Veiksmingi vaistai testosteronui didinti vyrams. Testosteronas vaistinėje – veiksmingų hormoninių tablečių, ampulių, pleistrų, maisto papildų, gelių ir tepalų sąrašas

Nepaisant to, kad impotencija suaugusiems yra laikoma vyrų liga, vis dažniau Medicininė praktika susitikti su vyrais jaunas amžius su erekcijos disfunkcija. Tiesą sakant, būtinos ligos „atjauninimo“ sąlygos yra išoriniai veiksniai- stresas, nuovargis, depresija, netinkama mityba, blogi įpročiai ir bloga ekologija. Fiziologijos požiūriu įvairios seksualinės infekcijos ir Urogenitalinės sistemos ligos gali lemti libido sumažėjimą.

Atskiras dėmesys nusipelno dar vienos impotencijos priežasties – sutrikęs hormoninis fonas, vyrams dažniausiai būtina erekcijos disfunkcijos sąlyga yra testosterono trūkumas. Būtent šis hormonas yra atsakingas už seksualinį potraukį priešingai lyčiai, už erekciją ir lytinio akto kokybę. Norėdami pakilti lygiu vyriškas hormonas vaistinėje pasiūlykite vaistus, kurie padidina testosterono kiekį vyrams.

Farmaciniai preparatai, didinantys testosterono kiekį vyrams

Visiems darbams reprodukcinė funkcija Vyrai yra atsakingi už testosteroną, kuris priklauso androgenų grupei. O jei dėl kokių nors priežasčių šio hormono lygis yra žemiau normos, gydytojas gali skirti hormoninių preparatų pusiausvyrai atkurti.

Nuoroda! Nuo 30 metų ir vyresni testosterono gamyba natūraliu būdu kasmet sumažėja 1,5%, o tai neigiamai veikia vyrų libido, potenciją ir erekciją.

Kokie vaistai dažniausiai skiriami kartu su testosteronu:

kontraindikacija priėmimui - prostatos ir krūties pažeidimas;
vaisto paros dozė neturi viršyti 160 mg, gydymo kursas trunka apie 2-3 savaites;
vaisto perdozavimas pasireiškia apsinuodijimo maistu simptomais;
tabletes reikia gerti valgio metu, gerti daug vandens;
tokio vaisto negalima vartoti lygiagrečiai su barbitūratais.

vaisto instrukcijose yra keletas kontraindikacijų, į kurias reikia atsižvelgti prieš vartojant;
vienkartinė dozė yra apytikslė - 0,05 g, o paros dozė neturi būti didesnė kaip 0,1 g;
perdozavus, galimi šalutiniai poveikiai, kuriuos reikia gydyti;
tabletę reikia laikyti po liežuviu, palaipsniui ją ištirpinti;
šio vaisto negalima vartoti kartu su ciklosporinu.

Duomenys farmaciniai preparatai kurių sudėtyje yra testosterono, jie išleidžiami tik pagal receptą, todėl labai svarbu atsižvelgti į jų kontraindikacijas. Vidutinė kaina hormonines tabletes padidinti testosterono lygį yra 2000 - 6000 rublių.

Geriausias iš geriausių

Šiuolaikinė medicina rado niveliavimo metodus ir būdus hormoninis fonas, įskaitant padidėjusį testosterono kiekį vyrams, kurie kenčia nuo erekcijos sutrikimų ir sumažėjusio potencijos. Norėdami tai padaryti, farmacijos pramonė gamina daug vaistų, didinančių testosterono kiekį vyrams, geriausi iš jų gavo rekomendacijas ir teigiamų atsiliepimų iš seksologų ir andrologų.

Nuoroda! Iš aukščiau pateikto pakaitinės hormonų terapijos vaistų sąrašo, skirto normaliam testosterono kiekiui atstatyti Rusijoje, paskutiniai du variantai dažniausiai yra paklausūs.

narkotikų iš interneto

Jei vyras mieliau naršo internete, ieškodamas informacijos, kurie vaistai testosteronui didinti yra geriausi, dažniausiai galite pamatyti aktyvių papildų rekomendacijas. Tokios lėšos platinamos tik per internetą internetinėse parduotuvėse. Jų naudojimas nereikalauja gydytojo recepto.

Kokie maisto papildai garantuoja testosterono padidėjimą:

Testoporject (Empyreal Dragon) - vaistažolių preparatas, kuriame yra Rhodiola rosea, Eurycoma ir Ortelia ekstraktas. Natūrali priemonė kainuos apie 1200 rublių, buteliuke yra 40 kapsulių.
Tribulus (dabar sportas)- augalo tribulus terrestris ekstrakto dėka užtikrinamas natūralus testosterono padidėjimas vyro organizme. Buteliuko su 90 tablečių kaina yra 2100 rublių.
Kritinis PCT- biologiškai aktyvus priedas, kurį sudaro dilgėlių ekstraktas, anabolitas arimistanas ir N-acetil-testaninas. Tokios natūralios priemonės kaina yra 3800 rublių.
Paritetas- tokiuose natūralus preparatas yra šie komponentai: pantokrinas, tribulės ekstraktas, imbiero šaknis ir johimbe, taip pat mineralai ir vitaminai. Ir kaina už tai yra 430 rublių už lizdinę plokštelę su 15 kapsulių.

Paprastai tokiomis priemonėmis testosterono kiekį vyro organizme galite padidinti vartodami papildus, kalbant apie sportininkus. Gydomos reprodukcinės sistemos ligos ir disfunkcijos farmacijos produktai, o naujos kartos vaistai daugiau naudojami profilaktikos tikslais.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Bet kokie vaistai rodo, kad yra kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, įskaitant vaistus, kurie skatina testosterono gamybą.

negalavimų lėtinė forma kepenys ir inkstai;
padidėjęs jautrumas sintetiniams narkotikų elementams;
vaikystė, nėštumas ir žindymas;
bet koks patologiniai pokyčiai prostata;
diabetas;
nutukimo stadija;
aterosklerozė;
berniukai pereinamojo amžiaus, vyrai vyresni.

Šių vaistų šalutinis poveikis yra toks:

odos bėrimas;
dispepsiniai simptomai;
anksčiau brendimas;
tromboflebitas;
padidėjęs lytinis potraukis ir pernelyg dažna erekcija;
migrena, galvos svaigimas;
hiperemija injekcijų fone;
cholestazinė gelta;
amenorėja.

Norint išvengti tokių pasekmių nustatymo rizikos, prieš vartojant hormoninę kompoziciją, svarbu pasitarti su gydytoju. Tik patyręs specialistas gali pasirinkti tinkamiausią ir saugiausią vaistą testosterono kiekiui didinti, apskaičiuoti optimalią dozę ir gydymo režimą.

Jie neapsiriboja potencijos sumažėjimu ir vyrišku „minkštumu“ (tiek tiesiogine, tiek perkeltine šio žodžio prasme). Androgenų trūkumas kenkia širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir nervų sistemų būklei. Šiuolaikinė farmakologija turi daugybę priemonių testosterono trūkumui kompensuoti. Vaistai nekelia pavojaus sveikatai, jei jie skiriami ir vartojami prižiūrint gydytojui.

