निर्जलीकरण ठीक होने में कितना समय लगता है? निर्जलीकरण के सामान्य लक्षण

स्वास्थ्य

हमारे शरीर के लिए पानी की भूमिका को कम करके नहीं आंका जा सकता है, खासकर जब से हमारे शरीर में लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाएं, किसी न किसी तरह, हमारे शरीर के अंदर के तरल पदार्थ पर निर्भर करती हैं। शरीर में पानी की कमी से इसके लिए विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं, जिससे कई बीमारियों का विकास हो सकता है। और, इसके विपरीत, यह स्थिति स्वयं - शरीर का निर्जलीकरण - एक प्रकार का संकेत हो सकती है विकासशील बीमारियाँ. इसीलिए निर्जलीकरण के बारे में पर्याप्त जानकारी होना बहुत महत्वपूर्ण है - शरीर की एक स्थिति, जिसे चिकित्सा में निर्जलीकरण कहा जाता है।

निर्जलीकरण के बारे में सामान्य जानकारी

-- निर्जलीकरण तब कहा जाता है जब शरीर में पानी की कमी बढ़ जाती है।

-- निर्जलीकरण की स्थिति से व्यक्ति को किसी भी उम्र में खतरा होता है, लेकिन बचपन और बुजुर्गों में निर्जलीकरण की प्रक्रिया सबसे खतरनाक होती है।

-- ऐसे में शरीर में पानी की कमी हो सकती है अपर्याप्त खपततरल पदार्थ; तीव्र शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप पानी की हानि; भारी पसीना आना; उल्टी या दस्त; साथ ही मूत्र के रूप में तरल पदार्थ का उत्सर्जन बढ़ जाता है।

-- एक स्वस्थ वयस्क को बनाए रखने के लिए पर्याप्त स्तरआपके शरीर में तरल पदार्थ, आपको प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर किसी भी तरल पदार्थ का सेवन करना होगा।

-- पहले संकेत जो निर्जलीकरण का संकेत दे सकते हैं वे हैं थकान, मतली, कम रक्तचाप, में सूखापन मुंहऔर होंठ फट गए.

-- निर्जलीकरण के गंभीर मामले अंग के खिसकने और मृत्यु का कारण बनता है.

-- आमतौर पर, पुनर्स्थापित करने के लिए आवश्यक स्तरशरीर में तरल पदार्थ, एक व्यक्ति के लिए नियमित रूप से पीने के माध्यम से अपने भंडार को फिर से भरना शुरू करने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, कुछ में गंभीर मामलेंशायद जरूरत पड़े अंतःशिरा प्रशासनशरीर में तरल पदार्थ - तथाकथित अंतःशिरा पुनर्जलीकरण(नमी की वसूली)।

-- चूंकि निर्जलीकरण के दौरान शरीर से महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, पोटेशियम और अन्य पदार्थ) निकल जाते हैं, इसलिए उनकी कमी को पूरा करने का ध्यान रखना आवश्यक है।

शरीर को तरल पदार्थ की आवश्यकता क्यों होती है?

तो, शरीर का निर्जलीकरण तब होता है जब मानव शरीरअपना द्रव भंडार खो देता है। यह वास्तव में मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक प्रक्रिया है।, क्योंकि एक वयस्क के शरीर का 65 प्रतिशत द्रव्यमान तरल पदार्थ पर पड़ता है। मोटापे से पीड़ित लोगों में यह आंकड़ा थोड़ा कम 55 प्रतिशत है। ये आंकड़े आधी आबादी के पुरुष के लिए सही हैं; विषय में महिला शरीर, तो प्रत्येक आंकड़े से लगभग 10 प्रतिशत घटाया जाना चाहिए।

वैज्ञानिक यह लंबे समय से जानते हैं मानव शरीर में सभी तरल पदार्थ का लगभग दो-तिहाई भाग कोशिकाओं में निहित होता है. इसे अंतःकोशिकीय द्रव कहते हैं। शेष तिहाई द्रव कोशिकाओं के बाहर होता है और क्रमशः बाह्यकोशिकीय (ऊतक) द्रव कहलाता है। बाह्यकोशिकीय द्रव का लगभग एक चौथाई भाग प्लाज्मा (अर्थात् धमनियों, शिराओं और केशिकाओं में) में निहित होता है। शेष बाह्यकोशिकीय द्रव कोशिकाओं के बाहर स्थित होता है रक्त वाहिकाएं तथाकथित ऊतक अंतराल को भरना। इस द्रव को अंतरकोशिकीय कहते हैं। सभी प्राकृतिक प्रक्रियाएँ, मानव शरीर में होने वाली घटनाएँ - जैसे रक्त परिसंचरण, गुर्दे का कार्य और पसीने की प्रक्रिया - तरल पदार्थ की कमी से असंभव हैं। शरीर में तरल पदार्थ की कमी होने पर कोशिकाएं भी सूख जाती हैं अपना कार्य ठीक से नहीं कर पाते. इसीलिए शरीर में तरल पदार्थ की प्राकृतिक आपूर्ति को बनाए रखना आवश्यक है, इसे नियमित रूप से बाहर से पानी की उचित खुराक खिलाते रहें।

निर्जलीकरण का खतरा सबसे अधिक किसे है?

निर्जलीकरण की प्रक्रिया के दौरान बुजुर्गों और बच्चों को सबसे अधिक खतरा होता है। इसके अलावा, यह इन दो आयु वर्गों के प्रतिनिधियों में है तरल पदार्थ के साथ शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स का तेजी से निष्कासन. ह ज्ञात है कि को PERCENTAGEबच्चों के शरीर में पानी वयस्कों की तुलना में थोड़ा अधिक होता है। इस कर चयापचय प्रक्रियाएंबच्चों में (चयापचय) अधिक तीव्रता से होता है। इसका मतलब यह है कि बच्चों में उल्टी और दस्त के माध्यम से निर्जलीकरण और संक्रामक रोगों का खतरा अधिक होता है। इसमें यह तथ्य भी जोड़ें कि बच्चे, सामान्यतः, बहुत दूर हैं शरीर में तरल पदार्थों की पूर्ति की आवश्यकता के बारे में वे हमेशा स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में सक्षम नहीं होते हैंऔर आप समझ जायेंगे कि ऐसा क्यों है आयु वर्गनिर्जलीकरण का खतरा था।

जहाँ तक बुजुर्गों की बात है, उन्हें अक्सर तरल पदार्थ की अधिक आवश्यकता होती है, जो लगातार प्यास में व्यक्त होती है। दुर्भाग्य से, बुढ़ापे में हमारी किडनी युवावस्था की तरह कुशलता से काम करने में सक्षम नहीं होती है। यह विभिन्न न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के कारण हो सकता है।, जैसे कि अल्जाइमर रोग या स्ट्रोक से पहले की स्थिति,जो बुजुर्गों को उनकी ज़रूरतों का पर्याप्त रूप से ध्यान रखने की अनुमति नहीं देता है, जिनमें से एक है शरीर में तरल पदार्थ की कमी की नियमित पूर्ति। इसके अलावा, बुढ़ापे में मूत्र असंयम से जुड़ी समस्याएं संभव हैं, जो बदले में, वृद्ध लोगों को खुद को तरल पदार्थ के सेवन तक सीमित रखने के लिए मजबूर करती हैं।

जब जोखिम समूहों के बारे में बात की जाती है, जिसमें वे लोग शामिल होते हैं जिन्हें निर्जलीकरण विकसित होने का सबसे अधिक खतरा होता है, तो एक अलग श्रेणी का उल्लेख किया जाना चाहिए, जो किसी भी आयु सीमा तक सीमित नहीं है। हम उन एथलीटों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके शरीर को नियमित द्रव पुनःपूर्ति की भी आवश्यकता होती है।, विशेषकर बाद में गहन प्रशिक्षणऔर प्रतियोगिताएं.

शरीर में पानी की कमी के मुख्य कारण

जब निर्जलीकरण के कारणों के बारे में बात की जाती है, तो सबसे पहले उनका मतलब सबसे स्पष्ट और सामान्य कारणों से होता है, जिनसे हममें से कोई भी अछूता नहीं है। सबसे पहले, यह दिन के दौरान अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन के बारे में है. अन्य सामान्य कारणों मेंजिसके कारण शरीर में तेजी से पानी की कमी हो जाती है गंभीर उल्टीऔर दस्त. निर्जलीकरण का तीसरा आम कारण अत्यधिक पसीना आना है।

यह जानना जरूरी है कि हर दिन हमारे शरीर से क्या होता है सहज रूप मेंद्रव बाहर निकल जाता है जिसकी मात्रा हमेशा एक समान नहीं होती. यह मात्रा तापमान पर निर्भर हो सकती है। पर्यावरण, आर्द्रता, हमारे स्वास्थ्य की स्थिति पर, हमारी शारीरिक गतिविधि पर, इत्यादि इत्यादि। तरल पदार्थ की वह मात्रा जिसे वैज्ञानिक एक वयस्क के दैनिक उपभोग के लिए आवश्यक मानते हैं, जैसा कि ऊपर बताया गया है, प्रति दिन लगभग 2.5 लीटर है। लेकिन उपरोक्त कारकों के संयोजन के आधार पर यह आंकड़ा बदल सकता है - बढ़ या घट सकता है। जो भी हो, प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि शरीर के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ के नियमित दैनिक सेवन से निर्जलीकरण को रोका जा सकता है।

निर्जलीकरण के लक्षण

सबसे महत्वपूर्ण और सबसे ज्यादा प्रारंभिक लक्षण, शरीर के निर्जलीकरण की प्रक्रिया के विकास का संकेत, प्यास की भावना है। यदि वयस्क तेज़ प्यास महसूस करके अपना ख़्याल रखने में सक्षम हैं, तो बहुत छोटे बच्चे अपनी स्थिति घोषित नहीं कर सकते. युवा माता-पिता को यह ध्यान में रखना चाहिए कि शिशुओं की तीव्र चिंता को अक्सर निर्जलीकरण की शुरुआती प्रक्रियाओं द्वारा सटीक रूप से समझाया जाता है। हालाँकि, गंभीर निर्जलीकरण, इसके विपरीत, कमजोरी और उदासीनता का कारण बन सकता है, जो पीने की इच्छा के अभाव में भी प्रकट हो सकता है।

बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण चिंताजनक दर से प्रकट होते हैं। वस्तुतः सबसे अधिक पर प्रारम्भिक चरणबच्चों में निर्जलीकरण के कारण होंठ सूख सकते हैं और यहाँ तक कि फट भी सकते हैं; बच्चों को मुंह में गंभीर सूखापन महसूस हो सकता है, उत्तेजित अवस्था प्रदर्शित हो सकती है। इसके अलावा, बच्चों में निर्जलीकरण का एक लक्षण धुंधली दृष्टि है। चिंता के लक्षणशिशुओं में निर्जलीकरण नाड़ी के गंभीर रूप से कमजोर होने, तेज और कमजोर सांस लेने और त्वचा के हल्के नीले पड़ने से प्रकट हो सकता है, जो छूने के लिए बेहद संवेदनशील हो जाता है।

बहुत प्रभावी तरीकाबच्चों में निर्जलीकरण का निदान इस प्रकार है: क्षेत्र में बच्चे की त्वचा को धीरे से पीछे खींचें पेट की गुहाऔर इस बात पर ध्यान दें कि यह कितनी जल्दी ठीक हो जाता है सामान्य रंग, अपनी उंगली हटाने के बाद। यदि शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा के साथ सब कुछ क्रम में है, तो त्वचा लगभग तुरंत एक प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेगी।यदि इस प्रक्रिया में अपेक्षाकृत लंबा समय लगता है, तो यह बच्चे के शरीर में निर्जलीकरण प्रक्रियाओं के विकास का संकेत देने वाला संकेत हो सकता है।

वयस्कों में गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं - एक व्यक्ति को गंभीर कमजोरी, भयानक प्यास महसूस होती है और हो सकता है उच्च तापमानशरीर, हालांकि त्वचा, स्पर्श करने पर काफी ठंडी रहती है। शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स (विशेषकर सोडियम और पोटेशियम) की कमी के परिणामस्वरूप, एक वयस्क को मतली और यहां तक ​​कि मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव हो सकता है. यदि आप समय रहते शरीर में तरल पदार्थ की कमी की भरपाई नहीं करते हैं, तो इससे जल्द ही रक्तचाप में कमी आ जाएगी। निर्जलीकरण के कारण दबाव में इस तरह का अचानक परिवर्तन नुकसान पहुंचा सकता है आंतरिक अंगमानव, विशेषकर गुर्दे और मस्तिष्क।

निर्जलीकरण का इलाज कैसे करें

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, विकास के शुरुआती चरण में निर्जलीकरण प्रक्रियाओं से निपटने का सबसे आसान और सबसे विश्वसनीय तरीका अतिरिक्त मात्रा में पानी या अन्य तरल का सेवन करना है। ज्यादातर मामलों में, हल्के निर्जलीकरण से निम्नलिखित सरल समाधान से शीघ्रता से निपटा जा सकता है।: एक लीटर में एक चम्मच नमक और आठ चम्मच चीनी घोलें उबला हुआ पानीऔर पियें - यह आपको तुरंत सामान्य स्थिति में ले आएगा! ऐसे मामले में, विशेषज्ञ एक विशेष पुनर्जलीकरण नमक खरीदने की सलाह देते हैं, जो कई फार्मेसियों में बेचा जाता है।

यदि कोई व्यक्ति होश खो बैठा है और मुंह से पानी पीने, यानी पीने में सक्षम नहीं है तो क्या करें? इस मामले में, शरीर में तरल पदार्थ की आपूर्ति अंतःशिरा द्वारा की जानी चाहिए। अंतःशिरा पुनर्जलीकरण भी है आवश्यक कार्रवाईलंबे समय तक उल्टी के साथ।इस मामले में, इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान के साथ-साथ शरीर में एसिड-बेस संतुलन भी गड़बड़ा जाता है, जिसे जल्द से जल्द बहाल किया जाना चाहिए। शरीर की कुछ रोग स्थितियाँ ऐसी होती हैं जो निर्जलीकरण का कारण बनती हैं। इस मामले में, निर्जलीकरण के लक्षणों को हमेशा ठीक नहीं किया जा सकता मुंह से , और अंतःशिरा पुनर्जलीकरण का उपयोग करने की आवश्यकता है। खासतौर पर हम बात कर रहे हैं डायबिटीज की।

एथलीटों के बारे में बातचीत पर लौटते हुए, यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि ऐसे लोगों के लिए बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का दैनिक सेवन भोजन के सेवन से भी अधिक प्राथमिकता होनी चाहिए। साथ ही, साधारण पानी से गुजारा करना हमेशा संभव नहीं होता है। यही कारण है कि जो लोग जिम में अपने शरीर को नियमित और तीव्र शारीरिक गतिविधि में लगाते हैं, विशेषज्ञ विशेष समाधानों पर ध्यान देने की दृढ़ता से सलाह देते हैंजो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। पीने से पहले इन घोलों का बीच-बीच में सेवन करने से लाभ सादा पानीएथलीटों के लिए, समाधान कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलित संयोजन द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं, जिन्हें सक्रिय प्रशिक्षण के दौरान फिर से भरना बहुत महत्वपूर्ण है।

अपने डॉक्टर से कब मिलें

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बुजुर्गों और शिशुओं में उल्टी और दस्त इन दो आयु समूहों में बहुत जल्दी निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। यदि कोई बच्चा निर्जलीकरण से पीड़ित है या बूढ़ा आदमी, निर्णय को अनिश्चित काल तक स्थगित किए बिना, डॉक्टर को बुलाना बेहतर है. जब किसी वयस्क की बात आती है, तो लक्षणों की गंभीरता का आकलन करने के बाद यह तय करना आवश्यक है कि चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए या नहीं। निर्जलित होने पर, किसी व्यक्ति की त्वचा छूने पर ठंडी हो जाती है, उन्हें चक्कर आता है और भटकाव महसूस होता है, उनके होंठ फट जाते हैं और रक्तचाप कम हो जाता है, तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है. अगर समय रहते ऐसा नहीं किया गया तो शरीर में पानी की कमी होने से और भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

निर्जलीकरण को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका इस स्थिति को रोकना है।

यदि उपरोक्त जानकारी निर्जलीकरण को रोकने के महत्व को समझने के लिए पर्याप्त ठोस नहीं लगती है, तो आपको यह जानना चाहिए:

-- एक व्यक्ति प्रतिदिन पेशाब के माध्यम से लगभग 1.2 से 1.5 लीटर तरल पदार्थ खो देता है।

-- एक व्यक्ति प्रतिदिन पसीने के माध्यम से लगभग एक लीटर तरल पदार्थ खो देता है।

इसके अलावा, कुछ तरल पदार्थ लार, आंसुओं या मल त्याग के दौरान बाहर आते हैं। इसका मतलब यह है कि प्रति दिन कुख्यात 2.5 लीटर तरल पदार्थ, जिसकी आवश्यकता पर अब मीडिया में बहुत बहस हो रही है, आखिरकार, आपके शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। केवल इस तरह से आप अपने शरीर को निर्जलीकरण के प्रभाव से विश्वसनीय रूप से बचा सकते हैं।जो लोग नियमित रूप से उल्टी और दस्त से पीड़ित होते हैं (गर्भवती महिलाएं, आदि), साथ ही जो मधुमेह से पीड़ित हैं, उन्हें केवल सभी लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए हर संभव प्रयास करने की सलाह दी जा सकती है, जिससे जल्दी ही निर्जलीकरण हो सकता है।

शुभ दिन, प्रिय पाठकों! इस लेख में, हम वयस्कों में निर्जलीकरण के कारणों, लक्षणों, निदान और उपचार पर नज़र डालते हैं। कई वयस्क, और विशेष रूप से बुजुर्ग, हैं विभिन्न कारणों सेअक्सर उजागर भारी जोखिमनिर्जलीकरण इसलिए, यदि संभव हो तो इन मुद्दों का ज्ञान शरीर की इस स्थिति से बचाएगा।

निर्जलीकरण – रोग संबंधी स्थिति, जिसमें शरीर के तरल पदार्थ, मुख्य रूप से पानी की हानि, खपत की गई मात्रा से अधिक हो जाती है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, निर्जलीकरण का आमतौर पर मतलब यह होता है कि मानव शरीर में ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त पानी नहीं है।

मनुष्य प्रतिदिन श्वास, पसीना, मूत्र और मल त्याग के माध्यम से जल वाष्प के रूप में पानी खो देता है। पानी के साथ-साथ एक निश्चित मात्रा में लवण (इलेक्ट्रोलाइट्स) भी नष्ट हो जाते हैं। हमारा शरीर लगातार पानी और नमक की कमी और उनके सेवन के बीच संतुलन को समायोजित करता रहता है। जब हम बहुत अधिक पानी खो देते हैं, तो निर्जलीकरण शुरू हो जाता है और हमारा शरीर संतुलन से बाहर हो सकता है।

वयस्कों में निर्जलीकरण को तीन डिग्री में बांटा गया है:

• रोशनी;
• औसत;
• अधिक वज़नदार।

हल्के और यहां तक ​​कि अक्सर मध्यम निर्जलीकरण को इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त तरल पदार्थों के सेवन से उलट या संतुलित किया जा सकता है। जबकि हल्का निर्जलीकरण हमें असहज महसूस करा सकता है, अधिक गंभीर निर्जलीकरण से रक्त के थक्के, दौरे और अन्य संभावित जीवन-घातक जटिलताएँ, यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।

वयस्कों में निर्जलीकरण के कारण

कई स्थितियाँ तेजी से और लंबे समय तक तरल पदार्थ की हानि का कारण बन सकती हैं और निर्जलीकरण का कारण बन सकती हैं:

• बुखार, गर्मी के संपर्क में आना, गहन व्यायाम या संबंधित गतिविधि शारीरिक कार्य;
• संक्रमण के कारण उल्टी, दस्त और पेशाब में वृद्धि;
• मधुमेह जैसे रोग;
• पानी और भोजन माँगने में असमर्थता (उदाहरण के लिए, एक विकलांग व्यक्ति);
• पीने की क्षमता में कमी (उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति कोमा में है या श्वासयंत्र पहने हुए है);
• सुरक्षित पेयजल तक पहुंच नहीं;
• त्वचा को महत्वपूर्ण क्षति, जैसे जलन या मुँह के छाले, गंभीर चर्म रोगया संक्रमण (टूटी हुई त्वचा से पानी निकल जाता है)।

पीने के पानी के अलावा, शरीर को उपरोक्त स्थितियों में खोए गए इलेक्ट्रोलाइट्स (जैसे पोटेशियम और सोडियम) को फिर से भरने की भी आवश्यकता होती है, इसलिए इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन के बिना पानी पीने से शरीर द्वारा खोए गए पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन की भरपाई नहीं हो सकती है। यदि यह संतुलन बहाल नहीं किया गया तो कुछ लक्षण बने रह सकते हैं।

वयस्कों में निर्जलीकरण के लक्षण और संकेत

वयस्कों में निर्जलीकरण के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं:

• बढ़ी हुई प्यास;
• शुष्क मुंह;
• या उनींदापन;
• कम बार पेशाब आना;
• मूत्र की मात्रा छोटी और सामान्य से अधिक गहरे रंग की होती है;
• सिर दर्द;
• शुष्क त्वचा;
• बहुत कम या कोई आँसू नहीं।

उपरोक्त लक्षण तेजी से बिगड़ सकते हैं और गंभीर निर्जलीकरण का संकेत दे सकते हैं निम्नलिखित संकेतऔर लक्षण:

• मूत्र उत्पादन में गंभीर रूप से कमी आना या मूत्र उत्पादन न होना। उत्सर्जित मूत्र, यदि कोई हो, गाढ़ा और गहरे पीले रंग का होता है;
• चक्कर आना या चक्कर आना जो किसी व्यक्ति को सामान्य रूप से खड़े होने या चलने से रोकता है;
• धमनी दबावजब कोई व्यक्ति लेटने के बाद उठने की कोशिश करता है तो गिर जाता है (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन);
• तेज पल्स;
• गर्मी;
• खराब त्वचा लोच (यदि आप निर्जलीकरण के दौरान त्वचा को चुटकी बजाते हैं, तो यह धीरे-धीरे अपनी सामान्य स्थिति में लौट आती है);
• सुस्ती, सुस्ती या कोमा;
• मांसल;
• सदमा.

चिकित्सा सहायता लेना कब आवश्यक है?

यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:

• बढ़ गया या लगातार उल्टी होनाएक दिन से अधिक;
• बुखार 38.3 0 C से अधिक, लेकिन 39.4 0 C से कम;
• 2 दिनों से अधिक समय तक दस्त;
• खूनी या काला मल;
• वजन घटना;
• मूत्र उत्पादन में कमी;
• कमज़ोरी।

यदि किसी व्यक्ति के पास ऐसी स्थितियाँ हैं, तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है:

• 39.4 0 से ऊपर बुखार;
• चिड़चिड़ापन;
• सुस्ती;
• सिर दर्द;
• आक्रमण;
• कठिनता से सांस लेना;
• छाती या पेट में दर्द;
• बेहोशी;
• पिछले 12 घंटों में कोई मूत्र नहीं.

निर्जलीकरण का निदान

जांच के दौरान, डॉक्टर विभिन्न परीक्षण कर सकते हैं और रक्त और मूत्र के नमूने विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेज सकते हैं। परीक्षण और जांच के दौरान, डॉक्टर उन कारणों को निर्धारित करने का प्रयास करेंगे जिनके कारण निर्जलीकरण हुआ।

ए) महत्वपूर्ण संकेत

• बुखार, आवृत्ति में वृद्धि हृदय दर, निम्न रक्तचाप, और तेज़ साँस लेना संभावित निर्जलीकरण और अन्य बीमारियों के संकेत हैं।
• लेटते समय और फिर 1 मिनट तक खड़े रहने के बाद किसी व्यक्ति की नाड़ी और रक्तचाप की जाँच करने से निर्जलीकरण की डिग्री निर्धारित करने में मदद मिल सकती है। आमतौर पर, जब कोई व्यक्ति लेटता है और फिर उठता है, तो कुछ सेकंड के लिए रक्तचाप में थोड़ी गिरावट होती है। हृदय गति बढ़ जाती है और रक्तचाप सामान्य हो जाता है। हालाँकि, जब निर्जलीकरण के कारण रक्त में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होता है और हृदय गति बढ़ जाती है, तो मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं हो पाती है। मस्तिष्क इस अवस्था को महसूस करता है। दिल तेजी से धड़कता है और यदि कोई व्यक्ति निर्जलित है, तो खड़े होने पर उसे अक्सर चक्कर और कमजोरी महसूस होती है।

बी) मूत्रालय

• रंग और स्पष्टता, इसका विशिष्ट गुरुत्व (आसुत जल की समान मात्रा की तुलना में मूत्र का वजन), और मूत्र में कीटोन्स (कार्बन यौगिक - निर्जलीकरण का संकेत) की उपस्थिति निर्जलीकरण की डिग्री निर्धारित करने में मदद कर सकती है।
• मूत्र में ग्लूकोज में वृद्धि से मधुमेह का निदान हो सकता है या मधुमेह नियंत्रण में कमी और निर्जलीकरण का कारण हो सकता है।
• प्रोटीन (प्रोटीन) की अत्यधिक मात्रा किडनी की समस्याओं का संकेत दे सकती है।
• संक्रमण या अन्य बीमारियों, जैसे यकृत रोग, के लक्षण पाए जा सकते हैं।

बी) रक्त परीक्षण

• लवण या इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, पोटेशियम, बाइकार्बोनेट) और ग्लूकोज की मात्रा, साथ ही किडनी फ़ंक्शन (प्रोटीन और क्रिएटिनिन) के संकेतक निर्जलीकरण की डिग्री और संभावित कारणों का आकलन करने में महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
• आदेश दिया जा सकता है पूर्ण विश्लेषणरक्त, यदि डॉक्टर को लगता है कि निर्जलीकरण का मुख्य कारण संक्रमण है। निर्जलीकरण के लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए अन्य रक्त परीक्षण, जैसे कि लीवर फ़ंक्शन परीक्षण, किए जा सकते हैं।

वयस्कों में निर्जलीकरण का उपचार

ए) घर पर उपचार। वयस्कों के उपचार में पीने का पानी, खेल पेय जैसी चीज़ें शामिल हैं जो खोई हुई चीज़ों की भरपाई करती हैं पोषक तत्त्व; शरीर का ठंडा होना; अतिरिक्त कपड़े हटाना.

निर्जलित व्यक्ति (भले ही उन्हें उल्टी हुई हो) को निम्नानुसार तरल पदार्थ लेने का प्रयास करें:

• पीओ मत एक बड़ी संख्या कीपानी;
• कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं;
• जूस और स्पोर्ट्स ड्रिंक से बने पॉप्सिकल्स चाटें;
• बर्फ चाटो.

निम्नलिखित तरीकों से व्यक्ति के शरीर को ठंडा करने का प्रयास करें:

• अतिरिक्त कपड़े हटा दें और बाकी कपड़े ढीले कर दें;
• वातानुकूलित क्षेत्र प्रभावित व्यक्ति के शरीर के तापमान को सामान्य स्तर पर वापस लाने और गर्मी जोखिम चक्र को बाधित करने में सबसे अच्छे होते हैं;
• यदि एयर कंडीशनिंग उपलब्ध नहीं है, तो व्यक्ति को पंखे के पास या बाहर होने पर छाया में रखकर बाष्पीकरणीय शीतलन बढ़ाएं। व्यक्ति को गीले तौलिये में लपेटें;
• यदि संभव हो, तो वाष्पीकरणीय शीतलन को बढ़ाने के लिए खुली त्वचा पर ठंडा (गर्म) पानी स्प्रे करने के लिए स्प्रे या धुंध का उपयोग करें;
• त्वचा को अत्यधिक ठंड, जैसे बर्फ या बर्फ के पानी, के संपर्क में लाने से बचें। इससे त्वचा में रक्त वाहिकाओं में संकुचन हो सकता है और गर्मी के नुकसान में वृद्धि के बजाय कमी आ सकती है। अत्यधिक ठंड के संपर्क में आने से भी कंपकंपी हो सकती है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ सकता है और निर्जलीकरण के लक्षण बिगड़ सकते हैं।

बी) चिकित्सा संस्थानों में उपचार। सबसे पहले उपचार पर ध्यान केंद्रित किया जाता है द्रव मात्रा की बहाली (रक्त) और इलेक्ट्रोलाइट्स और किसी भी जीवन-घातक लक्षण का उपचार, साथ ही निर्जलीकरण के अंतर्निहित कारण।

यदि रोगी के शरीर का तापमान 40 0 ​​C से अधिक हो जाता है, तो डॉक्टर पूरे शरीर को बाष्पीकरणीय धुंध और पंखे या ठंडे कंबल और स्नान से ठंडा करते हैं।

मध्यम से गंभीर निर्जलीकरण के लिए द्रव प्रतिस्थापन

• यदि कोई मतली और उल्टी नहीं है, तो हल्के निर्जलीकरण वाले कुछ रोगियों के लिए तरल पदार्थ का प्रतिस्थापन मौखिक रूप से (मुंह से) शुरू किया जा सकता है। मरीजों को पानी के साथ इलेक्ट्रोलाइट/कार्बोहाइड्रेट युक्त तरल पदार्थ पीने के लिए कहा जाता है।
• हालाँकि, यदि मध्यम से गंभीर निर्जलीकरण (हृदय गति में वृद्धि, निम्न रक्तचाप) के लक्षण हैं, तो तरल पदार्थ आमतौर पर अंतःशिरा द्वारा दिए जाते हैं।

