות מההשלכות של עישון של אנשים אחרים מאשר המעשנים עצמם.

חומר שהוכן על בסיס מקורות פתוחים

השפעות של עישון סיגריות על גברים, נשים וילדים. דרכים להפסיק לעשן.

פרסום של סיגריות ועישון טבק כופה באגרסיביות את ההרגל הרע הזה על אנשים ממסכים, לוחות, בחנויות, מגזינים מבריקים. שמתם לב שהדוגמניות בו כולן צעירות, יפות, מושכות תשומת לב עם הצלחה ואמנציפציה. ובריאות כמובן.

אבל מה קורה לדגמים האלה אחרי 10-20 שנים של עישון מתמיד? הגיע הזמן לצלם סרטונים אמיתיים על קאובוי זקן מרושל שמגיע להתקף שיעול רק מסוג אחד של סיגריה.

אגב, המייסד של אחד מתאגידי הסיגריות באמריקה כבר סבל מהצעד הזה - עקף אותו סרטן הריאות וכל ה"קסמים" שימוש ממושךסיגריות.

מה הנזק של סיגריות לגברים?

הטבע העניק לגברים סיבולת וביצועים גבוהים. הם כורים של ממותות וביזונים, מגינים על משפחותיהם ובתיהם. לכן הם עובדים קשה וקשה כמו "שוורים" ו"סוסים".

לעומת זאת, בסביבה הגברית נהוג כבר מזמן לעשן ולהתחיל מוקדם, במהלך שנות הלימודים. ולתקן תוך כדי שירות בצבא. מאוד נוח:

• לקחת הפסקה מהלחץ
• לדכא את הרגשות שלך, כלומר, להירגע
• לדבר עם חברים ולשמוע מידע רב ערך
• ולאכול פחות אחרי עישון סיגריה

אז גבר צובר בהדרגה ניסיון וצובר זפת טבק בריאות, בבטן, מרעיל את כל הגוף עם זיהומים אחרים של סיגריות מזיקים.

שיעול מתמשך, במיוחד בבוקר, ברונכיטיס ו מחלות בדרכי הנשימהדרך זמן קצרלהפוך לבני לוויה הקבועים שלו.

עשן הנכנס דרך הריאות מכווץ את כלי המוח, איברי האגן ו מערכת נשימה. השלכות:

• הזיכרון נעשה עמום
• מתפתחות אימפוטנציה ואדנומה
• תצורות ממאירות
• לב "קופץ" - איסכמיה, התקפי לב

שרפי סיגריות, יחד עם רוק, מגיעים לאיברי העיכול האנושיים, מדכאים את תחושת התיאבון. בשל גירוי קבוע של הקרומים הרגישים של הקיבה, הם הופכים להיות האשמים להופעת כיבים פפטי ודלקת קיבה.

דיכוי רגשות שליליים עם סיגריה דומה להרדמת שן עם ארסן. נראה שהכאבים נרגעו, אך הבעיה נותרה ונדרשת טיפול נוסף, שבלעדיו יתרחש כישלון מוקדם.

כך קרה שכמה דורות של גברים מהמאה הקודמת חונכו עם המסר "אל תבכה ואל תתלונן, את לא אישה!". וכמו סיסמה טובה, זכר. אבל אף אחד לא הסביר מה רגשות שלילייםמה לעשות, איפה לשים אותם ואיך להתמודד איתם מבלי לפגוע בעצמך ובאחרים?

נזק של סיגריות לנשים

נשים הן האור האלוהי שנותן ומקיים חיים. היא מוזה, אמא אוהבת, מקסימה ונשית, עם חיוך אניגמטי, קול רך ועיניים טובות קורנות. איפה המקום לסיגריה לתמונה הזו?

על כל פנים נשים מעשנותלהתעדכן בגברים לפי הסטטיסטיקה. והגיל שלהם הולך ונהיה צעיר יותר.

נשים מתחילות לעשן סיבות שונות. ככל הנראה:

• למשוך את תשומת הלב של המין השני
• לקבל גישה לתקשורת גברית בחדר העישון, הזדמנות למצוא שם בן זוג לחיים
• להקל על מתח, לכבות רגשות של כעס, כעס
• לתמוך בחברה ולא לנשום עשן באופן פסיבי
• חיקוי של דמויות קולנוע, סלבריטאים ממגזינים

כלומר, רוב המקרים שבהם העט של אישה מגיע לסיגריה מתרחשים בהשפעה מבחוץ, מה שמוסבר על ידי יכולת ההתרשמות הטבעית של נשים יפות.

