Każdy z nas zna te odczucia: zmęczenie, utrata sił, osłabienie, letarg, gdy organizm nie chce normalnie funkcjonować. Nie chcę nic robić, mam tylko jedno pragnienie: położyć się na kanapie i o niczym nie myśleć. Często dochodzą do tego inne negatywne objawy: bóle, bóle stawów i mięśni, zawroty głowy, senność i brak apetytu. Stan ten określa się ogólnym terminem - złe samopoczucie.
Przyczyn tego zjawiska może być wiele - od banalnego zmęczenia po niebezpieczne choroby. Dlatego też, jeśli złe samopoczucie Cię nie opuszcza przez długi czas, lepiej znaleźć przyczynę. Odwiedź swojego lekarza i poddaj się badaniom.
Dlaczego pojawia się uczucie? ogólna słabość, złe samopoczucie, objawy, leczenie, jakie mogą być przyczyny tego zjawiska? Jak poprawić swoje samopoczucie? Porozmawiajmy o tym dzisiaj:
Złe samopoczucie, ogólne osłabienie organizmu - przyczyny Czuję się niedobrze
Rozważmy pokrótce najczęstsze przyczyny ogólnego osłabienia i złego samopoczucia:
Zatrucie, zatrucie pokarmowe. Tym stanom patologicznym, oprócz innych objawów, towarzyszy złe samopoczucie, ogólne osłabienie i letarg.
Niedokrwistość. Osoba odczuwa osłabienie, utratę siły, zawroty głowy z powodu obniżonego poziomu hemoglobiny.
Kobiety często doświadczają takich negatywnych uczuć przed miesiączką, zwłaszcza gdy miesiączka jest trudna i bolesna.
Jeśli negatywnym odczuciom towarzyszy zwiększona senność, przyrost masy ciała, dreszcze, nieprawidłowe działanie cykl miesiączkowy można podejrzewać niedostatek Tarczyca.
Serce i choroby płuc. W przypadku tych patologii opisanym objawom towarzyszy ból w okolicy klatki piersiowej i duszność.
Stres, uczucie nerwowości, a także skrajne zmęczenie wynikającą z ciężkiej pracy bez wystarczającego odpoczynku również bardzo często powodują objawy negatywne.
Często człowiek czuje ciężkie złe samopoczucie przed zbliżającą się chorobą. Najpierw pojawia się osłabienie, letarg, spada zdolność do pracy, a po pewnym czasie pojawiają się pierwsze objawy choroby.
Te same negatywne objawy są nieodłącznie związane z niedoborem witamin. Przy długotrwałym braku witamin, oprócz wymienionych, obserwuje się dodatkowe objawy. Niedobory witamin mogą wystąpić przy monotonnej, nieracjonalnej diecie, w szczególności przy długotrwałych lub częstych monodietach.
Oprócz, ogólne złe samopoczucie Często doświadczają tego osoby uzależnione od pogody podczas nagłych zmian pogody oraz kobiety w ciąży, których organizm poddawany jest dużemu stresowi.
Objawy ogólnego osłabienia organizmu
Ogólne osłabienie i złe samopoczucie charakteryzują się utratą sił. Jeśli objawy te są zwiastunem choroby zakaźnej, zawsze pojawiają się nagle i nasilają stopniowo, w zależności od szybkości rozwoju infekcji.
Jeżeli u osoby zdrowej pojawiają się na skutek silnego przepracowania, przemęczenia, stresu nerwowego, to ich intensywność zależy od wielkości wysiłku fizycznego, psychicznego i psychicznego. przeciążenie nerwowe. Zwykle stopniowo nasilają się i towarzyszy im utrata zainteresowania ulubionymi zajęciami, pracą i bliskimi. powstać dodatkowe objawy- utrata koncentracji, niemożność koncentracji, roztargnienie.
Złe samopoczucie i osłabienie spowodowane niedoborem witamin mają w przybliżeniu ten sam charakter. Dodatkowe objawy to: blada skóra, łamliwe paznokcie, włosy, częste zawroty głowy, ciemnienie oczu itp.
Długotrwała choroba z nieznanych przyczyn
W w tym przypadku wymienione objawy prześladują daną osobę długie miesiące, jest powód do niepokoju. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem i poddanie się dokładnym badaniom w celu ustalenia dokładnej przyczyny tego stanu. Faktem jest, że długotrwała choroba może być objawem początku bardzo poważnych chorób, w szczególności raka, wirusowego zapalenia wątroby, HIV itp.
Jak pozbyć się złego samopoczucia i zmęczenia? Leczenie ogólnego osłabienia
Leczenie zawsze polega na rozpoznaniu i wyeliminowaniu przyczyny, która wywołała objawy negatywne.
Na przykład, jeśli zdiagnozowano chorobę, przeprowadza się terapię lekową, przepisuje się środki mające na celu poprawę stanu układu odpornościowego i przepisuje się cykl przyjmowania kompleksów witaminowo-mineralnych.
Zły ogólny stan zdrowia człowieka z powodu przepracowania, wrażenia nerwowe znikają bez śladu dobry wypoczynek i normalizacja snu. Odpoczynek jest niezbędny, aby przywrócić siły i poprawić stan układu nerwowego organizmu.
Pacjentom zaleca się utrzymanie codziennej rutyny, normalizację pracy i odpoczynku, unikanie negatywnych emocji, czynniki drażniące. Przywrócenie sił znacznie ułatwiają masaże, pływanie i stosowanie ziołolecznictwa, o czym opowiem nieco później.
W wielu przypadkach konieczna jest korekta diety: należy jeść więcej świeżych pokarmów roślinnych, bogaty w witaminy i minerały. Zaleca się także zwiększenie spożycia produktów białkowych. Lepiej zmniejszyć ilość węglowodanów.
Na przykład na śniadanie jedz owsiankę, najlepiej gryczaną. Jeśli nie masz czasu ugotować go na śniadanie, ugotuj go w termosie. Wieczorem zalej płatki wrzątkiem lub gorącym mlekiem. Rano owsianka będzie gotowa. Owsianka owsiana Przygotowuje się w ten sam sposób w 5 minut. Oznacza to, że nie ma sensu gotować go wieczorem.
Zamień chleb kanapkowy na chleb. Zamiast kiełbasy zrób kanapkę z plasterkiem świeżego miękkiego sera lub zjedz jajko na miękko. Zamiast kawy rozpuszczalnej wypij filiżankę zielonej herbaty. Teraz możesz kupić herbatę z dodatkami lub dodać je samodzielnie, kupując osobno w aptece w supermarkecie herbatę z dzikiej róży, herbatę z hibiskusa i miętę. Zamień sodę na czystą wodę mineralną bez gazu. Przekąska nie na chipsach, ale na jabłku lub suszonej śliwce. Wieczorem przed pójściem spać wypij szklankę bio-kefiru lub zjedz jogurt naturalny.
Znacząco ogranicz lub całkowicie zaprzestań picia alkoholu i rzuć palenie. Chodź częściej do lasu, Świeże powietrze lub po prostu wyrób sobie nawyk spacerowania po parku kilka razy w tygodniu.
Przepisy ludowe
Bardzo skuteczny dla silne zmęczenie, osłabienie i złe samopoczucie, kąpiele z dodatkiem olejku jodłowego. Takie zabiegi relaksują, uspokajają i pomagają organizmowi zregenerować się. Napełnij wannę wodą o komfortowej dla Ciebie temperaturze, wylej połowę butelki z lekiem olej jodłowy, zamieszać. Już po pierwszym zabiegu poczujesz przypływ siły i energii. Czas trwania kąpieli wynosi 20 minut.
Aby wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć odporność organizmu na różne infekcje, wczesną wiosną zbieraj sok brzozowy. Właściwości lecznicze Sok brzozowy jest taki, że wystarczą już 2-3 filiżanki dziennie, aby w ciągu tygodnia poczuć się znacznie lepiej, a w ciągu miesiąca ogólnie świetnie.
Jeśli niedawno przebyłeś jakąś chorobę lub Twój organizm jest osłabiony z innych powodów, to pomoże galaretka owsiana z płatków owsianych. Na patelnię wsypujemy 1 łyżkę ziaren (nie płatków!) i zalewamy pół litra wody. Gotuj w niskiej temperaturze, aż ziarna zmiękną. Następnie rozgnieć je trochę tłuczkiem i odcedź bulion. Pij szklankę dziennie, między obiadem a kolacją, przez 2 tygodnie.
