דלקת בלוטת התריס אוטואימונית. דלקת בלוטת התריס אוטואימונית (תירואידיטיס של השימוטו)

כל אחד מאיתנו מכיר את התחושות הללו: עייפות, אובדן כוח, חולשה, עייפות, כאשר הגוף מסרב לתפקד כרגיל. אני לא רוצה לעשות כלום, יש רק רצון אחד: לשכב על הספה ולא לחשוב על כלום. תסמינים שליליים נוספים מצטרפים לרוב: כאבים, כאבים במפרקים ובשרירים, סחרחורת, נמנום וחוסר תיאבון. מצב זה מכונה במונח הכללי - חולשה.

יכולות להיות סיבות רבות לתופעה זו - מעייפות בנאלית ועד מחלות מסוכנות. לכן, אם בריאות רעה לא עוזבת אותך במשך זמן רב, עדיף לברר את הסיבה לכך. פנה לרופא ותעשה בדיקה.

למה יש תחושה חולשה כללית, חולשה, סימפטומים, טיפול, גורמים לתופעה זו, מה יכול להיות? איך לשפר את הרווחה שלך? בואו נדבר על זה היום:

חולשה, חולשה כללית של הגוף - גורמים מרגיש לא טוב

בואו נסתכל במהירות על הגורמים הנפוצים ביותר לחולשה כללית ולחולשה:

הַרעָלָה, הרעלת מזון. מצבים פתולוגיים אלו, בנוסף לתסמינים אחרים, מלווים בחולשה, חולשה כללית ואדישות.

אֲנֶמִיָה. אדם מרגיש חולשה, אובדן כוח, סחרחורת, עקב רמה מופחתת של המוגלובין.

תחושות שליליות כאלה נחוות לרוב על ידי נשים לפני הווסת, במיוחד כאשר הווסת קשה וכואבת.

אם ישנוניות מוגברת, עלייה במשקל, צמרמורות, תקלות מצטרפות לתחושות שליליות מחזור חודשיעלול להיות חשד לחוסר. בלוטת התריס.

לב ו מחלות ריאה. עם פתולוגיות אלה, כאב בחזה וקוצר נשימה מצטרפים לתסמינים המתוארים.

מתח, חוויות עצבניות, כמו גם עייפות קשה מעבודה קשה ללא מנוחה מספקת, גם גורמים לעתים קרובות מאוד לתסמינים שליליים.

לעתים קרובות אדם מרגיש חולשה קשהלפני המחלה הקרובה. ראשית מופיעים חולשה, עייפות, כושר העבודה פוחת, ולאחר זמן מה מופיעים התסמינים הראשונים של המחלה.

אותם תסמינים שליליים טבועים בבריברי. עם חוסר ממושך של ויטמינים, בנוסף לאלו המפורטים, נצפים סימנים נוספים. Avitaminosis יכול להתרחש עם דיאטה מונוטונית, לא רציונלית, במיוחד, עם דיאטות מונוטוניות ארוכות טווח או תכופות.

חוץ מזה, מבוכה כלליתלעיתים קרובות חווים אנשים תלויי מזג אוויר, במהלך שינוי חד במזג האוויר ונשים בהריון, שגופן נתון ללחץ רציני.

תסמינים של חולשה כללית של הגוף

חולשה כללית, חולשה מאופיינת בהתמוטטות. אם תסמינים אלו הם מבשרים למחלה זיהומית, הם תמיד מופיעים בפתאומיות ומתגברים בהדרגה, בהתאם למהירות ההדבקה.

אם הם מופיעים באדם בריא מעבודת יתר חמורה, עייפות, חוויה עצבנית, עוצמתם קשורה לנפח הפיזי, הנפשי וה עומס עצבים. בדרך כלל הם מתגברים בהדרגה, מלווים באובדן עניין בבילוי האהוב עליך, בעבודה, אהובים. לְהִתְעוֹרֵר תסמינים נוספים- אובדן ריכוז, חוסר יכולת להתרכז, חוסר חשיבה.

חולשה, חולשה הנגרמת על ידי בריברי, הם בערך אותו אופי. סימנים נוספים הם: עור חיוור, ציפורניים שבירות, שיער, סחרחורת תכופה, שחורים בעיניים וכו'.

חולשה ממושכת מסיבות לא ידועות

IN מקרה זההתסמינים הרשומים רודפים אדם חודשים ארוכים, יש סיבה לדאגה. חובה להתייעץ עם רופא ולעבור בדיקה יסודית כדי לקבוע את הסיבה המדויקת למצב זה. העובדה היא שחולשה ממושכת יכולה להיות סימפטום להופעת מחלות קשות מאוד, בפרט, סרטן, דלקת כבד נגיפית, HIV וכו '.

איך להיפטר מחולשה ועייפות? טיפול בחולשה כללית

הטיפול מבוסס תמיד על זיהוי וביטול הגורם שגרם לתסמינים שליליים.

לדוגמה, אם מאובחנת מחלה, מבוצע טיפול תרופתי, נקבעים אמצעים לשיפור מצב המערכת החיסונית ונקבע קורס של קומפלקסים של ויטמין-מינרלים.

בריאות כללית ירודה אצל אדם עקב עבודה יתר, חוויה עצבנית חולפת ללא זכר לאחר מכן מנוחה טובהונורמליזציה של שינה. מנוחה נחוצה כדי להחזיר את הכוח, לשפר את מצב מערכת העצבים של הגוף.

מומלץ למטופלים לשמור על שגרת היומיום, לנרמל את אופן העבודה והמנוחה, להימנע מרגשות שליליים, גורמים מעצבנים. שיקום הכוח מקל מאוד על ידי עיסוי, שחייה, שימוש ברפואת צמחים, עליהם אדבר מעט מאוחר יותר.

במקרים רבים, נדרשת התאמה תזונתית: אתה צריך לאכול יותר מזון צמחי טרי, עשיר בויטמיניםומינרלים. כמו כן, מומלץ להגביר את צריכת המזון החלבון. עדיף להפחית את כמות הפחמימות.

לדוגמה, לארוחת בוקר, לאכול דייסה, רצוי כוסמת. אם אין זמן לבשל אותו לארוחת הבוקר, מבשלים אותו בתרמוס. בערב, יוצקים את הדגנים עם מים רותחים או חלב חם. בבוקר הדייסה תהיה מוכנה. קְוֵקֶרבאותו אופן שמכינים אותו תוך 5 דקות. כלומר, אין טעם לבשל אותו בערב.

החליפו לחם לכריכים בלחם. במקום נקניק, הכינו כריך עם פרוסת גבינה רכה טריה או אכלו ביצה רכה. במקום קפה נמס, שתו כוס תה ירוק. עכשיו אתה יכול לקנות תה עם תוספים או להוסיף אותם בעצמך על ידי קניית גרגרי שושנים, תה היביסקוס ונענע בבית המרקחת בנפרד בסופר. החלף סודה במים מינרליים טהורים ללא גז. חטיף לא על צ'יפס, אלא על תפוח או שזיפים מיובשים. בערב, לפני השינה, שתו כוס ביו-קפיר או אכלו יוגורט טבעי.

להפחית באופן משמעותי, אם לא לוותר לחלוטין על צריכת אלכוהול ולהפסיק לעשן. צאו ליער לעתים קרובות יותר אוויר צח, או פשוט עשו לכם הרגל לטייל בפארק מספר פעמים בשבוע.

מתכונים עממיים

יעיל מאוד ב עייפות קשהאמבטיות חולשה וחולשה בהן מוסיפים שמן אתרי של אשוח. נהלים כאלה להירגע, להרגיע, לעזור לגוף להתאושש. מלאו את האמבטיה במים בטמפרטורה נוחה עבורכם, שפכו מחצית מהבקבוקון התרופות שמן אשוח, מערבבים. גם לאחר ההליך הראשון, תרגיש גל של כוח ואנרגיה. משך האמבטיה הוא 20 דקות.

לחיזוק המערכת החיסונית, הגבירו את עמידות הגוף לזיהומים שונים, אספו מוהל ליבנה בתחילת האביב. סגולות רפואיותמוהל ליבנה הוא כזה שרק 2-3 כוסות ביום מספיקות כדי להרגיש הרבה יותר טוב בשבוע, ובעוד חודש זה בדרך כלל מצוין.

אם חלית לאחרונה במחלה, או אם הגוף נחלש מסיבות אחרות, זה יעזור ג'לי שיבולת שועלמשיבולת שועל. יוצקים 1 כף גרגירים (לא פתיתים!), מוסיפים חצי ליטר מים למחבת. מבשלים בטמפרטורה נמוכה עד שהגרגרים רכים. לאחר מכן דוחפים אותם מעט עם דוחף, מסננים את המרק. שתו כוס אחת ביום, בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב, למשך שבועיים.