यदि मरीज की हालत में सुधार हो जाए यानी ज्यादातर लक्षण बंद हो जाएं तो मरीज को अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है। बचत करते समय गंभीर लक्षणअतिरिक्त उपचार के लिए रोगी के निर्जलीकरण अस्पताल में भर्ती को बढ़ाया जा सकता है।

दवाओं से निर्जलीकरण का उपचार

यदि बुखार के कारण निर्जलीकरण हो रहा है, तो एसिटामिनोफेन (जैसे टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (जैसे एडविल) का उपयोग किया जा सकता है। यदि पीड़ित बीमार नहीं है या किसी रूप में है तो उन्हें मौखिक रूप से (मुंह के माध्यम से) दिया जा सकता है रेक्टल सपोसिटरी(सपोजिटरी) यदि रोगी मुंह से कुछ भी नहीं ले सकता है। अंतःशिरा तरल पदार्थ का अक्सर उपयोग किया जाता है और दवाइयाँ, जो इलेक्ट्रोलाइट स्तर को सामान्य बनाने में मदद करते हैं। अन्य अंतःशिरा औषधियाँनिर्जलीकरण के अंतर्निहित कारणों का इलाज करने के लिए इसकी आवश्यकता हो सकती है (उदाहरण के लिए, संक्रमण के कारण होने वाले निर्जलीकरण के लिए एंटीबायोटिक्स)।

वयस्कों में निर्जलीकरण की रोकथाम

आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त पर्याप्त तरल पदार्थ और खाद्य पदार्थ लेने से अधिकांश लोग हाइड्रेटेड रह सकते हैं।

निर्जलीकरण को रोकने के लिए निम्नलिखित की सिफारिश की जा सकती है:

• उन सभी गतिविधियों में जहां द्रव हानि में वृद्धि देखी जाएगी (कक्षाएं चालू हैं)। ताजी हवागर्म मौसम के दौरान; के साथ शारीरिक गतिविधि में वृद्धि अत्यधिक पसीना आना), आगे की योजना बनाएं और पानी और स्पोर्ट्स ड्रिंक लें;
• एक्सपोज़र के दौरान ज़ोरदार व्यायाम से बचें उच्च तापमानउच्च आर्द्रता के साथ. यदि संभव हो, तो मौसम के पूर्वानुमान या उस समय के आधार पर अपने दिन की घटनाओं की योजना बनाएं जब तापमान ठंडा होता है, आमतौर पर सुबह या सूर्यास्त के बाद;
• बुजुर्गों के लिए प्रदान करें पर्याप्तपीने का पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त तरल पदार्थ, और आवश्यकतानुसार उनकी मदद करें।
• गर्म मौसम में शराब पीने से बचें क्योंकि शराब से पानी की कमी हो जाती है और व्यक्ति की समझने की क्षमता ख़राब हो जाती है प्रारंभिक संकेतनिर्जलीकरण से संबंधित;
• यदि आपको गर्म मौसम में बाहर रहने की आवश्यकता है तो हल्के और तंग-फिटिंग कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है;
• उच्च तापमान के संपर्क में आने का समय सीमित करें। कंडीशनिंग जोन या छायादार क्षेत्र ढूंढें और अपने शरीर को ठंडा होने दें। दिन में कुछ घंटे ठंडे क्षेत्र में रहने से गर्मी के संचयी प्रभाव को रोकने में मदद मिलेगी।

जब वयस्कों में निर्जलीकरण के अंतर्निहित कारण का इलाज किया जाता है, तो अधिकांश लोग काफी जल्दी ठीक हो जाते हैं। गर्मी के संपर्क में आने, बहुत अधिक व्यायाम करने या पानी का सेवन कम करने के कारण होने वाले निर्जलीकरण को आमतौर पर आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है और परिणाम आमतौर पर अच्छा होता है। हालाँकि, जैसे-जैसे निर्जलीकरण की मात्रा बढ़ती है, पूर्वानुमान बिगड़ता जाता है और यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि निर्जलीकरण का अंतर्निहित कारण उचित उपचार पर कितनी अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

आपको स्वास्थ्य, मित्रों!

साभार, सर्गेई एडिनोव

नमस्कार प्रिय पाठकों! के बारे में हम सभी जानते हैं उपयोगी गुणस्वास्थ्य के लिए सरल साधारण पानी. लेकिन क्या आप निर्जलीकरण के बारे में जानते हैं - पानी की मानव आवश्यकता का दूसरा पक्ष? शरीर में इसकी कमी का खतरा क्या है और कैसे पता करें कि आपका शरीर डिहाइड्रेशन से पीड़ित है? इस पर आज चर्चा होगी.

पानी के बिना एक व्यक्ति 3 दिन से अधिक जीवित नहीं रह सकता है, और यह इस तथ्य के बावजूद है कि पानी का अनुपात कितना है स्वस्थ व्यक्तिशरीर के वजन का दो तिहाई बनता है। थोड़ी सी भी कमी से रोगात्मक परिवर्तन हो जाते हैं क्योंकि कोई भी कोशिका पानी के बिना कार्य नहीं कर सकती। ऐसा क्यों हो रहा है, आइए मिलकर इसका पता लगाएं।

शरीर में जो तरल पदार्थ मौजूद होता है वह तीन अवस्थाओं में होता है। यह:

1. रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का संचार;
2. अंतरकोशिकीय द्रव जो अंतरकोशिकीय स्थान को भरता है;
3. इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थ (साइटोसोल), जो कोशिकाओं के लिए पोषक माध्यम के रूप में कार्य करता है।

एक जीव जिसमें तरल पदार्थ की कमी नहीं होती है, उसमें लगभग 94% पानी होता है, और एक कोशिका में - 75%। आसमाटिक दबाव के नियम के अनुसार, पानी पोषक तत्व (ट्रेस तत्व, आदि) लेकर कोशिका में प्रवेश करता है।

शरीर के तरल पदार्थों की मात्रा और इलेक्ट्रोलाइट संरचना का विनियमन न्यूरोएंडोक्राइन और रीनल कंट्रोल सिस्टम द्वारा किया जाता है। रक्त, अंतरकोशिकीय और अंतःकोशिकीय तरल पदार्थों के आसमाटिक दबाव का स्थिर संतुलन प्रदान करने वाले प्रमुख कारकों में से एक है सामान्य कामकाजकोशिकाएं.

निर्जलीकरण - कारण

सबसे प्राकृतिक कारणनिर्जलीकरण पानी की लंबे समय तक अनुपस्थिति है। ऐसा बहुत कम होता है, आमतौर पर ऐसा होता है चरम स्थितियाँ. कमी के अन्य सबसे आम कारण हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, अत्यधिक दस्त, उल्टी या पसीने के साथ, जिसके दौरान बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खो जाता है और इसके साथ, इलेक्ट्रोलाइट्स जो पानी-नमक चयापचय में शामिल होते हैं।
• अत्यधिक पसीना आमतौर पर उन लोगों में होता है जो गहन शारीरिक श्रम या व्यायाम में लगे होते हैं, बुखार के साथ होने वाली बीमारियों के दौरान, साथ ही पैथोलॉजिकल रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में भी।
• पेशाब में वृद्धि, जो मधुमेह और डायबिटीज इन्सिपिडस में अधिक आम है।
• मूत्रवर्धक और ऐसी दवाएं लेना जिनके मूत्रवर्धक दुष्प्रभाव हों, इनमें एंटीहाइपरटेंसिव और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं।
• शराब और नशीली दवाओं का उपयोग भी शरीर से तरल पदार्थ को बाहर निकालने में योगदान देता है।

लोगों की इन श्रेणियों को जोखिम समूह में शामिल किया जाना चाहिए:

• छोटे बच्चे जो सबसे अधिक संक्रमित होते हैं आंतों में संक्रमण, वृध्द लोग;
• ज्यादातर मामलों में वृद्ध लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित होते हैं, जो अक्सर प्यास की कमी, पर्यावरण के प्रति खराब अनुकूलन के साथ होते हैं;
• एथलीट जो प्रशिक्षण के दौरान बहुत पसीना बहाते हैं और बहुत सारा तरल पदार्थ खो देते हैं;
• जो लोग गर्म और आर्द्र जलवायु क्षेत्र में रहते हैं और अक्सर शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय, कोका-कोला और शराब का सेवन करते हैं।

निर्जलीकरण के प्रकार

निर्जलीकरण के मुख्य कारण और इसकी अवधि को देखते हुए, वे भेद करते हैं निम्नलिखित प्रकारनिर्जलीकरण

हाइपरटोनिक दृश्य – अंतःकोशिकीय निर्जलीकरण. यह पानी की भारी हानि के साथ विकसित होता है, जो स्वयं तब प्रकट होता है गंभीर दस्तऔर विपुल पसीना. परिणामस्वरूप, रक्त प्लाज्मा में सोडियम इलेक्ट्रोलाइट्स में वृद्धि होती है। रक्त की मात्रा किसके कारण बढ़ती है? मध्य द्रव. अंतरकोशिकीय द्रव की कमी की भरपाई आसमाटिक दबाव के कारण कोशिकाओं से निकलने वाले द्रव से की जाती है।

हाइपोटोनिक प्रकार - बाह्यकोशिकीय निर्जलीकरण, तीव्र उल्टी के साथ अधिक बार विकसित होता है। रक्त में तरल पदार्थ की भारी कमी के परिणामस्वरूप, सोडियम की सांद्रता कम हो जाती है। अंतरकोशिकीय स्थान से होमियोस्टैसिस को बराबर करने के लिए, सोडियम लवण रक्तप्रवाह में चला जाएगा, और पानी अंतरकोशिकीय स्थान में चला जाएगा। और फिर, आसमाटिक दबाव के कारण, अंतरकोशिकीय स्थान से पानी कोशिका में चला जाता है, और कोशिका से पोटेशियम लवण अंतरकोशिकीय स्थान में चला जाता है, और बाद में मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है।