Aby poprawić swoje samopoczucie, wyeliminuj letarg, apatię, użyj lampy zapachowej, do której dodasz kilka kropli olejku pomarańczowego lub olejku ylang-ylang. Wdychanie tych aromatów poprawia nastrój i zwiększa napięcie.
Jeśli powyższe wskazówki i przepisy nie pomogą, jeśli prześladują Cię negatywne objawy długi czas a stan nadal się pogarsza, nie wahaj się udać do lekarza. Bądź zdrów!
Osłabienie lub utrata siły– rozległe i dość złożony objaw, którego wystąpienie zależy od wpływu szeregu czynników fizjologicznych i psychologicznych.
Osłabienie lub utrata siły
W większości przypadków pacjenci opisują osłabienie zgodnie ze swoimi indywidualnymi odczuciami. Dla niektórych osłabienie jest równoznaczne z silnym zmęczeniem, dla innych termin ten odnosi się do możliwych zawrotów głowy, roztargnienia, utraty uwagi i braku energii.
Dlatego wielu lekarzy specjalistów charakteryzuje słabość jako subiektywne odczucie pacjenta, które odzwierciedla brak energii niezbędnej do działania dzienna praca i obowiązki, które dana osoba była w stanie wykonać bez problemów przed wystąpieniem osłabienia.
Przyczyny słabości
Osłabienie jest częstym objawem towarzyszącym wielu chorobom. Możliwe jest ustalenie dokładnej przyczyny choroby niezbędne badania i testów, a także towarzyszące słabości i inne objawy kliniczne.
Mechanizm osłabienia i jego charakter są określone przez przyczynę, która spowodowała wystąpienie tego objawu. Stan zmęczenia może powstać zarówno w wyniku silnego stresu emocjonalnego, nerwowego czy fizycznego, jak i w wyniku przewlekłego lub ostre choroby i stany. W pierwszym przypadku osłabienie może samoistnie zniknąć bez żadnych konsekwencji – tutaj wystarczy dobry sen i odpoczynek.
Grypa
Zatem popularną przyczyną osłabienia jest ostra wirusowa choroba zakaźna, której towarzyszy ogólne zatrucie organizmu. Wraz z osłabieniem pojawiają się tutaj dodatkowe objawy:
- podniesiona temperatura;
- światłowstręt;
- ból głowy, stawów i mięśni;
- intensywne pocenie się.
Dystonia wegetatywno-naczyniowa
Występowanie osłabienia jest charakterystyczne dla innego powszechnego zjawiska - dystonii wegetatywno-naczyniowej, która jest całym zespołem różnych objawów, wśród których są:
- zaburzenia snu;
- zawroty głowy;
- przerwy w pracy serca.
Katar
Nabywca chroniczny charakter z kolei towarzyszy powstały obrzęk błony śluzowej nosa, który z czasem prowadzi do wpływu na przysadkę mózgową. Pod tym wpływem zostaje zakłócone wewnętrzne wydzielanie głównego gruczołu zaangażowanego w obszar obrzęku normalne funkcjonowanie. Nieprawidłowe funkcjonowanie przysadki mózgowej prowadzi do braku równowagi w wielu układach organizmu: hormonalnym, nerwowym, odpornościowym itp.
Inne przyczyny słabości
Nagłe i poważne osłabienie jest nieodłącznym objawem ciężkie zatrucie, ogólne zatrucie.
U zdrowego człowieka osłabienie może wystąpić na skutek: uszkodzenie mózgu, utrata krwi- w wyniku gwałtownego spadku ciśnienia.
Kobiety doświadczają słabości podczas menstruacji.
Również słabość jest nieodłącznym elementem anemii– choroba charakteryzująca się spadkiem poziomu hemoglobiny zawartej w czerwonych krwinkach. Biorąc pod uwagę, że tę substancję przenosi tlen z narządów oddechowych do tkanek narządów wewnętrznych, a nie Wystarczającą ilość we krwi prowadzi do hemoglobiny głód tlenu doświadczane przez ciało.
Stały osłabienie jest nieodłącznym elementem niedoboru witamin– choroba wskazująca na brak witamin. Najczęściej dzieje się tak na skutek stosowania rygorystycznych i nieracjonalnych diet, złego i monotonnego odżywiania.
Ponadto osłabienie może być objawem następujących chorób:
Chroniczne zmęczenie
Chroniczne zmęczenie jest reakcja obronna organizm na ciągłe przeciążenia. I niekoniecznie fizyczne. Stres emocjonalny może nie mniej wyczerpać układ nerwowy. Uczucie zmęczenia można porównać do kranu, który zapobiega dopychaniu się ciała do krawędzi.
Odpowiada za poczucie dobrego samopoczucia i przypływ świeżych sił w naszym organizmie. cała linia pierwiastki chemiczne. Wymieńmy tylko kilka z nich:
Na tę chorobę najczęściej cierpią mieszkańcy główne miasta osoby prowadzące działalność gospodarczą lub inną bardzo odpowiedzialną i stresującą pracę, żyjące w niesprzyjających warunkach środowiskowych, mające niezdrowe ambicje, żyjące w ciągłym stresie, źle odżywiające się i nieuprawiające sportu.
Na podstawie powyższego staje się jasne, dlaczego chroniczne zmęczenie osiąga rozmiary epidemii kraje rozwinięte V Ostatnio. W USA, Australii, Kanadzie i krajach Zachodnia Europa Częstość występowania zespołu chronicznego zmęczenia waha się od 10 do 40 przypadków na 100 000 mieszkańców.
CFS – zespół chronicznego zmęczenia
Osłabienie jest integralnym objawem stresu fizycznego i psychicznego. Zatem wśród współcześni ludzie którzy w pracy muszą być poddawani ogromnemu stresowi, tzw zespół chronicznego zmęczenia.
U każdego może rozwinąć się CFS, chociaż częściej występuje u kobiet. Zazwyczaj:
Ten stan wskazuje na skrajne wyczerpanie się zasobów witalność. Słabość pojawia się w miarę wzrostu przeciążenia fizycznego i emocjonalnego. Następny - już ciągła słabość i utracie sił towarzyszy szereg dodatkowych objawów:
- senność;
- drażliwość;
- zmniejszony apetyt;
- zawroty głowy;
- utrata koncentracji;
- roztargnienie.
Powoduje
- Chroniczny brak snu.
- Przemęczenie.
- Stres emocjonalny.
- Infekcje wirusowe.
- Sytuacja.
Leczenie
Główną zasadą jest kompleksowe leczenie. Jeden z ważne warunki leczenie to także przestrzeganie reżimu ochronnego i stały kontakt pacjenta z lekarzem prowadzącym.
Obecnie chroniczne zmęczenie leczy się różnymi metodami oczyszczania organizmu, podaje się specjalne leki normalizujące pracę centralnego układu nerwowego i aktywność mózgu, a także przywrócenie funkcjonowania układu hormonalnego, odpornościowego i żołądkowo-jelitowego. Oprócz, ważna rola Rehabilitacja psychologiczna odgrywa rolę w rozwiązaniu tego problemu.
Do programu leczenia zespołu chronicznego zmęczenia w obowiązkowy powinno zawierać:
Oprócz leczenia u specjalistów możesz złagodzić zmęczenie proste wskazówki o zmianach stylu życia. Staraj się na przykład regulować aktywność fizyczną, równoważąc okresy snu i czuwania, nie przeciążaj się i nie próbuj robić więcej, niż możesz. W przeciwnym razie może to negatywnie wpłynąć na rokowanie CFS. Z biegiem czasu okresy aktywności mogą się wydłużać.
Odpowiednio zarządzając dostępnymi zasobami, będziesz mógł zrobić więcej. Aby to zrobić, musisz odpowiednio zaplanować harmonogram dnia, a nawet tygodnia z wyprzedzeniem. Odpowiednio rozdzielając zadania – zamiast spieszyć się, aby zrobić jak najwięcej w krótkim czasie – możesz osiągać stałe postępy.
Pomocne mogą być także poniższe zasady:
- unikać stresujących sytuacji;
- powstrzymuj się od alkoholu, kofeiny, cukru i substancji słodzących;
- unikaj wszelkich pokarmów i napojów, które powodują reakcja negatywna ciało;
- jedz małe, regularne posiłki, aby złagodzić nudności;
- uzyskać dużo odpoczynku;
- Staraj się nie spać przez dłuższy czas, ponieważ zbyt długi sen może pogorszyć objawy.
