प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार उंगलियों में सुन्नता का अनुभव हुआ है। एक अप्रिय लक्षण का परिणाम हो सकता है बाहरी कारणऔर प्रभाव, या जारी रहने का संकेत बनें प्रतिकूल परिवर्तनजीव में. कोई लक्षण कितना खतरनाक है, इसके बारे में निष्कर्ष निकालने से पहले, इसके घटित होने की संभावना को बाहर करना आवश्यक है बाह्य कारक.
स्तब्ध हो जाना उंगलियों और हाथों में अप्रिय संवेदनाओं में व्यक्त होता है, जैसे झुनझुनी, संवेदनशीलता की हानि, "पिन और सुई" की भावना, जलन, कभी-कभी दर्द, या त्वचा के रंग में बदलाव। यदि किसी नियमित गतिविधि के बाद सुन्नता शुरू हो जाती है और लंबे समय तक नहीं रहती है लंबे समय तक, तो इसका कारण बाहरी प्रभाव है।
इसमे शामिल है:
बाहरी कारकों के कारण हाथ की सुन्नता को खत्म करने के लिए, आपको अपनी स्थिति बदलनी चाहिए, अपने हाथ से कई बार पकड़ना चाहिए, अपना हाथ हिलाना चाहिए, या बस तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक सुन्नता दूर न हो जाए।
आंतरिक फ़ैक्टर्स
यदि सुन्नता नियमित हो गई है, लंबे समय तक दूर नहीं होती है, और हाथ के व्यायाम से स्थिति में मदद नहीं मिलती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि समस्या आंतरिक कारणों में है। यह अलग-अलग गंभीरता और खतरे की बीमारियों का परिणाम हो सकता है। सुन्नता की घटना को भड़काने वाले रोग अलग-अलग होते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
यह सर्वाइकल स्पाइन के विनाशकारी परिवर्तनों का परिणाम है। इसकी अभिव्यक्ति ऊपरी अंगों की सुन्नता के रूप में व्यक्त की जाती है। कशेरुकाओं की स्थिति में परिवर्तन होता है: इंटरवर्टेब्रल परत मिट जाती है (इसके स्थान पर एक हर्निया बन सकता है), आसन्न कशेरुकाओं के बीच की दूरी कम हो जाती है। इससे तंत्रिका अंत दब जाता है और रक्त प्रवाह ख़राब हो जाता है।
रोग की प्रारंभिक अवस्था में व्यक्ति को हाथों में झुनझुनी या रोंगटे खड़े होने जैसा महसूस होता है, लेकिन ये कमज़ोर और कम होते हैं।जैसे-जैसे रीढ़ की हड्डी की स्थिति खराब होती जाती है, लक्षण अधिक स्पष्ट होते जाते हैं। स्तब्ध हो जाना और "ठंडे" हाथ अधिक बार होते हैं और लंबे समय तक बने रहते हैं।
कार्पल टनल सिंड्रोम
कलाई के जोड़ में एक तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है। सुन्नता की पहली अभिव्यक्ति उंगलियों में होती है, फिर यह पूरे हाथ में फैल सकती है। सबसे उन्नत मामलों में, सुन्नता बांह से कोहनी या कंधे तक जा सकती है।
यह रोग व्यक्ति के हाथ की मोटर क्षमता, दैनिक गतिविधियों और जोड़-तोड़ को स्वतंत्र रूप से करने की क्षमता को बहुत प्रभावित करता है और आराम के स्तर को कम कर देता है।
उंगलियां सुन्न होना (कारण: कार्पल टनल सिंड्रोम) अक्सर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पाया जाता है और इसका परिणाम है:
- खरोंच;
- नियमित भारी भार;
- सूजन;
- वात रोग;
- संवहनी रोग;
- रूमेटाइड गठिया।
जोड़ों के संयोजी ऊतक और टेंडन प्रभावित होते हैं। नतीजतन, जोड़ों से गुजरने वाली नसें दब जाती हैं। इससे समय-समय पर हाथ सुन्न हो जाते हैं, यहां तक कि दर्द भी होता है।
कार्बोहाइड्रेट चयापचय के विकार
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जिसके साथ विभिन्न लक्षणऔर मनुष्यों के लिए नकारात्मक परिणाम। परिणामस्वरूप अंगों में सुन्नता आ जाती है गंभीर जटिलताएँरोग और इसे मधुमेह न्यूरोपैथी कहा जाता है, जिसमें क्षति होती है तंत्रिका तंत्र.
स्तब्ध हो जाना रोग के दौरान पहले से ही होता है, अर्थात यह लक्षण रोग के निदान के लिए प्रारंभिक संकेत नहीं है।
न्यूरोपैथी शरीर में कहीं भी विकसित होना शुरू हो सकती है। यदि हम ऊपरी छोरों के बारे में बात करते हैं, तो एक व्यक्ति को उंगलियों पर सुन्नता की पहली अनुभूति महसूस होने लगती है। रोग का आगे विकास हाथों के जोड़ों और मांसपेशियों को प्रभावित करता है।
न्यूरोपैथी के विकास में योगदान देने वाले कारक:
- रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि;
- उच्च रक्तचाप;
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
- मधुमेह का अनुचित उपचार;
- बुरी आदतें– शराब और धूम्रपान.
मधुमेह में, रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जो तंत्रिका कोशिकाओं पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।यदि स्तर गिरता है तो कोशिकाओं में पोषण की कमी हो जाती है। जब ग्लूकोज का स्तर ऊंचा होता है, तो कोशिकाओं से पानी का अवशोषण और निष्कासन बाधित होता है, जिससे उनमें सूजन आ जाती है। ऐसी नियमितता के साथ तनावपूर्ण स्थितियांन्यूरॉन्स टूटने लगते हैं.
मधुमेह में अचानक दबाव बढ़ने से आपूर्ति करने वाली वाहिकाओं, धमनियों और केशिकाओं पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है तंत्रिका कोशिकाएं. उनमें ऐंठन होने लगती है, कोशिकाओं को पोषण कम मिलता है या बिल्कुल बंद हो जाता है और वे मर जाती हैं।
atherosclerosis
एक रोग जिसमें वाहिकाओं और धमनियों के माध्यम से रक्त का प्रवाह ख़राब हो जाता है। रक्त प्रवाह में बाधा डालता है शरीर की चर्बीजिन्हें कोलेस्ट्रॉल प्लाक कहा जाता है। वे धमनी की आंतरिक दीवार पर बढ़ते हैं, धीरे-धीरे रक्त के प्रवाह के लिए लुमेन को संकीर्ण करते हैं।
एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा यह है कि प्रारंभिक चरण में यह व्यावहारिक रूप से किसी व्यक्ति को परेशान नहीं करता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, ऊपरी अंगों की स्थिति खराब हो जाती है: सूजन दिखाई देती है, अंगों का तापमान बदल जाता है और दर्द होता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस अक्सर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में देखा जाता है। लेकिन बुरी आदतें, गतिहीन काम, वसायुक्त भोजनरोग के विकास को तेज कर सकता है।
शराब
शारीरिक और के कारण होने वाली बीमारी मनोवैज्ञानिक निर्भरताशराब के लिए. एक शराबी अपने स्वास्थ्य को बहुत अधिक नुकसान पहुँचाता है: आंतरिक बीमारियाँ विकसित होती हैं और मानस अस्थिर हो जाता है। हाथ और पैरों में सुन्नता की भावना शराब की लत का एक क्लासिक परिणाम है।
एथिल अल्कोहल डीग्रीज़र के रूप में कार्य करता है। एक बार रक्त में, यह रक्त कोशिकाओं को ढकने वाले विशेष स्नेहक को "धो देता है", जो उन्हें एक साथ चिपकने में मदद करता है। कोशिकाएं आपस में चिपककर अलग-अलग आकार के रक्त के थक्के बनाती हैं, जो पूरे शरीर में वितरित हो जाते हैं। यहां तक कि कुछ चिपकी हुई कोशिकाएं भी छोटी केशिकाओं को अवरुद्ध करने के लिए पर्याप्त हैं।
न्यूरॉन्स को केशिकाओं के माध्यम से बहने वाले रक्त के माध्यम से पोषण प्राप्त होता है। केशिका में रुकावट से तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय धीमा हो जाता है और फिर उनकी मृत्यु हो जाती है। शराब की लत में सबसे पहले हाथ और पैर प्रभावित होते हैं, इसके बाद उनमें सुन्नता आ जाती है, जो बाद में सुन्न हो जाती है शारीरिक दर्द, अंग के पूरे क्षेत्र में प्रगति करता है।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के माइलिन आवरण के विनाश से जुड़ा एक तंत्रिका संबंधी रोग। इस विनाश के परिणामस्वरूप, तंत्रिका आवेग अब आवश्यक लय और गति में प्रसारित नहीं हो पाते हैं। उनकी जीवन गतिविधि धीमी हो जाती है।
इस बीमारी का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, यह स्पष्ट नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, और वैज्ञानिक अभी तक पूरी तरह से ठीक होने का कोई इलाज नहीं ढूंढ पाए हैं। हालाँकि, वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले उपचार प्रभावी हैं और किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में स्थायी रूप से सुधार कर सकते हैं।
मल्टीपल स्केलेरोसिस लोगों में होता है छोटी उम्र में- 20-30 वर्ष. इसी समय वे प्रकट होते हैं प्राथमिक लक्षणजिनमें से एक है ऊपरी अंगों का सुन्न होना। अन्य लक्षणों में शामिल हैं: चक्कर आना, ऊर्जा की हानि, मांसपेशियों की थकान. रोग के विकास के पहले और दूसरे चरण के बीच 10-15 साल लग सकते हैं। इसलिए, प्राथमिक लक्षणों पर पूरा ध्यान देना ज़रूरी है।
रेनॉड की बीमारी
यह विकृति ऊपरी और निचले छोरों में ख़राब रक्त आपूर्ति से जुड़ी है। यदि विकार स्थायी है, तो हम रेनॉड रोग के बारे में बात कर रहे हैं। यदि रोग के लक्षण समय-समय पर प्रकट होते हैं, तो इसे रेनॉड सिंड्रोम कहा जाता है।
दृष्टिगत रूप से, यह ठंड के संपर्क में आने पर अंग के रंग में परिवर्तन के रूप में व्यक्त होता है। उदाहरण के लिए, अपना हाथ अंदर डुबाते समय ठंडा पानी, यह रंग बदलकर नीला, फिर सफेद और फिर लाल हो सकता है। हाथ का रंग बदलना अलग क्रम में हो सकता है।
भले ही रोग गंभीर न प्रतीत हो, फिर भी इसका निदान आवश्यक है। चूंकि रेनॉड रोग से पीड़ित लोगों को शीतदंश होने का खतरा रहता है, भले ही बहुत अधिक न हो कम तामपान. इसलिए, ऊपरी और निचले अंगहमेशा गर्म रखना चाहिए.
