מהו חילוף החומרים של שומנים בגוף האדם - גורמים להפרעות, סימנים ושיטות החלמה. מטבוליזם של שומנים, נורמליזציה של חילוף חומרים שומנים

מטבוליזם של שומנים- זהו מטבוליזם של שומנים, זה מורכב פיזיולוגי ו תהליך ביוכימיהמתרחשת בתאים של אורגניזמים חיים. שומנים ניטרליים כגון כולסטרול וטריגליצרידים (TG) אינם מסיסים בפלזמה. כתוצאה מכך, שומנים שמסתובבים בדם מחוברים לחלבונים המעבירים אותם לרקמות שונות לצורך ניצול אנרגיה, שקיעה כרקמת שומן, ייצור הורמונים סטרואידים ויצירת חומצות מרה.

ליפופרוטאין מורכב משומנים (הצורה המאסטרית או הלא-מאסטרית של כולסטרול, טריגליצרידים ופוספוליפידים) ומחלבון. מרכיבי החלבון של ליפופרוטאינים ידועים בתור אפוליפופרוטאין ואפופרוטאין.

תכונות של חילוף חומרים של שומן

חילוף החומרים של שומנים מתחלק לשני מסלולים מטבוליים עיקריים: אנדוגני ואקסוגני. חלוקה זו מבוססת על מקור הליפידים המדוברים. אם מקור השומנים הוא מזון, אז אנחנו מדברים על מסלול מטבולי אקסוגני, ואם הכבד הוא אנדוגני.

ישנן קבוצות שונות של שומנים, שכל אחת מהן מאופיינת פונקציה נפרדת. ישנם כילומיקרונים (CM), ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד (VLDL), ליפופרוטאין בצפיפות בינונית (IDL), וליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL). המטבוליזם של מחלקות בודדות של ליפופרוטאינים אינו עצמאי; כולם קשורים זה לזה. הבנת חילוף החומרים של שומנים חשובה להבנה מספקת של בעיות פתופיזיולוגיות מחלות לב וכלי דם(CVD) ומנגנוני הפעולה של תרופות.

כולסטרול וטריגליצרידים נדרשים על ידי רקמות היקפיות להיבטים שונים של הומאוסטזיס, כולל תחזוקה ממברנות תאים, סינתזה של הורמונים סטרואידים וחומצות מרה, כמו גם ניצול אנרגיה. בהתחשב בכך שהשומנים אינם יכולים להתמוסס בפלזמה, הם נישאים על ידי ליפופרוטאינים שונים שמסתובבים במערכת הדם.

המבנה הבסיסי של ליפופרוטאין כולל בדרך כלל ליבה המורכבת מכולסטרול אסטרי וטריגליצרידים, המוקפת בשכבה דו-שכבה של פוספוליפידים, וכן כולסטרול לא מאסטרי וחלבונים שונים הנקראים אפוליפופרוטאין. ליפופרוטאינים אלו נבדלים בגודלם, בצפיפותם ובהרכבם של שומנים, אפוליפופרוטאין ומאפיינים נוספים. זה משמעותי שלליפופרוטאין יש איכויות תפקודיות שונות (טבלה 1).

טבלה 1. אינדיקטורים למטבוליזם של שומנים ומאפיינים פיזיים של ליפופרוטאינים בפלזמה.

ליפופרוטאין	תכולת שומנים	אפוליפופרוטאין	צפיפות (גרם/מ"ל)	קוֹטֶר
Chylomicron (CM)	TG	A-l, A-ll, A-IV, B48, C-l, C-ll, C-IIL E	<0,95	800-5000
שרידי כילומיקרון	TG, אסטר כולסטרול	B48,E	<1,006	>500
VLDL	TG	B100, C-l, C-ll, C-IIL E	< 1,006	300-800
LPSP	אסטר כולסטרול, TG	B100, C-l, C-ll, C-I II, E	1,006-1,019	250-350
LDL	אסטר כולסטרול, TG	B100	1,019-1,063	180-280
HDL	אסטר כולסטרול, TG	א-ל, א-י, א-ד, ג-ל, ג-י, ג-י, ד	1,063-1,21	50-120

המחלקות העיקריות של ליפופרוטאינים, מסודרות לפי הקטנת גודל החלקיקים:

VLDL,
LPSP,
LDL,
HDL.

שומנים תזונתיים נכנסים למערכת הדם על ידי היצמדות לאפוליפופרוטאין (apo) B48, המכיל chylomicrons המסונתז במעי. הכבד מסנתז VLDL1 ו-VLDL2 סביב apoB100, מושך שומנים הנמצאים במערכת הדם (חומצות שומן חופשיות) או בתזונה (שאריות chylomicron). לאחר מכן, VLDL1 ו-VLDL2 מופרדים על ידי ליפופרוטאין ליפאז, ומשחררים חומצות שומן לצריכה על ידי שרירי השלד ורקמות השומן. VLDL1, משחרר שומנים, הופך ל-VLDL2, VLDL2 הופך עוד יותר ל-LPSP. שאריות chylomicron, LPSP ו-LDL יכולות להיקלט בכבד דרך הקולטן.

ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה נוצרים בחלל הבין תאי, שבו apoAI יוצר קשר עם פוספוליפידים, כולסטרול חופשי ויוצר חלקיק HDL בצורת דיסק. לאחר מכן, חלקיק זה יוצר אינטראקציה עם לציטין, ונוצרים אסטרים של כולסטרול, היוצרים את ליבת ה-HDL. כולסטרול נצרך בסופו של דבר על ידי הכבד, ו-apoAI מופרש על ידי המעי והכבד.

המסלולים המטבוליים של שומנים וליפופרוטאינים קשורים זה בזה. למרות העובדה שישנן מספר תרופות יעילות המורידות שומנים בגוף, מנגנון הפעולה שלהן עדיין לא מובן. נדרש בירור נוסף של מנגנוני הפעולה המולקולריים של תרופות אלו כדי לשפר את איכות הטיפול בדיסליפידמיה.

השפעת התרופות על חילוף החומרים של שומנים

סטטינים מגבירים את קצב הביטול של VLDL, LPSP ו-LDL, וגם מפחיתים את עוצמת סינתזת VLDL. זה בסופו של דבר משפר את פרופיל הליפופרוטאין.
פיברטים מאיצים את פינוי חלקיקי apoB ומעצימים את הייצור של apoAI.
חומצה ניקוטינית מפחיתה LDL ו-TG, וגם מגבירה את תכולת ה-HDL.
הפחתת משקל הגוף מסייעת בהפחתת הפרשת VLDL, המשפרת את חילוף החומרים של ליפופרוטאין.
ויסות חילוף החומרים של השומנים מותאם על ידי חומצות שומן אומגה 3.

הפרעה גנטית

המדע מכיר מערך שלם של מחלות דיסליפידמיות תורשתיות, שבהן הפגם העיקרי הוא ויסות חילוף החומרים של השומנים. האופי התורשתי של מחלות אלו מאושש במקרים מסוימים על ידי מחקרים גנטיים. מחלות אלו מזוהות לעיתים קרובות באמצעות בדיקת שומנים מוקדמת.

רשימה קצרה של צורות גנטיות של דיסליפידמיה.

היפרכולסטרולמיה: היפרכולסטרולמיה משפחתית, apoB100 פגום תורשתי, היפרכולסטרולמיה פוליגנית.
היפרטריגליצרידמיה: היפרטריגליצרידמיה משפחתית, היפרכלומיקרונמיה משפחתית, מחסור בליפופרוטאין ליפאז.
הפרעות במטבוליזם HDL: היפו-אלפליפופרוטינמיה משפחתית, מחסור ב-LCAT, מוטציות נקודת apoA-l, מחסור ב-ABCA1.
צורות משולבות של היפרליפידמיה: היפרליפידמיה משולבת משפחתית, היפראפובטליפופרוטינמיה, דיסבטליפופרוטינמיה משפחתית.

היפרכולסטרולמיה

היפרכולסטרולמיה משפחתית היא מחלה מונוזיגוטית, אוטוזומלית, דומיננטית המערבת ביטוי לקוי ופעילות תפקודית של קולטן LDL. ביטוי הטרוזיגוטי של מחלה זו בקרב האוכלוסייה נצפה במקרה אחד מתוך חמש מאות. פנוטיפים שונים זוהו בהתבסס על פגמים בסינתזה של קולטן, סחר וקשירה. סוג זה של היפרכולסטרולמיה משפחתית קשור לעליות משמעותיות בכולסטרול LDL, נוכחות של קסנתומות והתפתחות מוקדמת של טרשת עורקים מפושטת.

ביטויים קליניים בולטים יותר בחולים עם מוטציות הומוזיגוטיות. אבחון של הפרעות בחילוף החומרים של שומנים נעשה לעתים קרובות על בסיס היפרכולסטרולמיה חמורה עם TG תקין ונוכחות של קסנתומות גיד, כמו גם בנוכחות היסטוריה משפחתית של CVD מוקדם. שיטות גנטיות משמשות כדי לאשר את האבחנה. הטיפול משתמש במינונים גבוהים של סטטינים בנוסף לתרופות. במקרים מסוימים נדרשת אפרזיס LDL. עדויות נוספות ממחקרים עדכניים תומכות בשימוש בטיפול נמרץ לילדים ובני נוער בסיכון גבוה. אפשרויות טיפוליות נוספות למקרים מורכבים כוללות השתלת כבד וטיפול חלופי גנים.

apoB100 פגום תורשתי

פגמים תורשתיים בגן apoB100 הם הפרעה אוטוזומלית שגורמת להפרעות שומנים המזכירות היפרכולסטרולמיה משפחתית. החומרה הקלינית והגישה לטיפול במחלה זו דומות לאלה של היפרכולסטרולמיה משפחתית הטרוזיגטית. כולסטרולמיה פוליגנית מאופיינת בעלייה מתונה ב-LDL, TG תקין, טרשת עורקים מוקדמת והיעדר קסנתומה. פגמים הכוללים סינתזה מוגברת של apoB וירידה בביטוי הקולטנים יכולים להוביל לעלייה בכולסטרול LDL.

היפרטריגליצרידמיה

היפרטריגליצרידמיה משפחתית היא הפרעה אוטוזומלית דומיננטית המאופיינת בטריגליצרידים מוגברים בשילוב עם תנגודת לאינסולין וכישלון בוויסות לחץ הדם ורמות חומצת השתן. מוטציות בגן ליפופרוטאין ליפאז העומדות בבסיס מחלה זו אחראיות למידת העלייה של רמות הטריגליצרידים.

היפרכלומיקרונמיה משפחתית היא צורה נרחבת של מוטציה של ליפופרוטאין ליפאז המובילה לצורה מורכבת יותר של היפרטריגליצרידמיה. מחסור בליפופרוטאין ליפאז קשור להיפרטריגליצרידמיה וטרשת עורקים מוקדמת. מחלה זו דורשת הפחתה בצריכת השומן ושימוש בטיפול תרופתי להפחתת TG. כמו כן, יש צורך להפסיק לשתות אלכוהול, להילחם בהשמנה ולטפל באופן אינטנסיבי בסוכרת.

הפרעות בחילוף החומרים של ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה

היפואלפליפופרוטאינמיה משפחתית היא מחלה אוטוזומלית נדירה המערבת מוטציות בגן apoA-I ומובילה לירידה בליפופרוטאין בצפיפות גבוהה וטרשת עורקים מוקדמת. מחסור בלציטין כולסטרול acyltransferase מאופיין בהאסטריפיקציה פגומה של כולסטרול על פני השטח של חלקיקי HDL. התוצאה היא רמות HDL נמוכות. מוטציות גנטיות שונות של apoA-I הכוללות החלפות חומצות אמינו בודדות תוארו במספר מקרים.

Analphalipoproteinemia מאופיינת בהצטברות של שומנים תאיים ונוכחות של תאי קצף ברקמות היקפיות, כמו גם hepatosplenomegaly, נוירופתיה היקפית, רמות HDL נמוכות וטרשת עורקים מוקדמת. מחלה זו נגרמת על ידי מוטציות בגן ABCA1, המובילות להצטברות תאית של כולסטרול. פינוי כליות משופר של apoA-I תורם להפחתה של ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה.

צורות משולבות של היפרליפידמיה

השכיחות של היפרליפידמיה משפחתית משולבת יכולה להגיע ל-2% באוכלוסייה. הוא מאופיין ברמות גבוהות של apoB, LDL וטריגליצרידים. מחלה זו נגרמת מסינתזה עודפת של apoB100 בכבד. חומרת המחלה אצל אדם מסוים נקבעת על ידי היעדר יחסי של פעילות ליפופרוטאין ליפאז. Hyperbetalipoproteinemia הוא סוג של היפרליפידמיה משפחתית. סטטינים משמשים בדרך כלל לטיפול במחלה זו בשילוב עם תרופות אחרות, כולל ניאצין, חומרי קוצר חומצות מרה, אזטימיב ופיברטים.

Dysbetalipoproteinemia משפחתית היא מחלה אוטוזומלית רצסיבית המאופיינת בנוכחות של שני אללים apoE2, כמו גם עלייה ב-LDL, xanthomas והתפתחות מוקדמת של CVD. כשל בפינוי VLDL ושאריות chylomicrons מוביל להיווצרות חלקיקי VLDL (beta-VLDL). מכיוון שמחלה זו מסוכנת להתפתחות CVD ודלקת לבלב חריפה, נדרש טיפול אינטנסיבי להפחתת הטריגליצרידים.

הפרעות במטבוליזם של שומנים - מאפיינים כלליים

מחלות תורשתיות של הומאוסטזיס של ליפופרוטאין מובילות להיפרכולסטרולמיה, היפרטריגליצרידמיה ורמות HDL נמוכות.
ברוב המקרים הללו, קיים סיכון מוגבר ל-CVD מוקדם.
אבחון הפרעות מטבוליות כולל סקר מוקדם באמצעות ליפידוגרמות, המהוות מדד הולם לגילוי מוקדם של בעיות והתחלת טיפול.
עבור קרובי משפחה של חולים, מומלצת סקר באמצעות פרופילי שומנים, החל מהילדות המוקדמת.

גורמים משניים התורמים להפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

מספר קטן של מקרים של רמות חריגות של LDL, TG ו-HDL נגרמים על ידי בעיות רפואיות ותרופות בסיסיות. טיפול בסיבות אלה מוביל בדרך כלל לנורמליזציה של חילוף החומרים השומנים. בהתאם לכך, עבור חולים עם דיסליפידמיה, נדרשת בדיקה לקיומם של גורמים משניים להפרעות בחילוף החומרים של השומנים.

יש לבצע הערכה של גורמים משניים להפרעות בחילוף החומרים של שומנים במהלך הבדיקה הראשונית. ניתוח המצב ההתחלתי של חולים עם דיסליפידמיה צריך לכלול הערכה של בלוטת התריס, כמו גם אנזימי כבד, סוכר בדם ופרמטרים ביוכימיה של שתן.

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בסוכרת

סוכרת מלווה בהיפרטריגליצרידמיה, HDL נמוך ונוכחות של חלקיקי LDL קטנים וצפופים. במקרה זה מציינים תנגודת לאינסולין, השמנת יתר, רמות מוגברות של גלוקוז וחומצות שומן חופשיות וירידה בפעילות ליפופרוטאין ליפאז. שליטה גליקמית אינטנסיבית והפחתה של השמנת יתר מרכזית עשויה להשפיע לטובה על רמות השומנים הכוללות, במיוחד בנוכחות היפרטריגליצרידמיה.

הפרעות בהומאוסטזיס של גלוקוז הנצפות בסוכרת מלוות בלחץ דם גבוה ובדיסליפידמיה, מה שמוביל לתופעות טרשת עורקים בגוף. מחלת לב כלילית היא הגורם החשוב ביותר לתמותה בחולים עם סוכרת. השכיחות של מחלה זו גבוהה פי 3-4 בחולים עם סוכרת שאינה תלויה באינסולין מאשר בנורמה. טיפול תרופתי להורדת LDL, במיוחד סטטינים, יעיל בהפחתת חומרת CVD בחולי סוכרת.

חסימת דרכי המרה

cholelithiasis כרוני ושחמת מרה ראשונית קשורים להיפרכולסטרולמיה באמצעות התפתחות של קסנתומות וצמיגות מוגברת של הדם. טיפול בחסימת דרכי מרה יכול לעזור לנרמל את חילוף החומרים השומנים. למרות שבדרך כלל ניתן להשתמש בתרופות סטנדרטיות להורדת שומנים בדם לחסימת מרה, סטטינים הם בדרך כלל התווית נגד בחולים עם מחלת כבד כרונית או cholelithiasis. ניתן להשתמש בפלזמפורסיס גם לטיפול בקסנתומה סימפטומטית ובצמיגות יתר.

מחלות כליות

היפרטריגליצרידמיה שכיחה בחולים הסובלים מאי ספיקת כליות כרונית. זה נובע בעיקר מירידה בפעילות ליפאז של ליפופרוטאין וליפאז בכבד. רמות חריגות של טריגליצרידים נצפות בדרך כלל אצל אנשים העוברים טיפול דיאליזה פריטונאלית.

הוצע כי שיעור מופחת של סילוק של מעכבי ליפאז פוטנציאליים ממלא תפקיד מפתח בפיתוח תהליך זה. ישנה גם רמה מוגברת של ליפופרוטאין (a) ורמה נמוכה של HDL, מה שמוביל להתפתחות מואצת של CVD. סיבות משניות התורמות להתפתחות היפרטריגליצרידמיה כוללות:

סוכרת
אי ספיקת כליות כרונית
הַשׁמָנָה
תסמונת נפרוטית
תסמונת קושינג
ליפודיסטרופיה
עישון טבק
צריכת עודף של פחמימות

נעשה ניסיון באמצעות ניסויים קליניים להבהיר את ההשפעות של טיפול להורדת שומנים בדם בחולים עם מחלת כליות סופנית. מחקרים אלו הראו כי atorvastatin לא הפחית את נקודת הסיום המשולבת של CVD, אוטם שריר הלב ושבץ מוחי. כמו כן, צוין כי rosuvastatin לא הפחית את שכיחות CVD בחולים בדיאליזה קבועה.

תסמונת נפרוטית קשורה לעלייה ב-TG וליפופרוטאין (a), אשר נגרמת על ידי סינתזה מוגברת של apoB על ידי הכבד. הטיפול בתסמונת נפרוטית מבוסס על סילוק הבעיות הבסיסיות, כמו גם נרמול רמות השומנים. השימוש בטיפול סטנדרטי להורדת שומנים בדם יכול להיות יעיל, אך נדרש מעקב מתמיד אחר תופעות לוואי אפשריות.

מחלות בלוטת התריס

תת פעילות בלוטת התריס מלווה ברמות גבוהות של LDL וטריגליצרידים, ומידת החריגה מהתקינה תלויה במידת הבעיות בבלוטת התריס. הסיבה לכך היא ירידה בביטוי ובפעילות של קולטן LDL, וכן ירידה בפעילות ליפופרוטאין ליפאז. פעילות יתר של בלוטת התריס מתבטאת בדרך כלל ב-LDL ו-TG נמוכים.

הַשׁמָנָה

השמנה מרכזית מלווה ברמות מוגברות של VLDL וטריגליצרידים, כמו גם HDL נמוך. ירידה במשקל, כמו גם התאמות תזונתיות, מובילות להשפעות חיוביות על רמות הטריגליצרידים וה-HDL.

תרופות

תרופות רבות נלוות גורמות להתפתחות של דיסליפידמיה. מסיבה זו, ההערכה הראשונית של חולים עם הפרעות שומנים בדם צריכה להיות מלווה בשיקול זהיר של תרופות.
טבלה 2. תרופות המשפיעות על רמות השומנים.

סם	LDL מוגבר	עלייה בטריגליצרידים	ירידה ב-HDL
משתני תיאזיד	+
ציקלוספורין	+
אמיודרון	+
רוזיגליטזון	+
חומרי ספיגה של חומצות מרה		+
מעכבי חלבון		+
רטינואידים		+
גלוקוקורטיקואידים		+
סטרואידים אנבוליים		+
סירולימוס		+
חוסמי בטא		+	+
פרוגסטין			+
אנדרוגנים			+

משתני תיאזיד וחוסמי בטא, כאשר הם נלקחים, גורמים לעיתים קרובות להיפר-טריגליצרידמיה ול-HDL נמוך. אסטרוגן ופרוגסטרון אקסוגניים, שהם חלק מהמרכיבים של טיפול הורמונלי חלופי ואמצעי מניעה פומיים, גורמים להיפר-טריגליצרידמיה ולירידה ב-HDL. תרופות אנטי-רטרו-ויראליות לחולי HIV מלוות בהיפר-טריגליצרידמיה, LDL מוגבר, עמידות לאינסולין וליפודיסטרופיה. סטרואידים אנבוליים, קורטיקוסטרואידים, ציקלוספורין, טמוקסיפן ורטינואידים מובילים גם הם לליקויים במטבוליזם של שומנים בשימוש.

