महिलाओं के लिए पतलेपन से जल्दी ठीक होने की गोलियां। कौन सी दवा ठीक होने में मदद करती है

वजन बढ़ाने की कौन सी गोलियां मौजूद हैं, पोषित गोल आकार कैसे प्राप्त करें और मोटा होने के लिए आप क्या खाएंगे? ज्यादातर लड़कियां वजन कम करने और एक सुंदर, स्वस्थ, पतला, लेकिन सही जगहों पर सुडौल और गोल शरीर रखने का सपना देखती हैं, जैसे किसी फैशन या खेल पत्रिका के कवर पर। और यह दूसरे तरीके से होता है, बहुत पतली लड़कियां मोटी होने का सपना देखती हैं और उन स्वादिष्ट रूपों को प्राप्त करती हैं जिनका उन्होंने सपना देखा था। पुरुष भी अक्सर अपने पतले, गैर-पेशी शरीर से असंतुष्ट होते हैं, क्योंकि मांसपेशियों की राहत उनकी मर्दानगी, सामाजिक स्थिति को धोखा देती है, उनकी ताकत और स्वास्थ्य को दर्शाती है। तेजी से वजन बढ़ाने के लिए गोलियां प्राप्त करने के चरणों में से एक होंगी पोषित लक्ष्य.

उचित खुराक

मेरे दिमाग में सबसे पहले यही ख्याल आता है कि वजन कम करने वाले लोग क्या खाने से परहेज करते हैं। "हाँ, मैदा, मीठा, वसायुक्त, तला हुआ और नमकीन। यह खाया जाना चाहिए और बड़ी मात्रा में!" - आप सोच सकते हैं। ये विचार बिलकुल गलत हैं! सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि सब कुछ और अंदर खाने के लिए भारी मात्रावजन बढ़ाने के लिए और खासतौर पर जो लोग वजन कम कर रहे हैं उन्हें खाने से बचना नामुमकिन है। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के सक्षम उपयोग को ध्यान में रखते हुए, पूरे दिन अपने आहार को ठीक से वितरित करना, इसकी कैलोरी सामग्री की गणना करना और अपने लिए एक पूर्ण मेनू बनाना आवश्यक है।

अनुशंसित दैनिक दरप्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की खपत - यह शरीर को अच्छी (स्वस्थ) स्थिति में बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रति दिन पोषक तत्वों के सेवन की औसत अनुमानित मात्रा है।

पुरुषों के लिए खपत दर:

• प्रोटीन: प्रति दिन 65 से 117 ग्राम तक, और उनमें से 50% पशु मूल के होने चाहिए;
• वसा: प्रति दिन 70 से 154 ग्राम तक;
• कार्बोहाइड्रेट: प्रति दिन 257 से 686 ग्राम तक, और मानव गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए कार्बोहाइड्रेट का सेवन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक एथलीट कार्यालय कार्यकर्ता की तुलना में अधिक ऊर्जा का उपयोग करेगा, इसलिए ऊर्जा को ध्यान में रखा जाना चाहिए। दैनिक आवश्यकताव्यक्ति के व्यवसाय के आधार पर।


महिलाओं के लिए ये हैं नियम:

• प्रोटीन: प्रति दिन 58 से 87 ग्राम तक, और उनमें से 50% पशु मूल के होने चाहिए;
• वसा: प्रति दिन 60 से 87 ग्राम तक;
• कार्बोहाइड्रेट: पुरुषों के लिए समान गणना।

शरीर के समुचित कार्य के लिए प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के सेवन के अलावा, एक व्यक्ति को विटामिन, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और माइक्रोलेमेंट्स, विभिन्न अमीनो एसिड और फैटी एसिड लेने की आवश्यकता होती है। वजन बढ़ाने वाली दवाओं में कई शामिल हो सकते हैं रासायनिक तत्वजो विचार करने योग्य भी हैं।

यह याद रखना चाहिए कि विटामिन लेने की अधिकता उनकी कमी के समान ही खतरनाक है। विटामिन के सेवन की कमी से बेरीबेरी होती है, विटामिन के अधिक सेवन से हाइपरविटामिनोसिस हो सकता है। दोनों विकार अप्रिय हैं, लेकिन छुटकारा पाने का एक बहुत ही सरल तरीका है - आपको केवल विटामिन के सेवन को सामान्य करने की आवश्यकता है।


यह न केवल महत्वपूर्ण है - क्या उपयोग करना है, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है - इसे सही तरीके से और शरीर के लाभ के लिए कैसे उपयोग किया जाए। आंशिक रूप से और अक्सर (दिन में 5-6 बार) और अधिमानतः एक ही समय में खाना बेहतर होता है। अक्सर आंशिक पोषणआपको भूख नहीं लगने देगा, आपका शरीर हमेशा ताकत और ऊर्जा से भरा रहेगा, भरा हुआ महसूस करें। सोने से 4 घंटे पहले आपको भारी भोजन नहीं करना चाहिए, लेकिन स्वस्थ और उचित आहार के लिए फल या एक गिलास केफिर के रूप में हल्का नाश्ता काफी उपयुक्त है। वजन बढ़ाने के लिए पर्याप्त मात्रा में (1.5-2 लीटर प्रति दिन) पीना आवश्यक है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह पानी है जिसे आपको पीने की आवश्यकता है, अन्य तरल पदार्थ, यहां तक ​​कि चाय और जूस भी इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। वजन बढ़ाने की गोलियां लेने से शरीर में पानी रुक सकता है, इसलिए आपको नहीं पीना चाहिए सामान्य से अधिक. अपने शरीर की आवश्यकता के अनुसार तरल पियें, तो बेहतर होने के लिए गोलियों का स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

बॉडी मास इंडेक्स एक संख्यात्मक मूल्य है जो आपको किसी व्यक्ति के शरीर के वजन के अनुपात को उसकी ऊंचाई तक मूल्यांकन करने की अनुमति देता है और यह पता लगाता है कि ऐसा संकेतक अपर्याप्त, सामान्य या अत्यधिक है या नहीं।

बीएमआई की गणना निम्नानुसार की जाती है: वजन (किलोग्राम में) ऊंचाई वर्ग (मीटर में) से विभाजित। परिणामी संख्या की तुलना सूचकांकों के मूल्य और संबंधित शरीर के वजन से की जाती है।




महिलाओं और पुरुषों के लिए, ये डेटा थोड़ा अलग हैं। महिलाओं के लिए मानदंड 19-24 है, पुरुषों के लिए 20-25। लड़कियों के लिए अपर्याप्त 19 वर्ष से कम होगा, पुरुषों के लिए - 20 से कम। शरीर के वजन में स्पष्ट कमी 16 से कम है।

खेल पोषण

खेल पोषण किसी व्यक्ति के लिए निर्धारित कार्यों पर केंद्रित है - वजन कम करना या प्राप्त करना। वजन बढ़ाने के लिए, विभिन्न उच्च-प्रोटीन प्रोटीन, विटामिन और खनिज परिसरों, गेनर, स्नैक के लिए प्रोटीन बार का उपयोग किया जाता है।


गेनर कार्बोहाइड्रेट-प्रोटीन फूड सप्लीमेंट हैं जिनका उपयोग शरीर का वजन बढ़ाने के लिए किया जाता है। गेनर में सरल और जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, प्रोटीन भी अलग हो सकता है - ध्यान केंद्रित करें छाछ प्रोटीन, सोया प्रोटीनलैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया, अंडे सा सफेद हिस्सा, सब्जी, मांस और अन्य।

जिम में शारीरिक और कार्डियो भार के लिए कार्बोहाइड्रेट "ईंधन" हैं, मांसपेशियों के द्रव्यमान (राहत) को प्राप्त करने और आकार देने के लिए प्रोटीन "ईंट" है।

तथाकथित प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट विंडो को बंद करने के लिए वर्कआउट के बाद निर्देशों के अनुसार गेनर लेना चाहिए। के बाद प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट विंडो को बंद करना तीव्र कसरतएथलीट को ताकत बहाल करने और शरीर में पोषक तत्वों के संतुलन को फिर से भरने की अनुमति देता है, जल्दी से मांसपेशियों के ऊतकों को पुन: उत्पन्न करता है और एक नए के गठन को बढ़ावा देता है, शरीर में कैटाबोलिक प्रक्रियाओं (क्षय प्रक्रियाओं) को दबाता है और ऊर्जा भंडार को फिर से भरता है।
इसके अलावा आप वजन बढ़ाने के लिए हार्मोनल गोलियां भी ले सकती हैं खेल पोषण.




