मानव शरीर में लिपिड चयापचय क्या है - विकारों के कारण, संकेत और पुनर्प्राप्ति के तरीके। लिपिड चयापचय, लिपिड चयापचय का सामान्यीकरण

लिपिड चयापचयलिपिड चयापचय है, यह एक जटिल शारीरिक और है जैव रासायनिक प्रक्रियाजो जीवित जीवों की कोशिकाओं में होता है। कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स (टीजी) जैसे तटस्थ लिपिड प्लाज्मा में अघुलनशील होते हैं। नतीजतन, परिसंचारी लिपिड प्रोटीन से बंधे होते हैं जो उन्हें ऊर्जा उपयोग, वसा ऊतक के रूप में भंडारण, स्टेरॉयड हार्मोन उत्पादन और पित्त एसिड गठन के लिए विभिन्न ऊतकों तक पहुंचाते हैं।

एक लिपोप्रोटीन एक लिपिड (कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और फॉस्फोलिपिड्स का एक एस्टरीकृत या गैर-एस्टरीकृत रूप) और एक प्रोटीन से बना होता है। लिपोप्रोटीन के प्रोटीन घटकों को एपोलिपोप्रोटीन और एपोप्रोटीन के रूप में जाना जाता है।

वसा चयापचय की विशेषताएं

लिपिड चयापचय को दो मुख्य चयापचय मार्गों में विभाजित किया गया है: अंतर्जात और बहिर्जात। यह विभाजन प्रश्न में लिपिड की उत्पत्ति पर आधारित है। यदि लिपिड की उत्पत्ति का स्रोत भोजन है, तो हम एक बहिर्जात चयापचय पथ के बारे में बात कर रहे हैं, और यदि यकृत एक अंतर्जात है।

लिपिड के विभिन्न वर्ग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की विशेषता होती है अलग कार्य. इसमें काइलोमाइक्रोन (एक्सएम), बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल), मध्यम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) होते हैं। लिपोप्रोटीन के अलग-अलग वर्गों का चयापचय स्वतंत्र नहीं है, वे सभी आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। पैथोफिज़ियोलॉजी मुद्दों की पर्याप्त समझ के लिए लिपिड चयापचय को समझना महत्वपूर्ण है। हृदय रोग(सीवीडी) और दवा कार्रवाई के तंत्र।

रखरखाव सहित होमोस्टैसिस के विभिन्न पहलुओं के लिए परिधीय ऊतकों को कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की आवश्यकता होती है कोशिका की झिल्लियाँ, स्टेरॉयड हार्मोन और पित्त एसिड का संश्लेषण, साथ ही ऊर्जा का उपयोग। यह देखते हुए कि लिपिड प्लाज्मा में नहीं घुल सकते, संचार प्रणाली में घूमने वाले विभिन्न लिपोप्रोटीन उनके वाहक हैं।

लिपोप्रोटीन की मूल संरचना में आम तौर पर एस्टरिफ़ाइड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का एक कोर शामिल होता है जो फॉस्फोलिपिड्स की एक बाइलेयर से घिरा होता है, साथ ही गैर-एस्टरिफ़ाइड कोलेस्ट्रॉल और एपोलिपोप्रोटीन नामक विभिन्न प्रोटीन भी शामिल होता है। ये लिपोप्रोटीन अपने आकार, घनत्व और लिपिड, एपोलिपोप्रोटीन और अन्य विशेषताओं की संरचना में भिन्न होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि लिपोप्रोटीन में विभिन्न कार्यात्मक गुण होते हैं (तालिका 1)।

तालिका 1. लिपिड चयापचय के संकेतक और प्लाज्मा में लिपोप्रोटीन की भौतिक विशेषताएं।

लिपोप्रोटीन	लिपिड सामग्री	एपोलिपोप्रोटीन	घनत्व (जी/एमएल)	व्यास
काइलोमाइक्रोन (एक्सएम)	टीजी	A-l, A-ll, A-IV, B48, C-l, C-ll, C-IIL E	<0,95	800-5000
अवशिष्ट काइलोमाइक्रोन	टीजी, कोलेस्ट्रॉल एस्टर	बी48,ई	<1,006	>500
वीएलडीएल	टीजी	बी100, सी-एल, सी-एलएल, सी-आईआईएल ई	< 1,006	300-800
एलपीएसपी	कोलेस्ट्रॉल ईथर, टीजी	बी100, सी-एल, सी-एलएल, सी-एल II, ई	1,006-1,019	250-350
एलडीएल	कोलेस्ट्रॉल ईथर, टीजी	बी100	1,019-1,063	180-280
एचडीएल	कोलेस्ट्रॉल ईथर, टीजी	A-l, A-ll, A-IV, C-l, C-ll, C-llll, D	1,063-1,21	50-120

लिपोप्रोटीन के प्रमुख वर्ग, कण आकार के अवरोही क्रम में क्रमबद्ध:

• वीएलडीएल,
• एलपीएसपी,
• एलडीएल
• एचडीएल.

आहार संबंधी लिपिड एपोलिपोप्रोटीन (एपीओ) बी48 से जुड़कर संचार प्रणाली में प्रवेश करते हैं, जिसमें आंत में संश्लेषित काइलोमाइक्रोन होते हैं। लिवर संचार प्रणाली (मुक्त फैटी एसिड) या भोजन (अवशिष्ट काइलोमाइक्रोन) में मौजूद लिपिड को भर्ती करके एपीओबी100 के आसपास वीएलडीएल1 और वीएलडीएल2 को संश्लेषित करता है। वीएलडीएल1 और वीएलडीएल2 को फिर लिपोप्रोटीन लाइपेस द्वारा डिलिपिडाइज़ किया जाता है, जो कंकाल की मांसपेशियों और वसा ऊतकों द्वारा उपभोग के लिए फैटी एसिड जारी करता है। VLDL1, लिपिड जारी करके, VLDL2 में बदल जाता है, VLDL2 आगे चलकर HDL में बदल जाता है। अवशिष्ट काइलोमाइक्रोन, एचडीएल और एलडीएल को रिसेप्टर के माध्यम से यकृत द्वारा ग्रहण किया जा सकता है।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन अंतरकोशिकीय स्थान में बनते हैं, जहां एपीओएआई फॉस्फोलिपिड्स, मुक्त कोलेस्ट्रॉल से संपर्क करता है और एक डिस्क के आकार का एचडीएल कण बनाता है। इसके अलावा, यह कण लेसिथिन के साथ संपर्क करता है, और कोलेस्ट्रॉल एस्टर बनते हैं, जो एचडीएल का मूल बनाते हैं। कोलेस्ट्रॉल अंततः यकृत द्वारा खाया जाता है, और एपीओएआई आंतों और यकृत द्वारा स्रावित होता है।

लिपिड और लिपोप्रोटीन के चयापचय मार्ग आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर में कई प्रभावी लिपिड-कम करने वाली दवाएं हैं, उनकी कार्रवाई का तंत्र अभी भी कम समझा गया है। डिस्लिपिडेमिया के उपचार की गुणवत्ता में सुधार के लिए इन दवाओं की कार्रवाई के आणविक तंत्र को और अधिक स्पष्ट करने की आवश्यकता है।

लिपिड चयापचय पर दवाओं का प्रभाव

• स्टैटिन वीएलडीएल, एलडीएल और एलडीएल के उत्सर्जन की दर को बढ़ाते हैं और वीएलडीएल संश्लेषण की तीव्रता को भी कम करते हैं। अंततः, यह लिपोप्रोटीन प्रोफाइल में सुधार करता है।
• फाइब्रेट्स एपीओबी कणों की निकासी में तेजी लाते हैं और एपीओएआई के उत्पादन को तेज करते हैं।
• निकोटिनिक एसिड एलडीएल और टीजी को कम करता है, और एचडीएल को भी बढ़ाता है।
• शरीर का वजन कम होने से वीएलडीएल के स्राव को कम करने में मदद मिलती है, जिससे लिपोप्रोटीन चयापचय में सुधार होता है।
• लिपिड चयापचय का नियमन ओमेगा-3 फैटी एसिड द्वारा अनुकूलित होता है।

आनुवंशिक विकार

विज्ञान वंशानुगत डिस्लिपिडेमिक रोगों की एक पूरी श्रृंखला जानता है, जिसमें मुख्य दोष लिपिड चयापचय का विनियमन है। कुछ मामलों में इन रोगों की वंशानुगत प्रकृति की पुष्टि आनुवंशिक अध्ययनों से होती है। इन बीमारियों की पहचान अक्सर प्रारंभिक लिपिड स्क्रीनिंग के माध्यम से की जाती है।

डिस्लिपिडेमिया के आनुवंशिक रूपों की एक छोटी सूची।

• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया: पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, वंशानुगत दोषपूर्ण एपीओबी100, पॉलीजेनिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया।
• हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया: पारिवारिक हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया, पारिवारिक हाइपरकाइलोमाइक्रोनिमिया, लिपोप्रोटीन लाइपेज की कमी।
• एचडीएल चयापचय में खराबी: पारिवारिक हाइपोअल्फालिपोप्रोटीनीमिया, एलसीएटी की कमी, एपीओए-एल बिंदु उत्परिवर्तन, एबीसीए1 की कमी।
• हाइपरलिपिडिमिया के संयुक्त रूप: पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया, हाइपरएपोबेटालिपोप्रोटीनेमिया, पारिवारिक डिस्बेटालिपोप्रोटीनेमिया।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया

पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक मोनोज़ायगस, ऑटोसोमल, प्रमुख विकार है जिसमें एलडीएल रिसेप्टर की असामान्य अभिव्यक्ति और कार्यात्मक गतिविधि शामिल है। जनसंख्या के बीच इस रोग की विषमयुग्मजी अभिव्यक्ति पाँच सौ में से एक मामले में देखी गई है। संश्लेषण, परिवहन और रिसेप्टर बाइंडिंग में दोषों के आधार पर विभिन्न फेनोटाइप की पहचान की गई है। इस प्रकार का पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एलडीएल में उल्लेखनीय वृद्धि, ज़ैंथोमास की उपस्थिति और फैलाना एथेरोस्क्लेरोसिस के समय से पहले विकास के साथ जुड़ा हुआ है।

समयुग्मजी उत्परिवर्तन वाले रोगियों में नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ अधिक स्पष्ट होती हैं। लिपिड चयापचय संबंधी विकारों का निदान अक्सर सामान्य टीजी के साथ गंभीर हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया और टेंडन ज़ैंथोमास की उपस्थिति के साथ-साथ पारिवारिक इतिहास में प्रारंभिक सीवीडी की उपस्थिति के आधार पर किया जाता है। निदान की पुष्टि के लिए आनुवंशिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। उपचार के दौरान, दवाओं के अलावा स्टैटिन की उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, एलडीएल एफेरेसिस की आवश्यकता होती है। हाल के अध्ययनों से अतिरिक्त सबूत उच्च जोखिम वाले बच्चों और किशोरों के लिए गहन देखभाल की आवश्यकता का समर्थन करते हैं। कठिन मामलों के लिए अतिरिक्त चिकित्सीय विकल्पों में यकृत प्रत्यारोपण और जीन रिप्लेसमेंट थेरेपी शामिल हैं।

वंशानुगत दोषपूर्ण apoB100

वंशानुगत एपीओबी100 जीन दोष एक ऑटोसोमल विकार है जिसके परिणामस्वरूप पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया जैसी लिपिड असामान्यताएं होती हैं। इस बीमारी की नैदानिक ​​गंभीरता और उपचार का दृष्टिकोण विषमयुग्मजी पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के समान है। पॉलीजेनिक कोलेस्ट्रोलेमिया की विशेषता एलडीएल, सामान्य टीजी, प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस और ज़ैंथोमास की अनुपस्थिति में मामूली स्पष्ट वृद्धि है। एपीओबी संश्लेषण में वृद्धि और रिसेप्टर अभिव्यक्ति में कमी सहित दोष, ऊंचे एलडीएल को जन्म दे सकते हैं।

हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया

पारिवारिक हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया एक ऑटोसोमल प्रमुख बीमारी है जो इंसुलिन प्रतिरोध और रक्तचाप और यूरिक एसिड के स्तर को विनियमित करने में विफलता के साथ उच्च ट्राइग्लिसराइड्स की विशेषता है। इस बीमारी का कारण बनने वाले लिपोप्रोटीन लाइपेज जीन में उत्परिवर्तन ट्राइग्लिसराइड के स्तर में वृद्धि के लिए जिम्मेदार हैं।

पारिवारिक हाइपरकाइलोमाइक्रोनिमिया लिपोप्रोटीन लाइपेज उत्परिवर्तन का एक व्यापक रूप है जो हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया के अधिक जटिल रूप की ओर ले जाता है। लिपोप्रोटीन लाइपेस की कमी हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया और प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़ी है। इस बीमारी में टीजी को कम करने के लिए वसा के सेवन में कमी और दवा चिकित्सा के उपयोग की आवश्यकता होती है। शराब पीना बंद करना, मोटापे से लड़ना और मधुमेह का गहन इलाज करना भी आवश्यक है।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के चयापचय में खराबी

पारिवारिक हाइपोअल्फालिपोप्रोटीनीमिया एक दुर्लभ ऑटोसोमल बीमारी है जिसमें एपीओए-आई जीन में उत्परिवर्तन होता है और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में कमी और प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस होता है। लेसिथिन-कोलेस्ट्रॉल एसाइलट्रांसफेरेज़ की कमी एचडीएल कणों की सतह पर कोलेस्ट्रॉल एस्टरीफिकेशन की विफलता की विशेषता है। परिणामस्वरूप, एचडीएल का निम्न स्तर देखा जाता है। कई मामलों में, एपीओए-I के विभिन्न आनुवंशिक उत्परिवर्तनों का वर्णन किया गया है, जिसमें एकल अमीनो एसिड प्रतिस्थापन शामिल है।

एनाल्फालिपोप्रोटीनीमिया की विशेषता सेलुलर लिपिड का संचय और परिधीय ऊतकों में फोम कोशिकाओं की उपस्थिति, साथ ही हेपेटोसप्लेनोमेगाली, परिधीय न्यूरोपैथी, कम एचडीएल स्तर और प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस है। इस बीमारी का कारण एबीसीए1 जीन में उत्परिवर्तन है, जिससे सेलुलर कोलेस्ट्रॉल का संचय होता है। एपीओए-I की बढ़ी हुई गुर्दे की निकासी उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की कमी में योगदान करती है।

हाइपरलिपिडेमिया के संयुक्त रूप

जनसंख्या के बीच पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडेमिया की उपस्थिति की आवृत्ति 2% तक पहुंच सकती है। यह एपीओबी, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के ऊंचे स्तर की विशेषता है। यह रोग लीवर में ApoB100 के अत्यधिक संश्लेषण के कारण होता है। किसी विशेष व्यक्ति में रोग की गंभीरता लिपोप्रोटीन लाइपेज गतिविधि की सापेक्ष कमी से निर्धारित होती है। हाइपरपोबेटालिपोप्रोटीनेमिया एक प्रकार का पारिवारिक हाइपरलिपिडिमिया है। इस बीमारी के इलाज के लिए आमतौर पर स्टैटिन का उपयोग अन्य दवाओं के साथ किया जाता है, जिनमें नियासिन, पित्त एसिड सीक्वेस्ट्रेंट्स, एज़ेटिमीब और फ़ाइब्रेट्स शामिल हैं।

पारिवारिक डिस्बेटालिपोप्रोटीनीमिया एक ऑटोसोमल रिसेसिव बीमारी है जो दो एपीओई2 एलील्स की उपस्थिति के साथ-साथ ऊंचे एलडीएल, ज़ैंथोमास की उपस्थिति और सीवीडी के प्रारंभिक विकास की विशेषता है। वीएलडीएल और अवशिष्ट काइलोमाइक्रोन के उत्सर्जन में विफलता से वीएलडीएल कणों (बीटा-वीएलडीएल) का निर्माण होता है। चूंकि यह बीमारी सीवीडी और तीव्र अग्नाशयशोथ के विकास के लिए खतरनाक है, इसलिए ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए गहन चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

लिपिड चयापचय संबंधी विकार - सामान्य विशेषताएँ

• लिपोप्रोटीन होमियोस्टैसिस के वंशानुगत विकारों से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया और कम एचडीएल होता है।
• इनमें से अधिकतर मामलों में, प्रारंभिक सीवीडी का खतरा बढ़ जाता है।
• चयापचय संबंधी विकारों के निदान में लिपिडोग्राम के साथ प्रारंभिक जांच शामिल है, जो समस्याओं का शीघ्र पता लगाने और चिकित्सा शुरू करने के लिए एक पर्याप्त उपाय है।
• रोगियों के करीबी रिश्तेदारों के लिए, बचपन से ही लिपिडोग्राम से जांच की सिफारिश की जाती है।

लिपिड चयापचय के उल्लंघन में योगदान देने वाले माध्यमिक कारण

असामान्य एलडीएल, टीजी और एचडीएल स्तर के कुछ मामले सहवर्ती चिकित्सा समस्याओं और दवाओं के कारण होते हैं। इन कारणों के उपचार से आमतौर पर लिपिड चयापचय सामान्य हो जाता है। तदनुसार, डिस्लिपिडेमिया वाले रोगियों के लिए, लिपिड चयापचय विकारों के द्वितीयक कारणों की उपस्थिति के लिए एक परीक्षा आवश्यक है।

प्रारंभिक परीक्षा के दौरान लिपिड चयापचय विकारों के माध्यमिक कारणों का आकलन किया जाना चाहिए। डिस्लिपिडेमिया वाले रोगियों की प्रारंभिक स्थिति के विश्लेषण में थायरॉयड ग्रंथि की स्थिति के साथ-साथ यकृत एंजाइम, रक्त शर्करा और मूत्र जैव रसायन का आकलन शामिल होना चाहिए।

मधुमेह मेलेटस में लिपिड चयापचय संबंधी विकार

मधुमेह के साथ हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया, कम एचडीएल और छोटे और घने एलडीएल कणों की उपस्थिति होती है। इसी समय, इंसुलिन प्रतिरोध, मोटापा, ग्लूकोज और मुक्त फैटी एसिड के बढ़े हुए स्तर और लिपोप्रोटीन लाइपेस की कम गतिविधि नोट की जाती है। गहन ग्लाइसेमिक नियंत्रण और केंद्रीय मोटापे में कमी से कुल लिपिड स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, खासकर हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया की उपस्थिति में।

ग्लूकोज होमियोस्टैसिस का उल्लंघन, मधुमेह में देखा जाता है, उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया के साथ होता है, जो शरीर में एथेरोस्क्लोरोटिक घटना की ओर जाता है। इस्केमिक हृदय रोग मधुमेह के रोगियों में मृत्यु दर का सबसे महत्वपूर्ण कारक है। गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह वाले रोगियों में इस बीमारी की आवृत्ति सामान्य से 3-4 गुना अधिक होती है। एलडीएल कम करने वाली दवा चिकित्सा, विशेष रूप से स्टैटिन के साथ, मधुमेह रोगियों में सीवीडी की गंभीरता को कम करने में प्रभावी है।

पित्त पथ में रुकावट

क्रोनिक कोलेलिथियसिस और प्राथमिक पित्त सिरोसिस ज़ैंथोमास के विकास और बढ़ी हुई रक्त चिपचिपाहट के माध्यम से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से जुड़े होते हैं। पित्त पथ की रुकावट का उपचार लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान कर सकता है। यद्यपि मानक लिपिड-कम करने वाली दवाओं का उपयोग आमतौर पर पित्त अवरोध के लिए किया जा सकता है, स्टैटिन आमतौर पर क्रोनिक यकृत रोग या कोलेलिथियसिस वाले रोगियों में contraindicated हैं। प्लास्मफोरेसिस का उपयोग रोगसूचक ज़ैंथोमास और हाइपरविस्कोसिटी के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

गुर्दा रोग

क्रोनिक रीनल फेल्योर वाले रोगियों में हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया आम है। अधिकांश भाग के लिए, यह लिपोप्रोटीन लाइपेस और हेपेटिक लाइपेस की कम गतिविधि के कारण होता है। पेरिटोनियल डायलिसिस उपचार से गुजर रहे लोगों में असामान्य ट्राइग्लिसराइड का स्तर आमतौर पर देखा जाता है।

यह सुझाव दिया गया है कि शरीर से संभावित लाइपेस अवरोधकों के उत्सर्जन की कम दर इस प्रक्रिया के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा, लिपोप्रोटीन (ए) का बढ़ा हुआ स्तर और एचडीएल का निम्न स्तर होता है, जिससे सीवीडी का त्वरित विकास होता है। हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया के विकास में योगदान देने वाले द्वितीयक कारणों में शामिल हैं:

• मधुमेह
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता
• मोटापा
• नेफ़्रोटिक सिंड्रोम
• कुशिंग सिंड्रोम
• लिपोडिस्ट्रोफी
• तम्बाकू धूम्रपान
• कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन

अंतिम चरण के गुर्दे की बीमारी वाले रोगियों पर लिपिड-कम करने वाली चिकित्सा के प्रभाव को स्पष्ट करने के लिए, नैदानिक ​​​​परीक्षणों का उपयोग करके एक प्रयास किया गया था। इन अध्ययनों से पता चला कि एटोरवास्टेटिन सीवीडी, मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक के संयुक्त समापन बिंदु को कम नहीं करता है। यह भी नोट किया गया कि रोसुवास्टेटिन नियमित हेमोडायलिसिस पर रोगियों में सीवीडी की घटनाओं को कम नहीं करता है।

नेफ्रोटिक सिंड्रोम टीजी और लिपोप्रोटीन (ए) में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, जो यकृत द्वारा एपीओबी के संश्लेषण में वृद्धि के कारण होता है। नेफ्रोटिक सिंड्रोम का उपचार अंतर्निहित समस्याओं के उन्मूलन के साथ-साथ लिपिड स्तर के सामान्यीकरण पर आधारित है। मानक लिपिड-कम करने वाली चिकित्सा का उपयोग प्रभावी हो सकता है, लेकिन दुष्प्रभावों के संभावित विकास की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

थायराइड रोग

हाइपोथायरायडिज्म एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के ऊंचे स्तर के साथ होता है, और मानक से उनके विचलन की डिग्री थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं की सीमा पर निर्भर करती है। इसका कारण एलडीएल रिसेप्टर की अभिव्यक्ति और गतिविधि में कमी, साथ ही लिपोप्रोटीन लाइपेस की गतिविधि में कमी है। हाइपरथायरायडिज्म आमतौर पर कम एलडीएल और टीजी के साथ प्रकट होता है।

मोटापा

केंद्रीय मोटापा वीएलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के ऊंचे स्तर के साथ-साथ कम एचडीएल के साथ होता है। वजन घटाने के साथ-साथ आहार समायोजन से ट्राइग्लिसराइड और एचडीएल स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

दवाएं

कई सहवर्ती दवाएं डिस्लिपिडेमिया का कारण बनती हैं। इस कारण से, लिपिड चयापचय में असामान्यताओं वाले रोगियों के प्रारंभिक मूल्यांकन के साथ ली गई दवाओं का सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया जाना चाहिए।
तालिका 2. लिपिड स्तर को प्रभावित करने वाली दवाएं।

एक दवा	एलडीएल का बढ़ना	ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि	एचडीएल में कमी
थियाजाइड मूत्रवर्धक	+
साइक्लोस्पोरिन	+
ऐमियोडैरोन	+
रोसिग्लिटाज़ोन	+
पित्त अम्ल अनुक्रमक		+
प्रोटीनेज़ अवरोधक		+
रेटिनोइड्स		+
ग्लुकोकोर्तिकोइद		+
उपचय स्टेरॉइड		+
सिरोलिमस		+
बीटा अवरोधक		+	+
प्रोजेस्टिन			+
एण्ड्रोजन			+

थियाजाइड मूत्रवर्धक और बीटा-ब्लॉकर्स अक्सर लेने पर हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया और कम एचडीएल का कारण बनते हैं। बहिर्जात एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, जो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और मौखिक गर्भ निरोधकों के घटक हैं, हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया और एचडीएल में कमी का कारण बनते हैं। एचआईवी रोगियों के लिए एंटीरेट्रोवाइरल दवाएं हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया, बढ़े हुए एलडीएल, इंसुलिन प्रतिरोध और लिपोडिस्ट्रोफी के साथ होती हैं। एनाबॉलिक स्टेरॉयड, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, साइक्लोस्पोरिन, टैमोक्सीफेन और रेटिनोइड्स, जब उपयोग किए जाते हैं, तो असामान्य लिपिड चयापचय भी होता है।

लिपिड विकारों का उपचार

लिपिड चयापचय का सुधार

एथेरोस्क्लोरोटिक सीवीडी के रोगजनन में लिपिड की भूमिका का अच्छी तरह से अध्ययन और पुष्टि की गई है। इससे एथेरोजेनिक लिपिड के स्तर को कम करने और एचडीएल के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के तरीकों की सक्रिय खोज हुई। पिछले पांच दशक विकास की विशेषता रहे हैं एक विस्तृत श्रृंखलालिपिड चयापचय को सही करने के लिए आहार और औषधीय दृष्टिकोण। इनमें से कई दृष्टिकोणों ने सीवीडी के जोखिम को कम कर दिया है, जिसके कारण इन दवाओं को व्यवहार में व्यापक रूप से पेश किया गया है (तालिका 3)।
तालिका 3. लिपिड विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली मुख्य दवा वर्ग।

फार्मास्युटिकल समूह	एलडीएल	ट्राइग्लिसराइड्स	एचडीएल

लिपिड चयापचय - वसा चयापचय जो अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एंजाइमों की भागीदारी के साथ पाचन तंत्र के अंगों में होता है। यदि यह प्रक्रिया बाधित होती है, तो लक्षण विफलता की प्रकृति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं - लिपिड स्तर में वृद्धि या कमी। इस शिथिलता के साथ, लिपोप्रोटीन की संख्या की जांच की जाती है, क्योंकि वे हृदय रोगों के विकास के जोखिम की पहचान कर सकते हैं। प्राप्त परिणामों के आधार पर डॉक्टर द्वारा उपचार सख्ती से स्थापित किया जाता है।

लिपिड चयापचय क्या है?

