Gydytojai jau seniai glumino moterų negalavimo priežastis prieš menstruacijas. Vieni gydytojai tai siejo su mėnulio fazėmis, kiti – su vietove, kurioje gyvena moteris.
Merginos būklė prieš menstruacijas ilgą laiką liko paslaptis. Tik dvidešimtajame amžiuje paslapties šydas šiek tiek praskleidė.
PMS yra 150 skirtingų fizinių ir psichiniai simptomai. Tam tikru ar kitokiu laipsniu apie 75% moterų patiria priešmenstruacinio sindromo pasireiškimus.
Kiek laiko PMS trunka mergaitėms? Nemalonūs simptomai pradeda ryškėti likus 2-10 dienų iki menstruacijų pradžios, o išnyksta atėjus „raudonosioms“ kalendoriaus dienoms.
- Kriminalinė kronika. PMS yra ne tik sudužę nervai ir sulūžusios lėkštės. Daugiausia eismo įvykių, nusikaltimų, vagysčių, kurias padarė moterys, įvyko tarp 21 ir 28 d. mėnesinių ciklas.
- Apsipirkimo terapija. Tyrimų duomenimis, likus kelioms dienoms iki menstruacijų, moterys yra jautriausios pagundai pirkti kuo daugiau.
- PMS simptomai labiau būdingi protinį darbą dirbančioms moterims ir didžiųjų miestų gyventojams.
- Terminą PMS pirmasis pavartojo Robertas Frankas, akušeris-ginekologas iš Anglijos.
Kodėl atsiranda priešmenstruacinis sindromas?
Daugybė tyrimų neleidžia nustatyti tikslių priešmenstruacinio sindromo priežasčių. Yra daug jo atsiradimo teorijų: „apsinuodijimas vandeniu“ (pažeidimas vandens-druskos metabolizmas), alerginio pobūdžio ( padidėjęs jautrumas iki endogeninių), psichosomatinių, hormoninių ir kt.
Tačiau išsamiausia yra hormonų teorija, kuri paaiškina PMS simptomai lytinių hormonų lygio svyravimai 2-oje menstruacinio ciklo fazėje. Normaliam, harmoningam moters organizmo funkcionavimui labai svarbi lytinių hormonų pusiausvyra:
- - gerina fizinę ir psichinę savijautą, didina tonusą, kūrybiškumą, informacijos įsisavinimo greitį, mokymosi gebėjimus
- progesteronas – suteikia raminamasis poveikis, kuris gali sukelti depresijos simptomai 2 ciklo fazėje
- androgenai – veikia libido, didina energiją, našumą
Antroje menstruacinio ciklo fazėje vyksta pokyčiai hormoninis fonas moterys. Pagal šią teoriją PMS priežastis slypi „neadekvačioje“ organizmo, įskaitant už elgesį ir emocijas atsakingas smegenų dalis, reakcijoje į ciklinius hormoninio fono pokyčius, kurie dažnai yra paveldimi.
Kadangi dienos prieš menstruacijas yra endokrininės nestabilios, daugelis moterų patiria psichovegetacinių ir somatinių sutrikimų. Šiuo atveju lemiamą vaidmenį vaidina ne tiek hormonų lygis (kuris gali būti normalus), kiek lytinių hormonų kiekio svyravimai menstruacinio ciklo metu ir kaip už elgesį ir emocijas atsakingos limbinės smegenų dalys. reaguoti į šiuos pokyčius:
- estrogeno padidėjimas ir iš pradžių padidėjimas, o vėliau progesterono sumažėjimas- dėl to skysčių susilaikymas, pieno liaukų patinimas, perpildymas ir skausmas, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, dirglumas, agresyvumas, ašarojimas
- hipersekrecija – taip pat sukelia skysčių susilaikymą, natrio kiekį organizme
- prostaglandinų perteklius- , virškinimo sutrikimai, į migreną panašūs galvos skausmai
Labiausiai tikėtini veiksniai, turintys įtakos sindromo vystymuisi, dėl kurių gydytojų nuomonės nesiskiria:
- Sumažėjęs serotonino kiekis– tai vadinamasis „džiaugsmo hormonas“, gali būti vystymosi priežastis psichiniai požymiai priešmenstruacinis sindromas, nes jo lygio sumažėjimas sukelia liūdesį, ašarojimą, melancholiją ir depresiją.
- Vitamino B6 trūkumas– Tokie simptomai kaip nuovargis, skysčių susilaikymas organizme, nuotaikų kaita, padidėjęs krūtų jautrumas rodo šio vitamino trūkumą.
- Magnio trūkumas – Magnio trūkumas gali sukelti galvos svaigimą, galvos skausmą, šokolado troškimą.
- Rūkymas. rūkančios moterys dvigubai didesnė tikimybė susirgti priešmenstruaciniu sindromu.
- Antsvoris. Moterys, kurių kūno masės indeksas didesnis nei 30, tris kartus dažniau kenčia nuo PMS simptomų.
- genetinis veiksnys- gali būti, kad priešmenstruacinio sindromo eigos ypatumai yra paveldimi.
- , sudėtingas gimdymas, stresas, chirurginės intervencijos, infekcijos, ginekologinės patologijos.
Pagrindiniai priešmenstruacinio sindromo simptomai ir apraiškos
PMS simptomų grupės:
- Neuropsichiniai sutrikimai: agresija, depresija, dirglumas, ašarojimas.
- Vegetatyviniai sutrikimai: sūpuoklės kraujo spaudimas, galvos skausmas, vėmimas, pykinimas, galvos svaigimas, tachikardija,.
- Metaboliniai ir endokrininiai sutrikimai: patinimas, karščiavimas, šaltkrėtis, krūtų padidėjimas, niežulys, vidurių pūtimas, dusulys, troškulys, atminties praradimas,.
Moterų PMS sąlyginai galima suskirstyti į kelias formas, tačiau jų simptomai dažniausiai pasireiškia ne pavieniui, o derinami. Moterims esant psicho-vegetatyvinėms apraiškoms, ypač depresijai, skausmo slenkstis ir jie jautresni skausmui.
neuropsichinis |
krizės forma |
Netipinės PMS apraiškos |
Nervų ir emocinės sferos pažeidimai:
|
Dauguma moterų serga ligomis širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstai, virškinimo traktas. |
|
edeminė forma |
Cefalginė forma |
|
Yra neigiama diurezė su skysčių susilaikymu. |
Pagrindinės neurologinės ir vegetacinės-kraujagyslių apraiškos:
Šia forma sergančių moterų šeimos istoriją apsunkina hipertenzija, širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligos. |
Kiekvienai moteriai PMS yra skirtingas, o simptomai labai skiriasi. Kai kurių tyrimų duomenimis, moterys, sergančios PMS, turi tokį vienokių ar kitokių PMS požymių pasireiškimo dažnį:
| Simptomas | dažnis % |
Hormoninė PMS teorija |
| dirglumas | 94 | |
| pieno liaukų skausmas | 87 | |
| pilvo pūtimas | 75 | |
| ašarojimas | 69 | |
|
56 | |
|
50 | |
|
44 | |
|
37 | |
|
19 | |
| vemti | 12 | |
| vidurių užkietėjimas | 6 | |
| nugaros skausmas | 3 |
Priešmenstruacinis sindromas gali apsunkinti kitų ligų eigą:
- Anemija (žr.
- (cm. )
- Ligos Skydliaukė
- lėtinio nuovargio sindromas
- Bronchų astma
- alerginės reakcijos
- Moterų lytinių organų uždegiminės ligos
Diagnozė: kas gali būti PMS apraiška?