Środki ludowe
Dziurawiec
Zalać 1 szklanką (300 ml) wrzącej wody i dodać do niej 1 łyżkę stołową suszonego dziurawca zwyczajnego. Napar należy podawać w ciepłym miejscu przez 30 minut. Sposób użycia: 1/3 szklanki trzy razy dziennie, 20 minut przed posiłkiem. Czas trwania kuracji – nie więcej niż 3 tygodnie z rzędu.
Babka zwyczajna
Należy wziąć 10 g suchych i dokładnie rozdrobnionych liści babki lancetowatej, zalać je 300 ml wrzącej wody i pozostawić na 30-40 minut w ciepłym miejscu. Sposób użycia: Jednorazowo po 2 łyżki, trzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Czas trwania kuracji – 21 dni.
Kolekcja
Wymieszaj 2 łyżki płatków owsianych, 1 łyżkę suszonych liści mięty pieprzowej i 2 łyżki liści kamienia nazębnego. Powstałą suchą mieszaninę wlewa się 5 szklankami wrzącej wody i podaje w infuzji przez 60-90 minut w pojemniku zawiniętym w ręcznik frotte. Schemat użycia: według? szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami. Czas trwania kuracji – 15 dni.
Koniczyna
Musisz wziąć 300 gramów suszonych kwiatów koniczyny łąkowej, 100 gramów zwykłego cukru i litr ciepła woda. Wlać wodę do ognia, zagotować, dodać koniczynę i gotować 20 minut. Następnie napar zdejmuje się z ognia, schładza i dopiero potem dodaje się do niego określoną ilość cukru. Należy przyjmować 150 ml naparu z koniczyny 3-4 razy dziennie zamiast herbaty lub kawy.
Borówki i truskawki
Będziesz potrzebować 1 łyżkę liści truskawek i borówki brusznicy - wymieszaj je i zalej 500 ml wrzącej wody. Napełnia medycyna w termosie przez 40 minut, następnie wypij filiżankę herbaty trzy razy dziennie.
Aromaterapia
| Kiedy potrzebujesz się zrelaksować lub złagodzić stres, upuść kilka kropli olejek lawendowy na chusteczkę i wdychać jej zapach. |
| Powąchaj kilka kropel olejek rozmarynowy , nałóż na chusteczkę, gdy poczujesz się zmęczona psychicznie i fizycznie (ale nie przez pierwsze 20 tygodni ciąży). |
| W przypadku chronicznego zmęczenia zrelaksuj się ciepła kąpiel, dodając do wody po dwie krople olejku geranium, lawendy i drzewa sandałowego oraz jedną kroplę ylang-ylang. |
| Aby podnieść się na duchu, gdy jesteś przygnębiony, wdychaj zapach codziennie rano i wieczorem. mieszaniny olejów, nałożony na chusteczkę. Aby go przygotować, zmieszaj 20 kropli olejku szałwiowego i po 10 kropli olejku różanego i olejku bazyliowego. Nie stosować olejków szałwiowych i bazyliowych przez pierwsze 20 tygodni ciąży. |
Esencje kwiatowe mają za zadanie łagodzić zaburzenia psychiczne i łagodzić stres. sfera emocjonalna. Są one szczególnie pomocne, jeśli jesteś w depresji lub straciłeś zainteresowanie życiem:
- powojnik (powojnik): być bardziej energicznym;
- oliwka: na każdy rodzaj stresu;
- dzika róża: z apatią;
- wierzba: jeśli obciążają Cię ograniczenia stylu życia narzucone przez chorobę.
Objawy osłabienia
Osłabienie charakteryzuje się spadkiem siły fizycznej i nerwowej. Cechuje ją apatia i utrata zainteresowania życiem.
Osłabienie spowodowane rozwojem ostrych chorób zakaźnych pojawia się nagle. Jego wzrost jest bezpośrednio powiązany z szybkością rozwoju infekcji i wynikającym z niej zatruciem organizmu.
Charakter pojawienia się osłabienia u zdrowego człowieka w wyniku dużego wysiłku fizycznego lub nerwowego jest związany z wielkością przeciążenia. Zazwyczaj w tym przypadku oznaki osłabienia pojawiają się stopniowo, czemu towarzyszy utrata zainteresowania wykonywaną pracą, zmęczenie, utrata koncentracji i roztargnienie.
Osłabienie spowodowane długotrwałym postem lub przestrzeganiem ścisłej diety ma mniej więcej ten sam charakter. Oprócz wskazanego objawu istnieją również znaki zewnętrzne beri-beri:
- blada skóra;
- zwiększona łamliwość paznokci;
- zawroty głowy;
- wypadanie włosów itp.
Leczenie osłabienia
Leczenie osłabienia powinno opierać się na wyeliminowaniu czynnika, który spowodował jego pojawienie się.
Gdy choroba zakaźna podstawową przyczyną jest działanie czynnik zakaźny. Tutaj zastosuj odpowiednią terapię lekową, poparte niezbędnymi środkami mającymi na celu zwiększenie odporności.
U zdrowego człowieka osłabienie wynikające z przepracowania ustępuje samoistnie. Główne środki kontrolne odpowiedni sen i odpoczynek.
W leczeniu osłabienia spowodowanego zmęczeniem, przeciążeniem nerwowym, Świetna cena ma przywrócenie siły nerwowej i zwiększenie stabilności układu nerwowego. Do końca środki lecznicze mają na celu przede wszystkim normalizację reżimu pracy i odpoczynku, eliminując czynniki negatywne, irytujące. Efektywne wykorzystanie środków ziołolecznictwo, masaże.
W niektórych przypadkach konieczne będzie wyeliminowanie słabości korekta diety wprowadzając do niej pokarmy bogate w witaminy i niezbędne mikroelementy.
Do jakich lekarzy powinieneś się zgłosić, jeśli czujesz się osłabiony i wyczerpany?
Pytania i odpowiedzi na temat „Słabość”
Pytanie:Cześć! Mam 48 lat, pracuję fizycznie w systemie 2/2. Od około miesiąca czuję się bardzo zmęczona, nawet 2-dniowy weekend nie pozwala mi wrócić do normy.Rano z trudem wstaję, nie ma czucia, potem śpię i odpoczywam. Brak miesiączki już od 5 miesięcy.
Odpowiedź: Jeśli nie masz okresu od 5 miesięcy, musisz zwrócić uwagę na następujące czynniki: aktywność fizyczna; przeciążenie nerwowe; niedożywienie; sztywne diety. Ponadto konieczna jest całodobowa konsultacja z lekarzem ginekologiem (cysty, mięśniaki, zmiana zakaźna układ moczowo-płciowy) i endokrynologa (cukrzyca; odchylenia od układ hormonalny; problemy z nadnerczami). Mogą wystąpić problemy z równowagą hormonalną. Aby to sprawdzić należy oddać krew. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, lekarz przepisze terapię hormonalną.
Pytanie:Cześć! Mam 33 lata i (kobieta) odczuwam ból szyi i osłabienie.
Odpowiedź: Prawdopodobnie osteochondroza, konieczna jest osobista konsultacja z neurologiem.
Pytanie:Cześć! Kiedy odczuwam ból spowodowany osteochondrozą, boli mnie okolica nadbrzusza, może jest jakiś związek!
Odpowiedź: Z osteochondrozą pośrodku lub niżej piersiowy kręgosłupa może występować ból w okolicy nadbrzusza i brzucha. Często mylone są z objawami chorób żołądka lub trzustki, pęcherzyka żółciowego czy jelit.
Pytanie:słabość ból prawa łopatka Nie mam nic do jedzenia z ramienia, nie chcę, co mi jest
Odpowiedź: Przyczyn bólu prawej łopatki może być wiele. Zalecamy osobistą konsultację z terapeutą.
Pytanie:Cześć! Mam 30 lat, chorowałem na gruźlicę, ale osłabienie pozostało, a nawet się pogłębiło. Powiedz mi, co mam robić, nie da się żyć!
Odpowiedź: Skutki uboczne stosowania leków przeciwgruźliczych obejmują bóle mięśni, stawów, głowy, osłabienie, apatię i brak apetytu. Powrót do zdrowia po gruźlicy polega na przestrzeganiu codziennych obowiązków, ustaleniu sposobu odżywiania i właściwej aktywności fizycznej.