जब भोजन के साथ ग्रहण किया जाता है, तो वसा पेट में प्राथमिक प्रसंस्करण से गुजरती है। हालाँकि, इस वातावरण में, पूर्ण विभाजन नहीं होता है, क्योंकि इसमें उच्च अम्लता होती है, लेकिन पित्त एसिड नहीं होते हैं।

लिपिड चयापचय की योजना

जब यह ग्रहणी में प्रवेश करता है, जिसमें पित्त अम्ल होते हैं, तो लिपिड पायसीकरण से गुजरते हैं। इस प्रक्रिया को पानी के साथ आंशिक मिश्रण के रूप में जाना जा सकता है। चूंकि आंत में वातावरण थोड़ा क्षारीय है, पेट की अम्लीय सामग्री जारी गैस बुलबुले के प्रभाव में ढीली हो जाती है, जो तटस्थता प्रतिक्रिया का उत्पाद है।

अग्न्याशय लाइपेज नामक एक विशिष्ट एंजाइम का संश्लेषण करता है। यह वह है जो वसा के अणुओं पर कार्य करता है, उन्हें दो घटकों में विभाजित करता है: फैटी एसिड और ग्लिसरॉल। आमतौर पर वसा पॉलीग्लिसराइड्स और मोनोग्लिसराइड्स में बदल जाती है।

इसके बाद, ये पदार्थ आंतों की दीवार के उपकला में प्रवेश करते हैं, जहां लिपिड के जैवसंश्लेषण के लिए आवश्यक होता है मानव शरीर. फिर वे प्रोटीन के साथ मिलकर काइलोमाइक्रोन (लिपोप्रोटीन का एक वर्ग) बनाते हैं, जिसके बाद, लसीका और रक्त के प्रवाह के साथ, वे पूरे शरीर में फैल जाते हैं।

शरीर के ऊतकों में रक्त काइलोमाइक्रोन से वसा प्राप्त करने की विपरीत प्रक्रिया होती है। सबसे सक्रिय जैवसंश्लेषण वसायुक्त परत और यकृत में होता है।

अशांत प्रक्रिया के लक्षण

यदि मानव शरीर में प्रस्तुत लिपिड चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो परिणाम स्वरूप विशिष्ट बाहरी और आंतरिक लक्षणों वाली विभिन्न बीमारियाँ हो जाती हैं। प्रयोगशाला परीक्षण कराने के बाद ही समस्या की पहचान करना संभव है।

बिगड़ा हुआ वसा चयापचय ऐसे लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है अग्रवर्ती स्तरलिपिड:

• आँखों के कोनों में वसायुक्त जमाव की उपस्थिति;
• यकृत और प्लीहा की मात्रा में वृद्धि;
• बॉडी मास इंडेक्स में वृद्धि;
• नेफ्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावी रोगों की अभिव्यक्तियाँ;
• संवहनी स्वर में वृद्धि;
• त्वचा और टेंडन पर किसी भी स्थानीयकरण के ज़ैंथोमा और ज़ैंथेलस्मा का गठन। पूर्व कोलेस्ट्रॉल युक्त गांठदार नियोप्लाज्म हैं। ये हथेलियों, पैरों, छाती, चेहरे और कंधों को प्रभावित करते हैं। दूसरा समूह कोलेस्ट्रॉल नियोप्लाज्म भी है जो पीले रंग का होता है और त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर होता है।

पर कम स्तरलिपिड निम्नलिखित लक्षण दिखाते हैं:

• वजन घटना;
• नाखून प्लेटों का प्रदूषण;
• बालों का झड़ना;
• नेफ्रोसिस;
• मासिक धर्म संबंधी विकार और प्रजनन कार्यमहिलाओं के बीच.

लिपिडोग्राम

कोलेस्ट्रॉल प्रोटीन के साथ रक्त में प्रवाहित होता है। लिपिड कॉम्प्लेक्स कई प्रकार के होते हैं:

1. 1. कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)। वे रक्त लिपिड का सबसे हानिकारक अंश हैं, जिनमें एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनाने की उच्च क्षमता होती है।
2. 2. उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल)। उनका विपरीत प्रभाव पड़ता है, जिससे जमाव का निर्माण रुक जाता है। वे मुक्त कोलेस्ट्रॉल को यकृत कोशिकाओं तक पहुंचाते हैं, जहां बाद में इसे संसाधित किया जाता है।
3. 3. बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल)। वे एलडीएल के समान ही हानिकारक एथेरोजेनिक यौगिक हैं।
4. 4. ट्राइग्लिसराइड्स. वे वसायुक्त यौगिक हैं जो कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का स्रोत हैं। रक्त में उनकी अतिरेक के साथ, वाहिकाएं एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रति संवेदनशील होती हैं।

यदि किसी व्यक्ति में लिपिड चयापचय संबंधी विकार है तो कोलेस्ट्रॉल के स्तर से हृदय रोगों के विकास के जोखिम का आकलन करना प्रभावी नहीं है। सशर्त हानिरहित (एचडीएल) पर एथेरोजेनिक अंशों की प्रबलता के साथ, सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ भी, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने की संभावना गंभीर रूप से बढ़ जाती है। इसलिए, टूटे हुए के साथ वसा के चयापचयएक लिपिड प्रोफाइल किया जाना चाहिए, यानी लिपिड की मात्रा के लिए रक्त का जैव रसायन (विश्लेषण) किया जाना चाहिए।

प्राप्त संकेतकों के आधार पर एथेरोजेनेसिटी के गुणांक की गणना की जाती है। यह एथेरोजेनिक और गैर-एथेरोजेनिक लिपोप्रोटीन का अनुपात दर्शाता है। इस प्रकार परिभाषित:

एथेरोजेनिकिटी के गुणांक की गणना के लिए सूत्र

आम तौर पर, सीए 3 से कम होना चाहिए। यदि यह 3 से 4 की सीमा में है, तो एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का उच्च जोखिम है। यदि 4 के बराबर मान पार हो जाता है, तो रोग की प्रगति देखी जाती है।

मानव शरीर में वसा कैसे बनती है?

मानव शरीर न केवल आहार वसा से, बल्कि कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भी लिपिड या ट्राइग्लिसराइड्स बनाने में सक्षम है। आने वाले भोजन के साथ वसा जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करती है, छोटी आंत में अवशोषित होती है, परिवर्तन प्रक्रिया से गुजरती है और फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में टूट जाती है। इसमें आंतरिक, अंतर्जात वसा भी होते हैं जो यकृत में संश्लेषित होते हैं। फैटी एसिड एक प्रकार का जीवीय "ईंधन" होने के कारण बड़ी मात्रा में ऊर्जा का स्रोत हैं।

वे रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और विशेष परिवहन रूपों - लिपोप्रोटीन, काइलोमाइक्रोन की मदद से विभिन्न अंगों और ऊतकों तक ले जाए जाते हैं। फैटी एसिड का उपयोग ट्राइग्लिसराइड्स, वसा और उनकी अधिकता के संश्लेषण के लिए फिर से किया जा सकता है, जो यकृत और वसा ऊतक कोशिकाओं - एडिपोसाइट्स में संग्रहीत होता है। यह ट्राइग्लिसराइड्स की एक बड़ी आपूर्ति वाले एडिपोसाइट्स हैं जो किसी व्यक्ति के लिए असुविधा पैदा करते हैं और चमड़े के नीचे की वसा और अतिरिक्त वजन के अतिरिक्त जमाव से प्रकट होते हैं। शरीर में वसा का निर्माण कार्बोहाइड्रेट से भी हो सकता है।

हार्मोन इंसुलिन की मदद से रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाला ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, यकृत और कोशिकाओं में ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में जमा हो सकता है। आहार प्रोटीन भी परिवर्तनों के एक समूह के माध्यम से ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित होने में सक्षम होते हैं: अमीनो एसिड में विभाजित प्रोटीन रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, यकृत में प्रवेश करते हैं, ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाते हैं और, इंसुलिन की कार्रवाई के तहत, एडिपोसाइट्स में संग्रहीत ट्राइग्लिसराइड्स बन जाते हैं। इसलिए मानव शरीर में लिपिड निर्माण की प्रक्रिया की कल्पना करना बहुत सरल है।

2 शरीर में लिपिड के कार्य

मानव शरीर में वसा की भूमिका को कम करके आंकना कठिन है। वे हैं:

• शरीर में मुख्य ऊर्जा स्रोत;
• कोशिका झिल्ली, अंगक, कई हार्मोन और एंजाइमों के लिए निर्माण सामग्री;
• के लिए सुरक्षात्मक गद्दी आंतरिक अंग.

वसा कोशिकाएं थर्मोरेग्यूलेशन करती हैं, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं, हार्मोन जैसे पदार्थ - साइटोकिन्स का स्राव करती हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करती हैं।

3 वसा का उपयोग कैसे किया जाता है?

"रिजर्व में" जमा ट्राइग्लिसराइड्स एडिपोसाइट्स को छोड़ सकते हैं और कोशिकाओं की जरूरतों के लिए उपयोग किए जा सकते हैं जब उन्हें अपर्याप्त ऊर्जा प्राप्त होती है या झिल्ली बनाने के लिए संरचनात्मक सामग्री की आवश्यकता होती है। शरीर के हार्मोन जिनमें लिपोलाइटिक प्रभाव होता है - एड्रेनालाईन, ग्लूकागन, सोमाटोट्रोपिन, कोर्टिसोल, थायराइड हार्मोन, एडिपोसाइट्स को संकेत देते हैं - लिपोलिसिस या वसा टूटने की प्रक्रिया होती है।

हार्मोन से "निर्देश" प्राप्त करने के बाद, ट्राइग्लिसराइड्स फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में टूट जाते हैं। फैटी एसिड को रक्त में लिपोप्रोटीन नामक वाहक द्वारा ले जाया जाता है। रक्त में लिपोप्रोटीन कोशिका रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करते हैं, जो लिपोप्रोटीन को तोड़ते हैं और आगे ऑक्सीकरण और उपयोग के लिए फैटी एसिड लेते हैं: झिल्ली का निर्माण या ऊर्जा उत्पन्न करना। तनाव, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के दौरान लिपोलिसिस सक्रिय हो सकता है।

4 लिपिड चयापचय क्यों गड़बड़ा जाता है?

डिस्लिपिडेमिया या लिपिड चयापचय का उल्लंघन एक ऐसी स्थिति है जिसमें, विभिन्न कारणों से, रक्त में लिपिड की सामग्री में परिवर्तन (वृद्धि या कमी), या पैथोलॉजिकल लिपोप्रोटीन की उपस्थिति होती है। यह स्थिति संश्लेषण में रोग प्रक्रियाओं, वसा के टूटने या रक्त से उनके अधूरे निष्कासन के कारण होती है। लिपिड चयापचय में खराबी के कारण रक्त में वसा की अधिकता हो सकती है - हाइपरलिपिडेमिया।

अध्ययनों के अनुसार, यह स्थिति 40% वयस्क आबादी के लिए विशिष्ट है, और बचपन में भी होती है।

लिपिड चयापचय का उल्लंघन कई कारकों से शुरू हो सकता है जो लिपिड के सेवन और उपयोग में असंतुलन की रोग प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• हाइपोडायनेमिया या गतिहीन छविज़िंदगी,
• धूम्रपान,
• शराब का दुरुपयोग,
• थायराइड हार्मोन की बढ़ी हुई गतिविधि,
• अधिक वजन,
• रोग जो लिपिड के चयापचय संबंधी विकारों को भड़काते हैं।

लिपिड चयापचय के 5 प्राथमिक विकार

लिपिड चयापचय के सभी विकारों को प्राथमिक और माध्यमिक में वर्गीकृत किया गया है। प्राथमिक आनुवंशिक दोषों के कारण होते हैं और प्रकृति में वंशानुगत होते हैं। लिपिड चयापचय में प्राथमिक विकारों के कई रूप हैं, सबसे आम है पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया। यह स्थिति संश्लेषण को एन्कोड करने वाले जीन में दोष के कारण होती है, रिसेप्टर्स का कार्य जो कुछ लिपोप्रोटीन से बंधता है। पैथोलॉजी (होमो- और हेटरोज्यगस) के कई रूप हैं, वे रोग की वंशानुगत प्रकृति, जन्म के क्षण से उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रारंभिक विकास और कोरोनरी धमनी रोग से एकजुट होते हैं।

एक डॉक्टर को किसी मरीज में वंशानुगत डिस्लिपोप्रोटीनेमिया का संदेह हो सकता है यदि:

• प्रारंभिक रोधगलन;
• कम उम्र में एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया द्वारा वाहिकाओं को महत्वपूर्ण क्षति;
• कम उम्र में करीबी रिश्तेदारों में कोरोनरी धमनी रोग, हृदय संबंधी दुर्घटनाओं की घटनाओं पर उपलब्ध डेटा।

6 लिपिड चयापचय के माध्यमिक विकार

लिपिड चयापचय के ये विकार कई बीमारियों के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं, साथ ही कुछ के उपयोग के परिणामस्वरूप भी दवाइयाँ.

कारण उत्पन्न करता है बढ़ी हुई सामग्रीरक्त लिपिड:

• मधुमेह,
• मोटापा,
• हाइपोथायरायडिज्म,
• स्वागत दवाइयाँ: प्रोजेस्टेरोन, थियाज़ाइड्स, एस्ट्रोजेन, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स,
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता,
• तनाव।

लिपिड स्तर कम होने के कारण:

• कुअवशोषण सिंड्रोम,
• अल्पपोषण, कुपोषण,
• तपेदिक,
• पुरानी जिगर की बीमारी,
• एड्स।

टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस में सेकेंडरी डिस्लिपिडेमिया बहुत आम है। यह हमेशा एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ होता है - रक्त वाहिकाओं की दीवारों में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल और अन्य लिपिड अंशों के "सजीले टुकड़े" के जमाव के साथ परिवर्तन। मधुमेह के रोगियों में, मृत्यु का सबसे आम कारण एथेरोस्क्लोरोटिक विकारों के कारण होने वाली कोरोनरी धमनी की बीमारी है।

7 उच्च रक्त लिपिड के परिणाम

अत्यधिक "वसायुक्त" रक्त शरीर के लिए दुश्मन नंबर 1 है। अत्यधिक मात्रा में लिपिड अंश, साथ ही उनके उपयोग में दोष, अनिवार्य रूप से इस तथ्य को जन्म देते हैं कि एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के निर्माण के साथ "सभी अनावश्यक" संवहनी दीवार पर बस जाते हैं। चयापचय लिपिड विकारों से एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास होता है, जिसका अर्थ है कि ऐसे रोगियों में कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और हृदय ताल गड़बड़ी विकसित होने का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है।

लिपिड चयापचय के विकारों का संकेत देने वाले 8 संकेत

एक अनुभवी चिकित्सक जांच करने पर रोगी में डिस्लिपिडेमिया का संदेह कर सकता है। मौजूदा चल रहे उल्लंघनों को दर्शाने वाले बाहरी संकेत होंगे:

• कई पीले रंग की संरचनाएँ - धड़, पेट, माथे की त्वचा पर स्थित ज़ैंथोमास, साथ ही ज़ैंथेल्मा - पलकों पर पीले धब्बे;
• पुरुषों को सिर और छाती पर बाल जल्दी सफ़ेद होने का अनुभव हो सकता है;
• परितारिका के किनारे पर फ्रॉस्टेड रिंग।

सभी बाहरी संकेत लिपिड चयापचय के उल्लंघन का एक सापेक्ष संकेत हैं, और इसकी पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर की धारणाओं की पुष्टि करने के लिए प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन के एक जटिल की आवश्यकता होती है।

9 लिपिड चयापचय विकारों का निदान

डिस्लिपिडेमिया का पता लगाने के लिए एक स्क्रीनिंग कार्यक्रम है, जिसमें शामिल हैं:

• रक्त, मूत्र का सामान्य विश्लेषण,
• BAK: कुल कोलेस्ट्रॉल, टीजी, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, वीएलडीएल, एचडीएल, एएसएटी, एएलएटी, बिलीरुबिन, प्रोटीन, प्रोटीन अंश, यूरिया, क्षारीय फॉस्फेट का निर्धारण,
• रक्त ग्लूकोज का निर्धारण, और यदि वृद्धि की प्रवृत्ति है - ग्लूकोज सहिष्णुता के लिए एक परीक्षण,
• पेट की परिधि का निर्धारण, क्वेटलेट सूचकांक,
• रक्तचाप का माप,
• फंडस के जहाजों की जांच,
• इकोकार्डियोग्राफी,
• ओजीके का एक्स-रे।

यह अध्ययनों की एक सामान्य सूची है, जिसे लिपिड चयापचय विकारों के मामले में डॉक्टर के विवेक पर विस्तारित और पूरक किया जा सकता है।

10 लिपिड विकारों का उपचार

सेकेंडरी डिस्लिपिडेमिया की थेरेपी का उद्देश्य मुख्य रूप से उस अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना है जो लिपिड चयापचय विकार का कारण बनी। मधुमेह मेलेटस में ग्लूकोज के स्तर में सुधार, मोटापे में शरीर के वजन का सामान्यीकरण, कुअवशोषण का उपचार और जठरांत्र संबंधी मार्ग में लिपिड चयापचय में सुधार की गारंटी है। लिपिड चयापचय के उल्लंघन में जोखिम कारकों का उन्मूलन और लिपिड कम करने वाला आहार पुनर्प्राप्ति के मार्ग पर सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

मरीजों को धूम्रपान बंद कर देना चाहिए, शराब पीना बंद कर देना चाहिए, सक्रिय जीवनशैली अपनानी चाहिए और शारीरिक निष्क्रियता से लड़ना चाहिए। भोजन को पीयूएफए (इनमें तरल वनस्पति तेल, मछली, समुद्री भोजन) से समृद्ध किया जाना चाहिए, वसा और संतृप्त वसा (मक्खन, अंडे, क्रीम, पशु वसा) वाले खाद्य पदार्थों का कुल सेवन कम किया जाना चाहिए। जैसा कि संकेत दिया गया है, लिपिड विकारों के लिए ड्रग थेरेपी में स्टैटिन, फाइब्रेट्स, निकोटिनिक एसिड, पित्त एसिड अनुक्रमकों का उपयोग शामिल है।

लिपिड चयापचय, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के विपरीत, विविध है: वसा न केवल वसायुक्त यौगिकों से, बल्कि प्रोटीन और शर्करा से भी संश्लेषित होते हैं। वे भोजन के साथ भी आते हैं, ऊपरी जठरांत्र पथ में विभाजित होते हैं और रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। लिपिड का स्तर लगातार बदल रहा है और कई कारकों पर निर्भर करता है। मानव शरीर में वसा का चयापचय आसानी से परेशान हो सकता है, और केवल एक विशेषज्ञ ही जानता है कि परेशान संतुलन को कैसे बहाल किया जाए या उसका इलाज कैसे किया जाए।

आइए जानें कि शरीर में लिपिड चयापचय कैसे होता है, लिपिड असंतुलन के साथ क्या होता है और इसके संकेतों को कैसे पहचानें?

मेडिकल विश्वविद्यालयों के छात्रों के लिए पाठ्यपुस्तकें लिपिड चयापचय को शरीर की कोशिकाओं और बाह्य वातावरण में वसा के परिवर्तन के लिए प्रक्रियाओं का एक सेट कहती हैं। वास्तव में, ये सभी दूसरों के साथ बातचीत करते समय वसा युक्त यौगिकों में परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लिपिड कार्यमानव शरीर में:

• ऊर्जा प्रदान करना (वसा का टूटना हाइड्रोजन परमाणुओं के पृथक्करण के साथ होता है जो ऑक्सीजन परमाणुओं के साथ जुड़ते हैं, जिससे बड़ी मात्रा में गर्मी निकलने के साथ पानी का निर्माण होता है);
• इस ऊर्जा की आपूर्ति (वसा डिपो में लिपिड जमाव के रूप में - चमड़े के नीचे और आंत के ऊतक, कोशिका माइटोकॉन्ड्रिया);
• साइटोप्लाज्मिक झिल्लियों का स्थिरीकरण और पुनर्जनन (वसा सभी कोशिका झिल्लियों का हिस्सा हैं);
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों (स्टेरॉयड हार्मोन, प्रोस्टाग्लैंडिंस, विटामिन ए और डी) के संश्लेषण में भागीदारी, साथ ही सिग्नल अणु जो कोशिका से कोशिका तक सूचना प्रसारित करते हैं;
• आंतरिक अंगों का थर्मल इन्सुलेशन और मूल्यह्रास;
• फेफड़े के ऊतकों के पतन की रोकथाम (कुछ लिपिड सर्फेक्टेंट का एक अभिन्न अंग हैं);
• मुक्त कणों की कार्रवाई के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रति सेलुलर प्रतिक्रिया में भागीदारी, और संबंधित विकृति के विकास की रोकथाम;
• हेमोट्रोपिक जहर से लाल रक्त कोशिकाओं की सुरक्षा;
• एंटीजन की पहचान (साइटोप्लाज्मिक झिल्ली के लिपिड कॉम्प्लेक्स की उभरी हुई प्रक्रियाएं रिसेप्टर्स के रूप में कार्य करती हैं, जिनमें से मुख्य AB0 प्रणाली के अनुसार रक्त असंगति के मामले में एग्लूटिनेशन है);
• आहार वसा के पाचन की प्रक्रिया में भागीदारी;
• त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म का निर्माण, इसे सूखने से बचाना;
• मुख्य हार्मोन का संश्लेषण जो अपने स्वयं के (वसा) चयापचय को नियंत्रित करता है (यह पदार्थ लेप्टिन है)।

यदि हम हार्मोनल विनियमन के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह अन्य जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों का उल्लेख करने योग्य है जो लिपिड संतुलन को प्रभावित करते हैं: इंसुलिन, थायरोट्रोपिन, सोमाटोट्रोपिन, कोर्टिसोल, टेस्टोस्टेरोन। वे अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथियों, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क प्रांतस्था, पुरुष वृषण और महिला अंडाशय द्वारा संश्लेषित होते हैं। इंसुलिन वसा के निर्माण को बढ़ावा देता है, इसके विपरीत, अन्य हार्मोन इसके चयापचय को तेज करते हैं।

वसासभी जीवित कोशिकाओं में निहित, कई समूहों में विभाजित:

• फैटी एसिड, एल्डिहाइड, अल्कोहल;
• मोनो-, डी- और ट्राइग्लिसराइड्स;
• ग्लाइको-, फॉस्फोलिपिड्स और फॉस्फोग्लाइकोलिपिड्स;
• मोम;
• स्फिंगोलिपिड्स;
• स्टेरोल्स के एस्टर (कोलेस्ट्रॉल सहित, जो रासायनिक संरचना में अल्कोहल है, लेकिन लिपिड चयापचय विकारों में एक बड़ी भूमिका निभाता है)।

कई अधिक विशिष्ट वसाएं हैं, और वे सभी चयापचय प्रक्रियाओं में भागीदार हैं। तटस्थ अवस्था में, लिपिड केवल कोशिकाओं के अंदर पाए जाते हैं; रक्तप्रवाह में, छोटी वाहिकाओं में वसायुक्त रुकावट विकसित होने की उच्च संभावना के कारण उनका संचलन असंभव है। इसलिए, प्रकृति ने उनके लिए प्रावधान किया वाहक प्रोटीन से बंधन. ऐसे जटिल संबंध लिपोप्रोटीन कहा जाता है. उनका उपचय मुख्य रूप से यकृत और छोटी आंत के उपकला में होता है।

लिपिड चयापचय की स्थिति निर्धारित करने के लिए, लिपिड प्रोफाइल के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। इसे लिपिडोग्राम कहा जाता है, और इसमें लिपोप्रोटीन के विभिन्न अंशों (उच्च, निम्न और बहुत कम घनत्व), कुल कोलेस्ट्रॉल और उनमें मौजूद ट्राइग्लिसराइड्स के संकेतक शामिल होते हैं। लिपिड चयापचय संकेतकों के मानदंड लिंग और उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं, और उन्हें एक ही तालिका (महिलाओं और पुरुषों के लिए) में संक्षेपित किया जाता है, जो डॉक्टरों के बीच लोकप्रिय है।

लिपिड चयापचय में शामिल प्रक्रियाएँ क्या हैं?