טיפול בהפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

תיקון של חילוף חומרים שומנים

תפקידם של שומנים בפתוגנזה של CVD טרשת עורקים נחקר והוכח היטב. זה הוביל לחיפוש פעיל אחר דרכים להפחתת רמת השומנים האטרוגניים ולשפר את תכונות ההגנה של HDL. חמשת העשורים האחרונים אופיינו בהתפתחות טווח רחבגישות תזונתיות ותרופתיות להתאמת חילוף החומרים של שומנים. מספר גישות אלו תרמו להפחתת הסיכון ל-CVD, מה שהוביל להחדרה נרחבת של תרופות אלו בפועל (טבלה 3).
טבלה 3. סוגים עיקריים של תרופות המשמשות לטיפול בהפרעות מטבוליזם של שומנים בדם.

קבוצת תרופות	LDL	טריגליצרידים	HDL

חילוף חומרים שומנים הוא חילוף חומרים של שומן המתרחש באיברי מערכת העיכול בהשתתפות אנזימים המיוצרים על ידי הלבלב. אם תהליך זה מופרע, הסימפטומים עשויים להשתנות בהתאם לאופי הכשל - עלייה או ירידה ברמות השומנים. עם חוסר תפקוד זה נבדקת כמות הליפופרוטאינים, שכן הם יכולים לזהות את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם. הטיפול נקבע בקפדנות על ידי הרופא על סמך התוצאות המתקבלות.

מהו חילוף החומרים של שומנים?

כאשר הם נכנסים לגוף יחד עם מזון, שומנים עוברים עיבוד ראשוני בקיבה. עם זאת, עיכול מלא אינו מתרחש בסביבה זו, מכיוון שהוא חומצי מאוד אך חסר חומצות מרה.

ערכת חילוף החומרים של שומנים

כאשר הם נכנסים לתריסריון, המכיל חומצות מרה, השומנים עוברים אמולסיפיקציה. ניתן לתאר תהליך זה כערבוב חלקי עם מים. מכיוון שהסביבה במעיים מעט בסיסית, התוכן החומצי של הקיבה משתחרר בהשפעת בועות גז המשתחררות, שהן תוצר של תגובת הנטרול.

הלבלב מסנתז אנזים ספציפי הנקרא ליפאז. הוא זה שפועל על מולקולות השומן, מפרק אותן לשני מרכיבים: חומצות שומן וגליצרול. בדרך כלל, שומנים הופכים לפוליגליצרידים ולמונוגליצרידים.

לאחר מכן, חומרים אלה נכנסים לאפיתל של דופן המעי, שם הביוסינתזה של שומנים הדרושה עבור גוף האדם. לאחר מכן הם מתחברים עם חלבונים ויוצרים כילומיקרונים (סוג של ליפופרוטאינים), ולאחר מכן הם מופצים בכל הגוף יחד עם זרימת הלימפה והדם.

ברקמות הגוף מתרחש תהליך הפוך של השגת שומנים מכילומיקרונים בדם. הביוסינתזה הפעילה ביותר מתרחשת בשכבת השומן ובכבד.

תסמינים של תהליך מופרע

אם מטבוליזם השומנים מופרע בגוף האדם, התוצאה היא מחלות שונות עם סימנים חיצוניים ופנימיים אופייניים. ניתן לזהות את הבעיה רק לאחר בדיקות מעבדה.

חילוף חומרים לקוי של שומן יכול להתבטא עם תסמינים כאלה רמה גבוהה יותרשומנים:

הופעת משקעי שומן בזוויות העיניים;
נפח מוגבר של הכבד והטחול;
מדד מסת גוף מוגבר;
ביטויים האופייניים לנפרוזה, טרשת עורקים, מחלות אנדוקריניות;
טונוס כלי דם מוגבר;
היווצרות של xanthomas ו xanthelasmas של כל לוקליזציה על העור וגידים. הראשונים הם ניאופלזמות נודולריות המכילות כולסטרול. הם משפיעים על כפות הידיים, הרגליים, החזה, הפנים והכתפיים. הקבוצה השנייה מייצגת גם ניאופלזמות של כולסטרול, בעלות גוון צהוב ומופיעות באזורים אחרים בעור.

בְּ רמה מופחתתליפידים מופיעים התסמינים הבאים:

ירידה במשקל;
הפרדה של לוחות הציפורן;
איבוד שיער;
נפרוזה;
אי סדירות במחזור ו תפקודי רבייהבקרב נשים.

ליפידוגרמה

כולסטרול נע בדם יחד עם חלבונים. ישנם מספר סוגים של מתחמי שומנים:

1. ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL). הם החלק המזיק ביותר של שומנים בדם, עם יכולת גבוהה ליצור פלאקים טרשתיים.
2. ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL). יש להם השפעה הפוכה, מונעים היווצרות של פיקדונות. הם מעבירים כולסטרול חופשי לתאי כבד, שם הוא מעובד לאחר מכן.
3. ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה מאוד (VLDL). הם אותן תרכובות אתרוגניות מזיקות כמו LDL.
4. טריגליצרידים. הם תרכובות שומניות המהוות מקור אנרגיה לתאים. כאשר הם מוגזמים בדם, כלי הדם נוטים לטרשת עורקים.

הערכת הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם לפי רמות כולסטרול אינה יעילה אם לאדם יש הפרעה בחילוף החומרים השומנים. עם דומיננטיות של חלקים אתרוגניים על פני אלה שאינם מזיקים על תנאי (HDL), אפילו עם רמות כולסטרול תקינות, הסבירות לפתח טרשת עורקים עולה ברצינות. לכן, אם חילוף חומרים של שומןכדאי לבצע פרופיל שומנים, כלומר לבצע ביוכימיה (אנליזה) של הדם כדי לקבוע את כמות השומנים.

בהתבסס על האינדיקטורים המתקבלים, מקדם האטרוגניות מחושב. זה מראה את היחס בין ליפופרוטאינים אתרוגניים ולא אתרוגניים. מוגדר כדלקמן:

נוסחה לחישוב המקדם האטרוגני

בדרך כלל, KA צריך להיות פחות מ-3. אם הוא בין 3 ל-4, אז קיים סיכון גבוה לפתח טרשת עורקים. כאשר הערך עולה על 4, נצפית התקדמות המחלה.

כיצד נוצר שומן בגוף האדם?

גוף האדם יכול ליצור שומנים או טריגליצרידים לא רק משומנים המגיעים ממזון, אלא גם מפחמימות וחלבונים. שומנים מהמזון הנכנס נכנסים למערכת העיכול, נספגים במעי הדק, עוברים תהליך טרנספורמציה ומתפרקים לחומצות שומן וגליצרול. ישנם גם שומנים פנימיים, אנדוגניים המסונתזים בכבד. חומצות שומן הן מקור לכמויות גדולות של אנרגיה, בהיותן מעין "דלק" של הגוף.

הם נספגים בדם ובעזרת צורות הובלה מיוחדות - ליפופרוטאינים, כילומיקרונים, נישאים לאיברים ורקמות שונות. חומצות שומן יכולות לשמש שוב לסינתזה של טריגליצרידים ושומן, ובמידה והן בעודף ניתן לאחסן אותן בכבד ובתאי רקמת שומן - אדיפוציטים. אדיפוציטים בעלי אספקה גדולה של טריגליצרידים הם היוצרים אי נוחות לאדם ומתבטאים בעודף משקעים של שומן תת עורי ועודף משקל. מצבורי שומן יכולים להיווצר גם מפחמימות.

גלוקוז ופרוקטוז הנכנסים לדם בעזרת הורמון האינסולין יכולים להיות מופקדים בצורה של טריגליצרידים בכבד ובתאים. חלבונים הנבלעים ממזון יכולים גם להפוך לטריגליצרידים באמצעות מפל של טרנספורמציות: חלבונים מתפרקים לחומצות אמינו, נספגים בדם, חודרים לכבד, הופכים לגלוקוז ובשפעת האינסולין, הופכים לטריגליצרידים המאוחסנים באדיפוציטים. . זוהי דרך פשוטה מאוד לדמיין את תהליך היווצרות השומנים בגוף האדם.

2 פונקציות של שומנים בגוף

קשה להעריך יתר על המידה את תפקיד השומנים בגוף האדם. הם:

מקור האנרגיה העיקרי בגוף;
חומר בניין לממברנות תאים, אברונים, מספר הורמונים ואנזימים;
"כרית" מגן עבור איברים פנימיים.

תאי שומן מבצעים ויסות חום, מגבירים את עמידות הגוף לזיהומים, מפרישים חומרים דמויי הורמונים - ציטוקינים וגם מווסתים תהליכים מטבוליים.

3 כיצד משתמשים בשומנים?

טריגליצרידים המאוחסנים "ברזרבה" יכולים לעזוב אדיפוציטים ולשמש לצרכי תאים כאשר הם מקבלים אנרגיה לא מספקת או דורשים חומר מבני לבניית ממברנות. הורמונים של הגוף בעלי השפעה ליפוליטית - אדרנלין, גלוקגון, סומטוטרופין, קורטיזול, הורמוני בלוטת התריס - שולחים אות לאדיפוציטים - ליפוליזה או תהליך פירוק שומן מתרחש.

לאחר קבלת "הוראות" מהורמונים, הטריגליצרידים מתפרקים לחומצות שומן וגליצרול. חומצות שומן מועברות לדם באמצעות נשאים הנקראים ליפופרוטאינים. ליפופרוטאינים בדם מקיימים אינטראקציה עם קולטני תאים, אשר מפרקים ליפופרוטאינים ולוקחים חומצות שומן להמשך חמצון ושימוש: בניית ממברנות או הפקת אנרגיה. ליפוליזה יכולה להיות מופעלת תחת לחץ ופעילות גופנית מוגזמת.

4 מדוע מטבוליזם השומנים מופרע?

דיסליפידמיה או הפרעה בחילוף החומרים של השומנים הוא מצב שבו מסיבות שונות חל שינוי בתכולת השומנים בדם (עלייה או ירידה), או הופעת ליפופרוטאינים פתולוגיים. המצב נגרם מתהליכים פתולוגיים בסינתזה, פירוק שומנים או סילוקם הבלתי מספק מהדם. בעיות בחילוף החומרים של השומנים עלולות להוביל לעודף שומן בדם – היפרליפידמיה.

על פי מחקרים, מצב זה אופייני ל-40% מהאוכלוסייה הבוגרת, ומתרחש אפילו בילדות.

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים עלולות להיות מעוררות על ידי מספר גורמים המעוררים תהליכים פתולוגיים של חוסר איזון באספקה ובניצול של שומנים. גורמי הסיכון כוללים:

חוסר פעילות גופנית או אורח חיים בישיבהחַיִים,
לעשן,
שימוש באלכוהול,
פעילות מוגברת של הורמוני בלוטת התריס,
משקל גוף עודף,
מחלות המעוררות הפרעות מטבוליות של שומנים בדם.

5 הפרעות ראשוניות של חילוף החומרים השומנים

כל הפרעות חילוף החומרים של השומנים מסווגות לראשוניות ומשניות. ראשוניים נגרמים על ידי פגמים גנטיים והם תורשתיים באופיים. קיימות מספר צורות של הפרעות ראשוניות במטבוליזם של שומנים, כאשר השכיחה ביותר היא היפרכולסטרולמיה משפחתית. מצב זה נגרם מפגם בגן המקודד לסינתזה ולתפקוד של קולטנים הנקשרים לליפופרוטאינים מסוימים. ישנן מספר צורות של פתולוגיה (הומו- והטרוזיגוטיות), הן מאוחדות על ידי האופי התורשתי של המחלה, רמות כולסטרול גבוהות מלידה, התפתחות מוקדמת של טרשת עורקים ומחלת לב איסכמית.

רופא עלול לחשוד בדיסליפופרוטינמיה תורשתית בחולה אם:

אוטם שריר הלב מוקדם;
פגיעה משמעותית בכלי הדם על ידי תהליך טרשת עורקים בגיל צעיר;
נתונים זמינים על שכיחות של מחלות עורקים כליליים ותאונות לב וכלי דם בקרב קרובי משפחה בגיל צעיר.

6 הפרעות משניות של חילוף החומרים השומנים

הפרעות מטבוליזם שומנים אלה מתפתחות כתוצאה ממחלות רבות, כמו גם כתוצאה מצריכת תרופות.

סיבות גורמות תוכן מוגברשומנים בדם:

סוכרת,
הַשׁמָנָה,
תת פעילות של בלוטת התריס,
קבלה תרופות: פרוגסטרון, תיאזידים, אסטרוגנים, גלוקוקורטיקואידים,
אי ספיקת כליות כרונית,
לחץ.

סיבות לרמות שומנים נמוכות:

תסמונת ספיגה לקויה,
תזונה מופחתת, לא מספקת,
שַׁחֶפֶת,
מחלות כבד כרוניות,
איידס.

דיסליפידמיה ממקור משני נצפתה לעתים קרובות מאוד בסוכרת מסוג 2. זה תמיד מלווה בטרשת עורקים - שינויים בדפנות כלי הדם עם שקיעה של "פלאקים" של עודף כולסטרול ושברי שומנים אחרים עליהם. בקרב חולי סוכרת, סיבת המוות השכיחה ביותר היא מחלת עורקים כליליים הנגרמת על ידי הפרעות טרשת עורקים.

7 השלכות של שומנים גבוהים בדם

דם "שומני" יתר על המידה הוא אויב מספר 1 לגוף. כמויות מוגזמות של שברי שומנים, כמו גם פגמים בניצול שלהם, מובילים בהכרח לכך ש"כל העודף" מתיישב על דופן כלי הדם עם היווצרות רובדים טרשתיים. הפרעות שומנים מטבוליות מובילות להתפתחות טרשת עורקים, כלומר בחולים כאלה הסיכון ללקות במחלת לב כלילית, שבץ מוחי והפרעות בקצב הלב עולה פעמים רבות.

8 סימנים המצביעים על הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

רופא מנוסה עלול לחשוד בדיסליפידמיה בחולה בבדיקה. סימנים חיצוניים המצביעים על הפרות מתקדמות קיימות יהיו:

תצורות צהבהבות מרובות - xanthomas, הממוקם על הגו, הבטן, עור המצח, כמו גם xanthelasmas - כתמים צהובים על העפעפיים;
גברים עשויים לחוות אפור מוקדם של שיער בראש ובחזה;
טבעת מט סביב קצה הקשתית.

כל הסימנים החיצוניים הם אינדיקציה יחסית להפרעה בחילוף החומרים של שומנים, וכדי לאשר אותה, נדרשת סט של מחקרים מעבדתיים ומכשירים כדי לאשר את הנחות הרופא.

9 אבחון הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

קיימת תוכנית בדיקה לזיהוי דיסליפידמיה, הכוללת:

בדיקת דם כללית, בדיקת שתן,
BAC: קביעת הכולסטרול הכולל, TG, LDL כולסטרול, VLDL, HDL, ASAT, ALAT, בילירובין, חלבון, שברי חלבון, אוריאה, פוספטאז אלקליין,
קביעת רמת הגלוקוז בדם, ואם יש נטייה לעלייה, ביצוע בדיקת סבילות לגלוקוז,
קביעת היקף הבטן, מדד Quetelet,
מדידת לחץ דם,
בדיקת כלי הקרקעית,
EchoCG,
רדיוגרפיה של OGK.

זוהי רשימה כללית של מחקרים, שבמקרה של הפרעות בחילוף החומרים השומנים, לפי שיקול דעתו של הרופא, ניתן להרחיב ולהשלים.

10 טיפול בהפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

טיפול בדיסליפידמיה משנית מכוון, קודם כל, לחיסול המחלה הבסיסית שגרמה להפרעה בחילוף החומרים השומנים. תיקון רמות הגלוקוז בסוכרת, נורמליזציה של משקל הגוף בהשמנה, טיפול בהפרעות ספיגה ובמערכת העיכול מובטחים לשיפור חילוף החומרים השומנים. ביטול גורמי סיכון ודיאטה להורדת שומנים בדם להפרעות בחילוף החומרים השומנים הוא החלק החשוב ביותר בדרך להחלמה.

חולים צריכים לשכוח מעישון, להפסיק לשתות אלכוהול, לנהל אורח חיים פעיל ולהילחם בחוסר פעילות גופנית. יש להעשיר את המזון ב-PUFAs (הם מכילים שמנים צמחיים נוזליים, דגים, פירות ים), ולהפחית את הצריכה הכוללת של שומנים ומזונות המכילים שומנים רוויים (חמאה, ביצים, שמנת, שומן מן החי). טיפול תרופתי בהפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם כולל נטילת סטטינים, פיברטים, חומצה ניקוטינית וחומרי מרה על פי התוויות.

חילוף החומרים של שומנים, בניגוד לחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות, הוא מגוון: שומנים מסונתזים לא רק מתרכובות שומניות, אלא גם מחלבונים וסוכרים. הם מגיעים גם ממזון, מתפרקים בחלק העליון של מערכת העיכול ונספגים בדם. רמות הליפידים משתנות כל הזמן ותלויות בסיבות רבות. ניתן לשבש בקלות את חילוף החומרים של השומנים בגוף האדם, ורק מומחה יודע כיצד להחזיר או לטפל באיזון המופרע.

בואו להבין איך מתרחש חילוף החומרים של שומנים בגוף, מה קורה בזמן חוסר איזון שומני ואיך לזהות את הסימנים שלו?

ספרי לימוד לסטודנטים לרפואה מכנים את חילוף החומרים של שומנים כסט של תהליכים להפיכת שומנים בתאי הגוף ובסביבה החוץ-תאית. בעצם, כל אלה הם שינויים בתרכובות המכילות שומן בעת אינטראקציה עם אחרים, כתוצאה מכך תפקודי שומניםבגוף האדם:

אספקת אנרגיה (פירוק השומנים מתרחש עם הפרדת אטומי מימן המשתלבים עם אטומי חמצן, מה שמוביל להיווצרות מים עם שחרור כמות גדולה של חום);
הרזרבה של אנרגיה זו (בצורה של שקיעת שומנים במאגרי שומן - רקמה תת עורית וקרבית, מיטוכונדריה של תאים);
ייצוב והתחדשות של ממברנות ציטופלזמיות (שומנים הם חלק מכל ממברנות התא);
השתתפות בסינתזה של חומרים פעילים ביולוגית (הורמונים סטרואידים, פרוסטגלנדינים, ויטמינים A ו-D), כמו גם מולקולות איתות המעבירות מידע מתא לתא;
בידוד תרמי וספיגת זעזועים של איברים פנימיים;
מניעת קריסת רקמת הריאה (חלק מהשומנים הם חלק מהחומר הפעיל השטחי);
השתתפות בתגובה התאית ללחץ חמצוני הנגרם על ידי פעולת רדיקלים חופשיים ומניעת התפתחות פתולוגיות קשורות;
הגנה על תאי דם אדומים מפני רעלים המוטרופיים;
הכרה של אנטיגנים (תהליכים בולטים של קומפלקסים שומנים של ממברנות ציטופלזמה פועלים כקולטנים, שהעיקרי שבהם הוא צבירה במקרה של אי תאימות דם לפי מערכת AB0);
השתתפות בתהליך עיכול שומנים תזונתיים;
היווצרות של סרט מגן על פני העור, המגן עליו מפני ייבוש;
סינתזה של ההורמון העיקרי המווסת את חילוף החומרים (השומן) שלו (חומר זה הוא לפטין).

מכיוון שאנו מדברים על ויסות הורמונלי, ראוי להזכיר עוד תרכובות פעילות ביולוגית המשפיעות על איזון השומנים: אינסולין, תירוטרופין, סומטוטרופין, קורטיזול, טסטוסטרון. הם מסונתזים על ידי הלבלב ובלוטות התריס, בלוטת יותרת המוח, קליפת יותרת הכליה, האשכים הזכריים והשחלות הנשיות. אינסולין מקדם את היווצרות השומן; הורמונים אחרים, להיפך, מאיצים את חילוף החומרים שלו.

