पैर की उंगलियां ठंडी और सुन्न हैं। सुन्न पैर? यह किसी गंभीर बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है।

पैर की उंगलियों का सुन्न होना किसी दिए गए शरीर रचना स्थल की त्वचा में सनसनी का कम या पूर्ण नुकसान है, जो अक्सर झुनझुनी, जलन, रेंगने और दर्द जैसे लक्षणों से जुड़ा होता है। चिकित्सा में यह विकारसंवेदी कार्य को पेरेस्टेसिया कहा जाता है।

पेरेस्टेसिया बहुत है बार-बार होना, कुछ के कारण एक स्वस्थ व्यक्ति के रूप में देखा जा सकता है शारीरिक कारक, और गंभीर बीमारी के पहले लक्षणों में से एक हो। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि आप पैर की उंगलियों में सुन्नता विकसित करते हैं जो अपने आप ठीक नहीं होती है या बार-बार होती है, तो पेशेवर मदद लें। मेडिकल सहायताकारण निर्धारित करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने के लिए।

बाहरी कारण क्यों पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं

बहुत बार, पैर की उंगलियों का सुन्न होना किसी बीमारी से जुड़ा नहीं होता है, लेकिन कुछ परेशान करने वाले कारकों के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया होती है।

पैर की सुन्नता का मुख्य शारीरिक कारण लंबे समय तक संपर्क के साथ जुड़ा हुआ है अजीब आसनउदाहरण के लिए, पालथी मारकर बैठना। तथ्य यह है कि ऐसी स्थिति में, निचले छोरों की रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त प्रवाह गड़बड़ा जाता है, और ऑक्सीजन की कमी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है और पोषक तत्त्वतंत्रिका ऊतक है। इस वजह से, तंत्रिका तंतुओं के साथ आवेगों का संचरण काफी धीमा हो जाता है, जो उनके काम के उल्लंघन और पेरेस्टेसिया जैसे लक्षण के विकास के साथ होता है।

जैसे ही कोई व्यक्ति स्थिति बदलता है और पैरों में रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है, संवेदनशीलता तुरंत शुरू हो जाती है।

इस स्थिति में लंबे समय तक रहने से अक्सर पैर की उंगलियों में सुन्नता आ जाती है।

पैर की उंगलियां सुन्न होने का दूसरा सबसे आम शारीरिक कारण संकीर्ण और असुविधाजनक जूते पहनना है। इस स्थिति में पेरेस्टेसिया का विकास उसी तंत्र पर आधारित है - सामान्य रक्त परिसंचरण का उल्लंघन और इस्किमिया का विकास। स्नायु तंत्र. ऊँची एड़ी के जूते के आदी होने से बार-बार सुन्नता आ जाती है अँगूठापैर पर।

एक अन्य बाहरी कारक, जिसके कारण पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, हाइपोथर्मिया है, जो संवेदनशील कार्य के उल्लंघन के साथ है। तंत्रिका सिरा त्वचा.

कुछ लोगों में, शरीर में विटामिन (विशेष रूप से समूह बी) और ट्रेस तत्वों (कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम) की कमी से बाएं या दाएं पैर की उंगलियों की सुन्नता होती है।

यदि, अपनी जीवन शैली और उपरोक्त का विश्लेषण करने के बाद शारीरिक कारणपेरेस्टेसिया, आपको इस सवाल का जवाब नहीं मिला है कि बाएं पैर या दाईं ओर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं, इसलिए आपको इस बारे में सोचने की जरूरत है पैथोलॉजिकल कारण दिए गए लक्षणऔर के लिए आवेदन करें चिकित्सा देखभाल.

पैरों का हाइपोथर्मिया अक्सर उनकी सुन्नता के साथ होता है।

पैर की उंगलियों की सुन्नता के पैथोलॉजिकल कारण

भी बहुत कुछ है खतरनाक कारणनिचले छोरों की उंगलियों का सुन्न होना। उनमें से सबसे आम पर विचार करें।

मधुमेह

मधुमेह मेलेटस शरीर में हार्मोन इंसुलिन की पूर्ण या सापेक्ष कमी के कारण विकसित होता है, जिसका मुख्य कार्य ग्लूकोज का उपयोग है। ग्लूकोज हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं के लिए मुख्य ऊर्जा सामग्री है, लेकिन मधुमेह के मामले में, यह कोशिकाओं के अंदर नहीं जा सकता है, यही कारण है कि उनका "भुखमरी" विकसित होता है। ऐसी स्थिति में, शरीर को ऊर्जा प्राप्त करने के एक अलग तरीके से पुनर्निर्माण करने के लिए मजबूर होना पड़ता है - वसा का टूटना। दुर्भाग्य से, यह बहुत परिणाम देता है -उत्पाद से- कीटोन निकाय। वे सभी ऊतकों, विशेष रूप से तंत्रिका तंतुओं और के लिए बहुत जहरीले होते हैं रक्त वाहिकाएं, जो मधुमेह के पैर के रूप में मधुमेह की ऐसी जटिलता के विकास की ओर जाता है।

मधुमेह पैर- बार-बार और बहुत खतरनाक जटिलतामधुमेह

यह सिंड्रोम एक प्रगतिशील घाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है छोटे बर्तन, तंत्रिका तंतुओं, मांसपेशियों, हड्डियों और पैरों की त्वचा। यह पैरों के लगातार आघात, घावों के बहुत खराब उपचार, कॉर्न्स की उपस्थिति, त्वचा और नाखूनों के फंगल संक्रमण, पैरों की सुन्नता, पैरों में दर्द की विशेषता है। एक डायबिटिक पैर अक्सर गंभीर दमनकारी और नेक्रोटिक प्रक्रियाओं के साथ होता है, और अंग विच्छेदन का भी कारण बनता है।

नींद कमजोरों के लिए है! जब पैर की उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं, तो टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस की जांच की जानी चाहिए, क्योंकि यह लक्षण अक्सर ऐसे रोगियों में पहले लक्षणों में से एक होता है और उन्हें डॉक्टर को देखने के लिए प्रेरित करता है।

निचले छोरों के एथेरोस्क्लेरोसिस

जैसा कि आप जानते हैं, एथेरोस्क्लेरोसिस एक प्रणालीगत प्रक्रिया है और मानव शरीर में सभी जहाजों को प्रभावित कर सकती है। निचले छोरों की धमनियां कोई अपवाद नहीं हैं। एथेरोस्क्लेरोटिक पट्टिका द्वारा पोत के लुमेन का आंशिक या पूर्ण रोड़ा इसके साथ होता है विशेषता लक्षण, निचले छोरों की उंगलियों की सुन्नता, पैरों की पीली और ठंडी त्वचा, झुनझुनी और जलन, निचले पैर और पैर की मांसपेशियों में ऐंठन, आंतरायिक परिपालन सिंड्रोम सहित।

अंतिम लक्षण विशेष रूप से निचले छोरों के एथेरोस्क्लेरोसिस की विशेषता है। यह चलने के दौरान पैरों में दर्द और भारीपन से प्रकट होता है और रक्त की आपूर्ति की कमी से जुड़ा होता है (कोलेस्ट्रॉल से भरी धमनियां शारीरिक परिश्रम के दौरान आवश्यक रक्त प्रवाह प्रदान नहीं कर पाती हैं)। रुकने और आराम करने के बाद दर्द दूर हो जाता है।

इस विकृति की एक गंभीर जटिलता गैंग्रीन है, जो पैर और यहां तक ​​​​कि विच्छेदन की धमकी देती है घातक परिणामअसामयिक चिकित्सा देखभाल के साथ।

पैर की धमनियों में नाड़ी का अभाव या कमजोर होना निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोटिक घाव का संकेत देता है।