एक ब्रेन ट्यूमर
स्तब्ध हो जाना या तो सौम्य या सौम्य का संकेत हो सकता है मैलिग्नैंट ट्यूमर. जैसे-जैसे ट्यूमर कोशिकाएं बढ़ती हैं, वे शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के न्यूरॉन्स पर दबाव डालती हैं। तदनुसार, यदि हाथ की मोटर कौशल के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कोशिकाएं दबाव के अधीन हैं, तो इसका परिणाम होगा विभिन्न लक्षण, स्तब्ध हो जाना भी शामिल है।
उंगलियां सुन्न हो जाती हैं - इसका कारण अनुचित या खराब पोषण के परिणामस्वरूप विटामिन का अपर्याप्त सेवन है।
उंगलियों
पूर्ववर्ती कारकों में निम्नलिखित स्थितियाँ शामिल हैं:
- वोल्टेज से अधिक।
- टनल सिंड्रोम.
- मधुमेह।
- रेनॉड सिंड्रोम.
- शरीर में आयरन की कमी होना।
रात्रि विश्राम के दौरान
कारण:
सोने के बाद
सुन्नता के कारण:
- असहज स्थिति.
- टनल सिंड्रोम.
- मधुमेह।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- एथेरोस्क्लेरोसिस।
- हृदय रोग।
गर्भवती महिलाओं में
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में बच्चे को जन्म देने और उसे पोषण और सांस लेने की आवश्यकता से जुड़े परिवर्तन होते हैं। एक गर्भवती महिला का रक्त पैल्विक अंगों में बड़ी मात्रा में स्थानीयकृत होता है, और तदनुसार, यह शरीर के अन्य भागों में अपर्याप्त हो जाता है।
आमतौर पर, हाथ-पैरों में रक्त की कमी का अनुभव होता है। इससे सुन्नता, रंग और तापमान में बदलाव होता है।ये प्रक्रियाएँ शारीरिक हैं। यदि सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है, परेशान करती है और किसी आंतरिक बीमारी का संदेह है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए बीमारियों की सूची अन्य लोगों से अलग नहीं है।
दाएं और बाएं अंग सुन्न हो जाते हैं: क्या कोई अंतर है?
उंगलियों का सुन्न होना (आंतरिक कारण) अक्सर दोनों अंगों पर एक साथ देखा जाता है। हालाँकि, कभी-कभी केवल एक तरफ सुन्नता हो सकती है। क्योंकि यह राज्य- यह तंत्रिका अंत के दबने या रक्त प्रवाह में रुकावट का परिणाम है, तो सुन्नता का पक्ष समस्या के स्थान का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, दाएं हाथ और बाएं हाथ के लोगों को अपने हाथों पर अलग-अलग भार का अनुभव होता है।
बाएं हाथ की उंगलियां निम्न कारणों से सुन्न हो जाती हैं:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- हृदय रोग।
- कंधे की चोटें.
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया.
- सोते समय या दिन के दौरान गलत मुद्रा।
दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता के कारण:
- असहज स्थिति.
- हाथ के किसी जोड़ में चोट लगना।
- वोल्टेज से अधिक।
- न्यूरोपैथी.
- गुर्दे के रोग.
विभिन्न उंगलियों में सुन्नता के कारण
अँगूठा:
- कोहनी या कार्पल टनल सिंड्रोम.
- जोड़ों का गठिया, आर्थ्रोसिस।
- मस्तिष्क का ट्यूमर।
- बाहरी भार.
छोटी उंगली सुन्न हो जाती है:
अनामिका उंगली का सुन्न होना:
- चोट।
- मधुमेह।
- रेनॉड की बीमारी.
- सुरंग न्यूरोपैथी.
तर्जनी:
- दिल के रोग, आरंभिक चरणइस्कीमिया।
- वोल्टेज से अधिक।
- स्नायुशूल.
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
अंगूठा और तर्जनी:
- ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- रेनॉड सिंड्रोम.
- वोल्टेज से अधिक।
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया.
सूचकांक और मध्य:
- रक्त वाहिकाओं और धमनियों की समस्याएँ।
मध्य और अनाम:
- रीढ़ की हड्डी की समस्या.
- टनल सिंड्रोम.
- हृदय रोग।
हृदय विकृति की घटना का संकेत बाएं हाथ में असुविधा से हो सकता है, अर्थात् छोटी उंगली और अनामिका में एक साथ।
संभावित परिणाम
उंगलियों का सुन्न होना किसी खतरनाक बीमारी की उपस्थिति का संकेत नहीं देता, जब तक कि इसका कारण किसी गंभीर विकृति का लक्षण न हो। ऐसी बीमारियाँ हैं जिनके प्रतिकूल और दुखद परिणाम होते हैं।
संभावित नकारात्मक परिणाम:
उपचार के तरीके
यदि सुन्नता के लक्षण दिखाई दें तो रोगी को चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
लक्षणों की तस्वीर के आधार पर उसे शोध के लिए भेजा जाता है:
- सर्वाइकल स्पाइन और हाथ का एमआरआई और सीटी स्कैन।
- डॉपलरोग्राफी.
- हाथ का एक्स-रे.
- रक्त विश्लेषण.
यदि निदान के परिणाम विकृति नहीं दिखाते हैं, तो डॉक्टर निम्नलिखित में से कोई एक या एक साथ कई उपचार विकल्प पेश करेगा।
वे हैं:
- औषधियों से उपचार. यह उपचार लक्षण से राहत पाने के लिए बनाया गया है। रोगी को दर्द निवारक और ऐंठन रोधी दवाएं दी जाती हैं।
- बी विटामिन के अनिवार्य समावेश के साथ विटामिन थेरेपी।
- फिजियोथेरेपी.
- हाथ से किया गया उपचार।
- फिजियोथेरेपी.
