כאב בחלק האחורי של הברך. כאב ונפיחות של המפרק: עזרה בבית

כאב בצד הברך יכול להתרחש באופן בלתי צפוי - סימפטום של פתולוגיה מערכת השלד והשרירים. מתרחש בקשישים, צעירים, ילדים.

כדי לקבוע את הסיבה, חשוב להבין את מבנה הברך.

המפרק מורכב משלוש עצמות: עצם הירך, השוקה, הפיקה. בחלק התחתון נמצאים הקונדילים, מכוסים בסחוס. מ רקמת סחוסהמניסקים ממוקמים בין שתי עצמות: עצם הירך והשוק.

כמוסות ממוקמות במישורים המפרקיים של הברך. הם מייצרים חומר משותף המונע את מחיקת החלק הסחוסי. המפרק קבוע על ידי רצועות: מבחוץ ו בְּתוֹך. כשנושאים משקולות, מציאת הגופה פנימה מיקום אנכי, מפרק הברך נמצא תחת עומס.

סיבות אפשריות לכאב

כאב במפרק הברך מעורר על ידי הגורמים המתוארים להלן. גורמים נפוצים לכאבי ברכיים לרוחב כוללים:

פציעות

כאב עם צד אחרזה מעורר על ידי חבורה בצד הרגל - תוצאה של נקע, קרע של רצועות ומניסקים.

כאשר הרצועות נפגעות, מתרחש כאב בצד החיצוני או הפנימי של הברך, המטומה או נפיחות. פציעות אינן תלויות בשאלה אם אדם עושה ספורט או לא.

לעזרה ראשונה, ספק מנוחה לנפגע, קר על האזור הפגוע. בצע אולטרסאונד או צילום רנטגן לאבחון מדויק, תור לטיפול.

המניסקוסים נפצעים כאשר הם פוגעים בצד הרגל, עם כפיפה חדה בברך. שכבות סחוס יכולות להישבר, לזוז, להיקרע. המניסקוס החיצוני נוטה יותר להיפצע. תסמינים של נזק הם:

• כאב בברך מבחוץ;
• טמפרטורה מוגברת בחלק הפגוע של הגוף;
• בַּצֶקֶת;
• לחיצה במפרק בעת תנועה.

אם מופיעים תסמינים, עליך לפנות מיד לרופא. מתי לֹא טיפול בזמן, באזור המיניסקוס הפגוע, מופיעות תצורות שמתדרדרות לציסטה. המניסקוס מפסיק לבצע את תפקידו, מה שמוביל לפרקים של המפרק.

תהליכים דלקתיים

תהליכים דלקתיים הם גורמים נפוצים לכאבי ברכיים:

ארתרוזיס

התבוסה של הסחוס המפרקי, הידלדלות וקריסת. הגורמים להתרחשות הם פציעות, ניתוחי ברכיים, משקל עודף, תת תזונה, חסינות מוחלשת, מומים מולדים בחלק של המפרק.

כוננים

דלקת במפרק הברך. כאשר היא מתרחשת, יש הצטברות של נוזל מפרקים בחלל המפרק. הגורם להתפתחות דלקת גונית הוא זיהום שחודר דרך רקמות פגועות או דרך מחזור הדם. כתוצאה מכך, הרגל כואבת באזור הברכיים.

דַלֶקֶת פּרָקִים

תסמינים של המחלה דומים ארתרוזיס, לעתים קרובות לובש כְּרוֹנִי. דלקת פרקים מתרחשת כתוצאה מפציעות, מחלות זיהומיות ובעיות במערכת החיסון. תסמינים: צד הברך מתנפח, כאב מופיע בזמן הליכה, כיפוף מבחוץ.

אַמתַחַת

דלקת בשקית המפרקית. זה מתרחש עקב מאמץ פיזי, אם הצד של הרגל נוטה לפציעה, לאחר סבל ממחלות זיהומיות. בורסיטיס מלווה בכאבים בברך, נפיחות, אדמומיות בעור, חום מעל הברך החולה.

דַלֶקֶת הַגִיד

דלקת של רצועות וגידים. ספורטאים, ילדים, אנשים מעל גיל 40 רגישים לדלקת בגידים. עומסים מובילים לנזק מיקרוסקופי. בהיעדר מנוחה מספקת מצטברות מיקרוטראומות ומובילות לניוון הגידים, מה שמוביל להתפתחות המחלה.

מראה של דלקת בגידים כאב חדבאזור הברכיים מבחוץ, בעת תנועה והתכופפות, אדמומיות, צד הברך מתנפח.

רגליים שטוחות

עם רגליים שטוחות, הברכיים עומסות יותר, מכיוון שלא ניתן לפזר כראוי את משקל הגוף. ישנן סיבות רבות לרגליים שטוחות. זֶה פתולוגיה מולדתרגליים, ההשלכות של רככת, פציעות, ירידה בטונוס השרירים.

אפשר להיפטר לחלוטין מרגליים שטוחות פנימה יַלדוּת. במבוגרים ניתן להאט את המחלה רק בעזרת אמצעי שיקום.

אוסטאוכונדרוזיס

במקרה של צביטה של ​​חוט השדרה קצות עצביםמתפתח תהליך שהורס את הסחוס של מפרק הברך ורקמת החיבור. גורמים - פעילות גופנית, הפרעות מטבוליות, שינויים הורמונליים.

שיטות טיפול

חושפת את הסיבות כְּאֵבעם בחוץברך בצד, להחליט על בחירת הטיפול. אין לעשות תרופות עצמיות, הרופא יקבע את הסיבה לכאבי ברכיים. יש להקפיד על הסדר שנקבע.

הרופא ישלח אותך לסדרת בדיקות שיעזרו לשים אבחנה מדויקתעם התסמינים שתוארו לעיל. ביניהם, מתן בדיקת דם, צילום רנטגן, בדיקת אולטרסאונד, ניקור, טומוגרפיה.

שיטת הטיפול תלויה באופי המחלה, המתוארים לעיל. במקרה של פגיעה במפרק, העצם מצטמצמת, מורחים גבס ומבצעים התערבויות כירורגיות.

בְּ מחלה דלקתיתלפנות לטיפול. זהו מינוי של אנטיביוטיקה, חבישה, הסרת תצורות עצם. בדלקת חמורה נקבע טיפול מורכב.

מבין התרופות, אספירין, דיקלופנק, אקמול, איבופרופן נרשמים להקלה על דלקת וכאב.

גונתרוזיס מטופל באמצעות זריקות תוך מפרקיות, הליכים פיזיותרפיים, תרגילי פיזיותרפיה, עיסוי, כמו גם קרנות מקומיותבצורה של קומפרסים.