הנזק מכל סיגריה מעושנת הוא עצום. אם ילדה צעירה רוצה להיות אמא, אבל לא נפרדה מהרגל רע, אז:

• היא בסיכון לא להיכנס להריון. ביציות פנימה גוף נשיאין להם את היכולת להתעדכן, מספרם נקבע מרגע לידת הילדה. ואז הם מתים או עם הזמן, או שהיא "עוזרת" ומאיצה את התהליך הזה עם סיגריה ו/או כוס. ניסיון של 3 שנים כמעשנת פעילה - ולהתראות לאמהות טבעית
• יש לה סיכון מוגבר להפלה, לידה של תינוק פג, עם סטיות בהתפתחות הגופנית והפסיכולוגית
• היא תעביר לילדיה ולנכדיה תוכנית גנטית לקיצור תוחלת חייהם

במקביל, אישה מאיצה את הופעת הזיקנה. 5 שנות ניסיון יהפכו אותה לאישה זקנה עם:

• עור ועיניים עמומים
• קמטים עמוקים
• עור יבש
• צהבהב של שיניים ואצבעות

בנוסף ריח רעמהפה וקול צרוד ומחוספס משלימים את התמונה.

יש לציין שסיגריות דקות פחות מזיקות רק לדעת היצרנים והפרסום שלהן. הם התווית נגד לגוף האישה בדיוק כמו כל אחד אחר.

הנזק של סיגריות לגוף הילד

הגוף של הילד נוצר וגדל עד 21-25 שנים. כל איבריו ומערכותיו מתחזקות ועד גיל זה הם עוברים למצב פעולה בוגר.

התמכרות מוקדמת לסיגריות מובילה ל:

• היווצרות של התמכרות שקשה מאוד להיפטר ממנה בבגרות
• שיבוש של מערכת הנשימה, תורם למחלות ויראליות ודלקתיות תכופות
• התפתחות מחלה מערכת עיכולעקב חדירת שרפים רעילים עם רוק לקיבה
• ירידה בתשומת הלב ובביצועים אקדמיים, קהות זיכרון לטווח קצר, גורם ל רעב חמצןתאי מוח
• תקלות חמורות איברי רבייהבנות מעשנות נוטות יותר לקבל מחזור כואב
• הפרעות התפתחות הורמונליות

גוף הילד מכוון לקבלה חומרים שימושייםלצמיחה בריאה, אך סיגריות אינן ברשימה זו.

ילדים ניתנים להשפעה ולמרגמה אפילו יותר מנשים. בגיל ההתבגרות, לעתים קרובות הם מתחברים יותר לבני גילם, מרגישים דחויים ודחויים על ידי השפעת ההורים. לפעמים הם לא מוצאים את זה בכלל. שפה משותפתעם אמא ואבא. נוסיף סערות הורמונליות שמרעידות את גופו של מתבגר בחיפוש אחר עצמו ואת מקומו מתחת לשמש, והסבירות לנשיפה הראשונה עולה.

האם אפשר למות מעישון סיגריות?

במקרה של מנת יתר ועישון מספר סיגריות ברציפות, נער או ילד צעיר יותר עלולים למות. עשן דרך הריאות עם זרימת דם מגיע במהירות לכל תא גוף הילדומעורר רעב חמצן. התוצאה היא מוות.

גברים ונשים בוגרים מתקרבים הן לגיל מבוגר והן לשעת מותם עקב זר פצעים שהופיעו "בזכות" הרגל רע. הגרועים שבהם הם סרטן ריאות ואיברים. מערכת רבייה, התקפי לב. תוחלת החיים של מעשן קצרה ב-7-10 שנים. זה בלי להזכיר את האיכות של חיים כאלה.

כן, אתה יכול למות מהר אם אתה מעשן חפיסת סיגריות תוך שעה אחת. הגוף מורעל על ידי טיפת הניקוטין ההורגת את הסוס. ובכן, או במקרה של אלרגיה אמיתית למרכיבים המרכיבים את הסיגריה.

האם עישון סיגריות אלקטרוניות מזיק?

סיגריות אלקטרוניות הן מוצר נוסף של יצרני אמצעים לשמירה על התמכרות בקרב האוכלוסייה. ברשות הרבים תמצאו עדויות רבות להרכבם הכמעט בלתי מזיק וקל משקל בהשוואה לסיגריה קלאסית. זהו מהלך נפוץ של אנשי יחסי ציבור הרודפים אחר האינטרסים של היצרנים ביציבות זרם הרווחים.