लिपिड चयापचय चरणों के एक निश्चित क्रम से गुजरता है:

1. पाचन तंत्र में प्रवेश करने वाली वसा का पाचन;
2. परिवहन प्रोटीन और रक्त प्लाज्मा में अवशोषण के साथ संबंध;
3. स्वयं के लिपिड और समान प्रोटीन बाइंडिंग का संश्लेषण;
4. रक्त और लसीका रेखाओं के माध्यम से अंगों तक वसा-प्रोटीन परिसरों का परिवहन;
5. रक्त और कोशिकाओं के अंदर चयापचय;
6. उत्सर्जन अंगों तक क्षय उत्पादों का परिवहन;
7. चयापचय के अंतिम उत्पादों का उत्सर्जन।

इन सभी प्रक्रियाओं की जैव रसायन बहुत जटिल है, लेकिन मुख्य बात यह है कि जो हो रहा है उसके सार को समझना है। संक्षेप में उनका वर्णन करने के लिए, लिपिड चयापचय इस तरह दिखता है: वाहक के साथ जुड़कर, लिपोप्रोटीन अपने गंतव्य तक चलते हैं, उनके लिए विशिष्ट सेल रिसेप्टर्स पर तय होते हैं, आवश्यक वसा छोड़ते हैं, जिससे उनका घनत्व बढ़ता है।

इसके अलावा, अधिकांश "क्षीण" यौगिक यकृत में वापस आ जाते हैं, पित्त एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं और आंतों में उत्सर्जित हो जाते हैं। कुछ हद तक, लिपिड चयापचय के उत्पादों को गुर्दे और फेफड़ों की कोशिकाओं से सीधे बाहरी वातावरण में धकेल दिया जाता है।

वसा चयापचय की प्रस्तुत योजना को देखते हुए, इसमें यकृत की प्रमुख भूमिका स्पष्ट हो जाती है।

वसा चयापचय में यकृत की भूमिका

इस तथ्य के अलावा कि यकृत स्वयं लिपिड चयापचय के मुख्य घटकों को संश्लेषित करता है, यह सबसे पहले है कि आंतों में अवशोषित वसा प्रवेश करती है। यह परिसंचरण तंत्र की संरचना के कारण है। यह व्यर्थ नहीं था कि प्रकृति एक पोर्टल शिरा प्रणाली लेकर आई - एक प्रकार का "सीमा शुल्क नियंत्रण": बाहर से प्राप्त हर चीज यकृत कोशिकाओं की देखरेख में "ड्रेस कोड" से गुजरती है। वे हानिकारक पदार्थों को स्वयं निष्क्रिय कर देते हैं या अन्य कोशिकाओं द्वारा उन्हें नष्ट करने की प्रक्रिया शुरू कर देते हैं। और उपयोगी हर चीज़ को अवर वेना कावा में, यानी सामान्य रक्तप्रवाह में लॉन्च किया जाता है।

परिवहन के लिए वसा प्रोटीन से बंधते हैं। सबसे पहले, वसा-प्रोटीन परिसरों में बहुत कम प्रोटीन होता है, जो यौगिकों को घनत्व प्रदान करता है। ये बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन हैं। फिर थोड़ा और प्रोटीन मिलाया जाता है, और उनका घनत्व बढ़ जाता है (मध्यवर्ती घनत्व लिपोप्रोटीन)। प्रोटीन अणुओं के अगले बंधन के साथ, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन बनते हैं। ये वे यौगिक हैं जो शरीर की कोशिकाओं में वसा के मुख्य वाहक हैं।

ये सभी पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, लेकिन एलडीएल इनमें से अधिकांश मात्रा में बनता है। इसका मतलब यह है कि अन्य वसा-प्रोटीन परिसरों की तुलना में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सांद्रता सबसे बड़ी है। रक्त और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में एक बड़ी सांद्रता - खर्च और "गरीब"। एक बार फिर यकृत में, वे लिपिड को तोड़ देते हैं जो प्राथमिक पित्त एसिड और अमीनो एसिड से जुड़ते हैं। निर्मित लिपिड यौगिक पहले से ही पित्त का एक अभिन्न अंग हैं।

पित्त पित्ताशय में संग्रहित होता है, और जब भोजन का बोलस आंत में प्रवेश करता है, तो इसे पित्त नलिकाओं के माध्यम से पाचन नलिका के लुमेन में छोड़ा जाता है। वहां, लिपिड भोजन को अवशोषित करने योग्य घटकों में तोड़ने में योगदान करते हैं। खाद्य प्रसंस्करण की प्रक्रिया में अप्रयुक्त वसा फिर से रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है और यकृत में भेज दी जाती है। और सब कुछ नये सिरे से शुरू होता है.

संश्लेषण, क्षय और उत्सर्जन की प्रक्रियाएँ लगातार होती रहती हैं, और लिपिड चयापचय के संकेतक हर समय उतार-चढ़ाव करते रहते हैं। और वे मौसम, दिन के समय, भोजन के नुस्खे और शारीरिक गतिविधि की मात्रा पर निर्भर करते हैं। और यह अच्छा है अगर ये बदलाव मानक से आगे न बढ़ें। और यदि लिपिड चयापचय में गड़बड़ी हो और इसके मार्कर सामान्य सीमा से बाहर हों तो क्या होगा? ऐसा किन स्थितियों में होता है?

लिपिड चयापचय संबंधी विकार: कारण और परिणाम

वसा चयापचय की विफलता तब हो सकती है जब:

• अवशोषण विकार;
• अपर्याप्त उत्सर्जन;
• परिवहन प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• वसा ऊतक के अलावा अन्य संरचनाओं में लिपिड का अत्यधिक संचय;
• मध्यवर्ती लिपिड चयापचय का उल्लंघन;
• उचित वसा ऊतक में अत्यधिक या अपर्याप्त जमाव।

इन विकारों की पैथोफिज़ियोलॉजी अलग-अलग है, लेकिन इनका परिणाम एक ही होता है: डिस्लिपिडेमिया।

कुअवशोषण और बढ़ा हुआ उत्सर्जन

लिपिड अवशोषण में गिरावट लाइपेज एंजाइम की थोड़ी मात्रा के साथ विकसित होती है, जो आम तौर पर वसा को अवशोषित घटकों में तोड़ देती है, या इसकी अपर्याप्त सक्रियता होती है। ऐसी स्थितियाँ अग्नाशयशोथ, अग्नाशय परिगलन, अग्न्याशय के काठिन्य, यकृत, पित्ताशय और उत्सर्जन पित्त पथ की विकृति, आंत की उपकला परत को नुकसान और कुछ जीवाणुरोधी दवाओं के सेवन के संकेत हैं।

वसा खराब रूप से अवशोषित होते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लुमेन में अभी भी कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप अघुलनशील और गैर-अवशोषित यौगिकों का निर्माण होता है। नतीजतन, इन खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ लिपिड अवशोषण को ख़राब करते हैं। अवशोषित वसा मल के साथ अधिक मात्रा में उत्सर्जित होती है, जो वसायुक्त हो जाती है। इस लक्षण को स्टीटोरिया कहा जाता है।

परिवहन उल्लंघन

वाहक प्रोटीन के बिना वसायुक्त यौगिकों का परिवहन असंभव है। इसलिए, रोग, मुख्य रूप से वंशानुगत, शिक्षा के उल्लंघन या उनकी पूर्ण अनुपस्थिति से जुड़े, लिपिड चयापचय विकार के साथ होते हैं। इन बीमारियों में एबेटालिपोप्रोटीनेमिया, हाइपोबेटालिपोप्रोटीनेमिया और एनाल्फाप्रोटीडेमिया शामिल हैं। मुख्य प्रोटीन-संश्लेषित अंग, यकृत में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

अत्यधिक विशिष्ट कोशिकाओं में और उनके बीच वसा का संचय

पैरेन्काइमल कोशिकाओं के अंदर वसा की बूंदों का निर्माण बढ़े हुए लिपोजेनेसिस, धीमी ऑक्सीकरण, बढ़े हुए लिपोलिसिस, विलंबित उत्सर्जन और परिवहन प्रोटीन की कमी के कारण विकसित होता है। ये कारक कोशिकाओं से वसा को हटाने का उल्लंघन करते हैं और उनके संचय में योगदान करते हैं। वसा की बूंदें धीरे-धीरे आकार में बढ़ती हैं और परिणामस्वरूप, सभी अंगों को पूरी तरह से परिधि में धकेल देती हैं। कोशिकाएं अपनी विशिष्टता खो देती हैं, अपना कार्य करना बंद कर देती हैं और दिखने में वसा कोशिकाओं से भिन्न नहीं होती हैं। उन्नत डिस्ट्रोफी के साथ, प्रभावित अंगों की अपर्याप्तता के लक्षण उत्पन्न होते हैं।

वसा जमा का संचय कोशिकाओं के बीच - स्ट्रोमा में भी होता है। इस मामले में, लिपिड चयापचय के उल्लंघन से पैरेन्काइमा का क्रमिक संपीड़न होता है, और, फिर से, विशेष ऊतकों की कार्यात्मक अपर्याप्तता में वृद्धि होती है।

मध्यवर्ती विनिमय का उल्लंघन

लिपिड चयापचय में मध्यवर्ती कीटोन निकाय हैं। वे ऊर्जा उत्पादन के लिए ग्लूकोज से प्रतिस्पर्धा करते हैं। और यदि रक्त में शर्करा कम है, तो शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए कीटोन बॉडी का उत्पादन बढ़ जाता है। रक्त में उनकी बढ़ी हुई सामग्री को कीटोएसिडोसिस कहा जाता है। यह शारीरिक (गंभीर शारीरिक या मनो-भावनात्मक तनाव के बाद, देर से गर्भावस्था में) और पैथोलॉजिकल (बीमारियों से जुड़ा हुआ) हो सकता है।

1. शारीरिक कीटोएसिडोसिस उच्च संख्या तक नहीं पहुंचता है और अल्पकालिक प्रकृति का होता है, क्योंकि कीटोन बॉडी जल्दी से "जल जाती है", जिससे शरीर को आवश्यक ऊर्जा मिलती है।
2. पैथोलॉजिकल कीटोएसिडोसिस तब विकसित होता है जब यकृत केवल ट्राइग्लिसराइड्स के निर्माण के लिए फैटी एसिड का उपभोग नहीं करता है, बल्कि कीटोन निकायों के संश्लेषण (भुखमरी, मधुमेह मेलेटस के दौरान) के लिए भी उनका उपयोग करता है। केटोन्स का स्पष्ट विषाक्त प्रभाव होता है, और उच्च कीटोएसिडोसिस में वे जीवन के लिए खतरा होते हैं।

उचित वसा ऊतक में लिपिड चयापचय का उल्लंघन

लिपोजेनेसिस और लिपोलिसिस दोनों एडिपोसाइट्स में होते हैं। आम तौर पर, वे हार्मोनल और तंत्रिका विनियमन के कारण संतुलित होते हैं। पैथोलॉजिकल परिवर्तन इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन सी प्रक्रिया प्रबल होती है: लिपोजेनेसिस में वृद्धि और लिपोप्रोटीन लाइपेस की कम गतिविधि के साथ, मोटापा विकसित होता है (पहली डिग्री का मोटापा), और फिर शरीर के वजन में अधिक स्पष्ट वृद्धि, और त्वरित लिपोलिसिस के साथ, संक्रमण के साथ वजन कम होता है कैशेक्सिया के लिए (यदि समय पर सुधार हो)।

इसके अलावा, न केवल वसा कोशिकाओं की मात्रा बदल सकती है, बल्कि उनकी संख्या भी (आनुवंशिक कारकों या मॉर्फोजेनेसिस के कारकों के प्रभाव में - प्रारंभिक बचपन, यौवन, गर्भावस्था के दौरान, प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में) बदल सकती है। लेकिन लिपिड चयापचय के किसी भी चरण में उल्लंघन होता है, डिस्लिपिडेमिया या तो वसा के स्तर में कमी या वृद्धि के रूप में प्रकट हो सकता है।

1. हाइपोलिपिडेमिया, जब तक कि यह वंशानुगत न हो, लंबे समय तक चिकित्सकीय रूप से पहचाना नहीं जाता है। और केवल लिपिड प्रोफाइल संकेतकों की एकाग्रता के निर्धारण के साथ एक रक्त परीक्षण यह समझने में मदद करेगा कि क्या हो रहा है: वे कम हो जाएंगे।
2. हाइपरलिपिडिमिया, जो स्थायी है, शरीर के वजन, उच्च रक्तचाप, कोलेलिथियसिस, महाधमनी और इसकी शाखाओं, हृदय वाहिकाओं (आईएचडी) और मस्तिष्क के एथेरोस्क्लेरोसिस में वृद्धि की ओर जाता है। इस मामले में, रक्त में लिपिड चयापचय (एचडीएल को छोड़कर) के लगभग सभी संकेतक बढ़ जाएंगे।

शरीर में लिपिड चयापचय को कैसे बहाल करें

किसी चीज़ का पुनर्निर्माण शुरू करना यह जानने की जरूरत है कि क्या गलत है. इसलिए, पहले निदान करें, और फिर सुधार करें। निदान में लिपिड प्रोफाइल के लिए रक्त परीक्षण करना शामिल है। बाकी परीक्षा परिसर इस पर निर्भर करता है: यदि रक्त में लिपोप्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड्स का अनुपात गड़बड़ा जाता है, तो तत्काल कारण को समाप्त किया जाना चाहिए।

1. जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति विज्ञान में, पेट, आंतों, यकृत, पित्त नलिकाओं और अग्न्याशय के तीव्र रोगों का दीर्घकालिक उपचार और उपचार प्राप्त किया जाता है।
2. मधुमेह मेलेटस में, ग्लूकोज प्रोफाइल को ठीक किया जाता है।
3. थायराइड रोगों में हार्मोनल विकारों को रिप्लेसमेंट थेरेपी द्वारा ठीक किया जाता है।
4. वंशानुगत डिस्लिपिडेमिया के उपचार का आधार रोगसूचक दवाएं हैं, मुख्य रूप से वसा में घुलनशील विटामिन।
5. मोटापे के साथ, वे भोजन, उचित पेय आहार और शारीरिक गतिविधि की मदद से मानव शरीर में बुनियादी चयापचय को तेज करने का प्रयास करते हैं।

इस संबंध में, वसा युक्त पदार्थों के चयापचय का विनियमन एक संकीर्ण विशेषज्ञ द्वारा नहीं, बल्कि एक जटिल तरीके से किया जाता है: एक चिकित्सक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और निश्चित रूप से, एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा। साथ में वे लोक उपचार और दवाओं के एक विशिष्ट समूह के साथ लिपिड चयापचय को सामान्य करने का प्रयास करेंगे: स्टैटिन, कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक, फाइब्रेट्स, पित्त एसिड अनुक्रमक, विटामिन।

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जीवन की आधुनिक लय हमेशा शरीर के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव नहीं डालती है। अनुचित पोषण, गतिहीन कार्य, तनाव, यह सब चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देता है, विशेष रूप से लिपिड चयापचय में। वसा चयापचय को बहाल करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के कई तरीके हैं। लिपिड चयापचय मानव शरीर में प्रवेश करने वाले वसा और फैटी एसिड का आत्मसात और टूटना है, साथ ही आंतरिक अंगों द्वारा उत्पादित वसायुक्त पदार्थों का अवशोषण और उनकी अधिकता को हटाना है।

लिपिड चयापचय विकारों के कारण

मानव शरीर में लिपिड का सामान्य चयापचय थर्मोरेग्यूलेशन, ऊर्जा भंडार की पुनःपूर्ति की प्रक्रियाओं में मदद करता है। मनुष्यों में बिगड़ा हुआ वसा चयापचय के मामले में, आवश्यकता से अधिक लिपिड पदार्थ हो सकते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस की शुरुआत, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर, मोटापा, मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप और अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। यदि सूचीबद्ध बीमारियों में से किसी एक के लक्षण दिखाई देते हैं, तो लिपिडोग्राम नामक विश्लेषण का उपयोग करके लिपिड चयापचय की जांच करना आवश्यक है।

एक अन्य प्रकार का लिपिड चयापचय विकार मानव शरीर में लिपिड पदार्थों की थोड़ी मात्रा है। वसा की कमी तेजी से वजन घटाने, बालों के झड़ने, त्वचा की सूजन में व्यक्त की जा सकती है, महिलाओं को मासिक चक्र के उल्लंघन, गुर्दे के कामकाज में रुकावट का अनुभव हो सकता है। अनुचित वजन घटाने, लंबे समय तक भुखमरी, अनुचित पोषण से लिपिड चयापचय में ये समस्याएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

लिपिड और लिपिड चयापचय के बारे में एक वीडियो देखें।

घर पर मानव शरीर में लिपिड चयापचय को कैसे बहाल करें: सिफारिशें

अनुचित वजन घटाने के साथ, लिपिड चयापचय पहले सामान्य हो जाता है और वजन कम होता है, वांछित शरीर के आयाम प्राप्त होते हैं। लेकिन यह सब अल्पकालिक है, क्योंकि शरीर "रिजर्व में" वसा जमा करना शुरू कर देता है, और अतिरिक्त पाउंड बहुत जल्दी और इसके अलावा, अधिक मात्रा में वापस आ जाएगा। लिपिड चयापचय में सुधार कैसे करें, इस पर कई सिफारिशें हैं:

1. नियमानुसार आहार - दिन में चार बार भोजन। कई पोषण विशेषज्ञ ऐसे ही आहार का पालन करने की सलाह देते हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग होता है, इसलिए आप अधिक बार खा सकते हैं, मुख्य नियम यह है कि भाग छोटे होने चाहिए। इस तरह के हिस्से भूख की भावना से राहत देंगे, लेकिन ज्यादा खाना नहीं पड़ेगा। एक निश्चित समय के बाद, ऐसे पोषण के अधीन। पेट सामान्य हो जाएगा और आपको अधिक मात्रा में खाना खाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
2. ठंडा और गर्म स्नान. स्वास्थ्य में सुधार और लिपिड चयापचय को सामान्य करने के लिए, आपको नियमित रूप से इस विधि का उपयोग करने की आवश्यकता है। पानी के तापमान में तेज बदलाव से शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और अतिरिक्त कैलोरी बर्न होती है।
3. नियमित व्यायाम से मांसपेशियों के शारीरिक आकार और स्थिति में सुधार होता है, लिपिड सहित शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं। यहां तक ​​कि हर दिन एक साधारण व्यायाम भी उत्साहित होने और संचित ऊर्जा को मुक्त करने में मदद करेगा।
4. स्वस्थ नींद. आरामदायक परिस्थितियों में लंबी नींद आराम और शरीर के कार्यों को सामान्य करने के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है। 10-12 घंटे सोने पर, एक व्यक्ति दैनिक भार के बाद नैतिक और शारीरिक शक्ति बहाल करता है।
5. मालिश. ऐसी मालिश तकनीकें हैं जो आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करती हैं और लिपिड चयापचय को तेज करती हैं।

दवाएं जो लिपिड चयापचय में सुधार करती हैं

फार्माकोलॉजी में, लिपिड चयापचय में सुधार के लिए कई दवाएं विकसित की गई हैं। लेकिन लिपिड चयापचय विकारों के मामले में, इसका उपचार उपस्थित चिकित्सक के परामर्श से शुरू किया जाना चाहिए। वह उन दवाओं को लिखेंगे जो व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त हों। इन दवाओं में शामिल हैं:

• मिथाइलेंड्रोस्टेनेडिओल और ऑक्साड्रोलोन स्टेरॉयड दवाएं हैं जो मांसपेशियों को बढ़ाती हैं और वसा जमा को कम करती हैं;
• ज़ेनिकल और ऑर्थोसेन - इसका मतलब है कि अतिरिक्त वसा को अवशोषित न होने दें;
• ग्लूकोफेज एक ऐसी दवा है जो लिपिड चयापचय को तेज और बढ़ाती है;
• मेटाबोलिन और फॉर्माविट ऐसी दवाएं हैं जो शरीर में वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करती हैं।

वसा जलाने के लिए खेल पोषण के बारे में पढ़ें।
और यह भी कि क्या खेल पोषण लेना संभव है।

शरीर में लिपिड चयापचय और अन्य प्रक्रियाओं को सामान्य करने और शुरू करने के लिए उन खाद्य पदार्थों को खाने से मदद मिलेगी जो इन उद्देश्यों के लिए उपयोगी हैं।

लिपिड चयापचय में शामिल उत्पाद

ये उत्पाद हैं:

• डेयरी उत्पाद शरीर द्वारा खराब रूप से अवशोषित होते हैं और उन्हें ऊर्जा के बड़े व्यय की आवश्यकता होती है, और इससे लिपिड चयापचय में तेजी आती है। दूध उत्पादों में मौजूद कैल्शियम दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत उपयोगी है;
• मिठाइयों (कन्फेक्शनरी, मिठाई, पेस्ट्री) में कार्बोहाइड्रेट होता है और यह मोटापे का एक मुख्य कारण है। उपभोग को कम करना या आहार से सभी मिठाइयों को खत्म करना सबसे अच्छा है। विभिन्न अनाजों, जामुनों, फलों और सब्जियों में कार्बोहाइड्रेट की उच्च सामग्री के कारण, वे लंबे समय तक पचते हैं, और चयापचय प्रक्रिया तेज होती है;
• वसा विटामिन और खनिजों के अवशोषण में मदद करती है, जिनकी शरीर को थोड़ी मात्रा में आवश्यकता होती है। आप वनस्पति वसा का असीमित मात्रा में और पशु वसा का छोटे हिस्से में उपयोग कर सकते हैं। वसा के उपयोग से शरीर में पदार्थों का चयापचय तेज हो जाता है;
• जलीय पर्यावरण लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण सहित पूरे जीव के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है।

दवाओं के साथ या निवारक उपाय के रूप में हर्बल चाय, टिंचर और विटामिन की खुराक भी वसा चयापचय को बहाल करने में मदद करेगी। प्राकृतिक बायोस्टिमुलेंट लिपिड चयापचय को स्थिर करने में मदद करेंगे - कैफीन, आयोडीन, जस्ता, काहेटिन, सेलेनियम की उच्च सामग्री वाले उत्पाद।