כדי לשפר את הרווחה, הסר עייפות, אדישות, השתמש במנורת ארומה, שם הוסף כמה טיפות של שמן אתרי תפוז או שמן אתרי ילנג-ילנג. שאיפת ניחוחות אלו משפרת את מצב הרוח, משפרת את הטון.

אם הטיפים והמתכונים המפורטים לעיל לא עוזרים, אם תסמינים שליליים רודפים אותך הרבה זמןוהמצב ממשיך להחמיר, אל תהססו לבקר רופא. להיות בריא!

חולשה או אובדן כוח- נרחב ומספיק סימפטום מורכב, שהתרחשותם תלויה בהשפעה של מספר גורמים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים.

חולשה או אובדן כוח

ברוב המקרים, המטופלים מתארים חולשה בהתאם לרגשותיהם האישיים. עבור חלק, חולשה זהה לעייפות חמורה, עבור אחרים - מונח זה מתייחס לסחרחורת אפשרית, חוסר חשיבה, אובדן תשומת לב וחוסר אנרגיה.

לפיכך, אנשי מקצוע רפואיים רבים מאפיינים חולשה כתחושה סובייקטיבית של המטופל, המשקפת את חוסר האנרגיה הדרושה לביצוע. עבודה יומיתוחובות שלפני הופעת החולשה אדם היה מסוגל לבצע ללא בעיות.

גורמים לחולשה

חולשה היא סימפטום שכיח הגלום ברשימת המחלות הרחבה ביותר. קבע את הגורם המדויק למחלה מחקר הכרחיוניתוחים, כמו גם חולשה נלווית וביטויים קליניים אחרים.

מנגנון הופעת החולשה, טבעה - נובעים מהגורם שעורר את התרחשות סימפטום זה. מצב העייפות יכול להתרחש הן כתוצאה מלחץ יתר רגשי, עצבי או פיזי, והן כתוצאה ממאמץ כרוני או מחלות חריפותומדינות. במקרה הראשון, חולשה יכולה להיעלם מעצמה ללא כל השלכות - יש מספיק שינה ומנוחה טובה.

שַׁפַעַת

אז, סיבה פופולרית לחולשה היא מחלה זיהומית ויראלית חריפה, המלווה בשיכרון כללי של הגוף. יחד עם חולשה, מופיעים כאן תסמינים נוספים:

• טמפרטורה גבוהה;
• פוטופוביה;
• כאבים בראש, במפרקים ובשרירים;
• הזעה אינטנסיבית.

דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית

התרחשות החולשה אופיינית לתופעה נפוצה נוספת - דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, שהיא מכלול שלם של תסמינים שונים, ביניהם מצוינים:

• הפרעת שינה;
• סְחַרחוֹרֶת;
• הפרעות בעבודת הלב.

נזלת

רוכש כְּרוֹנִי, בתורו, מלווה בנפיחות כתוצאה של רירית האף, אשר בסופו של דבר מובילה להשפעה על בלוטת יותרת המוח. בהשפעה זו, בלוטת ההפרשה הפנימית העיקרית המעורבת באזור הבצקת מופרעת תפקוד רגיל. הכשלים הנובעים בעבודה של בלוטת יותרת המוח מובילים לחוסר איזון במערכות גוף רבות: אנדוקרינית, עצבית, חיסונית וכו'.

סיבות אחרות לחולשה

חולשה פתאומית וחמורה היא סימפטום הטבוע ב הרעלה קשה, שיכרון כללי.

אצל אדם בריא, חולשה יכולה לנבוע מ: פגיעה מוחית, איבוד דם- כתוצאה מירידה חדה בלחץ.

נשים הן חלשות בזמן הווסת.

גַם חולשה הטבועה באנמיה- מחלה המאופיינת בירידה בהמוגלובין הכלול בתאי דם אדומים. בהתחשב בכך ש חומר נתוןמעביר חמצן ממערכת הנשימה לרקמות האיברים הפנימיים מספיקהמוגלובין בדם מוביל רעב חמצןנחווה על ידי הגוף.

קָבוּעַ חולשה טבועה במחסור בוויטמין- מחלה המעידה על מחסור בויטמינים. זה קורה בדרך כלל כתוצאה מהקפדה על תזונה נוקשה ולא הגיונית, תזונה לקויה ומונוטונית.

בנוסף, חולשה יכולה להיות סימפטום של המחלות הבאות:

עייפות כרונית

עייפות כרונית היא תגובה הגנתיתהגוף לעומס מתמיד. ולא בהכרח פיזית. מתח רגשי יכול לרוקן את מערכת העצבים לא פחות. ניתן להשוות את תחושת העייפות לברז שלא מאפשר לגוף להביא את עצמו לקצה.

על הרגשה של רוח טובה ועל גל של כוח רענן בגופנו אחראי שורה שלמהיסודות כימיים. אנו מציגים רק כמה מהם:

תושבים נוטים יותר לסבול ממחלה זו. ערים גדולותאנשים העוסקים בעסקים או בעבודה מאוד אחראית וקשה, חיים בתנאים סביבתיים לא נוחים, עם שאיפות לא בריאות, כל הזמן בלחץ, מתת תזונה ולא מעורבים בספורט.

בהתבסס על האמור לעיל, מתברר מדוע עייפות כרונית הופכת למגיפה מדינות מפותחות V לָאַחֲרוֹנָה. בארה"ב, אוסטרליה, קנדה, מדינות מערב אירופהשיעור ההיארעות של תסמונת עייפות כרונית הוא בין 10 ל-40 מקרים לכל 100,000 אוכלוסייה.

CFS - תסמונת עייפות כרונית

חולשה היא סימפטום חיוני של עומס פיזי ונפשי. כן, בין אנשים מודרנייםשצריכים להיות נתונים לעומסים עצומים בעבודה, מה שנקרא. תסמונת עייפות כרונית.

כל אחד יכול לפתח CFS, למרות שזה נפוץ יותר בנשים. בְּדֶרֶך כְּלַל:

מצב זה מעיד על דלדול קיצוני של המניה. חיוניות. חולשה כאן מתעוררת כאשר עומס פיזי ורגשי גובר. הלאה - כבר חולשה מתמדתואובדן כוח מלווה במספר תסמינים נוספים:

• נוּמָה;
• נִרגָנוּת;
• אובדן תיאבון;
• סְחַרחוֹרֶת;
• אובדן ריכוז;
• הַסָחַת הַדַעַת.

גורם ל

• חוסר שינה כרוני.
• לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה.
• מתח רגשי.
• זיהום ויראלי.
• מַצָב.

יַחַס

מורכבות הטיפול היא העיקרון העיקרי. אחד מ תנאים חשוביםהטיפול הוא גם עמידה במשטר המגן ומגע מתמיד של המטופל עם הרופא המטפל.

כיום, עייפות כרונית מטופלת בשיטות שונות של ניקוי הגוף, החדרת תרופות מיוחדות מתבצעת על מנת לנרמל את עבודת מערכת העצבים המרכזית. פעילות המוח, כמו גם לשחזר את תפקוד המערכת האנדוקרינית, החיסונית ודרכי העיכול. חוץ מזה, תפקיד חשובשיקום פסיכולוגי משחק תפקיד בפתרון בעיה זו.

בתוכנית הטיפול בתסמונת העייפות הכרונית ב בלי להיכשלצריך לכלול:

בנוסף לטיפול על ידי מומחים, אתה יכול להקל על עייפות בעזרת עצות פשוטותעל שינויים באורח החיים. למשל, נסו לווסת את הפעילות הגופנית על ידי איזון תקופות השינה והערות, אל תעמיסו על עצמכם ואל תנסו לעשות יותר ממה שאתם יכולים לעשות. אחרת, זה עלול להשפיע לרעה על הפרוגנוזה של CFS. עם הזמן ניתן להגדיל את תקופות הפעילות.

על ידי ניהול נכון של הכוחות הזמינים, אתה יכול לעשות יותר דברים. לשם כך, עליכם לתכנן נכון את לוח הזמנים שלכם ליום ואפילו לשבוע שלפניכם. על ידי ביצוע דברים נכון - במקום למהר להספיק כמה שיותר בפרק זמן קצר - אתה יכול להתקדם באופן קבוע.

הכללים הבאים עשויים גם לעזור:

• להימנע ממצבי לחץ;
• הימנעות מאלכוהול, קפאין, סוכר וממתיקים;
• הימנע מכל המזונות והמשקאות הגורמים תְגוּבָה חֲרִיפָהאורגניזם;
• אכלו ארוחות קטנות רגילות כדי להקל על בחילות
• תנוח הרבה;
• נסו לא לישון במשך זמן רב, שכן שינה ארוכה מדי עלולה להחמיר את התסמינים.

