Kodėl mano pilvas visada išsipūtęs. Simptomai ir pojūčiai

Problema, iš kur atsiranda vidurių pūtimas, nėra pati populiariausia diskusija. Išimtis – priėmimas į gastroenterologo kabinetą. Yra daug bendrų pilvo pūtimo priežasčių ir priežasčių, įskaitant konkrečią situaciją jie pasireiškia įvairiai, dažnai derinami. Identifikavimas ir laiku gydyti virškinimo sutrikimai, ligos, sukeliančios padidėjusį dujų susidarymą, būtina palaikyti fizinę sveikatą ir psichinę savijautą.

Vidutinis arba aštrūs skausmai pilve ir pilvo pūtimas yra ne tik žarnyno problema. Maisto kaita prasideda jau anksčiau burnos ertmė, o oras su maistu patenka į virškinamąjį traktą. Baltymų, angliavandenių ir riebalų skaidymą užtikrina burnos ertmės, skrandžio, kepenų ir kasos virškinimo liaukos.

Maisto boliusas nukeliauja daugiau nei 5 m ilgio keliu ir patenka į plonoji žarna kur vyksta galutinis maisto medžiagų virškinimas ir pasisavinimas. Vanduo absorbuojamas storojoje žarnoje. Per tiesiosios žarnos dvitaškis išsiskirti nesuvirškintų likučių. Susikaupusias dujas iš dalies sugeria žarnyno sienelės, likusios išeina į lauką natūraliai.

Pažeidus vieno iš virškinamojo trakto organų funkcijas, pasikeičia visos virškinimo sistemos darbas. Pilvo pūtimas nebūtinai yra ligos požymis. Naudokite tam tikrus produktus ir gėrimus dažnai lydi pilvo pūtimas, ir išnyksta dėl atmetimo dirginantis nuo dietos.

Dvylika klausimų apie vidurių pūtimą

Žarnyne susikaupus nuo 100-150 ml iki 0,9-1 l dujų, nebūtinai atsiranda pilvo pūtimas, jei dujų molekulės patenka į kraują ir natūraliai pašalinamos per. išangė. Sutrikus šiems procesams, atsiranda vidurių pūtimas.

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus apie dujas virškinimo trakte:

  1. Kas yra vidurių pūtimas?

Tai yra per didelis dujų kaupimasis ir žarnyno išsiplėtimas.

  1. Koks kitas vidurių pūtimo pavadinimas?

Pilvo pūtimas.

  1. Iš kur virškinamajame trakte patenka oras?

Nuryjama su maistu, gėrimais, praryjama kalbant.

  1. Kokie maisto produktai dažniausiai sukelia vidurių pūtimą?

Ankštiniai augalai, grūdai, konditerijos gaminiai, pieno produktai, šviežios daržovės ir vaisiai.

  1. Ar kenksminga sulaikyti dujas?

Taip. Kuo daugiau oro susikaupia, tuo stipresnis tempimas Ir . Norėdami išleisti dujas, turėtumėte eiti į tualetą arba išeiti į lauką.

  1. Kiek dujų išleidimo angos laikomos normaliomis?

10-25 kartus per dieną.

  1. Kas yra lėtinis vidurių pūtimas?

Pilvo pūtimas ilgiau nei 12 savaičių.

  1. Kas yra pavojingas pilvo pūtimas su pilvo skausmu?

Žarnyno obstrukcijos atsiradimas.

  1. Kaip nustatyti, kuris produktas sukelia vidurių pūtimą?

Iš meniu po vieną pašalinkite „įtartinus“ patiekalus, kad sužinotumėte, kuris iš jų yra susijęs su pilvo pūtimu.

  1. Ar alergija maistui ir maisto netoleravimas yra ta pati liga?

Nr. Alergija yra imuninė problema, o nesuderinamumas yra medžiagų apykaitos reakcija. Atsiranda, kai trūksta fermento, kuris skaido tam tikrą medžiagą.

  1. Kaip gydomas vidurių pūtimas?

Jie vartoja karminatyvinius, adsorbentus, antispazminius vaistus, probiotikus.

  1. Kokie augalai naudojami pilvo pūtimui gydyti?

Imbiero šaknis, pankolio sėklos, krapai, ramunėlių žiedai, mėtų lapai, Žalioji arbata.

Svarbu! Negalima gydyti stiprus patinimas skrandis su kaitinimo pagalvėlėmis ir klizmomis – jos gali pabloginti žarnyno būklę. Metodas yra kontraindikuotinas ūminis uždegimas virškinimo trakto organai.

Pilvo pūtimą lydi daugybė virškinamojo trakto ligų, kurias reikia nedelsiant gydyti Medicininė priežiūra. Chirurginė intervencija būtina, jei yra žarnyno nepraeinamumas, peritonitas, atsivėrusi opa, auga piktybinis auglys.

Dažniausi skundai dėl pilvo pūtimo

Pilvo pūtimą lydi fizinis diskomfortas, kartais - stiprus skausmas. Apraiškos į skirtingi žmonės skiriasi priklausomai nuo maisto sudėties, virškinamojo trakto būklės ir paciento amžiaus.

Jausmai ir simptomai:

  • ūžesys, šnypštimas ir kiti būdingi garsai žarnyne;
  • pilnumo ir sunkumo jausmas skrandyje;
  • pilvo viršutinės dalies pūtimas;
  • rėmuo, pykinimas, raugėjimas, vėmimas (kartais);

Išmetamosios dujos turi sudėtingą cheminę sudėtį. Kvapo nėra, kai vyrauja azotas, deguonis, anglies dioksidas, metanas ir vandenilis. Smarvė paaiškinama vandenilio sulfido, lakiųjų tiolių, skatolio, amoniako išsiskyrimu. Garsą sukelia analinio sfinkterio vibracija.

Nuolatinis vidurių pūtimas atsiranda sergant daugeliu virškinamojo trakto ligų. Nenustačius priežasties, ne visada įmanoma susidoroti su diskomfortu. Tokiose situacijose naudojimas karminatyvai o adsorbentai suteikia tik laikiną palengvėjimą.

Pacientą apžiūrintis specialistas atkreipia dėmesį į jo išvaizda klausia apie simptomų atsiradimo laiką ir pobūdį. Diagnozė apima ultragarsą, radiografinį tyrimą, apklausą Kompiuterizuota tomografija pilvo organai.

Pagrindinės dujų susidarymo žarnyne priežastys

Vartojamas maistas gali dirginti skrandį ir žarnyną, sukelti padidėjusį aktyvumą žarnyno bakterijos kurios gamina dujas. Daugelis dietų apima valgymą didelėmis daržovių ar baltymų porcijomis. Kada maisto boliusas pasiekia storąją žarną, jame yra daug nesuvirškintų likučių, todėl puvimas vyksta aktyviau, kai susidaro dujos.

Ir pilvo pūtimas sveikam žmogui:

  1. Greitas maisto įsisavinimas.
  2. Pokalbiai valgant.
  3. Nervingumas ir skubėjimas.
  4. Soda.
  5. Greitas maistas.
  6. Rūkymas.
  7. Stresas.
  8. Alkoholis.
  9. Besaikis valgymas.
  10. Fizinis neveiklumas.
  11. Dietos pakeitimas.
  12. Judėjimas, klimato kaita.

