متلازمة التمثيل الغذائي — أساس العلاج المرضي. ما هي متلازمة التمثيل الغذائي: الوصف والعلامات والوقاية في مرض السكري

إن مشكلة المتلازمة الأيضية (MS) تأخذ اليوم نطاق الوباء الحقيقي في جميع البلدان المتحضرة تقريبًا. لذلك، قامت العديد من المنظمات الطبية الدولية بدراسة هذا الأمر بجدية لسنوات عديدة. في عام 2009، قام العلماء في مجال الطب بتجميع قائمة بمعايير معينة تسمح بتشخيص تطور متلازمة التمثيل الغذائي لدى المريض. وقد أدرجت هذه القائمة في وثيقة تسمى "الاتفاق على تعريف المتلازمة الأيضية" والتي وقع عليها عدد من المنظمات الجادة، وعلى رأسها: منظمة الصحة العالمية ومنظمة الصحة العالمية. الرابطة الدوليةلدراسة السمنة.

جدول المحتويات:

خطر متلازمة التمثيل الغذائي

تجدر الإشارة إلى أن اضطراب الجسم مثل متلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة مقاومة الأنسولين ليس مرضًا منفصلاً، ولكنه عبارة عن مجموعة معقدة من التغيرات المرضية التي تحدث في جميع أنظمة الجسم البشري على الخلفية.

نتيجة الاضطرابات الأيضية يعاني المريض من أربعة أمراض في وقت واحد وهي:

• 2 أنواع؛

وهذه "باقة" الأمراض خطيرة جداً على الإنسان لأنها تهدد بتطور مثل هذه الأمراض. عواقب وخيمةمثل: الأوعية الدموية، والتنكس الدهني للكبد، والأوعية الدماغية، و.

في مرض التصلب العصبي المتعدد، تتوقف الخلايا عن إدراك هرمون الأنسولين، ونتيجة لذلك لا يؤدي الغرض منه. يبدأ تطور مقاومة الأنسولين وعدم الحساسية للأنسولين، وبعد ذلك تمتص الخلايا الجلوكوز بشكل سيء وتحدث تغيرات مرضية في جميع الأنظمة والأنسجة.

وبحسب الإحصائيات، فإن مرض التصلب العصبي المتعدد يعاني منه الرجال في الغالب، أما عند النساء فإن خطر الإصابة بهذا المرض يزيد خمس مرات خلال الفترة وبعدها.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد علاج حاليًا لمتلازمة مقاومة الأنسولين.ومع ذلك، مع اتباع نهج طبي مختص، والتغذية العقلانية ونمط حياة صحي، يمكنك ذلك منذ وقت طويلاستقرار الحالة. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض التغييرات التي تحدث في هذه المتلازمة يمكن عكسها.

أسباب ظهور وتطور متلازمة التمثيل الغذائي

لتبدأ، دعونا نتعرف على الدور الذي يلعبه هرمون الأنسولين في جسم الإنسان؟ من بين وظائف الأنسولين العديدة، فإن مهمته الأكثر أهمية هي التواصل مع المستقبلات الحساسة للأنسولين الموجودة في غشاء كل خلية. من خلال هذه الاتصالات، تكون الخلايا قادرة على استقبال الجلوكوز القادم من الفضاء بين الخلايا. يساهم فقدان حساسية المستقبل للأنسولين في تراكم الجلوكوز والهرمون نفسه في الدم، والذي يبدأ منه مرض التصلب العصبي المتعدد في التطور.

الأسباب الرئيسية لمقاومة الأنسولين - عدم حساسية الأنسولين:

1. الاستعداد على المستوى الجيني. مع طفرة الجين المسؤول عن تطور متلازمة مقاومة الأنسولين:
   • قد لا تحتوي الخلايا على مستقبلات كافية لربط الأنسولين؛
   • قد لا تكون المستقبلات حساسة للأنسولين.
   • يمكن لجهاز المناعة إنتاج أجسام مضادة تمنع عمل المستقبلات الحساسة للأنسولين.
   • قد ينتج البنكرياس أنسولين غير طبيعي.
2. تغذية عالية السعرات الحراريةوالذي يعتبر من أهم العوامل المسببة لتطور مرض التصلب العصبي المتعدد. الدهون الحيوانية الغذائية، وبشكل أكثر دقة، التي تحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة، هي السبب الرئيسي للسمنة بكميات كبيرة. من خلال إحداث تغييرات في أغشية الخلايا، تقلل الأحماض الدهنية من حساسيتها لعمل الأنسولين.
3. النشاط البدني الضعيف، حيث سرعة الجميع العمليات الأيضيةفي الكائن الحي. الأمر نفسه ينطبق على عملية تقسيم واستيعاب الدهون. تقلل الأحماض الدهنية من حساسية مستقبلات غشاء الخلية للأنسولين، وبالتالي تمنع نقل الجلوكوز إلى الخلية.
4. ارتفاع ضغط الدم الشرياني المزمنمما يؤثر سلبا على العملية الدورة الدموية الطرفيةوالذي بدوره يقلل من حساسية الأنسجة للأنسولين.
5. الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. إذا كان الحجم اليومي من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم أقل من 300 سعرة حرارية، فيجب على الجسم تجميع الاحتياطيات من خلال زيادة ترسب الدهون. يبدأ الجسم عملية الاضطرابات الأيضية التي لا رجعة فيها.
6. مزمن. يؤثر الضغط النفسي طويل المدى سلبًا على العملية التنظيم العصبيالأعضاء والأنسجة، مما يؤدي إلى الفشل الهرموني. يتعطل إنتاج الهرمونات، بما في ذلك الأنسولين، وكذلك حساسية الخلايا لها.
7. قبول مثل هذا الأدوية الهرمونيةمثل الكورتيكوستيرويدات والجلوكاجون وهرمونات الغدة الدرقية و. إنها تقلل من قدرة الخلية على امتصاص الجلوكوز وبالتوازي تقلل من حساسية المستقبلات للأنسولين.
8. الاضطرابات الهرمونية. في جسم الإنسان توجد الأنسجة الدهنية جهاز الغدد الصماءالتي تنتج الهرمونات التي تقلل من حساسية الخلايا للأنسولين. وفي الوقت نفسه، كلما زادت رواسب الدهون الزائدة، انخفضت حساسية الأنسجة.
9. التغيرات المرتبطة بالعمر عند الذكور. كلما زاد عمر الرجل، انخفض مستوى الإنتاج هرمون الذكورة- وارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، ارتفاع ضغط الدمومقاومة الأنسولين.
10. توقف التنفس أثناء النوم (انقطاع التنفس).عندما يتوقف التنفس أثناء النوم مجاعة الأكسجينالدماغ والقذف الشديد هرمون النمومما يؤدي إلى تطور عدم الحساسية الخلوية للأنسولين.
11. أسلوب خاطئ في العلاج السكري - وصف المزيد من الأنسولين القاعدة الضرورية. مع ارتفاع تركيز الأنسولين في الدم، يحدث إدمان المستقبلات. يبدأ الجسم في تطوير نوع من التفاعل الوقائي من كمية كبيرة من الأنسولين - مقاومة الأنسولين.

أعراض المتلازمة الأيضية

يتطور مرض التصلب العصبي المتعدد وفقا للمخطط التالي. يؤدي النشاط البدني الضعيف والتغذية ذات السعرات الحرارية العالية إلى حدوث تغييرات في عمل مستقبلات الخلايا: فهي تصبح أقل عرضة للأنسولين. وفي هذا الصدد، يبدأ البنكرياس، الذي يحاول تزويد الخلايا بالجلوكوز اللازم لحياتها، بإنتاج المزيد من الأنسولين. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل فائض من الهرمون في الدم - يتطور فرط أنسولين الدم، مما يؤثر سلبا التمثيل الغذائي للدهونوعمل الأوعية الدموية: يبدأ الإنسان في الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم. نظرًا لوجود كمية كبيرة من الجلوكوز غير الممتص في الدم، فإن ذلك يؤدي إلى تطور ارتفاع السكر في الدم. يؤدي وجود فائض من الجلوكوز خارج الخلية ونقصه داخلها إلى تدمير البروتينات وظهور الجذور الحرة التي تلحق الضرر بغشاء الخلية، مما يسبب الشيخوخة المبكرة.

تبدأ عملية التغييرات التي تدمر الجسم بشكل غير محسوس وغير مؤلم، لكن هذا لا يجعلها أقل خطورة.

الأعراض الخارجية لمرض التصلب العصبي المتعدد:

1. السمنة الحشوية (أو العلوية).، حيث الزائدة كتلة الدهونتترسب في النصف العلوي من الجسم وفي البطن. مع السمنة الحشوية، تتراكم الدهون تحت الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأنسجة الدهنية تغلف كل شيء اعضاء داخليةوالضغط عليهم وتعقيد عملهم. الأنسجة الدهنيةيعمل كأحد أعضاء الغدد الصماء، ويفرز الهرمونات التي تنتج العمليات الالتهابية وتزيد من مستوى الفيبرين في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم. وكقاعدة عامة، مع السمنة العلوية، يبلغ محيط الخصر عند الرجال أكثر من 102 سم، وعند النساء - أكثر من 88 سم.
2. ظهور بقع حمراء بشكل مستمر في الصدر والرقبة. وأوضح هذا. وهكذا في السمنة الضغط الانقباضيالدم يتجاوز 130 ملم زئبق. الفن والانبساطي - 85 ملم زئبق. فن.