תרופות עממיות

סנט ג'ון וורט

אנחנו לוקחים 1 כוס (300 מ"ל) מים רותחים ומוסיפים לזה כף אחת של סנט ג'ון יבש. עירוי זה צריך להיות במקום חמים למשך 30 דקות. תכנית השימוש: 1/3 כוס שלוש פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. משך הקבלה - לא יותר מ-3 שבועות ברציפות.

לֶחֶך

יש צורך לקחת 10 גרם של עלים יבשים ומרוסקים בקפידה של הצמח המצוי ולשפוך עליהם 300 מ"ל מים רותחים, להתעקש 30-40 דקות במקום חמים. תכנית שימוש: 2 כפות בבת אחת, שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות. משך הקבלה - 21 יום.

אוסף

מערבבים 2 כפות שיבולת שועל, 1 כף עלי מנטה יבשים ו-2 כפות עלי טרטר (קוצניים). את התערובת היבשה שהתקבלה יוצקים עם 5 כוסות מים רותחים ומחדירים במשך 60-90 דקות בקערה עטופה ב. מגבת טרי. תכנית שימוש: על ידי? כוס 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות. משך הקבלה - 15 ימים.

תִלתָן

אתה צריך לקחת 300 גרם פרחי תלתן אחו מיובשים, 100 גרם סוכר רגיל וליטר מים חמים. שמים את המים על האש, מביאים לרתיחה ויוצקים את התלתן, מבשלים 20 דקות. לאחר מכן מסירים את העירוי מהאש, מצננים, ורק לאחר מכן מוסיפים לו את כמות הסוכר המצוינת. אתה צריך לקחת חליטת תלתן 150 מ"ל 3-4 פעמים ביום, במקום תה או קפה.

קוברי ותות

תזדקקו לעלים של תותים ולינגונברי, 1 כף כל אחד - הם מעורבבים ויוצקים עם מים רותחים בכמות של 500 מ"ל. ספוג תרופהבתרמוס למשך 40 דקות, ולאחר מכן שתו כוס תה שלוש פעמים ביום.

ארומתרפיה

כאשר אתה צריך להירגע או להפיג מתח, לשים כמה טיפות שמן לבנדרעל מטפחת ולשאוף את ריחו.

הריח כמה טיפות שמן רוזמרין למרוח על מטפחת כאשר את מרגישה עייפות נפשית ופיזית (אך לא ב-20 השבועות הראשונים להריון).

עבור עייפות כרונית, קח מנוחה אמבטיה חמה, הוספת שתי טיפות שמני גרניום, לבנדר ואלגום וטיפה אחת של ילנג-ילנג למים.

הריח כל בוקר וערב כדי להרים את מצבך כשאתה בדיכאון. תערובות שמןמודפס על מטפחת. להכנתו, מערבבים 20 טיפות שמן קלרי מרווה ו-10 טיפות שמן ורדים ושמן בזיליקום. אין להשתמש בשמן מרווה ובזיליקום במהלך 20 השבועות הראשונים להריון.

תמציות פרחים נועדו להקל על הפרעות נפשיות ולהקל על מתח תחום רגשי. הם מועילים במיוחד אם אתה מדוכא או איבדת עניין בחיים:

• זלזלת (זלזלת): להיות עליז יותר;
• זית: לכל סוגי המתח;
• ורד בר: באדישות;
• ערבה: אם אתה עמוס ממגבלות אורח החיים שמטילה המחלה.

תסמיני חולשה

חולשה מאופיינת בירידה בכוח הפיזי והעצבני. היא מאופיינת באדישות, אובדן עניין בחיים.

חולשה הנגרמת על ידי התפתחות של מחלות זיהומיות חריפות מתרחשת בפתאומיות. עלייתו קשורה ישירות לקצב התפתחות הזיהום ולהרעלת הגוף הנובעת מכך.

אופי הופעת החולשה באדם בריא כתוצאה ממאמץ פיזי או עצבי חזק קשור לכמות העומס. בדרך כלל במקרה זה, סימני חולשה מופיעים בהדרגה, מלווים באובדן עניין בעבודה הנעשית, תחילת עייפות, אובדן ריכוז והיעדר חושים.

בערך אותו אופי הוא חולשה הנגרמת מצום ממושך או במקרה של דיאטה קפדנית. יחד עם הסימפטום המצוין, יש גם סימנים חיצונייםבריברי:

• חיוורון של העור;
• שבריריות מוגברת של ציפורניים;
• סְחַרחוֹרֶת;
• נשירת שיער וכו'.

טיפול בחולשה

טיפול בחולשה צריך להתבסס על חיסול הגורם שעורר את הופעתו.

מתי מחלות מדבקותהפעולה היא הסיבה גורם מדבק. כאן החל טיפול תרופתי מתאיםנתמך באמצעים הדרושים שמטרתם להגביר את החסינות.

אצל אדם בריא, חולשה הנובעת מעבודת יתר מתבטלת מעצמה. אמצעי הבקרה העיקריים שינה ומנוחה נכונה.

בטיפול בחולשה הנגרמת מעבודת יתר, מתח עצבי, ערך רביש ל שיקום כוח העצבים והגברת היציבות של מערכת העצבים. עד לכאן אמצעי תיקוןמכוונים, קודם כל, לנורמליזציה של משטר העבודה והמנוחה, ביטול גורמים שליליים ומרגיזים. שימוש יעיל בכספים צמחי מרפא, עיסוי.

במקרים מסוימים, ביטול החולשה ידרוש תיקון תזונה, מוסיף לו מזונות עשירים בויטמינים ויסודות קורט חיוניים.

לאילו רופאים לפנות לחולשה ותשישות:

שאלות ותשובות בנושא "חולשה"

שְׁאֵלָה:שלום! אני בן 48, אני עובד פיזית בלוח הזמנים 2/2. כבר כחודש אני מרגישה מאוד עייפות, אפילו 2 ימי חופש לא חוזרים לשגרה. בבוקר אני קמה בקושי, אין תחושה שישנתי ונחתי. אין מחזור כבר 5 חודשים.

תשובה:אם אין מחזור במשך 5 חודשים, אתה צריך לשים לב לגורמים הבאים: פעילות גופנית; מתח עצבי; תת תזונה; דיאטות נוקשות. בנוסף יש צורך בייעוץ מלא עם רופא נשים (ציסטות, שרירנים, הַדבָּקָה מערכת גניטורינארית) ואנדוקרינולוג (סוכרת; חריגות מ מערכת האנדוקרינית; בעיות באדרנל). ייתכנו בעיות באיזון ההורמונים. כדי לבדוק זאת, עליך לתרום דם. אם האבחנה מאושרת, הרופא ירשום טיפול הורמונלי.

שְׁאֵלָה:שלום! אני בן 33 ויש לי (נקבה/מגדר) כאבי צוואר וחולשה.

תשובה:אולי אוסטאוכונדרוזיס, התייעצות פנימית של הנוירולוג נחוצה לך.

שְׁאֵלָה:שלום! עם כאבים של אוסטאוכונדרוזיס, האזור האפיגסטרי כואב, יכול להיות שיש איזשהו קשר!

תשובה:עם אוסטאוכונדרוזיס באמצע או למטה בית החזהעמוד השדרה עשוי להיות כאב באזור האפיגסטרי ובבטן. לעתים קרובות הם טועים בתסמינים של מחלות של הקיבה או הלבלב, כיס המרה או המעיים.

שְׁאֵלָה:חולשה כאב ב כתף ימיןאין מה לאכול מהכתף אני לא רוצה מה לא בסדר איתי

תשובה:יכולות להיות סיבות רבות לכאב בכתף ​​ימין. אנו ממליצים לפנות למטפל באופן אישי.

שְׁאֵלָה:שלום! אני בן 30, הייתי חולה בשחפת, אבל החולשה נשארה, היא אפילו החמירה. תגיד לי מה לעשות, אי אפשר לחיות!

תשובה:תופעת לוואי של שימוש בתרופות נגד שחפת היא שרירים, מפרקים, כאבי ראש, חולשה, אדישות, חוסר תיאבון. ההחלמה לאחר שחפת מורכבת מהקפדה על המשטר היומי, ביסוס תזונה ופעילות גופנית נכונה.

שְׁאֵלָה:שלום, תגידי לי לאיזה רופא בכל זאת כדאי לפנות: להיסחף במשך 4-5 חודשים, אדישות מוחלטת, חוסר חשיבה, לאחרונה כאבים מאחורי האוזניים, צריך לקחת משככי כאבים. ניתוחים הם נורמליים. אני הולך על טפטופים בגלל כאבי ראש. מה יכול ליהיות?

תשובה:כאבים מאחורי האוזניים: אף אוזן גרון (דלקת אוזן תיכונה), נוירולוג (אוסטאוכונדרוזיס).

שְׁאֵלָה:שלום! אני נקבה בת 31. יש לי כל הזמן חולשה, אובדן כוח, חוסר שינה, אדישות. לעתים קרובות אני מרגיש קר, אני לא יכול להתחמם מתחת לשמיכה במשך זמן רב. קשה להתעורר, אני רוצה לישון במהלך היום.