लोक और पारंपरिक चिकित्सा में, लिपिड चयापचय को बहाल करने और इसके सामान्य स्तर को स्थिर करने के कई तरीके हैं, मुख्य बात यह है कि उपचार सही ढंग से चुना जाता है और समय पर किया जाता है।

क्या आपने कभी लिपिड चयापचय संबंधी विकारों का अनुभव किया है? अपना संदेश टिप्पणियों में छोड़ें, और लिपिड चयापचय और त्वचा की स्थिति के बीच संबंध के बारे में एक वीडियो भी देखें।

चयापचय (चयापचय) - शरीर में सभी रासायनिक यौगिकों और पदार्थों और ऊर्जा के परिवर्तनों की समग्रता, जो इसके विकास और महत्वपूर्ण गतिविधि, बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन के अनुकूलन को सुनिश्चित करती है।

आत्मसात्करण (उपचय). एक संश्लेषण है कार्बनिक पदार्थ(ऊर्जा का संचय)। विच्छेदन (अपचय). कार्बनिक पदार्थ टूट जाता है और ऊर्जा मुक्त हो जाती है।

अधिक खाना - ऊर्जा व्यय और प्रति दिन उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या के बीच विसंगति. यदि किसी व्यक्ति की जीवनशैली गतिहीन है और वह नियमित रूप से बन्स और चॉकलेट खाता है, तो उसे जल्द ही अपने कपड़ों का आकार बदलना होगा।

लक्षण

जटिलताओं

यह अस्वीकार्य है. यहां आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। इस तरह के उल्लंघन वसा चयापचय से जुड़ी प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े रोग:

प्रोटीन चयापचय गड़बड़ा जाता है. प्रोटीन भुखमरी क्वाशियोरकोर (असंतुलित कमी), एलिमेंटरी डिस्ट्रोफी (संतुलित कमी), आंतों के रोगों को भड़काती है। यदि प्रोटीन अधिक मात्रा में शरीर में प्रवेश करता है, तो यकृत और गुर्दे का काम बाधित हो जाएगा, न्यूरोसिस और अतिउत्तेजना होगी, और यूरोलिथियासिस रोगऔर गठिया. वसा चयापचय गड़बड़ा जाता है. अधिक चर्बी मोटापे का कारण बनती है। यदि आहार में पर्याप्त वसा नहीं है, तो विकास धीमा हो जाएगा, वजन कम हो जाएगा, विटामिन ए, ई की कमी के कारण त्वचा शुष्क हो जाएगी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाएगा, रक्तस्राव दिखाई देगा। उल्लंघन कार्बोहाइड्रेट चयापचय . अक्सर, ऐसी विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मधुमेह मेलेटस प्रकट होता है, जो तब होता है जब कार्बोहाइड्रेट चयापचय की विफलता की अवधि के दौरान इंसुलिन की कमी होती है। विटामिन चयापचय का उल्लंघन. विटामिन की अधिकता (हाइपरविटामिनोसिस) विषैला प्रभावशरीर पर, और उनकी कमी (हाइपोविटामिनोसिस) से पाचन तंत्र के रोग, पुरानी थकान, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, भूख न लगना होता है। खनिज चयापचय गड़बड़ा जाता है. घाटा खनिजकई विकृतियों की ओर ले जाता है: आयोडीन की कमी थायरॉइड रोगों को भड़काती है, फ्लोरीन - क्षय का विकास, कैल्शियम - मांसपेशियों की कमजोरी और हड्डियों की गिरावट, पोटेशियम - अतालता, आयरन - एनीमिया। पोटेशियम की अधिकता से नेफ्रैटिस, आयरन की अधिकता से गुर्दे की बीमारी हो सकती है, और अत्यधिक नमक के सेवन से गुर्दे, रक्त वाहिकाओं और हृदय की स्थिति खराब हो सकती है। गीर्के की बीमारी. ग्लाइकोजन शरीर के ऊतकों में अधिक मात्रा में जमा हो जाता है। यह एंजाइम ग्लूकोज-6-फॉस्फेट की कमी की विशेषता है। यह ग्लाइकोजन के टूटने के लिए आवश्यक है, जो इसके विपरीत, जमा होता है। यह जन्मजात बीमारी अक्सर शैशवावस्था में पाई जाती है और इसमें बौनापन, लीवर के बड़े आकार के कारण पेट का बाहर निकलना और निम्न रक्त शर्करा शामिल होती है। आहार ही एकमात्र उपाय है। आहार में ग्लूकोज शामिल करने की सलाह दी जाती है। उम्र के साथ, बच्चे की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होगा। गठिया और गाउटी आर्थराइटिस . ये पुरानी बीमारियाँ हैं जो अंतर्जात यूरिक एसिड के चयापचय में गड़बड़ी पैदा करती हैं। इसके लवण उपास्थि, विशेष रूप से गुर्दे में आर्टिकुलर में जमा हो जाते हैं, जिससे सूजन और जलन होती है। आहार लवणों के संचय को रोकता है। उल्लंघन किया जाता है अंतःस्रावी कार्य . हार्मोन कई चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। रोग एंडोक्रिन ग्लैंड्सचयापचय संबंधी विकारों की ओर ले जाता है। फेनिलकेटोनुरिया. आनुवंशिक मानसिक मंदता, जो एंजाइम फेनिलएलनिन हाइड्रॉक्सिलेज़ की कमी के कारण होती है। यह अमीनो एसिड फेनिलएलनिन को टायरोसिन में परिवर्तित करता है। यदि फेनिलएलनिन जमा हो जाता है, तो इसका मस्तिष्क के ऊतकों पर विषाक्त प्रभाव पड़ेगा। यह नवजात शिशुओं में होता है और प्रति 20,000 पर 1 बीमार बच्चे की आवृत्ति होती है। लिंग कोई मायने नहीं रखता, लेकिन यह विकृति यूरोपीय लोगों में सबसे आम है। बाह्य रूप से, नवजात शिशु स्वस्थ होते हैं, लेकिन मानसिक मंदता 3-4 महीने में ही प्रकट हो जाती है। बच्चों का शारीरिक और आगे विकास तो अच्छा होगा, लेकिन मनोवैज्ञानिक तौर पर नहीं। शीघ्र निदान अत्यंत महत्वपूर्ण है। रक्त या मूत्र परीक्षण के परिणामों के अनुसार जीवन के पहले दिन भी इस बीमारी का पता लगाया जा सकता है। उसका इलाज आहार से करें। सभी नियमित प्रोटीन उत्पादफेनिलएलनिन होता है। इस कारण से, आपको ऐसे सिंथेटिक खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जो इस अमीनो एसिड से रहित हों।

इलाज

किसी भी विकृति विज्ञान का उपचार उन कारणों को खत्म करने से शुरू होता है जिनके कारण यह हुआ। दैनिक आहार और आहार को समायोजित करना, उपभोग किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा को कम करना आवश्यक है।

यदि समस्या बहुत बढ़ गई है, तो कोई व्यक्ति चिकित्सा सहायता के बिना नहीं रह सकता।. अगर पैथोलॉजिकल परिवर्तनअंगों में पहले से ही दिखाई दे चुके हैं, तो रोगी को उपचार का एक कोर्स करना होगा।

पर गंभीर विकृतिथायरॉयड या पिट्यूटरी एडेनोमा की सर्जरी की जाती है.

हीलिंग फिटनेस

चयापचय संबंधी विकारों के कारणों को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक रोगी के लिए व्यायाम चिकित्सा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है. सबसे पहले, रोगी को मध्यम रूप से बढ़ती शारीरिक गतिविधि के अनुकूल होना चाहिए। सलाह देना व्यायाम व्यायाम, खुराक में चलना और आत्म-मालिश।

मोटापे के लिए एक्सरसाइज थेरेपी बहुत कारगर है. ऐसी विकृति के साथ चिकित्सीय जिम्नास्टिक कम से कम एक घंटे तक चलना चाहिए।

व्यायाम के मुख्य रूप के रूप में धीमी गति से दौड़ना तब बंद कर दिया जाता है जब रोगी लंबी सैर के लिए अनुकूल हो जाता है। 100-200 मीटर दौड़ने को चलने के साथ वैकल्पिक किया जाता है, दौड़ के एक खंड के बाद वे 400-600 मीटर तक बढ़ जाते हैं।

3 महीने के बाद, वे लंबे समय तक निरंतर चलने पर स्विच करते हैं, समय को दिन में 20-30 मिनट तक समायोजित किया जाता है, और गति 5-7 किमी / घंटा तक होती है।

मालिश

चयापचय संबंधी विकारों के लिए मालिश मोटापा, मधुमेह, गठिया के लिए प्रभावी है। मालिश सिकुड़ती है शरीर की चर्बीवी अलग अनुभागशरीर और लसीका और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है.

मालिश सुबह नाश्ते के बाद या दोपहर के भोजन से पहले करनी चाहिए। कमजोर पेट की मांसपेशियों के साथ टक्कर तकनीक नहीं की जा सकती। यदि सत्र के दौरान रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो प्रक्रिया रोक दी जाती है। मालिश की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है। सामान्य मालिशसप्ताह में 1-2 बार किया जाता है। मरीजों को प्रक्रिया से पहले और बाद में 15-20 मिनट तक निष्क्रिय आराम की आवश्यकता होती है। स्नान या भाप कमरे में मालिश करने पर प्रभाव बढ़ जाता है। लेकिन सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। लंबे आहार के बाद प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है।

पोषण के माध्यम से वजन कैसे कम करें और चयापचय में सुधार कैसे करें?

पोषण

खाना बार-बार खाया जाता है. खुराक के बीच का अंतराल 2-3 घंटे है। यदि अंतराल लंबा है, तो शरीर में वसा जमा हो जाएगी। केवल हल्का खानाचयापचय को सामान्य करता है. सलाद, सब्जी का सूप, दही, मछली, सब्जियाँ - आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ। रात का खाना आसान होना चाहिए. इसके बाद आपको टहलना चाहिए। आहार में मछली अवश्य शामिल है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। वे एंजाइमों का उत्पादन करने में मदद करते हैं जो वसा को तोड़ने और उनके जमाव को रोकने में मदद करते हैं। चाय, कॉफ़ी या मसालेदार भोजनचयापचय दर को प्रभावित न करें. शुद्ध पानी की खपत का मानक प्रतिदिन ढाई लीटर है. इसे भोजन से आधा घंटा पहले और एक घंटा बाद पीना चाहिए।

मोटापे के साथ बहिष्कृत:

व्यक्ति को अधिक वसा का सेवन नहीं करना चाहिए.

जैतून का तेल एक इष्टतम उत्पाद है जिसका चयापचय पर तटस्थ प्रभाव पड़ता है।

लोक उपचार

दो चम्मच पत्तियां अखरोटउबलते पानी का एक गिलास डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें. छान लें, भोजन से पहले दिन में 4 बार आधा गिलास लें। 100 ग्राम अमरबेल, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियाँ, कैमोमाइल फूल कुचले हुए हैं, एक ग्लास जार में डालें, कसकर बंद करें, मिश्रण का एक बड़ा चमचा 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें, थोड़ा निचोड़ें। सोने से पहले पियें। सुबह खाली पेट बचे हुए अर्क को एक चम्मच शहद के साथ पिया जाए। हर 5 साल में एक कोर्स करें। 350 ग्राम लहसुन, कसा हुआ. 200 ग्राम द्रव्यमान (नीचे से लिया गया, जहां अधिक रस है) को 200 मिलीलीटर शराब में डाला जाता है, एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रख दिया जाता है। 10 दिन बाद छानकर निचोड़ लें। वे योजना के अनुसार तीन दिनों के बाद टिंचर पीते हैं: हर दिन खुराक को दो बूंदों से बढ़ाकर 25 करें, पाठ्यक्रम की अवधि 11 दिन है। वर्बेना का एक हिस्सा, एक स्ट्रिंग के 2 भाग, काले बड़े फूल, अखरोट के पत्ते, बर्डॉक के पत्ते और जड़, हॉप शंकु, बर्च के पत्ते, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, यासनिट्का घास, नद्यपान जड़ 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आग्रह करें। भोजन के बीच और रात में, दिन में एक गिलास पियें।

मिलते-जुलते लेख:

शरीर को वसा की आवश्यकता क्यों होती है? हर कोई जानता है कि वसायुक्त भोजन आपको मोटा बनाता है, और यह अकारण नहीं है कि दुकानें "0% वसा सामग्री" वाले उत्पादों से भरी हुई हैं - शायद वसा बिल्कुल न खाना अधिक सही है? हालाँकि, कोई भी पोषण विशेषज्ञ कहेगा कि यह गलत है, लिपिड सामान्य जीवन के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि वे हैं:

• शरीर के लिए ऊर्जा "ईंधन";
• त्वचा, बाल, नाखून और अन्य ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण निर्माण घटक;
• हार्मोन के उत्पादन के लिए "कच्चा माल"।

पहला चरण: शरीर द्वारा वसा का सेवन
तो हम मेज पर बैठ गये और खाना खाने लगे। वसा का पाचन पहले से ही मुंह में शुरू हो जाता है: लार ग्रंथियां विशेष पाचन एंजाइमों से संतृप्त एक रहस्य का स्राव करती हैं। फिर भोजन पेट में प्रवेश करता है - लेकिन यह मुख्य रूप से प्रोटीन को पचाता है, वसा को आगे की प्रक्रिया के लिए आंतों में भेजा जाता है, जहां वे टूट जाएंगे और रक्त में अवशोषित हो जाएंगे।

दूसरा चरण: वसा का टूटना
आंत में पित्त की मदद से वसा का टूटना बहुत तीव्रता से जारी रहता है (ग्रहणी 12 से शुरू) - इसकी मदद से उन्हें सूक्ष्म बूंदों में "कुचल" दिया जाता है - ट्राइग्लिसराइड्स (फैटी एसिड के तीन अणु एक ग्लिसरॉल अणु से "चिपके" होते हैं) . आंतों में, ट्राइग्लिसराइड्स का हिस्सा प्रोटीन के साथ जुड़ जाता है और उनके साथ मिलकर ऊतकों और अंगों तक पहुंचाया जाना शुरू हो जाता है।

तीसरा चरण: लिपिड परिवहन
ट्राइग्लिसराइड्स अपने आप "यात्रा" करना नहीं जानते, उन्हें निश्चित रूप से "लिपोप्रोटीन" नामक वाहन की आवश्यकता होती है। लिपोप्रोटीन कई प्रकार के होते हैं और उनमें से प्रत्येक का अपना कार्य होता है।

• काइलोमाइक्रोन आंत में वसा और वाहक प्रोटीन से बनते हैं; इनका कार्य भोजन के साथ प्राप्त वसा को आंतों से ऊतकों और कोशिकाओं तक स्थानांतरित करना है।
• बहुत उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन भी वसा को ऊतकों और कोशिकाओं तक ले जाते हैं, लेकिन यकृत से, आंतों से नहीं।
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन भी यकृत से वसा को शरीर के ऊतकों तक पहुंचाते हैं, लेकिन वे आंतों से कोलेस्ट्रॉल को "उठाते" हैं और इसे पूरे शरीर में ले जाते हैं। इसलिए यदि रक्त वाहिकाओं में कहीं कोलेस्ट्रॉल के थक्के बन गए हैं, तो इसका मतलब है कि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन किसी कारण से अपने कार्य का सामना नहीं कर पाए।
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का कार्य बिल्कुल विपरीत होता है - वे पूरे शरीर में कोलेस्ट्रॉल इकट्ठा करते हैं और इसे निपटान के लिए यकृत में पहुंचाते हैं।

वसायुक्त भोजन खाने से रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्वचालित रूप से नहीं बढ़ता है। एक जोखिम भरी स्थिति तब होती है जब शरीर में बहुत अधिक कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (जो कोलेस्ट्रॉल को स्टोर करने में मदद करते हैं) और पर्याप्त उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (जो कोलेस्ट्रॉल को हटाने के लिए जिम्मेदार होते हैं) नहीं होते हैं।

चौथा चरण: अतिरिक्त वसा का जमा होना
यदि शरीर को आवश्यकता से अधिक वसा प्राप्त हो गई है, तो लाइपेज नामक एंजाइम काम में आता है, जिसका कार्य वसा कोशिकाओं के अंदर सभी अतिरिक्त वसा को "छिपाना" है। इसके अलावा, लाइपेज वसा कोशिकाओं के प्रजनन के लिए "आदेश दे सकता है", जिसे तब नष्ट नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर किसी व्यक्ति का वजन कम हो जाता है और लिपिड "छोड़ देते हैं" - खाली वसा कोशिकाएं स्वयं यथावत रहेंगी, और आहार के किसी भी उल्लंघन के मामले में, लाइपेस फिर से उन्हें वसा से भरना शुरू कर देता है।

आज लगभग हर कोई जानता है कि अतिरिक्त पाउंड वसा (चिकित्सा शब्दावली में - लिपिड) चयापचय के उल्लंघन के साथ दिखाई देते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल चयापचय को धीमा करने और अतिरिक्त वजन बढ़ने में प्रकट होता है। हाइपरलिपिडेमिया (उच्च रक्त लिपिड) और मोटापा सभ्य देशों की लगभग 65% आबादी को प्रभावित करता है। वैसे, देश जितना अधिक सभ्य होगा और जीवन जितना अधिक आरामदायक होगा, तैयार और जटिल भोजन का विकल्प उतना ही अधिक होगा, यह संकेतक उतना ही अधिक होगा।

शरीर में वसा के जमाव में योगदान देने वाले कारक

• आयु (व्यक्ति जितना बड़ा होगा, अतिरिक्त वसा जमा होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी)
• लिंग (महिलाएं तेजी से वसा जमा करती हैं)
• महिलाओं में रजोनिवृत्ति और पुरुषों में एंड्रोपॉज की स्थिति
• हाइपोडायनामिया
• पोषण का तरीका और प्रकृति जो उम्र और जीवनशैली के अनुरूप नहीं है; खा
• नर्वस ओवरलोड (आम धारणा के विपरीत, तनाव से उनका वजन कम नहीं होता है, बल्कि वजन बढ़ता है - यह तनावपूर्ण स्थितियों के "जाम" से सुगम होता है)
• हानिकारक खाद्य प्राथमिकताएँ (मेयोनेज़ और अन्य अप्राकृतिक सॉस और मसाला, अधिक मिठाइयाँ, फास्ट फूड, सूखा भोजन, आदि)
• नींद में खलल (नींद की कमी और अधिकता दोनों ही खतरनाक)
• बुरी आदतें (धूम्रपान, अत्यधिक शराब पीना - विशेषकर बीयर)
• अधिक वजन होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति
• एथलीटों में चयापचय संबंधी विकार जो अचानक गहन प्रशिक्षण बंद कर देते हैं
• बी-ब्लॉकर्स, साइकोट्रोपिक दवाओं, हार्मोन के साथ दीर्घकालिक उपचार
• अंतःस्रावी विकार (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड रोग)

शरीर का अतिरिक्त वजन रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी और पुरानी, ​​साथ ही बार-बार होने वाली मौसमी बीमारियों, मनोवैज्ञानिक विकलांगता की स्थिति, आक्रामकता और बढ़ती चिड़चिड़ापन के विकास का एक कारण है। अधिक वजन वाले व्यक्ति में, सभी अंग प्रणालियों के कार्य बाधित होते हैं - अंतःस्रावी, हृदय, पाचन। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार बढ़ जाता है - जोड़ तेजी से खराब हो जाते हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बिगड़ जाता है, गठिया, आर्थ्रोसिस, रीढ़ की हड्डी में उभार और हर्निया हो जाते हैं। अधिक वजन और मधुमेह मेलेटस, मस्तिष्क और हृदय की वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के बीच सीधा संबंध स्थापित किया गया है। जिस व्यक्ति का वजन मानक से काफी अधिक है, उसकी गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा औसतन 10-15 वर्ष तक कम हो सकती है। हाल के वर्षों में, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर से उत्पन्न हृदय रोगों के कारण मृत्यु दर में तेजी से वृद्धि हुई है। चूँकि अधिकांश हृदय रोगों (कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी), रोधगलन, तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना (स्ट्रोक), परिधीय धमनी रोग) का आधार एक ही रोग प्रक्रिया है - एथेरोस्क्लेरोसिस, समय रहते रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना आवश्यक है इसकी वृद्धि को "पकड़ने" के लिए और लिपिड चयापचय को सामान्य करने के लिए सभी आवश्यक उपाय करने के लिए।

रक्त कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करें और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं

ऑल-रशियन साइंटिफिक सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (ऑल-रशियन साइंटिफिक सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी) की सिफारिशों के अनुसार, हृदय रोगों की प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम उनके विकास के लिए मुख्य जोखिम कारकों को ठीक करने के उद्देश्य से उपायों पर आधारित है: कम शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान , उच्च रक्तचाप, मोटापा और लिपिड विकार। उदाहरण के लिए: संयुक्त राज्य अमेरिका में, 20 वर्षों तक ऐसे उपायों के सक्रिय उपयोग से हृदय रोगों से मृत्यु दर में 55% की कमी आई है। लिपिड चयापचय संबंधी विकारों का सुधार दो तरीकों से संभव है - जीवनशैली में बदलाव करके और दवाएं निर्धारित करके। एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने और इलाज करने के लिए लिपिड चयापचय विकारों के निदान और सुधार के लिए राष्ट्रीय सिफारिशों के अनुसार, एथेरोस्क्लेरोसिस की गैर-दवा रोकथाम में शामिल हैं:

• आहार संशोधन,
• शरीर के वजन में सुधार (वजन घटाना),
• बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि,
• धूम्रपान बंद।

1. आहार

• पशु और वनस्पति दोनों मूल की वसा की खपत को सीमित करना; आहार से कठोर मार्जरीन और खाना पकाने वाली वसा का बहिष्कार।
• आहार में कोलेस्ट्रॉल को प्रतिदिन 200 मिलीग्राम तक सीमित करना (एक अंडे में 200-250 मिलीग्राम होता है)।
• प्रतिदिन कम से कम 400 ग्राम फल और सब्जियों का सेवन, आलू को छोड़कर।
• उच्च वसा वाले मांस और मांस उत्पादों को अन्य प्रोटीन उत्पादों (फलियां, मछली, मुर्गी पालन, वील, खरगोश का मांस) से बदलना।
• कम वसा और नमक वाले दूध और डेयरी उत्पादों (केफिर, खट्टा दूध, पनीर, दही) का दैनिक सेवन।
• दैनिक आहार में चीनी का कुल हिस्सा (भोजन में निहित शर्करा सहित) कुल कैलोरी सामग्री का 10% से अधिक नहीं होना चाहिए।
• नमक का सेवन सीमित करें (रोटी, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों आदि में शामिल) - प्रति दिन 5-6 ग्राम (1 चम्मच) से अधिक नहीं।
• सप्ताह में कम से कम 2 बार वसायुक्त समुद्री मछली (सैल्मन, टूना, मैकेरल) पकाएं; इन किस्मों में आवश्यक मात्रा में ω-3-पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
• भोजन की कुल कैलोरी सामग्री में मुख्य खाद्य सामग्री का अनुशंसित अनुपात: प्रोटीन 15%, वसा 30%, कार्बोहाइड्रेट 55%।

2. वजन सुधार

कम वसा वाले आहार और नियमित व्यायाम को निर्धारित करके शरीर के वजन को इष्टतम मूल्य तक कम किया जा सकता है। वजन का आकलन करने के लिए, वे बॉडी मास इंडेक्स की गणना का उपयोग करते हैं, जिसका सामान्य संकेतक नॉर्मोस्टेनिक संरचना वाले वयस्क के लिए होता है 18.5-25 किग्रा/एम2

बीएमआई = वजन किलो में/ऊंचाई एम2 में

3. शारीरिक गतिविधि

लिपिड विकार और अधिक वजन वाले सभी रोगियों को उम्र और स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए दैनिक शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह दी जाती है। लगभग सभी के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे सुलभ एरोबिक शारीरिक व्यायाम चलना है। आपको हृदय गति की उपलब्धि के साथ 30-45 मिनट के लिए सप्ताह में 4-5 बार हृदय गति = किसी दिए गए उम्र के लिए अधिकतम 65-70% करनी चाहिए, जिसकी गणना सूत्र द्वारा की जाती है:

अधिकतम हृदय गति = 220 - आयु (वर्षों की संख्या)

ध्यान!कोरोनरी हृदय रोग (इस्केमिक हृदय रोग) और हृदय प्रणाली के अन्य रोगों वाले रोगियों के लिए, प्रशिक्षण भार का नियम डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

4. किसी भी रूप में धूम्रपान बंद करना

न केवल सक्रिय, बल्कि निष्क्रिय धूम्रपान के नुकसान को भी विश्वसनीय रूप से स्थापित किया गया है, इसलिए धूम्रपान से इनकार या गंभीर प्रतिबंध की सिफारिश न केवल रोगी को, बल्कि परिवार के सभी सदस्यों को की जानी चाहिए!