Kadangi datos ir datos lengvai pamirštamos, tam, kad jums būtų lengviau, turėtumėte vesti kalendorių ar dienoraštį, kuriame užsirašykite mėnesinių pradžios ir pabaigos datas, ovuliaciją (bazinę temperatūrą), svorį ir jus varginančius simptomus. . Tokio dienoraščio vedimas 2-3 ciklus labai supaprastins diagnozę ir leis atsekti PMS simptomų dažnumą.
Priešmenstruacinio sindromo sunkumą lemia simptomų skaičius, trukmė ir intensyvumas:
- Lengvas: 3–4 simptomai arba 1–2, jei sunkūs
- Sunki forma: 5-12 simptomų arba 2-5, bet labai ryškūs, taip pat nepriklausomai nuo trukmės ir jų skaičiaus, jei sukelia negalią (dažniausiai neuropsichinė forma)
Pagrindinis bruožas, kuris išskiria priešmenstruacinis sindromas nuo kitų ligų ar būklių – tai cikliška. Tai reiškia, kad gerovė pablogėja likus kelioms dienoms iki menstruacijų (nuo 2 iki 10) ir visiškai išnyksta jiems atvykus. Tačiau, skirtingai nei psicho-vegetatyvinis, fizinis diskomfortas pirmosiomis dienomis kitą ciklą gali sustiprėti ir sklandžiai virsti tokiais sutrikimais kaip menstruacinė migrena.
- Jei moteris 1 ciklo fazėje jaučiasi gana gerai, tai yra priešmenstruacinis sindromas, o ne lėtinės ligos- neurozė, depresija,
- Jei skausmas atsiranda tik prieš pat menstruacijas ir jų metu, ypač kartu su - tai greičiausiai ne PMS, o kitos ginekologinės ligos, lėtinis endometritas, dismenorėja ( skausmingos menstruacijos) ir kiti.
Sindromo formai nustatyti atliekami hormonų tyrimai: prolaktinas, estradiolis ir progesteronas. Gydytojas taip pat gali paskirti papildomi metodai diagnostika, priklausomai nuo vyraujančių nusiskundimų:
- Su stipriais galvos skausmais, galvos svaigimu, susilpnėjusiu regėjimu ir alpimu, jis skiriamas KT skenavimas arba MRT atmesti organinės ligos smegenys.
- Esant daugybei neuropsichiatrinių ligų, EEG nurodoma, kad būtų pašalintas epilepsinis sindromas.
- Su ryškia edema, pokyčiais dienos suma inkstams diagnozuoti atliekami šlapimo (diurezės) tyrimai (žr.).
- Esant stipriam ir skausmingam pieno liaukų užsikimšimui, būtina atlikti pieno liaukų ultragarsinį tyrimą ir mamografiją, kad būtų pašalinta organinė patologija.
Atlieka moterų, kenčiančių nuo PMS, apklausą, ne tik ginekologė, bet ir dalyvauja: psichiatrai, neurologai, endokrinologai, nefrologai, kardiologai ir terapeutai.
Priešmenstruacinis sindromas ar nėštumas?
Kai kurie PMS simptomai yra panašūs į nėštumo simptomus (žr. Po pastojimo moters organizme padidėja hormono progesterono kiekis, o tai atsitinka ir PMS metu, todėl šie simptomai yra identiški:
- greitas nuovargis
- krūtų patinimas ir skausmas
- pykinimas Vėmimas
- dirglumas, nuotaikų kaita
- apatinės nugaros dalies skausmas
Kaip atskirti nėštumą nuo PMS? Dažniausių priešmenstruacinio sindromo ir nėštumo simptomų palyginimas:
| Simptomai | Nėštumas | Priešmenstruacinis sindromas |
|
lydi visą nėštumą | Skausmas praeina su menstruacijomis |
|
pasikeičia požiūris į maistą, norisi nevalgomo, sūraus, alaus, kažko, ko moteris dažniausiai nemėgsta, uoslė labai pablogėja, įprasti kvapai gali labai erzinti | gali trokšti saldaus ir pikantiško, jautrumo kvapams |
|
tik vėlai | gali skaudėti nugarą |
|
prasideda praėjus 4-5 savaitėms po pastojimo | gali atsirasti tiek iškart po ovuliacijos, tiek likus 2-5 dienoms iki menstruacijų |
| lengvas, trumpalaikis skausmas | kiekvienu atveju individualiai | |
|
dažni nuotaikų svyravimai, ašarojimas | dirglumas |
| Gal būt | Nr | |
|
4-5 savaites po pastojimo | galimas pykinimas, vėmimas |
Abiejų būklių požymiai yra labai panašūs, todėl nėra lengva suprasti, kas tiksliai vyksta moters kūne ir atskirti nėštumą nuo PMS:
- Lengviausias būdas išsiaiškinti, kas sukėlė Blogas jausmas- palaukite menstruacijų pradžios.
- Jei kalendorius jau vėluoja, reikėtų pasidaryti nėštumo testą. Vaistinės testas duos patikimi rezultatai tik tada, kai vėluoja menstruacijos. Jis jautrus nėštumo hormonui (hCG), išsiskiriančiam su šlapimu. Jei neturite pakankamai kantrybės ir nervų laukti, galite atlikti kraujo tyrimą dėl hCG. Tai rodo beveik šimtą procentų rezultatą dešimtą dieną po pastojimo.
- Dauguma geriausias variantas išsiaiškink, kas tave vargina PMS sindromas arba nėštumas yra vizitas pas ginekologą. Gydytojas įvertins gimdos būklę ir, įtarus nėštumą, paskirs ultragarsinį tyrimą.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei priešmenstruacinio sindromo apraiškos žymiai sumažina gyvenimo kokybę, turi įtakos darbingumui ir turi ryškų charakterį, gydymas yra būtinas. Po išsamaus tyrimo gydytojas paskirs vaistų terapija ir duos reikalingos rekomendacijos sindromo eigai palengvinti.
Kaip gydytojas gali padėti?
Daugeliu atvejų gydymas yra simptominis. Priklausomai nuo priešmenstruacinio sindromo formos, eigos ir simptomų, moteriai reikia:
- Psichoterapija – nuotaikų svyravimai, dirglumas, depresija, nuo kurios kenčia ir moteris, ir artimieji, koreguojami elgesio stabilizavimo ir psichoemocinio atsipalaidavimo metodais,.
- Esant galvos, apatinės nugaros ir pilvo skausmams, laikinai skausmui malšinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Nimesulidas, Ketanov, žr.).
- Diuretikai, skirti pašalinti skysčių perteklių iš organizmo esant edemai (žr.).
- Hormonų terapija skiriama esant antros ciklo fazės nepakankamumui, tik atlikus tyrimus funkcinė diagnostika, remiantis nustatytų pakeitimų rezultatais. Taikyti gestagenus – medroksiprogesterono acetatą nuo 16 iki 25 ciklo dienų.
- skiriami esant įvairiems neuropsichiniams simptomams (nemigai, nervingumui, agresyvumui, nerimui, panikos priepuoliai, depresija): Amitriptilinas, Rudotelas, Tazepamas, Sonapaksas, Sertralinas, Zoloftas, Prozakas ir kt., 2 ciklo fazėje po 2 dienų nuo simptomų atsiradimo.
- Sergant krizinėmis ir cefalginėmis formomis, Parlodel galima skirti 2-oje ciklo fazėje arba jei prolaktinas yra padidėjęs, tai nuolatiniu režimu, jis turi normalizuojantį poveikį centrinei nervų sistemai.
- Sergant cefalginėmis ir edeminėmis formomis, antroje menstruacinio ciklo fazėje rekomenduojami antiprostaglandininiai vaistai (indometacinas, naprosinas).
- Kadangi moterims, sergančioms PMS, dažnai yra padidėjęs histamino ir serotonino kiekis, gydytojas gali skirti antihistamininiai vaistai 2 kartos (žr.) 2 dienas iki numatomo pablogėjimo per naktį prieš 2 menstruacijų dieną.
- Norint pagerinti kraujotaką centrinėje nervų sistemoje, 2-3 savaites galima vartoti Grandaxin, Nootropil, Aminolone.
- Krizės, cefalginės ir neuropsichinės formos, nurodomi vaistai, normalizuojantys neuromediatorių apykaitą centrinėje nervų sistemoje - Peritolis, Difeninas, gydytojas skiria vaistą 3-6 mėnesių laikotarpiui.
- Homeopatiniai preparatai Remens arba Mastodinone.
Ką tu gali padaryti?
- Pilnas miegas
Stenkitės miegoti tiek, kiek organizmas turi laiko pilnai pailsėti, dažniausiai 8-10 valandų (žr. Miego trūkumas sukelia dirglumą, nerimą ir agresiją, neigiamai veikia imuninę sistemą. Jei kamuoja nemiga, pabandykite pasivaikščioti prieš miegą, kvėpavimo technologija.
- aromaterapija
Nesant alergijos, specialiai parinktų aromatinių aliejų kompozicijos yra geras ginklas nuo PMS simptomų. Geraniumas, rožė ir padės normalizuoti ciklą. Levandos ir bazilikas veiksmingai kovoja su spazmais. Kadagys ir bergamotė pakelia nuotaiką. Vonios su aromatiniai aliejai pradėkite vartoti dvi savaites prieš mėnesines.
Žygiai, bėgimas, pilatesas, kūno lankstymas, joga, šokiai yra puikus būdas gydyti priešmenstruacinio sindromo simptomus moterims. Reguliarus pratimas padidina endorfinų kiekį, kuris gali padėti kovoti su depresija ir nemiga, taip pat sumažinti fizinių simptomų sunkumą.
- Dvi savaites prieš mėnesines vartokite vitamino B6 ir magnio
Magne B6, Magnerot, taip pat vitaminai E ir A – tai padės daug efektyviau susidoroti su tokiomis PMS apraiškomis kaip: širdies plakimas, širdies skausmas, nuovargis, nemiga, nerimas ir dirglumas.
- Mityba
Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, maisto su didelis kiekis ląstelienos ir į savo racioną įtraukite kalcio turintį maistą. Laikinai apriboti kavos, šokolado, kolos vartojimą, nes kofeinas didina nuotaikų kaitą, dirglumą, nerimą. Dienos dieta turėtų sudaryti 10% riebalų, 15% baltymų ir 75% angliavandenių. Reikėtų sumažinti riebalų suvartojimą, taip pat jautieną, kurios kai kuriose rūšyse yra dirbtinių estrogenų. Naudingos žolelių arbatos, šviežiai spaustos sultys, ypač morkų ir citrinų. Alkoholio geriau nevartoti, jis išeikvoja atsargas mineralinės druskos ir B grupės vitaminai, sutrikdo angliavandenių apykaitą, mažina kepenų gebėjimą panaudoti hormonus.
- Atsipalaidavimo praktikos
Venkite streso, stenkitės nepervargti ir išlaikyti teigiamą nuotaiką bei mąstymą, tam padeda atsipalaidavimo praktikos, tokios kaip joga ir meditacija.
- Reguliarus seksas
Jis padeda kovoti su nemiga, stresu ir bloga nuotaika, didina endorfinų kiekį, stiprina imuninę sistemą. Šiuo metu daugelis moterų padidina seksualinį apetitą – kodėl nenustebinus savo partnerio ir nepabandžius ko nors naujo?
- vaistiniai augalai
Jie taip pat gali padėti sušvelninti priešmenstruacinio sindromo simptomus: Vitex – malšina sunkumą ir skausmą pieno liaukose, Primrose (nakviša) – nuo galvos skausmo ir tinimo, – puikus antidepresantas, normalizuoja libido, gerina savijautą ir mažina nuovargį.
Subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas, vitaminų papildai, sveikas miegas, reguliarios pamokos seksas, teigiamas požiūris į gyvenimą padės sušvelninti psichologines ir fizines priešmenstruacinio sindromo apraiškas.
Paprastai jie pasireiškia skausmu pilvo ir krūtinės srityje, dirglumu. Kai kurioms moterims prieš menstruacijas gali pasireikšti tepimas. Mūsų straipsnyje mes stengsimės išsiaiškinti, kokios yra pagrindinės pojūčių prieš menstruacijas priežastys.
PMS apraiškos
Pagrindiniai priešmenstruacinio sindromo (PMS) požymiai yra šie:
- nenumaldomas noras verkti sunki depresija, depresijos jausmas;
- nepaaiškinamas nerimas ir agresija;
- bevertiškumo ar beviltiškumo jausmas;
- noras pasislėpti nuo pasaulio;
- nesidomėjimas tuo, kas vyksta aplinkui;
- stiprus nuovargis ir galvos skausmas;
- išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti kasdienių problemų sprendimui;
- padidėjęs apetitas;
- nuolatinis mieguistumas ar nemiga;
- galūnių patinimas ir krūtinės jautrumas
- pilvo pūtimas.
Paprastai moteriai vienu metu pasireiškia keli iš šių simptomų. Jei jie sukelia didelį diskomfortą, kreipkitės į gydytoją, nes PMS yra lengvai išgydomas. Toliau straipsnyje mes išsamiau kalbėsime apie pojūčius prieš menstruacijas ir priežastis, kurios juos sukelia.
Vėlavimas prieš menstruacijas skysčio organizme
Moters svorio padidėjimas prieš prasidedant kritinėms dienoms, kaip taisyklė, atsiranda dėl to, kad organizme kaupiasi skysčiai. Kūno skysčių vėlavimas prieš menstruacijas atsiranda dėl hormonų progesterono ir estrogeno koncentracijos kraujyje pokyčių.
Jausmai prieš menstruacijas, kurie pasireiškia galūnių patinimu ir pilvo pūtimu, gali reikšti, kad turite šią problemą. Pasibaigus mėnesinėms, skystis iš organizmo dažniausiai pasišalina su šlapimu, tinimas atslūgsta.
Kraujas prieš menstruacijas
Moterims, kurios naudoja intrauterinį prietaisą, prieš menstruacijas gali atsirasti kraujo. Kraujo išskyros gali atsirasti ir dėl gydytojo apžiūros ar lytinių santykių. Jei prieš menstruacijas išsitepa krauju, likus kelioms dienoms iki jų pradžios, tai nėra nukrypimas nuo normos. Tačiau būna, kad kraujavimas prieš menstruacijas būna gausus ir lydimas skausmo. Šiuos pojūčius prieš menstruacijas gali sukelti tokios ligos kaip miomos ir gimdos polipai, nepakankamas kraujo krešėjimas, uždegiminiai procesai, endometriozė, ginekologinės ligos.
Stipraus kraujavimo priežastis taip pat gali būti hormonų pusiausvyros sutrikimas organizme ir stresas. Todėl, jei pasireiškia stiprus kraujavimas, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Šlapinimasis prieš menstruacijas
Daugimas prieš menstruacijas paprastai yra ženklas rimtų pažeidimų nėra. Tačiau vis tiek verta žinoti veiksnius, sukeliančius šį reiškinį. Taip pat situacijai pasikartojant būtina kreiptis į gydytoją.
Dažnai moteris išsitepa rudai prieš menstruacijas, likus dviem dienoms iki jų pradžios. Tai normalu ir neturėtų kelti nerimo.
Jei iki mėnesinių dar liko savaitė, o jūs turite rudos spalvos, tai gali būti nėštumo požymis (kraujavimas iš implantacijos). Jei atsiranda tokių pojūčių, atlikite nėštumo testą ir kreipkitės į gimdymo kliniką.
Be to, tepalas prieš menstruacijas gali rodyti gimdos kaklelio erozijos susidarymą. Daugelis medicinos ekspertų mano, kad ši liga yra būtina sąlyga gimdos kaklelio vėžio išsivystymui. Ši liga praktiškai neturi simptomų, tik gydytojas gali nustatyti jos buvimą.
Tepinėliai prieš menstruacijas? Galbūt priežastis yra hormoninių kontraceptikų vartojimas. Jie dažnai sukelia sutrikimus mėnesinis ciklas. Esant tokiai situacijai, turėtumėte kreiptis į ginekologą, gali tekti padaryti pertrauką vartojant šias lėšas arba pasirinkti kitą vaistą.
Žalios gleivinės išskyros prieš menstruacijas gali būti pūlingo cervicito požymiai. Jei pasireiškia šie simptomai, nedelskite apsilankyti pas ginekologą.
gimda prieš menstruacijas
Prieš artėjant menstruacijoms gimdos kaklelis yra šiek tiek atviras ir suminkštėjęs. Yra nuomonė, kad gimda prieš menstruacijas padidėja taip pat, kaip ir nėštumo metu. Išoriškai šio fakto negalima nustatyti, paprastai tai reiškia pilvo pūtimą, kuris yra vienas iš PMS požymių. Šis simptomas, kaip taisyklė, nesukelia moteriai didelio diskomforto ir išnyksta iškart po menstruacijų.
Pienligė prieš menstruacijas
Dažnai pienligė daugeliu atvejų atsiranda prieš pat menstruacijas. O jo atsiradimo priežastis – hormoniniai šuoliai duotas laikotarpis. Pienligė prieš menstruacijas turi keletą savybių. Jei prieš menstruacijas jaučiate niežėjimą ir stiprus deginimo pojūtis, tai gali rodyti šios ligos buvimą. Pienligė sukelia makšties gleivinės sudirginimą. At lėtinė forma gali turėti išskyros sutrikimų menstruacijų metu Blogas kvapas, kurį sukelia intensyvus bakterijų dauginimasis dėl tamponų ir įklotų naudojimo šiuo laikotarpiu. Menstruacijų dienomis būtina stebėti asmeninę higieną, kad nesukeltumėte kandidozės paūmėjimo ir uždegiminiai procesai.
Pieno liaukos prieš menstruacijas
Prieš ovuliaciją padidėja epitelio kiekis pieno liaukų skiltelėse ir latakuose. Kraujas į krūtinę pradeda tekėti didesniu kiekiu, dėl to pieno liaukos šiek tiek padidėja ir išsipučia, padidėja jų jautrumas, atsiranda skausmas. Pasak medicinos ekspertų, šie simptomai yra sveika moteris, kaip taisyklė, yra silpnai išreikšti ir nesukelia jai didelio diskomforto.
Be to, krūtinės skausmai yra susiję su liaukinio audinio augimu prieš menstruacijas. Jei apvaisinimas neįvyksta, liaukinis audinys atrofuojasi, o pasibaigus mėnesinėms išnyksta visi nemalonumai.
Skauda krūtinę, likus savaitei iki menstruacijų? Jei skausmas nėra stiprus, tai nėra nukrypimas nuo normos. Tačiau priežastys stipriai ir nuolatinis skausmas krūtinėje gali būti:
- onkologinės ligos;
- vartoti antidepresantus;
- hormoninis disbalansas;
- mastopatija;
- vartojant hormoninius vaistus.
Jei pojūčiai prieš menstruacijas pasireiškia stipriu skausmu krūtinėje, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Pilvo skausmas prieš menstruacijas
Silpnas piešimo skausmai yra įrodymas, kad greitai ateis menstruacijos, ir yra vienas iš PMS požymių.
Likus savaitei iki mėnesinių, ir skauda pilvo apačią? Greičiausiai taip yra dėl ovuliacijos. Toks skausmas kas mėnesį pasireiškia penkiems procentams moterų ir atsiranda dėl folikulo plyšimo. Nukrypimas nuo normos duota būsena nėra svarstomas ir joks gydymas nereikalingas.
Kitos pilvo skausmo priežastys prieš menstruacijas yra šios:
- endorfinų kiekio kraujyje sumažėjimas;
- uždegiminiai procesai organizme;
- stiprus stresas;
- ginekologinės ligos;
- lytinių organų infekcija.
Kai yra stiprių skausmas būtinai kreipkitės į gydytoją.
Ovuliacija prieš menstruacijas
Paprastai ovuliacija prieš menstruacijas neturėtų įvykti, nes kiaušinėlis išsiskiria kraujavimo laikotarpiu, tačiau kartais tai įmanoma. Kiaušinių brendimo laikas kartais gali keistis. Pagrindiniai ovuliacijos požymiai yra:
- Padidėjęs gleivių išsiskyrimas iš makšties;
- Stiprus lytinis potraukis;
- Nedideli mėšlungis pilve.
Kartais šie požymiai yra painiojami su PMS simptomais. Deja, ovuliacijos atsiradimas prieš menstruacijas gali reikšti, kad moteris turi ginekologinės ligos. Be to, stresas, priklausomybės, lėtinis miego trūkumas, netinkama mityba, per didelis fizinis aktyvumas neigiamai veikia mūsų organizmą ir gali sukelti mėnesinių ciklo sutrikimus.
Jei turite stabilų menstruacinį ciklą, ovuliacijos atsiradimas prieš menstruacijas gali būti organizmo sutrikimų požymis.
Diskomforto gydymas prieš menstruacijas
Gydymas diskomfortas prieš menstruacijas susijęs su jas sukeliančių veiksnių pašalinimu. Gydytojas registratūroje atlieka paciento apklausą ir apžiūrą bei paskiria reikiamus tyrimo metodus. Jei pojūčiai yra susiję su mėnesinio ciklo pažeidimu, diagnozei galima skirti:
- bandymai nustatyti hCG lygis kraujyje;
- Skydliaukės ultragarsas;
- venerinių ligų tyrimas;
- hormoniniai tyrimai;
- Dubens organų ultragarsas;
- šlapimo ir kraujo tyrimai;
Norint nustatyti krūtinės skausmo priežastis, gali būti paskirta mamografija ir ultragarsas.
Jei priežastis yra hormonų pusiausvyros sutrikimas, dažniausiai taip yra hormonų terapija trunkantis 12 savaičių. Dalyvaujant užkrečiamos ligos gali paskirti antibiotikų kursą. Norint gydyti kraujavimą prieš menstruacijas, dažnai atliekamas kiuretažas.
PMS apraiškoms gydyti naudojama psichoterapija, kuri apima: konfidencialų pokalbį ir autotreniruotes. Gydant šį sindromą labai svarbu:
- daugiau ilsėtis;
- valgyti teisingai (negalite valgyti aštraus ir sūraus maisto, kavos);
- neįtraukti intensyvaus sporto treniruotės;
- pasiduoti blogi įpročiai;
- išvengti streso.
Gydant vaistais, atsižvelgiama į ligos trukmę, patologijų buvimą ir paciento amžių. Be to, priskiriama:
- raminamieji ir psichotropiniai vaistai;
- antihistamininiai vaistai patinimui gydyti;
- vaistai, gerinantys smegenų aprūpinimą krauju (nootropilas, aminalonas);
- hormoniniai agentai.
Pacientų, sergančių priešmenstruaciniu sindromu, gydymas atliekamas 3 mėnesinius ciklus, po kurių daroma 2 ar 3 ciklų pertrauka. Jei vėl atsiranda PMS požymių, gydymą galima kartoti. Jei tai buvo veiksminga, kaip palaikomąją terapiją galima skirti trankviliantų ir vitaminų.
Svarbiausios ir įdomiausios naujienos apie nevaisingumo gydymą ir IVF jau mūsų Telegram kanale @probirka_forum Prisijunkite prie mūsų!
Menstruacijos – viena iš moters organizmo ciklo fazių, kurios metu gimdos funkcinis sluoksnis dėl prasidėjusio nėštumo atmetamas ir pasišalina per makštį, o tai išoriškai pasireiškia kraujavimu. Šis reiškinys paprastai įvyksta aiškiai periodiškai, tačiau ciklo nukrypimų gali pasitaikyti kiekvienam. Galite naršyti, kada ateina kitos menstruacijos, matydami pirmuosius požymius ar simptomus, atsirandančius prieš aktyvią fazę.
Pirmųjų mergaičių menstruacijų požymiai
Pirmosios mergaičių menstruacijos medicinoje turi specialų terminą – menarche. Vidutiniškai šiandien ciklas pradedamas nusistatyti nuo 13 metų, tada „ateina“ pirmosios menstruacijos, tačiau šis laikotarpis gali skirtis priklausomai nuo individualios savybės organizmas.
Pirmuosius požymius galima apibūdinti dviem aspektais – fiziologiniu ir psichologiniu:
- brendimo metu pasikeičia elgesys, mergina pradeda svarstyti save, pradeda vystytis krūtys, gali pasigirti draugėms ir mamai besikeičiančiu kūnu;
- susijusius fiziologiniai veiksniai, tuomet ima šiek tiek patamsėti oda ant lytinių organų, atsiranda gaktos plaukeliai, balkšvos išskyros, gali atsirasti krešulių iš makšties (baltų);
- prieš pat menstruacijų pradžią jaučiamas ir beveik nepastebimas skausmas apatinėje pilvo dalyje, galvos skausmas, bendras silpnumas, apetito praradimas, sunkumas krūtinėje ir kt.
Menarchės laikas priklauso nuo daugelio sąlygų, o šis laikotarpis gali skirtis dėl tam tikrų veiksnių:
- fizinis vystymasis - jei mergina pagal kitus kriterijus savo raida lenkia bendraamžes, tai menstruacijos gali prasidėti anksčiau;
- genetinis polinkis - galite apytiksliai orientuotis į tai, kada motinai prasidėjo pirmosios menstruacijos;
- netinkamai ir netinkamai maitinantis, nokinimo laikotarpis gali būti atidėtas;
- perkeltas rimta liga V ankstyvas amžius taip pat gali turėti įtakos menstruacijų pradžios laikui.
Kas būdinga suaugusioms moterims?
Artėjant mėnesinėms suaugusi moteris su jau nusistovėjusiu ciklu, gali atpažinti savaitę iki „X dienos“ pradžios pagal šiuos simptomus:
- pieno liaukų susitraukimas, susitraukimas. Krūtinė tampa pilna, padidėja, tampa jautresnė. Kai kurie netgi patiria skausmasšiuo laikotarpiu liečiant pieno liaukas;
- iki 35 metų beveik kiekviena moteris suaktyvėja likus savaitei iki menstruacijų aknė- veide atsiranda daugiau bėrimų, palyginti su įprasta būkle;
- pakeisti skonio pojūčius. Šį ženklą gali atsekti kiekviena moteris, sekdama kelis ciklus iš eilės, kokiomis dienomis kokio maisto ji labiausiai nori;
- daugelis skundžiasi, kad likus 2-3 dienoms iki menstruacijų, skauda skrandį. Diskomforto intensyvumas gali būti įvairus: nuo lengvo traukimo iki stipraus diskomforto skausmingi skausmai juosmenyje.
Kas yra PMS ir kaip jis pasireiškia?
PMS (arba priešmenstruacinis sindromas) – tai neigiamų moters savijautos nukrypimų kompleksas, pasireiškiantis 50-75% laikotarpiu nuo 2 iki 10 dienų iki menstruacijų pradžios. Panaši būsena, skirtingai nuo aukščiau aprašytų apraiškų, sukelia tikrą ir didelį diskomfortą ir gali išsivystyti keliomis formomis.
Apsvarstykite pagrindinius PMS požymius:
- pirmoji sindromo forma- neuropsichiatrinė. Tokiu atveju moterį kamuoja padidėjęs dirglumas, agresyvumas arba atvirkščiai – ašarojimas ir prislėgta nuotaika, tampa prislėgta. Tarp fiziologinių apraiškų viduje šio tipo problemų pastaba padidėjęs dujų susidarymasžarnyne;
- galvinė forma visada lydi stiprūs galvos skausmai, pykinimas, galvos svaigimas ir padidėjęs dirglumas bet kokiam poveikiui. Gali būti dilgčiojimas širdies srityje, taip pat galūnių tirpimas;
- edeminis tipas sindromas – tai ūmaus padidėjusių pieno liaukų skausmo liečiant ir net vaikštant derinys bei veido, kulkšnių, rankų edemos formavimasis. Gali būti niežulys oda, suaktyvinti prakaitavimą;
- sunkiausia forma- krizė. Papildo padidėjęs spaudimas, sunkumas krūtinėje kvėpuojant ir net panikos baimė mirties.
Vaizdo įrašas apie paslėptus PMS pavojus
Priešmenstruacinis sindromas nėra dažnas reiškinys moters organizmui. Svarbu aiškiai suprasti, kas tiksliai priklauso PMS simptomų kategorijai, ir, jei yra, teisinga spręsti problemą, kad palengvintumėte savo būklę.
Simptomai yra, bet menstruacijų nėra
Būna situacijų, kai moterims visi simptomai pasireiškia laiku, tačiau menstruacijų vis tiek nėra. Tai gali būti dėl šių priežasčių:
- ciklo poslinkis, kurį gali sukelti stresas, klimato kaita ir kiti veiksniai. Tokiu atveju menstruacijos tikrai prasidės, bet šiek tiek vėliau;
- galimas nėštumas. Daugelis moterų turi ankstyvieji požymiai tokia būsena, pasireiškusi teisinga lengvas traukimas pojūčiai apatinėje pilvo dalyje, krūtų patinimas ir pokyčiai emocinė būsena. Taigi pakaks atlikti testą;
- ginekologinės ligos (makšties uždegimas, kiaušintakiai, kiaušidės, gimdos endometriumas, cistos in skirtingos lokalizacijos, navikai, fibromos) arba Urogenitalinė sistema(pavyzdžiui, cistitas arba pielonefritas).
Kokiais atvejais turėtumėte susirūpinti?
Jei mėnesinių neatsiranda, nėštumas nenustatytas, o simptomai vis dar aktualūs, tuomet reikėtų kreiptis į ginekologą. Išskyrus paprastos priežastys ligos, kurias reikia tinkamai ir laiku gydyti, taip pat gali sukelti tokią būklę.
Net ir sveikos mergaitės vėluoja 1-2 kartus per metus, bet ne daugiau kaip 7 dienas. Jei situacija kelia nerimą dažniau, vėluojama, o mėnesinių ciklas nenustatytas praėjus dvejiems metams po pirmųjų mėnesinių, tuomet taip pat reikia kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte šios būklės priežastis.
menstruacijos - fiziologinė savybė kiekviena moteris. Tvarkingo ciklo išvaizda rodo, kad dailiosios lyties atstovės yra pasirengusios pagimdyti kūdikį. Su šiuo reiškiniu siejama daugybė mitų, todėl gauti patikimos informacijos nėra lengva. Kas yra prieš menstruacijų pradžią? Išsiaiškinkime, kurie simptomai prieš menstruacijas yra norma, o kurie yra priežastis kreiptis į gydytoją.
Menstruacinio ciklo fazės ir jų ypatumai
Normalus sveikos moters ciklas yra 21–30 dienų. Diena, nuo kurios imamas atgalinis skaičiavimas, yra pirmoji menstruacijų diena. Ciklą kontroliuoja moteriški lytiniai hormonai. Menstruacijų simptomai atsiranda prieš prasidedant kitam ciklui. Ciklas yra padalintas į 3 fazes:
- folikulinis;
- ovuliacinis;
- liutealis.
Pirmoji fazė turėtų prasidėti nuo menstruacijų ir trukti maždaug iki ciklo vidurio. Daugelis žmonių mano, kad šiuo etapu pastoti neįmanoma. Toks teiginys yra pagrįstas, tačiau moterys neturėtų tuo 100% tikėti. Šiuo metu įvyksta kelios dešimtys nėštumų. Šiame etape nėštumo tikimybė yra maža. Moters kiaušidėse susidaro folikulai, iš kurių vėliau išsiskiria kiaušinėliai.
Už normalią pirmosios fazės eigą „atsakingas“ hormonas estrogenas. Jo išsiskyrimas didėja, o tai sukelia endometriumo sustorėjimą ir augimą. „Patinimo“ pojūtis pilve yra vienas iš ankstyvų menstruacijų simptomų. Estrogenų gamyba pasiekia piką ciklo viduryje. Likus 2–3 dienoms iki „X dienos“, hormono koncentracija artėja prie didžiausios. Tada folikulas sprogsta ir atsiranda kiaušinis, paruoštas apvaisinti. Artėja ovuliacija.
Ovuliacija ne visiems yra besimptomė. Apie 15% moterų patiria diskomfortą. Tai yra normos variantas. Tačiau stiprus skausmas gali rodyti uždegimą arba negimdinį nėštumą. Yra atvejų, kai ovuliacija buvo klaidingai supainiota su priepuoliu. ūminis apendicitas, ir tik nuodugni diagnozė padėjo išsiaiškinti, kodėl moteris nerimauja dėl stipraus skausmo. Daugelis moterų pastebi nedidelis padidėjimas kūno temperatūra ovuliacijos metu iki ciklo pradžios.
Paskutinė ciklo fazė yra liutealis. Įsijungia hormonas progesteronas. Dėl jo ir estrogeno folikulas tampa Geltonkūnis. Endometriumas tampa dar storesnis, išklodamas epitelį būsimo vaisiaus tvirtinimui. Kas nutiks toliau, priklauso nuo nėštumo:
- Jei taip atsitiko, tada kūdikis yra pritvirtintas prie gimdos ir patenka į jam paruoštą vietą. Čia susidaro placenta, vystosi embrionas, o vėliau vaisius.
- Jei nėštumo nėra, organizmas pradeda atstumti epitelį, prasideda menstruacijos. Pamušalo sluoksnio ląstelės išeina iš makšties pavidalu pastebėjimas.
Pagrindiniai simptomai, kurie atsiranda prieš menstruacijų pradžią
Artėjančių menstruacijų pojūtis prasideda ovuliacijos fazėje. Taip yra dėl to, kad yra mažas hormoninis disbalansas organizme. Dažniausi simptomai:
- Nuotaikos pokyčiai. Atsiranda dirglumas, kai kurios moterys, atvirkščiai, tampa verkšlenančios ir trapios. Artėjant mėnesinėms šie simptomai stiprėja.
- Kitas pranašas yra skonio pasirinkimų pasikeitimas. Vakar nuėjai į sporto salę ir neleidai sau papildomo duonos gabalėlio, o šiandien staiga norisi pyragų ir šokolado? Neskubėkite kaltinti valios.
- Pilvo skausmas, kurį sukelia kiaušidžių veikla. Diskomfortas jaučiamas likus savaitei iki ciklo pradžios ir dažnai tampa menstruacijų palydovu per pirmąsias 2 dienas. Padėkite numalšinti skausmą šiltas dušas arba bet koks antispazminis vaistas.
- Nedidelis padidėjimas bazinė kūno temperatūra kūnas. Ovuliacijos metu ir po jos kūno temperatūra gali pakilti iki 37,2-37,4 °C – tai dažni požymiai prieš menstruacijas. Tuo pačiu metu nejaučiami peršalimo ar kitos ligos simptomai. Temperatūra aukštesnė nei 37,5 ° C nėra normalu, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
- Jei menstruacijos neprasideda laiku (vėlavimas iki 5 dienų yra normos variantas), moteris gali jausti vangumą ir pykinimą. Tokie menstruacijų požymiai primena nėštumą, kuris atsiranda dėl hormoninių sutrikimų.
Kas yra PMS?
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) yra apaugęs daugybe legendų. Vyrai jo bijo, PMS pasekmėmis laiko neigiamų nuotaikos pokyčių požymius. Šiuo laikotarpiu moteris tampa aštri ir irzli. Tuo tarpu PSO duomenimis, šis sindromas būdingas ne kiekvienai moteriai. Apie 10% moterų net nesupranta, kas tai yra. Likusieji yra priversti ištverti tokią būseną nuo 2 dienų iki 2 savaičių, tikėdamiesi kritinių dienų.
Dažnai PMS nėra normalus. Pilvo skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, dirglumas rodo nenormalią liuteininės fazės eigą. Tačiau nuo to kenčia daugybė moterų. Paleisti PMS apraiškos galima padaryti pakeliant bendrą kūno tonusą. Stiprus imunitetas, pasitenkinimas savimi, psichinė sveikata yra pagrindiniai priešmenstruacinio sindromo „priešai“.
Kokie požymiai rodo nėštumo buvimą?
Įjungta ankstyvos datos Atskirti PMS nuo nėštumo „iš akies“ beveik neįmanoma. Apvaisinimas įvyko ar ne – organizmas vis tiek gali elgtis taip, tarsi pastojimas būtų įvykęs.
Prieš menstruacijas tinsta krūtinė, atsiranda ašarojimas, pykina nuo mėgstamų patiekalų. Kai kurie teste netgi mato brangias juosteles. Visa tai nereiškia, kad mėnesinės neateis laiku.
Vėlavimas taip pat yra vienas iš nėštumo požymių. Tačiau vėlavimas kartais gali reikšti hormoninis nepakankamumas. Taigi, kai kurie sportininkai ar pradedantieji vegetarai praneša apie rimtus sutrikimus ciklo pradžioje. Priežastis kreiptis į ginekologą – ciklo sutrikimas ilgiau nei 5 dienas. Tokiu atveju gydytojas arba patvirtins nėštumą, arba informuos apie būtinybę koreguoti hormoninį foną.
Patikimas nėštumo požymis yra didelio hCG kiekio išsiskyrimas į kraują. Tai specifinis hormonas, esantis moters organizme per visą nėštumo laikotarpį. Nėštumas nustatomas pagal jo koncentraciją šlapime arba kraujyje. Kraujo tyrimas suteikia patikimesnius rezultatus ir leidžia nustatyti „įdomią padėtį“ beveik nuo pirmos savaitės po apvaisinimo. Toksikozė prasideda vėliau.
Patologijos simptomai
Menstruacijų vėlavimas ne visada yra priežastis kreiptis į gydytoją. Taigi, normos variantas yra ciklo svyravimai per 5-7 dienas, taip pat terminų pažeidimai, atsirandantys dėl staigaus hormoninio fono gedimo (pavyzdžiui, vartojant geriamieji kontraceptikai). Tokiu atveju turėtumėte klausytis savo kūno. Patologijos požymiai:
- Smarkūs mėšlungis pilve. Skausmo sindromas nėra norma, tačiau kai kurios moterys į tai užmerkia akis, paaiškindamos tokius pojūčius prieš mėnesinį kūno bruožą. Tačiau jei skausmas nepakeliamas, geriau nebandyti jo nuslopinti tabletėmis, o kreiptis į gydytoją. Stiprus skausmas- uždegiminių procesų ir kitų patologijų palydovas.
- Gausios išskyros. Ciklo metu moteris pastebi, kaip išskyros iš makšties arba visiškai nematomos (pirmoje fazėje), arba gausios ir primena gleives (ovuliacijos metu ir prieš menstruacijas) – tai norma. Tačiau sutrauktos konsistencijos paskirstymas, neįprasta spalva ar nemalonus kvapas rodo mikrofloros pusiausvyros sutrikimus. Taip pasireiškia pienligė, bakterinė vaginozė ir kai kurių lytiniu keliu plintančių ligų.
- Menstruacijos nepraeina kaip įprasta. Kritinės dienos individualiai kiekvienai moteriai. Tam tikru metu ji pripranta ir pati supranta, kas jai yra norma, įskaitant pojūčius prieš menstruacijas ir jų prigimtį. Jei gausios kraujo išskyros staiga pakeičiamos menkomis arba atvirkščiai, yra priežastis apsilankyti pas ginekologą ir atlikti diagnozę.
- Stiprus kūno temperatūros arba bazinės temperatūros padidėjimas, įspėjamasis ženklas kas mėnesį. Tai gali rodyti vidaus organų uždegimą.
Kokie veiksniai turi įtakos moters savijautai prieš pradedant naują ciklą?
Dauguma moterų negali išvengti nemalonių simptomų prieš menstruacijas. Tačiau visiškai įmanoma užtikrinti, kad menstruacijų pranašai būtų kuo mažesni. Veiksniai, turintys įtakos PMS sergančios moters savijautai:
- Dieta. Menstruacijos paaštrina virškinamojo trakto problemas, todėl kai kurios moterys praneša apie skausmą, pilvo pūtimą, vidurių pūtimą. To galima išvengti normalizavus valgymo įpročiai. Atsisakykite kenksmingo ir agresyvaus maisto skrandžiui. Pirmenybę teikite maisto produktams, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų.
- Fizinio pasirengimo lygis. Įrodyta, kad jei moteriškas kūnas yra geros formos, menstruacijos lengvesnės. Tik nepersistenkite su apkrovomis. Be tinkamo mokymo jie gali išjungti kūną ir sukelti visiškas nebuvimas menstruacijos (amenorėja).
- Turėti žalingų įpročių. Didelis skaičius kava, cigaretės ir alkoholis ne tik kenkia organizmui, bet ir provokuoja skausmą PMS metu.
- Psichologinė būklė. moterys su normaliomis psichologinis fonas lengviau toleruoja bet kokias nesėkmes. Viena iš lengvo PMS garantijų – normalios atmosferos namuose ir darbe sukūrimas.
- Urogenitalinės sistemos ligų buvimas. Gydykite viską patologiniai procesai tai būtina laiku, užkertant kelią komplikacijų atsiradimui ar menstruacijų atsiradimui.
Patenkintos savo darbu ir nepatiriančios nemalonių emocijų namuose moterys prieš menstruacijų pradžią jaučiasi geriau nei moterys, patiriančios finansinių sunkumų ar patiriančios nuolatinį stresą. Net ir nedidelės bėdos gyvenime neigiamai veikia kūno būklę.
(4 įvertintas už 4,75 iš 5 )
Šis simptomų kompleksas prieš menstruacijas yra specifinis ypatingas pojūtis, susijęs su fiziologiniu organizmo pertvarkymu. Kiekvienai panelei tai pasireiškia skirtingai, paprastai tai yra krūtinės ir pilvo skausmai, pykinimas prieš menstruacijas, dirglumas, svorio padidėjimas ir pan.
PMS vystymas
Iki 40% moterų praneša apie priešmenstruacinio sindromo išsivystymą, su amžiumi simptomai tampa ryškesni. PMS simptomai paprastai pasireiškia likus 2-10 dienų iki jų atsiradimo. menstruacijų srautas. Moterys švenčia padidėjęs nuovargis, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, depresija arba agresijos priepuoliai.
Pagrindiniai priešmenstruacinio sindromo požymiai:
- ašarojimas, depresijos jausmas;
- įvykis nepaaiškinamas nerimas ir agresija;
- nenaudingumo ir beviltiškumo jausmas;
- nuovargis, galvos skausmas;
- atsiribojimas ir noras pasislėpti nuo visų;
- išsiblaškymas, nesugebėjimas spręsti kasdienių užduočių;
- mieguistumas ar nemiga;
- vidurių pūtimas;
- galūnių patinimas;
- jautrumas ir.
Paprastai moteris vienu metu turi kelis simptomus. Jei jie sukelia diskomfortą, turite apsilankyti pas gydytoją, kuris gali paskirti veiksminga terapija. Tačiau verta išsamiau apsvarstyti kiekvieną simptomą ir pagrindines jo priežastis.
Svorio priaugimas
Beveik kiekviena moteris pastebi, kad jos svoris padidėja likus kelioms dienoms iki mėnesinių atsiradimo. Šis reiškinys yra susijęs su skysčių susilaikymu, kurį lemia progesterono ir estrogeno lygio pokyčiai, per didelis druskos vartojimas ar hipovitaminozė. Dėl to atsiranda galūnių patinimas, sunkumo jausmas, gal. Pasibaigus mėnesinėms simptomai dažniausiai išnyksta.
Tai taip pat gali sukelti svorio padidėjimą padidėjęs apetitas. Šiuo metu nebuvo įmanoma tiksliai nustatyti, kodėl moterys nori valgyti prieš menstruacijas. Tačiau yra 2 veiksniai:
- hormoninis komponentas. Liutealinės fazės metu, kuri yra prieš menstruacijų pradžią, yra padidinta gamyba estrogenas ir progesteronas, kai sumažėja liuteinizuojančių ir folikulus stimuliuojančių hormonų kiekis. Dėl to smarkiai padidėja apetitas, kuris yra susijęs su gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimu, veikiant estrogenams. Būtent cukraus trūkumas taps signalu kompensuoti susidariusį deficitą.
- Psichologinis veiksnys. Gana dažnai simptomų atsiradimas nėra susijęs su hormoniniai pokyčiai, bet su nuolatiniu jų lūkesčiu. Moteris suvokia, kad priešmenstruacinis sindromas gali pateisinti blogą nuotaiką, tingumą ar per didelis naudojimas saldainiai. Tai nereiškia, kad ji nori meluoti kitiems. Dažniausiai moteris tiki, kad jai vystosi PMS, dėl ko pasikeičia elgesys.
Irzlumas prieš menstruacijas
Beveik kiekviena moteris pastebi padidėjusį dirglumą prieš pat menstruacijų pradžią. Taip yra dėl didelio jautrumo nervų sistema hormoniniai pokyčiai per šį laikotarpį. Daugelis pažymi staigus pasikeitimas nuotaika, gali išsivystyti depresija.
Spuogų atsiradimas
Likus 3-6 dienoms iki menstruacijų, daugeliui moterų, nepaisant amžiaus, ant veido gali atsirasti spuogų. Šis simptomas yra grynai individualus, tačiau jis pasireiškia beveik 98% dailiosios lyties atstovių iki vidutinio amžiaus. Spuogų atsiradimą lems mėnesinių ciklo fazė.
Folikulinės fazės metu padidėja estrogenų gamyba, o tai gali sumažinti aktyvumą. riebalinės liaukos ir padidinti sintezę hialurono rūgštis. Oda tampa riebesnė, bet išlieka hidratuota. Liuteininei fazei būdingas padidėjęs progesterono, kuris aktyvina riebalines liaukas, gamyba. Spuogai atsiranda prieš menstruacijas dėl hormono gebėjimo provokuoti odos reakcijaįjungta žalingi veiksniai ir alergenai. Prisidėti prie spuogų atsiradimo stresinės situacijos, netinkama mityba, padidėjusi androgenų sintezė.
Kraujo atsiradimas prieš menstruacijas
Jei moteris naudoja intrauterinį prietaisą, tada periodiškai kraujavimas, pavyzdžiui, po lytinių santykių, gydytojo apžiūra.
Jei pasirodo, tai yra normos variantas. Tačiau kraujavimas prieš menstruacijas, lydimas skausmo, gali būti nepakankamo kraujo krešėjimo, uždegimo, endometriozės požymis. Stresas ir hormonų gamybos sutrikimas gali sukelti sunkų kraujavimą.
Galvos skausmas
Prasidėjus ovuliacijai, moters organizmas pradeda ruoštis galimas nėštumas todėl sumažėja progesterono gamyba. Jei pastojimas neįvyksta, tada menstruacinis kraujavimas dėl staigaus moteriškų lytinių hormonų lygio sumažėjimo. Daugelis moterų pokyčių nepastebi, tačiau jautresnės damos skundžiasi, kad joms skauda galvą.
Taip pat skausmo sindromo atsiradimas gali būti susijęs su reguliavimo sutrikimais vandens ir druskos balansas. Galų gale, estrogenų gamybos padidėjimas prisidės prie skysčių susilaikymo, o tai netgi gali sukelti smegenų audinio patinimą. Tai sukels galvos skausmą, kuris spaudžia ir skaudus charakteris, lokalizuota pakaušio srityje.
Ypatingo dėmesio nusipelno migrenos išsivystymas prieš menstruacijas. Galų gale, menstruacinio ciklo pabaiga gali veikti kaip skausmo atsiradimą provokuojantis veiksnys. Migrenai būdingas stiprus pulsuojantis skausmas, lokalizuotas temporo-fronto-orbitalinėje srityje. Priepuolio metu atsiranda staigus vazospazmas, po kurio atsiranda patologinis išsiplėtimas, dėl kurio sudirginami skausmo receptoriai.
Dažnas šlapinimasis
Ši problema gana dažna tarp moterų. Dažną šlapinimąsi gali lydėti skausmas šlaplė. Patologiškai apsvarstykite apsilankymų tualete dažnumą daugiau nei 10 kartų per dieną. Jei pasirodei šis simptomas, tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Priežasčių nustatymas leis laiku pradėti gydymą, kad būtų išvengta sunkių komplikacijų atsiradimo.
Dažnas noras šlapintis gali išsivystyti dėl hormonų disbalanso, naviko Šlapimo pūslė, akmenys, neurozės, diabetas, gimdos prolapsas, organų mioma.
Gimdos ir kiaušidžių pokyčiai prieš menstruacijas
Gimdos kaklelis pradeda leistis prieš menstruacijas ir palaipsniui atsiveria, todėl kraujavimas lengviau praeina. Taip pat padidėja gimda, kuri gali pasireikšti pilvo pūtimu. Šis simptomas praktiškai nesukelia diskomforto ir visiškai išnyks pasibaigus mėnesinėms.
Daugelis moterų pastebi, kad jų kiaušidės skauda, o tai gali būti dėl jų padidėjimo. Šis ženklas rodo neišvengiamą menstruacinio kraujavimo atsiradimą.
Taip pat gana dažnai moterims skauda skrandį, šio simptomo atsiradimas yra susijęs su estrogeno ir progesterono gamybos sumažėjimu, o tai provokuoja kai kurios peraugusio endometriumo dalies atsiskyrimą.
Pilvo skausmas gali atsirasti dėl folikulo plyšimo ovuliacijos metu. Beveik 5% moterų kas mėnesį jaučia šį simptomą. Tai gana normalu, todėl specialios terapijos nereikia. Tačiau jei ovuliacija įvyksta prieš pat menstruacijas, tai gali reikšti ginekologinių patologijų buvimą.
Galimos pilvo skausmo priežastys:
- endorfinų koncentracijos kraujyje sumažėjimas;
- uždegimo buvimas;
- stresinės situacijos;
- ginekologinės patologijos;
- infekciniai pažeidimai lytiniai organai.
Jei atsiradęs skausmo sindromas yra labai stiprus, būtina skubiai kreiptis į specialistą.
Nemalonių simptomų gydymas prieš menstruacijas
Dažniausiai naudojamas PMS gydymui simptominė terapija, kuri leidžia pašalinti simptomus, kurie sukelia diskomfortą. Gydytojas registratūroje turėtų atidžiai apklausti pacientą, paskirti būtinus diagnostinės priemonės pvz., hCG lygio nustatymas, skydliaukės, krūties ir dubens organų ultragarsinis tyrimas, venerinės ligos, hormoninio fono apibrėžimas.
Jei nemalonūs simptomai yra susiję su hormonų pusiausvyros sutrikimu, reikia taikyti hormonų terapiją, kurios trukmė paprastai yra 3 mėnesiai. Jei yra infekcijų, reikės priimti antibakteriniai vaistai. Kraujavimo prieš menstruacijas gydymas dažnai apima kiuretą. Taip pat gydymas vaistais turėtų apimti raminamųjų, hormoninių ir psichotropinių vaistų, antihistamininių vaistų paskyrimą vaistai kuris sumažins patinimą.
Norint sumažinti simptomų komplekso sunkumą, pakanka pakeisti gyvenimo būdą, įskaitant kasdienį fizinė veikla, sumažinkite druskos ir saldumynų suvartojimą, o tai neleis susilaikyti skysčiams. Verta atkreipti dėmesį į paslėptus druskos šaltinius: sojų padažas, sriubos, konservai, skanėstai. Suteikite pirmenybę Sveikas maistas: vaisiai, daržovės, riešutai, pilno grūdo. Geriau vengti naudoti didelėmis dozėmis kofeinas ir alkoholis.
Gydytojai taip pat rekomenduoja susilaikyti nuo riebaus ir rūkytų maisto produktų, kurie taip pat gali išlaikyti skysčius organizme. Atsitraukti skysčio perteklius Iš moters kūno bus galima skirti diuretikų, tačiau juos turi skirti gydytojas.
Jei PMS simptomai labai apsunkina gyvenimą, tuomet geriau kreiptis į specialistą. Rūpintis apie savo sveikata padėti išvengti rimtų problemų ir laiku pašalinti patologijas.