תשובה:בדיקת דם כללית מפורטת, יש צורך להוציא אנמיה. בדוק את הדם עבור הורמון מגרה בלוטת התריס(TTG). מעקב לחץ דםכמה ימים, אם יש ירידה בלחץ. התייעץ עם נוירולוג: הפרעות במחזור הדם בכלי עמוד השדרה, המוח.

שְׁאֵלָה:הגבר בן 63. ESR 52 מ"מ לשנייה. הם בדקו את הריאות - ברונכיטיס נקי וכרוני אופיינית למעשן. עייף בבוקר, חולשה ברגליים. המטפל רשם אנטיביוטיקה לברונכיטיס. לאיזה רופא עלי לפנות?

תשובה: POPs גבוהים עשויים להיות קשורים ל ברונכיטיס כרוניתמְעַשֵׁן. סיבות שכיחותחולשות: אנמיה (בדיקת דם) ומחלות בלוטת התריס (אנדוקרינולוג), אבל עדיף לעבור בחינה מקיפה.

שְׁאֵלָה:שלום! אני אישה בת 50, בספטמבר 2017 הייתי חולה באנמיה מחוסר ברזל. ההמוגלובין עלה בינואר 2018, החולשה עדיין נמשכת, קשה ללכת, כואבות לי הרגליים, בדקתי הכל, B12 תקין, MRI של המוח וחוט השדרה, אולטרסאונד של כל האיברים, כלי הגפיים התחתונות, הכל תקין, ENMG תקין, אבל אני בקושי יכול ללכת, מה זה יכול להיות?

תשובה:אם הגורם לאנמיה אינו מתוקן, זה עלול לחזור על עצמו. בנוסף, יש לבדוק את בלוטת התריס.

שְׁאֵלָה:שלום, שמי אלכסנדרה לפני שנתיים לאחר לידה, שוחררתי מבית החולים עם אבחנות של אנמיה מדרגה שנייה, הפרעת קצב סינוס. היום אני מרגיש רע מאוד, סחרחורת, חולשה, עייפות, מתח תמידי, עצבים, דיכאון, כאבים בלב, לפעמים הידיים שלי קהות, לפעמים מתעלפות, הראש כבד, אני לא יכול לעבוד, אני לא יכול להוביל חיים נורמליים .... לשני ילדים אין כוח לצאת איתם החוצה ... בבקשה תגיד לי מה לעשות ואיך להיות ..

תשובה:להיבדק, החל ממטפל. גם אנמיה וגם הפרעת קצב סינוס יכולים להיות גורמים למצב שלך.

שְׁאֵלָה:אחר הצהריים טובים אני בן 55. יש לי הזעה כבדה, חולשה, עייפות. יש לי הפטיטיס C, הרופאים אומרים שאני לא פעיל. זה מורגש בצד ימין מתחת לכבד כדור סיבוב עם אגרוף. אני מרגישה רע מאוד, אני מבקרת הרבה פעמים רופאים, אבל אין טעם. מה לעשות? שולחים אותי לבדיקה בתשלום, אבל אין כסף, הם לא רוצים להתאשפז, אומרים שאני עדיין נושמת, עוד לא נפלתי.

תשובה:שלום. תלונות על איכות ירודה שירות רפואי- מוקד משרד הבריאות: 8 800 200-03-89.

שְׁאֵלָה:אני הולך לרופאים כבר 14 שנים. אין לי כוח, חולשה מתמדת, הרגליים שלי מרופדות, אני רוצה ורוצה לישון. בלוטת התריס תקינה, ההמוגלובין יורד. הם הרימו אותו, אבל לא מצאו ממה. סוכר זה נורמלי, והזיעה זולגת ברד. אין כוח, אני יכול לשקר כל היום. עזרה לייעץ מה לעשות.

תשובה:שלום. התייעצת עם קרדיולוג?

שְׁאֵלָה:אחר הצהריים טובים בבקשה תגיד לי, יש לי כונדרוזיס צוואר הרחם, זה הרבה פעמים כואב בחלק האחורי של הראש ומקרין לחלק הקדמי, במיוחד כשאני משתעל בחלק הקדמי זה נותן כאב. אם אני מפחיד יכול להיות שזה לא חלילה סרטן. תודה!

תשובה:שלום. זהו ביטוי של כונדרוזיס צוואר הרחם.

שְׁאֵלָה:שלום! חולשה חמורה, במיוחד ברגליים ובידיים, הופיעה פתאום, אין כאבי ראש, יש חרדה, התרגשות. האנדוקרינולוג עשה, למטפל היה, לקרדיולוג היה אולטרסאונד חלל הבטןעשה, לקח זריקות, אבל המצב זהה: או שמופיעה כובד חזק בכל הגוף, ואז הוא מרפה. תודה!

תשובה:שלום. אם האנדוקרינולוג, המטפל והקרדיולוג לא מצאו דבר, נותר להתייעץ עם נוירופתולוג כדי לא לכלול הפרעות במחזור הדם בכלי עמוד השדרה והמוח. אם הופיעה חולשה על רקע מתח, דיכאון - פני לפסיכותרפיסט.

שְׁאֵלָה:בבוקר, חולשה קשה, חוסר תיאבון, הכל רועד בפנים, הראש נראה בערפל, הראייה מתפזרת, אין ריכוז של תשומת לב, פחד, דיכאון לגבי מצבו.

תשובה:שלום. יכולות להיות סיבות רבות, צריך לבדוק את בלוטת התריס, המוגלובין ולהתייעץ עם נוירולוג ופסיכותרפיסט.

שְׁאֵלָה:שלום, במשך שבועיים אני מרגישה חולשה בערב, בחילות, לא בא לי לאכול, אדישות לחיים. תגיד לי מה זה יכול להיות

תשובה:שלום. יכולות להיות סיבות רבות, אתה צריך להתייעץ עם מטפל באופן אישי שיפנה אותך לבדיקה.

שְׁאֵלָה:שלום, אני בן 49, אני בכושר, אני עובד על הרגליים, אבל לאחרונה יש לי התמוטטות, אני מרגיש סחרחורת. אני ישן לפחות 8 שעות, ההמוגלובין תקין, בדקתי את בלוטת התריס, אני נוטל מגנזיום לפי ההוראות, לחץ הדם שלי נמוך (כל החיים). אנא ייעץ מה עוד צריך לבדוק.

תשובה:שלום. התייעצות פנימית של הנוירולוג בנוגע לסחרחורות נחוצה לך.

שְׁאֵלָה:שלום, בת 25, אישה, מזה כחודש, חולשה קשה, סחרחורת, אדישות, רוצה כל הזמן לישון, אין תיאבון. תגיד לי מה לעשות?

תשובה:שלום. אם זה קורה בזמן נטילת תרופות, עליך לדון בכך עם הרופא שלך, אם לא, אתה צריך התייעצות פנימית עם נוירולוג (סחרחורת).

שְׁאֵלָה:שלום, חולשה מתמדת באופן כללי, אני לא יכול לחיות כרגיל, התחילו בעיות בגב והחיים ירדו מהפסים, אני חושש שלא אמצא פתרון לבעיה ואני לא יודע איך לפתור אותה ב עיקרון, אתה יכול לייעץ משהו? אני מאוד מתרגש, אני חי בפחד, אני בן 20, אני מפחד להשתגע.

תשובה:שלום. חולשה מתמדת היא סימפטום של מחלות ומצבים רבים. צריך לערוך בדיקה - לקחת בדיקות דם: כלליות, ביוכימיות, הורמוני בלוטת התריס ולפנות לפגישה פנימית למטפל ופסיכולוג.

שְׁאֵלָה:שלום! אני בן 22. יש לי סחרחורת כבר 4 ימים. וקשה לנשום ולכל זה אני מרגישה חלשה ועייפה. לפני שבוע, במשך יומיים אחרי סוף שבוע קשה, היה לי דם מהאף. האם תוכל לומר לי מה יכול להיות הגורם לבעיות אלו? תודה על התשובה.

תשובה:יתכן שאתה עייף יתר על המידה. תגיד לי, בבקשה, האם היו לך לאחרונה מצבים שבהם ישנת גרוע ומעט, בילית יותר מדי זמן ליד המחשב? התסמינים שאתה מתאר עשויים להיות עם עלייה בלחץ הדם, עם יתר לחץ דם תוך גולגולתי. אני ממליץ לך לעשות M-ECHO, EEG ולהתייעץ עם נוירולוג.

שְׁאֵלָה:במשך 3 חודשים, הטמפרטורה היא בערך 37, יובש בפה, עייפות. בדיקות דם ושתן תקינות. לאחרונה הוא סבל מכאב גרון וטופל באנטיביוטיקה.