काठ और त्रिक रीढ़ के रोग

अगर आपकी उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं दायां पैरया बाईं ओर, आपको स्पाइनल कॉलम की विकृति के बारे में सोचना चाहिए। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस, स्पोंडिलारथ्रोसिस, फलाव या हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्कलुंबोसैक्रल रीढ़ की हड्डी संपीड़न और सूजन जैसी जटिलताओं के साथ हो सकती है सशटीक नर्व. में से एक विशेषणिक विशेषताएंयह विकृति दाएं या बाएं पैर की उंगलियों की सुन्नता है (जिस पर निर्भर करता है कि तंत्रिका क्षतिग्रस्त है)। साथ ही, रोग खींचकर या प्रकट होता है जलता दर्दलसदार क्षेत्र में, प्रभाव के प्रकार के अनुसार दर्द "लंबागो" संभव है विद्युत का झटकाद्वारा पीछे की सतहजांघें और पिंडली।

टनल न्यूरोपैथी

पैर की किस तंत्रिका को नुकसान हुआ है, इसके आधार पर विभिन्न क्षेत्रों में सुन्नता विकसित होती है।

यह ऐसी हार है परिधीय तंत्रिकाएं, जिस पर उनका उल्लंघन संकीर्ण शारीरिक बेड में होता है, हड्डियों से बनता है, मांसपेशियां, टेंडन और एपोन्यूरोसिस। इस तरह के संपीड़न कई कारणों से विकसित हो सकते हैं: नसों के लिए चैनलों की सामान्य संरचना के उल्लंघन के साथ आघात, कण्डरा की सूजन, मांसपेशियों, शरीर में चयापचय संबंधी विकार (उदाहरण के लिए, मधुमेह, थायरॉयड रोग)।

कार्पल टनल सिंड्रोम की ऐसी किस्में हैं, जिनमें बाएं और दाएं पैर की उंगलियां सुन्न हो सकती हैं:

• कटिस्नायुशूल तंत्रिका की न्यूरोपैथी (विकास के दौरान होती है);
• ऊरु तंत्रिका चोट;
• टिबियल तंत्रिका का उल्लंघन;
• पेरोनियल तंत्रिका का टनल सिंड्रोम।

दाएं या बाएं पैर की उंगलियों की सुन्नता के अलावा, इनमें से प्रत्येक पैथोलॉजी का अपना है विशिष्ट लक्षण, और एक न्यूरोलॉजिस्ट एक सही निदान करने में सक्षम होगा।

निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें

विकास वैरिकाज - वेंसपैर की नसें, साथ ही इस बीमारी की जटिलताओं (क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता, फ्लेबोथ्रोमोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस) छोटी उंगलियों और अन्य पैर की उंगलियों को सुन्न करने जैसे लक्षणों के साथ हो सकता है, हालांकि यह रोग का मुख्य लक्षण नहीं है। आप पेरेस्थेसिया के ऐसे कारण को पहचान सकते हैं निम्नलिखित विशेषताएं: नेत्रहीन दिखाई देने वाली वैरिकाज़ नसें शिरापरक नोड्सया निचले छोरों पर संवहनी शिरापरक नेटवर्क, ट्रॉफिक परिवर्तन (छीलने, त्वचा का मलिनकिरण, कवकीय संक्रमणत्वचा और नाखून, ट्रॉफिक अल्सर), पैरों और टांगों की मांसपेशियों में बार-बार दर्दनाक ऐंठन।

मस्तिष्क रोग

यदि बाएं या दाएं पैर की उंगलियों की सुन्नता अचानक दिखाई देती है और ठीक नहीं होती है, तो यह मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान के लक्षणों में से एक हो सकता है। एक समान तस्वीर क्षणिक इस्केमिक हमले, इस्केमिक या रक्तस्रावी स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर, अल्सर, संवहनी धमनीविस्फार के साथ होती है। संक्रामक घाव(एन्सेफलाइटिस, मैनिंजाइटिस)।

सनसनी का अचानक नुकसान स्ट्रोक के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है

इसके अलावा, निचले छोरों के लगातार पेरेस्टेसिया दुर्लभ लेकिन बहुत गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकते हैं। तंत्रिका तंत्र – मल्टीपल स्क्लेरोसिस, पेशीशोषी पार्श्व काठिन्य।

रायनौद की बीमारी

पैथोलॉजी के केंद्र में हाथ और पैर की छोटी धमनी वाहिकाओं की हार है। नतीजतन, धमनियों की एक असामान्य वैसोस्पैस्टिक प्रतिक्रिया बाह्य कारक(ज्यादातर तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण)। इस मामले में, धमनियों में ऐंठन होती है, प्रभावित क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बाधित होता है, जो पैरों या हाथों की सुन्नता, उनका पीलापन और कभी-कभी दर्द के साथ होता है।

यह रोग प्रक्रिया कार्य कर सकती है स्वतंत्र रोग, लेकिन अक्सर यह अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों में से एक होता है, उदाहरण के लिए, रूमेटाइड गठिया, प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष।

उंगलियों के इस तरह के चयनात्मक पीलापन Raynaud की बीमारी या सिंड्रोम का प्रकटन है।

कंपन बीमारी

यह एक व्यावसायिक रोग है जो सामान्य या स्थानीय कंपन के लंबे समय तक संपर्क में रहने पर प्रकट होता है। इतना नकारात्मक उत्पादन कारकपरिवहन, खनन, धातुकर्म निर्माण उद्योग में पाया जाता है। तदनुसार, इन व्यवसायों के कार्यकर्ता विकास के लिए प्रवण हैं।

लंबे समय के तहत नकारात्मक प्रभावनिचले छोरों पर कंपन तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। इससे पैर की उंगलियों की सुन्नता, उनकी झुनझुनी, ठंडक और पैरों की त्वचा का पीलापन और दर्द का आभास होता है। रोग की विशेषता भी सामान्य अभिव्यक्तियाँजैसा चिड़चिड़ापन बढ़ गया, अनिद्रा, थकान, सिर दर्द।

अंतःस्रावीशोथ को खत्म करना

इस रोग को बुर्जर रोग भी कहा जाता है। इसके विकास के केंद्र में निचले छोरों की धमनियों की हार है - उनका लुमेन धीरे-धीरे विस्मृति को पूरा करने के लिए संकरा हो जाता है। इस प्रकार, पैरों के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, जिसके कारण तंत्रिका अंत का एक स्पष्ट हाइपोक्सिया होता है और उंगलियों के पेरेस्टेसिया विकसित होते हैं। सुन्नता के अलावा, रोगियों को रोगग्रस्त पैरों में गंभीर दर्द का अनुभव होता है, त्वचा में ट्रॉफिक परिवर्तन होते हैं, जीर्ण अल्सर, पीलापन और पैरों का ठंडा होना, आक्षेप। में गंभीर मामलेंनिचले छोरों का गैंग्रीन विकसित हो सकता है।

अगर आपके पैर की उंगलियां सुन्न हैं तो क्या करें? सबसे पहले, ऐसे संभावित शारीरिक कारणों को बाहर करना आवश्यक है अप्रिय लक्षण. यदि कोई नहीं पाया जाता है, तो स्थापित करने के लिए डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है सही कारणपेरेस्टेसिया।

उम्र की परवाह किए बिना पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, और सुन्नता के कारण बहुत विविध हैं - हानिरहित, आसानी से समाप्त होने वाले, गंभीर लोगों के लिए जिन्हें चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सुन्नता से जुड़े लक्षण हैं हल्की झुनझुनी, हाथ पैरों का ठंडा होना, ऐसा महसूस होना कि पैर लगातार ठंडे हैं।
पैर की उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं
पैरों में संचार संबंधी विकार। यह अनुचित (संकीर्ण, तंग, ऊँची एड़ी के) जूते पहनने, स्थिर स्थिति में लंबे समय तक बैठने, पैरों पर अत्यधिक भार के कारण हो सकता है। असहज जूतों से छुटकारा पाने और शरीर की स्थिति बदलने से यह कारण आसानी से समाप्त हो जाता है।

पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के कारण - संवहनी लुमेन का संकुचन भी रक्त प्रवाह को बाधित करता है। इस वजह से सबसे ज्यादा प्रभावित हैं अंगूठेपैर।
बी विटामिन, लोहा और मैग्नीशियम की कमी।
चोट - टूटी हुई उंगली, खराब खरोंचतंत्रिका अंत को नुकसान। यह सुन्नता की व्याख्या करता है।
न्यूरोलॉजिकल पैर की अंगुली सुन्नता का अपना है चिकित्सा नाम- न्यूरोमा, परिधीय न्यूरोपैथी। यदि इस कारण पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो सुन्नता पूरे पैर में फैल सकती है, साथ में दर्दनाक संवेदनाएँऔर मुश्किल से भरने वाले घावों का कारण बनता है।
मधुमेह मेलेटस, एथेरोस्क्लेरोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - इन रोगों का निदान करने से भी इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद मिलती है: “मेरे पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं? » इस मामले में, डॉक्टर के साथ मिलकर समस्या का समाधान किया जाना चाहिए।
क्या समस्या से स्वयं निपटना संभव है?आप अपने पैर की उंगलियों की सुन्नता से निपट सकते हैं (यदि यह किसी गंभीर बीमारी के कई लक्षणों में से एक नहीं है)।
जूते की पसंद से संपर्क करना उचित है - सुविधा और आराम चुनें, उन्हें सुंदरता के लिए प्राथमिकता दें। एक विस्तृत पैर की अंगुली, एक कम एड़ी, ब्लॉक को पैर के लिए कुछ खाली जगह छोड़नी चाहिए ताकि आप अपनी उंगलियों को स्थानांतरित कर सकें। घर पर, आप अपार्टमेंट में नंगे पांव घूमकर अंगों में रक्त के प्रवाह को सामान्य कर सकते हैं। अगल-बगल समुद्री नमक, ठंडा और गर्म स्नान.स्वस्थ जीवन शैली, पुनर्मूल्यांकन भोजन संबंधी आदतें- शराब, धूम्रपान की लत, अधिक खपतकॉफी वैसोस्पास्म का कारण बनती है, रक्त परिसंचरण को बिगाड़ती है। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
कभी-कभी यह सुन्नता के लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त करने या स्थिति को कम करने में मदद करता है। लोक उपचार.
रात को शहद से लपेटे। सुन्न उंगली को शहद से लिटाया जाता है और पट्टी की जाती है। पैर में मोजा डाला जाता है।
कंट्रास्ट बाथ, साथ में तारपीन मरहम. वैकल्पिक रूप से अपने पैर की उंगलियों को ठंड में डुबोएं, फिर अंदर गर्म पानी- 30 सेकंड के 5 सेट। फिर आप अंगों को तारपीन के मरहम से चिकनाई दें और रात के लिए मोज़े पहन लें। यह विधि रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और अंगों में रक्त के प्रवाह को सामान्य करने में मदद करती है।
एक वार्मिंग नुस्खा जो अंगों में रक्त की भीड़ को बढ़ावा देता है। रात को सोते समय अपनी उँगलियों पर कपूर का मलहम मलें और जुराब पहन लें।
तिब्बती भिक्षुओं की विधि। एक कंटेनर में गर्म पानी डालें और तली पर जोर से दबाने के लिए एक सुन्न उंगली का उपयोग करें। यह विधि जल्दी से उंगलियों की संवेदनशीलता लौटाती है।
चिकित्सीय रगड़। खाना पकाने के लिए, आपको एक लीटर पानी, सेंधा नमक (सेंट एल।), 10% चाहिए अमोनिया(5 बड़े चम्मच), कपूर अल्कोहल (10 ग्राम)। सामग्री को तब तक मिलाया जाता है जब तक कि नमक पूरी तरह से घुल न जाए। आवेदन की विशिष्टता - रात में जोड़ों में रगड़ें।
यदि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं, या स्तब्ध हो जाना एक गहरी आवृत्ति के साथ फिर से होता है, तो कारण स्थापित करने और समय पर इसका उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर को देखने के लिए जल्दी करें।

डॉक्टर अक्सर सवाल सुनते हैं: "अगर मेरे पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं तो मुझे क्या करना चाहिए, इसका क्या कारण है?" और उनका जवाब होता है कि इस समस्या के बहुत सारे कारण हो सकते हैं। जूतों की खरीद और उपयोग से शुरू करना जो सही आकार के नहीं हैं और खतरनाक प्रणालीगत विकृतियों के साथ समाप्त होते हैं। यह पता लगाने के लिए कि पैर और पैर की अंगुली क्यों सुन्न हो जाती है, आपको चिकित्सक के साथ नियुक्ति करने की आवश्यकता है।

निचले छोरों के ऊतकों की सुन्नता (पेरेस्टेसिया) एक अप्रिय स्थिति है जो किसी भी उम्र के लोग समय-समय पर सामना करते हैं। आयु वर्ग. पैथोलॉजी एक या अधिक उंगलियों या पूरे पैर में फैल सकती है। इसके अतिरिक्त, एपिडर्मिस की संवेदनशीलता में कमी के रूप में इस तरह के संकेत की उपस्थिति संभव है। बेचैनी, झुनझुनी, ठंडक या रेंगने का अहसास हो सकता है।

सुन्न पैर: कारण और क्या करना है

कारण यह उल्लंघनकई हो सकते हैं। हम मुख्य शुरुआती कारकों को सूचीबद्ध करते हैं:

1. यांत्रिक, थर्मल, घरेलू कारणों से निचले छोरों के विभिन्न हिस्सों की अस्थायी सुन्नता हो सकती है:
   • असहज स्थिति में होना;
   • संकीर्ण जूते पहनना;
   • असहज स्थिति जो एक व्यक्ति सपने में लेता है;
   • अल्प तपावस्था;
   • धूम्रपान और शराब पीना।
2. स्थायी या पुरानी सुन्नता शरीर के अंगों और प्रणालियों के कामकाज में खतरनाक विकारों का एक लक्षण है। कारण इस प्रकार हैं:
   • ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
   • मधुमेह;
   • संवहनी रोग;
   • मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
   • सूक्ष्म आघात।

पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, कारण और क्या करना है - आपको इस प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह रोगी की जांच करता है, एनामनेसिस डेटा एकत्र करता है। और नियुक्त भी करें आवश्यक अनुसंधाननिदान के लिए।

कई लोगों को पैर की उंगलियों के सुन्न होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। उसका क्या कहना है समान स्थिति, और क्या डॉक्टर को संबोधित करना आवश्यक है? बेशक, सुन्नता शरीर में कई बीमारियों और विकारों का संकेत दे सकती है, इसलिए ऐसे संकेतों की उपेक्षा न करें।

सुन्न पैर की उंगलियां। यह कब ठीक है?

दरअसल, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें सुन्नता पूरी तरह से होती है सामान्य अवस्था. उदाहरण के लिए, एक असहज आसन के साथ, नसों या रक्त वाहिकाओं को अक्सर दबाया जाता है, जिससे ऐसी असुविधा होती है। कारणों में असहज, बहुत संकीर्ण जूते पहनना शामिल है जो हस्तक्षेप करते हैं सामान्य परिसंचरण. लेकिन अगर सुन्नता का मुद्रा या अनुपयुक्त जूतों के उपयोग से कोई लेना-देना नहीं है, तो विशेषज्ञ से मदद लेना बेहतर है। अगर आपकी उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं तो आपको सावधान रहने की जरूरत है।

मेरे पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हैं?

अंगों (उंगलियों) का सुन्न होना कई बीमारियों का लक्षण है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

सुन्न पैर की उंगलियां। ऐसे मामलों में क्या करें?