वांछित आंकड़ा प्राप्त करने के लिए, आप पुरुषों और महिलाओं के लिए अतिरिक्त वजन बढ़ाने वाली दवाओं का सहारा ले सकते हैं, जो आपके पोषित लक्ष्य के दृष्टिकोण को गति देगा। अधिकांश भाग के लिए, पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने की गोलियों में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन होता है। के लिए, उसके शरीर में कोशिकाओं के विकास और बहाली की प्रक्रिया को "शुरू" करना आवश्यक है। गोलियों की सूची इस प्रकार है:

1. 1. डुप्स्टन - हार्मोनल गोलियां, प्राकृतिक हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के गुणों के समान। मूल रूप से, उनका उपयोग महिलाओं द्वारा गर्भावस्था की योजना बनाने और बनाए रखने या मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए किया जाता है। डुप्स्टन उत्पादन बढ़ाता है महिला हार्मोनशरीर में, जिसके कारण वजन में वृद्धि होती है और शरीर (छाती, कूल्हे, पैर, पेट) पर गोलाई दिखाई देने लगती है। गंभीर से बचने के लिए पुरुषों को गोलियां लेने से पहले एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए हार्मोनल व्यवधानदवा के अनुचित उपयोग के कारण।
2. 2. ऑक्सेंड्रोलोन (अनवर) - दवा में इस्तेमाल होने वाली हार्मोनल गोलियां पश्चात की अवधिसर्जरी के बाद ठीक होने के लिए या गंभीर रोग. मध्यम अनाबोलिक और कमजोर एंड्रोजेनिक प्रभाव वाला एक अनाबोलिक स्टेरॉयड। गोलियों और इंजेक्शन में उपलब्ध है। एक डॉक्टर के पर्चे के साथ या निजी डीलरों से एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, खेल पोषण बेचने वाली साइटों पर भी खरीदा जा सकता है (एनाबॉलिक स्टेरॉयड अनुभाग में खोजें)।
3. 3. Andriol - एक सक्रिय पदार्थ के रूप में टेस्टोस्टेरोन युक्त एक हार्मोनल दवा। दवा पुरुष जननांग अंगों और माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास को उत्तेजित करती है। मतभेद हैं, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
4. 4. पेरिटोल टैबलेट और सिरप के रूप में उपलब्ध दवा है। औषधीय प्रभाव- एंटीहिस्टामाइन और एंटीएलर्जिक। पेरिटोल का शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है, जिसके लिए यह मदद करता है बेहतर आत्मसात पोषक तत्त्ववजन बढ़ाने में योगदान। एनोरेक्सिया के लिए उपयोग किया जाता है। नुस्खे द्वारा जारी किया गया।
5. 5. डेक्सामेथासोन - एक हार्मोनल एजेंट स्थानीय अनुप्रयोग. इनपुट माता-पिता के अंदर, स्थानीय रूप से: कंजंक्टिवल, इंट्रा-आर्टिकुलर, एक्सटर्नल कान के अंदर की नलिका. इसके कई contraindications हैं। चयापचय को नियंत्रित करता है, लेकिन मधुमेह के विकास की ओर जाता है।
6. 6. एथलीटों के बीच ग्लूटामिक एसिड एक सस्ती और लोकप्रिय दवा है। ग्लूटामाइन एक एमिनो एसिड है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। यह शरीर में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में भाग लेता है। शरीर में कई चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, महत्वपूर्ण अंगों में रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन हस्तांतरण में सुधार करता है।
7. 7. ब्रेवर का खमीर विटामिन से भरपूर एक सुरक्षित और हानिरहित दवा है। इसका उपयोग जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ के रूप में किया जाता है। सामान्य तौर पर, इसका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, शरीर के तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, समग्र कल्याण में सुधार करता है और दक्षता बढ़ाता है, शरीर की टोन बढ़ाता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। शरीर के वजन में वृद्धि के अलावा, शराब बनाने वाले के खमीर का उच्चारण होता है कॉस्मेटिक प्रभाव- त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करता है।

ध्यान! गोलियाँ लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। मतभेद हैं।

महिलाओं के लिए तैयारी

महिलाओं के लिए वजन बढ़ाने की तैयारी में महिला और पुरुष दोनों हार्मोन हो सकते हैं। वजन बढ़ाने के लिए हार्मोन की गोलियां सबसे अच्छी होती हैं, यही वजह है कि कई गर्भनिरोधक गोलियां जिनमें हार्मोन होते हैं, साइड इफेक्ट के रूप में वजन बढ़ाती हैं। बड़ी मात्रा में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन महिला के लिए खतरनाक है प्रजनन स्वास्थ्य, वजन बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है:

1. 1. डुप्स्टन एक हार्मोनल दवा है जिसमें सक्रिय पदार्थ डाइड्रोजेस्टेरोन होता है, जो वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है। महिलाओं के लिए उपयोग करने से पहले, लड़कियों को एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
2. 2. बेंज़ोडायजेपाइन - मिर्गी का मुकाबला करने के उद्देश्य से एक दवा, चिंता से राहत, दौरे, आतंक के हमले, बेचैनी, अनिद्रा, आंदोलन। साइड इफेक्ट - मोटा होने के लिए गोलियों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नशे की लत।
3. 3. एल्कर - विकास मंदता, एनोरेक्सिया के लिए उपयोग किए जाने वाले समाधान के रूप में एक दवा भी खेल की दवालंबे समय तक शारीरिक और भावनात्मक तनाव और गहन प्रशिक्षण के साथ।
4. 4. Anadrol (ऑक्सीमिथोलोन) सबसे शक्तिशाली उपचय और एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड में से एक है। मांसपेशियों और शक्ति संकेतकों के तेजी से विकास को उत्तेजित करता है, लेकिन यकृत पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है। पाठ्यक्रम पर लागू होता है।

साथ ही, महिलाएं पेरिटोल, राइबोक्सिन, ग्लूटामिक एसिड, ब्रूअर्स यीस्ट ले सकती हैं।

न्यूट्रिसन भी है एक अच्छा उपायपुरुषों और महिलाओं के लिए वजन बढ़ाने के लिए। Nutrizon - पाउडर संतुलित प्रोटीन पोषणयुक्त एक बड़ी संख्या कीऊर्जा, खनिज और विटामिन। यह मौखिक रूप से या जांच के माध्यम से लागू किया जाता है। फंड जारी करने के लिए कई विकल्प हैं। इसका उपयोग सर्जरी, कुपोषण और बीमारियों के संबंध में तैयारी में किया जाता है, जिसके परिणाम बन गए हैं। वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है। संपूर्ण भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। कोई मतभेद नहीं है।

हार्मोनल गोलियांमहिलाओं के लिए वजन बढ़ाने के लिए न केवल शरीर के लिए, बल्कि त्वचा, बाल, नाखून, सामान्य मानसिक और भावनात्मक स्थिति के लिए भी कई सकारात्मक गुण हो सकते हैं। महिलाओं के लिए वजन बढ़ाने की गोलियां आपको स्वादिष्ट गोल आकार पाने में मदद करेंगी, और सही खुराक में हार्मोन का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

इंजेक्शन का आवेदन

वजन बढ़ाने के लिए इंजेक्शन के लिए निम्नलिखित दवाओं को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