एथेरोस्क्लेरोसिस और मोटापे की औषधि चिकित्सा

अधिकांश मरीज़ शायद ही अस्वास्थ्यकर जीवनशैली छोड़ते हैं और अक्सर एक आसान रास्ता चुनते हैं - अपने सामान्य आहार को बदले बिना, उपचार को लिपिड-सुधार करने वाली दवाओं तक सीमित करते हैं, जिसमें मुख्य रूप से हाइड्रोक्सीमिथाइलग्लूटरीएल-कोएंजाइम-ए-रिडक्टेस के अवरोधक, तथाकथित स्टैटिन शामिल होते हैं ( लवस्टैटिन, सिमवास्टेटिन, फ्लुवास्टेटिन, एटोरवास्टेटिन, रोसुवास्टेटिन, आदि)। इन दवाओं के उपयोग से थेरेपी, स्पष्ट आराम के साथ, अपनी अप्रिय विशेषताएं हैं:

• आपको लगभग जीवन भर स्टैटिन लेने की आवश्यकता है, क्योंकि। जब उपचार बंद कर दिया जाता है, तो कोलेस्ट्रॉल लगभग तुरंत अपने पिछले स्तर तक बढ़ जाता है;
• आधुनिक स्टैटिन सिंथेटिक दवाएं हैं, इससे शरीर में अतिरिक्त नशा होने की स्थिति पैदा होती है;
• दुष्प्रभाव बहुत जल्दी प्रकट हो सकते हैं: पेट में दर्द, पेट फूलना, कब्ज, मायलगिया और मायोपैथी, सबसे गंभीर जटिलता तक - रबडोमायोलिसिस (मांसपेशियों के ऊतकों का टूटना), जो एक जीवन-घातक स्थिति है;
• स्टैटिन लेते समय थोड़ी मात्रा में भी शराब पीने से रोगी में मायोपैथी या रबडोमायोलिसिस हो सकता है।

एक विकल्प है - ऐसी दवाएं जिनका दीर्घकालिक उपयोग के साथ भी दुष्प्रभाव नहीं होता है और उपयोग के लिए विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता के बिना लिपिड चयापचय को सही करने में अत्यधिक प्रभावी होते हैं। ऐसे गुण प्राकृतिक औषधियों ग्रेसिओल ईडीएएस-107 ड्रॉप्स और एलिपिड ईडीएएस-907 ग्रैन्यूल को अलग करते हैं। GRACIOL और ALIPIDA की रचनाएँ समान हैं, लेकिन पूरी तरह से समान नहीं हैं (एक और दूसरे में ग्रेफाइट, फ़्यूकस, इग्नाटिया, इसके अलावा दूसरे में कैल्शियम कार्बोनेट और सिमिसिफ़ुगा) और एक दूसरे के पूरक हैं। इसलिए, ईडीएएस विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, बूंदों को सुबह और शाम लिया जाना चाहिए, और भोजन के बीच दिन में 2-3 बार दाने (वे भूख को कम करने में मदद करते हैं और परिणामस्वरूप, खाए गए भोजन की मात्रा को कम करते हैं)।

दवाओं का प्रभाव काफी व्यापक है, लेकिन सबसे पहले वे शरीर को लिपिड और कोलेस्ट्रॉल चयापचय को सामान्य करने में मदद करते हैं, जिसकी पुष्टि जैव रासायनिक रक्त परीक्षण द्वारा उपचार के बाद की जा सकती है। दवाएं आयोडीन की कमी के विकास को रोकती हैं, जो अक्सर अपर्याप्त थायरॉयड फ़ंक्शन के कारण अधिक वजन में योगदान करती है। रासायनिक दवाओं के लिए सामान्य विषाक्तता के बिना, ये दवाएं केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, अंतःस्रावी ग्रंथियों और पाचन अंगों पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं, और इस प्रकार इस स्थिति से जुड़े अत्यधिक भूख और न्यूरोटिक विकारों को खत्म करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, आंतों की उत्तेजना के कारण, कब्ज, पेट फूलना कम हो जाता है, "फटने" और असुविधा की भावना बंद हो जाती है। नतीजतन, त्वरित नहीं, बल्कि काफी स्थिर वजन घटाना होता है, जिसे बाद में "रखना" बहुत आसान होता है। उपचार की सफलता उन मामलों में स्थिर होती है जहां चिकित्सा जटिल तरीके से की जाती है: कम कैलोरी वाले आहार की नियुक्ति के साथ, खुराक वाली शारीरिक गतिविधि का उपयोग और उसके आसपास के लोगों द्वारा रोगी के मनोवैज्ञानिक समर्थन के साथ।

ग्रैसिओल और एलिपिड तैयारी उम्र की परवाह किए बिना प्रभावी हैं, और साइड इफेक्ट्स की अनुपस्थिति उन्हें लंबे पाठ्यक्रमों के लिए उपयोग करना संभव बनाती है, जो कि यदि अनुशंसित आहार का पालन किया जाता है, तो वजन में काफी कमी आ सकती है (चिकित्सा विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार - 5 से) 20 किलोग्राम तक)। उपचार का प्रारंभिक चरण जटिल होम्योपैथिक दवा KARSAT EDAS-136 (बूंदें) या EDAS-936 (ग्रैन्यूल्स) का उपयोग करके शरीर के विषहरण से शुरू होना चाहिए।

चयापचय प्रक्रियाओं को सुधारने और सक्रिय करने के लिए, उपचार के दौरान प्राकृतिक तैयारी COENZYME Q 10 प्लस को शामिल करने की सिफारिश की जाती है - उत्पाद कद्दू के बीज के तेल के आधार पर बनाया जाता है (इसमें विटामिन होते हैं) ए, ई, एफ, बी1, बी2, बी3, बी6, बी9, सी, पी, के; तत्वों का पता लगाना Zn, Mg, Ca, P, Fe, Se); इसमें लाइकोपीन और लिनोलिक एसिड होता है। दवा एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, वसा चयापचय को सामान्य करती है और रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करती है। लिनोलिक एसिड की मात्रा के कारण, यह वसा जलाने की गतिविधि को बढ़ाता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। विटामिन ई, एक एंटीऑक्सीडेंट और इम्युनोमोड्यूलेटर के लिए धन्यवाद, यह पुरुषों में स्तंभन समारोह और शुक्राणुजनन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है; महिलाओं के लिए यह बांझपन, स्तन ग्रंथियों और अंडाशय के रोगों के लिए संकेत दिया गया है। इसके अलावा, दवा रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालती है और केशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करती है, इसलिए यह हृदय प्रणाली (आईएचडी, अतालता, धमनी उच्च रक्तचाप) के रोगों के उपचार में प्रभावी है और प्रणालीगत रोगों के लिए संकेत दिया गया है, साथ ही मांसपेशियों, जोड़ों और त्वचा की विकृति।

क्या आप जानते हैं कि अधिक वजन की डिग्री का आकलन करने के लिए...
... वर्तमान में, विशेषज्ञ कमर को मापने का सुझाव देते हैं: आम तौर पर पुरुषों के लिए यह 94 सेमी, महिलाओं के लिए 80 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए; यदि पुरुषों में कमर > 102 सेमी है, और महिलाओं में > 88 सेमी है - यह मोटापे के जोखिम समूह का एक संकेतक है।

क्या आप जानते हैं…
... हार्ड चीज़ में पाए जाने वाले वसा वजन बढ़ाने के मामले में अपेक्षाकृत हानिरहित होते हैं। उनके अलावा, डॉक्टर आहार में कुछ, पहली नज़र में, अनुपयुक्त वसायुक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं - जैसे कि एवोकाडो, उदाहरण के लिए।

क्या आप जानते हैं कि आप उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने में अपनी मदद कर सकते हैं यदि आप:

• आप धीरे-धीरे खाएंगे, भोजन को तुरंत निगलेंगे नहीं, बल्कि प्रत्येक टुकड़े को कम से कम 30 बार चबाएंगे;
• आप जो खाने वाले थे उसका केवल आधा भाग ही खाकर काम चलाने का प्रयास करें;
• आहार छोड़ने के बाद आपको आराम नहीं मिलेगा - शरीर के कम वजन को बनाए रखा जाना चाहिए - और यह, एक नियम के रूप में, सबसे कठिन काम है;
• ग्रीन कॉफी, क्रेमलिन पिल्स आदि की मदद से बिना किसी भोजन प्रतिबंध के तेजी से वजन कम करने की पेशकश जैसे विज्ञापन युक्तियों के "फंसे" में न आएं - आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि आपकी विश्वसनीयता पर कितना पैसा कमाया जाता है!

कृपया ध्यान दें कि…
...आहार का कड़ाई से पालन करने से भी रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 10% से अधिक कम नहीं किया जा सकता है, और यह लिपिड चयापचय को सही करने के अन्य तरीकों के साथ आहार को संयोजित करने की आवश्यकता के पक्ष में एक अतिरिक्त तर्क है।

इस बात का सबूत है कि...
...कई प्रायोगिक अध्ययनों से पता चलता है कि शराब की छोटी खुराक के सेवन से कोरोनरी धमनी रोग से मृत्यु दर कम हो सकती है। स्वास्थ्य गुणवत्ता के लिए अंग्रेजी सूचना केंद्र के अनुसार, एक व्यक्ति के लिए शुद्ध शराब की सुरक्षित मात्रा पुरुषों के लिए प्रति सप्ताह 210 मिलीलीटर और महिलाओं के लिए 140 मिलीलीटर से अधिक नहीं है, बशर्ते कि दैनिक खपत पुरुषों के लिए 30 ग्राम और 20 ग्राम से अधिक न हो। महिलाओं के लिए जी.

तथापि!वीएनओके (ऑल-रशियन साइंटिफिक सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी) के विशेषज्ञों के अनुसार, रूस में एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने के लिए शराब की मध्यम खुराक के उपयोग की भी सिफारिश करना उचित नहीं है, क्योंकि संभावित जटिलताओं (शराब पर निर्भरता) का जोखिम काफी अधिक है। संदिग्ध लाभ.

क्या आप जानते हैं…
... जटिल होम्योपैथिक दवाओं "ईडीएएस" का कोई दुष्प्रभाव नहीं है और ये नशे की लत नहीं हैं; अन्य चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंटों के साथ संगत। इन्हें डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना दिया जाता है और किसी भी उम्र में उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है। इन गुणों का प्रमाण व्यावहारिक चिकित्सा में उनके सफल अनुप्रयोग का 20 साल का अनुभव है।

लिपिड चयापचय संबंधी विकार देखे जाते हैं विभिन्न रोगजीव। लिपिड यकृत में संश्लेषित या भोजन के साथ प्राप्त वसा कहलाते हैं।

• क्या करें और लिपिड चयापचय विकारों से कैसे बचें?
• असफलता के कारण
• जोखिम कारक और प्रभाव
• डिस्लिपिडेमिया "मधुमेह"
• लक्षण
• निदान एवं चिकित्सा
• एटियलजि
• वर्गीकरण
• लक्षण
• निदान
• इलाज
• संभावित जटिलताएँ
• रोकथाम और पूर्वानुमान
• मेटाबॉलिज्म क्या है? कारण, लक्षण
• लक्षण
• जटिलताओं
• इलाज
• हीलिंग फिटनेस
• मालिश
• पोषण
• लोक उपचार
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वर्ग के आधार पर उनका स्थान, जैविक और रासायनिक गुण अलग-अलग होते हैं। लिपिड की वसायुक्त उत्पत्ति उच्च स्तर की हाइड्रोफोबिसिटी, यानी पानी में अघुलनशीलता का कारण बनती है।

लिपिड चयापचय विभिन्न प्रक्रियाओं का एक जटिल है:

• पीटी के अंगों द्वारा विभाजन, पाचन और अवशोषण;
• आंतों से वसा का परिवहन;
• व्यक्तिगत प्रजातियों का आदान-प्रदान;
• लिपोजेनेसिस;
• लिपोलिसिस;
• फैटी एसिड और कीटोन निकायों का अंतर्रूपांतरण;
• फैटी एसिड अपचय.

लिपिड के प्रमुख समूह

ये कार्बनिक यौगिक, बिना किसी अपवाद के, जीवित जीव की सभी कोशिकाओं की सतह झिल्लियों का हिस्सा हैं। वे स्टेरॉयड और पित्त कनेक्शन के लिए आवश्यक हैं, तंत्रिका मार्गों के माइलिन आवरण के निर्माण के लिए आवश्यक हैं, और ऊर्जा के उत्पादन और संचय के लिए आवश्यक हैं।

वसा चयापचय योजना

पूर्ण लिपिड चयापचय भी इसके द्वारा प्रदान किया जाता है:

• उच्च, मध्यम, निम्न घनत्व के लिपोप्रोटीन (लिपिड-प्रोटीन कॉम्प्लेक्स);
• काइलोमाइक्रोन जो पूरे शरीर में लिपिड के परिवहन का कार्य करते हैं।

उल्लंघन कुछ लिपिड के संश्लेषण में विफलताओं, दूसरों के बढ़े हुए उत्पादन से निर्धारित होते हैं, जिससे उनकी अधिकता हो जाती है। इसके अलावा, शरीर में सभी प्रकार की रोग प्रक्रियाएं दिखाई देती हैं, जिनमें से कुछ तीव्र और जीर्ण रूप में बदल जाती हैं। इस मामले में गंभीर परिणामटाला नहीं जा सकता.

असफलता के कारण

डिस्लिपिडेमिया, जिसमें असामान्य लिपिड चयापचय देखा जाता है, प्राथमिक या के साथ हो सकता है द्वितीयक उत्पत्तिउल्लंघन. अतः प्राथमिक प्रकृति के कारण वंशानुगत-आनुवंशिक कारक हैं। द्वितीयक प्रकृति के कारण जीवन का गलत तरीका और कई रोग प्रक्रियाएं हैं। अधिक विशिष्ट कारण ये हैं:

• लिपिड के उत्पादन और उपयोग के उल्लंघन के साथ संबंधित जीन के एकल या एकाधिक उत्परिवर्तन;
• एथेरोस्क्लेरोसिस (सहित) वंशानुगत प्रवृत्ति);
• आसीन जीवन शैली;
• कोलेस्ट्रॉल युक्त और फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
• धूम्रपान;
• शराबखोरी;
• मधुमेह;
• पुरानी जिगर की विफलता;
• अतिगलग्रंथिता;
• प्राथमिक पित्त सिरोसिस;
• कई दवाएं लेने से होने वाले दुष्प्रभाव;
• थायराइड हाइपरफंक्शन।

क्रोनिक लिवर विफलता से लिपिड चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं

इसके अतिरिक्त सबसे महत्वपूर्ण कारकप्रभावों को हृदय रोग कहा जाता है और अधिक वजन. बिगड़ा हुआ लिपिड चयापचय, जो एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बनता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर गठन की विशेषता है कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े, जिसके परिणामस्वरूप वाहिका पूरी तरह अवरुद्ध हो सकती है - एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल रोधगलन। सभी हृदय रोगों में एथेरोस्क्लेरोसिस है सबसे बड़ी संख्यारोगी की शीघ्र मृत्यु के मामले।

जोखिम कारक और प्रभाव

वसा चयापचय संबंधी विकार मुख्य रूप से रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है। लिपिड चयापचय और इसकी स्थिति हृदय और रक्त वाहिकाओं की प्रमुख बीमारियों के निदान, उपचार और रोकथाम का एक महत्वपूर्ण पहलू है। निवारक उपचारमधुमेह के रोगियों के लिए रक्त वाहिकाओं की आवश्यकता होती है।

दो मुख्य प्रभाव कारक हैं जो लिपिड चयापचय में गड़बड़ी का कारण बनते हैं:

1. कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कणों की स्थिति में परिवर्तन। वे अनियंत्रित रूप से मैक्रोफेज द्वारा पकड़ लिए जाते हैं। कुछ स्तर पर, लिपिड सुपरसैचुरेशन शुरू हो जाता है और मैक्रोफेज फोम कोशिकाओं में बदलकर अपनी संरचना बदल देते हैं। पोत की दीवार में रहकर, वे एथेरोस्क्लोरोटिक प्रसार सहित कोशिका विभाजन की प्रक्रिया में तेजी लाने में योगदान करते हैं।
2. उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कणों की अक्षमता। इसके कारण, संवहनी दीवार के एंडोथेलियम से कोलेस्ट्रॉल की रिहाई में गड़बड़ी होती है।

जोखिम कारक हैं:

• लिंग: रजोनिवृत्ति के बाद पुरुष और महिलाएं;
• शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया;
• वसा से भरपूर आहार;
• ऐसा आहार जिसमें मोटे रेशे वाले खाद्य पदार्थों की सामान्य खपत शामिल नहीं होती;
• कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन का अत्यधिक सेवन;
• शराबखोरी;
• धूम्रपान;
• गर्भावस्था;
• मोटापा;
• मधुमेह;
• नेफ्रोसिस;
• यूरीमिया;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• कुशिंग रोग;
• हाइपो- और हाइपरलिपिडिमिया (वंशानुगत सहित)।

डिस्लिपिडेमिया "मधुमेह"

मधुमेह मेलेटस में एक स्पष्ट असामान्य लिपिड चयापचय देखा जाता है। यद्यपि रोग का आधार कार्बोहाइड्रेट चयापचय (अग्न्याशय की शिथिलता) का उल्लंघन है, लिपिड चयापचय भी अस्थिर है। देखा:

• बढ़ा हुआ लिपिड टूटना;
• कीटोन निकायों की संख्या में वृद्धि;
• फैटी एसिड और ट्राईसिलग्लिसरॉल के संश्लेषण को कमजोर करना।

पर स्वस्थ व्यक्तिआने वाले ग्लूकोज का कम से कम आधा हिस्सा आम तौर पर पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में टूट जाता है। लेकिन मधुमेह मेलेटस प्रक्रियाओं को सही ढंग से आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देता है, और 50% के बजाय, केवल 5% ही "प्रसंस्करण" में आएंगे। अतिरिक्त शर्करा रक्त और मूत्र की संरचना में परिलक्षित होती है।

मधुमेह मेलेटस में कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय गड़बड़ा जाता है।

इसलिए, मधुमेह मेलिटस में निर्धारित है विशेष आहारऔर विशिष्ट सत्कारअग्न्याशय के काम को उत्तेजित करने के उद्देश्य से। लापता उपचार ट्राईसिलग्लिसरॉल्स और काइलोमाइक्रोन के रक्त सीरम में वृद्धि से भरा होता है। ऐसे प्लाज्मा को "लिपेमिक" कहा जाता है। लिपोलिसिस की प्रक्रिया कम हो जाती है: वसा का अपर्याप्त टूटना - शरीर में उनका संचय।

लक्षण

डिस्लिपिडेमिया की निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ हैं:

1. बाहरी संकेत:

• त्वचा पर ज़ैंथोमास;
• अधिक वजन;
• आंखों के भीतरी कोनों में वसा जमा होना;
• टेंडन पर ज़ेंथोमास;
• बढ़ा हुआ जिगर;
• बढ़ी हुई प्लीहा;
• गुर्दे खराब;
• अंतःस्रावी रोग;
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर।

डिस्लिपिडेमिया के साथ, प्लीहा का इज़ाफ़ा होता है

1. आंतरिक संकेत (परीक्षा के दौरान पता चला):

विकारों के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि वास्तव में क्या देखा गया है - अधिकता या कमी। अधिकता अक्सर निम्न कारणों से होती है: मधुमेह मेलेटस और अन्य अंतःस्रावी विकृति, जन्मजात चयापचय संबंधी दोष, कुपोषण. अधिक मात्रा में निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• रक्त में कोलेस्ट्रॉल के मानक से वृद्धि की ओर विचलन;
• रक्त में एलडीएल की एक बड़ी मात्रा;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण;
• उच्च रक्तचाप;
• जटिलताओं के साथ मोटापा.

कमी के लक्षण जानबूझकर भुखमरी और पोषण की संस्कृति के गैर-अनुपालन, रोग संबंधी पाचन विकारों और कई आनुवंशिक विसंगतियों के साथ प्रकट होते हैं।

लिपिड की कमी के लक्षण:

• थकावट;
• वसा में घुलनशील विटामिन और आवश्यक असंतृप्त वसीय अम्लों की कमी;
• मासिक धर्म चक्र और प्रजनन कार्यों का उल्लंघन;
• बालों का झड़ना;
• एक्जिमा और त्वचा की अन्य सूजन;
• नेफ्रोसिस।

निदान एवं चिकित्सा

लिपिड चयापचय प्रक्रियाओं के पूरे परिसर का मूल्यांकन करने और उल्लंघनों की पहचान करने के लिए प्रयोगशाला निदान की आवश्यकता होती है। डायग्नोस्टिक्स में एक विस्तृत लिपिड प्रोफ़ाइल शामिल है, जहां सभी आवश्यक लिपिड वर्गों के स्तर निर्धारित हैं। इस मामले में मानक परीक्षण कोलेस्ट्रॉल और एक लिपोप्रोटीनोग्राम के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण हैं।

लिपिड चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है जटिल उपचार. मुख्य विधि गैर-दवा चिकित्साहै कम कैलोरी वाला आहारपशु वसा और "हल्के" कार्बोहाइड्रेट के सीमित सेवन के साथ।

उपचार अंतर्निहित बीमारी के उपचार सहित जोखिम कारकों के उन्मूलन के साथ शुरू होना चाहिए। धूम्रपान और शराब पीने से बचें मादक पेय. वसा जलाने (ऊर्जा खर्च करने) का एक उत्कृष्ट साधन है शारीरिक गतिविधि. गतिहीन जीवनशैली जीने के लिए दैनिक शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ शरीर को आकार देने की आवश्यकता होती है। खासकर यदि अनुचित लिपिड चयापचय के कारण अधिक वजन हुआ हो।

लिपिड स्तर के सुधार के लिए एक विशेष दवा भी है, इसे शामिल किया गया है नहीं दवा से इलाजअप्रभावी साबित हुआ. "तीव्र" रूपों के गलत लिपिड चयापचय से लिपिड कम करने वाली दवाओं को ठीक करने में मदद मिलेगी।

डिस्लिपिडेमिया के लिए मुख्य दवा वर्ग हैं:

1. स्टैटिन।
2. निकोटिनिक एसिड और उसके डेरिवेटिव।
3. तंतु।
4. एंटीऑक्सीडेंट.
5. पित्त अम्ल अनुक्रमक.

निकोटिनिक एसिड का उपयोग डिस्लिपिडेमिया के इलाज के लिए किया जाता है।

चिकित्सा की प्रभावशीलता और अनुकूल पूर्वानुमानरोगी की स्थिति की गुणवत्ता के साथ-साथ हृदय संबंधी विकृति के विकास के लिए जोखिम कारकों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

मूल रूप से, लिपिड का स्तर और उनकी चयापचय प्रक्रियाएं स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करती हैं। बुरी आदतों के बिना सक्रिय जीवनशैली, उचित पोषण, शरीर की नियमित व्यापक चिकित्सा जांच कभी भी अच्छे स्वास्थ्य की दुश्मन नहीं रही है।

शरीर में बिगड़े हुए चयापचय को कैसे बहाल करें और घर पर वजन कम करें

शरीर में चयापचय काफी हद तक वंशानुगत सहित व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर करता है। गलत जीवनशैली और गतिशीलता की कमीइस तथ्य के कारण कि शरीर अब अपने कार्यों का सामना नहीं कर सकता है, चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी आती है। नतीजतन, अपशिष्ट उत्पाद शरीर को प्रभावी ढंग से नहीं छोड़ते हैं, कई विषाक्त पदार्थ और टॉक्सिन लंबे समय तक ऊतकों में रहते हैं, और यहां तक ​​कि जमा भी हो जाते हैं। विकार के कारण क्या हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए?