यदि सुन्नता रुक-रुक कर बिना किसी के होती है दृश्य कारण, आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। इस लक्षण का कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना लगभग असंभव है। और यह विचार करने योग्य है कि मदद के अभाव में यह स्थिति हो सकती है गंभीर परिणाम. उदाहरण के लिए, यदि पैर की उंगलियां वाहिकासंकीर्णन और बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह से सुन्न हो जाती हैं, तो भविष्य में इससे गैंग्रीन हो सकता है। इसलिए आपको इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। एक डॉक्टर ही कर सकता है पूर्ण परीक्षाशरीर और सुन्नता का कारण निर्धारित करें। उपचार के लिए, चिकित्सा का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना होना चाहिए।

यदि आपको पैर की उंगलियों की सुन्नता जैसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको उन कारकों के बीच कारण तलाशने की जरूरत है जो तंत्रिका को प्रभावित करते हैं और नाड़ी तंत्र. स्तब्ध हो जाना, रेंगने की भावना, दाएं या बाएं पैर की उंगलियों में झुनझुनी को संवेदी गड़बड़ी या पेरेस्टेसिया कहा जाता है। पैर के विभिन्न हिस्से प्रभावित हो सकते हैं, अक्सर अंगूठी, अंगूठा और मध्य पैर की उंगलियां।

पैर की उंगलियों की अल्पकालिक सुन्नता जल्दी ठीक हो जाती है। यह लंबे समय तक असुविधाजनक स्थिति में रहने के साथ दाएं या बाएं पैर के जहाजों और नसों के यांत्रिक संपीड़न को संदर्भित करता है। विशिष्ट उपचारकी आवश्यकता नहीं है, और सुन्नता को एक बीमारी नहीं माना जा सकता है। पैर की उंगलियों का सुन्न होना केवल एक अन्य बीमारी का लक्षण है, जैसे कि मधुमेह। फुट पेरेस्टेसिया लक्षणों के साथ हो सकता है:

• ठंड लगना;
• त्वचा की जकड़न और सूखापन;
• जलता हुआ;
• दर्द।

अंगुलियों में दर्द

पैर की उंगलियों की सुन्नता की एक एकल घटना, तंत्रिका अंत के संपीड़न के परिणामस्वरूप, आदर्श है, चिंता का कारण नहीं है और डॉक्टर की यात्रा है। लेकिन, जब बार-बार सुन्नता आती है, तो डॉक्टर के पास जाना एक अनिवार्य प्रक्रिया है जिसे स्थगित नहीं किया जा सकता है। चिकित्सा सहायता और उपचार लेने का सबसे खतरनाक और खतरनाक कारण ठंडी और गर्म वस्तुओं के बीच अंतर करने में असमर्थता है। यह पैरों के संवेदनशील संक्रमण के उल्लंघन के परिणामस्वरूप होता है।

• रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो रीढ़ की इंटरर्टिकुलर डिस्क को प्रभावित करती है। उनके पूर्ण पतन के बाद, हड्डी के ऊतकों का विनाश होता है। आंदोलन के लिए जिम्मेदार मुख्य अंग के पास ऐसी प्रक्रिया - मेरुदंड- पैर की उंगलियों की सुन्नता के रूप में पैथोलॉजी का कारण बनता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को काठ में स्थानीयकृत किया जाना चाहिए या त्रिक क्षेत्र, दाएं और बाएं पैर की उंगलियां प्रभावित होती हैं।

  ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

• इंटरवर्टेब्रल हर्निया इंटरर्टिकुलर डिस्क की एक बीमारी है। डिस्क का कार्य उस दबाव को कम करना और वितरित करना है जिस पर दबाव डाला जाता है रीढ की हड्डी. यदि वितरण गड़बड़ा जाता है, तो डिस्क स्पाइनल कैनाल की ओर या हड्डी संरचनाओं की ओर शिफ्ट हो जाती है। ऊतक का "उभड़ा हुआ" नसों और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, और हम पैर की उंगलियों की सुन्नता प्राप्त करते हैं। यह हर्निया के स्थान पर निर्भर करता है कि किस पैर की उंगलियां प्रभावित होंगी।
• बीमारी कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की. हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। यदि हम हृदय रोगों पर विचार करते हैं जो सुन्नता का कारण बनते हैं, तो ये अतालता, ताल गड़बड़ी, हृदय दोष हैं। ऐसा अक्सर नहीं होता है। सबसे अधिक बार, पैर की उंगलियों की सुन्नता धमनी और शिरापरक बिस्तर की रक्त वाहिकाओं के विकृति का परिणाम है।

Raynaud की बीमारी तीव्र की जटिलता है संक्रामक रोग. यह धमनी वाहिकाओं के सहज ऐंठन की विशेषता है, इस्किमिया होता है, अर्थात। ऑक्सीजन भुखमरीऊतक और अंग। विषाणु जनित रोगों, हाइपोथर्मिया, सूर्यातप या तनाव द्वारा आक्रमणों को उकसाया जा सकता है। लक्षण - अंगों में सुन्नता की भावना, झुनझुनी, खुजली, नीले रंग में मलिनकिरण।

रेनॉड की बीमारी

एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनी का उच्च रक्तचाप- धमनी वाहिकाओं की दीवारों पर फैटी सजीले टुकड़े के गठन की विशेषता है। प्लाक कोलेस्ट्रॉल से बने होते हैं वसायुक्त अम्ल. वे पोत के लुमेन को बंद कर देते हैं, इससे पोत के थ्रूपुट और रक्त प्रवाह की गति में कमी आती है, जिससे ऊतकों और अंगों में संचार विफलता हो जाती है। परिणाम सुन्नता और झुनझुनी की भावना है।

• मधुमेह पैर की उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। मधुमेह मेलेटस एक बीमारी है जो विकारों के समूह से संबंधित है चयापचय प्रक्रियाएं. यह इस तथ्य की विशेषता है कि अग्न्याशय के ऊतकों का विनाश होता है, परिणामस्वरूप, ग्रंथि की कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन का संश्लेषण असंभव हो जाता है, या इंसुलिन का गलत संश्लेषण होता है, जो अपने कार्यों को करने में सक्षम नहीं होता है। दोनों ही मामलों में, इंसुलिन उत्पादित या शरीर में प्रवेश करने वाली चीनी को तोड़ता नहीं है। मधुमेह विकसित होता है। उन्नत स्तररक्त शर्करा सभी अंगों और ऊतकों में गड़बड़ी की ओर जाता है। निचले छोरों का ट्राफिज्म विशेष रूप से प्रभावित होता है। गैंग्रीन मुख्य रूप से विकसित होता है मधुमेह, इस तथ्य से कि रक्त पैर की उंगलियों में प्रवेश नहीं करता है, वे मर जाते हैं। इसलिए, यदि आप अपने पैर की उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो चीनी के स्तर को निर्धारित करने और उपचार निर्धारित करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। पैर की उंगलियों का पेरेस्टेसिया प्रारंभिक लक्षणविकासशील गैंग्रीन। समय पर इलाज से इस बीमारी से बचा जा सकता है।

  मधुमेह

• तंत्रिका तंत्र के रोग बिगड़ा हुआ संक्रमण और बिगड़ा हुआ संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं। सबसे आम बीमारियाँ हैं: मल्टीपल स्केलेरोसिस - प्रतिस्थापन दिमाग के तंत्रसंयोजी (वंशानुगत विकृति), साथ ही न्यूरोपैथी - तंत्रिका ऊतक में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का उल्लंघन।
• नहीं पर्याप्तखनिज और विटामिन, विशेष रूप से बी2, बी6, बी9 और बी12, जो कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं।
• बुरी आदतें - शराब और नशीली दवाओं की लत - सामान्य कारणों मेंपैर की उंगलियों में सुन्नता का विकास। शरीर में विषाक्त पदार्थों के संचय के साथ, तंत्रिका ऊतक या संवहनी बिस्तर को नुकसान।
• एक भड़काऊ और अपक्षयी प्रकृति के जोड़ों के रोग - गठिया, आर्थ्रोसिस, गाउट।