כל סוגי הסיגריות מכילים ניקוטין. וזה מסוכן ביותר לגוף האדם:

• מקהה את הזיכרון
• מעורר רעב חמצן של תאי מוח
• מרעיל את איברי הנשימה, העיכול, הרבייה
• תורם להיצרות ושבריריות של כלי הדם, טרשת עורקים של הגפיים, מחלות לב
• מאיץ את תהליך ההזדקנות ומקרב את שעת המוות

סיגריות אלקטרוניות ממוקמות כאלטרנטיבה עבור אלה שניסו שוב ושוב להפסיק לעשן. אבל תחשוב על זה, האם "בטוח יותר" לחתוך את כל הזרוע עד הכתף בבת אחת, או לנסר ממנה חתיכה באופן קבוע? התוצאה עדיין זהה - לא תהיה יד.

צורה, קומפוזיציה, תהליך - הכל זהה גם בעת שימוש קלאסי וגם סיגריות אלקטרוניות. אז על איזה תועלת או חוסר נזק אנחנו יכולים לדבר?

שימו לב שהתוויות נגד לעישון סיגריות אלקטרוניות זהות לאלו של "הקלאסיות" - זה בלתי אפשרי לנשים בהריון, לבני נוער ולסובלים מאלרגיות.

לכן, קבל החלטה במודע בכל המצבים, תוך שקלול נבון של כל היתרונות והחסרונות.

נזק והשלכות של עישון פסיבי

• אנשים שאין להם הרגל רע לעשן, אך נמצאים בקביעות בסביבה עשן טבקגם מסכנים את עצמם מחלה רציניתוקיצור חיים
• אותן בעיות עם עבודת מערכת הנשימה, עיכול, מערכת כלי הדם, לבבות אופייניים למעשנים פסיביים
• אם אדם מכור לסיגריה גר בבית, אז כולם נהיים חולים. וילדים רואים באופן קבוע את הדוגמה של מבוגר ומשייכים את עובדת העישון כאינדיקטור לבגרות וחיים ללא איסורים. לכן, באופן לא מודע, ידם תעדיף להגיע אל החפיסה כדי לחוות את תענוגות החיים הבוגרים.
• ביפן נערכו מחקרים על הסכנות של עישון פסיבי. הם גילו שיותר מ-80% מנשות המעשנים מתות ממחלות "קלאסיות" מחשיפה קבועה לעשן סיגריות מאשר בני גילם שבעלה מנהל אורח חיים בריא.
• ענן העשן מזיק גם לנשים בהריון. לְהִסְתָכֵּן לידה מוקדמתו/או הסבירות שיוולד תינוק קטן במיוחד גדלה עקב שאיפתה הקבועה של זפת טבק "ריחנית"

איך להפסיק לעשן סיגריות?

אֵיך איש צעיר יותרוככל שניסיון העישון שלו קטן יותר, כך קל יותר לוותר על ההתמכרות.

יְלָדִים גיל ההתבגרותיש להעלות טיעונים חזקים בעד אורח חיים בריאחַיִים. אז הם יחזיקו מעמד במהירות ובקלות את תקופת המעבר בין תקופת הסיגריות לזמן ללא עישון.

למבוגר עם ניסיון, עדיף לוותר על הרגל רע בפתאומיות ומיד לנצח. הזמן הכי טוב- זה:

• יום חופש
• במהלך החופשה
• מחלה ויראלית כגון זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, כאשר אתה מרגיש צמרמורת, כאב גרון, נזלת, ואינך מרגיש משיכה לסיגריה כלל

הזהיר את החברים והקולגות על הכוונה הנחרצת שלך כדי שיתמכו, ולא יגרמו, לחזור לסיגריות, חשוב לעבור את היום הראשון ללא שאיפת עשן ולהשיג דריסת רגל תוך 3-4 חודשים. ואז תוך חצי שנה אתה בהחלט תיפטר מההתמכרות.

מהו תחליף לעישון סיגריות?

1322095

שאלה הגיונית למי שנחוש להפסיק לעשן. ז' פרויד טען שעישון סיגריה דומה לרפלקס מוצץ תִינוֹקמעורר תחושות של אושר וביטחון. אבל מבוגר מסוגל לחוות רגשות חיוביים בדרכים אחרות, למשל:

• לשוחח עם אנשים נחמדים
• דרך רגשות מישוש - חיבוקים, עיסוי
• לעשות דברים מעניינים - גילוף עץ, יוגה, עיצוב רובוטים או מטוסים. באופן כללי, כל מי שגורם לך הנאה וממלא אותך באושר.