आइसोटोनिक प्रकार - यहां पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का आनुपातिक क्रमिक नुकसान होता है। ऐसा माना जाता है कि यह निर्जलीकरण का सबसे आम प्रकार है। साथ ही, रोगी की स्थिति पर ज्यादा असर नहीं पड़ता है, लेकिन इस प्रकार के निर्जलीकरण के गंभीर रूप भी सामने आते हैं।

द्रव की कमी की डिग्री के अनुसार, निम्न हैं:

• शरीर में दो लीटर तक पानी की कमी के साथ हल्की डिग्री - यह शरीर के वजन का 5-6% है;
• चार लीटर या शरीर के वजन का 6-10% तक की हानि के साथ औसत डिग्री;
• गंभीर डिग्री - हानि 4 लीटर से अधिक या शरीर के वजन का 10% से अधिक है।

शरीर के वजन का 15-20% पानी की कमी के साथ, चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में, और 20% से अधिक घातक हो सकता है।

निर्जलीकरण के लक्षण

• अकारण थकान. पानी के बिना भोजन का कोई पोषण मूल्य नहीं है, क्योंकि सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए हाइड्रोलिसिस प्रतिक्रिया के लिए पानी की आवश्यकता होती है।
• चिड़चिड़ापन, गुस्सा, उत्तेजना. मस्तिष्क को कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसलिए शांत होने के लिए 1-2 गिलास पानी पीना ही काफी है और व्यक्ति शांत हो जाता है।
• चिंता, भय की अनुभूति मस्तिष्क के अग्र भाग में तरल पदार्थ की कमी के कारण होता है।
• अवसाद- यह स्थिति निर्जलीकरण की एक गंभीर डिग्री को इंगित करती है, जो सेरोटोनिन, मेलाटोनिन, टिप्टामाइन और इंडोलैमाइन के उत्पादन में शामिल अमीनो एसिड - ट्रिप्टोफैन और टायरोसिन की कमी से प्रकट होती है - रासायनिक पदार्थ, जो शरीर के शरीर विज्ञान के साथ-साथ मनोदशा को भी नियंत्रित करता है।
• सुस्तीरक्त परिसंचरण में सुधार के लिए एक मस्तिष्क संकेत है। मस्तिष्क में कोशिकाओं को पानी की आपूर्ति की कमी हो जाती है। शरीर की अन्य सभी कोशिकाओं की तरह, मस्तिष्क की कोशिकाओं में भी चयापचय उत्पाद बनते हैं, जिन्हें उत्सर्जित किया जाना चाहिए। सामान्य नशे की तरह सुस्ती अक्सर भारीपन और सिरदर्द की भावना से पहले होती है।
• बुरा और बेचैन नींद - इसका कारण पसीने के साथ तरल पदार्थ का बड़ी मात्रा में उत्सर्जन है, खासकर अगर शयनकक्ष में गर्मी हो या मोटे कंबल के नीचे सोना हो। एक गिलास पानी पीने लायक है, नींद शांत होगी।

• आनाकानी ये भी दिमाग की एक चाल है. कैसे और पानीमस्तिष्क की कोशिकाओं में, वह सूचना के संचय पर उतनी ही अधिक ऊर्जा खर्च कर सकता है।
• पानी पीने की इच्छा होना, और मीठा कार्बोनेटेड पेय, चाय, कॉफी, शराब। इन पेय पदार्थों के सेवन से किसी भी तरह से प्यास नहीं बुझती, बल्कि और अधिक निर्जलीकरण होता है। यह उत्पादन से संबंधित है सशर्त प्रतिक्रिया: निर्जलीकरण तनाव का कारण बनता है, और ये पेय एंडोर्फिन - प्राकृतिक ओपियेट्स का उत्पादन करते हैं, जो बार-बार उपयोग के लिए लत और लालसा का कारण बनते हैं।
• सपनेजिसमें पानी का सपना देखा जाता है (समुद्र, नदी, पीने की इच्छा)। यह चालू है अवचेतन स्तरगहरी नींद के दौरान भी मस्तिष्क अपनी प्यास बुझाने के लिए कहता है।

पानी की कमी के परिणाम क्या हैं?

हमारा शरीर एक ऐसा जटिल तंत्र है, और जैसा कि हम पहले ही समझ चुके हैं, पानी की थोड़ी सी भी कमी इसके काम में गड़बड़ी पैदा कर देती है। और यदि मध्यम या गंभीर निर्जलीकरण होता है, तो यह बहुत अधिक हो सकता है गंभीर परिणामवस्तुतः सभी शरीर प्रणालियों के लिए।

तो सबसे ज्यादा नुकसान मस्तिष्क को होता है। जैसे ही शरीर निर्जलित होता है, सबसे पहले अंतःकोशिकीय द्रव की मात्रा कम हो जाती है (66%), फिर अंतरकोशिकीय द्रव (26%), और फिर रक्त से पानी निकाला जाता है (8%)। यह मुख्य रूप से मस्तिष्क तक पानी पहुंचाने के लिए किया जाता है। मस्तिष्क 85% पानी है. वहीं, एक प्रतिशत पानी की भी हानि मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन लाती है।

मस्तिष्क के निर्जलीकरण के साथ, रक्त-मस्तिष्क अवरोध बाधित हो जाता है, जिसके कारण खतरनाक पदार्थ मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं, जो बाद में पार्किंसंस रोग या मल्टीपल स्केलेरोसिस का कारण बन सकता है।

निर्जलीकरण से रक्त गाढ़ा हो जाता है। एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स एक साथ एक समूह में चिपक जाते हैं, जिनकी उपस्थिति एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के कारणों में से एक है।

पानी और कोशिका की कमी से पीड़ित प्रतिरक्षा तंत्र, जो इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों के विकास और विकास की ओर जाता है पुरानी विकृति: , बांझपन, प्रणालीगत रोगऔर आदि।

कई लोग भूख और प्यास को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। और एक गिलास पानी पीने के बजाय खाना शुरू कर देते हैं. अधिक खाने से अतिरिक्त वजन और फिर मोटापा बढ़ता है। यदि पोषक तत्वों को ऊर्जा उत्पादन पर खर्च नहीं किया जाता है, तो ऊर्जा वसा के रूप में संग्रहीत होती है।

पानी की कमी से विकास होता है उच्च रक्तचाप, विकास विभिन्न रोगसाथ ही समय से पहले बूढ़ा होना भी।

शरीर में पानी की कमी का निदान

आप यह सरल परीक्षण कर सकते हैं. अपनी उंगलियों से त्वचा को ऊपर उठाएं पीछे की ओरब्रश करें और छोड़ें। यदि त्वचा तुरंत अपनी मूल स्थिति में लौट आती है, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं। अगर आधे मिनट के अंदर क्रीज गायब न हो जाए तो ये निश्चित संकेतद्रव की कमी.

निर्जलीकरण की रोकथाम

निर्जलीकरण को रोकना इसका इलाज करने से कहीं अधिक आसान है। और ऐसा होने से रोकने के लिए 2-2.5 लीटर साधारण पानी पीना ही काफी है। अपने साथ पानी की बोतल ले जाने और दिन भर छोटे-छोटे घूंट में पानी पीने की आदत डालें।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक दैनिक मात्रा का 2/3 पानी सुबह में पीना चाहिए, आखिरी बार जब आप पानी पीते हैं तो सोने से 2 घंटे पहले पानी पी सकते हैं।

छोटे बच्चों को आउटडोर गेम्स के दौरान हर आधे घंटे में 150 मिली पानी दें।

अगर आप कम पानी पीते हैं और तरल मल, उल्टी, चक्कर आना, 12 घंटों तक पेशाब की कमी, बुखार, ऐंठन, आदि - यह तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक कारण है।

प्रिय पाठकों, अब आप समझ गए हैं कि आप पानी पी सकते हैं और पीना भी चाहिए। डॉक्टर और वैज्ञानिक, योर बॉडी आस्क्स फॉर वॉटर के लेखक, फ़ेरेयडुन बैटमैनघेलिद्ज़ ने ऐसा कहा, जिन्होंने पानी के चयापचय और दर्द की घटना का अध्ययन करने में 20 साल बिताए हैं: "आप बीमार नहीं हैं - आप प्यासे हैं।" इसलिए पानी पिएं, लेकिन सही तरीके से।

बहुत से लोगों को यह भी पता नहीं होता कि वास्तव में निर्जलीकरण क्या है, जिसके लक्षणों को पहचानना काफी आसान है।

जैसे ही इस विचलन के पहले लक्षण दिखाई दें, तुरंत स्थिति को ठीक करना शुरू करना आवश्यक है ताकि व्यक्ति की स्थिति खराब न हो और निर्जलीकरण के परिणाम विकसित न हों।

निर्जलीकरण के कारण

इस स्थिति की ओर ले जाने वाला सबसे आम कारक है एक लंबी अवधिजब पानी शरीर में प्रवेश नहीं करता है। लेकिन डिहाइड्रेशन के अन्य कारण भी हैं।

उदाहरण के लिए, ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनके लक्षण मानव शरीर में तरल पदार्थ की कमी से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, ये बीमारियाँ हैं तीक्ष्ण रूपविभिन्न पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंपाचन तंत्र के अंगों में. ऐसा अक्सर तब होता है जब कोई व्यक्ति तरल रूपकुर्सी। तो वह हार जाता है सार्थक राशिनमी। उल्टी के साथ भी यही होता है। जब कोई व्यक्ति उल्टी करता है, तो वह अन्नप्रणाली और पेट से नमी खो देता है, और दस्त के साथ निर्जलीकरण और भी तेजी से होता है। विभिन्न संक्रामक रोग भी निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, उसे पसीना आने लगता है और नमी खोने लगती है। इसके अलावा, पानी बाहर निकल जाता है एयरवेजथूक और बलगम के रूप में।