Pytanie:Witam proszę o poradę do jakiego lekarza mam się udać: od 4-5 miesięcy dokucza mi ból, całkowita apatia, roztargnienie, ostatnio ból za uszami, muszę brać leki przeciwbólowe. Testy są normalne. Biorę kroplówki z powodu bólów głowy. Co to mogło być?
Odpowiedź: Ból za uszami: laryngolog (zapalenie ucha), neurolog (osteochondroza).
Pytanie:Cześć! Mam 31 lat, jestem kobietą. Ciągle czuję się słabo, brakuje mi sił, brakuje mi snu i apatii. Często jest mi zimno i długo nie mogę się ogrzać pod kołdrą. Trudno mi się obudzić, chcę spać w ciągu dnia.
Odpowiedź: Wykonaj ogólne badanie krwi, aby wykluczyć anemię. Sprawdź krew hormon tyreotropowy(TTG). Podążać ciśnienie krwi kilka dni i zobacz czy nastąpił spadek ciśnienia. Skonsultuj się z neurologiem: zaburzenia krążenia w naczyniach kręgosłupa i mózgu.
Pytanie:Mężczyzna ma 63 lata. ESR 52 mm/s. Zbadali płuca – były czyste, przewlekłe zapalenie oskrzeli jest typowe dla palacza. Zmęczony rano, słabe nogi. Terapeuta przepisał antybiotyki na zapalenie oskrzeli. Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować?
Odpowiedź: Wysokie POP mogą być powiązane z przewlekłe zapalenie oskrzeli palący Typowe powody słabe strony: anemia (badanie krwi) i choroba tarczycy (endokrynolog), ale lepiej się poddać kompleksowe badanie.
Pytanie:Witam, jestem 50-letnią kobietą, we wrześniu 2017 chorowałam na anemię z niedoboru żelaza, w styczniu 2018 wzrosła mi hemoglobina, osłabienie utrzymuje się, nadal trudno chodzić, bolą mnie nogi, wszystko sprawdziłam, B12 w normie, MRI mózgu i rdzenia kręgowego, USG wszystkich narządów, naczynia dolne kończyn, wszystko w normie, ENMG w normie, ale ledwo chodzę, co to może być?
Odpowiedź: Jeśli przyczyna niedokrwistości nie zostanie usunięta, może ona powrócić. Ponadto należy zbadać tarczycę.
Pytanie:Witam, mam na imię Aleksandra, dwa lata temu po porodzie zostałam wypisana ze szpitala z rozpoznaniem niedokrwistości II stopnia i arytmii zatokowej. Dziś czuję się bardzo źle, zawroty głowy, osłabienie, zmęczenie, ciągły stres, nerwy, depresja, ból w sercu, czasami drętwieją mi ręce, czasami mdleję, ciężko mi w głowie, nie mogę pracować, nie mogę prowadzić normalne życie...dwoje dzieci nie ma siły z nimi wyjść...proszę powiedzcie mi co mam robić i co mam robić...
Odpowiedź: Zbadaj się, zaczynając od terapeuty. Zarówno niedokrwistość, jak i arytmia zatokowa mogą być czynnikami przyczyniającymi się do Twojego stanu.
Pytanie:Dzień dobry Mam 55 lat. Ja mam obfite pocenie się, osłabienie, zmęczenie. Mam wirusowe zapalenie wątroby typu C, lekarze mówią, że jest nieaktywne. Po prawej stronie pod wątrobą wyczuwa się kulkę wielkości pięści. Czuję się bardzo źle, często odwiedzam lekarzy, ale bezskutecznie. Co robić? Wysyłają mnie na płatne badanie, ale nie ma pieniędzy, nie chcą mnie hospitalizować, mówią, że jeszcze oddycham, jeszcze nie upadłem.
Odpowiedź: Cześć. Reklamacje dotyczące złej jakości usługa medyczna- Infolinia Ministerstwa Zdrowia: 8 800 200-03-89.
Pytanie:Do lekarzy chodzę od 14 lat. Nie mam siły, ciągłe osłabienie, słabo mi się nogi, chce mi się i chce spać. Tarczyca w normie, hemoglobina niska. Zabrali go, ale nie znaleźli powodu. Cukier jest normalny, ale pot leje się jak grad. Nie mam siły, mogę leżeć cały dzień. Pomóżcie, doradźcie co zrobić.
Odpowiedź: Cześć. Czy konsultowałeś się z kardiologiem?
Pytanie:Dzień dobry Proszę powiedzcie mi, mam chondrozę szyjną, często boli mnie tył głowy i promieniuje do przedniej części, zwłaszcza gdy kaszlę w przedniej części, powoduje to ból. Boję się, że to może być rak, nie daj Boże. Dziękuję!
Odpowiedź: Cześć. Jest to przejaw chondrozy szyjnej.
Pytanie:Cześć! Nagle pojawiło się silne osłabienie, zwłaszcza nóg i rąk, nie ma bólów głowy, jest niepokój, podniecenie. Miałem endokrynologa, terapeutę, kardiologa, USG Jama brzuszna Zrobiłem to, wziąłem zastrzyki, ale stan jest ten sam: potem pojawia się silna ciężkość na całym ciele, potem znika. Dziękuję!
Odpowiedź: Cześć. Jeśli endokrynolog, terapeuta i kardiolog nic nie znaleźli, pozostaje skonsultować się z neuropatologiem, aby wykluczyć zaburzenia krążenia w naczyniach kręgosłupa i mózgu. Jeżeli osłabienie pojawia się na skutek stresu lub depresji, należy zgłosić się do psychoterapeuty.
Pytanie:Rano silne osłabienie, brak apetytu, wszystko w środku się trzęsie, głowa jakby we mgle, wzrok rozmazany, brak koncentracji uwagi, strach, depresja co do swojego stanu.
Odpowiedź: Cześć. Przyczyn może być wiele, należy zbadać tarczycę, hemoglobinę i skonsultować się z neurologiem i psychoterapeutą.
Pytanie:Witam, od około 2 tygodni wieczorem czuję się słabo, mam mdłości, nie chce mi się jeść i obojętność na życie. Powiedz mi, co to może być?
Odpowiedź: Cześć. Powodów może być wiele, konieczna jest osobista konsultacja z terapeutą, który skieruje Cię na badanie.
Pytanie:Witam, mam 49 lat, ćwiczę fitness, pracuję nad nogami, ale ostatnio tracę siły i mam zawroty głowy, śpię minimum 8 godzin, hemoglobina w normie, badałam tarczycę, biorę magnez zgodnie z zaleceniami, mam niskie ciśnienie krwi (przez całe życie). Proszę o poradę co jeszcze należy sprawdzić.
Odpowiedź: Cześć. W przypadku zawrotów głowy konieczna jest osobista konsultacja z neurologiem.
Pytanie:Witam, lat 25, kobieta, silne osłabienie, zawroty głowy, apatia od około miesiąca, ciągle chce się spać, brak apetytu. Powiedz mi, co mam robić?
Odpowiedź: Cześć. Jeśli zdarzy się to podczas przyjmowania leków, należy omówić to z lekarzem, w przeciwnym razie konieczna jest osobista konsultacja z neurologiem (zawroty głowy).
Pytanie:Witam, ogólnie mam ciągłe osłabienie, nie mogę normalnie żyć, zaczęły się problemy z plecami i życie mi się wali, boję się, że nie znajdę rozwiązania problemu i nie wiem jak rozwiązać ten problem, czy możesz coś polecić? Jestem bardzo podekscytowana, żyję w strachu, mam 20 lat, boję się, że zwariuję.
Odpowiedź: Cześć. Ciągłe osłabienie jest objawem wielu chorób i schorzeń. Należy wykonać badania - wykonać badania krwi: ogólne, biochemiczne, na hormony tarczycy i udać się na osobistą wizytę u terapeuty i psychologa.
Pytanie:Cześć! Mam 22 lata. Od około 4 dni odczuwam zawroty głowy. Może być trudno oddychać i przez to wszystko czuję się słaby i zmęczony. Tydzień temu przez dwa dni po ciężkim weekendzie krwawiło mi z nosa. Czy możecie mi powiedzieć, co może być przyczyną tych problemów? Dziękuję za odpowiedź.
Odpowiedź: Możliwe, że jesteś przemęczony. Proszę, powiedz mi, czy miałeś ostatnio sytuacje, gdy źle i mało spałeś lub spędzałeś zbyt dużo czasu przy komputerze? Opisane przez Ciebie objawy mogą być spowodowane podwyższonym ciśnieniem krwi, nadciśnienie wewnątrzczaszkowe. Radzę wykonać M-ECHO, EEG i skonsultować się z neurologiem.