यदि विकृति का पता चला है, तो उपचार पहचानी गई बीमारी पर निर्भर करेगा और इसका उद्देश्य सुन्नता के कारण को खत्म करना है।
ड्रग्स
औषध उपचार में शामिल हैं:
लोक उपचार
तरीके:
शरीर की असुविधाजनक स्थिति के कारण उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। यदि सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसकी घटना के अधिक गंभीर कारणों पर विचार करना आवश्यक है, जिन्हें चिकित्सा निदान की प्रक्रिया में पहचाना जाता है।
आलेख प्रारूप: लोज़िंस्की ओलेग
उंगलियों में सुन्नता के बारे में वीडियो
उंगलियों में सुन्नता के कारण:
सुन्न हाथों के लिए जिम्नास्टिक:
एक किंवदंती है कि कथित तौर पर आपको अपनी उंगलियों की सुन्नता पर ध्यान नहीं देना चाहिए, जो अक्सर नींद के दौरान होती है। इसका सच्चा आधार तभी हो सकता है जब पेरेस्टेसिया (सुन्नता का वैज्ञानिक नाम) हर कुछ वर्षों में होता है और बिना किसी निशान के चला जाता है। हालाँकि, यदि आप यह देखना शुरू कर देते हैं कि आपकी उंगलियों में सुन्नता नियमित होती जा रही है और आपकी उंगलियों में संवेदनशीलता की कमी का एहसास लगातार बना रहता है, या आप मांसपेशियों की कमजोरी से निपटने में असमर्थ हैं, तो शायद डॉक्टर को दिखाने का यह सबसे महत्वपूर्ण कारण है . ऊंची लागत के कारण चिकित्सा की आपूर्तिऔर परामर्श, कई मरीज़ डॉक्टर के पास जाने में बहुत देरी करते हैं, जिससे स्थिति निराशाजनक रूप से बढ़ जाती है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाजीव में. आपको ऐसे लोगों के बराबर नहीं खड़ा होना चाहिए, क्योंकि आपको शायद अपने स्वास्थ्य की परवाह है।
कारण: दाएं और बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता क्यों होती है?
कई लोगों को सोते समय हाथ सुन्न होने का अनुभव होता है। यह अक्सर झुनझुनी, सुन्नता और यहां तक कि हाथ उठाने या शरीर के साथ इसे दूसरी तरफ मोड़ने में असमर्थता द्वारा व्यक्त किया जाता है। हाथ एक बेजान चाबुक की तरह लटक सकता है, जो निस्संदेह उस व्यक्ति को डराता है जो अभी तक नहीं जागा है। सहमत होना, समान स्थितिकई लोगों को भ्रमित करता है, लेकिन क्या लक्षणों के कारण घबराना उचित है? आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?
1. जब रात में हमारे हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो हमें अक्सर एहसास होता है कि हमारे अंगों ने बस "आराम" किया है। नींद के दौरान अचेतन हरकतों के कारण, एक व्यक्ति कई बार एक तरफ से दूसरी तरफ करवट ले सकता है, कभी-कभी उसे पता ही नहीं चलता कि वह बिल्कुल आराम से नहीं लेटा है। और हाथ शरीर के नीचे हो सकता है। इससे रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के कारण परिसंचरण में थोड़ी गड़बड़ी हो जाती है और हाथ थोड़े समय के लिए सुन्न हो जाता है। आमतौर पर, अगर कोई और चीज आपको परेशान नहीं करती है और पेरेस्टेसिया कुछ ही मिनटों में गायब हो जाता है, तो कॉल करें रोगी वाहनइसके लायक नहीं।
2. उंगलियों में सुन्नता का एक अधिक खतरनाक कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या है इंटरवर्टेब्रल हर्नियावी ग्रीवा रीढ़. इस निदान के साथ, पेरेस्टेसिया रोगियों की रात की नींद का लगातार साथी होता है, जो काफी असुविधा का कारण बनता है। चूंकि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हमारी सदी का संकट है, यह 75% से अधिक आबादी को प्रभावित करता है, ऐसी बीमारी का इलाज करना बेहद जरूरी है। अन्यथा, चिकित्सा की कमी से विकलांगता हो सकती है, लगातार दर्दरीढ़ की हड्डी में और रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी।
3. हाथों का सुन्न होना भी दर्शाता है गंभीर बीमारी– रेनॉड सिंड्रोम. दुर्लभ मामलों में, रोग अधिग्रहित हो जाता है, लेकिन आमतौर पर ऐसा होता है आनुवंशिक विकार. यह औद्योगिक कारखानों के श्रमिकों में हो सकता है, जहां उंगलियों को सूक्ष्म क्षति आम बात हो गई है। रेनॉड की बीमारी बार-बार हाइपोथर्मिया और भावनात्मक तनाव वाले लोगों में भी दिखाई देती है।
4. कार्पल टनल सिंड्रोम ऑफिस कर्मचारियों की एक बीमारी है। यह लगभग हर उस व्यक्ति में दिखाई देता है जो दिन-रात कंप्यूटर पर बैठता है या एक ही प्रकार की गतिविधियां करता है: बहुत कुछ लिखता है, बुनाई करता है, सिलाई मशीन पर सिलाई करता है या दीवारों को पेंट करता है। प्रत्येक पेशा इसकी घटना को ट्रिगर कर सकता है सुरंग सिंड्रोम. यह कलाई के जोड़ में दर्द, उंगलियों की सुन्नता, सबसे अधिक बार अंगूठे और तर्जनी, साथ ही हाथ को मोड़ते समय अप्रिय संवेदनाओं से प्रकट होता है। यदि ऐसी बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे मांसपेशी डिस्ट्रोफी, रक्त वाहिकाओं का संपीड़न और गंभीर संचार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसका उपचार शल्य चिकित्सा द्वारा किया जा सकता है, क्योंकि यह गैंग्रीन में बदल जाता है।
5. मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए उंगलियों का सुन्न होना कोई असामान्य बात नहीं है। के कारण उच्च शर्करा, वाहिकाएं हमेशा पीड़ित रहती हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी होती है।
6. नाखून कवक - ओनिकोमाइकोसिस के कारण उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। नाखून की जड़ के क्षेत्र में विकसित होने वाली सूजन प्रक्रिया के कारण, आप अपनी उंगलियों के सिरों पर सुन्नता महसूस कर सकते हैं।
7. गर्भवती महिलाओं को अक्सर पेरेस्टेसिया महसूस होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर लगातार बढ़ते तनाव में रहता है। एक महत्वपूर्ण कारक है हार्मोनल परिवर्तनइसके अंदर।
आप देख सकते हैं कि आपके हाथों की केवल कुछ उंगलियां ही सुन्न हैं, उदाहरण के लिए, बाएं हाथ की छोटी उंगली और अनामिका, या दाईं ओर की तर्जनी और अंगूठा। यहां बताया गया है कि यह क्या संकेत दे सकता है:
रोधगलन के विकास के बारे में. बायां हाथ अक्सर काम में समस्याओं का संकेत देता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. उंगलियों में सुन्नता के साथ बाएं हाथ तक दर्द होता है धमकी देने वाला लक्षण दिल का दौरा. यदि ये संवेदनाएं झुनझुनी और के साथ हैं दर्दनाक हमलेउरोस्थि के पीछे और कंधे के ब्लेड के नीचे, साथ ही सांस की तकलीफ और चक्कर आना, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
सेरेब्रल स्ट्रोक के बारे में. ठीक है या बायां हाथसाथ ही, यह सुन्न हो जाता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अचानक तेज़ सिरदर्द, मोटर समन्वय विकार और गंभीर मांसपेशियों में कमजोरीहाथ या पैर में मस्तिष्क रक्तस्राव का संकेत हो सकता है।
शराब के सेवन से पोलीन्यूरोपैथी नामक बीमारी होती है। यह हाथों में दर्द, कमजोरी, भारी सूजन और उंगलियों में संवेदनशीलता की हानि की विशेषता है।
शरीर में कोई भी तंत्रिका संबंधी रोग या रोग संबंधी संरचनाएं जो पेरेस्टेसिया के रूप में प्रकट होती हैं, उन्हें रोगियों को सचेत करना चाहिए और उन्हें तुरंत डॉक्टर के पास जाने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
निदान: हाथ सुन्न होने के कारणों का निर्धारण कैसे करें और इसके बारे में क्या करें
प्राथमिक स्व-निदान में केवल विश्लेषण शामिल है अपनी भावनाएं. डॉक्टर के पास आने से पहले, किसी भी लक्षण को रिकॉर्ड करना उचित है, आप उन्हें लिख भी सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने हाथों में सुन्नता की अवधि और प्रकृति पर ध्यान दें। वास्तव में ऐसा कब होता है: रात में, सुबह में, दिन में या शाम को। पेरेस्टेसिया कितने समय तक रहता है और इस प्रक्रिया में कौन सी उंगलियां शामिल होती हैं। यह सब डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करेगा सही निदानऔर बाद में उपचार निर्धारित करें।
आरंभ करने के लिए, आपको अपने नियमित चिकित्सक से मिलना चाहिए। वह स्थिति का आकलन करेगा और आपको भेज सकता है संकीर्ण विशेषज्ञ. उंगलियों के सुन्न होने का भी होता है इलाज:
कशेरुकविज्ञानी,
हृदय रोग विशेषज्ञ,
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट,
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट,
रुमेटोलॉजिस्ट।
प्रत्येक डॉक्टर एक उपचार लिखेगा जो आपको रात में या दिन के दौरान सुन्नता की भावना से राहत देगा।
स्व-निदान और डॉक्टर से व्यक्तिगत जांच के अलावा, आप ये भी करा सकते हैं:
एक्स-रे रीढ की हड्डी;
रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क, साथ ही रक्त वाहिकाओं और ग्रीवा रीढ़ की एमआरआई या सीटी स्कैन;
हृदय का इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम और अल्ट्रासाउंड;
एक सामान्य और विस्तृत रक्त परीक्षण लें;
ईएनएमजी, यानी इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी। इस अध्ययन का उद्देश्य मांसपेशियों की गतिशीलता और उत्तेजना का निर्धारण करना, परिधीय तंत्रिका तंतुओं की स्थिति और उनकी संवेदनशीलता का आकलन करना है। यह आपको रोग की प्रकृति को सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है, चाहे वह तंत्रिका संबंधी विकार हो या प्राथमिक मांसपेशीय रोग।
उंगलियों में सुन्नता का उपचार - एक विशेषज्ञ कौन सी प्रक्रियाएँ लिख सकता है
निदान के तुरंत बाद, एक योग्य डॉक्टर आपके लिए प्रक्रियाओं का एक कोर्स लिखेगा। अक्सर इस सूची में शामिल हैं:
1. विटामिन थेरेपी.