תשובה:טמפרטורה זו אינה נחשבת מוגברת ובהיעדר תלונות אינה מצריכה טיפול, אך אם אתה מודאג מעייפות, יובש בפה, עליך לעבור סדרת בדיקות. אני ממליץ לך לעשות ניתוח בקטריולוגי (זריעה מהלוע), בדיקת דם לסוכר וכן ניתוח להורמוני בלוטת התריס (TSH, T3, T4, נוגדנים ל-TPO), שכן תסמינים אלו יכולים להיות ביטוי של רבים מחלות. אני גם ממליץ לך לעשות מחקר כזה, אימונוגרמה ולבקר באופן אישי אימונולוג.

שְׁאֵלָה:שלום, אני בת 34, אישה, כ-3 שנים - חולשה מתמדת, קוצר נשימה, לפעמים הידיים והרגליים מתנפחות. אין כאבים בשום מקום, סחרחורת נדירה, גינקולוגית הכל תקין, הלחץ תקין, רק שלפעמים הטמפרטורה היא מ-37.5 ומעלה, בלי הצטננות, סתם כך. אבל החולשה מתחזקת לאחרונה, במיוחד אחרי שינה, ובזמן האחרון אני לא מצליחה לרפא הצטננות או הצטננות בשום צורה, אני משתעלת כבר חודש ויותר (לא חזק). אני לא אלך לרופאים על זה, אני רוצה לשאול על זה כאן. האם זו תסמונת עייפות כרונית? והאם יש דרך להיפטר מזה?

תשובה:אני ממליץ לך לעבור בדיקה מקיפה בלי להיכשל, לגשת למרפאה להפרעות וגטטיביות או לכל מרפאה פסיכוסומטית, שבה בהחלט יקבעו לך ייעוץ של כל המומחים (פסיכיאטר, נוירולוג, אנדוקרינולוג, קרדיולוג). לאחר הבדיקה, הרופאים יקבלו החלטה עבורך. פסיכותרפיה היא חובה!

שְׁאֵלָה:שלום! אני בן 19. בשבוע האחרון הרגשתי לא טוב. הבטן כואבת, לפעמים זה נותן לגב התחתון, לפעמים יש בחילה קלה. עייפות, אובדן תיאבון (ליתר דיוק, לפעמים אני רוצה לאכול, אבל כשאני מסתכל על האוכל, אני מרגיש בחילה), חולשה. מה יכולה להיות הסיבה לכך? יש לי לחץ דם נמוך כל הזמן, יש לי בעיות בבלוטת התריס.

תשובה:ביצוע בדיקת דם, בדיקת שתן, בדיקה גינקולוגית.

שְׁאֵלָה:שלום. אני בן 22, בעבודה במשרד זה פתאום נהיה חולה. ראשה הסתחרר, היא כמעט התעלפה. ללא חום, שיעול, נזלת. לא מצב קר. זה לא היה המצב בעבר. ואני עדיין מרגישה חלשה. לאחרונה ראיתי מצב של עייפות, אחרי העבודה אני נופל, למרות שאני עובד 8 שעות, לא פיזית. אני שולל הריון, כי. היה במחזור. אילו בדיקות היית ממליץ לבצע כדי לקבוע מה לא בסדר?

תשובה:שלום! להעביר את הניתוח הכללי או הנפוץ של דם, יש צורך להוציא אנמיה קודם כל. בדוק בדם שלך עבור הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH) בכל יום של המחזור שלך. עקוב אחר לחץ הדם שלך במשך כמה ימים כדי לראות אם יש ירידה בלחץ. אם שום דבר לא יתברר, אז התייעץ בנוסף עם נוירולוג, יש צורך להוציא הפרעות במחזור הדם בכלי עמוד השדרה, המוח.

מצב בו גוף האדם חווה ישנוניות, המלווה בהתמוטטות, חוסר מוחין, ירידה יכולות אינטלקטואליותופוטנציאל האנרגיה הוא תוצאה תשישות פסיכולוגית, נפשי או עייפות פיזית. מבחינה פיזיולוגית, ישנוניות היא סימן היכרעייפות או חוסר שינה.

ישנוניות מתבטאת בביטויים הבאים:

• קהות התפיסה לגירויים חיצוניים;
• ריכוז לקוי;
• תגובה איטית, הסחת דעת;
• דחף תכוף לפהק;
• ירידה בדופק;
• כבדות של העפעפיים, עייפות עיניים;
• הפחתת נוזל הרוק;
• ירידה בלחות בעיניים.

כאשר אדם רוצה באופן שיטתי לישון זמן רב ויש חולשה כללית, ומסיבות שאינן ידועות לו, מצב דומהכבר מצביע על תסמונת רצינית הקשורה ישירות לבריאות הגוף. במקרה זה, ישנוניות פועלת כאחד התסמינים של פתולוגיה מסוימת.

מדוע מופיעה נמנום?

ישנוניות כרונית היא סימפטום שכיח לכשל מסוים בגוף. מצב דומה מתפתח על רקע הפרעות פתולוגיות, הכוללות:

• תשישות רגשית ונפשית;
• תשישות פיזית ונפשית;
• הפרה של אספקת דם מוחי;
• מצב של היפוקסיה של המוח;
• הפעלה של תהליכים מעכבים במערכת העצבים המרכזית;
• נזק לאזור ההיפנוגני של המוח;
• נוכחות של פגיעה מוחית טראומטית;
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• זיהום במיקרואורגניזמים פתוגניים;
• פתולוגיות של איברים פנימיים (כליות, כבד, לב וכו')
• נוכחות של גידולים ממאירים.

ישנוניות היא צורך פיזיולוגי

בהיעדר מנוחה מתאימה, ולא משנה כמה ימים הגוף היה במצב מלחיץ - יום, יומיים או יותר - מחלקה ראשיתמערכת העצבים משיקה אוטומטית תהליכים מעכבים, המתבטאים בדיכוי של עירור. ישנוניות מתרחשת כאשר איברי תפיסה ורגישים קצות עצבים, לדוגמה:

• איברי חישה בצפייה ממושכת בטלוויזיה, עבודה ממושכת מול מחשב, קריאת ספרים וכו';
• איברי שמיעה אם אדם עובד בתנאים רועשים, למשל, במפעל, על הבמה, בבית הספר ובגן הילדים;
• תצורות קולטנים במהלך אינטראקציה ממושכת במגע עם גירויים.

תחושת ישנוניות לאחר האוכל

אירוע שכיח - אכל, ומיד נמשך לחלום, תחושה זו מוכרת לכל אדם. ויש לזה הסבר. כשאוכל נכנס מחלקת מערכת העיכול, אברי העיכול, כמו גם אותן מערכות האחראיות על התסיסה של החומרים הדרושים לעיכול המזון, מתחילות לתפקד באופן אינטנסיבי. ל עבודה פרודוקטיביתמערכת העיכול, לעומת זאת, כמו לכל איבר בשלב הפעיל, דורשת העשרת חמצן מספקת חומרים מזיניםשעליו אחראית מערכת הדם. אז, ישנה חלוקה מחדש של הדם לאזורים נזקקים במיוחד, במקרה שלנו - לקיבה, לבלב, למעיים, לכבד. בהתאם לכך, פחות מהרגיל מועבר לרקמות המוח יחד עם זרימת הדם, ממנה עובר האיבר הראשי לעבוד במצב חסכוני. בשל הרמה המופחתת של פעילות המוח, אדם נוטה לישון.

ישנוניות עקב חוסר שינה

שינה ידועה כמעודדת התאוששות אנרגיה ותפקוד איברים מאוזן. וכדי להיכנס לשלב הפעילות הרגיל לאחר היום האחרון, הגוף זקוק לזמן כדי לחדש את מאגרי האנרגיה. בשביל זה הוא יצטרך "לכבות" - לקחת הפסקה של שמונה שעות, בתקופה כזו המוח והגוף מפצים על הכוחות המבוזבזים עם מנת אנרגיה חדשה, שמספיקה ל-15-16 השעות הבאות. עֵרוּת. בהיעדר מנוחה מתאימה, משאבי האנרגיה מותשים במהירות במהלך היום. האות על הצורך לשחזר אותם נכנס למוח, מה שגורם לתחושת נמנום ואף ישנוניות קצרת טווח. כדי לא לחוות חולשה ורצון עז לנמנם במהלך היום, הפוגע בכושר העבודה, יש לישון בלילה לפי נורמה מבוססת, שזה לפחות 8 שעות.

