Vaistai, skirti padidinti testosterono kiekį vyrams. Saugių vaistų pasirinkimas testosteronui padidinti


Kai kurie vyrai turi įvairaus amžiaus gali sumažėti testosterono lygis. Tai neigiamai veikia vyrų sveikatą. Norint padidinti šio hormono kiekį kraujyje, jo preparatų vartoti visai nereikia. Fizinis aktyvumas padės atkurti rodiklį, sveika gyvensena gyvenimas, kokybė, subalansuota mityba. Šiame straipsnyje sužinosite viską apie testosteroną, kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį vyrams.

Testosterono vertė vyrų organizme

Kas yra testosteronas – klausimas, kuris domina daugelį vyrų. Testosteronas yra hormonas, daugiausia gaminamas sėklidėse. Nedidelis kiekis susidaro pagumburyje. Jei šios medžiagos kiekio organizme nepakanka, tai ši liauka gamina testosteroną ir kitas sėklidžių darbą aktyvinančias medžiagas.

Hormonas turi anabolinį ir androgeninį poveikį. Anabolinis aktyvumas pasireiškia tuo, kad padeda pagreitinti raumenų ir kaulų augimą. Testosteronas, kaip stimuliatorius, išlaiko žmogaus organizme reikalingus mikroelementus – kalcį, fosforą, sierą, chlorą, natrį, kalį, azotą. Jis taip pat dalyvauja reguliuojant vandens kiekį ląstelėse ir audiniuose.

Androgeninis poveikis pasireiškia antrinių lytinių požymių pasireiškimu ir tipiškų vyriškų charakterio bruožų vystymusi. Testosteronas reguliuoja libido ir seksualinį elgesį.

Prenataliniu laikotarpiu berniukams formuojasi sekso požymiai, vystosi lytiniai organai. Vaikystėje hormono veikimas veda prie intensyvus augimas raumenų masė ir kaulų stiprumas.

Brendimo metu medžiagos veikimas sukelia ejakuliaciją. Tai sukelia tokius pokyčius organizme:

  • lytinių organų augimas;
  • plaukų atsiradimas krūtinėje, kojose, veide, pažastis, gaktos;
  • spuogų atsiradimas;
  • pečių ir krūtinės dydžio išsiplėtimas;
  • smakro didinimas;
  • žemo balso tembro formavimas;
  • kaulų ir raumenų augimas.

Svarbu! Testosterono norma vyrams yra nuo 11 iki 33 nmol litre kraujo. Vyrams 30 metų amžiaus laisvojo testosterono kiekis palaipsniui mažėja, o 50 metų ir vėliau vyrams jis išlieka apie pusę ankstesnio kiekio.

Procesas amžiaus mažėjimas testosterono kiekis pasireiškia taip:

Jei vyrams pasireiškia šie simptomai, svarbu išmatuoti hormonų kiekį testosterono tyrimu.

Kodėl vyrams sumažėja testosterono gamyba?

Yra priežasčių, dėl kurių sumažėjo pagrindinės gamybos vyriškas hormonas.

  1. Amžius. Po 35 metų organizme vystosi degeneraciniai procesai, dėl kurių sumažėja testosterono gamyba. Priešintis su amžiumi susiję pokyčiai neįmanomas.
  2. Sportininkai, vartojantys anabolinius steroidus. Sintetiniai hormonai padeda sumažinti lytinių liaukų veiklą.
  3. Antsvoris. Riebalinis audinys pradeda gaminti moteriškų hormonų estrogenų perteklių.
  4. Sumažėjęs fizinis aktyvumas.
  5. Kenksmingas alkoholio ir rūkymo poveikis. Alkoholis ir nikotinas neigiamai veikia sėklidžių būklę. O kadangi sėklidės gamina testosteroną, akinių ir cigarečių mėgėjams šio hormono kiekis kraujyje sumažėja.

Medicininis hipotestosterono gydymas

Esant lėtiniam testosterono sumažėjimui, gydytojas skiria vaistinės vaistus, kad padidintų testosterono kiekį injekcijose ir tabletėse. Juose yra natūralaus arba sintetinio testosterono. Sintetiniai analogai gerai absorbuojami audiniuose, tačiau turi didelis skaičius šalutiniai poveikiai.

Daugumą vaistinėse parduodamų hormoninių vaistų galima įsigyti injekcijų pavidalu. Jei jis yra gryna forma patenka į kepenis, čia jos bus sunaikintos. Testosterono tabletės yra mažiau veiksmingos, nepaisant to, kad hormonas yra išsaugotas. Dažnai pacientams yra skiriami tokie vaistai.

    1. Testosterono propionatas. Vartojamas į raumenis sumažėjus lytiniam potraukiui, sportuojant. Injekcijos atliekamos kas tris dienas.
    2. Testosterono enanthatas. Naudota augti raumenų masė. Jis skiriamas kaip injekcija. Vaistas pašalina sąnarių ligų simptomus, padeda sportininkui atsigauti po treniruotės.

Pavojinga! Tai gana galinga priemonė, todėl griežtai draudžiama ją vartoti be gydytojo sutikimo.

  1. Boldenonas yra sintetinis analogas hormonas. Jo naudojimas padidina apetitą, pagreitėjęs augimas raumenų masė.
  2. yra vaistas nuo vėžio, bet jis taip pat gali būti vartojamas sumažėjusiam lytiniam potraukiui ir kitiems sutrikimams, susijusiems su testosterono trūkumu, gydyti.
  3. Terapija blokuoja estrogeno poveikį vyro organizmui. Gerai įsisavinamas organizme.
  4. Proviron yra hormoninis vaistas vyrams, turintis ryškų androgeninį poveikį. Padidina potenciją ir. Jei dozė yra nustatyta teisingai, priemonė nepadeda slopinti natūralaus testosterono gamybos.

Ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas vyrams gali sukelti hiperandrogenizmą. Ši liga pasireiškia spuogais, regėjimo pablogėjimu, erekcijos sutrikimais. Jatrogeninis hiperandrogenizmas žymiai padidina lytinių liaukų dydį.

Kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį

  1. Miego normalizavimas. Kad išsiskirtų į organizmą normalus kiekis hormono, turite miegoti mažiausiai aštuonias valandas. Žmogus turėtų pabusti be žadintuvo pagalbos ir su linksmumo jausmu.
  2. Subalansuota mityba. Maiste turėtų būti daugiau mineralinių medžiagų, vitaminų (E, D, C, B). Būtina užtikrinti, kad pagrindinių komponentų santykis maiste būtų optimalus.
  3. Žmogus turi gerti pakankamai vandens, kad organizme nesivystytų dehidratacija. Jei vyras sportuoja, skysčių kiekis padidėja. Parduotuvės sultys, gazuoti gėrimai nelaikomi švariu vandeniu.
  4. Iš dietos reikia pašalinti visus greitai virškinamus angliavandenius, keptą maistą, kuriame yra daug gyvulinių riebalų. Jie padidina cholesterolio kiekį kraujyje.
  5. Kuo didesnis vyro svoris, tuo mažiau jo organizme gaminasi lytinių hormonų. Norint, kad testosterono lygis būtų normalus, būtina sumažinti svorį.
  6. Testosterono priešas yra mažas fizinis aktyvumas.

Svarbu! Fizinis aktyvumas yra pagrindinis išsaugojimo veiksnys aukštas lygis vyriškas lytinis hormonas iki senatvės. Ir tai turi įtakos bendram sveikatos rodikliui.

Fizinio aktyvumo vaidmuo didinant testosterono kiekį

Vidutinis fizinis aktyvumas yra pagrindinis veiksnys normalizuojant lytinių hormonų lygį natūraliu būdu. Tai raumenų jėgos ugdymas, kuris prisideda prie pagrindinio hormono augimo. Veiksmingiausi vyrams yra paprasti pratimai su fizine veikla. Jas reikėtų daryti saikingai: pervargimas turės visiškai priešingą efektą.

Principai teisingas užsiėmimas su tokiomis apkrovomis.