שומניםהכלולים בכל התאים החיים, מחולקים למספר קבוצות:

חומצות שומן, אלדהידים, אלכוהול;
מונו-, די- וטריגליצרידים;
גליקו-, פוספוליפידים ופוספוגליקוליפידים;
שעווה;
ספינגוליפידים;
אסטרים של סטרולים (כולל כולסטרול, שהוא מבחינה כימית אלכוהול, אך ממלא תפקיד עצום בהפרעות מטבוליזם של שומנים).

ישנם עוד כמה שומנים ספציפיים מאוד, וכולם משתתפים בתהליכים מטבוליים. במצב ניטרלי, שומנים נמצאים רק בתוך התאים; מחזור הדם שלהם במחזור הדם בלתי אפשרי בגלל הסבירות הגבוהה לפתח חסימה שומנית של כלי דם קטנים. לכן הטבע סיפק אותם קשר עם חלבוני תחבורה. קשרים כל כך מורכבים הנקראים ליפופרוטאינים. האנבוליזם שלהם מתרחש בעיקר בכבד ובאפיתל של המעי הדק.

כדי לקבוע את מצב חילוף החומרים של השומנים, מתבצעת בדיקת דם לפרופיל שומנים. זה נקרא פרופיל שומנים, וכולל אינדיקטורים של חלקים שונים של ליפופרוטאינים (צפיפות גבוהה, נמוכה ונמוכה מאוד), כל הכולסטרול והטריגליצרידים הכלולים בהם. הנורמות עבור מדדי חילוף החומרים של שומנים משתנים בהתאם למין ולגיל, ומתמצות בטבלה אחת (לנשים וגברים), הפופולרית בקרב רופאים.

באילו תהליכים כרוך חילוף החומרים של שומנים?

חילוף החומרים של שומנים עובר רצף מסוים של שלבים:

עיכול שומנים הנכנסים למערכת העיכול;
חיבור עם חלבוני הובלה וספיגה לפלסמת הדם;
סינתזה של שומנים משלו וקשירה דומה לחלבונים;
הובלה של מתחמי שומן-חלבון לאיברים דרך דם וקווי לימפה;
חילוף חומרים בדם ובתוך התאים;
הובלה של מוצרי פירוק לאיברי הפרשה;
הסרת תוצרי קצה של חילוף חומרים.

הביוכימיה של כל התהליכים הללו מורכבת מאוד, אבל העיקר להבין את המהות של מה שקורה. כדי לתאר אותם בקצרה, חילוף החומרים של השומנים נראה כך: לאחר חיבור לנשאים, ליפופרוטאינים מגיעים ליעדם, מקובעים על קולטני תאים ספציפיים להם, ומשחררים את השומנים הדרושים, ובכך מגדילים את צפיפותם.

לאחר מכן, רוב התרכובות "המרוששות" חוזרות לכבד, מומרות לחומצות מרה ומופרשות למעיים. במידה פחותה, תוצרי חילוף החומרים של השומנים נדחפים ישירות מתאי הכליות והריאות אל הסביבה החיצונית.

בהתחשב בתכנית המוצגת של חילוף החומרים בשומן, התפקיד הדומיננטי של הכבד בו מתברר.

תפקיד הכבד במטבוליזם של שומן

בנוסף לעובדה שהכבד עצמו מסנתז את המרכיבים העיקריים של חילוף החומרים השומנים, הכבד הוא זה שמקבל לראשונה את השומנים הנספגים במעיים. זה מוסבר על ידי המבנה של מערכת הדם. לא בכדי המציא הטבע את מערכת ורידי השער - מעין "בקרת מכס": כל מה שמגיע מבחוץ עובר "קוד לבוש" בפיקוח תאי כבד. הם משביתים חומרים מזיקים בעצמם או מתחילים את תהליך ההרס שלהם על ידי תאים אחרים. וכל דבר שימושי מוכנס לוריד הנבוב התחתון, כלומר לזרם הדם הכללי.

שומנים נקשרים לחלבונים לצורך הובלה. בהתחלה, קומפלקסים של חלבון שומן מכילים מעט מאוד חלבון, מה שמספק צפיפות לתרכובות. אלו הם ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה מאוד. לאחר מכן מוסיפים עוד מעט חלבון, וצפיפותם עולה (ליפופרוטאין בצפיפות בינונית). עם הקישור הבא של מולקולות חלבון, נוצרים ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה. אלו בדיוק התרכובות שהן המובילות העיקריות של שומנים לתאי הגוף.

החומרים הרשומים כולם נכנסים לדם, אבל ה-LDL מהווה את עיקרם. המשמעות היא שריכוז הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה הוא הגבוה ביותר בהשוואה למתחמי שומן-חלבון אחרים. בדם קיים ריכוז גבוה של ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה - מבוזבז ו"מרושש". שוב בכבד, הם מתפצלים ליפידים, הנקשרים לחומצות מרה ראשוניות וחומצות אמינו. תרכובות השומנים שנוצרו הן כבר חלק בלתי נפרד מהמרה.

המרה מאוחסנת בכיס המרה, וכאשר בולוס של מזון חודר למעי, הוא משתחרר דרך דרכי המרה אל לומן תעלת העיכול. שם, שומנים עוזרים לפרק את המזון לרכיבים נספגים. שומנים שאינם בשימוש במהלך עיבוד מזון חוזרים לזרם הדם ונשלחים לכבד. והכל מתחיל מחדש.

תהליכי הסינתזה, הפירוק וההפרשה מתרחשים ללא הרף, והאינדיקטורים של חילוף החומרים השומנים משתנים כל הזמן. והם תלויים בעונה, בשעה ביום, כמה זמן לפני אכלת ובכמות הפעילות הגופנית. וזה טוב אם השינויים האלה לא חורגים מהנורמה. מה קורה אם מטבוליזם השומנים מופרע והסממנים שלו נמצאים מחוץ לטווח הנורמלי? באילו מצבים זה קורה?

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים: גורמים והשלכות

כשל בחילוף החומרים של השומן יכול להתרחש כאשר:

הפרעות ספיגה;
הפרשה לא מספקת;
שיבוש תהליכי תחבורה;
הצטברות יתר של שומנים במבנים שאינם רקמת שומן;
הפרעה בחילוף החומרים של שומנים ביניים;
שקיעה מוגזמת או לא מספקת ברקמת השומן עצמה.

הפתופיזיולוגיה של הפרעות אלו שונה, אך הן מובילות לאותה תוצאה: דיסליפידמיה.

חוסר ספיגה והפרשה מוגברת

הידרדרות בספיגת השומנים מתפתחת כאשר יש כמות קטנה של האנזים ליפאז, שבדרך כלל מפרק שומנים לרכיבים נספגים, או הפעלה לא מספקת שלו. מצבים כאלה הם סימנים של דלקת לבלב, נמק בלבלב, טרשת בלבלב, פתולוגיה של הכבד, כיס המרה ודרכי המרה ההפרשות, פגיעה ברירית האפיתל של המעי ונטילת תרופות אנטיבקטריאליות מסוימות.

השומנים נספגים בצורה גרועה וכתוצאה מאינטראקציה עם סידן ומגנזיום, עדיין נמצאים בלומן של מערכת העיכול, וכתוצאה מכך נוצרים תרכובות בלתי מסיסות ואינן נספגות. כתוצאה מכך, מזונות העשירים במינרלים אלו פוגעים בספיגת השומנים. שומנים לא נספגים מופרשים בעודף עם צואה, שהופכת לשומנית. הסימפטום נקרא סטאטוריה.

שיבוש תחבורה

הובלת תרכובות שומניות בלתי אפשריות ללא חלבוני נשא. לכן, מחלות, בעיקר תורשתיות, הקשורות בחינוך לקוי או בהיעדרן המוחלט, מלוות בהפרעה בחילוף החומרים של השומנים. מחלות אלו כוללות אבטליפופרוטינמיה, היפובטליפופרוטינמיה ואנלפאפרוטינמיה. תהליכים פתולוגיים בכבד, האיבר העיקרי לסנתז החלבון, ממלאים גם הם תפקיד חשוב.

הצטברות שומן בתוך ובין תאים מיוחדים מאוד

היווצרות טיפות שומן בתוך תאים פרנכימיים מתפתחת עקב ליפוגנזה מוגברת, האטת חמצון, ליפוליזה מוגברת, הפרשה מאוחרת ומחסור בחלבוני הובלה. גורמים אלו מביאים לשיבוש בסילוק השומן מהתאים ותורמים להצטברותם. טיפות השומן גדלות בהדרגה בגודלן, וכתוצאה מכך דוחפות לחלוטין את כל האברונים לפריפריה. התאים מאבדים את הספציפיות שלהם, מפסיקים לבצע את תפקידיהם, ובמראה אינם שונים מתאי שומן. עם ניוון מתקדם מתרחשים תסמינים של כישלון של האיברים הפגועים.

הצטברות מצבורי השומן מתרחשת גם בין התאים - בסטרומה. במקרה זה, הפרה של חילוף החומרים השומנים מובילה לדחיסה הדרגתית של הפרנכימה, ושוב, לעלייה בכשל התפקודי של רקמות מיוחדות.

הפרעה בחילוף חומרים בינוני

תרכובות ביניים במטבוליזם של שומנים הם גופי קטון. הם מתחרים בגלוקוז בתהליכי הפקת אנרגיה. ואם יש מעט סוכר בדם, אז כדי להבטיח את הפונקציות החיוניות של הגוף, ייצור גופי קטון עולה. הרמות המוגברות שלהם בדם נקראות קטואצידוזיס. זה יכול להיות פיזיולוגי (לאחר לחץ פיזי או פסיכו-רגשי כבד, בסוף ההריון) ופתולוגי (קשור למחלות).

חמצת קטומית פיזיולוגית אינה מגיעה למספרים גבוהים והיא בעלת אופי קצר טווח, מכיוון שגופי קטון "נשרפו במהירות", ומעניקים את האנרגיה הדרושה לגוף.
חמצת קטו פתולוגית מתפתחת כאשר הכבד אינו צורך חומצות שומן רק ליצירת טריגליצרידים, אלא משתמש בהן גם לסינתזה של גופי קטון (במהלך צום, סוכרת). לקטונים יש השפעה רעילה בולטת, ועם חומצת קטומית גבוהה הם מאיימים על החיים.

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים ברקמת השומן עצמה

גם ליפוגנזה וגם ליפוליזה מתרחשות באדיפוציטים. בדרך כלל, הם מאוזנים עקב ויסות הורמונלי ועצבי. שינויים פתולוגיים תלויים באיזה מהתהליכים השולט: עם ליפוגנזה מוגברת ופעילות מופחתת של ליפופרוטאין ליפאז, מתפתחת השמנת יתר (השמנה בדרגה 1), ולאחר מכן עלייה בולטת יותר במשקל הגוף, ועם ליפוליזה מואצת, ירידה במשקל עם המעבר לקכקסיה ( אם לא מתבצעת התערבות בזמן) תיקון).

בנוסף, לא רק נפח תאי השומן יכול להשתנות, אלא גם מספרם (בהשפעת גורמים גנטיים או גורמי מורפוגנזה - בתקופת הילדות המוקדמת, התבגרות, הריון ותקופת טרום גיל המעבר). אבל לא משנה באיזה שלב של חילוף החומרים השומנים ההפרעה מתרחשת, דיסליפידמיה יכולה להתבטא כירידה ברמות השומן או כעלייה.

היפוליפידמיה, אלא אם היא תורשתית, אינה מוכרת קלינית במשך זמן רב. ורק בדיקת דם לקביעת ריכוז מדדי פרופיל השומנים תעזור להבין מה קורה: הם יצטמצמו.
היפרליפידמיה, שהיא קבועה, מובילה לעלייה במשקל, יתר לחץ דם, כוללית, טרשת עורקים של אבי העורקים וענפיו, כלי הלב (CHD) והמוח. במקרה זה, כמעט כל האינדיקטורים לחילוף החומרים של שומנים (למעט HDL) יהיו מוגברים בדם.

כיצד לשחזר את חילוף החומרים השומנים בגוף

כדי להתחיל לשחזר משהו, צריך לדעת מה נשבר. לכן, תחילה הם מבצעים אבחון, ולאחר מכן תיקון. האבחנה כרוכה בנטילת בדיקת דם לפרופיל שומנים בדם. שאר הבדיקה תלויה בכך: אם היחס בין ליפופרוטאינים וטריגליצרידים בדם מופרע, יש לבטל את הסיבה המיידית.

במקרה של פתולוגיה של מערכת העיכול, הפוגה של מחלות כרוניות וריפוי של מחלות חריפות של הקיבה, המעיים, הכבד, דרכי המרה והלבלב מושגות.
עבור סוכרת, פרופיל הגלוקוז מתוקן.
הפרעות הורמונליות במחלות של בלוטת התריס מתאזנות עם טיפול חלופי.
הבסיס לטיפול בדיסליפידמיה תורשתית הם תרופות סימפטומטיות, בעיקר ויטמינים מסיסים בשומן.
במקרה של השמנת יתר מנסים להאיץ את חילוף החומרים הבסיסי בגוף האדם בעזרת מזון, משטר שתייה נכון ופעילות גופנית.

בהקשר זה, ויסות חילוף החומרים של חומרים המכילים שומן מתבצע לא על ידי מומחה אחד, אלא בצורה מורכבת: על ידי מטפל, גסטרואנטרולוג, קרדיולוג, אנדוקרינולוג וכמובן תזונאית. יחד הם ינסו לנרמל את חילוף החומרים של שומנים עם תרופות עממיות וקבוצה מסוימת של תרופות: סטטינים, מעכבי ספיגת כולסטרול, פיברטים, קוצר חומצות מרה, ויטמינים.

תוכן [הצג]

לקצב החיים המודרני לא תמיד יש השפעה מיטיבה על בריאות הגוף. תזונה לקויה, עבודה בישיבה, מתח, כל זה מוביל להפרעות מטבוליות, בפרט מטבוליזם של שומנים. ישנן שיטות רבות לשיקום חילוף החומרים בשומן ולשיפור הבריאות. חילוף חומרים שומנים הוא הטמעה ופירוק של שומנים וחומצות שומן הנכנסים לגוף האדם, כמו גם הטמעה של חומרים שומניים המיוצרים על ידי איברים פנימיים והסרת עודף שלהם.

גורמים להפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

מטבוליזם תקין של שומנים בגוף האדם מסייע בתהליכי ויסות חום ומילוי מאגרי אנרגיה. במקרה של פגיעה בחילוף החומרים של השומן באדם, ייתכנו יותר חומרים שומנים מהנדרש ויובילו לסיבוכים כמו הופעת טרשת עורקים, רמות גבוהות של כולסטרול בדם, השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם והפרעה באנדוקרינית. מערכת. אם מופיעים תסמינים של אחת מהמחלות המפורטות, יש צורך לבדוק את חילוף החומרים השומנים באמצעות ניתוח הנקרא פרופיל שומנים.

סוג נוסף של הפרעת חילוף החומרים בשומן הוא כמות קטנה של חומרים שומנים בגוף האדם. מחסור בשומן יכול להתבטא בירידה מהירה במשקל, נשירת שיער, דלקת בעור, נשים עלולות לחוות אי סדרים במחזור החודשי והפרעות בתפקוד הכליות. בעיות אלו בחילוף החומרים של שומנים כתוצאה מירידה לא נכונה במשקל, תקופות ארוכות של צום, תזונה לקויה עלולות לגרום לבעיות במערכת העיכול ומערכת הלב וכלי הדם.

צפו בסרטון על שומנים ומטבוליזם של שומנים.

כיצד לשחזר את חילוף החומרים השומנים בגוף האדם בבית: המלצות

אם אתה יורד במשקל בצורה שגויה, תחילה מטבוליזם השומנים מנורמל ומתרחשת ירידה במשקל, ונרכש גודל הדמות הרצוי. אבל כל זה קצר מועד, מכיוון שהגוף מתחיל לצבור שומנים "ברזרבה", והקילוגרמים העודפים יחזרו מהר מאוד, ויותר מכך, עודף. ישנן מספר המלצות כיצד לשפר את חילוף החומרים של שומנים:

התזונה לפי הכללים היא ארבע ארוחות ביום. תזונאים רבים מייעצים להקפיד על משטר תזונתי כזה, אבל כל אדם הוא אינדיבידואלי, אז אתה יכול לאכול לעתים קרובות יותר, הכלל העיקרי הוא שמנות צריכות להיות קטנות. מנות כאלה יקלו על תחושת הרעב, אבל לא תהיה אכילת יתר. לאחר זמן מסוים, בעקבות דיאטה כזו. הקיבה תחזור לקדמותה ולא תצטרכו עוד לאכול כמויות גדולות של מזון.
מקלחת קרה וחמה. כדי לשפר את הבריאות ולנרמל את חילוף החומרים השומנים, אתה צריך להשתמש בשיטה זו באופן קבוע. לשינוי חד בטמפרטורת המים יש השפעה טובה על התהליכים המטבוליים בגוף, וקלוריות עודפות נשרפות.
פעילות גופנית סדירה מסייעת בשיפור הכושר הגופני ומצב השרירים, ומנרמלת את כל התהליכים המטבוליים בגוף, כולל שומנים. אפילו תרגיל פשוט כל יום יעזור לך להתעודד ולשחרר אנרגיה מצטברת.
שינה בריאה. שינה ממושכת בתנאים נוחים היא אחד התנאים העיקריים למנוחה ולנורמליזציה של תפקודי הגוף. כאשר ישן 10-12 שעות, אדם מחזיר את הכוח המוסרי והפיזי לאחר לחץ של יום.
לְעַסוֹת. ישנן טכניקות עיסוי המשפרות את תפקוד האיברים הפנימיים ומאיצות את חילוף החומרים של השומנים.

תרופות המסייעות בשיפור חילוף החומרים של שומנים

בפרמקולוגיה פותחו תרופות רבות לשיפור חילוף החומרים של שומנים. אך במקרה של הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם, הטיפול בו צריך להתחיל בהתייעצות עם הרופא המטפל. הוא ירשום את התרופות המתאימות בנפרד. תרופות אלו כוללות:

מתילנדרוסטנדיול ואוקסדרולון הן תרופות סטרואידיות שכאשר הן נלקחות, מגדילות את מסת השריר ומפחיתות את מצבורי השומן;
Xenical ו-Orthosen הם מוצרים שאינם מאפשרים ספיגת שומנים עודפים;
Glucophage היא תרופה שמאיצה ומגבירה את חילוף החומרים של שומנים;
Metaboline ו-Formavit הם חומרים המווסתים את חילוף החומרים של שומנים ופחמימות בגוף.

קראו על תזונת ספורט לשריפת שומנים.
וגם לגבי האם אפשר לקחת תזונת ספורט.

אכילת מזונות שימושיים למטרות אלו תסייע לנרמל ולהשיק את חילוף החומרים של שומנים ותהליכים אחרים בגוף.

מוצרים המעורבים בחילוף החומרים של שומנים

מוצרים אלה הם:

מוצרי חלב נספגים בצורה גרועה בגוף ודורשים הרבה אנרגיה, וזה מאיץ את חילוף החומרים של השומנים. הסידן הכלול במוצרי חלב שימושי מאוד לחיזוק השיניים והעצמות;
ממתקים (ממתקים, ממתקים, מאפים) מכילים פחמימות וזהו אחד הגורמים העיקריים להשמנה. עדיף להפחית את הצריכה או להעלים לחלוטין את כל הממתקים מהתזונה. לדגנים, פירות יער, פירות וירקות שונים יש תכולת פחמימות גבוהה, לוקח להם יותר זמן לעכל ותהליך חילוף החומרים מתרחש מהר יותר;
שומנים מסייעים בספיגת ויטמינים ומינרלים, שהגוף זקוק להם בכמויות קטנות. ניתן לצרוך שומנים צמחיים בכמויות בלתי מוגבלות, ושומנים מן החי במנות קטנות. בעת צריכת שומנים, חילוף החומרים של החומרים בגוף מואץ;
סביבה מימית נחוצה לתפקוד תקין של האורגניזם כולו, כולל נורמליזציה של חילוף החומרים השומנים.

תה צמחים, תמיסות ותוספי ויטמינים בשילוב עם תרופות או כאמצעי מניעה יסייעו גם הם בשיקום חילוף החומרים בשומן. ביוסטימולנטים טבעיים - מוצרים עשירים בקפאין, יוד, אבץ, קאטין וסלניום - יסייעו לייצב את חילוף החומרים השומנים.

ברפואה העממית והמסורתית ישנן דרכים רבות לשחזר את חילוף החומרים השומנים ולייצב את רמתו התקינה, העיקר שהטיפול ייבחר נכון ויבוצע בזמן.