ישנוניות עקב גורם סטרס

שהייה ממושכת במצב מלחיץ פועלת גם כפרובוקטור של הופעת ישנוניות. למרות שישנן תגובות הפוכות לחלוטין של הגוף לתשישות נפשית, מדובר בגירוי יתר של מערכת העצבים והתפתחות של נדודי שינה עקב גירוי. בלוטות אנדוקריניותבלוטות יותרת הכליה, המייצרות את ההורמונים קורטיזול ואדרנלין. לְהַחטִיא אֵת הַמַטָרָה חומרים חזקיםבמקרה זה, זה מונע מאדם להירגע. אבל תמונה כזו נצפית רק בשלבים הראשונים של חוסר איזון נפשי. כאשר מערכת העצבים האנושית נמצאת בלחץ כרוני, הפעילות הפעילה של בלוטות יותרת הכליה מסתיימת בתשישותן וכבר בירידה פתולוגית בהפרשה ביולוגית. חומרים פעילים. תת-פונקציה של חדר האדים איבר אנדוקריניגורם למצב של עייפות, חולשה, נמנום עקב מחסור בהורמונים חיוניים.

ישנוניות במהלך ההריון

נשים שנמצאות בעמדה מצוינת מכירות את תחושת הרצון לישון במהלך היום, וזאת עם מנוחת לילה בשפע. תחושה כזו היא די נורמלית מנקודת המבט של הפיזיולוגיה. ברגע שהביצית נכנסת לחלל הרחם, בלוטות השחלות מתחילות להתרבות בכמות גדולה מספיק את ההורמון העיקרי האחראי על הכנת הגוף לנשיאת העובר, פרוגסטרון. ביצועים גבוהיםשל הורמון זה בדם נותנים תסמינים דומים, שהיא תגובה נורמלית של הגוף בזמן ההריון.

תקופות שינה ארוכות אצל תינוקות

אצל תינוקות, במשך 6 חודשים לאחר הלידה, תקופת השינה גוברת על תקופת הערנות. מערכת העצבים של תינוק במחצית הראשונה של השנה צריכה להגביל גירויים מבחוץ על מנת להמשיך את היווצרות חלק הגוף העיקרי, המוח, ללא הפרעה. במילה אחת, שינה עבור תינוק היא חלק בלתי נפרד מהפיזיולוגיה, התורמת להיווצרות מערכות חשובות שבהן יהיה תלוי מערכת היחסים הנוירו-אימפולס של המוח עם האיברים הפנימיים.

עבור תינוקות, שינה ארוכה אינה סטייה מהנורמה, אלא היא מרכיב חובה בהתפתחות הרמונית. ב-2-3 החודשים הראשונים, תינוקות ישנים בממוצע 8 שעות ביום ו-10 שעות בלילה, ב-3-5 חודשים הם ישנים במשך שְׁעוֹת הַיוֹם 5:00, בלילה - 11:00. עד השנה, תקופת השינה בשעות היום מצטמצמת לשעתיים.

ישנוניות בכל יַלדוּתעשוי להיות גם פתולוגי באופיו כאשר הוא מלווה מבט חולנייֶלֶד. יש להתריע להורים על ידי המראה האדיש של התינוק, אם פגיעת ראש כלשהי קדמה למצב הפתולוגי. מִיָדִי עזרה רפואיתדורש ילד מנומנם אם יש לו את התסמינים הבאים:

• התקפי הקאות חוזרות ונשנות;
• שלשולים תכופים או, להיפך, עצירות;
• אצירת שתן;
• חוסר תיאבון, סירוב לאכול;
• הילד רדום, לא פעיל;
• קוצר נשימה, עור כחול;
• חיוורון של העור;
• חוסר תגובה לגירויים חיצוניים;
• טמפרטורת הגוף גבוהה במיוחד.

ישנוניות היא סימן לפתולוגיה

במקרים מסוימים, תופעה כמו ישנוניות עשויה להצביע על התפתחות ונוכחות של פתוגנזה בגוף. שינה ארוכהוצורך מוגבר בו במהלך היום הן תלונות תכופות של חולים שיש להם בעיות במחזור הדם ותצורות כלי דם. וזו לא הפתולוגיה היחידה.

כפי שניתן לראות, ישנוניות אינה מתפתחת מעצמה, קודמים לה גורמים מעוררים בהכרח, כלומר צרכים פיזיולוגיים ונוכחות של פתוגנזה בגוף. ואם במקרה הראשון קל לתקן את המצב, זה מספיק רק להסדיר את שגרת היומיום שלך, אז במקרה השני, המצב הרבה יותר מסובך. סיבות פתולוגיות, אשר משביתים את הגוף, עקב כך מתרחש אובדן כוח עז, וגם מערכת העצבים המרכזית מושפעת, הם גם דורשים קביעה היכן המקור העיקרי שלהם ממוקם.

כאשר אדם מאבד אנרגיה יום אחרי יום כבר במחצית הראשונה של היום, בעוד הוא חווה רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לנמנם לפחות קצת, תופעות כאלה צריכות לרגש אותו. אחרי הכל, בדרך זו הגוף "מדווח" על מצבו הבלתי נוח. אנשים בריאיםשיש להם שנת לילה של שמונה שעות לא סובלים עייפות כרוניתואל תנמנם תוך כדי תנועה. ישנוניות במקרה זה אינה תנאי, אבל סימפטום קליניהמעיד על בעיות בריאותיות.

אם אתה מוצא חולשה בלתי סבירה ועלייה בצורך במנוחה, הקפד להתייעץ עם רופא כדי לא להתחיל תהליכים פתולוגיים החבויים בתוך הגוף. יש מספר מספיק של מחלות עם ביטויים דומים - מהיפווויטמינוזיס, הפרעות צמחוניות, דלקת כליות וכלה במחלות אונקולוגיות, נזק חמור למוח וללב. ייתכן שתחושת הנמנום קשורה למחסור קל בוויטמין או לאחרונה דלקת חריפה, אבל בכל מקרה - זה קל לעבור בדיקה רפואיתלא למנוע.

חשוב להבין שגם חוסר שינה לא מזיק לכאורה, אם הוא כבר נכנס למערכת, במוקדם או במאוחר יגרום לתוצאות לא נעימות לגוף. זה נכון במיוחד לכל חובבי ערות הלילה - אלה שאוהבים לשבת עד הבוקר ליד המחשב או לצפות בטלוויזיה. שינה בריאהו תזונה טובה, הליכות ובר ביצוע אימון גופני- הדרכים העיקריות למניעת התרחשות של נמנום בשעות היום.

שלום לכולם, אני אולגה רישקובה. היום אני רוצה לדון איתך בשאלה למה אנשים מסוימים מרגישים עייפות מתמדת, חולשה ונמנום, מהם הגורמים למצב זה ומה לעשות בנידון. תחושת אנרגיה נמוכה יכולה להיות סימפטום של המחלה ואת העובדה שאתה חווה חולשה קשה, עייפות ואתה רוצה כל הזמן לישון, קרוב לוודאי שניתן להסביר במצב רפואי. התחושה הזו יכולה להיות אצל גבר, אצל אישה, וגם אצל ילד. אני אביא עשרה סיבות רפואיותשמובילים למצב הזה.

אֲנֶמִיָה.

זהו המקור הנפוץ ביותר לבריאות לקויה בלתי מוסברת לכאורה. אתה מתעייף מהר, מכיוון שיש לך המוגלובין נמוך, לגוף שלך אין מספיק חמצן. בנוסף לעייפות וחולשה, אנמיה עלולה להיות מלווה בקוצר נשימה, טינטון וכאבי ראש. ירידה בהמוגלובין מתגלה בבדיקת דם כללית.

תסמונת עייפות כרונית.

CFS מאובחן כאשר מצב החולשה הקשה נמשך עד 6 חודשים. המחלה נצפית לרוב בנשים בגילאי 25-45 שנים. מנגנון ההתפתחות, למרבה הצער, עדיין לא ברור.

רוב המומחים מאמינים כי ל-CFS יש מקור ויראלי - נוכחות בגוף של וירוס הרפס, ציטומגלווירוס, אפשטיין-בר, קוקסאקי, הפטיטיס C, רטרו-וירוס, אנטרו-וירוס, המופעלים על רקע הפרעות חיסוניות. מחקרים מראים נוכחות של הפרעות אימונולוגיות בחולים עם CFS. יש צורך בבדיקה מקיפה ובקשר קבוע עם הרופא המטפל.

מחלת צליאק

מדובר בהפרעת עיכול בה מתפתחת אי סבילות לחלבון הגלוטן. גלוטן או גלוטן נמצאים בחיטה ובשיפון, מהם אופים לחם. אי סבילות לגלוטן או מחלת צליאק משפיעה על 1% מהאוכלוסייה. אבל באופן מעניין, 9 מתוך 10 עם הפרעה זו אפילו לא יודעים זאת. רק צורות חמורות הן נדירות, ורובם מפתחים אנמיה, stomatitis, דרמטיטיס ופתולוגיות אחרות. תחושת עייפות וחולשה מתמדת היא אחד התסמינים של מחלת הצליאק.