  1. Treniruotis reikia ne ilgiau kaip valandą.
  2. Užsiėmimų skaičius neturėtų viršyti trijų per savaitę. Būtinai padarykite bent vienos dienos pertrauką.
  3. Labai svarbu dresuoti dideles peles. Geba padidinti testosterono kiekį kraujo jėgos pratybose – pritūpimai su štanga, spaudimas suoliuku, mirties trauka ir pan.
  4. Turėtumėte pasirinkti tinkamą sporto įrangos svorį. Turėtų pakakti atlikti ne daugiau kaip 10 pakartojimų.
  5. Kultūrizmas yra puikus būdas natūraliai padidinti testosterono kiekį.

Įveikti mažas testosteronas namuose svarbu užsiimti kita sportine veikla.

  1. Vaikščioti yra lengviausia ir prieinamas vaizdas fizinis aktyvumas, skirtas kontroliuoti ir padidinti pagrindinio vyriško hormono lygį. Būtina užtikrinti, kad vaikštant sėklidės kabėtų laisvai. Tai užtikrina natūralų jų masažą.
  2. Trumpas bėgimas padeda pagerinti vyrų hormonų indeksą. Svarbu, kad jis būtų trumpas: ilgos bėgimo treniruotės prisideda prie testosterono antagonisto – kortizolio – išsiskyrimo.
  3. Reikia stiprinti dubens raumenis. Norėdami tai padaryti, galite atlikti dubens sukimąsi, pakreipimus ir kt.
  4. Vyrams reikia treniruoti uodegikaulio-gaktos raumenis (ji lokalizuota tarpvietėje). Treniruojant šį raumenį žymiai padidėja sėklidžių aprūpinimas krauju ir skatinamas hormonų pasiskirstymas į bendrą kraujotaką.
  5. Plaukimas skatina korekciją hormoninis lygis vyrų.

Kaip valgyti testosterono gamybai

Tinkama sportinė mityba yra svarbi sąlyga vyriškų lytinių hormonų gamybai. Visiškai įmanoma padidinti testosterono kiekį vyrams liaudies gynimo priemonėmis su subalansuota mityba. Maisto produktų, kurie padidina testosterono kiekį vyrams, sąrašas yra toks.

  1. Visų rūšių jūros gėrybės – austrės, vėžiagyviai, jūros žuvis, krabai ir kt. Jie praturtina organizmą vertingomis nesočiosiomis riebalų rūgštimis. Juose yra vyrams būtinų vitaminų A, E, cinko, seleno.
  2. Daržovės ir vaisiai neutralizuoja didelio kiekio poveikį kenksmingų medžiagų.
  3. Meniu turėtų būti žuvies riebalai ir sėmenų aliejus. Augaliniai aliejai yra vertingų omega 3 rūgščių. Riebalų reikėtų suvartoti iki 20 g: juose yra sveikatai vertingos arachidono rūgšties.
  4. Vyrams pravers serbentai, citrina, melionas, morkos, paprika, razinos.
  5. Kiekvieną dieną ant stalo turėtų būti naudingų produktų potencijai – krapai, rukola, petražolės, bazilikas.
  6. Įtraukti į sporto dieta košės – kviečiai, soros, perlinės kruopos, avižiniai dribsniai, grikiai. Juose yra skaidulų, kurios teigiamai veikia hormonų gamybą.
  7. Aitriosios paprikos, svogūnai, ciberžolė, kardamonas, karis skatina estrogenų apykaitą.

Neįmanoma pakelti testosterono, jei nesilaikote sveikos gyvensenos, nepasiduodate stresui, žalingiems įpročiams. Norint pagerinti vyrų sveikatą, svarbu laikytis šių patarimų.

  1. Sveikata pagerės, jei blogi įpročiai. Apsvaigus nuo alkoholio, sutrinka natūrali hormono gamyba. Ypač kenksmingas vyro sveikata alaus, nes jame yra moteriškų lytinių hormonų analogų. Svarbu vengti rūkyti, nes nikotinas neigiamai veikia hormoninį foną.
  2. Rekomenduojama apriboti kavos vartojimą.
  3. Griežtai draudžiama valgyti daug maisto. Kaip rezultatas netinkama mityba yra padidėjimas procentais riebalinio audinio, kuris neigiamai veikia vyriškų hormonų sekreciją.
  4. Badavimas taip pat neprisideda prie lytinių hormonų gamybos ir sukelia testosterono trūkumo simptomų atsiradimą. Pasninko pasekmės neigiamai veikia raumenų masės būklę.
  5. Reguliarus seksualinis aktyvumas padidina testosterono kiekį. Abstinencija yra itin nesveika, todėl, nesant reguliarių lytinių santykių, pravartu masturbuotis.
  6. Streso reikia vengti. Vyrų sveikatai svarbu išlikti gera nuotaika. Stresas - svarbus veiksnys kortizolio gamyba.
  7. Norint apsisaugoti nuo žalingos estrogenų veiklos, svarbu vartoti daugiau kopūstų, raudonųjų vynuogių ir natūralaus raudonojo vyno (pastarąjį reikėtų vartoti saikingai).
  8. Mažos pergalės prisideda prie testosterono gamybos padidėjimo.
  9. Gera būti saulėje. Jis skatina vitamino D sintezę, todėl padidėja testosterono kiekis.
  10. Rekomenduojama vartoti vaistus, pagamintus iš žolelių, didinančių testosterono kiekį. Tai apima tokius augalus: ženšenis, eleuterokokas. Šių žolelių pagrindu gaminami maisto papildai – biologiškai aktyvūs priedai ir kiti augaliniai preparatai.

Testosterono trūkumas kenkia vyro sveikatai. Norėdami kompensuoti lytinių hormonų trūkumą vyro organizme, turėtumėte naudoti paprastos priemonės ją patobulinti. galintis kompensuoti sumažintas lygis lytiniai hormonai sportuojant, vidutinio sunkumo fizinė veikla, racionaliai subalansuota mityba.

Žiūrėti video įrašą:

Testosteronas yra pagrindinis lytinis hormonas, užtikrinantis stipriosios lyties vyriškumą. Jis susidaro iš gerai žinomo cholesterolio vyrų sėklidėse, mažas kiekis išskiria, o antinksčiai jį gamina kiekviename žmoguje. Žinoma, tokie reikalinga medžiaga ignoravo gydytojai. Gydymas testosteronu užima svarbią nišą hormonų terapijoje tokioms ligoms kaip:

Sergejus Viktorovičius Dubravinas, Rusijos Federacijos Urologijos instituto vadovas:
Daug metų gydau prostatitą. Galiu drąsiai teigti, kad prostatitas beveik visada išgydomas net ir giliausioje senatvėje! Tačiau daugelis nepaiso savo sveikatos ir kreipiasi į gydytoją tik tada, kai skausmas ir diskomfortas neleidžia normaliai gyventi. Kad nesusirgtumėte prostatos vėžiu, pasirodžius pirmiesiems simptomams, o juo labiau sergant lėtiniu prostatitu, naudokite paprastą metodą.

Vyrams

  • Hipopituitarizmas - kartu su lytinių organų dydžio sumažėjimu, kūno plaukų slinkimu, nutukimu ir lytinio potraukio praradimu;
  • Nevaisingumas dėl netinkamos spermatozoidų gamybos;
  • Vyrų menopauzė;
  • Impotencija;
  • Osteoporozė yra liga, kuriai būdingas laipsniškas nykimas kaulinis audinys ir padidėjęs kaulų trapumas.

Tarp moterų

  • Padidėjęs;
  • krūties vėžys;
  • gimdos fibroma - gerybinis navikas gimdoje, augantis iš raumenų sluoksnio;
  • Osteoporozė.

Vaistai, didinantys testosterono kiekį

Gydymo indikacijos yra vienodos visiems vyriškojo hormono analogams. Pažvelkime į pagrindinius vaistus.

– steroidinis hormonas, kurio sudėtyje, be pagrindinės medžiagos, yra ir propiono rūgšties esterio. Vaistas yra žinomas tarp sportininkų, kurie jį naudoja džiovinimui ir raumenų masės augimui.

Testosterono injekcija suteikia greitą raumenų masę, jėgą ir seksualinį potraukį bei pagerina raumenų apibrėžimą. Pagrindinis vaisto trūkumas yra jo trumpas veikimas, injekcijas reikia kartoti kas antrą dieną.