यदि इन विकृति का निदान बहुत पहले किया गया था और पहले कोई सुन्नता नहीं थी, और आपको लगता है कि यह आपकी बीमारी के साथ "सामान्य" है, तो यह एक स्पष्ट भ्रम है। यदि आप पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में सुन्नता या झुनझुनी के लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। खासकर अगर पैर की उंगलियों का सुन्न होना चक्कर आना, थर्मल संवेदनशीलता की हानि, समन्वय की कमी, कमजोरी के साथ हो।

पेरेस्टेसिया का उपचार

आपको उस प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जिसके लिए आप पंजीकृत हैं (यदि उपलब्ध हो) स्थायी बीमारी), एक न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, वैस्कुलर कार्डियोलॉजिस्ट और कायरोप्रैक्टर के लिए भी।

प्रेरक रोग के कारकों को समाप्त करके सुन्नता और झुनझुनी का इलाज करना आवश्यक है।
यदि सुन्नता का कारण तंत्रिका अंत की विकृति है, तो उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। चिकित्सा का लक्ष्य तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न को समाप्त करना और तंत्रिका आवेग की गति को बहाल करना है। स्नायु शिथिलकों का उपयोग किया जाता है, जो आराम प्रभाव के अलावा, एक विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

इलाज के लिए उपयुक्त विटामिन की तैयारी. यह शरीर के रोगों के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाएगा, सूजन को दूर करने में मदद करेगा, रक्त प्रवाह को बहाल करेगा और तंत्रिका आवेग को गति देगा, तनाव और ऐंठन से राहत देगा। यदि कारण संक्रामक रोग, जीवाणुरोधी और desensitizing एजेंट हैं, तो इम्युनोस्टिममुलंट्स निर्धारित हैं।

नियमित खेलकूद, जिमनास्टिक या दैनिक व्यायाम सुबह के समय - उपचारऔर हृदय, तंत्रिका तंत्र के रोगों के विकास की रोकथाम, चयापचयी विकार.

पैर की उंगलियों की सुन्नता का एक संयुक्त तरीके से इलाज किया जाना चाहिए, जटिल रूप से दवा और गैर-दवा उपचारों का संयोजन।

अंगों की सुन्नता के नियमित विकास के साथ, सभी बुरी आदतों - धूम्रपान और शराब पीने को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। निकोटीन और शराब जहरीले जहर, फेफड़े और यकृत को नष्ट करना, वासोएक्टिव पदार्थ जो वाहिकासंकीर्णन और ऐंठन का कारण बनते हैं। अंगों की सुन्नता की प्रवृत्ति के साथ, शराब और निकोटीन इन प्रक्रियाओं के विकास को भड़काते हैं। ऐसे लोगों के लिए शराब और निकोटीन सख्त वर्जित है। मजबूत काली चाय और कॉफी छोड़ने की सलाह दी जाती है।

पोषण संतुलित होना चाहिए, आप अधिक नहीं खा सकते हैं या केवल प्रोटीन या केवल कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

शरीर को सख्त करना जरूरी है। के साथ साथ व्यायामसख्त करने से न केवल पैरों के सुन्न होने की समस्या से राहत मिल सकती है, बल्कि यह आपके मूड को भी बढ़ा सकता है, भूख में सुधार कर सकता है और इसमें भी योगदान दे सकता है। सही कामसभी अंगों और प्रणालियों। इन विधियों में एक कंट्रास्ट शावर शामिल है। तरह-तरह के मलहम और मसाज की मदद से पैरों को गर्म करना भी असरदार माना जाता है। रात में, आप शहद, शराब और वसायुक्त क्रीम पर आधारित मास्क और रैप लगा सकते हैं।

क्या आप जानते हैं कि:

अधिकांश महिलाएं अपने चिंतन से अधिक आनंद प्राप्त करने में सक्षम होती हैं खूबसूरत शरीरसेक्स से ज्यादा आईने में। इसलिए, महिलाएं सद्भाव के लिए प्रयास करती हैं।

हमारी आंतों में लाखों बैक्टीरिया पैदा होते हैं, रहते हैं और मर जाते हैं। साथ ही देखे जा सकते हैं मजबूत वृद्धि, लेकिन अगर वे एक साथ आए, तो वे एक साधारण कॉफी कप में फिट होंगे।

अगर आपके लीवर ने काम करना बंद कर दिया तो एक दिन में मौत हो जाएगी।

कई दवाओं का मूल रूप से दवाओं के रूप में विपणन किया गया था। हेरोइन, उदाहरण के लिए, मूल रूप से के लिए एक इलाज के रूप में बाजार में पेश किया गया था बच्चे की खांसी. और डॉक्टरों द्वारा एनेस्थेटिक के रूप में और सहनशक्ति बढ़ाने के साधन के रूप में कोकीन की सिफारिश की गई थी।

एक नौकरी जो एक व्यक्ति को पसंद नहीं है, वह उसके मानस के लिए बहुत अधिक हानिकारक है, न कि नौकरी की तुलना में।

यूके में, एक कानून है जिसके अनुसार एक सर्जन किसी मरीज का ऑपरेशन करने से इंकार कर सकता है यदि वह धूम्रपान करता है या करता है अधिक वजन. एक व्यक्ति को बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए, और फिर शायद उसे सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होगी।

मरीज को बाहर निकालने के प्रयास में डॉक्टर कई बार हद से ज्यादा निकल जाते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, 1954 से 1994 की अवधि में एक निश्चित चार्ल्स जेन्सेन। नियोप्लाज्म को हटाने के लिए 900 से अधिक ऑपरेशन किए गए।

लीवर हमारे शरीर का सबसे भारी अंग है। उसका औसत वजन 1.5 किग्रा है।

खांसी की दवा "टेरपिंकॉड" बिक्री के नेताओं में से एक है, इसके औषधीय गुणों के कारण बिल्कुल नहीं।

डब्ल्यूएचओ की स्टडी के मुताबिक रोजाना आधे घंटे की बातचीत होती है चल दूरभाषब्रेन ट्यूमर होने की संभावना 40% तक बढ़ जाती है।

जब प्रेमी चुंबन करते हैं, तो उनमें से प्रत्येक प्रति मिनट 6.4 कैलोरी खो देता है, लेकिन इस प्रक्रिया में वे लगभग 300 विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं का आदान-प्रदान करते हैं।

बहुत ही जिज्ञासु चिकित्सा सिंड्रोम हैं, जैसे कि वस्तुओं को अनिवार्य रूप से निगलना। इस उन्माद से पीड़ित एक मरीज के पेट में 2500 विदेशी वस्तुएं पाई गईं।

इंसान की हड्डियां कंक्रीट से चार गुना ज्यादा मजबूत होती हैं।

डार्क चॉकलेट के चार स्लाइस में लगभग दो सौ कैलोरी होती है। इसलिए अगर आप बेहतर नहीं होना चाहते हैं, तो बेहतर है कि दिन में दो स्लाइस से ज्यादा न खाएं।

5% रोगियों में, एंटीडिप्रेसेंट क्लोमीप्रामाइन कामोन्माद का कारण बनता है।

पैर की अंगुली का सुन्न होना है गैर विशिष्ट लक्षणकुछ पैथोलॉजिकल प्रक्रिया, जो गठन की विशेषता है रोंगटे» और निचले हिस्सों की उंगलियों में सनसनी का नुकसान। एक समान लक्षण किसी भी रोग प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ और बीमारी की उपस्थिति के बिना प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, एक या दूसरी उंगली का सुन्न होना किसी बीमारी का सटीक संकेत दे सकता है।