אי סבילות לגלוטן מתחילה להתפתח אצל ילדים לאחר הכנסת מזונות משלימים מדגנים בגיל 6-12 חודשים. היא זו שעלולה לגרום מאוחר יותר לעייפות ולישנוניות מתמדת אצל ילדכם. בדם, סך החלבון, אלבומינים, סידן, זרחן, שומנים וכולסטרול מופחתים. עברו לתזונה נטולת גלוטן ועקבו אחר ההתקדמות שלכם.

תת פעילות בלוטת התריס.

עייפות, חולשה, עייפות גופנית, נמנום הם תסמינים של תת פעילות של בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס. זה נבדק על ידי ניתוח עבור הורמוני בלוטת התריס.

דום נשימה.

תסמונת דום נשימה בשינה - עצירת נשימה אצל נוחרים במהלך השינה למשך 20-30 שניות, אולי 10-15 פעמים בשעה. הפרה של מבנה השינה ומחסור בחמצן (היפוקסיה) מובילה לכך שבבוקר ואחר הצהריים אתה רוצה לישון, הביצועים שלך יורדים, ומופיעה עייפות. אימון פלג גוף עליון עוזר להיפטר מנחירות דרכי הנשימהתרגילים מיוחדים וטכניקות נשימה.

סוכרת.

חולשה כללית יכולה להיות סימן לעלייה ברמות הגלוקוז בדם לאורך זמן. סימנים נוספים לסוכרת הם צמא, רעב, מתן שתן מוגבר וירידה במשקל.

מחלת הנשיקה מדבקת.

מחלה ויראלית (בדרך כלל אצל מתבגרים ומבוגרים צעירים) עם הגדלה כואבת בלוטות לימפהומרגיש עייפות מתמדת. זה יכול להימשך חודשים או שנים. ואפילו לאחר ריפוי עייפותמאוחסן מספר חודשים.

תסמונת רגליים חסרות מנוח.

זהו מצב של מערכת העצבים הגורם לתנועות בלתי נשלטות של הרגליים במהלך השינה. כתוצאה מכך, שינה באיכות ירודה תגרום לכם לתחושת עייפות וישנונית במהלך היום.

הפרעת חרדה.

זהו רצון לבידוד עם הערכה עצמית נמוכה, רגישות להערכות שליליות של הסביבה, מראות קדומים קשים, פחד מחוסר הסכמה מאחרים, תחושת בדידות. זה משפיע על 1 מתוך 20 אנשים במידה רבה או פחותה. חרדה, חרדה ועצבנות מלווים בתחושת עייפות מתמדת.

דִכָּאוֹן.

לאחר 40 שנה, כל אדם עשירי סובל מכך בצורה כזו או אחרת, ולאחר 65 - שלושה מתוך עשרה. בגיל ההתבגרות שכיח אצל 15-40% ואף 12% מהילדים והמתבגרים נוטים לדיכאון. מצב רוח מדוכא, אובדן עניין, חוסר אנרגיה, עייפות קשה הם הסימנים העיקריים לדיכאון.

מחלות של המערכת האנדוקרינית הן נגע אמיתי של המאה העשרים ואחת. בין המובילים במספר התחלואה של האוכלוסייה, את המקום הראשון תופס מחלות לב וכלי דם, השני - אנדוקרינית, בפרט, בעיות של הלבלב ובלוטות התריס. במקרה האחרון, מחלות נפוצות הן thyrotoxicosis, תת פעילות של בלוטת התריס ו-thyroiditis.

יסודות המחלה

דלקת בלוטת התריס אוטואימונית, כמו מחלות אחרות של בלוטת התריס, קשורה למצבה הגופני בפועל - אם תאי הבלוטה נפגעים, מתחיל ייצור לא סדיר של הורמונים המיוצרים על ידי בלוטת התריס.

אם מדברים ספציפית על הצורה הכרונית של בלוטת התריס האוטואימונית, המחלה היא בעלת אופי דלקתי. תהליך הדלקת מתרחש בהשפעת נוגדנים של מערכת החיסון לבלוטה, אשר רואים בה בטעות גוף זר. IN גוף בריאיש לייצר נוגדנים רק עבור גופים שאינם אופייניים לגוף, באותו מקרה הם משפיעים על תאי בלוטת התריס.

גורם ל

לרוב, הפתולוגיה משפיעה על חולים קטגוריית גילבני ארבעים עד חמישים. נשים סובלות ממחלת בלוטת התריס בתדירות גבוהה פי שלושה מגברים. IN השנים האחרונותהמחלה מתרחשת אצל אנשים בגיל צעיר יותר, כמו גם בילדים, הנחשבת לבעיה של האקולוגיה העולמית תמונה שגויהחַיִים.

מקור המחלה יכול להיות תורשה - הוכח שדלקת בלוטת התריס אוטואימונית בקרב קרובי משפחה שכיחה יותר מאשר ללא גורם כזה, יתרה מכך, ביטוי גנטיזה אפשרי גם במחלות אחרות של המערכת האנדוקרינית - סוכרת, דלקת לבלב.

אבל כדי שהעובדות התורשתיות יתממשו, יש צורך להחזיק לפחות גורם מעורר אחד:

• מחלות תכופות של דרכי הנשימה העליונות בעלות אופי ויראלי או זיהומי;
• מוקדים זיהום קבועבגוף עצמו - אלה שקדים, סינוסים, שיניים עם עששת;
• שימוש ארוך טווח בתרופות המכילות יוד;
• חשיפה ממושכת לקרינת קרינה.

בהשפעת גורמים אלו מיוצרים לימפוציטים בגוף, המסייעים לעורר את התגובה הפתולוגית של ייצור נוגדנים התוקפים את בלוטת התריס. כתוצאה מכך נוגדנים תוקפים את תאי התריס – תאי בלוטת התריס – ומשמידים אותם.

המבנה של תירוציטים הוא זקיק, לכן, כאשר דופן התא נפגע, סוד בלוטת התריס משתחרר לדם, כמו גם קרומי תאים פגומים. שאריות תאים אלו גורמות לגל שני של נוגדנים לברזל, ולכן תהליך ההרס חוזר על עצמו באופן מחזורי.

מנגנון פעולה אוטואימונית

במקרה זה, תהליך ההרס העצמי של הבלוטה על ידי הגוף הוא די מסובך, אך התוכנית הכללית של התהליכים המתמשכים בגוף נחקרה במידה רבה:

• כדי להבחין בין תאים עצמיים לתאים זרים, מערכת החיסון מסוגלת להבחין בין החלבונים המרכיבים תאים שוניםאורגניזם. לזיהוי חלבון ב מערכת החיסוןיש תא מקרופאג. הוא יוצר קשר עם תאים, מזהה את החלבונים שלהם.
• מידע על מקור התא מועבר על ידי המקרופאג ללימפוציטים T. האחרונים יכולים להיות מה שנקרא מדכאי T ועוזרי T. מדכאים אוסרים התקפת תאים, עוזרים מאפשרים זאת. למעשה, מדובר במסד נתונים מסוים שמאפשר תקיפה מבלי לזהות תא כזה בגוף, או אוסר לזהות תא כזה המוכר לפני כן.
• אם עוזרי T מאפשרים את ההתקפה, מתחיל שחרור של תאים ומקרופאגים התוקפים את הבלוטה. ההתקף כרוך במגע עם התא, לרבות בעזרת אינטרפרונים, חמצן פעיל ואינטרלוקינים.
• לימפוציטים מסוג B מעורבים בייצור נוגדנים. נוגדנים, שלא כמו חמצן פעיל וחומרים תוקפים אחרים, הם תצורות ספציפיות המכוונות ומפותחות לתקוף סוג מסוים של תאים.
• ברגע שהנוגדנים נקשרו לאנטיגנים - התאים המותקפים - מופעלת מערכת חיסון אגרסיבית הנקראת מערכת המשלים.

מדברים ספציפית על דלקת בלוטת התריס האוטואימונית, מדענים הגיעו למסקנה שהמחלה קשורה לתפקוד לקוי של המקרופאג בזיהוי חלבון. החלבון של תאי הבלוטה מזוהה כזר, ומתחיל התהליך המתואר לעיל.

הפרה של הכרה כזו עשויה להיות מבוססת גנטית, או שהיא עשויה להיות מיוצגת על ידי פעילות נמוכה של מדכאים שנועדו לעצור מערכות חיסון אגרסיביות.

נוגדנים המיוצרים על ידי לימפוציט B תוקפים את תירופרוקסידאז, מיקרוזומים ותירוגלובולין. הנוגדנים הללו הם הנבדקים מחקר מעבדהכאשר חולה מאובחן עם מחלה. תאי הבלוטה הופכים ללא מסוגלים לייצר הורמונים ונוצר מחסור הורמונלי.

תסמינים

דלקת בלוטת התריס אוטואימונית כרונית עשויה שלא להראות תסמינים במשך זמן רב. התסמינים הראשונים של המחלה נראים כך:

• תחושת גוש בגרון בעת ​​נשימה, בליעה;
• אי נוחות בגרון, בצוואר;
• קַטִין כְּאֵבעם מישוש של בלוטת התריס;
• חוּלשָׁה.