אם אתה חווה חרדה מוגברתממחשבה אחת על הפסקת עישון, נסו להירגע, למשל, מהאזנה לתקליטי אימון אוטומטי.

עַל דף חלקנייר, הכינו טבלה של שתי עמודות - מה נותן ומה שולל מכם הרגל רע. חשבו ורשמו את כל מה שעולה בראשכם כמתבונן מבחוץ. קרא שוב ושקל את התוצאה.

החיים ללא סיגריות הם נהדרים

וטבעי לבני אדם. בדקנו את התנאים וההשלכות הפיזיים והפסיכולוגיים של התמכרות.

אבל יש עוד כמה נקודות.

• שמתם לב מבחוץ איך אדם מעשן? הוא מוקף בענני עשן. נראה שהוא רוצה לברוח מהעולם האמיתי, לצלול לבדידות לפחות לזמן מה. בניגוד אליו, אבותינו עישנו מקטרות כדי ליצור קשר עם עצמם ועם הטבע, למצוא תשובות שאלות חשובותלהיות. כלומר, הם הפעילו את תפקודי הנפש
• בניגוד אדם מודרני, שלהפך, מכבה אותם עם סיגריה, ואינו שם למטרה למצוא את משמעות החיים בהפסקת עשן. אנו מוסיפים כי האבות הקדמונים השתמשו בחומר ידידותי לסביבה עבור הליך זה, ללא זיהומים של שרפים, משפרי טעם הגורמים לתשוקה ולהתמכרות. כן ומזיק סביבהנגרם מינימלי באותו זמן
• תחשוב על מה שאדם רואה, עטוף במסך עשן? העולם, צבוע ביונה, בגוונים אפורים, כחלחלים. לכן מצב הרוח של הצבע המתאים שורר בו, יש יותר מתחים ודיכאונות.
• ברמה יותר עדינה הִתמַכְּרוּתאדם פותח פורטל לעולם הרוחות. אז אתה מתענג על הארומה והעשן, והם אנרגיית החיים של הגוף שלך. רוחות הן יצורים המשוועים לאושר ושלווה.
• סוגים מסוימים ניתן להשיג מ גוף האדם. לכן, זה מושך אותם, או ליתר דיוק, אנחנו בעצמנו פותחים עבורם את הדרך אל הגוף שלנו, עושים פעולות פזיזות ומזנחים את חוקי היקום. כפי שנאמר, אי ידיעת החוק אינה תירוץ.
• העולם צבעוני ותוסס יותר כאשר רואים אותו בעין צלולה ללא כל פילטרים או מתווכים.

• קחו את הילדים שלכם לסיור במוזיאון הרפואי, שם איברים אנושייםמעשנים. הם יראו וישמעו מדריך שיסביר בצבעוניות את מנגנון השפעת עשן הסיגריות על גוף האדם.
• מצא פעילות או פעילות שבה ילדך יכול להצליח בקלות ולהיות מזוהה על ידי בני גילו. במקרה זה, לא יעלה בדעתו להושיט יד לסיגריה.
• למדו את ילדכם לסרב בעדינות להצעות לשאוף. השתמש בנוסחה: סירוב-סיבה-הצעה לעשות משהו אחר. לדוגמה, "אני לא רוצה, הראש שלי כואב מאוד מהעשן. בוא נשחק פוטבול?"
• כאשר מבוגר מפסיק לעשן, צריך להיות לו טיעון חזק מאוד בעד המעבר ל חיים בריאיםכך שברגעים של פיתויים תמיד תזכור זאת ותמשיך להחזיק מעמד
• מצאו את אותם אנשים שעברו את תקופת המעבר, שמרו איתם על קשר, שאלו שאלות ושתפו אותם בחוויות שלכם בנוגע לתקופת המעבר. אנשים בעלי דעות דומות הם כרית האוויר והתמיכה שלך
• הימנע מהשפעת אלכוהול, מצבים מלחיצים, תחושות רעב. הם יכולים לעורר זיכרונות של סיגריה בזיכרון שלך ולדחוף אותך לחזור לעשן.
• צור קשר עם ארגון תמיכה להפסקת עישון. קל למצוא את הכתובות ומספרי הקשר שלהם באינטרנט. יתר על כן, שיחות אליהם הן בחינם.
• אם אתה מאמין, אז התפילה תחזק את כוונתך ותיתן לך את הכוח להחזיק מעמד
• קיבלת החלטה נחרצת להפסיק - שמור את הסלואו שניתן לעצמך