مشاعر المريض أثناء تطور مرض التصلب العصبي المتعدد:

• نوبات من المزاج السيء، خاصة عند الجوع. يتم تفسير الحالة المزاجية السيئة والعدوانية والتهيج لدى المريض من خلال تناول كمية غير كافية من الجلوكوز في خلايا الدماغ.
• متكرر . في مرض التصلب العصبي المتعدد، الصداع هو النتيجة ضغط دم مرتفعأو انقباض الأوعية الدموية من خلال.
• والتي تنتج عن سوء تغذية القلب بسبب ترسب الكولسترول في الأوعية التاجية؛
• نبضات القلب المتقطعة. يؤدي التركيز العالي للأنسولين إلى تسريع نبضات القلب، مع زيادة حجم الدم الذي يتم إخراجه مع كل انقباض للقلب. بعد ذلك، في البداية، تزداد سماكة جدران النصف الأيسر من القلب، وعلى المدى الطويل، يبدأ تآكل جدار العضلات؛
• التعب الشديد المرتبط بـ "تجويع" الجلوكوز للخلايا. على الرغم من حقيقة أنه في الدم، بسبب انخفاض حساسية المستقبلات الخلوية للأنسولين، فإن الخلايا لا تتلقى الجلوكوز الذي تحتاجه وتترك بدون مصدر للطاقة؛
• أريد حقًا شيئًا حلوًا. بسبب "تجويع" الجلوكوز في خلايا الدماغ، يفضل تناول الحلويات والكربوهيدرات في الطعام، مما يساهم في تحسين الحالة المزاجية على المدى القصير. مع متلازمة التمثيل الغذائي، يكون الشخص غير مبال بالخضروات والأطعمة البروتينية (اللحوم والبيض ومنتجات الألبان)، وبعد تناول الطعام يحدث النعاس؛
• وضعف تنسيق الحركات المرتبطة بها، والذي يحدث نتيجة لانتهاك تدفق الدم من الدماغ؛
• تحدث بشكل دوري. ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم والسمنة يبطئان العمل الجهاز الهضمي;
• التعرق الزائد، والشعور بالعطش الذي لا يرتوي، وجفاف الفم. يعمل الجهاز العصبي الودي، تحت تأثير الأنسولين، على اللعاب و الغدد العرقية، قمعهم.

طرق تشخيص المتلازمة الأيضية

مع مشكلة متلازمة مقاومة الأنسولين، يجب عليك الاتصال بأطباء الغدد الصماء.ولكن بما أن جسم الإنسان يعاني من هذا المرض في وقت واحد من مجموعة متنوعة من التغيرات المرضية، فقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة العديد من المتخصصين: طبيب القلب أو أخصائي التغذية أو المعالج.

يقوم طبيب الغدد الصماء بإجراء مسح وفحص للمريض لإجراء التشخيص. من أجل التحليل الدقيق للأسباب التي ساهمت في التوظيف الوزن الزائدوتطوير مرض التصلب العصبي المتعدد، يجب على الأخصائي جمع المعلومات حول النقاط التالية:

• الظروف وأسلوب الحياة؛
• في أي عمر بدأت زيادة الوزن؟
• ما إذا كان أي من الأقارب يعاني من السمنة.
• ملامح النظام الغذائي، والتفضيلات الغذائية (الأطعمة الحلوة والدهنية)؛
• الضغط الشرياني؛
• ما إذا كان المريض يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية.

عند فحص المريض:

1. يتم تحديد نوع السمنة. السمنة تكون إما نمط ذكوري (البطن، الحشوي، العلوي) أو نوع الأنثى(جينويد). في الحالة الأولى، الزائدة دهون الجسمتتراكم في البطن وفي النصف العلوي من الجسم، وفي الثانية - على الوركين والأرداف.
2. محيط الخصر المُقاس (OT). مع تطور السمنة، يزيد طول OT عند الرجال عن 102 سم، وعند النساء - أكثر من 88 سم، إذا كان متاحًا الاستعداد الوراثيثم يتم تشخيص السمنة بواسطة OT: عند الرجال - 94 سم أو أكثر عند النساء - من 80 سم.
3. يتم حساب نسبة محيط الخصر ومحيط الوركين (من / OB).. في الشخص السليموهذا المعامل، كقاعدة عامة، لا يتجاوز 1.0 للرجال و 0.8 للنساء على التوالي.
4. يتم تحديد وزن الجسم وقياس الطول.
5. محسوب (مؤشر كتلة الجسم)، وهي نسبة الوزن والطول.
6. يتم فحص الجسم للتأكد من وجود (علامات التمدد) على الجلد. مع زيادة الوزن الحادة، تتضرر الطبقة الشبكية من الجلد وتمزق الشعيرات الدموية الصغيرة، في حين أن البشرة لا تفقد سلامتها. ظاهريًا، تتجلى هذه التغييرات في خطوط حمراء بعرض 2-5 مم، والتي تصبح أفتح مع مرور الوقت.

تشخيص المتلازمة الأيضية باستخدام الاختبارات المعملية

الدم يجعل من الممكن تحديد وجود مرض التصلب العصبي المتعدد من خلال المؤشرات التالية:

إحصائيات متلازمة التمثيل الغذائي

ووفقا للإحصاءات العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب في وفاة 16 مليون شخص سنويا. وفي الوقت نفسه، نشأت معظم هذه الأمراض على خلفية تطور مرض التصلب العصبي المتعدد.

في روسيا، أكثر من نصف السكان زيادة الوزنوما يقرب من ربع الروس يعانون من السمنة المفرطة. على الرغم من أن هذه ليست المؤشرات الأكثر فظاعة بالمقارنة مع البلدان الأخرى، إلا أنه من الجدير بالذكر أن من بينها السكان الروسمشكلة شائعة جدًا عالي الدهونفي الدم، مما يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

يموت ما يقرب من 75٪ من الروس بسبب تطور الأمراض غير المعدية، والتي نشأ معظمها بسبب الاضطرابات الأيضية. ويرجع ذلك إلى التغيير في نمط حياة جميع سكان الأرض بشكل عام - قلة النشاط البدني أثناء النهار وإساءة استخدام الأطعمة الدهنية والكربوهيدرات. ووفقاً للتوقعات الطبية، فإن عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد سوف يرتفع خلال ربع القرن القادم بنحو 50%.

طرق علاج المتلازمة الأيضية

علاج مرض التصلب العصبي المتعدد بالأدوية

يتم وصف الأدوية بشكل فردي لكل مريض، مع الأخذ بعين الاعتبار مرحلة السمنة لديه وسببها، وكذلك مؤشرات التركيب الكيميائي الحيوي للدم. كقاعدة عامة، يهدف تأثير الأدوية الموصوفة إلى زيادة قابلية الأنسجة للأنسولين، وإنشاء عمليات التمثيل الغذائي وخفض مستويات السكر في الدم.