Testosterono preparatai imituoja endogeninio (savo) vyriško hormono veiklą. Jie gaminami natūraliu ir sintetiniu pagrindu. Pirmuoju atveju augalų ekstraktai yra žaliava. Tokios lėšos veikia lėtai, poveikis ne visada pastebimas. Sintetinis testosteronas gaminamas cheminių reakcijų metu. Pagal savo savybes jis yra artimas natūraliai. Egzogeninis (įvestas iš išorės) hormonas gaminamas įvairiose dozavimo formos: tabletės, injekcijos, kapsulės, pleistrai, tepalai ir net poodiniai implantai.

Renkantis vaistus, reikėtų atkreipti dėmesį į tokią savybę kaip aromatizacija – egzoandrogeno gebėjimą paversti estrogenais. Būtent šis veiksnys vyrams sukelia nemalonų šalutinį poveikį:

Ginekomastija (krūtų padidėjimas);
Riebalų nusėdimas pagal moters tipą;
Paburkimas.

Sušvelninkite aukščiau nurodytus simptomus priėmimas vienu metu aromatazės inhibitoriai.

Vaizdo įraše Tamiras Šeichas pasakoja apie Skirtingi keliai padidinti testosterono kiekį: vaistai, fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir tt

Testosterono preparatai turi įvairaus laipsnio androgeninė ir anabolinė veikla. Pastaruoju atveju pagrindinis dėmesys skiriamas augimui raumenų masė, ką jis daro panašiomis priemonėmis populiarus kultūrizme.

Išorinis testosterono įvedimas atliekamas laikinai arba nuolat (vyrams nuo 50 metų). Stimuliatoriai (gonadotropai) naudojami tais atvejais, kai dar galima atkurti savo hormono gamybą arba koreguoti androgenų trūkumo apraiškas (pavyzdžiui, norint pasiekti normalų sėklidžių dydį).

Tabletes

Tabletės testosteronas yra patogus naudoti, tačiau esant dideliam androgenų trūkumui, jis yra neveiksmingas. Dauguma aktyvus ingredientas nunešamas vartų venos ir sunaikinamas kepenyse, darydamas jas toksišką poveikį.

Geriamieji vaistai:

Metiltestosteronas(„Metadren“) – testosterono tabletės. Padidina androgenų kiekį 4-6 valandoms. Naudojant kursą, jis veikia panašiai kaip ir jo paties testosteronas. Perdozavimas yra kupinas sėklidėse esančių Leydig ir Sertoli ląstelių degradacijos. Kurso pradžioje spermogramos kokybė smarkiai pakyla, vėliau vaisingumas mažėja. Vaistas žymiai padidina fizinę ištvermę, dėl kurio jis priskiriamas dopingo agentams. Dėl galimo šalutiniai poveikiai cholestazinės geltos, spuogų, ginekomastijos ir edemos forma metiltestosteronas nebuvo plačiai naudojamas.
Undekanoatas(„Andriol“, „Virigen“, „Panteston“) – testosterono esterio ir undekano rūgšties derinys. Galima įsigyti kapsulėse. Sintetinamas metiltestosterono pagrindu, tačiau neturi pastarajam būdingo šalutinio poveikio. Jis neturi įtakos kepenims, nes medžiaga praeina per jas, o po to lėtai skyla tiesiai kraujyje. Papildomas privalumas yra tai, kad vidutinėmis dozėmis jis yra saugus jūsų testosteronui. Trūkumas yra greitas pusinės eliminacijos laikas (3-4 valandos).

Veiksmingas vaistas, papildantis testosterono trūkumą. Kaina nuo 1100 rublių. už pakuotę

Fluoksimesteronas(„Halotestin“) yra metiltestosterono darinys. Jis turi ryškų androgeninį aktyvumą, suteikia galingą padidėjimą fizinė jėga, prisideda prie raumenų reljefo piešimo, tačiau anabolinis poveikis silpnas.
"Striant"- mažos tabletės, kurių kiekvienoje yra 30 mg gryno testosterono. Užtikrina pastovų androgenų kiekį dėl savo laipsniško išsiskyrimo – tabletė dėl lipnaus apvalkalo prilimpa prie žandikaulio gleivinės ir lėtai išskiria veikliąją medžiagą. Naudojamas du kartus per dieną. Neveikia kepenims. Nutraukus gydymą, testosteronas grįžta į ankstesnį lygį. Šalutinis poveikis gali pasikeisti skonio pojūčius, skruostų ir dantenų gleivinių paviršių dirginimas.

Kai kurie žodinės formos gali būti naudojama kaip vyrų kontraceptinė priemonė.

injekcijų formos

Testosteronas injekcijų pavidalu greitai ir efektyviai pasisavinamas organizme, todėl ilgą laiką galite išlaikyti stabilumą. hormoninis lygis. Veiklioji medžiaga jis naudojamas kartu su esteriais, kurie užtikrina ilgalaikį poveikį, tačiau tirpalo įvedimas yra skausmingas ir lėtas.

Injekciniai preparatai testosteronui didinti (pagrindinės formos):

Testosterono undekanoatas. Vaistas, vadinamas Nebido, yra patogiausias ir saugiausias pakaitinės hormonų terapijos variantas – išlaikyti hormonų pusiausvyrą Pakanka 1 injekcijos kartą per ketvirtį. Privalumai: nėra testosterono šuolio po piko, pacientams nėra estrogeno padidėjimo ar šalutinio poveikio požymių, nepažeidžiamos kepenys. Trūkumas yra auksta kaina vaistinėse (nuo 5 tūkst. rublių už ampulę);
Testosterono buciklatas- panašus į undekanoatą savo savybėmis ir veikimo trukme;

Apie skirtumą tarp įvairių formų testosterono preparatai

Testosterono propionatas. Pradeda veikti greičiau nei kitos formos. Iš minusų – daugiausia trumpas laikotarpis veiksmai. Injekcijos turės būti atliekamos kasdien, o tai gali būti problemiška ilgais kursais. Ampulės kaina prasideda nuo 98 rublių;
Testosterono cipionatas(„Andro-Sip“, „Dep-Test“), priešingai nei propionatas, yra „ilgiausias“ eteris - jis veikia apie 2 savaites. Vaistas daugiausia yra anabolinis. Tarp trūkumų yra galimybė virsti estrogenais. Kaina yra nuo 150 rublių. už ampulę;
Testosterono enanthatas(„Testoviron“, „Delasteril“) – savo savybėmis panašus į cypionatą. Vaistai yra keičiami. Kaina nuo 140 rublių. už ampulę.

Taip pat yra testosterono esterių derinių („Sustanon-250“, „Omnadren-250“). Po injekcijų (išskyrus undekanoatą ir buciklatą) vyrams galimi nuotaikos svyravimai dėl hormonų koncentracijos skirtumo injekcijos metu ir po jos: 2-3 dieną pasiekiama maksimali koncentracija, kuri per 2 savaites sumažėja iki minimumo.

Vietinio vartojimo priemonės

Į vyro organizmą gali patekti egzogeninis testosteronas transdermiškai– per pleistrą, tepalą ar gelį. Vaistų pavyzdžiai:

"Andraktim" (tepalas, sudėtyje).
"Minoksidinas" (grietinėlė).
"Androgel" (gelis).