נכון להיום, כ-5 מיליון אנשים מתים מדי שנה ממחלות הנגרמות מעישון בעולם, ברוסיה כ-332 אלף איש. זה יותר מאיידס, סמים, אלכוהול, רציחות, התאבדויות, תאונות, תאונות ואסונות ביחד. מצד שני, עישון הוא לא רק הגורם למחלות רבות; עבור הרוב המכריע של המעשנים, עישון הוא סוג מסויםנפשי ו הפרעה גופנית- מחלות, התמכרויות המפחיתות את איכות החיים, הרווחה ומצב הרוח, המחייבות מתן מוסמך טיפול רפואי. עם הוכחות של עובדות אלו, רוב האוכלוסייה הרוסית, על פי הסקרים האחרונים של VTsIOM, רואה במתח ובסביבה את הגורמים המזיקים ביותר לבריאות, והורדת עישון וצריכת אלכוהול למקומות האחרונים מבין כל גורמי המחלה - רק אלה הרגלים מסוכנים לבריאות.

תוחלת החיים של מעשנים ברוסיה וסיבות המוות

תוחלת חיים ממוצעת אנשים שמעשניםברוסיה פחות מ-19 שנים. בין 332,000 הרוסים שמתים מדי שנה מעישון, הרוב המכריע של מקרי המוות (240,000, או 72%) הם גיל ממוצע(35-69 שנים), רבים מהם יכולים לחיות עוד 10, 20, 30 שנים או יותר.

כפי שאתה יודע, במבנה של תמותה בפדרציה הרוסית, כרגע במקום הראשון נמצאים מחלות לב וכלי דם(כ-60% ממקרי המוות), במקום השני גורמי מוות חיצוניים, שאינם רפואיים - רציחות, תאונות דרכים, תאונות, הרעלות, שריפות וכו'. (13%), ואחריהם גידולים (12%), מחלות בדרכי הנשימה (4%) וכו'. מספר מקרי המוות כתוצאה מעישון עולה על זה מסיבות לא רפואיות: 17% ממקרי המוות ברוסיה מתים מעישון.

מחלות מהן מתים ברוסיה אנשים שמתים מעישון: רוב (49%) מהמתים מעישון מתו ממחלות של מערכת הדם (התקפי לב, שבץ), במקום השני (25%) - גידולים (מתוכם 85% הם סרטן ריאות), בשלישית (14%) - מחלות בדרכי הנשימה (אמפיזמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית, דלקת ריאות וזיהומים ברונכופולמונריים), הרביעית (12%) - סיבות מוות אחרות, כאשר הסיבה המיידית היא התפתחות של מחלה הקשורה לעישון. (תמונה 1).

בין מקרי המוות מסרטן ומכל הסיבות, העישון ממלא תפקיד מוביל: ברוסיה, 52% מכלל מקרי המוות מסרטן בגברים ו-5% בנשים הם תוצאה של עישון טבק. בתמותה מכל הסיבות בקרב גברים ברוסיה, שיעור מקרי המוות הקשורים לעישון הוא 30% (טבלה 1).

טבלה 1. נתח (אחוז) ממקרי מוות הקשורים לעישון ברוסיה

מקרי מוות מסרטן
מת מכל הסיבות

"גילוי" של סכנות העישון

בשנות ה-60 של המאה ה-20 הוכח לראשונה הקשר בין עישון לסרטן ריאות - תוצאות של תצפיות ארוכות טווח של מעשנים ו לא מעשנים. מאז, כל הנתונים על השפעת העישון על שכיחות הגידול ו מחלות שאינן גידוליות, תמותה כללית, כמו גם תמותה מ גידולים ממאיריםשהושגו באלפים רבים של מחקרים תצפיתיים ארוכי טווח. מחקרים דומיםהוחזק בפנים מדינות שונותהעולם הראה תמותה ותחלואה נמוכים משמעותית בקרב לא-מעשנים בהשוואה למעשנים. המשמעותי ביותר מבין המחקרים הללו היה מחקר של 40 שנה על רופאים אנגלים. כ-35,000 רופאים בריטים נבדקו ונכללו בתוכנית המעקב בשנת 1951. במשך 40 שנות מעקב מתו כ-20,000 רופאים. הניתוח הראה כי בטווח הגילאים של 35-69 שנים, סך התמותה רופאים מעשניםהיה גבוה כמעט פי 3 מזה של לא מעשנים. בקרב רופאים מעשנים, בפרט, עלייה משמעותית בתמותה מסרטן כגון גידולים בחלל הפה, הוושט, הלוע, הגרון, הריאות, הלבלב, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן.