עַל השלב הבאמחלות מופיעות יותר תסמינים חמורים. התסמינים האלה הם שמניעים את האנדוקרינולוג לחשוד בחולה בדלקת אוטואימונית של בלוטת התריס:

• רעד בידיים, רגליים, אצבעות;
• דפיקות לב, לחץ דם גבוה;
• הזעה מוגברת, השכיחה יותר בלילה;
• חרדה, חרדה, נדודי שינה.

בשנים הראשונות של המחלה עלולה להופיע יתר פעילות בלוטת התריס שתסמיניה דומים. בעתיד, עבודת בלוטת התריס עשויה להתנרמל או שכמות ההורמונים תפחת מעט.

תת פעילות בלוטת התריס מתרחשת בעשר השנים הראשונות של הופעתה תהליכים פתולוגיים, וחומרתו עולה בהשפעת מתח ופציעות פיזיות או פסיכולוגיות חמורות, מחלות של דרכי הנשימה העליונות וגורמי סיכון נוספים שהוזכרו לעיל.

צורות המחלה

בלוטת התריס מסווגת לפי חומרת התסמינים ו מצבו הפיזיבלוטת התריס עצמה.

• צורה היפרטרופית - יש עלייה באיבר, אולי עלייה מקומית או כללית בבלוטה. עליות מקומיות נקראות צמתים. צורה זו מתחילה לעתים קרובות עם תירוטוקסיקוזיס, אך בעתיד, עם טיפול הולם, ניתן לשחזר את תפקוד האיבר.
• צורה אטרופית - הבלוטה אינה גדלה בגודלה, אך תפקודה מופחת באופן משמעותי, מה שמוביל להיפותירואידיזם. סוג זה מתרחש עם מגע ממושך עם קרינה רדיואקטיביתבמינונים נמוכים, כמו גם בקשישים וילדים.

בגדול, צורת המחלה אינה משפיעה במידה רבה על אופן הטיפול במחלה. פחדים יכולים לגרום רק לתצורות נודולריות. אם נמצאו צמתים, יש צורך בהתייעצות עם אונקולוג כדי למנוע התנוונות של תאי הצמתים לממאירים.

אחרת, ברוב המקרים אין צורך להסיר את הקשרים הצמתים, אם לא מתגלה אופי ממאיר, וניתן לבצע את הטיפול בתרופות, ללא ניתוח, אם אין עילה אחרת לניתוח.

שיטות אבחון

קודם כל, המטפל יפנה את המטופל לפגישה לא רק עם אנדוקרינולוג, אלא גם אצל נוירופתולוג וקרדיולוג. זה הכרחי מכיוון שהתסמינים של בלוטת התריס אינם ספציפיים וניתן בקלות לייחס אותם בטעות למחלות אחרות. כדי להוציא פתולוגיות ממערכות גוף אחרות, נקבעו התייעצויות עם מספר רופאים.

האנדוקרינולוג בהכרח ממשש את בלוטת התריס ושולח לאבחון מעבדה. החולה תורם דם עבור כמות הורמוני בלוטת התריס, כלומר T4, T3, TSH - הורמון מגרה בלוטת התריס, AT-TPO - נוגדנים ל-thyroperoxidase. על פי היחס בין ההורמונים הללו בתוצאות הניתוח, האנדוקרינולוג מסיק מסקנה לגבי הצורה והשלב של המחלה.

כמו כן נקבעות אימונוגרמה ובדיקת אולטרסאונד של בלוטת התריס. במהלך הבדיקה מתגלה עלייה בגודל הבלוטה או עלייה לא אחידה בדלקת בלוטת התריס הנודולרית.

כדי להוציא את הצורה הממאירה של צמתים בדלקת בלוטת התריס אוטואימונית, נקבעת ביופסיה - מחקר של פיסת רקמת בלוטה. בלוטת התריס מאופיינת ריכוז גבוהלימפוציטים בתאי בלוטת התריס.

עם מפורש תמונה קליניתאפשרות לדלקת בלוטת התריס ניאופלזמות ממאירותבבלוטה עולה, אך לעתים קרובות דלקת בלוטת התריס ממשיכה בצורה שפיר. לימפומה של הבלוטה היא היוצא מן הכלל ולא הכלל.

מכיוון שגידול בגודל הבלוטה אופייני לא רק לדלקת של בלוטת התריס אוטואימונית, אלא גם למפוזר זפק רעיל, בדיקת אולטרסאונד לבדה אינה יכולה לשמש בסיס לקביעת אבחנה.

טיפול חלופי

הטיפול בדלקת בלוטת התריס אוטואימונית כרונית תלוי במהלך המחלה. לעתים קרובות, עם תת פעילות של בלוטת התריס - מחסור בהורמוני בלוטת התריס - נקבע טיפול חלופי עם אנלוגים סינתטיים של הורמוני בלוטת התריס.

תרופות אלו הן:

• Levothyroxine;
• אלוסטין;
• אנטיסטרומין;
• חזיר בר;
• איזון יוד;
• יודומרין;
• קלציטונין;
• מיקרויוד;
• פרופסיל;
• Thiamazole;
• טירו-4;
• טירוסול;
• Triiodothyronine;
• יוטירוקס.

בחולים עם מחלות לב וכלי דם, כמו גם בקשישים, יש צורך להתחיל טיפול חלופי עם מנות קטנותתרופות ולצפות בתגובה של הגוף, עוברים אבחון מעבדה כל חודשיים. תיקון משטר הטיפול מתבצע על ידי האנדוקרינולוג.

עם שילוב של צורות אוטואימוניות ותת-חריפות של בלוטת התריס, נקבעים גלוקוקורטיקואידים, במיוחד פרדניזולון. למשל, נשים עם צורה כרוניתמחלות במהלך ההריון חוו הפוגה של בלוטת התריס, במקרים אחרים, בתקופה שלאחר הלידה, להיפך, תת פעילות בלוטת התריס התפתחה באופן פעיל. בנקודות המפנה הללו יש צורך בגלוקוקורטיקואידים.

תפקוד יתר של הבלוטה

כאשר מאבחנים צורה היפרטרופית של דלקת בלוטת התריס אוטואימונית, כמו גם עם סחיטה ניכרת ואי נוחות בנשימה עקב עלייה בבלוטת התריס, זה מוצג התערבות כירורגית. באופן דומה, הבעיה נפתרת אם המצב המוגדל הממושך של הבלוטה הוסט והאיבר החל לגדול במהירות.

עם תירוטוקסיקוזיס - תפקוד מוגברבלוטת התריס - תרופות תיראוסטטיות וחוסמי בטא נקבעים. אלה כוללים Mercazolil ו Thiamazole, אשר נרשמים לרוב.

להפסיק את הייצור של נוגדנים ספציפיים ל-thyroperoxidase ו בלוטת התריסבאופן כללי, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות נקבעות: Ibuprofen, Indomethacin, Voltaren.

כמו כן מוצגות תרופות לגירוי חיסוני, קומפלקסים של ויטמין-מינרלים ואדפטוגנים. עם ירידה בתפקוד הבלוטה, קורסים חוזרים טיפול חלופי.

תַחֲזִית

המחלה מתקדמת לאט למדי. במשך חמש עשרה שנים, בממוצע, המטופל מרגיש מספיק ביצועים ומצב הגוף. בהשפעת גורמי סיכון, עלולות להתפתח הישנות, הנעצרות בקלות על ידי קורס תרופות.

החמרה של דלקת בלוטת התריס יכולה להיות מלווה הן בתת פעילות של בלוטת התריס והן בתירוטוקסיקוזיס. יתר על כן, לרוב תת פעילות של בלוטת התריס כתוצאה מתירואידיטיס בשלב החריף מתרחשת בתקופה שלאחר הלידה אצל נשים. תירוטוקסיקוזיס שולט בשאר החולים.

טיפול הורמונלי אינו תמיד לכל החיים. תחזית כזו אפשרית רק אם פתולוגיות מולדותבלוטת התריס. במקרים אחרים, קורסים של טיפול תחליפי התחילו בזמן הורמונים סינתטייםמספיק כדי להפחית את מינון ההורמונים לאורך זמן ולהפסיק לקחת אותם לחלוטין.

סיכום

החלטת קבלה תרופות הורמונליותרק אנדוקרינולוג יכול להוציא על בסיס אבחון מעבדהותוצאות אולטרסאונד. בשום מקרה אסור לעשות תרופות עצמיות מחלות אנדוקריניות, שכן חוסר איזון של הורמונים, הנשמר מבחוץ, יכול להוביל לתרדמת.

בְּ גילוי בזמןהפרוגנוזה של הטיפול חיובית, והפוגות יכולות להימשך שנים עם החמרות נדירות קצרות טווח, אשר נמחקות בקלות על ידי קורס של תרופות.