האם אי פעם נתקלת בהפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם? השאירו את הודעתכם בתגובות, וצפו גם בסרטון על הקשר בין חילוף חומרים שומנים ומצב העור.

חילוף חומרים (מטבוליזם) הוא מכלול כל התרכובות הכימיות וסוגי התמורות של חומרים ואנרגיה בגוף, המבטיחים את התפתחותו ופעילותו החיונית, הסתגלות לשינויים בתנאים החיצוניים.

הטמעה (אנבוליזם). מתרחשת סינתזה חומר אורגני(אחסון אנרגיה). התפזרות (קטבוליזם). חומרים אורגניים מתפרקים ומשתחררת אנרגיה.

אכילת יתר היא אי התאמה בין ההוצאה האנרגטית למספר הקלוריות הנצרכות ביום.. אם לאדם יש אורח חיים בישיבה והוא אוכל באופן קבוע לחמניות ושוקולדים, בקרוב מאוד הוא יצטרך לשנות את מידת הלבוש שלו.

תסמינים

סיבוכים

זה לא מקובל. כאן נדרשת התייעצות עם רופא. הפרעות כאלה משפיעות על תהליכים הקשורים לחילוף החומרים בשומן.

מחלות הקשורות להפרעות מטבוליות:

חילוף החומרים של החלבון מופרע. רעב חלבון מעורר קוואשיורקור (מחסור לא מאוזן), ניוון תזונתי (מחסור מאוזן) ומחלות מעיים. אם חלבון חודר לגוף בעודף, תפקוד הכבד והכליות ישבש, יתעוררו נוירוזות ועירור יתר, ו מחלת אורוליתיאזיסוגאוט. חילוף החומרים של השומן מופרע. עודף שומן גורם להשמנה. אם אין מספיק שומן בתזונה, הצמיחה תאט, תתרחש ירידה במשקל, העור יתייבש עקב מחסור בויטמינים A,E, רמות הכולסטרול יעלו ויופיעו דימום. הופר חילוף חומרים של פחמימות . לעתים קרובות, על רקע פתולוגיה כזו, מופיעה סוכרת, המתרחשת כאשר יש חוסר באינסולין במהלך תקופה של כשל בחילוף החומרים של פחמימות. חילוף החומרים של ויטמין מופרע. עודף של ויטמינים (hypervitaminosis) יש השפעה רעילהעל הגוף, והמחסור שלהם (היפווויטמינוזיס) מוביל למחלות של מערכת העיכול, עייפות כרונית, עצבנות, ישנוניות ואובדן תיאבון. חילוף החומרים המינרלים מופרע. מחסור מינרליםמוביל למספר פתולוגיות: חוסר ביוד מעורר מחלות של בלוטת התריס, פלואוריד - התפתחות עששת, סידן - חולשת שרירים והידרדרות של עצמות, אשלגן - הפרעות קצב, ברזל - אנמיה. עם עודף אשלגן יכולה להופיע דלקת כליות, עם עודף ברזל עלולה להופיע מחלת כליות וצריכת מלח מופרזת מביאה להידרדרות במצב הכליות, כלי הדם והלב. מחלת גירק. גליקוגן מצטבר עודף ברקמות הגוף. מאופיין במחסור באנזים גלוקוז-6-פוספטאז. זה הכרחי לפירוק הגליקוגן, אשר, להיפך, מצטבר. מחלה מולדת זו נמצאת לעיתים קרובות בינקות וגורמת לעיכוב בגדילה, לבליטות של הבטן בגלל גודלו הגדול של הכבד ורמות נמוכות של סוכר בדם. דיאטה היא הדרך היחידה לצאת. מומלץ להוסיף גלוקוז לתזונה. עם הגיל, מצבו של הילד ישתפר בהדרגה. גאוט ו דלקת מפרקים שיגדנית . מדובר במחלות כרוניות הגורמות להפרעות בחילוף החומרים של חומצת שתן אנדוגנית. המלחים שלו מושקעים בסחוס, בעיקר בסחוס המפרקי, ובכליות, וגורמים לדלקת ולנפיחות. התזונה מונעת הצטברות מלחים. הופר תפקודים אנדוקריניים . הורמונים שולטים בתהליכים מטבוליים רבים. תִפקוּד לָקוּי בלוטות אנדוקריניותמוביל להפרעות מטבוליות. פנילקטונוריה. פיגור שכלי גנטי, הנגרם ממחסור באנזים פנילאלנין הידרוקסילאז. הוא הופך את חומצת האמינו פנילאלנין לטירוזין. אם פנילאלנין מצטבר, תהיה לו השפעה רעילה על רקמת המוח. זה מתרחש בילודים עם שכיחות של ילד חולה 1 מתוך 20,000. המגדר לא משנה, אבל הפתולוגיה שכיחה ביותר בקרב האירופים. כלפי חוץ, יילודים בריאים, אך פיגור שכלי יופיע ב-3-4 חודשים. ילדים יתפתחו טוב פיזית ועוד, אבל לא פסיכולוגית. אבחון מוקדם חשוב ביותר. ניתן לגלות את המחלה כבר ביום הראשון לחיים על סמך תוצאות בדיקת דם או שתן. הם מטפלים בזה באמצעות דיאטה. הכל רגיל מוצרי חלבוןמכילים פנילאלנין. מסיבה זו, אתה צריך לאכול מזונות סינתטיים נטולי חומצת אמינו זו.

יַחַס

טיפול בכל פתולוגיה מתחיל בחיסול הסיבות שגרמו לה. יש צורך להתאים את התזונה והתזונה היומית, להפחית את כמות הפחמימות והשומנים הנצרכת.

אם הבעיה הלכה רחוק מדי, אדם לא יכול להסתדר בלי עזרה רפואית. אם שינויים פתולוגייםכבר הופיעו באיברים, המטופל חייב לעבור קורס של טיפול.

בְּ פתולוגיות חמורותניתוח לאדנומה של בלוטת התריס או יותרת המוח.

כושר ריפוי

טיפול בפעילות גופנית נקבע בנפרד עבור כל מטופל, תוך התחשבות בסיבות שגרמו להפרעות מטבוליות. ראשית, על המטופל להסתגל לפעילות גופנית מוגברת מתונה. רשום תרגילי התעמלות, הליכה במינון ועיסוי עצמי.

טיפול בפעילות גופנית יעיל מאוד בהשמנת יתר. תרגילים טיפוליים לפתולוגיה כזו צריכים להימשך לפחות שעה.

ריצה איטית עוברת כצורת הפעילות הגופנית העיקרית לאחר שהמטופל הסתגל לטיולים ארוכים. ריצה של 100-200 מ' מתחלפת בהליכה, ולאחר מכן מגדילים את קטעי הריצה ל-400-600 מ'.

לאחר 3 חודשים עוברים לריצה רצופה ארוכת טווח, הזמן גדל ל-20-30 דקות ביום, והמהירות מוגברת ל-5-7 קמ"ש.

לְעַסוֹת

עיסוי להפרעות מטבוליות יעיל להשמנה, סוכרת, גאוט. עיסוי מפחית שומן גוף V אזורים נפרדיםגוף וממריץ את זרימת הלימפה והדם.

עיסוי צריך להיעשות בבוקר לאחר ארוחת הבוקר או לפני ארוחת הצהריים. לא ניתן לבצע טכניקות אימפקט עם שרירי בטן מוחלשים. אם מצבו של המטופל מחמיר במהלך הפגישה, ההליך מופסק. עוצמת העיסוי מוגברת בהדרגה. עיסוי כללימתבצע 1-2 פעמים בשבוע. המטופלים זקוקים למנוחה פסיבית לפני ואחרי ההליך, 15-20 דקות כל אחד. ההשפעה מתגברת בעת ביצוע עיסוי בבית מרחץ או בחדר אדים. אבל קודם כל אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך. השפעת ההליך מוגברת לאחר דיאטה ארוכה.

איך לרדת במשקל ולשפר את חילוף החומרים באמצעות תזונה?

תְזוּנָה

מזון נצרך לעתים קרובות. המרווח בין המנות הוא 2-3 שעות. אם המרווחים ארוכים יותר, הגוף יאגור שומן. רק אוכל קלמנרמל את חילוף החומרים. סלטים, מרק ירקות, יוגורט, דגים, ירקות הם מזון קל לעיכול. ארוחת הערב צריכה להיות קלילה. לאחר מכן כדאי לטייל. דגים הם מוצר חיוני בתזונה. מכיל חומצות שומן אומגה 3. הם מסייעים בייצור אנזימים המסייעים בפירוק שומנים ומניעת משקעים שלהם. תה, קפה או אוכל חריףאינם משפיעים על קצב חילוף החומרים. הנורמה לשתיית מים נקיים היא שניים וחצי ליטר ליום. אתה צריך לשתות אותו חצי שעה לפני הארוחות ושעה לאחר מכן.

עבור השמנת יתר אל תכלול:

אדם לא צריך לצרוך הרבה שומן.

שמן זית הוא מוצר אופטימלי בעל השפעה ניטרלית על חילוף החומרים.

תרופות עממיות

שתי כפיות עלים אגוז מלךיוצקים כוס מים רותחים, משאירים למשך שעה. מסננים, קח חצי כוס 4 פעמים ביום לפני הארוחות. 100 גרם אימורטל, סנט ג'ון wort, ניצני ליבנה, פרחי קמומיל, כתושים, שמים בצנצנת זכוכית, סוגרים היטב, יוצקים כף מהתערובת עם 500 מ"ל מים רותחים, משאירים 20 דקות, מסננים דרך בד גבינה, סוחטים מעט. שתו לפני השינה. בבוקר, שתו את העירוי שנותר על בטן ריקה עם כפית דבש. קח קורס אחת ל-5 שנים. 350 גרם שום, מגורר. 200 גרם מסה (נלקחת מלמטה, שם יש יותר מיץ) מוזגים עם 200 מ"ל אלכוהול, מניחים במקום חשוך וקריר. לאחר 10 ימים מסננים וסוחטים. הם שותים את התמיסה לאחר שלושה ימים על פי התוכנית הבאה: הגדל את המינון כל יום משתי טיפות ל-25, משך הקורס הוא 11 ימים. חלק מורבנה, 2 חלקים כל אחד מחוט, פרחי סמבוק שחור, עלי אגוז, עלי ושורשים של ברדוק, קונוסים, עלי ליבנה, עלי תות, עשב דמשק, שורש ליקריץ, יוצקים 200 מ"ל מים רותחים ומשרים. שתו כוס ביום בין הארוחות ובלילה.

מאמרים דומים:

למה הגוף צריך שומנים? כולם יודעים שמאכלים שומניים משמינים, ולא בכדי החנויות עמוסות במוצרים עם "0% אחוזי שומן" - אולי עדיף לא לאכול שומנים בכלל? עם זאת, כל תזונאי יגיד שזה לא בסדר; שומנים נחוצים לחלוטין לחיים נורמליים, מכיוון שהם:

"דלק" אנרגיה לגוף;
מרכיב בנייה חיוני לעור, שיער, ציפורניים ורקמות אחרות;
"חומר גלם" לייצור הורמונים.

שלב ראשון: צריכת שומנים לגוף
אז התיישבנו ליד השולחן והתחלנו לאכול. עיכול השומנים מתחיל בפה: בלוטות הרוק מפרישות הפרשה רוויה באנזימי עיכול מיוחדים. לאחר מכן, המזון נכנס לקיבה - אך בעיקר מתעכלים שם חלבונים, שומנים נשלחים להמשך עיבוד למעיים, שם הם יתפרקו ויספגו בדם.

שלב שני: פירוק שומן
פירוק השומנים נמשך באינטנסיביות רבה בעזרת מרה במעיים (החל מהתריסריון) - בעזרתה הם "מתפצלים" לטיפות מיקרוסקופיות - טריגליצרידים (שלוש מולקולות חומצות שומן "מודבקות" למולקולת גליצרול). במעי חלק מהטריגליצרידים מתחברים עם חלבונים ויחד איתם מתחילים לעבור לרקמות ולאיברים.

שלב שלישי: הובלת שומנים
טריגליצרידים לא יודעים "לטייל" בעצמם; הם בהחלט זקוקים לרכב שנקרא "ליפופרוטאין". ישנם מספר סוגים של ליפופרוטאינים, ולכל אחד מהם יש משימה משלו.

Chylomicrons נוצרים במעי משומנים ומחלבונים נשאים; המשימה שלהם היא להעביר שומן המתקבל ממזון מהמעיים לרקמות ותאים.
ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה מאוד גם מעבירים שומן לרקמות ולתאים, אבל מהכבד ולא מהמעיים.
ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה מספקים גם שומנים מהכבד לרקמות הגוף, אך הם גם "תופסים" בו זמנית כולסטרול מהמעיים ומפזרים אותו בכל הגוף. אז אם נוצרו קרישי דם של כולסטרול אי שם בכלי הדם, זה אומר שליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה מסיבה כלשהי לא התמודדו עם המשימה שלהם.
לליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה יש בדיוק את התפקוד ההפוך - הם אוספים כולסטרול בכל הגוף ומעבירים אותו לכבד לסילוק.

אכילת מזון שומני אינה מעלה באופן אוטומטי את רמות הכולסטרול בדם. מצב מסוכן מתרחש כאשר לגוף יש יותר מדי ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (אלה שעוזרים לאגור כולסטרול) ואין מספיק ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (אלה שאחראים על סילוק הכולסטרול).

שלב רביעי: עודפי שומן
אם הגוף קיבל יותר שומן ממה שהוא צריך, אז נכנס לפעולה אנזים בשם ליפאז, שתפקידו "להסתיר" את כל העודפים בתוך תאי השומן. יתר על כן, ליפאז יכול "לתת את הפקודה" להתרבות תאי שומן, אשר לאחר מכן לא ניתן להרוס. גם אם אדם יורד במשקל והשומנים "יעלמו", תאי השומן הריקים עצמם יישארו במקומם, ועם כל הפרה של הדיאטה, הליפאז מתחיל למלא אותם שוב בשומנים.

כמעט כולם יודעים היום שקילוגרמים מיותרים מופיעים עקב הפרעות בחילוף החומרים של השומן (במינוח רפואי – שומנים), המתבטאות בהאטה בחילוף החומרים של הכולסטרול ועלייה עודפת במשקל. כ-65% מאוכלוסיית המדינות המתורבתות סובלת מהיפרליפידמיה (רמות גבוהות של שומנים בדם) ומהשמנה. אגב, ככל שהמדינה מתורבתת יותר והחיים נוחים יותר, כך מבחר גדול יותר של אוכל מוכן ומורכב, כך מדד זה גבוה יותר.

גורמים התורמים לשקיעת שומן בגוף

גיל (ככל שאדם מבוגר יותר, כך גדלה הסבירות להשקעת שומן עודף)
מגדר (נשים צוברות שומן מהר יותר)
מצב גיל המעבר אצל נשים ואנדרופאוזה אצל גברים
חוסר פעילות גופנית
התזונה ואופי התזונה אינם מתאימים לגיל ולאורח חיים; אכילת יתר
עומס עצבי (בניגוד לאמונה הרווחת, לחץ לא גורם לך לרדת במשקל, אלא משמין - זה מקל על ידי "אכילה" במצבי לחץ)
העדפות מזון מזיקות (מיונז ורטבים ותבלינים לא טבעיים אחרים, עודפי ממתקים, מזון מהיר, מזון יבש וכו')
הפרעות שינה (גם מעט מדי וגם יותר מדי שינה מסוכנים)
הרגלים רעים (עישון, צריכת אלכוהול מופרזת - במיוחד בירה)
נטייה גנטית להשמנה
הפרעות מטבוליות אצל ספורטאים שמפסיקים לפתע אימונים אינטנסיביים
טיפול ארוך טווח בחוסמי B, תרופות פסיכוטרופיות, הורמונים
הפרעות אנדוקריניות (סוכרת, מחלת בלוטת התריס)

משקל גוף עודף הוא אחת הסיבות לירידה בחסינות ולהתפתחות מחלות עונתיות כרוניות ותכופות, מצב של רגישות פסיכולוגית, אגרסיביות ועצבנות מוגברת. אצל אדם עם עודף משקל, התפקודים של כל מערכות האיברים - האנדוקרינית, הלב וכלי הדם והעיכול - נפגעים. העומס על מערכת השרירים והשלד גדל - מפרקים נשחקים מהר יותר, אוסטאוכונדרוזיס מחמירה, מתרחשים דלקות פרקים, ארתרוזיס, בליטות ובקעים בעמוד השדרה. נוצר קשר ישיר בין משקל עודף למחלות כמו סוכרת, טרשת עורקים של כלי הדם של המוח והלב ויתר לחץ דם. איכותו ותוחלת החיים של אדם שמשקלו גבוה משמעותית מהרגיל יכולה בממוצע לרדת ב-10-15 שנים. בשנים האחרונות עלה בחדות שיעור התמותה ממחלות לב וכלי דם הנגרמות מרמות גבוהות של כולסטרול בדם. מכיוון שרוב מחלות הלב וכלי הדם (מחלת לב כלילית (CHD), אוטם שריר הלב, תאונה חריפה של כלי דם (שבץ), מחלת עורקים היקפיים) מבוססות על תהליך פתולוגי יחיד - טרשת עורקים, יש צורך לשלוט ברמת הכולסטרול בדם ו"לתפוס" " עליה בזמן ולנקוט בכל האמצעים הדרושים כדי לנרמל את חילוף החומרים השומנים.

לנרמל את הכולסטרול בדם ולהיפטר מקילוגרמים מיותרים

על פי המלצות האגודה המדעית הכל-רוסית לקרדיולוגיה, מניעה ראשונית ומשנית של מחלות לב וכלי דם מבוססות על אמצעים שמטרתם לתקן את גורמי הסיכון העיקריים להתפתחותן: פעילות גופנית נמוכה, עישון, לחץ דם גבוה, השמנת יתר והפרעות שומנים בדם. . לדוגמה: בארה"ב, השימוש הפעיל באמצעים כאלה במשך 20 שנה הוביל להפחתה של 55% בתמותה ממחלות לב וכלי דם. תיקון הפרעות בחילוף החומרים של השומנים אפשרי בשתי דרכים - שינוי אורח חיים ורישום תרופות. בהתאם להנחיות הלאומיות לאבחון ותיקון של הפרעות בחילוף החומרים של שומנים במטרה למנוע ולטפל בטרשת עורקים, מניעה שאינה תרופתית של טרשת עורקים כוללת:

שינוי תזונה,
תיקון משקל הגוף (ירידה במשקל),
פעילות גופנית מוגברת,
להפסיק לעשן.

1. דיאטה

הגבלת צריכת שומנים ממוצא מן החי והצומח כאחד; הדרה של מרגרינות קשות ושומני בישול מהתזונה.
הגבלת כולסטרול תזונתי ל-200 מ"ג ליום (ביצה אחת מכילה 200-250 מ"ג).
צריכת פירות וירקות בכמות יומית של לפחות 400 גרם, ללא תפוחי אדמה.
החלפת בשר ובשר עתירי שומן במוצרי חלבון אחרים (קטניות, דגים, עופות, בשר עגל, בשר ארנבת).
צריכה יומית של חלב ומוצרי חלב דלים בשומן ומלח (קפיר, חלב חמוץ, גבינה, יוגורט).
חלקו הכולל של סוכר בתזונה היומית (כולל סוכרים הכלולים במזון) לא יעלה על 10% מסך הקלוריות.
הגבלת צריכת המלח (כולל זה הכלול בלחם, שימורים וכו') - לא יותר מ-5-6 גרם (1 כפית) ליום.
לבשל דג ים שומני (סלמון, טונה, מקרל) לפחות 2 פעמים בשבוע; זנים אלה מכילים את הכמות הנדרשת של חומצות שומן רב בלתי רוויות ω-3, אשר ממלאות תפקיד חשוב במניעת טרשת עורקים.
יחס מומלץ של מרכיבי מזון עיקריים בתכולת הקלוריות הכוללת של המזון: חלבונים 15%, שומנים 30%, פחמימות 55%.