विटामिन की कमी मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र की स्थिति को बहुत प्रभावित कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप उंगलियों, हाथों और पैरों में सुन्नता सहित कई समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन बी, ई और ए संतुलन को फिर से भरने में मदद करेंगे। स्थिति बढ़ने पर इन्हें गोलियों में या इंजेक्शन द्वारा लिया जा सकता है। हल्के मामलों में, आहार शरीर में विटामिन के स्तर को सामान्य करने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, अंडे, मछली और मांस के साथ-साथ लीवर, पनीर, समुद्री भोजन और खट्टा क्रीम खाने से विटामिन बी12 की कमी को दूर किया जा सकता है।
आप खाने से विटामिन ए और ई के स्तर की पूर्ति कर सकते हैं मक्खन, समुद्री शैवाल, फ़ेटा चीज़, पनीर, लहसुन, ब्रोकोली, साथ ही मेवे, सूखे मेवे, पालक और अनाज.
2. भौतिक चिकित्साऔर मालिश करें.
अच्छे परिणामउंगलियों और हाथों में सुन्नता के लिए भौतिक संस्कृतिकिसी विशेषज्ञ की देखरेख में. कुछ व्यायाम घर पर भी किए जा सकते हैं, खासकर क्योंकि वे जटिल नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं, तो आप अलग-अलग स्थितियों में फ्लेक्सन-एक्सटेंशन व्यायाम कर सकते हैं: अपनी बाहों को ऊपर उठाकर, एक कोण पर और नीचे करते समय।
किसी पेशेवर द्वारा की गई मालिश रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है। उंगलियों, हथेलियों और हाथों को गूंथने के अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अग्रबाहु की फ्लेक्सर-एक्सटेंसर मांसपेशियों, कोहनी के जोड़, या सामान्य मजबूती देने वाले टॉनिक की रोकथाम के लिए ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की मालिश का कोर्स करना उपयोगी होगा। मालिश. तंत्रिका और हृदय प्रणाली की समस्याओं को हल करने के लिए कुछ विशेष प्रकार की मालिश भी हैं।
3. औषधियों एवं मलहमों से उपचार।
में इस मामले मेंकेवल एक डॉक्टर ही थेरेपी का चयन कर सकता है। आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आपको यह समझना चाहिए कि आपकी उंगलियों में सुन्नता हो सकती है खतरनाक चरित्रऔर एक गंभीर विकृति का लक्षण हो जो विकलांगता और यहां तक कि मृत्यु (स्ट्रोक या दिल का दौरा) का कारण बन सकता है।
गोलियों में थेरेपी का उद्देश्य ऊतकों में सूजन प्रक्रिया को दूर करना, राहत देना है अतिरिक्त तरल, यदि सूजन हो तो कम करें दर्दऔर सुन्नता की भावना से राहत मिलती है।
4. फिजियोथेरेपी.
फिजियोथेरेप्यूटिक उपकरणों के संपर्क से कई समस्याएं हल हो जाती हैं। मैग्नेटिक थेरेपी जोड़ों के दर्द से राहत, रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन को दूर करने में मदद करेगी। हीट थेरेपी (पैराफिन या ओज़ोकेराइट कंप्रेस) रीढ़ की हड्डी और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगों के लिए निर्धारित है; यह गर्म करने में मदद करता है पीड़ादायक बात, ऐंठन से राहत देता है और रक्त परिसंचरण को तेज करता है। और वैद्युतकणसंचलन दवाओं को त्वचा की गहरी परतों में सीधे फोकल सूजन में पहुंचाना संभव बनाता है त्वरित प्रभावइलाज से.
लोक उपचार: घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट का उपयोग करके उंगलियों में सुन्नता का इलाज कैसे करें
घर पर, कुछ उपाय भी आपके हाथों की सुन्नता से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, साधारण कंट्रास्ट स्नान या डोज रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को पूरी तरह से बहाल कर देंगे, और नियमित उपयोग से वे पेरेस्टेसिया से भी राहत देंगे। इस प्रक्रिया के लिए आपको गर्म और दो कंटेनर लेने होंगे ठंडा पानी. अपने हाथों को एक-एक करके उनमें डालें, उन्हें वस्तुतः 30-40 सेकंड तक रोके रखें। इस एक्सरसाइज को करीब 10 बार दोहराएं।
से मालिश करें ईथर के तेलयह न केवल सुन्नता के उपचार में, बल्कि आपके हाथों की यौवन और सुंदरता को बनाए रखने में भी एक उत्कृष्ट सहायक होगा। बस इसके लिए आपको किसी अपने की जरूरत होगी, क्योंकि स्वयं मालिशअसुविधाजनक हो सकता है. अपनी उंगलियों में बार-बार होने वाली सुन्नता से निपटने के लिए, आपको निम्नलिखित उपाय करने होंगे:
- जैतून का तेल,
- नीलगिरी,
- रोजमैरी,
- बेसिलिका,
- चकोतरा।
पेरेस्टेसिया से निपटने के लिए आप कद्दू या आलू के रैप का भी उपयोग कर सकते हैं। आपको कद्दू या आलू को उबालना होगा, उन्हें मैश करना होगा और उन्हें घाव वाले स्थानों पर लगाना होगा, पहले उन्हें फिल्म में लपेटना होगा और फिर एक तौलिया या पन्नी में लपेटना होगा।
दूसरा नुस्खा: सुन्नता से राहत पाने के लिए आपको मिश्रण करना चाहिए जैतून का तेलकाली मिर्च के साथ, स्टोव पर लगभग आधे घंटे तक उबालें और इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार हाथों और उंगलियों के क्षेत्र पर फैलाएं।
उंगलियों में सुन्नता के लिए निवारक उपाय
याद रखें: अपनी लापरवाही का फल न भुगतने के लिए आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा।
रुको मत. यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हाइपोथर्मिया पूरे शरीर और विशेष रूप से जोड़ों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
आइए आपके हाथों को आराम दें। खासकर यदि आप कंप्यूटर पर काम करते हैं या दिन भर में बहुत अधिक नीरस हरकतें करते हैं। हर घंटे काम के बाद थोड़ा जिमनास्टिक करें।
सोते समय आरामदायक स्थिति अपनाएं। यह मत भूलो सामान्य स्थितिरीढ़ की हड्डी को रैखिक माना जाता है। यदि आपका तकिया बहुत ऊंचा है और ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी मुड़ी हुई है, तो यह पूरी तरह से आराम नहीं कर सकती है। लगातार संपीड़न के कारण छोटे जहाज, पेरेस्टेसिया हो सकता है।
अपने शरीर का ख्याल रखें, अन्यथा यह बहुत अप्रिय संवेदनाओं के साथ अर्जित रोगों पर प्रतिक्रिया कर सकता है।
अंगों में झुनझुनी और सुन्नता की अनुभूति हर व्यक्ति से परिचित है। यह या तो किसी अन्य बीमारी का लक्षण हो सकता है या सिर्फ एक अप्रिय एहसास से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर का कौन सा क्षेत्र संवेदनशीलता खो देता है:
- यदि कंधे से उंगलियों तक, इसका कारण सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस हो सकता है, तीव्र संकुचनगर्दन के बर्तन. कम अक्सर, यह स्ट्रोक का अग्रदूत होता है।