משמש להקלה על התכווצויות שרירים מרחיבים כלי דם, משחות, עיסוי.

במקרים מסוימים נקבעת פיזיותרפיה, המסייעת להאט את התפתחות המחלה ולהחזיר את ניידות המפרק. סט תרגילים נבחר על ידי הרופא.

תרופות עממיות

ישנן מספר תרופות עממיות שיעזרו להפחית את הצד. להלן מתכונים פשוטים:

1. מכינים חליטה מהצימר. כף עשבי תיבול יוצקים כוס מים רותחים ומתעקשים. לשתות 100 מ"ל פעמיים ביום או למרוח על נקודה רגישהבצורה של קרמים.
2. מרתח שיבולת שועל: מוזגים כוס דגנים עם ליטר מים ומביאים לרתיחה. מרתח מתעקשים, לשתות שתי כוסות ביום.
3. קח חלקים שווים של מגורר תפוחי אדמה גולמייםושורש חזרת, מערבבים ומורחים כקומפרס למשך 15 דקות.
4. מערבבים חלקים שווים של אבקת חרדל, דבש וסודה ומורחים כקומפרס על מקום כואב למשך הלילה. הרגל תפסיק לכאוב לאחר ההליך הראשון.
5. אתה יכול להפחית אי נוחות עם קומפרס קוביות קרח.
6. אפשר להפחית כאבים מצד הברך עם ג'לי תפוזים: מערבבים מיץ תפוזים וג'לטין מדולל ומכינים ג'לי. לאכול 100 גר'. ג'לי תפוז שלוש פעמים ביום.
7. אם מפרק הברך כואב בצד שמאל, קח חימום אמבט סודהלרגליים.
8. יוצקים כוס עלה דפנה מים, מביאים לרתיחה ומרתיחים 5 דקות. השאר את התמיסה למשך 3 שעות. נגב את החלקים המודלקים של הברך עם המוצר המתקבל.
9. עזרה להסרה התרופה הבאה: טוחנים עלי ברדוק דרך מטחנת בשר, מערבבים עם וודקה ומשפשפים את הברך הפגועה עם התרופה שהתקבלה.

תזונה נכונה

בתהליך הדלקתי, לא לכלול שומנים מן החי מהתזונה, לחם לבן, מאכלים מתוקים. הגדל את מספר המזונות המכילים סיבים צמחיים, ויטמינים מקבוצה B. אסור לשתות משקאות אלכוהוליים.

שתו 2 ליטר נוזלים ביום, טוב לשתות מים לפני הארוחות. הכנס שמן דגים לתזונה שלך שמן פשתן. שתו קורס של קומפלקסים ויטמינים המכילים ויטמינים C, E, PP. או להפעיל דיאטה יומיתמוצרים המכילים אותם. זֶה דומדמניות שחורות, ורדים, תפוזים, תפוחים, כרובית, אגוזים, זרעים.

צעדי מנע

כדי למנוע כאבים מצד הברך - להפחית את העומס על המפרקים, לנרמל משקל, לפזר נכון את זמן העבודה והמנוחה, לבלות אמצעים רפואייםבמקרה של מחלות זיהומיות, השתמש בהגנה לברכיים בעת ספורט. זה שימושי לטייל, ללכת לשחות, יוגה.

ללא קשר לאופי המחלה, חשוב לאבחן ולהתחיל בטיפול. רק אז אתה יכול לשחזר במהירות את מצב המפרק, למנוע השלכות לא רצויות.

הברך היא המפרק הנייד והטעון ביותר בו גוף האדם. האנטומיה שלו מאפשרת לבצע כיפוף והרחבה של הגפה, כדי לשמור על יציבות הרגל בהליכה. העומס על המפרק מתבצע גם אם האדם רק יושב. לכן, אם הברך כואבת מבפנים, אתה לא יכול לתת לזה לעשות את שלו.

הודות למפרק זה מחוברות שתי עצמות גדולות - השוקה ועצם הירך. מגן על הפיקה שלו, כמו גם על הסחוס הפנימי בצורת מגל - המניסקוס. המפרק בנוי מהמדיום, וגם מהמניסקוס הצדי, שקיות סינוביאליות, מנגנון רצועה. משטחי המפרק מכוסים ברקמה סחוסית. הודות לנוזל הסינוביאלי, הברך יכולה לנוע בצורה חלקה וללא כאבים.

אם יש לאדם תסמינים לא נעימים, למשל, החלק הפנימי של הברך שלו כואב, הניידות מוגבלת, הכרחי לברר את הגורמים למצב זה ולנסות לחסל אותם. קודם כל, טראומה מעוררת את המחלה:

• קרע מלא או נזק חלקי לרצועות. מכיוון שבמקרה זה מתפתח תהליך דלקתי, המפרק מתנפח. הקורבן אינו מסוגל להתיר או לכופף את הרגל, סובב אותה. הכאב עז מאוד.
• פגיעה במניסקוס. אדם לא יכול לעמוד על רגלו, מופיע. אי אפשר גם ליישר את הגפה.
• פריקה של הפיקה (טראומטית או כרונית). צורת המפרק במקרה זה משתנה, והכאב מורגש ללא הרף.

• שבר או פציעה של המפרק.
• המרטרוזיס. פתולוגיה זו מאופיינת על ידי חדירת דם לתוך חלל המפרק. במקביל, הוא מתנפח, ומופיע.
• פגיעה ברצועה צידית. כאן, מורגשת אי נוחות חדה גם כאשר בודקים את המקום הכואב. לפעמים הניידות של המפרק נעדרת לחלוטין.

פציעות מניסקליות הן הסוג הנפוץ ביותר של פציעת ברך. בנוכחות כאב מבפנים, יש צורך להתייעץ עם טראומטולוג בהקדם האפשרי. הוא יקבע את הגורם לפתולוגיה וירשום טיפול יעיל.

כאב בברך מבפנים מעורר על ידי מחלה של המפרק. ישנן סיבות כאלה לאי נוחות:

1. א. הוא מאופיין בעלייה בטמפרטורה המקומית. הברך מתחילה להתפצפץ אם היא כפופה או לא כפופה. כל דבר יכול לעורר פתולוגיה, אפילו נפילה בנאלית וחבלה. המפרק הימני או השמאלי פגום, למרות שיש נגע דו-צדדי. כאב עשוי להיות מורגש בלילה זמן בוקרלְהַגבִּיר. אם לא מטופל, הפתולוגיה תתקדם, והברך תעוות. כתוצאה מכך, משטחי עצמות המפרק נחשפים, שכן רקמת הסחוס נמחקת לחלוטין.
2. דַלֶקֶת פּרָקִים. גם כאן, רק מפרק אחד או שניהם עלול להיפגע. והם כואבים לא רק מבפנים, אלא גם מהצד. המחלה יכולה להתקדם ולהשפיע כמעט על כל מרכיבי הברך. זה עלול להתנפח, הניידות תהיה מוגבלת. המחלה מתפתחת עקב פציעה או חשיפה לזיהום ויראלי (חיידקי).