2. תיקון משקל

הפחתת משקל הגוף לרמה אופטימלית מושגת על ידי רישום דיאטה דלת שומן ופעילות גופנית סדירה. כדי להעריך משקל, הם משתמשים בחישוב של מדד מסת הגוף, שערכו התקין עבור מבוגר בעל מבנה גוף נורמוסטני נמצא בטווח 18.5-25 ק"ג/מ"ר

BMI = משקל בק"ג/גובה במ"ר

3. פעילות גופנית

לכל המטופלים עם הפרעות בחילוף החומרים של שומנים ועודף משקל גוף מומלץ להגביר את הפעילות הגופנית היומית, תוך התחשבות בגיל ובמצב בריאותי. הפעילות הגופנית האירובית הבטוחה והנגישה ביותר עבור כמעט כולם היא הליכה. כדאי להתאמן 4-5 פעמים בשבוע במשך 30-45 דקות כדי להשיג קצב לב של דופק = 65-70% מהמקסימום לגיל נתון, אשר מחושב לפי הנוסחה:

דופק מרבי = 220 - גיל (מספר שנים)

תשומת הלב!עבור חולים עם IHD (מחלת לב כלילית) ומחלות אחרות של מערכת הלב וכלי הדם, משטר עומס האימון נבחר על ידי הרופא בנפרד.

4. להפסיק לעשן בכל צורה שהיא

הנזק של לא רק עישון אקטיבי, אלא גם פסיבי הוכח בצורה מהימנה, ולכן יש להמליץ על הפסקת עישון או הגבלת עישון רצינית לא רק למטופל עצמו, אלא גם לכל בני המשפחה!

טיפול תרופתי בטרשת עורקים והשמנת יתר

רוב החולים מתקשים לוותר על אורח חיים לא בריא ולרוב בוחרים בדרך קלה יותר - מבלי לשנות את המשטר הרגיל שלהם, תוך הגבלת הטיפול לתרופות מתקנות שומנים, הכוללות בעיקר מעכבי הידרוקסי-מתיל-גלוטריל-קואנזים A רדוקטאז, מה שנקרא סטטינים (lovastatin, סימבסטטין, פלובסטטין, אטורבסטטין, רוסווסטטין וכו'). טיפול עם שימוש בתרופות אלה, למרות שהוא כנראה נוח, יש לו תכונות לא נעימות משלו:

אתה צריך לקחת סטטינים כמעט לכל החיים, כי כאשר הטיפול מופסק, הכולסטרול עולה כמעט מיד לרמתו הקודמת;
סטטינים מודרניים הם סמים סינתטיים, זה יוצר תנאים לשיכרון נוסף של הגוף;
תופעות לוואי יכולות להופיע די מהר: כאבי בטן, גזים, עצירות, מיאלגיה ומיופתיה, עד לסיבוך החמור ביותר - רבדומיוליזה (פירוק רקמת שריר), שהוא מצב מסכן חיים;
שתיית אפילו כמות קטנה של אלכוהול בזמן נטילת סטטינים עלולה לעורר מיופתיה או רבדומיוליזה אצל המטופל.

ישנה אלטרנטיבה - תרופות שאין להן תופעות לוואי גם בשימוש ארוך טווח והן יעילות ביותר בתיקון חילוף החומרים של שומנים, ללא צורך בתנאי שימוש מיוחדים. לתרופות טבעיות לטיפות GRATSIOL EDAS-107 ולגרגרי ALIPIDE EDAS-907 יש תכונות אלו. ההרכבים של GRATIOLA ו- ALIPIDA דומים, אך אינם זהים לחלוטין (גרפיט, פוקוס, איגנטיה באחד ובשני, בנוסף סידן פחמתי וקוהוש שחור בשני) ומשלימים זה את זה. לכן, על פי המלצות מומחי EDAS, יש ליטול טיפות בבוקר ובערב, וגרגירים 2-3 פעמים במהלך היום בין הארוחות (הם עוזרים להפחית את התיאבון וכתוצאה מכך להפחית את כמות המזון הנאכל). .

השפעת התרופות רחבה למדי, אך קודם כל הן מסייעות לגוף לנרמל את חילוף החומרים של שומנים וכולסטרול, אשר ניתן לאשר לאחר קורס טיפול על ידי בדיקת דם ביוכימית. התרופה מונעת התפתחות של מחסור ביוד, שלעיתים תורם לעודף משקל עקב תפקוד לא מספיק של בלוטת התריס. ללא הרעילות הרגילה של תרופות כימיות, לתרופות אלו יש השפעה חיובית על מערכת העצבים המרכזית והאוטונומית, הבלוטות האנדוקריניות ואיברי העיכול, ובכך מסייעות בסילוק תיאבון מוגזם והפרעות נוירוטיות הקשורות למצב זה. בנוסף, על ידי גירוי תפקוד המעי, עצירות וגזים מופחתים, ותחושת ה"נפיחות" ואי הנוחות נפסקת. התוצאה היא לא ירידה מהירה, אבל די יציבה במשקל, שהרבה יותר קל "לשמור עליה" מאוחר יותר. הצלחת הטיפול יציבה במקרים בהם הטיפול מתבצע באופן מקיף: עם מרשם דיאטה דלת קלוריות, שימוש בפעילות גופנית במינון ובתמיכה פסיכולוגית של המטופל מהאנשים הסובבים אותו.

התרופות GRATSIOL ו-ALIPID יעילות ללא קשר לגיל, והיעדר תופעות לוואי מאפשר להשתמש בהן בקורסים ארוכים, שאם מקפידים על המשטר המומלץ יכולים להפחית משמעותית את המשקל (על פי תצפיות מומחים רפואיים - מ. 5 עד 20 קילוגרם). השלב הראשוני של הטיפול צריך להתחיל עם ניקוי רעלים מהגוף באמצעות התרופה ההומאופתית המורכבת CARSAT EDAS-136 (טיפות) או EDAS-936 (גרגירים).

לשיפור והפעלת תהליכים מטבוליים, מומלץ לשלב במהלך הטיפול את התכשיר הטבעי COENZYME Q 10 plus - המוצר עשוי על בסיס שמן דלעת (מכיל ויטמינים A, E, F, B1, B2, B3, B6, B9, C, P, K; מיקרו-אלמנטים Zn, Mg, Ca, P, Fe, Se); מכיל ליקופן וחומצה לינולאית. התרופה היא נוגד חמצון רב עוצמה, מנרמל את חילוף החומרים בשומן ומפחית את הכולסטרול בדם. בשל תכולת החומצה הלינולאית, היא מגבירה את פעילות שריפת השומן ומעודדת ירידה במשקל. הודות לוויטמין E, נוגד חמצון ואימונומודולטור, יש לו השפעה חיובית על תפקוד הזקפה וזרעית אצל גברים; לנשים זה מיועד לאי פוריות, מחלות של בלוטות החלב והשחלות. בנוסף, לתרופה השפעה חיובית על כלי הדם ומעוררת יצירת נימים, ולכן היא יעילה בטיפול במחלות של מערכת הלב וכלי הדם (מחלת עורקים כליליים, הפרעות קצב, יתר לחץ דם עורקי) והיא מיועדת למחלות מערכתיות, כמו כמו גם לפתולוגיות של שרירים, מפרקים ועור.

האם ידעת שכדי להעריך את מידת משקל הגוף העודף...
... נכון לעכשיו, מומחים מציעים למדוד את היקף המותניים: בדרך כלל, לגברים זה לא יעלה על 94 ס"מ, לנשים 80 ס"מ; אם לגברים יש היקף מותניים > 102 ס"מ, ולנשים > 88 ס"מ, זהו אינדיקטור לקבוצת סיכון להשמנה.

האם ידעת ש...
... השומנים המצויים בגבינות קשות אינם מזיקים יחסית מבחינת עלייה במשקל. בנוסף להם, הרופאים ממליצים לכלול בתזונה כמה, במבט ראשון, מזונות שומניים לא מתאימים - כמו אבוקדו, למשל.

האם ידעת שאתה יכול לעזור לעצמך להיפטר מקילוגרמים מיותרים אם:

תאכל לאט, מבלי לבלוע מזון מיד, אלא ללעוס כל חתיכה לפחות 30 פעמים;
נסו להסתדר רק עם מחצית מהמנות שהייתם הולכים לאכול;
לא תירגע לאחר עזיבת הדיאטה - יש לשמור על משקל הגוף המופחת - וזה, ככלל, הדבר הקשה ביותר;
אל "תיפול" על טריקים פרסומיים כמו הצעות לרדת במשקל במהירות וללא הגבלות מזון בעזרת קפה ירוק, כדורי קרמלין וכו' - אתה אפילו לא יכול לתאר לעצמך איזה סוג כסף נעשה מהפתייות שלך!

שים לב ש...
... אפילו הקפדה על התזונה יכולה להפחית את רמות הכולסטרול בדם בלא יותר מ-10%, וזו טענה נוספת בעד הצורך לשלב את התזונה עם שיטות אחרות לתיקון חילוף החומרים השומנים.

יש עדויות ש...
... מספר מחקרים ניסיוניים מראים: צריכה של מנות קטנות של אלכוהול יכולה להפחית תמותה ממחלת עורקים כליליים. לפי מרכז המידע האנגלי לאיכות בריאות, הכמות הבטוחה של אלכוהול טהור הנצרכת לבני אדם היא לא יותר מ-210 מ"ל בשבוע לגברים ו-140 מ"ל לנשים, בכפוף לצריכה יומית של לא יותר מ-30 גרם לגברים ו-20 גרם. לנשים.

למרות זאת!לדברי מומחים מ-VNOK (האגודה המדעית הכל-רוסית של קרדיולוגים), לא כדאי להמליץ על צריכת אלכוהול אפילו במינונים מתונים לצורך מניעת טרשת עורקים ברוסיה, שכן הסיכון לסיבוכים אפשריים (התמכרות לאלכוהול) באופן משמעותי עולה על התועלת המפוקפקת מאוד.

האם ידעת ש...
... לתרופות הומיאופתיות מורכבות "EDAS" אין תופעות לוואי ואינן ממכרות; תואם עם חומרים טיפוליים ומניעתיים אחרים. זמין ללא מרשם רופא ומיועד לשימוש בכל גיל. ההוכחה לתכונות אלו היא 20 שנות ניסיון בשימוש המוצלח בהן ברפואה מעשית.

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים נצפות כאשר מחלות שונותגוּף. ליפידים הם שומנים המסונתזים בכבד או נכנסים לגוף עם מזון.

מה לעשות וכיצד להימנע מהפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם?
סיבות לכישלון
גורמי סיכון והשפעות
דיסליפידמיה "סוכרתית"
תסמינים
אבחון וטיפול
אֶטִיוֹלוֹגִיָה
מִיוּן
תסמינים
אבחון
יַחַס
סיבוכים אפשריים
מניעה ופרוגנוזה
מהו חילוף חומרים? גורמים, תסמינים
תסמינים
סיבוכים
יַחַס
כושר ריפוי
לְעַסוֹת
תְזוּנָה
תרופות עממיות
חומרים אלה יעניינו אותך:

מיקומם, התכונות הביולוגיות והכימיות שלהם משתנות בהתאם למעמד. המקור השומני של השומנים גורם לרמה גבוהה של הידרופוביות, כלומר חוסר מסיסות במים.

מטבוליזם של שומנים הוא קומפלקס של תהליכים שונים:

פיצול, עיכול וספיגה על ידי איברים של PT;
הובלה של שומנים מהמעיים;
חילופי מינים בודדים;
ליפוגנזה;
ליפוליזה;
המרה הדדית של חומצות שומן וגופי קטון;
קטבוליזם של חומצות שומן.

קבוצות עיקריות של שומנים

תרכובות אורגניות אלו הן חלק מממברנות פני השטח של כל התאים של אורגניזם חי, ללא יוצא מן הכלל. הם נחוצים לחיבורי סטרואידים ומרה, נחוצים לבניית מעטפות מיאלין של מסלולי עצב, ונדרשים לייצור ואחסון של אנרגיה.

ערכת חילוף החומרים של שומן

מטבוליזם מלא של שומנים מובטח גם על ידי:

ליפופרוטאינים (מתחמי שומנים-חלבון) בצפיפות גבוהה, בינונית, נמוכה;
chylomicrons, אשר מבצעים לוגיסטיקה הובלה של שומנים בכל הגוף.

הפרעות נקבעות על ידי כשלים בסינתזה של כמה ליפידים וייצור מוגבר של אחרים, מה שמוביל לעודף שלהם. יתר על כן, כל מיני תהליכים פתולוגיים מופיעים בגוף, שחלקם מתפתחים לצורות חריפות וכרוניות. במקרה הזה השלכות חמורותלא ניתן להימנע.

סיבות לכישלון

דיסליפידמיה, שבה נצפה חילוף חומרים לא תקין של שומנים, יכולה להתרחש עם ראשוני או מוצא משניהפרות. אז הגורמים לטבע הראשוני הם גורמים תורשתיים-גנטיים. הגורמים בעלי אופי משני הם אורח חיים לא נכון ומספר תהליכים פתולוגיים. סיבות ספציפיות יותר הן:

מוטציות בודדות או מרובות של הגנים התואמים, עם הפרה של ייצור וניצול של שומנים;
טרשת עורקים (כולל נטייה תורשתית);
אורח חיים בישיבה;
שימוש לרעה במזונות המכילים כולסטרול ועשירים בחומצות שומן;
לעשן;
כָּהֳלִיוּת;
סוכרת;
אי ספיקת כבד כרונית;
פעילות יתר של בלוטת התריס;
שחמת מרה ראשונית;
תופעת לוואי של נטילת מספר תרופות;
תפקוד יתר של בלוטת התריס.

אי ספיקת כבד כרונית יכולה לגרום להפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם

יתר על כך הגורמים החשובים ביותרהשפעות נקראות מחלות לב וכלי דם ו משקל עודף. מטבוליזם שומנים מופרע, הגורם לטרשת עורקים, מאופיין בהיווצרות של פלאקים של כולסטרול, מה שעלול לגרום לחסימה מוחלטת של כלי הדם - אנגינה פקטוריס, אוטם שריר הלב. בין כל מחלות הלב וכלי הדם, טרשת עורקים נופלת המספר הגדול ביותרמקרים של מוות מוקדם של החולה.

גורמי סיכון והשפעות

הפרעות בחילוף החומרים של השומן מתאפיינות בעיקר בעלייה בכמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם. מטבוליזם של שומנים ומצבו הוא היבט חשוב באבחון, טיפול ומניעה של מחלות לב וכלי דם עיקריות. טיפול מונעכלי דם נדרשים לחולי סוכרת.

ישנם שני גורמים משפיעים עיקריים הגורמים להפרעות במטבוליזם השומנים:

שינויים במצב של חלקיקי ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL). הם נלכדים באופן בלתי נשלט על ידי מקרופאגים. בשלב מסוים מתרחשת רוויה יתר של שומנים, ומקרופאגים משנים את המבנה שלהם, הופכים לתאי קצף. על ידי הישארות בדופן כלי הדם, הם עוזרים להאיץ את תהליך חלוקת התאים, כולל התפשטות טרשת עורקים.
חוסר יעילות של חלקיקי ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL). בגלל זה מתרחשות הפרעות בשחרור כולסטרול מהאנדותל של דופן כלי הדם.

גורמי סיכון הם:

מין: גברים ונשים לאחר גיל המעבר;
תהליך ההזדקנות של הגוף;
תזונה עשירה בשומן;
תזונה שאינה כוללת צריכה רגילה של מוצרי סיבים גסים;
צריכה מופרזת של מזונות כולסטרול;
כָּהֳלִיוּת;
לעשן;
הֵרָיוֹן;
הַשׁמָנָה;
סוכרת;
נפרוזה;
אורמיה;
תת פעילות של בלוטת התריס;
מחלת קושינג;
היפו- והיפרליפידמיה (כולל תורשתית).

דיסליפידמיה "סוכרתית"

מטבוליזם לא תקין של שומנים בולט נצפה בסוכרת. למרות שהמחלה מבוססת על הפרעה בחילוף החומרים של הפחמימות (הפרעה בתפקוד הלבלב), גם חילוף החומרים השומנים אינו יציב. נצפים:

פירוק מוגבר של שומנים;
עלייה במספר גופי הקטון;
היחלשות של סינתזה של חומצות שומן וטריאצילגליצרולים.

U אדם בריאלפחות מחצית מהגלוקוז הנכנס מתפרק בדרך כלל למים ולפחמן דו חמצני. אבל סוכרת לא מאפשרת לתהליכים להתנהל בצורה נכונה, ובמקום 50%, רק 5% יגיעו ל"מיחזור". עודף סוכר משפיע על הרכב הדם והשתן.

בסוכרת, חילוף החומרים של הפחמימות והשומנים מופרע

לכן, עבור סוכרת זה נקבע דיאטה מיוחדתו טיפול מיוחד, שמטרתו לעורר את הלבלב. ללא טיפול, קיים סיכון לעלייה בטריאצילגליצרולים וב-chylomicrons בסרום הדם. פלזמה כזו נקראת "ליפמית". תהליך הליפוליזה מופחת: פירוק לא מספיק של שומנים - הצטברותם בגוף.

תסמינים

לדיסליפידמיה יש את הביטויים הבאים:

סימנים חיצוניים:

xanthomas על העור;
משקל עודף;
משקעי שומן בפינות הפנימיות של העיניים;
xanthomas על גידים;
כבד מוגדל;
טחול מוגדל;
נזק לכליות;
מחלה אנדוקרינית;
רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים בדם.

עם דיסליפידמיה, טחול מוגדל הוא ציין

סימנים פנימיים (התגלו במהלך הבדיקה):

תסמינים של הפרעות משתנים בהתאם למה בדיוק נצפה - עודף או חוסר. עודף מתעורר לעתים קרובות על ידי: סוכרת ופתולוגיות אנדוקריניות אחרות, פגמים מטבוליים מולדים, תזונה לקויה. אם יש עודף, מופיעים התסמינים הבאים:

סטייה מהרמה התקינה של הכולסטרול בדם לקראת עלייה;
כמות גדולה של LDL בדם;
תסמינים של טרשת עורקים;
לחץ דם גבוה;
השמנת יתר עם סיבוכים.

תסמינים של מחסור מופיעים בצום מכוון ואי עמידה בסטנדרטים תזונתיים, עם הפרעות עיכול פתולוגיות ומספר מומים גנטיים.

תסמינים של מחסור בשומנים:

תְשִׁישׁוּת;
מחסור בויטמינים מסיסים בשומן ובחומצות שומן בלתי רוויות חיוניות;
הפרעות במחזור החודשי ובתפקודי הרבייה;
איבוד שיער;
אקזמה ודלקות עור אחרות;
נפרוזה.

אבחון וטיפול

כדי להעריך את כל המכלול של תהליכי חילוף החומרים של שומנים וזיהוי הפרעות, נדרשת אבחון מעבדה. אבחון כולל פרופיל שומנים מפורט, המציג את הרמות של כל מחלקות השומנים הדרושים. הבדיקות הסטנדרטיות במקרה זה הן בדיקת דם כללית לכולסטרול וליפופרוטאינוגרם.

עוזר להחזיר את חילוף החומרים של השומנים לקדמותו טיפול מורכב. שיטה עיקרית טיפול לא תרופתיהוא דיאטה דלת קלוריותעם צריכה מוגבלת של שומנים מהחי ופחמימות "קלות".

הטיפול צריך להתחיל בסילוק גורמי הסיכון, לרבות טיפול במחלה הבסיסית. עישון וצריכה אינם נכללים משקאות אלכוהוליים. אמצעי מצוין לשריפת שומן (הוצאת אנרגיה) הוא פעילות גופנית. המנהלים אורח חיים בישיבה דורשים פעילות גופנית יומיומית ועיצוב גוף בריא. במיוחד אם חילוף חומרים לא תקין של שומנים הוביל לעודף משקל.

יש גם תיקון תרופתי מיוחד של רמות השומנים; הוא מופעל אם לֹא טיפול תרופתיהתברר כלא יעיל. תרופות להורדת שומנים יעזרו לתקן חילוף חומרים לא תקין של שומנים בצורות "חריפות".

הקבוצות העיקריות של תרופות למלחמה בדיסליפידמיה:

סטטינים.
חומצה ניקוטית ונגזרותיה.
פיברטים.
נוגדי חמצון.
חומרי ספיגה של חומצות מרה.

חומצה ניקוטית משמשת לטיפול בדיסליפידמיה

יעילות הטיפול ו פרוגנוזה חיוביתתלוי באיכות מצבו של המטופל, כמו גם בנוכחותם של גורמי סיכון להתפתחות פתולוגיות קרדיווסקולריות.

בעיקרון, רמת השומנים והתהליכים המטבוליים שלהם תלויים באדם עצמו. אורח חיים פעיל ללא הרגלים רעים, תזונה נכונה ובדיקה רפואית מקיפה קבועה של הגוף מעולם לא היו אויבים של בריאות טובה.