Iš pagrindinių pacientų ir sportininkų skundų reikia pažymėti skausmą ir dirginimą injekcijos vietoje. At didelėmis dozėmis ah narkotikų vyrams, yra nuplikimas, pieno liaukų ir prostatos padidėjimas, aknė ir agresija. Moterims didėja raumenų masė, atsiranda per didelis plaukuotumas, šerpetoja balsas, didėja klitoris.

Vaisto dozė parenkama atsižvelgiant į ligą.

  • Hipogonadizmas ir eunuchidizmas (su lytinių organų dydžio sumažėjimu ir kūno struktūros pasikeitimu): 25-50 mg kas antrą dieną į raumenis arba po oda;
  • Vyrų menopauzė ir hormoninė impotencija: 10 mg per parą 1-2 mėnesius;
  • Vyrų nevaisingumas: 10 mg du kartus per savaitę, gydymas šešis mėnesius;
  • Moterų kraujavimas iš gimdos menopauzės metu: 10-25 mg kas antrą dieną, injekcijos tęsiasi mėnesį.

Trenbolono enanthatas

Kitas anabolinis testosteronas, naudojamas sporte, yra trenbolono enanthatas. Jis vartojamas 200-400 mg per savaitę injekcijomis. Gamintojų teigimu, tai nesukelia natrio susilaikymo ir, atitinkamai, edemos atsiradimo. Jis pasižymi ryškiu anaboliniu poveikiu ir neturi įtakos kepenims.

Stanozololis

Stanozololis- steroidas, gaunamas iš dihidrotestosterono. Anksčiau sportuojant jis buvo aktyviai naudojamas siekiant užkirsti kelią sintetinio testosterono progestogeniniam poveikiui (edemai, padidėjusiam lytiniam potraukiui, lytinių organų augimui). Šiuo metu jis dažniausiai naudojamas medicininiais tikslais. Naudojimo indikacijos yra plačios: įvairios kilmės kacheksija (išsekimas), aplazinė anemija, raumenų distrofija(liga, kuriai būdingas raumenų silpnumas), atsigavimas po traumos, nudegimų ar spinduliuotės.

Vaistas vartojamas tiek viduje (tabletėmis), tiek į raumenis. Pradėkite nuo mažiausios 30 mg per parą dozės, po to palaipsniui didinkite iki 50 mg. Gydymo kursas yra kelios savaitės.

Sportininkai vis dar naudoja stanozololio kursus, kad sukurtų reljefo sausą raumenų masę. Tuo pačiu metu gydymas propionatu yra derinamas, o sintetiniai steroidai (boldenonas, danabolis, turinabolis testosteronai) vartojami tuo pačiu metu. Įdomus faktas yra tai, kad iš pradžių daugelis testosteronų buvo aktyviai naudojami galvijų veterinarijoje, vėliau žmonės pradėjo juos vartoti. Testosterono boldenonas yra populiarus tarp didelių veisėjų galvijai, nes leidžia gyvūnams lėtai, bet užtikrintai priaugti svorio. Jis ženkliai padidina gyvulių apetitą, o tai būtina gyvulininkystėje. Methandrostenolone arba metano testosteronas (tarkime, danabolis) iš pradžių buvo skirtas nudegimams gydyti, tačiau vėliau kultūristai pradėjo jį naudoti sportuodami.

Dekanoatas ir testosterono enanthatas

Gerai žinomas anabolinis steroidas yra nandrolono dekanoatas arba Deka apie žargoną. Geresnis variantas yra testosterono enanthatas, kuris yra vyriško hormono esteris. Tai labai populiarus, nes testosterono injekcijos atliekamos kartą per dvi ar tris savaites. Vaistas yra 0,01 g, 0,025 ir 0,05 g, aliejaus tirpalas, švirkščiamas į raumenis.

Rašo mūsų skaitytojai

Tema: Atsikratykite prostatito!
Kam: Administravimo svetainė
Sveikinimai! Mano vardas Michailas, noriu padėkoti jums ir jūsų svetainei.
Pagaliau man pavyko atsikratyti lėtinis prostatitas. Aš vadovauju aktyvus vaizdas gyvenk, gyvenk ir mėgaukis kiekviena akimirka!
Ir čia yra mano istorija
Nuo 35 metų amžiaus dėl sėslaus ir sėdimas vaizdas gyvenimą, prasidėjo pirmieji prostatito simptomai, dažnos ir skausmingos kelionės į tualetą, smarkiai sumažėjęs lytinis potraukis, nuolatinis apatija ir silpnumas. Kai man sukako 38 metai, mano diagnozė buvo lėtinis prostatitas. Buvo problemų su potencija, dėl ko kilo kivirčai su žmona, tyliu jau apie pragariškus skausmus, kuriuos nuolatos patirdavau... Lankytis pas gydytojus nebuvo jokios prasmės, tiesiog išleidau daug pinigų ir nervų, buvo ant ribos nervų suirimas viskas buvo labai blogai...
Viskas pasikeitė, kai žmona internete aptiko straipsnį. Tu neįsivaizduoji, koks aš jai dėkingas. Šis straipsnis tiesiogine prasme pakeitė mano gyvenimą. Pastaruosius 2 metus jis pradėjo daugiau judėti, sportuoti, o svarbiausia – pagerėjo seksualinis gyvenimas. Mes su žmona esame laimingi.
Nesvarbu, ar turite pirmuosius simptomus, ar ilgą laiką sergate lėtiniu prostatitu, skirkite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį, garantuoju, kad nepasigailėsite.

Šalutinis poveikis yra ryškus: edema, ginekomastija, nutukimas pagal moteriškas tipas, lytinių organų dydžio sumažėjimas. Štai kodėl testosteronas vartojamas kartu su gonadotropinu ir aromatazės inhibitoriumi. Šios medžiagos neleidžia atsirasti nepageidaujamiems simptomams.

Testosterono undekanoatas

Testosterono undekanoatasįdomus tuo, kad yra kapsulėse ir vartojamas per burną. Kapsules reikia gerti prieš valgį po 120-160 mg per parą 2-3 savaites, priklausomai nuo ligos sunkumo. Naudojamas ilgam pakaitinė terapija vyrams, kuriems trūksta testosterono, kai transseksualų lytis pasikeitė ir kurių kaulai labai trapūs.

Šalutinis poveikis yra edema su natrio susilaikymu, per didelis seksualumas, galvos svaigimas ir pykinimas. Testosteronas tabletėse yra geras, nes jį galima naudoti bet kada ir injekcijoms nereikia jokios pašalinės pagalbos.

Testosterono fenilpropionatas

Kitas cheminis analogas – testosterono fenilpropionatas. Vaistas beveik neturi įtakos kepenims, mažina savo hormono gamybą. Indikacijos ir šalutinis poveikis atitinka aukščiau nurodytus vaistus. Priklausomai nuo gydymo tikslo, vartojama 10-50 mg. Moterys šiuo testosteronu gydomos nuo kiaušidžių ir krūties vėžio po 50 mg per parą.

Simuliatorių ir reljefo raumenų pasaulyje, testosterono stiprintuvai. Tai biologiniai papildai, padedantys padidinti vyriško hormono kiekį organizme ir išvengti staigių raumenų masės praradimo atsisakius anabolinių injekcijų. Maisto papildų sąrašas atnaujinamas kiekvieną dieną, štai keli iš jų:

  • Vitaminas D, būtinas testosteronui, įrodė savo veiksmingumą;
  • Tamoksifenas yra antiestrogenas, kuris padidina hormono kiekį daugiau nei 100% pradinės vertės;
  • Aromatazės inhibitoriai – mažina estrogenų kiekį kraujyje, didina testosterono gamybą.

Kurį testosteroną geriau naudoti, būtina aptarti sporto gydytoja ir treneris. Reikia atsiminti, kad atsisakius injekcijų seka raumenų masės sunaikinimas ir raumenų suglebimas. Neleistini bandymai vartoti testosteroną yra kupini komplikacijų, tokių kaip nevaisingumas, per didelis lytinių organų padidėjimas, kepenų ir inkstų pažeidimai, hormoniniai sutrikimai.