דוֹקטוֹר מדע רפואיאלכסנדר מיאסניקוב ואנטון רודיונוב יספרו על הסוגים והגורמים לדלקת פרקים בתוכנית "על הדבר החשוב ביותר":

1. דַלֶקֶת הַגִיד. הפתולוגיה הזומאופיין בפיתוח תהליך דלקתיברצועות, מה שמוביל לניוון שלהם. בהתחלה, תחושות כאב מאופיינות בעוצמה נמוכה, האזור הפגוע פשוט יבלל. עם הזמן, הדלקת מתחזקת, אי הנוחות גוברת. מקומי מבפנים. עומס רב מדי על המפרק מעורר פתולוגיה. קבוצת הסיכון כוללת נשים בגילאי 40-45 הסובלות מהשמנת יתר. יש צורך לטפל בפתולוגיה בבית החולים.
2. ציסטה של ​​בייקר. זה מתרחש לעתים קרובות יותר לאחר 40 שנה, ומתחת לשתי ברכיים. החינוך הופך להיות מורגש אם אתה משחרר את המפרק. כאב בברך לא תמיד מורגש. אי נוחות מופיעה רק אם ההיווצרות הופכת גדולה מדי ומתחילה להפעיל לחץ על כלי הדם והעצבים. הסכנה של ציסטה היא שהיא עלולה להתפוצץ ונוזל יישפך לחלל המפרק. זה אפשרי גם את המראה של מוגלה. זה ידרוש התערבות כירורגית מיידית.
3. מחלת גופ. יש דלקת של תאי שומן, שמוחלפים רקמה סיבית. יש נזק למיניסקוס.

1. פריארתריטיס (דלקת של הרצועות הפנימיות של הברך). כאן המפרק יכאב מאוד.
2. סינוביטיס. במקרה זה, מתפתח תהליך דלקתי בתוך השקית הסינוביאלית, כמות הנוזלים עולה. המפרק גדל בגודלו, די קשה להזיז את הרגל.
3. רַכֶּכֶת. המחלה המוצגת מופיעה בילדים מתחת לגיל שנתיים. ספיגה לקויה או חוסר סידן גורמים לעצמות להיות רכות מספיק כדי להתחיל להתפרק. יחד עם זאת, הילד מרגיש חזק ולא רק. אם המחלה לא מטופלת, היא תפריע להתפתחות התקינה של המפרקים.

אי אפשר להתעלם מכאב בברך בצד או בפנים, שכן זה יכול להיות איתות להתפתחות של פתולוגיה רצינית.

מחלות אחרות כגורם לכאבי פרקים

לא רק הפרה של הפונקציונליות של המפרק עצמו יכולה לגרום לאי נוחות. מחלות אחרות יכולות גם לעורר את זה. אלו כוללים:

• נגעים בכלי דם: דליות, תסחיף, מפרצת עורק פופליטאלי. פתולוגיות אלו מעכבות את זרימת הדם ומפריעות לתזונה התקינה של המפרק. לדוגמה, במפרצת, יש דיסקציה קירות כלי דם, שבו נוצרת בליטת שקית. יש כאב חד חריף בחלק הפנימי של הברך, שעוצמתו עולה כל הזמן. יש גם הפרה של רגישות האיבר: הוא מתחיל לקפוא, קהה.
• דלקת של בלוטות הלימפה הממוקמות בפוסה הפופליטאלי. המחלה מלווה בנפיחות של המפרק, חום בחלק הפגוע של הגוף. במישוש מופיעים כאבים עזים בברך מהצד וגם מבפנים, במיוחד בעת חיטוט של בלוטות הלימפה.
• אוסטאונקרוזיס אווסקולרי. מדובר בנגע מפרק שאינו דלקתי באופיו. זה מאופיין על ידי נמק רקמות עקב הפרעה של זרימת הדם הרגילה.

תוכנית הבריאות עם אלנה מלישבה תעזור לך להבין את הסיבות לדליות וכיצד לטפל במחלה:

לא משנה מה הסיבה להתפתחות אי נוחות, יש לטפל בה. כמובן, יש לעשות זאת לאחר התייעצות עם רופא.

באילו מקרים יש צורך לפנות בדחיפות לרופא, ומה לעשות?

אם הברך כואבת בצד או שהמטופל מרגיש תחושת צריבה לא נעימהבתוך המפרק, אין לבצע תרופות עצמיות. פנה מיד לרופא שלך אם:

1. הופיע באזור הברכיים נפיחות חמורהשלא ניתן להסיר.
2. המפרק התעוות.
3. הברך כואבת לי יותר מיומיים ברציפות.
4. נשמעים נקישות וחבטות בתוך המפרק.
5. הקורבן אינו מסוגל להזיז את הגפה.

מטבע הדברים, יש לטפל בנגע. לשם כך נעשה שימוש בשיטות שונות:

• כדי להילחם בפתולוגיה מבפנים, יש צורך לקחת הכנות רפואיות: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, תרופות הורמונליות, נוגדי קרישה ונוגדי טסיות (אם הברך חולה עקב פתולוגיות של מערכת הדם וכלי הדם), אנטיביוטיקה (למלחמה במחלות חיידקיות).
• אימוביליזציה. לרוב זה הכרחי לפציעות או שברים. כדי להפחית את עוצמת הכאב, כמו גם את חומרת הנפיחות, משתמשים בקומפרסים קרים. ניתן ליישם אימוביליזציה אם יש מחלות מערכתיותמערכת השלד.

בוידאו הזה כירופרקטאנטון אפיפנוב יספר לכם אילו סוגי טיפול פיזיותרפיה קיימים:

• טיפול פיזיותרפיה. אם נמצא כאב מציקאו סוגים אחרים אִי נוֹחוּתאז החולה יזדקק לאוזוצריט, טיפול בלייזר, מגנטותרפיה, יישומים באמצעות פרפין ובוץ טיפולי. לא פחות שימושי הוא ultraphonophoresis, אלקטרופורזה עם שימוש בתרופות.
• התערבות כירורגית. זה הכרחי במקרים הקשים ביותר, כאשר כואב לאדם לזוז והוא אינו מסוגל ללכת כרגיל. אם אי הנוחות נמשכת גם בישיבה, המטופל עובר ניתוח החלפת מפרק, כריתת מניסקוס, הסרת ציסטה או סוגים אחרים של ניתוח.