क्या शरीर में प्रक्रियाओं के उल्लंघन से वजन बढ़ सकता है?

शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं का सार विशिष्ट रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है, जिसके कारण सभी अंगों और जैविक प्रणालियों का कामकाज सुनिश्चित होता है। चयापचय में दो प्रक्रियाएँ होती हैं जो अपने अर्थ में विपरीत होती हैं - यह उपचय और अपचय है। पहले मामले में, जटिल यौगिक सरल यौगिकों से बनते हैं, दूसरे मामले में, जटिल कार्बनिक पदार्थ सरल घटकों में विभाजित हो जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, नए जटिल यौगिकों के संश्लेषण के लिए बड़ी ऊर्जा लागत की आवश्यकता होती है, जिसकी भरपाई अपचय के दौरान की जाती है।

चयापचय प्रक्रियाओं का विनियमन एंजाइमों, हार्मोन और अन्य सक्रिय घटकों के प्रभाव में होता है। चयापचय प्रक्रियाओं के प्राकृतिक क्रम में, गड़बड़ी हो सकती है, जिसमें अत्यधिक वजन बढ़ना भी शामिल है। दवाओं के उपयोग के बिना सामान्य चयापचय को वापस लाना लगभग असंभव है। वजन कम करने से पहले, आपको हमेशा एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, अतिरिक्त वजन अंतःस्रावी विकारों के कारण नहीं होता है - वे केवल 10 प्रतिशत मामलों में ही होते हैं। ऐसी स्थितियाँ आम हैं जब कोई हार्मोनल विकार नहीं होते हैं, जब परीक्षण सामान्य मूल्यों से कोई विचलन नहीं दिखाते हैं, लेकिन साथ ही, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना संभव नहीं होता है। इसका कारण धीमा मेटाबॉलिज्म और कुपोषण है।

शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा करने के कारण

सामान्य कारकों में से एक व्यक्ति की जितनी जल्दी हो सके अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की इच्छा है, परिणाम की परवाह किए बिना। उदाहरण के लिए, ये ऐसे आहार हो सकते हैं जिनमें आहार में भारी बदलाव और कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों पर स्विच शामिल हो। शरीर के लिए, ऐसे आहार एक बहुत बड़ा तनाव हैं, और इसलिए, अक्सर वे कुछ विकारों के बिना नहीं रह सकते।

यहां तक ​​कि अगर आहार सफल हो और शरीर का वांछित वजन हासिल हो जाए, तो भी वजन कम करना अधिक कठिन होगा, और समस्या हमेशा बदतर होती जाएगी। इससे पहले प्रभावी आहारवांछित परिणाम देना बंद कर देता है, आकार बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है, या सिद्धांत रूप में असंभव भी हो जाता है। यह सब चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी का संकेत देता है, और उन्हें सामान्य करना, उन्हें उनके मूल मूल्यों पर लौटाना आवश्यक है।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में बहुत समय और प्रयास लगेगा, लेकिन ऐसी गतिविधियाँ निश्चित रूप से सकारात्मक परिणाम देंगी। यदि आप सामान्य चयापचय के साथ शरीर का वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो ऐसा करना आसान होगा, और बिना किसी असाधारण प्रयास के दीर्घकालिक प्रभाव के साथ। शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए इसे बार-बार खाना चाहिए, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके।

लिपिड चयापचय: ​​क्या उल्लंघन दर्शाता है?

सामान्य लिपिड चयापचय क्षति को रोकता है, शरीर के ऊर्जा भंडार की पुनःपूर्ति में योगदान देता है, आंतरिक अंगों को हीटिंग और थर्मल इन्सुलेशन प्रदान करता है। महिलाओं में एक अतिरिक्त कार्य शरीर को कई हार्मोन (मुख्य रूप से प्रजनन प्रणाली के कामकाज को सुनिश्चित करने से संबंधित) का उत्पादन करने में मदद करना है।

कई विकारों के साथ, यह पता चल सकता है कि शरीर में लिपिड की अत्यधिक मात्रा हो जाएगी। यह एथेरोस्क्लेरोटिक प्रक्रियाओं से संकेत मिलता है, उच्च कोलेस्ट्रॉलरक्त में, अतिरिक्त वजन का एक तेज सेट। उल्लंघन अंतःस्रावी तंत्र की विकृति, अनुचित आहार और आहार, मधुमेह के कारण हो सकता है। समस्या को सटीक रूप से समझने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उचित जांच करानी चाहिए।

बहुत कम लिपिड होने पर एक विपरीत प्रक्रिया भी होती है। महिलाओं में, इसे मासिक धर्म की अनियमितताओं में, महिलाओं और पुरुषों में - गंभीर बालों के झड़ने और विभिन्न त्वचा की सूजन में व्यक्त किया जा सकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति थक जाता है, गुर्दे की समस्याएं शुरू हो सकती हैं। अक्सर, समस्या कुपोषण या लंबे समय तक उपवास के साथ देखी जाती है। साथ ही, इसका कारण पाचन और हृदय प्रणाली के रोग भी हो सकते हैं।

घर पर चयापचय में सुधार और तेजी लाना

बहुत से लोग तेजी से वजन घटाने के लिए विशेष आहार का सहारा लेते हैं जो कुछ समय के लिए उनके चयापचय को तेज कर सकता है। इसका असर न केवल वजन घटने से, बल्कि कई लोगों पर भी शरीर पर पड़ता है हानिकारक प्रभाव. वसा "बाद के लिए" ऊर्जा का भंडार है, और पोषण संबंधी तनाव केवल शरीर की अतिरिक्त कैलोरी को बचाने और खत्म करने की इच्छा को बढ़ाता है। भले ही आहार अल्पावधि देता हो सकारात्म असर, यहां तक ​​कि आहार से एक अल्पकालिक इनकार भी किलोग्राम वापस लौटा देगा, और उन्हें फिर से खोना और भी मुश्किल हो जाएगा।

• उचित आहार (अधिकतम - प्रति दिन 4 भोजन)। यह अधिकांश पोषण विशेषज्ञों की एक मानक अनुशंसा है, लेकिन इसका पालन करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। आप अधिक बार खा सकते हैं, यहां मुख्य बात छोटे हिस्से हैं। इससे भूख की अनुभूति से राहत मिलेगी, लेकिन अधिक खाने के बिना - तदनुसार, पेट की मात्रा में कोई विस्तार नहीं होगा (और समय के साथ यह कम हो सकता है), एक व्यक्ति कम कैलोरी का उपभोग करेगा। नतीजतन, ज़्यादा खाने की ज़रूरत ही नहीं पड़ेगी।
• खेल। मध्यम व्यायाम इससे छुटकारा पाने का एक बेहतरीन स्वस्थ तरीका है अतिरिक्त पाउंड. यहां एक साथ दो फायदे हैं - यह चयापचय और मांसपेशी प्रशिक्षण का त्वरण है। भविष्य में, शरीर अधिक कुशलता से कैलोरी जलाएगा, विशेष आहार की मदद से इस प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है।
• स्वागत कंट्रास्ट शावर. यह लंबे समय से एक प्रसिद्ध प्रक्रिया रही है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करती है। यह प्रभाव इसके माध्यम से प्राप्त किया जाता है अचानक परिवर्तनपानी का तापमान। मेटाबॉलिज्म सामान्य हो जाता है, अधिक कैलोरी बर्न होती है।
• नींद की जरूरतों की संतुष्टि. स्वस्थ नींद एक आरामदायक और लंबी नींद है, यह शरीर के लिए पूर्ण आराम है। कम से कम सप्ताहांत पर घंटों सोने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर संचित थकान से उबर सके।
• मालिश प्रक्रियाएं. शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों के संपर्क से जुड़ी कई विशेष मालिश तकनीकें हैं। इस प्रक्रिया का कई आंतरिक अंगों के काम और चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पुनर्स्थापित करना प्राकृतिक चयापचयऔषधियों की सहायता से संभव है। सबसे आम दवाओं का वर्णन नीचे दिया गया है।

चयापचय में सुधार के लिए दवाएं

कई दवाएं विकसित की गई हैं जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में योगदान दे सकती हैं। इन दवाओं के स्वतंत्र उपयोग की अनुमति नहीं है - डॉक्टर (पोषण विशेषज्ञ) के साथ प्रारंभिक परामर्श हमेशा आवश्यक होता है। यह निम्नलिखित दवाओं पर ध्यान देने योग्य है:

• ऑक्सेंड्रोलोन और मिथाइलेंड्रोस्टेनेडिओल स्टेरॉयड हैं, जिनकी बदौलत मांसपेशियां तेजी से बढ़ती हैं और कम वसा जमा होती है। अत्यधिक सावधानी के साथ आवेदन करें!
• रिडक्सिन - तृप्ति का पूरा एहसास पाने के लिए छोटे भोजन के बाद लिया जा सकता है और इस तरह तनाव से बचा जा सकता है।
• ऑर्सोटेन और जेनिकल ऐसी दवाएं हैं जो वसा के अवशोषण को रोकती हैं।
• ग्लूकोफेज लिपिड चयापचय को तेज करने और बढ़ाने का एक साधन है।
• फॉर्मविट, मेटाबोलिन - कार्बोहाइड्रेट और वसा के चयापचय को विनियमित करने का साधन।

चयापचय को सामान्य करने के कई अन्य तरीके हैं, जिनमें कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग भी शामिल है। मुख्य उत्पाद अनुशंसाएँ नीचे सूचीबद्ध हैं।

चयापचय के सामान्यीकरण और त्वरण के लिए उत्पाद

मेवे, मछली, चिकन, दूध, पनीर (कम वसा या वसा रहित), साथ ही सब्जियां, जामुन और फल सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। यहां तक ​​कि चाय और कॉफी भी सहायक हो सकते हैं क्योंकि वे उत्तेजक होते हैं। कुछ मसाले भी हैं सकारात्मक प्रभावलेकिन इसका उपयोग संयमित मात्रा में किया जाना चाहिए। निम्नलिखित मुख्य हैं उपयोगी सामग्रीउत्पादों में:

• गिलहरियाँ। डेयरी उत्पादों में पाया जाता है जटिल प्रक्रियापाचन और आत्मसात. तदनुसार, शरीर इस पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है, चयापचय तेज हो जाता है। डेयरी उत्पाद इसलिए भी अच्छे हैं क्योंकि उनमें कैल्शियम होता है - इससे हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी।
• कार्बोहाइड्रेट। शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत, लेकिन सरल कार्बोहाइड्रेटमोटापे के मुख्य कारणों में से एक है। कार्बोहाइड्रेट के सेवन के कारण आपका वजन अधिक न हो इसके लिए आपको खुद को मीठा खाने तक ही सीमित रखना चाहिए। बेहतर चयन – काम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्सक्योंकि इन्हें पचाना अधिक कठिन होता है और ये अधिक ऊर्जा की खपत करते हैं। ऐसे पदार्थ कई अनाज, जामुन, फल, सब्जियों में पाए जाते हैं। प्राकृतिक भोजन भी कई उपयोगी सूक्ष्म तत्वों का स्रोत है।
• वसा. कोई भी वसा खनिज और विटामिन के अवशोषण में योगदान देता है, कम मात्रा में वे शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। यह अपने आप को वनस्पति वसा के सेवन तक सीमित रखने के लायक है, लेकिन साथ ही पशु वसा का भी संयमित सेवन करें - वे इसके नकारात्मक परिणामों के बिना शरीर के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।
• पानी। शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए, पर्याप्तपानी। सबसे अच्छा है कि कोई व्यक्ति प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी का सेवन करे।

आयोडीन की उपेक्षा न करें. चयापचय काफी हद तक थायरॉयड ग्रंथि के काम पर निर्भर करता है, लेकिन कई लोगों के लिए यह अंग समस्याग्रस्त है, इसे हटाने के लिए सर्जरी तक की नौबत आ जाती है। समुद्री भोजन थायरॉइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में अच्छा योगदान देता है।

चयापचय को तेज करने के लोक उपचार

यदि चयापचय के अनुचित कामकाज का संदेह है, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए सटीक निदानऔर उपचार के नुस्खे. एक नियम के रूप में, उपचार चिकित्सा है, लेकिन इसे विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए। आप अनुभव का भी हवाला दे सकते हैं पारंपरिक औषधि, अनेक प्राकृतिक उपचारदवाओं के लिए एक अच्छा अतिरिक्त हो सकता है। इसमें निम्नलिखित शुल्क शामिल हैं:

• कैमोमाइल, नागफनी, सेंट जॉन पौधा और नॉटवीड (पानी का आसव) का मिश्रण।
• अलग से - इवान चाय, हॉर्सटेल, स्ट्रॉबेरी के पत्ते और तने, केला के पत्ते, वाइबर्नम।
• सिंहपर्णी के साथ औषधीय जड़ी बूटियों के विभिन्न संयोजन।

पारंपरिक चिकित्सा को पारंपरिक चिकित्सा का पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं माना जा सकता। इन सभी तरीकों को केवल सहायक या निवारक के रूप में ही माना जा सकता है।

चयापचय में सुधार के लिए आहार

बड़ी संख्या में विशेष चयापचय आहार विकसित किए गए हैं, जिनमें से अधिकांश का उद्देश्य कुछ खाद्य पदार्थ खाने से शरीर के कैलोरी व्यय को बढ़ाना है। यह पता चला है कि आप अत्यधिक भोजन प्रतिबंध छोड़ सकते हैं, लेकिन फिर भी वजन कम कर सकते हैं। आमतौर पर पेश किए जाने वाले उत्पादों का सेट निम्नलिखित है: वसायुक्त मछली, गर्म मिर्च, समुद्री शैवाल, कॉफी, पत्तेदार सब्जियां, टमाटर, अनाज की रोटी, फल - ज्यादातर खट्टे फल, पशु प्रोटीन, हरी चाय।

इन सभी उत्पादों का उपयोग पूरे सप्ताह विभिन्न मात्राओं और संयोजनों में किया जाता है। किसी विशिष्ट आहार का विवरण खोलकर सटीक मेनू पाया जा सकता है।

चयापचय के सामान्यीकरण में विटामिन

विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लिये जाते हैं छोटी खुराकराशन. विटामिन जैविक रूप से सक्रिय यौगिक हैं, वे शरीर में होने वाली कई प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं और सामान्य चयापचय सुनिश्चित करते हैं। सबसे आम साधन:

• बी6 और बी12 चयापचय आहार के लिए एक अच्छा अतिरिक्त हैं।
• बी4 - कम कैलोरी वाले आहार में बहुत महत्वपूर्ण है, कोलेस्ट्रॉल को साफ करने में मदद करता है।
• बी8 - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है (विशेषकर बी4 के साथ संयोजन में)।
• सी - ग्लूकोज के अत्यधिक संचय को रोकता है, शरीर के समग्र सामान्यीकरण में योगदान देता है।
• ए - आयोडीन के अवशोषण में सुधार करता है, थायरॉयड ग्रंथि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• डी - मांसपेशी ऊतक की गहन वृद्धि के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, फोलिक एसिड और ओमेगा -3 जैसे उत्पाद चयापचय को सामान्य करने, प्रतिरक्षा बनाए रखने और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए उपयुक्त हैं।

चयापचय को बढ़ाने के लिए बायोस्टिमुलेंट

"गंभीर" नाम के बावजूद, बायोस्टिमुलेंट सबसे आम पदार्थ हैं, जिनमें से कई दैनिक आहार में पाए जाते हैं। इनमें लिनोलिक एसिड (सीएलए), जिंक, कैथेटिन, सेलेनियम, कैप्साइसिन, कैफीन शामिल हैं। ये सभी उन उत्पादों में शामिल हैं जिन्हें किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है। केवल उन विकल्पों को चुनना आवश्यक है जिनमें बायोस्टिमुलेंट की अधिकतम मात्रा हो। कैफीन के मामले में, आपको कैफीन की खुराक लेते समय पेय के रूप में कॉफी पीना बंद कर देना चाहिए।

आपको निम्नलिखित वीडियो में चयापचय को तेज़ करने के उपयोगी टिप्स मिलेंगे:

चयापचय को बहाल करें और स्वास्थ्य बहाल करें

लंबे समय में, चयापचय संबंधी विकार से वजन बढ़ सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। न केवल बहाल करने के लिए, बल्कि चयापचय को गति देने के भी कई तरीके हैं, हालांकि, डॉक्टर दूसरे विकल्प की अनुशंसा नहीं करते हैं - आपको वह नहीं करना चाहिए जो प्रकृति ने मूल रूप से इरादा नहीं किया था। जहाँ तक चयापचय को इष्टतम स्तर पर बहाल करने की बात है, तो यह किया जा सकता है और किया जाना चाहिए - यह स्वास्थ्य में सुधार और शरीर को शुद्ध करने का सबसे अच्छा तरीका है।

चयापचय को बहाल करने के तरीके और तरीके: 7 सिफारिशें

आप धन्यवाद के माध्यम से चयापचय को बहाल कर सकते हैं उचित पोषणडॉक्टर आपको बताएंगे कि इसके बाद चयापचय को कैसे बहाल किया जाए भोजन का नशा, पुरानी बीमारी, या मजबूत दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग। चिकित्सीय पाठ्यक्रम निर्धारित करने से पहले, आपको वर्तमान स्थिति के कारणों को समझने की आवश्यकता है। यह व्यापक जांच के बाद ही एक डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। स्व-दवा निषिद्ध है, अन्यथा स्वास्थ्य समस्याएं पुरानी हो जाएंगी।

क्रोनिक लिपिड चयापचय विकार: संकेत और कारण

डॉक्टर समाज से बुरी आदतों, गतिहीन जीवन शैली, स्व-दवा और कुपोषण को छोड़ने का आग्रह करते हैं। यह सब धीरे-धीरे शरीर की प्राकृतिक कार्यप्रणाली को बाधित करता है।

मेटाबॉलिज्म एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें कई परस्पर संबंधित पैरामीटर शामिल होते हैं। जैसे ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त करने के चरण में उल्लंघन होता है, पूरा सिस्टम कार्य करना शुरू कर देगा।

दुर्भाग्य से, हर कोई आसन्न समस्या के संकेतों को तुरंत नोटिस नहीं कर सकता है। यह विशिष्ट ज्ञान की कमी और अस्पष्ट प्रकृति के कारण है नैदानिक ​​तस्वीर. कई लोग परेशान चयापचय और हल्की अस्वस्थता के बीच अंतर नहीं कर पाते हैं।

निम्नलिखित लक्षण आपको यह संदेह करने में मदद करेंगे कि कुछ गलत है:

• बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से वजन बढ़ना;
• दांतों के इनेमल का कमजोर होना;
• मौखिक गुहा में एकाधिक सूजन प्रक्रियाएं;
• त्वचा का रंग बदलना;
• लंबे समय तक कब्ज या दस्त;
• मामूली शारीरिक परिश्रम के साथ भी सांस की तकलीफ हो जाती है;
• नाखून भंगुर हो जाते हैं;
• आंखों के नीचे हमेशा काले घेरे बने रहते हैं।

लिपिड चयापचय के पुराने विकारों के मामले में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है ताकि वह सही उपचार निर्धारित कर सके।

सूचीबद्ध नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँनिदान के लिए पर्याप्त आधार नहीं हैं। लक्षणों पर उन कारणों के संदर्भ में विचार किया जाता है जो चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन का कारण बने। पहले से सूचीबद्ध जोखिम कारकों के अलावा, पोषण विशेषज्ञ खराब पारिस्थितिकी, निरंतर तनाव और आहार की लत में अंतर करते हैं। रोगी का कार्य उसकी आदतों और जीवनशैली के बारे में यथासंभव सटीक बताना है। इस मामले में, डॉक्टर के लिए चिकित्सीय पाठ्यक्रम बनाना आसान होगा।

निदान चरण: शरीर में चयापचय की बहाली

मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं बाधित या धीमी हो जाती हैं। दोनों राज्यों के बीच अंतर मौलिक है. पहले मामले में, मानव शरीर आने वाले भोजन को महत्वपूर्ण तत्वों में नहीं बदलता है, और दूसरे में, सब कुछ बहुत धीरे-धीरे होता है, इसलिए ऐसा लगता है कि शरीर ठीक से काम नहीं कर रहा है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम का चुनाव विकृति विज्ञान की गंभीरता पर निर्भर करता है।

मरीजों को तुरंत समझना चाहिए कि पुनर्वास जल्दी नहीं होगा। ऐसे लोक उपचारों का उपयोग न करें जो फायदे से अधिक नुकसान करेंगे। अल्पकालिक राहत दिखाई देगी, लेकिन लक्षण बाद में नए जोश के साथ लौट आएंगे।

कार्रवाई का सही तरीका इस प्रकार है:

1. आने वाले भोजन की मात्रा को संतुलित करें। अगर आप एक ही समय में बहुत ज्यादा खा लेंगे तो शरीर हर चीज को प्रोसेस नहीं कर पाएगा। जिस अतिरिक्त ऊर्जा का उपभोग नहीं किया जाएगा वह शरीर में वसा में बदल जाएगी।
2. शरीर में एंजाइमों की सांद्रता का स्तर निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण करें। इन्हें विनिमय प्रक्रिया का आधार कहा जा सकता है। जितने अधिक एंजाइम होंगे, भोजन का पोषक तत्वों में रूपांतरण उतनी ही तेजी से होगा।

डायग्नोस्टिक कोर्स की अवधि कई दिनों से लेकर 2 सप्ताह तक होती है। बहुत कुछ रोगी में संबंधित विकृति की उपस्थिति पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, निदान को स्पष्ट करने के लिए संबंधित विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है।

आंशिक पोषण: शरीर में परेशान चयापचय को कैसे बहाल करें

व्यक्ति को आहार-संकल्प का पालन अवश्य करना चाहिए स्वस्थ जीवन. हम एक समान समयावधि में एक निश्चित मात्रा में भोजन की खपत के बारे में बात कर रहे हैं। हर 4-5 घंटे में खाना सबसे अच्छा है। प्रत्येक भाग का आकार इससे अधिक नहीं होना चाहिए निर्दिष्ट अनुसूची के अनुपालन के लिए धन्यवाद, जठरांत्र संबंधी मार्ग उत्पादन करना सीखता है पाचक एंजाइमसख्ती से शेड्यूल पर.