Androgelis yra 1% testosterono preparatas, gaminamas gelio pavidalu, skirtas tepti ant odos. Kaina nuo 2703 rublių.

Naudojimo principas yra vienas - priemonė tepama ant pilvo ar dilbių odos, lengvai patrinama. Hormoniniai preparatai paprastai absorbuojami per 2-3 minutes. Po naudojimo nusiplaukite rankas.

Pleistrai, kuriuose yra testosterono, skirstomi į 2 tipus: genitalinius, klijuojamus prie kapšelio („Testoderm“), ir ne genitalinius. Kapšelio pleistrai užtikrina veiksmingą egzogeninio hormono pasisavinimą ir pasisavinimą dėl didelė koncentracija 5-alfa reduktazė šioje srityje. Suvart: poreikis dažnai skusti kapšelį, prastas pleistro fiksavimas, šalutinio poveikio tikimybė. Odos pleistrai yra patogesni, užtikrina vienodesnį testosterono tiekimą. Transderminės formos neturi toksinio poveikio kepenims ir yra labai veiksmingos.

Taip pat yra poodiniai implantai – kapsulės su grynu testosteronu („Testopel“). Įvedamas kas šešis mėnesius vietinė anestezijaį poodį riebalinis audinys virš bambos su trokaru. Šiuo metu beveik nenaudotas.

Testosterono stimuliatoriai

Klasikinis vaisto, atkuriančio lytinių liaukų funkcionalumą, pavyzdys yra injekcinis chorioninis gonadotropinas (žCG), žmogaus gonadotropinas, išskiriamas iš moterų šlapimo pirmaisiais nėštumo mėnesiais ir vėliau jį išvalant. Taip pat yra galimybė jį išgauti iš genetiškai modifikuotų mikroorganizmų kultūrų. Egzogeninis hCG padeda sportininkams atgauti funkcionalumą ir normalaus dydžio sėklidės po ilgo kurso steroidiniai hormonai.

taip pat galite naudoti estrogenų inhibitorius, kurie perkelia hormonų pusiausvyrą į androgenus. Pavyzdys yra nebrangus buitinis narkotikas "Tamoksifenas"(tabletėse). Priėmimo poveikis pasireiškia po 1,5 savaitės. Visas kursas apie 2 savaites. Sportininkai, vartojantys tamoksifeną raumenų masei didinti, turėtų atsižvelgti į tai, kad nutraukus vaisto vartojimą didžioji jo dalis bus prarasta.

„Tamoksifeno“ analogai yra „Anastrozolas“ ir 6-OXO- vaistai, slopinantys aromatazės aktyvumą. Šis fermentas skatina testosterono pavertimą moterišku hormonu estradioliu, t. kuo mažiau aromatazė veikia, tuo didesnė testosterono koncentracija. Šios lėšos yra veiksmingos ir saugios. Jie naudojami šalutiniam poveikiui neutralizuoti gydymo aromatizuojančiais testosterono preparatais (metiltestosteronu) metu.

Pirmiau minėtas lėšas (išskyrus hCG) dažnai galima rasti sporto vaistų sudėtyje - testosterono stiprintuvuose (stimuliatoriuose). Jie taip pat apima D-asparto rūgštis, agmatine.

natūralių priemonių

KAM natūralių priemoniųįjungta augalinės kilmės kurie atkuria testosterono gamybą (maisto papildai), apima:

„Tribulus“ (šliaužiančio tribulio ekstraktas);
"Inter-C Tribulustan plus" (Goryanka, imbiero, ožragės ekstraktai);
"Icariin amino plus" (Goryanka ekstraktas, aminorūgštys);
Forskolin (Coleus Forskolia ekstraktas).

Tokie papildai, taip pat laikomi sporto šakomis, yra gana tinkami testosterono ir potencijos didinimui, jei nėra rimtų patologijų. Jauniems vyrams iki 23 metų testosterono stiprintuvai nerekomenduojami dėl besikeičiančio hormonų lygio. Geriau juos naudoti amžiaus kategorija nuo 30 iki 40 metų. Šie vaistai taip pat padeda atkurti testosterono lygį po ciklo. anaboliniai steroidai.

Vienas kompetentingiausių fitneso tinklaraštininkų Denisas Borisovas apie testosterono stiprintuvus

Norint padidinti androgenų kiekį, kaip pagalbinė priemonė gali būti vartojami cinko preparatai: ZMA, Zincteral, Selcinc, cinko chelatas. Šis elementas dalyvauja testosterono sintezėje, tačiau, remiantis apžvalgomis, jis neturi pastebimo poveikio jo lygiui. Cholekalciferolis (vitaminas D) yra veiksmingas padidinti vyrišką hormoną, bet tik atsižvelgiant į trūkumą šis vitaminas organizme. Priešingu atveju tai gali būti pavojinga sveikatai. Yra nekenksmingas homeopatinis vaistas "Impazas", kurių priėmimas gali sustiprinti testosterono stiprintuvų poveikį.

augaliniai vaistai ir mineraliniai papildai patartina imtis vyrų, kurie nori natūraliai pagerinti savo fizinę veiklą (ištvermę, jėgą, raumenų masę) ir potenciją. Esant rimtam testosterono trūkumui, tinkamo poveikio nebus.

Atostogų sąlygos, šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

T priklauso estosteronas, visi izomerai, esterių mišiniai stiprios medžiagos (2007-12-29 nutarimas Nr. 964), todėl jie privalo išduodamas tik pagal receptą išduotas atitinkamoje formoje (N 148-1 / y-88). Tačiau net ir stiprių vaistų galima įsigyti gana pigiai, be specialisto paskyrimo ir net su pristatymu. Reikėtų pažymėti, kad nekontroliuojamas tokių vaistų vartojimas be gydytojo sutikimo yra didelė rizikaįvykis šalutiniai poveikiai:

Prostatos vėžys. Egzogeninis testosteronas skiriamas tik visiškai pasitikint, jei jo nėra patologinės ląstelės linkę į onkologines transformacijas.
Priapizmas (labai skausmingas, sunkiai sustabdomas, ilga erekcija).
Psichikos sutrikimai, agresyvumas, nemiga.
Nevaisingumas, sėklidžių atrofija.
Ginekomastija.
Kepenų ir inkstų pažeidimas.
Seborėja, nuplikimas.
Aknė.
Edema, galvos skausmas.

Sąraše yra tik pagrindiniai šalutiniai poveikiai.

Kontraindikacijos dėl egzogeninio testosterono ir gonadotropinų skyrimo:

Vėžys, prostatos hiperplazija, kartu su sutrikusiu šlapinimu;
Širdies ir kraujagyslių nepakankamumas;
Diabetas;
Kepenų ir inkstų patologija;
Hiperkalcemija.

Vyrams andropauzės laikotarpiu, sergantiems sunkia kraujagyslių ateroskleroze, pakaitinė hormonų terapija neskiriama.