Ligos atveju vaisto dozę skiria gydantis gydytojas ir griežtai kontroliuojant. Testosterono gydymas vyrams šiuolaikinė medicina leidžia pacientams gyventi įprastą gyvenimą ir sukurti šeimą.

Geriausias testosteronas yra tas, kurį gamina jūsų kūnas.

Vyrų hormoniniams sutrikimams gydyti naudojami testosterono preparatai, kurie vaistinėse pateikiami tabletėmis ir tirpalais. Vaistai yra hormoniniai. Testosteronas vaidina svarbus vaidmuo organizme, todėl jo trūkumas ar perteklius labai paveikia gyvenimo kokybę. Laikui bėgant vyras pradeda jausti šio hormono kiekio nukrypimus nuo normos, kuris pasireiškia nemalonūs simptomai. Farmacinis testosteronas padeda koreguoti hormoninį foną.

Kas yra testosteronas

Taip vadinamas vienas iš svarbiausių medžiagų apykaitos hormonų, kuris yra daugelio dalis medžiagų apykaitos procesai. Kiekvienam žmogaus vystymosi laikotarpiui yra nustatytas bazinis testosterono lygis. Pirminė šio lytinio hormono forma nėra labai aktyvi dėl prisijungimo prie androgenų receptorių ir baltymo, pernešančio medžiagą kraujyje. Veiklią išvaizdą įgauna veikiant fermentui 5-alfa-reduktazei. Jį gamina antinksčių žievė ir sėklidės. Sintezę įtakoja folikulus stimuliuojantis ir liuteinizuojantis hipofizės hormonas.

Pirmaujantis testosteronas yra procesuose, kurie yra susiję su reprodukcine sistema. Jis reikalingas antrinėms lytinėms savybėms formuotis, traukai, vyriškų lytinių liaukų vystymuisi ir spermatogenezei. Kitos savybės:

  • svorio ir nuotaikos reguliavimas;
  • raumenų masės padidėjimas;
  • atminties formavimas ir gebėjimas mokytis.

Kaip padidinti testosterono kiekį vyrams

Yra daug vaistų, kurie padidina šio hormono kiekį. Apskritai, atsižvelgiant į veikimo mechanizmą, juos galima suskirstyti į dvi grupes:

  1. Vaistinės preparatai padidinti testosterono kiekį vyrams taikant pakaitinę hormonų terapiją. Šis gydymo metodas apima nurodyto hormono trūkumo pašalinimą, pakeičiant egzogeninius sintetinius arba natūralūs analogai. Šis metodas prisideda prie greito problemos sprendimo. Neigiama yra būtinybė toliau naudoti sintetinį hormoną.
  2. Narkotikai, skatinantys natūralią testosterono gamybą. Šios grupės vaistai gali suaktyvinti savo endokrininių liaukų darbą. Šis metodas gydymas yra ilgesnis, bet veiksmingesnis nei ankstesnis. Kūnas daro savo teisinga suma toks svarbus vyrui hormonas. Ypač dažnai šis metodas naudojamas jaunų pacientų gydymui.

Vyriški hormonai tabletėse

Palyginti su injekcinėmis, testosterono tabletės yra patogesnės rūšys gydymas vaistais. Tai ypač pasakytina apie tuos, kuriems injekcijos yra kontraindikuotinos. Programos ypatybė yra tai, kad planšetinius kompiuterius reikia naudoti kiekvieną dieną. Terapinis poveikis su tokia terapija vystosi greičiau. Vaistas padidina potenciją ir apskritai lytinę funkciją.

Trūkumas yra tas, kad veiklioji medžiaga organizme nepasilaikoma ilgą laiką. Dėl šios priežasties greitai atsirandantis poveikis taip pat greitai praeina. Populiarūs šios kategorijos vaistai, didinantys testosterono kiekį vyrams:

  • Andriol;
  • halotestinas;
  • Proviron;
  • Vistimon;
  • Vistimon;
  • Metadren.

Testosterono stimuliatoriai

Šios grupės preparatai suaktyvina atitinkamus procesus, kurie verčia organizmą savarankiškai gaminti reikiamą kiekį lytinio hormono. Čia verta paminėti, kad gydymas stimuliatoriais ne visada duoda norimą efektą. Priežastis yra individualios kiekvieno žmogaus kūno atsargų savybės. Stimuliatoriai dažnai naudojami raumenų masės auginimui ar stiprinimui vyriška potencija.

Veikimo principas apima liuteinizuojančio fermento gamybos aktyvavimą. Tai paveikia sėklides, kurios, gavusios signalą, pradeda gaminti lytinius hormonus. Šis poveikis turi toliau išvardytus vaistus:

  • Arimatest;
  • Vitrix;
  • Cyclo-Bolan;
  • Bandymas su gyvūnais;
  • Evo testas.

Netgi tai, kad stimuliatoriai nėra hormoniniai vaistai, nepaneigia išankstinės konsultacijos su gydytoju prieš juos vartojant. Norint, kad jų terapija būtų tikrai veiksminga, svarbu laikytis instrukcijų ir dozavimo. Prieš skiriant stimuliatorius, būtina atlikti hormonų tyrimus, nes gali prireikti gydymo hormoniniais vaistais. Savarankiškas gydymas stimuliatoriais gali sukelti Neigiamos pasekmės.

Papildai, skirti padidinti testosterono kiekį vyrams

Maisto papildų kategorijos preparatai nėra vaistai, kaip hormonų pakaitalai, tačiau jie taip pat gali padidinti lytinių hormonų kiekį. Čia verta paminėti, kad tokių priedų negalima apdoroti rimtų pažeidimų hormoninis fonas. Rezultatas gali būti rimtų komplikacijų. Dėl šios priežasties maisto papildus rekomenduojama vartoti tiems, kurie nori auginti raumenų masę ir padidinti seksualinį susijaudinimą. Dažniausiai šias lėšas naudoja profesionalūs sportininkai.

Jūs negalite tikėtis šimtaprocentinio rezultato vartodami maisto papildus. Jie nėra tiriami klinikinėje aplinkoje. Remiantis statistika, papildai padeda trečdaliui visų juos vartojančių vyrų. Kitas efektas iš natūrali kompozicija Maisto papildai yra skirti pagerinti kraujagyslių tonusą. Tai taip pat turi teigiamą poveikį potencijai. Nurodytą veiksmą atlieka vaistai iš šio sąrašo:

  • Tribulus;
  • Paritetas;
  • Kritinis PCT;
  • testoporject;
  • Erektogenonas;
  • Prostatinolis;
  • Sealex Forte Plus;
  • Testogenonas.

Testosteronas vaistinėje

Vaistinė parduoda skirtingos formosšio lytinio hormono. Kiekvienas iš jų turi savo naudojimo ypatybes ir privalumus. Pagrindiniai testosterono preparatų tipai yra šie:

  1. Kapsulės. Jie yra pati patogiausia forma. Kapsules organizmas lengviau virškina. Trūkumas yra per greitas išsiskyrimas, todėl agentas negali ilgą laiką palaikyti normalaus gliukozės kiekio.
  2. Tepalai ir geliai. Palyginti su kapsulėmis ir tabletėmis, ši forma yra veiksmingesnė. Hormonas iš tepalo ar gelio greičiau prasiskverbia į kraują. Trūkumas - ilgai naudojant, galimas alerginės reakcijos.
  3. Gipsai. Jie priklijuojami prie bet kurios kūno dalies, dažniau – prie kapšelio. Veiklioji medžiaga, susilietusi su oda, greitai prasiskverbia į kraują. Minusas yra bėrimų galimybė.
  4. Injekcijos. Dėl injekcijų steroidas patenka į organizmą apeinant Virškinimo sistema, dėl to aktyvus vaisto komponentas greičiau patenka į kraują.
  5. Implantai. Jie yra mažos kapsulės, dedamos į pilvą. Jie naudojami po oda. Normalus lygis lytinis hormonas palaikomas 6 mėnesius.