नाश्ते पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है - चयापचय प्रक्रियाओं के दैनिक चक्र का प्रारंभिक बिंदु। आहार में चीनी के बिना हरी चाय या काली कॉफी शामिल है। दोनों पेय उत्प्रेरक के रूप में कार्य करेंगे।

इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित अनुशंसाओं पर ध्यान देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

• भोजन, जिसकी कैलोरी सामग्री 1200 से 1500 तक होती है, चयापचय को बहाल करने में मदद करेगी;
• यदि चयापचय को न केवल सुधारना है, बल्कि तेज भी करना है, तो आपको ऐसे भोजन पर दांव लगाने की जरूरत है, जिसकी कैलोरी सामग्री कम से कम 2500 हो;
• उपभोग किए गए कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा को कम करना आवश्यक है;
• अनाज और सब्जियों के नियमित सेवन से लिपिड चयापचय की बहाली संभव है - ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें पचाने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है;
• आहार में वनस्पति मूल की वसा का प्रभुत्व होना चाहिए।

आंशिक पोषण में बार-बार भोजन करना शामिल है, लेकिन बड़ी मात्रा में नहीं।

उपरोक्त सुझावों को कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। जिन लोगों को मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है उन्हें सबसे पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए। उपचार रोगी की उम्र, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और परीक्षा के परिणामों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है।

उचित चयापचय पुनर्प्राप्ति

चिकित्सीय प्रक्रिया में हर्बल तैयारियां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इनके सेवन की अवधि और खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

जैसा अतिरिक्त धनराशिनींबू बाम, चिकोरी, स्ट्रॉबेरी, पाइन नट्स, पुदीना, अन्य जड़ी-बूटियाँ और जामुन का उपयोग किया जाता है। इनका उपयोग शरीर में टोन बढ़ाने और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए किया जाता है।

प्रकृति के उपहारों के अतिरिक्त पूर्णतः व्यावहारिक अनुशंसाओं का भी प्रयोग किया जाना चाहिए।

चाहे मरीज़ कितना भी पुराना क्यों न हो, निम्नलिखित युक्तियाँ नुकसान नहीं पहुँचाएँगी:

• कम से कम 8 घंटे सोएं - नहीं अच्छा आरामपूरे जीव को उदास करता है;
• चयापचय प्रक्रिया का उल्लंघन सार्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, इसलिए आपको टीका लगाने की आवश्यकता है;
• सुबह कंट्रास्ट शावर लें;
• जिम या व्यायाम चिकित्सा पाठ्यक्रमों में भाग लें;
• अधिक बार ताजी हवा में रहना;
• खराब चयापचय से मालिश को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी - नियमित प्रक्रियाएं लसीका के परिसंचरण को तेज करती हैं।

चयापचय को बहाल करने के तरीके (वीडियो)

अनुचित आहार, तनाव, बुरी आदतें, वंशानुगत रोग- यह सब चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन की ओर जाता है। समस्या जितनी अधिक समय तक रहेगी, कई अंग और प्रणालियाँ उतनी ही खराब काम करेंगी। केवल एक डॉक्टर ही पैथोलॉजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। पहले धैर्य रखें कोर्स पास कर लेंगेपरीक्षाएं और परीक्षण। चिकित्सीय पाठ्यक्रम प्राप्त परिणामों के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

लिपिड चयापचय संबंधी विकार: लक्षण और उपचार

लिपिड चयापचय का उल्लंघन - मुख्य लक्षण:

• प्लीहा का बढ़ना
• जिगर का बढ़ना
• बालों का झड़ना
• त्वचा की सूजन
• मासिक धर्म की अनियमितता
• उच्च रक्तचाप
• त्वचा पर गांठों का दिखना
• भार बढ़ना
• वजन घटना
• कीलों का बंडल
• आँखों के कोनों में चर्बी जमा होना

लिपिड चयापचय विकार शरीर में वसा के उत्पादन और टूटने की प्रक्रिया में एक विकार है, जो यकृत और वसा ऊतकों में होता है। यह विकार किसी को भी हो सकता है। ऐसी बीमारी के विकास का सबसे आम कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति और कुपोषण है। इसके अलावा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोग गठन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

ऐसा विकार काफी है विशिष्ट लक्षण, अर्थात् यकृत और प्लीहा में वृद्धि, तेजी से वजन बढ़ना और त्वचा की सतह पर ज़ैंथोमा का गठन।

रखना सही निदानयह प्रयोगशाला डेटा के आधार पर संभव है जो रक्त की संरचना में बदलाव दिखाएगा, साथ ही वस्तुनिष्ठ शारीरिक परीक्षण के दौरान प्राप्त जानकारी का उपयोग करेगा।

इस तरह के चयापचय संबंधी विकार का इलाज रूढ़िवादी तरीकों की मदद से करने की प्रथा है, जिनमें आहार को मुख्य स्थान दिया जाता है।

एटियलजि

ऐसी बीमारी अक्सर विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के दौरान विकसित होती है। लिपिड वसा होते हैं जो यकृत द्वारा संश्लेषित होते हैं या भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। ऐसी प्रक्रिया बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण कार्य करती है, और इसमें किसी भी विफलता से काफी बड़ी संख्या में बीमारियों का विकास हो सकता है।

उल्लंघन के कारण प्राथमिक और द्वितीयक दोनों हो सकते हैं। पूर्वगामी कारकों की पहली श्रेणी वंशानुगत आनुवंशिक स्रोतों में निहित है, जिसमें लिपिड के उत्पादन और उपयोग के लिए जिम्मेदार कुछ जीनों की एकल या एकाधिक विसंगतियाँ होती हैं। द्वितीयक प्रकृति के उत्तेजक अतार्किक जीवनशैली और कई विकृतियों की घटना के कारण होते हैं।

इस प्रकार, कारणों के दूसरे समूह का प्रतिनिधित्व इस प्रकार किया जा सकता है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस, जो बढ़ी हुई आनुवंशिकता की पृष्ठभूमि पर भी हो सकता है;

इसके अलावा, चिकित्सक जोखिम कारकों के कई समूहों को अलग करते हैं जो वसा चयापचय विकारों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। उनमें शामिल होना चाहिए:

• लिंग - ज्यादातर मामलों में समान विकृति विज्ञानपुरुषों में निदान किया गया
• आयु वर्ग - इसमें रजोनिवृत्ति के बाद की उम्र की महिलाएं शामिल होनी चाहिए;
• बच्चे को जन्म देने की अवधि;
• गतिहीन और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली बनाए रखना;
• कुपोषण;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• शरीर के अतिरिक्त वजन की उपस्थिति;
• किसी व्यक्ति में पहले निदान किए गए यकृत या गुर्दे की विकृति;
• कुशिंग रोग या अंतःस्रावी रोगों का कोर्स;
• वंशानुगत कारक.

वर्गीकरण

चिकित्सा क्षेत्र में, ऐसी बीमारी की कई किस्में होती हैं, जिनमें से पहली इसे विकास के तंत्र के आधार पर विभाजित करती है:

• लिपिड चयापचय का प्राथमिक या जन्मजात विकार - इसका मतलब है कि विकृति किसी भी बीमारी के पाठ्यक्रम से जुड़ी नहीं है, लेकिन है वंशानुगत चरित्र. दोषपूर्ण जीन एक माता-पिता से प्राप्त किया जा सकता है, कम अक्सर दो से;
• माध्यमिक - लिपिड चयापचय संबंधी विकार अक्सर अंतःस्रावी रोगों के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत या गुर्दे के रोगों में विकसित होते हैं;
• आहार - इस तथ्य के कारण बनता है कि एक व्यक्ति बड़ी मात्रा में पशु वसा खाता है।

जिस स्तर पर लिपिड ऊंचा होता है, उसके अनुसार लिपिड चयापचय विकारों के निम्नलिखित रूप होते हैं:

• शुद्ध या पृथक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया - रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि की विशेषता;
• मिश्रित या संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया - जबकि प्रयोगशाला निदान के दौरान, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स दोनों की बढ़ी हुई सामग्री का पता लगाया जाता है।

अलग से, यह सबसे दुर्लभ किस्म - हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिया को उजागर करने लायक है। इसके विकास को लीवर की क्षति से बढ़ावा मिलता है।

आधुनिक शोध विधियों ने रोग के निम्नलिखित प्रकारों में अंतर करना संभव बना दिया है:

• वंशानुगत हाइपरकाइलोमाइक्रोनिमिया;
• जन्मजात हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया;
• वंशानुगत डिस-बीटा-लिपोप्रोटीनीमिया;
• संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया;
• अंतर्जात हाइपरलिपिडिमिया;
• वंशानुगत हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया।

लक्षण

लिपिड चयापचय के माध्यमिक और वंशानुगत विकार मानव शरीर में बड़ी संख्या में परिवर्तन का कारण बनते हैं, यही कारण है कि रोग के कई बाहरी और आंतरिक नैदानिक ​​​​लक्षण होते हैं, जिनकी उपस्थिति का पता केवल प्रयोगशाला निदान परीक्षणों के बाद ही लगाया जा सकता है।

रोग के निम्नलिखित सबसे स्पष्ट लक्षण हैं:

• त्वचा पर, साथ ही टेंडन पर किसी भी स्थानीयकरण के ज़ैंथोमा और ज़ैंथेलस्मा का गठन। नियोप्लाज्म का पहला समूह नोड्यूल्स है जिसमें कोलेस्ट्रॉल होता है और यह पैरों और हथेलियों, पीठ और छाती, कंधों और चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है। दूसरी श्रेणी में कोलेस्ट्रॉल भी शामिल है, लेकिन इसका रंग पीला होता है और यह त्वचा के अन्य क्षेत्रों में भी होता है;
• बॉडी मास इंडेक्स में वृद्धि;
• हेपेटोसप्लेनोमेगाली एक ऐसी स्थिति है जिसमें यकृत और प्लीहा की मात्रा बढ़ जाती है;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, नेफ्रोसिस और अंतःस्रावी रोगों की अभिव्यक्तियों की घटना;
• रक्तचाप में वृद्धि.

उपरोक्त चिकत्सीय संकेतलिपिड स्तर में वृद्धि के साथ लिपिड चयापचय संबंधी विकार प्रकट होते हैं। उनकी कमी के मामलों में, लक्षण प्रस्तुत किए जा सकते हैं:

• वजन में कमी, थकावट की चरम सीमा तक;
• बालों का झड़ना और नाखून प्लेटों का स्तरीकरण;
• एक्जिमा और अन्य सूजन वाले त्वचा घावों की उपस्थिति;
• नेफ्रोसिस;

उपरोक्त सभी लक्षण वयस्कों और बच्चों दोनों में होने चाहिए।

निदान

सही निदान करने के लिए, चिकित्सक को प्रयोगशाला डेटा की एक विस्तृत श्रृंखला से परिचित होना चाहिए, लेकिन उन्हें निर्धारित करने से पहले, चिकित्सक को यह करना होगा जरूरअपने दम पर कई जोड़तोड़ करें।

इस प्रकार, प्राथमिक निदान का उद्देश्य है:

• रोग के इतिहास का अध्ययन करना, न केवल रोगी का, बल्कि उसके निकटतम रिश्तेदारों का भी, क्योंकि विकृति वंशानुगत हो सकती है;
• किसी व्यक्ति के जीवन इतिहास का संग्रह - इसमें जीवनशैली और पोषण से संबंधित जानकारी शामिल होनी चाहिए;
• संपूर्ण शारीरिक परीक्षण करना - त्वचा की स्थिति का आकलन करने के लिए, पूर्वकाल की दीवार को टटोलना पेट की गुहा, जो हेपेटोसप्लेनोमेगाली को इंगित करेगा, साथ ही रक्तचाप को भी मापेगा;
• रोगी का विस्तृत सर्वेक्षण - शुरुआत के पहले समय और लक्षणों की गंभीरता को स्थापित करने के लिए यह आवश्यक है।

बिगड़ा हुआ लिपिड चयापचय के प्रयोगशाला निदान में शामिल हैं:

• सामान्य नैदानिक ​​रक्त परीक्षण;
• रक्त जैव रसायन;
• मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
• लिपिडोग्राम - ट्राइग्लिसराइड्स, "अच्छा" और "खराब" कोलेस्ट्रॉल की सामग्री, साथ ही एथेरोजेनेसिटी के गुणांक को इंगित करेगा;
• प्रतिरक्षाविज्ञानी रक्त परीक्षण;
• हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण;
• आनुवंशिक अनुसंधान का उद्देश्य दोषपूर्ण जीन की पहचान करना है।

सीटी और अल्ट्रासाउंड, एमआरआई और रेडियोग्राफी के रूप में वाद्य निदान का संकेत उन मामलों में दिया जाता है जहां चिकित्सक को जटिलताओं के विकास का संदेह होता है।

उपयोग करके लिपिड चयापचय के उल्लंघन को दूर करें रूढ़िवादी तरीकेथेरेपी, अर्थात्:

• गैर-दवा विधियाँ;
• दवाएँ लेना;
• संयमित आहार का अनुपालन;
• पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करना।

गैर-दवा उपचार में शामिल हैं:

• शरीर के वजन का सामान्यीकरण;
• शारीरिक व्यायाम का प्रदर्शन - प्रत्येक रोगी के लिए मात्रा और भार आहार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है;
• बुरी आदतें छोड़ना.

पर आहार समान उल्लंघनचयापचय निम्नलिखित नियमों पर आधारित है:

• विटामिन और आहार फाइबर के साथ मेनू का संवर्धन;
• पशु वसा की खपत को कम करना;
• बड़ी संख्या में फाइबर से भरपूर सब्जियों और फलों का सेवन;
• प्रतिस्थापन वसायुक्त किस्मेंवसायुक्त मछली के लिए मांस;
• व्यंजनों की सजावट के लिए रेपसीड, अलसी, अखरोट या भांग के तेल का उपयोग।

औषधियों से उपचार का उद्देश्य प्राप्त करना है:

• स्टैटिन;
• आंत में कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक - ऐसे पदार्थ के अवशोषण को रोकने के लिए;
• पित्त अम्ल अनुक्रमक पित्त अम्लों को बांधने के उद्देश्य से दवाओं का एक समूह है;
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड ओमेगा-3 - ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने के लिए।

इसके अलावा, लोक उपचार के साथ चिकित्सा की अनुमति है, लेकिन केवल चिकित्सक से पूर्व परामर्श के बाद ही। सबसे प्रभावी निम्न के आधार पर तैयार किए गए काढ़े हैं:

• केला और हॉर्सटेल;
• कैमोमाइल और नॉटवीड;
• नागफनी और सेंट जॉन पौधा;
• सन्टी कलियाँ और अमर;
• वाइबर्नम और स्ट्रॉबेरी के पत्ते;
• इवान-चाय और यारो;
• सिंहपर्णी जड़ें और पत्तियां.

यदि आवश्यक हो, तो एक्स्ट्राकोर्पोरियल थेरेपी विधियों का उपयोग किया जाता है, जिसमें रोगी के शरीर के बाहर रक्त की संरचना को बदलना शामिल होता है। इसके लिए विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है। इस तरह के उपचार की अनुमति महिलाओं और उन बच्चों के लिए है जिनका वजन बीस किलोग्राम से अधिक है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला:

• लिपोप्रोटीन का प्रतिरक्षी अवशोषण;
• कैस्केड प्लाज्मा निस्पंदन;
• प्लाज़्मा सोर्शन;
• hemosorption.

संभावित जटिलताएँ

लिपिड चयापचय संबंधी विकार चयापचयी लक्षणनिम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:

• एथेरोस्क्लेरोसिस, जो हृदय और मस्तिष्क की वाहिकाओं, आंतों और गुर्दे की धमनियों को प्रभावित कर सकता है, निचला सिराऔर महाधमनी;
• वाहिकाओं के लुमेन का स्टेनोसिस;
• रक्त के थक्कों और एम्बोली का निर्माण;
• वाहिका टूटना.

रोकथाम और पूर्वानुमान

वसा चयापचय के उल्लंघन की संभावना को कम करने के लिए, कोई विशिष्ट निवारक उपाय नहीं हैं, क्यों लोगसामान्य अनुशंसाओं का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

• एक स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना;
• मोटापे के विकास को रोकना;
• उचित और संतुलित पोषण - इसका पालन करना सबसे अच्छा है आहार राशनपशु वसा और नमक में कम। भोजन फाइबर और विटामिन से समृद्ध होना चाहिए;
• भावनात्मक तनाव का बहिष्कार;
• समय पर मुकाबला करें धमनी का उच्च रक्तचापऔर अन्य बीमारियाँ जो द्वितीयक चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देती हैं;
• एक चिकित्सा संस्थान में नियमित पूर्ण परीक्षा।

प्रत्येक रोगी के लिए पूर्वानुमान अलग-अलग होगा, क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है - रक्त में लिपिड का स्तर, एथेरोस्क्लेरोटिक प्रक्रियाओं के विकास की दर, एथेरोस्क्लेरोसिस का स्थानीयकरण। फिर भी, परिणाम अक्सर अनुकूल होता है, और जटिलताएँ बहुत कम विकसित होती हैं।

यदि आपको लगता है कि आपको लिपिड चयापचय विकार है और इस बीमारी के लक्षण हैं, तो डॉक्टर आपकी मदद कर सकते हैं: एक सामान्य चिकित्सक, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट।

हम अपनी ऑनलाइन रोग निदान सेवा का उपयोग करने का भी सुझाव देते हैं, जो दर्ज किए गए लक्षणों के आधार पर संभावित बीमारियों का चयन करती है।

लिपिड चयापचय: ​​विकारों के लक्षण और उपचार के तरीके

लिपिड चयापचय - वसा चयापचय जो अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एंजाइमों की भागीदारी के साथ पाचन तंत्र के अंगों में होता है। यदि यह प्रक्रिया बाधित होती है, तो लक्षण विफलता की प्रकृति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं - लिपिड स्तर में वृद्धि या कमी। इस शिथिलता के साथ, लिपोप्रोटीन की संख्या की जांच की जाती है, क्योंकि वे हृदय रोगों के विकास के जोखिम की पहचान कर सकते हैं। प्राप्त परिणामों के आधार पर डॉक्टर द्वारा उपचार सख्ती से स्थापित किया जाता है।

जब भोजन के साथ ग्रहण किया जाता है, तो वसा पेट में प्राथमिक प्रसंस्करण से गुजरती है। हालाँकि, इस वातावरण में, पूर्ण विभाजन नहीं होता है, क्योंकि इसमें उच्च अम्लता होती है, लेकिन पित्त एसिड नहीं होते हैं।

लिपिड चयापचय की योजना

जब यह ग्रहणी में प्रवेश करता है, जिसमें पित्त अम्ल होते हैं, तो लिपिड पायसीकरण से गुजरते हैं। इस प्रक्रिया को पानी के साथ आंशिक मिश्रण के रूप में जाना जा सकता है। चूंकि आंत में वातावरण थोड़ा क्षारीय है, पेट की अम्लीय सामग्री जारी गैस बुलबुले के प्रभाव में ढीली हो जाती है, जो तटस्थता प्रतिक्रिया का उत्पाद है।

अग्न्याशय लाइपेज नामक एक विशिष्ट एंजाइम का संश्लेषण करता है। यह वह है जो वसा के अणुओं पर कार्य करता है, उन्हें दो घटकों में विभाजित करता है: फैटी एसिड और ग्लिसरॉल। आमतौर पर वसा पॉलीग्लिसराइड्स और मोनोग्लिसराइड्स में बदल जाती है।

इसके बाद, ये पदार्थ आंतों की दीवार के उपकला में प्रवेश करते हैं, जहां मानव शरीर के लिए आवश्यक लिपिड का जैवसंश्लेषण होता है। फिर वे प्रोटीन के साथ मिलकर काइलोमाइक्रोन (लिपोप्रोटीन का एक वर्ग) बनाते हैं, जिसके बाद, लसीका और रक्त के प्रवाह के साथ, वे पूरे शरीर में फैल जाते हैं।

शरीर के ऊतकों में रक्त काइलोमाइक्रोन से वसा प्राप्त करने की विपरीत प्रक्रिया होती है। सबसे सक्रिय जैवसंश्लेषण वसायुक्त परत और यकृत में होता है।

यदि मानव शरीर में प्रस्तुत लिपिड चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो परिणाम स्वरूप विशिष्ट बाहरी और आंतरिक लक्षणों वाली विभिन्न बीमारियाँ हो जाती हैं। प्रयोगशाला परीक्षण कराने के बाद ही समस्या की पहचान करना संभव है।

बिगड़ा हुआ वसा चयापचय ऊंचे लिपिड स्तर के ऐसे लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है:

• आँखों के कोनों में वसायुक्त जमाव की उपस्थिति;
• यकृत और प्लीहा की मात्रा में वृद्धि;
• बॉडी मास इंडेक्स में वृद्धि;
• नेफ्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावी रोगों की अभिव्यक्तियाँ;
• संवहनी स्वर में वृद्धि;
• त्वचा और टेंडन पर किसी भी स्थानीयकरण के ज़ैंथोमा और ज़ैंथेलस्मा का गठन। पूर्व कोलेस्ट्रॉल युक्त गांठदार नियोप्लाज्म हैं। ये हथेलियों, पैरों, छाती, चेहरे और कंधों को प्रभावित करते हैं। दूसरा समूह कोलेस्ट्रॉल नियोप्लाज्म भी है जो पीले रंग का होता है और त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर होता है।

निम्न लिपिड स्तर के साथ, निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• वजन घटना;
• नाखून प्लेटों का प्रदूषण;
• बालों का झड़ना;
• नेफ्रोसिस;
• महिलाओं में मासिक धर्म चक्र और प्रजनन कार्यों का उल्लंघन।

कोलेस्ट्रॉल प्रोटीन के साथ रक्त में प्रवाहित होता है। लिपिड कॉम्प्लेक्स कई प्रकार के होते हैं:

1. 1. कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल)। वे रक्त लिपिड का सबसे हानिकारक अंश हैं, जिनमें एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनाने की उच्च क्षमता होती है।
2. 2. उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल)। उनका विपरीत प्रभाव पड़ता है, जिससे जमाव का निर्माण रुक जाता है। वे मुक्त कोलेस्ट्रॉल को यकृत कोशिकाओं तक पहुंचाते हैं, जहां बाद में इसे संसाधित किया जाता है।
3. 3. बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल)। वे एलडीएल के समान ही हानिकारक एथेरोजेनिक यौगिक हैं।
4. 4. ट्राइग्लिसराइड्स. वे वसायुक्त यौगिक हैं जो कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का स्रोत हैं। रक्त में उनकी अतिरेक के साथ, वाहिकाएं एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रति संवेदनशील होती हैं।

यदि किसी व्यक्ति में लिपिड चयापचय संबंधी विकार है तो कोलेस्ट्रॉल के स्तर से हृदय रोगों के विकास के जोखिम का आकलन करना प्रभावी नहीं है। सशर्त हानिरहित (एचडीएल) पर एथेरोजेनिक अंशों की प्रबलता के साथ, सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ भी, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने की संभावना गंभीर रूप से बढ़ जाती है। इसलिए, बिगड़ा हुआ वसा चयापचय के मामले में, एक लिपिड प्रोफाइल किया जाना चाहिए, यानी लिपिड की मात्रा के लिए रक्त का जैव रसायन (विश्लेषण) किया जाना चाहिए।

लोक उपचार के साथ लिपिड चयापचय उपचार का उल्लंघन

लिपिड चयापचय के नियमन का पूरे मानव शरीर की कार्यप्रणाली और महत्वपूर्ण गतिविधि पर भारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, ऐसे मामले में जब लिपिड चयापचय संकेतक असामान्य होते हैं, समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश सबसे आम बीमारियाँ लिपिड चयापचय के उल्लंघन को भड़काती हैं। शरीर में ऐसी विफलताओं का पता लगाने के लिए लिपिड चयापचय के मुख्य संकेतकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

ऐसी स्थिति में जब शरीर का लिपिड चयापचय गड़बड़ा जाता है, व्यक्ति को उन सभी खतरों और जटिलताओं को स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता होती है जो इस बीमारी से हो सकती हैं। इसके होने के कारणों और ऐसी बीमारी के प्रकट होने के मुख्य लक्षणों को जानना भी आवश्यक है। यदि हम सबसे स्पष्ट कारकों के बारे में बात करते हैं जो लिपिड के काम में खराबी की उपस्थिति को भड़काते हैं, तो उनमें शामिल हैं:

अतार्किक पोषण, जिसमें अत्यधिक मात्रा में "हानिकारक" कैलोरी और वसा वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं; आसीन जीवन शैली; उम्र बढ़ने के लक्षण; नेफ्रोलॉजिकल और यूरेमिक रोग; गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ; मधुमेह; ऐसे आदान-प्रदान को अस्थिर करने की वंशानुगत प्रवृत्ति; अग्नाशयशोथ और हेपेटाइटिस.

लिपिड चयापचय विकारों के प्राथमिक लक्षणों में पूरे मानव शरीर में त्वचा पर विभिन्न अभिव्यक्तियाँ और परिवर्तन शामिल हैं। हालाँकि, सही और सत्यापित निदान की पुष्टि अनिवार्य है चिकित्सा परीक्षणऔर बहुत सारे आवश्यक प्रक्रियाएँ. लिपिड चयापचय की स्थिति का एक अस्थायी मूल्यांकन प्रदान करने के लिए प्रारंभिक कदम ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल दोनों के रक्त में एकाग्रता के स्तर को निर्धारित करना है।

यह जानते हुए कि मानव शरीर में वसा के असंतुलन और उनके अवशोषण की प्रक्रिया के उल्लंघन से बहुत गंभीर खतरनाक बीमारियाँ होती हैं: एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा, आगामी परिणामों के साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि का विनाश। साथ वैज्ञानिक बिंदुऐसी बीमारी के इलाज का तरीका बहुआयामी और जटिल है। तो, प्रोफाइलिंग डॉक्टरों के अनुसार, प्रभावी निपटान का मुख्य रहस्य यह रोगआयोजित निवारक कार्यक्रम के दौरान है.