1. 1. Chlorpromazine (Aminazine) एक संश्लेषित न्यूरोलेप्टिक है, एक शामक दवा है जिसमें शामक आराम प्रभाव होता है। सफेद पाउडर को पानी में घोलकर इंजेक्शन के रूप में लिया जाता है। मतभेद हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
2. 2. साइप्रोहेप्टाडाइन एक एंटीहिस्टामाइन, एंटीएलर्जिक दवा है। सफेद क्रिस्टलीय पाउडर पानी में घुल जाता है और शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। पदार्थ साइप्रोहेप्टाडाइन का एक साइड इफेक्ट शरीर के वजन में वृद्धि है। उपयोग करते समय सावधानियों का पालन करना चाहिए। शरीर का वजन बढ़ाने के लिए दवा लेने की अवधि 6 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए।
3. 3. रिबॉक्सिन - के लिए एक समाधान के साथ ampoules में उपलब्ध है अंतःशिरा इंजेक्शनया लेपित गोलियों में। इसका चयापचय प्रभाव होता है, ऊर्जा स्तर बढ़ता है। उच्च-कैलोरी प्रोटीन आहार और मध्यम व्यायाम के साथ संयुक्त होने पर वजन बढ़ाने में योगदान दे सकता है।
4. 4. Boldenone (Equipoise) एक सिंथेटिक स्टेरॉयड दवा है जिसमें टेस्टोस्टेरोन व्युत्पन्न होता है। अन्य अनाबोलिक स्टेरॉयड की तरह, भूख को दृढ़ता से उत्तेजित करता है। यह जानवरों में इंजेक्शन के लिए पशु चिकित्सा दवा में प्रयोग किया जाता है। महिलाओं के लिए इस दवा को लेने से परहेज करना बेहतर है।
5. 5. सिंथोल - औषधि आधारित वसायुक्त अम्लस्थानीय मांसपेशी वृद्धि के लिए। मांसपेशियों के ऊतकों के तंतुओं में प्रवेश और प्रतिधारण के कारण इसका स्थानीय प्रभाव पड़ता है। सिंथोल को पोजिंग ऑयल के रूप में रखा गया है, लेकिन तगड़े लोग इसे द्रव्यमान बढ़ाने के लिए इंजेक्शन के रूप में उपयोग करते हैं। सिंथोल को सही ढंग से दर्ज करने के लिए, आपको अच्छी तरह से जानने की जरूरत है शारीरिक विशेषताएंसभी मांसपेशी समूह, क्योंकि गलती से तंत्रिका को नुकसान पहुंचाना संभव है। बहुत सावधानी से आवेदन करें!
6. 6. एल्कर अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर प्रशासन के लिए एक समाधान के रूप में।
7. 7. ऑक्सेंड्रोलोन (अनवर) इंजेक्शन।

वजन बढ़ाने के लिए पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के अलावा, पेप्टाइड्स और ग्रोथ हार्मोन को इंजेक्शन में जोड़ा जा सकता है।

उपयोगी जानकारी

आपको गोलियां और इंजेक्शन और उनकी खुराक सावधानी से चुननी चाहिए ताकि शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि को परेशान न करें। कोई भी दवा डॉक्टरों से परामर्श के बाद और उनकी कड़ी निगरानी में ली जा सकती है। आपको अपना ध्यान रखने की जरूरत है सामान्य हालत, कन्नी काटना अप्रिय परिणामया समय रहते उन्हें रोक दें। वजन बढ़ाने के लिए हार्मोन की खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए।

यह याद रखने योग्य है कि अनाबोलिक स्टेरॉयड में कई बहुत अप्रिय होते हैं, और कभी-कभी भी खतरनाक परिणामशरीर के लिए, उदाहरण के लिए, रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाएँ।

गोलियां आपको तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करेंगी यदि उन्हें निरंतर के साथ जोड़ा जाए शारीरिक प्रशिक्षणऔर एक संतुलित उच्च कैलोरी आहार।

लेकिन आपको अपनी सुरक्षा के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए: ऐसी दवाओं को बिना प्रारंभिक चिकित्सीय परीक्षण के और अपने डॉक्टर से उचित सलाह प्राप्त किए बिना लेना शुरू न करें।

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पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रभावी वजन बढ़ाने वाली दवाओं का अवलोकन

वजन बढ़ाने की कुछ दवाओं में दूध और अंडे का प्रोटीन, विटामिन, क्रिएटिन होता है। अन्य में हार्मोन शामिल हैं, इसलिए आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने और सावधानी से दवा चुनने की आवश्यकता है। कई दवाएं जो भूख बढ़ाती हैं और लापता किलोग्राम के सेट में योगदान करती हैं, फार्मेसियों में बिना नुस्खे के बेची जाती हैं।

• मधुमेह। इंसुलिन के उत्पादन को सक्रिय करके प्रभाव प्राप्त किया जाता है। मधुमेह वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है, शरीर पर इसके प्रभाव के मामले में यह अनाबोलिक स्टेरॉयड के बराबर है। यदि खुराक और पोषण संबंधी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
• ऑक्सेंड्रोलोन। यह विकास हार्मोन के संश्लेषण को सक्रिय करता है, कठोर मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है, हड्डियों को मजबूत करता है। दवा शरीर में पानी को बरकरार नहीं रखती है, पुरुषों और महिलाओं के लिए हानिरहित है, एक गंभीर बीमारी के बाद ठीक होने की सिफारिश की जाती है।
• डेक्सामेथासोन। टैबलेट का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन कई का कारण भी बनता है अवांछित प्रभाववजन बढ़ना भी शामिल है। इसलिए, टूल पावर स्पोर्ट्स में लोकप्रिय है। इसके अलावा, डेक्सामेथासोन स्नायुबंधन को मजबूत करता है, जोड़ों में सूजन से राहत देता है।
• पोटेशियम ऑरोटेट। भूख बढ़ाता है, प्रोटीन चयापचय को सामान्य करता है, पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। दवा की प्रभावशीलता विटामिन बी, सी, ई, ग्लूटामिक एसिड, राइबोक्सिन बढ़ाएगी।
• पेरिटोल। मुख्य के अलावा एंटीहिस्टामाइन कार्रवाईगोलियां भूख बढ़ाती हैं, इसलिए वे वजन घटाने को रोकने के लिए कैंसर रोगियों और एचआईवी संक्रमित लोगों को निर्धारित की जाती हैं। पेरिटोल शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनता है, लेकिन लैक्टोज असहिष्णुता में contraindicated है। मांसपेशी द्रव्यमान हासिल करने के लिए एथलीट गोलियां लेते हैं।
• शराब बनाने वाली सुराभांड। बायोएडिटिव में समूह बी के विटामिन होते हैं, तात्विक ऐमिनो अम्ल. शराब बनानेवाला खमीर पाचन और वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है।



वजन बढ़ाने की गोलियां केवल उच्च कैलोरी पोषण के साथ काम करेंगी। आपको भोजन की संख्या बढ़ाने की आवश्यकता है। बहुत से खाद्य पदार्थ खाएं काम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स(50%) और प्रोटीन (30%)। मांस, मछली, अनाज और को वरीयता दें पास्ता, मध्यम वसा सामग्री के डेयरी उत्पाद। विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, जिसमें विटामिन सी, ई, कैल्शियम पैंटोथेनेट, रेटिनॉल, फोलिक एसिड शामिल हों।

एक वयस्क की दैनिक आवश्यकता

महिलाओं के लिए खपत दर: मध्यम शारीरिक गतिविधि मजबूत शारीरिक गतिविधि

• प्रोटीन 78-81 ग्राम 84-87 ग्राम
• वसा 85-87 ग्राम 98-102 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट 372-378 ग्राम 432-452 ग्राम
पुरुषों के लिए खपत दर: मध्यम शारीरिक गतिविधि मजबूत शारीरिक गतिविधि
• प्रोटीन 93-96 ग्राम 106-110 ग्राम
• वसा 108-114 ग्राम 132-136 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट 426-440 ग्राम 518-504 ग्राम
कम शारीरिक गतिविधि के साथ और 40 साल के बाद प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता कम हो जाती है।