Išvada

Egzogeninis testosteronas gali sugrąžinti vyrą į turtingą ir aktyvų gyvenimą, tačiau neracionaliai ir neprotingai naudojamas gali padaryti nepataisomą žalą jo sveikatai. Gydymo metu būtina gydytojo priežiūra, kad būtų galima laiku pakoreguoti dozę, įvesti pagalbinius vaistus, kurie slopina neigiamą hormoninio agento poveikį. Net ir vaistažolių stimuliuojančius papildus reikėtų vartoti tik išsiaiškinus laisvojo testosterono lygį. Androgenų perteklius gali virsti estrogenais, suaktyvinti visa linija patologijų, tuomet vyras gaus visiškai priešingą laukiamą rezultatą.

Svetainės ekspertas

Božko Svetlana Igorevna

Patirtis Medicininė praktika 23 metai.

Testosteronas yra vyriškas hormonas, atsakingas už didelis kiekis funkcijos, taip pat išvaizda vyrų. Atsižvelgiant į šio pagrindinio hormono trūkumą, išsivysto daugybė patologijų su rimtomis pasekmėmis, žymiai sumažėja gyvenimo kokybė, įskaitant lytinių organų sritį.

Testosteronas vaidina pagrindinį vaidmenį vyrų lytinių liaukų (prostatos ir sėklidžių) vystymuisi, spermatogenezei, lytinio potraukio ir seksualinių savybių formavimuisi. Be to, reguliuoja nuotaiką, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose (pirmiausia svorio reguliavime ir raumenų augime), aukštesnės smegenų funkcijos (mokymosi gebėjimai, mąstymas, atmintis) taip pat priklauso nuo jo kiekio kraujyje.

Vyrų žemo testosterono lygio priežastys

Testosteronas veikia kaip tam tikra apsauga organizmą nuo tam tikrų piktybinių navikų tipų, diabeto, ligų širdies ir kraujagyslių sistemos ir osteoporozė. Moterų testosteroną gamina kiaušidės ir antinksčiai, tačiau jo kiekis yra daug mažesnis nei vyro organizme. IN moteriškas kūnas testosteronas yra atsakingas už hipofizės hormonų lygio reguliavimą ir folikulų atsinaujinimą kiaušidėse. Vyrams šis hormonas taip pat gaminamas antinksčių žievėje ir sėklidėse.

Kodėl testosterono lygis mažėja?

Pagrindinės vyriško hormono kiekio kraujyje sumažėjimo priežastys yra šios:

Be to, vyriško hormono trūkumas galima vadinti nesubalansuota mityba, piktnaudžiavimas alumi, rūkytais produktais ir kava. Gali sukelti hormonų disbalansą sėdimas vaizdas gyvenimą, tuo pačiu per didelis fizinis aktyvumas taip pat prisideda prie testosterono lygio mažėjimo.

Testosterono trūkumo požymiai

Pasireiškia vyriško lytinio hormono lygio sumažėjimas būdingi bruožai. Pagrindiniai simptomai, atsirandantys suaugusio vyro kūne, gali būti šie:

Atsiradus bet kuriam/bet kuriam iš šių simptomų, reikėtų apsilankyti klinikoje. Neignoruokite tokių organizmo sutrikimų, kitaip yra didžiulė rizika susirgti daugiau rimtų pasekmių. Kuo anksčiau vyras kreipsis į specialistą, tuo greičiau ir lengviau bus gydoma patologija.

Gydymas

Gydymas žemas testosterono kiekis atliekami naudojant specialius vaistai, kurie yra injekcinių ampulių, gelių, pleistrų, kapsulių, tablečių ir implantų pavidalu. Reikėtų prisiminti, kad nepriklausomas vaistų pasirinkimas ir savarankiškas gydymas gali sukelti sunkios pasekmės už gerą sveikatą. Būtina atsikratyti problemos, kuri iškilo griežtai vadovaujant gydytojams.

Vaistai, skirti padidinti testosterono kiekį

Egzistuoja krūva vaistai kurie padeda padidinti testosterono gamybą. Be to, vyriškas hormonas gali būti švirkščiamas tiesiai į vyrišką kūną. Skirtingai nuo sintetinių anabolikų, hormoninis vaistas turi minimalią riziką ir kontraindikacijas.

Testosteronas yra pleistrų, gelių, injekcinių ampulių ir tablečių pavidalu. Injekciniai preparatai veikia ilgiau.

Testosterono propionatas

Dauguma populiarus narkotikas naudojamas padidinti vyriškų hormonų kiekį, yra testosterono propionatas. Šis sintetinis narkotikas turi visas pagrindines natūralaus testosterono biologines savybes, tačiau skirtingai nei pastarasis, organizme yra stabilesnis. Dėl šios priemonės vyro organizme išlaikomos raumenų masės auginimui reikalingos medžiagos (siera, fosforas ir kalis).

Be to, testosterono propionatas skatina pagerinti baltymų sintezę ir sumažinti kūno riebalus. Propionatas yra labai populiarus tarp sportininkų ir kultūristų dėl savo momentinio veikimo ir tokio pat greito pasišalinimo iš organizmo, o tai svarbu praeinant dopingo kontrolę. Pagrindinis vaisto trūkumas – trumpalaikis poveikis (injekcijos turi būti atliekamos kas antrą dieną).

Vaistai tablečių pavidalu parodė mažiausią efektyvumą. Tai paaiškinama tuo, kad tokiu būdu įvestas vaistas per greitai suyra organizme ir praktiškai nesilaiko reikiamo lygio. Vartojant propionatą, būtina griežtai laikytis dozės, nes dozės viršijimas gali sukelti neigiamų pasekmių: agresija, prostatos padidėjimas ir pieno liaukos, spuogai ir nuplikimas. Moterims padidėja klitoris ir didėja raumenų masė, balsas tampa šiurkštus, ant kūno atsiranda per daug plaukų.

Trenbolono enanthatas

Tai dar vienas anaboliniai vaistai, kuriuos daugiausia naudoja sportininkai. Galima įsigyti injekcinėse ampulėse. Vaisto veikimas yra skirtas sustiprinti raumenų struktūrų formavimosi ir augimo procesą. Gamintojų teigimu, enanthate – ne Neigiama įtaka ant kepenų, nesukelia natrio susilaikymo organizme, todėl išvengiama edemos atsiradimo.

Stanozololis

Tai steroidinis vaistas anksčiau aktyviai naudotas užkirsti kelią edemai, padidinti lytinį potraukį ir lytinių organų augimą. Iki šiol stanozololis plačiai naudojamas medicinos praktikoje gydant tokias patologijas kaip raumenų distrofija(liga, kuriai būdingas raumenų silpnumas), išsekimas (kacheksija), aplazinė anemija, taip pat organizmo atsigavimui po spinduliuotės, nudegimų ar traumų. Sportininkai iki šių dienų naudoja stanozololį raumenų audiniui kurti. Gydymas derinamas su propionatu, tuo pačiu metu vartojami sintetiniai steroidiniai vaistai (turinabolis, danabolis, baldenonas).

Testosterono enanthatas

Testosterono enanthatas yra vienas žinomiausių steroidinių anabolikų, kuris yra sudėtingas testosterono analogas. Šis vaistas yra labai populiarus dėl to, kad jo nereikia dažnas administravimas(injekcijos atliekamos kas 2-3 savaites). Šalutiniai poveikiai:

Siekiant išvengti visų minėtų reiškinių vystymosi, testosterono enantatas vartojamas kartu su aromatazės inhibitoriumi ir gonadotropinu. Šių medžiagų naudojimas padeda išvengti nepageidaujamų apraiškų.