लिपिड चयापचय की स्थिरता बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपायों का आधार जीवन के नए सिद्धांतों के लिए अपनी जीवनशैली का "पुनर्गठन" करना है। मानव शरीर में एक स्थिर लिपिड चयापचय स्थापित करने का प्रारंभिक चरण दैनिक आहार को बदलना है। में इस मामले मेंवसायुक्त मांस, कार्बोनेटेड पेय, अत्यधिक मिठाइयाँ, स्मोक्ड गर्म मसालों को अधिक आहार वाले मांस व्यंजन, विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां, प्राकृतिक रस और फलों के पेय, और निश्चित रूप से खनिज और शुद्ध पानी के उपयोग से बदलना आवश्यक है।

धूम्रपान, शराब और विभिन्न नशीले पदार्थों का सेवन जैसी बुरी आदतों से इनकार मनोदैहिक औषधियाँआपको इसके बारे में भूलने की भी अनुमति देगा भयानक समस्यास्वास्थ्य। कम तीव्रता (सिर का गोलाकार घुमाव, लयबद्ध पैर की गति, आंखों के लिए वार्म-अप, साथ ही ग्लूटल और पिंडली की मांसपेशियों में तनाव) में भी दैनिक शारीरिक गतिविधि करके निवारक कार्यक्रम से अनुकूल परिणाम प्राप्त करना संभव है। .

चूँकि आधुनिक जीवन बहुत ही उपद्रव, परेशान करने वाली घटनाओं, नैतिक थकावट से भरा है, इसलिए ग्रह के प्रत्येक निवासी को दैनिक विश्राम और ध्यान की मदद से आध्यात्मिक संतुलन बहाल करने का प्रयास करना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, यह लिपिड चयापचय का विनियमन है जो मानव तंत्रिका तंत्र की सभी कोशिकाओं के सामान्य कामकाज पर लगातार और पूरी तरह से निर्भर है। दुर्भाग्य से, गलत दवाएँ लेने से लिपिड चयापचय और शरीर में वसा के अवशोषण पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इस संबंध में, स्व-उपचार के प्रयासों को बाहर रखा जाना चाहिए। इस बात से इनकार नहीं किया जाना चाहिए कि लिपिड चयापचय विकारों के कुछ चरणों में, निवारक उपाय असहाय हो सकते हैं, ऐसे मामलों में, डॉक्टरों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लिपिड चयापचय संबंधी विकारों को दूर करने के व्यावसायिक विकल्पों में शामिल हैं:

हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिक दवाएं लेना; स्टैटिन का उपयोग: प्रवास्टैटिन, रोसुवास्टेटिन, एटोरवास्टेटिन और अन्य; जैविक रूप से सक्रिय योजक और निकोटिनिक एसिड का उपयोग।

हालाँकि, सख्त आहार चिकित्सा के संयोजन में उपरोक्त दवाओं के उपयोग के संकेत संभव और प्रभावी हैं। दुर्भाग्य से, गंभीर स्थितियाँचिकित्सा उपचार पर्याप्त नहीं हो सकता है, फिर एफेरेसिस और प्लास्मफेरेसिस, साथ ही छोटी आंत बाईपास जैसी चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

आज तक, सबसे लोकप्रिय विभिन्न तरीकेपारंपरिक चिकित्सा से इलाज। असंख्य के सिद्ध परिणामों के आधार पर प्रयोगशाला अनुसंधान, यह निर्धारित किया गया है कि मानव शरीर में जल संतुलन के अस्थिर होने के कारण कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है। इस संबंध में, इस बीमारी से पीड़ित लोगों को प्रत्येक भोजन से पहले एक गिलास शुद्ध पानी पीने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, जिन लोगों ने शरीर में इस तरह के व्यवधान का अनुभव किया है, उनमें विभिन्न का उपयोग किया जाता है हर्बल आसवऔर काढ़े. हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि स्व-उपचार के इस तरह के पाठ्यक्रम का चिकित्सा उद्योग के प्रतिनिधियों द्वारा स्वागत नहीं किया जाता है, और इसमें बहुत लंबा समय भी लगता है। लंबे समय तकऔर शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. उपरोक्त का विश्लेषण करते हुए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि केवल समय पर और एक जटिल दृष्टिकोणलिपिड चयापचय विकारों की उपस्थिति से मानव शरीर में कई जटिलताओं और अन्य अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं से बचा जा सकेगा।

इस प्रकार, लिपिड चयापचय, विशेष रूप से इसके उपचार के लिए समयबद्धता और पेशेवर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। बदले में, लिपिड चयापचय के स्थिर विनियमन के लिए कुछ निवारक तरीकों के कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।

चयापचय (चयापचय) - शरीर में सभी रासायनिक यौगिकों और पदार्थों और ऊर्जा के परिवर्तनों की समग्रता, जो इसके विकास और महत्वपूर्ण गतिविधि, बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन के अनुकूलन को सुनिश्चित करती है।

लेकिन कभी-कभी मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा सकता है। ऐसी विफलता का कारण क्या है? इसका इलाज कैसे करें?

लोक उपचार के साथ चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण और उपचार क्या हैं?

मेटाबॉलिज्म क्या है? कारण, लक्षण

स्वस्थ अस्तित्व के लिए शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त होता है। मेटाबॉलिज्म इन घटकों के टूटने को संसाधित करने की प्रक्रिया है। इसमें शामिल है:

आत्मसात्करण (उपचय)। कार्बनिक पदार्थों का संश्लेषण (ऊर्जा संचय) होता है। विच्छेदन (अपचय)। कार्बनिक पदार्थ टूट जाता है और ऊर्जा मुक्त हो जाती है।

इन दो घटकों का संतुलन एक आदर्श चयापचय है। यदि आत्मसात और प्रसार की प्रक्रिया परेशान हो जाती है, तो चयापचय श्रृंखला परेशान हो जाती है।

शरीर में विघटन की प्रबलता से व्यक्ति का वजन कम होता है, यदि आत्मसात होता है तो वजन बढ़ता है।

शरीर में ये प्रक्रियाएँ प्रतिदिन उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या, जली हुई कैलोरी और साथ ही आनुवंशिकी के आधार पर आगे बढ़ती हैं। प्रभाव डालना आनुवंशिक विशेषताएंकठिन है, लेकिन अपने आहार को संशोधित करना और उसकी कैलोरी सामग्री को समायोजित करना बहुत आसान है।

आनुवंशिक प्रवृतियां; जहरीला पदार्थजीव में; अनियमित आहार, अधिक खाना, एक ही प्रकार के उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की प्रधानता; तनाव; आसीन जीवन शैली; समय-समय पर सख्त आहार और उनके बाद ब्रेकडाउन के साथ शरीर पर भार डालें।

अधिक भोजन करना ऊर्जा व्यय और प्रतिदिन उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या के बीच एक विसंगति है। यदि किसी व्यक्ति की जीवनशैली गतिहीन है और वह नियमित रूप से बन्स और चॉकलेट खाता है, तो उसे जल्द ही अपने कपड़ों का आकार बदलना होगा।

तंत्रिका संबंधी विकार समस्या के "जाम" का कारण बन सकते हैं (विशेष रूप से अक्सर महिलाओं में), जिससे आत्मसात और प्रसार की प्रक्रियाओं में असंतुलन पैदा हो जाएगा।

प्रोटीन की कमी या कार्बोहाइड्रेट की कमी से भी चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। खासकर कम तरल पदार्थ के सेवन से।

लक्षण

निम्नलिखित संकेतों द्वारा चयापचय संबंधी विकारों की पहचान की जा सकती है:

रंग बदल जाता है, अस्वस्थ हो जाता है; बालों की स्थिति खराब हो जाती है, वे भंगुर हो जाते हैं, शुष्क हो जाते हैं, दृढ़ता से झड़ जाते हैं; वजन बहुत तेजी से बढ़ता है; बिना किसी कारण के वजन कम होना और आहार में बदलाव; शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन बदलता है; अनिद्रा, परेशान करने वाला सपना; त्वचा पर चकत्ते, लालिमा दिखाई देती है, त्वचा सूज जाती है; जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द होता है।

जटिलताओं

यदि किसी महिला या पुरुष को चयापचय विफलता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे शरीर को शुद्ध करने के लिए स्वतंत्र प्रयास करते हैं।

यह अस्वीकार्य है. यहां आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। इस तरह के उल्लंघन वसा चयापचय से जुड़ी प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।

लीवर बड़ी मात्रा में वसा का सामना करने में सक्षम नहीं होता है, और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा होने लगते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो सकते हैं और कारण बन सकते हैं। विभिन्न रोगकार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के.

इस कारण से आपको सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े रोग:

प्रोटीन चयापचय गड़बड़ा जाता है। प्रोटीन भुखमरी क्वाशियोरकोर (असंतुलित कमी), एलिमेंटरी डिस्ट्रोफी (संतुलित कमी), आंतों के रोगों को भड़काती है। यदि प्रोटीन अधिक मात्रा में शरीर में प्रवेश करता है, तो यकृत और गुर्दे का काम बाधित हो जाएगा, न्यूरोसिस और अतिउत्तेजना होगी, यूरोलिथियासिस और गाउट विकसित होगा। वसा चयापचय गड़बड़ा जाता है। अधिक चर्बी मोटापे का कारण बनती है। यदि आहार में पर्याप्त वसा नहीं है, तो विकास धीमा हो जाएगा, वजन कम हो जाएगा, विटामिन ए, ई की कमी के कारण त्वचा शुष्क हो जाएगी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाएगा, रक्तस्राव दिखाई देगा। कार्बोहाइड्रेट विनिमय टूट गया है। अक्सर, ऐसी विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मधुमेह मेलेटस प्रकट होता है, जो तब होता है जब कार्बोहाइड्रेट चयापचय की विफलता की अवधि के दौरान इंसुलिन की कमी होती है। विटामिन चयापचय का उल्लंघन। विटामिन की अधिकता (हाइपरविटामिनोसिस) का शरीर पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, और उनकी कमी (हाइपोविटामिनोसिस) से पाचन तंत्र के रोग, पुरानी थकान, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, भूख न लगना होता है। खनिज चयापचय गड़बड़ा जाता है। खनिजों की कमी से कई विकृतियाँ होती हैं: आयोडीन की कमी थायरॉयड रोगों को भड़काती है, फ्लोरीन - क्षय का विकास, कैल्शियम - मांसपेशियों की कमजोरी और हड्डियों का बिगड़ना, पोटेशियम - अतालता, लौह - एनीमिया। पोटेशियम की अधिकता से नेफ्रैटिस, आयरन की अधिकता से गुर्दे की बीमारी हो सकती है, और अत्यधिक नमक के सेवन से गुर्दे, रक्त वाहिकाओं और हृदय की स्थिति खराब हो सकती है। गीर्के की बीमारी. ग्लाइकोजन शरीर के ऊतकों में अधिक मात्रा में जमा हो जाता है। यह एंजाइम ग्लूकोज-6-फॉस्फेट की कमी की विशेषता है। यह ग्लाइकोजन के टूटने के लिए आवश्यक है, जो इसके विपरीत, जमा होता है। यह जन्मजात बीमारी अक्सर शैशवावस्था में पाई जाती है और इसमें बौनापन, लीवर के बड़े आकार के कारण पेट का बाहर निकलना और निम्न रक्त शर्करा शामिल होती है। आहार ही एकमात्र उपाय है। आहार में ग्लूकोज शामिल करने की सलाह दी जाती है। उम्र के साथ, बच्चे की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होगा। गठिया और गठिया गठिया. ये पुरानी बीमारियाँ हैं जो अंतर्जात यूरिक एसिड के चयापचय में गड़बड़ी पैदा करती हैं। इसके लवण उपास्थि, विशेष रूप से गुर्दे में आर्टिकुलर में जमा हो जाते हैं, जिससे सूजन और जलन होती है। आहार लवणों के संचय को रोकता है। अंतःस्रावी कार्य बाधित होते हैं। हार्मोन कई चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। अंतःस्रावी ग्रंथियों की शिथिलता से चयापचय संबंधी विकार होते हैं। फेनिलकेटोनुरिया। आनुवंशिक मानसिक मंदता, जो एंजाइम फेनिलएलनिन हाइड्रॉक्सिलेज़ की कमी के कारण होती है। यह अमीनो एसिड फेनिलएलनिन को टायरोसिन में परिवर्तित करता है। यदि फेनिलएलनिन जमा हो जाता है, तो इसका मस्तिष्क के ऊतकों पर विषाक्त प्रभाव पड़ेगा। नवजात शिशुओं में प्रति 1 बीमार बच्चे की आवृत्ति के साथ होता है। लिंग कोई मायने नहीं रखता, लेकिन यह विकृति यूरोपीय लोगों में सबसे आम है। बाह्य रूप से, नवजात शिशु स्वस्थ होते हैं, लेकिन मानसिक मंदता 3-4 महीने में ही प्रकट हो जाती है। बच्चों का शारीरिक और आगे विकास तो अच्छा होगा, लेकिन मनोवैज्ञानिक तौर पर नहीं। शीघ्र निदान अत्यंत महत्वपूर्ण है। रक्त या मूत्र परीक्षण के परिणामों के अनुसार जीवन के पहले दिन भी इस बीमारी का पता लगाया जा सकता है। उसका इलाज आहार से करें। सभी सामान्य प्रोटीन खाद्य पदार्थों में फेनिलएलनिन होता है। इस कारण से, आपको ऐसे सिंथेटिक खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जो इस अमीनो एसिड से रहित हों।

घर पर शरीर में चयापचय संबंधी विकारों का इलाज कैसे करें?

इलाज

किसी भी विकृति विज्ञान का उपचार उन कारणों को खत्म करने से शुरू होता है जिनके कारण यह हुआ। दैनिक आहार और आहार को समायोजित करना, उपभोग किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा को कम करना आवश्यक है।

मरीज़ आराम और जागने के तरीके को नियंत्रित करते हैं, तनाव से बचने की कोशिश करते हैं या शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। बहुत से लोग खेल खेलना शुरू करते हैं, जो शरीर की ऊर्जा खपत को बढ़ाने और उसे जोश देने में मदद करेगा।

ये उपाय चयापचय संबंधी विकारों को खत्म करने में मदद करेंगे, यदि वे आनुवंशिकी या अन्य कारकों से जटिल नहीं हैं।

यदि समस्या बहुत बढ़ गई है, तो कोई व्यक्ति चिकित्सा सहायता के बिना नहीं रह सकता। यदि अंगों में रोग संबंधी परिवर्तन पहले ही प्रकट हो चुके हैं, तो रोगी को उपचार का एक कोर्स करना चाहिए।

यह हार्मोनल थेरेपी हो सकती है हार्मोनल असंतुलन, यदि थायरॉइड कार्य ख़राब है तो थायरॉइड दवाएं, या मधुमेह के लिए इंसुलिन।

थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी एडेनोमा की गंभीर विकृति के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

चयापचय संबंधी विकार होने पर क्या करें?

हीलिंग फिटनेस

मांसपेशियों की गतिविधि का चयापचय पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। चयापचय संबंधी विकारों के लिए व्यायाम चिकित्सा:

शरीर की ऊर्जा लागत बढ़ जाती है; चयापचय को बढ़ाता है; मोटर-विसरल रिफ्लेक्स को पुनर्स्थापित करता है जो चयापचय को नियंत्रित करता है; केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन करता है; अंतःस्रावी ग्रंथियों की सक्रियता बढ़ती है।

चयापचय संबंधी विकार पैदा करने वाले कारणों को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक रोगी के लिए व्यायाम चिकित्सा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। सबसे पहले, रोगी को मध्यम रूप से बढ़ती शारीरिक गतिविधि के अनुकूल होना चाहिए। जिमनास्टिक व्यायाम, खुराक में चलना और आत्म-मालिश निर्धारित हैं।

फिर कक्षाओं में अतिरिक्त रूप से दैनिक सैर, जिसकी लंबाई धीरे-धीरे 10 किमी तक बढ़ाई जाती है, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना, स्कीइंग, तैराकी, रोइंग और अन्य व्यायाम शामिल हैं।

मोटापे के लिए एक्सरसाइज थेरेपी बहुत कारगर है। ऐसी विकृति के साथ चिकित्सीय जिम्नास्टिक कम से कम एक घंटे तक चलना चाहिए।

बड़े आयाम वाले आंदोलनों का प्रयोग करें, अंगों को व्यापक रूप से हिलाएं, गोलाकार गतियाँबड़े जोड़ों में, मध्यम वजन के साथ व्यायाम करें। झुकाव, मोड़, घुमाव उपयोगी हैं।

ये व्यायाम गतिशीलता बढ़ाते हैं। रीढ की हड्डी. ऐसे व्यायामों की आवश्यकता है जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत करें। डम्बल, भरवां और फुलाने योग्य गेंदें, विस्तारक, जिमनास्टिक स्टिक का उपयोग किया जाना चाहिए।

व्यायाम के मुख्य रूप के रूप में धीमी गति से दौड़ना तब बंद कर दिया जाता है जब रोगी लंबी सैर के लिए अनुकूल हो जाता है। हम बारी-बारी से दौड़ने के साथ-साथ चलने का भी उपयोग करते हैं, दौड़ के एक खंड के बाद घर की गति बढ़ जाती है।

3 महीने के बाद, वे लंबे समय तक निरंतर चलने पर स्विच करते हैं, समय को प्रति दिन डोमिनट में समायोजित किया जाता है, और गति 5-7 किमी / घंटा तक होती है।

चयापचय संबंधी विकारों के लिए मालिश मोटापा, मधुमेह, गठिया के लिए प्रभावी है। मालिश शरीर के कुछ क्षेत्रों में जमा वसा को कम करती है और लसीका और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है।

मालिश सुबह नाश्ते के बाद या दोपहर के भोजन से पहले करनी चाहिए। कमजोर पेट की मांसपेशियों के साथ टक्कर तकनीक नहीं की जा सकती। यदि सत्र के दौरान रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो प्रक्रिया रोक दी जाती है। मालिश की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है। सामान्य मालिश सप्ताह में 1-2 बार की जाती है। याद रखें, मरीजों को प्रक्रिया से पहले और बाद में निष्क्रिय आराम की आवश्यकता होती है। स्नान या भाप कमरे में मालिश करने पर प्रभाव बढ़ जाता है। लेकिन सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। लंबे आहार के बाद प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है।

बढ़े हुए मोटापे के साथ, जब रोगी अपने पेट के बल नहीं लेट सकता और सांस लेने में तकलीफ होती है, तो वह अपनी पीठ के बल लेट जाता है। उनके सिर और घुटनों के नीचे एक रोलर रखा हुआ है.

सबसे पहले निचले अंगों की मालिश करें। फिर पथपाकर, रगड़, कंपन का उपयोग किया जाता है, जो निचले छोरों की सतह को सहलाते हुए, पैर से श्रोणि तक की दिशा में, सानना, पकड़ कर बारी-बारी से किया जाता है।

पोषण के माध्यम से वजन कैसे कम करें और चयापचय में सुधार कैसे करें?

चयापचय संबंधी विकारों के मामले में आहार आत्मसात और प्रसार के बीच संतुलन बहाल करने में सक्षम है। बुनियादी नियम:

खाना बार-बार खाया जाता है. खुराक के बीच का अंतराल 2-3 घंटे है। यदि अंतराल लंबा है, तो शरीर में वसा जमा हो जाएगी। हल्का भोजन ही मेटाबॉलिज्म को सामान्य करता है। सलाद, सब्जियों का सूप, दही, मछली, सब्जियाँ आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ हैं। रात का खाना हल्का होना चाहिए. इसके बाद आपको टहलना चाहिए। मछली आहार में एक अनिवार्य उत्पाद है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। वे एंजाइमों का उत्पादन करने में मदद करते हैं जो वसा को तोड़ने और उनके जमाव को रोकने में मदद करते हैं। चाय, कॉफी या मसालेदार भोजन चयापचय दर को प्रभावित नहीं करते हैं। शुद्ध पानी की खपत का मानक प्रतिदिन ढाई लीटर है। इसे भोजन से आधा घंटा पहले और एक घंटा बाद पीना चाहिए।

चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी बीमारी के मामले में किस भोजन को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए?

से उत्पाद गेहूं का आटाप्रीमियम और प्रथम श्रेणी, समृद्ध और पफ पेस्ट्री; डेयरी, आलू, अनाज, बीन सूप, पास्ता के साथ सूप; वसायुक्त मांस, हंस, बत्तख, हैम, सॉसेज, उबला हुआ और स्मोक्ड सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन; वसायुक्त पनीर, मीठा दही, क्रीम, मीठा दही, किण्वित बेक्ड दूध, बेक किया हुआ दूध, वसायुक्त चीज; तले हुए अंडे चावल, सूजी, दलिया; सॉस, मेयोनेज़, मसाले; अंगूर, किशमिश, केले, अंजीर, खजूर, अन्य बहुत मीठे फल; चीनी और संरचना में बहुत अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ; जैम, शहद, आइसक्रीम, जेली; मीठा रस, कोको; मांस और खाना पकाने की वसा.

इन उत्पादों से इनकार करने से जठरांत्र संबंधी मार्ग के कई रोगों की भी अच्छी रोकथाम होगी। उपभोग किए गए उत्पादों की दैनिक कैलोरी सामग्री 1700-1800 किलो कैलोरी है।

मधुमेह में खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सिफारिशें आम तौर पर समान होती हैं। लेकिन दैनिक कैलोरी सामग्री 2500 किलो कैलोरी तक बढ़ाया जा सकता है। रोटी और अन्य की अनुमति दें आटा उत्पाद, दूध और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, मध्यम मसालेदार सॉस।

व्यक्ति को अधिक वसा का सेवन नहीं करना चाहिए।

इसे केवल पॉलीअनसेचुरेटेड की आवश्यकता होती है वसायुक्त अम्लओमेगा-3 वर्ग. वे इसमें समाहित हैं वनस्पति तेल अखरोट, अलसी, रेपसीड, समुद्री मछली का तेल।

जैतून का तेल एक इष्टतम उत्पाद है जिसका चयापचय पर तटस्थ प्रभाव पड़ता है।

आपको ओमेगा-6 समूह (मकई, सूरजमुखी), ठोस संतृप्त वसा वाले तेलों का उपयोग सीमित करना चाहिए। इस आहार का पालन कई वर्षों तक करना चाहिए।

लोक उपचार

निम्नलिखित नुस्खे बिगड़ा हुआ चयापचय से निपटने में मदद करेंगे:

अखरोट के पत्तों के दो चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाले जाते हैं, एक घंटे के लिए जोर दिया जाता है। छान लें, भोजन से पहले दिन में 4 बार आधा गिलास लें। 100 ग्राम अमरबेल, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियाँ, कैमोमाइल फूलों को कुचल दिया जाता है, एक ग्लास जार में डाल दिया जाता है, कसकर बंद कर दिया जाता है, 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डाला जाता है, 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, निचोड़ा जाता है। थोड़ा। सोने से पहले पियें। सुबह खाली पेट बचे हुए अर्क को एक चम्मच शहद के साथ पिया जाए। हर 5 साल में एक कोर्स करें। 350 ग्राम लहसुन को कद्दूकस पर पीस लें। 200 ग्राम द्रव्यमान (नीचे से लिया गया, जहां अधिक रस है) को 200 मिलीलीटर शराब में डाला जाता है, एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रख दिया जाता है। 10 दिन बाद छानकर निचोड़ लें। वे योजना के अनुसार तीन दिनों के बाद टिंचर पीते हैं: हर दिन खुराक को दो बूंदों से बढ़ाकर 25 करें, पाठ्यक्रम की अवधि 11 दिन है। वर्बेना का एक हिस्सा, एक स्ट्रिंग के 2 भाग, काले बड़े फूल, अखरोट के पत्ते, बर्डॉक के पत्ते और जड़, हॉप शंकु, बर्च के पत्ते, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, यासनिट्का घास, नद्यपान जड़ 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आग्रह करें। भोजन के बीच और रात में, दिन में एक गिलास पियें।

उपरोक्त सभी साधनों के उपयोग पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।