Maistas ir gėrimai, dažniausiai pilvo pūtimas skrandis ir skrandis: ankštiniai augalai, pienas ir jo produktai, keptas maistas, riebi mėsa, slyvos, vynuogės, gazuoti gėrimai.

Dėmesio! Aktyvus dujų susidarymas vyksta net sveiką virškinimo sistemą turintiems žmonėms valgant maistą, kuriame gausu sudėtinių angliavandenių.

Saldikliai pagerina fermentaciją žarnyne. Patartina naudoti saugų saldiklį – steviją. Ankštiniai augalai, kai kurie grūdai ir daržovės sukelia mažiau dujų, mirkydami vandenyje 6–12 valandų. Duoną geriausia valgyti antrą dieną, kai ji išdžiūsta.

Pilvo pūtimas įvairiose populiacijose

Žarnos turi susidoroti su tomis dujomis, kurios patenka su maistu ir susidaro storojoje žarnoje. Del daug priežasčiu natūralus procesas yra pažeidžiamas. Kiekviena gyventojų grupė turi savo išorinių ir vidines priežastis perteklinė dujų gamyba.

Tarp moterų

Dažniausios vidurių pūtimo priežastys yra hormonų disbalansas per mėnesinių ciklas, nėštumas ir menopauzė. Nėščios moters kūne augantis vaisius išspaudžia Vidaus organai. Dėl šios priežasties kartu su svyravimais hormoninis fonas trukdo normaliam virškinimui per didelis kaupimasis dujų. Tinkama mityba ir stiprumas fizinė veiklašiek tiek palengvina diskomfortą.

Padidėjęs kraujo tekėjimas į dubens organus, dėl kurio kiekvieno menstruacinio ciklo pradžioje moterims atsiranda skausmas ir pilvo pūtimas apatinėje pilvo dalyje. Palengvina antispazminių ir analgetikų vartojimą priešmenstruacinis sindromas. Tarp galimos priežastys stiprus vidurių pūtimas, nepriklausomai nuo menstruacijų – kiaušidžių ar gimdos patologija.

Po 45 metų pablogėja virškinimo liaukų darbas, siurbimo funkcijažarnynas. Šiuo laikotarpiu moterų pilvo pūtimo ir dujų susidarymo priežastys yra susijusios su pieno, kavos ir šviežių kepinių vartojimu. Maisto produktai, kurių reikia vengti sukeliantis vidurių pūtimą, vartokite fermentinius preparatus.

Vyrams

Dažniausiai raugėjimą ir pilvo pūtimą sukelia mitybos klaidos, sėslus gyvenimo būdas, stresas. Vyrai dažnai valgį nuplauna alumi, stipriu alkoholiniai gėrimai, valgykite kartu baltymų ir angliavandenių turintį maistą, kuris prisideda prie dujų susidarymo. Alkoholis gerina apetitą, patiekiami užkandžiai riebių patiekalų. Maistas lėčiau virškinamas, padidėja kepenų ir kasos apkrova.

Blogai valgyti naktį, kai medžiagų apykaitos procesai lėtėja. Taip pat virškinimą ir pasisavinimą žarnyne apsunkina vadinamojo alaus pilvuko atsiradimas. Tokie pažeidimai padidina per didelio dujų susidarymo riziką.

Vaikas turi

Kūdikiai žįsdami ryja orą, vėliau kenčia nuo skausmingų pilvo dieglių. Dujų pašalinimas per kraują difuzijos būdu yra sunkus dėl virškinimo sistemos nesubrendimo. Vaikams atsiranda pilvo pūtimas ir pykinimas dėl alergijos maistui, tam tikrų produktų netoleravimo.

Dėmesio! Vaikas tik sulaukęs 7 metų įgyja fiziologinį gebėjimą virškinti maistą, kuris vyrauja daugumos šeimų kasdieniame valgiaraštyje.

Ligų įtaka padidėjusiam dujų susidarymui

Pilvo skausmas ir vidurių pūtimas yra našta organizmui. Kadangi sutrinka virškinimas, audiniai ir ląstelės negauna reikiamo kiekio maistinių medžiagų. Gali atsirasti pasibjaurėjimas maistui arba patologinis apetitas. Dėl to pablogėja virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių būklė.

funkcinė dispepsija, lėtinis gastritas- , o jų diagnostika atliekama etapais. Apima klinikiniai tyrimai kraujas, šlapimas, išmatos, ultragarsinė endoskopija, biopsija ir daugybė kitų tyrimų.

Gydymas vaistais:

  • Almagel Neo arba Maalox - adsorbentai, karminatyvai ir antacidiniai vaistai.
  • Ranitidinas, cimtidinas, blokuoja H2-histamino receptorius.
  • Omeprazolas kaip protonų siurblio inhibitorius.
  • Motilium, skatinantis virškinimo trakto motoriką.

Jei nerimaujate dėl vidurių užkietėjimo ir nuolatinio pilvo pūtimo, priežastys gali būti susijusios su tulžies sekrecijos pažeidimu dėl tulžies pūslės uždegimo, kepenų ligų. Dažnas ūžesys ir šnypštimas po valgio atsiranda sergant pankreatitu. Simptomai išnyksta pavartojus fermentų preparatuose Mezim, Panzinorm, Festal.

Pažeidus optimalų mikroorganizmų pusiausvyrą žarnyne, išsivysto disbakteriozė. Mažėja laktobacilų, intensyviai dauginasi oportunistiniai ir patogeniniai grybai bei bakterijos. Disbakterioze sergantis žmogus pavalgęs nuolat jaučia stiprų pilvo pūtimą.

Kartu yra žarnyno atonija dažnas vidurių užkietėjimas. Visą šį laiką storosios žarnos masės puvimo metu susidaro nemalonūs dujos. Sergant dirgliosios žarnos sindromu atsiranda ūžesys, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.

Maisto netoleravimas ir alergija maistui

Patinimų intensyvumas ir dujų kvapas atsiranda dėl individualios žarnyno mikrofloros sudėties. Stiprų vidurių pūtimą dažniausiai lydi maisto, kuriame gausu angliavandenių, kurie prastai pasisavinami, vartojimas. Pilvo pūtimas prasideda netrukus po valgio, kuriame yra vienas ar keli „probleminiai“ angliavandeniai.

Laktazės fermento trūkumas sukelia pieno laktozės netoleravimą. Senatvėje, išgėrus pieno ir pieno produktų, atsiranda sunkumas, pilvo pūtimas, pilvo spazmai.

Tarp produktų išsiskiria grupė stiprių alergenų, kurie dažniau siejami su neįprastais stiprios reakcijos organizmas normaliai maistinių medžiagų. Dažnai ligą lydi vidurių pūtimas ir galvos skausmas.

Esant maisto netoleravimui ir alergijai maistui, nepakankamai suvirškintos masės patenka į žarnyną. bakterijos ir mielių grybai Dalis žarnyno flora"pulti" į maistą. Mikrobų gyvavimo metu ir dėl cheminių reakcijų išsiskiria dujos. Reikėtų vengti maisto ir gėrimų, kurie sukelia vidurių pūtimą. Svarbu laikytis dietos, valgant negerti gazuoto vandens.