مجموعة المخدرات	آلية العمل المعالج	مندوب	كيف تستعمل
علاج اضطرابات الدهون
الأدوية الخافضة للدهون (الستاتينات والفايبريت)	تقليل تخليق الكوليسترول داخل الخلايا ، والمساهمة في إزالة " الكولسترول السيئ» من مجرى الدم. فايبرات مستويات أقل حمض اليوريكبسبب امتصاص أملاحه عن طريق الكلى.	روسوفاستاتين	خذ 5-10 ملغ من الدواء مرة واحدة يوميًا. بعد 4 أسابيع، يقوم الطبيب بتقييم مستوى الكولسترول في الدم وقد يزيد الجرعة.
		فينوفايبرات	تناول الدواء مرتين في اليوم: كبسولتان أثناء الإفطار وكبسولة واحدة أثناء العشاء.
علاج مقاومة الأنسولين والسيطرة على الجلوكوز
أدوية لتقليل مقاومة الأنسولين	تعمل على تحسين دخول الجلوكوز إلى الخلية دون تحفيز إنتاج الأنسولين. إبطاء إنتاج الأحماض الدهنية، وتسريع عملية تحويل الجلوكوز إلى الجليكوجين. يحسن ربط الأنسولين بمستقبلات الخلايا، مما يزيد من حساسية الأنسجة له.	ميتفورمين	يتم تحديد الجرعة اعتمادا على مستوى الجلوكوز في الدم 1-4 أقراص. جرعة يوميةمقسمة إلى 2-3 جرعات. تستهلك بعد وجبات الطعام.
الأدوية التي تزيد من حساسية الأنسولين	تعمل هذه الأدوية على إبطاء امتصاص الجلوكوز من الأمعاء، وتقليل إنتاج الجلوكوز في الكبد، وزيادة حساسية الخلايا للأنسولين. تقليل الشهية والمساعدة على التخلص من الوزن الزائد.	سيفور جلوكوفاج	الجرعة الأولية هي 500-850 ملغ 2-3 مرات في اليوم أثناء الوجبات. بعد أسبوعين، من الضروري تعديل الجرعة مع الأخذ في الاعتبار مستوى الجلوكوز في الدم.
الفيتامينات	ينظم حمض ألفا ليبويك وظائف الكبد ويحسن استقلاب الكوليسترول. يحسن امتصاص الجلوكوز في العضلات الهيكلية.	ألفا ليبون	تناول قرصًا واحدًا 2-3 مرات يوميًا لمدة 3-4 أسابيع.
الأدوية التي تعمل على تطبيع التمثيل الغذائي وضغط الدم
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين	منع عمل الانزيم الذي يسبب انقباض الأوعية الدموية. توسيع تجويف الأوعية الدموية، وخفض الضغط، وتسهيل عمل القلب.	كابتوبريل	يؤخذ الدواء على معدة فارغة 3 مرات في اليوم. الجرعة اليومية هي من 25 إلى 150 ملغ.
		إنالابريل	0.01 جرام مرة واحدة يوميًا، بغض النظر عن تناول الطعام.
مضادات الكالسيوم أو حاصرات قنوات الكالسيوم	إنها تخفض ضغط الدم وتقلل من حاجة عضلة القلب إلى الأكسجين وفي نفس الوقت تعمل على تحسين تغذيتها. لديهم تأثير مدر للبول ضعيف.	فيلوديبين	تناول قرصًا واحدًا (5 مجم) مرة واحدة يوميًا. تستهلك بغض النظر عن الطعام.
علاج السمنة
مثبطات امتصاص الدهون	تقليل نشاط الإنزيمات الهاضمة وبالتالي تعطيل تفكيك وامتصاص الدهون الأمعاء الدقيقة.	زينيكال	تناول كبسولة واحدة (120 مجم) مع كل وجبة رئيسية أو في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة بعد الوجبة.
		أورليستات	تناول 120 ملغ خلال الوجبة الرئيسية 3 مرات في اليوم. إذا كان الطعام يحتوي على القليل من الدهون، فلا يمكن تناول أورليستات.
الأدوية التي تعمل على الجهاز العصبي المركزي وقمع الشهية	محاكاة سلوك الأكل‎تقليل الحاجة إلى الطعام، وتقليل الشهية. يساعد على التغلب على الشعور بالجوع أثناء اتباع نظام غذائي.	فلوكستين	تعيين 1-3 أقراص طوال اليوم بعد الوجبات.

تعديلات نمط الحياة في علاج مرض التصلب العصبي المتعدد

لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد لجلب نتيجة ايجابيةمن المهم جدًا تغيير نمط حياتك وثقافتك الغذائية تمامًا. العلاج بالتمارين الرياضية المنتظمة بالتوازي مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات علاج فعالمما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة قابلية الخلايا للأنسولين.

فوائد النشاط البدني للوقاية والعلاج من مرض التصلب العصبي المتعدد

العلاج بالتمارين الرياضية المنتظمة لا يساهم فقط في حرق احتياطيات الدهون بشكل فعال، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي وزيادة حساسية الأنسجة للأنسولين، ولكن أيضًا إنتاج المزيد من الإندورفين - هرمون السعادة الذي يحسن المزاج ويساعد على التحكم في الشهية. العلاج الطبيعيهو المفتاح لزيادة الإنتاجية وتجديد شباب الجسم والصورة الظلية النحيفة.

عند ممارسة الرياضة، من المهم اتباع بعض القواعد البسيطة التي تسمح لك بالتعامل بشكل أكثر فعالية مع مشكلة السمنة:

تعتبر الأحمال اللاهوائية (القوة) والهوائية (القلب) هي الأكثر فعالية في مكافحة السمنة، خاصة إذا تم تبديلها يوميًا.

التمارين اللاهوائيةيتم تنفيذها بوتيرة سريعة، وخلال الفصول الدراسية عليك بذل جهود كبيرة. تعتبر أحمال الطاقة مناسبة تمامًا للشباب والشابات ويُمنع استخدامها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.

يعد رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية، بالإضافة إلى ممارسة تمرين القرفصاء والضغط والركض وركوب الدراجات على المنحدرات والسباحة السريعة، أمرًا رائعًا لتقوية العظام والمفاصل وإراحة العضلات بشكل واضح. بالإضافة إلى ذلك، بالضبط تمارين القوةيسمح لك بسرعة زيادة حساسية الأنسجة للأنسولين.

في البداية، يجب ألا تتجاوز مدة التدريب اللاهوائي 15 دقيقة يوميا. مع كل أسبوع لاحق، يمكن زيادة مدة التمارين بمقدار 5-10 دقائق.

التمارين الرياضية,أو يتم تنفيذها بحمل وكثافة أقل من الطاقة. تعمل على تحسين أداء الرئتين والقلب. في عملية أداء تدريب القلب، هناك حرق فعال الدهون تحت الجلد. تشمل التمارين الهوائية الرقص أو المشي أو الدراجة الثابتة أو ركوب الدراجات والتمارين الرياضية. يجب ألا تتجاوز مدة تدريب القلب، وكذلك تدريب القوة، 15 دقيقة في البداية، ومع مرور الوقت يمكن أن تزيد بمقدار 5-10 دقائق أسبوعيًا.

تمارين العلاج الطبيعي باستخدام مجموعة من التمارين خفيفة الوزنينبغي تفضيله في حالة حدوث اعتلال الكلية (مشاكل في الكلى) أو اعتلال الشبكية (مضاعفات العين). تتيح لك هذه التمارين تقوية المفاصل وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي وتحسين تنسيق الحركات مع عدم زيادة الضغط وعدم تحميل الأعضاء المريضة. يتم تنفيذ الفصول باستخدام الدمبل التي تزن 300-500 جرام ويمكن استبدال الدمبل زجاجات بلاستيكيةمملوء بالماء. في عملية التدريب، من الضروري إجراء عمليات رفع بطيئة وسلسة للأذرع، وثنيها وتمديدها، والانحناءات الأمامية، وكذلك في وضعية الانبطاح، تحتاج إلى نشر ذراعيك على الجانبين. في المجموع، يتم تنفيذ ثلاث مجموعات من 10 مرات يوميًا مع فترات راحة لمدة 10-15 دقيقة.

أساسيات التغذية السليمة في علاج متلازمة التمثيل الغذائي - النظام الغذائي

اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو عنصر أساسي في علاج مرض التصلب العصبي المتعدد. وبدون الحد من كمية الكربوهيدرات والدهون المستهلكة، فإن وقف عملية السمنة أمر مستحيل. لا يوافق خبراء التغذية المعاصرون على الصيام أو الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، لأن نتيجة هذه الأساليب، كقاعدة عامة، ليست طويلة الأمد، وقد يكون لها آثار جانبية على الصحة، وتتطلب عملية فقدان الوزن قوة إرادة كبيرة من الشخص . عندما يتعلق الأمر بالأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، كمية كبيرةالمنتجات المسموح بها تسمح لك بتصنيعها وجبات النظام الغذائيمرضية ولذيذة للغاية، ومكافحة السمنة عملية سهلة وصحية.

من الناحية المثالية، يجب أن تصبح الثقافة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مدى الحياة، والتي سوف يجيبك عليها جسمك بامتنان كبير - سيتم تقوية جهاز المناعة، وسوف تعود البكتيريا المعوية إلى طبيعتها، بينما ستحصل على شكل نحيف وشباب على سبيل المكافأة. والكفاءة.

لتجنب الشعور بالجوع، تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة 4-5 مرات في اليوم، في حين يجب أن يحصل الجسم على ما لا يقل عن 1600-1900 سعرة حرارية يوميا.

مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، يجب ألا تزيد كمية الكربوهيدرات المستهلكة عن 50٪ من النظام الغذائي، و الكربوهيدرات البسيطةوالتي تشمل الحلويات و منتجات الدقيق، الأرز الأبيض، يجب استبداله بالكامل بالأرز المركب ( خبز الجاودارمع النخالة والأرز البني والحنطة السوداء). يوصى بالتخلي عن الملح، ولكن في بعض الأحيان يمكنك تضمينه في القائمة الخاصة بك، وغسله ملفوف مخللوالخيار المملح قليلاً والرنجة المملحة قليلاً. للتخلص من الكولسترول "الضار"، يجب أن تحتوي حصة واحدة من اللحوم على حصتين أطباق الخضارمع الخضر.