Nebido

Vaistas pagamino Vokietija. Tai aliejinis injekcinis tirpalas. Veiklioji kompozicijos medžiaga yra testosterono undekanoatas. Vienoje ampulėje yra 4 ml. Vartojimo indikacija yra būtinybė padidinti to paties pavadinimo lytinio hormono kiekį. Kitos Nebido naudojimo ypatybės:

  1. Dozavimas. Padaro 1 ampulę vaisto, t.y. 1 g per dieną. Injekcija suleidžiama iš karto po atidarymo. Atlikite tai kuo lėčiau.
  2. gydymo trukmė. Prilygsta 3-4 mėnesiams, atsižvelgiant į paciento būklę.
  3. Kontraindikacijos. Apima priklausomus nuo androgenų piktybinis navikas krūties ar prostatos karcinoma, hiperkalcemija, padidėjęs jautrumas kompozicijai, moteriška lytis, kepenų navikas.
  4. Šalutiniai poveikiai. Pasireiškia visomis organizmo sistemomis. dažnesnė reakcija, pasireiškianti spuogais ir skausmu apsėdimo vietoje.

Androgelis

Prancūziškas testosterono preparatas, gaminamas gelio pavidalu. Aktyvus ingredientas jame yra to paties pavadinimo hormono. Kiekviename vienkartinio gelio paketėlyje yra 25 arba 50 mg aktyvus ingredientas. Pagalbinės medžiagos yra karbopolis, natrio hidroksidas, etanolis, vanduo. Priemonė turi ryškų androgeninį ir anabolinį poveikį. Jis turi vienintelę vartojimo indikaciją – hipogonadizmo pakaitinę terapiją esant testosterono trūkumui. Prieš naudodami vaistą, turite ištirti pagrindines jo savybes:

  1. Kaip naudoti. Gelis išoriškai naudojamas kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Dozavimas 5g.Gali koreguoti gydytojas,bet ne daugiau 10g.Gelis tepamas ant švarios ir sausos pečių ar pilvo odos,po to paliekama džiūti 3-5min. Nerekomenduojama produkto naudoti ant lytinių organų.
  2. androgenų terapijos kursas. Nustato gydytojas.
  3. Kontraindikacijos. Atstovauti padidėjęs jautrumas sudėtis, širdies nepakankamumas, navikai, vėžys prostatos, epilepsija, arterinė hipertenzija.
  4. Šalutiniai poveikiai. Galimi spuogai, dirginimas ir eritema vartojimo vietoje, padidėjęs spaudimas, parestezija, galvos svaigimas, viduriavimas, alopecija.

Testosterono propionatas

Sprendžiant iš gydytojų ir pacientų atsiliepimų, šis įrankis yra vienas geriausių. Tai riebaus skysčio tirpalas specifinis kvapas. Pagalbinis jo komponentas yra etilo oleatas. Testosteronas parduodamas 1 ml ampulėse. Vaistas turi anabolinį ir androgeninį poveikį. Dėl šios įtakos skatinamas išorinių lytinių organų vystymasis ir funkcijos bei antrinės vyriškos lytinės savybės. Kitos funkcijos šis vaistas testosteronas:

  1. Naudojimo indikacijos. Apima prostatos distrofiją, impotenciją, akromegaliją, seksualinį nepakankamumą, androgenų trūkumą, oligospermiją, mastopatiją, gimdos miomą, endometriozę.
  2. Dozavimas ir gydymo trukmė. Nustatoma pagal ligą. daugeliu atvejų pacientui skiriama 1 ml injekcija į raumenis.
  3. Kontraindikacijos. Jūs negalite vartoti vaisto nuo prostatos hiperplazijos, miokardo infarkto, ginekomastijos, diabetas, prostatos vėžys.
  4. Šalutiniai poveikiai. Galimas padidėjęs seksualinis susijaudinimas, pieno liaukų atrofija, veido pastoziškumas, moterų vyriškumas.

Sustanon

Sustanon 250 yra kelių rūšių testosterono – cipionato, enantato, propionato. Be to, jame yra riešutų sviestas, benzilo alkoholis ir azotas. Tirpalas tiekiamas bespalvio stiklo ampulėse. Vaistas vartojamas pakaitinei terapijai esant pirminiam ir antriniam hipogonadizmui. Tirpalas švirkščiamas giliai į raumenis po 1 ml kas 3 savaites. Šalutinis poveikis vartojant dideles dozes: prostatos vėžys, neoplazmos, skysčių susilaikymas, policitemija. Sustanon 250 kontraindikacijos yra šios:

  • amžius jaunesnis nei 3 metai;
  • įtariamas prostatos ar krūties vėžys;
  • jautrumas vaisto sudedamosioms dalims.

Andriol

Testosterono preparatai dažnai būna tablečių pavidalu. Pavyzdžiui, vaistas Andriol. Šias tabletes ir kapsules pacientai gerai toleruoja ir neslopina testosterono gamybos. Vaistas kompensuoja jo trūkumą. Naudojimo indikacijos yra šios:

  • hipopituitarizmas;
  • postkastracijos sindromas;
  • nevaisingumas;
  • endokrininė impotencija;
  • menopauzės simptomai vyrams;
  • transseksualų maskulinizacija.

Vaisto dozė yra 120-160 mg. Priėmimas atliekamas per 2-3 savaites. kaip šalutinis poveikis, gali būti kaulinio audinio augimo zonų užsidarymas, priešlaikinis brendimas, padidėjęs erekcijos dažnis. Kontraindikacijos vartoti Andriol yra šios:

  • laktacija;
  • nėštumas;
  • komponentų netoleravimas;
  • prostatos ar krūties karcinoma.

Omnadren

Vaisto Omnadren 250 pagrindas yra testosterono esterių mišinys. Išleidimo forma - aliejaus tirpalas injekcijai. Naudojimo indikacijos yra šios:

  • impotencija;
  • nevaisingumas;
  • postkartsioninis sindromas;
  • eunuchidizmas;
  • oligospermija;
  • hipopituitarizmas;
  • vyrų menopauzė;
  • androgenų trūkumas.

Vidutinė dozė yra 1 ml produkto. Vaistas švirkščiamas 1 kartą per 28 dienas giliai į sėdmens raumenį. Gali pasireikšti šalutinis poveikis endokrininei, reprodukcinei, virškinimo, kraujotakos ir nervų sistemoms. Kontraindikacijos vartoti Omnadren:

  • hiperkalurija;
  • įtariama prostatos ar krūties karcinoma;
  • ginekomastija;
  • nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • astenija;
  • inkstų, kepenų ar širdies nepakankamumas.

Paritetas

Maisto papildų, skirtų testosterono kiekiui didinti, kategorijoje galima išskirti Parity. Jis pagamintas iš Eurycoma longifolia šaknų, Yohimbe žievės, Maralo ragų, imbiero šakniastiebio ir nikotinamido ekstrakto. Sudėtyje yra vitamino E, magnio stearato. Veikimo principas – skatinti organizmą gaminti savo lytinius hormonus. Naudokite šį efektą, jei turite nusiskundimų dėl:

  • erekcijos disfunkcija;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • vitamino E, cinko ir nikotinamido trūkumas.

Suaugusiesiems skiriama po 1 kapsulę per dieną valgio metu. Terapijos kursas trunka 15 dienų. Po naudojimo galimos alerginės reakcijos. Kontraindikacija vartoti Paritet yra tik individualus komponentų netoleravimas. Vaistų perdozavimo atvejų nepastebėta. Galima tik sustiprinti išvardytus šalutinius poveikius.

Tribulus

pagrindu šis įrankis augalas Tribulus Terrestris. Per cheminės reakcijos iš žaliavų gaunamas maistinis ekstraktas, kuris priskiriamas labai aktyvūs vaistai. Vartokite vaistą 1-3 kartus per dieną po valgio. Didžiausia leistina paros dozė yra 1250 mg. Naudojimo indikacijos yra šios:

Gydymas Tribulus gali sukelti spuogus, virškinimo sutrikimus ir žirgų lenktynes. kraujo spaudimas. Jūs negalite vartoti vaisto, kai:

Vitrix

Kitas galingas testosterono stiprintuvas yra Vitrix. Įrankis priklauso kategorijai sportinė mityba. Tribulus augalas taip pat veikia kaip pagrindas, tačiau pats vaistas gaminamas naudojant kitą technologiją. Sukurtas iš specialaus skysto fitoelementų mišinio, įskaitant Eurycoma longifolia, gervuogių, paprastųjų avižų ir Epidmedium. Vartokite vaistą po 3 kapsules ryte ir vakare. Vitrix draudžiama vartoti šiais atvejais:

  • nėštumas;
  • laktacija;
  • individualus netoleravimas komponentams;
  • iki 18 metų amžiaus.