Pytanie:Od 3 miesięcy temperatura w okolicach 37, suchość w ustach, zmęczenie. Badania krwi i moczu są w normie. Ostatnio często cierpię na ból gardła i leczę się antybiotykami.
Odpowiedź: Temperatura ta nie jest uważana za podwyższoną i w przypadku braku dolegliwości nie wymaga leczenia, jeżeli jednak niepokoi Cię zmęczenie lub suchość w ustach, należy poddać się serii badań. Radzę wykonać badania bakteriologiczne (posiew z gardła), badanie krwi na cukier oraz badanie na hormony tarczycy (TSH, T3, T4, przeciwciała przeciwko TPO), gdyż objawy te mogą być objawem wielu chorób. Radzę również wykonać takie badanie, immunogram i osobiście udać się do immunologa.
Pytanie:Witam, mam 34 lata, kobieta, od około 3 lat mam ciągłe osłabienie, duszność, czasami puchną mi ręce i nogi. Nigdzie nie ma bólu, zawroty głowy są rzadkie, ginekologicznie wszystko w porządku, ciśnienie w normie, tylko czasami jest temperatura 37,5 i wyższa, bez przeziębienia, tak po prostu. Ale ostatnio osłabienie nasiliło się, szczególnie po spaniu, a ostatnio w żaden sposób nie mogę wyleczyć ostrej infekcji dróg oddechowych ani przeziębienia, kaszlę od miesiąca lub dłużej (niezbyt mocno). Nie będę się z tym kontaktować z lekarzami, chcę o to zapytać tutaj. Czy to zespół chronicznego zmęczenia? I czy można się tego jakoś pozbyć?
Odpowiedź: Radzę bez wahania przejść kompleksowe badanie, udać się do kliniki zaburzeń autonomicznych lub do jakiejś kliniki psychosomatycznej, gdzie na pewno zostaną przepisane konsultacje ze wszystkimi specjalistami (psychiatrą, neurologiem, endokrynologiem, kardiologiem). Po badaniu lekarze podejmą decyzję dotyczącą Ciebie. Psychoterapia jest obowiązkowa w każdym przypadku!
Pytanie:Cześć! Mam 19 lat. Przez ostatni tydzień źle się czułem. Boli brzuch, czasami promieniuje do dolnej części pleców, a czasami pojawiają się lekkie nudności. Zmęczenie, utrata apetytu (a raczej czasami mam ochotę zjeść, ale gdy patrzę na jedzenie, odczuwam mdłości), osłabienie. Z czym to może być powiązane? Zawsze mam niskie ciśnienie i problemy z tarczycą.
Odpowiedź: Wykonaj badanie krwi, badanie moczu i badanie ginekologiczne.
Pytanie:Cześć. Mam 22 lata i w pracy w biurze nagle zachorowałam. Poczuła zawroty głowy i prawie straciła przytomność. Żadnych gorączki, kaszlu i kataru. Nie jest to stan zimny. To nie zdarzało się wcześniej. A ja nadal czuję się słabo. Ostatnio zauważyłem stan zmęczenia, po pracy spadam z nóg, choć pracuję 8 godzin, nie fizycznie. Wykluczam ciążę, bo... miesiączkowała. Jakie badania polecasz wykonać, aby ustalić, co jest nie tak?
Odpowiedź: Cześć! Najpierw wykonaj kompleksowe badanie krwi, aby wykluczyć anemię. W dowolnym dniu cyklu badaj krew na obecność hormonu tyreotropowego (TSH). Monitoruj ciśnienie krwi przez kilka dni, aby sprawdzić, czy nastąpił spadek ciśnienia. Jeśli nic nie wyjdzie na jaw, należy dodatkowo skonsultować się z neurologiem, aby wykluczyć zaburzenia krążenia w naczyniach kręgosłupa i mózgu.
Zmniejsza się stan, w którym organizm ludzki odczuwa senność, której towarzyszy utrata sił, roztargnienie zdolności intelektualne a potencjał energetyczny jest konsekwencją wyczerpanie psychiczne, mentalny lub zmęczenie fizyczne. Z fizjologicznego punktu widzenia senność jest cecha charakterystyczna przepracowanie lub brak snu.
Senność wyraża się następującymi objawami:
- otępienie percepcji bodźców zewnętrznych;
- zaburzenia koncentracji;
- powolna reakcja, roztargnienie;
- częsta potrzeba ziewania;
- zmniejszona częstość tętna;
- ciężkość powiek, zmęczenie oczu;
- zmniejszenie wydzielania śliny;
- zmniejszone nawilżenie oczu.
Kiedy człowiekowi systematycznie chce się spać przez dłuższy czas i panuje ogólne złe samopoczucie, i to z nieznanych mu powodów, podobny stan wskazuje na poważny zespół bezpośrednio związany ze zdrowiem organizmu. W tym przypadku senność działa jako jeden z objawów określonej patologii.
Dlaczego pojawia się senność?
Przewlekła senność jest częstym objawem pewnego nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Podobny stan rozwija się na tle zaburzeń patologicznych, które obejmują:
- wyczerpanie emocjonalne i psychiczne;
- wyczerpanie fizyczne i psychiczne;
- zaburzenie dopływu krwi do mózgu;
- stan niedotlenienia mózgu;
- aktywacja procesów hamujących w ośrodkowym układzie nerwowym;
- uszkodzenie strefy hipnogennej mózgu;
- obecność urazowych uszkodzeń mózgu;
- choroby układu hormonalnego;
- infekcja drobnoustrojami chorobotwórczymi;
- patologie narządów wewnętrznych (nerki, wątroba, serce itp.)
- obecność nowotworów złośliwych.
Senność jest potrzebą fizjologiczną
W przypadku braku odpowiedniego odpoczynku, bez względu na to, ile dni ciało znajdowało się w stresującym trybie - dzień, dwa lub więcej - główny dział Układ nerwowy automatycznie uruchamia procesy hamujące, co objawia się tłumieniem pobudzenia. Senność pojawia się, gdy narządy zmysłów i zmysłów są przeciążone. zakończenia nerwowe, Na przykład:
- narządy zmysłów podczas długotrwałego oglądania telewizji, długotrwałej pracy przy komputerze, czytania książek itp.;
- narządy słuchu, jeśli dana osoba pracuje w hałaśliwych warunkach, na przykład w fabryce, na scenie, w szkole i przedszkolu;
- tworzenie receptorów podczas długotrwałej interakcji kontaktowej z substancjami drażniącymi.
Uczucie senności po jedzeniu
Częstym zjawiskiem jest to, że zjadłam i od razu poczułam się senna, to uczucie jest znane każdemu. I jest na to wyjaśnienie. Jeśli do środka dostanie się jedzenie odcinek żołądkowo-jelitowy, narządy trawienne, a także układy odpowiedzialne za fermentację substancji niezbędnych do trawienia pokarmu, zaczynają intensywnie funkcjonować. Dla produktywną pracę Przewód pokarmowy jednak, jak każdy narząd znajdujący się w fazie aktywnej, wymaga odpowiedniego wzbogacenia w tlen i składniki odżywcze, za co odpowiedzialny jest układ krwionośny. W ten sposób krew trafia do miejsc szczególnie potrzebujących, w naszym przypadku – do żołądka, trzustki, jelit i wątroby. W związku z tym do tkanek mózgowych wraz z przepływem krwi dostarczana jest mniejsza ilość tlenu, co powoduje, że główny narząd przechodzi w tryb ekonomiczny. Z powodu obniżonego poziomu aktywności mózgu osoba staje się senna.
Senność z powodu braku snu
Wiadomo, że sen pomaga przywrócić energię i zrównoważyć funkcjonalność narządów. A żeby po minionym dniu wejść w normalną fazę aktywności, organizm potrzebuje czasu na uzupełnienie zapasów energii. W tym celu będzie musiał się „wyłączyć” - zrobić ośmiogodzinną przerwę, podczas której mózg i ciało zrekompensują zmarnowane siły nową porcją energii, która wystarczy na kolejne 15-16 godzin czuwania. W przypadku braku odpowiedniego odpoczynku zasoby energii w ciągu dnia szybko się wyczerpują. Do mózgu wysyłany jest sygnał o konieczności ich przywrócenia, co powoduje uczucie senności, a nawet krótkotrwałą senność. Aby nie odczuwać zmęczenia i mieć silną ochotę na drzemkę w ciągu dnia, co negatywnie wpływa na zdolność do pracy, w nocy należy spać zgodnie z ustalona norma, a to co najmniej 8 godzin.