المنتجات المسموح بها في علاج مرض التصلب العصبي المتعدد:

الأطعمة المحظورة في علاج مرض التصلب العصبي المتعدد:

1. مجموعة البروتين: الأصناف الدهنيةاللحوم (لحم الضأن ولحم الخنزير والبط) والأطعمة المدخنة والمعلبة ومنتجات الألبان الدهنية.
2. مجموعة الكربوهيدرات: المعجنات الغنية والمنفوخة، منتجات الحلويات؛ دقيق الشوفان والسميد و عصيدة الأرز، معكرونة.
3. الدهون: السمن والدهون الأخرى المستخدمة في الطبخ.
4. الفاكهة: لا يجب أن تأكل الفواكه الحلوة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الموز والعنب والتمر.
5. المشروبات: الصودا الحلوة والعصائر والرحيق مع السكر المضاف.

بحد أقصى مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين، يمكنك كسر النظام الغذائي وإدراج أحد الأطعمة المحظورة في النظام الغذائي، ولكن من المهم فقط تذكر الإجراء.

الوقاية من السمنة وتطور متلازمة التمثيل الغذائي

يمكن تجنب المشاكل الصحية إذا تذكرتها في الوقت المناسب وبدأت في تغيير نمط حياتك نحو الأفضل.

ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها حتى لا نواجه مشكلة السمنة؟

تحتاج أولاً إلى تعديل نظامك الغذائي وإجراء تعديلات على النظام الغذائي. إذا تناولت الطعام بأجزاء معتدلة على الأقل 4-5 مرات في اليوم، فلن ينشأ الشعور بالجوع أبدًا، مما يعني أن الجسم لن يحتاج إلى التأجيل العناصر الغذائيةحول المخزون. يجب استبعاد الوجبات السريعة والتوابل والتوابل الحارة وكذلك المشروبات الكحولية والسجائر من النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى زيادة النشاط البدني خلال اليوم: المشي أكثر في الهواء النقي، والتخلي عن المصعد والبدء في تسلق السلالم بنفسك، وما إلى ذلك. يجب عليك أيضًا شراء اشتراك سنوي في الفصول الدراسية في حمام السباحة أو صالة الألعاب الرياضية. سيساعد النشاط البدني الطبيعي على تطبيع جميع العمليات في الجسم وتحسين الصحة العامة.

وصف:

متلازمة التمثيل الغذائي (MS، متلازمة X، متلازمة مقاومة الأنسولين) - مجموعة من الاضطرابات الأيضية، بما في ذلك زيادة الوزنالأجسام ذات الشكل البطني، ومقاومة الأنسولين، و/أو دسليبيدميا و/أو. ويلاحظ أيضًا أعراض أخرى لمرض التصلب العصبي المتعدد: بيلة زلالية دقيقة واضطرابات في نظام الإرقاء.
يختلف تواتر مرض التصلب العصبي المتعدد إلى حد ما، اعتمادًا على معايير الاشتمال. ومع ذلك، فإن الاعتماد على العمر محدد بشكل واضح. في الولايات المتحدة، تم تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد في 6.7% من المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 20-29 عامًا، وفي 43.6% من المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 60-69 عامًا، وفي 42% من المرضى الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا فما فوق. وفقا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية في سكان نوفوسيبيرسك الذين تتراوح أعمارهم بين 25-64 عاما، كان معدل الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد 40٪.

أسباب حدوثه:

المسببات غير معروفة. هناك دراسات تشير إلى دور العوامل التالية في تطور مرض التصلب العصبي المتعدد:
■ زيادة لهجة الجهاز العصبي الودي.
■ مقاومة الأنسولين.
■ فرط الأندروجينية.
■ نقص عامل النمو الشبيه بالأنسولين.
■ دور السيتوكينات المسببة للالتهابات (TNF-a، بروتين سي التفاعلي، إيل-6، إيل-10).
متلازمة التمثيل الغذائي هي مرحلة من داء السكري من النوع 2، وتختلف عن الأخير المستقر، حيث يتم قمع مقاومة الأنسولين في هذه المرحلة بسبب فرط أنسولين الدم. إن تقليل وزن الجسم عن طريق زيادة النشاط البدني واتباع نظام مناسب يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 30-50٪ بالفعل في هذه المرحلة.
تأثير الهرمونات الجنسية على الأنسجة الدهنية:
هرمون الاستروجين:
- زيادة في نشاط الليباز البروتين الدهني في منطقة الأرداف الفخذية.
- تراكم الدهون لتوفير احتياطيات الطاقة أثناء الحمل والرضاعة.
البروجسترون:
- توجد مستقبلات البروجسترون في الأنسجة الدهنية تحت الجلد في البطن.
- يشارك في تنظيم استقلاب الأنسجة الدهنية.
- هو منافس للجلوكوكورتيكويدات لمستقبلاتها في الخلايا الدهنية في المرحلة الصفراء المتأخرة، ويزيد من استهلاك الطاقة.
- عند النساء بعد انقطاع الطمث، يفسر نقص هرمون البروجسترون تباطؤ عملية التمثيل الغذائي.
يحدث تنظيم هرمون الاستروجين لإنتاج اللبتين بواسطة الخلايا الشحمية من خلال آلية ردود الفعل الإيجابية. اللبتين هو هرمون بروتيني يتم تصنيعه بواسطة الخلايا الدهنية، مما يشير إلى الدماغ حول عتبة التشبع، حول كفاية الطاقة في الجسم.
يتم تحديد طبيعة توزيع الأنسجة الدهنية عن طريق الهرمونات الجنسية: هرمون الاستروجين والبروجسترون مسؤولان عن توطين الدهون في منطقة الفخذ الألوية (الجينويد) والأندروجينات - في منطقة البطن (أندرويد).
الأنسجة الدهنية هي موقع تخليق خارج الغدد التناسلية واستقلاب هرمون الاستروجين، حيث تشارك الأروماتيز P450.
البطن وخاصة السمنة الحشوية- عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية، والذي يرجع إلى الخصائص التشريحية والمورفولوجية المحددة لهذه الأنسجة الدهنية. يحسن إمدادات الدم، ويزيد العمليات الأيضيةوالخلايا الدهنية لديها كثافة عاليةمستقبلات الأدرينالية (يؤدي تحفيزها إلى تحلل الدهون) مع كثافة منخفضة نسبيًا لمستقبلات الأدرينالية ومستقبلات الأنسولين، والتي يتم تحفيزها لمنع تحلل الدهون.
يؤدي تحلل الدهون المكثف في الأنسجة الدهنية في منطقة البطن الحشوية إلى زيادة مستوى الأحماض الدهنية الحرة في الدورة الدموية الجهازية، مما يسبب اضطرابًا أيضيًا مميزًا للسمنة في منطقة البطن: مقاومة الأنسولين، وزيادة مستويات الجلوكوز، والأنسولين، و VLDL و الدهون الثلاثية في الدم.
في مقاومة الأنسولين، لا يتم قمع أكسدة الدهون، وبالتالي يتم إطلاق كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الحرة من الخلايا الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود فائض من الأحماض الدهنية الحرة ينشط عملية استحداث السكر، ويسرع عملية التوليف ويعوق التخلص من VLDL-C والدهون الثلاثية، والذي يصاحبه انخفاض في مستويات HDL-C. يؤدي دسر بروتينات الدم الشحمية بدوره إلى تفاقم حالة مقاومة الأنسولين، كما يتضح، على سبيل المثال، من خلال انخفاض عدد مستقبلات الأنسولين في الأنسجة المستهدفة مع زيادة LDL-C.
يتم تفسير العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم الشرياني وفرط أنسولين الدم من خلال:
■ زيادة إعادة امتصاص الصوديوم في الكلى (تأثير مضاد لإدرار البول)؛
■ تحفيز الجهاز العصبي الودي وإنتاج الكاتيكولامينات.
■ زيادة تكاثر خلايا العضلات الملساء الوعائية وتغيرات في تركيز أيونات الصوديوم في بطانة الأوعية الدموية.
في مرض التصلب العصبي المتعدد بعد انقطاع الطمث، على خلفية نقص الهرمونات الجنسية، يتم تقليل تركيز البروتين الذي يربط المنشطات الجنسية، مما يؤدي إلى زيادة في محتوى الأندروجينات الحرة في الدم، والتي يمكن أن تقلل من مستويات HDL وتسبب الأنسولين المقاومة وفرط أنسولين الدم.
في السمنة ومقاومة الأنسولين، يتم تنشيط عوامل الاستجابة المسببة للالتهابات [TNF-a، IL-6، مثبط منشط البلازمينوجين -1 (PAI-1)، والأحماض الدهنية الحرة، ومولد الأنجيوتنسين II]، مما يؤدي إلى خلل وظيفي في بطانة الأوعية الدموية، والإجهاد التأكسدي، سلسلة التهابية من السيتوكينات، مما يساهم في تغيرات تصلب الشرايين وتطور مقاومة الأنسولين.
يتم تفسير العلاقة بين نظام مرقئ ومقاومة الأنسولين من خلال العلاقة المباشرة بين مستوى الأنسولين ونشاط العوامل السابع والعاشر و (IAI-1): الأنسولين يحفز إفرازها.
جميع مكونات المتلازمة الأيضية: مقاومة الأنسولين، دسليبوبروتين الدم، فرط نشاط الجهاز العصبي الودي مترابطة، ولكن كل واحد منها يرتبط بالضرورة بالسمنة في منطقة البطن، والتي تعتبر سمة أساسية من سمات المتلازمة الأيضية.

