Žmogaus organizmas negali normaliai egzistuoti be biologiškai aktyvių medžiagų, kurias vadiname vitaminais. Jų vaidmuo medžiagų apykaitos procesuose yra tiesiog nepakeičiamas. Jie veikia kaip daugelio biocheminių reakcijų greitintojai, be kurių tiesiog neįmanoma įsivaizduoti kūno augimo ir vystymosi. Pagal vitaminų gebėjimą ištirpti vandenyje ar riebaluose jie skirstomi į vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius. Iš vandenyje tirpių vitaminų C vitaminai yra labiausiai žinomi.

Kas yra vitaminas C?

Gamtoje vitaminą C atstovauja askorbo rūgštis, taip pat jos dariniai: dehidroaskorbo rūgštis ir askorbigenas. Pirmasis darinys susidaro redukuojant askorbo rūgštį junginiais, turinčiais sulfhidrilo jungčių. Askorbigenas susidaro į askorbo rūgštį pridedant aminorūgščių arba baltymų bazių. Visos šios vitamino C modifikacijos puikiai tirpsta vandenyje ir turi biologinį aktyvumą.

Jis daugiausia gaminamas augaluose iš gliukozės, o didžiąją jo dalį sudaro askorbigenas, nes jis yra mažiau jautrus oksidaciniams procesams. Kai kurie gyvūnai taip pat sugeba aprūpinti save šiuo vitaminu, tačiau žmogaus organizmas jį turi gauti iš išorės. Atitinkamai, natūralūs šio vitamino šaltiniai bus augalinis maistas ir kai kurių gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip kepenys ir inkstai, pieno produktai.

Dozavimo formos

Organizmo poreikiai askorbo rūgšties yra daug didesni nei kitų vitaminų, kurių per dieną yra apie 0,1 g. Tokią normą ne visada pavyksta kompensuoti tik įprasto maisto, kurį esame įpratę valgyti, sąskaita. Norėdami išvengti beriberio, naudokite vaistus, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties. Gali būti multivitaminų kompleksai arba monoterapija. Vieno komponento vaistai, kurių sudėtyje yra C grupės vitaminų, yra įvairių dozavimo formų. Tai gali būti milteliai paketėliuose, kurie prieš naudojimą ištirpinami šiltame vandenyje. Vienas toks maišelis kainuoja apie 12 rublių.

Ampulėse yra skysto vitamino C, kurį kosmetologai plačiai naudoja veido, kaklo ir dekoltė odos priežiūrai. Jie gamina iš to gražios kaukės, leidžiančios sumažinti pigmentaciją, siaurinti poras, prisideda prie kolageno skaidulų gamybos. Vitaminas C dalyvauja odos ląstelių medžiagų apykaitos procesuose, o tai užtikrina didesnį deguonies prisotinimą. Po tokių procedūrų oda tampa švytinti.

Vitamino C ampulėse galima dėti į šampūną, skirtą plaukams plauti ar kaukėms gaminti. Reguliariai naudojant, atkuriama plaukų struktūra, jie tampa sveiki ir stiprūs. Skysto vitamino C, kurio dešimties ampulių pakuotės kaina – 38 rubliai, galima įsigyti specializuotose vaistinėse. Kiekvienoje tokio vitamino ampulėje yra 2 ml 5% askorbo rūgšties tirpalo.

Vis dėlto labiausiai paplitusi dozavimo forma yra vitamino C tabletės. Gali būti kramtomosios tabletės su 500 mg dozėmis, kurios vartojamos po valgio.

Kitas tablečių tipas yra vitamino C putojantis. Rusijos farmacijos rinkoje vaistą pristato bendrovė „Multivita“ prekiniais pavadinimais „Multivita vitamin C 1000 mg“ ir „Multivita vitamin C 250 mg“. Kaip matote, šnypščiosios tabletės yra dviejų 250 mg ir 1000 mg dozių. Didžiausia paklausa vaistinėse yra vitamino C 1000 mg. Dozė parenkama atsižvelgiant į jo dienos poreikį žmogaus organizme. Vitaminas C, kurio kaina yra apie 200 rublių, parduodamas plastikiniuose vamzdeliuose po 20 tablečių.

Kam skirtas vitaminas C?

Vitamino C poveikis organizmui yra įvairus, be jo dalyvavimo sutrinka daugelio organų ir sistemų darbas.

Vaistas "Vitaminas C putojantis" (1000 mg) veikia lipidų, baltymų ir angliavandenių apykaitą. Taigi, dalyvaujant, sintetinamos prokolageno ir kolageno molekulės, be kurių jungiamasis audinys negali normaliai funkcionuoti. Būtent iš kolageno medžiagos susideda sąnarių raiščiai, oda, sausgyslių skaidulos, kremzliniai, dantų ir kauliniai audiniai, tai taip pat yra kraujagyslių sienelių dalis. Tai leidžia greitai atkurti pažeistą odą ir kaulinį audinį.

Vitaminas C (1000 mg) didina antitoksinų, atsakingų už imuninės sistemos stiprinimą, gamybą, didina trombocitų antiagregacines savybes. Veikiant acetilui salicilo rūgštis susidaro eritrocitai ir leukocitai, sustiprėja fagocitinių ląstelių veikimas, taip pat specialių interferono baltymų, turinčių antivirusinį aktyvumą, gamyba. Be to, tokie baltymai neleidžia ląstelėms mutuoti, o tai neleidžia vystytis neoplazmoms. Sumažėjus imunitetui, organizmo poreikis vartoti daugiau askorbo rūgšties didėja.

Būdamas įvairių organų audinių ląstelėse, jis aktyviai reguliuoja jose medžiagų apykaitos procesus. Jai dalyvaujant, sumažėja gliukozės kiekis kraujo plazmoje, paverčiant ją glikogenu, o cholesterolio lygis taip pat palaikomas norimame lygyje. Taigi, vitaminas C skatina cholesterolio sintezę kepenų ląstelėse, iš kurių tulžies rūgštys, gerina tulžies išsiskyrimą ir kasos, atsakingos už išorinę sekreciją, darbą.

Be to, vitaminas C „Multivita 1000 mg“ turi antioksidacinių savybių, kurios užkerta kelią oksidacinėms reakcijoms organizme, neutralizuodamas labai aktyvias įkrautas daleles. Ši savybė užkerta kelią ląstelių senėjimui ir įvairių ligų vystymuisi.

Dėl askorbo rūgšties veikimo pakinta smulkiųjų kraujagyslių spindis, dėl to sumažėja kraujospūdis, dažniau pradeda trauktis širdies raumuo, sumažėja medžiagų prasiskverbimas pro kraujagyslių sieneles.

Vitaminas C dalyvauja antinksčių hormonų, kaip ir kitų steroidinės struktūros hormonų, sintezėje, todėl stresinėse situacijose šio vitamino poreikis didėja.

Smegenų ląstelėse Vitamin C Effervescent 1000 mg reguliuoja neurotransmiterių, perduodančių nervinius impulsus, veiklą. Jam dalyvaujant, triptofano tarpininkas paverčiamas serotoninu, o vėliau jo hidroksilinimu, o tirozino laidininkas - adrenalinu ir dopamino mediatoriais.

Dalyvauja procesuose, kuriuose dalyvauja fenilalaninas, norepinefrinas, histaminas, L-karnitinas, folio rūgštis, gerina geležies, nesusijusios su baltymais, pasisavinimą. Esant pakankamai vitamino C koncentracijai, vartojant tiamino, riboflavino, folio rūgštis, tokoferolis, retinolis, pantoteno rūgštis.

Vitamino C trūkumo požymiai

Kaip jau žinoma, askorbo rūgšties žmogaus organizmas negamina, o šios medžiagos atsargos organizme nesusidaro, bet koks jos perteklius pašalinamas per šlapimo sistemą kaip šlapimo dalis. Vitaminas C turi būti nuolat tiekiamas su maistu, vitaminų papildai ir vaistai, padedantys palaikyti pakankamą jo kiekį audiniuose.

Askorbo rūgšties trūkumas atsiranda dėl sumažėjusio maisto patekimo į organizmą. Yra žmonių, kurie turi imunitetą šiai medžiagai. Tai palengvina endogeniniai veiksniai, tokie kaip malabsorbcija vitamino rūgštis dėl ligų Virškinimo sistema.

Daugelis žmonių tiesiog nesupranta, kodėl pradeda labiau pavargti, mažėja produktyvumas. Tokie žmonės tampa jautresni šaltiems orams, mažėja imunitetas, dažniau nei įprastai suserga su hipotermija susijusios ligos, tokios kaip sloga, nosiaryklės uždegimai, virusinės infekcijos aštrus charakteris. O jų problemų sprendimas, akivaizdu, slypi organizmui svarbaus vitamino C stygiuje.

Daugelis nežino, kad termiškai apdorotos daržovės ir vaisiai netenka nemažos šio vitamino dalies dėl jo irimo kaitinant. Todėl šios medžiagos trūkumą gali kompensuoti tik švieži daržovių ir vaisių produktai. Taip pat galite naudoti vitaminą C tabletėse, ampulėse, miltelių pavidalu.

Askorbo rūgšties trūkumas organizme sukelia tokią nemalonią ligą kaip skorbutas, kurį lydi dantenų kraujavimas, o kartais ir dantų netekimas, mažakraujystė, sąnarių uždegimai. Visi šie simptomai yra susiję su sutrikusia kolageno sinteze. Šios medžiagos skaidulos yra kraujagyslių sienelėse, o dėl jos trūkumo plonėja kapiliarų ir kitų laidžių elementų membrana. kraujotakos sistema. Taip pat gali kraujuoti oda, kurioje taip pat trūks kolageno.

Vaikystėje vitamino C trūkumas yra labai pavojingas, nes nepakankama kolageno skaidulų gamyba lemia nepakankamą kremzlių ir viso skeleto išsivystymą. Šie vaikai serga rachitu.

Askorbo rūgšties hipovitaminozės anemija yra susijusi su vitamino B9 ir geležies jonų absorbcijos iš žarnyno turinio pažeidimu.

Naudojimo indikacijos

Šnypščiantis vitaminas C skiriamas profilaktiniais tikslais, siekiant pašalinti jo trūkumą sergant peršalimo ligomis, kurias lydi karščiavimas, nėščioms ir žindančioms moterims, paaugliams, dirbantiems protinį ir fizinį darbą, rūkantiems ir piktnaudžiaujantiems alkoholiu. Asmenys, patiriantys stresą, taip pat vartojantys nesteroidinius priešuždegiminius, antibakterinius ar hormoninius vaistus, turi pasirūpinti vitamino C papildymu organizme.

Askorbo rūgšties trūkumui organizme gydyti naudojamas vaistas „Vitaminas C putojantis“ (1000 mg). Ši priemonė skirta kompleksiniam asteninių būklių, kraujavimo, skorbuto, organizmo apsinuodijimo, hepatito, ilgai negyjančių žaizdų, vientisumo pažeidimų gydymui. kaulinis audinys, geležies stokos anemija.

Taikymo būdas ir dozavimas

Minėtoms ligoms gydyti naudojamas vitaminas C (1000 mg), šio vaisto vartojimo instrukcijos pridedamos prie pakuotės. Svarbu žinoti, kad 1000 mg yra terapinė paros dozė. Jis geriamas po valgio. Norėdami tai padaryti, šnypščiąją tabletę reikia ištirpinti 200 ml vandens, o tai yra viena stiklinė. Draudžiama kramtyti ar rezorbuoti, o juo labiau nuryti tabletes.

Vitamino C hipovitaminozės profilaktikai vartojama mažesnė 250 mg dozė. Šias tabletes gerkite vieną ar du kartus per dieną, taip pat ištirpintas šiltame vandenyje.

Putojančių tablečių privalumas

Šnypščiosios tabletės turi daug privalumų, palyginti su kitomis dozavimo formomis, kurių sudėtyje yra vitamino C. Vartotojų atsiliepimai rodo, kad tokį vaistą patogu vartoti. Ši forma sumažina vitamino poveikį dantų emaliui ir virškinamajam traktui. Ištirpinus tabletę vandenyje, išsiskiria anglies dioksidas, kuris užtikrina maksimalų askorbo rūgšties biologinį prieinamumą organizme.

Kodėl vitamino C perteklius yra žalingas?

Vitaminas C nėra toks saugus, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Šios priemonės naudojimo instrukcijose yra informacijos apie galimą šalutinį poveikį, jei viršijama paros dozė.

Ilgą laiką perdozavus vitamino C, atsiranda hipervitaminozė, kurią lydi pykinimas, virškinimo sutrikimai, pilvo pūtimas, rėmuo, skrandžio gleivinės sudirginimas, spazminis skausmas. pilvo ertmė, dažnas noras šlapintis, inkstų akmenų susidarymas, gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas, nervingumas, miego sutrikimai.

Tokio perdozavimo gydymas yra simptomų pašalinimas, vitamino C pertekliaus išsiskyrimas su šlapimu diuretikų pagalba. Jūs neturėtumėte daugiau vartoti vaisto ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kada negalima vartoti vitamino C

Kai kuriems žmonėms vitaminas C yra kontraindikuotinas.Pacientų atsiliepimai apie šį vaistą rodo padidėjęs jautrumasį askorbo rūgštį.