बीमारियों के अलावा, विभिन्न पेय पदार्थों के कारण निर्जलीकरण भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, कई सोडा, चाय, बियर, कॉफ़ी और स्पिरिट में पानी के अलावा और भी बहुत कुछ होता है। उनकी रचना में है छोटी खुराकरसायन जो शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया को तेज़ करते हैं। परिणामस्वरूप, यदि आप इन्हें पीते हैं, तो शरीर को कम पानी मिलता है। वैसे तो लगभग सभी लोगों को सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियाँ होती हैं श्वसन प्रणालीजितना हो सके गर्म चाय पीने की कोशिश करें। दरअसल, इससे व्यक्ति को पसीना अधिक आता है और शरीर में फिर से तरल पदार्थ की कमी हो जाती है।

निर्जलीकरण की स्थिति विभिन्न दवाओं के उपयोग के कारण हो सकती है। शरीर को किसी भी पदार्थ को अवशोषित करने के लिए पानी खर्च करना आवश्यक होता है। इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि किसी भी बीमारी के इलाज के दौरान रोगी और भी अधिक नमी खो देता है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद निर्जलीकरण का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए, अन्यथा उपचार प्रक्रिया में लंबे समय तक देरी होगी।

निर्जलीकरण के प्रकार और डिग्री

निर्जलीकरण कई प्रकार का होता है। पहला प्रकार हाइपरटोनिक है। यह मनुष्यों में गंभीर निर्जलीकरण की विशेषता दर्शाता है। इसे इंट्रासेल्युलर के रूप में जाना जाता है। यह द्रव के प्रत्यक्ष नुकसान से उत्पन्न होता है, उदाहरण के लिए, दस्त, उल्टी, हाइपरहाइड्रोसिस और अन्य के बाद। रोग संबंधी रोग. एक हाइपोटोनिक प्रकार का निर्जलीकरण होता है। इसे बाह्यकोशिकीय या हाइपोओस्मोटिक भी कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब कोई व्यक्ति पानी की कमी की तुलना में इलेक्ट्रोलाइट्स की एक महत्वपूर्ण मात्रा खो देता है। अधिकतर यह उल्टी के कारण होता है। इस मामले में, आसमाटिक प्रकार के रक्त द्रव की सांद्रता तेजी से कम होने लगती है। एक आइसोटोनिक प्रकार का निर्जलीकरण भी होता है। यह तब होता है जब शरीर नमी और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों की आनुपातिक मात्रा खो देता है।

निर्जलीकरण की भी डिग्री होती हैं। इनकी गणना दस्त या उल्टी से पहले और इन लक्षणों के बाद किसी व्यक्ति के वजन के अनुपात को स्थापित करने के लिए की जाती है। रोग की गंभीरता के 3 डिग्री हैं। पहली डिग्री आसान मानी जाती है. ऐसे में व्यक्ति का वजन 5% तक कम हो जाता है। दूसरे चरण में, जिसे मध्य चरण के रूप में जाना जाता है, एक व्यक्ति अपने वजन का 9% से अधिक नहीं खोता है। निर्जलीकरण की सबसे गंभीर डिग्री में, उसका वजन 9% से अधिक कम हो सकता है। यदि शरीर के वजन के अनुपात में लगभग 20% पानी मानव शरीर छोड़ चुका है, तो विभिन्न उल्लंघनचयापचय में. यदि यह गुणांक 20% से अधिक है, तो घातक परिणाम संभव है।

यदि निर्जलीकरण की शुरुआत से पहले किसी व्यक्ति के वजन पर कोई स्पष्ट डेटा नहीं है, तो पैथोलॉजी के विकास की डिग्री निर्धारित करना संभव है चिकत्सीय संकेतऔर संकेतक. जैसे, सौम्य रूपदस्त के बाद बच्चों में निर्जलीकरण सबसे आम माना जाता है। यह ऐसी विकृति वाले सभी मामलों में से 90 प्रतिशत में होता है। मुख्य विशेषताइस मामले में यह है तीव्र प्यास. एक व्यक्ति अपना वज़न केवल 2% ही कम कर सकता है। नमी की कमी के बावजूद, आंखें और मुंह हाइड्रेटेड रहेंगे ताकि उनकी श्लेष्मा झिल्ली प्रभावित न हो। उल्टी के दौरे शायद ही कभी होते हैं, और दस्त के हमले - हर 6-7 घंटे में होते हैं।

निर्जलीकरण की दूसरी डिग्री के साथ, जिसे एक औसत रूप माना जाता है, मल मटमैला हो जाता है। वज़न में कमी शुरुआती आंकड़े का 9% तक होगी। और वह रूप 1-2 दिन में विकसित हो जाता है. मल में, आप भोजन के अवशेष पा सकते हैं जो पच नहीं पाए हैं। प्रतिदिन 10 बार तक शौच करने की इच्छा हो सकती है। इस अवस्था में उल्टी पहले से ही काफी हो रही है अक्सर. यदि किसी व्यक्ति के पूरे शरीर में वजन का 7% पानी कम हो गया है, तो उसे हल्की सूखापन और प्यास का अनुभव होगा। श्लेष्मा झिल्ली पर भी सूखापन आ जाएगा विभिन्न अंग. इसके अलावा, रोगी को हल्की चिंता का अनुभव होता है। नाड़ी अस्थिर हो जाती है और दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है। जब वजन घटाने का अनुपात 9% तक पहुंच जाता है, तो निर्जलीकरण के सभी लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। लार बहुत चिपचिपी हो जाएगी, त्वचा लोचदार होना बंद हो जाएगी, उसका रंग खो जाएगा। मांसपेशियों की टोन बिगड़ने लगती है। अग्रभूमि फ़ॉन्टनेल डूबने लगता है। आंखें कोमल हो जाती हैं. त्वचा का रंग नीला पड़ जाता है। पेशाब अपर्याप्त हो जाता है। ऐसे लक्षण हैं कि ऊतक योजना के परिसंचरण की प्रक्रिया परेशान है।

रोग का सबसे गंभीर रूप पहले से ही उस स्थिति में विकसित होता है जब किसी व्यक्ति में मल का तरल रूप दिन में 10-12 बार से अधिक निकलता है। इस अवस्था में उल्टी लगातार होती रहती है। बहुत से लोग जानते हैं कि निर्जलीकरण क्या है, जिसके लक्षण इतने स्पष्ट नहीं होते हैं। हालाँकि बाद के चरणइंसानों के लिए बहुत खतरनाक है, इसलिए बेहतर है कि पैथोलॉजी के इलाज में देरी न की जाए। वज़न में 10% से अधिक की कमी होगी कुल वजन. मुंह में झिल्लियों में सूखापन महसूस होता है, कोड चिकना और लचीला होना बंद हो जाता है। यदि आप इसे थोड़ा खींचते हैं या चुटकी बजाते हैं, तो इसे अपनी पिछली स्थिति में आने में बहुत लंबा समय लगता है। इंसान के चेहरे पर चेहरे के भाव खत्म हो जाते हैं। आंख का गड्ढा बुरी तरह धंसा हुआ है। वैसे आंखों में अत्यधिक सूखापन भी महसूस होता है। त्वचा को मार्बल्ड कहा जाता है। रक्तचाप गुणांक धीरे-धीरे कम होने लगता है। संकेत दिखाई देते हैं सफ़ेद धब्बायदि रोगी निर्जलित है और लक्षण काफी गंभीर हैं। पेशाब करते समय पेशाब कम मात्रा में आएगा। एसिडोसिस विकसित होता है। दिल की धड़कन बहुत तेज हो जाती है. परिणामस्वरूप, रोगी को सदमे की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर के माध्यम से प्रसारित होने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है।

निर्जलीकरण के लक्षण

वयस्कों और बच्चों में निर्जलीकरण अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, इस रोग की अभिव्यक्ति रोग के पाठ्यक्रम की डिग्री, प्रकार और रूपों से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी रोगी में निर्जलीकरण का उच्च रक्तचाप का रूप है, तो यह तेजी से विकसित होगा। वैसे, शुरुआत में बच्चे में निर्जलीकरण कम सक्रिय होगा। रोग के उच्च रक्तचाप वाले रूप में, इसकी अभिव्यक्ति की शुरुआत रोगी के लिए बहुत तीव्र और तीव्र होगी, और रोग के इस रूप का कोर्स भी बहुत हिंसक रहेगा। सबसे पहले व्यक्ति को प्यास लगेगी. उसे अपने मुंह और नाक में सूखापन महसूस होता है। फिर सुस्ती, थकान, थकावट, कुछ भी करने की इच्छा की कमी, पूर्ण उदासीनता होती है, जिसे चिड़चिड़ापन या अन्य प्रकार की उत्तेजना से बदला जा सकता है। लेकिन तब रोगी को फिर से कमजोरी का अनुभव होगा। कुछ मामलों में, मांसपेशियों में ऐंठन ध्यान देने योग्य होती है। चेतना भ्रमित हो जाती है. संभव बेहोशी. कोमा की स्थिति बढ़ती जाती है। त्वचा सुस्त, कड़ी और शुष्क हो जाती है। रोगी को हाइपरथर्मिया हो जाता है। पेशाब करते समय, पर्याप्त नमी नहीं निकलती है, जबकि मूत्र अधिक गाढ़ा हो जाएगा। खून में नमी की मात्रा भी कम हो जाती है। कुछ मामलों में, टैचीकार्डिया विकसित हो जाता है। रोगी की सांसें तेज हो जाती हैं।