שיטת טיפול נוספת היא טיפול בפעילות גופנית, עיסוי ואפילו מתיחה של עמוד השדרה (אם הברכיים כואבות בצד עקב אוסטאוכונדרוזיס או מחלת שלד אחרת).

ריצה, ספורט כבד או טראומטי מעורר לעתים קרובות בעיות עם צדדי ו שרירים פנימיים. אבל אם אתה זהיר, אז אפשר למנוע מצב לא נעים. כמו כן, כדי למנוע נזק, יש צורך לנרמל משקל, ללכת לעתים קרובות יותר אוויר צח, לייצב את השינה.

השימוש בתרופות עממיות

למה הברך כואבת כבר ידוע. אבל חשוב לדעת את זה מלבד שיטות מסורתיותטיפול פתולוגי, יש להשתמש בטיפול תרופות עממיות. אבל לפני השימוש בהם, אתה צריך להתייעץ עם רופא. הכלים הבאים יהיו שימושיים:

• קומפרס לימון. זה צריך להיעשות רק אם יש כאבים במפרק הברך.
• קומפרס של דייסה תפוחי אדמה גולמיים. לפני השימוש, יש לחמם אותו באמבט מים. כעת מניחים את תפוח האדמה בשקית בד, מורחים על האזור הפגוע, עוטפים בשעוונית ומאובטחים בתחבושת. את הקומפרס משאירים למשך הלילה. מהלך הטיפול הוא 7 ימים, לא יותר.

קומפרס תפוחי אדמה גולמיים

כל פגיעה בחלק הפנימי של מפרק הברך עלולה להגביל משמעותית את הניידות של אדם, ולכן אסור לתת לו להתפתח. אבל אם הבעיה כבר הופיעה, אז עדיף לטפל בה מהר ככל האפשר.

מקרים בהם יש כאב די לא נעים, לעיתים משיכה ולעיתים חדה בברך מבפנים, כיום ידועים לא רק לבני הגיל, אלא גם לדור הצעיר. לרוע המזל, מחלות רבות מתקדמות כעת והופכות ל"צעירות", שכן מומחים אוהבים לאפיין אותן. זה מקל על ידי אורח חיים עמוס מדי, כאשר אדם, שלא חוסך על בריאותו, כמעט "נשרף" בעבודה, וחוסר תשומת לב לבריאותו, ובכן, מצב אקולוגיבעולם משאיר הרבה מה לרצוי. כדי להתמודד עם המחלה, תחילה עליך לקבוע את סיבתה, בואו ננסה לעשות זאת יחד.

לרוב, כאב בברך מבפנים פירושו נזק למפרק עצמו. מחלות כמות גדולה, אז בואו נתעכב על הנפוצים ביותר בפירוט קטן יותר. דלקת מפרקים של מפרק הברך היא תהליך דלקתי המתרחש גם באופן עצמאי במוקד בודד וגם הוא תוצאה של SARS. ארתרוזיס הורס את המפרק עצמו, מה שמוביל לאחר מכן לא רק לעיוות, אלא אפילו להרס שלו. מניסקופתיה - כאב חד נותן לברך בתנועה מביכה אחת, כמעט משתק למשך תקופה ארוכה. לפעמים אי נוחות כזו נגרמת מבעיות בזרימת הדם במפרקים, ואם לא תטופל, תרדוף אדם לכל החיים. כאב בברך מבפנים יכול להיגרם על ידי ו (פרי-ארתריטיס), אשר מרגישים את עצמם בעת מאמץ, למשל, בעת טיפוס מדרגות או ירידה. לרוב, אבחנה כזו רודפת נשים שחצו את סף הגיל של 40 שנה והן סובלות מעודף משקל.

אתה יכול לנחש את מקור הכאב בעצמך על ידי התבוננות בביטוי התסמונת ובסימנים חיצוניים. אז, קראנק במפרקים, כאב כרוניבעת תנועה ובבוקר - סימנים אופייניים של ארתרוזיס. אם מבפנים זה מלווה גם בנפיחות, כמו גם עלייה בטמפרטורה בנקודה כואבת, זו דלקת פרקים. חד, חזק, כאב פתאומימאפיין כאב מתמשך חמור עלול להיות התוצאה של מחלה רציניתכל הגוף, כגון שיגרון. אם יש משיכה ואפילו מסביב לכל ההיקף, שהיא קבועה, לא מפסיקה גם בלילה, יש לפנות מיד למרפאה, כיוון שתסמין כזה עשוי לנבוע מפקקת ורידים. ומחלה כזו היא קטלנית לחיים!

כמובן, אתה יכול לטפל בעצמך, אבל השאלה היא האם יהיה טעם מכל המניפולציות האלה! לכן, עדיף להתייעץ עם מומחה ולעבור את כל מהלך הטיפול שהוא ירשום, וכדומה עזריםאתה יכול גם להשתמש בכלים רפואה מסורתית. עם זאת, יש לזכור שבמקרים מסוימים יש צורך לפנות מיידית לבית החולים: אם בנוסף לכאבים יש חוֹםגוף, כאב לאחר פציעה עם עיוות גלוי של הברך, כמו גם התרחשות של חדה כאב חמור, שבגללו אי אפשר לדרוך על הרגל.

מה לעשות אם הברך כואבת בצד מבפנים? קודם כל, אתה צריך להתייעץ עם רופא שיקבע את הסיבה, ולאחר מכן לרשום טיפול.

הם מחולקים ל-2 קבוצות:

• טְרַאוּמָה;
• מחלות.

פציעות

מפרק הברך נושא עומסים עצומים לאורך היום, הוא נחשב ללא מוגן ולכן ישנה סבירות גבוהה לפגיעה במפרק זה. הפציעה עשויה להיות קלה או חמורה, הדורשת טיפול וטיפול נוסף.

מה מעורר כְּאֵב:

• קרע ברצועה. ההתקף בולט, עקב דלקת, הברך מתנפחת. זה מתרחש בסיבוב הקל ביותר של הרגל, קשה לא רק ללכת, אלא גם לעמוד. במקרים חמורים במיוחד, הברך משותקת לחלוטין.
• נקע של הכוס. גורם לשינוי צורת המפרק. אדם מודאג מהכאב המתמיד בעל אופי כואב.
• פגיעה במניסקוס. האיבר אינו נמשך, תנועה עצמאית בלתי אפשרית.
• המרטרוזיס. המכה מעוררת חדירת דם לחלל המפרק, וכתוצאה מכך נפיחות, בזמן תנועה יש כאבים בברך מבפנים.

בכל אחד מ מקרים רשומיםיש צורך להבטיח את שאר הגפה הפגועה, למרוח קרח או משהו קר על הברך. זה יעזור להפחית נפיחות וכאב.