איך להחזיר חילוף חומרים לקוי בגוף ולרדת במשקל בבית

חילוף החומרים בגוף תלוי במידה רבה בגורמים בודדים, כולל תורשתיים. אורח חיים שגוי ו חוסר ניידותלהוביל לעובדה שהגוף כבר לא יכול להתמודד עם המשימות שלו, ותהליכים מטבוליים מאטים. כתוצאה מכך, חומרי הפסולת אינם עוזבים את הגוף באותה יעילות, פסולת ורעלים רבים נשארים ברקמות לאורך זמן, ואף נוטים להצטבר. מהם הגורמים להפרעה וכיצד להיפטר מהם?

האם שיבוש תהליכים בגוף יכול לגרום לעלייה עודפת במשקל?

מהות התהליכים המטבוליים של הגוף היא סדרה של תגובות כימיות ספציפיות המבטיחות את תפקוד כל האיברים והמערכות הביולוגיות. חילוף חומרים מורכב משני תהליכים הפוכים במשמעותם - אנבוליזם וקטבוליזם. במקרה הראשון נוצרות תרכובות מורכבות מפשוטות יותר, במקרה השני חומר אורגני מורכב מתפרק למרכיבים פשוטים יותר. באופן טבעי, סינתזה של תרכובות מורכבות חדשות דורשת הוצאות אנרגיה גדולות, המתחדשות באמצעות קטבוליזם.

ויסות תהליכים מטבוליים מתרחש בהשפעת אנזימים, הורמונים ורכיבים פעילים אחרים. במהלך הטבעי של תהליכים מטבוליים, עלולות להתרחש הפרעות, כולל כאלה המובילות לעלייה מוגזמת במשקל. זה כמעט בלתי אפשרי לשחזר חילוף חומרים תקין ללא שימוש בתרופות. לפני ירידה במשקל, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם אנדוקרינולוג.

ברוב המקרים, משקל עודף אינו מוסבר על ידי הפרעות אנדוקריניות - הן מהוות רק כ-10 אחוז מהמקרים. מצבים שכיחים כאשר אין הפרעות בהורמונים, כאשר הבדיקות אינן מראות חריגות מהערכים הנורמליים, אך יחד עם זאת לא ניתן להיפטר מעודף משקל. הסיבה היא חילוף חומרים איטי ותזונה לקויה.

סיבות להאטת תהליכים מטבוליים בגוף

אחד הגורמים השכיחים הוא הרצון של אדם לרדת במשקל עודף מהר ככל האפשר, ללא קשר להשלכות. למשל, אלו יכולות להיות דיאטות הכוללות שינוי פתאומי בתזונה ומעבר למזונות דלי קלוריות. עבור הגוף, דיאטות כאלה הן לחץ עצום, ולכן לעתים קרובות מאוד לא ניתן להימנע ממנה ללא הפרעות מסוימות.

גם אם הדיאטה תצליח ומשקל הגוף הרצוי יושג, ירידה נוספת במשקל תהיה הרבה יותר קשה, והבעיה תמיד תחמיר. קוֹדֶם דיאטות יעילותלהפסיק לתת את התוצאה הרצויה, שמירה על הצורה הופכת לקשה יותר, או אפילו בלתי אפשרית באופן עקרוני. כל זה מצביע על האטה בתהליכים מטבוליים, ויש צורך לנרמל אותם, להחזיר אותם לערכים המקוריים שלהם.

תהליכי שיקום ידרשו הרבה זמן ומאמץ, אבל פעילויות כאלה בהחלט יניב תוצאות חיוביות. אם אתם מתכננים להפחית במשקל הגוף, עם חילוף חומרים תקין יהיה קל יותר לעשות זאת, ועם השפעה ארוכת טווח ללא כל מאמץ יוצא דופן. כדי לא להזיק לגוף, אתה צריך לאכול לעתים קרובות למדי, אבל לאט לאט.

מטבוליזם של שומנים: מה מעיד על הפרעות?

חילוף חומרים תקין של שומנים מונע נזק, מסייע בחידוש מאגרי האנרגיה של הגוף ומספק חימום ובידוד תרמי של איברים פנימיים. תפקיד נוסף בנשים הוא לעזור לגוף לייצר מספר הורמונים (הקשורים בעיקר להבטחת תפקוד מערכת הרבייה).

עם מספר הפרעות, עלול להתברר שיש כמות עודפת של שומנים בגוף. זה מסומן על ידי תהליכים טרשת עורקים, כולסטרול גבוהבדם, עלייה פתאומית במשקל. הפרעות יכולות להיגרם על ידי פתולוגיות של המערכת האנדוקרינית, תזונה ותזונה לא נכונה וסוכרת. כדי להבין במדויק את הבעיה, כדאי להתייעץ עם רופא ולעבור בדיקות מתאימות.

יש גם תהליך הפוך כאשר יש מעט מדי שומנים. אצל נשים זה יכול להתבטא בהפרעות במחזור החודשי, אצל נשים וגברים - בנשירת שיער חמורה ובדלקות עור שונות. כתוצאה מכך, האדם מותש ועלולות להתחיל בעיות בכליות. הבעיה מתרחשת לרוב עם תזונה לקויה או צום ממושך. מחלות של מערכת העיכול והלב וכלי הדם עשויות להיות גם הגורם.

שיפור והאצת חילוף החומרים בבית

כדי לרדת במשקל במהירות, אנשים רבים נוקטים בדיאטות מיוחדות שיכולות להאיץ את חילוף החומרים שלהם לזמן מה. זה בא לידי ביטוי בגוף לא רק בירידה במשקל, אלא גם אצל רבים השפעות מזיקות. שומנים הם מאגר אנרגיה "לאחר מכן", ומתח בתזונה רק מגביר את הרצון של הגוף לחסוך ולהניח בצד את כל הקלוריות הנוספות. גם אם הדיאטה נותנת לטווח קצר אפקט חיובי, אפילו סירוב קצר מועד לדיאטה יחזיר את הקילוגרמים, ויהיה קשה עוד יותר להוריד אותם שוב.

תזונה נכונה (מקסימום 4 ארוחות ביום). זוהי המלצה סטנדרטית של רוב התזונאים, אך אין צורך להקפיד על כך, כי כל גוף הוא אינדיבידואלי. אתה יכול לאכול לעתים קרובות יותר, העיקר כאן הוא מנות קטנות. זה יקל על תחושת הרעב, אך ללא אכילת יתר - בהתאם, לא תהיה הרחבה של נפח הקיבה (ועם הזמן היא עלולה לרדת), האדם יצרוך פחות קלוריות. כתוצאה מכך, פשוט לא יהיה צורך לאכול הרבה.
פעילויות ספורט. פעילות גופנית מתונה היא דרך בריאה נהדרת להיפטר ממנה קילוגרמים מיותרים. יש כאן שני יתרונות: האצת חילוף החומרים ואימון שרירים. בעתיד הגוף ישרוף קלוריות בצורה יעילה יותר, ניתן להעצים את התהליך בעזרת תזונה מיוחדת.
קבלה מקלחת ניגודיות. הליך ידוע מקדם בריאות ומאיץ תהליכים מטבוליים. השפעה זו מושגת בשל שינוי פתאומיטמפרטורת המים. חילוף החומרים מנורמל, יותר קלוריות נשרפות.
עונה על צרכי השינה שלך. שינה בריאה היא שינה נוחה וארוכה, היא מנוחה מוחלטת לגוף. לפחות בסופי שבוע מומלץ לישון שעה כדי שהגוף יוכל להתאושש מהעייפות המצטברת.
טיפולי עיסוי. ישנן טכניקות עיסוי מיוחדות רבות הקשורות להשפעה על אזורים רגישים בגוף. לתהליך זה יש השפעה חיובית על תפקודם של איברים פנימיים רבים ועל חילוף החומרים.

לשחזר חילוף חומרים טבעיאפשר גם בעזרת תרופות. התרופות הנפוצות ביותר מתוארות להלן.

תרופות לשיפור חילוף החומרים

פותחו תרופות רבות שיכולות לעזור לנרמל תהליכים מטבוליים בגוף. מתן עצמי של תרופות אלו אינו מותר; התייעצות מוקדמת עם רופא (תזונאי) תמיד הכרחית. כדאי לשים לב לתרופות הבאות:

אוקסנדרולון ומתילנדרוסטנדיול הם סטרואידים, שבזכותם השרירים גדלים מהר יותר ופחות שומן מופקד. השתמש בזהירות רבה!
רדוקסין - ניתן ליטול לאחר ארוחה קטנה כדי לקבל תחושת שובע מלאה ובכך למנוע מתח.
אורסוטן וקסניקל הן תרופות המונעות ספיגת שומנים.
Glucophage הוא אמצעי להאצת ולשפר את חילוף החומרים של שומנים.
Formavit, Metaboline - אמצעי לוויסות חילוף החומרים של פחמימות ושומנים.

ישנן דרכים רבות אחרות לנרמל את חילוף החומרים, כולל אכילת מזונות מסוימים. המלצות עיקריות למוצרים מפורטות להלן.

מוצרים לנרמול והאצת חילוף החומרים

אגוזים, דגים, עוף, חלב, גבינת קוטג' (דל שומן או דל שומן), כמו גם ירקות, פירות יער ופירות יכולים להשפיע לטובה. אפילו תה וקפה יכולים להיות מועילים, מכיוון שהם ממריצים. יש גם תבלינים מסוימים השפעה חיובית, אבל יש לצרוך אותם במידה. להלן נדון בעיקר חומר שימושיבמוצרים:

סנאים. נמצא במוצרי חלב, הם מאופיינים תהליך מורכבעיכול וספיגה. בהתאם לכך, הגוף מוציא על זה הרבה אנרגיה, וחילוף החומרים מואץ. מוצרי חלב טובים גם כי הם מכילים סידן - זה יעזור בחיזוק העצמות והשיניים.
פחמימות. מקור האנרגיה העיקרי לגוף, אבל פחמימות פשוטות- אחד הגורמים העיקריים להשמנה. כדי להימנע מעודף משקל עקב צריכת פחמימות, כדאי להגביל את צריכת הממתקים. הבחירה הטובה ביותר – פחמימות מורכבות, שכן הם קשים יותר לעיכול ודורשים יותר אנרגיה. חומרים כאלה נמצאים בדגנים רבים, פירות יער, פירות וירקות. מזון טבעי הוא גם מקור למיקרו-אלמנטים מועילים רבים.
שומנים. כל השומנים מקדמים את ספיגת המינרלים והוויטמינים; במידה, הם נחוצים לגוף. כדאי להגביל את עצמכם בצריכת שומנים צמחיים, אך במקביל לצרוך שומנים מן החי במידה - הם יכולים לשפר את תפקוד הגוף ללא השלכות שליליות עליו.
מים. על מנת שהגוף יספוג חומרים מזינים, הוא דורש כמות מספקתמים. עדיף אם אדם ישתה לפחות שני ליטר מים מדי יום.

אל תזניח יוד. חילוף החומרים תלוי במידה רבה בתפקוד של בלוטת התריס, אך עבור אנשים רבים איבר זה בעייתי, ואף מוביל לניתוח להסרתו. פירות ים טובים לשיפור תפקוד בלוטת התריס.

תרופות עממיות להאצת חילוף החומרים

אם אתה חושד שחילוף החומרים שלך אינו מתפקד כראוי, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע אבחנה מדויקתומרשמי טיפול. ככלל, הטיפול הוא תרופתי, אך יש לשלב אותו עם הליכים פיזיים שונים. אפשר לפנות גם לחוויה רפואה מסורתית, רב תרופות טבעיותעשוי להיות תוספת טובה לתרופות. אלה עשויים לכלול את העמלות הבאות:

תערובת של קמומיל, עוזרר, סנט ג'ון וורט וסביבון (חליטת מים).
בנפרד - עשב אש, זנב סוס, עלים וגבעולים תותים, עלי פלנטיין, ויבורנום.
שילובים שונים של עשבי מרפא עם שן הארי.

הרפואה המסורתית אינה יכולה להיחשב כתחליף מלא לרפואה המסורתית. כל השיטות הללו יכולות להיחשב רק כעזר, או כמניעה.

דיאטה לשיפור חילוף החומרים

פותחו מספר עצום של דיאטות מטבוליות מיוחדות, רובן מסתכמות בהגברת צריכת הקלוריות של הגוף על ידי צריכת מזונות מסוימים. מסתבר שאפשר לוותר על הגבלות מיותרות על אוכל, אבל בכל זאת לרדת במשקל. מערך המוצרים המוצע בדרך כלל הוא כדלקמן: דגים שומניים, פלפל חריף, אצות, קפה, ירקות עלים, עגבניות, לחם דגנים, פירות - בעיקר פירות הדר, חלבונים מן החי, תה ירוק.

כל המוצרים הללו נמצאים בשימוש בכמויות ובשילובים שונים לאורך כל השבוע. את התפריט המדויק ניתן למצוא על ידי פתיחת התיאור של דיאטה ספציפית.

ויטמינים בנרמול חילוף החומרים

מתחמי ויטמינים מיוחדים נלקחים פנימה מנות קטנותאירווניאק. ויטמינים הם תרכובות פעילות ביולוגית; הם משתתפים בתהליכים רבים המתרחשים בגוף ומבטיחים חילוף חומרים תקין. האמצעים הנפוצים ביותר:

B6 ו-B12 הם תוספת טובה לתזונה מטבולית.
B4 - חשוב מאוד בדיאטות דלות קלוריות, מסייע בניקוי הכולסטרול.
B8 – שומר על רמות הכולסטרול, מאיץ תהליכים מטבוליים (במיוחד בשילוב עם B4).
C - מונע הצטברות עודפת של גלוקוז, תורם לנורמליזציה הכוללת של הגוף.
A - משפר את ספיגת היוד, משפיע לטובה על בלוטת התריס.
D - הכרחי לצמיחה אינטנסיבית של רקמת השריר.

כמו כן, מוצרים כמו חומצה פולית ואומגה 3 מתאימים היטב לנרמול חילוף החומרים, שמירה על חסינות וניקוי הגוף מפסולת ורעלים.

ביוסטימולנטים לשיפור חילוף החומרים

למרות השם ה"רציני", ביוסטימולנטים הם החומרים הנפוצים ביותר, שרבים מהם נמצאים בתזונה היומית. אלה כוללים חומצה לינולאית (CLA), אבץ, קאטין, סלניום, קפסאיצין וקפאין. כולם כלולים במוצרים שניתן לקנות בכל חנות. אתה רק צריך לבחור אפשרויות המכילות את הכמות המקסימלית של ביוסטימולנטים. במקרה של קפאין, יש להפסיק לשתות קפה כמשקה בזמן נטילת תוספי קפאין.

תוכלו למצוא טיפים שימושיים להאצת חילוף החומרים בסרטון הבא:

לשחזר את חילוף החומרים ולהחזיר את הבריאות

בטווח הארוך, הפרעות מטבוליות עלולות להוביל לעלייה עודפת במשקל ולשורה של בעיות בריאותיות. ישנן דרכים רבות לא רק לשחזר, אלא גם להאיץ את חילוף החומרים, אבל הרופאים לא ממליצים על האפשרות השנייה - אתה לא צריך לעשות משהו שלא נועד במקור על ידי הטבע. באשר להחזרת חילוף החומרים לרמה אופטימלית, ניתן וצריך לעשות זאת – זו הדרך הטובה ביותר לשפר את בריאותכם ולנקות את הגוף.

דרכים ושיטות לשיקום חילוף החומרים: 7 המלצות

אתה יכול לשחזר את חילוף החומרים שלך בזכות תזונה נכונההרופא יגיד לך כיצד להחזיר את חילוף החומרים לאחר מכן שיכרון מזון, מחלה כרונית או שימוש ממושך בתרופות חזקות. לפני מתן מרשם לקורס טיפולי, עליך להבין את הסיבות למצב הנוכחי. זה יכול להיעשות רק על ידי רופא לאחר ביצוע בדיקה מקיפה. תרופות עצמיות אסורות, אחרת בעיות בריאות יהפכו לכרוניות.

הפרעה כרונית בחילוף החומרים של שומנים: סימנים וגורמים

רופאים קוראים לחברה לוותר על הרגלים רעים, אורח חיים בישיבה, תרופות עצמיות ותזונה לקויה. כל זה משבש בהדרגה את התפקוד הטבעי של הגוף.

מטבוליזם הוא תהליך מורכב הכולל פרמטרים רבים הקשורים זה בזה. ברגע שמתרחשת הפרעה בשלב קבלת רכיבי תזונה חיוניים, המערכת כולה מתחילה לפעול.

למרבה הצער, לא כולם יכולים להבחין במהירות בסימנים של בעיה מתקרבת. זה נובע מחוסר ידע מיוחד ואופי מעורפל תמונה קלינית. אנשים רבים אינם יכולים להבחין בין חילוף חומרים מופרע לבין חולשה קלה.

התסמינים הבאים עשויים לעזור לך לחשוד שמשהו לא בסדר:

עלייה מהירה במשקל ללא סיבה נראית לעין;
היחלשות של אמייל השן;
תהליכים דלקתיים מרובים בחלל הפה;
שינוי בגוון העור;
עצירות ממושכת או שלשול;
קוצר נשימה מלווה אפילו פעילות גופנית קלה;
ציפורניים הופכות שבירות;
תמיד יש עיגולים שחורים מתחת לעיניים.

להפרעות כרוניות בחילוף החומרים של שומנים מומלץ לפנות לגסטרואנטרולוג על מנת שיוכל לרשום את הטיפול הנכון

רשום ביטויים קלינייםאינם בסיס מספיק לביצוע אבחנה. התסמינים נחשבים בהקשר של הסיבות שגרמו להפרעות מטבוליות. בנוסף לגורמי הסיכון שכבר רשומים, תזונאים מדגישים תנאים סביבתיים גרועים, מתח תמידי והתמכרות לדיאטות. המשימה של המטופל היא לספר בצורה מדויקת ככל האפשר על הרגליו ואורח חייו. במקרה זה, יהיה קל יותר לרופא לגבש קורס טיפולי.

שלב האבחון: שיקום חילוף החומרים בגוף

תהליכים מטבוליים בגוף האדם מופרעים או מואטים. ההבדל בין שתי המדינות הוא מהותי. במקרה הראשון, גוף האדם אינו הופך את המזון הנכנס למרכיבים חיוניים, ובשני, הכל קורה לאט מאוד, כך שנראה שהגוף אינו פועל כראוי. בחירת הקורס הטיפולי תלויה בחומרת הפתולוגיה.

המטופלים צריכים להבין מיד שהשיקום לא יהיה מהיר. אתה לא צריך להשתמש בתרופות עממיות שיגרמו יותר נזק מתועלת. תהיה הקלה לטווח קצר, אך התסמינים יחזרו מאוחר יותר במרץ מחודש.

ההליך הנכון הוא כדלקמן:

איזון כמות המזון שאתה אוכל. אם אתה אוכל יותר מדי בבת אחת, הגוף שלך לא יוכל לעבד הכל. עודף אנרגיה שלא מנוצל יהפוך למשקעי שומן.
ערכו בדיקה לקביעת רמת ריכוז האנזים בגוף. הם יכולים להיקרא הבסיס של התהליך המטבולי. ככל שיש יותר אנזימים, כך מתרחשת מהר יותר ההמרה של מזון לחומרים מזינים.

משך קורס האבחון נע בין מספר ימים לשבועיים. הרבה תלוי בנוכחות של פתולוגיות קשורות אצל המטופל. במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש התייעצות עם מומחה קשור כדי להבהיר את האבחנה.

תזונה חלקית: כיצד לשחזר חילוף חומרים לקוי בגוף

אדם חייב לעקוב אחר דיאטה - המפתח חיים בריאים. אנחנו מדברים על צריכת כמות מסוימת של מזון על פני פרק זמן שווה. עדיף לאכול כל 4-5 שעות. גודל כל מנה לא יעלה על g. הודות לעמידה בלוח הזמנים שצוין, מערכת העיכול לומדת לייצר אנזימי עיכולבקפדנות על לוח הזמנים.

תשומת לב מיוחדת מוקדשת לארוחת הבוקר - נקודת ההתחלה של המחזור היומי של תהליכים מטבוליים. הדיאטה כוללת תה ירוק או קפה שחור ללא סוכר. שני המשקאות ישמשו כזרז.