Testosterono undekaonatas

Vaistas išduota formoje aliejaus tirpalas vartojamas injekcijoms, taip pat tablečių pavidalu. Ir dažniau injekcijoms naudojamas testosterono undekaonatas. Tai paaiškinama tuo, kad tokiu būdu vaistas veiksmingiau absorbuojamas ir veikia greičiau: testosterono koncentracija vyro kraujyje padidėja jau kitą dieną po injekcijos. Nebido (kitas undeocanate pavadinimas) taip pat vartojamas vyrų nevaisingumui gydyti.

Androgelis

Jis yra gelio pavidalu, kuris tepamas ant odos pilvo ar viduje dilbiai. Vienam naudojimui naudokite ne daugiau kaip 10 gr. Galima naudoti Androgelį ilgas laikas, tačiau, jei oda sudirginama, vaisto vartojimą reikia nutraukti.

Andriol

Išduota kapsulių arba tablečių pavidalu nuryti. Vaistas turi minimalų šalutinį poveikį, jį galima vartoti bet kuriame amžiuje. Tarp šio vaisto pranašumų galima pastebėti veikimo greitį, taip pat tai, kad Andriol nedalyvauja slopinant savo hormono sintezę. Jis dažnai skiriamas endokrininei impotencijai, vyrų nevaisingumo gydymui, taip pat daugeliui kitų neigiamų reiškinių, susijusių su testosterono trūkumu.

Omnadren

Vaistas galima rasti tirpalo pavidalu injekcijai, kuri švirkščiama į raumenis. Procedūra atliekama kartą per mėnesį. Omnadren sudėtyje yra keturių tipų testosteronas, dėl kurio padidėja vyro potencija ir pagerėja lytinis potraukis. Priemonė dažnai skiriama vyrų menopauzei, oligospermijai, impotencijai ir nevaisingumui. Moterims Omnadren padeda sulėtinti neoplazmų vystymąsi kiaušidėse, gimdoje ir pieno liaukose.

Preparatai, didinantys natūralaus testosterono lygį

Išskyrus dirbtinis vyriškas hormonas esantis medicininiai preparatai, yra daug natūralių vaistų, galinčių padidinti jūsų paties hormono kiekį. Populiariausi iš jų yra šie:

natūralūs preparatai dažniausiai naudojasi sportininkai siekti geresnių rezultatų. Be to, aukštas testosterono kiekis teigiamai veikia protinis pajėgumas ir vyro gyvenimo trukmė. Nors daug testosterono kiekį didinančių vaistų galima įsigyti be recepto, prieš vartojant, ypač vyresniems nei 35 metų vyrams, vis tiek būtina pasitarti su specialistu. Juk bet koks iš pažiūros nekenksmingas vaistas gali turėti rimtą šalutinį poveikį.

Vyrai, kurie ima panašių vaistų, būtina periodiškai praeiti medicininiai tyrimai kurio tikslas – kontroliuoti testosterono lygį, taip pat stebėti paciento inkstų, kepenų ir širdies būklę.

Turint omenyje visų taisyklių laikymasis vartodamas vaistus, didinančius testosterono kiekį, vyras po 40 metų gyvens visiškai visavertį gyvenimą, įskaitant ir lytinį aktą.

Vaistiniai preparatai, didinantys testosterono kiekį vyrams, vaistinėje pateikiami tablečių ir kapsulių pavidalu, įvairūs geliai, pleistrai ir tirpalai skirti į raumenis ir intraveninės injekcijos. Šiuolaikinė farmakologija siūlo platų asortimentą vaistų, galinčių padidinti pagrindinio vyriško hormono – testosterono – kiekį.

Hormoninė funkcija

Testosteronas yra androgenų grupė, kuri yra tiesiogiai atsakinga už reprodukcinės funkcijos darbą. Šio hormono gamyba vyksta nuo vaisiaus formavimosi pradžios ir tęsiasi visą gyvenimą. Tuo pačiu metu vyrams po 30 metų jis kasmet sumažėja apie 1,5%, o tai daro neigiamą poveikį seksualinės funkcijos kokybei. Pagrindiniai veiksniai, kenkiantys testosterono kiekiui, yra dažnas stresas, neveiklumas, blogi įpročiai ir prasta mityba. Kartais, norint sugrąžinti vyriškojo hormono lygį į normalų, pakanka vengti minėtų veiksnių ir švino sveika gyvensena gyvenimą, mesti rūkyti ir besaikį alkoholio vartojimą. Jeigu natūraliais būdais hormonų atsigavimas neduoda norimo rezultato, tada prevenciniais ir gydymo tikslais gydytojai skiria vaistus testosteronui didinti.

Andrologas skiria vaistus po būtinos diagnostikos ir patikrinimo. Farmaciniai vaistai skiriami neatsižvelgiant į paciento amžių, kad vyriškojo hormono lygis būtų normalus. Tokio gydymo nustatymo priežastis gali būti:

vėlyvas berniukų brendimas;
nepakankamas antrinių lytinių požymių išsivystymas;
impotencija;
oligospermija;
osteoporozė.

Diagnozės metu rekomenduojama vartoti vaistus, kurie padidina testosterono kiekį vyrams.

Vyriškojo hormono padidėjimas kraujyje atsiranda vartojant vaistus. Visi farmaciniai preparatai, didinantys testosterono kiekį, neatsižvelgiant į jų pateikimo formą, turi nemažai teigiamų ir neigiamų pusių.

Tabletės yra populiarios dėl lengvo vartojimo. Jie lengvai virškinami ir turi teigiamą poveikį visam kūnui. Silpnoji pusė Tokių tablečių yra tai, kad vaistas greitai išsiskiria ir poveikis trunka trumpą laiką.

Tarp daugybės įvairios tabletės, kurį gamina farmacijos organizacijos, galima išskirti Andriol, Impaza ir Tribestan.

Hormoninių tablečių sąrašas

Įprastas dirbtinis testosteronas tabletėmis yra Andriol. Šis hormoninis vaistas neturi neigiamo poveikio kepenims, nesukelia odos problemos ir nepadidina poodinio audinio kiekio. Be to, didžiulis andriolio pliusas yra tai, kad jis neslopina savo hormono gamybos organizme. Vartodami šią priemonę, turite atidžiai stebėti dozę. Paprastai 0,24 gramo per dieną (6 tabletės). Dozę nustato gydytojas. Andriol dažnai skiriamas kaip dalis kompleksinė terapija su hipofizės disfunkcija, pokastracijos sindromu, endokrinine impotencija, trauminiu smegenų pažeidimu, smegenų augliais ir kraujagyslių sutrikimais.

Tribestan - tabletės, kurių sudėtyje yra tik natūralių augaliniai ingredientai. Vaisto pranašumai apima teigiamą poveikį ant kūno, didinant raumenų masę ir ištvermę. Be to, Tribestan puikiai pašalina vyrų impotencijos simptomus. Kasdieninė dozė maždaug 1-2 tabletės.

Populiarus produktas rinkoje šiuolaikinė farmakologija yra Impaza. Pagrindinis jo pranašumas yra erekcijos sutrikimo priežasties pašalinimas. Vaistas neturi šalutinio poveikio. Po gydymo pastebimas pagerėjimas bendra būklė kūno, normalizuojasi lytinis potraukis ir padidėja jautrumas.