מחלות

כאב בעת כיפוף או לחיצה מתרחש גם עקב התהליך הדלקתי הנגרם על ידי אחת מהמחלות הבאות:

1. דלקת פרקים. המפרק גדל בהדרגה בגודלו. תחושות כואבות הן לא רק מבפנים, אלא גם מכסות את כל הברך. אם הטיפול לא יתחיל בזמן, אז בעתיד זה יוביל לחוסר תנועה מוחלט של הגפה.

2. ארתרוזיס. בתחילה מופיעה אי נוחות קלה בברך בהליכה, שמתעצמת בהדרגה. לאחר זמן מה, מופיע קראנץ' במפרק, נקישות, חוסר תחושה של הגפה. זה קורה בגלל נזק לסחוס. ללא טיפול, ארתרוזיס מוביל לנכות.

3. סינוביטיס. סופר מחלה מסוכנת, המלווה בנפיחות קשה.

4. ציסטה של ​​בייקר. הגידול שנוצר בתחילה אינו מורגש. אבל עם הזמן, זה מתגבר, כאב מופיע בצד המפרק. היווצרות ציסטיתמעכב מחזור רגילבברך, אז יש נפיחות, תחושת כבדות ברגל, במקרים נדירים מתפתחת thrombophlebitis.

5. דלקת בגידים. אי נוחות מופיעה עקב התהליך הדלקתי בגידים. ניידות הגפיים מוגבלת.

6. רככת. מחלה זו מאופיינת בריכוך, והרס נוסף עצם מפרקית. בעיקרון, רככת מאובחנת בילדים.

7. מחלת הוף. הסיבה היא חידוש מוגבר של שכבת השומן העוטפת את המפרק. הכאב מגיע מכל עברי הברך.

8. פתולוגיות כלי דם. הם מובילים לקושי במחזור הדם, וכתוצאה מכך תחושות כואבות, חוסר תחושה של הגפה. מחלות כאלה כוללות דליות, תסחיף, מפרצת.

כל המחלות הללו מסוכנות מאוד. ככל שמתחילים אבחון וטיפול מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי למנוע נכות.

מתי לפנות לרופא?

אם הברך מבפנים כואבת במשך 2-3 ימים, אז אתה כבר צריך ללכת לרופא. בתחילה, אתה צריך לבקר טראומטולוג, אבל אם יש ראומטולוג במרפאה, אז עדיף לפנות למומחה זה.

הסיבה ללכת לרופא צריכה להיות התסמינים הבאים:

• תְפִיחוּת;
• העיוות הקל ביותר;
• חוסר תחושה חוזר כל הזמן של הגפה;
• קראנץ' ולחיצות;
• היחלשות של רקמת השריר;
• אדמומיות בעור;
• אובדן ניידות המפרק.

סֶקֶר

הרופא קודם כל בודק את האיבר, שואל שאלות שמעניינות אותו ועושה את הבדיקות הנדרשות. לאחר מכן נשלח המטופל לצילום רנטגן או טומוגרפיה, בדיקת דם. לעיתים הרופא דורש בדיקה של הנוזל הסינוביאלי שנמצא בתוך הברך.

בהתבסס על תוצאות כל הבדיקות, הרופא המטפל יוכל לבצע אבחנה מדויקת ולהתחיל בטיפול. חשוב מאוד לעקוב אחר ההמלצות שלו, כי אפילו חבורה קטנה גורמת לפעמים השלכות רציניותואפילו נכות.

איך מטפלים בברך פצועה?

עדיף לפנות לטיפול רפואי מיידי לאחר פציעה טיפול רפואי. חבורות קלות ונקעים מטופלים בבית, אך רק לאחר התייעצות עם רופא. פציעות קשות דורשות גישה רצינית יותר: יש להכניס את החולה לבית חולים, כי עליו להיות בהשגחה.

שיטות טיפול:

• אימוביליזציה. בְּ פציעה קלהמורחים תחבושת אלסטית או כרית ברכיים מבד. פציעות חמורות דורשות אורתוזיס נוקשה או סד גבס.
• נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
• דקירות תוך מפרקיות. הם נועדו לחלץ דם ונוזלים מחלל המפרק, להקלה על כאבים.
• מבצע. ניתוח נדרש לפציעות קשות.

כדי לרפא באופן מלא מפרק חולה, נדרש שיקום. זה עוזר לשחזר את הניידות. לשם כך, נעשה שימוש בהליכי חינוך גופני, עיסוי ופיזיותרפיה.

טיפול עם תרופות עממיות משמש רק לאחר התייעצות עם רופא.

טיפול במצבים הגורמים לכאבי ברכיים

הטיפול תלוי באבחון של הרופא.

1. דלקת פרקים. הגורמים למחלה זו בוטלו. חל טיפול פתוגנטי: נורמליזציה של חילוף החומרים, חיסול דלקת.

2. ארתרוזיס. תרופות אנטי דלקתיות, chondroprotectors, כמו גם משככי כאבים משמשים. במידת הצורך, פנה לניתוח.

3. סינוביטיס. טיפול בעזרת דקירות מפרקים, תרופות והליכי פיזיותרפיה.

4. ציסטה של ​​בייקר. משתמשים במשככי כאבים, אנטיביוטיקה, לפעמים הורמונליות. הם פונים לטיפול אטיוטרופי (דיכוי הגורמים להתפתחות), עושים ניקוז של הציסטה.

5. דלקת בגידים. משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות. המטופל מופנה לפיזיותרפיה.

6. רככת. הגורם למחלה מסולק - לרוב הוא נעוץ במחסור בויטמין D. לעסות את הגפיים.

7. מחלת הוף. הם משתמשים בלייזר, אינדוקטומטריה, ספלותרפיה.

8. מחלות כלי דם. מונה תרופות, אשר משחזרים את דפנות כלי הדם, משפרים את זרימת הדם. הם פונים למשחות שיטות עממיות. במקרים חמורים במיוחד מופנה המטופל לניתוח.

מְנִיעָה

• אם יש לך עבודה הכרוכה במאמץ פיזי משמעותי על הרגליים, אז אל תשכח מנוחה;
• לפקח על המשקל שלך;
• לטפל בכל המחלות בזמן;
• כמה שפחות ללכת בנעליים עקבים גבוהים, עדיף לתת עדיפות לאורטופדיה;
• זכרו לגבי תרגילים בסיסיים למניעת סטגנציה בשרירים.