प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट की खुराक की सिफारिश पतले लोगों और कठिन प्रशिक्षण लेने वालों के लिए की जाती है। वजन बढ़ाने के लिए आपको आसानी से पचने वाले गेनर का ही चुनाव करना चाहिए। प्रोटीन बड़े पैमाने पर लाभ को बढ़ावा देते हैं, मांसपेशियों के तंतुओं को पुनर्स्थापित और बनाते हैं। ग्लुटामिक एसिडसाइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और विकास हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। हाई कार्ब बार में कम से कम 400 कैलोरी होती है और लगभग 15% रोज की खुराकशरीर के लिए आवश्यक पदार्थ। वे एक भोजन की जगह ले सकते हैं।

पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने की गोलियां

फार्मास्युटिकल उत्पादों के अलावा जो पुरुष और महिलाएं ले सकते हैं, मजबूत सेक्स के लिए टेस्टोस्टेरोन के साथ तैयारी की गई है।

• Andriol।
नियंत्रित प्रोटीन चयापचय, मांसपेशियों की वृद्धि को तेज करता है, कामेच्छा बढ़ाता है।
• मिथाइलटेस्टोस्टेरोन।
पुरुष हार्मोन का सिंथेटिक एनालॉग जल प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ाता है। लेकिन उपाय लीवर के लिए विषैला होता है, रक्तचाप बढ़ाता है।
• डायनाबोल। भूख बढ़ाता है, प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करता है और कंकाल प्रणाली को मजबूत करता है।
दवाओं को चुनने से पहले, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि उनमें से प्रत्येक में मतभेद हैं और अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं: सूजन, बढ़े हुए यकृत और अपच।

महिलाओं के लिए तैयारी

• डुप्स्टन। हार्मोन थेरेपी से वजन बढ़ने का दुष्प्रभाव हो सकता है।
• च्लोए। मुँहासे को खत्म करता है, एण्ड्रोजनीकरण के लक्षण कुछ जोड़ सकते हैं अतिरिक्त पाउंड.
यदि उपयोग के लिए कोई अन्य संकेत नहीं हैं, तो महिलाओं के लिए वजन बढ़ाने के रूप में इस तरह के संदिग्ध "अधिभार" वाली गोलियों को मना करना बेहतर है। उन्हें सुरक्षित शराब बनाने वाले के खमीर, ऑक्सेंड्रोलोन, पेरिटोल से बदलना बेहतर है।



• अल्वेज़िन। कई शामिल हैं आवश्यक अम्लजो प्रोटीन के उपापचय को उत्तेजित करता है। इसे अंतःशिरा रूप से लगाया जाता है।
• बोल्डनोन। केवल पुरुषों के लिए अनुशंसित। वसा जमा किए बिना मांसपेशियों के निर्माण को बढ़ावा देता है।
• ओम्नाड्रेन। भूख बढ़ाता है, ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है।
• Nebido। लीन बॉडी मास बढ़ाता है। महिलाओं के लिए दवा निर्धारित नहीं है।
• एल्कर। एक स्वस्थ उपाय समग्र स्वर, भूख को बढ़ाता है, चयापचय को सामान्य करता है और भोजन के अवशोषण में सुधार करता है। इंजेक्शन के लिए एल्कर को आंतरिक उपयोग के लिए एक समाधान से बदला जा सकता है।
एक राहत आंकड़ा वृद्धि हार्मोन के साथ इंजेक्शन बनाने में मदद करेगा। वे खेल पोषण के साथ मिलकर पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं।

उपयोगी जानकारी

वजन बढ़ाने वाली गोलियां हस्तक्षेप कर सकती हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. इसलिए, उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। द्रव्यमान की कमी के साथ, आपको यकृत, अग्न्याशय के काम की जांच करने, पाचन के साथ समस्याओं को खत्म करने और की आवश्यकता होती है मनोवैज्ञानिक समस्याएं. फार्मेसी की तैयारीउच्च कैलोरी आहार और व्यायाम के संयोजन में ही वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी।

आधुनिक महिलाओं की बड़ी समस्या अधिक वजन होना है। हालाँकि, कई कारणों से, विपरीत स्थिति उत्पन्न हो सकती है, जब, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, एक लड़की, उच्च-कैलोरी के निरंतर उपयोग के साथ भी और वसायुक्त खाद्य पदार्थउसकी ऊंचाई के लिए उचित वजन हासिल करने में असमर्थ।

लड़की का वजन कैसे बढ़ाये ? मोहक स्तन और गोल नितंब कैसे प्राप्त करें, अगर कोणीय, पतले रूप आनुवंशिक रूप से रखे गए हैं? ऐसा करने के लिए, न केवल आहार को बदलने के लिए आवश्यक है, चयापचय की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, बल्कि शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने के लिए जो समस्या वाले क्षेत्रों में मांसपेशियों की भर्ती में योगदान देता है।

किसी लड़की का जल्दी वजन कैसे बढ़ाएं

अत्यधिक पतलापन सिर्फ फिगर की कमी नहीं है। मांसपेशियों और वसायुक्त शरीर द्रव्यमान की कमी कई समस्याएं पैदा कर सकती है - एक बच्चे को गर्भ धारण करने में कठिनाइयों से लेकर विभिन्न पुरानी बीमारियों के विकास तक, जिसमें प्रतिरक्षा में कमी भी शामिल है, खाद्य प्रत्युर्जता, पाचन विकार। यदि ऐसा संविधान वंशानुगत नहीं है, लेकिन अधिग्रहित है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि यह ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकास का संकेत दे सकता है।

किसी लड़की का वजन कैसे बढ़ाया जाए, यह जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। वह वह है जो वजन घटाने और सिफारिश करने के कारणों को निर्धारित करने में सक्षम होगा आवश्यक आहार. चूंकि ज्यादातर मामलों में उच्च कैलोरी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने से वांछित परिणाम नहीं मिलता है, इसलिए आपको भूख बढ़ाने के उपायों से शुरुआत करने की जरूरत है।

अस्तित्व विभिन्न तरीकेबहुत कुछ और आनंद के साथ खाने की स्वाभाविक इच्छा को बढ़ाने के लिए। सबसे आसान और प्रभावी तरीका है कि अधिक से अधिक समय बाहर बिताया जाए। टहलने के बाद, एक स्वस्थ भूख आमतौर पर विकसित होती है, और साथ ही साथ चयापचय में सुधार होता है, जो भोजन के पूर्ण आत्मसात के लिए आवश्यक है।

यदि ताजी हवा में टहलने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो खाने से पहले एक गिलास ताजा पानी पीने की सलाह दी जाती है। प्राकृतिक रसया रेड वाइन। उसी समय, आपको दिन में कम से कम 5-6 बार खाने की ज़रूरत होती है, जो आप इस समय सबसे ज्यादा चाहते हैं - फल, एक गिलास केफिर या पागल।

कई डॉक्टर, इस सवाल का जवाब देते हुए कि एक लड़की के लिए वजन कैसे बढ़ाया जाए, खाने के बाद उपद्रव न करने, बल्कि लगभग आधे घंटे आराम करने की सलाह दी जाती है। के लिए पतले लोगयह पाचन में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है, जो सभी लाभकारी पदार्थों के अवशोषण को अधिकतम करेगा।

चूँकि एक लड़की के लिए वजन बढ़ाना काफी मुश्किल होता है, इसलिए प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हुए, अपने आहार को समायोजित करना आवश्यक है। यह आवश्यक है कि कम से कम आधा प्रोटीन अंडे, मांस और मछली से प्राप्त हो। पोल्ट्री मांस को उपयोगी माना जाता है - यह दुबला और पौष्टिक होता है, और इसमें मौजूद प्रोटीन आपको वांछित शरीर राहत के लिए जल्दी से मांसपेशियों का निर्माण करने की अनुमति देगा।

दुबले का दैनिक सेवन किण्वित दूध उत्पादपाचन में सुधार करने में भी मदद करेगा, और इसलिए, सुधार करेगा चयापचय प्रक्रियाएं. नाश्ते के लिए, थोड़ी मात्रा में घर का बना खट्टा क्रीम या एक ऊर्जा कॉकटेल जिसमें एक गिलास भारी क्रीम, 100 ग्राम पनीर और कुछ बड़े चम्मच जैम या शहद होता है, के साथ वसा पनीर काफी उपयुक्त है।

आहार चुनते समय और यह तय करते समय कि किसी लड़की के लिए वजन कैसे बढ़ाया जाए, आपको यह याद रखना चाहिए कि शरीर को वसा की आवश्यकता होती है, जिसके लिए आपको सलाद तैयार करने के लिए जैतून और सोयाबीन के तेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। वे विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को लोच देता है और इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। फास्ट बिल्डअप के लिए भी त्वचा के नीचे की वसाकार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों की उपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है - पास्ता, आलू, सफेद ब्रेड, चीनी और विभिन्न मिठाइयाँ।

मेरा वजन कम हो गया. वजन कैसे बढ़ाएं?