أعراض:

يعد عزل مرض التصلب العصبي المتعدد ذا أهمية سريرية، نظرًا لحقيقة أن هذه الحالة، من ناحية، تخضع للانحدار، ومن ناحية أخرى، فهي أساس التسبب في المرض ليس فقط من النوع 2، ولكن أيضًا ارتفاع ضغط الدم الأساسي و.
بالإضافة إلى ذلك، وفقًا لعدد عوامل الخطر الرئيسية لتطور مرض الشريان التاجي المدرجة في مرض التصلب العصبي المتعدد ( النوع الأعلىالسمنة، ضعف تحمل الجلوكوز، ارتفاع ضغط الدم) يتم تعريفها على أنها "الرباعية القاتلة". يتضمن MS المكونات الرئيسية التالية:
■ مقاومة الأنسولين.
■ فرط أنسولين الدم و مستوى مرتفعسي الببتيد.
■ ضعف تحمل الجلوكوز.
■ ارتفاع الدهون الثلاثية.
■ انخفاض في HDL و/أو زيادة في LDL.
■ نوع البطن (الروبوت، الحشوي) من السمنة.
■ اي جي؛
■ فرط الأندروجينية لدى النساء.
■         زيادة مستويات الهيموجلوبين السكري والفركتوزامين، وظهور البروتين في البول، وضعف استقلاب البيورين.
يمكن أن يظهر مرض التصلب العصبي المتعدد في أي من الحالات المذكورة، ولا تتم ملاحظة جميع مكونات المتلازمة دائمًا.
السمنة في البطن - الأساسية الأعراض السريريةمتلازمة الأيض.
في كثير من الأحيان، تنتهك الدورة الشهرية حسب النوع، النزيف الرحمي. غالبًا ما يتم العثور على المبيض المتعدد الكيسات.
تزيد السمنة من خطر:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (الشخير)؛
- السكرى؛
- هشاشة العظام؛
-ارتفاع ضغط الدم الشرياني;
- أمراض الكبد.
- سرطان المستقيم؛
-مشاكل نفسية؛
- سرطان الثدي.
لوحظ انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم لدى 60-70% من الأشخاص المصابين بالسمنة. النعاس أثناء النهار, القلب, نقص تروية عضلة القلب, متلازمة فرط التنفس, ارتفاع ضغط الشريان الرئوي, فشل القلب والأوعية الدموية, .

علاج:

الغرض من العلاج: نزول آمنوزن الجسم واستعادة الوظائف الإنجابية في حالة انتهاكها.

يشمل العلاج الفعال لمتلازمة التمثيل الغذائي ما يلي:
أ. تشكيل وصيانة الدافع الداخلي للمريض لتقليل وزن الجسم؛
ب. التواصل الدائم مع المريض لتحديد الأهداف العلاجية المتوسطة والاتفاق عليها ومراقبة تحقيقها.
العلاج غير الدوائي:
- محاضرات للمرضى .
- التغذية العقلانية ونقص السعرات الحرارية.
- زيادة النشاط البدني.
- تطبيع نمط الحياة.
- العلاج الجراحيتهدف إلى تقليل حجم المعدة.
علاج طبي:
- مثبط انتقائي لإعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين (سيبوترامين) بجرعة 10-15 ملغ في اليوم: يسبب بداية سريعة وإطالة أمد الشبع، ونتيجة لذلك، انخفاض في كمية الطعام المستهلكة. الجرعة الأولية من سيبوترامين هي 10 ملغ يوميا. في حالة فقدان الوزن أقل من 2 كجم خلال 4 أسابيع، يتم زيادة الجرعة إلى 15 مجم يوميًا. هو بطلان الدواء في ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- دواء ذو ​​تأثير محيطي - يثبط أورليستات الأنظمة الأنزيمية في الأمعاء، مما يقلل من كمية الأحماض الدهنية الحرة وأحادية الجليسريد في الأمعاء الدقيقة. معظم جرعة فعالة- 120 مجم 3 مرات يوميا. جنبا إلى جنب مع فقدان الوزن أثناء العلاج مع زينيكال، لوحظ التطبيع أو انخفاض كبير. ضغط الدمومستويات الكوليسترول الكلي، LDL-C، والدهون الثلاثية، مما يشير إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. زينيكال آمن وجيد التحمل.
- مضادات الاكتئاب - توصف مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية للمرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق والاكتئاب ونوبات الهلع والشره العصبي: فلوكستين - جرعة يومية 20 إلى 60 ملغ لمدة 3 أشهر أو فلوفوكسامين 50-100 ملغ يوميا لمدة 3 أشهر.
المسببة للأمراض علاج بالعقاقيرمرض التصلب العصبي المتعدد بعد انقطاع الطمث - العلاج بالهرمونات البديلة.

يساعد فقدان الوزن في النهاية على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والوقاية من مرض السكري من النوع 2، وتقليل حدوث انقطاع التنفس أثناء النوم والتهاب المفاصل العظمي. آليات تحقيق النتيجة النهائية بعد فقدان الوزن معقدة للغاية وتشمل:
- تطبيع استقلاب الدهون.
- انخفاض في ضغط الدم، وتركيز الأنسولين، والسيتوكينات المؤيدة للالتهابات، وخطر تجلط الدم، والإجهاد التأكسدي.
نظرًا لأنه يتم ملاحظة قلة الحيض غالبًا عند النساء في سن الإنجاب المصابات بمرض التصلب العصبي المتعدد، كقاعدة عامة، فإن انخفاض وزن الجسم بنسبة 10٪ أو أكثر يساهم في تطبيع دورات الحيضفي 70٪ من النساء واستعادة الإباضة - في 37٪ من النساء بدون أدوية هرمونية. يساعد العلاج التعويضي بالهرمونات مع MMS على تقليل وزن الجسم وتقليل محيط الخصر / مؤشر محيط الورك وتطبيع مستويات الأنسولين وطيف الدهون في الدم.

يزيد الوزن الزائد المستمر في الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات العضلات والعظام، وبعض أمراض التوليد والولادة. الأمراض النسائية(تضخم بطانة الرحم، DMC، ضعف النشاط الانقباضي للرحم أثناء الولادة).

متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة معقدة من الاضطرابات الأيضية و التوازن الهرمونيكائن حي. وفي الوقت نفسه يصاب الشخص بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وانتهاك عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون وتوقف التنفس على المدى القصير أثناء النوم ليلاً. كل هذه الأمراض مترابطة وتشكل متلازمة التمثيل الغذائي، وهو مرض خطير ويمكن أن يؤدي إلى وفاة المريض. المرضى أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. المرض منتشر على نطاق واسع ويتطور لدى النساء والرجال وحتى الأطفال والمراهقين. عند الرجال، يمكن أن يبدأ المرض بين سن 20 و 50 عامًا، أما عند النساء، فغالبًا ما تتطور متلازمة التمثيل الغذائي على خلفية التغيرات الهرمونيةفي الجسم بعد انقطاع الطمث.

يقدم الطب التقليدي مجموعة من العلاجات التي تساعد في التغلب على المرض وتطبيع عملية التمثيل الغذائي ومنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. لكي يكون علاج المتلازمة فعالا، من المهم ليس فقط تناول الأدوية، ولكن أيضا تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي.

من مريض؟

نمط الحياة الناس المعاصرينمختلفة جذريا عن تلك التي كان عليها أسلافنا. معظميعاني السكان من الخمول البدني، الأمر الذي يؤدي إلى تطور عدد من الأمراض، على وجه الخصوص، متلازمة التمثيل الغذائي. هذا ينطبق بشكل خاص على المقيمين الدول المتقدمة.

ووفقا للإحصاءات، فإن ما يصل إلى 30٪ من السكان الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما يعانون من هذا المرض. كلما تقدمت الفئة العمرية، زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي. وفي الدول الأوروبية يقترب هذا الرقم من 50%.

تتطور متلازمة التمثيل الغذائي أيضًا عند الأطفال. لعدد قليل العقود الاخيرةارتفع عدد الأطفال والمراهقين المرضى في أوروبا، ويقترب هذا الرقم من 6.5٪. ويعتقد أن زيادة عدد الأطفال المرضى يرتبط بنظام غذائي غير متوازن غني بالكربوهيدرات والدهون والوجبات السريعة.

في سن مبكرةفي أغلب الأحيان، تتطور متلازمة التمثيل الغذائي عند الرجال. عند النساء، يحدث المرض على خلفية انقطاع الطمث. النساء أكثر عرضة للإصابة بالمرض 5 مرات بعد انقطاع الطمث.

أسباب المرض

سبب رئيسيمتلازمة - تطور مقاومة الأنسولين لدى البشر. الأنسولين هو الهرمون الأكثر أهمية المسؤول عن امتصاص الجلوكوز. للقيام بذلك، يرتبط الهرمون بمستقبلات خاصة على سطح غشاء الخلية، وبعد ذلك تكون الخلية قادرة على نقل جزيء الجلوكوز إلى السيتوبلازم. إذا أصيب الشخص بمقاومة الأنسولين، فلن يكون هناك ما يكفي من مستقبلات هذا الهرمون على سطح الخلايا، أو أنها غير قادرة على الارتباط به. ونتيجة لذلك، يفشل امتصاص الجلوكوز ويتراكم في الدم. هذه الحالة تؤدي إلى تطور متلازمة التمثيل الغذائي.

أسباب مقاومة الأنسولين:

1. الأسباب الوراثية. في البشر، قد تنزعج بنية بروتين الأنسولين أو مستقبلاته، وقد ينخفض ​​عددهم.
2. نمط حياة مستقر. تؤدي قلة الحركة إلى حقيقة أن الجسم لا يقوم باستقلاب جميع العناصر الغذائية التي تأتي مع الطعام ويخزن الدهون "في الاحتياطي".
3. نظام غذائي غير متوازن، الإفراط في الاستخدامالدهون.
   الدهون الزائدةوالتي لا تحتاجها لتلبية احتياجات الجسم من الطاقة، تترسب على شكل أنسجة دهنية، وتتطور السمنة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأحماض الدهنية المشبعة، الموجودة في الدهون الحيوانية، تؤثر سلباً على طبقة الفوسفوليبيد. أغشية الخلاياوتؤثر سلبا على نقل الجلوكوز إلى الخلايا.

ومع ذلك، من المهم أن نفهم أنه من المستحيل التخلي تماما عن استخدام الدهون، لأن الأحماض الدهنية ضرورية لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي وبناء أغشية الخلايا. مفيد بشكل خاص لجسم الإنسان الدهون النباتيةغنية بالأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة.

تناول بعض الأدوية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتطور متلازمة التمثيل الغذائي على خلفية:

• بدانة؛
• عدم التوازن الهرمونيكائن حي.
• عادات سيئة;
• ضغط، اكتئاب;
• ضغط دم مرتفع.

أعراض علم الأمراض

يتطور المرض ببطء. تزداد الأعراض تدريجياً وفي المراحل الأولية لا يكون لها تأثير سلبي على صحة الشخص وأسلوب حياته.

الجلوكوز هو "الوقود" الخلوي الأساسي، وهو الذي يوفر الطاقة لجميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. مع تطور مقاومة الأنسولين، يحتوي دم الشخص على كمية كافية من الجلوكوز، لكنه لا يدخل إلى الخلايا، فتصبح ناقصة في العناصر الغذائية. هذا يسبب الأعراض المميزة لمتلازمة التمثيل الغذائي:

1. الأعراض النفسية: مزاج سيئ، هجمات العدوانية، والتهيج. وترتبط هذه المظاهر بعدم كفاية إمدادات الجلوكوز إلى الخلايا العصبية في الدماغ.
2. الانتقائية في الطعام والإدمان على الحلويات. يحدث هذا العرض بسبب نقص الجلوكوز في الخلايا.
3. التعب المزمن، وانخفاض الأداء، حيث أن نقص الجلوكوز يؤدي إلى نقص الطاقة.
4. العطش المستمروالذي يحدث بسبب تراكم الجلوكوز في الدم.

ومع تقدم المرض تظهر أعراض أخرى:

1. السمنة من نوع البطن (ترسب الأنسجة الدهنية في البطن والكتفين).
2. الشخير الليليواضطراب التنفس أثناء النوم. اضطرابات النوم تؤدي إلى النعاس والنعاس التعب المزمنوزيادة مخاطر التنمية.
3. زيادة ضغط الدم، بما في ذلك في الليل. في الوقت نفسه، قد لا يكون لدى الشخص أعراض مميزة لهذه الحالة (الغثيان والدوخة)، ولن يعرف حتى أن الضغط يصل إلى مستويات حرجة.
4. الهجمات (الخفقان) الناجمة عن زيادة الأنسولين في الدم. تؤدي مثل هذه الهجمات في النهاية إلى سماكة جدران عضلة القلب، وتعطيل تدفق الدم إلى القلب نفسه وتطور أمراض الشريان التاجي.
5. يتطور ألم القلب على خلفية خلل في عضلة القلب./li>
6. بقع حمراء على جلد الصدر والرقبة، ويرتبط ظهورها بارتفاع ضغط الدم.
7. في بعض الحالات، هناك تطور التهاب الكلية وانتهاك الأداء الطبيعي للكلى. على خلفية زيادة محتوى حمض اليوريك في الدم، قد يصاب المريض أيضًا بالتهاب المفاصل النقرسي.
8. التعرق الزائدالناجم عن الأنسولين في الدم.
9. الغثيان والدوخة المرتبطة بضعف وصول الدم إلى الدماغ.
10. الإمساك المنتظم ناتج عن حقيقة أنه على خلفية ترسب الكوليسترول في الأوعية الدموية، تبدأ الأمعاء في العمل بشكل أسوأ.

تشخيص المرض

يتم تشخيص المتلازمة الأيضية بناءً على تاريخ ونتائج فحص الدم المختبري. لإجراء التشخيص، من الضروري وجود السمنة في منطقة البطن، وارتفاع ضغط الدم (أعلى من 130 إلى 80 ملم زئبق)، وزيادة نسبة الجلوكوز في الدم، وغيرها من الانتهاكات للمعايير الكيميائية الحيوية.

لتحديد حالة المريض، بالإضافة إلى ذلك:

• الموجات فوق الصوتيةتجويف البطن؛
• تخطيط القلب الكهربي؛
• القياس اليومي لضغط الدم.
• التصوير المقطعي.

علاج المتلازمة الأيضية لدى الرجال والنساء

ترتبط المتلازمة الأيضية بضعف ارتباط هرمون الأنسولين بمستقبلات الخلايا. لا يوجد علاج يمكن أن يصحح هذا الاضطراب، لأنه غالبًا ما يتم تحديده وراثيًا. ومع ذلك، فمن الممكن تصحيح عواقب هذا المرض، والتي يتم التعبير عنها في أعراض متلازمة التمثيل الغذائي والأمراض ذات الصلة. وبالتالي يمكننا القول أن العلاج هو الأعراض. ومع ذلك، يوصى بالتأكيد بإجراء ذلك، لأنه بدون العلاج المناسب، ينخفض ​​\u200b\u200bالعمر المتوقع للمريض بشكل كبير ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يهدف علاج المتلازمة الأيضية إلى:

• فقدان الوزن؛
• خفض ضغط الدم.
• الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تطبيع عملية التمثيل الغذائي.

يعد تقليل وزن الجسم من أهم المهام التي من شأنها تحسين صحة المريض بشكل كبير وتقليل ضغط الدم وتحسينه المعلمات البيوكيميائيةدم. سيؤدي ذلك إلى إطالة عمر المريض وتحسين جودته، وكذلك تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

العلاجات الشعبية

تستخدم الأدوية الشعبية لمكافحة السمنة لدى الرجال والنساء. يتيح لك هذا العلاج تقليل وزن الجسم وتجنبه آثار جانبية، والتي تتطور في ظل التقليدية العلاج من الإدمانبدانة.

نمط الحياة

بنفس القدر من الأهمية، إن لم يكن أكثر من ذلك المنتجات الطبيةونمط حياة المريض. إن التغيير الجذري في نمط الحياة هو الخطوة الأولى نحو السيطرة على الوزن الزائد والاضطرابات المرتبطة به.

• من الضروري اتباع نظام غذائي وتقليل تناول الدهون. من الأفضل تجنب الدهون الحيوانية تمامًا. ويوصى أيضًا بتقليل الاستهلاك الكربوهيدرات السريعة.
• لتطبيع عملية التمثيل الغذائي ومنع تطور الأمراض المصاحبة، من الضروري التوقف عن التدخين وتعاطي الكحول.
• مهم جدًا لإدارة الوزن والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية فصول عاديةرياضات.
• تطبيع نظام اليوم، والنوم الكامل في الليل.

رياضة

يساهم التدريب الرياضي في حرق الأنسجة الدهنية وتكثيف عملية التمثيل الغذائي، مما يمنع زيادة وزن الجسم. يُنصح المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي بإجراء تدريب متوسط ​​الشدة أربع جلسات على الأقل في الأسبوع. مناسبة للرياضة مثل سباق المشيوالجري وركوب الدراجات والتزلج على الجليد والسباحة والرقص، ولكن أي شيء آخر سيفي بالغرض التدريب الرياضيالتي تمنح المريض المتعة. من المهم جدًا ألا يمارس الشخص الرياضة تحت الإكراه، بل يستمتع حقًا بهذه العملية.

من الضروري البدء بممارسة الرياضة بتمارين منخفضة الشدة، وزيادتها تدريجياً. يجب أن تكون مدة التدريب نصف ساعة على الأقل. ومن المفيد أيضًا ممارسة التمارين كل صباح، والقيام بها كل مساء جولة سياحية. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فلن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن فحسب، بل سيتحسن أيضًا الحالة العامةالصحة، بما في ذلك الحالة النفسية والمزاج.

حالة نفسيةالشخص مهم جدا في هذا المرض. متلازمة التمثيل الغذائي ليست مرضا يمكن علاجه خدعة بسيطة الأدويةيجب بذل الجهود لتصحيح الحالة الصحية. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو أن نفهم أن المرض خطير للغاية، والبدء في تغيير حالتك الصورة المعتادةحياة.

الأنشطة الرياضية هي أفضل مساعدفي هذا. أثناء النشاط البدني، يتم إنتاج الإندورفين "هرمونات المتعة"، مما يؤدي إلى زيادة الطاقة وتحسين الحالة المزاجية. كل انتصار رياضي يحفز إنجازات جديدة وجديدة ليس فقط في الرياضة، ولكن أيضا في نمط الحياة. كل هذا يساعد على السيطرة على المرض والعيش حياة كاملة، دون أن تكون مثقلة بعواقب المتلازمة الأيضية.

نظام عذائي

مع متلازمة التمثيل الغذائي، من الضروري اتباع النظام الغذائي بدقة والحد من تناول الدهون والكربوهيدرات. مثل هذا النظام الغذائي فعال لتصحيح الوزن الزائد.

من المهم أن نفهم أن اتباع نظام غذائي ليس الصيام أو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. لا ينبغي للإنسان أن يشعر بالجوع باستمرار. في هذه الحالة، يتدهور مزاجه، وقليل من الناس يمكنهم التباهي بقوة الإرادة الكافية لتحمل مثل هذا النظام الغذائي. بالإضافة إلى أن الصيام يسبب تدهور الصحة وانخفاض المناعة.

مع متلازمة التمثيل الغذائي، يشار إلى اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. في الوقت نفسه، فإن قائمة المنتجات المقبولة واسعة جدًا، ويمكن تحضير العديد من الأنواع المختلفة منها. وجبات لذيذة. تقييم يوميمع هذا النظام الغذائي 1600-1900 سعرة حرارية. تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة 4-5 مرات في اليوم. وهذا سوف يساعد على التغلب على الشعور بالجوع. بين الوجبات، يمكنك تناول وجبة خفيفة من الفاكهة.

• الفواكه والتوت الطازجة/المجمدة غير المحلاة؛
• الخضروات الطازجة والمخللة.
• الحبوب (الشعير، الشعير، الحنطة السوداء، الأرز البني)؛
• خبز النخالة;
• الحساء النباتي.

في الوقت نفسه، من المهم تقليل تناول السوائل إلى لتر ونصف يوميًا (بما في ذلك الحساء). يمكنك شرب شاي الأعشاب والمياه المعدنية والعصائر الطازجة بدون سكر.

ما يجب استبعاده من النظام الغذائي:

• الحلويات والشوكولاته.
• مخبز؛
• اللحوم والأسماك الدهنية.
• الأطعمة المعلبة والنقانق واللحوم المدخنة.
• دقيق الشوفان، سميدوالأرز الأبيض والمعكرونة؛
• الحليب الدهني ومنتجات الألبان.
• الدهون الحيوانية والسمن.
• الفواكه الحلوة (الموز والعنب والتمر)؛
• المايونيز والصلصات.
• سكر.

الوقاية من الأمراض

على الرغم من أن المرض غالبًا ما يتم تحديده وراثيًا، إلا أن هناك تدابير لتقليل احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي:

1. كامل و التغذية السليمة. تحتاج إلى تناول 4-5 مرات في اليوم، ولكن في أجزاء صغيرة. تحتاج إلى التخلي عن الوجبات السريعة والدهنية و طعام مقلي.
2. محاربة نقص الديناميكا. تحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام والتحرك بنشاط طوال اليوم. يمكنك ويجب عليك أخذ فترات راحة من العمل للقيام بتمرين بدني. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من عمل مستقر.
3. تدليك. من المفيد أن تأخذ دورات التدليك بانتظام. يمكنك أيضًا عجن القماش بنفسك.
4. رفض العادات السيئة.

اكتب في التعليقات عن تجربتك في علاج الأمراض، وساعد قراء الموقع الآخرين!
شارك المواد على الشبكات الاجتماعية وساعد أصدقائك وعائلتك!

لقد أدى تطور الطب إلى إبعاد أسباب الوفاة أمراض معدية. لذلك، في المقام الأول كانت الأمراض، بطريقة أو بأخرى، مرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي. الأسباب الرئيسية حالات الوفاةهي التغيرات المرضية في نظام تخثر الدم. تسبب جلطات الدم الناتجة انسداد الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك، تطور النوبات القلبية: عضلة القلب والكلى والدماغ (السكتة الدماغية). يسبق بداية العملية انتهاك لتجهيز الأغذية، أي متلازمة التمثيل الغذائي، والتي تم إعلانها حاليا جائحة القرن الحادي والعشرين. انها مرتبطة مع بطريقة مستقرةالحياة والأخطاء الغذائية. يؤدي ترسب احتياطيات الدهون في الجسم إلى انتهاك تنظيم عملية التمثيل الغذائي، والتي تنقسم إلى عنصرين:

• الهدم - عمليات استهلاك الطاقة التي يتم الحصول عليها عن طريق تقسيم البروتينات والدهون والكربوهيدرات إلى سلاسل متعددة الببتيد.
• الابتنائية هي تخليق كربوهيدرات جديدة من الأجزاء التي تم الحصول عليها، والتي يتم تحويلها إلى بروتينات ودهون تستخدم لبناء أنسجة الجسم.

ويؤدي عدم التوازن بين هذه العمليات إلى إعادة توزيع الطاقة في اتجاه التراكم، وهو ما يحدث في مستودع الدهون. هكذا تتطور المتلازمة الأيضية التي تظهر أعراضها اضطرابات الأوعية الدمويةفي جميع الأجهزة. لكن أولاً وقبل كل شيء، تعاني الأوعية ذات القطر المتوسط: الشرايين والأوردة.

الأسباب والعوامل في تطور المتلازمة الأيضية

مجموعة الأعراض التي تؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي لها سبب واحد وهو مقاومة الأنسولين. العوامل التالية تساهم في تطورها:

• الوراثية.
• البيئية.

يكشف التحليل الوراثي للنسب عن استعداد لتطوير مقاومة الأنسولين بعد جيل واحد. أي إذا كانت الجدة أو الجد مصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي، فإن الحفيدة أو الحفيد معرضة للخطر منذ الولادة.

نادرًا ما يصاب الأشخاص الذين يعيشون في ظروف قريبة من الحد الأقصى بالسمنة. يتم ضبط الجسم على إنفاق الطاقة عند الحاجة. لا يتم إيداع احتياطيات الدهون عمليا. هذه الحالة موروثة، لكن العوامل البيئية تحدث تغييرات كبيرة في النمط الجيني الأساسي. يدخل الشخص الظروف المواتيةلا يتم استهلاك الطاقة بل تخزينها "ليوم ممطر".

النسخة الأكثر شيوعًا لتطور مقاومة الأنسولين هي نقص ديناميكية الدم مع تناول طعام يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. يتم تفكيكها بسهولة، ويتم استخدام الطاقة المحفوظة لتخليق الأنسجة الدهنية، وهو عضو الغدد الصماء الذي يتطلب إمدادات ثابتة من "الوقود".

ومع ذلك، في الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي، تتطور متلازمة التمثيل الغذائي بشكل أسرع، و الاعراض المتلازمةله هو أصعب.

آلية تطور وأعراض المتلازمة الأيضية

مقاومة الأنسولين تعني حرفياً "مقاومة الأنسولين". الأنسولين هو هرمون سيدالعمليات الأيضية. لا يمكن للمواد الغذائية المنتشرة في الدم دون مشاركة الأنسولين أن تدخل الخلايا لإنتاج الطاقة. هناك موقف متناقض: هناك الكثير من الجلوكوز في الدم، لكن الخلايا تعاني من نقص حاد في الكربوهيدرات. يتم تعويض حالة مقاومة الأنسولين لبعض الوقت عن طريق زيادة إفراز البنكرياس للهرمون. ثم تتطور صورة سريرية كاملة، تميز متلازمة التمثيل الغذائي، التي تشبه أعراضها أعراض مرض السكري من النوع الثاني. يتم استنفاد جزر لانجرهانس في البنكرياس، ويتوقف إنتاج الأنسولين الخاص بها.

تتميز متلازمة التمثيل الغذائي بالأعراض التالية:

• النوع المركزي (الذكوري) من السمنة، معيار التشخيص: محيط الخصر للرجال لا يزيد عن 90 سم، والنساء 80 سم؛
• الشواك الأسود.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني، أي زيادة في الحدود العليا لضغط الدم حتى 130 ملم زئبق. فن. و اكثر؛
• العقم عند النساء المرتبط بالإباضة المزمنة.

مضاعفات متلازمة التمثيل الغذائي تشبه مضاعفات داء السكري من النوع الثاني.

عندما تظهر علامات مقاومة الأنسولين، فإن الخطوة الأولى هي تغيير نمط الحياة. يتم تعويض قلة النشاط البدني في العمل والمنزل بالفصول الدراسية التعليم الجسدي. يوصى بالبدء بتمارين الصباح اليومية.

الإقلاع عن التدخين والكحول. كلتا المادتين لهما تأثير مهيج على نظام القنب، مما يؤدي إلى زيادة الشهية وعدم التحكم في كمية الطعام المستهلكة.

تغيير النظام الغذائي يمنع المزيد من التطوير لمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تهدف توصيات علاجها في المقام الأول إلى فقدان الوزن. إن خسارة 10% من الوزن الأصلي بنفس النسبة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

مهم! لا تجبر على فقدان الوزن. يؤدي فقدان أكثر من 10٪ من الوزن سنويًا إلى زيادة الحمل على أنظمة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء.

متلازمة التمثيل الغذائي - النظام الغذائي

بالإضافة إلى الالتزام بوصفات الطبيب، في حالة السمنة، من الضروري اتباع نظام غذائي باستمرار. إن العودة إلى نمط الحياة السابق سيؤدي إلى انتكاسة المرض، ولذلك ينصح بتغييره بشكل جذري.

مع متلازمة التمثيل الغذائي، ينص النظام الغذائي على استبعاد التوابل التي تزيد من الشهية. كما أن الحد من الأطعمة الحارة والمالحة يساعد أيضًا على تقليل كمية الطعام والشراب. ومع ذلك، لا ينصح بالتخلي عن اللحوم. من الضروري فقط قصر استخدامها على مرة واحدة يوميًا.

يتم التقييد أو الاستبعاد الكامل من نظام الجلوكوز الغذائي عن طريق تناول المحليات التي تحتوي على كمية صغيرة من السعرات الحرارية ولا تؤثر على تخليق الأنسولين.

لتطبيع نشاط الجهاز الهضمي، والمنتجات التي تحتوي على الألياف النباتية: الملفوف، البقوليات، الفواكه المجففة.

من أجل منع تطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني، فمن الضروري الحد من تناوله ملح الطعامواستبداله بعصير الليمون.

عندما تتطور متلازمة التمثيل الغذائي، لا يقتصر النظام الغذائي على مجموعة من الأطباق، فمن المهم إنشاء نظام غذائي: ما يصل إلى 6 مرات في اليوم مع الوجبة الأخيرة قبل 3 ساعات من موعد النوم. طبيعة الوجبة مهمة أيضًا. تحتاج إلى تناول الطعام ببطء قدر الإمكان، دون تسرع. تناول الوجبات السريعة لا يساهم في الشبع حتى الجدران معدة ممتلئةلن تمتد. مع الامتصاص البطيء للمنتجات، تبدأ معالجتها بواسطة الإنزيمات في تجويف الفم، ويتلقى مركز التشبع بالفعل إشارات من مستقبلات الجهاز الهضمي.

الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي

يتم التعرف على السمنة في جميع أنحاء العالم كمرض، ولكن تطورها يعتمد على الأشخاص أنفسهم. مع الميل إلى زيادة الوزن، من الضروري مراقبة الصحة من خلال اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي.

فيديو من اليوتيوب حول موضوع المقال:

تعتمد المتلازمة الأيضية على مقاومة الأنسجة للأنسولين (الهرمون الرئيسي المسؤول عن الامتصاص). وتسمى هذه الحالة مقاومة الأنسولين. في الدم، يرتفع مستوى كل من الجلوكوز والأنسولين (فرط أنسولين الدم)، ومع ذلك، فإن إمداد الجلوكوز إلى الخلايا في الكمية الصحيحةلا يحدث.

على الرغم من اكتشاف بعض القابلية الوراثية للاضطرابات الأيضية، إلا أن اضطراب نمط الحياة لا يلعب دورًا. دور صغيرفي تطور متلازمة التمثيل الغذائي. يعد انخفاض النشاط البدني واتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات من الأسباب الرئيسية لارتفاع معدل الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. تؤثر المتلازمة الأيضية على حوالي 25% من السكان الدول الغربية. هذا المرض أكثر شيوعا عند الرجال، ويزيد تواتره عند النساء في فترة انقطاع الطمث.

أسباب المرض

مع متلازمة التمثيل الغذائي، تساهم الاضطرابات الهرمونية في ترسب الدهون في البطن، فوق الخصر. ينشأ نوع البطنبدانة. وفقا للنتائج أحدث الأبحاثتساهم الأنسجة الدهنية نفسها في تطور مقاومة الأنسولين. ومع ذلك، لا يمكن ربط جميع مكونات المتلازمة الأيضية بشكل واضح وتفسيرها بمقاومة الأنسولين، ولم تتم دراسة جميعها. أسباب محتملةوآليات تطور مقاومة الأنسولين في السمنة في منطقة البطن.

أعراض المتلازمة الأيضية

الاضطرابات التي توحدها إطار متلازمة التمثيل الغذائي هي بدون أعراض لفترة طويلة، وغالبا ما تبدأ في التشكل في مرحلة المراهقة والمراهقة، قبل وقت طويل من ظهور المظاهر السريرية في شكل داء السكري وارتفاع ضغط الدم الشرياني وآفات الأوعية الدموية تصلب الشرايين. أولى مظاهر متلازمة التمثيل الغذائي هي دسليبيدميا و. بالطبع، لا تحدث جميع مكونات المتلازمة الأيضية في وقت واحد:

السمنة البطنية الحشوية (محيط الخصر أكثر من 102 سم عند الرجال وأكثر من 88 سم عند النساء)؛
- مقاومة الأنسولين مستوى عالالأنسولين.
- دسليبيدميا (مزيج من فرط ثلاثي جليسريد الدم وانخفاض مستويات HDL-CL وزيادة في نسبة LDL-CL الصغيرة) ؛
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني(ضغط الدم أعلى من 130/85 ملم زئبق)؛
- تصلب الشرايين المبكر والإقفاري.

الشكاوى المحتملة: تعب، اللامبالاة ، وضيق في التنفس ، زيادة الشهية، العطش، كثرة التبول، صداع‎جفاف الجلد، التعرق.

التشخيص

ويشارك طبيب الغدد الصماء أيضًا في تشخيص المتلازمة الأيضية. في الموعد، سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل مع قياس الوزن ومحيط الخصر، وقياس ضغط الدم، وجمع سوابق المرض. بعد ذلك، يتم وصف عدد من الاختبارات المعملية: اختبار تفصيلي مع تحديد مؤشرات استقلاب الكربوهيدرات والدهون، وتحديد الأنسولين والهرمونات الجنسية وفي الدم، وما إلى ذلك.

تخصيص الأمراض التي قد تصاحب المتلازمة الأيضية وتكون مضاعفاتها:

- ;
- زيادة الوزنوخاصة نوع السمنة البطنية؛
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
- مرض نقص ترويةأمراض القلب والأوعية الدموية الطرفية.
- النقرس.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؛
- ضعف الانتصاب.
- التهاب الكبد الدهني في الكبد.

إذا كانت لديك أعراض متلازمة التمثيل الغذائي، أو إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المذكورة، فيجب إجراء اختبار لاستبعاد متلازمة التمثيل الغذائي، وإذا لزم الأمر، تلقي العلاج. التشخيص المبكرمتلازمة التمثيل الغذائي هي في المقام الأول الوقاية أو الوقاية أو تأخير ظهور مرض السكري من النوع الثاني وأمراض الأوعية الدموية تصلب الشرايين.

علاج المتلازمة الأيضية

كيف يمكن للطبيب أن يساعد

يوصف العلاج اعتمادا على الدرجة اضطرابات التمثيل الغذائيوتلك الأمراض التي يتم اكتشافها لدى المريض. يهدف العلاج إلى تصحيح استقلاب الكربوهيدرات وفقدان الوزن وتخفيف ارتفاع ضغط الدم الشرياني وأعراض داء السكري.

ما الذي تستطيع القيام به

في علاج متلازمة التمثيل الغذائي، من المهم للغاية اتباع جميع وصفات الطبيب بدقة. فقط في هذه الحالة سيكون تصحيح عملية التمثيل الغذائي كافيا.
الأنشطة التي تهدف إلى تقليل كتلة الدهون الحشوية في البطن هي الثانية على الأقل حالة مهمةمُعَالَجَة. يمكن تقسيم الأنشطة إلى تغذية عقلانية ونشاط بدني معتدل. يتم تجميع النظام الغذائي مع الأخذ في الاعتبار وزن الجسم والعمر والجنس ومستوى النشاط البدني والعادات الغذائية للمرضى. الحد من تناول الدهون والكربوهيدرات سريعة الهضم. أدخلت في النظام الغذائي عدد كبير الألياف الغذائية. يؤدي فقدان الوزن إلى زيادة حساسية الأنسولين، وانخفاض فرط أنسولين الدم الجهازي، وتسوية الدهون و التمثيل الغذائي للكربوهيدرات‎خفض ضغط الدم.