Testosterono preparatų kaina

Vaistų ir maisto papildų kaina nustatoma pagal produkto rūšį, gamintoją ir įsigijimo vietą. Testosterono tablečių vyrams galite įsigyti Maskvoje ir Sankt Peterburge tokiomis kainomis:

Vaizdo įrašas

Dažnas stresinės situacijos, nesveiki įpročiai ir netinkama mityba– pagrindiniai testosterono „priešai“. Jei atsikratysite jų, tada skaičius esminis hormonas kils savaime. Tačiau kai toks paprastas ir natūraliais būdais nepadeda, turite vartoti vaistus, kurie didina testosterono kiekį. Apie juos kalbėsime šiandien.

Sumažėjusio testosterono simptomai

Klinikiniai simptomai, susiję su mažu testosterono kiekiu organizme, gali priklausyti nuo amžiaus laikotarpis vyrų.

Dar prieš gimdymą gali trukdyti testosterono trūkumas normalus vystymasis klojamo embriono reprodukciniai organai.

Maža hormono koncentracija prieš pat berniukų lytinį vystymąsi prisideda prie antrinių lytinių požymių neryškumo ir brendimo atsilikimo. Paauglys kenčia nuo silpnos raumenų masės, ginekomastijos požymių, nepakankamo lytinių organų išsivystymo.

Suaugusiųjų testosterono kiekio sumažėjimas gali prisidėti prie seksualinio aktyvumo sumažėjimo, erekcijos sutrikimų, kurie vėliau gali sukelti nevaisingumą.

Skaitykite daugiau apie mažo testosterono požymius suaugusiems:

  • prislėgta nuotaika, depresinės būsenos, silpna emocinė reakcija;
  • ginekomastijos požymiai - pieno liaukų padidėjimas vyrams - yra susiję su testosterono kiekio sumažėjimu ir dėl to estrogenų gamybos padidėjimu;
  • raumenų atrofija. Raumenų augimas tiesiogiai priklauso nuo testosterono buvimo organizme. Su jo trūkumu Raumuo atrofija, daugeliu atvejų pakeičiama riebalinėmis ląstelėmis;
  • nesugebėjimas turėti erekcijos yra vienas iš daugelio simptomų patologinės būklės, ypač testosterono trūkumas;
  • sumažėjęs lytinis potraukis, lytinio potraukio stoka, apatija;
  • fizinio aktyvumo sumažėjimas. Testosteronas suteikia žmogui energijos potencialą atlikti protinę ir fizinę veiklą. Nepakankama testosterono gamyba išprovokuoja nuovargio vystymąsi, kuris nepraeina net ir pailsėjus.

Jei laiku atpažinsite hormonų trūkumo požymius, galite išvengti situacijos pablogėjimo ir ryškesnių neigiamų simptomų atsiradimo.

Farmaciniai preparatai, didinantys testosterono kiekį

Šiuolaikinėje medicinoje testosterono koncentracijai padidinti buvo sukurti įvairūs metodai, tarp jų medicininis metodas. Reklamuojama nemažai vaistų, kuriais siekiama pašalinti vyriškojo hormono trūkumą. Kad būtų lengviau pasirinkti, apsvarstykite populiariausius iš jų.

Vaistai, didinantys testosterono kiekį vyrams:

  • Andriol yra testosterono vaistas, kurio nėra žalingas poveikis ant kepenų, nesukelia odos problemos ir padidinti skaičių poodinis audinys. Papildomi vaisto pranašumai yra tai, kad andriolis neprisideda prie savo hormono sintezės organizme slopinimo, žinoma, jei vaisto nevartojate viršijant paskirtą dozę. Sprendžiant iš atsiliepimų, jis puikiai išsprendžia potencijos problemas. Mažiausia vaisto dozė, kuri turi matomą poveikį, yra 0,24 g per parą (6 tabletės). Laikykite vaistą šaldytuve, nes jis turi želatininį apvalkalą, kuris gali būti pažeistas kambario temperatūroje;
  • Androgelis - išorinis gelis 2,5 arba 5 g paketėliuose. Vartojant vidutinę paros dozę - 5 g vaisto - padidėja vidutinė koncentracija testosterono kiekis kraujyje 2,5 ng/ml. Didžiausias tepamo gelio kiekis yra 10 g per dieną. Vaistas tepamas plonu sluoksniu ant švaraus ir nepažeisto oda vidinėje dilbių pusėje arba ant pilvo. Nenaudokite gelio ant lytinių organų, nes gali sudirginti odą. Vaistui įsisavinus (5-6 min.), galima apsirengti.
  • Nebido yra aliejinis injekcinis tirpalas. Vaisto įvedimas atliekamas kartą per 3–3,5 mėnesio, viena ampulė (1 g): to pakanka palaikyti testosterono koncentraciją be per didelio medžiagos kaupimosi organizme. Tirpalas švirkščiamas į raumenis labai lėtai, vengiant adatos patekimo į kraujagysles.
  • Sustanon 250 yra injekcinis preparatas, kuriame yra 176 mg/ml testosterono. Sustanon švirkščiamas į raumenis, paprastai po 1 ml kartą per mėnesį. Toksiškas veiksmas vaistas yra labai mažas, tačiau jis gali pasireikšti edema, nuotaikos pokyčiais ir vietinė reakcija injekcijos vietoje (deginimas, skausmas, paraudimas).

Universalūs vaistai, didinantys testosterono kiekį moterims ir vyrams:

  • Omnadren - vaistas veikia organizmą kaip vyriškas lytinis hormonas, susideda iš testosterono esterių, turinčių skirtingą absorbcijos ir skilimo laipsnį. Dėl šios priežasties androgeninį vaisto poveikį galima išlaikyti maždaug 1 mėnesį po vienos injekcijos. Omnadren gerina seksualinę funkciją, reprodukciniai organai; V moteriškas kūnas jis pasižymi antiestrogeniniu poveikiu, kuris yra svarbiausias momentas terapinėje veikloje gerybiniai dariniai vidaus lytiniai organai, endometriozė, krūties vėžys. Vaistas skatina raumenų masės augimą tiek vyrams, tiek moterims. Omnadren vartojamas hiperestrogenizmo, gimdos miomų, vėžio metastazių, menopauzės būklių, endometrioidinių audinių ataugų simptomams gydyti; Vyrai vartoja vaistą brendimo, oligospermijos, androgenų trūkumo, impotencijos, vyrų menopauzės slopinimui. Omnadren nėštumo metu nevartojamas;
  • Testosterono propionatas yra ekonomiškiausia priemonė, padidinanti testosterono kiekį organizme. Kartu su priimtina kaina vaistas turi daugybę naudingų savybių: aktyvina lytinių organų vystymąsi, formuoja konstitucines kūno savybes, stimuliuoja lytinis potraukis ir spermos gamybą. Testosteronas mažina LTG ir FSH gamybą organizme, turi priešnavikinį poveikį pieno liaukų neoplazmų vystymuisi, skatina baltymų sintezę, mažina. Kūno riebalai ir didina raumenų masę. Paprastai vaistas skiriamas 10-25 mg 2-3 kartus per savaitę. Gydymo kurso trukmė yra 1-2 mėnesiai. Vaistas neskiriamas sergant prostatos vėžiu, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Vaistai, didinantys testosterono gamybą, daugiausia naudojami raumenų masės auginimui ir libido didinimui. Šie vaistai yra Vitrix, Tribulus, Animal Test, Evo-Test, Arimatest, Cyclo-Bolan. Išvardintos priemonės testosterono koncentracijai didinti itin populiarios sporto mitybos specializuotose parduotuvėse.