- जब आपके बाएं हाथ की दो या अधिक उंगलियां सुन्न हो जाएं, तो आपको हृदय रोग की जांच के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि संवेदना लंबे समय तक बनी रहती है या नियमित रूप से होती है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। यह स्ट्रोक या मिनी स्ट्रोक का संकेत हो सकता है।
- यदि दोनों हाथों में झुनझुनी और सुन्नता देखी जाती है, तो समस्या का स्रोत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में व्यवधान है। संभावित बीमारियाँ:
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
- पोलीन्यूरोपैथी;
- सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
हालाँकि, अन्य कारण भी हैं। आइए उन सभी को अधिक विस्तार से देखें।
दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता के कारण
रात को सोने के बाद
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, लंबी नींद के बाद झुनझुनी और सुन्नता की अनुभूति सबसे गंभीर होती है।
विशेषज्ञ ऐसे लक्षणों के प्रकट होने के कई कारणों की पहचान करते हैं:
- ग़लत मुद्रा. एक हाथ या पैर केवल इसलिए सुन्न हो सकता है क्योंकि वह नींद के दौरान शरीर के वजन के नीचे था। भींचने से अंगों में झुनझुनी भी हो सकती है तंत्रिका विभागजिसका कारण तकिए का बहुत ऊंचा होना या असुविधाजनक स्थिति में होना है।
- आनुवंशिक प्रवृतियां। कभी-कभी आनुवंशिकता इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि सुबह दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। अपने माता-पिता से पूछें कि क्या उन्हें अक्सर इसका सामना करना पड़ता है।
- गतिशीलता का अभाव. छोटी सी भी कमी शारीरिक गतिविधिहाथ या पैर में सूजन हो सकती है।
- पेशे की लागत. यदि आपको अपने कार्यदिवस के दौरान भारी वस्तुएं उठानी पड़ती हैं या बार-बार अपनी बाहों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाना पड़ता है, तो आपके अंगों में सुन्नता का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
उसको भी संभावित कारणतनाव को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है तेज बढ़तवजन, शरीर की सामान्य कमजोरी वगैरह।
एक दृष्टिकोण के अनुसार, उंगलियां चालू हैं दांया हाथशरीर में मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम के स्तर में असंतुलन के कारण भी वे सुन्न हो जाते हैं। समस्या का समाधान आपके आहार को समायोजित करना हो सकता है। इसे यथासंभव विविध बनाने की अनुशंसा की जाती है, अधिमानतः इसमें शामिल करना विटामिन कॉम्प्लेक्स. एक सक्षम पोषण विशेषज्ञ इसमें आपकी सहायता करेगा।
अगर अप्रिय झुनझुनी अनुभूतिआपको केवल एक बार नहीं, बल्कि पूरे दिन या उससे अधिक समय तक व्यवस्थित रूप से परेशान करता है, इससे गुजरना उचित है चिकित्सा परीक्षणतंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी के लिए.
दाहिने हाथ की अनामिका और छोटी उंगली सुन्न हैं
यह टनल न्यूरोपैथी का सबसे आम लक्षण है। जब तंत्रिका आवेग चैनलों से होकर गुजरते हैं मेरुदंडउंगलियों तक, वे कशेरुकाओं के बीच संकुचित हो सकते हैं, जिससे टनल सिंड्रोम हो सकता है।
निचोड़ने पर दाहिनी उंगलियों (और अनामिका) में सुन्नता का अहसास होता है उल्नर तंत्रिका. यह कोहनी के जोड़ के लंबे समय तक मुड़ी हुई स्थिति में रहने के परिणामस्वरूप होता है। अधिकतर लोग इस लक्षण का अनुभव करते हैं कब काअपनी कोहनी को किसी सख्त सतह पर टिकाएं।
पेशेवर एथलीटों, कार उत्साही और संगीतकारों में दाहिने हाथ की छोटी उंगली और अनामिका सुन्न हो सकती है। अक्सर यह लक्षण कोहनी पर झुकने पर दर्द और अंग की कमजोरी के साथ होता है।
कृपया ध्यान दें कि यदि इन स्थितियों के मूल कारण का इलाज नहीं किया जाता है, तो एक जटिलता उत्पन्न हो सकती है - हाथ की मांसपेशियों का शोष।
दाहिने हाथ के अंगूठे का सुन्न होना
इस मामले में, हम कार्पल टनल सिंड्रोम के बारे में बात कर सकते हैं, जो कलाई पर लंबे समय तक तनाव के दौरान कलाई में मध्यिका तंत्रिका के दबने के कारण होता है। कलाई. जो लोग कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, पेंटर, सिलाई करने वाली आदि, उन्हें इस स्थिति का सामना करना पड़ सकता है।
आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि प्रभावित उंगलियों की मांसपेशियों में शोष हो सकता है।
कार्पल टनल सिंड्रोम की उपस्थिति को बढ़ावा मिलता है:
- वात रोग
- जोड़बंदी
- रक्तवाहिकार्बुद ( अर्बुदसंवहनी ऊतक)
- न्यूरोफाइब्रोमा (तंत्रिका आवरण का सौम्य ट्यूमर)
दाहिने हाथ की तर्जनी सुन्न है
इसका कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो सकता है, अर्थात। रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप उनकी लोच और ताकत कम हो जाती है, जिससे तंत्रिका तंतुओं में पिंचिंग होती है।
गर्भाशय ग्रीवा के तंत्रिका संबंधी लक्षण और वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिसऔर दाहिने हाथ की तर्जनी में सुन्नता है।
इसके अलावा, मरीज़ सहवर्ती लक्षणों की शिकायत करते हैं:
- अप्रसन्नता
- तेजी से थकान होना
- रक्तचाप में अचानक परिवर्तन होना
- कानों में शोर
- चक्कर आना
- आँखों के सामने चमकती "मक्खियाँ"।
- आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय
हम जिस लक्षण पर विचार कर रहे हैं उसका एक अन्य कारण कोहनी के जोड़ की विकृति हो सकता है:
- दाहिने हाथ की कोहनी के जोड़ पर अधिक भार पड़ने, चोट लगने या संक्रमण के कारण होने वाला गठिया। तंत्रिका आवेगों की चालकता में कमी आती है, जो दाहिने हाथ की तर्जनी की सुन्नता को प्रभावित करती है।
- आर्थ्रोसिस (एपिकॉन्डिलोसिस)। यह एक सूजन प्रक्रिया है और कोहनी के जोड़ का विनाश है, जिससे दर्द हाथ तक फैल जाता है। कोहनी की गतिशीलता सीमित हो जाती है, उंगलियां इस हद तक सुन्न हो जाती हैं कि उन्हें मुट्ठी में बांधना लगभग असंभव हो जाता है।
दाहिने हाथ की बीच की उंगलियां सुन्न हो रही हैं
इसका कारण रेडियल तंत्रिका की दूरस्थ प्रक्रियाओं को नुकसान हो सकता है, जो तब होता है जब तंत्रिका फट जाती है या खिंच जाती है (उदाहरण के लिए, कोहनी के जोड़ का उदात्त होना)।
दूसरा कारण, सबसे आम, कार्पल टनल सिंड्रोम है, जिसकी हमने ऊपर चर्चा की है।
गर्भावस्था के दौरान
इसके अलावा, अंगों का सुन्न होना गर्भावस्था के दौरान अनुभव होने वाली सामान्य संवेदनाओं में से एक है। यहां कारण वही हो सकते हैं जो ऊपर वर्णित हैं। शरीर में द्रव प्रतिधारण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जो बाहों और पैरों पर एक निश्चित दबाव बनाता है, जिससे वही झुनझुनी महसूस होती है।
आप किसी अप्रिय लक्षण से कैसे निपट सकते हैं?