כיום, אף אמירה אחת על סכנות הטבק מבוססת על הנחות, על תצפיות על דגימות קטנות או על גורלם של פרטים - כל הקשרים בין עישון למחלות הוכחו באלפי קבוצות של אנשים זהים באחרים. גורמי סיכון, שונים רק בסימן אחד - הקפדה על עישון טבק.

מחלות לא סרטניות של מעשנים

עשן טבק הוא קוקטייל של תרכובות רבות שהן רעילות, מוטגניות ומסרטנות לבני אדם. איברים שוניםוגורם לרוב תופעות לוואי. שיכרון טבק קשור להתפתחות של יותר מ-40 מחלות שונות בבני אדם. יחד עם זאת, תפקידו של הניקוטין אינו מכריע – לא הניקוטין גורם להתפתחות מחלות, אלא כל שאר החומרים יחד עם הניקוטין. התפקיד הראשיניקוטין - היווצרות נפשית ו התמכרות פיזית, שבזכותם כל שאר הרעלים נכנסים לגוף במשך שנים רבות, והורסים את הגוף. מה בדיוק נהרס בעישון?

כמעט כל המעשנים יתמודדו עם התפתחות של הפרעות ריאתיות - ברונכיטיס ראשונה ואמפיזמה, המתבטאת כבלתי פוסקת. בכל ימות השנהשיעול, ולאחר מכן קוצר נשימה המתרחש במהלך פעילות גופנית. מצב זה אצל מעשנים מתפתח פי 12-17 יותר מאשר אצל לא מעשנים. ככל שהעישון ממשיך, המצב עלול להתקדם ויגיע שלב שבו קוצר הנשימה יהיה קבוע, תחושת חוסר אוויר תרדוף אדם כל הזמן, מסביב לשעון. רק במצב של מנוחה תחושת קוצר הנשימה תיחלש, אך בתנועה הקטנה ביותר, המחסור באוויר יגבר שוב. בהשוואה ללא מעשנים, שלב זה של בעיות ריאות אצל מעשנים מתפתח פי 2-3 פעמים יותר.

במקום השני מבחינת הסתברות, למעשנים יש בעיות בכלי דם - אם התהליך נוגע ל כלי גדול גוף האדם- אבי העורקים - אז יש מפרצת אבי העורקים (בליטה, התרחבות של אבי העורקים), שאם נקרע, גורם מיד למוות. מפרצת אצל מעשנים מופיעה פי 4-8 יותר מאשר אצל לא מעשנים. אם ההשפעה הרעילה של העישון משפיעה בעיקר על כלי הרגליים, אז תחילה מתרחשת קלאודיקציה לסירוגין (כאב ב שרירי השוקייםבעת הליכה, מונע ממך ללכת ומכריח אותך לעצור לנוח), ולאחר מכן גנגרנה של הגפיים. תדירות התפתחות מחלות כלים היקפייםלמעשנים יש פי 6-10 יותר מאשר ללא מעשנים. אם התהליך נוגע בכלי המוח, אז יתרחש שבץ, המסתיים במוות או נכות, לעתים קרובות מאוד עם חוסר יכולת לזוז ושירות עצמי. באותה תדירות גבוהה יותר (פי 3 יותר מאשר ללא מעשנים) מעשנים חווים גם שבץ וגם אוטם שריר הלב. התקף לב מלווה בדרך כלל באנגינה פקטוריס - כאבים בחזה המופיעים בהליכה או במאמץ אחר, שנעלם במנוחה. אנגינה לא מצב אקוטיכמו התקף לב או שבץ, אבל משפיע באופן משמעותי על מצבו של אדם - להוביל חיים מלאיםזה הרבה יותר קשה לאדם עם אנגינה פקטוריס. בערך פי 2 יותר מתפתח אצל מעשנים לחץ דם גבוהשמתבטא משברים יתר לחץ דם, כאב ראש, עייפות ויכול להוביל לשבץ מוחי, ו אסטמה של הסימפונות, שמאופיין בהתקפי חוסר אוויר, קוצר נשימה חמורמתרחש מספר פעמים ביום. חשוב מאוד לציין שמאחר שגורמים אחרים משפיעים גם על התפתחות התקפי לב ושבץ ( משקל עודף, צריכה עודפתכולסטרול ושומנים מהמזון, סוכרת), אז תדירות התקפי לב ושבץ אצל מעשנים, בשילוב עם הסיבות הללו, עולה (לפרטים נוספים, ראה מאמר בנושא), וכמעט מובטח שמעשן אמיתי יתקל בשתי בעיות - ריאתי (קוצר נשימה, חוסר יכולת ל פעילות גופנית) או קרדיווסקולרי (התקף לב או שבץ). מ מחלות מדבקותיש לציין עלייה בשכיחות שחפת אצל מעשנים (פי 3 מאשר אצל לא מעשנים) ודלקת ריאות (פי 2). ביטוי נוסף להפרעות בריאותיות אצל מעשנים הוא התפתחות כיבי קיבה, המופיעים פי 4 יותר מאשר אצל לא מעשנים.