Antonas Palaznikovas

Gastroenterologas, terapeutas

Darbo patirtis daugiau nei 7 metai.

Profesionalūs įgūdžiai: virškinamojo trakto ir tulžies sistemos ligų diagnostika ir gydymas.

Padidėjęs dujų susidarymas, lydimas diskomforto ir pilvo tūrio padidėjimo, rodo virškinimo procesų pažeidimą ir galimos patologijos pilvo organai. Šiandien kalbėsime apie pilvo pūtimo priežastis ir gydymą, taip pat išsiaiškinsime, kaip galite susidoroti su nemaloniu simptomu naudodamiesi vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis.

Dujų susidarymas žarnyne vyksta nuolat, šis procesas yra svarstomas fiziologinė norma sveikam žmogui. Per dieną išsiskiriančių žarnyno dujų tūris svyruoja nuo 700 ml iki 1,5 litro. Dujos sudarytos iš metano, azoto, lakiųjų angliavandenilių ir anglies dioksidas. Jų susidarymą palengvina į skrandį patenkantis oras, jei valgymo metu žmogus aktyviai kalba. Tačiau pagrindinį dujų kiekį išskiria žarnyne gyvenančios bakterijos virškinimo ir gaunamo maisto skaidymo procese.

Ateityje dujiniai junginiai palieka kūną raugėjimo pavidalu ir iš dalies absorbuojami į kraują per kraujagysles, tačiau pagrindinė dalis išsiskiria per tiesiąją žarną. Jeigu žmogus sveikas ir virškinimo procesai atsiranda be nukrypimų, dujų išsiskyrimas vyksta nepastebimai, be lydimos Blogas kvapas ir būdingus garsus.

Bet jei sutrinka virškinimo sistemos veikla, atsiranda pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir padidėjęs dujų susidarymas. Žmogus jaučia diskomfortą, pilnumą, ūžimą ir sunkumą pilve. Pavalgius padidėja nemalonaus kvapo dujų išsiskyrimas, atsiranda skausmingų spazmų dėl žarnyno sienelių tempimo, atsiranda raugėjimas su blogas poskonis, pykinimas, išmatų sutrikimas. Tačiau diskomfortas paprastai greitai praeina po tuštinimosi. Kodėl išsipučia skrandis, kas sukelia šią būklę? Išmeskime tai.

Pilvo pūtimo priežastys – kodėl nuolat pučia skrandį?

Manoma, kad pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų susidarymas gali atsirasti dėl dietos pažeidimo arba gretutinės ligos virškinimo organai. Dažniausiai pakanka pakoreguoti mitybą, kad išnyktų nemalonūs. Visus maisto produktus, nuo kurių išsipučia skrandis ir didėja dujų susidarymas, galima suskirstyti į kelias grupes:

  • produktai, kurių sudėtyje yra stambaus pluošto. Dėl padidėjusio dujų susidarymo naudojami ankštiniai augalai (žirniai, pupelės), baltieji kopūstai, svogūnai, pomidorai, obuoliai, vynuogės, paprikos, ropės, ridikai;
  • rūgimo ir puvimo procesus žarnyne gerinantys produktai (švediškas stalas, ruginė duona);
  • produktai su didelis kiekis glitimas (dribsniai, dešrelės, padažai);
  • pieno produktai, kurie sukelia pilvo pūtimą, nes trūksta tam tikro virškinimo fermento, atsakingo už laktozės virškinimą.

Be to, diskomfortą ir pilvo pūtimą sukelia maistas, kuriame yra daug " greiti angliavandeniai» (saldainiai, šokoladas), saldūs gazuoti gėrimai, alus, gira. Nevirškinimą palengvina užkandžiavimas bėgiojant, kalbėjimas valgant, persivalgymas, sunkaus, aštraus ar riebaus maisto valgymas.

Pilvo pūtimo ir padidėjusio dujų susidarymo priežastis gali būti lėtinis stresas, psichoemocinis pervargimas, nervų suirimas. Visi procesai organizme yra kontroliuojami nervų sistema, o jo funkcijų pažeidimas nepalankiausiu būdu paveikia organizmo būklę, sukelia virškinimo sistemos veiklos sutrikimus ir kitas patologines sąlygas.

Dažnai pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas yra žarnyno mikrofloros disbalanso (disbakteriozės) pasekmė, kurią sukelia ilgalaikis ir nesistemingas antibiotikų ir kt. vaistai.

Moterims šios būklės priežastis gali būti priešmenstruacinis sindromas (PMS) arba vėlyvos datos nėštumas, kai vaisius spaudžia vidaus organus ir sutrinka žarnyno veikla.

Rytinis vidurių pūtimas laikomas visiškai nekenksmingu reiškiniu, kurį sukelia sunkus vidurių pūtimas tam tikroje padėtyje, kurią žmogus užima sapne. Po pabudimo, kai kūnas grįžta į aktyvų režimą, šie reiškiniai išnyksta.

Ligos, sukeliančios pilvo pūtimą

Ligos Virškinimo traktas, be pilvo pūtimo, lydi nemažai būdingi simptomai: pykinimas, vėmimas, išmatų sutrikimas, pilvo skausmas, kartaus skonio burnoje. Ekspertai išskiria kelias ligų grupes, kurios sukelia padidėjusį dujų susidarymą:

  • Patologinės būklės, susijusios su virškinimo procesų pažeidimu, fermentų trūkumas, gamybos sumažėjimas tulžies rūgštys ir tulžies sąstingis. Dėl to maistas blogai virškinamas ir pasisavinamas, žarnyne suintensyvėja rūgimo ir irimo procesai, kartu didėja dujų susidarymas.
  • mechaninis vidurių pūtimas. Atsiranda, kai yra žarnyno nepraeinamumo pažeidimas, sukeltas navikinio proceso, sąaugų ar stenozės (jo sienelių susiaurėjimo).
  • Dinaminis vidurių pūtimas. Vystosi sutrikus motorinė funkcijažarnynas. provokuoti panaši būklė gali būti netinkama mityba sėdimas vaizdas gyvenimas, uždegiminis procesas, sunkios infekcijos ir organizmo intoksikacija.
  • Uždegiminės žarnyno ir pilvo ligos (hepatitas, cirozė, cholecistitas, pankreatitas, Krono liga, dirgliosios žarnos sindromas, kolitas įvairios etiologijos).
  • Dažna diskomforto priežastis yra dujų absorbcijos į kraują pažeidimas dėl žarnyno sienelių edemos ir uždegimo arba kraujagyslių užsikimšimo kraujo krešuliais.

Nuolatinis pilvo pūtimas, kuris yra ligos pasekmė, pakoregavus mitybą, neišnyksta. Laikui bėgant žmogaus savijauta pablogėja, atsiranda kitų simptomų:

  1. arba viduriavimas;
  2. pilvo skausmas įvairaus laipsnio intensyvumas;
  3. apetito stoka;
  4. pykinimas Vėmimas;
  5. raugėjimas, rėmuo;
  6. nemalonus skonis burnoje, apnašos ant liežuvio.