Geliai ir tepalai

Manoma, kad geliai ir tepalai turi stipresnį poveikį nei tabletės. Užtepus gelį, testosteronas prasiskverbia tiesiai į kraujotakos sistema ir išlieka ilgą laiką. Tokių vaistų trūkumas gali būti šalutinio poveikio pasireiškimas odos dirginimo forma. Paprastai tai atsiranda ilgai vartojant gelį ar tepalą.

Androgelis yra išoriniam naudojimui skirtas vaistas. Paros dozė yra maždaug 5 gramai, o testosterono lygis padidėja 2,5 ng / ml. Maksimalus leistina dozė per dieną neturi viršyti 10 gramų vaisto. Androgelis tepamas ant švarių odos vietų (tai gali būti dilbis arba pilvas). Nepriimtina naudoti gelio pavidalo priemones ant lytinių organų, nes gali atsirasti odos dirginimas. Priemonė pradeda didinti testosterono lygį po 5-6 minučių.

Hormoniniai pleistrai

Šiuo metu farmakologinės įmonės gamina testosterono turinčius pleistrus. Priklausomai nuo gamintojo, pleistras gali būti klijuojamas ant kapšelio, žasto, nugaros ar šlaunų. Vaisto sudėtyje esantis hormonas patenka į kraują per odą ir išlieka ilgą laiką.

Androderm yra vienas iš hormonų turinčių pleistrų rinkoje. Parduodama pakuotėmis po 30 arba 60 pleistrų. Vaisto sudėtyje yra 2,5 mg testosterono. Andodermą rekomenduojama pritvirtinti prie odos vakare, paliekant 24 valandas (parą).

Injekciniai tirpalai

Injekcijų naudojimas vyriško hormono kiekiui padidinti yra veiksmingiausias gydymo būdas, nes hormonas iš karto patenka į kraują. Sušvirkštų injekcijų veiksmingumas išlieka ilgą laiką. Tokių vaistų trūkumas gali būti santykinai didesnė kaina nei tablečių, gelių ar pleistrų. Dažniausiai naudojamas medicinoje. Vaistas yra bespalviai smulkūs kristaliniai milteliai. Puikiai tirpsta eteriniuose aliejuose, etilo alkoholis. undekanoatas švirkščiamas į raumenis ir taip giliai, kad absorbcijos procesas būtų kuo produktyvesnis.

Iš vaistų grupės, tiekiamos tirpalų pavidalu injekcijoms į raumenis ir į veną, galima išskirti tokius vaistus kaip Nebido ir Sustanon 250.

Nebido yra vaistas, tiekiamas aliejinio tirpalo pavidalu, kuris užtikrina testosterono gamybą. Vienkartinė dozė neturi viršyti 1 gramo (ampulė). Agentas skiriamas kas tris ar keturis mėnesius, kad organizme neatsirastų jo perteklius.

Sustanon 250 yra 176 mg/ml testosterono. Vaistas švirkščiamas į raumenis kartą per mėnesį, o dozė yra maždaug 1 ml. Nepaisant to, kad injekcinis tirpalas netoksiškas, galimas šalutinis poveikis: patinimas, skausmas, niežulys ar deginimas injekcijos vietoje.

Universalios priemonės ir maisto papildai

Pasitaiko atvejų, kai moteriškam organizmui būtinas ir vyriško hormono kiekio padidėjimas. Prie numerio generiniai vaistai kurie skiriami tiek vyrams, tiek moterims, yra Omnadren ir Testosterone Proprion.

Omnadren sudėtyje yra vyriško hormono esterių, todėl jo veikimas yra labai panašus į paties testosterono veikimą. Injekcija atliekama maždaug kartą per mėnesį. Vaistas turi daug privalumų, gerėja seksualinė funkcija ir reprodukcinius organus, skatina raumenų augimą. Vyrams vaistas skiriamas nevaisingumo, menopauzės, vėlyvojo brendimo, oligospermijos ar impotencijos gydymui. Omnadren vartojimas turi antiestrogeninį poveikį moters organizmui. Jis naudojamas terapinis gydymas gerybiniai dariniai vidaus lytiniai organai. Be to, vaistas skiriamas kovojant su tokiomis ligomis kaip gimdos fibroma, menopauzės būklės. Omnadren injekcijas nėščioms moterims griežtai draudžiama, nes gali atsirasti įvairių patologijų.

Testosterono propionatas yra pati prieinamiausia biudžeto priemonė vyriško hormono kiekiui padidinti. Nepaisant prieinamumo, vaistas turi savo privalumų. Kaip ir Omnadren, testosterono propionatas yra injekcinis tirpalas. Vaisto kursas vyksta per vieną ar du mėnesius. Injekcijos atliekamos kelis kartus per savaitę (paprastai 2-3 kartus) po 10-25 mg. Vaistas stimuliuoja lytinis potraukis, atkuria normalų reprodukcinės sistemos funkcionavimą, vyrams pagerina spermogramos parametrus. Be to, testosterono propionatas aktyviai veikia baltymų sintezę organizme, padeda didinti raumenų masę ir mažinti kūno riebalų kiekį. Jis naudojamas kaip vaistas, turintis priešnavikinį poveikį, gydant naviko formacijas pieno liaukose. Vaistas draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims bei gydant prostatos vėžį.

Vaistinėse, be vaistų, galima pamatyti daug biologiškai aktyvių priedų (BAA), kurie turi savybę didinti testosterono kiekį. Daugelio maisto papildų sudėtyje yra augalo Tribulus terrestris, kuris skatina žmogaus organizmą gaminti vyrišką hormoną. Maisto papildai gali būti sudaryti iš žolelių, turinčių flavonoidų, įvairių eteriniai aliejai ir steroidiniai saponinai. Tokie vaistai turi teigiamą poveikį endokrininė sistemažmogaus, sumažina moteriškojo hormono lygį vyrams. Priėmimo kursas ilgas.

Šalutinis vaistų poveikis

Visi vaistai, kurių sudėtyje yra hormonų, įskaitant tuos, kurie didina testosterono kiekį, turi daugybę šalutinių poveikių ir veiksmų. Neigiamas poveikis vaistai, skirti gaminti vyrišką hormoną, gali pasireikšti:

ankstyvas brendimas ir kaulinio audinio augimo zonų uždarymas paaugliams;
didelis lytinis potraukis, oligospermija arba sumažėjęs ejakuliato kiekis brandaus amžiaus vyrams.

Dažnai šalutinį poveikį lydi galvos skausmai, atsiranda seborėja, spuogai, visame kūne prasideda aktyvus plaukų augimas, gali išsivystyti gelta.

Netinkamos dozės ir nekontroliuojamas šių vaistų vartojimas gali sukelti patinimą, spuogus, padidėjęs jaudrumas ir dirglumas. Retesniais atvejais tai įmanoma arterinė hipertenzija ir hipertenzinė krizė.

Be to, produktai, kurių sudėtyje yra medžiagų, skirtų testosterono gamybai, sąveikaujant su alkoholiu ar migdomaisiais vaistais, mažina pastarųjų poveikį.