हालांकि इस तरह की अभिव्यक्ति अपने आप में एक नैदानिक ​​​​संकेत है, यह अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है, जिसमें दर्द, चाल में परिवर्तन, लालिमा और पैरों की सूजन शामिल है। एक सही निदान की स्थापना की आवश्यकता है संकलित दृष्टिकोणऔर रोग के स्रोत के रूप में क्या काम करता है, इसके आधार पर अलग-अलग होंगे। इस तरह के एक अप्रिय लक्षण का उन्मूलन, अधिकांश मामलों में रूढ़िवादी है।

एटियलजि

पैर की उंगलियों का सुन्न होना एक काफी सामान्य स्थिति है, जिसकी घटना पैथोलॉजिकल और फिजियोलॉजिकल दोनों तरह के पूर्वगामी कारकों की एक बड़ी संख्या से प्रभावित होती है।

उन स्थितियों में जिनका किसी विशेष बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है, यह हाइलाइट करने लायक है:

• एक असहज स्थिति में लंबे समय तक संपर्क, जो घुटने के नीचे के क्षेत्र में स्थित नसों और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न की ओर जाता है। अक्सर यह लंबे समय तक मुड़े हुए पैरों पर या क्रॉस-लेग्ड स्थिति में बैठने के साथ देखा जाता है;
• अत्यधिक तंग जूते पहनना, और ऊँची एड़ी के जूते- यह प्रभावित करने वाला मुख्य कारक है कि बड़े पैर की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं;
• निचले छोरों की उंगलियों का हाइपोथर्मिया उनकी संवेदनशीलता के उल्लंघन को प्रभावित करता है;
• गाली देना बुरी आदतेंविशेष रूप से धूम्रपान और शराब पीना एक लंबी संख्याअल्कोहल। ऐसा व्यसनोंबिगड़ा हुआ चयापचय और रक्त की आपूर्ति को प्रभावित करता है, जिससे उंगलियों की लगातार सुन्नता होती है;
• परिधीय नसों के कामकाज में शामिल विटामिन की कमी।

बाएं या दाएं पैर की मध्यमा उंगली का आवधिक या लंबे समय तक सुन्न होना विकृति का संकेत दे सकता है काठ कारीढ की हड्डी।

छोटी उंगली का लगातार सुन्न होना अक्सर संवहनी विकारों की उपस्थिति का संकेत देता है, संक्रामक प्रक्रियाएंऔर अन्य विकृति। सबसे आम बीमारियों में से हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• घातक या सौम्य गठनपीठ के निचले हिस्से में;
• रेडिकुलोन्यूराइटिस;
• मधुमेह का कोर्स;
• रीढ़ की तपेदिक।

पैर की उंगलियों की सुन्नता अक्सर रात में नोट की जाती है, जो अक्सर शरीर की प्रतिक्रिया होती है:

• मांसपेशियों की थकान;
• कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी;
• घाटा विटामिन कॉम्प्लेक्समें;
• गतिहीन जीवन शैली या गतिहीन काम करने की स्थिति;
• तनाव और तंत्रिका तनाव;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• बहुपद;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - संभावित कारणपैर की उंगलियों का सुन्न होना

अक्सर मरीज इसकी शिकायत करते हैं समान लक्षणचलते या दौड़ते समय निचले छोरों में। यह निम्नलिखित कारकों के कारण है:

• असुविधाजनक जूते;
• जांघ की पेशी तंत्रिका की पिंचिंग;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• परिणाम एक विस्तृत श्रृंखला दर्दनाक चोटेंपैर;
• पैर का घनास्त्रता।

उपरोक्त कारकों के अलावा, बड़े पैर की अंगुली की सुन्नता, ज्यादातर मामलों में, साथ ही अन्य उंगलियों पर समान संवेदनाओं की उपस्थिति के कारण हो सकती है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर का मेटास्टेसिस;
• रेनॉड की बीमारी;
• बहुपद;
• गाउट;
• तपेदिक और रीढ़ की अन्य विकृति इसके विरूपण की ओर ले जाती है;
• वैरिकाज़ नसें - जबकि सुन्नता पैर की पूरी सतह तक फैल जाएगी;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका का तंत्रिकाशूल;
• गठिया या आर्थ्रोसिस;
• हृदय प्रणाली से विकृति, अर्थात् अतालता, हृदय गति की गड़बड़ी, जन्मजात या अधिग्रहित हृदय दोष;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• माइक्रोस्ट्रोक;
• तंत्रिका तंत्र से विकृति;
• शरीर में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की कमी;
• रसायन चिकित्सा।

वर्गीकरण

पैर की उंगलियों का सुन्न होना हो सकता है:

• अस्थायी - विशेषता यांत्रिक क्रिया, जिसके बहिष्कार का परिणाम होगा पूर्ण उन्मूलनऐसा लक्षण
• जीर्ण - इसमें भिन्नता है कि लगभग सभी मामलों में यह एक या किसी अन्य पुरानी बीमारी से जुड़ा होता है। इस तरह के लक्षण एक व्यक्ति में तब तक मौजूद रहेंगे जब तक कि रोग पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाता।

लक्षण

ऐसी स्थितियों में जहां दाएं या बाएं पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, जो अतिरिक्त लक्षणों के बिना अल्पकालिक हमलों में व्यक्त की जाती हैं, तब लोगों को चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन ऐसा होता है कि मुख्य लक्षण किसी व्यक्ति को निरंतर आधार पर परेशान करता है और इस तरह के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ होता है:

• गंभीर दर्द सिंड्रोम;
• पैरों में झुनझुनी;
• ठंड से गर्म भेद करने में असमर्थता;
• पूरे पैर और पैर में मुख्य लक्षण का वितरण;
• यह महसूस करना कि नींद के बाद व्यक्ति किसी अंग को "लेट" देता है;
• उंगलियों की छाया में परिवर्तन - वे सियानोटिक हो सकते हैं या लाल रंग का टिंट प्राप्त कर सकते हैं;
• चाल में परिवर्तन;
• लंबे समय तक खड़े रहने में असमर्थता;
• कमजोरी और गंभीर चक्कर आना।

नीली उँगलियाँ

यह लक्षणों की मुख्य सूची है जो पैरों और उंगलियों की सुन्नता के साथ हो सकती है। प्रत्येक रोगी के लक्षण अलग-अलग होंगे।

निदान

यदि उपरोक्त में से एक या अधिक होता है चिकत्सीय संकेतएक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, प्रारंभिक परीक्षा के बाद, वह रोगियों को संकीर्ण विशेषज्ञों के पास भेजेगा।

सबसे पहले, डॉक्टर की जरूरत है:

• चिकित्सा के इतिहास और रोगी के जीवन के इतिहास से परिचित हों - पैर की उंगलियों के सुन्न होने के कारण की पहचान करने के लिए;
• पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा आयोजित करें;
• लक्षणों की गंभीरता के बारे में विस्तार से व्यक्ति से सवाल करें।

प्रयोगशाला अध्ययनों का व्यावहारिक रूप से कोई निदान मूल्य नहीं है, हालांकि, उन्हें एक रोग प्रक्रिया के संकेतों की खोज के लिए किया जाता है। मुख्य हैं सामान्य विश्लेषणऔर रक्त जैव रसायन, साथ ही एक सामान्य मूत्र परीक्षण।

सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वालों में वाद्य अनुसंधानआवंटन:

• संवहनी अल्ट्रासाउंड;
• रीढ़ की एक्स-रे;
• एमआरआई और सीटी।

इसके अलावा, आपको विशेषज्ञों से सलाह की आवश्यकता होगी जैसे:

• न्यूरोसर्जन;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट;
• हाड वैद्य;
• संवहनी हृदय रोग विशेषज्ञ;
• phlebologist.