Jei pilvo pūtimą lydi viduriavimas, šios būklės priežastis gali būti:

  • kirminų užkrėtimas,
  • alerginis enterokolitas,
  • žarnyno infekcijos.

Tokie simptomai būdingi dirgliosios žarnos sindromui arba sunkiam kepenų pažeidimui (cirozei).

Pilvo pūtimas kaip simptomas

Jei pilvo pūtimas ir dujų susidarymas atsiranda kartu su skausmu, tai gali būti šių patologijų požymis:

  • ginekologinės ligos (priedų uždegimai, miomos, endometriozė, negimdinis nėštumas);
  • lėtinis enterokolitas;
  • peritonitas (pilvaplėvės uždegimas);
  • tulžies diskinezija;
  • pankreatito, cholecistito, tulžies akmenligės paūmėjimas.

Jei pilvo pūtimą lydi raugėjimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, bėdos priežastis gali būti aukščiau išvardytos patologijos arba paūmėjimas lėtinis kolitas, gastritas, ūminis žarnyno nepraeinamumas, tulžies akmenligė, sunkus kepenų ar kasos pažeidimas.

Dėl ligų plonoji žarna atsiranda skausmai bamboje, o dėl to susidariusios dujos iš vidaus plyšta skrandis. Simptomai atsiranda pavalgius, juos lydi ūžimas pilve ir vidurių pūtimas.

Su enterito paūmėjimu atsiranda skystos išmatos, maistas praktiškai neįsisavinamas, pablogėja odos ir plaukų būklė, pacientas krenta svoris. pažymėjo padidėjęs dirglumas, pučia ir skauda skrandį, atsiranda išbėrimas su nemaloniu poskoniu. Uždegiminiai procesaižarnyne ir kolitą taip pat lydi viduriavimas, skausmingi mėšlungiai, pilvo tūrio padidėjimas.

Esant tulžies diskinezijai, sutrinka žarnyno motorika, atsiranda atoninis vidurių užkietėjimas, organizmo intoksikacijos simptomai, gelta. oda, pilvas pučia ir verda, tuštinantis yra jausmas nepilnas ištuštinimasžarnynas. provokuoti nemalonūs simptomai gali persivalgymas, dietos pažeidimai, streso veiksniai.

Sergant cholecistitu, hepatitu, ciroze, pilvo pūtimo priežastis yra nepakankama tulžies gamyba ir jos nutekėjimo iš tulžies pūslės pažeidimas. Aštrus, riebus maistas sukelia būdingos apraiškos(pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, viduriavimas, skausmas dešinėje hipochondrijoje).
Žiūrėkite 2 minučių vaizdo įrašą, kuriame gydytojas konkrečiai pasakoja apie pilvo pūtimo priežastis ir kaip gydyti šią būklę.

Ką daryti pamačius nerimo simptomai ir diskomfortas, kuris lydi pilvo pūtimą?

Būtina pasikonsultuoti su specialistu (terapeutu, gastroenterologu), atlikti išsamų tyrimą ir nustatyti šios būklės priežastį. Po to galite pradėti gydymą, įskaitant vaistų vartojimą, vartojimą liaudies receptai gyvenimo būdo ir mitybos koregavimas.

Vaistas nuo pilvo pūtimo – tinkamas gydymas

Pilvo pūtimas, kartu su vėmimu, ūminis skausmas pilvo srityje, dujų ir išmatų susilaikymas, kraujavimas iš išangė, staigus kritimas kraujo spaudimas arba sąmonės netekimas rodo būklę, kurią gydytojai vadina " ūminis pilvas“. Tokiu atveju nedelsdami skambinkite greitoji pagalba» už paciento hospitalizavimą ligoninėje, kur, greičiausiai, pacientui bus atlikta operacija.

Gera žinoti!

Jei nėra gyvybei pavojingų simptomų, prieš apsilankydami pas gydytoją galite namuose vartoti vaistus, kurie padės pagerinti jūsų savijautą.

  • Sorbentai. Tai vaistai, kurie sugeria toksinus ir kenksmingų medžiagų, pašalina padidėjusį dujų susidarymą ir pilvo pūtimą. Populiarios priemonės yra aktyvuota anglis, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Vaistai geriami pagal instrukcijas, aktyvintoji anglis - 1 tabletė 10 kg svorio.
  • Vaistai, šalinantys vidurių pūtimą (vadinamieji putų šalinimo vaistai). Šiame sąraše yra Espumisan, Infacol, Simicol, Simethicone, Mezim Forte. Vaistų veikliosios medžiagos šalina padidėjusį dujų susidarymą, palengvina dujų įsisavinimą į kraują ir jų pasišalinimą iš tiesiosios žarnos.
  • Žolelių preparatai su karminaciniu poveikiu. Vaistinėje galite įsigyti "Carminative kolekcija", " krapų vandens“, pankolio ir kmynų vaisių tinktūra, mažinanti dujų susidarymą žarnyne.
  • Antispazminiai vaistai. Jei pilvo pūtimą lydi skausmingi mėšlungiai, galima vartoti antispazminius vaistus (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine). Fermentiniai preparatai(Pancreatin, Creon, Festal) padės pagerinti virškinimą ir pašalinti vidurių pūtimą.

Jei pilvo pūtimo priežastis – disbakteriozė, vartokite probiotikų (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Šiuose produktuose yra naudingų pieno rūgšties bakterijų, kurios padės atsistatyti naudinga mikroflora ir normalizuoja virškinimo procesus.

Liaudies gynimo priemonės nuo pilvo pūtimo

Padidėjusiam dujų susidarymui ir pilvo pūtimui gydyti namuose galite naudoti laiko patikrintus liaudies receptus:

  1. Krapų arba pankolio sėklų užpilas. Jo paruošimui 1 šaukštelis. sėklas užpilkite 200 ml verdančio vandens, reikalaukite 20 minučių, filtruokite. Tokį antpilo kiekį gerti prieš kiekvieną valgį 10 dienų, po to daroma 7 dienų pertrauka ir kartojamas gydymo kursas.
  2. Petražolių užpilas. Maisto gaminimui priemonė turi imti švieži lapai petražoles (užtenka nedidelės ryšelės), susmulkinkite, užpilkite litru verdančio vandens ir palikite prisitraukti 8 valandas. Paruošta infuzija filtruojama ir geriama po 1/2 puodelio po valgio.
  3. Arbata su mėtomis ir imbieru. Mėta pasižymi raminančiomis savybėmis, o imbieras – priešuždegiminius ir antimikrobinis veikimas. sveikatos gėrimas paruošti mėtų lapelių pagrindu ir susmulkinti imbiero šaknis paimti vienodais kiekiais (po 1 arbatinį šaukštelį). Jie užpilami 250 ml verdančio vandens, pusvalandį paliekami po uždarytu dangčiu, filtruojami ir geriamas šis gėrimas prieš kiekvieną valgį.