यदि आपके दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न और झुनझुनी हैं, तो इससे स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी हल्का जिमनास्टिक. व्यायाम का एक सेट एक डॉक्टर द्वारा जांच के बाद संकलित और निर्धारित किया जाता है, लेकिन आप इसे स्वयं बना सकते हैं। सरल गतिविधियों का उद्देश्य तंत्रिकाओं को आराम देना और उन्हें जकड़ने वाली मांसपेशियों को विकसित करना होना चाहिए।
अपनी उंगलियों में सुन्नता से छुटकारा पाने का एक अन्य विकल्प मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना है। सबसे प्रभावी मालिश ग्रीवा रीढ़ की होती है, क्योंकि यह अंगों से जुड़ी होती है।
साथ ही, समस्या का समाधान अनुपालन हो सकता है विशेष आहार. यदि आपके हाथ-पैरों में झुनझुनी है, तो आपको अपने आहार में आलू या ब्रेड जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा सीमित करनी चाहिए।
निम्नलिखित उपयोगी होगा:
- साइट्रस;
- कम उबले अंडे;
- से सलाद ताज़ी सब्जियांऔर फल;
- भीगे हुए सूखे मेवे;
- ताजी सब्जियों से रस;
आप दिन में कितना पानी पीते हैं, इस पर विशेष ध्यान दें। इष्टतम मात्रा लगभग दो लीटर है; कम पीना अवांछनीय है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वह हिस्सा है जो पानी के साथ है उपयोगी पदार्थशरीर तक पहुँचाया गया। और यह निर्धारित करता है कि ये घटक कितनी जल्दी आंतरिक अंगों तक पहुंचते हैं।
सारांश
तो, उंगलियों में सुन्नता उनमें से एक है असहजताहमारा शरीर, जिसका हम नियमित रूप से सामना करते हैं।
इसके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:
- तनाव;
- नींद के दौरान गलत मुद्रा;
- पुराने रोगों;
- रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं;
- शरीर के वजन में वृद्धि;
- पूर्ववृत्ति;
- द्रव प्रतिधारण, आदि।
स्थिति के संभावित समाधान:
- हल्के व्यायाम करें;
- मालिश के लिए साइन अप करें;
- अपना आहार समायोजित करें;
- विटामिन का एक कोर्स लें;
और हां, अपना ख्याल रखना न भूलें। आपका स्वास्थ्य मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप स्वयं कितनी जिम्मेदारी से इसकी देखभाल करते हैं।
उंगलियों का सुन्न होना एक काफी सामान्य घटना है और इस समस्या का सामना न केवल सेवानिवृत्ति की आयु के लोगों को, बल्कि काफी युवा लोगों को भी करना पड़ता है। अंगों में संवेदनशीलता की कमी की जगह झुनझुनी और कभी-कभी दर्द भरा दर्द महसूस होने लगता है।
यदि हम ऐसी स्थितियों को छोड़ दें जब कोई व्यक्ति सोता है असहज स्थिति, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि हाथों और उंगलियों का सुन्न होना बीमारी का एक लक्षण है। अक्सर यह संचार संबंधी विकारों या रीढ़ की समस्याओं का संकेत देता है, लेकिन कभी-कभी इसका कारण स्ट्रोक या ऊपरी अंग का घनास्त्रता हो सकता है। इस मामले में, तत्काल मदद लेना जरूरी है, अन्यथा आप अपना हाथ और यहां तक कि अपनी जान भी गंवा सकते हैं।
उंगलियों में सुन्नता का कारण क्या है?
उंगलियों में सुन्नता के कारणों की सूची काफी विस्तृत है। उदाहरण के लिए, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, अंगूठे और तर्जनी, एक नियम के रूप में, सुन्न हो जाते हैं। कोहनी के जोड़ का आघात और सूजन औसतन समान संवेदनाओं को जन्म देती है तर्जनी. हृदय रोग में अक्सर छोटी और अनामिका उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इन मामलों का सामान्यीकरण करना असंभव है: केवल एक डॉक्टर ही सही निदान स्थापित करने में सक्षम है।
तो, उंगलियों में सुन्नता के कारण हैं:
- रीढ़ की हड्डी के विकार;
- सूखी नस;
- ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- आघात;
- मधुमेह;
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
- कोहनी, टखने या कलाई में नसों का संपीड़न;
- गठिया और जोड़ों की सूजन;
- ऊपरी छोरों का घनास्त्रता;
- तंत्रिका क्षति के कारण वंशानुगत रोग, या परिणामस्वरूप पैथोलॉजिकल परिवर्तनजोड़ों में;
- चरम सीमाओं में खराब परिसंचरण;
- रेनॉड सिंड्रोम;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
- विटामिन (विशेषकर बी12) और सूक्ष्म तत्वों की कमी;
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
- चोटें;
- शराब का दुरुपयोग।
पैथोलॉजी का निदान
बहिष्कृत करने और रोकने के लिए गंभीर उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरण, सटीक और समय पर निदानरोग। यदि आप अपनी उंगलियों में सुन्नता की शिकायत करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको यह सलाह दे सकता है निम्नलिखित विधियाँअनुसंधान:
- ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे। कई अनुमानों में तस्वीरें लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इससे नसों और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के स्थान को सबसे सटीक रूप से पहचानने में मदद मिलेगी;
- रीढ़ और गर्दन की धमनियों की डॉप्लरोग्राफी (धैर्यता अध्ययन);
- वर्टेब्रोबैसिलर ज़ोन और मस्तिष्क के जहाजों की चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राफी;
- इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी;
- इकोएन्सेफलोग्राफी;
- ग्रीवा रीढ़ और मस्तिष्क की चुंबकीय अनुनाद और कंप्यूटर स्कैनिंग।
आप यह सुनिश्चित करने के बाद ही रोग का विस्तृत निदान शुरू कर सकते हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर से कोई विकृति नहीं है।
उंगलियों में सुन्नता का इलाज
पसंद चिकित्सीय रणनीतियह उस कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण ऊपरी अंगों में विकार उत्पन्न हुआ। थेरेपी के तरीके बहुत भिन्न हो सकते हैं और प्रत्येक में व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं विशिष्ट स्थिति. उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण उंगलियों की सुन्नता का इलाज करने के तरीके रेनॉड की बीमारी के मामले में हानिकारक होंगे, यह विपरीत मामले में भी सच है।
कभी-कभी कपड़े बदलना ही काफी होता है विशेष अभ्यास, लेकिन यदि निदान ने निम्नलिखित की पुष्टि की है खतरनाक बीमारियाँएक संचार संबंधी विकार के रूप में या मधुमेह, ड्रग थेरेपी और उपयुक्त प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञों के रेफरल की आवश्यकता होगी।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण उंगलियों की सुन्नता के लिए, एक्यूपंक्चर, जो उपचार की एक प्राच्य विधि है, अच्छी तरह से मदद करता है। कभी-कभी पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करने की अनुमति होती है, लेकिन केवल डॉक्टर के पूर्व परामर्श और अनुमोदन के बाद ही।
लोक उपचार से उपचार
उनकी उपलब्धता, सस्तेपन और उपयोग में आसानी के कारण, गैर-पारंपरिक व्यंजनों और उपचारों का उपयोग अक्सर घर पर किया जाता है। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि उनका उद्देश्य अस्थायी रूप से दर्द और सुन्नता से राहत देना है, अर्थात, वे लक्षण को समाप्त या कम करते हैं, लेकिन मूल कारण का इलाज नहीं करते हैं। नीचे उनमें से कुछ हैं:
- कद्दू दलिया. बांह की पूरी लंबाई पर गर्माहट लगाएं, ऊपर से ऊनी स्कार्फ में लपेटें। राहत मिलने तक प्रक्रिया को दोहराएँ;
- नमकीन खीरे. क्यूब्स में काटें, 3 कटी हुई लाल मिर्च डालें और 0.5 लीटर वोदका डालें। जोर देते हैं अंधेरी जगह 7 दिनों के लिए, फिर परिणामी उत्पाद को छान लें और अपने हाथों और उंगलियों पर रगड़ें;
- मार्श रोज़मेरी. पौधे का टिंचर रखें सेब का सिरकाएक सप्ताह, सामग्री का अनुपात 1:3 है। रगड़ना समस्या क्षेत्रराहत दिखने तक दिन में 3 बार।
के बीच पारंपरिक तरीकेउंगलियों में सुन्नता के इलाज के लिए कंट्रास्ट स्नान का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको दो कंटेनर लेने होंगे और उनमें से एक में ठंडा पानी और दूसरे में गर्म पानी डालना होगा (तापमान जितना संभव हो उतना ऊंचा होना चाहिए, लेकिन जलने से नहीं)। फिर आपको बारी-बारी से एक मिनट के अंतराल पर अपने हाथों को दोनों कंटेनरों में डालना चाहिए। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराया जा सकता है।
उंगलियों में सुन्नता की रोकथाम
यदि आप रोकथाम का ध्यान रखते हैं, तो आप बीमारी के विकास को रोक सकते हैं, और इसलिए सुन्नता को भी रोक सकते हैं। निम्नलिखित कुछ युक्तियाँ संयुक्त और संवहनी विकृति के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेंगी जो अप्रिय परिणाम देती हैं:
पर गतिहीनजीवन में, उंगलियों में सुन्नता का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए सुबह और पूरे दिन निम्नलिखित शारीरिक व्यायाम करना आवश्यक है:
- जागने के बाद, बिस्तर से उठे बिना, अपनी मुट्ठियाँ ऊपर उठाएं, और फिर उन्हें 50 बार भींचें और खोलें। फिर अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाएं और व्यायाम को दोबारा दोहराएं;
- दीवार की ओर मुंह करके अपने पंजों के बल खड़े हो जाएं, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और एक मिनट तक इसी स्थिति में रहें। व्यायाम को दिन में 5-7 बार दोहराएं;
- अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, अपनी उंगलियों को क्रॉस करें और उन्हें लगभग 30 बार निचोड़ें और साफ़ करें।
इनके लिए धन्यवाद सरल व्यायामआप अपनी उंगलियों में सुन्नता की भावना को रोक सकते हैं। लेकिन यदि कोई लक्षण प्रकट होता है, तो आपको संकोच नहीं करना चाहिए या स्वयं-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए; आपको जल्द से जल्द एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। सही और समय पर इलाज- यह उंगली की गतिशीलता को ठीक करने और बनाए रखने की कुंजी है।
हाल ही में, डॉक्टरों ने देखा है कि उंगलियों में सुन्नता की शिकायत करने वाले रोगियों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। ऊपरी छोरजैविक प्रणाली के अन्य अंगों के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं और उनमें होने वाली प्रक्रियाओं के प्रति संवेदनशील हैं। जब आपकी उंगलियां सुन्न हो जाएं तो क्या करना चाहिए, यह उस कारण से बताया जाएगा जिसके कारण ऐसा हुआ अजीब अनुभूतियाँ. प्रत्येक विशिष्ट मामला यह निर्धारित करेगा कि सुन्नता का इलाज कैसे किया जाए।
मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?