סרטן אצל מעשנים

הקשר של עישון עם התפתחות של לוקליזציות רבות של סרטן הוכח. ציון הסיכון היחסי (RR) הקשור לעישון שונה עבור גידולים לוקליזציות שונותותלוי בגיל תחילת העישון, משך העישון ומספר הסיגריות המעושנות ביום. ה-RR הוא מדד למידת הסיכוי שמחלה מתרחשת בקבוצה של מעשנים פי כמה בהשוואה ללא מעשנים.

סכנת התרחשות סרטן הפה והלועאצל מעשנים זה גבוה פי 2-3 מאשר אצל לא מעשנים, ואצל אלה שמעשנים יותר מחפיסת סיגריות אחת ביום, הסיכון היחסי מגיע ל-10.

סכנת התרחשות סרטן הגרון והריאותמעשנים גבוהים מאוד. רוב המחקרים ציינו קשר מינון בין גיל בהתחלת העישון, משך העישון, מספר הסיגריות המעושנות ביום ו-RR. ה-RR לסרטן ריאות הוא 7.9 למי שמעשן 1-14 סיגריות, 12.7 למי שמעשן 15-24 סיגריות ו-25 למי שמעשן יותר מ-25 סיגריות ביום. ה-RR הגבוה ביותר לסרטן ריאות נמצא בגברים שהחלו לעשן לפני גיל 15 (15.0). בגברים שהחלו לעשן בגיל 15-19; 20-24 ומעלה בני 25, RR היה 12.8; 9.7 ו-3.2, בהתאמה.

סכנת התרחשות סרטן הוושטגבוה פי 5 במעשנים מאשר ללא מעשנים. סכנת התרחשות סרטן הקיבהאצל מעשנים הוא גם מוגבר ושווה ל-1.3-1.5. עישון הוא אחת הסיבות סרטן הלבלב. ה-RR של סרטן הלבלב במעשנים גבוה פי 2-3.

עישון גורם להתפתחות סרטן שלפוחית ​​השתן. הסיכון לסרטן שלפוחית ​​השתן בקרב מעשנים גדל פי 5-6.

מספר מחקרים אפידמיולוגיים הראו קשר בין עישון לבין גידולי דם - לוקמיה. בפרט, ה-RR ללוקמיה מיאלואידית חריפה הוא 1.5.

סיכון מיוחס (AR), כלומר. האחוז של כל סוגי הסרטן הקשורים באופן סיבתי לעישון שונה עבור צורות שונות של גידולים ממאירים. לפיכך, הגורם הישיר ל-87-91% מסרטן הריאות בגברים ו-57-86% בנשים הוא עישון סיגריות. 43 עד 60% גידולים סרטנייםהפה, הוושט והגרון נגרמים מעישון או עישון בשילוב עם צריכה מופרזת משקאות אלכוהוליים. אחוז ניכר מגידולי שלפוחית ​​השתן והלבלב וחלק קטן מסרטני לוקמיה של הכליות, הקיבה, צוואר הרחם והמיאלואיד קשורים סיבתי לעישון. עישון הוא הגורם ל-25-30% מכלל הגידולים הממאירים.

בהתבסס על עשרות מחקרים אפידמיולוגיים, הסוכנות הבינלאומית לחקר הסרטן (2003) הגיעה למסקנה כי עישון פסיבי הוא גם מסרטןה-RR לסרטן ריאות בנשים לא מעשנות שבעליהן מעשנים הוא 1.3-1.7 לפי מחקרים שונים.

איכות חיים למעשנים

עישון טבק הוא התמכרות, כלומר מחלה עם מגוון שלם של ביטויים פסיכו-רגשיים והתנהגותיים הקשורים שינויים פיזייםבאורגניזם. מחשבות על טבק והרצון לעשן מבקרות אדם כל הזמן במהלך היום, הן קובעות את מצב רוחו, ביצועיו ומשפיעות על הערכת עצמו ופעילותו. היבט פסיכולוגיחייו של מעשן, כפי שציין המטפל הראשי של רוסיה, האקדמאי א. צ'וצ'לין, משפיעים מאוד על האפשרות להפסיק לעשן, מכיוון. עישון הוא חלק מהאישיות של המעשן.