Vienas iš naujausių testosterono stimuliatorių yra sudėtingas vaistas Parity, kurio sudėtyje yra tribulo ekstrakto, yohimbe, imbiero šaknis, taip pat pantokrino, vitaminų ir mineralų. Paritetas dedamas į įvairius skysčius po 10 ml (vienas valgomasis šaukštas) ir geriamas vieną kartą per dieną, geriausia vakare. Vaisto vartojimo trukmė yra apie 1 mėnesį. Parity aktyvina savo testosterono gamybą, gerina kraujotaką dubens organuose, stabilizuoja kraujagyslių tonusą.

Bet koks hormoniniai preparatai reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju ir atlikus tyrimus hormoninė sudėtis krauju, kad nepakenktų jūsų kūnui.

Testosteronas yra vienas iš svarbiausių hormonų, kuriuos gamina endokrininė sistema. Jį galima rasti abiejų lyčių atstovams, tačiau ypač gausu tarp vyrų. Ir jiems tai pirmiausia svarbu. Būtent šis hormonas yra atsakingas už tas vyro kūno savybes, dėl kurių jis biologiškai skiriasi nuo moterų. Ir todėl vyrui nepaprastai svarbu palaikyti pakankamai aukštą šio hormono lygį. Tačiau, nepaisant to, kartais veikia endokrininė sistema atsiranda nesėkmių, sumažėja hormono lygis. Ar galima šio reiškinio išvengti?

Testosterono normos

Vyrams testosteronas sintetinamas lytinėse liaukose – sėklidėse (sėklidėse), taip pat antinksčių žievėje. Autorius cheminė struktūra medžiaga priklauso steroidų klasei. Hipofizė ir pagumburis taip pat dalyvauja hormonų sintezės procese, kurie išskiria fermentus, kurie įsako endokrininei sistemai pradėti hormonų sintezę.

Dažniausiai testosteronas organizme yra susijęs su įvairiais baltymais. Laisvas testosteronas sudaro apie 2 proc viso hormonas. Testosteronas 18-20 metų jaunuoliuose pasiekia maksimalią koncentraciją. Tada hormonų lygis pradeda mažėti. Maždaug nuo 35 metų testosterono lygis per metus sumažėja 1-2%. Vyrų hormono kiekio kraujyje sumažėjimas su amžiumi yra natūralus procesas. Tačiau dažnai pasitaiko situacija, kai žemas lygis hormono atsiranda jauniems ir vidutinio amžiaus vyrams. Tokia situacija, žinoma, nėra normali ir reikalauja gydymo.

Skirtingo amžiaus vyrų testosterono norma kraujyje

Kodėl vyrams reikia testosterono?

Testosteronas yra atsakingas už vyriško kūno tipo formavimąsi. Šis procesas prasideda kūdikystėje, tęsiasi vaikystėje ir paauglystėje ir baigiasi suaugus. Tačiau testosterono vaidmuo yra ne tik formuojant reprodukcinius organus ir išorines seksualines savybes. Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį metabolizme, palaikant žmogaus sveikatą. Jai dalyvaujant, atliekamas spermatogenezės procesas. Testosteronas yra atsakingas už raumenų ir kaulų sistemos formavimąsi, už kūno svorio reguliavimą. Testosteronas taip pat yra atsakingas už daugelį psichinių procesų. Pavyzdžiui, testosteronas neutralizuoja streso hormono kortizolio poveikį. Dėl hormono poveikio vyras jaučia gyvenimo džiaugsmą ir optimizmą.

Sumažėjusio testosterono simptomai

Vyrams su mažas testosteronas yra keletas požymių, kurie dažnai nesusiję su šia priežastimi. Tai:

  • susidomėjimo aplinkiniu pasauliu praradimas
  • sumažėjęs lytinis potraukis arba impotencija,
  • nutukimas,
  • feminizacija - kūno plaukų slinkimas, ginekomastija,
  • raumenų masės sumažėjimas,
  • atminties sutrikimas, išsiblaškymas.

Sumažėjusio testosterono priežastys

Hormonų lygis gali sumažėti dėl įvairių priežasčių. Tačiau, kaip taisyklė, jie skirstomi į pirminius, kuriuos sukelia endokrininės sistemos ligos, ir antrinius, kuriuos sukelia išoriniai veiksniai ir gyvenimo būdo veiksniai.

Kokie veiksniai gali sumažinti hormonų kiekį? Tai:

  • sėslus gyvenimo būdas,
  • netinkama mityba,
  • antsvoris,
  • nesubalansuotas seksualinis gyvenimas
  • blogi įpročiai,
  • miego trūkumas,
  • medicininis gydymas,
  • kenksmingų medžiagų iš aplinkos poveikis.

Sėslus gyvenimo būdas

Gerai žinoma, kad judėjimas yra gyvenimas. Ši taisyklė galioja visiems žmonėms, bet ypač vyrams. Gamta vyrišką kūną sutvarkė taip, kad jam būtų patogu nuolat užsiimti įvairiais fiziniais pratimais. Anksčiau vyrai vertėsi medžiokle, žemdirbyste, galvijų auginimu, kariavo. Visa ši veikla pareikalavo daug ištvermės ir fizinio aktyvumo, kurį išlaikė reikiamas lygis dėl aukšto testosterono lygio. Dabar dauguma vyrų užsiima sėdimu darbu, kuriam nereikia didelio hormono lygio.

Žinoma, norint pakelti hormono lygį nereikia grįžti prie protėvių įpročių, tačiau pravartu atminti, kad norint išlaikyti optimalų vyriška forma reikia reguliariai mankštintis. Jau seniai nustatyta, kad intensyvus fiziniai pratimai prisideda prie testosterono gamybos vyrų kraujyje. Tai natūrali reakcija kūno, nes be šio hormono raumenų augimas neįmanomas.

Netinkama mityba

Ne visi mūsų vartojami maisto produktai padeda palaikyti pakankamą testosterono lygį. Maiste turi būti tiek gyvūninės, tiek augalinės kilmės mikroelementų, vitaminų, baltymų, riebalų ir angliavandenių. Tiek persivalgymas, tiek nepakankama, nereguliari mityba lemia testosterono mažėjimą.

Perteklinis svoris

Papildomi vyro kilogramai nėra tik išvaizdos trūkumas, kuris gadina tipišką kieto mačo išvaizdą. Tiesą sakant, riebalinio audinio ląstelės yra testosterono antagonisto estrogeno gamybos gamyklos. Be to, kūno riebaluose testosteronas taip pat gali būti sunaikintas ir paverstas estrogenu.

Nereguliarus seksualinis gyvenimas

Reguliarus seksas taip pat prisideda prie testosterono gamybos, ypač suaugus. Tačiau tai neturėtų būti per dažna (ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę), nes tokiu atveju bus stebimas priešingas poveikis – sumažės hormonų lygis.

Alkoholis

Populiarus stereotipas vyriškumą sieja su polinkiu vartoti alkoholinius gėrimus dideliais kiekiais. Ir visiškai veltui. Nustatyta, kad alkoholis neigiamai veikia smegenų centrus, atsakingus už vyriškojo hormono susidarymą, ko pasekoje organizme prasideda atvirkštinis procesas – testosterono pavertimas estrogenu.

Tikrai alaus mėgėjai čia gali atlaidžiai šypsotis – juk jų mėgstamame gėrime yra palyginti mažai alkoholio ir dėl šios priežasties, atrodytų, jis neturėtų rimtai paveikti testosterono lygio. Bet tai visiškai netiesa. Aluje yra daug augalinių estrogenų. Taigi alus yra dar didesnis vyriškojo hormono priešas nei stiprieji gėrimai.

streso

Streso metu organizmas gamina specialų hormoną – kortizolį. Šis hormonas neturi tiesioginės įtakos testosterono kiekiui. Tačiau kortizolis gali blokuoti testosterono receptorius, todėl testosteronas tampa nenaudingas. Taigi stresą patiriantys vyrai patiria tuos pačius simptomus kaip ir testosterono stokojantys vyrai.

Miego trūkumas

Dauguma vyrų puikiai žino spontaniškos rytinės erekcijos jausmą. Šis reiškinys daugiausia susijęs su tuo, kad ryte yra didžiausias testosterono lygis. DaugumaŠis hormonas gaminamas naktį, miego metu ir giliai, o ne paviršutiniškai.

