इस असुविधा का कारण यह हो सकता है कि व्यक्ति ने केवल अपने पैर की सेवा की है या उसे आराम दिया है। मुद्रा बदलते समय और मोटर गतिविधिवाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति बहाल हो जाती है और सुन्नता गायब हो जाती है।
समस्या असुविधाजनक जूतों में हो सकती है। क्रॉस-लेग्ड की आदत को नजरअंदाज न करें। यह तरीका अपने आप में है, क्योंकि इस स्थिति में नसें अकड़ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। यह, बदले में, निचले छोरों और अंदर वैरिकाज़ नसों को जन्म दे सकता है वंक्षण क्षेत्र.
बड़े पैर के अंगूठे में सुन्नता के लिए क्या करें?
निचले छोरों में लंबे समय तक रहने वाली परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत है। पता लगाने के बाद, वह उपचार का आवश्यक कोर्स लिखेंगे।
निकोटीन, शराब, तेज़ चाय और कॉफ़ी रक्तवाहिका-आकर्ष का कारण बनते हैं। इनसे बचने से पैर के लक्षण से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। इसमें योगदान देता है और नियमित उपयोग मसालेदार भोजन; गर्म भोजन(विशेष रूप से दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया), सख्त करना, विटामिन और खनिज लेना।
लोकविज्ञानपैर की उंगलियों के सुन्न होने की समस्या के लिए अपने स्वयं के समाधान भी पेश कर सकते हैं। रात में शहद लपेटने से भी मदद मिलती है। इससे पहले कि आपको शहद के साथ एक उंगली की आवश्यकता हो, इसे एक पट्टी से लपेटें और एक जुर्राब पर रखें।
अच्छा प्रभावदेना विपरीत स्नान. 2 कंटेनरों में ठंडा पानी भी डाला जाता है. उंगली को बारी-बारी से अंदर की ओर नीचे करना चाहिए ठंडा पानी, फिर गरम. इसे 30 मिनट तक रखें. ऐसी कार्रवाइयों की संख्या 5 गुना है. इसके बाद, उंगली को तारपीन से चिकना किया जाता है और एक जुर्राब पहनाया जाता है। प्रक्रिया 10 बार दोहराई जाती है।
रोज़मेरी अर्क को दिन में 3 बार पैर की उंगलियों में रगड़ना उपयोगी होता है। सेब का सिरका. रात में उंगली को कपूर के मरहम से लाल होने तक रगड़ने से मदद मिलती है, जिसके बाद एक मोजा भी पहना जाता है।
और पैर, बीमारी के कारणों के बारे में अक्सर बहुत से लोग नहीं जानते हैं। उम्र, लिंग, शरीर के वजन और शारीरिक गतिविधि की परवाह किए बिना लोगों में एक समान लक्षण दिखाई देता है। ऊपरी और निचले छोरों की उंगलियों में असुविधा की भावना न केवल कार्य शिफ्ट के अंत में होती है, बल्कि अन्य कारणों से भी होती है। पूर्ण शांति की स्थिति में भी झुनझुनी की अनुभूति देखी जा सकती है।
कभी-कभी पेट का दर्द लंबे समय तक नहीं रहता है, आमतौर पर जब नसों पर दबाव इस स्थिति के विकास का एक कारक होता है, उदाहरण के लिए, सोने के बाद अजीब मुद्रा. फिर इसी तरह का लक्षण लेने के तुरंत बाद दूर हो जाता है सही स्थितिअंग। हालाँकि, ऐसी असुविधाजनक घटना के घटित होने के और भी महत्वपूर्ण कारण हैं।
विशेषज्ञ प्रकाश डालते हैं ख़ास तरह केऊपरी और निचले छोरों की उंगलियों में झुनझुनी। यह स्थिति जारी नहीं रह सकती कब काकुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक चलने वाला।
अपनी प्रकृति से, हाथों और पैरों में झुनझुनी को 2 मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है:
- अचानक, लाना गंभीर दर्दऔर दोनों हाथों और दोनों पैरों में उभर रहा है;
- मामूली पेट का दर्द, जिससे थोड़ी असुविधा होती है।
कास्टिकता के प्रकार के अनुसार, डॉक्टर इसकी घटना के वास्तविक कारण की पहचान करने में सक्षम होते हैं। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि पूरी तरहव्यापक परिणामों के आधार पर ही चिकित्सीय निदान करने की अनुमति है चिकित्सा परीक्षणऔर परीक्षण के परिणाम. हालाँकि, कई मामलों में, हाथ और पैरों में झुनझुनी होना बिगड़ा हुआ गतिविधि का संकेत है। आंतरिक अंगव्यक्ति।
आधुनिक चिकित्सा निचले छोरों की उंगलियों में होने वाली जलन को पेरेस्टेसिया के रूप में संदर्भित करती है। इसके साथ, एक संवेदनशील विकार उत्पन्न होता है, जिसके दौरान निचले छोरों में कठोरता आ जाती है, उंगलियों में रोंगटे खड़े हो जाते हैं, जो एक विशिष्ट एक्यूपंक्चर जैसा दिखता है। यह लंबे समय तक चल सकता है या हो सकता है दीर्घकालिकधाराएँ ऐसे में क्या करें?
उंगलियों और पैर की उंगलियों में शूल क्यों होता है, इसके कारण एक बड़ी संख्या की. इनमें पुरानी और तीव्र बीमारियाँ शामिल हैं। उनमें से, विशेषज्ञ मुख्य बीमारियों की पहचान करते हैं, जैसे:
- चेता को हानि;
- रक्त आपूर्ति का उल्लंघन;
- मधुमेह;
- थायरॉइड पैथोलॉजी;
- बुर्जर रोग.
जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, तंत्रिका क्षति पुरानी और प्रकट दोनों हो सकती है तीव्र रूप. हाथों में झुनझुनी शरीर के अन्य क्षेत्रों में सुन्नता के साथ हो सकती है। साथ ही व्यक्ति क्षति वाले क्षेत्र में संवेदनशीलता खो देता है।
झुनझुनी का एक अन्य कारण शरीर में रक्त की गति का उल्लंघन है। यह समस्या अक्सर लोगों को बुढ़ापे में मिलती है, जब उनमें एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े होते हैं। वे रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने में योगदान करते हैं, इस प्रकार सभी प्रणालियों के उचित कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं।
मधुमेह से पीड़ित लोगों को शिथिलता का अनुभव होता है तंत्रिका तंत्र. यह बीमारी हाथों में झुनझुनी की उपस्थिति का आधार है। जिन व्यक्तियों को पहले हाइपोथायरायडिज्म का निदान किया गया है, उन्हें अंगों की स्थिति और कामकाज की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए अंत: स्रावी प्रणाली. ऐसी बीमारी के बढ़ने पर व्यक्ति को अनुभव हो सकता है।
बुर्जर की बीमारी अक्सर सिगरेट पीने के आदी लोगों को अपनी चपेट में ले लेती है। हानिकारक निकोटीन के साथ मानव शरीर की व्यवस्थित संतृप्ति के कारण, रक्त आपूर्ति का उल्लंघन होता है। शरीर को पर्याप्त मात्रा नहीं मिल पाती पोषक तत्व, और इसके परिणामस्वरूप, उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इसके अलावा, ऊपरी और निचले छोरों में झुनझुनी की शुरुआत को भड़काने वाले कारणों की सूची में लाइम रोग, अत्यधिक चिंता, शामिल हैं। गंभीर थकानजीव।
बायीं ओर विशेष ध्यान देना चाहिए ऊपरी अंग, चूंकि उसकी उंगलियों में झुनझुनी सनसनी शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत देती है। इनमें शामिल हो सकते हैं दिल का दौरा, आघात, बढ़ गया धमनी दबावऔर अन्य खतरनाक बीमारियाँ। ऐसे मामले में जब किसी व्यक्ति को हाथ-पैरों में झुनझुनी के साथ-साथ मन में भ्रम की स्थिति हो, तो आपको निश्चित रूप से योग्य चिकित्सा देखभाल के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
"छुरा घोंपने" के प्रभाव के कारण
अधिकतर परिस्थितियों में समान लक्षणसंकुचन से पैदा हुआ रक्त वाहिकाएंऔर तंत्रिका तंत्र की खराबी। इस मामले में, आपको उन पर नज़र नहीं डालनी चाहिए, क्योंकि वे विकास की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। खतरनाक बीमारी. जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसी घटनाएं निम्नलिखित कारणों से हो सकती हैं:
- अपरिवर्तित स्थिति में लंबे समय तक रहना;
- व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम;
- संवहनी प्रणाली के साथ समस्याएं;
- गर्भावस्था;
- मधुमेह;
- रोग रीढ की हड्डी, जोड़;
- बुरी आदतें, आदि
एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने से, सही रक्त प्रवाह का उल्लंघन होता है, क्योंकि नसें संकुचित हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, यह स्थिति झुनझुनी के रूप में प्रकट होती है। सामान्य रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए आपको स्थिति बदलने की आवश्यकता है। उसके बाद, एक निश्चित अवधि के बाद घबराहट की भावना गायब हो जाएगी और व्यक्ति असुविधा की भावना से मुक्त हो जाएगा। यदि अप्रिय हो रोग अवस्थापारित नहीं हुआ, यह और अधिक इंगित करता है गंभीर विकृति. ऐसे में व्यक्ति को किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत होती है।
कितने मजबूत से शारीरिक गतिविधिप्राप्त करता है मानव शरीरतंत्रिका संपीड़न का खतरा बढ़ जाता है। इस मामले में, मस्तिष्क को वांछित संकेत नहीं मिलता है, इसलिए यह कुछ सुरक्षात्मक संकेत देता है: पैर, साथ ही पैर की उंगलियां, सुइयों की तरह चुभने लगती हैं।
एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारी के साथ, दीवारों के अंदर रक्त वाहिकाएंप्लाक बन जाते हैं जो पैर में रक्त की सामान्य गति में बाधा डालते हैं। समान प्रभाववैरिकाज़ नसों के साथ प्रकट होता है, जो बीमारियों का संकेत देता है नाड़ी तंत्र. यह बीमारी, बदले में, उंगलियों और पैरों में भी रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
ये निचले छोरों में कास्टिकता की घटना में योगदान देने वाले सभी कारकों से दूर हैं। इसका कारण बच्चे का जन्म भी हो सकता है, जिसमें महिला को लाभ होता है अधिक वज़नजिससे पैरों पर भार बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, रक्तस्राव की दर कम हो जाती है और नसों में एक स्थिर प्रक्रिया उत्पन्न हो जाती है। इसका परिणाम पैर में ऐंठन या झुनझुनी सनसनी है।
ऐसे मामले में जब पेट का दर्द उपरोक्त बीमारियों से संबंधित नहीं है, तो वे निम्नलिखित कारणों का परिणाम हो सकते हैं:
- गलती आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व। शरीर को ठीक से काम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है सही पदार्थ. उदाहरण के लिए, B12 यौगिक की कमी का परिणाम हो सकता है हानिकारक रक्तहीनता. वहीं, विटामिन बी6 की अधिकता से हाथों के ऊपरी और निचले हिस्सों में झुनझुनी होने लगती है।
- शराब का सेवन करने वालों में थायमिन और अन्य की कमी हो सकती है आवश्यक पदार्थ. अलावा उच्च खुराकशराब तंत्रिका क्षति में योगदान कर सकती है, जिसे विशेषज्ञ अल्कोहलिक न्यूरोपैथी कहते हैं।
- उपस्थिति जहरीला पदार्थ. मानव शरीर में जहर जमा हो जाता है, जैसे: हैवी मेटल्स, रसायन, प्राकृतिक विष। हालाँकि, उन पदार्थों के लिए जिनके पास है नकारात्मक प्रभावशरीर पर हैं कुछ समूह दवाइयाँविशेष रूप से कीमोथेरेपी दवाएं। खतरनाक तत्व मौजूद हैं एंटीवायरल एजेंटऔर एंटीबायोटिक्स।
- चोट हाथ-पैर की उंगलियों में झुनझुनी का एक प्रसिद्ध कारण है, जब क्षति के परिणामस्वरूप, संपीड़न या तंत्रिका क्षति दिखाई देती है। इसके परिणामस्वरूप आमतौर पर दर्द और असुविधा होती है।
हाथों की समस्या आज न केवल 30 से 45 वर्ष की आयु के लोगों में होती है, बल्कि बच्चों में भी होती है। इसका कारण कंप्यूटर कीबोर्ड और माउस का लगातार उपयोग है।
बाद चिकित्सा अनुसंधानहाथ का डॉक्टर कलाई के कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान कर सकता है। कुछ प्रणालीगत बीमारियाँ, परिपक्वता, बीमारियाँ ग्रीवारीढ़ की हड्डी को संक्रमण प्रक्रियाओं की विफलता भी माना जाता है।
मानव कलाई रेडियल और को जोड़ती है कुहनी की हड्डी, मध्यिका तंत्रिका और टेंडन सहित। कब सुरंग चैनललगातार निचोड़ने से कण्डरा में सूजन आ जाती है और तंत्रिका स्वयं दब जाती है। इससे उंगलियों में झुनझुनी होने लगती है।
यदि ऐसे लक्षण होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और कुछ निदान विधियों से गुजरना चाहिए। जांच के बाद डॉक्टर लिखेंगे प्रभावी प्रक्रियाएँ, स्वास्थ्य-सुधार के तरीके या दवाएं: गोलियों या अन्य दवाओं से उपचार।
हाथ की बीमारियाँ जैसे मोच, हड्डी की चोट से लेकर फ्रैक्चर तक हाथों और उंगलियों में झुनझुनी महसूस होने के कम महत्वपूर्ण कारण नहीं हैं। अंग में एडिमा के कारण नरम ऊतक संरचना सिकुड़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में कठिनाई होती है। इस स्थिति में संकेतों की समरूपता नहीं देखी जाती है। कास्टिकता का प्रभाव केवल घायल ऊपरी अंग में मौजूद होगा। इसी तरह के लक्षण संवहनी रोग प्रक्रियाओं में दिखाई देते हैं।
निदान के तरीके
यदि कोई व्यक्ति व्यवस्थित रूप से हाथों या पैरों में "सुइयां" महसूस करता है, तो उसे पेशेवर मदद लेनी चाहिए। चिकित्सा देखभालसही विशेषज्ञ के पास. इस तरह आप असली वजह का पता लगा सकते हैं. समान स्थिति. डॉक्टर अंग और उंगलियों की पेशेवर जांच करेगा, रोगी की सभी शिकायतें एकत्र करेगा, और एक चिकित्सा इतिहास संकलित करेगा। साथ ही वह जीवन के बारे में आवश्यक जानकारी भी तैयार करेंगे काम करने की स्थितिबीमार। डॉक्टर तब यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि जांच परीक्षणों और परीक्षणों की आवश्यकता है या नहीं।
सबसे महत्वपूर्ण में से एक चिकित्सा अनुसंधानइसमें रोगी के रक्त में शर्करा की मात्रा, शरीर में विटामिन की उपस्थिति की जाँच करना शामिल हो सकता है। परिणाम प्राप्त करने के बाद, विशेषज्ञ वर्तमान बीमारियों और महत्वपूर्ण गतिविधि की पहचान करने में सक्षम होगा। प्रतिरक्षा तंत्र. यदि आवश्यक हो, तो रोगी को उपस्थिति के कारण एंटीबॉडी निर्धारित करने के लिए निर्धारित किया जाता है।
तंत्रिका तंत्र सहित पूरे जीव की गतिविधि का अधिक सटीक विवरण कंप्यूटर या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग द्वारा दिया जाएगा। उनकी मदद से, हाथों में कास्टिकता के आधारों की पहचान करना और सही चिकित्सा निर्धारित करना संभव होगा। हालाँकि, आपको उपयोग नहीं करना चाहिए आत्म उपचार. किसी अनुभवी विशेषज्ञ की सलाह के बिना दवाएँ सकारात्मक परिणाम नहीं दे पाएंगी उपचार प्रभावऔर आघात पहुँचाने में सक्षम है अधिक नुकसानवाहिकाएँ और शरीर के अन्य भाग।
इसलिए, यदि हाथ और पैरों में झुनझुनी होती है, तो आपको स्थिति की अवधि पर ध्यान देना चाहिए। पर जीर्ण रूपआपको क्लिनिक का दौरा स्थगित नहीं करना चाहिए, बल्कि सही विशेषज्ञ के साथ अगले सत्र के लिए साइन अप करना चाहिए।
एक नियम के रूप में, यह अस्थायी है और संक्रमण और रक्त आपूर्ति में विकारों की विशेषता है। जब वे सुन्न हो जाते हैं अंगूठेयदि आप लंबे समय तक अपने पैरों पर टिके हैं, तो यह डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है।
उंगलियों का सुन्न होना क्यों दिखाई देता है?
रोगों के विकास के कारण जो स्थिति को प्रभावित करते हैं परिधीय तंत्रिकाएं, निचले अंगों में सुन्नता होती है। तंत्रिका क्षति के कारण हो सकता है चयापचय प्रक्रियाएं, परिसंचरण या डिस्ट्रोफी स्नायु तंत्र.
यदि आवेग के लिए तंत्रिकाओं के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों से गुजरना असंभव है, तो बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। कारण अक्सर रीढ़ या जोड़ों में स्थानीयकृत बीमारियों की उपस्थिति से जुड़े होते हैं।
उंगलियों के सुन्न होने के कारण
बुलाने कार्यात्मक विकारनिचले छोरों के संक्रमण से कुछ बीमारियाँ हो सकती हैं। इनमें से मुख्य में निम्नलिखित शामिल हैं:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक रोग प्रक्रिया है, जो उनके पतले होने की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी की जड़ दब जाती है। पिंचिंग का परिणाम तंत्रिका आवेगों के पारित होने में बाधा है, यह इस तथ्य में योगदान देता है कि बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।
- एथेरोस्क्लेरोसिस - पर जमाव के कारण भीतरी सतहजहाजों कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेउनका लुमेन काफी संकुचित हो जाता है, और संपूर्ण रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। एथेरोस्क्लेरोसिस, में स्थित है जांघिक धमनी, इसमें उंगलियों का सुन्न होना शामिल है, जो फिर निचले पैर और जांघ क्षेत्र तक फैल जाता है।
- रुमेटीइड गठिया की विशेषता घुटने के जोड़ों की सूजन है, जिसके परिणामस्वरूप घुटनोंनिचले अंग के संक्रमण के लिए जिम्मेदार तंत्रिका दब जाती है। सबसे पहले अंगूठा सुन्न हो जाता है दायां पैर, और फिर सुन्नता पूरे पैर और निचले पैर तक फैल जाती है।
- उभार - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक जटिल डिग्री का प्रतिनिधित्व करते हैं। अक्सर वे पैरों में संवेदना के पूर्ण नुकसान का कारण बन सकते हैं।
- गाउट - जोड़ों पर लवण के जमाव की विशेषता यूरिक एसिड. इस मामले में, बड़ा पैर का अंगूठा विशेष रूप से प्रभावित होता है, सबसे पहले यह सुन्न हो जाता है, और समय के साथ, एक मजबूत दर्द सिंड्रोम प्रकट होता है।
- गर्भावस्था के दौरान बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, ऐसा विटामिन बी की कमी के कारण होता है सही कामपरिधीय तंत्रिकाएं। विटामिन की कमी से तंत्रिकाओं की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है और उंगलियाँ और पैर की उंगलियाँ सुन्न हो जाती हैं।
यह सूची उंगलियों और निचले छोरों में सुन्नता के कारणों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है।
अंग सुन्न होने के लक्षण
आप स्थानीयकरण का निर्धारण करके सुन्नता का कारण पता लगा सकते हैं अप्रिय झुनझुनीऔर संवेदनशीलता कम हो गई।
- केवल एक पैर में संवेदनशीलता कम होने और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ, यह आवश्यक है विशेष ध्यानरीढ़ की हड्डी की स्थिति पर और अंतरामेरूदंडीय डिस्क. फलाव और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक नियम के रूप में, दाहिने पैर का बड़ा पैर सुन्न हो जाता है।
- कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग की विशेषता अंग का सुन्न होना है अंदरसे शुरू अँगूठाऔर घुटने तक.
- चरम सीमाओं की संवेदनशीलता का सामान्य उल्लंघन पोलीन्यूरोपैथी को इंगित करता है। यह शरीर के नशे के कारण हो सकता है, जिसमें तंत्रिका आवेगों के संचालन में गड़बड़ी के साथ परिधीय तंत्रिकाओं का रोग होता है।
- मधुमेह और एथेरोस्क्लेरोसिस में अक्सर बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इस मामले में, संवेदना का नुकसान पैर की उंगलियों से लेकर पूरे पैर में होता है।
डॉक्टर से मिलने के समय, उसे सभी अप्रिय लक्षणों के बारे में स्पष्ट रूप से बताना आवश्यक है।
निदान उपाय
नियुक्ति हेतु उपयुक्त उपचारहोने की जरूरत व्यापक परीक्षा, धन्यवाद जिससे पूरी तस्वीर दिखाई देगी, स्तब्धपैर. मुख्य सर्वेक्षण विधियाँ:
- रेडियोग्राफी;
- टोमोग्राफी;
- खनिज और विटामिन की मात्रा के निर्धारण के साथ एक रक्त परीक्षण।
एक व्यापक परीक्षा आपको कारण का सही निर्धारण करने की अनुमति देती है, गिरावट का कारण बन रहा हैपैर की संवेदनशीलता और बार-बार झुनझुनी, और आवश्यक दवाएं लिखें जो न केवल लक्षणों को बेअसर करती हैं, बल्कि कारण को भी प्रभावित करती हैं।
सुन्न उंगलियाँ: एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ लक्षणों और कारणों का उपचार
पहचान के बाद ही कॉम्बिनेशन थेरेपी निर्धारित की जाती है सच्चा कारणअंग सुन्न होना. इसमें निम्नलिखित आवश्यक गतिविधियाँ शामिल हैं:
- स्वागत दवाएंया शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिससे तंत्रिका जड़ों का संपीड़न समाप्त हो जाएगा।
- उनकी संरचना में विटामिन बी समूह युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स। वे आपको तंत्रिका फाइबर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने की अनुमति देते हैं।
- दवाओं की नियुक्ति जो कोलेस्ट्रॉल प्लेक की मात्रा को कम करती है। दवाओं का यह वर्ग स्टैटिन से संबंधित है और सीधे रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
- ऐसी दवाएं लेना जो रक्त परिसंचरण की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं, इसमें सुधार करती हैं और तंत्रिका आवेगों के मार्ग को सक्रिय करती हैं।
- दवाएं जो जोड़ों पर यूरिक एसिड लवण के जमाव की मात्रा को कम करती हैं।
फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार करना बहुत उपयोगी होगा, जिसमें पुनर्स्थापनात्मक मिट्टी स्नान और पैराफिन स्नान शामिल हैं।
पैरों के संक्रमण के विकारों की रोकथाम
झुनझुनी की उपस्थिति और निचले छोरों की संवेदनशीलता में कमी से बचने के लिए, दिन के दौरान गतिविधि की निगरानी करना और पीठ पर अत्यधिक वजन नहीं डालना आवश्यक है। ये सभी क्रियाएं इस तथ्य में योगदान करती हैं कि बड़े पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों को रोकने के लिए कारणों को यथाशीघ्र समाप्त किया जाना चाहिए।
इसलिए इसे नियमित रूप से उपलब्ध कराना जरूरी है सक्रिय छविजीवन और एक ऐसी मालिश करना जो रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों या केंद्रीय तंत्रिका चड्डी को चुभने से रोकती है जो परिधीय तंत्रिकाओं को आवेग संचारित करती है।
उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, इसका पता लगाना आसान है। करना ही महत्वपूर्ण है पूर्ण निदानऔर एक अनुभवी उच्च योग्य डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें।
निचले छोरों की उंगलियों का पेरेस्टेसिया (उनका सुन्न होना) एक ऐसी स्थिति है जो, एक नियम के रूप में, नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान होने पर होती है। यह अक्सर जलन या झुनझुनी अनुभूति से जुड़ा होता है। यह लेख बताता है कि पेरेस्टेसिया क्यों होता है और उनका इलाज कैसे करें।
एटियलजि
पैर की उंगलियों के सुन्न होने के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:
- काठ का क्षेत्र में रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। पैर की उंगलियों का सुन्न होना विशेष रूप से अक्सर हर्निया के साथ-साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उभार के साथ देखा जाता है। पेरेस्टेसिया को पीठ दर्द, काठ क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी और पैरों की ठंडक के साथ जोड़ा जाता है।
- रीढ़ की हड्डी के कैंसर के घाव और परिधीय नसों के ऑन्कोलॉजिकल विकृति।
- रीढ़ की हड्डी का क्षय रोग, जो कमजोरी, भूख न लगना आदि के साथ होता है तेजी से थकान. जब एक फोड़ा बन जाता है, तो रीढ़ की संरचनाएं संकुचित हो जाती हैं, जिससे मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं गंभीर मामलें- पैरों का पक्षाघात।
- चयापचय संबंधी विकार (उदाहरण के लिए, मोटापा), साथ ही हार्मोनल परिवर्तन।
- मधुमेह। इस रोग से मधुमेह न्यूरोपैथी विकसित हो जाती है। यह एक जटिलता है जो ऊपरी और निचले छोरों तक जाने वाली परिधीय नसों को नुकसान पहुंचाती है। ऐसी न्यूरोपैथी की मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं हाथ और पैरों में सुन्नता, पैरों में सूजन, दर्दअंगों में, संवेदनशीलता में कमी, पैरों पर कॉलस और अल्सर की उपस्थिति। गंभीर मामलों में, गैंग्रीन विकसित हो जाता है, जिसके लिए अंग को काटने की आवश्यकता होती है।
- दाहिने पैर की उंगलियों का सुन्न होना गाउट के विकास का संकेत दे सकता है, जिसमें यूरिक एसिड लवण का संचय होता है। जोखिम समूह उन लोगों से बना है जो प्रोटीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं, साथ ही वे लोग जो मोटापा विकसित करते हैं।
- तंत्रिका ट्रंक का संपीड़न, जो विकास को उत्तेजित करता है सुरंग सिंड्रोमपैर. इस विकृति के साथ, तंत्रिकाएं प्राकृतिक चैनलों में दब जाती हैं, जो मांसपेशियों, हड्डियों और टेंडन द्वारा बनती हैं। इससे तंत्रिकाओं में सूक्ष्म आघात और कुपोषण होता है। संपीड़न-इस्किमिक न्यूरोपैथी विकसित होती है। यह संवेदी गड़बड़ी से प्रकट होता है। मरीज़ अक्सर शिकायत करते हैं कि एक या अधिक पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, प्रभावित तंत्रिका ट्रंक के क्षेत्र में दर्द होता है। भविष्य में, मांसपेशी शोष और शिथिल पक्षाघात देखा जाता है।
- रेनॉड की बीमारी, जिसमें विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ छोटी धमनियों में ऐंठन होती है तंत्रिका विनियमनजहाज. यह विकृतिचरम सीमाओं की उंगलियों की सहज सुन्नता के साथ, उनमें झुनझुनी, सायनोसिस (सायनोसिस) की उपस्थिति। दूसरे, वैस्कुलिटिस के साथ भी इसी तरह के लक्षण दर्ज किए जाते हैं, प्रणालीगत स्क्लेरोडर्माऔर पोलियोमायोसिटिस।
- मल्टीपल स्केलेरोसिस, जो केंद्रीय और परिधीय एनएस को नुकसान होने पर होता है।
- न्युरैटिस विभिन्न एटियलजि(उनके साथ, न केवल बड़े और बीच की ऊँगलीपैर या छोटी उंगलियां, बल्कि पूरे पैर या निचले पैर का हिस्सा, इसके अलावा, मांसपेशी शोष विकसित हो सकता है)।
- हृदय रोग जो रक्त परिसंचरण के उल्लंघन को भड़काते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य संवेदनशीलता का नुकसान होता है और पैरों की मांसपेशियों की टोन में गिरावट आती है।
- महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि.
- एक माइक्रोस्ट्रोक, जिसमें पैरों में आंशिक सुन्नता, चक्कर आना, आंखों में अंधेरा, मतली, साथ ही गंभीर दर्द होता है सिरदर्दऔर शरीर का आधा भाग लकवाग्रस्त हो गया।
- अल्कोहलिक पोलीन्यूरोपैथी. विषैली क्रियाशराब से न्यूरॉन्स में चयापचय संबंधी विकार होता है, जो दर्द और तापमान संवेदनशीलता में परिवर्तन, उंगलियों की सुन्नता और सामान्य सजगता की अनुपस्थिति से प्रकट होता है।
- भारी धातु विषाक्तता के कारण पेरेस्टेसिया।
लेग पेरेस्टेसिया के कारणों में क्षणिक इस्केमिक हमले, एंजियोपैथी भी शामिल हैं अलग स्वभाव, चोट और शीतदंश। थायरॉयड ग्रंथि के रोग भी पैरों में सुन्नता के विकास में योगदान करते हैं, किडनी खराब, विटामिन बी 6 और बी 12 की कमी और कैल्शियम की कमी। कुष्ठ रोग, सपाट पैर और वंशानुगत अमाइलॉइडोसिस के कारण भी पैर सुन्न हो जाते हैं।
एटिऑलॉजिकल महत्व है. रूमेटाइड गठिया, कटिस्नायुशूल, सूजन प्रक्रियाएँपैरों की हड्डियों और काठ का स्टेनोसिस, अंतःस्रावीशोथ, वैरिकाज़ नसों, एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य विकृति जिसके विरुद्ध सामान्य परिसंचरणअंगों में. इसके अलावा, यदि पैर की अंगुली सुन्न हो जाती है, तो आपको जूतों पर ध्यान देना चाहिए। यदि यह बहुत तंग है या ऊँची एड़ी में है, तो लंबे समय तक चलने या खड़े रहने से पैर की उंगलियाँ सुन्न हो सकती हैं। जब असुविधाजनक जूते हटा दिए जाते हैं, तो पैरों की संवेदनशीलता बहाल हो जाती है। इसका कारण यह हो सकता है कि पैर गीले और ठंडे हों। संवेदनशीलता खो चुके क्षेत्रों को गर्म करने और मालिश करने के बाद, असहजतागायब।
पैरों में सुन्नता का सबसे सरल कारण असुविधाजनक मुद्रा या क्रॉस-लेग्ड स्थिति में बैठना है, जिसमें रक्त परिसंचरण परेशान होता है। जब आप स्थिति बदलते हैं, तो पैर की संवेदनशीलता बहाल हो जाती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान मामूली पेरेस्टेसिया भी दिखाई दे सकता है, जो निचले छोरों पर भार में वृद्धि के साथ-साथ बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न से जुड़ा होता है।
कुछ लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, माइग्रेन के हमलों के दौरान पैरों की क्षणिक सुन्नता अक्सर देखी जाती है दवाइयाँसाथ ही चोट लगने के बाद भी. बाएं या दाएं पैर के ऊतकों और त्वचा की संवेदनशीलता का स्थायी उल्लंघन रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क के गंभीर घाव का संकेत है, जिसके लिए उचित उपचार की आवश्यकता होती है। यदि निचला अंग न केवल सुन्न हो जाता है, बल्कि दर्द भी होता है, जलन होती है और "रेंगने लगता है", तो यह तेजी से प्रगति का संकेत देता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाइसलिए डॉक्टर का परामर्श जरूरी है।
निदान
पेरेस्टेसिया को एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में नहीं, बल्कि अन्य विकृति के लक्षण के रूप में माना जाता है, इसलिए, प्रारंभिक परीक्षा और एनामेनेस्टिक डेटा के मूल्यांकन के बाद डॉक्टर द्वारा परीक्षा की रणनीति निर्धारित की जाती है। निदान के उद्देश्य से निम्नलिखित परीक्षण अक्सर किए जाते हैं:
- पैरों की वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड (अल्ट्रासाउंड डॉपलरोग्राफी);
- रीढ़ की हड्डी का एमआरआई (आमतौर पर पैथोलॉजिकल परिवर्तनकमर में पाया गया त्रिक क्षेत्र);
- हृदय की समस्याओं को दूर करने के लिए, यदि आवश्यक हो तो इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी निर्धारित की जाती है, अल्ट्रासाउंड जांचदिल;
- यदि मस्तिष्क क्षति का संदेह हो, तो हेड सीटी या एन्सेफैलोग्राफी की जा सकती है।
पैर की उंगलियों के सुन्न होने पर क्या करें?
पैर की समय-समय पर सुन्नता के साथ, जो अन्य के साथ नहीं होती है पैथोलॉजिकल लक्षणआमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। निम्नलिखित मामलों में जांच कराना आवश्यक है:
- अंगों की सुन्नता आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय के साथ होती है;
- तापमान संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है (रोगी को ठंडा या गर्म महसूस नहीं होता है);
- स्तब्ध हो जाना दूर नहीं होता है और दर्द के साथ होता है, जिससे शारीरिक गतिविधि मुश्किल हो जाती है;
- पैरों का सुन्न होना चक्कर आना और कमजोरी के साथ होता है।
निदान के बाद, डॉक्टर एक उचित उपचार योजना तैयार करता है। बुनियादी शर्त सकारात्मक परिणाम- निकाल देना कारक. चूंकि सबसे ज्यादा सामान्य कारणों मेंपेरेस्टेसिया तंत्रिका या रक्त वाहिका की चोटें हैं, ज्यादातर मामलों में चिकित्सा में निम्नलिखित शामिल हैं:
- फार्माकोलॉजिकल थेरेपी में दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं आदि शामिल हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स, साथ ही चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और दवाएं जो सुधार करती हैं परिधीय परिसंचरण. निर्दिष्ट समूहदवाएं मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकती हैं, ऊतक शोफ को खत्म कर सकती हैं और प्रभावित अंग में ट्रॉफिज्म को बहाल कर सकती हैं। अक्सर एक्टोवैजिन, कैविंटन और नूट्रोपिल का उपयोग किया जाता है।
- संक्रामक रोगों, ऑन्कोपैथोलॉजी की पृष्ठभूमि के साथ-साथ पैरों में संवेदना के नुकसान के लिए पेरेस्टेसिया के लिए विशिष्ट चिकित्सा आवश्यक है हार्मोनल व्यवधानऔर चयापचयी विकार. न्यूरोपैथी, मनोविकृति और मिर्गी के लिए, फिनलेप्सिन निर्धारित है। इसके उपयोग के लिए एक विरोधाभास मायोकार्डियम में तंत्रिका आवेगों के पारित होने का उल्लंघन है, साथ ही हेमेटोपोएटिक प्रणाली में परिवर्तन भी है।
- स्थानीय रूप से, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं पैथोलॉजिकल ज़ोन पर कार्य करती हैं (अक्सर वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी, डायडायनामिक धाराएं, चिकित्सीय मिट्टी का उपयोग किया जाता है)। मालिश भी की जाती है, रिफ्लेक्सोलॉजी के लिए जोंक और सुइयों का उपयोग किया जाता है।
- यह उपयोगी साबित होता है भौतिक चिकित्सा, चूंकि उचित व्यायाम करने से पैथोलॉजिकल क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, संक्रमण और ऊतक ट्राफिज्म बहाल हो जाता है।
- नेतृत्व करना स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी;
- रक्त में शर्करा और हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करें;
- उन बीमारियों का समय पर इलाज करें जो अंगों में रक्त परिसंचरण को ख़राब करती हैं और तंत्रिका तंतुओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं;
- स्वस्थ भोजन।
पैरों में "रोंगटे खड़े होना" और क्षीण संवेदनशीलता किसी असुविधाजनक स्थिति में अधिक समय तक रहने या लंबे समय तक रहने के बाद होती है। जब स्तब्ध हो जाना बिना होता है प्रत्यक्ष कारणनियमित अंतराल पर आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है ताकि यह बीमारी में न बदल जाए।
पैर की उंगलियों का सुन्न होना तंत्रिका संबंधी रोगों का संकेत हो सकता है परिसंचरण तंत्र. निदान स्थापित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहना - पैर दबाया जाता है कठोर सतह. यह प्रक्रिया पैर क्षेत्र के संक्रमण और रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के कारण विकसित होती है। आसन परिवर्तन और शारीरिक गतिविधिरक्त संचार बहाल करें.
- कुर्सी पर पैर पीछे झुकाकर या पीछे की ओर करके बैठने की आदत के कारण पैर की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। यह आसन कारण बनेगा वैरिकाज - वेंसपैरों और कमर में नसें, जो खराब हो जाएंगी उपस्थितिऔर चाल और सामान्य कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है।
- जूते के आकार, ऊंचाई, मोटाई, संकीर्ण पंजों वाले या के लिए अनुपयुक्त ऊँची एड़ी के जूते. इसके होने से नसें और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, सुन्नता आ जाती है और पैर की उंगलियों में संवेदनशीलता खत्म हो जाती है। यदि किसी विशेष जोड़ी जूते पहनने के बाद आपके पैर का अंगूठा सुन्न हो जाता है, तो उसे त्याग दें। एक गुणवत्ता प्राप्त करें आर्थोपेडिक जूतेसभी मापदंडों के लिए उपयुक्त।
- पैर जम जाना या भीग जाना।
बड़े पैर के अंगूठे के सुन्न होने के कारण होने वाले रोग
मोटर कार्यों को नियंत्रित किया जाता है निचला भागरीढ़ की हड्डी। यदि यह विफल हो जाता है, तो पैरों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं और वे संवेदनशीलता के उल्लंघन से शुरू होंगी।
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक ऐसी बीमारी है जिसमें संरचना का रूपात्मक उल्लंघन होता है कंकाल प्रणालीकशेरुका. कशेरुकाओं के बीच इंटरवर्टेब्रल डिस्क होती हैं, जो रीढ़ पर भार पड़ने पर अवमूल्यन और सुरक्षा करती हैं। केंद्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्कन्यूक्लियस पल्पोसस स्थित है। बाहर, डिस्क घने से ढकी हुई है रेशेदार झिल्ली. पर इंटरवर्टेब्रल हर्नियाएनलस फ़ाइब्रोसस का टूटना होता है। न्यूक्लियस पल्पोसस "बाहर आता है" और नसें मेरुदंड, अन्तर्वासना कम अंग, निचोड़े जाते हैं। स्तब्ध हो जाना, रेंगना, दर्द का अहसास होता है। बड़े पैर की अंगुली का सुन्न होना तब होता है जब काठ या त्रिक क्षेत्र में हर्निया होता है। पैर की उंगलियों में सुन्नपन लंबे समय तक दूर नहीं हो सकता है।
- सूजन सशटीक नर्व- सबसे बड़े में से एक। दोनों पैरों को संक्रमित करता है। सूजन के साथ, संवेदनशीलता क्षीण हो जाती है। सूजन का स्थानीयकरण इस बात पर निर्भर करता है कि किस तरफ सुन्नता होगी।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक बीमारी है जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना के उल्लंघन की विशेषता है। वे पतले, पिलपिले हो रहे हैं। उनके कार्यों और संरचना का उल्लंघन किया जाता है हड्डी का ऊतकउन पर भार बढ़ जाता है. एक सुन्न बड़ा पैर घाव के अनुमानित स्थानीयकरण की बात करता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान करें एक्स-रे परीक्षा काठ कारीढ़ की हड्डी।
- रीढ़ की हड्डी का क्षय रोग, संवेदनशीलता का उल्लंघन पैदा कर सकता है। तपेदिक हड्डी की संरचना को भी प्रभावित कर सकता है।
- चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होने वाले रोग। पैर के अंगूठे के सुन्न होने का कारण मधुमेह हो सकता है। पर मधुमेहट्राफिज्म पीड़ित होता है और एक जटिलता विकसित होती है - पैरों का गैंग्रीन। गैंग्रीन होने का सबसे पहला कारण पैर का अंगूठा होता है।
- शरीर पर नियोप्लाज्म, विशेष रूप से घातक पाठ्यक्रम।
- रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. ऐसी ही एक बीमारी है रेनॉड की बीमारी। धमनी बिस्तर की वाहिकाओं में ऐंठन होती है, अंगों और ऊतकों में रक्त का प्रवाह बिगड़ जाता है, जिससे सुन्नता हो जाती है। रेनॉड की बीमारी पैरॉक्सिस्मल है। दौरे उकसाए जाते हैं संक्रामक रोग, गंभीर तनावया हाइपोथर्मिया. पैर की उंगलियां नीली पड़ जाती हैं। घाव सममित है - दोनों पैरों की उंगलियाँ प्रभावित होती हैं।
- गाउट एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में यूरिक एसिड लवण क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाते हैं। जोड़ों में विकृति आ जाती है। जोखिम समूह - बढ़े हुए शरीर के वजन वाले लोग, प्रोटीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग।
- पुरानी शराब की लत.
बड़े पैर के अंगूठे के सुन्न होने पर क्या करें?
यदि आप सुनिश्चित हैं कि सुन्नता का कारण गलत तरीके से चुने गए जूते या गलत मुद्रा है, तो आप डॉक्टर से परामर्श नहीं कर सकते। लेकिन अगर कोई निश्चितता नहीं है तो बचने के लिए डॉक्टर के पास जाना ही बेहतर है गंभीर जटिलताएँ.
डॉक्टर एक्स-रे परीक्षा या सीटी और एमआरआई प्रक्रियाओं का संचालन करके रीढ़ की बीमारियों को बाहर कर देंगे। किसी विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श लेना भी आवश्यक है। यदि हृदय पर संदेह है - एक हृदय रोग विशेषज्ञ, मधुमेह के मामले में - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और एक सर्जन।
अंतर्निहित बीमारी का उपचार एक लंबी और जटिल प्रक्रिया है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इसके अलावा दवाई से उपचारमालिश और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
जब बड़े पैर की अंगुली का सुन्न होना परिणाम होता है बुरी आदतें, शराब हो या धूम्रपान, इन आदतों को छोड़ना जरूरी है। वे रक्त वाहिकाओं के अप्राकृतिक, अराजक विस्तार और संकुचन का कारण बनते हैं। परिणाम अंगों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है।
बड़े पैर की उंगलियों का सुन्न होना अधिक का एक लक्षण मात्र है गंभीर बीमारी, इसका उद्देश्य एसओएस सिग्नल देकर ध्यान आकर्षित करना है। यह आप पर ही निर्भर करता है कि आप इस पर ध्यान देते हैं और समय रहते अपनी मदद करते हैं।
इस बीमारी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। सुंदर लेकिन असुविधाजनक जूतों के लिए अपने आराम की उपेक्षा न करें। सक्रिय जीवनशैली अपनाएं। कोशिश करें कि टाइप न करें अधिक वजनसही खाओ, बुरी आदतें छोड़ो।