בנוסף, כדאי לשים לב להמלצות שלהלן:

מזון עם תכולת קלוריות הנעה בין 1200 ל-1500 יסייע בשיקום חילוף החומרים;
אם צריך לא רק לשפר את חילוף החומרים, אלא גם להאיץ, אז אתה צריך להסתמך על מזון עם תכולת קלוריות של לפחות 2500;
יש צורך להפחית את כמות הפחמימות והשומנים הנצרכת;
שחזור חילוף החומרים השומנים אפשרי בצריכה קבועה של דגנים וירקות - מזונות הדורשים אנרגיה רבה לעיכול;
שומנים ממקור צמחי צריכים לשלוט בתזונה.

תזונה חלקית כוללת אכילת מזון לעתים קרובות, אך לא בכמויות גדולות.

אין לקחת את העצות המפורטות כמדריך לפעולה. אלה עם הפרעות מטבוליות צריכים קודם כל לדבר עם הרופא שלהם. הטיפול נקבע תוך התחשבות בגיל המטופל, מצב בריאותו ותוצאות הבדיקה.

שיקום תקין של חילוף החומרים

תכשירים צמחיים ממלאים תפקיד חשוב בתהליך הטיפולי. משך השימוש והמינון שלהם נקבעים על ידי הרופא.

כפי ש אמצעים נוספיםמזור לימון, עולש, תותים, צנוברים, נענע ועוד עשבי תיבול ופירות יער משמשים. הם משמשים להגברת הטון בגוף ולשיפור תהליכים מטבוליים.

בנוסף למתנות הטבע, יש להשתמש גם בהמלצות מעשיות גרידא.

ללא קשר לגיל המטופל, הטיפים המפורטים לא יזיקו:

לישון לפחות 8 שעות - לא מנוחה טובהמדכא את תפקוד האורגניזם כולו;
הפרעות מטבוליות מתרחשות על רקע ARVI, אז אתה צריך להיות מחוסן;
קח מקלחת ניגודיות בבוקר;
השתתפו בחדר כושר או בקורסים לטיפול בפעילות גופנית;
להיות באוויר הצח לעתים קרובות יותר;
חילוף חומרים לקוי יעזור לשפר את העיסוי - נהלים קבועים מאיצים את זרימת הלימפה.

דרכים לשיקום חילוף החומרים (וידאו)

תזונה לקויה, מתח, הרגלים רעים, מחלות תורשתיות- כל זה מוביל לשיבוש תהליכים מטבוליים. ככל שהבעיה קיימת זמן רב יותר, כך איברים ומערכות רבים פועלים גרוע יותר. רק רופא יכול לעזור לך להיפטר מהפתולוגיה. קודם המטופל יעבור את הקורסבחינות ומבחנים. הקורס הטיפולי נקבע על סמך התוצאות המתקבלות.

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים: תסמינים וטיפול

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים - תסמינים עיקריים:

טחול מוגדל
הגדלת כבד
איבוד שיער
דלקת עור
אי סדירות במחזור
לחץ דם גבוה
הופעת גושים על העור
עלייה במשקל
ירידה במשקל
פיצול ציפורניים
משקעי שומן בזוויות העיניים

הפרעת חילוף החומרים של שומנים היא הפרעה בתהליך הייצור והפירוק של שומנים בגוף, המתרחשת בכבד וברקמת השומן. כל אדם יכול לסבול מהפרעה כזו. הסיבה השכיחה ביותר להתפתחות מחלה זו היא נטייה גנטית ותזונה לקויה. בנוסף, למחלות גסטרואנטרולוגיות תפקיד חשוב בהיווצרות.

הפרעה זו יש די תסמינים ספציפיים, כלומר הגדלה של הכבד והטחול, עלייה מהירה במשקל והיווצרות קסנתומה על פני העור.

לָשִׂים אבחנה נכונהיכול להתבסס על נתוני מעבדה שיראו שינויים בהרכב הדם, וכן שימוש במידע שהתקבל במהלך בדיקה גופנית אובייקטיבית.

נהוג לטפל בהפרעה מטבולית כזו באמצעות שיטות שמרניות, ביניהן המקום העיקרי ניתן לתזונה.

אֶטִיוֹלוֹגִיָה

מחלה כזו מתפתחת לעתים קרובות מאוד במהלך תהליכים פתולוגיים שונים. ליפידים הם שומנים המסונתזים על ידי הכבד או נכנסים לגוף האדם עם מזון. תהליך כזה מבצע מספר רב של פונקציות חשובות, וכל כשל בו יכול להוביל להתפתחות של מספר רב למדי של מחלות.

הגורמים להפרעה יכולים להיות ראשוניים או משניים. הקטגוריה הראשונה של גורמי נטייה מורכבת ממקורות גנטיים תורשתיים, שבהם מתרחשות חריגות בודדות או מרובות של גנים מסוימים האחראים לייצור ולניצול של שומנים. פרובוקטורים בעלי אופי משני נגרמים מאורח חיים לא הגיוני ומהלך של מספר פתולוגיות.

לפיכך, ניתן לייצג את קבוצת הסיבות השנייה:

טרשת עורקים, שיכולה להתרחש גם על רקע תורשה מסובכת;

בנוסף, רופאים מזהים מספר קבוצות של גורמי סיכון הרגישים ביותר להפרעות בחילוף החומרים של השומן. אלו כוללים:

מגדר - ברוב המוחלט של המקרים פתולוגיה דומהמאובחן אצל גברים;
קטגוריית גיל - זה כולל נשים לאחר גיל המעבר;
תקופת לידת ילד;
שמירה על אורח חיים בישיבה ולא בריא;
תזונה לקויה;
יתר לחץ דם עורקי;
נוכחות של משקל גוף עודף;
פתולוגיות כבד או כליות שאובחנו בעבר באדם;
מהלך מחלת קושינג או מחלות אנדוקריניות;
גורמים תורשתיים.

מִיוּן

בתחום הרפואי ישנם מספר סוגים של מחלה זו, כאשר הראשון מחלק אותה בהתאם למנגנון ההתפתחות:

הפרעה ראשונית או מולדת של חילוף החומרים השומנים - זה אומר שהפתולוגיה אינה קשורה למהלך של מחלה כלשהי, אלא היא אופי תורשתי. ניתן לקבל את הגן הפגום מהורה אחד, לעתים רחוקות יותר משניים;
משנית - הפרעות בחילוף החומרים של שומנים מתפתחות לעתים קרובות עקב מחלות אנדוקריניות, כמו גם מחלות של מערכת העיכול, הכבד או הכליות;
תזונתי - נוצר בשל העובדה שאדם אוכל כמות גדולה של שומנים ממקור מן החי.

בהתבסס על רמת השומנים הגבוהה, קיימות הצורות הבאות של הפרעות בחילוף החומרים השומנים:

היפרכולסטרולמיה טהורה או מבודדת - מאופיינת ברמות כולסטרול מוגברות בדם;
היפרליפידמיה מעורבת או משולבת - במקרה זה, במהלך אבחון מעבדה, מתגלה תוכן מוגבר של כולסטרול וטריגליצרידים כאחד.

כדאי להדגיש את הסוג הנדיר ביותר - היפוכולסטרולמיה. התפתחותו מקודמת על ידי נזק לכבד.

שיטות מחקר מודרניות אפשרו לזהות את סוגי התקדמות המחלה הבאים:

היפרכלומיקרונמיה תורשתית;
היפרכולסטרולמיה מולדת;
ליפופרוטאין דיס-בטא תורשתית;
היפרליפידמיה משולבת;
היפרליפידמיה אנדוגנית;
היפרטריגליצרידמיה תורשתית.

תסמינים

הפרעות משניות ותורשתיות של חילוף החומרים השומנים מובילות למספר רב של שינויים בגוף האדם, ולכן למחלה יש הרבה סימנים קליניים חיצוניים ופנימיים, שאת נוכחותם ניתן לזהות רק לאחר בדיקות אבחון מעבדתיות.

למחלה יש את התסמינים הבולטים ביותר הבאים:

היווצרות של xanthomas ו xanthelasmas של כל לוקליזציה על העור, כמו גם על הגידים. הקבוצה הראשונה של ניאופלזמה היא גושים המכילים כולסטרול ומשפיעות על עור כפות הרגליים וכפות הידיים, הגב והחזה, הכתפיים והפנים. הקטגוריה השנייה מורכבת גם היא מכולסטרול, אך בעלת גוון צהוב ומופיעה באזורים אחרים בעור;
מדד מסת גוף מוגבר;
hepatosplenomegaly הוא מצב שבו הכבד והטחול מוגדלים;
התרחשות של ביטויים האופייניים לטרשת עורקים, נפרוזה ומחלות אנדוקריניות;
טונוס דם מוגבר.

שלעיל סימנים קלינייםהפרעות בחילוף החומרים של השומנים מופיעות כאשר רמות השומנים עולות. במקרים של מחסור בהם, התסמינים עשויים לכלול:

ירידה במשקל הגוף, עד לתשישות קיצונית;
נשירת שיער ופיצול צלחות ציפורניים;
הופעת אקזמה ונגעים דלקתיים אחרים בעור;
נפרוזה;

רצוי ליישם את כל התסמינים לעיל גם למבוגרים וגם לילדים.

אבחון

כדי לבצע אבחנה נכונה, על הרופא להכיר מגוון רחב של בדיקות מעבדה, אך לפני הזמנתן על הרופא חובהלבצע מספר מניפולציות בעצמך.

לפיכך, האבחון הראשוני מכוון ל:

לימוד ההיסטוריה הרפואית, לא רק של החולה, אלא גם של קרוביו הקרובים, מכיוון שהפתולוגיה יכולה להיות תורשתית;
איסוף היסטוריית חייו של אדם - זה צריך לכלול מידע לגבי אורח חיים ותזונה;
ביצוע בדיקה גופנית יסודית - להערכת מצב העור, מישוש הקיר הקדמי חלל הבטן, אשר יצביע על hepatosplenomegaly, כמו גם למדידת לחץ דם;
יש צורך בראיון מפורט עם המטופל כדי לקבוע את מועד ההופעה הראשון וחומרת התסמינים.

אבחון מעבדה של חילוף חומרים לקוי של שומנים כולל:

בדיקת דם קלינית כללית;
ביוכימיה של הדם;
ניתוח שתן כללי;
פרופיל שומנים - יציין את התוכן של טריגליצרידים, כולסטרול "טוב" ו"רע", כמו גם את מקדם האטרוגניות;
בדיקת דם אימונולוגית;
בדיקת דם לאיתור הורמונים;
מחקר גנטי שמטרתו לזהות גנים פגומים.

אבחון אינסטרומנטלי בצורת CT ואולטרסאונד, MRI ורדיוגרפיה מסומנים במקרים בהם הקלינאי חושד בהתפתחות של סיבוכים.

ניתן לחסל הפרעות בחילוף החומרים של שומנים באמצעות שיטות שמרניותטיפול, כלומר:

שיטות לא תרופתיות;
נטילת תרופות;
שמירה על תזונה עדינה;
באמצעות מתכוני רפואה מסורתית.

שיטות טיפול שאינן תרופתיות כוללות:

נורמליזציה של משקל הגוף;
ביצוע תרגילים גופניים - נפחים ומשטרי עומס נבחרים בנפרד עבור כל מטופל;
ויתור על התמכרויות מזיקות.

דיאטה עבור הפרה דומהחילוף החומרים מבוסס על הכללים הבאים:

העשרת התפריט בויטמינים וסיבים תזונתיים;
מזעור צריכת שומנים מן החי;
אכילה מרובה של ירקות ופירות עשירים בסיבים;
תַחֲלִיף זנים שומנייםבשר לסוגי דגים שומניים;
שימוש בשמן לפתית, זרעי פשתן, אגוזים או קנבוס לתיבול מנות.

הטיפול בתרופות נועד לקחת:

סטטינים;
מעכבי ספיגת כולסטרול במעי - למניעת ספיגת חומר כזה;
משבצות חומצות מרה הן קבוצה של תרופות שמטרתן לקשור חומצות מרה;
חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 - להפחתת רמות הטריגליצרידים.

בנוסף, מותר טיפול בתרופות עממיות, אך רק לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא. היעילים ביותר הם מרתחים המוכנים על בסיס:

פלטן וזנב סוס;
קמומיל וסמוגי;
עוזרד וסנט ג'ון וורט;
ניצני ליבנה ואימורטל;
עלי ויבורנום ותותים;
עשב אש ו yarrow;
שורשי ועלים של שן הארי.

במידת הצורך, נעשה שימוש בשיטות טיפול חוץ-גופי, הכוללות שינוי הרכב הדם מחוץ לגופו של המטופל. לשם כך, משתמשים במכשירים מיוחדים. טיפול זה מותר לנשים הרות וילדים שמשקלם עולה על עשרים קילוגרם. משמש לרוב:

אימונוספיחה של ליפופרוטאינים;
סינון פלזמה מפל;
ספיגת פלזמה;
דימום ספיגה.

סיבוכים אפשריים

הפרעות בחילוף החומרים של שומנים עם תסמונת מטבוליתעלול להוביל לתוצאות הבאות:

טרשת עורקים, שעלולה להשפיע על כלי הלב והמוח, עורקי המעיים והכליות, גפיים תחתונותואבי העורקים;
היצרות של לומן של כלי הדם;
היווצרות קרישי דם ותסחיפים;
פריצת כלי דם.

מניעה ופרוגנוזה

אין אמצעי מניעה ספציפיים להפחתת הסבירות לפתח הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם, למה אנשיםמומלץ להקפיד על המלצות כלליות:

שמירה על אורח חיים בריא ופעיל;
מניעת התפתחות השמנת יתר;
תזונה נכונה ומאוזנת - עדיף לעקוב מנת תזונהדל בשומנים מן החי ובמלח. מזון צריך להיות מועשר בסיבים וויטמינים;
ביטול מתח רגשי;
להילחם בזמן נגד יתר לחץ דם עורקיומחלות אחרות המובילות להפרעות מטבוליות משניות;
עוברים באופן קבוע בדיקה מלאה במוסד רפואי.

הפרוגנוזה תהיה אינדיבידואלית עבור כל חולה, שכן היא תלויה במספר גורמים - רמת השומנים בדם, קצב התפתחות תהליכים טרשת עורקים ולוקליזציה של טרשת עורקים. עם זאת, התוצאה היא לרוב חיובית, וסיבוכים מתפתחים לעתים רחוקות למדי.

אם אתה חושב שיש לך הפרעה בחילוף החומרים של שומנים ותסמינים האופייניים למחלה זו, אז הרופאים יכולים לעזור לך: מטפל, אנדוקרינולוג, גסטרואנטרולוג.

אנו מציעים גם להשתמש בשירות אבחון המחלות המקוון שלנו, שבוחר מחלות סבירות על סמך התסמינים שהוזנו.

מטבוליזם של שומנים: תסמינים של הפרעה ושיטות טיפול

ערכת חילוף החומרים של שומנים

לאחר מכן, חומרים אלה נכנסים לאפיתל של דופן המעי, שם מתרחשת הביוסינתזה של שומנים הדרושים לגוף האדם. לאחר מכן הם מתחברים עם חלבונים ויוצרים כילומיקרונים (סוג של ליפופרוטאינים), ולאחר מכן הם מופצים בכל הגוף יחד עם זרימת הלימפה והדם.

אם מטבוליזם השומנים מופרע בגוף האדם, התוצאה היא מחלות שונות עם סימנים חיצוניים ופנימיים אופייניים. ניתן לזהות את הבעיה רק לאחר בדיקות מעבדה.

חילוף חומרים לקוי של שומן יכול להתבטא בתסמינים הבאים של רמות שומנים גבוהות:

הופעת משקעי שומן בזוויות העיניים;
נפח מוגבר של הכבד והטחול;
מדד מסת גוף מוגבר;
ביטויים האופייניים לנפרוזה, טרשת עורקים, מחלות אנדוקריניות;
טונוס כלי דם מוגבר;
היווצרות של xanthomas ו xanthelasmas של כל לוקליזציה על העור וגידים. הראשונים הם ניאופלזמות נודולריות המכילות כולסטרול. הם משפיעים על כפות הידיים, הרגליים, החזה, הפנים והכתפיים. הקבוצה השנייה מייצגת גם ניאופלזמות של כולסטרול, בעלות גוון צהוב ומופיעות באזורים אחרים בעור.

כאשר רמות השומנים נמוכות, מופיעים התסמינים הבאים:

ירידה במשקל;
הפרדה של לוחות הציפורן;
איבוד שיער;
נפרוזה;
הפרעות במחזור החודשי ובתפקודי הרבייה אצל נשים.

כולסטרול נע בדם יחד עם חלבונים. ישנם מספר סוגים של מתחמי שומנים:

1. ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL). הם החלק המזיק ביותר של שומנים בדם, עם יכולת גבוהה ליצור פלאקים טרשתיים.
2. ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL). יש להם השפעה הפוכה, מונעים היווצרות של פיקדונות. הם מעבירים כולסטרול חופשי לתאי כבד, שם הוא מעובד לאחר מכן.
3. ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה מאוד (VLDL). הם אותן תרכובות אתרוגניות מזיקות כמו LDL.
4. טריגליצרידים. הם תרכובות שומניות המהוות מקור אנרגיה לתאים. כאשר הם מוגזמים בדם, כלי הדם נוטים לטרשת עורקים.

הערכת הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם לפי רמות כולסטרול אינה יעילה אם לאדם יש הפרעה בחילוף החומרים השומנים. עם דומיננטיות של חלקים אתרוגניים על פני אלה שאינם מזיקים על תנאי (HDL), אפילו עם רמות כולסטרול תקינות, הסבירות לפתח טרשת עורקים עולה ברצינות. לכן, אם מטבוליזם השומן מופרע, יש לבצע פרופיל שומנים, כלומר לבצע ביוכימיה (אנליזה) של הדם כדי לקבוע את כמות השומנים.

הפרעות מטבוליזם של שומנים טיפול בתרופות עממיות

לוויסות חילוף החומרים של השומנים יש השפעה עצומה על התפקוד והפעילות החיונית של כל גוף האדם. לכן, במקרים בהם מדדי חילוף החומרים של שומנים חריגים מהנורמה, נדרש טיפול בזמן.

לרוע המזל, רוב המחלות הנפוצות ביותר מעוררות הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בדם. כדי לזהות שיבושים כאלה בגוף, יש לקחת בחשבון את האינדיקטורים העיקריים של חילוף החומרים השומנים.

במקרה שבו מטבוליזם השומנים בגוף מופרע, אדם צריך להבין בבירור את כל הסכנות והסיבוכים שמחלה זו יכולה לגרור. כמו כן, יש צורך לדעת בדיוק את הסיבות להתרחשותה ואת הסימפטומים העיקריים של מחלה כזו. אם אנחנו מדברים על הגורמים הבולטים ביותר המעוררים הופעת תקלות בתפקוד השומנים, אז אלה כוללים:

תזונה לקויה, המורכבת ממזונות המכילים כמויות מוגזמות של קלוריות ושומנים "מזיקים"; אורח חיים בישיבה; סימני הזדקנות; מחלות נפרולוגיות ואורמיות; סיבוכים במהלך ההריון; סוכרת; נטייה תורשתית לערער יציבות חילופי דברים כאלה; דלקת הלבלב והפטיטיס.

התסמינים העיקריים של הפרעות בחילוף החומרים השומנים כוללים ביטויים ושינויים שונים בעור בכל גוף האדם. עם זאת, אישור אבחנה נכונה ומאומת מחייב חובה בדיקה רפואיתוניהול סדרה ההליכים הדרושים. הצעד הראשוני לספק הערכה אינדיקטיבית של מצב חילוף החומרים של שומנים הוא קביעת רמות ריכוז הדם של שני הטריגליצרידים והכולסטרול.

הידיעה שחוסר איזון של שומנים בגוף האדם והפרעות בתהליך הספיגה שלהם מובילים למחלות מסוכנות מאוד: טרשת עורקים, התקף לב, הרס של רמות הורמונליות עם ההשלכות הנובעות מכך. עם נקודה מדעיתמנקודת המבט, מהלך הטיפול במחלה כזו הוא רב פנים ומורכב. אז, על פי רופאים מומחים, הסוד העיקרי להיפטר ביעילות של מחלה זוהוא במהלך תוכנית המניעה שבוצעה.

האמצעים החשובים ביותר לשמירה על יציבות חילוף החומרים השומנים נחשבים ל"מבנה מחדש" של אורח החיים שלך לעקרונות חיים חדשים. השלב הראשוני לקראת ביסוס מטבוליזם שומנים יציב בגוף האדם הוא שינוי בתזונה היומית. IN במקרה הזהיש צורך להחליף בשר שומני, משקאות מוגזים, ממתקים מוגזמים, תבלינים חמים מעושנים במנות בשר דיאטטיות יותר, מגוון פירות וירקות, מיצים טבעיים ומשקאות פירות וכמובן שימוש במים מינרליים ומטוהרים.