Vyrams draudžiama vartoti vaistus toliau nurodytos ligos: inkstų ar kepenų nepakankamumas, hiperkalciurija, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Visų vaistų vartojimas, neatsižvelgiant į tai, ar jų sudėtyje yra natūralių ar sintetinių komponentų, turi būti vartojamas griežtai laikantis nurodymų ir prižiūrint andrologui. Nekreipkite dėmesio į daugkartines vaistų, vaistų ar maisto papildų reklamas, kurios žada greitai pašalinti visus ligos simptomus. Bet koks savarankiškas gydymas gali sukelti negrįžtamų ir nenuspėjamų pasekmių. Tik kvalifikuotas specialistas galėti paskirti efektyvus gydymas ir paskirti testosterono kiekį didinantį vaistą, priklausomai nuo individualios savybės ir prieinamumą gretutinės ligos asmuo. Gydytojas visada pasakys savo pacientui, kaip padidinti testosterono kiekį vyrams, kokius testosterono preparatus geriau rinktis.

Kai kuriems skirtingo amžiaus vyrams gali sumažėti testosterono lygis. Tai neigiamai veikia vyrų sveikatą. Norint padidinti šio hormono kiekį kraujyje, jo preparatų vartoti visai nereikia. Fizinis aktyvumas, sveika gyvensena, kokybė, subalansuota mityba. Šiame straipsnyje sužinosite viską apie testosteroną, kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį vyrams.

Testosterono vertė vyrų organizme

Kas yra testosteronas – klausimas, kuris domina daugelį vyrų. Testosteronas yra hormonas, daugiausia gaminamas sėklidėse. Nedidelis kiekis susidaro pagumburyje. Jei šios medžiagos kiekio organizme nepakanka, tai ši liauka gamina testosteroną ir kitas sėklidžių darbą aktyvinančias medžiagas.

Hormonas turi anabolinį ir androgeninį poveikį. Anabolinis aktyvumas pasireiškia tuo, kad padeda pagreitinti raumenų ir kaulų augimą. Testosteronas, kaip stimuliatorius, išlaiko žmogaus organizme reikalingus mikroelementus – kalcį, fosforą, sierą, chlorą, natrį, kalį, azotą. Jis taip pat dalyvauja reguliuojant vandens kiekį ląstelėse ir audiniuose.

Androgeninis poveikis pasireiškia antrinių lytinių požymių pasireiškimu ir tipiškų vyriškų charakterio bruožų vystymusi. Testosteronas reguliuoja libido ir seksualinį elgesį.

Prenataliniu laikotarpiu berniukams formuojasi sekso požymiai, vystosi lytiniai organai. Vaikystėje hormono veikimas veda prie intensyvus augimas raumenų masė ir kaulų stiprumas.

Brendimo metu medžiagos veikimas sukelia ejakuliaciją. Tai sukelia tokius pokyčius organizme:

lytinių organų augimas;
plaukų atsiradimas krūtinėje, kojose, veide, pažastis, gaktos;
spuogų atsiradimas;
pečių ir krūtinės dydžio išsiplėtimas;
smakro didinimas;
žemo balso tembro formavimas;
kaulų ir raumenų augimas.

Svarbu! Testosterono norma vyrams yra nuo 11 iki 33 nmol litre kraujo. Vyrams 30 metų amžiaus laisvojo testosterono kiekis palaipsniui mažėja, o 50 metų ir vėliau vyrams jis išlieka apie pusę ankstesnio kiekio.

Su amžiumi susijęs testosterono kiekio sumažėjimas pasireiškia taip:

Jei vyrams pasireiškia šie simptomai, svarbu išmatuoti hormonų kiekį testosterono tyrimu.

Kodėl vyrams sumažėja testosterono gamyba?

Yra priežasčių, dėl kurių sumažėja pagrindinio vyriško hormono gamyba.

Amžius. Po 35 metų organizme vystosi degeneraciniai procesai, dėl kurių sumažėja testosterono gamyba. Priešintis su amžiumi susiję pokyčiai neįmanomas.
Sportininkai, vartojantys anabolinius steroidus. Sintetiniai hormonai prisidėti prie lytinių liaukų veiklos sumažėjimo.
Antsvoris. Riebalinis audinys pradeda perprodukciją moteriški hormonai estrogenų.
Sumažėjęs fizinis aktyvumas.
Kenksmingas alkoholio ir rūkymo poveikis. Alkoholis ir nikotinas neigiamai veikia sėklidžių būklę. O kadangi sėklidės gamina testosteroną, akinių ir cigarečių mėgėjams šio hormono kiekis kraujyje sumažėja.

Medicininis hipotestosterono gydymas

Esant lėtiniam testosterono sumažėjimui, gydytojas skiria vaistinės vaistus, kad padidintų testosterono kiekį injekcijose ir tabletėse. Juose yra natūralaus arba sintetinio testosterono. Sintetiniai analogai gerai absorbuojami audiniuose, tačiau turi daug šalutinių poveikių.

Dauguma hormoniniai vaistai, parduodamas vaistinėje, yra injekcijų pavidalu. Jei jis yra gryna forma patenka į kepenis, čia jos bus sunaikintos. Testosterono tabletės yra mažiau veiksmingos, nepaisant to, kad hormonas yra išsaugotas. Dažnai pacientams yra skiriami tokie vaistai.

1. Testosterono propionatas. Vartojamas į raumenis sumažėjus lytiniam potraukiui, sportuojant. Injekcijos atliekamos kas tris dienas.
2. Testosterono enanthatas. Naudojamas raumenų masei didinti. Jis skiriamas kaip injekcija. Vaistas pašalina sąnarių ligų simptomus, padeda sportininkui atsigauti po treniruotės.

Pavojinga! Šito pakaks galingas įrankis Todėl griežtai draudžiama jį vartoti be gydytojo sutikimo.

Boldenonas yra sintetinis analogas hormonas. Jo naudojimas padeda padidinti apetitą, pagreitina raumenų masės augimą.
yra vaistas nuo vėžio, bet jis taip pat gali būti vartojamas sumažėjusiam lytiniam potraukiui ir kitiems sutrikimams, susijusiems su testosterono trūkumu, gydyti.
Terapija blokuoja estrogeno poveikį vyriškas kūnas. Gerai įsisavinamas organizme.
Proviron yra hormoninis vaistas vyrams, turintis ryškų androgeninį poveikį. Padidina potenciją ir. Jei dozė yra nustatyta teisingai, priemonė nepadeda slopinti natūralaus testosterono gamybos.

Ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas vyrams gali sukelti hiperandrogenizmą. Ši liga pasireiškia aknė, regėjimo sutrikimas, erekcijos sutrikimas. Jatrogeninis hiperandrogenizmas žymiai padidina lytinių liaukų dydį.

Kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį

Miego normalizavimas. Kad organizmas išskirtų normalų hormono kiekį, reikia miegoti mažiausiai aštuonias valandas. Žmogus turėtų pabusti be žadintuvo pagalbos ir su linksmumo jausmu.
Subalansuota mityba. Maiste turėtų būti daugiau mineralinių medžiagų, vitaminų (E, D, C, B). Būtina užtikrinti, kad pagrindinių komponentų santykis maiste būtų optimalus.
Žmogus turi gerti pakankamai vandens, kad organizme nesivystytų dehidratacija. Jei vyras sportuoja, skysčių kiekis padidėja. Parduotuvės sultys, gazuoti gėrimai nelaikomi švariu vandeniu.
Iš dietos reikia pašalinti visus greitai virškinamus angliavandenius, keptą maistą, kuriame yra daug gyvulinių riebalų. Jie padidina cholesterolio kiekį kraujyje.
Kuo didesnis vyro svoris, tuo mažiau jo organizme gaminasi lytinių hormonų. Kad testosterono lygis būtų normalus lygis reikia numesti svorį.
Testosterono priešas yra mažas fizinis aktyvumas.

Svarbu! Fizinis aktyvumas yra pagrindinis veiksnys išsaugojimas aukštas lygis vyriškas lytinis hormonas senatvė. Ir tai priklauso galutinis rezultatas sveikata.

Fizinio aktyvumo vaidmuo didinant testosterono kiekį

Vidutinis fizinis aktyvumas yra pagrindinis veiksnys normalizuojant lytinių hormonų lygį natūraliu būdu. Tai raumenų jėgos ugdymas, kuris prisideda prie pagrindinio hormono augimo. Veiksmingiausi vyrams yra paprasti pratimai su fizinė veikla. Jas reikėtų daryti saikingai: pervargimas turės visiškai priešingą efektą.

Taisyklingos mankštos su apkrovomis principai yra tokie.

Treniruotis reikia ne ilgiau kaip valandą.
Užsiėmimų skaičius neturėtų viršyti trijų per savaitę. Būtinai padarykite bent vienos dienos pertrauką.
Labai svarbu dresuoti dideles peles. Gali padidinti testosterono kiekį kraujyje jėgos pratimai- pritūpimai su štanga, spaudimas ant suoliuko, trauka iš mirties ir kt.
Turėtumėte pasirinkti tinkamą sporto įrangos svorį. Turėtų pakakti atlikti ne daugiau kaip 10 pakartojimų.
Kultūrizmas yra puikus būdas natūraliai padidinti testosterono kiekį.

Norint įveikti žemą testosterono kiekį namuose, svarbu užsiimti kita sportine veikla.

Vaikščioti yra lengviausia ir prieinamas vaizdas fizinė veikla kontroliuoti ir padidinti pagrindinio vyriško hormono lygį. Būtina užtikrinti, kad vaikštant sėklidės kabėtų laisvai. Tai užtikrina natūralų jų masažą.
Trumpas bėgimas padeda pagerinti vyrų hormonų indeksą. Svarbu, kad jis būtų trumpas: ilgos bėgimo treniruotės prisideda prie testosterono antagonisto – kortizolio – išsiskyrimo.
Reikia stiprinti dubens raumenis. Norėdami tai padaryti, galite atlikti dubens sukimąsi, pakreipimus ir kt.
Vyrams reikia treniruoti uodegikaulio-gaktos raumenis (ji lokalizuota tarpvietėje). Treniruojant šį raumenį žymiai padidėja sėklidžių aprūpinimas krauju ir skatinamas hormonų pasiskirstymas į bendrą kraujotaką.
Plaukimas padeda koreguoti vyro hormonų lygį.

Kaip valgyti testosterono gamybai

Tinkama sportinė mityba yra svarbi sąlyga vyriškų lytinių hormonų gamybai. Padidinkite testosterono kiekį vyrams liaudies gynimo priemonės su subalansuotos mitybos pagalba yra gana realu. Maisto produktų, kurie padidina testosterono kiekį vyrams, sąrašas yra toks.

Visų rūšių jūros gėrybės – austrės, vėžiagyviai, jūros žuvys, krabai ir pan. Jie praturtina organizmą vertingomis nesočiojomis riebalų rūgštys. Sudėtyje būtinas vyrams vitaminai A, E, cinkas, selenas.
Daržovės ir vaisiai neutralizuoja daugelio kenksmingų medžiagų veikimą.
Meniu turėtų būti žuvies riebalai Ir linų sėmenų aliejus, . Augaliniai aliejai yra vertingų omega 3 rūgščių. Riebalų reikėtų suvartoti iki 20 g: juose yra sveikatai vertingos arachidono rūgšties.
Vyrai bus naudingi serbentai, citrina, melionas, morkos, pipirai, razinos.
Kiekvieną dieną ant stalo turėtų būti naudingų produktų potencijai – krapai, rukola, petražolės, bazilikas.
Į sporto dietą įtraukite košes – kviečių, sorų, perlinių kruopų, avižinių dribsnių, grikių. Juose yra skaidulų, kurios teigiamai veikia hormonų gamybą.
Aitriosios paprikos, svogūnai, ciberžolė, kardamonas, karis skatina estrogenų apykaitą.

Neįmanoma pakelti testosterono, jei nesilaikote sveikos gyvensenos, nepasiduodate stresui, žalingiems įpročiams. Norint pagerinti vyrų sveikatą, svarbu laikytis šių patarimų.

Sveikata pagerės, jei atsikratysite žalingų įpročių. Apsvaigus nuo alkoholio, sutrinka natūrali hormono gamyba. Ypač kenksmingas vyro sveikata alaus, nes jame yra moteriškų lytinių hormonų analogų. Svarbu vengti rūkyti, nes nikotinas neigiamai veikia hormoninį foną.
Rekomenduojama apriboti kavos vartojimą.
Griežtai draudžiama valgyti daug maisto. Dėl netinkamos mitybos padidėja procentais riebalinio audinio, kuris neigiamai veikia vyriškų hormonų sekreciją.
Badavimas taip pat neprisideda prie lytinių hormonų gamybos ir sukelia testosterono trūkumo simptomų atsiradimą. Pasninko pasekmės neigiamai veikia raumenų masės būklę.
Reguliarus seksualinis aktyvumas padidina testosterono kiekį. Abstinencija yra itin nesveika, todėl, nesant reguliarių lytinių santykių, pravartu masturbuotis.
Streso reikia vengti. Vyrų sveikatai svarbu išlikti gera nuotaika. Stresas - svarbus veiksnys kortizolio gamyba.
Norint apsisaugoti nuo žalingos estrogenų veiklos, svarbu vartoti daugiau kopūstų, raudonųjų vynuogių ir natūralaus raudonojo vyno (pastarąjį reikėtų vartoti saikingai).
Mažos pergalės prisideda prie testosterono gamybos padidėjimo.
Gera būti saulėje. Jis skatina vitamino D sintezę, todėl padidėja testosterono kiekis.
Rekomenduojama vartoti vaistus, pagamintus iš žolelių, didinančių testosterono kiekį. Tai apima tokius augalus: ženšenis, eleuterokokas. Šių žolelių pagrindu gaminami maisto papildai – biologiškai aktyvūs priedai ir kiti augaliniai preparatai.

Testosterono trūkumas kenkia vyro sveikatai. Norėdami kompensuoti lytinių hormonų trūkumą vyro organizme, turėtumėte naudoti paprastos priemonės ją patobulinti. galintis kompensuoti sumažintas lygis lytiniai hormonai sportas, saikingas fizinis aktyvumas, racionali subalansuota mityba.

Žiūrėti video įrašą: