Šlapimo rūgščių ir šarmų balansas. Kaip subalansuoti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme? Padidėjęs šarmingumas organizme

Žmogus priklauso nuo įvairių veiksnių: amžiaus, medžiagų apykaitos tipo, oro, sveikatos, fizinė veikla, priklausomai nuo paros laiko ir kitų veiksnių. Paprastai pH lygis būna šarminis iki 14 valandos, o rūgštus – po 14 valandos. Šarminėje organizmo aplinkoje vyksta energijos padidėjimas ir kaupimasis bei biologinė sintezė, rūgštinė aplinka Kūnas skyla ir eikvoja energiją.

Kaip patikrinti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą (kraujo pH)?

Galite tiksliai sužinoti apie savo sveikatą.Kraujo pH gali pasikeisti link šarminimo arba rūgštėjimo. Netiesiogiai namuose galite sužinoti savo kraujo pH išmatuodami šlapimo arba seilių pH (kraujo pH bus tikslesnis). Šlapimo pH sveikas žmogus yra 6,2–6,4. Rūgstant organizmui, šlapimo pH yra 4,8 – 5,0, šarminant – 7,6 – 7,8. Sveiko normalaus žmogaus kraujo pH = 7,35–7,45. Laboratorijoje galima tiksliai nustatyti kraujo ir šlapimo pH.

Šlapimo pH lygis rodo tik reakciją už ląstelių ribų. Kai reikia nustatyti kraujo ar ląstelių pH lygį, reikia atlikti kalcio šlapime ar kalio kraujyje tyrimus. Kalcio kiekis šlapime mažesnis nei 2,5 mEq/l arba kalio kiekis kraujyje mažesnis nei 3,8 mEq/l rodo rūgštinį pH. Sergančių organų ir audinių pH lygis skiriasi nuo bendrųjų rodmenų.

Mūsų kūnas turi keletą kompensavimo mechanizmų (buferių), kad palaikytų dinamišką kraujo pH balansą. Kraujo pH lygis mažai priklauso nuo mitybos ir kitų veiksnių. Tik kai kurie sunkios ligos sukelti kraujo pH pokyčius. Diabetinė ketoacidozė o inkstų nepakankamumas sukelia acidozę, o plaučių funkcijos stoka – šarminimą. Naudokite skirtingi produktai gali pakeisti tik šlapimo pH, tačiau viso kraujo pH keičiasi labai nedaug.

Šlapimas nėra tikras pH balanso ir sveikatos lygio rodiklis.

Jei sergantis žmogus jaučiasi geriau pavartojęs rūgštų maistą, vadinasi, jo organizmas aukštas lygisšarmų. Kai pagerėjimą sukelia šarminis maistas, organizmas labai rūgštėja. Jeigu reakcijos nėra, vadinasi, žmogus praktiškai sveikas. Deja, daugelis gydytojų neatsižvelgia į organizmo pH lygį. Šiame straipsnyje pateiksime pH nustatymo metodus ir testus kraujas, šlapimas ir seilės namie.

Kaip namuose pasitikrinti kraujo, šlapimo ir seilių pH?

Yra keletas būdų, kaip nustatyti kraujo pH namuose, būtent:

• naudojant specialų elektroninį įrenginį;
• naudojant indikatorinį popierių;
• matuojant mažesnis slėgis ir pulsas;
• pagal abiejų akių junginės spalvą.

Panagrinėkime kiekvieną metodą atskirai.

1

Kraujo pH nustatymas elektroniniu prietaisu.

Galite patys pasitikrinti lygį ir sužinoti savo kraujo pH vertę namuose. Norėdami tai padaryti, specializuotoje parduotuvėje, vaistinėje ar salone turite nusipirkti specialų. Elektroninis prietaisas. Naudokite jį, kad pradurtumėte arteriją. Pats prietaisas paims reikiamą kraujo kiekį. Po analizės gauti duomenys bus rodomi ekrane. Tokius prietaisus galima įsigyti įvairiais būdais: pagal užsakymą, specializuotose medicinos įrangos parduotuvėse arba įsigyti užsienyje.

Laboratorijoje gydymo įstaiga, žinoma, jie profesionaliai atliks tyrimus, duos tikslesnius rezultatus, patars ir pateiks reikiamas rekomendacijas, kompetentingus patarimus tolesnis gydymas. Bet jei reikia ir siekiant efektyvumo, analizę galima atlikti namuose.

2

Kraujo, šlapimo ir seilių pH nustatymas naudojant indikatorinis popierius.

Dabar yra daugybė indikatorių arba lakmuso popierėlių. IN šarminis tirpalas popierius keičia spalvą į Mėlyna spalva. Rūgščiame tirpale popierius parausta. Apytiksliai rodmenų nustatymui naudojamas universalus indikatorinis popieriuspH didelėse ribose. Tikslumas mažas, reikšmių paklaida pH apie vieną vienetą.

Norėdami nustatyti kraujo pH, galite apytiksliai išmatuoti seilių pH, naudodami indikatorinį popierių. Lakmuso popierius pH nustatymui turėtų būti imamas 4,5–9,0 intervalu ir 0,25–0,5 pH žingsniais. Dėl smulkios skalės žingsnio lakmusas leidžia tiksliau išmatuoti seilių, vandens, šlapimo ir kitų skysčių pH. Namuose lakmuso popierius naudojamas ir šlapimo pH nustatymui.

Skysčio pH 4,5–9,0 diapazone nustatymo skalė:

Skysčio pH nustatymo skalė

Kaip naudoti lakmusą:

Įdėkite juostelę į matuojamą skystį 1-2 sekundėms ir greitai užtepkite ant norimo diapazono spalvų skalės. Palyginę juostelės spalvą su skalės spalva, galite lengvai nustatyti pH vertę. Kad rodmenys būtų tikslesni, juos reikia paimti per 7–10 sekundžių.

Naudodami indikatorinį popierių galite lengvai išmatuoti seilių pH. Netiesiogiai tai bus rūgštus šarminis balansas mūsų fizinis kūnas.

3

Kraujo pH nustatymas matuojant žemesnį slėgį ir pulsą.

Kaip greitai sužinoti rūgščių ir šarmų pusiausvyros pokyčius namuose?

Pagal I. Kerdo rekomendacijas, aprašytas knygoje „Vegetatyvinio tonuso vertinimo indeksas, skaičiuojamas iš kraujotakos duomenų“. Kiekvienas gali lengvai nustatyti savo pH. Turite atlikti šiuos veiksmus:

• išmatuokite dugną diastolinis spaudimas. Matuoti tik ramybės būsenoje;
• pasiimk pulsą. Matuoti pulsą reikia tik ramybės būsenoje;
• nustatyti nukrypimo buvimąpH . Jei jūsų žemas kraujospūdis yra didesnis nei pulsas, jūsų kraujas yra šarminis ( alkalozė ). Jei jūsų žemesnis spaudimas yra mažesnis už pulsą, jūsų kraujas yra rūgštus ( acidozė);
• nustatyti kraujo pH nuokrypio lygį. Jei tarp kraujo spaudimas ir jūsų pulso skirtumas yra didesnis nei 20, tai yra aiškus kraujo pH nuokrypis.

4

Kraujo pH nustatymas pagal junginės spalvą (pagal V. Karavajevo sistemą).

V.V. Karavajevas savo knygoje „Organizmo profilaktikos ir tobulinimo vadovas: trijų medžiagų apykaitos procesų normalizavimas – medžiagų, energijos ir informacijos“ pasiūlė nustatyti. rūgščių-šarmų balansas(KShR) kraujo pagal abiejų akių junginės spalvą. Pagal junginės spalvą bet kuriuo metu galite gana tiksliai nustatyti kraujo ACR būklę.

Blyškiai rausva junginės spalva rodo, kad kraujo pH nukrypimas nuo normos padidinto rūgštingumo link. Ryškiai rausva (skaisčiai raudona) junginės spalva rodo, kad kraujo pH nukrypimų nuo normos nėra. Tamsiai rožinė (bordo) junginės spalva rodo, kad kraujo pH nukrypimas nuo normos link didėjančio šarmingumo.

Balkšva junginė – lygipHperkelta į rūgštinę pusę, tamsiai raudona junginė – kūnas šarminamas.

Norėdami sužinoti, kokios spalvos yra jūsų junginė, turite patraukti apatinį voką žemyn piršto galiuku į veidrodį ir pažvelgti į spalvą. viduje amžiuje (junginė).

Jūsų junginės spalva gali lengvai nustatyti jūsų kraujo būklę.

Esant patologijai kairėje kūno pusėje, tiksliau atsiras kairiosios akies junginė, o esant patologijai dešinioji pusė fizinis kūnas – dešinės akies junginė. Sveikatos priežiūros priemonės turėtų būti atliekamos su blyškesne jungine.

Esant nekompensuotai kūno būsenai, junginės spalva pasikeičia po 30-60 sekundžių stiprus poveikis išorinis ir vidinių veiksnių, taip pat po vaistinių ir kitų medžiagų vartojimo.

SUspecialūs testainorėdami patikrinti savo kūno pH (kraujo pH) namuose.

Testas Nr. 1 (ant juodos kavos be cukraus ir be pieno).

Juoda kava be cukraus ir be pieno yra rūgštus produktas. Jei geriant kavą padaugėja energijos, jėgos ir žvalumo, vadinasi, jūsų organizme yra šarminė aplinka. Tada jūsų naktinis ir vakarinis skausmas sumažės.

Testas Nr.2 (su minkštai virtu kiaušiniu).

Minkštai virtas kiaušinis – šarminis produktas, kurio vartojimas gali pagerinti rūgštinės reakcijos organizme būklę. Dienos ir ryto skausmas gali sumažėti.

Testas Nr. 3 (su popieriniu maišeliu).

Intensyvus kvėpavimas į popierinį maišelį veda prie jūsų kūno rūgštėjimo (pagal E. Revich). Jei jūsų bloga sveikata yra susijusi su šarminiu pH lygiu (skrandžio skausmas, galvos skausmas ir odos niežėjimas), šie skausmai gali sumažėti. At rūgštinė būsena kūno, minėti negalavimų simptomai sparčiai didėja.

Testas Nr. 4 (padidėjęs kvėpavimas).

Didėjant kvėpavimui, pH lygis pasislenka šarmine kryptimi. Jei jūsų būklė pablogėja, tai rodo šarmą pH lygis, o jei pagerėja, tai apie rūgšties lygį.

Testas Nr.5 ( ).

Jei dešinė šnervė kvėpuoja lengviau, tada organizme vyksta šarminė reakcija, o jei kairioji šnervė kvėpuoja lengviau, tada organizme vyksta rūgštinė reakcija. Kai kvėpuojate tuo pačiu būdu per bet kurią šnervę, jūsų kūne vyksta neutrali reakcija.

Gydant kūną būtina atsižvelgti į pH lygį ir organizmo apsaugos sistemos būklę. Deja, daugelis gydytojų neatsižvelgia į organizmo pH lygį. Pats stebėkite savo pH lygį, nuolat matuokite ir tikrinkite.

Mūsų savijautai taip pat turi įtakos Bendroji sveikata kūno organus ir sistemas, gyvenimo būdą ir subalansuotą mitybą.

Rūgščių ir šarmų pusiausvyros svyravimai sutrikdo organų ir sistemų veiklą, todėl jie tampa neapsaugoti nuo įvairių virusų ir bakterijų atakų. Pakalbėkime apie žmogaus kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyros vaidmenį apskritai, taip pat pagalvokime, ar galimas kraujo tyrimas rūgščių ir šarmų pusiausvyrai nustatyti.

Terminas "rūgščių ir šarmų balansas" reiškia rūgšties ir šarmo santykį bet kuriame tirpale. Kalbėdami apie tokią pusiausvyrą organizme, specialistai turi omenyje, kad mūsų organizme 80% yra vandens, taigi, turi tam tikrą rūgščių ir šarmų santykį, kurį lemia pH. Jo reikšmė priklauso nuo neigiamo ir teigiamo krūvio jonų skaičiaus ir jų santykio tarpusavyje.

Rūgščių-šarmų pusiausvyros sutrikimai.

1. Skatinimas rūgštingumas kūnas (acidozė)

Acidozė gali išprovokuoti širdies ir kraujagyslių ligas, sukeliančias antsvorio Ir diabetas. Padidėjęs rūgštingumas dažnai sukelia inkstų sutrikimus, Šlapimo pūslė ir akmenų susidarymą. Sergantiems šia problema prastėja imunitetas, atsiranda silpnumas, mažėja darbingumas. Acidozė dažnai sukelia kaulų trapumą ir kitus raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus. Pacientai jaučia sąnarių skausmą ir diskomfortas raumenyse.

1. Padidinti šarmų organizme (alkalozė)

Su tokiu pažeidimu ekspertai kalba apie alkalozės vystymąsi. Tokiu atveju pablogėja ir visiškas įsisavinimas. maistinių medžiagų. Kai organizme kaupiasi šarmai, maistas apskritai virškinamas lėtai, todėl toksinai patenka į kraują. Alkalozę ypač sunku ištaisyti, tačiau ji vystosi gana retai. Daugeliu atvejų šią būseną paaiškinama šarmų turinčių vaistų vartojimu.

Analizė įjungta rūgštus-šarminis pusiausvyrą

Kraujo tyrimą dėl rūgštingumo galima atlikti beveik bet kurioje klinikoje. Paėmus kraują iš piršto, jis tiriamas elektrometrine technika. Normalus plazmos rūgštingumas arterinio kraujo paprastai svyruoja nuo 7,37 iki 7,43 pH. Net nedidelis šių duomenų poslinkis rodo acidozę arba alkalozę. Verta paminėti, kad kraujo rūgštingumo pokytis didesnis nei 7,8 pH arba mažesnis nei 6,8 pH nesuderinamas su gyvybe.

Galite nesunkiai sužinoti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą seilių ar kt biologinis skystis vaistinėje įsigyjant pH tyrimo juosteles. Informatyviausia rytinio šlapimo analizė skirta rūgščių ir šarmų pusiausvyrai.

Kaip normalizuoti rūgštingumas kraujo?

Kontroliuoti kraujo rūgštingumą nėra taip sunku, tereikia tinkamai maitintis ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Norint pasiekti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme acidozės metu, reikia atkreipti dėmesį į šarminančius maisto produktus. Jie ypač naudingi skirtingi tipaižalios salotos, dribsniai, visų rūšių daržovės (žalios), taip pat džiovinti vaisiai ir įvairūs riešutai (ypač graikiniai ir migdolai). Sergantieji rūgštingumo sutrikimais turi gerti daugiau švaraus geriamojo vandens.

Maisto produktai, tokie kaip mangai, melionai, arbūzai, citrina ir apelsinai, taip pat špinatai, razinos, sultonai ir abrikosai, labai padidina šarmų kiekį organizme. Į savo racioną turėtumėte įtraukti šviežiai spaustas daržoves. daržovių sultys, obuoliai, petražolės ir salierai. Česnakai ir daugelis vaistinių žolelių taip pat bus puiki šarminimo priemonė.

Kai organizmas oksiduojasi, pageidautina žymiai sumažinti riebaus, kaloringo ir rūkytų maisto produktų, taip pat alkoholiniai gėrimai. Pacientai, sergantys šiuo sutrikimu, neturėtų gerti per daug kavos ir neturėtų rūkyti.

Taip pat verta įsigyti specialių vaistų šarminis vanduo už gėrimą. Jis yra praturtintas jonais ir gali sustiprinti imuninę sistemą. Šis gėrimas efektyviai valo toksinus ir atliekas iš organizmo, gali sulėtinti senėjimo procesus ir reguliuoti virškinimo organų veiklą. Šis vanduo Jį reikia gerti ryte nevalgius, o dieną – dvi ar tris stiklines.

Todėl gyvenimo būdo pokyčiai yra teisingi subalansuota mityba mityba padės palaikyti organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyrą ir išvengti jos sutrikimų.

Liaudies gydymas

Specialistai tradicinė medicina Sergantiesiems rūgštingumo sutrikimais rūgščių ir šarmų pusiausvyrai normalizuoti patariama vartoti įvairių žolelių pagrindu pagamintus vaistus.

Taigi, oksiduojant organizmą, geriamas avižų nuoviras suteikia puikų efektą. Gerai nuplaukite vieną stiklinę nerafinuotų grūdų ir įpilkite litru vandens. Padėkite ant ugnies ir troškinkite vieną valandą. Paruoštą vaistą nukoškite ir gerkite po trečdalį stiklinės. Išgerkite visą paruoštą produktą per dieną.

Net ir sutrikus rūgščių-šarmų pusiausvyrai, galite paruošti vaistą iš lygių ramunėlių, bitkrėslių ir jonažolių dalių. Šaukštą mišinio užplikykite stikline verdančio vandens. Infuzuokite vaistą po dangteliu dvidešimt minučių, tada nukoškite. Pusvalandį prieš valgį išgerkite pusę stiklinės gatavo produkto. Gautą infuzijos tūrį gerti per dieną keliomis dozėmis. Tokios terapijos trukmė yra nuo vienos iki dviejų savaičių.

Su rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimais galite susidoroti naudodamiesi vaistais, kurių pagrindą sudaro pušų spygliai. Galite naudoti tiek eglės, tiek pušies spyglius. Nuplaukite, šiek tiek nusausinkite ir supjaustykite. Penkis šaukštus šios žaliavos užplikykite litru verdančio vandens. Į indą įpilkite tris šaukštus susmulkintų erškėtuogių ir porą šaukštų svogūnų lukštų. Užvirinkite ant vidutinės ugnies. Po to sumažinkite ugnį ir troškinkite dar dešimt minučių. Gautą nuovirą užpilkite dešimt valandų, tada perkoškite. Gerkite gėrimą mažais gurkšneliais visą dieną. Gydymo trukmė yra pusantros savaitės.

Kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyros pažeidimas yra kupinas daugelio vystymosi nemalonūs simptomai: savijautos ir darbingumo pablogėjimas, taip pat atsiradimas įvairios ligos. Tačiau, laimei, tokios problemos galima išvengti – tereikia teisingai maitintis ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu.

Homona komanda linki jums tinkamos pusiausvyros jūsų kraujyje ir jūsų gyvenime! Tai jums padės daktaro Dono Kolberto knygos. Juos galima atsisiųsti nemokamai

Dauguma civilizacijos ligų yra pagrįstos viena Bendras vardiklis. Tai reiškinys, vadinamas "rūgščių ir šarmų pusiausvyra"

Neginčijamas faktas yra tai, kad beveik visi šiuolaikiniai „civilizuotų tautų“ atstovai visą gyvenimą vienaip ar kitaip susiduria su sveikatos problemomis. Būdami šiuolaikinių „civilizuotų“ tėvų vaikai – pernelyg užsiėmę ir per daug užsiėmę daugelio itin sudėtingos ir prieštaringos visuomenės sukurtų problemų sprendimu, jie, remdamiesi savo polinkiu ir paveldimumu, gali sau leisti visus šiuolaikinius malonumus (malonumus) beveik nebaudžiami.

Tiesa, tada, subrendę, kažkodėl dažnai gimdo sergančius ir silpnus vaikus, kurie dažnai nebeišgali sau leisti gyventi linksmo tėvų gyvenimo būdo.

Esame giliai įsitikinę, kad visi žmonės turėtų atidžiai stebėti savo pradinio kapitalo, vadinamo sveikata, išsaugojimą, neprarasdami ir nešvaistydami jo veltui.

Kiekvieną dieną, kiekvieną minutę turite būti sąmoningi, kad sąmoningai ar nesąmoningai nepakenktumėte savo kūnui ar sielai.

Jei taip atsitiks, mus siunčia ir kūnas, ir siela įspėjamieji signalai. Turėtume juos atpažinti ir klausytis!

Jei to išmoksime, būsime apdovanoti ilgu, laimingu ir sveiku gyvenimu.

Dauguma civilizacijos negerovių turi vieną bendrą vardiklį. Tai reiškinys, vadinamas „rūgščių ir šarmų pusiausvyra“. Suprasdami šį reiškinį, nesunkiai suprasite visas šiuolaikinės civilizacijos ligų priežastis ir būdus jas įveikti.

Esminę rūgščių ir šarmų pusiausvyros svarbą žino kiekvienas žmogus, bent kiek domėjęsis sveikatos klausimais, jau nekalbant apie bet kurį šios srities specialistą. Taip pat daugelis žmonių žino apie sodos naudą. Tačiau, kaip rodo praktika, mes vis dar nesame iki galo Mes žinome, kokią įtaką mūsų gyvenimui daro organizmo rūgštėjimas. O pagrindinė tokio sąmoningumo stokos priežastis yra ta, kad per pastarąjį pusę amžiaus tokia rūgštinė būsena taip išplito, kad suvokiama kaip norma....

Tai jau seniai tapo norma, pavyzdžiui, ankstyvas PMS sergančių vyrų ir moterų nuplikimas... Nors, pažiūrėjus į paveikslą, tai ne senovės pasaulis, nei viduramžiais plikų jaunų vyrų praktiškai nesutinkame. Tik pagyvenę žmonės, kurių veidai suraukti gilių raukšlių! O dabar net ir tarp aktyviai sportuojančių plikų procentas gana didelis... PMS dabar norma, nestabili sveikata po 30 metų, puokštė lėtinės ligos iki 50 – norma. Ir visos šios sąlygos egzistuoja tik rūgščių-šarmų pusiausvyros poslinkio į rūgštinę pusę fone...

Organizmo rūgštėjimas – lėtinė acidozė – tapo toks įprastas, kad niekas apie tai tikrai nebešaukia, juolab kad komercinė medicina ir farmacijos pramonė iš tikrųjų yra gyvybiškai suinteresuota tokia „rūgštine“ žmonių būkle. Dėl tokios būklės yra 100% garantija, kad žmonėms reikia gydymo ir vaistų...

Stenkitės porą mėnesių nekeisti vandens akvariume! Jis nebus šarminamas, o parūgštins, nes kvėpuojant, kaip žinoma, prie išėjimo susidaro anglies dioksidas, ir iš tiesų visos gyvų organizmų atliekos yra chemiškai rūgštinės. O jei ir toliau leisite akvariumo aplinkai rūgštėti, greitai žuvys kažkodėl pradės labai sirgti... Ir pasikviesite jas apžiūrėti „žuvų daktarą“, kuris mielai jas gydys. Bet tada jie vis tiek mirs, nes kad ir kaip jie būtų gydomi – kad ir kamieninėmis ląstelėmis ar klonuotais organais – vargšai mirs, nes jų buveinė tapo tiesiog nesuderinama su gyvybe.

Mūsų kūnas taip pat yra tam tikras konteineris, kuriame žuvų ląstelės plaukioja vandenyje – tarpląsteliniame (intersticiniame) skystyje. Ir visa tai gyvuoja kraujo dėka – irgi skystis... O ką mes dabar turime savo „žmonių karalystėje“? Tarkime, pagal PSO statistiką, kasmet pasaulyje nuo vėžio miršta 8 mln. 8 milijonai! Tuo pačiu metu, žinoma, dauguma kai kurie iš jų turi būti gydomi, dažniausiai jie gydomi ilgiau nei metus...

Jei paskaičiuosime, kiek tie keli milijonai žmonių investuoja į mediciną ir farmacijos pramonę, manau, mums taps visiškai akivaizdu, kad niekam neįdomu atsisakyti tokio pelno. Ir klausimas, koks bus visos šios farmacinės-medicininės sistemos savininkų požiūris į tokius žmones kaip, pavyzdžiui, daktaras Simoncini, kuris kai kurias labai paplitusias vėžio rūšis gydo vos per 4-5 seansus.

Ir su kuo? Natrio bikarbonato tirpalas! Tie. paprasta soda! Pigus produktas! 4-5 seansai yra faktas. Ir daktaras Simoncini taip pat yra faktas. Gyvas ir sveikas, turi tūkstančius sėkmingų gydymo būdų vėžys..

O Tulio Simnocini teorija paprasta: vėžys yra grybų, daugiausia Candida genties, veiklos pasekmė.

Taigi, kaip žinote, grybai gyvena TIK RŪGŠTINĖJE APLINKOJE. Ir žinoma, jų gyvybinės veiklos produktai taip pat yra rūgštūs, net toksiški, priklausantys aflatoksinų grupei... Ir kai tik aplinka šarminama, t.y. grįžta į normą, kuri turėtų būti žmogaus organizme, tada grybelis išnyksta, išnyksta savaime kartu su visomis savo atliekomis...

Rūgštys ir šarmai organizme yra labai glaudžiai susiję, kaip diena ir naktis. Jie turi būti subalansuoti, o vyravimas turėtų būti šarminėje pusėje, nes mes, žmonės, priklausome „šarminei gamtos karalystės pusei“.

Žmogaus gyvybingumas ir sveikata slypi šarmuose, tiksliau šarminiuose junginiuose - mineraluose ir mikroelementuose, kitaip normalus kraujo pH lygis nebūtų nurodytame diapazone 7.35 - 7.45 val. E ta zona gali būti šiek tiek sutrikdyta, kitaip gali susidaryti kritinė situacija, pavojinga gyvybei valstybė.

Kad būtų išvengta stiprių šios pH vertės svyravimų, žmogaus metabolizmas turi įvairias buferines sistemas.

Vienas iš jų - hemoglobino buferis. Jis iš karto sumažėja, jei, pavyzdžiui, atsiranda anemija. Inkstai yra svarbiausias buferinės sistemos organas, pašalinantis rūgšties perteklių. Plaučiai reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą iškvėpdami anglies dioksidą. Todėl svarbus sąmoningas iškvėpimas, kurį reikėtų palaikyti kvėpavimo pratimais.

Remiantis naujais tyrimais, kepenys taip pat yra svarbus pH reguliavimo organas. Visas jo biocheminis stiprumas taip pat slypi šarminėje srityje. Į tai reikia atsižvelgti sergant visomis kepenų ligomis!

Ką daro organizmas, jei, nepaisant sklandaus visų šių organų veikimo, medžiagų apykaitos procese išlieka rūgštys?

Šios rūgštys neutralizuojamos pagal visus chemijos dėsnius:

šarminiai metalai, tokie kaip natris, kalis, kalcis ir magnis, pakeičia vandenilį rūgštyse, susijungdami su rūgšties liekanomis, todėl susidaro junginiai, vadinami druskomis.

Druska jau yra chemiškai neutrali, su ja nevyksta daugiau reakcijos.

Tokios druskos, t.y. neutralizuotos rūgštys teoriškai turėtų pasišalinti per inkstus, tačiau dėl bendros kraujo peroksidacijos jos visiškai nepasišalina, o tada organizmas yra priverstas šias druskas nusodinti į savo vidų (pirmiausia jungiamasis audinys), o būtent šios priverstinai nusėdusios druskos šnekamojoje kalboje vadinamos „šlakais“.

Druskos nusėdimo procesas yra panašus į cukraus elgesį puodelyje vandens, kavos ar arbatos. Vienas šaukštas ištirpsta be pėdsakų. Antrasis ir trečiasis dažniausiai lieka neištirpę ir nusėda puodelio apačioje. Ketvirtasis niekaip nebegalės ištirpti...

Be to, atminkite: jei puodelis taip stovės dieną ar dvi, cukrus apačioje susitrauks ir sutankins, kad taps tiršta masė, gumuliukas... Būtent tai vyksta mūsų kūne.

Kuo labiau rūgštėja kraujas, tuo mažiau gali ištirpti druskų.

Ir atitinkamai, kuo daugiau jų nusėda visame kūne... Deja, mūsų laikais toksinų nusėdimas jungiamajame audinyje iš tarpinės padėties perėjo į galutinę ir prasideda organizmo „šlakavimas“, kitaip tariant, APSINUODIJIMO PROCESAS, kuris yra senėjimo ir visų su amžiumi susijusių ligų pagrindas.

Chemiškai senėjimo procesas mūsų organizmas yra ne kas kita, kaip mineralinių medžiagų pašalinimas iš audinių ir organų, siekiant neutralizuoti rūgštis.

Ypač galimas rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimas turi įtakos mūsų darbui svarbus kūnas- širdys. Tai labai stiprus raumuo kuri vyksta Nuolatinis darbas sunaudoja daug didelis skaičius energijos. Taigi, būtina geras mainas medžiagų. Tokiu atveju susidaręs anglies dioksidas ir pieno rūgštis turi būti labai greitai pašalintos iš širdies raumens zonos.

jei " transporto priemonė“ – kraujas – dėl savo paties rūgštėjimo išnaudojo savo gebėjimą rinkti rūgštis, tai gali sukelti rūgščių stagnaciją širdies raumenyje. Blogiausia to pasekmė – širdies priepuolis.

Dirbančiuose rankų ir kojų raumenyse jaučiame perkrovą raumenų skausmas. Panašiai atsitinka ir širdies raumenyje. Jei nėra šarminės buferinės druskos, atsiranda širdies skausmas, silpnas pulsas, širdies plakimo sutrikimai ir kitos problemos.

Pasak žinomo gydytojo Kerno ir širdies smūgisyra viena iš didžiausių rūgščių nelaimių, galinčių įvykti organizme.

Tai taip pat apima:

apopleksija,

kojų nekrozė (vadinamoji „rūkančiojo koja“) ir visų rūšių kraujo tiekimo sutrikimai.

Kartu su hemoglobino buferiu mūsų medžiagų apykaita turi svarbiausią natrio bikarbonato buferis.

Natrio bikarbonatas arba šnekamojoje kalboje valgomoji soda yra cheminis junginys, kuris susidaro tam tikrose skrandžio ląstelėse iš natrio chloridas (druskos), anglies dioksidas ir vanduo.

Jei skausmas atsiranda širdyje, kurį dabar galime paaiškinti skausmu dėl rūgšties pertekliaus, tuomet turėtumėte kreiptis į natūropatiją.

Pavyzdžiui, galite naudoti natrio bikarbonatą ( kepimo soda), kad greitai atsikratytumėte rūgšties. Natrio bikarbonatą galima nuryti tabletėmis ar milteliais arba ištirpinti vandenyje ir vartoti kaip ŠARMINIS GĖRIMAS.

Greitai padeda ir šarminiai kompresai, prausimai, šarminės vonios. naudojant šią paprastą, prieinamą, bet itin veiksmingą priemonę.

Būtina suprasti pagrindines sveikatos prielaidas. Ir čia, žinoma, pirmiausia reikia suprasti vandens reikšmę.

Vanduo yra svarbiausias organinių medžiagų tirpiklis, kurios tik ištirpusios formos užmezga būtinus santykius tarpusavyje cheminės reakcijos mainai. Medžiagų apykaitos reakcijos mūsų organizme yra tipiškos chemikui „reakcijos vandeniniame tirpale“.

Todėl medžiagų apykaitos procese būtina įžvelgti esminę mūsų organizmo biocheminių reakcijų eigos priklausomybę nuo visų šių reakcijų pagrindo – vandens – kokybės.

O vandens kokybė visų pirma priklauso nuo pH lygio. Kaip jau minėta, Tyras vanduo turi vienodus vandenilio ir hidroksilo jonų kiekius.

Taip sukuriama subalansuota būsena. Vanduo chemiškai ir energetiškai neutralus. Tai galima palyginti su termometro skale. Termometre nulinis taškas atitinka neutralų tašką, nes matuojame arba šaltį, arba karštį. Termometro skalė viršuje rodo šilumos lygį, o šalčio lygį apačioje. PH skalėje nuo 0 iki 14 vidutinė reikšmė 7 rodo neutralų lygį, žmogaus kraujo pH yra maždaug 7,35, t.y. yra šiek tiek šarminėje zonoje. Lygiai taip pat geriausiai jaučiamės esant šiek tiek šiltai, maždaug + 20–22 °C temperatūrai.

Tarp abiejų reiškinių galima nubrėžti paralelę ir laikyti absoliučiai lygiaverčiais! Mūsų metabolizmas vyksta esant rūgščių ir šarmų pusiausvyrai. Tačiau ši pusiausvyra nėra chemiškai neutrali, o chemiškai šiek tiek šarminė. Šio punkto supratimas yra visos mūsų sistemos pagrindas.

Apskritai kūne yra daug vietinių zonų, kuriose vyrauja rūgštis.

Paimkime virškinamąjį traktą.

Nuo burnos iki išangė, virškinamajame trakte pakaitomis vyrauja arba šarminė, arba rūgštinė aplinka.

Jei seilių aplinka yra šiek tiek rūgštinė arba neutrali, tada skrandžio sulčių rūgštus. Jei tulžyje ir kasos sultyse vyrauja šarminė aplinka, tai aplinka plonoji žarna natūraliai taip pat šarminis, o storojoje žarnoje beveik neutrali pusiausvyra, su sąlyga, kad žmogus tinkamai maitinasi!

Kraujas gali atlikti savo gyvybines funkcijas tik tol, kol pagrindiniai reguliavimo procesai yra pusiausvyros būsenoje.

Kraujo pH lygis visą gyvenimą išlieka ne žemesnis nei 7,0 ir ne didesnis kaip 7,8. PH vertės sumažėjimas arba padidėjimas kelia grėsmę gyvybei. Kai kraujo pH yra žemiau 7,35, kitaip tariant, esant padidėjusiam rūgštingumui, kalbame apie ACIDOZĘ (iš lot. acidus – rūgštus). Kai kraujo pH yra didesnis nei 7,45, dėl šarminės aplinkos pertekliaus ar rūgšties trūkumo (rūgščių trūkumas), kalbame apie alkalozę.

Todėl tai labai svarbu, kartu su suvartojamomis maistinėmis ir biologiškai aktyviomis medžiagomis Renkantis maistą, atsižvelkite į rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Tokiu atveju mitybos įpročių pakeitimas gali labai sustiprinti organizmo regeneracines galias. Dėl to kūnui bus naudojami mažiau agresyvūs metodai.

Vaistai jokiu būdu nepakeičia tinkamai parinktos mitybos, nes yra Paprastai jie patys yra chemiškai rūgštūs.

Atstatyti sutrikusią medžiagų apykaitą neįmanoma be pagrindinių funkcijų koregavimo.

Todėl, nepaisant to, kad medžiagų apykaitos metu medžiagos nuolat patenka į kraują rūgštus maistas mainai (vandenilio jonai, H+ jonai), sveikų žmonių kraujo pH koeficientas išlieka pastovus.

Norint užtikrinti šią pusiausvyrą, labai svarbus kvėpavimas ir inkstai.

Inkstai pašalina medžiagų apykaitos produktus (metabolitus), kurie negali būti pašalinti iš organizmo dujiniu pavidalu. Jos vadinamos „nelakiosiomis“ arba „nuolatinėmis“ rūgštimis.

Ne mažiau svarbus yra nuolatinis lakiųjų, dujinių toksinų, susidarančių medžiagų apykaitos metu, pašalinimas iš organizmo.

Jie turi būti nedelsiant pašalinti iš organizmo, kol nesusidarys toksiškos rūgštys. paskelbta

iš knygos Petras Entschuras „Toksinų pašalinimas yra kelias į sveikatą“

Gana dažnai girdite apie rūgščių-šarmų balansą ir jo ryšį su sveikata. Kai kurie sveikos gyvensenos propaguotojai mano, kad reikėtų laikytis rūgščių ir jų atsisakyti. Jie įsitikinę, kad toks požiūris į mitybą atjaunins organizmą, užkirs kelią ligoms ir net išgydys kai kuriuos negalavimus. Tikrai už gerą darbą visiems vidines sistemas Asmuo turi stebėti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Audiniuose, organuose ir kūno skysčiuose šarmų ir rūgščių santykiai nėra vienodi, tačiau yra jų griežtai reguliuojami. Žmogaus organizmas išlaiko nusistovėjusį vidinės aplinkos stabilumą, pažeidžiamas gali išsivystyti įvairios ligos.

Kas yra rūgščių ir šarmų balansas?

Tai yra šarmų ir rūgščių santykis vidiniuose organizmo skysčiuose. Žmogaus kūno sudėtis yra 65% skysčio, o naujagimio - iki 80%. Jį sudaro: tarpląstelinė limfa, kraujas, skrandžio sultys, seilės, šlapimas, tulžis. Kad žmogaus organizmas tinkamai funkcionuoja, tampa akivaizdu, kai vidaus organai ir skysčiai yra normalūs. Problemos, susijusios su vienos sistemos veikimu, visada turi įtakos kitos būsenai ir atvirkščiai. Skystis kūno viduje, kaip ir bet kuris vidaus organas individas turi savo ypatybes. Kai jie nukrypsta nuo normos, atsiranda sveikatos problemų. Vienas iš šių parametrų yra šarmų ir rūgščių santykis. Ši situacija matuojama specialiu pH indikatoriumi. Tai rodo vandenilio atomų skaičių tam tikrame skystyje. Aplinka visada priklauso nuo pH verčių:

• 7 - neutralus;
• 6,9-0 - rūgštus;
• 7,1-14 - šarminis.

Dauguma kūno skysčių yra silpni šarminė aplinka, tik šlapimas ir skrandžio sultys yra išimtys. Organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyra stabiliai palaikoma nuo 7,35 iki 7,45. Nukrypimai nuo leistinos vertės sukelti ligas.

Padidėjęs rūgštingumas organizme

Kai kurie asmenys valgo didelius kiekius riebalų, mėsos, pieno, miltinių produktų, cukraus ir įvairių pusgaminių, kuriuose nėra skaidulų, vitaminų, mineralų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir fermentų. Viena iš padidėjusio rūgštingumo (acidozės) priežasčių yra netinkama mityba ir nepakankamas skysčių vartojimas. Sutrikus rūgščių ir šarmų pusiausvyrai, organizmas pradeda kovoti su šiuo reiškiniu ir sulaiko vandenį, kuris turi bloga įtaka apie medžiagų apykaitą. Rūgščioje aplinkoje sulėtėja deguonies patekimas į ląsteles, nepakankamai pasisavinami mikro ir makroelementai. Tai savo ruožtu neigiamai veikia virškinimo organų veiklą, ląstelių metabolizmą, širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, atsiranda odos ligos, kaulų tankis mažėja, silpsta imuninę sistemą. Padidėjęs rūgštingumas yra palanki terpė daugintis bakterijoms, grybeliams ir virusams, taip pat sukuria puikios sąlygos vėžio ląstelių augimui.

Padidėjęs šarmų kiekis žmogaus organizme

Šis reiškinys vadinamas alkaloze ir yra retas. Tai gali atsirasti dėl naudojimo vaistai, kuriuose yra daug šarmų ir naudojami ilgas laikotarpis laikas. Toks rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimas sukelia ir neigiamus pokyčius organizme. Tai apima kepenų ligas, blogą maisto virškinimą, kraujo prisotinimą toksinais, lėtinis vidurių užkietėjimas, odos ligos, reikia pastebėti, kad šarmai, skirtingai nei rūgštys, besikaupiančios druskų pavidalu, gana lengvai pasišalina iš organizmo geriant skystį.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra šarmų

Teisinga dieta yra vienas iš pagrindinių mechanizmų, padedančių palaikyti tinkamą žmogaus organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Maiste 80% visų produktų turėtų būti šarminiai. Pirmenybė turi būti teikiama augalinis maistas kurių sudėtyje yra baltymų.

Geriau apriboti maistą, kuriame gausu gyvulinių baltymų ir angliavandenių, ypač esant sėsliam gyvenimo būdui. Citrusiniai vaisiai, kurių sudėtyje yra reikšminga suma rūgščių, per dieną reikėtų suvartoti ne daugiau kaip du vaisius. Bet galima valgyti įvairių žalumynų, šakninių daržovių (burokėlių, morkų, ridikėlių), šviežių daržovių (agurkų, įvairių rūšių kopūstų), uogų, česnakų, egzotinių vaisių (datulių, avokadų, bananų, ananasų, kivių). Arbūzas, obuoliai, vynuogės, razinos, šviežiai spaustos sultys – visa tai turėtų būti kasdieniniame meniu.

Kaip patikrinti savo kūno pH?

Rūgščių ir šarmų santykis organizme nėra pastovus. Norint išlaikyti juos normalius, kartais reikia atlikti matavimus. Kaip patikrinti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme? Nustatyta, kada laboratoriniai tyrimai klinikoje ar namuose. Tai daroma tiesiog naudojant lakmuso popieriaus bandymo juosteles, kurios laisvai parduodamos vaistinėse. Jais tikrinamas šlapimo, seilių, motinos pieno ir kitų skysčių rūgštingumas. Testą geriausia atlikti prieš valgį arba dvi valandas po valgio. Dienos metu šlapimas turi skirtingą rūgštingumą. Kai rytiniai rodmenys yra nuo 6,0 iki 6,4 ir vakariniai nuo 6,4 iki 7,0, rūgštingumas yra normalus. Kai vertės yra 5,0 ir mažesnės, kūnas yra parūgštinamas, o esant 7,5 ir daugiau – atvirkščiai. Pagal šiuos rodiklius taip pat galima spręsti apie kalcio, magnio ir natrio įsisavinimą.

Dažnai reikia nustatyti motinos pieno rūgštingumą, kai kūdikiui pradeda kilti problemų žindymas. Jo vertės svyruoja nuo 6,9 iki 7,5 normalus indikatorius. Kai skrandyje susikaupia didelis kiekis pieno cukraus, kūdikiui pradeda stiprėti dujų susidarymas ir viduriavimas. Padidėjęs rūgštingumas pažeidžia žarnyno sieneles, o kūdikio būklė gerokai pablogėja. Nereikėtų nuolat matuoti pH lygio. Pakanka nustatyti jo priklausomybę nuo suvartojamo maisto ir patiems padaryti atitinkamas išvadas.

Kaip atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą

Valgant būtina nuolat palaikyti stabilų rūgščių ir šarmų santykį organizme tinkamus produktus ir reikiamo vandens kiekio. Be to, į dietą turėtų būti įtraukti mineralai ir vitaminai. Norint atkurti pusiausvyrą, svarbus ir fizinis aktyvumas. Galite kontroliuoti šarmų ir rūgščių balansą, patikrinę savo rodiklius specialia maisto produktų lentele. Norėdami sumažinti šarmų lygį, valgykite maistą, kuriame yra rūgščių, o norėdami padidinti, atvirkščiai. Oksiduojantys produktai apima:

• mėsos patiekalai;
• žuvis;
• jūros gėrybės;
• kava;
• varškės;
• konditerijos gaminiai ir cukrus;
• gazuoti gėrimai alkoholis.

Kad sumažintumėte rūgštingumą, turėtumėte valgyti daug skaidulų turinčių daržovių, šiek tiek vaisių ir reikiamą vandens kiekį.

Neutrali apima pieną ir jo darinius: sviestą, grietinėlę. Norint išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, reikia nuolat stebėti kiekybinį ir aukštos kokybės kompozicija mityba. Norėdami tai padaryti, valgykite įvairų maistą, kuriame yra daug mikroelementų ir vitaminų. Jei jų trūksta, būtina išgerti dozę, kad būtų galima juos papildyti. medicinos reikmenys. Dietoje visada turi būti mėsos, kuri yra būtinas baltymų šaltinis, ir produktų augalinės kilmės.

Kraujo pH

Kiekvieno žmogaus sveikata priklauso nuo rūgščių ir šarmų pusiausvyros kraujyje. Maistas, kai organizmas jį apdoroja, sudaro rūgštį arba šarmą. Yra žinoma, kad paprastasis cukrus, valgomoji druska, miltiniai gaminiai ir riebalai sukuria rūgštingumą organizme, ir atsargas daug skaidulų, kalio, kalcio ir magnio – šarminė aplinka. Dėl tinkamas veikimas Visoms kraujo sistemoms reikalinga šiek tiek šarminė aplinka, tai yra pagrindinė fermentų veikimo sąlyga. Kaip jau minėta, rūgščių-šarmų balansui nustatyti, specialus pH vertė, žymimas pH simboliais ir svyruojantis nuo 0 iki 14. Rūgščioje aplinkoje reikšmė mažesnė nei 7, šarminėje – daugiau nei septyni. Įprastai arterinio kraujo pH yra 7,35–7,45, o veninio – 7,26–7,36. Žmogaus kūne šie skaičiai turi turėti pastovias reikšmes. Jei rodiklis nukrypsta nuo normos 0,1, atsiranda visų sistemų disbalansas, 0,2 skirtumas sukelia komą, o 0,3 - mirtinas pavojus.

Seilių rūgštingumas

Tai tiesiogiai priklauso nuo jo atskyrimo greičio. Mišrių žmogaus seilių rūgštingumas yra nuo 6,8 iki 7,4. Kaip patikrinti seilių rūgščių ir šarmų pusiausvyrą? Norėdami tai padaryti, turite naudoti lakmuso popierių. Matavimus rekomenduojama atlikti per 10-12 valandų, dvi valandas prieš arba po valgio. Vakare ir naktį seilėtekis sumažėja. Žemas pH lygis lemia dantų ėduonies formavimąsi, gleivių padidėjimą, dantenų patinimą ir uždegimą. Seilės, praturtintos deguonimi, neleidžia daugintis bakterijoms. Sapne, kai skysčio srautas tampa mažesnis, jis pasirodo iš burnos. Blogas kvapas. Tas pats nutinka susijaudinimo, streso, alkio ir burnos kvėpavimo metu. Sumažėjus seilių srautui, visada sumažėja pH.

Kūno pusiausvyros kontrolė

Buferinės sistemos – specialūs biocheminiai procesai, kurie aktyvuojami teigiamai arba neigiamai įkrautų vandenilio jonų didinimui – leidžia žmogui palaikyti normalią rūgščių-šarmų pusiausvyrą. Yra keturios kraujo buferinės sistemos:

• hemoglobino;
• bikarbonatas;
• fosfatas;
• baltymas.

Jie priklauso pirmajai gynybos linijai. Ji trukdo staigūs pokyčiai, išlaikant pastovią pH vertę, kol gaunami produktai bus pašalinti arba panaudoti medžiagų apykaitos procesai. Be to, dar dvi sistemos aktyviai dalyvauja atkuriant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą:

• kvėpavimo - anglies dioksidas pašalinamas per plaučius;
• šlapimas – rūgščių ir šarmų perteklius pasišalina per inkstus ir prakaituojant.

Tik kai teisingas santykis rūgščių ir šarmų, organizmas gali pasisavinti reikalingas maistines medžiagas ir viską kontroliuoti medžiagų apykaitos procesai.

Acidozės pasekmės organizme

Padidėjus rūgštingumui, žmogus patiria šiuos simptomus:

• rėmuo, skrandžio, sąnarių ir galūnių skausmas;
• mėšlungis, raumenų sustingimas;
• patologija širdies ir kraujagyslių sistemos;
• nuovargis, silpnumas, nesugebėjimas susikaupti.

Kartais žmonės nekreipia deramo dėmesio į šiuos ženklus. Jie geria kavą, kad nudžiugintų save, ir geria skausmą malšinančius vaistus, taip dar labiau pablogindami situaciją. Oksidacijos metu toksinų šalinimo procesas sulėtėja. Organizmas pradeda juos kaupti jungiamojoje ir kremzliniai audiniai, atsiranda celiulitas ir artrozė, o vėliau užsikemša kraujagyslės, ištinka širdies priepuolis ir insultas. Organų ląstelės negauna pakankamai maistinių medžiagų, vitaminų ir deguonies. Norint palaikyti kraujotaką, padidėja greitis kraujo spaudimas, atsiranda hipertenzija, širdis dirba su padidėjusi apkrova. Moterims ypač reikia stebėti organizmo pH reikšmes, todėl reikia žinoti, kaip nustatyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Juk tai tik prisideda prie tokių baisių ligų, kaip kraujo, krūties, gimdos vėžys, išsivystymo.

Septyni maisto produktai, kuriuose yra daug šarminių medžiagų

Ligų vystymasis dažniausiai siejamas su organizmo oksidacija. Nustatyta, kad sumažinus kraujo pH vertę 0,1, ląstelių aprūpinimas deguonimi sumažėja aštuonis kartus. Dažniausiai rūgščių ir šarmų santykis priklauso nuo to, ką valgome. Galite valgyti bet kokį maistą, tačiau turite išlaikyti tinkamas proporcijas. Sveikam žmogui šarminančių ir oksiduojančių produktų santykis turėtų būti 1:1, ligoniui – 8:2. Ši pusiausvyra sukurs pusiausvyrą organizme. Jei trūksta šarmų, rekomenduojama naudoti sekančius produktus:

• Citrinose yra daug šarmų. Taurė šiltas vanduo su šviežiai spaustais citrinos sulčių padės atkurti pusiausvyrą organizme.
• Žalumynai yra puikus šarmų, mineralų, vitaminų ir antioksidantų šaltinis.
• Burokėliuose, ridikuose, morkose, ropėse, krienuose yra daug skaidulų ir jie teigiamai veikia virškinimą.
• Salierai ir agurkai turi daug šarmų ir gerai neutralizuoja rūgštis.
• Česnakai yra šarmų šaltinis, stiprina imuninę sistemą, naikina bakterijas, mikrobus, grybelius.
• Visų rūšių kopūstuose gausu skaidulų ir jie neutralizuoja rūgštį.
• Avokadas normalizuoja rūgščių ir šarmų santykį, yra geras vitaminų ir aminorūgščių tiekėjas.

Ilgaamžiškumo paslaptys

Žmogaus kūnas susideda iš daugybės ląstelių. Kiekvieną dieną milijardai jų miršta ir tiek pat gimsta iš naujo, todėl gyvenimas tęsiasi. Norint išlaikyti gyvybės procesą, būtina:

1. Deguonis. Kūnas jį gauna iš atmosferos. Veikiamas vandens, jis suskaidomas ir raudonųjų kraujo kūnelių tiekiamas į ląsteles. Trūkstant jo, atsiranda hipoksija – liga ar mirtis.
2. Vandenilis. Nustatyta, kad energija atsiranda deguonies ir vandenilio sąveikos metu arba rūgščių ir šarmų pusiausvyros organizme metu.
3. Anglies. Jis sujungia visas ląsteles ir yra gyvybės pagrindas.

Reaguodami vandeniliui ir deguoniui susidaro skysta terpė – vanduo. Žmogaus kūnas sudaro beveik 80 proc. Išlaikant pastovias charakteristikų vertes tarp tarpląstelinio ir tarpląsteliniai skysčiai organizmo audiniuose priklauso nuo rūgščių ir šarmų pusiausvyros jame. Kai pH yra nuo 7,35 iki 7,45, organizme atsiranda:

• trijų tūkstančių fermentų sekrecija, be kurių ji negali veikti Virškinimo sistema;
• baltymų gamyba iš aminorūgščių;
• deguonies padalijimas;
• vandenilio pavertimas energija.

Normalus organizmo funkcionavimas ir išsaugojimas neįmanomas be šarmų ir rūgščių balanso. Todėl teiginys yra visiškai teisingas: rūgščių ir šarmų pusiausvyra yra pagrindas Sveikas gyvenimasžmogiškumas.

Lakmuso indikatorinis popierius

Norint išlaikyti šarmų ir rūgščių balansą, būtina stebėti pH reikšmių pokyčius. Norėdami tai padaryti namuose, galite naudoti lakmuso popierių. Su jo pagalba galite greitai sužinoti įvairių skysčių rūgštingumą: seilių, šlapimo, spermos, motinos pieno, vandens. Lakmusas yra dažanti medžiaga, kuri sąveikaudama su rūgštimi ar šarmu gali pakeisti savo spalvą. Popierius parduodamas 5 m rulonais suvyniotose dėžėse. Yra pH indikatorių spalvų skalė nuo 1 iki 14. Kaip patikrinti rūgščių-šarmų balansą naudojant indikatorinį popierių? Norėdami tai padaryti, turite jį nuplėšti nuo ritinio reikalingas kiekis popieriaus ir kelioms sekundėms įdėkite į biologinį tirpalą. Palyginkite rodmenis su pridedama spalvų skale ir nustatykite rūgštingumo vertę.

Vietoj išvados

Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad nuolat išlaikytų pusiausvyrą tarp rūgštinės ir šarminės aplinkos. Esant bet kokiems nukrypimams, žmogus tampa neapsaugotas nuo daugelio ligų. Norėdami išlaikyti šią pusiausvyrą būtini mineralai paimtas iš kaulų ir kraujo.

O jei medžiagų trūkumas nebus laiku kompensuojamas, prasidės sąnarių ir kraujagyslių ligos. Štai kodėl labai svarbu stebėti kiekvieną dieną subalansuota mityba, kuriame ypatinga vieta skiriama šarminimo produktams, nuo padidėjęs rūgštingumas trikdo visų darbą biocheminiai procesai audiniuose ir ląstelėse. Tinkamai maitinantis ir laikantis tinkamo gyvenimo būdo, jūsų organizme visada bus normalus rūgščių ir šarmų balansas, o tai padės išlaikyti puikią sveikatą.

Priežiūra rūgščių-šarmų balansas organizme yra labai svarbus normaliai visų vidinių žmogaus sistemų veiklai. PH lygis lemia optimalų visų metabolizme dalyvaujančių fermentų aktyvumą.

Sutrikus rūgščių ir šarmų pusiausvyrai, sumažėja fermentų veikla, sutrinka medžiagų apykaita, todėl organizme pradeda kauptis toksinai. Todėl pirmasis organizmo valymo nuo toksinų etapas – pH balanso atstatymas.

Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas dažnai sukelia rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimus organizme. Dažniausiai kenčia žmonės padidintas lygis rūgštingumas - acidozė. Tai lemia šiuolaikinis gyvenimo būdas.

Organizmo rūgštingumo padidėjimą lemia mitybos trūkumas ir sumažėjęs fizinė veikla, stresas, griežtos dietos, piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymu.

Acidozėšiuo metu nustatoma daug dažniau nei šarmų perteklius – alkalozė.

Kaip sužinoti savo kūno pH?

Naudodami pH tyrimo juosteles galite lengvai, greitai ir tiksliai nustatyti savo pH lygį.

Norint padaryti išvadą apie vidinės kūno aplinkos būklę, vieno matavimo nepakanka. PH vertė gali keistis visą dieną priklausomai nuo organizmo aktyvumo, suvartojamo maisto, fizinio aktyvumo, streso ir kt. Kad rodmenys būtų objektyvūs, juos reikia imti kelis kartus per dieną 4-5 dienas iš eilės.

Įveskite gautus rezultatus į lentelę, tada pasirodys visas šlapimo pH vaizdas.

Šlapimo pH matavimo taisyklės:

• Pirmasis sustingo. Pirmojo rytinio šlapimo nematuojame, nes jame daugiau rūgšties nei kitose šlapimo rinkiniuose. Jame yra visos rūgštys, filtruojamos ir per naktį laikomos inkstuose. Pirmasis tyrimas atliekamas antrojo šlapinimosi metu ryte.
• Antras matavimas pagaminta prieš pietus.
• Trečias Prieš vakarienę.

  Svarbu patikrinti prieš valgį, nes pH greitai kinta priklausomai nuo vartojamo maisto.

• PastabojeĮrašome įvykius, kurie gali turėti įtakos pH. Pavyzdžiui, per daug pietūs, vakarienė restorane, alkoholio vartojimas, viršvalandžių darbas, sportas, stiprus stresas ir kitos perkrovos.
• Paimkim vidutinis per 4 dienas. Pavyzdžiui: (6 + 7 + 7 + 6,5 + 6,5 + 6,5 + 7 + 6,5 + 6,5 + 6 + 6,5 + 6,5):12= 6,54

Matavimo diena		1	2	3	4
Rytas	indeksas	6	7	7	6,5
	pastaba	vakarienė, šventė
Diena	indeksas	6,5	6,5	7	6,5
	pastaba		Stresas darbe
Vakaras	indeksas	6,5	6	6,5	6,5
	pastaba			sportuoti

• Rezultatai.

• pH žemiau 7 (pH rūgštus)

Šlapimas oksiduojamas. Oksiduojama ir vidinė organizmo aplinka. Kuo žemesnis pH, tuo didesnė aplinkos oksidacija. Pavyzdžiui, esant šlapimo pH nuo 6 iki 6,5, vidinė aplinka šiek tiek oksiduojasi, o esant pH nuo 5 iki 4,5 – labai oksiduota.

Rūgšti organizmo aplinka yra visų ligų, kurias sukelia oksidacija, priežastis. Patariame nedelsiant imtis priemonių organizmui deoksiduoti.

• pH nuo 7 iki 7,5 (pH neutralus)

Tai yra apie normalioji vertė pH žmonėms su gera sveikata. Turime siekti šios vertybės. Tai tiesa, bet su viena sąlyga: jei pirmasis rytinis šlapimas yra oksiduotas (tas, kurio mes nematavome). Jei pirmoji kolekcija taip pat neutrali, sveikam žmogui tai nepriimtina. Pirmas šlapimo paėmimas ryte pašalina per naktį išfiltruotas rūgštis ir turi būti rūgštus.

Jei taip nėra, inkstai blogai pašalina rūgštis, o pH išlieka nepakitęs visą dieną. Iš organizmo nepašalintos rūgštys lieka viduje, o vidinė aplinka oksiduojasi.

• pH virš 7,5 (pH šarminis)

Yra trys parinktys:

1. Vidinė organizmo aplinka yra rūgščių ir šarmų pusiausvyroje arba šiek tiek šarminė. Tai dažniausiai atsitinka, kai maistas susideda tik iš šarminiai produktai. Tai gali nutikti vegetarams, kurie valgo mažai grūdų ir pieno produktų. Taip pat šarminis pH gali būti žmonėms, kurie kasdien vartoja mineralinių medžiagų kompleksą, kurio jiems arba nereikia, arba jų poreikis nėra didelis. Bet tai ypatingi atvejai, pH nėra šarminis rimtas pažeidimas ar liga.
2. Žmonių, kurių šlapimo pH nuolat viršija 7,5, liaukos (antinksčiai arba prieskydinės liaukos), arba jie susiranda kitus retos ligos. Paprastai šie žmonės žino apie savo ligas, žino, kad jas sukelia toks disbalansas, ir yra prižiūrimi gydytojų.
3. Trečioji grupė yra labiausiai paplitusi. Tai žmonės, kurių šlapime yra daug šarmų, o vidinė organizmo aplinka, atvirkščiai, yra oksiduota. Šarminį šių žmonių šlapimo pH lemia ne per didelis bazių suvartojimas maiste (kurių organizmas bandytų atsikratyti, kaip ir rūgščių perteklius), o per didelis bazių pašalinimas iš organinių audinių. neutralizuoti labai oksiduotą vidinę organizmo aplinką.

Tai dažnai pasitaiko žmonėms, kenčiantiems nuo rūgščių apykaitos sutrikimų. Nepakankamai oksiduotos rūgštys nepalieka iš organizmo Kvėpavimo takai. Inkstai padeda kūnui, jie atlieka dvigubą pareigą. Bet jei inkstai silpni, rūgštys kaupiasi pavojingais organizmui kiekiais.

Labai svarbu laiku atkreipti dėmesį į pH lygio pokyčius ir prireikus imtis skubių priemonių.

Ką daryti, jei pH yra žemesnis nei įprasta?

Reguliuokite savo rūgščių-šarmų būsena galime naudoti tris pagrindinius mechanizmus:

• fizinė veikla ir tinkamas kvėpavimas;
• pasirinkimas tam tikrus produktus mityba;
• įvairių biologiškai aktyvių komponentų naudojimas.

Jei pH nukrypsta į rūgštinę pusę, racione būtina didinti šarminių maisto produktų kiekį. Kasdienėje sveiko žmogaus racione turi būti bent 75-85% šarminimo maisto produktai, o žmogaus, kenčiančio nuo rūgštėjimo, racione jų dalį reikėtų padidinti iki 90 proc.

Šarminiai maisto produktai yra daržovės ir vaisiai. Šviežiai paruoštos daržovių ar vaisių sultys efektyviau šarmina kraują. O jei į sultis įpilsite 1-2 šaukštus EUREKA BALANSAS, tuomet gausite galingą organizmo šarminimą, ir daug švelnesniu bei saugesniu būdu nei tai, kas nutinka į vidų įsigėrus sodos.

Eureka BALANCE nuo organizmo rūgštėjimo

Eurekos balansas yra produktas, su kuriuo galime reguliuoti rūgščių-šarmų pusiausvyrą ir sumažinti organizmo rūgštingumą.

Kraujui šarminti organizmas naudoja mineralai- kalcio, natrio, kalio, geležies, magnio. Ir būtent šių mikroelementų jame tiek daug Eureka BALANSAS.
dalis Eureka BALANSASįskaitant verkšlenti, paruoštas unikaliu būdu – naudojant kriogeninę technologiją (džiovinimas labai žemoje temperatūroje). Šis metodas leidžia išsaugoti viską naudingų savybių svajonė.

Sudėtyje yra visa linija naudingos medžiagos, įskaitant: Baltymus; Angliavandeniai (gliukozė, fruktozė, skėtinė); Fitoncidai; poliacetileno junginiai (falkarinolis, falkarindiolis); Fermentai; Organinės rūgštys(obuolių, citrinų, askorbo rūgšties); Eteriniai aliejai; Saponinai; Kumarinai; Pelenai; Dervos.

Taip pat svajonės sudėtyje yra daug mineralų, įskaitant druskas: kalį, kalcį, geležį, varį, kobaltą, manganą, borą ir titaną.

Todėl paprasčiausias ir efektyvus būdas bus naudojamas organizmo šarminimas EUREKA BALANSAS, kuris tiekiamas tabletėmis ir milteliais. Jis gali būti naudojamas:

• 1-3 tabletės du ar tris kartus per dieną, nuplaunamos pakankamas kiekis vandens, nepriklausomai nuo valgio.
• 1 arbatinis šaukštelis į stiklinę bet kokio gėrimo (kefyro, sulčių, jogurto ir kt.) 1-3 kartus per dieną, nepriklausomai nuo valgio.

Tai labai paprasta ir skanus būdas organizmo šarminimas!

Eurekos balansas Taip pat:

• padeda pašalinti toksinus iš organizmo;
• gerina žarnyno mikrofloros gyvybinę veiklą ir jos veiklą;
• sustiprina imuninė funkcija organizmas daugiausia kovoja su patogeniniais grybais ir naviko procesai;
• praturtina mitybą vitaminais ir mikroelementais...

Eureka BALANSAS 100% natūralus produktas.

Valgykite teisingai ir būkite sveiki!