अक्सर आप स्थिति की चर्चा पा सकते हैं: “मैंने अपना वजन कम किया। वजन कैसे बढ़ाएं? क्या इसके लिए डाइटिंग काफी है?

कई डॉक्टरों के अनुसार, बीमारी की अनुपस्थिति की पुष्टि करने वाली परीक्षाओं के बाद, तेजी से वजन बढ़ाने के लिए साधारण आहार अक्सर पर्याप्त नहीं होता है। डम्बल के साथ एरोबिक और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है और साथ ही मांसपेशियों का निर्माण होता है।

आमतौर पर, कोच, सलाह देते हैं कि किसी लड़की के लिए वजन कैसे बढ़ाया जाए, पहले महीने में शारीरिक गतिविधि के साथ खुद को ओवरलोड करने की सलाह न दें। इस समय के दौरान, शरीर के पास नए मोड में ट्यून करने का समय होगा। इसके बाद, डंबेल के वजन और अभ्यासों की पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि करना संभव होगा। आप इसे ट्रेनर द्वारा चुने गए कार्यक्रम के अनुसार या किसी फिटनेस क्लब में जाकर स्वयं कर सकते हैं। इसी समय, इस तरह के प्रशिक्षण को पूल में तैरने, रोलरब्लाडिंग और साइकिल चलाने और सक्रिय खेलों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यदि कुछ महीनों के बाद शरीर का वजन बढ़ना बंद हो जाता है, तो यह कार्यक्रम और आहार को बदलने के लायक है।

वजन बढ़ाने के लिए कौन सी गोलियां

वजन कम होना एक स्वतंत्र लक्षण नहीं है, बल्कि एक परिणाम है विभिन्न समस्याएंदोनों शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के मामले में। वजन बढ़ाने के लिए कौन सी गोलियां डॉक्टर से पूछती हैं, आपको उसके साथ और शरीर पर उनके संभावित परिणामों की सूची की जांच करने की आवश्यकता है।

एक महिला के लिए वजन कैसे बढ़ाया जाए, यह तय करते समय, आपको यह समझने की जरूरत है कि कोई भी हार्मोनल दवाएं शरीर के काम में बाधा डालती हैं, इसके कुछ सिस्टम को नष्ट कर देती हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, इसे पुनर्स्थापित करना लगभग असंभव होगा।

आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई जा सकने वाली कुछ गोलियों में शामिल हो सकते हैं हार्मोनल तैयारीसबसे अधिक मौखिक गर्भ निरोधकों। वजन बढ़ना एक काफी सामान्य दुष्प्रभाव है। कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, लंबे समय तक हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग से लगातार वजन बढ़ेगा, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होगा। 13-15 साल की लड़कियों को जल्दी से वजन बढ़ाने की सलाह देने से पहले, आपको हर चीज पर विचार करने की जरूरत है संभावित परिणामऔर शामिल जोखिमों के खिलाफ लाभों का वजन करें।

कई महिलाएं, वजन बढ़ाने के लिए कौन सी गोलियों पर चर्चा करती हैं, शराब बनानेवाला खमीर पीने की सलाह देती हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य विटामिन की कमी को पूरा करके चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करना है। विभिन्न समूह(विशेष रूप से समूह बी, के लिए आवश्यक तंत्रिका तंत्र) और आवश्यक प्रोटीन और वसा। इसके अलावा, शराब बनानेवाला खमीर इसमें योगदान देता है:

• संवहनी दीवारों को मजबूत बनाना;
• रक्त में हानिकारक वसा की मात्रा को कम करना;
• प्रतिरक्षा और प्रदर्शन में सुधार;
• शरीर से विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटाना;
• अनेकों के प्रभावों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना प्रतिकूल कारकपर्यावरण;
• सामान्य भलाई में सुधार।

एक महिला के लिए वजन कैसे बढ़ाया जाए, इस पर चर्चा करते हुए, कई लोग ध्यान देते हैं कि शराब बनानेवाला खमीर आहार और व्यायाम के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है। आंतों के सामान्यीकरण के कारण, वे भूख में सुधार करते हैं और भोजन के अधिक पूर्ण अवशोषण में योगदान करते हैं। वजन बढ़ने के अलावा, कई लोग तंदुरुस्ती और मनोदशा में सुधार भी देखते हैं।

किसी लड़की का वजन कैसे बढ़ाया जाए, यह तय करने से पहले आपको वजन घटाने के कारणों का पता लगाना होगा। कई मामलों में, वजन घटाने मनोवैज्ञानिक आघात और समस्याओं से जुड़ा होता है जो एक मनोवैज्ञानिक को हल करने में मदद कर सकता है। भले ही आप पेशेवरों की मदद न लें, लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि शरीर की कई समस्याएं सीधे तौर पर मनोवैज्ञानिक मनोदशा से जुड़ी होती हैं। इसलिए, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए, यह न भूलें कि आपको सभी कमियों से खुद को प्यार करने की ज़रूरत है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए वजन बढ़ाने वाली गोलियों की जरूरत उन मामलों में पड़ सकती है जहां आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन बढ़ना विफल हो जाता है। आपको पूरक दवाओं के साथ दवाओं का उपयोग करना शुरू करना चाहिए जिनके महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं हैं: विटामिन और खनिज परिसरों, विभिन्न चीनी गोलियां पौधे की उत्पत्ति, खेल पोषण, शराब बनानेवाला खमीर और आहार पूरक जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं। उत्तेजित करने वाली दवाओं से अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है चयापचय प्रक्रियाएं: पोटेशियम ऑरोटेट और कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट। अधिकांश में गंभीर मामलेंइसे हार्मोनल और साइकोट्रोपिक दवाओं के उपयोग की अनुमति है: टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन, बेंजोडायजेपाइन और अन्य। इन दवाओं का उपयोग पेशेवर शरीर सौष्ठव में और एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है, उन्हें स्वयं निर्धारित करना मना है।

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विटामिन और खनिज

शरीर के वजन में कमी अक्सर पाचन और चयापचय की प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होती है। विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स की कमी चयापचय विफलताओं का कारण बन सकती है।

बेहतर होने के लिए, सबसे पहले, शरीर को प्रदान करना आवश्यक है:

• विटामिन ई और सी। इनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, मात्रा कम करें मुक्त कण, कोशिकाओं और ऊतकों के सुरक्षात्मक तंत्र में सुधार। बहुत सारे विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ हैं गुलाब कूल्हे, काले करंट, स्ट्रॉबेरी, संतरे। विटामिन ई सबसे ज्यादा होता है वनस्पति तेल, नट, बीज और समुद्री भोजन।
• बी विटामिन वे लगभग सभी में पाए जाते हैं सब्जी खानाजिसका थर्मल और रासायनिक उपचार नहीं हुआ है। दूध, अंडे, शराब बनाने वाले के खमीर में महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन होते हैं। उनकी कमी से शरीर में गड़बड़ी होती है: चयापचय धीमा हो जाता है, भोजन का अवशोषण बिगड़ जाता है, प्रोटीन संश्लेषण बाधित हो जाता है, लिपिड चयापचय बिगड़ जाता है।
• विटामिन ए। उपचय और उपचय हार्मोन पर कार्य करके चयापचय दर को नियंत्रित करता है: थायरॉयड, टेस्टोस्टेरोन, सोमाट्रोपिन, इंसुलिन। पर्याप्त गुणवत्तामांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि, हड्डियों और जोड़ों के निर्माण के लिए विटामिन ए आवश्यक है। बेहतरीन स्त्रोतमछली और अन्य समुद्री भोजन, मांस, अंडे, जिगर, चिकन हैं।

के लिए सामान्य कामकाजशरीर को मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, तांबा, जस्ता, कैल्शियम, आयरन जैसे मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स की पर्याप्त मात्रा की भी आवश्यकता होती है।

ऐसी स्थिति में जहां उन्हें भोजन के साथ प्राप्त करना संभव नहीं है, विटामिन-खनिज परिसरों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: कॉम्प्लिविट, अल्फाबेट, सुप्राडिन, विट्रम, पिकोविट, सेंट्रम।

शराब बनाने वाली सुराभांड

जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक भूख को उत्तेजित करता है और भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। बड़ी मात्रा में शराब बनाने वाले के खमीर में निहित बी विटामिन और अमीनो एसिड इन गुणों के लिए जिम्मेदार हैं।




ऊर्जा मूल्यउत्पाद - प्रति 100 ग्राम 75 किलोकलरीज।

रिलीज के रूप के आधार पर, योजक कच्चा या ऑटोलाइज्ड हो सकता है। वजन बढ़ाने के लिए पहले विकल्प का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि इस तरह के खमीर को उन लोगों के लिए contraindicated है जिन्हें जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्या है। वे पैदा करने में भी सक्षम हैं एलर्जीऔर कैंडिडिआसिस।

Autolysate आंतों में किण्वन प्रक्रियाओं को सक्रिय नहीं करता है, लेकिन सभी उपयोगी सामग्रीआसानी से पचने योग्य रूप में निहित।

पूरक को निर्देशित के रूप में लिया जाना चाहिए। पाउडर के रूप में ऑटोलिसेट का सेवन दिन में 2-3 बार 1-3 ग्राम किया जाता है। उपयोग करने से पहले, पदार्थ को पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए। गोलियाँ दिन में तीन बार 3-5 टुकड़े पिया जाता है।



आहारीय पूरक

ऐसी स्थितियों में जहां शरीर का कम वजन भोजन से सभी आवश्यक पोषक तत्वों को नियमित रूप से प्राप्त करने में असमर्थता से जुड़ा होता है, विभिन्न जैविक प्रणालियां बचाव में आ सकती हैं। सक्रिय योजक. एक नियम के रूप में, उनके पास है प्राकृतिक रचना, और आप उन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय चीनी आहार पूरक हैं जिनमें अर्क और पौधे के अर्क शामिल हैं।




निर्माताओं के अनुसार, सैम्युन वान पूरक आपको 4 सप्ताह के भीतर 8 किलो तक वजन बढ़ाने की अनुमति देता है। यह प्रभावचयापचय दर को बढ़ाने के लिए आहार की खुराक की क्षमता के कारण, भोजन की पाचनशक्ति में वृद्धि, मनोदशा में सुधार।

ये गुण इसके लिए जिम्मेदार हैं:

• जापानी श्रीफल फल निकालने;
• जिनसेंग रूट एक्सट्रैक्ट;
• एट्रैक्टिलोड्स बिगहेड रूट एक्सट्रैक्ट;
• हिरण सींग का अर्क।

Samyun Wan दिन में एक बार, भोजन के साथ एक कैप्सूल लिया जाता है। प्रवेश की अवधि लगभग 3-4 सप्ताह है।

आहार की खुराक के उपयोग के दौरान, उनींदापन जैसे दुष्प्रभाव संभव हैं। 8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए पूरक की सिफारिश नहीं की जाती है।



न्यूट्रीज़ोन



Nutrisone उन लोगों के लिए एक मील रिप्लेसमेंट है, जिन्हें सामान्य खाना खाने में परेशानी होती है।

रचना के आधार पर, दो प्रकार के योजक उत्पन्न होते हैं:

1. 1. न्यूट्रिज़ोन। पूर्ण भोजन प्रतिस्थापन या के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है अतिरिक्त स्रोतऊर्जा। Nutrizon मिश्रण के 100 मिलीलीटर का ऊर्जा मूल्य 100 किलो कैलोरी है। BJU का अनुपात: प्रोटीन - 4 ग्राम, वसा - 3.9 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 12.3 ग्राम।
2. 2. न्यूट्रिज़ोन ऊर्जा। पूरक में एक उच्च कैलोरी सामग्री (150 किलो कैलोरी प्रति 100 मिलीग्राम मिश्रण) और एक उच्च प्रोटीन सामग्री (6 ग्राम प्रति 100 मिलीलीटर मिश्रण) होती है।

दोनों प्रकार आहार फाइबर के साथ भी उपलब्ध हैं।

पूरक का सेवन वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा किया जा सकता है। Nutrizon के सेवन से किसी तरह के दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

हार्मोनल दवाएं

वजन बढ़ाने के लिए दवाओं का सबसे प्रभावी वर्ग उपचय हार्मोनल दवाओं द्वारा दर्शाया गया है।

उनमें से सबसे प्रभावी तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

दवा का नाम	कार्रवाई, दुष्प्रभाव और contraindications	तस्वीर
डुप्स्टन	दवा का सक्रिय पदार्थ डाइड्रोजेस्टेरोन है, एक हार्मोन जो प्रोजेस्टोजेनिक गुणों को प्रदर्शित करता है: यह प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है, शरीर में द्रव प्रतिधारण को भड़काता है और भूख बढ़ाता है। दवा के साथ सिरदर्द, बिगड़ा हुआ यकृत समारोह हो सकता है, त्वचा की खुजली, फुफ्फुसा। जिगर और हृदय के रोगों में दवा नहीं लेनी चाहिए
जिंट्रोपिन	दवा में मानव विकास हार्मोन - सोमाट्रोपिन होता है। दवा वसा और पानी के एक सेट के बिना मांसपेशियों के द्रव्यमान के विकास को बढ़ावा देती है। आपको जिंट्रोपिन से बड़े वजन बढ़ने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए: केवल 2-4 किलो प्रति माह। हार्मोन लेना रक्त शर्करा में वृद्धि, आंतरिक अंगों में वृद्धि और जल प्रतिधारण के साथ हो सकता है। दुबले बच्चों में वजन बढ़ाने के लिए दवा नहीं लेनी चाहिए। इससे ग्रोथ जोन समय से पहले बंद हो सकते हैं। जिंट्रोपिन के उपयोग से पुरुषों और महिलाओं को मना करना जरूरी है वंशानुगत प्रवृत्तिऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए
मेथेंड्रोस्टेनोलोन	तेजी से वजन बढ़ाने के लिए सबसे पुराने और सिद्ध हार्मोनों में से एक। गोलियाँ आपको युवा लड़कियों और वयस्क पुरुषों दोनों के लिए शरीर के वजन को प्रभावी ढंग से बढ़ाने की अनुमति देती हैं। औसत, मासिक वृद्धिद्रव्यमान 5 से 8 किग्रा तक है। इस मामले में, सेट मांसपेशियों की अतिवृद्धि के कारण और शरीर में द्रव प्रतिधारण के परिणामस्वरूप होता है। सबसे शानदार दुष्प्रभावहैं: गाइनेकोमास्टिया; मुंहासा; दबाव बढ़ता है; यकृत वृद्धि और पीलिया। दवा यकृत रोगों, गाइनेकोमास्टिया, प्रोस्टेट और स्तन कैंसर में contraindicated है।
रोसिनसुलिन	ऐसी स्थिति में जहां आपको जल्दी से 8-10 या 12 किलो वजन भी बढ़ाना है, इंसुलिन पसंद की दवा है। दवा भूख और चयापचय दर में काफी वृद्धि करती है, जिससे आप प्रतिदिन बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन कर सकते हैं। यदि खुराक देखी जाती है, तो कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। कभी-कभी एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव होती हैं। इंसुलिन से होने वाला मुख्य खतरा हाइपोग्लाइसेमिक कोमा और अधिक मात्रा के परिणामस्वरूप मृत्यु का जोखिम है।
oxandrolone	अनाबोलिक स्टेरॉयड जो आपको वसा के बिना उच्च गुणवत्ता वाली मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने की अनुमति देता है। हालांकि, इंसुलिन या मेथेंड्रोस्टेनोलोन से तेजी से वजन बढ़ना, ऑक्सेंड्रोलोन नहीं देगा के सबसेदवा लेने की अवधि के लिए एकत्र रद्दीकरण के बाद भी बना रहेगा। अन्य अनाबोलिक स्टेरॉयड की तुलना में दवा के कम दुष्प्रभाव होते हैं। उनमें से सबसे खतरनाक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की समाप्ति है और, परिणामस्वरूप, पुरुषों में वृषण शोष। ऑक्सेंड्रोलोन में contraindicated है ऑन्कोलॉजिकल रोग, यकृत विकृति

हार्मोनल दवाएं सबसे प्रभावी और सबसे अधिक हैं खतरनाक साधन तेजी से वृद्धिशरीर का वजन। दवाओं के प्रशासन और खुराक की योजना केवल डॉक्टर द्वारा स्थापित की जानी चाहिए। स्व-दवा अस्वीकार्य है।

गर्भनिरोधक गोलियां

इस वर्ग की दवाओं में हार्मोन एथिनिल एस्ट्राडियोल होता है, जो एस्ट्राडियोल का एक सिंथेटिक एनालॉग है, जो एक शक्तिशाली उपचय प्रभाव वाला पदार्थ है। ड्रग्स लेने के दौरान भूख और मूड में सुधार होता है, कार्यक्षमता बढ़ती है, शरीर में द्रव प्रतिधारण होता है।

सबसे प्रभावी चुनने के लिए गर्भनिरोधक गोलियांवजन बढ़ाने के लिए, आपको उनमें एथिनिल एस्ट्राडियोल की मात्रा पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अधिकांश दिया पदार्थनिम्नलिखित तैयारियों में निहित:

• गैर-ओवलॉन;
• त्रि-रिगॉल;
• ट्राइज़िस्टन;
• ओविडॉन।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 15-20 साल पहले बनने वाली दवाओं का शरीर के वजन में वृद्धि के रूप में दुष्प्रभाव होता है। आधुनिक गर्भनिरोधक गोलियों में यह गुण नहीं होता है।

पोटेशियम ऑरोटेट




दवा उपचय गुण प्रदर्शित करती है, स्टेरॉयड नहीं। शरीर में पोटेशियम ऑरोटेट के सेवन के दौरान, प्रोटीन संश्लेषण की दर बढ़ जाती है, घाव भरने और हड्डियों के संलयन की प्रक्रिया बढ़ जाती है, भूख और पाचन में सुधार होता है।

इसकी प्रभावशीलता के संदर्भ में, पोटेशियम ऑरोटेट की तुलना इंसुलिन या सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन से नहीं की जा सकती है, हालांकि, इन गोलियों के खतरनाक दुष्प्रभाव नहीं हैं। इनमें से सबसे आम बिगड़ा हुआ यकृत समारोह, शरीर में जल प्रतिधारण है।

मतभेद:

• घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• यकृत रोग;
• बिगड़ा गुर्दे समारोह;
• लैक्टोज असहिष्णुता।

पोटेशियम ऑरोटेट और 3 साल से कम उम्र के बच्चों का उपयोग न करें।

कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट




गोलियों का मध्यम उपचय प्रभाव होता है। उनका उपयोग उन परिस्थितियों में उचित है जहां कम वजन अधिक काम से जुड़ा हुआ है, तंत्रिका थकावट.

दवा दो रूपों में उपलब्ध है: मौखिक निलंबन और गोलियों के लिए दाने।

कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट के उपयोग के लिए मतभेद घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं, 2 वर्ष तक की आयु, घनास्त्रता, अतिकैल्शियमरक्तता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। दुष्प्रभावसबसे अधिक बार एलर्जी प्रतिक्रियाओं से प्रकट होते हैं।

उपस्थित चिकित्सक को दवा के आहार और खुराक की स्थापना करनी चाहिए।

एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस

इस वर्ग की दवाओं में शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, चिंता, आक्षेप, मिरगी के दौरे से निपटने में मदद करता है।

अधिकांश लोकप्रिय दवाएंबेंजोडायजेपाइन युक्त और वजन बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है फेनाज़ेपम, डायजेपाम, ब्रोमाज़ेपम।




अनिद्रा से लड़ना और मनो-भावनात्मक तनाव से राहत, वे भूख और पाचन को सामान्य करने में मदद करते हैं, वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं।

लंबे समय तक उपयोग के साथ, इस वर्ग की दवाएं मनोवैज्ञानिक और हो सकती हैं शारीरिक लत. अन्य महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव श्वसन अवसाद और कुछ का गहरा होना है मानसिक बिमारी.

बेंज़ोडायजेपाइन का उपयोग व्यक्तित्व विकार और मानसिक मंदता वाले लोगों में शराब, मादक दवाओं के साथ नहीं किया जाना चाहिए।

महिलाओं, पुरुषों और बच्चों द्वारा ड्रग्स लेने की विशेषताएं

वयस्क पुरुषों के लिए कुशल तरीके सेतेजी से वजन बढ़ना एक स्वागत है सिंथेटिक एनालॉग्सटेस्टोस्टेरोन और इंसुलिन। कीमत, सुरक्षा और प्रभावकारिता के मामले में ये दवाएं सबसे अच्छी हैं। आहार पूरक, पोटेशियम ओरोटेट और कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट का उपयोग उचित होगा यदि शरीर के वजन को धीरे-धीरे बढ़ाना आवश्यक है, प्रति माह 3-4 किलोग्राम से अधिक नहीं।

एथलेटिक काया कई युवाओं का सपना है। जिम में एक सपना सच होता है, लेकिन कुछ शर्तों के तहत। और इस तरह की मुख्य स्थितियों में से एक बड़े बिजली भार का सामना करने के लिए पर्याप्त मांसपेशी द्रव्यमान है। केवल साधारण उत्पादों से इतना द्रव्यमान प्राप्त करना लगभग असंभव है। इसके अलावा, भविष्य का एथलीट जल्द से जल्द परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करता है।

नौसिखिए बॉडीबिल्डर के लिए तेजी से वजन बढ़ाना पहला काम है। सही प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष मोडऔर आहार इसके समाधान की एक शर्त है। प्रमुख कारक तेजी से विकासलंबे समय से वैज्ञानिकों के शोध और शरीर सौष्ठव पेशेवरों के अनुभव द्वारा निर्धारित किया गया है।

बॉडीबिल्डर का पोषण कार्यक्रम बढ़ाया पर आधारित है प्रोटीन आहार. प्रोटीन प्रमुख है निर्माण सामग्री" मांसपेशियों। बडा महत्वविकास के लिए, इसे एक सकारात्मक नाइट्रोजन संतुलन बनाए रखना होता है, और यह शरीर में प्रोटीन के पर्याप्त सेवन से ही संभव है। पुष्ट शक्ति भार के साथ, भोजन की उच्च कैलोरी सामग्री भी होती है एक महत्वपूर्ण कारक.

तो, वजन बढ़ाने के लिए प्रति किलोग्राम डेढ़ ग्राम प्रोटीन और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, जो कार्बोहाइड्रेट और वसा द्वारा प्रदान किए जाते हैं, पर्याप्त हैं।

व्यावहारिक शरीर सौष्ठव के अनुभव ने यह दिखाया है आरंभिक चरणआपको बहुत कुछ खाने की जरूरत है। साथ ही, हर दिन 500 कैलोरी तक आहार बढ़ाने के लिए, उन्हें केवल ऊर्जा लागत को कवर नहीं करना चाहिए। पेशेवरों का मानना ​​​​है कि 1000 या अधिक कैलोरी के अधिशेष के साथ विकास संभव है। वसा परत, जो इस तरह के आहार के साथ दिखाई देती है, बाद में विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रमों द्वारा "संचालित" होती है।

एक भी एथलीट विशेष, तथाकथित खेल पोषण के बिना नहीं कर सकता। वजन बढ़ाने के लिए ये विभिन्न कॉकटेल, विटामिन कॉम्प्लेक्स, मिश्रण और गोलियां हैं।

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए सक्रिय रूप से प्रयोग किया जाता है - कार्बनिक पदार्थ. इसमें कार्बन, हाइड्रोजन, ऑक्सीजन के अलावा नाइट्रोजन भी होता है। मानव शरीरपौधों की तरह हवा से नाइट्रोजन को अवशोषित करना नहीं जानता, इसलिए मुख्य शारीरिक कार्यप्रोटीन उन्हें हमारे शरीर की कोशिकाओं के साथ आपूर्ति करने के लिए है। बॉडीबिल्डर के शरीर में एक सकारात्मक नाइट्रोजन संतुलन, जैसा कि हम जानते हैं, विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है, इसलिए वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण हैं।

पौष्टिक कार्बोहाइड्रेट-प्रोटीन मिश्रण की सभी रचनाओं में विभिन्न अनुपातों में प्रोटीन शामिल होता है। खेल पोषण उत्पादों के निर्माता तैयारी में प्रोटीन सामग्री के लिए कुछ मानकों का पालन करते हैं। मानदंड प्रति सेवारत 20 से 40 ग्राम तक भिन्न होते हैं। प्रत्येक दवा को निर्देशों के साथ आपूर्ति की जाती है: इस या उस मिश्रण को क्या और कब लेना है। सुबह, शाम, कसरत से पहले या कसरत के बाद जूस, पानी या के साथ स्किम्ड मिल्क- इन सभी शर्तों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

अपने आप हिस्से को बढ़ाने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि हमारा शरीर एक बार में बड़ी मात्रा में प्रोटीन को अवशोषित करने में सक्षम नहीं होता है।

दुबलेपन से पीड़ित लोगों के लिए वजन बढ़ाने की गोलियों की सलाह दी जाती है। अत्यधिक पतलापन मोटापे की तरह ही अशोभनीय है। यदि सभी प्रयास, आहार, जिम में कक्षाएं हैं विशेष कार्यक्रमवजन न बढ़ने दें, खेल पोषण उत्पाद मदद करेंगे। उच्च कैलोरी कार्बोहाइड्रेट-विटामिन के साथ प्रोटीन शेक - बढ़िया विकल्पहार्दिक नाश्ता। दिन के दौरान वजन बढ़ाने के लिए गोलियां लेना बहुत सुविधाजनक होता है। वे दोपहर के भोजन और रात के खाने की जगह नहीं लेते हैं, बल्कि उनके पूरक हैं। सच है, एक पोषण पूरक (जहां प्रोटीन की तुलना में अधिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं) की सेवा एक छूटे हुए भोजन की भरपाई कर सकती है। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए पोषक तत्वों की खुराक, मट्ठा हिलाता है, मिश्रण करता है, वजन बढ़ाने वाली गोलियां नहीं बदलती हैं अच्छा पोषक. लेकिन फिर भी, आप उनके बिना नहीं कर सकते।

हर दिन मुझे लगभग एक ही सामग्री के पत्र मिलते हैं:
"... मैं 25 साल का हूँ, कद 168, वजन 48, मैं वास्तव में, वास्तव में बेहतर होना चाहता हूँ! कृपया मदद करे! मैंने दुनिया में सब कुछ करने की कोशिश की, आहार, कॉकटेल, फुसफुसाहट, और ऊर्जा मनोविज्ञान, कुछ भी मदद नहीं करता।
वसंत में सहकर्मियों के साथ हम समुद्र में थाईलैंड जाते हैं, मैं बिना कपड़ों के कैसे दिख सकता हूं? जीव विज्ञान की कक्षा में मेरी हड्डियाँ कंकाल की तरह बाहर निकली हुई हैं।
यदि आप मदद नहीं करते हैं, तो टिकट खो जाएगा और वास्तव में, मैं करूँगा!
जन्म देने के बाद, मेरी सहेली का वजन इतना कम हो गया था कि डॉक्टर ने उसके लिए कुछ दवाएँ दीं, जिससे वह ठीक हो गई।
मुझे बताओ कि गोलियों से वजन कैसे बढ़ाया जाए?

दवाओं की मदद से ठीक होना मुश्किल नहीं है, कभी-कभी यह किसी विशेष विकृति के उन्मूलन का परिणाम होता है। मानव शरीर एक जटिल तंत्र है जहां सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। अगर कहीं खराबी है, तो इसका असर किलोग्राम पर भी पड़ सकता है, कुछ का वजन बढ़ जाता है, तो कुछ का वजन कम हो जाता है।

आइए कुछ दवाओं पर गौर करें, बशर्ते कि जो लोग मोटा होना चाहते हैं वे सशर्त रूप से स्वस्थ हों (कोई बीमारी नहीं पहचानी गई है)।

पुरुषों के लिए जल्दी से वजन बढ़ाने की गोलियां कैसे लें।

करने का सबसे तेज और आसान तरीका है उपचय स्टेरॉयड्सप्लस जिम, साथ ही एक उच्च कैलोरी आहार। यह प्रति कोर्स 10 किलोग्राम की गारंटी है।
शुरुआती लोगों के लिए, सर्वोत्तम दवाओं की सलाह दी जा सकती है:

टरिनबोल- मौखिक स्टेरॉयड, विशिष्ठ सुविधासुगंधित नहीं होता है (मादा हार्मोन में नहीं बदलता है)
पाठ्यक्रम 9 सप्ताह, प्लस रिस्टोरेटिव थेरेपी के लिए डिज़ाइन किया गया है।
1 से 6 सप्ताह तक 40 मिलीग्राम / दिन लें। सुबह 20 मिलीग्राम, दोपहर में 10 मिलीग्राम और शाम को 10 मिलीग्राम।
7 से 8 सप्ताह तक, 20 मिलीग्राम / दिन।
9 सप्ताह 10 मिलीग्राम / दिन पर।

रिकवरी थेरेपी:

टेमोक्सीफेनतीन दिन बाद आखिरी गोलीटरिनबोल।
हेपेटोप्रोटेक्टर्स- जिगर के कमजोर होने, दमन के मामलों में।

गैर-हार्मोनल दवाएं:

1. पेरिटोल - शक्तिशाली रूप से भूख बढ़ाता है, तेजी से वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है।
2. Biorost forte - जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है।
3. हरक्यूलिस 1000 (भोजन केंद्रित) - बढ़ता है दैनिक कैलोरी सामग्रीएक कैलोरी अधिशेष बनाता है।

नतीजा:

प्रश्न का उत्तर देते हुए: "कैसे जल्दी से वजन की गोलियाँ प्राप्त करें?", याद रखने वाली मुख्य बात डॉक्टर का नियंत्रण है!
अगर, हालांकि, आपके पास पैथोलॉजी है, निराशा न करें। उपचार का एक कोर्स पूरा करें, और फिर एक व्यवस्थित वजन बढ़ाने के लिए आगे बढ़ें।

कोई दवाइयाँडॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेना चाहिए।

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