Ligos

Daug somatinės ligos gali sukelti testosterono sumažėjimą. Tai ypač pasakytina apie ligas, turinčias įtakos androgininei sistemai, pavyzdžiui, prostatitui. Tačiau tokios ligos kaip diabetas, hipertenzija, lipidų apykaitos sutrikimai ir leukocitozė taip pat gali turėti įtakos hormono lygiui.

Medicininis gydymas

Testosteronas dažnai sumažėja vartojant vaistus. Tai yra karbomazepinas, veroshpironas, tetraciklinas, magnio sulfatas, gliukokortikosteroidai. Paprastai sumažėjimas atsiranda tik ilgai vartojant vaistus, o nutraukus jų vartojimą, hormonų lygis normalizuojasi.

Aplinkos tarša

Šiuolaikinė civilizacija nuodija mūsų organizmą daugybe cheminių medžiagų, kurios neigiamai veikia testosterono lygį. Ypač daug šių medžiagų automobilių išmetamosiose dujose. Tyrimai rodo, kad degalinių darbuotojai turi mažesnį hormono kiekį. Bet ir produktai buitinė chemija taip pat neturi vyriškam hormonui kenksmingų medžiagų. Visų pirma, tai yra bisfenoliai, kurių yra daugelyje asmens priežiūros priemonių ir ploviklių – šampūnuose, losjonuose, skystuose muiluose ir kt., taip pat plastikiniuose induose.

Kaip padidinti testosterono kiekį vyrams?

Jei nežinote, kaip padidinti šio hormono kiekį, galite pasikonsultuoti su gydytoju. Tačiau prieš pradėdami gydymą turėtumėte suprasti situacijos kilmę. Hormono kiekio sumažėjimą gali sukelti įvairios priežastys, todėl testosterono padidėjimas vyrams priklauso nuo daugelio veiksnių. Žinoma, yra ir hormoninių preparatų, kuriuose yra testosterono. Tačiau jie rekomenduojami tik išskirtiniais atvejais, pavyzdžiui, patologijų atvejais endokrininiai organai, nes jie nepakeis natūraliai gaminamo hormono.

Taigi, kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį?

Pratimas

Reguliariai sportuojantys vyrai paprastai neturi problemų su testosteronu. Tam labiausiai tinka pratimai, skirti tobulėti įvairios grupės kūno raumenis, pavyzdžiui, ant svorio mašinų. Užsiėmimai turėtų būti gana intensyvūs, bet ne labai ilgi. Čia svarbiausia nepersistengti, nes priešingu atveju organizmas užsiėmimus suvoks kaip stresą, o tuo pačiu gaminsis kortizolis. Norint padidinti testosterono gamybą, pakanka mankštintis apie valandą per dieną, ir ne kasdien, o 2-3 kartus per savaitę.

Nuotrauka: ESB Professional/Shutterstock.com

Pagerinti mitybą

Norėdami padidinti testosterono kiekį, turėtumėte racionalizuoti savo mitybą, nepersivalgyti, valgyti 3-4 kartus per dieną ir ne vėliau kaip 3 valandas prieš miegą.

Išlaikant pagrįstą baltymų, angliavandenių ir riebalų balansą, padidėja hormono lygis. Be to, yra tam tikrų medžiagų, kurios tiesiogiai skatina testosterono gamybą organizme.

Cholesterolis

Didžioji dalis testosterono organizme gaminama iš cholesterolio. Todėl į dietą turėtų būti įtraukti maisto produktai, kurių sudėtyje yra dideli kiekiai:

  • žuvis,
  • mėsa,
  • kepenys,
  • kiaušiniai,
  • ikrai,
  • nenugriebto pieno.

Žinoma, čia reikia laikytis priemonės, nes maistas, kuriame gausu „blogojo“ cholesterolio, gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.

Cinkas

Cinkas padės padidinti hormono kiekį organizme. Šis mikroelementas yra tiesiogiai susijęs su testosterono gamyba. Daug jo yra jūros gėrybėse, žuvyje, riešutuose, sėklose – saulėgrąžų ir moliūgų sėklose, sūriuose, kai kuriose daržovėse.

Kas dar gali padidinti hormono lygį? Taip pat rekomenduojama į racioną įtraukti maisto produktų, kurių sudėtyje yra seleno, vitaminų C ir B, nepakeičiama amino rūgštis argininas (mėsa, kiaušiniai, žirniai, sezamas, migdolai, varškė, žemės riešutai, pienas), taip pat kryžmažiedžiai augalai – kopūstai, brokoliai ir kt. Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį grynas vanduo. Reikia daug gerti svarus vanduo(ne mažiau kaip 2 litrai per dieną).

Be alkoholio, reikėtų sumažinti kavos vartojimą. Nustatyta, kad vienas kavos puodelis prisideda prie vyriškojo hormono deginimo organizme. Tiesa, šis poveikis trunka neilgai reguliarus naudojimas kava gali žymiai sumažinti testosterono lygį.

Kitas produktas, kuris kenkia aukštam hormono kiekiui palaikyti, yra soja. Tyrimai rodo, kad sojoje yra daug augalinių estrogenų.

Kenksmingų cheminių medžiagų poveikis

Norėdami padidinti testosterono kiekį, taip pat turėtumėte sumažinti kenksmingų medžiagų, esančių miesto ore, poveikį organizmui. Norėdami tai padaryti, turėtumėte daugiau laiko praleisti ne mieste, gamtoje. Keliaudami automobiliu ir stovėdami kamščiuose, turėtumėte visiškai uždaryti langus. Taip pat rekomenduojama nustoti naudoti buitines asmens priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra bisfenolio – losjonų, šampūnų ir kt. Skalbimui galite naudoti įprastą tualetinį muilą. Netgi dantų pastose yra bisfenolio, todėl reikėtų vartoti minimalų dantų pastos kiekį – ne daugiau kaip žirnį.

Svajoti

Norint padidinti testosterono kiekį, reikia daug miegoti, nes turi įtakos hormono lygiui organizme geras miegas. Rekomenduojama miegoti bent 7 valandas per dieną, o geriausia 8-9 valandas. Svarbu atsižvelgti į tai, kad miegas turi būti gilus, o ne paviršutiniškas.

Reguliarus seksualinis gyvenimas

Vyriškojo hormono lygį neigiamai veikia tiek susilaikymas nuo seksualinės veiklos, tiek per dažni lytiniai santykiai. Taip pat reikėtų pažymėti, kad paprastas bendravimas su dailiosios lyties atstovėmis, taip pat vyrų žurnalų ir atvirų vaizdo įrašų peržiūra taip pat prisideda prie hormono išsiskyrimo.

Įdegis

Norėdami padidinti testosterono kiekį, taip pat turėtumėte daug degintis. Saulės metu organizme susidaro vitaminas D, kuris palankiai veikia hormono gamybą. Šis veiksnys taip pat neturėtų būti nuvertintas.

Vaistai, didinantys testosterono kiekį

Tačiau natūralūs metodai reikalauja daug pastangų ir laiko. Jei nežinote, kaip greitai padidinti hormono lygį, galite kreiptis į vaistus. Dabar vaistinėse galite nusipirkti daug vaistų, kurie padidina testosterono kiekį. Tai yra maisto papildai ir hormoniniai vaistai, kuriuos reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas. Testosterono preparatai vaistinėje dažniausiai parduodami pagal receptą.

Pagrindiniai vaistai, skirti padidinti hormonų kiekį:

  • testosterono propionatas (injekcijos),
  • testosterono undekanoatas (tabletės),
  • provironas,
  • hormonų gamybos stimuliatoriai (Cyclo-Bolan, Parity, Vitrix, Animal Test).

Nepainiokite tablečių, kad padidintumėte testosterono lygį, ir priemonių, kad padidintumėte potenciją. Pirmieji neturi tiesioginės įtakos potencijai, nors gali netiesiogiai ją paveikti. Pastarųjų veikimo principas, kaip taisyklė, nėra susijęs su vyriško hormono lygio padidėjimu.