הפסקת הרגלים רעים כגון עישון, אלכוהוליזם ונטילת סמים שונים ו תרופות פסיכוטרופיותיאפשר לך גם לשכוח כזה בעיה נוראיתבְּרִיאוּת. ניתן להגיע לתוצאות חיוביות מתכנית המניעה על ידי ביצוע פעילות גופנית יומיומית, גם בעצימות נמוכה (סיבובים מעגליים של הראש, תנועות קצובות של כפות הרגליים, חימום העיניים וכן מתיחת שרירי העכוז והשוק).

מכיוון שהחיים המודרניים רוויים מאוד בהמולה, אירועים מטרידים ותשישות מוסרית, כל תושב כדור הארץ צריך לשאוף להחזיר את האיזון הרוחני באמצעות רגעים יומיומיים של הרפיה ומדיטציה. לדברי מומחים, הוויסות של חילוף החומרים השומנים הוא זה שתלוי באופן מתמיד ומוחלט בתפקוד התקין של כל תאי מערכת העצבים האנושית. למרבה הצער, נטילת התרופות הלא נכונות משפיעה לרעה גם על חילוף החומרים של השומנים ועל תהליך ספיגת השומן בגוף.

בהקשר זה, יש לשלול ניסיונות לתרופות עצמיות. אין להכחיש שבשלבים מסוימים של הפרעות בחילוף החומרים של שומנים, אמצעי מניעה עשויים להיות חסרי אונים; במקרים כאלה נדרשת התערבות רפואית מיידית. אפשרויות מקצועיות לחיסול הפרעות מטבוליזם של שומנים כוללות:

נטילת תרופות להורדת כולסטרול; שימוש בסטטינים: pravastatin, rosuvastatin, atorvastatin ואחרים; שימוש בתוספי תזונה וחומצה ניקוטינית.

עם זאת, אינדיקציות לשימוש בתרופות לעיל אפשריות ויעילות בשילוב עם טיפול דיאטתי קפדני. לצערי, מצבים קריטייםטיפול תרופתי עשוי שלא להספיק, אז נעשה שימוש בשיטות טיפול כגון אפרזיס ופלזמפרזיס, כמו גם מעקף של המעי הדק.

כיום, הם הפכו פופולריים יותר ויותר דרכים שונותמרפא באמצעות רפואה מסורתית. מבוסס על תוצאות מוכחות ממספר רב מחקר מעבדה, נקבע כי רמות הכולסטרול עולות עקב ערעור מאזן המים בגוף האדם. בהקשר זה, לאנשים עם מחלה זו מומלץ לשתות כוס מים מטוהרים לפני כל ארוחה.

בנוסף, בקרב אנשים שחוו שיבושים כאלה בגוף, השימוש במגוון חליטות צמחיםומרתיחים. עם זאת, כדאי לזכור שקורס כזה של תרופות עצמיות אינו מתקבל בברכה על ידי נציגי התעשייה הרפואית; זה גם לוקח הרבה זמן. הרבה זמןועלול לגרום נזק לגוף. בניתוח האמור לעיל, ניתן לציין כי רק בזמן ו גישה מורכבתלהופעת הפרעות בחילוף החומרים השומנים יעזור למנוע מספר סיבוכים ותהליכים בלתי הפיכים אחרים בגוף האדם.

לפיכך, חילוף החומרים של השומנים והטיפול בו בפרט דורשים עמידה בזמנים וגישה מקצועית. בתורו, ויסות יציב של חילוף החומרים השומנים דורש יישום של שיטות מניעה מסוימות.

אבל לפעמים חילוף החומרים יכול להיות מופרע. מה הסיבה לכישלון הזה? איך לטפל בזה?

מהם התסמינים והטיפול בהפרעות מטבוליות באמצעות תרופות עממיות?

מהו חילוף חומרים? גורמים, תסמינים

לקיומו הבריא של הגוף יש צורך באנרגיה. זה נלקח מחלבונים, שומנים ופחמימות. מטבוליזם הוא תהליך עיבוד פירוק הרכיבים הללו. זה כולל:

הטמעה (אנבוליזם). מתרחשת סינתזה של חומרים אורגניים (צבירת אנרגיה). התפזרות (קטבוליזם). חומרים אורגניים מתפרקים ומשתחררת אנרגיה.

האיזון של שני המרכיבים הללו הוא חילוף חומרים אידיאלי. אם תהליך ההטמעה וההתפרקות מופרע, השרשרת המטבולית מופרעת.

כשההתפרקות שולטת בגוף, אדם יורד במשקל; אם הוא מתבולל, הוא עולה במשקל.

תהליכים אלו בגוף תלויים במספר הקלוריות הנצרכות ביום, בקלוריות שנשרפו ובגנטיקה. להשפיע על תכונות גנטיותזה קשה, אבל סקירת התזונה שלך והתאמת תכולת הקלוריות שלה היא הרבה יותר קלה.

נטייה גנטית; חומרים רעיליםבאורגניזם; תזונה לא סדירה, אכילת יתר, דומיננטיות של מזונות עתירי קלוריות מאותו סוג; לחץ; אורח חיים בישיבה; לחץ על הגוף עם דיאטות קפדניות תקופתיות והתמוטטויות לאחריהן.

אכילת יתר היא אי התאמה בין ההוצאה האנרגטית למספר הקלוריות הנצרכות ביום. אם לאדם יש אורח חיים בישיבה והוא אוכל באופן קבוע לחמניות ושוקולדים, בקרוב מאוד הוא יצטרך לשנות את מידת הלבוש שלו.

הפרעות עצביות עלולות להוביל ל"תפיסה" של הבעיה (זה קורה לעיתים קרובות אצל נשים), מה שיוביל לחוסר איזון בתהליכי הטמעה והתפרקות.

מחסור בחלבון או בפחמימות יוביל גם להפרעות מטבוליות. במיוחד עם צריכת נוזלים נמוכה.

תסמינים

ניתן לזהות הפרעות מטבוליות על ידי האותות הבאים:

עור הפנים משתנה, הוא הופך לא בריא; מצב השיער מחמיר, הוא הופך שביר, יבש ונושר הרבה; המשקל עולה מהר מדי; ירידה במשקל ללא סיבה או שינויים בתזונה; ויסות החום של הגוף משתנה; נדודי שינה, חלום מטריד; פריחות, אדמומיות מופיעות על העור, העור הופך נפוח; כאב מתרחש במפרקים ובשרירים.

סיבוכים

אם אישה או גבר מבחינים בסימפטומים של כשל מטבולי, הם עושים ניסיונות עצמאיים לנקות את הגוף.

זה לא מקובל. כאן נדרשת התייעצות עם רופא. הפרעות כאלה משפיעות על תהליכים הקשורים לחילוף החומרים בשומן.

הכבד אינו מסוגל להתמודד עם כמויות גדולות של שומן, וליפופרוטאינים וכולסטרול בצפיפות נמוכה מתחילים להצטבר בגוף, שעלולים להתיישב על דפנות כלי הדם ולגרום מחלות שונותשל מערכת הלב וכלי הדם.

מסיבה זו, תחילה עליך להתייעץ עם רופא.

מחלות הקשורות להפרעות מטבוליות:

חילוף החומרים של החלבון מופרע. רעב חלבון מעורר קוואשיורקור (מחסור לא מאוזן), ניוון תזונתי (מחסור מאוזן) ומחלות מעיים. אם חלבון חודר לגוף בעודף, תפקוד הכבד והכליות ישבש, יתרחשו נוירוזה ועירור יתר ויתפתחו אורוליתיאזיס וגאוט. חילוף החומרים של השומן מופרע. עודף שומן גורם להשמנה. אם אין מספיק שומן בתזונה, הצמיחה תאט, תתרחש ירידה במשקל, העור יתייבש עקב מחסור בויטמינים A,E, רמות הכולסטרול יעלו ויופיעו דימום. חילוף החומרים של הפחמימות מופרע. לעתים קרובות, על רקע פתולוגיה כזו, מופיעה סוכרת, המתרחשת כאשר יש חוסר באינסולין במהלך תקופה של כשל בחילוף החומרים של פחמימות. חילוף החומרים של ויטמין מופרע. לעודף ויטמינים (היפרוויטמינוזיס) יש השפעה רעילה על הגוף, ומחסור בהם (היפווויטמינוזיס) מוביל למחלות של מערכת העיכול, עייפות כרונית, עצבנות, ישנוניות ואובדן תיאבון. חילוף החומרים המינרלים מופרע. מחסור במינרלים מוביל למספר פתולוגיות: מחסור ביוד מעורר מחלות בלוטת התריס, פלואוריד - התפתחות עששת, סידן - חולשת שרירים והידרדרות של עצמות, אשלגן - הפרעות קצב, ברזל - אנמיה. עם עודף אשלגן יכולה להופיע דלקת כליות, עם עודף ברזל עלולה להופיע מחלת כליות וצריכת מלח מופרזת מביאה להידרדרות במצב הכליות, כלי הדם והלב. מחלת גירק. גליקוגן מצטבר עודף ברקמות הגוף. מאופיין במחסור באנזים גלוקוז-6-פוספטאז. זה הכרחי לפירוק הגליקוגן, אשר, להיפך, מצטבר. מחלה מולדת זו נמצאת לעיתים קרובות בינקות וגורמת לעיכוב בגדילה, לבליטות של הבטן בגלל גודלו הגדול של הכבד ורמות נמוכות של סוכר בדם. דיאטה היא הדרך היחידה לצאת. מומלץ להוסיף גלוקוז לתזונה. עם הגיל, מצבו של הילד ישתפר בהדרגה. גאוט ודלקת מפרקים גאוטית. מדובר במחלות כרוניות הגורמות להפרעות בחילוף החומרים של חומצת שתן אנדוגנית. המלחים שלו מושקעים בסחוס, בעיקר בסחוס המפרקי, ובכליות, וגורמים לדלקת ולנפיחות. התזונה מונעת הצטברות מלחים. התפקוד האנדוקריני מופרע. הורמונים שולטים בתהליכים מטבוליים רבים. תפקוד לקוי של הבלוטות האנדוקריניות מוביל להפרעות מטבוליות. פנילקטונוריה. פיגור שכלי גנטי, הנגרם ממחסור באנזים פנילאלנין הידרוקסילאז. הוא הופך את חומצת האמינו פנילאלנין לטירוזין. אם פנילאלנין מצטבר, תהיה לו השפעה רעילה על רקמת המוח. מתרחש בילודים בשכיחות של 1 ילד חולה לכל. המגדר לא משנה, אבל הפתולוגיה שכיחה ביותר בקרב האירופים. כלפי חוץ, יילודים בריאים, אך פיגור שכלי יופיע ב-3-4 חודשים. ילדים יתפתחו טוב פיזית ועוד, אבל לא פסיכולוגית. אבחון מוקדם חשוב ביותר. ניתן לגלות את המחלה כבר ביום הראשון לחיים על סמך תוצאות בדיקת דם או שתן. הם מטפלים בזה באמצעות דיאטה. כל מזונות החלבון הנפוצים מכילים פנילאלנין. מסיבה זו, אתה צריך לאכול מזונות סינתטיים נטולי חומצת אמינו זו.

איך לטפל בהפרעות מטבוליות בגוף בבית?

יַחַס

המטופלים מווסתים את דפוסי המנוחה והערות שלהם, מנסים להימנע מלחץ או מגיבים אליהם בשלווה. אנשים רבים מתחילים לעסוק בספורט, מה שיעזור להגדיל את עלויות האנרגיה של הגוף ויעניק לו מרץ.

אמצעים אלה יסייעו לחסל הפרעות מטבוליות אם הן אינן מסובכות על ידי גנטיקה או גורמים אחרים.

אם הבעיה הלכה רחוק מדי, אדם לא יכול להסתדר בלי עזרה רפואית. אם כבר הופיעו שינויים פתולוגיים באיברים, על המטופל לעבור קורס טיפול.

זה יכול להיות טיפול הורמונלי חוסר איזון הורמונלי, תרופות לבלוטת התריס אם תפקוד בלוטת התריס נפגע, או אינסולין לסוכרת.

במקרה של פתולוגיות חמורות של בלוטת התריס או אדנומה של יותרת המוח, מבוצעת התערבות כירורגית.

מה לעשות אם יש לך הפרעות מטבוליות?

כושר ריפוי

לפעילות שרירית יש השפעה משמעותית על חילוף החומרים. טיפול בפעילות גופנית בהפרעות מטבוליות:

מגדיל את עלויות האנרגיה של הגוף; משפר את חילוף החומרים; משחזר רפלקסים מוטוריים-קרביים המווסתים את חילוף החומרים; גוונים של מערכת העצבים המרכזית; מגביר את פעילות הבלוטות האנדוקריניות.

טיפול בפעילות גופנית נקבע בנפרד עבור כל מטופל, תוך התחשבות בסיבות שגרמו להפרעה המטבולית. ראשית, על המטופל להסתגל לפעילות גופנית מוגברת מתונה. תרגילי התעמלות, הליכה מדודה ועיסוי עצמי נקבעים.

לאחר מכן, השיעורים כוללים בנוסף טיולים יומיים, שאורכם גדל בהדרגה ל-10 ק"מ, טיולים, ריצה, סקי, שחייה, חתירה ותרגילים נוספים.

טיפול בפעילות גופנית יעיל מאוד בהשמנת יתר. תרגילים טיפוליים לפתולוגיה כזו צריכים להימשך לפחות שעה.

השתמש בתנועות עם משרעת גדולה, תנודות רחבות של הגפיים, תנועות מעגליותבמפרקים גדולים, תרגילים עם משקלים מתונים. הטיות, סיבובים, סיבובים שימושיים.

תרגילים אלו מגבירים את הניידות עמוד שדרה. אנחנו צריכים תרגילים שיחזקו את שרירי הבטן. כדאי להשתמש במשקולת, כדורי תרופות וכדורים מתנפחים, מרחיבים ומקלות התעמלות.

ריצה איטית עוברת כצורת הפעילות הגופנית העיקרית לאחר שהמטופל הסתגל לטיולים ארוכים. אנחנו מחליפים ריצה בהליכה, ואחרי קטע הריצה הבית מתגבר.

לאחר 3 חודשים עוברים לריצה רצופה ארוכת טווח, הזמן גדל לדקות ביום, והמהירות עולה ל-5-7 קמ"ש.

עיסוי להפרעות מטבוליות יעיל להשמנה, סוכרת, גאוט. עיסוי מפחית מצבורי שומן באזורים מסוימים בגוף וממריץ את זרימת הלימפה והדם.

עיסוי צריך להיעשות בבוקר לאחר ארוחת הבוקר או לפני ארוחת הצהריים. לא ניתן לבצע טכניקות אימפקט עם שרירי בטן מוחלשים. אם מצבו של המטופל מחמיר במהלך הפגישה, ההליך מופסק. עוצמת העיסוי מוגברת בהדרגה. עיסוי כללי מתבצע 1-2 פעמים בשבוע. המטופלים זקוקים למנוחה פסיבית לפני ואחרי ההליך, כל דקה. ההשפעה מתגברת בעת ביצוע עיסוי בבית מרחץ או בחדר אדים. אבל קודם כל אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך. השפעת ההליך מוגברת לאחר דיאטה ארוכה.

בהשמנה מתקדמת, כאשר החולה אינו יכול לשכב על הבטן וסובל מקוצר נשימה, הוא שוכב על הגב. כרית מונחת מתחת לראשו ולברכיו.

ראשית, לעסות את הגפיים התחתונות. לאחר מכן הם משתמשים בליטוף, שפשוף, ויברציות, שמתחלפות עם לישה, ליטוף אחיזה של פני השטח של הגפיים התחתונות, בכיוון מכף הרגל לאגן.

איך לרדת במשקל ולשפר את חילוף החומרים באמצעות תזונה?

דיאטה להפרעות מטבוליות יכולה להחזיר את האיזון בין הטמעה להתפרקות. כללים בסיסיים:

מזון נצרך לעתים קרובות. המרווח בין המנות הוא 2-3 שעות. אם המרווחים ארוכים יותר, הגוף יאגור שומן. רק מזון קל מנרמל את חילוף החומרים. סלטים, מרק ירקות, יוגורט, דגים, ירקות הם מזון קל לעיכול. ארוחת הערב צריכה להיות קלילה. לאחר מכן כדאי לטייל. דגים הם מוצר חיוני בתזונה. מכיל חומצות שומן אומגה 3. הם מסייעים בייצור אנזימים המסייעים בפירוק שומנים ומניעת משקעים שלהם. תה, קפה או מזון חריף אינם משפיעים על קצב חילוף החומרים שלך. הנורמה לשתיית מים נקיים היא שניים וחצי ליטר ליום. אתה צריך לשתות אותו חצי שעה לפני הארוחות ושעה לאחר מכן.

אילו מזונות יש להוציא מהתזונה אם יש לך מחלה הקשורה להפרעות מטבוליות?

מוצרים מ קמח חיטהכיתה א', חמאה ובצק עלים; מוצרי חלב, תפוחי אדמה, דגנים, מרקי שעועית, מרקי פסטה; בשר שומני, אווז, ברווז, נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות מבושלות ומעושנות, שימורים; גבינת קוטג' מלאת שומן, גבינות מתוקות, שמנת, יוגורט מתוק, חלב אפוי מותסס, חלב אפוי, גבינות שומניות; ביצים מקושקשות; אורז, סולת, שיבולת שועל; רטבים, מיונז, תבלינים; ענבים, צימוקים, בננות, תאנים, תמרים, פירות מתוקים מאוד אחרים; סוכר ומוצרים המכילים הרבה סוכר; ריבה, דבש, גלידה, ג'לי; מיצים מתוקים, קקאו; בשר ושומני בישול.

סירוב למוצרים אלו יהווה גם מניעה טובה למחלות רבות של מערכת העיכול. צריכת הקלוריות היומית למזון הנצרך היא 1700-1800 קק"ל.

ההמלצות להימנעות ממזונות לסוכרת הן בדרך כלל זהות. אבל תכולת קלוריות יומיתניתן להגדיל ל-2500 קק"ל. נגיד לחם ואחרים מוצרי קמח, חלב ומוצרי חלב דלי שומן, רטבים חריפים במידה.

אדם לא צריך לצרוך הרבה שומן.

זה צריך רק רב בלתי רווי חומצות שומןשיעור אומגה 3. הם כלולים ב שמני ירקות אֱגוזי מלך, זרעי פשתן, לפתית, שמני דגים ימיים.

שמן זית הוא מוצר אופטימלי בעל השפעה ניטרלית על חילוף החומרים.

כדאי להגביל את צריכת שמני אומגה 6 (תירס, חמניות) ושומנים רוויים מוצקים. יש להקפיד על דיאטה זו במשך שנים רבות.

תרופות עממיות

המתכונים הבאים יעזרו לך להתמודד עם חילוף חומרים לקוי:

שתי כפיות של עלי אגוז מוזגים לכוס מים רותחים ומשאירים למשך שעה. מסננים, קח חצי כוס 4 פעמים ביום לפני הארוחות. 100 גרם של אימורטל, סנט ג'ון wort, ניצני ליבנה, פרחי קמומיל נמעכים, שמים בצנצנת זכוכית, סגורה היטב, יוצקים כף מהתערובת עם 500 מ"ל מים רותחים, משאירים 20 דקות, מסננים דרך בד גבינה, סוחטים קצת. שתו לפני השינה. בבוקר, שתו את העירוי שנותר על בטן ריקה עם כפית דבש. קח קורס אחת ל-5 שנים. 350 גרם שום מגוררים. 200 גרם מסה (נלקחת מלמטה, שם יש יותר מיץ) מוזגים עם 200 מ"ל אלכוהול, מניחים במקום חשוך וקריר. לאחר 10 ימים מסננים וסוחטים. הם שותים את התמיסה לאחר שלושה ימים על פי התוכנית הבאה: הגדל את המינון כל יום משתי טיפות ל-25, משך הקורס הוא 11 ימים. חלק מורבנה, 2 חלקים כל אחד מחוט, פרחי סמבוק שחור, עלי אגוז, עלי ושורשים של ברדוק, קונוסים, עלי ליבנה, עלי תות, עשב דמשק, שורש ליקריץ, יוצקים 200 מ"ל מים רותחים ומשרים. שתו כוס ביום בין הארוחות ובלילה.

השימוש בכל התרופות המתוארות לעיל חייב להיות מוסכם עם רופא.