Gera priemonė, mažinanti dujų susidarymą žarnyne, yra moliūgų sėklų nuoviras, arbata su ramunėlėmis, jonažolių ar šalavijų, paukščių vyšnių vaisių, motininių lapų nuoviras. -ir- pamotės arba gysločio. Kad nesukeltumėte nepageidaujamų komplikacijų, prieš naudodami alternatyvius receptus būtinai pasitarkite su gydytoju.

dietos terapija

Maistas su pilvo pūtimu turėtų būti dalinis. Maistą reikia valgyti dažnai (5-6 kartus per dieną), mažomis porcijomis, geriausia tuo pačiu metu. Tai padės pagerinti virškinimo procesą ir pagerinti gamybą virškinimo fermentai. Dėl to maistas bus geriau virškinamas, sumažės rūgimo ir puvimo procesai žarnyne, sukeliantys padidėjusį dujų susidarymą. Tarp valgymų turi būti trijų valandų pertrauka. Reikėtų vengti dažno užkandžiavimo maisto, kuriame yra daug „greitųjų angliavandenių“ (konditerijos gaminių, pyragaičių), nes jie padidina rūgimą žarnyne.

Maistas turi būti kruopščiai sukramtytas, laikantis gerai žinomos taisyklės: „Kol valgau, esu kurčias ir nebylys“. Tai yra, nereikėtų kalbėti pilna burna, nes į stemplę pateks oro, kuris, maišydamasis su žarnyno dujomis, sukels pilvo pūtimą. Maistas turi būti patiekiamas šiltas, pageidaujami patiekalų terminio apdorojimo būdai – troškinimas, virimas, garinimas. Tokie patiekalai, skirtingai nei kepti, greičiau virškinami ir nesukelia sunkumo jausmo. Siekiant išvengti vidurių užkietėjimo, rekomenduojama laikytis gėrimo režimas ir gerti bent 1,5 – 2 litrus skysčių per dieną.

Naudinga į kasdienį meniu įtraukti žarnyno motoriką gerinančius maisto produktus. Tai virtos arba keptos daržovės, vaisiai ir daržovių salotos, neriebūs rūgštaus pieno gėrimai, trupiniai javai, dietos veislės mėsa, liesa žuvis.

Pašalinkite iš dietos

Maisto produktai, kurie padidina fermentaciją ir skatina dujų susidarymą, neįtraukiami į racioną:

  • riebi mėsa (ėriena, kiauliena, žąsiena);
  • ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai);
  • švieži pyragaičiai, bandelės, konditerijos gaminiai;
  • saldainiai, šokoladas, ledai;
  • nenugriebtas pienas, grietinėlė, grietinė;
  • žalios daržovės su šiurkščiavilnių pluoštų(kopūstas, švedas, ridikas, ridikas)
  • vaisiai ir uogos (obuoliai, vynuogės, figos, agrastai, datulės);
  • saldūs gazuoti gėrimai, gira;
  • alkoholis, alus.

Nevalgykite tarpusavyje nesuderinamo maisto, venkite persivalgymo ar ilgalaikio badavimo. Šių rekomendacijų laikymasis geras poilsis, pakankamas fizinis aktyvumas, streso faktoriaus nebuvimas – padės atkurti normalų virškinimą ir pašalinti pilvo pūtimą.

1. Jūs persivalgote

Galbūt tai yra dažniausia pilvo pūtimo priežastis. Porcijos mažesnis padėti pakeisti situaciją.

2. Valgote riebų maistą

Riebalai virškinami ilgiau nei baltymai ar angliavandeniai, todėl skrandis ilgas laikas lieka užpildyti. Stenkitės apriboti riebalų kiekį savo mityboje.

3. Jūs valgote per greitai.

Jei skubate prie stalo ir tiesiogine to žodžio prasme ryjate maistą, dujos neprivers jūsų laukti. Valgykite lėtai ir kruopščiai kramtykite maistą. Sotumo jausmas atsiranda praėjus 20 minučių po valgio. Taigi skirkite šias 20 minučių kruopščiam kramtymui. Mitybos specialistai mano, kad būtent tai išgelbės jus nuo persivalgymo.

4. Jūs ryjate orą

Maždaug pusė virškinimo sistemoje esančių dujų yra su maistu praryjamo oro. Stenkitės negerti per šiaudelį, nekramtykite kramtomoji guma, negerkite sodos ir atsisakykite čiulpti kietus saldainius. Daugelis žmonių, kai patiria stresą, praryja daug oro. Darykite tai, kad valdytumėte savo nervus.

5. Jūs valgote prieš miegą.

Jei mėgstate valgyti valandą ar dvi prieš miegą, pasiruoškite jaustis išsipūtęs. Miego metu sulėtėja virškinimas, todėl visas maistas liks jumyse kaip negyvas svoris iki pabudimo. Jei nėra galimybės anksti vakarieniauti, stenkitės neperkrauti virškinimo sistemos. Valgykite ką nors lengvo, pavyzdžiui, gabalėlį vaisių ar jogurto. Galite patraukti sielą per pusryčius, kai kūnas atsibunda ir yra pasirengęs virškinti maistą.

6. Tu rūkai

Taip, rūkymas taip pat turi įtakos virškinamojo trakto veiklai ir gali sukelti dujų susidarymą.

Kokie maisto produktai sukelia dujas

Daržovės ir vaisiai

Ankštiniuose augaluose ir lęšiuose yra oligosacharidų, kurie gali sukelti pilvo pūtimą. Kai kuriuose vaisiuose ir daržovėse esantis krakmolas ir cukrus sukelia dujų kaupimąsi žarnyne. Tai kopūstai (baltieji, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai), morkos, abrikosai, džiovintos slyvos. Negalite atsiskirti su savo mėgstamu produktu? Pabandykite jį garinti. Valgykite kivius, o ne vaisius, kuriuose gausu fruktozės, pavyzdžiui, melioną. Jame yra daug aktinidino, kuris yra natūralus fermentas, padedantis skaidyti baltymus ir užkirsti kelią pilvo pūtimui.

Saldikliai

Aspartamas, sukralozė ir sorbitolis yra blogai virškinami, jei išvis. dirbtiniai saldikliai- šiuolaikinio pasaulio produktas, visiškai svetimas žmogaus virškinimo sistemai. Jei neįmanoma jų visiškai pašalinti iš dietos, pasistenkite bent jau sumažinti suvartojimą.

Pieno produktai arba laktozė

Laktozės netoleravimas yra dar viena populiari pilvo pūtimo priežastis. Mėgstamiausią galite pakeisti šaldytu kokteiliu, pavyzdžiui, migdolų pienu su bananais.

Nesmulkinti grūdai ir jų dariniai

Nesmulkinti grūdai yra sveiki, tačiau juose yra daug skaidulų, kurios skatina dujų susidarymą. Gerti daugiau vandens ir palaipsniui pratinti organizmą prie skaidulų ir nesmulkintų grūdų. Skystis padeda maistui judėti virškinamuoju traktu ir apsaugo nuo pilvo pūtimo.

Konservantai, druska ir mononatrio glutamatas

Traškučiai, krekeriai, pusryčių dribsniai yra tikros bombos, pasiruošusios sprogti jūsų virškinamajame trakte. Receptas vienas – eik į Sveikas maistas. Vietoj greito maisto valgykite mėsą, gerkite sodą svarus vanduo su citrina, mėtomis ar agurkais.