स्तब्ध हो जाना, दर्दनाक झुनझुनी, जलन एक ही कड़ी के घटक हैं - संवेदनशीलता विकार। कभी-कभी असुविधा तब होती है जब हाथ को लंबे समय तक गतिहीन छोड़ दिया जाता है (उदाहरण के लिए, नींद के दौरान)। इस स्थिति में कोई अप्रिय अनुभूति नहीं होती गंभीर परिणामऔर हल्के वार्म-अप और रगड़ने के बाद जल्दी ही समाप्त हो जाता है। यदि सुन्नता दूर नहीं होती है, तो इसका मतलब है कि आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
सोने के बाद आपकी हथेलियाँ और उंगलियाँ सुन्न हो जाती हैं और वह है ऊँचा तकिया। गर्दन की असहज स्थिति से ग्रीवा रीढ़ से बाहर निकलने वाली रीढ़ की नसों में रक्त की आपूर्ति और पोषण में व्यवधान होता है।
खतरनाक पैथोलॉजिकल वैरिएंटस्थितियाँ जब पेरेस्टेसिया ( चिकित्सा नामसमान विचलन) तंत्रिका तंतुओं की जलन या संपीड़न की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होते हैं। लक्षण का पता तब चलता है जब एक तंत्रिका आवेग क्षतिग्रस्त फाइबर के साथ चलता है, या प्रभावित केंद्रीय अंग द्वारा पढ़ा जाता है।
मस्तिष्क को अलग-अलग संकेत भेजे जाते हैं, जो एक-दूसरे को परत, नम और शक्तिशाली बनाते हैं। तंत्रिका सिरासमझ नहीं आता कि अनुचित आवेगों पर कैसे प्रतिक्रिया करें। इसका परिणाम ऊपरी अंगों की उंगलियों में संवेदना की हानि है।
उंगलियों में झुनझुनी का मुख्य कारण
कारण जिनकी वजह से उंगलियां सुन्न हो सकती हैं - बड़ी राशि. आइए सबसे आम लोगों के अवलोकन से शुरुआत करें।
कार्पल टनल सिंड्रोम
पर्यायवाची: कार्पल टनल सिंड्रोम - एक संकीर्ण उद्घाटन जिसके माध्यम से मांसपेशी कण्डरा और मंझला तंत्रिका. उत्तरार्द्ध हाथ के एक महत्वपूर्ण हिस्से को संक्रमित करता है - अँगूठा, सूचकांक, मध्य, आंशिक रूप से रिंगलेस। वही, बार-बार हाथ हिलाने से कार्पल टनल के मुहाने पर तंत्रिका तंतु दब जाते हैं।
चित्रकारों, संगीतकारों और लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों के बीच इस बीमारी को "व्यावसायिक" का दर्जा प्राप्त हुआ है। प्रारंभिक चरण में, एक कमजोर हल्का दर्द हैकलाई क्षेत्र में. धीरे-धीरे, जलन, दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता और कांपना लक्षणों में जुड़ जाता है। कभी-कभी कोई व्यक्ति ठीक मोटर कौशल से संबंधित बुनियादी क्रियाएं नहीं कर पाता है।
इलाज:
- विशेष उपकरण पहनना - पट्टियाँ, कठोर तत्वों के साथ स्प्लिंट;
- कलाई पर डाइमेक्साइड से संपीड़ित करें;
- बी विटामिन;
- स्व-मालिश;
- हाथ को मजबूत करने के लिए व्यायाम;
- कार्यस्थल का नवीनीकरण.
में गंभीर मामलें: चिकित्सीय नाकाबंदी, सर्जिकल हस्तक्षेप।
उलनार तंत्रिका न्यूरोपैथी
इसे आमतौर पर क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। निम्नलिखित चोटें रोग की शुरुआत में अग्रणी भूमिका निभाती हैं:
- चोटें;
- अग्रबाहु, कलाई के जोड़ों की अव्यवस्था;
- कंधे का फ्रैक्चर, कुहनी की हड्डीया इसका परिशिष्ट;
- मोच।
कोई दर्दनाक चोटेंरक्त आपूर्ति, संक्रमण और चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है। एक तंग पट्टी या प्लास्टर स्वस्थ ऊतकों को निचोड़कर स्थिति को बढ़ा देता है। यह सब स्थिरीकरण और प्रारंभिक पुनर्वास के दौरान उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी की ओर जाता है। बाद में पेरेस्टेसिया की उपस्थिति लंबी अवधिसमय - एक संकेत के बारे में malunionतंत्रिका तंतुओं के टुकड़े या गंभीर क्षति।
उलनार नहर में सूजन और संरचनात्मक परिवर्तन, जिससे तंत्रिका का संपीड़न होता है, इसके विकास के दौरान दर्ज किया जाता है:
- ऑस्टियोमास;
- अभिघातज के बाद आर्थ्रोसिस;
- रूमेटाइड गठिया;
- बर्साइटिस;
- सिनोवाइटिस;
- अस्थि-दुर्विकास.
पैथोलॉजी उन लोगों को नजरअंदाज नहीं करती है जिन्हें अपनी कोहनी पर झुकने और उन उपकरणों के साथ काम करने की आदत होती है जिन पर दबाव डालने की आवश्यकता होती है (स्क्रूड्राइवर, हथौड़े)।
क्यूबिटल कैनाल में तंत्रिका संपीड़न के लक्षण:
- हाथ कमजोर हो जाता है;
- छोटी उंगली, अनामिका और उनके पास की हथेली का किनारा सुन्न हो जाता है;
- दर्द होता है कोहनी का जोड़, अग्रबाहु या हाथ का आधार।
विशेष रूप से उच्चारित रोगसूचक अभिव्यक्तियाँसोने के बाद।
रूढ़िवादी उपचार:
- एनएसएआईडी समूह की दवाएं;
- ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स;
- थक्कारोधी;
- मेटाबोलाइट्स;
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
- मालिश;
- इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन;
- फिजियोथेरेपी.
सर्जिकल हस्तक्षेप: विघटन, तंत्रिका स्थानांतरण, न्यूरोलिसिस।
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग
हमारे मामले में हम सर्वाइकल स्पाइन के बारे में बात करेंगे। उम्र के साथ, कार्टिलेज डिस्क घिस जाती हैं और टूट जाती हैं। हर्निया, उभार, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होते हैं और ऑस्टियोफाइट्स बनते हैं। इंटरवर्टेब्रल स्पेस से परे जाकर, तत्व रीढ़ की हड्डी या उससे फैली शाखाओं को दबाते हैं जो अंग को संक्रमित करते हैं।
हल्की सी चुभन से हाथों की छोटी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। रोग का प्रगतिशील क्रम संवेदनशीलता से वंचित कर देता है बीच की ऊँगली, रिंगलेस, इंडेक्स और मेजर। अक्सर दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। यदि तंत्रिका C8 कशेरुका के स्तर पर दब जाती है, तो मांसपेशियों में कमजोरी दिखाई देती है और अंग की कार्यात्मक क्षमता बिगड़ जाती है।
इलाज:
- नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
- मांसपेशियों को आराम देने वाले;
- शान्त्स कॉलर पहनना;
- संकर्षण;
- मालिश.