1000 mg vitamino C draudžiama vartoti vaikams iki aštuoniolikos metų, nėščioms ir žindančioms moterims. Ši vitamino dozė netinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, inkstų akmenlige ir kitomis inkstų ligomis. genetinės patologijos susijęs su sutrikusia polipeptidų grandinės, sudarančios hemoglobino subvienetus, sintezė, per didelis kaupimasis geležis audiniuose ir organuose. Glicino metabolizmo pažeidimas organizme, oksalo rūgšties druskų nusėdimas inkstuose ir kituose organuose yra vitamino C panaikinimo priežastis.

Sąveika su kitais vaistais

Askorbo rūgštis yra veiklioji medžiaga, todėl jos derinimas su kitais vaistais gali turėti įtakos tam tikrų vartojamų vaistų komponentų gydomajam poveikiui arba pakisti pačios rūgšties poveikis.

Vartodami vitaminą C (1000 mg per dieną) kartu su benzilpenicilinu ir tetraciklinu, padidinate jų kiekį kraujo plazmoje. Ši medžiaga gali sustiprinti veikliųjų medžiagų, sudarančių ją, poveikį Kontraceptinės tabletės o jie savo ruožtu sumažina vitamino kiekį kraujyje.

Derinant askorbo ir acetilsalicilo rūgštį, sutrinka vitamino C patekimas iš žarnyno į kraują, jis išsiskiria pro inkstus nepasisavintas. Savo ruožtu vitaminas C sumažina aspirino išsiskyrimą su šlapimu.

Geležies turinčių preparatų vartojimas su askorbo rūgštimi pagerina geležies jonų pasisavinimą, nes vitaminas padeda geležies geležį atstatyti į geležį. Tačiau deferoksamino vartojimas kartu su vitaminu C, priešingai, sumažina geležies patekimą į sisteminę kraujotaką.

Etilo alkoholis, sultys iš šviežių vaisių ir daržovių bei gėrimai su aukšta normašarminių jonų kiekis mažina vitamino pasisavinimą.

Vienu metu askorbo rūgšties derinys su salicilatų, sulfonamidų atstovais yra nepageidautinas, nes tai sukelia druskų išsiskyrimą su šlapimu.

Vitaminas C blogina šarminių vaistų, pavyzdžiui, alkaloidų, išsiskyrimą, mažina terapinis poveikis heparinų ir kitų vaistų, sukeliančių kraujo krešėjimą, taip pat neuroleptikai ir meksiletinai.

Vitamino C kiekis žymiai sumažėja vartojant kalcio chloridą, salicilo rūgšties druskas, kortikosteroidus, barbitūratus ir primidonus.

Sąveikaujant su vitaminu C, sumažėja chronotropinių vaistų, tokių kaip izoprenalinas, atropinas, gebėjimas padidinti širdies susitraukimų dažnį.

Vitaminas C ne veltui vadinamas „jaunystės vitaminu“. Tai labiausiai prieinamas antioksidantas (lėtina senėjimo procesą). Skatina kolageno, atsakingo už odos senėjimą, gamybą. Be to, vitaminas C, arba kitaip askorbo rūgštis, stiprina apsaugines organizmo funkcijas (imunitetą ir visa kita). Padeda prailginti kraujagyslių gyvenimą, todėl jie tampa elastingi ir elastingi. Skatina geležies pasisavinimą, kaulų, dantų, audinių ir kt. ląstelių augimą ir atsistatymą.

Vitamino C trūkumą organizme nustatyti paprasta. Askorbo rūgšties trūkumas pasireiškia imuniteto sumažėjimu, dažnos ligos peršalimas, kraujavimas iš dantenų, nuovargis, vangumas ir net dirglumas, nemiga, sąnarių ligos, ilgas žaizdų gijimas, plaukų slinkimas, raukšlės.

Problema ta, kad žmogaus organizmas pats negali susintetinti vitamino C. Tai reiškia, kad jis turi būti iš išorės – su maistu ar pavidalu. vaistai. Jei kalbėtume apie produktus, tai daug vitamino C yra citrusiniuose vaisiuose, juoduosiuose serbentuose, erškėtuogėse, spanguolėse, šaltalankiuose, agrastuose, obuoliuose, avietėse, kiviuose, paprikose, petražolėse, krienuose, kopūstuose (įskaitant raugintus kopūstus), svogūnai, pomidorai, agurkai, bulvės, rūgštynės, moliūgai.

Tuo pat metu atkreipkite dėmesį, kad visa tai yra tik augalinės kilmės produktai.

Ir dar vienas svarbus momentas. Esant aukštai temperatūrai cheminiai ryšiai suyra askorbo rūgštis. Vanduo ir metalas turi tą patį poveikį. Kitaip tariant, virtuvėje gamindami maistą, kuriame gausu vitamino C, venkite terminio apdorojimo, metalinių puodų, lėkščių ir pan. Naudokite emaliuotus arba stiklinius indus, plastikines ar medines menteles ir pan. Vitamino C priešais taip pat gali būti deguonis (todėl pjaustyto maisto ilgai nelaikykite, valgykite iš karto) ir rūkymas (mėgstantys rūkyti turėtų atkreipti ypatingą dėmesį atidus dėmesys dėl askorbo rūgšties suvartojimo, nes ji neutralizuoja žalingas poveikis toksiškos medžiagos tabako dūmai).

Ar vitaminas C yra geras? Neabejotinai! Imuniteto stiprinimas, žaizdų gijimas, cholesterolio kiekio mažinimas, pagalba peršalus, kraujo krešulių mažinimas ir daug daugiau (žr. straipsnio pradžioje). Beje, gydant peršalimo neatsitiktinai jie rekomenduoja didinti vitamino C dozę. Visa tai tam, kad sustiprintų imuninę sistemą ir paspartėtų atsigavimas. O profilaktikai per dieną galima suvalgyti po vieną apelsiną ar kivi (jei neserga cukriniu diabetu).

Vitaminas C taip pat yra dozuotų formų – ampulėse ir tabletėse. Pirmiausia, žinoma, naudoti tais atvejais, kai reikia smarkiai padidinti (papildyti) askorbo rūgšties dozę žmogaus organizme. Pavyzdžiui, su padidėjusiu psichikos ar fizinė veikla, kraujavimas, blogai gyjančios žaizdos, intoksikacija.

Vitaminas C tabletėse yra žinomas daugeliui. Dažnai vartojame peršalimo ligų gydymo metu – šnypščiąsias tabletes, tirpsta vandenyje. Taip pat yra paprastų, netirpių, malonaus saldaus skonio. Vaisto dozė juose nedidelė, todėl profilaktikai gana tinka. Naudojimo dozių, žinoma, reikia laikytis – jos nurodytos ant pakuotės.

Tik jis gali paskirti tikslią dozę, priklausomai nuo ligos. Aksorbinka nauda neabejotina, tačiau ne visi gali ja aktyviai naudotis. Yra ligų (pvz., cukrinis diabetas, trombozė arba susijusios su skrandžiu, kasa ir kt.), kurių metu reikia būti atsargiems vartodami vitaminą C.

Nuo vaikystės kiekvienas iš mūsų girdėjo apie vitamino C, kuris dar vadinamas askorbo rūgštimi, naudą.

Nenuostabu, kad ligos metu mamos ir močiutės mums visada siūlydavo suvalgyti apelsiną ar išgerti arbatos su citrina.

Askorbo rūgštis yra vienas iš svarbiausių vitaminų, be kurio žmogaus organizmas neapsieina.

Vitamino C privalumai

Vitaminas C stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su peršalimu

Vitaminas C stiprina imuninę sistemą, padėdamas organizmui atsispirti infekcijoms.

Jis valo kraujagysles, daro jas elastingesnes, padidina jų stiprumą ir pašalina cholesterolio apnašas.

Askorbo rūgštis teigiamai veikia nervų sistemą, padeda įveikti depresiją šaltuoju metų laiku.

Vitaminas C skatina lytinių hormonų gamybą, taip prisidedant prie sėkmingos vaiko pastojimo.

Vitaminas C taip pat veikia kraujodaros sistemą, didina geležies pasisavinimą per virškinamąjį traktą.

Vitaminas C ypač svarbus nėščiosioms, sportuojančioms, nusilpusio imuniteto žmonėms, kurie dažnai serga peršalimo ir kitomis infekcinėmis ligomis.

Šnypščiųjų tablečių privalumai

Organizmas nuolat netenka askorbo rūgšties ir nepajėgia jos kaupti, todėl vitamino C trūkumą būtina nuolat papildyti. Daugelis žmonių bando tai pasiekti valgydami maistą, kuriame gausu vitamino C. Tačiau šaltuoju metų laiku tai beveik neįmanoma.

Tokiais atvejais į pagalbą ateina jau paruošti vaistinės vitamino C preparatai, kurių yra įvairių formų ir parduodami skirtingais pavadinimais, tačiau pastaruoju metu gydytojai visame pasaulyje sutaria, kad askorbo rūgšties šnypščiosios tabletės yra pats efektyviausias ir patogiausias pasirinkimas.

Vitamino C šnypščiosios tabletės yra lengvai virškinamos ir gero skonio

Pagrindiniai putojančių tablečių pranašumai yra šie:

• lengvas virškinimas;
• įrodytas saugumas;
• malonus skonis vaikams ir suaugusiems.

Šnypščiosios askorbo rūgšties formos greitai prasiskverbia į skrandį ir yra absorbuojamos 5 kartus greičiau nei tabletės. Šnypščiosios tabletės susigeria akimirksniu, nespėdamos pakenkti stemplės ir skrandžio gleivinei. Todėl vitamino C gali gerti tokiomis ligomis sergantys žmonės. virškinimo trakto kaip gastritas ir opos.

Dozavimas

Šnypščiosios tabletės tiekiamos 250 ir 1000 mg askorbo rūgšties dozėmis.

Vaistinių lentynose galite rasti daugybę prekybiniai pavadinimai vitamino C šnypščiosios tabletės.Jų kaina ir dozavimas skiriasi.

Norėdami pasirinkti tinkamą dozę, turite pasitarti su gydytoju. Jis parenkamas pagal indikaciją, kuriai vartojate vitaminą C.

Pagal instrukcijas 250 mg vitamino C tabletės yra skirtos:

• padidėjęs fizinis ir emocinis stresas;
• peršalimo ir kitų kvėpavimo takų infekcijų gydymas;
• nervinis stresas;
• nėštumas, ypač dvyniai.

Tabletės, kuriose yra 1000 mg vitamino C, skiriamos tik esant rimtam askorbo rūgšties trūkumui, kuris paprastai vadinamas skorbutu.

Atsargumo priemonės

Nepaisant bendro askorbo rūgšties turinčių putojančių tablečių prieinamumo, pardavimo be recepto ir santykinio saugumo, jas vartojant reikia imtis atsargumo priemonių.

Visų pirma, verta prisiminti, kad didelės vitamino C dozės gali neigiamai paveikti kasą, o kai kuriais atvejais kyla pavojus susirgti diabetu.

Antra, vitaminas C skatina gamybą steroidiniai hormonai organizme, o tai gali sukelti nuolatinį kraujospūdžio padidėjimą.

Trečia, vitaminas C griežtai draudžiamas agresyviems žmonėms vėžiniai navikai. Taip pat verta prisiminti, kad didžiausia askorbo rūgšties paros dozė nėščioms moterims yra 250 mg.

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant vitamino C putojančias tabletes

Paprastai žmonės gerai toleruoja vitamino C šnypščiąsias tabletes, tačiau kai kurios iš jų sukelia šalutinį poveikį.

Dažniausias šalutinis poveikis yra:

• galvos skausmas;
• pilvo skausmas;
• odos bėrimas;
• trombocitų skaičiaus sumažėjimas.

Jei pastebėjote bet kokį šalutinį poveikį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Nors askorbo rūgšties perdozavimas yra gana retas, reikia žinoti apie šią riziką. Perdozavus, prasideda vėmimas, viduriavimas, nemiga, sumažėja cukraus kiekis.

Šios būklės gydymui ligoninės aplinkoje naudojami specialūs lašintuvai. Nebandykite patys atsikratyti apsinuodijimo simptomų, nes tai gali būti pavojinga jūsų sveikatai ir gyvybei.

Vitaminas C yra viena iš svarbiausių medžiagų, dalyvaujančių žmogaus gyvenime. Askorbo rūgšties sudėtyje teisingas dozes teigiamas poveikis visiems žmogaus kūno organams ir sistemoms.

Kūnas ne visada sugeba priimti pakankamai askorbo rūgštis iš maisto. Jo trūkumui pašalinti geriausiai tiks vitamino C putojančios tabletės, kurias pasitarę su gydytoju galite įsigyti bet kurioje savo miesto vaistinėje.

Askorbo rūgštis dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose ląstelių lygiu. Norint praturtinti organizmą nepakeičiamu antioksidantu, pirmiausia reikia pakeisti kasdienę mitybą. Norėdami pašalinti ir užkirsti kelią beriberio simptomams, gydytojai skiria papildomai medicininiai preparatai su vitaminu C. Teigiama dinamika pastebima jau kurso pradžioje. Svarbu paaiškinti, kad vienkomponentiniai vaistai, kurių sudėtyje yra vitamino C, turi keletą išsiskyrimo formų. Pirmiausia turite išsiaiškinti tokio farmacinio paskyrimo galimybę.

Vitamino C funkcijos

Askorbo rūgštis randama daugumoje maisto produktų, tačiau organizme nepasilieka. Siekiant užtikrinti ir palaikyti vitaminų balansą, gydytojai skiria vitamino C tablečių formą. Natūralaus antioksidanto askorbo rūgšties nauda:

• hemoglobino kiekio padidėjimas, geležies stokos anemijos gydymas;
• kraujospūdžio normalizavimas;
• geležies metabolizmo pagreitis;
• cholesterolio kiekio kraujyje normalizavimas sergant cukriniu diabetu;
• toksinų, nuodų, toksinų pašalinimas;
• stiprinti vietinį imunitetą;
• kolageno ir elastino sintezė atjauninimui oda;
• medžiagų apykaitos pagreitis;
• veisimas laisvieji radikalai;
• leukocitų sintezė;
• pažeistų audinių regeneracija cheminių, terminių pažeidimų atveju;
• vidutinio sunkumo diuretikas;
• dalyvavimas formuojant moteriškus hormonus;
• uždegiminio proceso slopinimas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligų gydymui ir profilaktikai.

Vitamino C vartojimo indikacijos

Askorbo rūgštis būtina imuninei sistemai stiprinti. Sergant sezoniniu avitaminoze ar po ligos rekomenduojama gerti vitamino C tabletes. Medicininių indikacijų sąrašas tuo nesibaigia:

• protinis ir fizinis išsekimas;
• dažnas kraujavimas iš dantenų;
• piktnaudžiavimas alkoholiu (ląstelių sunaikinimas nuodingomis medžiagomis);
• hemoraginė diatezė;
• įvairių etiologijų odos lupimasis;
• arterinė hipertenzija;
• plaukų slinkimas ir išblukimas;
• šalta;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• bronchų astma;
• onkologinės ligos (profilaktikai).

Efektyviam gydymui ūmus trūkumas askorbo rūgšties gydytojai skiria vitamino C putojančius. Tokios tabletės dalyvauja kompleksiškai gydant astenines sąlygas, skorbutą, įvairios etiologijos kraujavimą, organizmo apsinuodijimą, hepatitą. Prisidėti prie geležies stokos anemijos, ilgai negyjančių žaizdų, traumų, nudegimų šalinimo. Savarankiškas gydymas yra draudžiamas, nes tai kenkia paciento sveikatai.

Taikymo būdas ir dozavimas

Vitamino C šnypščiosios tabletės skirtos vartoti per burną. Vieną vaisto dozę pirmiausia reikia atskiesti stiklinėje šiltas vanduo. Vitamino C 1000 mg yra didžiausia paros dozė, kurį leidžiama vartoti tik pavalgius. Nurodytą kiekį galima suskirstyti į du būdus – ryte ir vakare arčiau miego.

Tablečių negalima kramtyti ir čiulpti. Po sąveikos su vandeniu gautą kompoziciją reikia kruopščiai sumaišyti, kol kristalai visiškai ištirps. Siekiant patikimos prevencijos, nurodytą tablečių dozę leidžiama praskiesti 250 ml šilto vandens, gerti 1 kartą per dieną. Gydymo ir profilaktikos kursas nustatomas individualiai, atsižvelgiant į medicinines indikacijas, paciento amžių, kiekvieno organizmo ypatybes.

Šalutiniai poveikiai

Vitaminas C yra tirpus ir saugus sveikatai tik laikantis nustatytų paros dozių. Sistemingai viršijant rekomenduojamas tablečių porcijas, atsiranda hipervitaminozė, kurią lydi tokie nemalonūs simptomai:

• iš centrinės nervų sistemos organų (centrinės nervų sistema): galvos skausmas, rečiau – migrenos priepuoliai, apatija, nemiga, padidėjęs nervingumas, depresija;
• iš virškinamojo trakto (virškinimo trakto): skrandžio gleivinės dirginimas, pykinimas, rečiau - vėmimas, viduriavimas, pilvo pūtimas, mėšlungis, vidurių pūtimas, paroksizminis pilvo skausmas, rėmuo;
• iš šlapimo sistemos: dažni raginimaišlapinimasis, inkstų akmenų susidarymas, urolitiazės vystymasis;
• iš kraujodaros organų: sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje, sudėties pasikeitimas biologiniai skysčiai organizmas, pablogėja kraujagyslių sienelių pralaidumas, prarandamas kapiliarų elastingumas;
• iš odos pusės: odos bėrimas, hiperemija, niežulys, patinimas, deginimas, dilgėlinė;
• kiti: medžiagų apykaitos sutrikimai, diurezės pasireiškimas, vandens ir druskos balanso pažeidimas.

Kontraindikacijos vartoti vitamino C tabletes

Kai kuriose klinikinių atvejų gydytojai neatmeta padidėjusio organizmo jautrumo askorbo rūgščiai. Tai absoliuti medicininė kontraindikacija, t.y. pacientas turi apriboti tablečių, kuriose yra vitamino C, suvartojimą. Kategorija "tabu" papildo pacientų iki 18 metų vaikų amžių. Medicininės tablečių kontraindikacijos tuo nesibaigia. Draudžiama ilgas laikas vartokite vitaminą C didelėmis dozėmis (daugiau nei 500 mg):

• progresuojantis nėštumas, laktacija;
• cukrinis diabetas;
• nefrolitiazė ir kitos inkstų ligos;
• hiperksalurija (per didelis oksalo rūgšties išsiskyrimas per inkstus);
• hemochromatozė (paveldima liga, kuriai būdingas geležies apykaitos sutrikimas organizme);
• talasemija (paveldima liga, kurios metu sutrinka hemoglobino gamyba).

Vitaminą C tabletėse skiria tik gydantis gydytojas. Instrukcija yra būtina norint susipažinti su vaistu ir jo veikimo pažeistame organizme principu. Kruopščiai ir griežtai laikydamiesi nustatytų dozių, gydytojai skiria tabletes:

• hemochromatozė;
• cukrinis diabetas;
• oksalozė (pirminė hiperksalurija);
• urolitiazė;
• sideroblastinė anemija (sumažėjęs geležies kiekis raudonuosiuose kraujo kūneliuose);
• talasemija.

vaistų sąveika

Askorbo rūgštis, kaip aktyvus komponentas, kaip kompleksinio gydymo schemos dalis, sąveikauja su kitų farmakologinių grupių atstovais, paveikdamas bendrą. terapinis poveikis. Svarbu į tai atsižvelgti, nes priešingu atveju, užuot pagerinę paciento savijautą, jie pradeda nerimauti šalutiniai poveikiai. Vaistų sąveikos ypatybės:

1. Lygiagretus vitamino C tablečių ir benzilpenecilino bei tetraciklino serijos medžiagų (antibiotikų) vartojimas padidina pastarųjų koncentraciją kraujo plazmoje.
2. At vienu metu taikomas geležies turintys preparatai askorbo rūgštis gerina geležies jonų įsisavinimą. Priešingai, kompleksinis gydymas deferoksaminu sumažina geležies patekimą į kraują.
3. Askorbo ir acetilsalicilo rūgšties derinys sutrikdo vitamino C tekėjimą iš žarnyno į kraują. Nevirškinama, išsiskiria per inkstus, todėl š farmacinis derinys svarbu išskirti.
4. Vitamino C pasisavinimas patologiškai mažėja su vienu metu naudoti etilo alkoholis, koncentruoti gėrimai, turintys šarminių jonų, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių sultys.
5. Askorbo rūgštis stabdo alkaloidų ir kitų šarminių vaistų išsiskyrimą iš organizmo, mažina gydomąjį heparino, neuroleptikų ir meksiletinų poveikį.
6. Lygiagrečiai vartojant vitamino C tabletes ir salicilatus, sulfonamidus, su šlapimu išsiskiria druskos, padidėja kepenų ir inkstų apkrova.
7. Kartu su kalcio chlorido preparatais, salicilo rūgšties druskomis, kortikosteroidais, barbitūratais ir primidonais sumažėja organizmo pasisavinamo vitamino C kiekis.
8. Gydant chronotropiniais vaistais, pavyzdžiui, izoprenalinu, atropino tabletėmis, askorbo rūgštis sumažina pastarųjų gebėjimą padidinti širdies susitraukimų dažnį. Vaistai tampa neveiksmingi dėl medicininių priežasčių.

Askorbo rūgštis arba vitaminas C yra bene populiariausias iš visų vitaminų. Net vaikai tai žino. Jie ypač mėgsta dideles baltas tabletes. Su gliukoze. Greičiausiai vaikai juos suvokia kaip saldumynus. O jei žmogus suserga, tai norint išlaikyti imunitetą ir atkurti jėgas, pirmiausia jis maitinamas maistu, kuriame gausu vitamino C.

Pirmą kartą gryna forma jis buvo išskirtas praėjusio amžiaus 20-aisiais, taip pat buvo įrodyta, kad askorbo rūgšties trūkumas žmonių maiste sukelia skorbutą. Skorbutas žinomas nuo seniausių laikų. Pirmą kartą jį aprašė Hipokratas.

Navigatoriai nuo jo ypač nukentėjo ilgose kelionėse, nes į laivus nesiimdavo augalinio maisto, laikydami tai nereikalingu balastu. O stiprūs stiprūs vyrai pasirodė neapsaugoti nuo skorbuto, nusinešusio dešimtis ir šimtus jūreivių gyvybių, kol indėnų pavyzdžiu pradėjo virti vandenyje pušų spyglius ir gerti šį antpilą. Tais laikais jie nežinojo, kad adatos yra tik vitamino C sandėlis.

Ir tik XYIII amžiuje britų gydytojas D. Lindas kaip vaistą nuo skorbuto siūlo citrusinius vaisius: citrinas ir apelsinus. Taigi galime teigti, kad būtent ieškant vaistų nuo skorbuto buvo atrastas vitaminas C.

Šiuolaikinis žmogus vartoja daug augalinio maisto, bet vis tiek dažnai patiria vitamino C trūkumą. Reikalas tas, kad jis nesikaupia organizme, tirpsta vandenyje ir sunaikinamas ilgai laikant maistą bei termiškai apdorojant. Net ir susilietus su metalu, jis sunaikinamas. Tikriausiai esate sutikę šeimininkių, kurios ruošdamos salotas žalumynus nepjausto peiliu, o drasko rankomis. Iš esmės, norint išsaugoti vitaminines salotas, Paprika, krapus ir petražoles geriau tikrai susmulkinti be peilio pagalbos.

Vitamino C funkcijos

Yra nuomonė, kad ji nėra tokia svarbi kaip kai kurie kiti vitaminai: A, B, D, E. Iš tiesų askorbo rūgštis ne tik stiprina organizmą ir saugo nuo skorbuto. Vitamino C funkcijos mūsų organizme yra daug platesnės.

Tai antioksidantas ir vienas veiksmingiausių. Dalyvauja redokso procesų reguliavime.

Saugo kraujagysles nuo cholesterolio nuosėdų, normalizuoja kapiliarų pralaidumą, stiprina kraujagysles ir skatina jų sienelių elastingumą.

Jis turi priešuždegiminį ir antialerginį poveikį. Padidina imunitetą ir apsaugo žmogaus organizmą nuo infekcijų.

Dalyvauja hormonų ir kolageno sintezėje. Būtent todėl kosmetologai askorbo rūgštį mėgsta naudoti odos priežiūros priemonių gamyboje. Nors reikia pripažinti, kad kolagenas reikalingas ne tik gražiai ir elastingai odai, bet ir kraujagyslių bei kaulų sveikatai.

Vitaminas C yra būtinas geresnė asimiliacija kalcio ir geležies. Jis skatina geležies pavertimą geležimi, o tai palengvina jos įsisavinimą.

Tai padeda greitai atkurti prarastas jėgas bet kokios ligos, kurią žmogus patyrė, atveju. Todėl rekomenduojama pooperaciniams ligoniams, onkologiniams ligoniams ir kt.

Būtina išvalyti organizmą nuo kenksmingų elementų, kurie pas mus patenka su vandeniu, maistu ir kvėpavimu (švinu, gyvsidabriu ir kt.).

Jis yra nepamainomas stresinėse situacijose, nes dalyvauja antinksčių gaminamų hormonų gamyboje esant įtemptam nervų sistemos darbui.

Dalyvauja kraujo krešėjimo normalizavime.

Kaip matome, mūsų savijauta labai priklauso nuo pakankamo vitamino C buvimo mūsų organizme, nors žmogus apie tai niekada nesusimąsto. Tačiau kasdien savo racione turite naudoti daržoves, vaisius, žoleles.

Pažiūrėkime, kuriuose maisto produktuose yra daugiausiai vitamino C. Ką reikėtų valgyti rudens-žiemos laikotarpiu, gripo epidemijos, SŪRS metu arba tiesiog blogai ir silpnai pasijutus?

Maistas yra vitamino C šaltinis.

Askorbo rūgšties šaltinis yra augalinis maistas. Daugiausia jame yra: juodųjų serbentų, šaltalankių uogų, raudonųjų pipirų, krienų, žaliųjų žirnelių, citrusinių vaisių, braškių, Briuselio kopūstų, petražolių, kalnų pelenų, pomidorų ir, žinoma, erškėtuogių. Gyvūninės kilmės produktuose vitamino C yra kepenyse ir inkstuose.

Vaistinėse žolelėse ir augaluose taip pat yra šio naudingo vitamino. Tai visų pirma liucerna, pušų spygliai, dilgėlės, mėtos, kraujažolės, dobilai, varnalėšos šaknys, asiūkliai, anksčiau minėtos laukinės rožės ir šermukšniai, rūgštynės ir kt. Dabar tai mažai tikėtina, bet anksčiau (ypač karo metais) žmonės jaunąsias dilgėles naudodavo maistui. Iš esmės iš jo buvo verdama sriuba. Dilgėlė paprastai yra labai naudinga žolė, ir ne tik dėl vitamino C kiekio. Apie tai rašiau savo straipsnyje anksčiau.

Daržoves ir vaisius geriausia valgyti tiesiai iš daržo, kai vitamino dalis ten didžiausia. Produktą laikant, jo kiekis greitai mažėja.

Kadangi mūsų organizmui nuolat reikia askorbo rūgšties ir jos beveik neįmanoma persotinti, valgykite daugiau augalinio maisto.

Dienos suvartojimas

Tyrimai rodo, kad net ir vaikams, kurių racione gausu vaisių ir daržovių, vis dar trūksta vitamino C. Ir tai nepaisant to, kad vaikai dar neturi žalingų įpročių. Suaugęs žmogus, ypač rūkalius, nuolat patiria vitaminų badą.

Taip pat tam tikrų vaistų vartojimas, įskaitant geriamieji kontraceptikai, didina organizmo askorbo rūgšties poreikį. Tie, kurie gyvena Tolimojoje Šiaurėje ir karštame klimate, taip pat turėtų padidinti savo paros dozę. Senatvėje vitamino C pasisavinimas organizme mažėja, o vyresni žmonės taip pat turėtų persvarstyti savo mitybą ir rinktis augalinį maistą.

Vidutinė paros dozė yra 80-100 mg. Mažiausiai 30 mg. Epidemijų metu dozę didinkite iki 150-200 mg. Stenkitės tolygiai paskirstyti vitaminų turinčio maisto suvartojimą per dieną.

Rudens-žiemos laikotarpiu turėkite omenyje, kad ilgai skinamose daržovėse ir vaisiuose vitamino C kiekis gerokai sumažėja. Todėl valgykite daugiau raugintų kopūstų ir kasdien užsiplikykite stikline erškėtuogių užpilo. Nesunku, bet labai padeda organizmui. Erškėtuogių užpilą gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną po valgio. Ir išmokykite savo vaikus tai daryti. Vaikams reikia duoti trečdalį stiklinės infuzijos. Jis nėra toks skanus kaip soda, bet daug sveikesnis. Ekstremaliais atvejais antpilą galima pasaldinti arba duoti vaikams erškėtuogių sirupu.

Kontraindikacijos vartoti

"Kontraindikacijos" - garsiai pasakė. Vitaminas C yra būtinas organizmui. Tačiau jo dozavimo formų naudojimas nedideliam skaičiui žmonių gali sukelti šalutiniai poveikiai alerginių reakcijų forma.

Vartojant labai dideles vitamino dozes, žmogus gali viduriuoti.

Askorbo rūgšties vartojimas kartu su aspirinu gali sukelti dirginimą ir net skrandžio opas.

Įsotinamosios vitamino dozės neturėtų būti skiriamos pacientams, sergantiems tromboflebitu, cukriniu diabetu ir inkstų ligomis.

Vartojant didelius vitamino C kiekius, reikia atsižvelgti į tai, kad jis gali sutrikdyti vitamino B12 pasisavinimą. Taigi kontroliuokite lygį šis vitaminas kad būtų išvengta trūkumo.

Askorbo rūgštis skatina aliuminio pasisavinimą žarnyne, kuris dideliais kiekiais gali būti toksiškas.

Reikėtų susitarti su gydytoju dėl reikšmingo vitamino C vartojimo padidinimo, ypač dozavimo formų.

Jei su sveikata viskas gerai, būtinai laikykitės rekomenduojamos suvartojamo vitamino C dozės.Tai sustiprins organizmą, apsaugos nuo infekcinių ir kitų ligų.

Paruoškite juoduosius serbentus žiemai (ištrinkite cukrumi arba užšaldykite), nusausinkite erškėtuoges, šermukšnio uogas, šaltalankius, iš krienų išvirkite adžiką, pasūdykite kopūstą. Visi šie produktai padės išvengti vitaminų trūkumo šaltuoju metų laiku.

Valgykite citrinas. Citrinoje esanti askorbo rūgštis padeda stiprinti kaulinį dantų audinį, valo burnos ertmę nuo patogeninių bakterijų kuri išsaugo jūsų dantenas sveikas ir pašalina blogą burnos kvapą.

Vitaminai dalyvauja visų vidaus organų ir sistemų veikloje. Be nuolatinio jų patekimo į žmogaus kūną gyvybė neįmanoma. Askorbo rūgštis yra ypač svarbi. Todėl būtina atsiminti, kokia vitamino C nauda organizmui ir kokiomis dozėmis jį reikia vartoti.

Kuo naudingas vitaminas C

Vitaminas C arba askorbo rūgštis žmogaus organizme nesintetina. Jį galime gauti tik iš išorės. Ši medžiaga turi platų sąrašą naudingų savybių:

1. Pagerina endokrininių liaukų veiklą. Dėl šios priežasties geležies asimiliacijos procesas vyksta greičiau. Tai padeda kovoti su anemija.
2. Stiprina kraujagyslių sieneles. Askorbo rūgštis skatina proteoglikanų gamybą. Šios medžiagos yra atsakingos už kraujagyslių elastingumą. Dėl to jie geriau išsitempia ir greitai grįžta į pradinę būseną.
3. Askorbo rūgšties vartoti būtina tiems, kurie nori ilgai išlikti jauni ir gražūs. Jis turi stiprų antioksidacinį poveikį.
4. Stiprina imunitetą. Dėl to organizmas geriau atsispiria ligoms.
5. Vitaminus ypač rekomenduojama gerti, kai lėtinės ligos. Vitaminas C padeda susidoroti su diabetu, širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Jis dažnai skiriamas žmonėms, patyrusiems širdies smūgį ar insultą.
6. Reguliarus šios medžiagos vartojimas padės pagerinti bendrą žmogaus sveikatą. Jis pasikrauna gyvybinės energijos, suteikia jėgų ir noro judėti į priekį.
7. Pagreitina žaizdų, opų ir kitų odos traumų gijimo procesą.
8. Padeda susidoroti su aukštu kraujospūdžiu. Šis poveikis pasiekiamas dėl to, kad vitaminas C skatina kraujagyslių išsiplėtimą. Tai taip pat tampa aterosklerozinių nuosėdų prevencija, cholesterolio koncentracijos padidėjimu.
9. Askorbo rūgšties naudojimas yra skirtas apsinuodijimui švinu. Jis turi gerą detoksikacinį poveikį.
10. Sumažina vystymosi galimybę onkologinės ligos. Tai liudija daugybės mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai.
11. Šis vitaminas dalyvauja smegenų veikloje. Jo naudojimas pagerina nuotaiką ir suteikia tonuso.

Pakankamas askorbo rūgšties naudojimas padės išlaikyti grožį ir sveikatą ilgą laiką. Tai žymiai sumažina tikimybę susirgti virusinėmis ir infekcinėmis ligomis.

Vitaminas C skatina medžiagų apykaitos procesus organizme. Šiuo atžvilgiu jį rekomenduojama naudoti tiems, kurie nori atsikratyti papildomų svarų.

Ką lemia vitamino C trūkumas?

Nepakankamas askorbo rūgšties suvartojimas gali sukelti neigiamų pasekmių organizmui. Tokiu atveju gali išsivystyti šios ligos:

1. Skorbutas. Vartojant nepakankamai vitamino C kolageno gamybos procesas sustoja. To pasekmė – kūno audinių distrofija. Dėl to pradeda kraujuoti dantenos, atsiranda bėrimas, gali atsirasti kraujavimas, išsivysto anemija. Liga lydi dantų netekimas, stiprus skausmas. Šiuo metu ši liga yra labai reta.
2. Katarakta. Mokslininkai rodo, kad nepakankama askorbo rūgšties koncentracija akies tinklainėje gali išprovokuoti kataraktą.
3. Imunodeficitas. Trūkstant šios medžiagos, susilpnėja apsauginės organizmo funkcijos. Žmogus pradeda sirgti dažniau, pasirodžiusios ligos yra mažiau pagydomos, terapija atima daug laiko ir pastangų.
4. Padidėjęs nuovargis. Sumažėja darbingumas, žmogus sunkiau ištveria sunkumus, greitai pavargsta, ima atkalbinėti.

Norint išvengti tokių neigiamų pasekmių, būtina užtikrinti nuolatinį vitaminų tiekimą. Jei šviežių daržovių ir vaisių neužtenka, galite griebtis specializuotų preparatų.

Būtina pasirinkti konkretų vitaminų ir mineralų kompleksą tik kartu su gydančiu gydytoju. Jis galės nustatyti jums tinkamą dozę.

Ar vitaminas C gali pakenkti sveikatai?

Per didelis askorbo rūgšties vartojimas kenkia sveikatai. Tačiau verta paminėti, kad perdozavimo atvejai yra labai reti. Taip yra dėl to, kad medžiaga negali kauptis žmogaus organizme. Jei perdozuojama, atsiranda skrandžio sutrikimas ir staigus nuosmukis vitamino B12 koncentracija.

Askorbo rūgštis gali padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Todėl žmonės, kenčiantys nuo gastrito ir opų, jį turėtų vartoti atsargiai. Tai gali paūminti kitas virškinamojo trakto ligas.

Vitamino C žala taip pat yra ta, kad per didelis jo vartojimas gali išprovokuoti kraujo klampumo padidėjimą. Tai padidina tromboflebito išsivystymo tikimybę. Neigiamai veikia žmonių, sergančių širdies ligomis, būklę. kraujagyslių ligos.

Vartojant askorbo rūgštį tablečių pavidalu, gali išsivystyti alerginė reakcija. Esant tokiai situacijai, vaisto vartojimą reikia nedelsiant nutraukti. Po to būtinai pasitarkite su gydytoju.

Kur randamas vitaminas C

Šiuolaikiniai mokslininkai priėjo prie išvados, kad žmogus, norėdamas išlaikyti sveikatą, turėtų suvartoti 500 mg askorbo rūgšties per dieną. Vaikams ši dozė sumažinama iki 100 mg. Tokį medžiagos kiekį galite gauti iš šių daržovių ir vaisių:

1. Citrusiniai vaisiai: citrina, greipfrutas ir apelsinas. Ne veltui sergant virusinėmis ligomis rekomenduojama gerti daugiau arbatos su citrina.
2. Šviežios žolelės, ypač petražolės ir rūgštynės.
3. Baltasis kopūstas.
4. Svogūnai.
5. Agurkai.
6. Pomidorai.
7. Spanguolė.
8. Moliūgas.
9. Juodoji aronija.

Jūs galite gauti naudos iš šių produktų tik tuo atveju, jei jie gera kokybė auginami nenaudojant pesticidų ir nitratų. Be to, jie turi būti švieži. Vitaminas C greitai sunaikinamas saulės spinduliai. Štai kodėl Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas tinkamam produktų saugojimui. Susilietus su metalo gaminiais, askorbo rūgštis taip pat sunaikinama. Virimui reikia naudoti emalį arba stiklinius indus. Maišymui naudokite plastikinę arba medinę mentelę.

Vitamino C žala ir nauda priklauso nuo teisingo jo vartojimo. Jei reguliariai vartosite produktus, kuriuose jo yra ir neviršysite rekomenduojamų dozių, tuomet jausitės linksmas ir sveikas žmogus.

Visaverčiam žmogaus organizmo funkcionavimui, normaliai molekulinei apykaitai visų organų audiniuose būtinas tam tikrų vitaminų, makro ir mikroelementų buvimas. Šiame straipsnyje mes išsamiai kalbėsime apie vieną sudėtingą junginį, kuris yra nepaprastai svarbus ląstelių metabolizmui. Tai vitaminas C arba, kaip dar vadinama, askorbo rūgštis, tiesiog askorbo rūgštis. Pagal tarptautinę IUPAC klasifikaciją pavadinimas skamba kaip gama-laktono 2,3-dehidro-L-gulono rūgštis.

Bendra informacija

Praėjusio amžiaus dvidešimtojo dešimtmečio pabaigoje ir trečiojo dešimtmečio pradžioje chemikai išskyrė vitaminą C kaip elementą, dalyvaujantį metabolizme kaip katalizatorių. Tai sudėtingas deguonies, vandenilio ir anglies atomų junginys, rūgštis, kurios nebuvimas arba trūkumas sukelia organizmo fermentų, dalyvaujančių tiekiant organizmą, disbalansą. normalus funkcionavimas atskiri organai ir sistemos. Dėl to vystosi sunkios formos įvairių ligų. Visų pirma, skorbutas arba gedėti.

Skorbutas

Tai baisi liga, nusinešusi milijonų tolimųjų reisų jūreivių, dalyvavusių kelionėse aplink pasaulį, gyvybes. Tai atsiranda, kai dėl avitaminozės C organizmas nustoja gaminti kolageną. Dėl to atsiranda jungiamojo audinio distrofija. Matomos apraiškos - dantenų kraujavimas, hemoraginis bėrimas, subperiostealiniai kraujavimai, anemija, galūnių skausmas, dantų netekimas ir kt. Tai būdingi kritinio askorbo rūgšties trūkumo arba visiško nebuvimo apraiškos. Šiuo metu skorbutas, kadaise patyręs ištisas jūreivių įgulas ilgose kelionėse, yra likviduotas.

Hipovitaminozė

Hipovitaminozė yra nesubalansuotas vitaminų suvartojimas organizme. Ne visiškas nebuvimas, būtent disbalansas. Pavyzdžiui, vitaminui C būtinas vitamino P. Tik šiuo atveju jį pasisavina ląstelės. Optimalus balansas yra šių elementų santykis 2:1, kai dvi dalys yra vitamino C, o viena dalis vitamino P. Hipovitaminozė išsivysto dviem atvejais:

1. Vitaminų trūkumas organizme dėl mažo jų kiekio maiste.

2. Vitaminų nevirškinimas organizme dėl mikroelementų disbalanso ar sveikatos problemų.

Pradiniame etape vitamino C trūkumas pasireiškia plaukų būklės pablogėjimu, lūžinėjančiais nagais, blyškumu ir odos sausumu. Toliau vystosi greitas nuovargis, silpnas atsparumas infekcijoms, dažni peršalimai. Po to atsiranda distrofiniai procesai kauliniame audinyje ir kitų sistemų bei organų audiniuose.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad plaukų būklę ir vitamino C trūkumą sunku derinti tarpusavyje. Tiesą sakant, santykiai tarp jų yra tiesioginiai ir atrodo taip. Plaukų folikulai maitinimą gauna iš smulkiausių kraujagyslių – kapiliarų. Dėl savo silpno elastingumo ir padidėjusio kraujo klampumo naudingos medžiagos nepasiekia plaukų šaknų. Dėl to matome blankias, retas ir trapias garbanas. Tepalų trynimas ir plaukų plovimas reklamuojamais šampūnais norimo pagerėjimo neduoda.

Pakankamas askorbo rūgšties kiekis pagreitina medžiagų apykaitą. Kraujas tampa skystesnis, stiprėja kraujagyslės ir naudingi mikroelementai patenka į plaukų folikulus. Plaukai atitinkamai reaguoja. Panašiai į vitaminą C reaguoja audiniai ir organai: kaulai, raumenys, raiščiai, kepenys, inkstai, smegenys ir kt.

Askorbo rūgšties nauda

Vitaminai dalyvauja beveik visuose biocheminiai procesai mūsų kūnas. Kalbant apie vitamino C naudą mūsų organizmui, negalite atsakyti trumpai. Jis yra aktyvus redokso procesų dalyvis. Svarbus jo vaidmuo užtikrinant tinkamą baltymų, riebalų, angliavandenių apykaitą.

Pakankamas askorbo rūgšties kiekis gerina kraujo sudėtį, nes skatina geležies skaidymąsi ir pasisavinimą.

Askorbo rūgštis yra būtina kolageno baltymų sintezei ir įsisavinimui. Kolagenas sudaro kaulų ląstelių, smegenų, epitelio, kraujagyslių ir tarpsąnarinių raiščių jungiamąjį audinį. Vitaminų trūkumas turi įtakos kaulų trapumui, kapiliarų ir kraujagyslių trapumui, blogai gyja opos ir įbrėžimai, susidaro hematomos.

Kancerogenai iš oro ir maisto patekę į organizmą išprovokuoja vadinamųjų laisvųjų radikalų susidarymą kraujyje, kurių perteklius sukelia vėžinių ląstelių susidarymą. Šį procesą neutralizuoja antioksidantai, tai yra medžiagos, užkertančios kelią destruktyviems oksidaciniams procesams. Vitaminas C vaidina pagrindinį vaidmenį saugant mūsų sveikatą nuo vėžio.

Jo pranašumai apima hormonų sritį, ypač tai taikoma adrenalinui. Hormonas, kuris laikomas grynai vyrišku, reikalingas moterims, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Nepakankamas adrenalino kiekis – ir mes jau konstatuojame silpną, sumažėjusią kraujotaką arterinis spaudimas, kaip rezultatas - gedimas, neviltis, depresija, vangus pasipriešinimas išorinių poveikių, infekcijos, ligos.

Organizmas labai greitai reaguoja į vitamino C trūkumą. Būtina nuolat tai stebėti dienos dieta visada buvo šviežių daržovių ir vaisių. Kalbant apie tokį dalyką kaip vitamino C perteklius, to negalima bijoti. Kodėl? Kadangi askorbo rūgštis labai lengvai sunaikinama. Tačiau vis tiek vartojant dideles dozes, o ypač sintetinį narkotiką, gali atsirasti viduriavimas, padažnėti šlapinimasis, atsirasti inkstų akmenligė, atsirasti odos bėrimų.

Askorbo rūgšties šaltiniai

Daugelį vitaminų sintetina žmogaus organizmas. Deja, tai netaikoma askorbo rūgščiai. Turime jį gauti iš maisto. Geriausi vitamino C šaltiniai yra žalios daržovės ir citrusiniai vaisiai. Citrusinių vaisių žievelėse yra vitamino P (rutino), kuris, kaip minėta aukščiau, būtinas askorbo rūgščiai pasisavinti. Todėl į arbatą dedant citrinos žievelės nupjauti nereikia.

Mūsų šalyje caras Petras I įvedė tradiciją, be kitų atsargų, dideliais kiekiais pirkti citrinų į kelionę leidžiantiems laivams, nes jau tais laikais buvo pastebėta, kad skorbutas neserga tų, kurie kasdien geria gėrimus su šviežiomis citrinomis. .

Vitamino C dideliais kiekiais yra erškėtuogėse, šaltalankiuose ir Juodieji serbentai. Be to, džiovintose erškėtuogėse vitamino koncentracija yra daugiau nei tris kartus didesnė nei šviežiose uogose. Šis produktas yra askorbo rūgšties kiekio čempionas. Iškart po to raudonos saldžiosios paprikos. Didžiausia vitamino koncentracija yra stiebo srityje. Rutino yra ir pipiruose – to paties vitamino P, be kurio askorbo rūgštis nepasisavinama, tiksliau, pasisavinama, bet daug blogiau. Vitamino C taip pat yra kopūstuose, ypač Briuselio kopūstuose. Jų gausu ir salotų žalumynuose – špinatuose, petražolėse, krapuose, meškiniuose česnakuose, rėžiuose, rukoloje ir kt. žiemos laikas Pagrindinis vitamino C šaltinis Rusijos platumų gyventojams yra rauginti kopūstai.

Pušies spyglių antpilą jau seniai naudojo Amerikos indėnai nuo dantenų kraujavimo. Ispanijos jūreiviai pasekė pavyzdžiu. Norint gauti vitaminų gėrimą, į termosą reikia supilti eglės, pušies, eglės ar kadagio spyglius ir labai supilti karštas vanduo bet ne verdančio vandens. Sandariai uždarykite ir leiskite užvirti vieną ar dvi valandas.

Gyvūninės kilmės produktuose šio vitamino praktiškai nėra. Labai nedidelis kiekis jo randamas raumenų audinyje, kepenyse ir smegenyse.

Askorbo rūgšties praradimo priežastys

Askorbo rūgštį išlaikyti produktuose itin sunku. Jis genda neįtikėtinai greitai. Jo molekulės reaguoja su deguonimi ore. Dėl to susidaro naujas junginys – dehidroaskorbo rūgštis, kuri jokiu būdu nėra askorbo rūgšties analogas. Greičiau jo priešingybė. Augaluose yra fermento askorbinazės, kuri yra atsakinga už šią transformaciją.

Askorbo rūgštis taip pat sunaikinama dėl reakcijos su metalu - tai indai ir pjovimo įrankiai (rankiniai peiliai, mėsmalės, maišytuvai).

Vitaminai skirstomi į riebaluose ir vandenyje tirpius. C vitaminai yra tik vandenyje tirpūs junginiai. Tai apima B grupės vitaminus. Daržovės ir vaisiai terminio apdorojimo metu praranda savo maistinę vertę. Vitaminai patenka į vandenį. Virėjas supila juos į kriauklę kartu su skysčiu, kuriame virė vaisiai. Norint išsaugoti maistines medžiagas, daržoves ir vaisius, kuriuose yra vandenyje tirpių C grupės vitaminų, reikia virti tam tikromis sąlygomis.

Askorbo rūgšties išsaugojimas maiste yra nepaprastai svarbus klausimas.

Pjaustant daržoves pjaustymo įrankiais – peiliais, blenderiu, mėsmale – sunaikinamos ląstelių membranos, kuriose yra askorbo rūgšties. Yra kontaktas su deguonimi. Dėl šios priežasties daržoves, vaisius ir prieskonines žoleles patartina supjaustyti dideliais gabalėliais. Geriau suplėšyti rankomis arba palikti visą.

Didelis kiekis askorbo rūgšties kaupiasi bulvių gumbuose po odele. Mes darome didelę klaidą, kai bulves nulupame, o paskui verdame dideliame vandenyje. Jis ne tik praranda skonį, jame praktiškai nebelieka nieko naudingo. Iš tokios bulvės galima tik priaugti nereikalingų kilogramų riebalų, bet visiškai nepagerinti savo kūno. Gumbų nauda pasireiškia tik tada, kai jie yra iškepti su odelėmis. Beje, tokios bulvės ne tik labai naudingos dėl vitamino C išsaugojimo, bet ir labai skanios.

Džiovinimas ir marinavimas – taip pat teisingi būdai taupyti askorbo rūgštį. Tik vaisius reikia išdžiovinti sveikus, taupant temperatūros režimas. Vitaminas C puikiai išsilaiko sausuose erškėtuogėse, juoduosiuose serbentuose ir šaltalankiuose.

Fermentuojant susidaro rūgštinė terpė, kuri neutralizuoja rūgštį ardančius fermentus. Istorija žino įdomų faktą apie baltuosius kopūstus. Per pastaruosius šimtmečius jūreiviai ir Arkties tyrinėtojai labai kentėjo ir daug mirė nuo skorbuto. Atradus vitaminus, ypač C, ir atradus jį raugintuose kopūstuose, tolimųjų reisų laivų maisto atsargas pradėta papildyti statinėmis su šiuo paprastu natūraliu askorbo rūgšties šaltiniu. Tsingas atsitraukė.

Siekiant išvengti askorbo rūgšties sąveikos su deguonimi, produktai yra padengti aliejaus plėvele. Kasdieniame gyvenime tai tiesiog dosni augalinio aliejaus porcija, pilama į salotas.

Trumpas daržovių blanširavimas karštais garais inaktyvuoja askorbato oksidazę – fermentą, esantį augaluose ir šarminė aplinka naikina vitaminą C. Tam kopūstai prieš marinavimą apipilami karštais garais, kad neprarastų traškumo, o paskui supjaustomi ir pabarstomi druska. Kopūstų sūrymas nepilamas. Jame yra vitaminų. Kopūstus gerai raugti su morkomis, spanguolėmis, bruknėmis ar obuoliais.

Uogas galima skinti žiemai, sumaišyti su cukrumi ar medumi. Tai pasakytina apie juoduosius serbentus, braškes, kalnų pelenus ir kt. Kad nesusidarytų pelėsis, stiklainius su ruošiniais geriau laikyti tamsiame, vėsiame rūsyje arba šaldytuve.

dienos poreikis

Kadangi žmogaus organizmas neaprūpina pakankamai askorbo rūgšties, ją reikia gauti iš išorės. dienos poreikis Vitaminas C nėra tas pats skirtingi žmonės. Tai priklauso nuo amžiaus bendra būklė sveikata, gyvenimo būdas, įpročiai ir kt. Net metų laikas yra svarbus. Kadangi hipervitaminozė C yra išskirtinis ir unikalus reiškinys, tačiau didžioji dauguma žmonių jaučia šio vitamino trūkumą, pravartu susipažinti su skaičiais, rodančiais, kiek miligramų askorbo rūgšties yra tam tikruose augaluose ir koks jų suvartojimas. laikomas optimaliu.

Vidutinis dienos poreikis svyruoja nuo 60 iki 100 miligramų vienam asmeniui. Didžiausią askorbo rūgšties poreikį patiria nėščios moterys ir maitinančios motinos. Senatvėje vitamino C poreikis yra didesnis nei jaunystėje, nes senstantis organizmas jį pasisavina prasčiau nei jaunas.

Kaip paminėta aukščiau, didžiausias skaičius askorbo rūgšties yra sausuose rožių klubuose - 1200 miligramų šimtui gramų uogų. Šviežioje - 420 mg. Vitaminas C lengvai pereina į vandeninį tirpalą, todėl jį nesunku išgauti iš erškėtuogių. Užtenka uogas supilti į termosą ir užpilti karštu vandeniu. Po poros valandų gydomoji infuzija tu gali gerti.

Šimtas gramų raudonos paprika- 250 miligramų askorbo rūgšties, o žaliose - 150. Maždaug tiek pat - salotų žalumynuose ir Briuselio kopūstuose. Svarbu atsiminti, kad ką tik nuskintose petražolėse ar krapuose vitamino C yra daugiau nei pasenusiose užjūrio raudonuosiuose pipiruose. Baltieji ir raudonieji kopūstai šalia šviežių pipirų praranda askorbo rūgšties kiekį. Juose jo yra 60 miligramų šimte gramų produkto, tačiau ankštose kopūstų gūžėse jis išlieka daug geriau ir ilgiau nei pipiruose.

Krienai, įvairių rūšių kopūstai ir šviežios žolelės turi būti kasdieniame meniu. Iš importuotų vaisių galite pasirinkti citrusinius vaisius, kivius ir papajas. Juose yra askorbo rūgšties – nuo ​​40 iki 60 miligramų šimtui gramų minkštimo. Beje, mūsų organizmas kurį laiką sugeba saugoti vitaminą C. Dienos norma yra vienas ar du vaisiai arba lėkštė šviežių daržovių ar raugintų kopūstų salotų. Tai gana prieinama net labai neturtingam žmogui.

vitaminų salotos

Graikiškos salotos – tai patiekalas, paruoštas laikantis reikalavimų, leidžiančių maksimaliai išsaugoti vitaminą C. Askorbo rūgšties paros norma yra vos 150-200 gramų sveriančioje porcijoje.

Supjaustykite dideliais, maždaug 2 x 2 centimetrų gabalėliais, saldžiąją raudonąją papriką, rankomis suplėšykite špinatus ar salotas, taip pat suplėšykite krapus, petražoles ir salierus, suberkite pomidorus, svogūnus, alyvuoges ir fetos sūrį, šiek tiek pasūdykite, pabarstykite citrinos sulčių ir vandens geras aliejus. Visa tai užtruks ne ilgiau kaip dešimt minučių. Jūsų kasdienis vitamino C poreikis jau yra jūsų lėkštėje. Dabar jį reikia valgyti nedelsiant. Kad neprarastų naudingų savybių, šios salotos ruošiamos prieš pat patiekiant.

Chemikalai

Askorbo rūgšties galima gauti ne tik iš augalinio maisto, bet ir iš multivitaminų kompleksai siūlo modernus vaistų pramonė. Tai šnypščiosios tabletės, tokios kaip „Celascon Vitamin C“, „Ascovit“, „Citrojex“ ir pastilės, tokios kaip „Asvitol“ ir askorbo kramtomosios tabletės. Be to, galite įsigyti miltelių, skirtų vartoti į veną ir į raumenis, taip pat gėrimų ruošimui. Šie vaistai skirti hipovitaminozei pašalinti. Vitaminas C labai gerai pasisavinamas ir pasisavinamas. Procesas prasideda jau burnos ertmėje ir tęsiasi toliau, visą laiką Virškinimo traktas.

Kalbant apie naudą chemikalai askorbo, yra įvairių nuomonių. Visų pirma tai. Visos natūralios aminorūgščių molekulės Žemėje turi kairiąją struktūrą. Taip atsitiko dėl mūsų struktūros ypatumų saulės sistema ir ultravioletinių spindulių kryptį. Cheminė sintezė šio modelio nekartoja. Sintetiniai narkotikai turi dvipusę molekulinio sukimosi struktūrą. Atitinkamai, jie nėra visiškai įsisavinami organizme.

Tačiau kai kuriais atvejais sintetiniai narkotikai yra būtini. Kaip geriausia gerti vitamino C tabletes – prieš valgį, jo metu ar po jo? Ekspertai mano, kad laiku. Evoliucijos procese žmogaus organizmas išmoko ir yra įpratęs naudingąsias medžiagas išskirti iš maisto. Gavęs tabletę, jis daug rečiau jas dirba, o jei valgysite su kitu maistu, tai vitaminus organizmas pasiims iš tabletės kaip iš maisto.

Chemikai ir biologai teigia, kad vitaminus geriausia gauti iš natūralių produktų, o sintetinius vaistus reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas, nuodugniai ištyrus ir išlaikius atitinkamus tyrimus.

veiklioji medžiaga: 1 tabletėje yra 95 % granuliuotos askorbo rūgšties (askorbo rūgšties – 199,5 mg) ir natrio askorbato – 300,5 mg askorbo rūgšties;

Pagalbinės medžiagos: manitolis (E 421), sacharozė, natrio ciklamatas, apelsinų arba braškių, braškių ar ananasų kvapiosios medžiagos, aspartamas (E 951), stearino rūgštis, saulėlydžio geltonasis azodažiklis (E 110) arba karmozino azodažiklis (E 122) arba tamsiai raudonas azodažiklis 4R (E 124) arba azodažiklis tartrazinas (E 102), magnio stearatas, bevandenis koloidinis silicio dioksidas.

Dozavimo forma

Kramtomosios tabletės.

Vitaminas C 500 mg oranžinė: rausvai oranžinės spalvos apelsinų kvapo, saldžiarūgštio skonio tabletės, kurių viršutinis ir apatinis paviršiai išgaubti. Ant vieno iš paviršių yra ženklas ir užrašai "C" ir "500". Ant tablečių paviršiaus gali būti baltos ir ryškiai oranžinės dėmės; miltelių pavidalo apnašų ir nedidelių įdubimų buvimas.

Vitaminas C 500 mg braškių: purpurinės tabletės Rožinė spalva braškių kvapo, saldžiarūgščio skonio, kurių viršutinis ir apatinis paviršiai išgaubti. Ant vieno iš paviršių yra ženklas ir užrašai "C" ir "500". Ant tablečių paviršiaus gali būti baltų ir ryškiai rožinių dėmių; miltelių pavidalo apnašų ir nedidelių įdubimų buvimas.

Vitaminas C 500 mg braškių: silpnai rausvos spalvos, braškių kvapo, saldžiarūgščio skonio tabletės, kurių viršutinis ir apatinis paviršiai išgaubti. Ant vieno iš paviršių yra ženklas ir užrašai "C" ir "500". Ant tablečių paviršiaus gali būti baltų ir rausvų dėmių; miltelių pavidalo apnašų ir nedidelių įdubimų buvimas.

Vitaminas C 500 mg ananasai: geltonos ananasų kvapo, saldžiarūgščio skonio tabletės, kurių viršutinis ir apatinis paviršiai išgaubti. Ant vieno iš paviršių yra ženklas ir užrašai "C" ir "500". Ant tablečių paviršiaus gali būti baltų ir oranžinių dėmių; miltelių pavidalo apnašų ir nedidelių įdubimų buvimas.

Gamintojo pavadinimas ir buveinė

Stirolbiopharm LLC.

Ukraina, 84610, Donecko sritis, Gorlovka, g. Gorlovkos skyrius, 97.

Farmakoterapinė grupė

Vitaminai. Paprasti askorbo rūgšties (vitamino C) preparatai.

ATC kodas A11G A01.

Vitaminas C (askorbo rūgštis) priklauso vandenyje tirpių vitaminų grupei. Askorbo rūgštis būtina tinkamam jungiamųjų audinių, ypač tarpląstelinės medžiagos ir kolageno, funkcionavimui ir formavimuisi. Kolageno sintezės metu jis dalyvauja prolino ir lizino hidroksilinime peptidinėje grandinėje. Askorbo rūgštis yra daugelio organizme vykstančių redokso reakcijų dalis ir dalyvauja fenilalanino, tirozino, folio rūgšties, norepinefrino, histamino ir kai kurių fermentų sistemų, dalyvaujančių lipidų, baltymų sintezėje ir karnitino arba serotonino hidroksilinime, metabolizme. Askorbo rūgštis stabilizuoja kapiliarų sieneles ir padidina geležies pasisavinimą.

Askorbo rūgštis lengvai absorbuojama virškinimo trakte ir prasiskverbia į audinius. Didžiausia koncentracija randama antinksčiuose, hipofizėje ir žarnyno sienelėje. Biotransformuojamas kepenyse. Pagrindinis askorbo rūgšties metabolitas yra oksalo rūgštis kuris išsiskiria su šlapimu. Išsiskyrimas su šlapimu yra organizmo prisotinimo vitaminu C požymis. Askorbo rūgštis prasiskverbia pro placentą ir patenka į motinos pieną. Jis gali būti pašalintas iš organizmo hemodializės būdu.

Naudojimo indikacijos

Hipo - ir avitiminozės C gydymui. Padidėjusio organizmo vitamino C poreikio užtikrinimas sergant ūminėmis kvėpavimo takų ir infekcinėmis ligomis;

• atsigavimo laikotarpiu po rimtos ligos, chirurginės intervencijos;
• adresu įvairios intoksikacijos, hemoraginė diatezė, jungiamojo audinio ligos ( reumatoidinis artritas), kraujavimas (nosies, plaučių, gimdos);
• sergant spinduline liga, hepatitu, cholecistitu, Adisono liga, su minkštųjų audinių žaizdomis, kurios gyja vangiai, užkrėstų žaizdų ir kaulų lūžiai.

Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas askorbo rūgščiai ir kitiems vaisto komponentams.

Polinkis į trombozę, tromboflebitą, cukrinį diabetą, urolitiazę.

Vaikų amžius iki 14 metų.

Ypatingai atsargiai reikia skirti pacientams, kuriems yra sutrikusi geležies apykaita (hemosiderozė, hemochromatozė, talasemija).

Fruktozės netoleravimas, gliukozės/galaktozės malabsorbcijos sindromas.

Sunki inkstų liga.

Atitinkamos naudojimo saugos priemonės

Kadangi vitaminas C turi nedidelį stimuliuojantį poveikį, nerekomenduojama šio vaisto vartoti dienos pabaigoje.

Dėl askorbo rūgšties stimuliuojančio poveikio kortikosteroidų hormonų susidarymui, vartojant dideles dozes, būtina kontroliuoti inkstų funkciją ir kraujospūdį.

Padidėjus kraujo krešėjimui, vaistą reikia vartoti atsargiai.

Pacientams reikia skirti labai atsargiai:

• su gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės nepakankamumu (didelės askorbo rūgšties dozės gali išprovokuoti hemolizinę anemiją);
• kuriems yra buvę inkstų akmenų akmenligė (pavartojus dideles askorbo rūgšties dozes, kyla hiperoksalurijos ir oksalantų nusėdimo šlapimo takuose rizika).

Ilgai vartojant dideles askorbo rūgšties dozes, gali paspartėti jo paties metabolizmas, o tai nutraukus gydymą gali sukelti paradoksalią hipovitaminozę. Neviršykite rekomenduojamos dozės.

Nevartoti kartu su kitais preparatais, kurių sudėtyje yra vitamino C.

Atsargiai reikia vartoti vaistus nuo policitemijos, leukemijos.

Askorbo rūgšties absorbcija gali sutrikti dėl žarnyno motorikos, enterito ar achilijos (skrandžio sekrecijos slopinimo).

Reikėtų pažymėti, kad naudojant vitaminą C didelės dozės gali pakisti kai kurie laboratorinių tyrimų rodikliai (gliukozės, bilirubino, transaminazių, šlapimo rūgštis s, kreatinas, neorganiniai fosfatai). Gal būt neigiamas rezultatas prieinamumo tyrimai paslėptas kraujas išmatose.

Vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu

Ilgalaikis vitamino C vartojimas didesnėmis dozėmis nėštumo metu gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi, todėl reikia laikytis rekomenduojamos dozės.

Kai maitinate krūtimi, turėtumėte susilaikyti nuo vaisto vartojimo, nes askorbo rūgštis prasiskverbia į motinos pieną.

Gebėjimas paveikti reakcijos greitį vairuojant transporto priemones ar dirbant su kitais mechanizmais

Neveikia.

Vaikai

Dozavimas ir vartojimas

Vaistas geriamas po valgio, kramtant tabletę.

Suaugusiesiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams gydymo tikslais reikia gerti po 1 tabletę (500 mg) per parą. Gydymo trukmė yra 10-15 dienų.

Dėl ūminių kvėpavimo takų ir užkrečiamos ligos suaugusiems rekomenduojama gerti po 1-2 tabletes (500-1000 mg) per parą (padalijus į 2 dozes) 7-10 dienų.

Gydymo trukmę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę, ligos eigą.

Perdozavimas

Vitaminas C gerai toleruojamas. Askorbo rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas, jo perteklius išsiskiria su šlapimu. Tačiau ilgalaikis vitamino C vartojimas didelėmis dozėmis gali slopinti izoliacinio kasos aparato funkciją, todėl reikia stebėti pastarojo būklę.

Perdozavus šlapimo acetilinimo metu gali pakisti askorbo ir šlapimo rūgščių išsiskyrimas per inkstus, o tai gali sukelti oksalatinių akmenų nusodinimo riziką.

Vartojant dideles vaisto dozes, gali pasireikšti vėmimas, pykinimas ar viduriavimas, kurie išnyksta nutraukus jo vartojimą.

Gydymas yra simptominis.

Šalutiniai poveikiai

-iš virškinamojo trakto: vartojant daugiau kaip 1 g per dieną - virškinamojo trakto gleivinės sudirginimas, rėmuo, pykinimas, vėmimas, viduriavimas;

-iš šlapimo sistemos: inkstų glomerulų aparato pažeidimas, inkstų nepakankamumas, kristalurija, uratų, cistino ir oksalato akmenų susidarymas inkstuose ir šlapimo takuose;

-alerginės reakcijos: kartais - egzema, dilgėlinė, niežulys, angioedema, anafilaksinis šokas, esant sensibilizacijai;

-iš šono endokrininė sistema: kasos izoliacinio aparato pažeidimas (hiperglikemija, gliukozurija) ir sutrikusi glikogeno sintezė iki cukrinio diabeto atsiradimo;

-iš širdies ir kraujagyslių sistemos: arterinė hipertenzija, miokardo distrofija;

-iš hematopoetinės sistemos: trombocitozė, hemolizinė anemija, hiperprotrombinemija, eritrocitopenija, neutrofilinė leukocitozė; pacientams, kurių kraujo kūnelių gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės nepakankamumas, gali sukelti raudonųjų kraujo kūnelių hemolizę;

-iš nervų sistemos: dirglumas, nuovargis, miego sutrikimas, galvos skausmas;

-iš metabolizmo pusės: cinko, vario mainų pažeidimas.

Sąveika su kitais vaistiniais preparatais ir kitos sąveikos formos

Kartu vartojant askorbo rūgštį, pagerėja geležies, penicilino, etinilestradiolio absorbcija iš virškinimo trakto. Panašus poveikis taip pat taikomas aliuminiui, todėl į tai reikia atsižvelgti gydant antacidiniais vaistais, kurių sudėtyje yra aliuminio.

Kartu vartojant askorbo rūgštį, sumažėja heparino, antikoaguliantų veiksmingumas.

Kartu vartojant geriamuosius kontraceptikus, vaisių ar daržovių sultis ir šarminį gėrimą, sumažėja askorbo rūgšties absorbcija. Vitamino C galima vartoti tik praėjus 2 valandoms po deferoksamino injekcijos. Ilgalaikis didelių askorbo rūgšties dozių vartojimas sumažina gydymo disulfiramu veiksmingumą.

Didelės vaisto dozės mažina triciklių antidepresantų, antipsichozinių vaistų – fenotiazino darinių veiksmingumą, amfetamino reabsorbciją kanalėliuose, sutrikdo meksiletino išsiskyrimą per inkstus.

Askorbo rūgštis padidina bendrą etilo alkoholio klirensą. Chinolonų serijos preparatai, kalcio chloridas, salicilatai, tetraciklinai, kortikosteroidai, vartojant ilgai, sumažina askorbo rūgšties atsargas organizme.

Didelėmis dozėmis askorbo rūgštis veikia vitamino B12 rezorbciją.

Vitaminas C padidina oksalato išsiskyrimą su šlapimu, todėl padidėja oksalatinių akmenų susidarymo šlapime rizika.

Geriausias iki data

Laikymo sąlygos

Laikyti originalioje pakuotėje ne aukštesnėje kaip 25°C temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Paketas

Vitaminas C 500 mg apelsinų / braškių / braškių / ananasų:

12 tablečių lizdinėje plokštelėje;

12 tablečių lizdinėje plokštelėje, 1 arba 10 lizdinių plokštelių pakuotėje;

30 arba 50 tablečių polimerinėse talpyklėse pakuotėje arba be pakuotės.

Vitaminas C 500 mg apelsinas:

6 tabletės lizdinėje plokštelėje,

12 tablečių lizdinėje plokštelėje, 5 lizdinės plokštelės pakuotėje.

Žmogaus organizmas negali normaliai funkcionuoti, kai trūksta biologiškai aktyvių medžiagų – vitaminų. Jie dalyvauja visuose gyvenimo procesuose. Jie būtini normaliai medžiagų apykaitai, biocheminėms reakcijoms suaktyvinti, be kurių neįmanomas žmogaus augimas, fizinis ir intelektinis vystymasis.

Organizmas pats negali susintetinti vitamino C (askorbo rūgšties), jis gaunamas su maistu. Štai kodėl taip svarbu reguliariai vartoti maistą, kuriame gausu šios medžiagos. Jei reikia, askorbo rūgšties preparatus skiria gydytojas.

Visi vitaminai skirstomi į dvi grupes: vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius. labai svarbus, gyvybiškai svarbus būtinas vitaminas C priklauso 1 grupei. Šiandien prisiminsime, kai išrašysime 1000 mg ir 500 mg vitamino C, tai mums padės naudojimo instrukcijos.

Šį aprašymą sudarėme remdamiesi oficialiomis instrukcijomis, kurios pridedamos prie kiekvienos vaisto pakuotės. Tačiau prieš pradėdami naudoti šį įrankį, atidžiai perskaitykite jį patys.

Koks yra vaisto "Vitaminas C" poveikis?

Askorbo rūgštis turi svarbų metabolinį poveikį, reguliuoja redokso procesus, taip pat turi ryškų antioksidacinį poveikį.

Su pagalba duota medžiaga reguliuoja deguonies tekėjimą į kūno organus ir audinius. Vitaminas C dalyvauja tetrahidrofolio rūgšties, steroidinių hormonų sintezėje. Dalyvauja kolageno, prokolageno gamyboje, taip pat aktyvina audinių regeneraciją.

Jis prisideda prie kapiliarų pralaidumo normalizavimo, dalyvauja aminorūgščių, pigmentų, cholesterolio apykaitos procesuose. Skatina svarbios medžiagos glikogeno kaupimąsi kepenyse.

Askorbo rūgšties pagalba normalizuojama tulžies sekrecija, pagerėja kasos būklė, atkuriama skydliaukės endokrininė funkcija.

Vitaminas turi normalizuojantį poveikį imunologiniams procesams. Pakankamas vitamino kiekis organizme stiprina imuninę sistemą, didina atsparumą infekcijoms, mažina riziką susirgti alergijomis, turi priešuždegiminį poveikį.

Kokios yra vitamino C vartojimo indikacijos?

Kaip sakoma instrukcijose, esant ilgalaikiam šios medžiagos trūkumui, skiriamas vitaminas C ir 500 mg bei 1000 mg. Vaistas skiriamas sergant gripu, peršalimo ligomis (ARVI, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis), kartu su dideliu karščiavimu ir karštligiška būsena.

Vaistas skiriamas nėščioms moterims (su daugiavaisio nėštumo, kartu su priklausomybe nuo nikotino ar narkotikų), žindančioms moterims, taip pat paaugliams kūno augimo ir vystymosi laikotarpiu. Rekomenduojama vartoti esant stipriam fiziniam, psichiniam stresui. Tokios vitamino dozės skiriamos rūkantiems, taip pat piktnaudžiaujantiems alkoholiu.

Vaistas gali būti skiriamas žmonėms, patiriantiems stresą, taip pat tiems, kurie vartoja tam tikri vaistai(nesteroidinis priešuždegiminis, antibakterinis ar hormoninis).

Vitaminas C 1000 arba 500 mg naudoja šios medžiagos trūkumą organizme. Vartojamas gydant apsinuodijimus, ilgai negyjančias žaizdas, opas, lūžius, taip pat geležies stokos anemiją.

Taikyti kada kompleksinė terapija asteninis sindromas, skorbutas, įvairus kraujavimas, hepatitas. Esant apsinuodijimui Fe preparatais, gydant idiopatinę methemoglobinemiją.

Koks yra vaisto "Vitaminas C" vartojimas ir dozavimas?

Vaistas vartojamas per burną, po valgio.

Paprastai šios vaisto dozės yra putojančios tabletės. Paaugliams, suaugusiems skiriama 1 tabletė (500 arba 1000 mg) per parą. Pirmiausia vaistas turi būti ištirpintas stiklinėje geriamas vanduo ir tada gerti. Jūs negalite nuryti, ištirpinkite tabletes.

Didžiausia vaisto paros dozė yra 1000 mg. Dozę, vartojimo trukmę kiekvienam pacientui nustato gydytojas individualiai.

Per didelis priėmimas vitamino C

Turite žinoti, kad didelės šios medžiagos dozės vartojimas yra pavojingas sveikatai. Štai kodėl visi vartojantys vitaminą C, vartojimo instrukcijos įspėja apie galimą šalutinį poveikį, jei viršijama paros dozė.

Ilgalaikis vaisto vartojimas didelėmis dozėmis sukelia hipervitaminozę, ne mažiau pavojingą nei hipovitaminozė. Tuo pat metu žmogui atsiranda pykinimas, rėmuo, skauda skrandį, žarnyną, sutrinka virškinimas. Yra dažnas noras šlapintis. Yra skundų dėl padidėjusio nervingumo, miego sutrikimų. Sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Ilgai perdozavus, galimas inkstų akmenų susidarymas.

Jei atsiranda šių simptomų, vaisto vartojimą reikia nutraukti, kreiptis į gydytoją. Gydytojas paskirs reikiamus diuretikų vaistus, kurie padeda pašalinti askorbo rūgšties perteklių šlapime.

Vengti nemalonių pasekmių Jūs neturėtumėte vartoti šio vaisto nekontroliuojamai. Jei reikia, specialistas paskirs jums. Būk sveikas!

Žmogaus organizmas negali normaliai egzistuoti be biologiškai aktyvių medžiagų, kurias vadiname vitaminais. Jų vaidmuo medžiagų apykaitos procesuose yra tiesiog nepakeičiamas. Jie veikia kaip daugelio biocheminių reakcijų greitintojai, be kurių tiesiog neįmanoma įsivaizduoti kūno augimo ir vystymosi. Pagal vitaminų gebėjimą ištirpti vandenyje ar riebaluose jie skirstomi į vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius. Iš vandenyje tirpių vitaminų C vitaminai yra labiausiai žinomi.

Kas yra vitaminas C?

Gamtoje vitaminą C atstovauja askorbo rūgštis, taip pat jos dariniai: dehidroaskorbo rūgštis ir askorbigenas. Pirmasis darinys susidaro redukuojant askorbo rūgštį junginiais, turinčiais sulfhidrilo jungčių. Askorbigenas susidaro į askorbo rūgštį pridedant aminorūgščių arba baltymų bazių. Visos šios vitamino C modifikacijos puikiai tirpsta vandenyje ir turi biologinį aktyvumą.

Jis daugiausia gaminamas augaluose iš gliukozės, o didžiąją jo dalį sudaro askorbigenas, nes jis yra mažiau jautrus oksidaciniams procesams. Kai kurie gyvūnai taip pat sugeba aprūpinti save šiuo vitaminu, tačiau žmogaus organizmas jį turi gauti iš išorės. Atitinkamai, natūralūs šio vitamino šaltiniai bus augalinis maistas ir kai kurie gyvūninės kilmės produktai, pavyzdžiui, kepenys ir inkstai, pieno produktai.

Dozavimo formos

Organizmo poreikiai askorbo rūgšties yra daug didesni nei kitų vitaminų, kurių per dieną yra apie 0,1 g. Tokią normą ne visada pavyksta kompensuoti tik įprasto maisto, kurį esame įpratę valgyti, sąskaita. Norėdami išvengti beriberio, naudokite vaistus, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties. Tai gali būti multivitaminų kompleksai arba monopreparatai. Vieno komponento vaistai, kurių sudėtyje yra C grupės vitaminų, yra įvairių dozavimo formų. Tai gali būti milteliai paketėliuose, kurie prieš naudojimą ištirpinami šiltame vandenyje. Vienas toks maišelis kainuoja apie 12 rublių.

Catad_pgroup Vitaminai ir mineralai

Vitamino C - oficialus nurodymas pagal paraišką

Registracijos numeris:

P N015746/01

Prekinis vaisto pavadinimas:

Vitamino C

Tarptautinis nepatentuotas pavadinimas:

Askorbo rūgštis

Dozavimo forma:

putojančios tabletės

Junginys:

1 šnypščiojoje tabletėje yra 250 mg:
veiklioji medžiaga: askorbo rūgštis 250,00 mg;
Pagalbinės medžiagos: natrio bikarbonatas - 721,00 mg, natrio karbonatas - 152,00 mg, citrinos rūgštis- 1300,00 mg, sacharozė - 962,00 mg, apelsinų kvapioji medžiaga - 90,00 mg, natrio riboflavino fosfatas - 1,00 mg, natrio sacharinatas - 3,50 mg, makrogolis 6000 - 80,00 mg, natrio benzoatas - 2,0 mg - 80,0 mg.
1 šnypščiojoje tabletėje yra 1000 mg:
veiklioji medžiaga: askorbo rūgštis 1000,00 mg;
Pagalbinės medžiagos: natrio bikarbonatas - 821,00 mg, natrio karbonatas - 152,00 mg, citrinų rūgštis - 1030,00 mg, sorbitolis - 808,00 mg, citrinos kvapioji medžiaga - 75,00 mg, natrio riboflavino fosfatas - 1,00 mg, natrio sacharinatas - 0,0 mg, 0,0 mg 0,0 mg benzoatas - 40,00 mg, povidonas-K30 - 8,00 mg.

Apibūdinimas:

Apvalios plokščios cilindrinės tabletės su nuožulna abiejose pusėse, šiurkščiu paviršiumi, nuo šviesiai geltonos iki geltonos spalvos, su šviesiai oranžiniais taškuotais intarpais.

Farmakoterapinė grupė:

Vitaminas.

ATX kodas:

A11GA01.

Farmakologinės savybės

Farmakodinamika
Askorbo rūgštis yra vitaminas, turi metabolinį poveikį, nesusidaro žmogaus organizme, o patenka tik su maistu. Laikydamasis nesubalansuotos ir netinkamos mitybos, žmogus patiria askorbo rūgšties trūkumą.
Dalyvauja redokso procesų reguliavime, angliavandenių apykaitą, kraujo krešėjimas, audinių regeneracija; didina organizmo atsparumą infekcijoms, mažina kraujagyslių pralaidumą, mažina vitaminų B1, B2, A, E poreikį, folio rūgštį, pantoteno rūgštis.
Dalyvauja fenilalanino, tirozino, folio rūgšties, norepinefrino, histamino, Fe metabolizme, angliavandenių panaudojime, lipidų, baltymų, karnitino sintezėje, imuniniuose atsakuose, serotonino hidroksilinime, gerina neheminio Fe pasisavinimą. Jis turi antitrombocitinių ir ryškių antioksidacinių savybių.
Reguliuoja H + pernešimą daugelyje biocheminių reakcijų, gerina gliukozės panaudojimą trikarboksirūgšties cikle, dalyvauja formuojant tetrahidrofolio rūgštį ir audinių regeneracijoje, steroidinių hormonų, kolageno, prokolageno sintezėje.
Išlaiko koloidinę tarpląstelinės medžiagos būseną ir normalų kapiliarų pralaidumą (slopina hialuronidazę).
Aktyvina proteolitinius fermentus, dalyvauja mainuose aromatinėmis aminorūgštimis, pigmentais ir cholesteroliu, skatina glikogeno kaupimąsi kepenyse. Dėl kepenyse suaktyvėjusių kvėpavimo fermentų, jis sustiprina jų detoksikacijos ir baltymų formavimo funkcijas, padidina protrombino sintezę.
Gerina tulžies sekreciją, atkuria kasos egzokrininę ir skydliaukės endokrininę funkciją.
Reguliuoja imunologines reakcijas (aktyvina antikūnų, komplemento C3 komponento, interferono sintezę), skatina fagocitozę, didina organizmo atsparumą infekcijoms. Jis slopina histamino išsiskyrimą ir greitina jo skilimą, slopina Pg ir kitų uždegimo ir alerginių reakcijų mediatorių susidarymą.
Mažos dozės (150-250 mg per parą per burną) pagerina deferoksamino kompleksų sudarymo funkciją esant lėtinei intoksikacijai Fe preparatais, dėl ko padidėja pastarojo išsiskyrimas.

Farmakokinetika
Absorbuojamas virškinimo trakte (GIT) (daugiausia tuščioji žarna). Padidinus dozę iki 200 mg, absorbuojama iki 140 mg (70%); toliau didinant dozę, absorbcija mažėja (50-20%). Ryšys su plazmos baltymais – 25 proc. Virškinimo trakto ligos ( pepsinė opa skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, helminto invazija, giardiazė), šviežių vaisių ir daržovių sulčių vartojimas, šarminis gėrimas mažina askorbato pasisavinimą žarnyne.
Askorbo rūgšties koncentracija plazmoje paprastai yra apie 10-20 μg/ml, organizmo atsargos yra apie 1,5 g, kai vartojama rekomenduojamomis paros dozėmis ir 2,5 g, kai vartojama 200 mg per parą, laikas pasiekti maksimalią koncentraciją išgėrus yra 4 valandos. .
Lengvai prasiskverbia į leukocitus, trombocitus, o po to į visus audinius; didžiausia koncentracija pasiekiama liaukų organuose, leukocituose, kepenyse ir akies lęšiuke; nusėda užpakalinėje hipofizėje, antinksčių žievėje, akies epitelyje, sėklinių liaukų intersticinėse ląstelėse, kiaušidėse, kepenyse, blužnyje, kasoje, plaučiuose, inkstuose, žarnyno sienelėje, širdyje, raumenyse, skydliaukėje; kerta placentą. Askorbo rūgšties koncentracija leukocituose ir trombocituose yra didesnė nei eritrocituose ir plazmoje. Esant deficitinei būsenai, leukocitų koncentracija mažėja vėliau ir lėčiau ir laikoma geresniu trūkumo vertinimo kriterijumi nei koncentracija plazmoje.
Jis daugiausia metabolizuojamas kepenyse į deoksiaskorbo rūgštį, o vėliau į oksaloacto ir diketogulono rūgštis.
Išsiskiria per inkstus, per žarnyną, su prakaitu, Motinos pienas kaip nepakitęs askorbatas ir metabolitai.
Paskyrus dideles dozes, išskyrimo greitis labai padidėja. Rūkymas ir etanolio vartojimas pagreitina askorbo rūgšties sunaikinimą (virtimą į neaktyvius metabolitus), smarkiai sumažindamos atsargas organizme.
Išsiskiria hemodializės metu.

Naudojimo indikacijos

Tabletės, kuriose yra 1000 mg askorbo rūgšties:
Vitamino C trūkumo gydymas.
Tabletės, kuriose yra 250 mg askorbo rūgšties:
Hipo- ir avitaminozės C gydymas ir profilaktika, įskaitant tuos, kuriuos sukelia padidėjęs askorbo rūgšties poreikis:

• padidėjęs fizinis ir psichinis stresas;
• kompleksiškai gydant peršalimą, SARS;
• su asteninėmis sąlygomis;
• atsigavimo po ligos laikotarpiu.
• nėštumas (ypač daugiavaisis, dėl priklausomybės nuo nikotino ar narkotikų).

Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims.
Vaikų amžius iki 18 metų (šiai dozavimo formai).
Ilgai vartojant dideles dozes (daugiau nei 500 mg): - cukrinis diabetas, hiperoksalurija, nefrolitiazė, hemochromatozė, talasemija.

Atsargiai
Diabetas, gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės trūkumas; hemochromatozė, sideroblastinė anemija, talasemija, hiperoksalurija, oksalozė, nefrolitiazė.

Vartoti nėštumo ir žindymo metu

Minimalus askorbo rūgšties poreikis per parą II-III nėštumo trimestrais yra apie 60 mg. Reikia turėti omenyje, kad vaisius gali prisitaikyti prie didelių askorbo rūgšties dozių, kurias vartoja nėščioji, ir tuomet naujagimiui gali išsivystyti „abstinencijos“ sindromas. Mažiausias paros poreikis žindymo laikotarpiu yra 80 mg. Motinos dietos, kurioje yra pakankamas askorbo rūgšties kiekis, pakanka, kad kūdikiui neatsirastų jo trūkumas. Teoriškai kyla pavojus vaikui, kai mama vartoja dideles askorbo rūgšties dozes (rekomenduojama neviršyti maitinančios motinos paros askorbo rūgšties poreikio).

Dozavimas ir vartojimas

Vaistas vartojamas per burną po valgio. 1 tabletė ištirpinama stiklinėje vandens (200 ml). Tablečių negalima nuryti, kramtyti ar ištirpinti burnoje.
Vitamino C trūkumo gydymas: 1000 mg per dieną.
Hipo- ir avitaminozės C gydymas ir profilaktika: 250 mg 1-2 kartus per dieną.
Nėštumo metu skirti vaisto didžiausią paros dozę - 250 mg 10-15 dienų.

Šalutinis poveikis

Iš centrinės nervų sistemos (CNS) pusės: ilgai vartojant dideles dozes (daugiau nei 1000 mg) - galvos skausmas, padidėjęs centrinės nervų sistemos jaudrumas, nemiga.
Iš virškinimo sistemos: virškinamojo trakto (GIT) gleivinės sudirginimas, ilgai vartojant dideles dozes – pykinimas, vėmimas, viduriavimas, hiperrūgštinis gastritas, virškinamojo trakto gleivinės išopėjimas.
Iš endokrininės sistemos: kasos izoliuoto aparato funkcijos slopinimas (hiperglikemija, glikozurija).
Iš šlapimo sistemos: vidutinio sunkumo pollakiurija (vartojant didesnę nei 600 mg per parą dozę), ilgai vartojant dideles dozes - hiperoksalurija, nefrolitiazė (nuo kalcio oksalato), inkstų glomerulų aparato pažeidimas.
Iš širdies ir kraujagyslių sistemos pusės: ilgai vartojant dideles dozes - sumažėjęs kapiliarų pralaidumas (galimas audinių trofizmo pablogėjimas, padidėjęs kraujospūdis, hiperkoaguliacija, mikroangiopatijų išsivystymas).
alerginės reakcijos : odos bėrimas, odos hiperemija.
Laboratoriniai rodikliai: trombocitozė, hiperprotrombinemija, eritropenija, neutrofilinė leukocitozė, hipokalemija.
Kita: hipervitaminozė, medžiagų apykaitos sutrikimai, karščio pojūtis, ilgai vartojant dideles dozes – natrio (Na+) ir skysčių susilaikymas, sutrikusi cinko, vario apykaita.

Perdozavimas

Simptomai: ilgai vartojant dideles dozes (daugiau nei 1000 mg per parą), galimi pykinimas, rėmuo, viduriavimas, virškinimo trakto gleivinės dirginimas, vidurių pūtimas, spazminis pilvo skausmas, dažnas šlapinimasis, inkstų akmenligė, nemiga, dirglumas, hipoglikemija.
Gydymas: simptominė, priverstinė diurezė. Jei pasireiškia bet koks šalutinis poveikis, nutraukite vaisto vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.

Sąveika su kitais vaistais

Padidina benzilpenicilino ir tetraciklinų koncentraciją kraujyje; vartojant 1 g per parą, jis padidina etinilestradiolio (įskaitant tą, kuris yra geriamųjų kontraceptikų dalis) biologinį prieinamumą. Pagerina geležies preparatų įsisavinimą žarnyne (geležies geležį paverčia geležine), gali padidėti geležies išsiskyrimas vartojant kartu su deferoksaminu.
Sumažina heparino veiksmingumą ir netiesioginiai antikoaguliantai.
Acetilsalicilo rūgštis(ASA), geriamieji kontraceptikai, šviežios sultys ir šarminis gėrimas sumažina askorbo rūgšties absorbciją ir asimiliaciją.
Vartojant kartu su ASR, padidėja askorbo rūgšties išsiskyrimas su šlapimu ir sumažėja ASR. ASR sumažina askorbo rūgšties absorbciją maždaug 30%. Padidina kristalurijos riziką gydant salicilatus ir sulfonamidus trumpas veiksmas, lėtina rūgščių išsiskyrimą per inkstus, didina šarminę reakciją sukeliančių vaistų (įskaitant alkaloidus) išsiskyrimą, mažina geriamųjų kontraceptikų koncentraciją kraujyje.
Padidina bendrą etanolio klirensą, o tai savo ruožtu sumažina askorbo rūgšties koncentraciją organizme.
Vaistai chinolino serija, kalcio chloridas, salicilatai, gliukokortikosteroidai, ilgai vartojant, išeikvoja askorbo rūgšties atsargas.
Kartu vartojant, sumažėja chronotropinis izoprenalino poveikis.
Ilgai vartojant arba vartojant dideles dozes, gali sutrikti disulfiramo ir etanolio sąveika.
Didelėmis dozėmis jis padidina meksiletino išsiskyrimą per inkstus.
Barbitūratai ir primidonas padidina askorbo rūgšties išsiskyrimą su šlapimu.
Sumažina antipsichozinių vaistų (neuroleptikų) – fenotiazino darinių – terapinį poveikį, amfetamino ir triciklių antidepresantų kanalėlių reabsorbciją.

Specialios instrukcijos

Maistas, kuriame gausu askorbo rūgšties: citrusiniai vaisiai, žolelės, daržovės (pipirai, brokoliai, kopūstai, pomidorai, bulvės). Laikant maistą (įskaitant ilgalaikį šaldymą, džiovinimą, sūdymą, marinavimą), verdant (ypač variniuose induose), smulkinant daržoves ir vaisius salotose, trintant, įvyksta dalinis askorbo rūgšties sunaikinimas (terminio apdorojimo metu iki 30-50%) .
Dėl askorbo rūgšties stimuliuojančio poveikio kortikosteroidų hormonų sintezei būtina stebėti antinksčių funkciją ir kraujospūdį.
Ilgai vartojant dideles dozes, galimas kasos izoliacinio aparato funkcijos slopinimas, todėl gydymo metu jį reikia reguliariai stebėti. Pacientams, sergantiems didelis kiekis geležies organizme, askorbo rūgšties reikia vartoti minimaliomis dozėmis.
Šiuo metu svarstoma neįrodytas veiksmingumas askorbo rūgšties naudojimas širdies ir kraujagyslių sistemos ligų (ŠVS) ir kai kurių rūšių profilaktikai piktybiniai navikai.
Askorbo rūgšties nerekomenduojama vartoti esant piorėjai, infekcinėms dantenų ligoms, hemoraginiams reiškiniams, hematurijai, tinklainės kraujavimui, sutrikimams Imuninė sistema, depresija, nesusijusi su vitamino C trūkumu.
Askorbo rūgšties skyrimas pacientams, kuriems yra greitai proliferuojančių ir intensyviai metastazuojančių navikų, gali apsunkinti proceso eigą.
Askorbo rūgštis, kaip reduktorius, gali iškreipti įvairių laboratorinių tyrimų (gliukozės, bilirubino, „kepenų“ transaminazių aktyvumo ir LDH) rezultatus.

Išleidimo forma

Šnypščiosios tabletės 250 mg, 1000 mg.
20 tablečių plastikinėje tūbelėje, užkimštame plastikiniu dangteliu su silikageliu ir pirmosios angos kontrole.
1 tūbelė su naudojimo instrukcija kartoninėje pakuotėje.

Laikymo sąlygos

Laikyti sausoje, tamsioje vietoje 15-25°C temperatūroje.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje!

Geriausias iki data

2 metai.
Nenaudoti pasibaigus tinkamumo laikui, nurodytam ant pakuotės.

Atostogų sąlygos

Per prekystalį.

Gamintojas

Hemofarm A.D., Serbija
26300, Vršac, Beogradsky way bb, Serbija

RU savininkas:
Soko Stark D.O.O., Serbija
11000, Belgradas, g. Kumodraska 249, Serbija

Atstovybė Rusijos Federacijoje / organizacija, kuri priima vartotojų pretenzijas:
Akcinės bendrovės "Atlantic Group" atstovybė vidaus ir užsienio prekybos srityje
115114, Rusija, Maskva, 1-oji Derbenevskio juosta, 5