Kokie maisto produktai mažina dujų susidarymą

Šparagai

Tai yra produktas numeris vienas kovojant su pilvo pūtimu. šparagų vitrinos vandens perteklius, palengvina virškinimą, mažina žarnyno diskomfortą, o šparaguose esantys prebiotikai padeda augti naudingosioms bakterijoms.

agurkai

Juose yra kvercetino – antioksidanto, kuris gali padėti sumažinti dujų susidarymą. Agurkai pašalina skysčių perteklių, turi mažai kalorijų, bet daug vitamino C, beta karotino ir magnio.

Bananai

Juose, kaip ir avokaduose, gausu kalio. Jis skatina vandens pasišalinimą iš organizmo, todėl gali pašalinti pilvo pūtimą, kurį sukelia per didelis naudojimas natrio maistas. Bananai taip pat padės, jei pilvo pūtimą sukelia vidurių užkietėjimas.

Papaja

Vaisiuose gausu fermentų, kurie skaido baltymus virškinimo sistemoje ir padeda virškinimo procesui.

Pieno produktai

Elena Kalen

Mitybos specialistė, svorio metimo psichologijos ekspertė.


Norėdami pašalinti pilvo pūtimą, galite naudoti pieno produktai: natūralus jogurtas, kefyras, ryazhenka. Juose yra naudingų bakterijų kurie padeda virškinti maistą. Su pilvo pūtimu verta valgyti košes. Avižiniai dribsniai padeda normalizuoti virškinimą, ir grikiai pagerinti žarnyno peristaltiką. Populiariausias namų gynimo priemonė nuo vidurių pūtimo – krapai. Galite dėti į salotas, kad išvengtumėte pilvo pūtimo arba užsiplikykite krapų sėklų nuoviro.

pankolių sėklos

Kitas produktas-gelbėtojas, jei kankina dujos. Pankoliai malšina spazmus ir mažina pilvo pūtimą. Ne veltui dieglių kamuojamiems kūdikiams skiriami nuovirai iš sėklų. Sėklas galima dėti į maistą, gaminti arbatą arba tiesiog kramtyti sausas.

Dauguma veiksmingi produktai kovojant su pilvo pūtimu – tai salierai, ananasai, prinokę bananai, papajos ir linų sėklos. Gerai padeda prieskoniai: imbieras, cinamonas, pankolių sėklos ir rozmarinas. Pastarųjų galima dėti į sultinį arba apibarstyti keptomis daržovėmis. grynas vanduo taip pat efektyviai išsprendžia problemą.

Imbieras

Stebuklinga priemonė ne tik atsikratys peršalimo, bet ir padės kovoti su dujomis. Šaknyje esantys fermentai skaido baltymus ir mažina dujų susidarymą. Imbiero galima dėti į kokteilius ar arbatas.

Mėtų arba ramunėlių arbata

Žolelės mažina raumenų įtampą virškinimo trakte ir pašalina dujas. Ramunės taip pat palengvina nervinė įtampa ir stresas.

Kreipkitės į specialistą

Jei apribosite suvartojimą dujas formuojantys produktai ir gėrimų, bet vis tiek nuolat jaučiasi išsipūtęs, reikia kreiptis į specialistą. Nuolatinės dujos gali rodyti rimtas virškinimo sistemos problemas. Laimei, tai nutinka gana retai.

Problemos su žarnynu trikdo kas antram žmogui, jos yra įvairios etiologijos ir pobūdžio. 60% pacientų, kurie kreipiasi pagalbos dėl tokios problemos, žarnyne nuolat pučia pilvą ir susidaro dujos. Ši valstybė neveikia kaip atskira liga, bet gali signalizuoti apie pavojingus organizmo procesus, kurie turi patologinis pobūdis. Kas sukelia šį simptomą ir kaip su juo kovoti?

Vidurių pūtimo atsiradimo priežastys

Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne, sukeliantis pilvo pūtimą, medicinos terminologijoje vadinamas vidurių pūtimu. Šis simptomas yra labai dažnas ir susijęs ne tik su virškinamojo trakto ligomis, bet ir su patologinėmis kitų organų problemomis. Be to, vidurių pūtimas gali atsirasti dėl netinkama mityba. Tai sukelia skausmą, didelį diskomfortą ir nepatogumus.

Dažniausios nuolatinio pilvo pūtimo ir bendro dujų susidarymo priežastys yra šios:

  1. Geriant didelius kiekius gazuotų gėrimų, todėl žarnyne padidėja dujų kiekis.
  2. Neteisingas valgymas, didelio oro kiekio nurijimas, valgymas dideliais gabalėliais, prastas kramtymas, tai galima pastebėti, jei žmogus skuba, valgo eidamas ar valgydamas kalbasi.
  3. Persivalgius, suvalgius daugiau nei reikia maisto, jis lieka žarnyne, prasideda rūgimo procesas ir dėl to didėja dujų kiekis.
  4. Vienu metu vartojamas prastai derinamas maistas, kuris aktyvina žarnyno bakterijų veiklą.
  5. Didelio riebalų kiekio vartojimas keptas maistas ir maistą, kuris sulėtina žarnyno veiklą.
  6. Staigus dietos, dietos pakeitimas.
  7. Kai kurių priėmimas vaistai, kurie turi įtakos žarnyno mikroflora, pavyzdžiui, antibakterinių medžiagų, duomenys apie tokią tikimybę nurodyti instrukcijose.
  8. Piktnaudžiavimas soda, tokia priemonė dažniausiai naudojama kaip priemonė, ji malšina deginimo pojūtį, bet tuo pačiu provokuoja dujų išsiskyrimą ir sukelia vidurių pūtimą.

Taip pat yra patologinių veiksnių, galinčių sukelti gausų dujų susidarymą:

Tai tik pagrindinės priežastys, kodėl skrandis išsipučia. Galima daryti išvadą, kad dėl virškinimo proceso pažeidimų stebimas gausus dujų susidarymas.

Vaizdo įrašas „Kodėl žarnyne atsiranda dujų?

Orientacinis vaizdo įrašas, kuriame bus pasakyta, kodėl žarnyne atsiranda dujų ir kaip su jomis kovoti.

Kaip pasireiškia pilvo pūtimas?

Patinęs pilvas dėl vienokių ar kitokių problemų gali sutrikdyti kiekvieną, karts nuo karto toks požymis pastebimas kiekvienam žmogui. Dažniausiai su tuo susiduria tokios žmonių kategorijos:

  • naujagimiams ir vaikams iki vienerių metų (75%), pilvo pūtimas išsivysto dėl žarnyno prisitaikymo prie naujo maisto;
  • kenčiantys pacientai lėtinės ligos Virškinimo sistema;
  • brandaus amžiaus žmonių.

Dujų susidarymas viduje Žmogaus kūnas- tai gana normalus procesas, jei jų skaičius neviršija normos ir nesukelia skausmas. Žmogui, neturinčiam žarnyno patologijų, per parą išsiskiria 600-700 ml dujų, tačiau jei yra problemų, tuomet išsiskiria kelis kartus daugiau. At stiprus vidurių pūtimas paros paskirstymas gali būti apie 5 litrus.