पर हाइपोटोनिक प्रकारनिर्जलीकरण, रोग स्वयं धीरे-धीरे विकसित होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति को लगातार उल्टी होती है, और यह है मुख्य कारण. रोग का मुख्य लक्षण त्वचा की लोच, लचीलेपन और घनत्व में कमी माना जाता है। इसके अलावा, उपकला का नमी सूचकांक भी धीरे-धीरे कम होने लगता है। ये सभी रुझान राज्य पर भी लागू होते हैं आंखों. संचार संबंधी विकारों के ध्यान देने योग्य लक्षण। रक्त द्रव में, मानव शरीर की स्थिति का निदान करते समय, यह देखना संभव होगा कि नाइट्रोजन-प्रकार के मेटाबोलाइट्स की सामग्री में वृद्धि हुई है। किडनी की कार्यक्षमता धीरे-धीरे ख़राब होने लगती है। रोगी के मस्तिष्क के साथ भी यही प्रक्रियाएँ होती हैं। रक्त द्रव का विश्लेषण करते समय, यह देखना संभव होगा कि इसमें जो नमी होनी चाहिए वह कम हो गई है। वैसे, हाइपोटोनिक प्रकार के निर्जलीकरण के साथ, एक व्यक्ति को प्यास नहीं लगती है, और पानी या अन्य पेय से उसे न केवल मतली होती है, बल्कि उल्टी के दौरे भी पड़ते हैं। हृदय की सिकुड़ने की क्षमता धीरे-धीरे खत्म हो जाती है, लेकिन साथ ही दिल की धड़कन भी तेज हो जाती है। सांस की तकलीफ़ थोड़ी देर बाद और अधिक विकसित होती है गंभीर रूप- घुटन।

आइसोटोनिक प्रकार के निर्जलीकरण के साथ, रोगी को रोग की अभिव्यक्तियों का अनुभव होगा, लेकिन वे अधिक मध्यम होंगे। ऐसे लक्षण दिखने लगते हैं कि व्यक्ति को मेटाबॉलिक समस्या है। हृदय गति बढ़ जाती है. वैसे, सुनते समय, यह निर्धारित करना संभव होगा कि मानव शरीर में नमी की हानि के बिना किसी व्यक्ति में हृदय कार्य के स्वर अधिक बहरे हो जाते हैं।

मानव निर्जलीकरण का निदान और उपचार

निर्जलीकरण के स्तर, उसके रूप और डिग्री को निर्धारित करने के लिए लक्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा, निदान की पुष्टि के लिए कई प्रयोगशाला परीक्षण किए जाने चाहिए। उदाहरण के लिए, सबसे महत्वपूर्ण डेटा स्वयं रोगी की जांच करके प्राप्त नहीं किया जाएगा, बल्कि परीक्षण आयोजित करके प्राप्त किया जाएगा जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि रक्त द्रव का घनत्व किस डिग्री तक है। इससे यह पता लगाना संभव हो सकेगा कि मरीज के खून से किस तरह की पानी की कमी हो रही है। फिर तरल की एक निश्चित मात्रा के लिए एरिथ्रोसाइट्स के मात्रात्मक संकेतक और उनकी आवृत्ति पर ध्यान देना अनिवार्य है। इसके अलावा, प्लाज्मा में निहित इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा का अध्ययन करना और फिर उनकी एकाग्रता स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऐसी कई विकसित दवाएं हैं जो डॉक्टर निर्जलीकरण का निदान करते समय लिखते हैं। यदि किसी व्यक्ति में बीमारी का अधिक गंभीर रूप है, उसमें हाइपोवोलेमिक संकट के लक्षण हैं, तो उसे एल्ब्यूमिन और अन्य निर्धारित किए जाते हैं। समान साधन. इस प्रकार, बदले में सॉल का परिचय आवश्यक है। रक्त परिसंचरण और इसकी मात्रा को बहाल करने के साथ-साथ अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव परिसंचरण में सुधार करने के लिए यह आवश्यक है। इसके अलावा, रोगी को विभिन्न समाधान दिए जाते हैं जिनमें नमक और ग्लूकोज होता है। डॉक्टर को नसों के माध्यम से शरीर में प्रवाहित होने वाले सभी तरल पदार्थों की मात्रा और एकाग्रता की लगातार निगरानी करनी चाहिए। कौन सा घोल डालना है - डेक्सट्रोज़ या सेलाइन - यह डॉक्टर द्वारा रोगी के निर्जलीकरण के प्रकार के आधार पर निर्धारित किया जाता है। इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि मरीज में नमी या इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी है या नहीं।

मरीज का इलाज ओरल और पैरेंट्रल दोनों तरीकों से किया जा सकता है। यह निर्जलीकरण की डिग्री, रोगी की उम्र और चयापचय संबंधी समस्याओं पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि रोगी में बीमारी की पहली डिग्री है, तो मौखिक दवा निर्धारित की जाती है। यह रोग की गंभीरता की दूसरी डिग्री के कुछ मामलों में भी स्वीकार्य हो सकता है। इस मामले में, ऐसे समाधानों का उपयोग किया जाता है जिनमें लवण और ग्लूकोज होते हैं। इसके अलावा, मौखिक उपचार के साथ, ऐसे समाधान निर्धारित किए जाते हैं जिनमें लवण नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, रोगी के लिए हल्की चाय उपयुक्त होती है। आप इसमें नींबू के टुकड़े भी मिला सकते हैं. इसके अलावा, आप काढ़ा बना सकते हैं विभिन्न काढ़ेऔर विभिन्न जड़ी-बूटियों का टिंचर बनाते हैं जो शरीर में नमी की कमी की स्थिति का इलाज करते हैं। आप कुछ सब्जियों और अनाजों पर आधारित काढ़ा पी सकते हैं। ये साधन हैं पारंपरिक औषधिजिनका लंबे समय से परीक्षण किया जा चुका है। इसके अलावा, सब्जियों और फलों के विभिन्न रस रोगी के लिए उपयुक्त होते हैं। वे ताज़ा होने चाहिए. ऐसे में जूस अवश्य मिलाना चाहिए साफ पानीसमान अनुपात में, अन्यथा यह शरीर में अवशोषित नहीं हो पाएगा। साधारण कॉम्पोट्स करेंगे। आपको मिनरल वाटर पीने की अनुमति है।

विवरण:

निर्जलीकरण शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पानी और लवण की हानि है। निर्जलीकरण तब विकसित होता है जब शरीर आवश्यकता से अधिक तरल पदार्थ खो देता है। निर्जलीकरण जटिल द्रव-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बाधित कर सकता है जो जीवन के लिए आवश्यक है। स्वस्थ कोशिकाएंऔर कपड़े. मानव शरीर में आमतौर पर 60% से अधिक पानी होता है। प्यास जैसे तंत्र द्वारा संतुलन बनाए रखा जाता है। जब शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता होती है, तो मस्तिष्क तंत्रिका केंद्रों को उत्तेजित करता है, व्यक्ति को प्यास लगती है।
गुर्दे रखरखाव के लिए जिम्मेदार हैं शेष पानीअपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त पानी को हटाकर। जल मुख्य रूप से किसके माध्यम से अवशोषित होता है? जठरांत्र पथऔर गुर्दे द्वारा मूत्र में उत्सर्जित होता है। आंतरिक पानी की मात्रा में परिवर्तन गुर्दे की आवश्यकतानुसार मूत्र को पतला और केंद्रित करने की क्षमता पर निर्भर करता है।
बच्चों को वयस्कों की तुलना में अधिक पानी की आवश्यकता होती है क्योंकि वे अधिक ऊर्जा का उपयोग करते हैं। बच्चों में निर्जलीकरण आमतौर पर हानि के कारण होता है एक लंबी संख्यानुकसान की भरपाई के लिए तरल पदार्थ और अपर्याप्त पानी का सेवन। यह स्थिति अक्सर बच्चों में अपच (उल्टी या दस्त), बुखार, गंभीर पसीने के साथ होती है। निर्जलीकरण हो सकता है दर्दनाक स्थिति; गर्म, शुष्क जलवायु; लंबे समय तक सूर्य या उच्च तापमान के संपर्क में रहना; अपर्याप्त पानी का सेवन, मूत्रवर्धक या अन्य दवाओं का दुरुपयोग जो पेशाब को बढ़ाते हैं।

निर्जलीकरण (निर्जलीकरण) के लक्षण:

वजन घटाने के आधार पर कितना तरल पदार्थ खो गया है, उसके आधार पर निर्जलीकरण को हल्के, मध्यम या गंभीर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। हल्का निर्जलीकरण शरीर के वजन के 5-6% से अधिक की हानि से प्रकट होता है। 7-10% की हानि को मध्यम निर्जलीकरण माना जाता है। गंभीर निर्जलीकरण (शरीर के वजन का 10% से अधिक का नुकसान) है जीवन के लिए खतराऐसी स्थिति जिसकी तत्काल आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल.
जब शरीर में तरल पदार्थ का सेवन कम हो जाता है, तो यह विकसित हो सकता है। इस स्थिति में, त्वचा पीली पड़ जाती है, ठंडे चिपचिपे पसीने से ढक जाती है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और सांसें उथली हो जाती हैं।
रक्तचाप कभी-कभी इतना कम हो जाता है कि इसे मापा नहीं जा सकता, और घुटनों और कोहनियों की त्वचा रूखी हो सकती है। चिंता है. शरीर का तापमान 41.7 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने पर, मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को अपरिवर्तनीय क्षति विकसित होती है।
निर्जलीकरण दुनिया भर में बाल मृत्यु दर के प्रमुख कारणों में से एक है। इसका परिणाम अक्सर निर्जलीकरण होता है जठरांत्र संबंधी रोगऔर बच्चों में. विकासशील देशों में, बीमारी से निर्जलीकरण पांच साल से कम उम्र के बच्चों की मौत का एक आम कारण है, जिससे प्रति वर्ष लगभग 2 मिलियन मौतें होती हैं।
निर्जलीकरण का एक मध्यम रूप मुंह के सूखने के साथ होता है, जबकि रोगी की आंखें थोड़ी धंसी हुई होती हैं। प्यास बढ़ जाती है: रोगी लालच से पानी पीता है। त्वचा की लोच कम हो जाती है। छोटे बच्चों में फॉन्टनेल धँसा हुआ होता है।
गंभीर निर्जलीकरण वाले रोगी आमतौर पर सुस्त, स्तब्ध या कोमा में भी रहते हैं। लक्षण और भी अधिक स्पष्ट हैं (आंखें गहरी धंसी हुई, आंसू नहीं, मुंह और जीभ बहुत शुष्क, तेजी से और)। गहरी सांस लेना). त्वचा की तह बहुत धीरे-धीरे (दो सेकंड के भीतर) सीधी हो जाती है। मूर्छित रोगी स्वयं पानी नहीं पी सकता। 6 घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब की कमी होती है। रक्तचाप कम हो जाता है या पता ही नहीं चलता, हाथ-पैर ठंडे रहते हैं, नाखून की प्लेटों का रंग नीला या बैंगनी हो सकता है।
निर्जलीकरण से कब्ज, बेचैनी, उनींदापन और बुखार हो सकता है। त्वचा पीली और ठंडी हो जाती है, मुँह और नाक की श्लेष्मा झिल्ली ख़त्म हो जाती है प्राकृतिक नमी. श्वास तेज और उथली हो जाती है। महत्वपूर्ण द्रव हानि से गंभीर तंत्रिका संबंधी समस्याएं या मृत्यु हो सकती है।
निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से परामर्श करना अत्यावश्यक है:
1. निर्जलीकरण के लक्षण परेशान करते हैं।
2. भूख न लगना।
3. अपर्याप्त मूत्राधिक्य। एक नवजात शिशु में 8 घंटे तक मूत्राधिक्य की अनुपस्थिति एक भयानक संकेत है।
4. दो महीने की उम्र से पहले बच्चे में दस्त या उल्टी के साथ निर्जलीकरण के लक्षण विकसित होते हैं।
5. सुस्ती या अधिक प्यास लगती है।
6. उठता है.
7. श्लेष्मा झिल्ली का सूखापन. हो सकता है कि बच्चे के आँसू न हों।
8. मल या उल्टी में खून पाया जाता है।
नवजात शिशुओं में, रोग की शुरुआत के कुछ घंटों के भीतर निर्जलीकरण विकसित हो सकता है। एक नियम के रूप में, एक शारीरिक परीक्षा निदान करने के लिए पर्याप्त है, हालांकि कुछ हैं प्रयोगशाला संकेतनिर्जलीकरण शारीरिक परीक्षण से सदमा, घबराहट और/या निम्न रक्तचाप का पता चल सकता है। प्रयोगशाला परीक्षणरक्त परीक्षण सहित (परिभाषा इलेक्ट्रोलाइट संतुलन) और मूत्र (मूत्र और क्रिएटिनिन का विशिष्ट गुरुत्व) का उपयोग स्थिति की गंभीरता का आकलन करने के लिए किया जा सकता है।

निर्जलीकरण (निर्जलीकरण) के कारण:

निर्जलीकरण शरीर में पानी की कमी का परिणाम है, जो इसके बढ़ते उत्सर्जन के साथ होता है।
निर्जलीकरण के मुख्य कारण:
- तरल पदार्थ का सेवन कम होना
- दस्त
-
- बुखार
- पसीना बढ़ जाना
- अत्यधिक पेशाब आना (बहुमूत्र)
- मूत्रवर्धक या अन्य दवाएं जो द्रव हानि को बढ़ाती हैं
- कैफीन या अल्कोहल
तरल पदार्थ का सेवन कम होना निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- गंभीर बीमारी से जुड़ी भूख में कमी
-
- जीवाणु या विषाणुजनित संक्रमणगले की सूजन (ग्रसनीशोथ)
- रोग, संक्रमण, जलन, अल्सर या बेरीबेरी के कारण मौखिक गुहा की सूजन।
अन्य स्थितियाँ जो निर्जलीकरण का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग, जो जल-नमक संतुलन और कई अंगों और प्रणालियों के कार्यों को नियंत्रित करते हैं
-
- खाने में विकार
- गुर्दा रोग
- पुराने रोगोंफेफड़े।

निर्जलीकरण (निर्जलीकरण) का उपचार:

उपचार के लिए नियुक्त करें:

निर्जलीकरण उपचार का नियम निर्जलीकरण की गंभीरता से निर्धारित होता है। उपचार में दो चरण शामिल होने चाहिए: एक पुनर्जलीकरण चरण और एक रखरखाव चरण। पुनर्जलीकरण चरण में, 3-4 घंटों के भीतर, द्रव हानि तेजी से फिर से शुरू हो जाती है।
रोगी को खाना बंद नहीं करना चाहिए। आमतौर पर लैक्टोज (दूध और डेयरी उत्पाद) पर प्रतिबंध की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन गंभीर रूप से पीड़ित बच्चे के लिए यह सहायक हो सकता है। आंत्र रोगया कुपोषित बच्चों में दस्त।
न्यूनतम निर्जलीकरण वाले 10 किलोग्राम से कम वजन वाले बच्चों को 60-120 मिलीलीटर घोल दिया जाना चाहिए मौखिक पुनर्जलीकरणउल्टी या दस्त के हर प्रकरण के साथ। 10 किलो से अधिक वजन होने पर 120-240 मिलीलीटर ऐसा घोल दें। भोजन सीमित नहीं होना चाहिए। हल्के से मध्यम निर्जलीकरण वाले बच्चों को तरल पदार्थ की कमी को पूरा करने के लिए 2 से 4 घंटे तक शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 50 से 100 मिलीलीटर मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान प्राप्त करना चाहिए। उल्टी और दस्त से होने वाले मौजूदा नुकसान की भरपाई के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ डाला जाना चाहिए। सहनशीलता निर्धारित करने के लिए, रोगी को चम्मच, सिरिंज या पिपेट के साथ मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान दिया जाता है। गंभीर निर्जलीकरण एक चिकित्सीय आपातकाल है और इसके लिए तत्काल अंतःशिरा जलसेक की आवश्यकता होती है।

मध्यम से गंभीर निर्जलीकरण के मामले में, रोगी को अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए चिकित्सा संस्थान. मध्यम निर्जलीकरण को प्रबंधित किया जा सकता है मौखिक प्रशासनतरल पदार्थ, गंभीर निर्जलीकरण के लिए अंतःशिरा द्रव प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है। यदि उल्टी के कारण निर्जलीकरण होता है, तो उचित दवाएं दी जानी चाहिए। हालाँकि, बच्चों में दस्त के लिए दस्तरोधी दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। एक रोगी जो मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, अधिवृक्क रोग के कारण निर्जलित है, उसे अंतर्निहित बीमारी के साथ-साथ निर्जलीकरण का भी इलाज किया जाना चाहिए।
हल्के निर्जलीकरण वाले वयस्कों को इसे पीना चाहिए साफ पानी. ऐसे मामलों में बच्चों को मौखिक पुनर्जलीकरण के लिए समाधान की नियुक्ति की आवश्यकता होती है। माता-पिता को बच्चों को पेडियालाइट या अन्य देते समय लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना चाहिए फार्मेसी समाधाननिर्जलीकरण को रोकने के लिए अनुशंसित। स्पोर्ट्स ड्रिंक की अनुशंसा नहीं की जाती क्योंकि उनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है और दस्त की स्थिति बढ़ सकती है।
द्रव हानि की सटीक गणना करने के लिए, रोगी के वजन को प्रतिदिन मापना और उल्टी और दस्त के एपिसोड को रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है।
यदि पुनर्जलीकरण के लिए तैयार समाधान उपलब्ध नहीं हैं, तो आप स्वयं खारा समाधान तैयार कर सकते हैं। यह आधा लीटर पानी में ¼ चम्मच नमक और एक बड़ा चम्मच चीनी मिलाकर किया जाता है। रसीद सही मात्राइलेक्ट्रोलाइट्स बहुत महत्वपूर्ण है, और इसलिए मिश्रण त्रुटियों की संभावना के कारण घर पर समाधान तैयार करना बेहद अवांछनीय है। हालाँकि, वे आपातकालीन स्थितियों में उपयोगी हो सकते हैं।
निर्जलीकरण की हल्की डिग्री शायद ही कभी जटिलताओं का कारण बनती है। यदि कारण समाप्त हो जाता है और द्रव हानि की पूर्ति हो जाती है, तो व्यक्ति जल्दी ठीक हो जाता है। पर्याप्त तरल प्रतिस्थापन के बिना कई दिनों तक बनी रहने वाली उल्टी और दस्त घातक हो सकते हैं। हालाँकि, निर्जलीकरण के शीघ्र निदान और उपचार के साथ, पूर्वानुमान सकारात्मक है।

निवारण:

किसी व्यक्ति की पर्याप्त जल व्यवस्था निर्जलीकरण को रोकने में मदद करती है। माता-पिता समय पर तरल पदार्थों की पूर्ति करके उन शिशुओं और बच्चों में निर्जलीकरण से बच सकते हैं जिन्हें उल्टी या दस्त हो रही है। दस्त और उल्टी से पीड़ित शिशुओं और बच्चों को निर्जलीकरण को रोकने के लिए मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान लेना चाहिए।
पर्याप्तता जल व्यवस्थामूत्र के रंग से पता लगाया जा सकता है - सामान्यतः यह भूसे के रंग का ही रहना चाहिए। खाद्य पदार्थों, विशेषकर फलों और सब्जियों में पानी, तरल पदार्थ का एक उत्कृष्ट स्रोत है। फलों और सब्जियों में 95% तक पानी हो सकता है, इसलिए यह अच्छा है संतुलित आहारयह उत्तम विधिनिर्जलीकरण से बचने के लिए.
निर्जलीकरण को रोकने और पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन सुनिश्चित करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:
- दोपहर के भोजन के दौरान पहला कोर्स (सूप) खाएं;
- भोजन के बीच अधिक पानी और जूस पिएं;
- पास में एक गिलास पानी रखें, जिसे जरूरत पड़ने पर पी सकते हैं।

बच्चों को कॉफी या चाय नहीं देनी चाहिए क्योंकि इससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है और पानी की कमी हो जाती है। कैफीन युक्त शीतल पेय से बचें, जिससे निर्जलीकरण का खतरा भी बढ़ जाता है - ये पेय मूत्रवर्धक होते हैं।