रीढ़ की हड्डी के गंभीर संपीड़न के साथ: शल्य क्रिया से निकालनाहर्निया, रीढ़ की हड्डी की नलिका का विघटन।
स्व - प्रतिरक्षित रोग
जिन रोगों में रोग प्रतिरोधक तंत्रगलती से खुद को जोड़ लेता है स्वस्थ कोशिकाएंशरीर के लिए संभावित रूप से खतरनाक।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
इसका एक कारण यह भी है कि दोनों हाथों की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। माइलिन शीथ को फोकल क्षति के कारण, नसें आवेगों का संचालन नहीं कर पाती हैं, जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है।
सुन्नता के अलावा, स्थिति कभी-कभी इसके साथ होती है:
- उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी;
- कंपकंपी;
- कमजोरी बढ़ गई;
- समन्वय और वाणी के साथ समस्याएँ।
पैथोलॉजी सेनील स्केलेरोसिस से संबंधित नहीं है। युवा लोग, अधिकतर महिलाएं, जोखिम में हैं। आंकड़ों के मुताबिक, अधिक से अधिक पंजीकृत मामले बच्चों और किशोरों के बीच हैं।
इलाज:
- मिथाइलप्रेडनिसोलोन;
- पोटेशियम की तैयारी;
- इम्युनोमोड्यूलेटर;
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स;
- प्लास्मफेरेसिस।
पर मल्टीपल स्क्लेरोसिसइम्यूनोमॉड्यूलेटरी थेरेपी लंबे समय तक की जाती है।
मधुमेह मेलिटस प्रकार I
इंसुलिन-निर्भर प्रकार का मधुमेह। शरीर के अपने हार्मोन का उत्पादन नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नष्ट हो जाती हैं।
इस रोग के 100 में से 75 रोगियों में, मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी विकसित हो जाती है, जिसकी विशेषता है:
- उंगलियों में दर्द और झुनझुनी;
- कण्डरा सजगता में कमी;
- हाथों की विकृति;
- सूखापन और खुजली त्वचा;
- अदम्य प्यास;
- जल्दी पेशाब आना।
टाइप 1 मधुमेह युवा लोगों की एक बीमारी है जो तेजी से विकसित होती है और कभी-कभी लक्षणहीन होती है।
उपचार: इंसुलिन थेरेपी, आहार, आपकी भलाई और रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी।
हृदय संबंधी विकृति
स्ट्रोक आने पर व्यक्ति का बायां हाथ और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। उसी तरफ, पेरेस्टेसिया पैर और चेहरे को ढक लेता है। शब्दों के निर्माण और उच्चारण में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। मुस्कुराने की कोशिश करते समय, नासोलैबियल सिलवटों की विषमता ध्यान देने योग्य होती है।
यदि पहले दिन या कुछ मिनटों के दौरान, रोगी की स्थिति स्थिर हो जाती है, तो एक क्षणिक इस्केमिक हमला हुआ है। इस घटना को माइक्रोस्ट्रोक के रूप में जाना जाता है। क्षणिक अशांतिमस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति रक्त के थक्कों और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के कारण होती है। यदि यह नींद के दौरान होता है तो किसी व्यक्ति को यह एहसास नहीं हो सकता है कि उसे इस्कीमिक अटैक का अनुभव हुआ है। उस स्थिति में जब सुबह आपकी उंगलियां दर्द करती हैं और उनमें झुनझुनी होती है, या सुन्नता महसूस होती है बायीं हथेली, इसे सुरक्षित रखना और डॉक्टर से मिलना बेहतर है।
बाएं हाथ में संवेदना की हानि मायोकार्डियल रोधगलन का पहला उपग्रह है। कभी-कभी हृदय संबंधी दुर्घटना के कारण सुन्नता के अलावा कोई दर्दनाक असामान्यता नहीं होती है। जब पाठ्यक्रम का उच्चारण किया जाता है, तो यह घटित होता है तेज़ दर्दहृदय के क्षेत्र में और उरोस्थि के पीछे। यह हमला एनजाइना पेक्टोरिस के समान है, लेकिन नाइट्रोग्लिसरीन से राहत नहीं मिलती है।
हृदय संबंधी विकृति का उपचार एक व्यक्तिगत रूप से तैयार की गई योजना के अनुसार अस्पताल में किया जाता है।
अन्य कारण
रेनॉड की बीमारी
स्तब्धता का कारण उल्लंघन में निहित है धमनी रक्त आपूर्तिहाथ के बर्तनों में. रोग व्यापक परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में विकसित होता है संयोजी ऊतक. ठंड, भावनात्मक अनुभवों और धूम्रपान के प्रभाव में सबसे पहले उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। तब त्वचा तुरंत सफेद हो जाती है और ठंडी हो जाती है। स्तब्ध हो जाने के स्थान पर जलन और तेज फटने वाला दर्द प्रकट होता है। हमले के अंतिम चरण में, उंगलियां लाल हो जाती हैं और गर्मी का एहसास होता है।
रेनॉड की बीमारी के उपचार में मुख्य सिद्धांत उत्तेजक कारकों (तनाव, हाइपोथर्मिया, धूम्रपान) का बहिष्कार है।
किसी हमले को रोकने में सहायता करें:
- हाथ गर्म करना गर्म पानी;
- ऊनी कपड़े से रगड़ना;
- गर्म ड्रिंक;
- ऐंठनरोधी।
उस अंतर्निहित बीमारी की पहचान की जानी चाहिए जिसके कारण रेनॉड सिंड्रोम का विकास हुआ और उसका इलाज किया जाना चाहिए।
परियोजना पूरी होने की अवधि
गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान अक्सर उंगलियों में सुन्नता का अनुभव होता है, खासकर 30 सप्ताह के बाद। पूरी तरह से नजरअंदाज करें समान लक्षणआप नहीं कर सकते, लेकिन आपको पहले से घबराना नहीं चाहिए। संवेदी हानि मुख्यतः किसके कारण होती है? शारीरिक परिवर्तन, गर्भधारण के दौरान एक महिला के शरीर में होता है।
वजन बढ़ने के कारण रीढ़ के अक्षीय भाग पर भार बढ़ जाता है, जहां परिधीय तंत्रिका तंत्र का मुख्य अंग, रीढ़ की हड्डी गुजरती है।
पर बाद मेंगर्भावस्था के दौरान शारीरिक सक्रियता कम हो जाती है, जिससे... स्थिरता- रक्त माइक्रो सर्कुलेशन बाधित है।
परिवर्तन की पृष्ठभूमि में हार्मोनल स्थितिकोई खराबी है चयापचय प्रक्रियाएं. जैविक प्रणालीउचित स्तर पर कायम नहीं रह पाता जल-नमक संतुलन. शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है और सूजन आ जाती है। वे तंत्रिका तंतुओं और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालते हैं।
पर प्रारम्भिक चरणविषाक्तता, और बाद में भंडार के साथ भ्रूण के भोजन में वृद्धि हुई मातृ शरीरविटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है। पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी की कमी तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है। आयरन, मैंगनीज, तांबा, विटामिन सी, ई, की कमी फोलिक एसिडइससे एनीमिया के विकास का खतरा होता है, जिससे हाथ सुन्न हो जाते हैं।
उंगलियों में संवेदना की हानि कई कारणों से होती है औषधीय औषधियाँ. किसी भी औषधीय पदार्थ का उपयोग करने से पहले संलग्न पत्रक का ध्यानपूर्वक अध्ययन कर लेना चाहिए।
जब आपके हाथ की छोटी उंगली में ऐंठन होती है या किसी उंगली का सिरा सुन्न हो जाता है, तो इसका कारण शरीर का नशा हो सकता है। भोजन, शराब और विषाक्त विषाक्तता तंत्रिका तंत्र को काफी नुकसान पहुंचाती है।
स्ट्रॉन्ग कॉफी प्रेमियों को यह नहीं भूलना चाहिए कि कैफीन शरीर से कैल्शियम को हटा देता है। कमी की सूचना महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वसुन्नता और ऐंठन संबंधी ऐंठन के रूप में आएगा।