Prieš kovojant būtina nustatyti priežastį ir tiksliai atpažinti simptomą. Pilvo pūtimas sukelia tokius požymius:

  • padidėja pilvo dydis, jis tampa kietas;
  • pilnumo jausmas;
  • girdimi garsai, nuolatinis ūžesys;
  • savavališkas dujų išleidimas;
  • išsiskiria tuštinimosi metu didelis skaičius dujos;
  • tuščias burbėjimas;
  • nemalonus skonis burnoje;
  • virškinimo sutrikimai, būtent pykinimas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas;
  • dusulys ir Bukas skausmasširdyje;
  • miego sutrikimas, košmarai;
  • bendras silpnumas, bloga sveikata.

Paprastai simptomai pablogėja po valgio, ypač jei maisto buvo daug ir jis yra sunkus žarnyne. Patologiniai veiksniai gali sukelti šis simptomas nuolat, nepriklausomai nuo dietos ir dietos.

Vidurių pūtimo gydymo metodai

Žmonėms, kenčiantiems nuo šios problemos, būtina laiku kreiptis į gastroenterologą. Specialistas nustatys tiksli diagnozė ir padės pasirinkti priemonę, kuri veiksmingai padeda nuo pilvo pūtimo ir dujų susidarymo. Vaistai skiriami priklausomai nuo ligos etiologijos.

Laboratoriniai tyrimai apima šias procedūras:

  • bendra kraujo analizė;
  • bendra šlapimo analizė;
  • koprograma, skirta kraujo ir gleivių priemaišoms išmatose nustatyti;
  • Biocheminė analizė fermentams nustatyti;
  • cukraus kiekis kraujyje;
  • elektrolitų kiekio kraujyje nustatymas;
  • išmatų kultūra.

Toks spektras diagnostinės procedūros nustatys tikslią priežastį, pagal ją paskiriamas gydymas. Terapija nukreipta į kelis vektorius:

  • atsikratyti susikaupusių dujų žarnyne;
  • mikrofloros atkūrimas;
  • pagrindinės ligos pašalinimas.

Norėdami nugalėti pilvo pūtimą, turite veikti laiku, naudodami šiuos metodus:

  • vaistų terapija;
  • dieta;
  • liaudies gydymo metodai (jei stadija leidžia).

Įdomus faktas:

Jei kalbama apie patologinė būklė, tada skiriamas gydymo režimas, kuris veikia visapusiškai ir palengvina visus simptomus, įskaitant vidurių pūtimą.

Padidėjusį dujų susidarymą galima lengvai įveikti naudojant tokius vaistus:

  • sorbentai, toksinų šalinimo priemonės. Populiariausi vaistai: Enterosgel, Smecta, aktyvuota anglis.
  • vaistų nuo pilvo pūtimo, jos padeda pašalinti iš organizmo dujas ir greitai jas pasisavinti į kraują. Dauguma populiarioji medicina nuo pilvo pūtimo ir šios grupės dujų – tai Espumizanas. Jis veikia greitai ir neturi toksinio poveikio organizmui.
  • antispazminiai vaistai, skirti palengvinti skausmo sindromas, kuris dažnai atsiranda esant gausiam dujų susidarymui. Populiarūs narkotikai: Papaverine, No-shpa.
  • fermentinės priemonės virškinimui gerinti – Pankreazim, Festal.

Be specialios mitybos terapija nebus veiksminga, todėl skiriama dieta. Iš dietos reikia pašalinti visus sunkiai virškinamus maisto produktus, riebų maistą, aštrų maistą, daržoves ir vaisius, rūkytą mėsą. Taip pat verta atsisakyti užkandžių ir maisto keliaujant. Sausas maistas ir greitas maistas visiškai neleidžiamas.

Valgyti reikia 4-5 kartus per dieną, mažomis porcijomis, kruopščiai kramtant. Maistas neturėtų būti karštas ar per šaltas. Gamindami turite naudoti troškinimo arba garinimo būdą. Nereikia apkrauti skrandžio prieš miegą. Į geresnis maistas absorbuojamas, praėjus valandai po valgio, galite padaryti keletą plaučių pratimas.

Gydytojai taip pat leidžia gydytis netradiciniai metodai, ypač kai kalbama apie lėtinį vidurių pūtimą. Populiariausias liaudies gynimo priemonės nuo pilvo pūtimo ir dujų, kurie pasirodė esą veiksmingi:

  1. Petražolių nuoviras. 20 gramų petražolių žiedų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 30 min. Gerti po valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną, kol simptomai išnyks.
  2. Krapų nuoviras. Tai veiksminga priemonė kurį gali naudoti net naujagimiai. Šaukštas krapų sėklų supilamas į stiklinę virintas vanduo. Valandą vaistas turi būti infuzuojamas ir paruoštas naudoti. Dozavimas priklauso nuo amžiaus. Mažiems vaikams po 4-5 lašus kelis kartus per dieną, suaugusiems po 3 arbatinius šaukštelius 4-5 kartus per dieną.
  3. Arbata su mėtomis ir imbieru. Šis vaistas turi dvigubą poveikį. Mėta ramina žarnyno sieneles, o imbieras veikia kaip priešuždegiminis ir antibakterinis agentas. Sudedamosios dalys turi būti paimtos ta pačia proporcija – 1 arbatinis šaukštelis ir supilamos į stiklinę karštas vanduo. Po pusvalandžio arbata paruošta, prieš valgant reikia perkošti ir gerti.

Gydymo metu visiškai pašalinkite saldumynus, kavą, gazuotus gėrimus ir alkoholį. Visi šie produktai padidina žarnyno judrumą ir gali sukelti vidurių pūtimą.

Nuolatinis pilvo pūtimas – labai nemalonus ir skausmingas reiškinys. Taigi visi turėtų žinoti veiksmingi metodai kovok su juo.

Vaizdo įrašas „Putimo priežastys ir gydymas“

Orientacinis vaizdo įrašas, kuris padės suprasti pagrindines dujų susidarymo priežastis ir išsiaiškinti, kodėl atsiranda pilvo pūtimas.

Turinys:

Pilvo pūtimo ir dujų kaupimosi diskomfortas yra žinomas daugumai žmonių. Esant pilvo pūtimui, pilvo apimtis didėja, palyginti su įprastu dydžiu, priešingai nei kūno riebalai, prie kurių žmogus pripranta ir jį laiko normaliu. Kartais gali atrodyti, kad skrandis paburksta (pavyzdžiui, persivalgius), tačiau iš tikrųjų išoriškai skrandžio dydis nepadidėja. Ši būklė nėra pilvo pūtimas. Pilvo pūtimas atsiranda dėl susikaupusių skysčių, dujų ar kokio nors neoplazmo ir yra lydimas ne tik vidinio susigrūdimo, bet ir matomo pilvo ertmės dydžio padidėjimo.