מטופלים מתלוננים לעתים קרובות על זמני או כאב מתמידברכיים בצד מבפנים. מָקוֹר נתון סימפטוםעשויים להיות מגוון גורמים שדורשים בדיקה רפואיתוטיפול בזמן כדי למנוע סיבוכים ונכות. חמוש במידע על כאב בברך בצד מבפנים - סיבות וטיפול, אתה יכול לעבור על בעיות בריאותיות חמורות ולשמור על תפקוד מלא של הגפיים התחתונות עד לגיל מבוגר.

במקום הראשון בין הפתולוגיות של מנגנון התנועה הם כאב גפיים תחתונות, מקומי באזור מפרקי ברכיים. בהתאם לגורם, כאב עשוי להופיע רק במפרק אחד או בשניהם בו-זמנית.

תגובת הכאב תלויה בלוקליזציה של התהליך הפתולוגי פלוס מחלות נלוות. סיבות מסוימותכמו פציעות, תהליכים דלקתיים וזיהומיים, מחלות של מערכת השרירים והשלד, מפיצים כאב בנפרד, כלומר עם פציעות, נקעים, דלקת גידים, כאב, מקומיים מהצד הפנימי או החיצוני לרוחב של מפרק הברך, או, עם ארתרוזיס הרסנית, זה יכול להתפשט בכל הברך.

הסוג articulatio, או מפרק הברך, נתון לטראומה מכנית מתמדת. לרוב, אדם נופל מגובה גופו על רגליים כפופות, ופוגע בכוסות האדומות הלוהטות, הרצועות, השרירים, המניסקים או השקיות הסינוביאליות. בתאונות דרכים פגיעות ברכיים עמוקות יותר, אך במקרים נדירים, לאחר מכות קלות, מתמקמת תסמונת הכאב בדיוק בצד הברך. פגיעה במגוון חפצים מהצד מובילה גם לשיגור תגובת כאבהאזור הזה. חבורות, לחיצות, נפילות בזמן ריצה או קפיצה, פניות חדות הן סיבות ישירות לטראומה של מפרקי הברך או מרכיביהם, כלומר המחוך השרירי והרצועה, כמו גם צרור העצבים בתוספת כלי הדם.

פגיעה במניסקוס

מכות חזקות בזמן נפילה או קפיצה מגובה מובילות לקרע חלקי או מלא של המניסקוס. מבנה רקמת החיבור של ה"רפידה" הזו, שהיא חלק ממרכיב ה"ציר" של מפרק הברך, מתחת לנקודה מסוימת כוח מכנייכול להתרחק רקמת עצם. הכרית סופגת הזעזועים מסופקת בצורה גרועה בדם, רק קצוות המניסקוס מוזנים בדם, לכן, אם אזור זה ניזוק, מתרחשות המטומות גדולות. אם העצב האחראי לעצבוב של החלק הרוחבי של הברך ניזוק, חלק זה של איבר התנועה מאבד רגישות. כאשר הוא הופך לדלקתי, החלק הצדי מבפנים הופך לרגיש יתר. כל מגע מביא אי נוחות, כאבי הברך מתגברים, תפקוד מוטורי אובד לעתים קרובות, קשה לנוע.

קרע במניסקוס מתחלק ל-3 דרגות חומרה: נזק ראשון או חלקי למיניסקוס, השני עם פגיעה במיניסקוס ב-50% והשלישי עם הפסקה מוחלטתאטמים. כל 3 דרגות ההפרה של שלמות המניסקוס וגרימת כאב בצד הפנימי של הברך או עם תסמונת כאב מתמשכת ונפיחות של האיבר, נגרמות על ידי הגורמים הבאים:

• מכה ישירה לברך עם כל חפץ בכל הקרנה של הברך כמצב כפוף, מיושר, אופקי או אנכי של המפרק;
• פגיעה בברכיים (או בברך) כתוצאה מנפילה מגובה או נפילה מגובה אדם.
• תנועות הברכיים חדות בעת סיבוב הגפיים התחתונות בריצה, קפיצה או בעת נשיאת חפצים כבדים.
• כתוצאה טיפול לא יעילאו פציעה חוזרת.
• פתולוגיה זיהומית-דלקתית + ניוונית בצורה של דלקת פרקים, ארתרוזיס, דלקת גידים, דלקת גידים, מיוסיטיס, דלקת מפרקים שגרונית או מחלות מערכתיות;
• זריקות תרופות הורמונליותבתוך המפרק.
• אנומליה בהתפתחות מערכת רקמת החיבור.
• חילוף חומרים שגוי.
• ניאופלזמות אונקולוגיות של רקמת עצם וסחוס.

דיאטות קפדניות מובילות גם לקרע במניסקוס במהלך תנועות סיבוב פתאומיות של הברכיים. הפציעה נגרמת מהיחלשות של מנגנון הרצועה והחיזוק עקב מחסור בחומרים לשיקום הקולגן רקמת חיבור, כמו גם אשלגן, סידן, זרחן ומגנזיום, יסודות שמערכת השרירים והשלד זקוקה להם.

עֵצָה!במהלך דיאטות להתאפס עודף משקלבהחלט כדאי להתייעץ עם דיאטנית. רק מומחה מנוסה יוכל לרשום פלוס מאוזן תזונה חלקיתבעל אפקט הרזיה שאינו פוגע במערכת התנועה.

בהשפעת זעזועים מכניים או תנועות הקרנה לא נכונות, מחוך הרצועה של מפרק הברך נמתח. כאבי מתח מופיעים באזורים מסוימים. אם הרצועה הצידית הפנימית, שרירי הסארטוריוס והסמיטנדינוסוס נפגעים, כאב מוקרן מצד הברך. לאחר טיפול תרופתימתיחה של המעלה הראשונה נעלמת ללא עקבות, המעלות הנותרות דורשות טיפול משולבבצורה של סוג רפואי + כירורגי.

דלקת בגידים

ממכות עם חפצים חדים או מנפילה על הגפיים התחתונות, מתרחשת דלקת של הגידים. מחלות זיהומיות + פתולוגיות עם תגובה הרסנית של מפרקי הברך הן הסיבות להתפתחות התהליך הדלקתי של הגידים, המוביל לתגובת כאב של הברכיים מהצד.

ארתרוזיס

שינויים בגיל, חוסר איזון הורמונליבתוספת פתולוגיות סומטיות עם הפרעות מטבוליות, הניעו את מנגנון ההרס + דלקת. צביטה של ​​כלי דם ועצבים לאחר אנקילוזה של המפרק או המפרקים של הגפיים התחתונות, גורמת לכאבים של השלכות שונות. עם ארתרוזיס, חולים מתלוננים לעתים קרובות על כאב בחלק הפנימי של הברך.