इलाज

उस बीमारी को खत्म करने के लिए जिसके कारण बाएं पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं या दाहिना अंगउपयुक्त बुनियादी चिकित्सा की जाती है। उपचार की रणनीति प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होगी, लेकिन अक्सर यह इस पर आधारित होती है:

• दवाएं लेना;
• चिकित्सा जिम्नास्टिक;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।

दवा उपचार में ऐसी दवाएं लेना शामिल है:

• एंटीस्पास्मोडिक्स और दर्द निवारक;
• मांसपेशियों में आराम करने वाले और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
• अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार लाने के उद्देश्य से पदार्थ;
• विटामिन और खनिज परिसरों।

मांसपेशियों को आराम देने वाले प्रकार

ऐसी स्थिति के लिए फिजियोथेरेपी जिसमें पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, इसमें शामिल हैं:

• हिरुडोथेरेपी;
• एक्यूपंक्चर;
• उपचार पत्थर की मालिश;
• मोक्सीबस्टन।

शुभ परिणाम प्राप्त हो सकते हैं गैर पारंपरिक तरीके, जिसका उपयोग अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद शुरू करना बेहतर है। अधिकांश प्रभावी साधनहैं:

• नींबू और लहसुन पर आधारित टिंचर;
• काली मिर्च का तेल;
• शहद के साथ लोशन;
• कार्यान्वयन पैर स्नानजोड़ के साथ औषधीय जड़ी बूटियाँया पौधे;
• कंट्रास्ट बाथ - आपको बारी-बारी से सुन्न अंग को ठंडे और गर्म पानी के बेसिन में डुबाना होगा।

इन उपचारों का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

निवारण

लोगों को इस तरह के एक अप्रिय लक्षण की उपस्थिति के साथ समस्या नहीं होने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

• बुरी आदतों को पूरी तरह त्याग दें;
• मजबूत कॉफी और काली चाय का सेवन कम करें;
• नियमित रूप से गर्म भोजन करें;
• अधिक चलना और अधिक चलना;
• केवल आरामदायक जूते पहनें;
• शारीरिक और भावनात्मक ओवरवर्क के प्रभाव को बाहर करें;
• पूर्ण विश्राम;
• हाइपोथर्मिया से बचें;
• बैठते समय मुद्रा को अधिक बार बदलें;
• शरीर का वजन सामान्य रखें।

हालाँकि, मुख्य निवारक उपायपूर्ण का नियमित अभ्यास माना जाता है नैदानिक ​​परीक्षण, जो शुरुआती चरणों में पैथोलॉजी प्रकट करेगा जो इस सवाल का जवाब देता है कि पैर की उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं।

हम में से बहुत से लोग शरीर के किसी विशेष हिस्से में झुनझुनी और झुनझुनी के साथ आने वाली सुन्नता की भावना से परिचित हैं। इस तरह की सनसनी शरीर के विभिन्न हिस्सों में हो सकती है, कुछ मामलों में यह एक असुविधाजनक आसन के कारण होता है जो शरीर के एक या दूसरे हिस्से में अपर्याप्त रक्त प्रवाह का कारण बनता है, इसकी प्रकृति बिल्कुल हानिरहित है और जल्दी से गुजरती है। शरीर के एक या दूसरे हिस्से का बार-बार और लंबे समय तक सुन्न होना चिंता का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, इसकी उपस्थिति का कारण जानने और डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है।

हमारे लेख में, हम पैर की उंगलियों के सुन्न होने के सबसे सामान्य कारणों पर गौर करेंगे। कुछ मामलों में, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह भावना काफी प्रकट होती है प्राकृतिक कारणों. उदाहरण के लिए, आप असहज या तंग जूते पहनते हैं, लंबे समय तक असहज स्थिति में बैठे रहते हैं। इस तरह के निचोड़ने से तंत्रिका संपीड़न और संचार संबंधी विकार होते हैं, समस्या के स्रोत को समाप्त करने के बाद, सुन्नता जल्दी से गुजरती है और यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है। यदि आपके पास अक्सर ऐसी संवेदनाएं होती हैं और बिना किसी स्पष्ट कारण के, विशेष रूप से रात में, तो आपको डॉक्टर से मिलने के बारे में सोचना चाहिए और इसे स्थगित नहीं करना चाहिए।

पैर की उंगलियों में सुन्नता के कारण

पैर सुन्न होने के सबसे आम कारणों में से एक मधुमेह है।

निचले छोरों की उंगलियों के सुन्न होने और निर्धारित करने के कई कारण हैं सही कारणऐसी भावनाएँ संभव नहीं हैं। पर बार-बार दिखनाऐसे लक्षणों के लिए आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, एंजियोलॉजिस्ट या परामर्श की आवश्यकता हो सकती है हाड वैद्य. अधिक विस्तृत परीक्षा के लिए, डॉक्टर कई डायग्नोस्टिक इंस्ट्रुमेंटल लिखेंगे और प्रयोगशाला अनुसंधान, परिणामों का विश्लेषण करें, डालें सही निदानऔर अंतर्निहित बीमारी के उपचार पर सिफारिशें देने में सक्षम होंगे।

पैर की उंगलियों की सुन्नता के साथ होने वाली बीमारियों की सूची काफी बड़ी है:

• माइक्रोस्ट्रोक;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• क्षणिक इस्केमिक हमले;
• माइग्रेन;
• मधुमेह;
• मोटापा;
• शराबी पोलीन्यूरोपैथी;
• रेनॉड की बीमारी;
• विभिन्न मूल के एंजियोपैथी;
• अंतःस्रावीशोथ;
• काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• निचले छोरों और रीढ़ की हड्डियों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• टनल सिंड्रोम;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• काठ का स्टेनोसिस;
• कटिस्नायुशूल;
• रूमेटाइड गठिया;
• परिधीय तंत्रिका के ट्यूमर के घाव;
• कैंसर रोग;
• चोट और शीतदंश;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• किडनी खराब;
• कुष्ठ रोग;
• वंशानुगत अमाइलॉइडोसिस;
• विटामिन बी 12 या बी 6 की कमी;
• हाइपोकैल्सीमिया;
• सपाट पैर;
• मकई।

पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण बनने वाली बीमारी काफी गंभीर हो सकती है, और यह डॉक्टर की यात्रा को स्थगित करने के लायक नहीं है। उपरोक्त कारणों की सूची का अध्ययन करने के बाद, आप देख सकते हैं कि उनमें से कई महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं अभ्यस्त तरीकाजीवन, और प्रगति के साथ एक व्यक्ति की विकलांगता हो सकती है।

सुन्न पैर की उंगलियों के लिए अतिरिक्त लक्षण

पैर की उंगलियों की सुन्नता कई अतिरिक्त लक्षणों के साथ हो सकती है:

• सुन्नता के क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी या कमी;
• दर्द;
• ठंडी तस्वीर;
• "रेंगने" की भावना;
• झुनझुनी;
• सामान्य कमज़ोरी।

इसके अलावा, रोगी अंतर्निहित बीमारी के लक्षणों को भी महसूस कर सकता है, जिसके कारण पैर की उंगलियों में सुन्नता आ जाती है। उनकी गंभीरता की डिग्री रोग के चरण पर निर्भर करेगी।

पैर की उंगलियों की सुन्नता का निदान

परीक्षा के पहले चरण में, पैर की उंगलियों में सुन्नता की अनुभूति के सही कारण की पहचान करने के लिए, डॉक्टर रोगी का विस्तृत सर्वेक्षण और परीक्षा आयोजित करता है। आगे के वाद्य और प्रयोगशाला निदान की रणनीति प्राप्त परिणामों पर निर्भर करेगी।

परिसर को नैदानिक ​​प्रक्रियाएँहो सकता है कि शामिल हो:

• नैदानिक ​​रक्त और मूत्र परीक्षण;
• चीनी के लिए रक्त;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• सीरोलॉजिकल विश्लेषण (आमवाती कारक के लिए);
• सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान;
• ट्यूमर मार्करों के लिए परीक्षण (यदि ट्यूमर का संदेह है);
• रेडियोग्राफी;
• निचले छोरों के जहाजों का अल्ट्रासाउंड;
• एंजियोग्राफी;
• पैर की धमनियों की रियोवोग्राफी;
• हड्डी की बायोप्सी (यदि हड्डी तपेदिक या ऑस्टियोमाइलाइटिस का संदेह है);
• स्किंटिग्राफी (यदि एक घातक नवोप्लाज्म का संदेह है)।

प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टर निदान कर सकता है और अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार लिख सकता है, स्तब्धपैर की उँगलियाँ।

मैं अपने पैर की उंगलियों को सुन्न होने में कैसे मदद कर सकता हूं?