הפרה של תפקודי הגוף והתפתחות מחלות לא קטלניות קובעות את אופי ההשפעה של העישון על איכות החיים של המעשנים. בהחלט מכל הבחינות ההשפעה הזו שלילית.

הוכח כי עישון אינו מקל על הלחץ, אלא מחמיר אותו. עישון עלול לגרום לדיכאון, ולא רק אצל המעשנים עצמם, אלא גם אצל קרוביהם שנאלצים להיות מעשנים פסיביים. ההסתברות לפתח דיכאון בקרב קרובי משפחה של מעשנים גבוהה פי 2 מאשר אצל אותם אנשים שקרוביהם אינם מעשנים.

הוכח כי עישון עלול לגרום להפרעות עוצמה, להפחית את החשק המיני, להשפיע לרעה על כמות ואיכות הזרע, להפחית את צפיפות המינרלים של העצם, לגרום לנטייה לשברים, להוביל לאובדן שמיעה ולהגביר באופן משמעותי את הסיכון להתפתחות פריודונטיטיס, דמנציה ו מחלת אלצהיימר. לדוגמה, מחקר בסקוטלנד מראה כי 50% גברים מעשניםאחרי 35 הם סובלים מאין אונות, כי זרימת הדם באיברי המין מופרעת. הקהילה הרפואית טוענת שהפסקת עישון יכולה לשפר משמעותית לא רק בריאות כלליתגברים, אבל גם חיי המין שלו. בריטי איגוד רפואי, למשל, טוען ברצינות שחפיסות סיגריות לא צריכות להזהיר את המעשנים מפני סרטן, אלא מפני אימפוטנציה, שעבור גברים רבים היא גרועה מסרטן.

עישון משפיע גם על המראה החיצוני, במיוחד אצל נשים. לדוגמה, רופאי עור איטלקיים מצאו כי עישון מוביל לנקבוביות עור סתומות ואקנה. נשים רגישות לכך במיוחד. ב-42% מהנשים המעשנות שנסקרו בגילאי 25 עד 50 שנים, זוהה נגע. אקנה, בעוד שגברות לא מעשנות סבלו ממחלה זו רק ב-10%, כלומר. פי 4 פחות. בנוסף, התברר שאנשים שסבלו מבעיות עור בצעירותם היו בסיכון גבוה פי 4 ללקות באותן בעיות בבגרות אם הם מעשנים. רופאים הזהירו בעבר מפני ההשפעות הקוסמטיות החמורות ארוכות הטווח של עישון, כגון הזדקנות מוקדמתעור, הופעת קמטים, הידרדרות עור הפנים. כעת, מחקר חדש מצביע על כך שעישון פוגע בבריאות העור מהר מאוד.

יעילות גמילה מעישון ברמת הפרט והקהילה

כמו כן, חשוב לציין כי הפסקת עישון היא כלי יעילמניעת התפתחות של מחלות והפרעות רבות, ובמקביל משמשת כאחת מהן אמצעים יעיליםלחולים הסובלים מצורות מסוימות של מחלות. בטיפול בחולים כאלה עם לב וכלי דם ו מחלות ריאהסיוע לגמילה מעישון יכול להיות אחד המרכיבים העיקריים טיפול יעילמחלות. IN השנים האחרונותעולות עדויות המראות כי הפסקת עישון בחולי סרטן יכולה לשפר את הסבילות של טיפול כירורגי וכימותרפי ואף לשפר את ההישרדות לאחריו.

מקובל בדרך כלל שאם אדם מפסיק לעשן לפני גיל 35, בתוך חמש השנים הקרובות, הגוף שלו יכול להתאושש, והסיכון לפתח מחלות עבורו יהיה זהה לזה של אנשים שאינם מעשנים. אם תפסיק לעשן מאוחר יותר מ-35 שנה, אזי הפסקת עישון תהיה הרבה יותר משתלמת משיטות אחרות שמטרתן לשמור ולשפר את רמת הבריאות הקיימת, לרבות שיטות רפואיות.

אמצעים להפחתת עישון, הננקטים ברמת אוכלוסיית מדינות שלמות, משפיעים לטובה מאוד גם על בריאות ציבור– למשל, באיטליה, צרפת, לאחר שאסור לעשן במקומות ציבוריים, לאחר 3 חודשים מספר הפניות לאמבולנס להתקפי לב חריפים ולשבץ מוחי ירד ב-15%!