דַלֶקֶת פּרָקִים

השחיקה ההדרגתית של שכבת הפריוסטלית הסחוסית מאפשרת לכסות את המשטח המפרק החשוף באוסטאופיטים, אשר בתורם גורמים לכאב במהלך התנועה. הדלקת מופיעה בחלק הפנימי והחיצוני של מפרק הברך. התנועתיות מופרעת כמו הרס של המפרק, נזק לרצועות ולשרירים.

דַלֶקֶת הַגִיד

דלקת של מרכיבי הרצועה של מפרקי הברך, היא תוצאה של מכות או תהליכים זיהומיים, ו סוכרת, אונקופתולוגיות, הרעלת מתכות כבדות. על התבוסה של הרצועה בחלק הפנימי של הברך, המטופל מגיב בתגובת כאב.

המפרק באזור זה רגיש יותר, הביומוטורי שלו מופרע, נפיחות עם אדמומיות של העור נצפתה. כולם סובלים מדלקת בגידים, כלומר, לפתולוגיה זו אין מגבלות גיל. הטיפול מתבצע באופן פרטני בלבד, אשפוז או אשפוז.

רַכֶּכֶת

עם חוסר במיקרו, מקרו-נוטריינטים, ויטמינים + שומנים / פחמימות / חלבונים, מתפתחת רככת. זה מוביל לעיוות של שלד העצם, לאנומליות בהתפתחות מערכת רקמת החיבור, שהיא המרכיב העיקרי של מנגנון הרצועה. רככת מאופיינת בכאבי ברכיים מבפנים.

כוננים

פתולוגיה זו היא תהליך זיהומי ודלקתי של מפרקי הברך. תהליך פתולוגיזה יכול להתפשט למפרק אחד או לשתי הגפיים. הוא מאופיין בנפיחות, כאב ועצירה של התפקוד המוטורי של המפרקים. הגורמים הם חבורות, פציעות, זיהום פצע פתוח, ו מחלות מדבקותכמו שחפת, זיבה, עגבת, ברוצלוזיס. טיפול משולב.

ציסטה של ​​בייקר

Hernia articulatio הסוג הוא צורה רכה וכדורית עם עקביות אלסטית. הוא נוצר כתוצאה מהתהליך הדלקתי-הרסני של השקית הסינוביאלית. יציאת התוכן הסינוביאלי בחלל התוך-ליגמנטרי מובילה להולדת ציסטות. בצורתם, הם יכולים להיות בצורת ענבים, צולבים, בצורת חריץ, בצורת מקור. תצורות אלה מעכבות את תנועת הברכיים, חולים מתלוננים על תחושה גוף זרמאחורי המפרק. נשים, גברים וילדים נפגעים. עם החמרה של דלקת פרקים, הכאב מקרין במהלך חלק פנימיהברך. הטיפול הוא כירורגי בלבד.

סיבות אחרות

כוויות, עקיצות חרקים, שריטות בצדי הברכיים מובילות לכאבים, נפיחות וצפיפות. שיכרון, אלרגיות, הפטיטיס, כלומר מוצרים תגובתיות חיסוניתפתולוגיות אלו מעוררות כאב במפרקי הברך מהצד. לאחר הטיפול, תסמונת הכאב נעלמת לחלוטין.

מתי כדאי לפנות לטיפול רפואי מיידי?

רוב הפתולוגיות המפורטות לעיל דורשות אשפוז מיידי. טיפול בזמן יחסוך מהמטופל כמה סיבוכים כגון סיבוכים של המפרק המודלק (תיק סינוביאלי, רצועות ומחוך שרירים). מחסום הזיהום יעצור הרס נוסף של הברכיים, תוך שמירה על תפקוד מוטורי ויכולת תנועה עצמאית ללא קביים או מקל הליכה.

אבחון

בדיקה עמוקה של המפרק באמצעות ציוד מאפשרת לך לקבוע את מידת הנזק, לבחור את טקטיקות הטיפול המדויקות כדי לחסל את הפתולוגיה. האבחנה של הגפיים התחתונות מתייחסת ל:

• רדיוגרפיה בשלוש הקרנות.
• בדיקת אולטרסאונד של המפרק הפגוע.
• ארתרוסקופיה של הברך.

לשיטת המחקר האחרונה יש משמעות כפולה. זהו אישור אבחנתי של הפתולוגיה בתוספת גרסה של הטיפול הנכון. בעזרתו מסירים רקמות נמקיות, נוזל בצקת, מתקנים או מוחלפים רצועות פגומות, מניסקים, כיסים סינוביאליים.

איך הטיפול

את כל טקטיקות רפואיותמבוססת על אנמנזה, בדיקה חזותית ומישוש, וכן על תוצאות אינסטרומנטליות ומעבדתיות של המחקר. בטיפול, חשוב לזהות נכונה את הסיבה או מקור הכאב במפרק הברך מהצדדים הצידיים והפנימיים, ואת סוג הכאב הכרוני או הנלווה אליו. פתולוגיות חריפות. עבור כל מטופל, הטיפול נבחר באופן אינדיבידואלי בלבד, כלומר לפי אינדיקציות חיוניות ובהתאם למחלה שזוהתה.

מבין הגורמים המפורטים לכאב, נפיחות, בתוספת הפרה של התפקוד המוטורי של מפרקי הברך, הטיפול יכול להיות רפואי, כירורגי או משולב. חובה להשגה שיקום מלאאיבר תנועתי, הוא הטריאדה הבאה: פיזיותרפיה, עיסוי בתוספת טיפול בפעילות גופנית.

טקטיקות טיפוליות לפתולוגיות מסוימות, גורם לכאבברכיים בצד או בפנים:

פָּתוֹלוֹגִיָה	משטר טיפול
פציעה טראומטית בברך	פציעות ברכיים קלות ניתנות לטיפול רפואי ומקומי באמצעות תרופות כגון NSAIDs (דיקלופנק, דיקלוברל, מובליס), משככי כאבים, מגיני כונדרו, מרפי שרירים, ויטמיני B. פציעות מורכבות יותר מנותחות באמצעות ארטרוסקופיה או פעולה פתוחה. מסירים רקמות ועצמות פגומות. רצועות משוחזרות על ידי תפירה או החלפה בחומרים מלאכותיים. תקופת השיקום תלויה בעומק הנגע ונע בין 7 ימים ל-2-6 חודשים.
פגיעה במניסקוס	הכי תפעול יעילכדי לתקן מניסקוס פגום או לתקן רירית סחוס פגומה חלקית, זוהי ארטרוסקופיה. הוא משמש תמיד במקרים קשים של קרע במניסקוס. ארתרוסקופיה מורכבת ממספר שלבים: בדיקה ראשונית של החלל התוך מפרקי לזיהוי הרס. הליך ניקוי: מיצוי שאריות רקמות, קרישי דם, אקסודאט סינוביאלי. הכנה מוקדמת של אזור הניתוח להשתלת מניסקוס מלאכותי או אנושי. אנדופרוסטטיקה. כאנדופרסטזה, נעשה שימוש בחומרים מלאכותיים מיוחדים או חומרים ביולוגיים של גופות. לאחר אנדופרוסתטיקה, טיפול בצורה של חומרים רפואיים, פיזיותרפיה, תרגילי פיזיותרפיה, עיסוי. תכנית הטיפול התרופתי זהה לטיפול בפציעות.
נקע בברך	Articulatio genus עם מתיחה קבועה תחבושת אלסטית. הגפה צריכה להיות במצב מסוים ובמנוחה למשך שבועיים. משחות או קומפרסים על בסיס תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות + חומרי הרדמה ואנטיביוטיקה מיושמים במקום. דרך הפה או תוך שרירית, אותן תרופות משמשות במשך 7 ימים. כונדרופוטקטורים, ויטמיני B לשיפור העצבים, מרפי שרירים מצטרפים לרשימת התרופות הללו. נוטלים משככי כאבים עד שהכאב נעלם לחלוטין. אין צורך להשתמש בתרופות NSAIDs כגון Diclofenac, Ortofen, Nimesil, Movalis במשך יותר מ-7-10 ימים, הם גורמים לדימום במערכת העיכול. במקביל מונה נוגדי חומצה.
דלקת בגידים	אנטיביוטיקה, משככי כאבים, NSAIDs, chondroprotectors + ויטמיני B הם אמצעי לטיפול בדלקת בגידים. פיזיותרפיה, עיסוי, טיפול בפעילות גופנית מתווספים לתכנית הטיפול התרופתי.
ארתרוזיס	זריקות תוך שריריות של NSAIDs ניתנות במינון של 2-5 מ"ל ליום 24, מהלך של 5-10 ימים. תגובת צדמתוך הכספים הללו, אלה הם כיבים מדממים על דפנות הקיבה והמעיים, ולכן חולים עם אבחנה של דלקת קיבה, קוליטיס, פרוקטיטיס מקבלים מרשם סותרי חומצה. בהתאוששות תהליכים מטבולייםמעורבים ויטמינים מפרקים B1, B2, B6, B12, C, A, D, U. קומפלקס זה משפר את העברת הדחפים העצביים וטרופיזם רקמות. כונדרופוטקטורים בצורת Chondrooxide, Chondrolon מבטלים את היעדר הסחוס הפריאסטאלי, ומשככי שרירים מפסיקים את קוליק השרירים.
דַלֶקֶת פּרָקִים	משטר הטיפול זהה לארתרוזיס. עבור כל מטופל, מינון התרופות הוא אינדיבידואלי בלבד.
דַלֶקֶת הַגִיד	הוא מטופל על פי ערכת הדלקת של הרצועות.
רַכֶּכֶת	אנטיביוטיקה ניתנת לרככת קומפלקסים של ויטמינים, "קוקטיילים" תוך ורידי של חומצות אמינו, כמו גם תרופות להגברת החסינות. לאחר טיפול תרופתי, עיסוי, התקשות ו נהלי מים. דיאטה נקבעת עשיר בויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו, כמו גם חלבונים, פחמימות ושומנים קלים לעיכול.
כוננים	באמצעות ארטרוסקופיה, נוזל בצקתי מוסר ומוזרק תוך מפרקי תרופותעל בסיס הורמונלי. יתר על כן, משטר הטיפול זהה לדלקת פרקים-ארתרוזיס.
ציסטה של ​​בייקר	טיפול כירורגי עם הוצאת ציסטה. לאחר הסרת היווצרות, אנטיביוטיקה, משככי כאבים, NSAIDs, chondroprotectors וויטמינים B, C, D, E, A נקבעים.

חָשׁוּב!בכל מקרה לגופו, תהליך ההחלמה שונה לחלוטין. זה תלוי במצב המטופל, מינו, גילו, מחלות כרוניות, מערכת החיסוןומעומק הנגע של המפרק.

ציוד עזר אורטופדי יסייע בשיקום הברך, באיחוי נכון של הרצועות מהצד הפנימי ושיקום התפקוד המוטורי.

תהליך השיקום לאחר הסרת ציסטה של ​​בייקר, כמו גם מניסקוס קרוע או נקע שלם של רצועות הברך, מורכב מ:

1. הקלה בכאב.
2. חיסול בצקת, המטומות.
3. תרגילי הגפה ללא שימוש במוצרים אורטופדיים.
4. הַחזָקָה התעמלות טיפוליתלחיזוק שרירים, רצועות. מהלך הטיפול בפעילות גופנית נמשך עד להחלמה מלאה (1-3 חודשים), ומערכת תרגילים עצמאית חוזרת על עצמה מדי יום לאורך כל החיים.
5. הוספת פעילות גופנית.
6. קבוע טיול רגליללא מקל או קביים.

טיפול בסנטוריום-נופש, המתבצע 2 פעמים בשנה, יעזור בקיבוע המחוך השרירי. חולים עם אחת מהאבחנות הללו צריכים להיבדק על ידי טראומטולוג. בדיקה מתמדת לא תכלול פציעות חוזרות, החמרה של פתולוגיות זיהומיות ודלקתיות וסיבוכים בצורת אנקילוזיס.

מְנִיעָה

רשום צעדי מנעהמקום הראשון הוא תפוס על ידי התקשות של הגוף בכל ימות השנה, נכון ו תזונה טובה, כמו גם תחזוקה אורח חיים בריאחַיִים. בגיל מבוגר, מומלץ לא לכלול פעילות גופנית מוגזמת ותנועות פתאומיות; בגיל זה, אתה צריך לשקול היטב כל צעד.

במהלך כשל הורמונלי, יש להשלים את הכמות החסרה של אסטרוגן ואנדרוגן באמצעות מתן תרופות הורמונליות. מזון צריך להכיל את הכמות הנדרשת של ג'לטין, ויטמינים, שומנים ופחמימות. ריצת בוקר תקל על בעיות עם כאבי ברכיים, במיוחד מהאזור הפנימי לרוחב.

כאבים במפרקי הברך מדאיגים כל אדם שני. זה יכול להיות מקומי בכל אזור של המפרק, במקרה הספציפי הזה אנחנו מדברים עליו תסמונת כאבאזור צד פנימי. הסיבות לתגובה כזו הן מחלות רבות, ולכן צריך לדעת הכל על כאבים בצד הברך מבפנים - סיבות וטיפול. בְּדִיוּק המידע הזהיעזור בזמן להיבדק, לטפל ולהישאר הדרושה לחברה, דריכה על סיבוכים איומים כמו נכות.