Senność z powodu stresu
Długotrwały pobyt w stresującym stanie również wywołuje senność. Chociaż istnieją zupełnie odwrotne reakcje organizmu na wyczerpanie psychiczne, są to nadmierne pobudzenie układu nerwowego i rozwój bezsenności na skutek stymulacji gruczoły wydzielania wewnętrznego nadnercza, które wytwarzają hormony kortyzol i adrenalinę. Nadmierna emisja silne substancje w tym przypadku uniemożliwia osobie relaks. Ale taki obraz obserwuje się tylko w pierwszych stadiach braku równowagi psychicznej. Kiedy układ nerwowy człowieka jest chronicznie narażony na stres, aktywna aktywność nadnerczy kończy się ich wyczerpaniem i patologicznym zmniejszeniem wydzielania biologicznego substancje czynne. Niedoczynność pary narząd endokrynologiczny powoduje stan zmęczenia, osłabienia, senności z powodu braku niezbędnych hormonów.
Senność podczas ciąży
Kobiety znajdujące się w doskonałej pozycji znają uczucie chęci do spania w ciągu dnia, a to oznacza wystarczający odpoczynek w nocy. To uczucie jest całkiem normalne z fizjologicznego punktu widzenia. W momencie, gdy komórka jajowa dostanie się do jamy macicy, gruczoły jajnikowe zaczynają wytwarzać w wystarczająco dużych ilościach główny hormon odpowiedzialny za przygotowanie organizmu do urodzenia zarodka – progesteron. Wysoka wydajność stężenia tego hormonu we krwi daje podobne objawy, co jest normalną reakcją organizmu w czasie ciąży.
Długie okresy snu u niemowląt
U niemowląt przez 6 miesięcy po urodzeniu okres snu przeważa nad okresem czuwania. W pierwszej połowie roku układ nerwowy dziecka musi ograniczyć bodźce zewnętrzne, aby bez przeszkód kontynuować tworzenie głównej części ciała – mózgu. Jednym słowem sen dla niemowlęcia jest integralną częścią fizjologii, przyczyniając się do powstawania ważnych układów, od których będzie zależeć związek nerwowo-impulsowy mózgu z narządami wewnętrznymi.
Dla niemowląt długi sen nie jest odstępstwem od normy, ale jest niezbędnym elementem harmonijnego rozwoju. W ciągu pierwszych 2-3 miesięcy dzieci śpią średnio 8 godzin w dzień i 10 godzin w nocy, w wieku 3-5 miesięcy sen trwa do dzień 5 godzin, w nocy – 11 godzin. W wieku jednego roku okres snu w ciągu dnia zmniejsza się do 2 godzin.
Senność w dowolnym momencie dzieciństwo może mieć również charakter patologiczny, gdy towarzyszy wyglądać na chorego dziecko. Rodzice powinni uważać na apatyczny wygląd dziecka, jeśli stan patologiczny był poprzedzony jakimkolwiek urazem głowy. Natychmiast opieka medyczna wymaga śpiącego dziecka, jeśli ma następujące objawy:
- napady powtarzających się wymiotów;
- częsta biegunka lub wręcz zaparcia;
- zatrzymanie moczu;
- brak apetytu, odmowa jedzenia;
- dziecko jest ospałe, nieaktywne;
- trudności w oddychaniu, niebieskawa skóra;
- blada skóra;
- brak reakcji na bodźce zewnętrzne;
- temperatura ciała jest bardzo podwyższona.
Senność jest oznaką patologii
W niektórych przypadkach zjawisko takie jak senność może wskazywać na rozwój i obecność patogenezy w organizmie. Długi sen i zwiększone zapotrzebowanie na niego w ciągu dnia to częste skargi pacjentów, którzy mają problemy z krążeniem krwi i tworzeniem się naczyń. I to nie jest jedyna patologia.
Jak widać, senność nie rozwija się sama, koniecznie jest poprzedzona czynnikami prowokującymi, a mianowicie potrzebami fizjologicznymi i obecnością patogenezy w organizmie. A jeśli w pierwszym przypadku łatwo jest naprawić sytuację, wystarczy uregulować swoją codzienną rutynę, to w drugim przypadku sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana. Przyczyny patologiczne, które upośledzają organizm, powodując intensywną utratę sił, a także wpływając na centralny układ nerwowy, nadal wymagają ustalenia, gdzie zlokalizowane jest ich główne źródło.
Kiedy człowiek z dnia na dzień traci energię już w pierwszej połowie dnia, a jednocześnie odczuwa nieodpartą ochotę na choćby krótką drzemkę, takie zjawiska powinny go ekscytować. Przecież w ten sposób organizm „zgłasza” swój niekorzystny stan. Zdrowi ludzie ci, którzy śpią osiem godzin w nocy, nie cierpią chroniczne zmęczenie i nie śpij w drodze. Senność w tym przypadku nie jest warunkiem, ale objaw kliniczny, sygnalizując problemy zdrowotne.
Jeśli zauważysz bezprzyczynowe osłabienie i zwiększoną potrzebę odpoczynku, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby nie wywołać procesów patologicznych ukrytych w organizmie. Istnieje wystarczająca liczba chorób o podobnych objawach - od hipowitaminozy, zaburzeń wegetatywno-naczyniowych, zapalenia nerek i raka, poważnego uszkodzenia mózgu i serca. Możliwe, że uczucie senności jest związane z niewielkim niedoborem witamin lub niedawną chorobą ostra infekcja, ale w każdym razie nie jest trudno przez to przejść badanie lekarskie nie zapobiegać.
Warto zrozumieć, że nawet pozornie nieszkodliwy brak snu, jeśli już dostał się do organizmu, prędzej czy później przyniesie nieprzyjemne konsekwencje dla organizmu. Dotyczy to zwłaszcza wszystkich fanów nocnego bezsenności - tych, którzy lubią przesiedzieć przy komputerze lub oglądać telewizję do rana. Zdrowy sen I dobre odżywianie, spacery i zajęcia ćwiczenia fizyczne– główne sposoby zapobiegania senności w ciągu dnia.
Witam wszystkich, jestem Olga Ryshkova. Dzisiaj chcę z wami omówić pytanie, dlaczego niektórzy ludzie czują ciągłe zmęczenie, osłabienie i senność, jakie są przyczyny tego stanu i co z nim zrobić. Uczucie utraty energii może być objawem choroby, a to, że odczuwasz silne osłabienie, letarg i ciągłą chęć do snu, najpewniej można wytłumaczyć stanem zdrowia. Tego uczucia może doświadczyć mężczyzna, kobieta lub dziecko. Przyniosę dziesięć powodów medycznych które prowadzą do tego stanu.
Niedokrwistość.
Jest to najczęstsza przyczyna pozornie niewytłumaczalnych problemów zdrowotnych. Szybko się męczysz, bo masz niską hemoglobinę, organizm nie ma wystarczającej ilości tlenu. Oprócz szybkiego zmęczenia i osłabienia, anemii może towarzyszyć duszność, szum w uszach i ból głowy. Spadek poziomu hemoglobiny wykrywa się za pomocą ogólnego badania krwi.
Zespół chronicznego zmęczenia.
CFS rozpoznaje się, gdy ciężkie osłabienie utrzymuje się do 6 miesięcy. Chorobę najczęściej obserwuje się u kobiet w wieku 25-45 lat. Mechanizm rozwoju niestety nadal nie jest jasny.
Większość ekspertów uważa, że CFS ma pochodzenie wirusowe - obecność w organizmie wirusa opryszczki, wirusa cytomegalii, wirusa Epsteina-Barra, wirusa Coxsackie, wirusa zapalenia wątroby typu C, retrowirusa, enterowirusa, które są aktywowane na tle zaburzeń immunologicznych. Badania wskazują na obecność zaburzeń immunologicznych u pacjentów z CFS. Konieczne jest kompleksowe badanie i regularny kontakt z lekarzem.
Nietolerancja glutenu.
Jest to zaburzenie trawienne, które powoduje nietolerancję białka glutenu. Gluten, czyli gluten, występuje w pszenicy i życie, które są wykorzystywane do produkcji chleba. Nietolerancja glutenu lub celiakia dotyka 1% populacji. Ale interesujące jest to, że 9 na 10 osób cierpiących na to zaburzenie nawet o tym nie wie. Tyle, że ciężkie formy są rzadkie, a u większości rozwija się anemia, zapalenie jamy ustnej, zapalenie skóry i inne patologie. Uczucie ciągłego zmęczenia i osłabienia jest jednym z objawów celiakii.
Nietolerancja glutenu zaczyna się rozwijać u dzieci po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających na bazie zbóż w wieku 6-12 miesięcy. Może to być przyczyną ciągłego zmęczenia i senności u Twojego dziecka w przyszłości. We krwi zmniejsza się zawartość białka całkowitego, albuminy, wapnia, fosforu, lipidów i cholesterolu. Przejdź na dietę bezglutenową i monitoruj swój stan.
Niedoczynność tarczycy.
Letarg, osłabienie, zmęczenie fizyczne, senność są objawami niedoczynności lub niedoczynności tarczycy. Jest badany na hormony tarczycy.
Bezdech.
Zespół bezdechu sennego występuje, gdy chrapiący wstrzymuje oddech podczas snu na 20–30 sekund, może 10–15 razy na godzinę. Zaburzenie struktury snu i niedobór tlenu (niedotlenienie) prowadzą do uczucia senności rano i w ciągu dnia, zmniejszonej wydajności i szybkiego zmęczenia. Trening ramion pomaga pozbyć się chrapania. drogi oddechowe specjalne ćwiczenia i techniki oddechowe.
Cukrzyca.
Ogólne osłabienie może być oznaką długotrwałego podwyższonego poziomu glukozy we krwi. Inne objawy cukrzycy to pragnienie, głód, zwiększone oddawanie moczu i utrata masy ciała.
Mononukleoza zakaźna.
Choroba wirusowa (zwykle u młodzieży i młodych dorosłych) objawiająca się bolesnym powiększeniem węzły chłonne i uczucie ciągłego zmęczenia. Może trwać miesiącami i latami. A nawet po wygojeniu zwiększone zmęczenie utrzymuje się przez kilka miesięcy.
Syndrom niespokojnych nóg.
Jest to schorzenie układu nerwowego, które powoduje niekontrolowane ruchy nóg podczas snu. W rezultacie zła jakość snu doprowadzi do uczucia zmęczenia i senności w ciągu dnia.
Zaburzenia lękowe.
Jest to pragnienie izolacji z niską samooceną, wrażliwością na negatywne oceny otoczenia, ciężkimi złymi przeczuciami, strachem przed dezaprobatą ze strony innych i poczuciem samotności. W większym lub mniejszym stopniu dotyka 1 na 20 osób. Niepokojowi, niepokojowi i drażliwości towarzyszy ciągłe uczucie zmęczenia.
Depresja.
Po 40 latach cierpi na nią w mniejszym lub większym stopniu co dziesiąta osoba, a po 65. roku życia – trzy na dziesięć osób. W okresie dojrzewania występuje powszechnie u 15-40%, a nawet 12% dzieci i młodzieży podatnych na depresję. Obniżony nastrój, utrata zainteresowań, utrata energii, silne zmęczenie to główne objawy depresji.
Choroby układu hormonalnego to prawdziwa plaga XXI wieku. Wśród liderów pod względem liczby zachorowań wśród ludności pierwsze miejsce zajmuje choroby układu krążenia, po drugie - endokrynologiczne, w szczególności problemy trzustki i tarczycy. W tym drugim przypadku powszechnymi chorobami są tyreotoksykoza, niedoczynność tarczycy i zapalenie tarczycy.
Podstawy choroby
Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy podobnie jak inne choroby tarczycy, wiąże się z jej faktycznym stanem fizycznym – w przypadku uszkodzenia komórek tarczycy rozpoczyna się nieregularna produkcja hormonów wytwarzanych przez tarczycę.
Mówiąc konkretnie o przewlekłej postaci autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, choroba ma charakter zapalny. Proces zapalenia zachodzi pod wpływem przeciwciał układu odpornościowego skierowanych przeciwko gruczołowi, który błędnie traktuje go jako ciało obce. W Zdrowe ciało Przeciwciała powinny być wytwarzane tylko dla ciał nietypowych dla organizmu, w tym przypadku oddziałują na komórki tarczycy.
Powoduje
Najczęściej patologia dotyka pacjentów kategoria wiekowa od czterdziestu do pięćdziesięciu lat. Kobiety trzy razy częściej niż mężczyźni cierpią na choroby tarczycy. W ostatnie lata choroba występuje u osób młodszych, a także u dzieci, co jest uważane za problem globalnej ekologii i zły obrazżycie.
Źródłem choroby może być dziedziczność – udowodniono, że autoimmunologiczne zapalenie tarczycy u bliskich krewnych występuje częściej niż bez takiego czynnika, ponadto manifestacja genetyczna Prawdopodobnie w innych chorobach układu hormonalnego - cukrzycy, zapaleniu trzustki.
Aby jednak fakty dziedziczne mogły zostać zrealizowane, musi wystąpić co najmniej jeden czynnik prowokujący:
- Częste choroby górnych dróg oddechowych o charakterze wirusowym lub zakaźnym;
- Wybuchy uporczywa infekcja w samym ciele - są to migdałki, zatoki, zęby z próchnicą;
- Długotrwałe stosowanie leków zawierających jod;
- Długotrwałe narażenie na promieniowanie.
Pod wpływem tych czynników w organizmie powstają limfocyty, które pomagają wywołać patologiczną reakcję polegającą na produkcji przeciwciał atakujących tarczycę. W rezultacie przeciwciała atakują tyreocyty – komórki tarczycy – i niszczą je.
Struktura tyreocytów jest pęcherzykowa, dlatego w przypadku uszkodzenia ściany komórkowej do krwi uwalniana jest wydzielina tarczycy, a także uszkodzone błony komórkowe. Te same pozostałości komórkowe powodują drugą falę przeciwciał przeciwko żelazu, dlatego proces niszczenia powtarza się cyklicznie.
Mechanizm działania autoimmunologicznego
W tym przypadku proces samozniszczenia gruczołu przez organizm jest dość złożony, ale ogólny schemat procesów zachodzących w organizmie został w dużej mierze zbadany:
- Aby rozróżnić komórki własne od obcych, układ odpornościowy potrafi rozróżnić białka, które je tworzą różne komórki ciało. Do rozpoznawania białek w układ odpornościowy istnieje komórka makrofag. Kontaktuje się z komórkami, rozpoznając ich białka.
- Informacja o pochodzeniu komórki jest dostarczana przez makrofagi do limfocytów T. Te ostatnie mogą być tak zwanymi supresorami T i pomocnikami T. Tłumiki zabraniają ataku komórki, pomocnicy na to pozwalają. Zasadniczo jest to specyficzna baza danych, która umożliwia atak bez rozpoznania takiej komórki w organizmie lub zabrania go, jeśli rozpoznaje taką wcześniej znaną komórkę.
- Jeśli pomocnicze limfocyty T pozwolą na atak, komórki i makrofagi atakujące gruczoł zaczynają być uwalniane. Atak polega na kontakcie z komórką, m.in. za pomocą interferonów, aktywnego tlenu i interleukin.
- Przeciwciała produkowane są przez limfocyt B. Przeciwciała, w przeciwieństwie do aktywnego tlenu i innych czynników atakujących, są specyficznymi formacjami skierowanymi i opracowanymi w celu ataku na określony typ komórek.
- Gdy przeciwciała zwiążą się z antygenami – atakowanymi komórkami – uruchamia się agresywny układ odpornościowy zwany układem dopełniacza.
Mówiąc konkretnie o autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy, naukowcy doszli do wniosku, że choroba ta jest związana z zaburzeniem rozpoznawania białek przez makrofagi. Białko komórki gruczołu zostaje rozpoznane jako obce i rozpoczyna się opisany powyżej proces.
Naruszenie tego rozpoznania może być uwarunkowane genetycznie lub może być reprezentowane przez niską aktywność supresorów zaprojektowanych w celu powstrzymania agresywnych układów odpornościowych.
Przeciwciała wytwarzane przez limfocyty B atakują peroksydazę tarczycową, mikrosomy i tyreoglobulinę. Te przeciwciała są obiektami badania laboratoryjne gdy u pacjenta zdiagnozowano chorobę. Komórki gruczołów nie są w stanie wytwarzać hormonów i pojawia się niedobór hormonów.
Objawy
Przewlekła postać autoimmunologicznego zapalenia tarczycy może przez długi czas nie dawać objawów. Pierwsze objawy choroby wyglądają następująco:
- Uczucie guza w gardle podczas oddychania, połykania;
- Dyskomfort w okolicy gardła i szyi;
- Drobny bolesne doznania po palpacji tarczycy;
- Słabość.
NA Następny etap choroby pojawiają się częściej ciężkie objawy. To właśnie te objawy skłaniają endokrynologa do podejrzenia u pacjenta autoimmunologicznego zapalenia tarczycy:
- Drżenie rąk, stóp, palców;
- Szybkie bicie serca, podwyższone ciśnienie krwi;
- Zwiększona potliwość, która występuje częściej w nocy;
- Niepokój, niepokój, bezsenność.
W pierwszych latach choroby może pojawić się nadczynność tarczycy, której objawy są podobne. W przyszłości funkcjonowanie tarczycy może się unormować lub ilość hormonów ulegnie nieznacznemu zmniejszeniu.
Niedoczynność tarczycy obserwuje się w ciągu pierwszych dziesięciu lat od jej wystąpienia procesy patologiczne, a jego nasilenie wzrasta pod wpływem silnego stresu fizycznego lub psychicznego oraz urazów, chorób górnych dróg oddechowych i innych wymienionych powyżej czynników ryzyka.
Formy choroby
Zapalenie tarczycy klasyfikuje się w zależności od nasilenia objawów i kondycja fizyczna samą tarczycę.
- Postać przerostowa - następuje powiększenie narządu, ewentualnie miejscowe lub ogólne powiększenie gruczołu. Lokalne wzrosty nazywane są węzłami. Ta forma często zaczyna się od tyreotoksykozy, ale później, przy odpowiednim leczeniu, można przywrócić funkcję narządu.
- Postać zanikowa - gruczoł nie powiększa się, ale jego funkcja jest znacznie zmniejszona, co prowadzi do niedoczynności tarczycy. Ten typ występuje podczas długotrwałego kontaktu z promieniowanie radioaktywne w małych dawkach, a także u osób starszych i dzieci.
Ogólnie rzecz biorąc, postać choroby nie ma większego wpływu na sposób leczenia choroby. Jedynie formacje guzkowe mogą budzić niepokój. W przypadku wykrycia guzków konieczna jest konsultacja z onkologiem, aby zapobiec degeneracji komórek węzłowych w komórki złośliwe.
W przeciwnym razie połączenia węzłowe w większości przypadków nie wymagają usuwania, chyba że wykryje się charakter złośliwy, a leczenie można przeprowadzić za pomocą leków, bez operacji, jeśli nie ma innych powodów do operacji.
Metody diagnostyczne
W pierwszej kolejności terapeuta skieruje pacjenta nie tylko do endokrynologa, ale także neurologa i kardiologa. Jest to konieczne, ponieważ objawy zapalenia tarczycy są niespecyficzne i łatwo można je błędnie przypisać innym chorobom. Aby wykluczyć patologie z innych układów organizmu, zaplanowano konsultacje z kilkoma lekarzami.
Endokrynolog musi zbadać tarczycę i skierować ją do diagnostyki laboratoryjnej. Pacjentka oddaje krew na ilość hormonów tarczycy, czyli T4, T3, TSH – hormon tyreotropowy, AT-TPO – przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycowej. Na podstawie stosunku tych hormonów w wynikach analizy endokrynolog wyciąga wniosek na temat postaci i stadium choroby.
Zaleca się również immunogram i badanie ultrasonograficzne tarczycy. Podczas badania wykrywa się powiększenie wielkości gruczołu lub nierównomierny wzrost guzkowego zapalenia tarczycy.
Aby wykluczyć złośliwą postać węzłów w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy, zaleca się biopsję - badanie kawałka tkanki gruczołu. Zapalenie tarczycy charakteryzuje się wysokie stężenie limfocyty w komórkach tarczycy.
Z oczywistym obraz kliniczny możliwość zapalenia tarczycy nowotwory złośliwe w gruczole wzrasta, ale często zapalenie tarczycy jest łagodne. Chłoniak gruczołu jest raczej wyjątkiem niż regułą.
Ponieważ wzrost wielkości gruczołu jest charakterystyczny nie tylko dla autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, ale także rozlanego wole toksyczne Samo badanie USG nie może stanowić podstawy do postawienia diagnozy.
Terapia zastępcza
Leczenie przewlekłego autoimmunologicznego zapalenia tarczycy zależy od przebiegu choroby. Często w przypadku niedoczynności tarczycy - niedoboru hormonów tarczycy - zaleca się terapię zastępczą syntetycznymi analogami hormonów tarczycy.
Takie leki to:
- lewotyroksyna;
- Alostyna;
- antystrumina;
- Weprena;
- Bilans jodu;
- Jodomaryna;
- kalcytonina;
- Mikrojod;
- Propycyl;
- tiamazol;
- Tiro-4;
- Tyrozol;
- trójjodotyronina;
- Eutyroks.
U pacjentów z chorobami układu krążenia, a także w podeszłym wieku konieczne jest rozpoczęcie terapii zastępczej małe dawki leków i obserwować reakcję organizmu poddając się diagnostyce laboratoryjnej co dwa miesiące. Schemat leczenia ustala endokrynolog.
W przypadku łączenia autoimmunologicznych i podostrych postaci zapalenia tarczycy przepisywane są glukokortykoidy, w szczególności prednizolon. Na przykład kobiety z postać przewlekła choroby w czasie ciąży doświadczyły remisji zapalenia tarczycy, podczas gdy w innych przypadkach w okresie poporodowym, wręcz przeciwnie, aktywnie rozwijała się niedoczynność tarczycy. To właśnie w tych punktach zwrotnych potrzebne są glukokortykoidy.
Nadczynność gruczołu
W diagnostyce przerostowej postaci autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, a także w przypadku zauważalnych ucisków i dyskomfortu w oddychaniu na skutek powiększenia tarczycy, wskazane jest chirurgia. Problem rozwiązuje się w podobny sposób, jeśli długotrwale powiększony stan gruczołu przesunął się ze swojego miejsca i narząd zaczął szybko rosnąć.
Z tyreotoksykozą - zwiększona funkcja tarczyca - przepisywane są tyreostatyki i beta-blokery. Należą do nich najczęściej przepisywane mercazolil i tiamazol.
Aby zatrzymać wytwarzanie specyficznych przeciwciał przeciwko peroksydazie tarczycowej i Tarczyca ogólnie przepisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne: Ibuprofen, Indometacyna, Voltaren.
Wskazane są także leki immunostymulujące, kompleksy witaminowo-mineralne i adaptogeny. Kiedy czynność gruczołów ulega pogorszeniu, są one przepisywane powtarzać kursy Terapia zastępcza.
Prognoza
Choroba postępuje dość powoli. Średnio w ciągu piętnastu lat pacjent czuje wystarczającą wydajność i kondycję ciała. Pod wpływem czynników ryzyka mogą wystąpić nawroty, które można łatwo zatrzymać za pomocą leków.
Zaostrzeniu zapalenia tarczycy może towarzyszyć zarówno niedoczynność tarczycy, jak i tyreotoksykoza. Ponadto najczęściej niedoczynność tarczycy w następstwie zapalenia tarczycy w ostrej fazie występuje u kobiet w okresie poporodowym. U pozostałych pacjentów często dominuje tyreotoksykoza.
Leczenie hormonalne nie zawsze trwa całe życie. Taka prognoza jest możliwa tylko wtedy, gdy wrodzone patologie Tarczyca. W innych przypadkach terminowe rozpoczęcie kursów terapii zastępczej syntetyczne hormony wystarczy, aby z czasem zmniejszyć dawkę hormonów i całkowicie zaprzestać ich przyjmowania.
Wniosek
Decyzja o przyjęciu leki hormonalne wykonane wyłącznie przez endokrynologa na podstawie diagnostyka laboratoryjna i wyniki USG. W żadnym wypadku nie należy samoleczyć choroby endokrynologiczne, ponieważ brak równowagi hormonów utrzymywanych z zewnątrz może prowadzić do śpiączki.
Na wykrycie w odpowiednim czasie Rokowanie w leczeniu jest korzystne, a remisja może utrzymywać się latami z krótkotrwałymi, rzadkimi zaostrzeniami, które można łatwo wyeliminować za pomocą kuracji lekowej.