एक व्यक्ति जो समय-समय पर पैर की सुन्नता से पीड़ित होता है, उसे पर्याप्त मात्रा में बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए, विशेष रूप से बी 12।

यदि पैर की उंगलियों की सुन्नता का कारण नहीं है गंभीर बीमारीतो आप अपनी मदद कर सकते हैं।

1. एक विस्तृत पैर की अंगुली के साथ आरामदायक जूते खरीदने के लिए ध्यान रखें, कोशिश करते समय, सुनिश्चित करें कि जूते पैर को संकुचित न करें, और यह कि पैर की उंगलियां स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकें।
2. अपनी मुद्रा को अधिक बार बदलने की कोशिश करें और आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि सुन्नता होती है, तो पैर की उंगलियों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए मालिश करें।
3. एक मजबूत के साथ शारीरिक गतिविधिनिचले अंगों पर, आराम से मालिश करना न भूलें, विपरीत पैर स्नान करें।
4. पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, शारीरिक शिक्षा (सुबह टहलना, साधारण वार्म-अप व्यायाम, बार-बार करें लंबी दूरी पर पैदल चलनाऔर इसी तरह।)।
5. अपना सामान्य करें रोज का आहार. इसमें उत्पाद शामिल होने चाहिए उच्च स्तरविटामिन बी12 और बी6 की सामग्री (यकृत, मांस, दूध, अंडे, मछली, गेहूं के बीज, भूरे चावल, फलियां और अनाज)।
6. कॉफी और कड़क चाय के अधिक सेवन से बचें। हटाना मादक पेयऔर धूम्रपान। इन हानिकारक पदार्थवैसोस्पास्म का कारण बनता है और उनके संरचनात्मक परिवर्तनों में योगदान देता है।

ये उपाय पैर की उंगलियों की सुन्नता की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी और सामान्य रूप से स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। उनकी उपेक्षा मत करो!

लोक व्यंजनों

कुछ स्थितियों में, सरल और किफायती लोक उपचार कम कर सकते हैं असहजताजो निचले छोरों की उंगलियों के सुन्न होने के कारण होता है।

नुस्खा 1

सुन्न उंगली को शहद से चिकना करें और उस पर साधारण पट्टी से पट्टी बांधें। गर्म मोज़े पहन लें और पट्टी को रात भर लगा रहने दें। सुबह पट्टी हटा दें और अपने पैर धो लें गर्म पानी. कभी-कभी 3-4 प्रक्रियाएँ पर्याप्त होती हैं।

नुस्खा 2

बिस्तर पर जाने से पहले, अक्सर सुन्न उंगली को कपूर मरहम के साथ चिकनाई करें, मालिश करें और गर्म जुर्राब पर रखें। सोने से पहले ऐसी प्रक्रियाएं सबसे अच्छी होती हैं। 2-3 रगड़ काफी हैं।

नुस्खा 3

तिब्बती भिक्षुओं की इस पद्धति का उपयोग सीधे पैर की उंगलियों के सुन्न होने के लिए किया जाता है। बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है और उसमें पैर डुबोया जाता है। श्रोणि के तल पर उंगलियों को बल से दबाया जाता है - प्रभावित उंगली जल्दी संवेदनशील हो जाती है।

नुस्खा 4

10 ग्राम काली मिर्च को पीसकर पाउडर बना लें और इसे 100 मि.ली वनस्पति तेल. परिणामी मिश्रण को लगभग आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में गर्म किया जाता है। काली मिर्च का तेलदिन में 1-2 बार उंगली में तब तक रगड़ें जब तक कि सुन्नता गायब न हो जाए।

याद रखें कि स्व-दवा असुरक्षित हो सकती है! यदि स्तब्ध हो जाना दूर नहीं होता है और अक्सर इसकी पुनरावृत्ति होती है, तो इसके कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाना और परीक्षाओं के एक जटिल से गुजरना सुनिश्चित करें!

अभ्यास

जागने के तुरंत बाद व्यायाम करना चाहिए और दिन में 2-3 बार (6-8 बार तक दर्द के लिए) दोहराना चाहिए।

1. एक क्रंच दिखाई देने तक अपने पैर की उंगलियों को मोड़ें। 80 बार तक दोहराएं।
2. दीवार के पास (उसकी ओर मुंह करके) खड़े हो जाएं, अपने हाथों को ऊपर उठाएं और अपने पंजों के बल उठें। इस स्थिति में, आपको एक मिनट के भीतर होना चाहिए (आप 60 तक गिन सकते हैं)। 6-8 बार दोहराएं।

सुन्नता के गायब होने के बाद, व्यायाम दिन में एक बार दोहराया जा सकता है।

इलाज

रोग के कारण पैर की उंगलियों की सुन्नता के लिए उपचार का कोर्स निदान के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। इसका उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना, पिंच तंत्रिका तंतुओं को खत्म करना और संवहनी धैर्य को बहाल करना होगा।

उपचार के पाठ्यक्रम में शामिल हो सकते हैं:

• विशिष्ट चिकित्सा - इसका उपयोग हार्मोनल या चयापचय संबंधी विकारों, संक्रामक रोगों या ऑन्कोलॉजिकल विकृति के इलाज के लिए किया जाता है;
• दवाएं - ऊतकों के प्रभावित क्षेत्र के पोषण में सुधार करने के लिए, रक्त प्रवाह को सामान्य करें, मांसपेशियों में ऐंठन या एडिमा को खत्म करें, विटामिन, दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, निचले छोरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जा सकते हैं;
• फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, मैनुअल तकनीक - स्थानीय प्रभाव, ये सभी प्रक्रियाएं पैदा करती हैं अनुकूल परिस्थितियांप्रभावित क्षेत्र में पोषण और रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने और संक्रमण को सामान्य करने के लिए;
• गैर-पारंपरिक तरीके - अन्य तरीकों के प्रभाव को मजबूत करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, एक्यूपंक्चर, मोक्सोथेरेपी (वर्मवुड सिगार ऐश के साथ उपचार), हिरूडोथेरेपी (जोंक) और स्टोन थेरेपी (गर्म पत्थरों के साथ उपचार) निर्धारित किया जा सकता है।

प्रक्रियाओं की संख्या प्रत्येक रोगी के लिए कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और पैर की उंगलियों की सुन्नता के अंतर्निहित कारण के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करती है।

संक्षेप में, इसे फिर से कहते हैं: पैर की उंगलियों की सुन्नता को काफी कहा जा सकता है हानिरहित कारण, और शुरुआत का संकेत बनो खतरनाक बीमारी. मत भूलो - पैर की उंगलियों का लगातार और लंबे समय तक सुन्न होना हमेशा डॉक्टर को देखने का एक कारण बन जाता है!

किस डॉक्टर से संपर्क करें

यदि आपके पैर की उंगलियां सुन्न हैं, तो पहले एक चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है। वह निदान करेगा और निदान का सुझाव देने में सक्षम होगा। निदान और उपचार को स्पष्ट करने के लिए परामर्श की आवश्यकता हो सकती है वस्कुलर सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञ। आप अपने पैर की उंगलियों में सुन्नता से छुटकारा पा सकते हैं, जिसमें फिजियोथेरेपिस्ट, मालिशिया, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट की मदद भी शामिल है।