Pilvo pūtimo priežastys

Pilvo pūtimas, kurio priežastis dabar pabandysime išsiaiškinti, gali būti nuolatinis arba atsirasti karts nuo karto. Nuolatinis tūrio padidėjimas, kaip taisyklė, rodo pilvo ertmės ligas, pavyzdžiui, organų padidėjimą, naviką, skysčių kaupimąsi, nutukimą. Periodinį pilvo pūtimą sukelia virškinimo sutrikimas, jį taip pat gali lydėti skysčių ar dujų kaupimasis. Nuolatinis pilvo pūtimas nuo periodinio skiriasi tuo, kad nepraeina. ilgas laikotarpis laikas.

Netinkamas virškinimas yra dažniausia diskomforto pilve priežastis. At normalus virškinimas dalis maisto yra virškinama ir yra energijos šaltinis organams ir audiniams, o likę komponentai pašalinami iš organizmo kaip atliekos. Dalis atliekų sudaro kvapiąsias dujas, kurios taip pat lengvai pasišalina iš organizmo. Netinkamai virškinant, sieros turinčios dujos susidaro dideliais kiekiais ir kaupiasi žarnyne, ją ištempdamos ir sukeldamos pilvo ertmės pūtimą.

Padidėjęs dujų susidarymas gali būti organizmo reakcija į atskirus maisto produktus, kartais dėl individualaus netoleravimo bet kuriam komponentui. Pilvo pūtimą po valgio dėl susikaupusių dujų dažniausiai sukelia šie maisto produktai:

  • vaisiai (pvz., obuoliai, vynuogės, persikai);
  • daržovės (pvz., kopūstai, svogūnai, pupelės);
  • pienas ir pieno produktai;
  • nesmulkinti grūdai, sėlenos;
  • konservuotos sultys ir vaisių gėrimai;
  • gazuotas vanduo;
  • dirbtiniai saldikliai (fruktozė, sorbitolis).

Dujų susidaro ir sergant kai kuriomis ligomis, pavyzdžiui, alergija maistu, laktozės netoleravimu, dirgliosios žarnos sindromu.

Tačiau ne tik maistas sukeliantis vidurių pūtimą, sukelia pilvo pūtimą. Diskomforto ir net skausmo priežastys gali būti šios:

Dujos pilve sukelia diskomfortą, tačiau tai nebūtinai siejama su liga. Apsilankymas pas gydytoją, žinoma, nepakenks, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti ir nereikalinga atsargumo priemonė. Jei pilvo pūtimą lydi skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, kraujavimas iš išangės ar svorio mažėjimas, reikia skubios medicininės pagalbos.

Ne tik suaugusieji, bet ir vaikai įvairaus amžiaus atidengtas nepatogios sąlygos. Naujagimių pilvo pūtimas dažniausiai atsiranda dėl skysčių susikaupimo (pralaidumo Šlapimo pūslė) arba virškinimo trakto sutrikimai. Vidurių užkietėjimas, viduriavimas, kepenų cirozė ir išvarža – tai ne visas vaikų pilvo pūtimo priežasčių sąrašas. Tuo pačiu jiems būdingiausias persivalgymas ir vidurių užkietėjimas, taip pat oro rijimas valgant ar verkiant.

Pilvo pūtimo gydymas

Ekspertai teigia, kad skysčių kaupimasis prasideda galūnėse ir gali būti aptiktas dar prieš jam išplitus į pilvą. Todėl atkreipkime dėmesį į pilvo pūtimą, kurio gydymas čia bus pasiūlytas, atsiradusį dėl daugybės kitų priežasčių.

  1. 1. Jei kenčiate nuo vidurių užkietėjimo, atsikratykite jų. Mažas skaidulų ir skysčių kiekis dienos dieta, taip pat nejudrus sėslus gyvenimo būdas gali sukelti vidurių užkietėjimą. Todėl būtina įtraukti į maistą pilno grūdo, ankštiniai augalai, daržovės ir vaisiai. Kopūstai, pupelės, pupelės ir kiti maisto produktai, kuriuose gausu skaidulų, iš pradžių gali sukelti dujų susidarymą, todėl palaipsniui gerkite juos gerdami daug skysčių. Reguliariai vartojamas skystis palengvins įsisavinimą ir pagerins skaidulų toleranciją, taip užkertant kelią pilvo pūtimui kovojant su vidurių užkietėjimu. Ir būtinai sportuokite bent 20 minučių kasdien. Fizinė veikla Padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir žarnyno judėjimą.
  2. 2. Atsisakykite gazuotų ir vaisių gėrimų, konservuotų sulčių. Gerkite vandenį su citrina, bruknėmis ar spanguolėmis, mėtų nuoviru arba žaliąja arbata. Kai kurie iš šių gėrimų ne tik numalšins troškulį, bet ir padės pašalinti skysčių perteklius, taip pat juose yra nemažai organizmui reikalingų komponentų (vitaminų, antioksidantų).
  3. 3. Venkite konservuotų maisto produktų, kuriuose yra daug mononatrio glutamato. Natrio suvartojimas neturėtų viršyti 1,5 g per dieną.

  1. 4. Valgykite lėtai, gerai sukramtydami maistą. Skubiai valgant didelius maisto gabalėlius, tuo pačiu metu praryjamas oras, o tai sukelia pilvo pūtimą. Ilgas kramtymas taip pat pagerina virškinimą ir vienu metu suvalgo mažiau maisto. Be to, jūs taip pat turėtumėte valgyti mažomis porcijomis 5-7 kartus per dieną.
  2. 5. Nustokite kramtyti gumą. Kramtant gumą taip pat praryjamas oras, o tai gali sukelti pilvo pūtimą. Jei negalite to padaryti iš karto, pirmiausia kramtomąją gumą pakeiskite karamele arba džiovintais vaisiais.
  3. 6. Ribokite dirbtinai saldintą maistą ir gėrimus. Specialistai teigia, kad pilvo pūtimą sukelia ir cukraus pakaitalai.
  4. 7. Išbandykite liaudiškas priemones nuo pilvo pūtimo. Tai mėtų, krapų arba petražolių nuoviras, imbieras, natūralios sultys ananasų. Į saugumą maisto produktai Vaistas nuo pilvo pūtimo taip pat apima jogurtą, kuriame yra probiotikų (gerųjų bakterijų). Tikėtina, kad kai kurios iš šių priemonių bus naudingos jūsų atveju.
  5. 8. Jei kyla įtarimas dėl maisto alergijos, kreipkitės į gydytoją dėl patvirtinimo. Jūs neturėtumėte savarankiškai diagnozuoti ir atsisakyti produktų, kurių sudėtyje yra daug naudingų komponentų(pavyzdžiui, iš pieno ar grūdų). Galite sumažinti jų vartojimą arba naudoti, pavyzdžiui, pieno produktus, kuriuose yra mažesnis laktozės kiekis (jogurtas, sūris).

Gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išgydyti pilvo pūtimą. Tačiau nevertinkite šio proceso kaip šuolio su slidėmis. Keiskite įpročius palaipsniui, žingsnis po žingsnio, ir kiekvienas jūsų žingsnis priartins jus prie geresnės sveikatos ir geresnės savijautos. Palikite diskomfortą ir nepatogumus, kuriuos sukelia pilvo pūtimas.